Liema xorb alkoħoliku nista 'nixrob bid-dijabete tat-tip 2?

Marda bħad-dijabete teħtieġ li persuna tissorvelja d-dieta tiegħu tul ħajtu kollha. Assolutament l-ikel u x-xorb kollha huma magħżula skont l-indiċi gliċemiku (GI). U jekk l-istampa hija estremament ċara bl-ikel, allura bl-alkoħol kollox huwa ferm iktar ikkumplikat.

Ħafna pazjenti qed jistaqsu - nista 'nixrob l-alkoħol bid-dijabete tat-tip 2? Huwa impossibbli li twieġeb iva jew le mingħajr tlaqliq. Wara kollox, jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha u ma tiksirx id-doża permessa, allura r-riskju ta 'kumplikazzjonijiet għall-ġisem se jkun minimu. Madankollu, qabel ma biħsiebha tikkonsma xarba alkoħolika, huwa aħjar li tikkonsulta endokrinologu.

Hawn taħt, aħna nikkunsidraw id-definizzjoni ta 'GI, l-effett tagħha fuq il-ġisem ta' dijabetiku, u l-valuri għal kull xarba alkoħolika huma mogħtija, kif ukoll rakkomandazzjonijiet dwar meta u kif tieħu l-alkoħol aħjar.

L-indiċi glikemiku ta 'l-alkoħol

Il-valur tal-IĠ huwa indikatur diġitali tal-effett ta 'ikel jew xorb fuq il-glukosju fid-demm wara li jiġi kkunsmat. Skond din id-data, it-tabib jiġbor terapija bid-dieta.

Bid-dijabete tat-tip 2, dieta magħżula sewwa sservi bħala terapija ewlenija, u bl-ewwel tip tnaqqas ir-riskju ta ’ipergliċemija.

Iktar ma tkun baxxa l-IĠ, iktar baxxi l-unitajiet tal-ħobż fl-ikel. Ta 'min jaf li anke għal kull prodott permess hemm norma ta' kuljum, li m'għandhiex taqbeż il-200 gramma. L-IĠ tista 'wkoll tiżdied mill-konsistenza tal-prodott. Dan japplika għall-meraq u l-platti mgħaffġa.

L-IĠ hija maqsuma fi tliet kategoriji:

sa 50 biċċa - baxx,
50 - 70 biċċa - medju,
minn 70 unità u iktar - għoli.

Ikel b'IĠ baxx għandu jkun il-parti ewlenija tad-dieta, iżda ikel b'indikatur medju huwa rari. Ikel b'IĠ għoli huwa strettament projbit, minħabba li jista 'jipprovoka qabża rapida taz-zokkor fid-demm u, bħala riżultat, doża addizzjonali ta' insulina qasira.

Wara li ttrattajt l-IĠ, issa għandek tiddeċiedi x'tip ta 'xorb alkoħoliku tista' tixrob bid-dijabete, minħabba r-rata tagħhom.

Allura, huwa possibbli li tixrob dan l-alkoħol fid-dijabete:

inbejjed imsaħħaħ tad-deżerta - 30 unità,
inbid abjad xott - 44 biċċa,
inbid aħmar niexef - 44 biċċa,
inbid tad-deżerta - 30 biċċa,
birra - 100 biċċa,
xampanja xotta - 50 biċċa,
vodka - 0 BIĊĊI.

Dawn l-indikaturi ta 'GI baxxi fix-xorb alkoħoliku ma jindikawx l-innokwità tagħhom fid-dijabete.

Ix-xorb jaffettwa primarjament il-metaboliżmu tal-fwied, li jista 'jagħti impetu għall-iżvilupp ta' ipogliċemija.

Alkoħol u xorb permess

Meta tixrob l-alkoħol, l-alkoħol jiġi assorbit malajr malajr fid-demm, wara ftit minuti l-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm hija viżibbli. L-alkoħol jaffettwa primarjament il-fwied, bħala riżultat tal-provvista tal-glukosju fid-demm inaqqas, minħabba li l-fwied huwa “okkupat” bil-ġlieda kontra l-alkoħol, li huwa jipperċepixxi bħala velenu.

