Insalata fil-but tat-tonn bit-xibt

Akkettar Riċetti → Insalati → Insalata tat-tonn

Akkettar Riċetti → Insalati → Insalata Nicoise

Just insalata tat-tonn mill-isbaħ! Nixtieq lil kulħadd li jsajjar din l-insalata għas-Sena l-Ġdida 2019 u jipprova. Xi ħaġa inkredibbli, biss "qawsalla ta 'togħma"! Bright, mmerraq, fit-togħma u impossibbli li tieqaf. Sajjar għas-saħħa u bi pjaċir!

L-insalata famuża fid-dinja Nicoise hija minn Nizza. Jidher li l-ħass, it-tadam, iż-żebbuġ, l-inċova jew flieli mmerraq ta 'tonn, imħawwar biż-żejt taż-żebbuġa u ssupplimentati bil-bajd mgħolli, maqtugħin fi kwarti - x'jista' jkun aktar faċli? Madankollu, fil-kombinazzjoni t-tajba ta 'dawn l-ingredjenti disponibbli hemm is-sigriet kollu tal-popolarità ta' l-insalata Nicoise.

Kull insalata "ub'saffi" tista 'tiġi ppreparata f'oġġetti żgħar tal-ħġieġ. Il-mistednin se jkunu kuntenti li l-porzjonijiet huma individwali. Barra minn hekk, jidher sbieħ ħafna. Ibda billi tpoġġi weraq tal-ħass fuq il-qiegħ, u mbagħad esperimenta bil-komponenti ta 'l-insalata. Ħallih isir riżultat tal-għaġeb tal-kreattività tiegħek. Hemm ħafna opportunitajiet. Pereżempju, f'din ir-riċetta - fażola, żebbuġ, bżar, kappar, tonn. Punt interessanti - "vinaigrette" għall-insalata bil-basal karamelizzat.

Id-drittijiet kollha għall-materjali li jinsabu fuq il-websajt www.RussianFood.com huma protetti skont il-liġi applikabbli. Għal kwalunkwe użu ta 'materjal mis-sit, hyperlink għal www.RussianFood.com huwa meħtieġ.

L-amministrazzjoni tas-sit mhijiex responsabbli għar-riżultat tal-applikazzjoni tar-riċetti kulinari, metodi għall-preparazzjoni tagħhom, rakkomandazzjonijiet kulinari u oħrajn, id-disponibbiltà tar-riżorsi li għalihom jitqiegħdu hyperlinks u għall-kontenut tar-reklami. L-amministrazzjoni tas-sit ma tistax taqsam l-opinjonijiet tal-awturi tal-artikoli stazzjonati fuq is-sit www.RussianFood.com

Dan il-websajt juża cookies biex jipprovdulek l-aħjar servizz possibbli. Billi tibqa 'fuq is-sit, taqbel mal-politika tas-sit għall-ipproċessar ta' dejta personali. JAQBEL

Ingredjenti

• 2 pitas
• 170 gr tonn tal-bott, ixxotta l-ilma,
• 2-3 tbsp mayonnaise homemade
• 2 ħjar, imqatta 'f'ċirku rqaq,
• 1 tbsp xibt imqatta '(tursin),
• 2 ravanell, imqatta 'rqiq,
• weraq tal-ħass frisk.

Fi skutella, ħawwad it-tonn, il-mayonnaise, il-ħjar u x-xibt. Żid melħ u bżar iswed mitħun għat-togħma.

Saħħan minn qabel il-pitas fil-forn, toaster, jew microwave. Aqta 'nofs biex tagħmel il-bwiet.

Imla l-bwiet bil-ħass, insalata tat-tonn u ravanell.

Ingredjenti (2 porzjonijiet)

• Tonn tal-bott 1 jista '
• Weraq aħdar ta '5-6 pcs
• Ħodor ikkombinati (tursin, xibt, cilantro) 6-8 fergħat
• Ħjar frisk 1 biċċa
• Zunnarija 1 pc
• Qamħ ħelu fil-laned 4-5 tbsp. l
• Ħalib qarsa, ħjar imnaddfin, basal vjola, mustarda, ħall balsamiku Għal zalza
• Melħ, Ħwawar Iswed tal-Bżar

1. Biex tipprepara insalata, agħżel it-tonn fil-laned fil-meraq tiegħek stess. Din hija l-iktar għażla Delicious, fiha ftit likwidu u l-laħam huwa dens ħafna, bħat-tiġieġ. Ixxotta l-likwidu mill-vażett, ħalli l-laħam kif inhu, mingħajr ma taqta 'dan. Tista 'taqsam ftit il-laħam f'saffi f'diversi partijiet.

