Nista 'niekol lanġas bid-dijabete tat-tip 2?

Il-lanġas huma frott uniku li l-indiċi glikemiku tiegħu huwa estremament żgħir u jammonta għal 30 unità. Iżda mhux biss għalhekk huma permessi għall-użu tad-dijabetiċi. Il-benefiċċju ewlieni huwa firxa wiesgħa ta 'vitamini u komponenti oħra li jtejbu l-ġisem, ilaħħqu mal-problemi ewlenin li jinqalgħu meta jiġu ffaċċjati bid-dijabete. Huwa meħtieġ li tiffamiljarizza ruħek mad-deskrizzjoni tal-frott ippreżentat f'aktar dettall, sabiex tkun 100% utli u li tista 'tittiekel bid-dijabete.

Benefiċċji għad-Dijabetiċi

L-ewwelnett, lanġas huwa permess għall-użu minħabba li huwa kapaċi jtejjeb il-metaboliżmu. Ukoll, wieħed m'għandux jinsa dwar it-titjib tal-motilità intestinali u l-attivazzjoni tas-sekrezzjoni tal-bili. Karatteristiċi utli oħra jinkludu esperti:

• l-għoti ta 'effett dijuretiku, li huwa importanti fit-trattament tad-dijabete mellitus u bi problemi fil-kliewi,
• tnaqqis taz-zokkor fid-demm,
• il-provvista ta 'effetti antibatteriċi fuq il-ġisem kollu,
• il-possibbiltà ta 'effetti analġesiċi.

Barra minn hekk, il-lanġas mhix għodda inqas effettiva biex tgħin biex tittratta l-obeżità. Għalhekk, il-frott ippreżentat se jkun żieda kbira għall-menu. Madankollu, sabiex tivverifika dan, huwa rrakkomandat ħafna li tiffamiljarizza ruħek mal-karatteristiċi ewlenin ta 'l-użu tagħhom. Huwa f'dan il-każ li l-fetu tabilħaqq jidher fil-lista ta 'ismijiet permessi.

Kif tittratta z-zokkor?

Skont l-esperti, l-iktar effettivi huma xi tekniki li jippermettu permezz tal-użu tal-lanġas li jinkiseb tnaqqis fit-zokkor fid-demm. Qed nitkellmu dwar l-użu ta 'meraq li għadu kif ġie mbuttat, li huwa dilwit bl-ilma fi proporzjonijiet ugwali (per eżempju, 100 kull 100 ml). Id-dijabetiċi jitħallew jieklu biss wara 30 minuta.

Il-biċċiera qalulhom il-verità kollha dwar id-dijabete! Id-dijabete se titlaq 10 ijiem jekk tixrobha filgħodu. »Aqra iktar >>>

Xorb ieħor aċċettabbli għall-użu huwa decoction ta 'frott imnixxef. Huwa jaffronta perfettament bil-għatx, u huwa wkoll kompożizzjoni antisettika eċċellenti, li l-indiċi glikemiku tagħha huwa insinifikanti. Dan kollu huwa importanti ħafna għad-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li bid-dijabete, il-lanġas jistgħu jintużaw sew bħala parti minn dekorazzjonijiet speċjali. Għodda bħal din hija pjuttost faċli biex tipprepara, għal dan ser ikollok bżonn tgħalli tazza waħda ta 'frott f'500 ml ta' ilma għal 15-il minuta.

Imbagħad id-decozzjoni tal-lanġas ippreżentata hija infuża għal erba 'sigħat u ffiltrata bir-reqqa. Huwa rakkomandat li tużah erba 'darbiet f'24 siegħa għal 250 ml. Tista 'tiekol platt ieħor, jiġifieri insalata ta' vitamini, li hija utli għad-dijabete tat-tip 2 u tista 'tnaqqas iz-zokkor fid-demm. Ir-riċetta għall-preparazzjoni tagħha hija estremament sempliċi u tidher kif ġej:

1. tuffieħ, lanġas u pitravi huma użati (preferibbilment daqs medju),
2. Il-pitravi huma mgħollija u mqattgħin. Bl-istess mod, ipprepara 50 gr. tuffieħ u 100 gr. lanġas
3. ingredjenti ppreżentati huma magħquda, imħallta sewwa. Huwa aċċettabbli li tuża ammont żgħir ta 'melħ, kif ukoll meraq tal-lumi,
4. huwa rrakkomandat li tbexxex l-insalata b'ammont żgħir ta 'ħodor, u tuża krema qarsa b'kontenut minimu ta' xaħam bħala dressing.