Jekk il-pazjent jiddependi mill-insulina, allura qabel ma jixrob l-alkoħol, għandek tieqaf jew tnaqqas id-doża ta 'l-insulina, sabiex ma jipprovokax ipogliċemija. Ix-xarbiet alkoħoliċi bid-dijabete huma wkoll perikolużi minħabba li jistgħu jipprovokaw tnaqqis fit-tul taz-zokkor fid-demm. Sabiex jiġu evitati konsegwenzi negattivi, huwa meħtieġ li jkun sorveljat il-livell taz-zokkor b'glukometru kull sagħtejn, anke bil-lejl.

L-ipogliċemija mdewwma tista 'tikkawża puplesija, attakk tal-qalb u tikkawża ħsara irreparabbli għas-sistema kardjovaskulari kollha kemm hi. Persuna li tixrob l-alkoħol għandha twissi lil qraba minn qabel dwar tali deċiżjoni, sabiex f'każ ta 'ipogliċemija, dawn jistgħu jipprovdu għajnuna, aktar milli jqisuha bħala intossikazzjoni banali.

L-alkoħol li ġej mhux irrakkomandat għad-dijabete:

Xorb bħal dan iżid malajr iz-zokkor fid-demm, u wara żmien qasir jimblokka l-enzimi tal-fwied mill-metaboliżmu ta 'glycogen għal glukożju. Jirriżulta li bil-bidu tax-xorb ta 'l-alkoħol, iz-zokkor fid-demm jogħla, u allura jibda jonqos drastikament.

F'ammont żgħir tista 'tixrob:

inbid aħmar xott
inbid abjad xott
inbejjed tad-deżerta.

Fil-każ ta 'tip ta' dijabete li tiddependi mill-insulina, huwa meħtieġ li d-doża ta 'l-insulina tittawwal minn qabel u tikkontrolla l-livell ta' glukosju fid-demm bl-użu ta 'glukometru.

Regoli għax-xorb

Ilha maħsuba li bl-għajnuna ta 'l-alkoħol tista' tbaxxi u saħansitra tittratta z-zokkor għoli fid-demm. Dan kollu huwa dovut għall-fatt li l-alkoħol innifsu jinterferixxi mal-funzjoni normali tal-fwied, li l-enzimi tiegħu ma jistgħux jirrilaxxaw il-glukosju. Fuq dan l-isfond, jirriżulta li l-livell taz-zokkor fid-demm jonqos.

Iżda tali titjib żgħir jhedded lill-pazjent b'ipogliċemija, inkluż b'dewmien. Dan kollu jikkomplika l-kalkolu tad-doża ta 'l-insulina, kemm fit-tul kif ukoll b'azzjoni qasira. Minbarra dan kollu, l-alkoħol huwa meqjus bħala xarba ta ’kaloriji għoljin u jipprovoka l-ġuħ ta’ persuna. L-użu regolari ta 'l-alkoħol jista', għal dak kollu li ntqal hawn fuq, jikkawża l-obeżità.

Hemm xi regoli u projbizzjonijiet, li l-osservanza tagħhom tgħin dijabetiku biex inaqqas b'mod sinifikanti r-riskji ta 'xorb alkoħoliku:

alkoħol qawwi u karbonizzat huwa pprojbit,
m'għandekx tixrob separatament mill-ikel u fuq stonku vojt,
l-ispirti ma jingħaddux skont l-iskema tal-unità tal-ħobż,
huwa meħtieġ li jkollok ikla ħafifa b'karboidrati diġestibbli - ħobż tas-segala, pilaf ma 'ross ismar, eċċ.,
il-ġurnata qabel tixrob l-alkoħol u immedjatament waqt, tiħux metformin, kif ukoll acarbose,
kull sagħtejn biex tissorvelja z-zokkor fid-demm,
jekk in-norma permissibbli ta 'l-alkoħol tinqabeż, allura għandek tabbanduna l-injezzjoni ta' l-insulina filgħaxija,
eskluż attività fiżika attiva fil-jum tal-konsum tal-alkoħol,
qraba għandhom jiġu mwissija bil-quddiem bl-intenzjoni tagħhom li jixorbu l-alkoħol sabiex, f'każ ta 'kumplikazzjonijiet, ikunu jistgħu jipprovdu l-ewwel għajnuna.

