In-norma taz-zokkor fid-demm fl-irġiel wara 50 sena: tabella skond l-età

Il-produzzjoni tal-ormon insulina għandha rwol importanti ħafna fis-saħħa tal-bniedem. L-istress, dieta ħżiena għas-saħħa u n-nuqqas ta 'attività fiżika moderata jistgħu jżidu b'mod sinifikanti r-riskju ta' malfunzjoni tas-sistema endokrinali kollha kemm hi u tal-frixa. Aktar ma tixjieħ l-età tal-persuna, iktar ikun probabbli li tieħu dijabete tat-tip 2.

Huwa għalhekk li huwa importanti li jkunu jafu l-istandards taz-zokkor fid-demm għall-irġiel, għax skont l-istatistiċi tad-WHO, dawn huma aktar suxxettibbli għad-dijabete, wara l-età ta '50 sena. Jekk tiddijanjostika l-problema fil-ħin u tikkuntattja l-endokrinologu għal trattament xieraq, fil-futur, tista 'tagħmel mingħajr injezzjonijiet ta' l-insulina.

F'każ ta 'manifestazzjoni ta' ċerti sintomi, li se jiġu deskritti hawn taħt, trid immedjatament tikkuntattja istituzzjoni medika sabiex tivverifika z-zokkor fid-demm. Is-segwenti hija deskrizzjoni tas-sintomi, in-norma taz-zokkor ammissibbli għal raġel ta 'ħamsin u fl-età ta' 60, u l-modi kif tikkontrollahom.

Sintomatoloġija

Sabiex il-livell taz-zokkor fid-demm ikun aċċettabbli f'50, is-sistema endokrinali għandha tipproduċi l-ammont korrett ta 'l-ormon ta' l-insulina.

Jiġri wkoll li l-frixa tiffunzjona b'mod normali u l-insulina tiġi prodotta, iżda l-problema hija li ċ-ċelloli tal-ġisem ma jirrikonoxxuxha.

Is-sintomi tal-bidu tad-dijabete wara 51 sena 'l fuq huma kif ġej:

għeja,
naqas il-vista
għatx
Nifs ħażin
żieda f'daqqa ta 'piż jew telf ta' piż,
anke feriti żgħar ma jfejqux sew
għaraq
ħanek tal-fsada frekwenti.

Jekk mill-inqas wieħed mis-sintomi ta 'hawn fuq jiġi osservat, allura għandek tikkuntattja lill-endokrinologu tiegħek biex tieħu t-testijiet xierqa. Wara kollox, marda tista 'sseħħ mingħajr sintomi pronunzjati u sena, jew saħansitra tnejn, iżda tikkawża ħsara irreparabbli għas-saħħa tal-bniedem, tfixkel ix-xogħol tal-funzjonijiet kollha tal-ġisem.

M’għandniex xi ngħidu, tista ’tkejjel iz-zokkor fid-demm fid-dar u bil-glukometru (id-demm jittieħed minn subgħajh), jekk hemm. Iżda huwa aħjar li tikkonsulta tabib għall-kampjunament tad-demm minn vina - din l-analiżi se tkun iktar eżatta u se tiġi dekodifikata mill-professjonist mediku tiegħu, minħabba l-istorja tal-pazjent. Il-kejl taz-zokkor huwa pprojbit wara li tiekol.

Fl-analiżi inizjali, il-pazjent għandu jeħodha esklussivament fuq stonku vojt.

Prestazzjoni normali

In-norma taz-zokkor fid-demm fl-irġiel wara 50 sena ma tvarja xejn mill-indikaturi anke f'età aktar avvanzata, pereżempju f'55, jew saħansitra f'60. It-tabella hawn taħt turi meta z-zokkor fid-demm ikun fil-medda aċċettabbli.

Meta tgħaddi l-ewwel analiżi, l-irġiel ta '52 sena' l fuq għandhom bżonn jagħmlu analiżi fuq stonku vojt, u l-aħħar ikla għandha tkun mill-inqas 9 sigħat ilu. It-tabib jippreskrivi kampjunar tad-demm venuż. Il-livell permissibbli huwa minn 3.9 mmol / L sa 5.6 mmol / L. Tista 'tingħata wkoll referenza għal testijiet tad-demm wara li tiekol, mill-inqas sagħtejn għandhom jgħaddu wara li tiekol. Hawnhekk l-indikatur se jkun ogħla u dan huwa normali, peress li l-ġisem jiddiġerixxi l-ikel, u l-karboidrati li jinbelgħu. Zokkor fid-demm normali taħt dawn il-kundizzjonijiet huwa minn 4.1 mmol / L sa 8.2 mmol / L.