Il-platt ippreżentat jista 'jittiekel minn dijabetiċi fl-ewwel u t-tieni tip ta' marda. Madankollu, mhux irrakkomandat li tagħmel dan ta 'spiss - darba fi tlieta sa erbat ijiem se tkun aktar minn biżżejjed. Għandu wkoll jiġi mfakkar li l-indiċi glikemiku ta 'din l-insalata jiddependi direttament mill-ammont ta' ħaxix u frott, għalhekk mhux irrakkomandat li tinqabeż. Sabiex telfa d-dijabete bl-użu ta 'lanġas, huwa importanti ħafna li tikkunsidra sfumaturi addizzjonali.

X'għandhom jiftakru d-dijabetiċi meta jieklu lanġas?

Fil-preżenza ta 'xi mard assoċjat mas-sistema diġestiva, id-dijabetiċi mhumiex irrakkomandati li jieklu lanġas friski. Barra minn hekk, l-użu tagħhom se jkun validu 30 minuta biss wara l-ikla. Dan jgħodd għal dawk il-każijiet meta ġew użati oġġetti tal-laħam li l-indiċi gliċemiku tiegħu mhux għoli wisq.

Regola oħra għandha titqies bħala l-inammissibbiltà li tiekol din il-frott fuq stonku vojt. Dan jista 'jwassal mhux biss għal toqol fl-istonku, iżda wkoll għal sintomi oħra mhux inqas "pjaċevoli". Barra minn hekk, l-ilma tax-xorb wara l-ikel tal-lanġas ikun kompletament ħażin ukoll.

Il-kontra-indikazzjonijiet ewlenin

L-ewwelnett, dijabetiċi fix-xjuħija mhumiex irrakkomandati li jieklu lanġas, għax mhumiex diġeriti ħażin, u xi kultant lanqas biss diġeriti. L-istess japplika għal pazjenti b’komplikazzjonijiet assoċjati mal-kolonna vertebrali u mas-sistema muskuloskeletali. Barra minn hekk, fil-mard akut tas-sistema nervuża, hemm projbizzjoni stretta oħra fuq il-frott ippreżentat.

M'għandniex ninsew dwar l-aggravament ta 'mard tal-passaġġ gastro-intestinali: kemm jekk huwa gastrite, ulċera u patoloġiji oħra. Dan huwa dovut għall-preżenza ta ’fibra fil-fetu, li tirrita l-mukoża intestinali, u għalhekk tikkontribwixxi għal żieda fil-peristalsi. Għandha tingħata attenzjoni speċjali lil riċetti li jinvolvu l-użu ta 'lanġas, li l-indiċi glikemiku tagħha kien indikat qabel.

Riċetti tal-lanġas għad-Dijabete

Waħda mir-riċetti l-iktar użati għandha tkun meqjusa bħala casserole tal-ġobon cottage. Biex tippreparaha, se jkun meħtieġ li tiġi osservata s-sekwenza ta 'l-azzjonijiet li ġejjin:

1. ogħrok sewwa 600 g. Ġobon cottage bi ftit xaħam
2. fil-massa li tirriżulta żid żewġ bajd tat-tiġieġ, żewġ tbsp. l dqiq tar-ross u ħawwad,
3. mhux aktar minn 600 gr. il-lanġas jitqaxxru u l-parti tan-nofs, wara li nofs il-piż jingħorok fuq grater oħxon u maħlul fil-massa tal-baqta,
4. il-bqija tal-frott jinqata 'f'kubi żgħar, li jiġu miżjuda mal-ġobon tad-dgħajsa b'indiċi gliċemiku baxx,
5. Kaserola futura għandha tkun infuża għal 30 minuta, u wara titpoġġa f'forma ta 'silikon.

Il-casserole nnifisha hija mimlija bi ftit tbsp. l krema qarsa, li għandha 15% kontenut ta 'xaħam. Aħmi d-dixx għal 45 minuta f'temperatura medja. Tali casserole m'għandux jintuża spiss - darba fil-ġimgħa se jkun aktar minn biżżejjed.

Għalhekk, tiekol il-frott innifsu u kwalunkwe dixx tal-lanġas huwa perfettament aċċettabbli fil-każ tad-dijabetiċi. Madankollu, sabiex dan ikun l-aqwa utli, huwa importanti ħafna li tikkonsulta mat-tabib tiegħek minn qabel. Barra minn hekk, anke persuni b'kundizzjonijiet normali ta 'saħħa m'għandhomx jinġarru ma' lanġas, minħabba li dan jista 'jaffettwa ħażin is-sistema diġestiva.

Id-dijabete mellitus irrakkomandata minn DIABETOLOGIST bl-esperjenza ta ’Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". aqra aktar >>>