Nutrizzjoni għall-gotta u d-dijabete: x'tista 'tiekol fl-istess ħin?

Il-gotta, bħad-dijabete, isseħħ minħabba disturbi metaboliċi fil-ġisem. L-iżvilupp simultanju ta 'mard huwa pjuttost komuni. Nutrizzjoni tajba tgħin biex tikkontrolla l-kors tal-mard u tevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet. Id-dieta għall-gotta u d-dijabete tikkonsisti f'ikel b'indiċi glikemiku baxx (GI) u kontenut baxx ta 'purina. In-nutrizzjoni għandha tikkontrolla z-zokkor fid-demm, iżżomm il-metaboliżmu u l-ġogi ottimali.

Karatteristiċi ta 'nutrizzjoni għal dijabetiċi b'gotta

Il-gotta sseħħ minħabba ammont eċċessiv ta 'aċidu uriku fil-ġisem, li jakkumula minħabba metaboliżmu indebolit. Id-dieta tal-pazjent għandha tinkludi ikel b'ammont minimu ta 'purini. Din is-sustanza tinbidel matul il-metaboliżmu f'aċidu uriku u tista 'takkumula fil-ġogi, u tikkomplika l-kors tal-gotta.

Jekk ma tnaqqasx it-teħid ta 'purini fil-ġisem fil-ħin, allura tista' tiltaqa 'ma' deformazzjoni tal-ġogi u uġigħ qawwi, li huwa diffiċli biex telimina. Dieta speċjali tgħin biex tikkontrolla l-marda. Id-dieta għandha tqis il-karatteristiċi ta 'żewġ mard f'daqqa, u ma tittrattax waħda u tikkomplika t-tieni.

Ir-regoli tan-nutrizzjoni għall-gotta u d-dijabete:

• jinkludu ikel tad-dieta tal-ħalib qares li mhux xaħam,
• tiekol ħafna drabi f'porzjonijiet żgħar,
• aħjar tiekol fl-istess ħin kuljum,
• tevita li żżejjed u ġuħ,
• eskluż l-użu ta 'meraq ikkonċentrat, xorb alkoħoliku u karbonat,
• iżżid l-ammont ta 'prodotti li fihom l-antoċjanini,
• ixrob ammont kbir ta 'ilma - madwar żewġ litri kuljum,
• telimina jew timminimizza l-konsum tal-melħ.

Dieta għall-gotta u d-dijabete għandha tevita ż-żieda taz-zokkor fid-demm għal-livelli kritiċi u fl-istess ħin tnaqqas l-ammont ta 'aċidu uriku fil-ġisem. In-nutrizzjoni bbażata fuq il-veġetarjani hija tajba, iżda inqas restrittiva. Id-dijabetiċi tal-gotta huma permessi li kultant jieklu ċerti tipi ta ’laħam.

X'għandek tiekol bil-gotta u d-dijabete

Id-dieta għall-gotta u d-dijabete tista 'tinkludi laħam dgħif: tiġieġ, fenek, dundjan. Huwa rrakkomandat li tiekol kważi t-tipi kollha ta 'ħaxix, billi tillimita l-użu ta' asparagu, spinaċi, pastarda, rabarbru, ravanell, bżar u karfus. Huwa utli li tiekol ħjar u meraq minnhom, peress li tneħħi l-purini mill-ġisem, u b'hekk tiffaċilita l-fluss tal-gotta. Huwa permess li tixrob mhux aktar minn tazza 1 kuljum.

Id-dieti ta 'dijabetiku b'gotta għandhom jinkludu prodotti tal-ħalib iffermentat b'kontenut baxx ta' xaħam. Huwa rrakkomandat li tiekol ġobon ta 'xaħam baxx, ġobon, kefir, krema qarsa. Fil-ħalib dilwit, ippreparat ċereali minn ċereali differenti. Huwa permess li jinkludi bajd, klamari, gambli u ħut mgħolli fid-dieta.

Xi ikel jgħin biex iħaffef l-eskrezzjoni ta 'l-aċidu uriku mill-ġisem. Fihom ammont kbir ta ’fibra u pektin, li jeħles lill-ġisem mill-kolesterol ħażin. Kull jum huwa rrakkomandat li tiekol ħafur, pitravi, karrotti, ħjar u frott taċ-ċitru.

Huwa rrakkomandat li tuża ikel li fih l-antoċjanini. Huma jipprevjenu l-aċidu uriku milli jikkristalizza u jiddepożita fil-ġogi. Dawn jinkludu:

Ikel Omega-3 jista 'jgħin biex ibaxxi l-kolesterol u l-aċidu uriku. Dawn jinkludu:

• ħut (salamun, kavalli),
• ġewż
• Brussels sprouts
• pastarda
• ġobon tofu.

Bil-gotta u d-dijabete, tiekol ħobż huwa permess. Żejt veġetali huwa preferut, speċjalment għaż-żerriegħa tal-kittien u taż-żebbuġa. Fost ix-xorb, huwa rrakkomandat li tiġi inkluża fid-dieta:

• tè aħdar
• ġenbejn żdiedu,
• tè bil-lumi, ħalib u ċ-ċikwejra,
• dekozzjoni ta 'granza tal-qamħ,
• meraq tal-ħaxix
• kompot
• xorb tal-frott (speċjalment minn cranberries u lingonberries),
• ilma minerali alkalin.

Liema prodotti huma pprojbiti

Bil-gotta u d-dijabete, għandek bżonn tiekol, eskluż ikel li jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem. Il-pazjent għandu jirrifjuta xorb alkoħoliku. Inbid tad-deżerta u birra jirdoppja r-riskju li tiżviluppa gotta. Barra minn hekk, l-alkoħol iwassal għal żieda taz-zokkor fid-demm, li mhix aċċettabbli fid-dijabete. Ix-xorb biz-zokkor karbonizzat u meraq tal-frott ikkonċentrat li fihom ammonti għoljin ta ’glukosju huma pprojbiti.

Id-dijabetiċi li jbatu mill-gotta m’għandhomx jieklu laħam xaħmi u ħut. Huwa pprojbit li tiekol laħam ta 'annimali żgħar u skart (fwied, pulmuni, kliewi). Laħmijiet b'ħafna xaħam jitħallew jieklu mhux aktar minn darbtejn fil-ġimgħa, waqt li huwa aħjar li titħalla jew tgħalli.

Projbit li tuża:

• il-varjetajiet kollha ta 'legumi (għads, piżelli, fażola, fażola),
• ħwawar (inkluż bżar, mustarda, ħnieżer),
• ħut immellaħ u moqli
• prodotti affumikati
• inċova
• ħut u laħam tal-bott,
• kavjar
• zlazi
• xaħmijiet tal-annimali
• ġobniet pikkanti jew mielħa,
• zalzett,
• ħelu (ċikkulata, marmellata, kejkijiet, pasti, pasti, ħelu),
• tin
• lampun
• għeneb
• te qawwi u kafè.

Menu eżemplari għad-dijabetiċi bil-gotta

Ir-restrizzjonijiet fid-dieta għall-gotta u d-dijabete ma jagħmlux ikel uniformi u bla togħma. Il-lista ta 'prodotti permessi hija pjuttost kbira, għalhekk tista' tagħżel mhux biss ikel bnin, iżda wkoll ikel Delicious. Il-menu tal-pazjent jista 'jidher bħal dan:

• kolazzjon: porridge tal-qamħ saraċin mgħolli, ġobon ta 'xaħam baxx, te bil-ħalib,
• it-tieni kolazzjon: dekozzjoni bbażata fuq in-nuħħala tal-qamħ,
• ikla ta 'nofsinhar: soppa tal-ħaxix, insalata minn ħaxix frisk jew mgħolli (1-2 darbiet fil-ġimgħa, tista' tinkludi platti tal-laħam bi ftit xaħam fid-dieta),
• snack ta 'wara nofsinhar: berries jew ġelat tal-frott,
• pranzu: insalata tal-ħaxix, ħut moħmi (biss varjetajiet b'ħafna xaħam),
• qabel tmur torqod: tazza kefir.

Eżempju ieħor fil-menu:

• kolazzjon: insalata tal-ħaxix biż-żejt veġetali, bajda mgħollija ratba, pudina tal-zunnarija bit-tuffieħ u millieġ, tè mhux ħelu
• it-tieni kolazzjon: brodu mill-ġenbejn tal-ward,
• ikla ta 'nofsinhar: patties tal-patata, soppa tal-taljarini tal-ħalib, ġelatina,
• snack ta 'wara nofsinhar: tuffieħ aħdar frisk,
• pranzu: pastizzi moħmija, rombli tal-kaboċċi bil-ħaxix u ross, tè dgħajjef mingħajr zokkor,
• qabel tmur torqod: decoction ta 'nuħħala tal-qamħ.

Nutrizzjoni tajba għandha rwol importanti fit-trattament tal-gotta fid-dijabetiċi. Iż-żewġ mard għandhom il-karatteristiċi tagħhom, li għandhom jiġu kkunsidrati fit-tfassil tad-dieta. Ikel li huma approvati għall-użu jgħin biex iżomm il-livelli normali taz-zokkor fid-demm u jnaqqas l-ammont ta 'aċidu uriku fil-ġisem. Li taderixxi mal-punti bażiċi ta 'nutrizzjoni xierqa tista' tikkontrolla l-kors taż-żewġ mard u tevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet. Aqra iktar dwar il-gotta u d-dieta għal pazjenti b'din il-marda fil-video hawn taħt.

Gotta u dieta

Il-gotta bid-dijabete hija aktar spiss manifestata fl-irġiel tal-kategorija tal-età 40 - 55 sena. Din il-marda sseħħ minħabba eċċess ta 'aċidu uriku fil-ġisem.

Min-naħa tiegħu, dan jakkumula bħala riżultat ta 'disturbi metaboliċi.

L-istadju inizjali tal-iżvilupp tal-gotta għandu sintomi karatteristiċi, li wħud minnhom jistgħu jiġu konfużi ma 'marda bħall-pyelonephritis. Bil-lejl, diffikultà biex tgħaddi l-awrina, li tisparixxi wara attakk.

Sintomi tal-bidu tal-marda:

• uġigħ akut fil-kbir fl-estremitajiet baxxi,
• nefħa fil-post uġigħ u ħmura,
• żieda fit-temperatura direttament fuq post fil-griżmejn tal-ġisem.

Jekk ma tibda trattament f'waqtu u tnaqqas il-konsum ta 'purini fil-ġisem, dan jista' jwassal għal konsegwenzi serji - deformazzjoni fil-ġogi u uġigħ persistenti gravi, li diffiċli biex tieqaf.

Il-gotta għad-dijabete hija kkontrollata mid-dieta. Din is-sistema tal-ikel għandha tqis żewġ mard f'daqqa, u m'għandhiex tittratta waħda u tiggrava l-oħra.

Regoli bażiċi tas-sistema tal-enerġija:

1. dieta ta 'kuljum tinkludi prodotti tal-ħalib iffermentat b'xaħam baxx,
2. teskludi kompletament l-alkoħol, ix-xorb karbonizzat u l-meraq,
3. tiekol aktar ikel li jkun fih sustanza bħall-antokianini.

Barra minn hekk, pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 għandhom jeħilsu gradwalment u sistematikament mill-piż żejjed. Mingħajr ħsara lis-saħħa kull xahar, trid teħles minn żewġ kilogrammi. Fl-istess ħin, id-dieta m'għandhiex tikkawża sensazzjoni qawwija ta 'ġuħ.

Il-klassijiet ta ’terapija fiżika se jkunu kumpens eċċellenti għad-dijabete u għall-gotta. Eżerċizzji għandhom isiru kuljum, preferibbilment fl-arja friska, ta 'l-anqas 35 minuta.

Adattat tajjeb: għawm, mixi atletiku jew Nordiku, ġiri, ċikliżmu jew yoga.

Liema prodotti jagħtu preferenza

Minbarra l-fatt li l-ikel għall-gotta u d-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 huwa mmirat biex inaqqas il-livelli ta 'glukożju fid-demm u aċidu uriku, huwa possibbli li jitħaffef il-proċess ta' eskrezzjoni ta 'aċidu uriku b'xi prodotti.

Din il-kategorija ta 'prodotti tinkludi dawk li fihom ammont miżjud ta' fibra u pektin. Il-pektin innifsu jgħin ukoll biex ineħħi l-kolesterol ħażin mill-ġisem. Kuljum għandek tiekol ħafur, ħjar frisk, pitravi, karrotti u kull tip ta 'frott taċ-ċitru.

Ikel rikk fl-antoċjanini jinibixxi l-kristallizzazzjoni ta 'l-aċidu uriku, li minħabba fih ma jiġix depożitat fil-ġogi. Dawn il-prodotti jinkludu:

Sustanza prezzjuża bħal omega-3 tbaxxi l-kolesterol fid-demm u l-aċidu uriku. Ikollok bżonn tiekol ħut ta 'varjetajiet mxaħħma, per eżempju, salamun jew kavalli.

Omega-3 jinstab ukoll fi Brussels sprouts u pastarda, ġewż u ġobon tofu.

Prodotti pprojbiti

L-alkoħol huwa l-ewwel ħaġa li jiġi eskluż mid-dieta. Ixrob il-birra u l-inbid tad-deżerta jirdoppja r-riskju li tiżviluppa gotta. Fl-istess ħin, l-alkoħol jikkawża ipogliċemija f’dijabetiċi ta ’kwalunkwe tip, u jiddewwem ukoll.

Dan huwa partikolarment perikoluż għal pazjenti dipendenti fuq l-insulina. Barra minn hekk, ix-xorb alkoħoliku jagħti piż żejjed fuq ix-xogħol tal-kliewi, u ma jistgħux ineħħu l-aċidu uriku kompletament mill-ġisem.

Ix-xorb biz-zokkor karbonizzat u l-meraq tal-frott huma pprojbiti wkoll. Din ir-regola tapplika speċifikament għall-marda tal-marda "ħelwa". Il-meraq kollu fih ammont akbar ta 'glukosju u jista' fi żmien qasir iżid iz-zokkor fid-demm b'4 - 5 mmol / l.

Ikel b'kontenut għoli ta 'purini għandu jiġi eskluż, li minnu jiġi ffurmat l-aċidu uriku. Ikel bħal dan jinkludi:

1. ġewwieni tal-laħam - pulmuni, fwied u kliewi,
2. legumi - għads, piżelli u fażola,
3. brodi tal-laħam u tal-ħut,
4. Sawrell
5. inċova

Il-prodotti kollha tad-dieta għandhom jintgħażlu skont l-indiċi gliċemiku (GI) tagħhom, li jikkontribwixxi għal livell stabbli taz-zokkor fid-demm.

Indiċi gliċemiku

Dan l-indikatur juri r-rata ta 'glukosju li tidħol fin-nixxiegħa tad-demm wara li tkun ikkonsmat prodott partikolari. Iktar ma jkun baxx il-valur, iktar ikun aħjar u iktar utli l-prodott għall-pazjent. Jiġifieri, GI għolja tindika l-preżenza ta 'karboidrati diġestibbli fil-prodott. Min-naħa tagħhom, ma jġibux benefiċċji għall-ġisem, iżda jżidu biss il-livell ta 'glukożju.

Barra minn hekk, m'għandniex ninsew dwar il-kontenut ta 'kaloriji ta' l-ikel. Wara kollox, ikel b'ħafna kaloriji jikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-obeżità u fl-istess ħin, fih kolesterol ħażin. U kif diġà ġie ppruvat mit-tobba, il-piż żejjed huwa wieħed mill-kawżi tat-tieni tip ta 'dijabete.