Hemm teknika ta ’analiżi bl-addoċċ. Isseħħ matul il-ġurnata, irrispettivament mill-konsum ta 'ikel tal-pazjent. Jekk il-frixa taħdem b’mod normali, allura l-konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm hija fil-firxa minn 4.1 mmol / L sa 7.1 mmol / L.

Il-komunità ta 'endokrinologi adottat standards komuni li jindikaw id-dijabete jew l-istat ta' prediabetes f'irġiel ta '50 sa 54 sena, u fil-perjodu 56 - 59 sena. Tipikament, fil-grupp tat-tieni età, il-varjazzjonijiet jistgħu jiżdiedu għal 0.2 mmol / L.

Prediabetes hija kundizzjoni ta 'persuna meta tkun ikkreditata fi grupp ta' riskju għall-iżvilupp ta 'dijabete li tiddependi mill-insulina minħabba l-livelli taz-zokkor fid-demm. Ħafna nies jistaqsu, x'inhi n-norma taz-zokkor għad-dijabete u l-prediabetes f'53 u 57? It-tweġiba hija sempliċi - l-istess indikaturi huma aċċettabbli għal perjodu ta '50-60 sena.

Dawn li ġejjin huma indikaturi taz-zokkor fid-demm, b'kont meħud tal-analiżi tat-tagħbija. Dan jimplika l-konsum ta 'glukożju, li jinbiegħ fi kwalunkwe spiżerija. L-ewwel, ir-raġel jieħu t-test fuq stonku vojt, imbagħad ixrob il-glukosju, u wara sagħtejn, jerġa 'jieħu t-test. Dan jippermettilek tara l-istampa klinika sħiħa tal-frixa.

Dawn li ġejjin huma indikaturi normattivi:

prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, matul il-perjodu ta 'tagħbija 7.78 - 11.06 mmol / l,
dijabete, mal-kunsinna ta 'analiżi fuq stonku vojt: minn 7.0 mmol / l' il fuq, b'tagħbija ta '11.1 mmol / l,
zokkor normali fl-istudju tad-demm arterjali - minn 3.5 mmol / l sa 5.5 mmol / l,
Valuri normali taz-zokkor għall-kampjunar tad-demm venuż - 6.1 mmol / l, numri ogħla jindikaw prediabetes.

Fil-każ meta l-pazjent jissuspetta li l-kejl taz-zokkor ma sarx sewwa, jew jekk hu stess ma segwax ir-regoli għall-preparazzjoni għall-analiżi, allura huwa aħjar li terġa 'tieħu. Jekk il-prediabetes huwa ddijanjostikat, fl-ebda każ ma għandu jiġi traskurat. Tassew, in-nuqqas ta 'trattament u n-nuqqas ta' konformità mar-riċetti tat-tabib iwasslu għall-iżvilupp ta 'dijabete dipendenti mill-insulina.

Dak li jista 'jgħawweġ l-istampa klinika ta' analiżi

Il-ġisem tal-bniedem huwa pjuttost sensittiv għal ħafna fatturi esterni, u meta tgħaddi minn test taz-zokkor, trid tikkunsidra li wħud minnhom jistgħu jgħawġu l-istampa klinika. L-istress, il-konsum riċenti ta 'alkoħol u numru ta' mard jaffettwaw il-produzzjoni xierqa ta 'l-insulina.

Jekk teżisti waħda minn dawn il-mard, din taffettwa direttament il-livell taz-zokkor fid-demm:

puplesija
attakk tal-qalb
Sindromu ta 'Itsenko-Cushing,
insulinoma.

Din l-aħħar marda hija rari, osservata fl-irġiel wara 53 sena. L-insululinoma hija tumur li jipprovoka produzzjoni eċċessiva ta 'l-insulina, indikaturi jvarjaw minn 2.9 mmol / L.

Ir-regola ewlenija meta tieħu test taz-zokkor hija li l-aħħar ikla għandha tkun mill-inqas 8 sigħat ilu.

Filgħodu, huwa pprojbit li tieħu xi xorb ħlief ilma.

Miżuri preventivi

Biex iżżomm il-ġisem fi stat b'saħħtu, għandek bżonn twassal stil ta 'ħajja attiv u tiekol it-tajjeb. Din hija ċ-ċavetta għas-suċċess u l-prevenzjoni tad-dijabete. Anke jekk il-pazjent għandu 58 sena, mhemmx bżonn li tirrifjuta terapija fiżika. Jikkontribwixxi għal konsum aktar baxx ta 'glukosju fid-demm. Tista 'tirrikorri għall-mixi fl-arja friska, mill-inqas 45 minuta kuljum. Ta 'min jikkunsidra wkoll għażliet bħall-għawm u l-mixi.