   Tonn, fil-laned f'biċċiet kbar fil-meraq tiegħu stess

   Ħalib qarsa, basal u ħjar żgħar għad-dressing

   Insalata tat-Tonn tal-Ħaxix

   Aqbad il-weraq tal-ħass u tpoġġihom fit-tarf tal-pjanċa

   Aqta 'u ferrex il-karrotti mgħollija

   Poġġi ħjar mqatta 'bil-karrotta

   Fil-lok, poġġi t-tonn tal-bott

   Uża kuċċarina biex ixerred il-qamħ tal-qamħ madwar it-tonn

   Eżatt qabel ma sservi, ipprepara dressing tal-insalata

   Roxx bil-ħodor tul it-tarf u qiegħed il-zalza

   Insalata mħallta tat-tonn tista 'titpoġġa f'vażuni

   Insalata tat-Tonn fil-laned

   Insalata għat-tonn tal-bott tad-djar - appetizer kbir tal-ħut

   Riċetta tat-tisjir

   Ħin tat-tisjir:50 minuta
   Porzjonijiet Għal Kontejner:6 (250 ml)
   Ingredjenti

   • Tewm - 3 imsiemer tal-qronfol
   • Mustarda Dijon - 2 tsp.
   • Żejt taż-Żebbuġa - 100 ml
   • Meraq tal-lumi - 2 tbsp. l
   • Ħall tal-Għeneb - 5 tbsp. l
   • Ħabaq aħdar - 3-5 weraq
   • Oregano (imnixxef) - 0.5 tsp.
   • Melħ għat-togħma
   • Zokkor - 0.5 tsp.

   Tisjir:

   

   1. Ipprepara skutella konvenjenti biex tħallat iz-zalza.
   2. Aqta 'l-weraq tal-ħabaq fin kemm jista' jkun. Tista 'sħan il-petali fi blender.
   3. Qaxxar it-tewm u gradilja kull sinna. Iktar ma jkunu żgħar l-biċċiet tal-ħwawar, iktar se jkun it-togħma tat-togħma tal-dressing lest.
   4. Ħallat il-polpa mill-ħabaq bit-tewm.
   5. Żid oregano niexef, meraq tal-lumi u mustarda mat-taħlita bil-ħwawar.
   6. Staġun bil-ħall, żid iz-zokkor u l-melħ għat-togħma. Minflok għeneb, tista 'tuża inbid aħmar jew kwalunkwe ħall ieħor tal-frott.
   7. Fl-aħħar nett tat-tisjir, ferra ż-żejt taż-żebbuġa fil-massa li tirriżulta u ħawwad sew il-zalza sakemm tinkiseb konsistenza omoġenja. Iż-żejt għandu jitferra fi fluss irqiq, ħawwad kontinwament it-taħlita pikkanti.
   8. Sabiex it-dressing jista 'jintuża fil-preparazzjoni ta' insalati u snacks, jeħtieġ li tkun infuża għal 30 minuta f'temperatura tal-kamra.
   9. Ferra l-zalza lesta fi platt tal-ħġieġ u għalaq sewwa l-għatu. Ħawwad il-kontenut tal-vażett jew tad-dgħajsa tas-serħan ħafif qabel l-użu.

   Il-karatteristika ewlenija tal-preparazzjoni ta 'din iz-zalza hija s-sekwenza li tgħaqqad il-komponenti. Tista 'tħallat l-ingredjenti kollha fl-istess ħin, imma trid iżżid żejt taż-żebbuġa biss fl-aħħar nett, kun żgur li żżid b'attenzjoni mat-taħlita lest. Ir-riżultat finali tal-fjuwil mill-ġdid jiddependi fuq dan.

   Liema platti huwa adattat għall-pompa tal-gass

   Zalza klassika tista 'tintuża biex tipprepara mhux biss insalati, iżda wkoll snacks mit-tonn u tadam frisk. Jista 'jiżdied ma':

   • Insalata Mediterranja bit-tonn, it-tadam u l-ħjar. Dan id-dixx huwa popolari ħafna minħabba l-kontenut baxx ta 'kaloriji. Jista 'jkun ippreparat fi kwalunkwe żmien tas-sena u kkunsmat fi kważi kull kwantità. Bħala ingredjent addizzjonali, bajd mgħolli wieħed huwa permess.
   • "Ċesari." Il-verżjoni tal-ħut tal-famuża kċina Mediterranja se tappella lil dawk kollha li jħobbu l-frott tal-baħar.
   • Tadam Mimli. In-nofs tat-tadam jimtela bit-tonn ikkapuljat u l-basla ħamra, imħawwar bis-zalza u moħmi fil-forn.

   

   Iz-zalza tista 'tintuża biex tagħmel sandwiches u snack cake, tista' tiżdied ma 'kważi kwalunkwe ħaxix jew dixx tal-ħut.

   Għajnuniet utli

   • Id-dressing se jkun saħansitra aktar aromatiku u fit-togħma jekk tuża ż-żejt li fih kien il-ħut. Biex tagħmel dan, iftaħ bott tal-ħut fil-laned, neħħi biċċiet tat-tonn u neħħi bir-reqqa ż-żejt. L-istess metodu huwa adattat għal dawk il-każijiet meta ma jkunx hemm żejt taż-żebbuġa ta 'kwalità tajba.
   • Il-mili mill-ġdid lest jista ’jinħażen sa ġimgħatejn f’post frisk.
   • Biex tenfasizza t-togħma ta 'tadam frisk, tista' żżid ftit għasel naturali fil-dressing. Dan jagħti togħma ħelwa u qarsa isbaħ.
   • Jekk it-tonn fil-laned fil-meraq tiegħu stess jintuża għall-preparazzjoni ta 'snacks, basal ħelu aħmar jgħin biex jenfasizza t-togħma tal-ħut.
   • Għal ikel tad-dieta, tista 'tipprepara insalata mingħajr ma żżid żejt. Huwa biżżejjed li żżid il-komponenti kollha meħtieġa u poġġi ftit żebbuġ iswed.
   • Peress li t-tonn huwa meqjus bħala ħut għaljin, huwa aħjar li tuża ħut fil-laned biex tipprepara snacks.
   • Huwa rrakkomandat li tagħżel tadam ta 'daqsijiet żgħar, l-iktar varjetà xierqa huma ċirasa.

   

   • Jekk il-ħut frisk jintuża biex tagħmel insalata, tista 'tuża pejst tat-tadam minflok tadam. It-tadam jeħtieġ li jkun imqaxxar, maħkuk jew imqatta 'fil-blender u miżjud maż-zalza minflok butir. Dan it-tip ta 'dressing huwa adattat għal dieta.
   • Tadam moħmi jista 'jiżdied ma' l-ikla ħafifa. Biex jagħmlu dan, jeħtieġ li jinqatgħu fi 4-6 flieli kbar u grilled mingħajr żejt. F'dan il-każ, uża t-dressing bħala l-gravy, tbexxix ħxejjex u ħut fuqha.
   • Il-mustarda Dijon hija meqjusa bħala l-iktar tħawwir popolari fl-Ewropa. Huwa ppreparat abbażi ta 'mustarda tal-mejda u imħawwar b'inbid abjad xott. Jekk ma jkunx hemm tħawwir lest, tista 'tuża mustarda tal-mejda bil-ħnieżer.
   • Ir-riċetta bażika tista 'dejjem tinbidel skont it-togħma tiegħek. Jekk meħtieġ, tista 'tbiddel ingredjent wieħed għal ieħor, aktar aċċessibbli.
   • Jekk ma jkun hemm l-ebda żebbuġa, jista 'jiġi sostitwit b'prodott ieħor, mhux inqas utli. Żejt tal-kittien huwa adattat għal zalza tat-tewm għal ħut u tadam.
   • Żejt tal-mustarda huwa ideali għall-ilbies ta 'snacks tal-ħxejjex, imur tajjeb mat-togħma ta' tadam frisk u ħut tal-bott. Jekk mixtieq, tista 'tħallat parti miż-żjut taż-żebbuġa u tal-mustarda - dan jagħmel it-togħma ta' l-insalata saħansitra aktar nikkanti.

   Insalata tat-Tonn u Ħjar

   

   Din hija insalata sempliċi u faċli ħafna. Biex tippreparaha, għandek bżonn sett sempliċi ta 'prodotti u minimu ta' ħin, mhux aktar minn ħames minuti. Tista 'tgawdi tali insalata Delicious ta' tonn fil-laned kemm fix-xitwa kif ukoll fis-sajf, f'kull ġurnata meta trid xi ħaġa ħafifa u fit-togħma ħafna.

   Għat-tisjir ser ikollok bżonn:

   • tonn fil-laned fil-meraq tiegħu stess - 1 jistgħu,
   • Ħjar frisk - 1-2 biċċiet, daqs żgħir,
   • Insalata ħadra - 0,5 għenieqed,
   • bajd mgħolli - 2-3 biċċiet,
   • lumi
   • żejt taż-żebbuġa
   • melħ u bżar għat-togħma.

   Tisjir:

   1. L-insalata tat-tonn hija ppreparata kważi dejjem malajr. Fil-każ ta 'din ir-riċetta, l-itwal huwa t-tisjir tal-bajd. Għollihom iebes bil-quddiem u kun żgur li tkessaħ. Aqta 'l-bajd imkessaħ u mqaxxar fi flieli.

   2. Qatta ’l-insalata ħadra f’biċċiet. Taf l-ikbar sigriet ta 'l-kokijiet ta' l-aqwa ristoranti rigward il-weraq tal-ħass? L-insalata ma tistax tinqata 'b'sikkina, għaliex meta tinqata', iċ-ċelloli ta 'l-insalata jinqerdu u l-meraq li jiġi rilaxxat jibda gradwalment iħassar it-togħma u joħroġ imrar. Trid insalata Delicious - tiċrita fina b'idejk.

   Jekk l-insalata tiegħek baqgħet aċċidentalment fuq il-mejda u għereq, qabel ma tħejji l-insalata, aqta 'ġo skutella ta' ilma bis-silġ għal 20-30 minuta. Se jerġa 'jsir iqarmeċ u frisk.

   3. Aħsel il-ħjar, jekk il-ġilda tkun morra, aqta '. Aqta 'l-mug f'nofs irqaq. Mela l-flieli se jmorru tajjeb b'biċċiet tal-bajd.

   4. Oħroġ it-tonn mill-vażett mingħajr likwidu u aqsamhom f'biċċiet b'furketta.

   5. Poġġi l-ingredjenti kollha fi skutella u ferra kuċċarina ta 'meraq tal-lumi friska mbuttat u żewġ imgħaref ta' żejt taż-żebbuġa.

   6. Melħ għat-togħma, ħawwad sew u jservi immedjatament.

   Insalata tat-tonn se tirriżulta biss lagħaq is-swaba 'tiegħek. Bon aptit!

   Insalata fit-togħma bit-tonn u fażola

   

   Inkredibilment fit-togħma, insalata ħafifa, imma sorprendentement tissodisfa. Żmien twil bħal dan jeħles mill-uġigħ tal-ġuħ, minħabba li l-ħut u l-fażola għandhom proprjetajiet nutrittivi għoljin, iżda fl-istess ħin ma fihomx xaħam. Insalata għall-ikel eċċellenti jew ikla ħafifa għall-għasel ma 'ikliet bażiċi. L-insalata bit-tonn u l-fażola tista 'tittiekel anke bil-lejl u m'għandekx tibża' tħassar iċ-ċifra.

   Għat-tisjir ser ikollok bżonn:

   • tonn tal-bott (preferibbilment mhux fiż-żejt) - 1 jistgħu,
   • fażola bajda tal-bott - 1 bott,
   • basla ħamra - basla 1,
   • tadam ċirasa - 200-250 gramma,
   • lumi frisk - nofs,
   • tursin frisk - mazz żgħir,
   • Mustarda Dijon - tablespoon,
   • żejt taż-żebbuġa - 3 imgħaref,
   • melħ u bżar għat-togħma.