Matul it-trattament tas-sħana u tinbidel il-konsistenza tal-prodott, l-GI tagħha tiżdied ftit. Iżda hemm numru ta 'ħxejjex li huma rrakkomandati f'forma mhux ipproċessata u huma kontra-indikati mgħollija. Dawn jinkludu l-karrotti u l-pitravi.

Skala tal-Qsim tal-Indiċi:

• 0 - 50 biċċa - valur baxx,
• 50 - 69 biċċiet - valur medju,
• 70 unità u aktar - valur għoli.

Għall-gotta u d-dijabete, l-ikliet huma magħmula biss minn ikel b'indiċi baxxi; rarament huwa permess li jinkludi ikel b'valur medju fid-dieta.

GI għolja taħt l-iktar projbizzjoni stretta, minħabba li huwa kapaċi fi żmien qasir iżid b'mod sinifikanti l-livelli ta 'glukosju fid-demm.

Platti b'saħħithom

Il-bażi tan-nutrizzjoni ta 'kuljum hija ħaxix frisk, mgħolli u stewed. Huma sinjuri fil-fibra, vitamini u minerali. Barra minn hekk, ħafna ħxejjex għandhom indiċi baxx, li jippermettilek issajjar ħafna platti differenti minnhom.

Wieħed mill-aktar platti popolari għall-gotta u d-dijabete huwa stew tal-ħaxix għal dijabetiċi tat-tip 2 imsajjar f’taġen. Platt bħal dan jista 'jitħejja s-sena kollha, billi tagħżel ħaxix staġjonali, fihom l-iktar sustanzi siewja.

Billi tbiddel ingredjent wieħed biss fl-istuffat, tista 'tikseb dixx ġdid. Huwa importanti biss li jitqiesu l-ħin tat-tisjir individwali ta 'kull waħda mill-ħxejjex.

Ħaxix bħal dan huwa adattat għal stews:

1. brunġiel
2. squash
3. tewm
4. basal
5. tadam
6. kull tip ta 'kaboċċa - Brussell, Beijing, brokkoli, pastarda, aħmar u abjad,
7. bżar qanpiena
8. kwalunkwe varjetà ta 'faqqiegħ,
9. Bżar aħdar sħun u aħmar.

Tista 'żżid ħodor mad-dixx, kollha għandu indiċi baxx. Pereżempju:

Ħaxix se jsir ukoll snack sħiħ eċċellenti, jekk tagħmel insalata minnhom. Waħda mill-għażliet għall-insalata tal-ħaxix hija ppreżentata hawn taħt.

L-ingredjenti li ġejjin se jkunu meħtieġa:

1. bajda mgħollija waħda
2. karrotta żgħira waħda friska
3. nofs il-basla
4. 150 gramma ta 'kaboċċa ta' Beijing,
5. lumi
6. jogurt mhux ħelu
7. żewġ sprigs ta 'tursin u xibt.

Ogħrok il-karrotti fuq grater oħxon, il-bajd f'kubi kbar. Kaboċċa u ħodor ħadra fin il-ħobż. Aqta 'l-basla f'nofs ċrieki u aħmar għal 15-il minuta fil-ħall u fl-ilma, fi proporzjon wieħed sa wieħed. Agħfas il-basla mill-immarinar u ħawwad ma 'ingredjenti oħra. Roxx kollox bil-meraq tal-lumi, melħ u bżar għat-togħma. Libsa l-insalata bil-jogurt mhux ħelu.

Jekk il-ħaxix huwa ssupplimentat bil-laħam jew il-ħut, allura tista 'faċilment tipprepara platti tal-vaganzi għad-dijabetiċi li jbatu mill-gotta. Pereżempju, mimli bil-laħam tal-brunġiel, lizz fuq investi veġetali u casseroles.

Il-video f'dan l-artikolu jippreżenta riċetti li se jaħdmu bil-gotta u d-dijabete.

Nutrizzjoni għall-gotta u d-dijabete: x'tista 'tiekol fl-istess ħin?

Il-gotta bid-dijabete sseħħ ħafna drabi. Wara kollox, tnejn minn dawn il-mard huma assoċjati ma 'disturbi metaboliċi fil-ġisem. Grazzi għan-nutrizzjoni t-tajba, tista 'tikkontrolla b'suċċess u ma tiggravax il-kors ta' dawn iż-żewġ mard.

Waħda mir-regoli tat-terapija tad-dieta hija l-għażla ta 'ikel b'indiċi glikemiku baxx ta' GI sabiex iz-zokkor fid-demm u l-livelli tal-ikel ma jiżdiedux b'kontenut minimu ta 'purina. Hija sustanza bħal purina, matul il-metaboliżmu, li hija kkonvertita f'aċidu uriku u tista 'tiġi depożitata fil-ġogi, u b'hekk iżżid is-sindromu tal-uġigħ bil-gotta.

Barra minn hekk, eċċess ta 'aċidu uriku jservi bħala impetu għall-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina. Id-dieta għall-gotta u d-dijabete se tiġi deskritta hawn taħt, u se jiġi spjegat fid-dettall liema ikel għandu jkun preferut u liema minnhom għandhom jiġu esklużi kompletament mid-dieta.

Għaliex għandi bżonn dieta?

Rifjut mid-dieta fil-mard tad-dijabete u gotta jwassal għal deformazzjoni fil-ġogi u l-iżvilupp ta 'uġigħ kroniku.

Dieta magħżula sewwa għall-gotta u d-dijabete tqis il-partikolaritajiet tal-kors taż-żewġ mard, u hija mmirata biex twaqqaf sintomi negattivi. Madankollu, il-pazjenti għandhom iqisu li dieta bilanċjata tikkumplimenta medikazzjoni u terapija għall-eżerċizzju, iżda ma tibdilhomx. Nutrizzjoni fid-dieta, inklużi vitamini, makroelementi fi kwantitajiet suffiċjenti tagħti din id-dinamika pożittiva li ġejja:

• tnaqqis ta 'uġigħ,
• żieda fl-amplitudni tal-movimenti konġunti,
• Telf ta 'piż
• prevenzjoni ta 'kumplikazzjonijiet.

Prinċipji ġenerali tad-dieta għall-gotta u d-dijabete

Biex tistabbilixxi nutrizzjoni għall-gotta u d-dijabete, il-pazjent huwa rrakkomandat li jsegwi dawn ir-regoli:

• Tiekol mill-inqas 4 darbiet kuljum fl-istess ħin. Is-soltu porzjonijiet għandhom jitnaqqsu.
• Il-ġuħ u l-ikel żejjed huma kontraindikati, minħabba li jistgħu jwasslu għal aggravar tal-kundizzjoni u intensifikazzjoni tas-sindromu ta 'l-uġigħ.
• Jekk il-pazjent ikollu kemm gotta kif ukoll dijabete mellitus, huwa piż żejjed huwa speċjalment perikoluż. In-nutrizzjoni tad-dieta għall-obeżità għandha tkun immirata biex titlef il-piż.
• Ikollok bżonn tiekol ikel rikk f'antokianini (blueberries, lampun, blueberries, cranberries).
• Id-dieta ta 'kuljum għandha tkun saturata bi prodotti tal-ħalib b'kontenut baxx ta' xaħam.
• Il-konsum ta 'xorb alkoħoliku huwa kompletament eskluż.
• L-ammont rakkomandat ta 'fluwidu kkunsmat huwa minn 2 sa 3 litri.

X'inhu permess għall-użu?

Fid-dijabete mellitus u fl-artrite tal-gotta fl-istess ħin, id-dieta li ġejja tidher fit-tabella:

X'inhu pprojbit li tiekol?

Il-gotta u d-dijabete huma mard metaboliku serju li jirrikjedi rifjut kategoriku ta ’tali platti:

• brodi ta 'ħut u laħam,
• ġewwieni (fwied, moħħ, pulmuni, kliewi, widnejn),
• legumi (piżelli, fażola, għads),
• Laħam xaħmi
• xorb karbonizzat u ħelu,
• faqqiegħ
• il-bajd.

Dixxijiet għandhom ikunu steamed, stewed, mgħollija, u ikel moqli u affumikat għandhom jintremew. Restrizzjonijiet partikolarment stretti fit-trattament tad-dijabete tat-tip 2, eskluż kwalunkwe ikel xaħmi u ħelu. Il-meraq, anke jekk mbattar frisk, għandu jintrema, għax fihom ammont miżjud ta 'zokkor. Il-kura għall-gotta u d-dijabete telimina kompletament l-alkoħol mid-dieta. It-tobba wrew rabta diretta bejn ix-xorb ta 'l-alkoħol u r-riskju ta' kumplikazzjonijiet.

Ricetti utli

L-ikliet tad-dieta li ġejjin jistgħu jiġu inklużi fil-menu:

• Pudina tal-Zunnarija. Karrotti mqatta 'stewed fil-ħalib fuq sħana baxxa. Imbagħad jiżdiedu butir u semolina. Imbagħad il-proteina bit-tarjola tiddaħħal bil-mod. It-taħlita titferra ġo moffa u tinħema f'temperatura ta '180 ° C.
• Soppa tal-taljarini tal-ħalib. Il-ħalib jagħli fuq nar żgħir, imbagħad jiżdied il-vermiċelli iebsin. Sajjar għal 10-15-il minuta.
• Rombli tal-kaboċċi veġetarjani. Weraq tal-kaboċċi huma mqaxxra. Ir-ross jiġi mgħolli, il-karrotti u l-basal huma moqlija b'ammont minimu ta 'żejt. Il-mili huwa mqiegħed fuq il-weraq, li huma mitwija f'envelops. Rombli tal-kaboċċi jitwaħħlu f'taġen tal-ħadid fondut fuq sħana baxxa.

Għaliex Dieta għad-Dijabete u gotta Relatata

Il-gotta u d-dijabete tat-tip 2 ħafna drabi jiżviluppaw fl-istess ħin. Dan huwa prinċipalment dovut għal fatturi ta 'riskju komuni, li fosthom l-obeżità għandha l-iktar rwol prominenti. U d-dieta tista 'tkun iċ-ċavetta għall-ġestjoni ta' dawn il-mard.

Sfortunatament, ħafna pazjenti jissottovalutaw l-importanza tad-dieta. Sadanittant, dieta stretta tista 'mhux biss tinnormalizza l-livell ta' zokkor u aċidu uriku, iżda wkoll tnaqqas il-piż, tnaqqas it-tagħbija fuq il-ġogi, tevita r-riskju ta 'mard kardjovaskulari. Dieta medika se tlaħħaq ukoll ma 'kumpanji bħal dijabete bħal kolesterol għoli u pressjoni għolja arterjali.

Xi pazjenti li għandhom piż żejjed qed jipprattikaw b’mod attiv is-sawm u diversi restrizzjonijiet stretti tal-ikel. Dan ma jistax isir, peress li n-nuqqas ta 'nutrijenti jipprovoka rilaxx qawwi ta' mluħa tal-aċidu uriku, u nuqqas ta 'karboidrati jikkawża ipogliċemija.

Prodotti permessi għall-Mard

It-tabella tal-kura għall-gotta u d-dijabete għandha tixbah lil veġetarjana, iżda f'forma inqas stretta. Huwa rrakkomandat li tinkludi ħut u tiġieġ jew laħam tal-fenek, ħaxix, ħwawar, frott, ċereali, bajd, għaġin fid-dieta. Xorb tal-ħalib qares bla xaħam huwa utli ħafna - dawn jiffaċilitaw il-kors tal-artrite fil-gotta u jtejbu l-kundizzjoni ta 'pazjenti bid-dijabete.

Xi prodotti qed jitħabtu b'mod aktar attiv bis-sintomi ta 'mard, u għalhekk għandek tagħti attenzjoni speċjali għalihom.Pereżempju, ħxejjex u frott rikki fl-antokianini jipprevjenu l-kristallizzazzjoni ta 'monourati tas-sodju fil-ġogi u jgħinu biex inaqqsu l-konċentrazzjoni ta' glukosju fid-demm.

Il-biċċa l-kbira tal-pigmenti tal-pjanti jinstabu fil-brunġiel, il-passolina sewda, il-cranberries, l-ilsien, il-għanbaqar, iċ-ċirasa u ċ-ċirasa. Huwa rrakkomandat li mill-inqas wieħed minn dawn il-prodotti jiġi inkluż fid-dieta ta 'kuljum.

Jassorbu ammonti eċċessivi ta 'urat u jbaxxu ħjar tal-kolesterol, larinġ, lumi, karfus, karrotti, ħafur u ananas.

Aċidi grassi Omega3 huma utli ħafna għal pazjenti bid-dijabete tal-gotta u tat-tip II. Jinstabu fil-gambli, sardin, salamun, pastard u nebbieta ta ’Brussell, ġewż, sojja u żerriegħa tal-kittien.

Il-pazjenti jitħallew jieklu ammont żgħir ta 'ħobż, minn żjut taż-żebbuġa jew żerriegħa tal-kittien huwa permess.

Waqt attakk akut tal-gotta, jiġu introdotti restrizzjonijiet aktar stretti, li jħallu biss ikel likwidu fid-dieta: xorb lattiku, ċereali, sopop tal-ħaxix maxx, ġelatina, meraq naturali u frott stuffat mhux ħelu.

Dak huwa pprojbit li tuża

Bil-gotta li sseħħ b'mod parallel mad-dijabete, għandhom jiġu evitati tliet tipi ta 'prodotti li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġisem u jaggravaw il-kundizzjoni tal-pazjent:

• alkoħol, inkluża l-birra,
• ikel rikk fil-purini - laħam aħmar u prodotti minnu, ġewwieni, legumi, brodi saturati, taljarini instantanji, zlazi varji u ikel fil-laned.
• prodotti li fihom fruttożju - ħawħ, lanġas, banana, tuffieħ, għeneb, blueberries, berquq imnixxef, tin, żbib, għasel, zokkor raffinat u, stramba biżżejjed, ketchup.

Il-konsum ta 'melħ, ħelu mid-dqiq abjad u għaġina tal-ħmira, platti moqlija, affumikati u mnaddfin huwa eliminat jew limitat sewwa. Minn xorb projbit ilma frizzanti ħelu, tè qawwi u meraq tal-ħanut.

L-importanza tax-xorb

Bil-gotta kkumplikata bid-dijabete mellitus tat-tip II, huwa meħtieġ li tikkonsma ammont suffiċjenti ta 'likwidu nadif - mill-inqas 2-2,5 litri kuljum. Huwa aħjar jekk l-ilma minerali b'aċidità ta '7 pH u mineralizzazzjoni ta' 5-20 mg / l. Effett tajjeb ta 'tindif huwa pprovdut minn xorb tal-frott tal-cranberry u lingonberry jew infużjoni ta' weraq niexfa.

Nies bi problemi fil-kliewi jew fil-qalb għandhom iżidu bir-reqqa l-konsum tal-fluwidu tagħhom u jagħmlu dan biss taħt sorveljanza medika. Inkella tista 'tibda nefħa u saħħa ħażina.

Meta dawn is-sintomi jidhru, għandek tillimita l-ammont ta 'ilma u xorb kemm jista' joħroġ mill-awrina, mingħajr ma tinsa 'l-prodotti li fihom likwidu.

Soppa tal-purè ma 'champignons

Mhux l-inqas Delicious is-soppa tal-purejiet Franċiżi. Biex tħejjiha ser ikollok bżonn:

• basal - ras,
• karrotti medji - 1 biċċa.,
• meraq tal-lumi - 50 ml,
• zokkor - ½ tablespoon,
• krema - 50 ml,
• żejt veġetali - 40 ml,
• champignons - 1 pakkett.