Nutrizzjoni tajba hija l-ewwel u l-iktar komponent importanti tal-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2. U meta tagħmel dijanjosi, il-pazjent għandu jikkonforma mar-regoli kollha tal-konsum tal-ikel u jżomm mal-lista tal-prodotti permessi mit-tabib. L-ikel għandu jkun fih karboidrati minimi. Dwar il-prodotti tad-dqiq, ħelu, xaħmi u moqli għandhom jintesew għal dejjem.

Jiġri li bl-età, ġeneralment wara 57 sena, persuna tibda tiżdied il-piż kemmxejn, u kull sena l-figura fuq l-iskali tiżdied. Kif diġà ġie ppruvat mit-tobba, in-nies obeżi jbatu mid-dijabete ħafna iktar spiss mill-kamarati rqaq tagħhom. Għalhekk, il-piż żejjed għandu jiġi miġġieled, għax id-dijabete u l-obeżità huma “viċinat” perikoluż ħafna.

Fl-ebda każ ma tista 'tagħmel il-ġisem ibati bil-ġuħ - dan jikkawża qabża taz-zokkor fid-demm, imma int ukoll ma tistax teħżen żejjed. Huwa meħtieġ li tibbilanċja d-dieta u taqsamha f'5 - 6 ikliet, preferibbilment fl-istess ħin. Din ir-regola tgħin lill-ġisem jipproduċi l-insulina, u jtejjeb ukoll il-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali.

L-ikel kollu m'għandux ikun żejtni, dan japplika wkoll għal prodotti tal-ħalib - krema qarsa, ġobniet. Il-butir issa huwa pprojbit. Kefir bi ftit xaħam se jkun l-aħjar pranzu, iżda mhux aktar minn 300 ml kuljum. Tal-laħam tat-tiġieġ irrakkomandat, mingħajr ġilda, xi kultant tista 'tiekol ċanga dgħif.

L-ikel kollu jew mgħolli jew steamed. Platti immellaħ, affumikati u imnaddfin iżidu ħafna l-indiċi taz-zokkor, kif ukoll il-konsum ta 'xi ċereali, bħal ross u semolina.

Huwa meħtieġ li jiżdied il-konsum ta 'ilma pur, mill-inqas 2 litri kuljum. Meraq u xorb karbonizzat huma pprojbiti kemm fid-dijabete kif ukoll fil-prediabetes. Jekk hemm xewqa kbira li tixrob il-meraq, allura trid tkun dilwita fi proporzjon ta '1 sa 3, iżda mhux aktar minn 75 ml ta' prodott pur.

L-alkoħol jibqa ’taħt il-projbizzjoni sħiħa; inti għandek tipprova teħles ukoll mill-vizzju tan-nikotina.

Jekk raġel ikollu dijabete, jew prediabetes, allura tista 'tirrikorri għal mediċina tal-ħxejjex - l-użu ta' decoctions ibbażati fuq ħwawar mediċinali. Huwa meħtieġ biss li tiftakar li mill-mument tar-reġistrazzjoni ma 'l-endokrinologu, il-pazjent huwa obbligat jinnotifikah dwar l-introduzzjoni ta' ikel u xorb ġdid fid-dieta, jekk dawk mhumiex inklużi fil-lista ta 'permessi.

Mediċina folkloristika

Imżiewed tal-fażola ilhom famużi għall-proprjetajiet fejqan tagħhom fid-dijabete. Dan kollu huwa spjegat mill-fatt li l-imżiewed fihom proteina li hija simili fl-istruttura għal proteina veġetali. U l-insulina hija wkoll proteina.

Preparazzjoni xierqa ta 'decoctions mill-imżiewed tal-fażola u l-konsum tagħhom jistgħu jżommu livelli normali ta' zokkor fid-demm sa 7 sigħat. Eżatt ma tesperimentax, u tirrifjuta injezzjoni ta 'l-insulina, billi tuża decoction minflok.

It-terapija biex tieħu decoction hija twila - nofs sena. Wara dan iż-żmien, ir-riżultat se jkun notevoli. Ir-riċetta għall-brodu hija kif ġej: fil-blender, imżiewed tal-fażola mnixxfa jiġu mgħaffġa u mbagħad il-konsistenza tat-trab. 55 gramma tal-prodott riżultanti jitferra f'thermos u jitferra 400 ml ta 'ilma jagħli. Tinsisti 12-il siegħa. Skema ta 'ammissjoni - 20 minuta qabel l-ikel, tliet darbiet kuljum. Il-video f’dan l-artikolu se joffri informazzjoni dwar l-ewwel sintomi tad-dijabete.

Ormoni li jaffettwaw il-metaboliżmu taz-zokkor fil-ġisem

Il-glukożju huwa prodott minn sukrożju tal-ikel, gliċogenu, lamtu, u huwa sintetizzat minn glukoġen tal-fwied, aċidi amminiċi, lactate, gliċerol.
Ir-rata taz-zokkor fid-demm f'irġiel ta 'etajiet differenti tiddependi fuq l-ammont ta' insulina u l-abilità tagħha li tagħti l-glukosju liċ-ċelloli. Iżda fil-ġisem hemm ormoni li għandhom effett ipergliċemiku. Dan huwa:

Mekkaniżmi regolatorji varji jiżguraw il-metaboliżmu normali tal-karboidrati u jiddeterminaw iz-zokkor fid-demm. In-norma fl-irġiel tinbidel bl-età.

L-ewwel sintomi tad-dijabete

In-norma taz-zokkor fid-demm fl-irġiel ta 'kull età hija 3.5-5.5 mmol / l. Meta tieħu d-demm minn vina, 6.1 mmol / L huwa meqjus bħala indikatur aċċettabbli. Hawn fuq dan il-valur huwa diġà sinjal ta 'prediabetes.

B'żieda fin-numri, is-sintomi li ġejjin huma osservati:

• ksur tad-difiża immuni tal-ġisem,

• telf ta 'piż qawwi b'żieda fl-aptit,

• membrani mukużi niexfa,

• polyuria, li hija partikolarment evidenti bil-lejl,

• fejqan fqir ta 'feriti,

• ħakk tal-ġenitali jew fil-groin.

Dawn il-bidliet kollha jseħħu jekk il-livell taz-zokkor fid-demm jinqabeż. Fl-irġiel ta '50 sena, dawn is-sintomi huma l-aktar evidenti.

Il-ħsara tal-glukożju żejjed

Zokkor fid-demm (f'każ ta 'eċċess) ma jintużax għall-produzzjoni tal-enerġija, iżda huwa konvertit fi trigliċeridi, li huma maħżuna bħala depożiti ta' xaħam mhux mixtieqa jew li jakkumulaw fid-demm, fejn jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.

Dijabete mellitus u predispożizzjoni għall-marda

Id-dijabete mellitus hija marda li fiha jbatu t-tipi kollha ta 'metaboliżmu, speċjalment il-karboidrati.

Ħafna drabi sseħħ fl-irġiel li għandhom dawn il-fatturi ta 'riskju:

• mard fil-qraba,

• prediabetes (żieda fil-glukosju 'l fuq min-normal),

• kolesterol għoli,

• stil ta 'ħajja sedentarja,

• storja ta 'anġina pectoris, attakk tal-qalb jew puplesija,

Il-fatturi ta 'hawn fuq huma komuni għal ħafna nies li l-età tagħhom hija ta' 45 sena jew aktar.

Il-periklu ta 'ipergliċemija

In-norma permessa ta 'zokkor fid-demm fl-irġiel wara 50 sena hija sa 5.5 mmol / l filgħodu fuq stonku vojt u sa 6.2 mmol / l qabel l-ikel jew il-pranzu. Żieda fil-prestazzjoni mhix mixtieqa ħafna.

Iz-zokkor jagħmel ħsara liċ-ċelloli permezz ta ’bosta mekkaniżmi u huwa fattur kawżattiv fl-okkorrenza ta’ diversi mard fl-anzjani:

• ħsara fir-retina,

• ostruzzjoni arterjali u venuża,

• tnaqqis fil-fluss tad-demm koronarju,

• żieda fl-attivazzjoni ta 'radikali ħielsa.

Dan iżid ir-riskju ta 'proċessi onkoloġiċi. Fi studji fost l-irġiel, livelli għoljin ta 'glukożju wasslu għal żieda fil-mortalità mill-kanċer tal-passaġġ diġestiv (f'ħafna każijiet) u kanċer ta' lokalizzazzjonijiet oħra.

In-norma taz-zokkor fid-demm fl-irġiel wara 60 sena tiżdied ftit. Madankollu, indikaturi 'l fuq minn 5.5-6.0 mmol / l għandhom iwissu, peress li f'din l-età hemm riskju għoli li jiżviluppaw diversi mard. Mard tal-qalb koronarju, aterosklerożi ta 'l-arterji koronarji u ċerebrali, puplesiji huma l-mard li jakkumpanja d-dijabete u l-prediabetes. Barra minn hekk, disturbi irreversibbli fil-livell ċellulari f'ħafna organi u sistemi huma possibbli. Il-kliewi, l-għajnejn, u t-truf tan-nervituri huma affettwati b'mod speċjali minn zokkor għoli fid-demm.

Għalhekk, bl-età fl-irġiel, il-livelli tal-glukosju fid-demm mingħajr il-konsum tal-ikel normalment jiżdiedu, u s-saħħa tonqos.

Metodi dijanjostiċi

Zokkor fid-demm huwa mkejjel b'glukometru u fl-istudju ta 'demm venuż. Id-differenza fil-qari hija ta '12%, jiġifieri, fil-laboratorju, b'determinazzjoni aktar preċiża, il-livell taz-zokkor huwa ikbar minn meta tkun eżaminat qatra ta' demm. Madankollu, glukometru huwa kontroll tal-glukosju konvenjenti, iżda juri valuri sottovalutati, għalhekk, meta jinqabeż il-livell taz-zokkor fid-demm fl-irġiel, analiżi fil-laboratorju tikkonferma jew tirrifjuta d-dijanjosi preliminari.

Sabiex jiġu djanjostikati d-dijabete u l-prediabetes, jintużaw testijiet tat-tolleranza tal-glukosju u emoglobina glikata.

L-analiżi tat-tolleranza għall-glukosju hija d-determinazzjoni tas-sensittività għall-insulina, il-kapaċità taċ-ċelloli tal-glukożju li jipperċepixxu dan l-ormon. Din hija analiżi tat-tagħbija taz-zokkor. L-ewwel analiżi tittieħed fuq stonku vojt, imbagħad 75 g ta 'glukożju jinxtorob b'kampjunar ripetut ta' demm wara 120 minuta.

Indikaturi għad-dijanjosi tad-dijabete

L-Assoċjazzjoni ta 'Endokrinologi adottat indikaturi normattivi li fihom jista' jkun hemm suspett ta 'dijabete u prediabetes. Indikaturi tal-glukożju:

Prediabetes - 5.56–6.94 mmol / L.

Prediabetes - zokkor fid-demm 7.78-11.06 sagħtejn wara li kkunsmaw 75 gramma ta ’glukosju.

Dijabete - zokkor fid-demm waqt is-sawm ta '7 mmol / L jew aktar.

Dijabete - zokkor fid-demm 11.11 mmol / L jew aktar wara sagħtejn wara t-tagħbija taz-zokkor.

Dijabete mellitus: zokkor fid-demm misjub aċċidentalment - 11.11 mmol / L jew aktar flimkien ma ’sintomi tad-dijabete.

Jekk hemm xi dubju dwar id-dijanjosi, l-eżami għandu jiġi ripetut l-għada. Għalkemm il-prediabetes ma jimmanifesta bl-ebda mod, b'fiduċja tiżviluppa fid-dijabete mellitus.

Id-determinazzjoni ta 'emoglobina glukata turi l-livell medju ta' zokkor kuljum għal 2-3 xhur. Ħafna fatturi jistgħu jinfluwenzaw l-indikatur: mard tal-kliewi, emoglobina anormali, lipidi, eċċ. Fid-dijanjosi tad-dijabete, din l-analiżi mhix informattiva. Il-ħtieġa għall-konsenja tagħha hija ddettata mill-fatt li tippermetti li tevalwa kif il-pazjent jikkontrolla l-glukosju fid-demm.

Il-kontroll strett jgħin biex jipprevjeni u jipprevjeni wħud mill-effetti tad-dijabete. Min-naħa l-oħra, kontroll dijabetiku strett ta 'l-insulina u ċerti mediċini dijabetiċi oħra jistgħu jżidu r-riskju ta' ipogliċemija li thedded il-ħajja.

L-endokrinologi jargumentaw liema hi n-norma taz-zokkor fid-demm fl-irġiel bid-dijabete. Il-livell m'għandux jaqbeż il-5.00 mmol / l kważi l-ħin kollu. Jekk taqbeż il-5.28 mmol / L wara ikla, allura d-doża ta 'l-insulina hija preskritta b'mod korrett u d-dieta tiġi segwita.