Huwa f'idejn l-endokrinologu li jiddeċiedi jekk l-alkoħol jistax jinxtorob u f'liema dożi, minħabba s-severità tal-marda tal-bniedem. M’għandniex xi ngħidu, ħadd ma jista ’jippermetti jew jipprojbixxi l-użu tad-dijabete alkoħolika, hu għandu jivvaluta personalment il-ħsara mill-effetti ta’ l-alkoħol fuq il-ġisem kollu.

Għandek tkun konxju li l-alkoħol għad-dijabetiċi huwa maqsum f'żewġ kategoriji. L-ewwel jinkludi xorb iebes - rum, konjak, vodka. Doża permessa ta 'mhux aktar minn 100 ml. It-tieni grupp jinkludi l-inbejjed, xampanja, likur, id-doża tagħhom ta 'kuljum sa 300 ml.

Rakkomandazzjonijiet tat-Tabella Dijabetika

Irrispettivament mill-konsum ta 'alkoħol, l-ikel għad-dijabete għandu jintgħażel skond l-indikatur gliċemiku. Fil-każ ta 'xorb alkoħoliku, għandek tiekol ikla ħafifa b'karboidrati diġestibbli - ħobż tas-segala, pilaf ma' ross ismar, platti sekondarji kumplessi u platti tal-laħam. Ġeneralment, karboidrati bħal dawn jiġu kkunsmati l-aħjar filgħodu, meta l-attività fiżika ta 'persuna tkun fl-aqwa tagħha.

Id-dieta ta 'kuljum tal-pazjent għandha tinkludi frott, ħaxix u prodotti mill-annimali. Ix-xaħmijiet, id-dqiq u l-ikel ħelu huma esklużi mill-menu. Il-prodotti tad-dqiq huma permessi fuq il-menu, biss għandhom ikunu msajra bis-segala jew bil-ħafur.

M'għandniex ninsew dwar ir-rata minima ta 'konsum ta' fluwidu, li hija ta '2 litri. Tista 'tikkalkula l-ħtieġa individwali tiegħek, għal 1 kaloriji jittiekel kaloriji għal 1 ml ta' likwidu.

Id-dijabetiċi jistgħu jinxtorbu:

tè aħdar u iswed
kafè aħdar
meraq tat-tadam (mhux aktar minn 200 ml kuljum),
ċikwejra
ipprepara diversi decoctions, pereżempju, brew qoxra ta 'mandarina.

Din ix-xarba se tilqa 'l-pazjent mhux biss bi togħma pjaċevoli, iżda se jkollha wkoll effett ta' benefiċċju fuq is-sistema nervuża, kif ukoll iżżid ir-reżistenza tal-ġisem għal infezzjonijiet ta 'diversi etjoloġiji.

Il-meraq tal-frott għad-dijabete huma kontraindikati, anke jekk huma magħmula minn frott b'IĠ baxx. Xorb bħal dan jista 'jipprovoka ipergliċemija. Il-preżenza tagħhom fid-dieta hija permessa biss kultant, mhux aktar minn 70 ml, dilwita bl-ilma u mbagħad b'volum ta '200 ml.

Hemm ukoll regoli għall-ipproċessar termali tal-platti. L-ikel kollha tad-dieta bid-dijabete huma ppreparati biż-żejt veġetali minimu. Huwa permess it-trattament bis-sħana li ġej: