Kannella li tbaxxi z-zokkor fid-demm u kefir: reviżjonijiet, kif għandek tieħu, uża għad-dijabetiċi

It-tnaqqis taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa suġġett jaħraq għal nies bid-dijabete. Hawnhekk dieta speċjali u xi ikel li jgħin biex jiġu rregolati l-livelli tal-glukosju jaslu għas-salvataġġ. Wieħed mill-aktar trattamenti Delicious huwa kefir u kannella, li jittieħdu biex ibaxxu z-zokkor fid-demm.

Regoli dwar in-nutrizzjoni

Sfortunatament, huwa kważi impossibbli li tfejjaq kompletament id-dijabete. Madankollu, dieta speċjali mmirata biex tirregola jew tnaqqas iz-zokkor fid-demm għandha tgħin biex ittaffi l-kundizzjoni tal-pazjent u tgħin lill-ġisem.

Il-linji gwida nutrittivi bażiċi għad-dijabete:

• l-ikel ta 'spiss jittieħed, iżda f'porzjonijiet żgħar,
• osservanza stretta tal-kontenut ta ’kaloriji mixtieqa fil-menu,
• ammont bilanċjat ta 'karboidrati, xaħmijiet u proteini fl-ikel.

Il-bażi tan-nutrizzjoni hija magħmula minn platti b'saħħithom u sempliċi - sopop, ħut, laħam dgħif, ċereali, prodotti tal-ħalib.

Sabiex tiġi evitata deterjorazzjoni tal-kundizzjoni tal-pazjent, l-użu tal-prodotti li ġejjin huwa kontraindikat:

• ħelu, inkluża ċ-ċikkulata,
• kwalunkwe ikel pikkanti, affumikat u mielaħ,
• xorb alkoħoliku
• xi tipi ta 'ħwawar sħan.

Madankollu, minbarra l-ikel ipprojbit, hemm lista ta 'x'jista' jgħin biex itejjeb il-kundizzjoni u anke jbaxxi z-zokkor fid-demm.

Kannella u Dijabete

Wieħed mill-modi sempliċi u fit-togħma biex tnaqqas il-glukosju fid-demm huwa li tuża l-kannella. Il-kannella ħafna drabi hija rrakkomandata biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm, minħabba li tgħin:

• tnaqqis fil-livell taz-zokkor bi 15-25%,
• eliminazzjoni ta 'proċessi infjammatorji,
• ittejjeb il-metaboliżmu.

Il-kompożizzjoni tal-ħwawar fiha l-fenol, minħabba li l-kannella għandha effett pożittiv fuq il-livell taz-zokkor, li tbaxxih b'mod sinifikanti. Plus ieħor għad-dijabetiċi huwa t-telf tal-piż bl-użu regolari tal-kannella.

Id-doża rrakkomandata ta 'ħwawar hija ta' 5-6 gr. kuljum, madankollu, il-kannella għandha tiddaħħal fid-dieta gradwalment, li tibda b'0.5 g.

Il-kannella għandha tittieħed fil-forma ta 'xarba jew bi platti oħra, waqt li l-platti jintgħażlu speċifikament, waqt li jitqiesu l-effetti tagħhom fuq il-ġisem bid-dijabete. Kefir bil-kannella huwa effettiv ħafna biex jitbaxxa malajr iz-zokkor fid-demm.

Kefir u dijabete

Kull tip ta 'pazjent bid-dijabete huwa rrakkomandat li jikkonsma prodotti tal-ħalib iffermentat. L-aħjar għażla hija kefir, peress li ħafna adulti ma jittollerawx il-ħalib.

Kefir jikkumplimenta perfettament id-dieta għad-dijabete. Il-kompożizzjoni tax-xarba fiha aċidi amminiċi benefiċi li jgħinu biex itejbu l-metaboliżmu.

Fid-dijabete, huwa rrakkomandat li tikkonsma madwar 1.5-2 tazzi ta 'kefir kuljum. L-ammont eżatt ta 'dan il-prodott fid-dieta huwa determinat mit-tabib.

Minnu nnifsu, kefir ma jaffettwax il-livell taz-zokkor fid-demm tal-pazjent. Madankollu, tikkumplimenta perfettament il-proprjetajiet tal-kannella. B'żieda ta 'ħwawar ma' dan il-prodott tal-ħalib iffermentat, pazjent bid-dijabete jingħata xarba fit-togħma u b'saħħitha li għandha effett pożittiv ħafna fuq is-saħħa.

Ricetti Delicious tad-dijabete

Id-dijabete hija marda serja li tpoġġi restrizzjonijiet severi fuq ikel ikkunsmat. Madankollu, dan ma jfissirx li t-trattament ma jistax ikun fit-togħma. Allura, x'inhu l-aħjar mod biex tieħu kannella u kefir biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm?

Sabiex tbaxxi l-livell taz-zokkor, xerred il-metaboliżmu u tforni lill-ġisem b'sustanzi utli, trid tuża r-riċetti li ġejjin.

1. Cocktail fit-togħma. Għat-tisjir, trid tħallat 1 gramma ta 'kannella ma' tazza ta 'kefir, u mbagħad żid ftit flieli tat-tuffieħ. It-taħlita li tirriżulta tista 'tittajjar b'taħlita.
2. Mediċina pikkanti hija ppreparata fuq il-bażi tal-ġinġer, kannella u kefir. Għat-tisjir, għandek bżonn kuċċarina ta 'kannella, niskata ġinġer mitħun u tazza ta' kefir. Tista 'ħlew il-cocktail b'kuċċarina ta' għasel.
3. A cocktail Delicious u li jissodisfa għall-kolazzjon - ferra żewġ imgħaref kbar ta 'żerriegħa tal-kittien mitħun bi tazza ta' jogurt jew jogurt naturali mingħajr zokkor, żid kuċċarina ta 'kannella.