Ħxejjex u faqqiegħ huma mqatta 'b'mod fin u stewed kemmxejn, imbagħad imqattgħin fi blender. It-taħlita lesta titferra bl-ilma u mgħolli għal 5-6 minuti, imbagħad il-meraq tal-lumi, iz-zokkor u l-ħwawar huma miżjuda. Servit bil-krema.

It-tieni kors

Għat-tieni, tista 'tagħmel pulpetti bil-fwar mit-tiġieġ bi platt sekondarju. Għal laħam kapuljat ħu:

• laħam abjad - 600 g
• basal - ir-ras,
• ross mgħolli - 200 g,
• ħalib - 70 ml
• bajda - 1 biċċa.,
• ħobża jew ħobż abjad - 150 g.

L-ingredjenti kollha jgħaddu minn grinder tal-laħam jew imqattgħin fi blender, it-taħwir jiżdied u l-pulpetti huma ffurmati. Sajjarhom għal koppja. Bħala platt sekondarju, jintużaw qamħ saraċin mgħolli, patata jew ħaxix stewed.

U għad-deżerta - casserole Delicious cottage cheese. Għal kura, ser ikollok bżonn 2 pakketti ta 'ġobon ta' xaħam baxx, 3-4 bajd, 100 g semolina, tazza 15% krema qarsa, kwalunkwe frott frisk jew imnixxef, melħ, vanilla, zokkor. Il-komponenti huma mħallta sewwa u mferrgħin ġo dixx tal-ħami. Sajjar fil-forn f'temperatura ta '180 ° sakemm tidher qoxra Delicious.

Konklużjoni

Il-pazjent għandu jifhem li dieta b'mard serju bħal gotta u dijabete tat-tip 2 mhix kapriċċ ta 'tobba, imma neċessità. Jekk taderixxi ma 'dieta tajba, tista' tikkontrolla l-progress taż-żewġ mardiet, tevita r-rikaduti u tevita kumplikazzjonijiet. Telf ta 'piż konkomitanti jaffettwa b'mod favorevoli l-apparenza tal-pazjent u l-benesseri ġenerali.

X'nista 'niekol bid-dijabete?

Naħseb li ħafna nies jafu li bid-dijabete hemm nuqqas ta 'insulina, minħabba li z-zokkor jogħla. Il-kawża ewlenija ta 'dan huwa mod ta' ħajja ħżiena għas-saħħa, jiġifieri, ikel xaħmi + attività fiżika minima.

In-nutrizzjoni għad-dijabete b’mod ġenerali tista ’tiġi deskritta kif ġej:

• L-ikliet għandhom ikunu frekwenti (5-6 darbiet kuljum) iżda f'porzjonijiet żgħar.
• Huwa meħtieġ li tnaqqas in-numru jew telimina mid-dieta ikel li jżid iz-zokkor fid-demm.
• Tista 'tiekol biss f'ċerti sigħat.
• Persuna għandha regolarment tiekol ikel b'kontenut għoli ta 'fibra, iżda tipprova d-dieta kienet varjata.

Menu b'żewġ mard

It-trattament kemm għall-gotta kif ukoll għad-dijabete għandu jkun komprensiv u taħt is-superviżjoni tat-tobba. Persuna marida magħhom għandha tifhem li ssegwi d-dieta t-tajba mhux se tfejjaqha kompletament, iżda tgħinu jirkupra u jtejjeb il-benesseri tiegħu. Mill-mod, flimkien ma 'kontroll fuq id-dieta, attività fiżika moderata tkun utli.

Għalkemm iż-żewġ mard għandhom kawżi komuni, id-dieti li jgħinuhom ilaħħqu magħhom huma differenti minn xulxin. Għal din ir-raġuni, huwa importanti li tqabbelhom u toħroġ algoritmu għal dieta korretta u bilanċjata għall-pazjent.

• L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jiġu esklużi mill-menu l-ġewwieni u l-brodi tal-laħam u tal-ħut sinjuri. Dawn il-prodotti fihom ħafna aċidu uriku, u m'hemm xejn li jżid miegħu fil-ġisem. Riċetti li jużaw dawn il-komponenti jistgħu jinbidlu u jiddaħħlu fihom, pereżempju, tiġieġ.
• Tirrifjuta xorb alkoħoliku, l-użu tagħhom iżid b'mod sinifikanti r-riskju ta 'gotta f'nies b'saħħithom u jiggrava l-kundizzjoni tal-ġisem ta' nies morda diġà. Xorb partikolarment perikoluż huwa l-birra. U fost kafè instantanju mhux alkoħoliku għandu jiġi evitat.
• Minħabba li bid-dijabete u l-gotta, hemm konnessjoni b'mod partikolari mal-piż żejjed u l-obeżità, ta 'min jissorvelja l-piż u, jekk meħtieġ, tnaqqasha. Għal dan il-għan, in-nutrizzjoni għandha teskludi ikel ta 'kaloriji għoljin, u l-pazjent jeħtieġ li jwettaq eżerċizzji li jippromwovu telf ta' piż.
• Fatt importanti huwa l-produzzjoni ta ’aċidu uriku mill-muskoli umani, iktar ma l-muskoli, iktar ikun għoli l-livell ta’ urat. Minn dan jirriżulta li jekk persuna jkollha massa kbira fil-muskoli, allura hu għandu wkoll inaqqasha.
• Meraq u xorb ieħor biz-zokkor huma wkoll theddida, huwa aħjar li tibdilhom b'deċiżjonijiet tal-frott u ilma minerali.
• Għall-kuntrarju, prodotti tal-ħalib b'kontenut ta 'xaħam baxx se jsiru assistenti fil-ġlieda kontra d-dijabete. Huma wkoll prevenzjoni tajba.

Tinsiex dwar xorb adegwat, persuna għandha tixrob mill-inqas 2 litri kuljum. Ammont suffiċjenti ta 'fluwidu fil-ġisem jikkontribwixxi għal metaboliżmu tajjeb u eskrezzjoni ta' aċidu uriku.

Fin-nutrizzjoni, għandha ssir enfasi fuq il-ħaxix u l-frott; dawn iridu jerġgħu jimlew il-bilanċ ta 'vitamini u sustanzi oħra ta' benefiċċju. Il-fatt hu li d-dieta għall-gotta u d-dijabete teskludi ċertu ikel, iżda b'dan il-mod iċaħħdu lill-ġisem mis-sustanzi li għandu bżonn, għal din ir-raġuni huwa importanti li tissorvelja d-diversità tan-nutrizzjoni. Dieta terapewtika m'għandhiex tfixkel il-bilanċ ta 'l-ikel.

Ricetti folkloristiċi u dieta terapewtika

It-trattament għall-gotta u d-dijabete b'rimedji folkloristiċi ħadem tajjeb, bħal riċetti, introdotti fid-dieta, itejbu b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-ġisem.

1. 
   L-Lingonberry jgħin biex itaffi l-uġigħ f'daqqa.Għall-preparazzjoni tiegħu, jintużaw il-weraq tal-pjanta, mill-birra bir-rata ta '20 g ta' weraq kull 100 g ta 'ilma u tieħu 1 tbsp. l 3-4 darbiet kuljum.
2. Hemm riċetta interessanti oħra bbażata fuq il-lumi u t-tewm, imma naħseb li hija adattata għal nies li jittolleraw sew l-aċidu ċitriku u ma jbatux minn aċidità għolja. Ir-riċetta nnifisha: 4 lumi (neħħi ż-żrieragħ minn qabel) u 3 irjus ta 'tewm jdawru ġo grinder tal-laħam. Ferra l-massa li tirriżulta b’7 nuċċalijiet ta ’ilma jagħli u ħalliha taħsel għal ġurnata. Il-likwidu ffiltrat jixrob 40 g darba kuljum qabel l-ikel.

U bħala konklużjoni, nixtieq inżid li l-azzjonijiet kollha tiegħek u n-nutrizzjoni għall-gotta u d-dijabete għandhom ikunu kkoordinati mat-tabib tiegħek, u d-dieta għandha tkun preskritta minnu. Dan huwa importanti, peress li n-nies kollha huma differenti u l-organiżmi tagħhom għandhom il-karatteristiċi tagħhom stess, li jfisser li l-approċċ għandu jkun individwali.

Nispera li l-artiklu tiegħi kien utli għalik, u taqsamha fuq in-netwerks soċjali u tgħid lil sħabek dwar dan. Grazzi tal-attenzjoni. Kun b'saħħtu!

Gotta u dijabete - nutrizzjoni u dieta xierqa

Il-mard tal-gotta u d-dijabete ħafna drabi jseħħu flimkien, u r-raġunijiet għalih huwa stil ta 'ħajja mhux san. Il-bażi ewlenija ta 'dan il-mard tinsab fin-nuqqas ta' nutrizzjoni, li ħafna drabi twassal għall-obeżità, u b'hekk tipprovoka depożiti ta 'aċidi uriċi (bil-gotta) jew assorbiment għoli ta' glukosju fid-demm (bid-dijabete).

Il-marda tiżviluppa prinċipalment fil-ġogi ta 'l-estremitajiet baxxi, fl-isfond tad-deposizzjoni ta' l-aċidu uriku. Huwa ffurmat bħala riżultat ta 'kontenut għoli ta' purini - sustanzi li jidħlu fil-ġisem bl-ikel. U jekk ix-xogħol tal-kliewi jonqos, allura eċċess ta 'distribuzzjoni ta' purini (aċidu uriku) huwa ffurmat fi kristalli, li sussegwentement jiġu depożitati fil-ġogi articular.

Il-karatteristiċi kliniċi tal-gotta jissuġġerixxu l-iżvilupp tal-marda fl-isfond ta ':

• dipendenza ġenetika
• piż żejjed
• abbuż tal-alkoħol
• stil ta ’ħajja sedentarja.

Il-gotta hija affettwata prinċipalment mill-kategorija tal-età tal-irġiel minn 40 sa 60 sena, u l-marda tista 'tkun iddijanjostikata minn qabel bis-sinjali li ġejjin:

• uġigħ qawwi u f'daqqa fit-sieq,
• l-okkorrenza ta 'edema, ħmura tal-ġilda, kif ukoll żieda fit-temperatura tagħha f'termini ta' ħsara,
• ostruzzjoni ta 'l-awrina parossistika (normalment bil-lejl), li tisparixxi wara l-attakk,
• fi stadji aktar tard tal-kors tagħha, il-marda timxi 'l quddiem, tesponi l-ġogi għal proċessi deformati, filwaqt li s-sindromu tal-uġigħ huwa ppronunzjat (huwa impossibbli li tmiss is-sieq fiż-żona tal-iżvilupp tal-gotta).

Dijabete mellitus

Disturb metaboliku fil-ġisem b'marda bħad-dijabete huwa kkawżat minn nuqqas ta 'sustanza ta' l-insulina, li hija ffurmata bħala riżultat tal-funzjonament tajjeb tal-frixa jew l-effett mhux korrett tagħha fuq iċ-ċelloli.

Hemm żewġ forom tal-marda:

• Tip 1 - meta s-sustanza tal-insulina ma tkunx prodotta fi kwantitajiet suffiċjenti biex il-ġisem jaħdem. Il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm issir għolja ħafna u l-ġisem m'għandux ħin biex jipproċessaha. Pazjenti ta ’dan it-tip ibatu minn irqaq.
• 2 tipi - f'dan il-każ, l-insulina hija prodotta fi kwantitajiet suffiċjenti, iżda ma taġixxix sewwa fuq it-tessut. Pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 ħafna drabi jkollhom piż żejjed.

L-insidjużità ta 'din il-marda tinsab fil-fatt li huwa diffiċli li wieħed jagħrafha fl-istadji bikrija. Madankollu, is-sintomi li ġejjin għandhom jagħmlu l-persuna tgħaddi minn eżami:

• deidrazzjoni tal-ġisem fl-isfond ta ’awrina frekwenti, iżda fl-istess ħin b’kontenut suffiċjenti ta’ ilma, i.e. għatx kostanti,
• b'kontenut għoli ta 'ikel hemm tnaqqis drastiku fil-piż,
• il-pazjent malajr jaħdem żejjed waqt sforz fiżiku u jesperjenza dgħjufija ġenerali fil-ġisem b'mod kostanti,
• naqas il-vista, sturdament,
• nuqqas ta 'sewqan sesswali u tnemnim ta' dirgħajn,
• bugħawwieġ fil-muskoli u tingiż huma osservati,
• il-fejqan tal-feriti, il-brix huwa twil u ħażin.

Kif tittratta l-gotta f'pazjent bid-dijabete

It-trattament tal-mard għandu jitwettaq taħt is-superviżjoni stretta ta 'rewmologu. Approċċ integrat biss se jgħin biex jitnaqqsu s-sintomi tal-gotta u d-dijabete. Il-proċeduri ta 'trattament jinkludu:

• terapija bil-mediċina
• proċeduri fiżjoterapewtiċi
• nutrizzjoni xierqa, li hija bbażata fuq dieta speċjali.

Id-dieta għall-gotta u d-dijabete tat-tip 1 hija bbażata fuq rakkomandazzjonijiet.

Ipprojbiti

Esklużjoni sħiħa min-nutrizzjoni ta 'kuljum ta' grupp ta 'ikel li fihom ammont għoli ta' purini:

• fwied
• laħam
• ġewwieni - kliewi, pulmuni,
• brodi bbażati fuq il-laħam u l-ħut.

Il-projbizzjoni fuq l-alkoħol, speċjalment il-birra u l-inbid, minħabba li dawn ix-xorb iżidu r-riskju tal-gotta kważi darbtejn.

Għandek tabbanduna l-ilma ħelu karbonizzat u ħelu ieħor, kif ukoll ikel b'ħafna kaloriji.

In-nutrizzjoni ta 'pazjenti bid-dijabete u gotta fl-istess ħin għandha tikkonsisti prinċipalment f'ikel rikk fil-karboidrati u l-fibra:

• ċereali - ross, qamħ saraċin, għaġin (varjetajiet iebsin biss),
• marmellata, frott imnixxef (żbib, dati),
• għasel u ġamm huma permessi,
• prodotti tal-ħalib iffermentat mingħajr limitu - ġobon tad-dgħajsa, kefir, krema qarsa, ġobon,
• ħaxix, kemm mgħolli kif ukoll frisk - patata, tadam u ħjar, spinaċi u kaboċċi, qara ħamra,
• frott, prinċipalment berries, kif ukoll ġewż u ħwawar (mhux fi kwantitajiet żgħar).

Minn xorb, huwa aħjar li tagħti preferenza lil xorb tal-frott mhux ħelu, ilma minerali alkalin, decoction ta 'ġenbejn tal-ward.

Rakkomandazzjonijiet Ġenerali

Minbarra d-dieta u r-ritorn gradwali għal dieta tajba u xierqa, it-trattament għall-gotta u d-dijabete jinvolvi stil ta 'ħajja attiv. Għalhekk, il-kumpless huwa preskritt f'eżerċizzji terapewtiċi.

L-eżerċizzju jsir moderatament, mingħajr stress żejjed, iżda kuljum.

Wara li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib u ssegwi b'mod strett l-istruzzjonijiet, dan jgħin biex jerġa 'jġib il-karatteristiċi funzjonali tal-ġisem u jagħmel mard serju biex jirtira għal żmien twil.

Gotta: dieta u trattament tad-dijabete

Il-gotta u d-dijabete spiss imorru id f’id. Il-kawżi taż-żewġ mard, l-ewwelnett, huwa stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa.