Biex tirregola l-livell taz-zokkor, xorb bħal dan jittieħed darba kuljum. Huwa rakkomandabbli li tħejji cocktail filgħodu u tixrob qabel il-kolazzjon.

Cocktail bħal dawn jikkontribwixxu għal:

• zokkor fid-demm baxx
• ittejjeb il-metaboliżmu
• inqas kolesterol
• traqqaq tad-demm.

Ħawwad tad-dijabete kefir għandu wkoll effett anti-ossidanti tajjeb.

Fid-dijabete, spiss tiġi osservata żieda fil-viskożità tad-demm. Il-konsum regolari ta 'cocktail bħal dawn jiddilwixxi d-demm, u b'hekk inaqqas ir-riskju ta' emboli.

Kontra-indikazzjonijiet u miżuri ta 'sigurtà

Il-kannella tnaqqas b'mod effettiv iz-zokkor fid-demm, iżda ma tistax tiġi kkunsmata fil-każijiet li ġejjin:

• il-perjodu ta 'twelid
• treddigħ
• pressjoni tad-demm għolja
• kanċers tal-passaġġ diġestiv,
• problemi tal-għaqid.

Ukoll, qabel ma tibda t-trattament, trid tiżgura li ma jkun hemm l-ebda reazzjoni allerġika għall-ħwawar u komponenti oħra ta 'cocktails.

Il-kannella bil-kefir hija l-ewwelnett mediċina, għalhekk m'għandekx tabbuża minnha. Id-doża korretta għandha tiġi segwita u kkonsulta tabib qabel l-użu.

Il-mekkaniżmu ta 'azzjoni tal-kannella

Il-kannella bil-kefir tbaxxi l-ammont ta 'glukosju minħabba l-fatt li l-element attiv ewlieni - il-kannella nnifisha għandha l-abbiltà li tistimula l-ġisem ta' pazjenti b'reżistenza qawwija għall-insulina.

Huwa possibbli li tnaqqas iz-zokkor fid-demm bil-kannella minħabba l-fatt li fih sustanzi ta 'benefiċċju bħal kalċju, minerali, vitamini, manganiż, ħadid, kolin, vitamini Ċ u E, PP, kif ukoll pirodixina u aċidu pantoteniku.

Jekk telenka l-vantaġġi ta 'dan it-tħawwir, allura l-kannella għandha l-vantaġġi li ġejjin:

1. Dan jippermettilek iżżid b'mod sinifikanti r-rata tal-metaboliżmu tal-karboidrati fil-ġisem, li jippermettilek tikkontrolla b'mod fin il-glukożju fid-demm.
2. Jikkawża effett simili għall-effett ta 'l-użu ta' l-insulina minħabba l-komponenti bijoattivi preżenti fil-kompożizzjoni tiegħu, li huma sostituti naturali ta 'l-insulina.
3. Jista 'jiġġieled id-dijarea minħabba l-fatt li tnaqqas il-possibbiltà ta' żieda mhux ikkontrollata fl-ammont ta 'zokkor fid-demm wara li tiekol. Fl-istess ħin, jekk tuża dan it-tħawwir għal pazjent bid-dijabete, huwa se jżid drastikament l-effiċjenza ta 'assorbiment u sensittività għall-insulina.
4. Huwa antiossidant naturali. Bħala riżultat, huwa possibbli li jitnaqqas il-piż ta 'dawk il-pazjenti li akkwistawh waqt il-marda, billi l-kannella f'dan il-każ taġixxi bħala sensitizzatur tal-insulina.
5. Jibdel minħabba l-preżenza ta 'bioflavonoids fil-kompożizzjoni tiegħu ta' attività ta 'sinjalar ta' l-insulina, b'riżultat ta 'dan il-livell ta' zokkor fid-demm jonqos sew f'pazjenti li jieħdu mediċini bbażati fuqha.

Hemm xi raġunijiet oħra biex tixrob l-infużjonijiet bil-kannella, dawn jinkludu:

• l-abbiltà li tiġi normalizzata l-funzjonament tas-sistema diġestiva,
• il-preżenza ta 'effett anestetiku u antikonvulsivanti,
• effetti anti-artritiċi,
• issaħħaħ il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem u żżid il-livell ta 'immunità,
• il-ġlieda kontra l-infezzjonijiet fl-apparat urinarju, mard tal-gomma u t-tħassir tas-snien,
• il-possibbiltà li jiġu ttrattati mard tan-nisa u l-ġlieda kontra infezzjonijiet fungali.

Barra minn hekk, ta 'min jinnota l-fatt li l-kannella fid-demm tippermettilek tistimula l-proċess taċ-ċirkolazzjoni tagħha u tirqaq id-demm. Jekk nitkellmu dwar riċetta speċifika, allura tnaqqis fit-zokkor fid-demm bil-kannella jinkiseb billi tieħu d-doża tagħha, billi tibda minn żewġ grammi kuljum. F'dan il-każ, tista 'tikseb li l-livell medju ta' glukożju fid-demm ikun qrib l-indikatur fiżjoloġikament iddeterminat.

Għaliex żid kefir mal-mediċina?

Minkejja dawn il-kwalitajiet mediċinali pendenti, huwa rrakkomandat li ma tieħu l-kannella bid-dijabete, iżda kefir. Ta 'min ifakkar li l-kefir huwa prodott tal-ħalib iffermentat prodott fil-proċess tal-fermentazzjoni tal-ħalib.

Tikkonsisti prinċipalment f'batterji u ħmira, li jgħixu f'simbjożi ta 'zokkor u proteini. Fi kliem ieħor, kefir huwa mifhum bħala ħalib iffermentat li fih probijotiċi.