Il-bażi ewlenija ta 'dawn il-patoloġiji hija nutrizzjoni ħażina (dieta speċjali mhix segwita). In-nuqqas ta 'dieta bilanċjata ħafna drabi twassal għall-obeżità u jipprovoka d-deposizzjoni ta' aċidu uriku (bil-gotta) jew tikkawża konċentrazzjoni għolja ta 'zokkor fid-demm (bid-dijabete).

X'inhu gotta?

Ħafna drabi, il-marda tiżviluppa bħala riżultat ta 'depożiti ta' aċidu uriku fl-estremitajiet baxxi.

Il-fattur li ġej jikkontribwixxi għall-akkumulazzjoni ta ’aċidu uriku: kontenut għoli ta’ purini, li jidħol fil-ġisem bl-ikel.

Meta l-funzjoni tal-kliewi tkun imdgħajfa, eċċess ta 'purini (aċidu uriku) jikkristallizza u jiġi depożitat aktar fil-ġogi. Il-karatteristiċi kliniċi tal-gotta juru li l-marda tiżviluppa fl-isfond ta ':

• piż żejjed
• dipendenza ġenetika
• stil ta ’ħajja sedentarja
• abbuż tal-alkoħol.

Sintomi tal-gotta

Il-gotta taffettwa prinċipalment irġiel ta '40 sa 60 sena. Dijanjosi preliminari tista 'ssir mis-sintomi li ġejjin:

1. uġigħ f'daqqa u qawwi fuq is-sieq fiż-żona tal-kbir,
2. ħmura tal-ġilda u nefħa,
3. deni fiż-żona affettwata,
4. Diffikultà parossistika għall-awrina (ġeneralment bil-lejl), tgħaddi wara l-attakk.

Sintomi tad-Dijabete

Il-periklu tad-dijabete jinsab fil-fatt li huwa diffiċli ħafna, u xi kultant sempliċement impossibbli li wieħed jagħraf fl-istadji bikrija tal-iżvilupp.Madankollu, jekk persuna jkollha s-sintomi elenkati hawn taħt, hija għandha tgħaddi minn eżami mediku.

1. Fl-isfond ta 'awrina frekwenti, deidrazzjoni. Barra minn hekk, il-pazjent jikkonsma pjuttost ħafna ilma.
2. Bi żieda fl-aptit, hija osservata tnaqqis qawwi fil-piż tal-ġisem,
3. Il-pazjent jilmenta minn għeja u dgħjufija madwar il-ġisem.
4. In-ngħas matul il-ġurnata u n-nuqqas ta 'rqad bil-lejl.
5. Indeboliment tal-vista (retinopatija).
6. Sturdament.
7. Nuqqas ta ’riġlejn.
8. Nuqqas ta 'drive sex.
9. Bugħawwieġ fil-muskoli u tingiż.
10. Feriti u brix ma jfejqux sew.

Dieta għall-gotta u d-dijabete

Id-dieta għall-gotta u d-dijabete hija kif ġej:

1. Esklużjoni sħiħa mid-dieta ta 'ikel b'kontenut għoli ta' purini: laħam, fwied, laħam u brodi tal-ħut, ġewwieni (kliewi, pulmuni).
2. Rifjut ta 'l-alkoħol. Il-projbizzjoni hija partikolarment vera għall-birra u l-inbid, dawn l-ispirti huma kważi d-doppju tar-riskju tal-gotta.
3. Int ser ikollok ukoll tirrifjuta ilma ħelu karbonizzat.
4. Ikel b'ħafna kaloriji u ħelu huwa pprojbit.

Liema dieta tippermetti

Id-dieta ta 'pazjenti li għandhom gotta u dijabete fl-istess ħin għandha tikkonsisti prinċipalment f'ikel rikk fil-fibra u l-karboidrati.

• Ċereali: ross tal-qamħ saraċin, għaġin ta 'varjetajiet iebsa.
• Frott imnixxef, marmellata, dati, żbib.
• Ġamm u għasel.
• Prodotti tal-ħalib qarsa: krema qarsa, kefir, cottage cheese, ġobon.
• Ħaxix nej u mgħolli: qargħa ħamra, kaboċċi, spinaċi, ħjar, tadam, patata.
• Ġewż u ħwawar.
• Frott u berries.
• Ilma minerali alkalini, xorb tal-frott mhux ħelu, brodu tal-rosehip.

Dieta approssimattiva

It-trattament tal-gotta fid-dijabete għandu jkun preskritt mit-tabib li jkun qed jattendi. Id-dieta għandha tkun ibbilanċjata u adatta għall-istadju u l-attività tal-proċess. Hawnhekk hawn kampjun ta 'menu ta' ġurnata għall-gotta u d-dijabete:

L-ewwel kolazzjon: ġobon cottage bi ftit xaħam, porridge tal-qamħ saraċin u tè bil-ħalib.

It-tieni kolazzjon: infużjoni ta 'nuħħala tal-qamħ.

Ikla: insalata u soppa tal-ħaxix. Diversi drabi fil-ġimgħa, huwa permess li tuża laħam mgħolli ta 'speċi tad-dieta (mhux aktar minn 150 g) - tiġieġ, dundjan, fenek.

Snack: kwalunkwe berries jew ġelatina minnhom, frott.

Pranzu: ħut moħmi bil-baħar (varjetajiet bojod biss) bil-ħaxix.

L-ikel jittieħed f'porzjonijiet żgħar, imma ħafna drabi.

Trattament tal-gotta - Rakkomandazzjonijiet Ġenerali

Importanti! Id-dieta mhix l-uniku trattament għall-gotta u d-dijabete fil-kumpless. Li teħles mill-marda tinvolvi stil ta 'ħajja attiv tal-pazjent. Ta ’importanza kbira għall-irkupru hija l-ġinnastika terapewtika.

L-eżerċizzju m'għandux ikun debilitanti, iżda għandu jkun moderat, iżda kuljum. L-osservanza stretta biss tar-riċetti kollha tat-tabib tgħin biex il-ġisem jirritorna għall-karatteristiċi funzjonali tiegħu u jagħmel il-gotta tirtira għal żmien twil.

Dieta u menu għall-gotta u d-dijabete

Kemm id-dijabete kif ukoll il-gotta huma problemi metaboliċi. Ħafna drabi jinstabu flimkien minħabba li għandhom kawżi u fatturi ta 'riskju simili. L-użu ta 'dieta regolata sewwa jista' jżomm iż-żewġ mard taħt kontroll.

• Vinokur Maria - Editur Mediku
• aċċess_time

Nies li jbatu minn gotta u dijabete fl-istess ħin huma avżati biex jevitaw ikel li jista 'jaffettwa l-livelli ta' aċidu uriku u insulina tagħhom. Għalhekk, dieta mmirata biex tnaqqas kemm l-aċidu uriku kif ukoll il-livelli taz-zokkor fid-demm hija rrakkomandata għal dan il-grupp ta 'pazjenti.

Peress li l-aċidu uriku huwa prodott bħala riżultat tal-metaboliżmu purin fil-ġisem, huwa aħjar li tevita ikel li jkun fih purini.

B'livelli elevati ta 'aċidu uriku, il-kristalli ta' l-urat (imluħa ta 'l-aċidu uriku) jakkumulaw fil-ġogi, u dan jista' jaggrava l-uġigħ fil-ġogi bil-gotta.

Barra minn hekk, żieda fil-livelli ta ’aċidu uriku tista’ żżid ir-reżistenza tal-ġisem għall-insulina, li min-naħa tagħha tiggrava s-sintomi tad-dijabete.

Ikel għoli ta 'purina jinkludi: Kavalli, inċova, ġewwieni tal-laħam, fażola mnixxfa, piżelli, ikel fil-laned, taljarini instantanji, inbid u birra.

Evita wkoll ikel rikk fi frotttożju. Meta l-metaboliżmu tagħhom jikkonsma numru kbir ta 'molekuli ta' adenosine trifosfat (ATP), li huwa sors ta 'enerġija għall-ġisem.

Konsum eċċessiv ta 'ATP iwassal għat-tnaqqis tal-riservi ta' din il-molekula u jwassal għall-formazzjoni ta 'sustanzi bħal aċidu lattiku u aċidu uriku. Barra minn hekk, frotttożju huwa meqjus bħala zokkor.

Għalhekk, il-konsum ta 'ikel b'ħafna frotttożju (bħal tuffieħ, banana, lanġas, bettieħ, żbib, tin, xorb tal-frott, eċċ.) mhux rakkomandat għal pazjenti bid-dijabete.

Għandhom jiġu evitati wkoll alkoħol.L-alkoħol jinterferixxi mal-eskrezzjoni tal-aċidu uriku mill-ġisem.

Dan minħabba li l-aċidu lattiku (iffurmat waqt il-metaboliżmu ta 'l-alkoħol) jikkompeti ma' l-aċidu uriku meta jitneħħa mill-kliewi.

L-alkoħol iżid ukoll il-produzzjoni ta ’aċidu uriku billi jżid l-ammont ta’ ATP li jinbidel adenosine monophosphate (AMP) Prekursur tal-aċidu uriku.

Barra minn hekk, l-alkoħol jista ’jaffettwa b’mod negattiv is-sensittività tal-ġisem għall-insulina.

Kul Ikel Għoli fibra (bħal ananas, ħafur, ħjar, larinġ, xgħir, karrotti u karfus). Il-fibra tassorbi l-aċidu uriku fid-demm, li jippermettilu li jitneħħa iktar malajr mill-kliewi. Barra minn hekk, il-pektina (li hija fibra tad-dieta li tinħall) tbaxxi l-kolesterol.

Ikkonsma wkoll ikel rikk fi antokianini (e.g. brunġiel, blueberries, cranberries, għanbaqar, passolina sewda, għeneb, rummien, ħawħ u ċirasa). L-antokianini jipprevjenu l-kristallizzazzjoni ta 'l-aċidu uriku u jipprevjenu l-akkumulazzjoni tiegħu fil-ġogi. Dawn is-sustanzi wkoll tgħin biex tbaxxi z-zokkor fid-demm.

Kul ikel rikk xaħmijiet omega 3 (sardin, salamun, fażola, żerriegħa tal-kittien, ġewż, tofu, Brussels sprouts, pastarda, gambli).

Ser tikkontribwixxi tnaqqas ir-reżistenza għall-insulinab'hekk tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa jew is-severità tad-dijabete tat-tip 2.

Fost affarijiet oħra, Aċidi grassi omega-3 jbaxxu l-kolesterol u l-aċidu uriku.

Trid ukoll tkun taf il-fatturi ta 'riskju għall-gotta u d-dijabete. Dan il-mard spiss iseħħ fl-istess ħin f'persuna waħda, minħabba li għandhom fatturi ta 'riskju simili.

Gotta u dijabete - dieta kompatibbli

Il-kors konġunt tal-gotta u d-dijabete mhuwiex komuni. Allura f'kull każ, il-kawża tal-marda hija dieta ħżiena għas-saħħa, akkumpanjata minn piż żejjed. Il-konsegwenza ta 'dawn il-proċessi hija d-deposizzjoni ta' urati (aċidi uriċi), li jikkawżaw gotta u żieda fil-glukosju fid-demm, li jwassal għad-dijabete.

Karatteristiċi tal-kors tal-gotta

Meta l-kontenut ta 'purina fil-ġisem jaqbeż in-norma, u dan iseħħ minħabba l-ammont abbundanti ta' ikel li fih din is-sustanza, il-kliewi ma jistgħux ilaħħqu mal-eskrezzjoni ta 'aċidu uriku, li, min-naħa tiegħu, huwa l-prodott tat-tqassim tal-purini.

L-aċidu uriku, li jakkumula fi kwantitajiet kbar u li m'għandux il-ħila li joħroġ, huwa mibdul fi kristalli, li jsiru l-kawża tal-proċess infjammatorju fil-ġogi. Il-proċess kollu - din hija l-marda tal-gotta, li ħafna drabi hija lokalizzata fil-ġogi tal-estremitajiet baxxi.

Il-gotta sseħħ fuq sfond ta 'numru ta' raġunijiet, li ħafna drabi huma relatati. L-ewwelnett, nies bi predispożizzjoni ġenetika għall-marda huma affettwati mill-gotta, għalkemm stil ta ’ħajja sedentarja, abbuż mill-alkoħol, ikel xaħmi u abbundanza ta’ laħam fid-dieta, piż żejjed, isiru impetu għall-formazzjoni tal-marda.

Sintomatoloġija

Il-grupp ta ’riskju għal din il-marda huwa l-popolazzjoni maskili ta’ bejn 40-60 sena. Ir-raġuni għal dan hija l-pranzu b'ħafna kaloriji tard ta 'platti tal-laħam, li huma akkumpanjati mill-birra. Il-gotta tista ’tkun iddijanjostikata bis-sintomi li ġejjin:

• Il-bidu f'daqqa huwa karatteristiku tal-bidu tal-marda, b'uġigħ qawwi fis-sieq,
• barra minn hekk il-ġilda fiż-żona affettwata tiħmar, tintefaħ u ssir sħuna meta tkun f'kuntatt,
• fi stadji aktar tard tal-marda, hemm problemi bl-awrina, speċjalment bil-lejl - dan jindika attakki tal-gotta, li l-okkorrenza frekwenti tagħhom hija karatteristika ta 'din il-marda,
• f'każ ta 'proċess ta' tmexxija tal-marda, il-ġogi articulari jgħaddu minn deformazzjoni u jnaqqsu l-mobilità tar-riġlejn.

Karatteristiċi tal-kors tad-dijabete

Il-manifestazzjonijiet tad-dijabete mellitus huma osservati minħabba metaboliżmu indebolit, li, min-naħa tiegħu, jinbidel taħt l-influwenza ta 'effetti patoloġiċi fuq iċ-ċelloli tal-frixa. Dawn il-proċessi kollha jseħħu fl-isfond ta ’nuqqas ta’ insulina fil-ġisem.

Id-dijabete mellitus hija kklassifikata f'żewġ forom - l-ewwel u t-tieni tip.

L-ewwel tip huwa kkaratterizzat minn konċentrazzjoni miżjuda ta 'glukosju fid-demm, li l-ġisem sempliċement m'għandux ħin biex jipproċessa. Hemm nuqqas kbir ta 'produzzjoni ta' l-insulina, li hija meħtieġa għall-funzjonament normali tal-ġisem. Ħafna drabi pazjenti bl-ewwel tip ta 'dijabete jkollhom physique irqiq.

Jekk il-pazjent ikun iddijanjostikat bit-tieni tip ta 'dijabete, allura l-produzzjoni ta' l-insulina hija normali għall-ġisem, iżda l-effett tagħha fuq it-tessuti huwa mfixkel, u dan iwassal għal żieda fil-piż u l-obeżità.

Trattament tal-gotta f'pazjent bid-dijabete

Meta jiġu dijanjostikati ż-żewġ mard f'daqqa, it-trattament għandu jsir taħt is-superviżjoni stretta tat-tobba. Il-kura tinkludi numru ta 'proċeduri kumplessi, fosthom, minbarra li tieħu mediċini u metodi fiżjoterapewtiċi, id-dieta hija element importanti.

Id-dieta rakkomandata għad-dijabete u l-gotta tinkludi projbizzjonijiet fuq ċertu grupp ta 'prodotti u ikel permess.

Prodotti pprojbiti

L-ikel li ġejjin huma esklużi mid-dieta ta 'pazjent li jbati mill-gotta u bid-dijabete:

• ikel ippreparat fuq laħam, speċjalment aħmar, u ħut xaħmi (japplika għall-ewwel korsijiet u t-tieni korsijiet),
• ġewwieni - pulmuni, fwied, kliewi.
• ħelu, prodotti tad-dqiq, ċikkulata,
• kull tip ta 'alkoħol, soda ħelwa, te qawwi u kafè.

Kull ikel b'ħafna kaloriji waqt it-trattament tal-mard għandu jiġi eskluż mill-menu ta 'kuljum tal-pazjent. U sussegwentement, dawn il-prodotti ma jistgħux ikunu "mistednin" frekwenti fuq il-mejda, minħabba li jistgħu jipprovokaw rikaduta. Għalhekk, id-dieta għal dan il-mard hija wkoll prevenzjoni tagħhom.

X'għandek tiekol bil-gotta u d-dijabete?

Qabel ma ħarġu bit-trattament ta 'pazjenti b'mediċini, id-dieta għall-gotta fuq is-saqajn kienet l-iktar metodu importanti u uniku ta' terapija.

Bħalissa, meta jagħżlu dieta għall-gotta, it-tobba jqisu s-sintomi, il-frekwenza tal-aċċessjonijiet, il-piż tal-ġisem, u s-severità tal-proċess.

Il-pazjent ikollu dijabete u aċidu uriku elevat fid-demm għandhom jiġu kkunsidrati wkoll qabel ma tpoġġi l-mejda.

Għanijiet tad-dieta

Aqra: Inbid aħmar bil-gotta huwa possibbli li tixrob

Barra mill-attakk, l-ikel għandu jkun skars fuq xaħmijiet, melħ, purini u proteini. Tieħux xarbiet alkoħoliċi. B'żieda fil-massa, it-terapija bid-dieta għandha tkun ipokalorika. Id-dieta terapewtika għall-gotta għandha l-għan ewlieni li tnaqqas l-aċidu uriku. Biex tagħmel dan, il-pazjenti għandhom isegwu dawn ir-rakkomandazzjonijiet:

1. Nutrizzjoni b'restrizzjoni ta 'ikel purin.
2. B'aktar aċidità urika - l-inklużjoni ta 'ikel fqir fil-purini.
3. Ixrob ħafna ilma.
4. Dieta terapewtika għall-gotta ma tmurx mingħajr ma tikkontrolla l-piż tal-pazjenti.

X'għandu jiġi evitat?

Dieta terapewtika għall-gotta b'aċidu uriku elevat telimina l-konsum ta 'ikel li fih ħafna purini. Ma tistax tiekol:

Aqra: Medikazzjoni tal-gotta bbażata fuq colchicine

• l-għonq taċ-ċanga
• ħut xaħmi
• legumi.

Biex tipprevjeni l-aċidu uriku milli jogħla 'l fuq mil-livell normali, dieta kontra l-gotta tal-gotta tillimita l-konsum ta' dawn il-prodotti:

Meta l-prodotti tal-laħam jiġu nklużi fid-dieta, għandu jitqies li hemm aktar bażijiet purini fil-laħam żgħir milli fl-età. Għalhekk, pazjenti b'gotta u dijabete mhumiex irrakkomandati li jieklu laħam żgħir. Kif taderixxi għal dieta għall-gotta, oqgħod attent għall-fatt li tiekol proteini u ikel xaħmi ssaħħaħ is-sintomi u s-sinjali tal-patoloġija. L-iperlipidemja tiggrava l-eskrezzjoni ta 'l-aċidu uriku.

Aqra: Gotta: jekk il-kors jintgħażel sewwa

Huwa maħsub li dieta terapewtika għall-gotta m'għandhiex ikollha aktar minn 200 mg ta 'purini kuljum fid-dieta. Jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha, madwar 500 mg ta 'aċidu uriku jista' jitneħħa fl-awrina. Għad-dijabete, il-pazjenti għandhom jevitaw l-ikel li ġej:

• ikel fil-laned
• ġelat
• ħaxix fil-laned u friżat,
• sorrel, spinaċi,
• il-frott kollu mnixxef minbarra l-pruna,
• ħelu
• ċikkulata
• immarinat u zlazi pikkanti,
• Żebbuġ
• pastarda
• lampun, tin,
• ħwawar.

X'jista 'jiġi inkluż fid-dieta

Id-dieta terapewtika għall-gotta tinkludi platti b'kontenut ta 'purina mnaqqsa jew mingħajrhom. Lista ta 'dak li hu rrakkomandat hi tabella 6.

Is-Sitt Tabella (tabella).

Id-dieta terapewtika għall-gotta tikkonsisti fil-konsum ta 'prodotti mgħollija jew bil-fwar, peress li nofs il-purini waqt it-tisjir jibqgħu fil-brodu. Huwa aħjar li tuża ikel meta ma tkunx imqatta '. Biex titħaffef l-irtirar ta 'żieda fl-aċidu uriku mill-ġisem, dieta tal-gotta tagħti importanza lir-reġim tax-xorb. Jekk il-pazjenti jkollhom urolitijasi, joffru li jsegwu rakkomandazzjonijiet prattiċi:

1. 4 g ta 'soda hija miżjuda għal kull litru ta' ilma.
2. Biex alkalizza l-awrina, dieta mill-gotta tinvolvi l-predominanza ta 'proteini tal-pjanti.
3. Is-sintomi jnaqqsu l-frott taċ-ċitru.

Għajnuniet għal Pazjenti Obeżi

B'żieda fil-piż, dieta mill-gotta għandha tkun bl-inqas ammont ta 'kaloriji. Għal kull 1 kg ta 'piż, il-konsum tagħhom m'għandux ikun aktar minn 30. Ikel b'ħafna kaloriji jwassal għal żieda fil-konċentrazzjoni ta' purini.

Jekk jogħġbok innota li t-telf fil-piż għandu jkun moderat.Ikel ipokaloriku qawwi u ġuħ iwasslu għal aggravar tal-patoloġija.

Din id-dieta tista 'twassal għal ketoacidosis (żieda fil-korpi ketoni) fid-dijabete.

Minħabba l-esklużjoni tal-prodotti tal-forn hemm tnaqqis fil-valur tal-enerġija. Għal dan il-għan, għall-prevenzjoni ta 'aggravar, id-dieta għall-mard tal-gotta toffri l-ħatt li ġej:

• baqta tal-kefir,
• tal-ħalib
• ħalib qares
• veġetali
• frott.

Jiem bħal dawn jistgħu jqattgħu kull ġimgħa. Hawn taħt hawn dieta għal menu għall-kampjun tal-gotta. Il-prodotti kollha huma pprovduti bit-tabella 6.

Dieta għall-marda tal-gotta:

• L-ewwel kolazzjon: ħaxix moħmi, ġobon bi ftit xaħam, tè dgħajjef bil-ħalib.
• It-tieni kolazzjon: frott moħmi
• Ikla: soppa veġetarjana, patata mgħaffġa, soufflé tal-ħut b'ħafna xaħam, tadam, compote rosehip.
• Snack: froġa.
• Pranzu: kwalunkwe porridge, frott u purè tal-ħaxix, xarba (preferibbilment alkalina).
• Qabel ma tmur torqod: kefir.

Għall-ġurnata kollha, dieta għall-gotta tippermetti lill-pazjenti jieklu 200 g ta 'ħobż (segala), 50 g ta' ġamm, nofs lumi.

Dak li hu possibbli bi pressjoni tad-demm għolja u bid-dijabete

Jekk pazjenti għandhom problemi bis-sistema kardjovaskulari (pressjoni tad-demm għolja, iskemija), id-dieta għall-gotta għandha tkun ta ’kaloriji baxxi b’kontenut baxx ta’ sodju u kolesterol fl-ikel. Kull ġimgħa, huwa rrakkomandat li jiġu inklużi ġranet tal-ħalib, taċ-ċereali u tal-ħaxix. Mill-ħaxix tista 'tadam, kaboċċi, patata.

Din id-dieta tal-gotta fiha total ta '60% karboidrati, 15% proteina, il-bqija hija xaħam. Limitazzjonijiet bħal dawn huma indikati għad-dijabete u mard tal-kliewi. Il-livell tar-restrizzjonijiet kollha jiddependi fuq kemm huma severi s-sinjali tal-patoloġija.

Għal pazjenti bid-dijabete, id-dieta għall-marda tal-gotta tissuġġerixxi li tingħata attenzjoni għall-kontenut ta 'kaloriji, xaħam u kolesterol fil-kontenut ta' ikel.

F'każ ta 'ħsara fil-kliewi, huwa rrakkomandat li tqatta' ġranet diversi drabi ma 'konsum miżjud ta' ħaxix u l-esklużjoni tal-melħ.

X’jieklu waqt aggravar?

Għall-perjodu kollu ta 'aggravar, dawn jinkludu biss ikel likwidu (ġelatina, ħalib, meraq taċ-ċitru, eċċ.), Sopop tal-ħaxix, u ċereali likwidi. Sakemm is-sinjali ta 'aggravar jisparixxu, id-dieta għall-patoloġija tal-gotta hija osservata strettament. Ma tistax tiekol laħam, peress li ikel purin jiggrava l-kundizzjoni.

Nutrizzjoni tajba għal mard tal-gotta għandu jkun fiha ammont żgħir ta 'xaħam b'konċentrazzjoni akbar ta' purini fid-demm. Barra minn hekk, kull ġimgħa, pazjenti jinkludu jiem b’ammont moderat ta ’proteina u kontenut għoli ta’ karboidrati (minħabba ħxejjex u ċereali).

Jekk il-pazjenti jkollhom id-dijabete, jagħmlu bidliet aktar sinifikanti fit-trattament. Jinkludu ammont kbir ta 'vitamini (aċidi foliċi u askorbiċi għandhom ikunu jinsabu), fibra (ħaxix: tadam, ħjar, eċċ.).

Jekk tiġi osservata marda, il-karboidrati raffinati huma pprojbiti.

Gotta u dijabete: kif jikkoeżistu, drawwiet alimentari

Għalkemm il-gotta kienet tissejjaħ “il-marda tas-slaten,” illum m'għadhiex rarità. In-numru ta 'nies b'din id-dijanjosi fis-sekli li għaddew kien ħafna inqas minn issa.

Dan huwa spjegat mill-fatt li aħna prattikament waqfu jaħdmu fiżikament, filwaqt li l-kontenut ta 'kaloriji ta' platti familjari għal persuna moderna sar ħafna ogħla.

Il-gotta u d-dijabete mhumiex komuni wkoll.

Ix-xebh tal-gotta u d-dijabete

Il-gotta tiżviluppa minħabba l-akkumulazzjoni u l-ovarabundance tal-imluħa tal-aċidu uriku fil-ġisem tal-bniedem. F'ħafna każijiet, l-imluħa jakkumulaw fil-ġogi. Ikel rikk fil-purina u fruttożju jista 'jipprovoka l-iżvilupp tal-gotta, u, b'mod ġenerali, entużjażmu eċċessiv għal kwalunkwe ikel xaħmi u ta' kaloriji għoljin.

Jekk tqis li hija attività żejda u baxxa tal-mutur li tista 'tikkawża d-dijabete, allura dawn iż-żewġ mardiet jistgħu jitqiesu relatati, it-tnejn huma simili: stil ta' ħajja ħażin huwa kkunsidrat li huwa provokatur tal-okkorrenza u l-iżvilupp tagħhom. Żewġ mard huma “kumpanji fidili” ta ’xulxin fil-biċċa l-kbira tal-pazjenti.

Il-gotta, bħad-dijabete, hija meqjusa bħala marda kronika, bl-attakki akuti, l-hekk imsejħa kalma u, l-iktar spjaċevoli, b'reċidivi.

Madankollu, meta tiġi osservata dieta speċjali għall-pazjenti, allura l-attakki tal-gotta jistgħu jkunu, jekk mhux esklużi, għall-inqas isiru inqas frekwenti u ta 'uġigħ.

Fl-istess ħin, nutrizzjoni xierqa, li hija preskritta a priori għal pazjenti bid-dijabete mellitus, bid-definizzjoni tagħha, ġġib eżenzjoni għall-kundizzjoni ġenerali.

Jekk taħseb dwar x'inhu l-iktar korrett: id-dijabete hija kkumplikata mill-gotta, jew, għall-kuntrarju, il-gotta hija kkumplikata bid-dijabete, allura definittivament mhux se taħdem! Minħabba li ż-żewġ dikjarazzjonijiet għandhom dritt li jeżistu. Fl-aħħar, din mhix il-ħaġa ewlenija, il-ħaġa ewlenija hija li żżomm livell normali ta 'glukożju fid-demm u tagħmel dak kollu possibbli sabiex l-ammont ta' aċidu uriku fit-tessuti tal-ġisem ikun baxx kemm jista 'jkun, u għal dan għandek bżonn "iġġiegħel" il-kliewi jaħdmu b'mod qawwi.

Il-mediċina għall-gotta u d-dijabete tista 'tkun differenti, skont it-tip ta' dijabete u kif tibda l-gotta.

Madankollu, fi kwalunkwe każ, irrispettivament minn kwalunkwe fattur, in-nutrizzjoni għandha tiġi aġġustata! Id-dieta għandha tkun immirata biex iżżomm livelli aċċettabbli taz-zokkor fid-demm u fl-istess ħin tipprevjeni l-akkumulazzjoni ta ’aċidu uriku.

L-Importanza tad-Dieta

Għandu jkun mifhum li jekk id-dijabete ġiet iddijanjostikata, allura dieta speċjali issa għandha tiġi osservata b'mod kostanti. "Kontinwament" - biex tifhem litteralment, jiġifieri, il-ħajja kollha. Id-dijabete hija marda assoċjata ma 'proċessi metaboliċi fil-ġisem, u għalhekk nutrizzjoni maħsuba bir-reqqa tista' ġġib riżultati tanġibbli ta 'terapija kumplessa.

Il-gotta wkoll ma tinjorax l-impenn għal stil ta 'ħajja b'saħħtu. Hija d-dieta li tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet serji tal-marda, bħal insuffiċjenza tal-qalb, kif ukoll problemi bil-vini u, l-iktar komuni, funzjoni tal-kliewi indebolita.

Dieta għall-gotta u d-dijabete

Il-prinċipju fin-nutrizzjoni għal pazjenti b'gotta u dijabete huwa l-ikliet ta 'spiss u f'porzjonijiet żgħar. Huwa rrakkomandat li tiekol matul is-sigħat definiti strettament, allura l-ġisem jidra miegħu u "awtomatikament" jibda l-proċessi tad-diġestjoni, li jaffettwaw b'mod pożittiv il-kors tad-dijabete.

L-użu tal-melħ huwa eliminat jew mill-inqas imnaqqas sewwa! Dan huwa importanti ħafna! Il-melħ iżomm l-ilma fil-ġisem tal-bniedem, u inqas ilma, iktar tkun għolja l-konċentrazzjoni ta 'purini, li tfisser rikaduta tal-gotta. Jekk il-fluwidu ma jitneħħiex mill-ġisem, imbagħad tiżviluppa intossikazzjoni, li fiha nfisha hija ta 'ħsara għal min hu b'saħħtu, u aktar minn hekk għall-pazjent.

Huwa wkoll importanti ħafna li tixrob ħafna! Huwa rakkomandabbli li taqleb minn tejiet ordinarji suwed u ħodor għal infużjoni ta 'ħwawar mediċinali. Huma mhux biss fihom il-kaffeina, iżda jistgħu wkoll iħaffu b'mod sinifikanti l-proċessi metaboliċi fil-ġisem.

X’tiftakar

Għalkemm id-dieta għandha tiġi segwita għall-bqija ta 'ħajtek, m'għandekx taqa' fid-disprament, minħabba li hija n-nutrizzjoni li tista 'ttejjeb b'mod sinifikanti l-kundizzjoni ġenerali. Dieta ottima hija waħda li hija bbażata fuq prinċipji veġetarjani, iżda xorta mhix daqshekk stretta.

L-essenza tad-dieta hija li ma tippermettix li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew għal-livelli kritiċi, u fl-istess ħin tnaqqas l-ammont ta 'aċidu uriku fil-ġisem.

Il-veġetarjani jelimina kompletament l-użu ta 'prodotti tal-laħam u platti bbażati fuqhom, iżda d-dieta għad-dijabetiċi b'gotta hija kemmxejn aktar diversa u xi drabi tħallik tiekol laħam, iżda biss ta' ċerta varjetà / tip.

Ejja nikkunsidraw f'aktar dettall il-listi ta 'prodotti pprojbiti u permessi.

Liema prodotti huma pprojbiti

Il-ħaġa ewlenija li għadha ma ntqalx hija projbizzjoni sħiħa fuq l-użu ta 'xorb alkoħoliku, dawn għandhom jiġu esklużi għal kollox. Anke alkoħol baxx bħall-birra.Uħud mit-tobba saħansitra jinsistu li l-pazjent saħansitra ma jiħux il-tinturi tal-ħwawar tal-alkoħol bħala trattament.

Liema prodotti għandhom ikunu tabu strettament:

• Ħut immellaħ
• ħut fil-laned
• kavjar tal-ħut (mhux biss immellaħ, iżda wkoll moqli),
• zalzett,
• laħam affumikat
• ġewwieni (fwied, pulmuni, kliewi),
• ġobon immellaħ
• laħam ta 'annimali żgħar,
• legumi.

Separatament, ftit kliem dwar il-laħam. Id-dieta ma tfissirx l-esklużjoni sħiħa tagħha, minħabba li l-laħam huwa sors ta 'enerġija, u pazjenti bid-dijabete ħafna drabi jilmentaw dwar in-nuqqas tagħha. Iżda fl-istess ħin, il-laħam huwa proteina solida li mhix irrakkomandata għal pazjenti b'gotta.

In-nutrizzjonisti ddeterminaw li l-aħjar soluzzjoni tkun li tkun tinkludi ċanga dgħif fid-dieta tal-pazjent, u l-annimal għandu jkun l-iktar adult possibbli, billi l-laħam ta 'annimali żgħar fih ħafna purini. Il-laħam huwa permess li jiekol darbtejn fil-ġimgħa, ovvjament, it-trattament bis-sħana m'għandux ikun fil-forma ta 'qali, aħjar ikun il-fwar jew isajjar.

Projbiti huma wkoll ħafna ħelu u frott:

• ċikkulata
• marmellata
• ħelu tal-krema,
• għeneb
• tin
• lampun.

Id-dieta għandha tkun ibbażata fuq ir-regoli ta ’saħħa u nutrizzjoni.

Għall-ewwel, il-pazjenti jibżgħu mill-prospett li jsofru l-ġuħ għall-bqija ta ’ħajjithom, imma fil-prattika jirriżulta li hemm ħafna ikel u platti, inkluż ħelu.

Imma mhux sempliċi, imma għad-dijabetiċi, b'sostituti taz-zokkor. Fortunatament, illum l-ixkafef ta ’kważi kull maħżen kbir sempliċement qed jinfaqgħu b’abbundanza ta’ imballaġġ u kaxxi sbieħ.

Dak li d-dieta ma jipprojbixxix

Minħabba l-fatt li d-dieta tillimita strettament l-ammont ta 'prodotti tal-laħam ikkunsmati, tista' u tibdilhom bil-ħalib. Pereżempju, waqt l-ikel tista 'tiekol mhux soppa tat-tiġieġ, iżda soppa tal-għaġin tal-ħalib. Ġobon cottage huwa utli għall-għadam u l-ġogi, li huwa importanti għal pazjenti li għandhom gotta. U hawn xi prodotti aktar:

• għaġin
• ross
• patata
• ħodor
• qamħ
• zucchini
• pitravi
• It-tadam
• prodotti tal-ħalib
• il-bajd.

B'mod ġenerali, kważi l-ħxejjex kollha jistgħu jiġu inklużi fl-ikel. Ħjar huwa speċjalment utli. Dieta li tinkludi tiekol tal-inqas ħjar kuljum iġġib riżultati tajbin. Il-ħjar ineħħi l-purini, li jfisser li mhux se jkun hemm attakki tal-gotta, jew mhux se jkunu ta 'uġigħ kbir.

Ftakar, int innifsek biss huwa responsabbli għal saħħtek! Jekk trid tħossok normali u tgħix bil-ferħ dejjem wara, ikollok tiffamiljarizza l-kelma "dieta" u l-kunċett ta '"dieta tajba"!

Nutrizzjoni terapewtika għall-gotta

Il-gotta - marda bbażata fuq ksur tal-iskambju ta 'bażijiet purini assoċjati ma' predispożizzjoni ereditarja (familjari) u manifestata b'mod kliniku minn ħsara akuta jew kronika fil-ġogi u l-organi interni minħabba d-deposizzjoni tal-imluħa tal-aċidu uriku.

Il-gotta mhix sinonima ma 'iperuriċemija, minħabba li żieda fil-kontenut ta' aċidu uriku fil-plażma tista 'twassal għal mard f'10-10% biss tal-każijiet.

Fl-istess ħin, manifestazzjonijiet kliniċi tal-gotta jistgħu kultant iseħħu b'livelli normali ta 'aċidu uriku fil-plażma.

Il-gotta hija meqjusa bħala marda b'ħafna organi, li hija kkonfermata minn ħsara fil-kliewi, fis-sistema nervuża, fil-qalb, kif ukoll fl-obeżità, emigranja, allerġiji.

Il-livell ta 'aċidu uriku fil-plażma jiddependi fuq l-età, il-piż tal-ġisem ta' persuna, kif ukoll mil-livell ta 'attività fiżika. Intwera li bl-età, bi stress fiżiku insuffiċjenti jew qawwi ħafna, il-livell ta 'urikemija jiżdied.

F'persuna b'saħħitha, l-iskambju ta 'aċidu uriku huwa madwar 1000-1200 mg. Minn dan l-ammont, 2/3 tal-volum jinħadem permezz tal-kliewi. Għalhekk, il-korp jirrilaxxa 400-800 mg ta 'komposti ta' aċidu uriku kuljum.

F'pazjenti b'gotta, il- "fond ta 'skambju" jiżdied sewwa u jammonta għal 2000-4000 mg. Taħt kondizzjonijiet ta 'żieda fil-kontenut ta' aċidu uriku fil-plażma, il-melħ tiegħu jista 'jiġi depożitat f'diversi tessuti, primarjament articular.

Bi tnaqqis qawwi fil-pH ta 'l-awrina jew b'konċentrazzjoni għolja ta' bażijiet ta 'purina fl-awrina, jinħolqu kundizzjonijiet għall-okkorrenza ta' urolitijasi. Id-deposizzjoni ta 'urat fit-tessut tal-kliewi twassal għall-iżvilupp tal- "kliewi tal-gotta" u finalment insuffiċjenza tal-kliewi, u d-deposizzjoni fit-tessut konġunt twassal għall-iżvilupp ta' attakki tal-gotta akuti, qerda ta 'l-istruttura ta' l-għadam u deformazzjoni konġunta.

Il-kawżi ewlenin ta 'iperuriċemija huma:

• Żieda fil-formazzjoni ta 'aċidu uriku bħala riżultat ta' konsum eċċessiv ta 'ikel li jkun fih bażi purina u (jew) sintesi miżjuda tagħhom ta' oriġini ġenetika (defiċjenza konġenitali ta 'l-enzima hypoxanthine-guanine-phosphoribosyltransferase).
• Vjolazzjoni ta 'l-aċidu urinarju mill-kliewi.

Qabel ma deheru mediċini effettivi, id-dieta kienet l-uniku mod kif tittratta l-gotta.

L-għan tat-terapija tad-dieta huwa li tnaqqas il-komposti ta ’aċidu uriku fil-ġisem.

L-approċċi fid-dieta fit-trattament tal-pazjenti għandhom ivarjaw skont is-severità tal-proċess, il-frekwenza tal-kriżijiet, il-livell tal-aċidu uriku fil-plażma, il-piż tal-ġisem.

Il-prinċipji tat-terapija bid-dieta għall-gotta:

• Tillimita l-ammont ta 'prodotti sinjuri f'bażijiet purini (laħam, ħut).
• L-introduzzjoni ta 'prodotti foqra f'bażijiet purini (ħalib, ċereali).
• L-introduzzjoni ta 'ammont suffiċjenti ta' fluwidu.
• Fil-preżenza ta 'piż żejjed tal-ġisem, it-tnaqqis tiegħu huwa meħtieġ.

Nutrizzjoni terapewtika għall-aggravar tal-gotta

Fil-każ ta 'attakk tal-gotta akut, il-pazjent għandu jiżgura serħan strett fis-sodda b'għeluq komplut tal-parti milquta mill-moviment. Dawn il-ġranet huwa importanti ħafna li ssegwi dieta stretta u medikazzjoni xierqa.

Għall-perjodu kollu ta 'aggravar, dieta Nru 6e hija preskritta, li tikkonsisti prinċipalment minn ikel likwidu: ħalib, xorb lattiku, ġelatina, frott stewed, meraq tal-ħaxix u frott (frott taċ-ċitru), sopop tal-ħaxix u ċereali likwidi.

Għall-perjodu ta 'aggravar tal-gotta, kwalunkwe laħam u prodotti tal-ħut huma strettament ipprojbiti. Huwa meħtieġ li jiġi żgurat li l-pazjent ma jbatix mill-ġuħ u jikkonsma sa 2 litri ta 'fluwidu kuljum. Speċjalment utli f'dawn il-ġranet huwa l-użu ta 'ilmijiet minerali alkalini. Tali dieta hija preskritta għal 1-2 ġimgħat.

Fil-perjodu ta 'aggravar tal-gotta, ta' spiss jiġu osservati disturbi diġestivi, li ħafna drabi jkunu mgħobbija b'mediċini li jirritaw il-passaġġ gastro-intestinali, u għalhekk, hemm bżonn ta 'dieta li ma tistax tinbidel.

Matul il-perjodu ta ’paċifikazzjoni, titħalla numru limitat ta’ platti tal-laħam (darba jew darbtejn fil-ġimgħa, 100-150 g ta ’laħam mgħolli). Fi ġranet oħra, prodotti tal-ħalib, bajd, ċereali, patata, ħaxix u frott huma rrakkomandati.

Nutrizzjoni terapewtika għall-gotta barra attakk akut

Għat-trattament tal-gotta mingħajr aggravar, id-dieta Nru 6 tintuża.

L-essenza ta 'din id-dieta hija li ikel rikk fin-nukleoproteini, l-aċidu ossaliku huma esklużi mid-dieta, u ikel dgħajjef fin-nukleoproteini jiġi introdott.

Huwa importanti ħafna bl-għajnuna ta 'nutrizzjoni medika li tinfluwenza r-reazzjoni aċiduża ta' l-awrina billi tiċċaqlaq lejn in-naħa alkalina. Dan iżid is-solubilità tal-aċidu uriku u b'hekk jipprevjeni l-bidu jew il-progressjoni ta 'urolitijasi tal-gotta.

Id-Dieta Nru 6 hija kkaratterizzata minn ċerta restrizzjoni ta 'proteini u xaħmijiet (speċjalment dawk refrattarji). Fil-preżenza ta 'obeżità konkomitanti, il-karboidrati diġestibbli għandhom ikunu limitati wkoll.

Il-melħ huwa moderatament limitat (sa 5-7 g, flimkien ma 'dak li jinsab fl-ikel), il-perċentwal fid-dieta ta' kuljum ta 'ħaxix, frott, u prodotti tal-ħalib jiżdied, li jwassal għal bidla fl-awrina għan-naħa alkalina.

Biex tikkoreġi ksur tal-metaboliżmu tal-melħ bl-ilma, l-użu ta 'ammont kbir ta' fluwidu huwa rrakkomandat (fl-assenza ta 'kontra-indikazzjonijiet mis-sistema kardjovaskulari). L-ammont ta 'fluwidu ħieles għandu jilħaq 2 litri kuljum.

Il-pazjenti kollha li għandhom gotta għandhom jingħataw ammont adegwat ta ’vitamina Ċ (aċidu askorbiku), B 1 (riboflavin) u niacin.

Prodotti li fihom numru kbir ta ’purini (iktar minn 150 mg għal kull 100 g ta’ prodott) huma esklużi min-nutrizzjoni tal-pazjent. Dawn jinkludu: l-imsaren taċ-ċanga (mħuħ, kliewi, fwied, laħam ħelu: mogħoż u frixa), estratti tal-laħam, sardin, inċova, gambli żgħar, kavalli, legumi moqlija.

Naqqas il-konsum ta 'prodotti li fihom 50-150 mg ta' purini f'100 g - prodotti tal-laħam (ċanga, ħaruf), tjur, ħut, krustaċji, ħaxix (piżelli, fażola, għads).

Għandu jiġi enfasizzat li l-laħam ta 'annimali żgħar huwa aktar sinjur fil-purini milli l-laħam ta' l-adulti, u għalhekk għandu jiġi evitat ukoll. Huwa maħsub li d-dieta ta 'l-ipopurina m'għandux ikollha aktar minn 200 mg ta' bażijiet purini fid-dieta ta 'kuljum.

B'dieta ħielsa mill-purina, 450 mg ta 'aċidu uriku jitneħħa fl-awrina kuljum.

Il-pazjenti kollha huma rrakkomandati telf ta 'piż, speċjalment fil-preżenza ta' l-obeżità. Peress li l-konsum ta 'ikel ta' kaloriji żejjed iwassal għal żieda fil-livell ta 'aċidu uriku fil-plażma, allura l-konsum totali ta' kuljum m'għandux jaqbeż it-30 kalorija għal kull 1 kg ta 'piż tal-ġisem, rispettivament.

F'dan il-każ, tnaqqis fil-piż tal-ġisem għandu jseħħ gradwalment madwar 1 kg / xahar, peress li dieta ipokalorika ppronunzjata twassal għal formazzjoni akbar ta 'korpi ketoni u, flimkien magħhom, għal iperuriċemija.

Għal dan il-għan, uża dieti ta 'kaloriji baxxi u dieti kontrastanti ta' ħatt b'kontenut ta 'purina baxx:

• Ġobon tad-dgħajsa u kefir - 400 g ta ’ġobon ta’ xaħam baxx, 500 g ta ’kefir.
• Ħalib jew kefir - għal ġurnata, 1,2 litri ta 'ħalib jew kefir.
• Ħaxix - 1,5 kg ta 'ħaxix, kull sett, kull proċessar.
• Frott - 1,5 kg ta 'tuffieħ jew larinġ.

Min-naħa l-oħra, it-trattament bil-ġuħ u l-ħatra ta 'ġranet "bil-ġuħ", għall-kuntrarju, huma strettament kontraindikati. Il-ġuħ fl-ewwel jiem iwassal għal żieda qawwija fil-kontenut ta 'aċidu uriku fid-demm bl-okkorrenza sussegwenti ta' attakk ta 'gotta.

Nutrizzjoni terapewtika għall-gotta barra l-attakk fl-isfond ta 'l-obeżità

Dieta rrakkomandata numru 8 billi tuża ġranet ta 'sawm. It-tnaqqis tal-valur enerġetiku tad-dieta bil-gotta huwa dovut għar-restrizzjoni qawwija tal-prodotti tal-forn u z-zokkor.

Nutrizzjoni terapewtika b'taħlita ta 'gotta u dijabete

Meta tgħaqqad il-gotta mad-dijabete, tingħata aktar attenzjoni lill-konsum totali ta 'kaloriji, l-ammont ta' xaħam u kolesterol ikkunsmat fid-dieta.

Nutrizzjoni terapewtika għall-gotta fil-preżenza ta 'ħsara fil-kliewi

Huwa importanti li tiżdied il-konsum tal-ħaxix u titnaqqas il-konsum tal-melħ.

Nutrizzjoni terapewtika b'taħlita ta 'gotta ma' pressjoni għolja arterjali jew mard iskemiku tal-qalb

Jekk il-gotta hija kombinata ma 'ipertensjoni arterjali jew mard tal-qalb koronarju Il-mard koronarju tal-qalb (CHD) huwa kundizzjoni patoloġika kkaratterizzata minn ħsara fil-mijokardju bħala riżultat tal-provvista tad-demm assoluta jew relattiva insuffiċjenti tagħha. Fil-fatt, mard tal-qalb koronarju jiżviluppa bħala riżultat ta 'nuqqas ta' qbil fl-ammont li jkun dieħel ta 'ossiġenu għall-bżonnijiet metaboliċi tal-mijokardju. , allura dieta ta 'kaloriji baxxi ta' kolesterol, xaħam saturat u sodju hija indikata.

• Livell għoli huwa 150-1000 mg. Tiġieġ, vitella, fwied, kliewi, brodi tal-laħam, sardin, inċova, laċċ, laħmijiet affumikati, aringi Iwashi (fiż-żejt).
• Livell moderat huwa 50–150 mg. Laħam, ħut, imħuħ, xaħam tal-majjal, maskli, granċi, fażola, piżelli, sojja, pastarda, spinaċi, sorrel, faqqiegħ.
• Baxxa - 0-15 mg. Ħalib, ġobon, bajd, bajd tal-ħut, ċereali, ġewż, għasel, ħaxix, frott.

Trattament tal-gotta u d-dijabete

Id-definizzjoni tal-gotta waslet għalina żmien twil ilu. Darba kienet imsejħa l- "marda tas-slaten." Dan kien prinċipalment minħabba l-fatt li ffaċċjati din il-problema, l-ewwelnett, nies minn familji rjali sinjuri li wasslu għal stil ta 'ħajja passiv, xorbu l-inbid kontinwament u kielu ikel xaħmi.

Fis-soċjetà moderna, hemm ammont kbir ta 'informazzjoni li tirrakkonta b'mod preċiż u fid-dettall dwar is-sqaqiet ta' din il-marda. Taħt id-definizzjoni ta '"gotta" tinftiehem bħala marda li sseħħ minħabba l-akkumulazzjoni, u mbagħad eċċess ta' melħ ta 'aċidu uriku fil-ġisem.

Dan jiġri prinċipalment fil-ġogi.

It-tfaċċar ta 'kontribut għall-konsum ta' ikel rikk fil-fruttożju u l-purina, li huwa tipiku għal nies li jbatu mid-dijabete.

Konsum eċċessiv ta 'ikel xaħmi b'ħafna xaħam jew l-effett oppost, bħall-ġuħ, jista' jipprovoka l-marda. L-iżvilupp tal-problema huwa osservat ukoll f'nies li jmexxu stil ta 'ħajja passiv u sedentarju.

Illum, madwar 68% tal-popolazzjoni hija esposta għal din il-marda.

Il-gotta bid-dijabete hija sa ċertu punt mard relatat, peress li l-kawżi tal-okkorrenza tagħhom huma assoċjati ma 'stil ta' ħajja ħżiena għas-saħħa. Id-dijabete mellitus hija kkaratterizzata minn zokkor għoli fid-demm u, bħall-gotta, isseħħ minħabba konsum eċċessiv ta ’ikel u stil ta’ ħajja sedentarja. Id-dijabete u l-gotta huma spiss kawżi ta ’l-obeżità.

X'inhu l-iktar trattament effettiv għall-gotta fid-dijabete? Il-bażi tat-trattament hija kontroll strett fuq il-kontenut tal-aċidu uriku fil-ġisem.

Dan l-aċidu huwa prodott ta ’tqassim ta’ sustanzi li jikkawżaw purini f’ċertu ikel.

Il-marda tissellef perfettament għal trattament fiżjoterapewtiku, mediċinali u tad-dieta, li jitwettaq minn rewmatologu. Effettiva ħafna hija terapija li hija bbażata fuq it-tindif tad-demm.

F'dan ir-rigward, it-trattament bil-sangisugi huwa meqjus effettiv. Dan il-metodu m'għandux kontra-indikazzjonijiet għall-gotta u d-dijabete u huwa kkaratterizzat min-nuqqas ta 'uġigħ.

Id-dijabete għandha effett negattiv fuq ix-xogħol tas-sistema endokrinali kollha, filwaqt li leech iġib il-ġisem dak li jinnormalizza x-xogħol tiegħu. Din il-proċedura ttejjeb il-metaboliżmu fil-ġisem.

Barra minn hekk, huma proposti metodi li jipprevjenu l-iżvilupp ta 'dawn iż-żewġ mardijiet pjaċevoli.

1. Għal dak. Biex tevita l-gotta u d-dijabete, għandek bżonn tikkontrolla bir-reqqa l-piż tiegħek. Jekk possibbli, huwa meħtieġ li jiġi eskluż l-użu ta 'ikel b'ħafna kaloriji mid-dieta u li taderixxi strettament mad-dieta.
2. Eżerċizzju regolari jista 'jgħin biex jikkontrolla mhux biss il-piż tiegħek, iżda wkoll ibaxxi l-pressjoni tad-demm, li min-naħa tiegħu jgħin livelli aktar baxxi ta' aċidu uriku u jimminimizza r-riskju ta 'gotta.
3. Huwa meħtieġ li l-alkoħol jiġi eskluż mid-dieta tiegħek. Bosta studji wrew li hemm relazzjoni diretta bejn ix-xorb tal-birra u l-gotta. Nies li jixorbu l-birra erba 'darbiet fil-ġimgħa huma 25% aktar probabbli li jiksbu gotta. L-użu tal-inbid għandu l-istess effett fuq il-ġisem tal-bniedem.
4. Evita xarbiet biz-zokkor. Xorb bil-ħlewwa taz-zokkor jista 'jżid b'mod sinifikanti r-riskju ta' mard, u anke meraq tal-larinġ huwa f'riskju akbar.
5. Huwa meħtieġ li taderixxi strettament mad-dieta u ssegwi l-istruzzjonijiet kollha ta 'speċjalisti biex tiżgura metaboliżmu normali fil-ġisem.
6. Kul kemm jista 'jkun prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam. Huma jnaqqsu b'mod sinifikanti ċ-ċans ta 'gotta. Huwa magħruf ukoll li t-teħid ta ’dawn il-prodotti jbaxxi r-riskju tad-dijabete.

Dieta tal-kaboċċi għal telf ta 'piż fl-istonku, bid-dijabete, bil-gotta

Bħalissa, il-problema tal-obeżità saret globali, u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa saħansitra elevatha sal-grad ta 'epidemija. Il-piż żejjed fl-istadju tal-obeżità jhedded is-saħħa tal-bniedem, u, kif juru studji, illum kważi 5% tal-popolazzjoni tad-dinja hija obeża jew piż żejjed.

Id-dieta tal-kaboċċi hija prodott neċessarju fil-ġlieda kontra l-piż żejjed.L-użu tal-kaboċċi bħala l-bażi tal-biċċa l-kbira tad-dieti huwa spjegat bil-kontenut baxx ta 'kaloriji u l-kontenut nutrittiv ta' valur. Barra minn hekk, il-kompożizzjoni tal-kaboċċa tinkludi l-aċidu tantroniku, li jipprevjeni l-konverżjoni tal-karboidrati f'xaħam.

Ir-regoli għal dieta tal-kaboċċi għal telf ta 'piż huma: - id-doża ta' kuljum ta 'melħ m'għandhiex teċċedi 5 g., - tissostitwixxi z-zokkor b'għasel jew tuża analogi oħra, - tixrob mill-inqas 1 - 1, 2 litri ta' likwidu kuljum, - ikliet - frazzjonali, minn 5- 6 darbiet kuljum jew aktar, - uża prodotti stewed, mgħollija u moħmija.

Dieta tal-Kaboċċa

Insalata tal-Sauerkraut bit-tuffieħ. Laħlaħ u itħan 300 gr. sauerkraut. Qaxxar u aqta ’3-4 flieli fi flieli rqaq. tuffieħ ħelu u qarsa. Aqta 'basla żgħira f'nofs ċrieki u żommha fl-ilma għal 5 minuti. biex tneħħi l-imrar.

Poġġi 4 weraq tal-ħass fuq il-qiegħ tad-dixx u qiegħed l-ikel ippreparat fuqhom. Żid 3 tbsp. imgħaref ta 'żejt veġetali u ħawwad. Bon aptit!

Għaġina bil-ġobon tas-Sauerkraut. Għalli 400 gr. sauerkraut u għaddi minn grinder tal-laħam (l-ewwel ħalli l-ilma jitbattal fi colander). F'din il-massa, żid 1 tbsp.

kuċċarina ta 'semolina, 2 tbsp. ġobon maħkuk, 2 pcs. Bajd imqatta 'sew, bajd mgħolli, żid melħ għat-togħma u ħawwad sewwa. Għalli l-għaġina għal 15-il minuta. f'ilma mielaħ jagħli (poġġihom fl-ilma b'kuċċarina). Poġġi l-għaġina lesta fuq pjanċa u sprinkle bi frak tal-ħobż.

Soppa tal-faqqiegħ bil-kaboċċa tas-savoy.

Aqta 'plastik irqiq f'150 gr. faqqiegħ u aqlihom fiż-żejt veġetali. Fry 2 pcs separatament. Basla mqatta 'b'mod fin. Ħallat il-faqqiegħ u l-basal, ferrahom bl-ilma mielaħ jagħli u erġa 'jagħli, u żid 300 gr. Kaboċċa tas-Savoy Mqatta ' Wara li tgħalli, issajjar is-soppa għal 3 minuti oħra.

Taqdi s-soppa fuq il-mejda, staġun bi tursin imqatta 'u xibt.

Menu tad-dieta tal-kaboċċi għal 10 ijiem (dieta klassika tal-kaboċċi)

Kolazzjon: tazza ta 'tè hija aħjar minn aħdar, kafè mingħajr ħlewwiet, ilma nadif.

Ikla: insalata tal-kaboċċa friska biż-żejt taż-żebbuġa. Ċanga mgħollija, jew ħut b'ħafna xaħam - 150 - 200g.

Pranzu: insalata tal-kaboċċa friska, nofs bajda tat-tiġieġ, tuffieħ medju.

Sagħtejn qabel tmur torqod: Art. kefir b’xaħam baxx.

Dieta tal-Kaboċċi għad-Dijabete

Id-dieta proposta tal-kaboċċi hija rrakkomandata għal nies bid-dijabete. Għat-tisjir, huwa rrakkomandat li taħmi u ssajjar kaboċċi, xi kultant taqli jew stew.

Qabel ma tibda dieta, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib u huwa hu li għandu jiddetermina l-konsum ta 'zokkor kuljum.

Fi kwalunkwe każ, l-ikel għandu jittieħed f'porzjonijiet żgħar sa 6 darbiet kuljum.

Dixxijiet rakkomandati meta ssegwi dieta għad-dijabete:

1. Kaserola tal-ġobon cottage bil-pastarda Ingredjenti: Ġobon tad-dgħajsa - 150 gr., Bajd - 2 pcs., Pastarda - 300 gr., Krema qarsa - 2 tbsp. mgħaref, ġobon maħkuk - 2 tbsp. imgħaref, butir - 20 ml., melħ għat-togħma. Laħlaħ il-pastard sewwa u għalli f'ilma mielaħ. Wara dan, neħħi u aqta 'b'mod fin f'florescences. Żid ġobon ippreparat, bajd, ġobon imqaxxar u melħ.

Ħallat kollox, poġġih f’taġen, ferra krema qarsa u aħmi għal madwar 15-il minuta fil-forn.

2. Kaserola tal-kaboċċa bajda bil-laħam kapuljat Ingredjenti: Kap tal-kaboċċi, ċanga mitħuna - 300 gr., Basal - 1 ras, ħafur - 50 gr., Bajd - 2 pcs., Ħobż mitħun - 100 gr., Żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref, krema qarsa ħielsa mix-xaħam - 3 tbsp. mgħaref, melħ għat-togħma.

Għalli l-kaboċċa għal madwar 3 minuti. fl-ilma mielaħ. Wara dan, issepara l-weraq u aqta ’vini ħoxnin minnhom. Fil-laħam kapuljat ippreparat, żid il-ħafur, il-basal imqatta 'b'mod fin, il-murtaletti tal-art u l-melħ.

Poġġi diversi saffi ta 'weraq tal-kaboċċi u laħam kapuljat fuq forma speċjali.L-aħħar saff ta 'fuq għandu jkun weraq tal-kaboċċi. Ferra l-prodott ippreparat b'taħlita ta 'bajd u krema qarsa u ferra ħafif bi frak tal-ħobż.

Aħmi sakemm ikun imsajjar fil-forn.

Dieta tal-gotta tal-Kaboċċa

Tippermetti li tuża kaboċċa fi kwalunkwe forma: prima, moqlija, stewed, mgħollija u moħmija.

Dixxijiet ta 'dieta tal-kaboċċa għall-gotta

Insalata tal-kaboċċi bit-tadam u l-bżar. Tiftix u tiftakar ftit 100 gr. Kaboċċa bajda, karrotti tal-gradilja u tadam imqaxxar. Bżar ħelu, imqaxxar miż-żrieragħ, maqtugħ f'nofs ċrieki, żid it-tewm imfarrak u l-ħwawar mqatta '. Ħallat kollox u żid meraq tal-lumi.

Sold. Ferra 70 ml ta 'ħalib 300 g. kaboċċa bajda mqatta 'u għalliha sakemm tkun offerta. Għaddi l-kaboċċa mkessħa minn dħin tal-laħam. Fil-massa li tirriżulta, żid l-isfar, imfarrak biż-zokkor, proteina mħabbta, art imsaħħna.

kuċċarina ta 'butir, frak tal-ħobż, imqatta' u moqli fiż-żejt tal-ġirasol (1 kuċċarina) ras tal-basla. Żid melħ għat-togħma u ħawwad. Aħmi l-massa f’forn imsaħħan tajjeb f’taġen bil-grass bis-żejt veġetali.

Kaboċċa tas-Savoy u soppa taċ-ċanga. Aqli fiż-żejt veġetali (tablespoon) 400 gr. Flieli żgħar taċ-ċanga dgħif. U mbagħad għalli l-laħam sakemm tkun offerta fl-ilma mielaħ. Aqta 'fin 200 gr. Kaboċċa tas-Savoy, 2 pcs. il-basal u l-karrotti u żid kollox mal-brodu.

Għalli xorta 10min. Tursin u ħodor tax-xibt jagħtu lis-soppa togħma u dehra pjaċevoli.

Gotta u dijabete tat-tip 2

Sa ftit ilu, kien maħsub li l-gotta, l-hekk imsejħa "marda tas-slaten", hija l-prerogattiva tan-nies sinjuri u rjali li kullimkien jirriflettu l-inbid u jabbużaw ikel xaħmi.

Imma llum, huwa stmat li 68% tal-popolazzjoni adulta tal-Istati Uniti għandha piż żejjed jew obeżi. Bħala riżultat, gotta u dijabete tat-tip 2 saru żewġ mard komuni li jirriżultaw minn stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa.

In-numru dejjem jikber ta 'nies b'gotta u dijabete fl-Amerika qed jikser ir-rekords kollha f'dawn l-aħħar snin.

Dan l-istil ta ’ħajja tas-sinjur, li jikkontribwixxi għall-gotta, kien deskritt mill-karikaturist Brittaniku James Gillray

Il-gotta hija marda kkawżata minn akkumulazzjoni eċċessiva ta 'urat u aċidu uriku fil-ġisem. Bil-gotta, uġigħ f'daqqa u qawwi, nefħa u ħmura tal-ġilda jseħħu. L-artrite tal-gotta ta 'spiss taffettwa s-saba', iżda tista 'sseħħ ukoll fuq is-saqajn, l-għekiesi, l-irkopptejn, l-idejn u l-polz.

Il-gotta u d-dijabete huma spiss marbuta mill-qrib

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 - marda kkaratterizzata minn zokkor għoli fid-demm, tista ’wkoll tkun ir-riżultat ta’ ikel żejjed u stil ta ’ħajja sedentarja.

"Ħafna mill-fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' dijabete tat-tip 2 huma l-istess għall-gotta," jgħid Michel Meltzer, MD, professur assoċjat fil-Klinika Thomas Jefferson fi Philadelphia, li jispeċjalizza fil-kura tal-gotta. "Billi telimina dawn il-fatturi ta 'riskju, tista' tgħin tipprevjeni jew tiġġieled b'suċċess dan il-mard."

"Gotta" - minjatura satirika ta 'James Gillray, 1799

Hawn xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tevita l-iżvilupp tal-gotta u d-dijabete tat-tip 2:

• Itlef il-piż. "Aħna qed iħaffru l-oqbra tagħna f'dan il-pajjiż bil-frieket tagħna," jgħid MD John D. Revale, direttur tad-dipartiment ta 'rewmatoloġija fl-Iskola Medika ta' Houston. Biex tevita l-gotta, dijabete tat-tip 2, u għadd ta 'problemi oħra ta' saħħa, hu jirrakkomanda li tissorvelja bir-reqqa l-Indiċi tal-Massa Korpali (BMI) u ċ-ċirkonferenza tal-qadd tiegħek. Skond l-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa, id-daqs tal-qadd isir importanti ħafna meta l-indiċi tal-massa tal-ġisem ta 'persuna jvarja bejn 25 u 34.9 punti. BMI ta 'aktar minn 25 huwa meqjus bħala piż żejjed, u BMI' il fuq minn 30 huwa meqjus bħala obeżità.

• Ibda teżerċita regolarment. Eżerċizzju regolari jgħin biex jikkontrolla l-piż u jbaxxi l-pressjoni għolja. Dawn il-fatturi jgħinu wkoll biex inaqqsu l-livelli ta 'aċidu uriku u għalhekk inaqqsu l-probabbiltà li jiżviluppaw gotta.

• Ieqaf tixrob l-alkoħol. Xjentisti mill-Isptar Ġenerali ta ’Massachusetts wettqu studju monumentali dwar ir-relazzjoni bejn il-konsum tal-birra u l-iżvilupp tal-gotta. Huma sabu li n-nies li xorbu minn 2 sa 4 nuċċalijiet birra fil-ġimgħa kienu 25% aktar f'riskju li jiżviluppaw gotta. U dawk li bħala medja xorbu mill-inqas żewġ tazzi birra kuljum żiedu r-riskju li jiżviluppaw il-marda b'200%.

"Il-birra u l-ispirti jżidu l-livelli ta 'aċidu uriku," jgħid Michel Melzer. Fir-rigward ta 'l-inbid, m'hemm l-ebda tweġiba waħda u riċerka. Ix-xorb huwa wkoll fattur ta 'riskju serju għall-gotta.

Barra minn hekk, il-pazjenti li abbandunaw iż-żewġ tazzi tradizzjonali tagħhom tal-birra kuljum bdew jitilfu l-piż malajr, u minnufih naqqsu r-riskju li jiżviluppaw dijabete tat-tip 2. Għalhekk, int ikollok benefiċċji doppji jekk tirrifjuta l-birra, ”jgħid.

• Evita xarbiet li għandhom zokkor għoli. Studji juru li x-xorb li fih ħafna zokkor jew fruttożju, bħal ġuleppi tal-frott jew kolas, iżid ir-riskju tal-gotta. Anke konsum regolari ta 'meraq tal-larinġ jista' jżid ir-riskju li tiżviluppa l-marda. Ir-rifjut ta 'xorb biz-zokkor huwa mod tajjeb ħafna biex tnaqqas il-kontenut ta' kaloriji tad-dieta tiegħek, titlef ftit liri u ttejjeb is-saħħa tiegħek.
• Ibda wara d-dieta tal-gotta. Dieta għall-gotta hija mmirata biex tikkontrolla l-livelli ta 'aċidu uriku billi tnaqqas il-konsum ta' ikel b'kontenut għoli ta 'purini. Prodotti purini joħolqu livell miżjud ta 'aċidu uriku fil-ġisem. Il-biċċa l-kbira tal-komposti tal-purini jinstabu fil-fwied u fdal tal-laħam ieħor, kif ukoll fl-inċova. Ikel ieħor li jiġi evitat bil-gotta jinkludu awwisti, gambli, arzella, aringa, kavalli, ċanga, majjal, u ħaruf. Tinkwetax dwar l-esklużjoni sħiħa ta 'dawn l-ikel Delicious mid-dieta - sempliċement tiekolhom b'mod moderat, mhux aktar minn porzjon żgħir kuljum.
• Jieklu aktar prodotti tal-ħalib. Xi studji wrew li l-ħalib li jikkunsmaw ftit xaħam, kif ukoll prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam, jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta 'gotta, Meltzer jgħid. Hemm ukoll evidenza li jikkunsmaw prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam inaqqas ir-riskju ta 'dijabete tat-tip 2. Għan: li tikkonsma minn 500 sa 700 gramma ta 'prodotti tal-ħalib kuljum.

Prinċipji tad-Dieta tal-gotta

Il-prinċipju bażiku tal-għażla tal-ikel għal din il-marda huwa l-preżenza ta 'komposti purini fihom, li, waqt l-assimilazzjoni tal-ġisem, huma kkonvertiti f'aċidu uriku, li l-kontenut miżjud tiegħu huwa wieħed mill-kawżi tal-konsegwenzi negattivi ta' din il-marda.

Id-dieta antipurin għall-gotta tinvolvi l-esklużjoni mid-dieta ta 'l-ikel kollu b'kontenut għoli ta' din is-sustanza u tnaqqas għal konsum minimu ta 'ikel li fih purina tinsab fi kwantitajiet żgħar.

Huwa possibbli li tiddetermina fid-dettall liema dieta tintuża għall-gotta biss wara eżami komprensiv sabiex tkun stabbilita l-preżenza ta 'mard konkomitanti li jaffettwa wkoll il-possibbiltà li tiekol diversi prodotti. Pereżempju, id-dieta għall-gotta u d-dijabete mellitus tirrepeti ħafna s-soltu, iżda kategorikament teskludi l-użu ta 'ħelu.

B'mod ġenerali, dieta għall-mard tal-gotta tipprovdi għar-rifjut ta 'ikel xaħmi, ħelu, alkoħol u tabakk. Huwa rakkomandabbli li tuża ikel likwidu bħala diġestibbli iktar faċilment u tikkontribwixxi għat-telf tal-piż tal-pazjent, għax normalment din il-marda hija kkumplikata bil-preżenza ta 'l-obeżità.Il-preferenza tingħata lill-ikel veġetarjan.

Huwa rakkomandabbli li tiekol kemm jista 'jkun kaboċċa. Minħabba l-kontenut baxx ta 'purina tagħha, din il-ħaxix ma żżidx l-akkumulazzjoni ta' din is-sustanza fil-ġisem, iżda minħabba l-istimulazzjoni ta 'telf ta' piż żejjed, tikkontribwixxi għal irkupru mgħaġġel.

Ukoll, parti sinifikanti mid-dieta għandha tkun prodotti li ma jikkawżawx deposizzjoni ta 'xaħam, peress li b'piż mejjet sinifikanti, it-tagħbija fuq il-kliewi tiżdied minħabba l-ammont sinifikanti ta' fluwidu preżenti fil-ġisem, u l-possibbiltà ta 'eliminazzjoni rapida tal-aċidu uriku mill-ġisem tnaqqas b'mod sinifikanti.

Tixrobx xorb li jkollu effett stimulanti. Minbarra l-kafè, din il-lista tinkludi wkoll te regolari.

Barra minn hekk, għandek bżonn tixrob kemm jista 'jkun fluwidu. L-ammont minimu tiegħu għandu jkun madwar żewġ litri kuljum.

Tiekol huwa meħtieġ skond skeda ċara, mingħajr ma jvarja l-ħin tad-dħul. Huwa rakkomandabbli li l-konsum ta 'kaloriji kuljum jinqasam f'erba' ikliet. Dan il-metodu jippermettilek tassorbi bl-iktar mod effettiv il-kaloriji li jirriżultaw, mingħajr id-depożiti tagħhom fil-forma ta 'xaħam.

Menu tad-Dieta tal-gotta

Dieta ta 'kampjun għall-gotta għandha tinkludi l-ikel u platti li ġejjin:

• Sopop veġetarjana
• laħam dgħif bħal tiġieġ jew fenek,
• ħut mgħolli b'xaħam baxx,
• diversi prodotti tal-ħalib: xorb tal-ħalib iffermentat, ġobon tad-dgħajsa, krema qarsa, varjetajiet ta 'ġobon bi ftit xaħam,
• ħalib bħala żieda għall-platti,
• bajd
• diversi ċereali u għaġin mill-qamħ durum,
• kaboċċi, karrotti, patata, ħjar, zucchini, brunġiel,
• frott imnixxef (minbarra żbib), għasel,
• ġewż u żrieragħ
• xorb - diversi tejiet tal-ħxejjex (per eżempju, rooibos, lapaccio, tè mill-viburnum), brodu tal-rosehip, diversi meraq, kvass, compote. L-iktar mixtieq huwa l-użu ta 'meraq tal-lumi u grejpfrut,
• tuffieħ aħdar, dulliegħ,
• ħobż
• żejt veġetali

Abbażi tal-kundizzjoni attwali tal-pazjent, kif ukoll il-karatteristiċi tal-kors tal-marda, riċetti speċifiċi tad-dieta għall-gotta jistgħu jvarjaw.

Pereżempju, dieta bl-aggravar tal-gotta teskludi kategorikament kull tip ta 'laħam. L-ikel għandu jikkonsisti prinċipalment minn platti likwidi (sopop veġetarjan, ċereali, meraq varji, ġelatina, frott stewed). Mingħajr ma tfalli - xarba kotrana, b'mod partikolari - ilmijiet minerali alkalini li jtejbu l-eskrezzjoni ta 'aċidu uriku mill-ġisem.

Huwa wkoll neċessarju li tkun ikkontrollata l-adegwatezza tan-nutrizzjoni, minħabba li l-malnutrizzjoni taffettwa wkoll ħażin il-kundizzjoni tal-pazjent. Tali dieta għall-gotta hija ġeneralment preskritta għal ġimgħa.

Id-dieta għad-dijabete u l-gotta teskludi l-possibbiltà li tiekol ikel li fih iz-zokkor (ħlewwiet varji) u x-xorb (per eżempju, compotes ħelwin). L-użu ta 'prodotti tal-ħalib bla xaħam huwa wkoll irrakkomandat. Huwa wkoll neċessarju li tiġi limitata l-konsum ta 'prodotti tal-forn.

Karatteristiċi ta 'nutrizzjoni fil-każ ta' manifestazzjonijiet tal-marda f'żona waħda biss m'għandhom l-ebda partikolaritajiet. Jiġifieri, id-dieta għall-gotta fuq is-saqajn mhix differenti mid-dieta għall-gotta fuq l-idejn.

Hemm skemi nutrizzjonali speċifiċi. Waħda mill-aktar komuni hija d-dieta numru 6 għall-gotta.

Bla ħsara għal tali dieta, dawn l-ikel huma permessi:

• kull tip ta ’ħobż
• sopop veġetarjan u borsch b'xaħam baxx,
• varjetajiet b'ħafna xaħam ta 'laħam u ħut, li l-użu tagħhom huwa permess sa darbtejn fil-ġimgħa,
• diversi ħaxix u frott,
• ċereali u għaġin,
• bajd tat-tiġieġ (1 biċċa kuljum),
• ħalib, u prodotti tal-ħalib, cottage cheese u platti minnhom,
• dekorazzjonijiet tal-ħxejjex (per eżempju, decoction ta 'rosehip), ilmijiet minerali alkalini,
• ħaxix u butir.

Ikel ipprojbit jinkludi:

• ġobon pikkanti
• ġewwieni tal-laħam,
• vitella
• laħam xaħmi, ħut u brodi tal-faqqiegħ,
• zalzett,
• ħut u laħam tal-bott,
• laħam affumikat
• legumi, tin, lampun, zokkor tal-frott, spinaċi, sorrel, ħass, rabarbru, horseradish, mustarda, bżar iswed,
• kafè, kawkaw, tè qawwi.

Dak li ma tistax tiekol bil-gotta

Id-dieta għall-artrosi u l-gotta teskludi primarjament ikel b'kontenut għoli ta 'purina, jiġifieri:

• laħam xaħmi ta 'l-annimali
• ġewwieni tal-laħam (qalb, fwied, kliewi)
• brodi tal-laħam u ħut sinjuri
• brodi kkonċentrati u prodotti tal-laħam nofshom lesti
• laħam affumikat f'kull tip
• laħam fil-bottijiet u ħut
• ħut xaħmi
• Ġobon iebes immellaħ
• ħwawar varji (ketchup, mustarda, bżar u l-bqija)
• legumi (fażola, piżelli, sojja u l-bqija)
• għeneb f'kull tip (frott frisk, żbib, meraq, inbid)
• Ħelu ħelu
• diversi tipi ta 'xorb karbonizzat
• xorb alkoħoliku
• xorb li jistimula s-sistema nervuża (tè, kafè)

Fil-preżenza ta 'din il-marda, huwa meħtieġ li tnaqqas b'mod sinifikanti l-użu tal-prodotti li ġejjin:

• melħ
• zalzett
• faqqiegħ
• butir
• ħalib pur (permess li jintuża bħala parti minn platti oħra)
• tadam
• ħodor (tursin, basla, xibt)
• Ħaxix fil-laned u pickles
• xaħam

Kif imsemmi qabel, id-dieta għall-gotta hija kważi parti fundamentali tat-trattament, għalhekk il-preparazzjoni xierqa tagħha u l-osservanza eżatta għal dawn ir-rakkomandazzjonijiet jiddeterminaw fil-biċċa l-kbira l-effikaċja ġenerali tat-trattament. Mhux faċli li taderixxi ma 'dieta speċifika għal perjodu ta' żmien twil biżżejjed, iżda mhix biss il-veloċità li tiddependi minnha, iżda anke l-probabbiltà stess ta 'rkupru minn din il-marda.