   Insalata ta 'l-insalata:

   1. Aqta 'l-basla f'nofs ċrieki. Tadam ċirasa bin-nofs, u aqta ’t-tursin irqiq.

   2. Aqta ’t-tonn bil-furketta fil-vażett. Iftaħ il-fażola u ixxotta l-likwidu.

   3. Poġġi t-tonn, il-basal, il-fażola, it-tadam u l-ħwawar fi skutella.

   

   4. Ipprepara dressing fi tazza separata. Biex tħallat tablespoon ta 'mustarda tal-mustarda Dijon, tliet imgħaref ta' żejt taż-żebbuġa, għafas l-istess meraq minn nofs lumi. Żid melħ u bżar iswed. Imbagħad ħawwad kollox b'kuċċarina jew whisk sakemm tkun bla xkiel.

   Agħmel l-insalata maz-zalza ppreparata u ħawwad sewwa kollox.

   

   Bon aptit u ikla b'saħħitha!

   Insalata sempliċi bit-tonn u ross

   

   Hija insalata bħal din bit-tonn fil-familja tagħna li hija ikla jew pranzu sħiħ fit-togħma. Nieklu mill-platti jew nitpoġġew fuq il-ħobż fil-forma ta 'sandwiches. Huwa ħafna fit-togħma, kun żgur li tipprova. Jirriżulta speċjalment tajjeb jekk il-ħobż ikun ftit mixwi fit-toaster. U Delicious bi kwalunkwe ħobż: abjad, iswed, ċereali.

   Tali snack jissodisfa b’mod notevoli l-ġuħ.

   Għat-tisjir ser ikollok bżonn:

   • tonn tal-bott - 1-2 vażetti,
   • ross - 0,5 tazzi
   • ħjar frisk jew imnaddfin - biċċiet 2-3,
   • bajd mgħolli - 3-4 biċċiet,
   • ġobon iebes - 100-150 gramma,
   • basal - 1 biċċa,
   • ħodor u mayonnaise għat-togħma.

   Tisjir:

   1. Ipprepara stampa bil-quddiem. Sajjarha u kessaħ. Huwa preferibbli li tuża ross, li jibqa 'jitfarrak wara t-tisjir, aktar milli jintuża biex tagħmel porridge.

   2. Sajjar bajd mgħolli iebes, kessaħ taħt nixxiegħa ta ’ilma kiesaħ u naddaf. Imbagħad aqta 'b'mod fin minnhom.

   3. Ħjar maqtugħ f'kubi żgħar.

   4. Qaxxar u skald il-basla; għal dan, ferra l-ilma jagħli mill-kitla għal litteralment ftit minuti. Wara dan, ixxotta l-ilma u ħallih jiksaħ. Dan ineħħi l-hotness żejjed mill-basla. Aqta 'f'kubi żgħar.

   5. Gradilja tal-ġobon fuq grater oħxon.

   6. Aqsam it-tonn bil-furketta f'biċċiet żgħar. Jekk jogħġbok innota li jekk tħalli l-likwidu mill-vażett, allura l-insalata tiegħek tirriżulta li tkun aktar mxarrba. Dan jista 'ma jkunx komdu ħafna jekk tmur biex tiekol sandwiches ma' insalata tat-tonn. L-insalata tinfirex u jixxarrab il-ħobż taħtha.

   7. Ħallat l-ingredjenti kollha fi skutella kbira għall-insalata, żid ħwawar friski u istaġun ma 'mayonnaise. Għal ammont bħal dan, se tieħu 3-4 imgħaref, imma tista 'żżidha għat-togħma u skont il-vizzji tiegħek. Żid il-melħ u l-bżar wara l-fjuwil mill-ġdid, għax il-mayonnaise, kif ukoll il-pickles jagħtu l-imluħa tagħhom.

   

   Insalata tat-Tonn u Patata

   

   Ħut u patata huma duo rebbieħa ħafna. U t-tonn tal-bott m'għandux ikun eċċezzjoni fiha. Jekk ma nkunux insajru dixx sħun mill-patata u t-tonn, allura l-insalata se tkun l-aħjar alternattiva.

   Għat-tisjir ser ikollok bżonn:

   • tonn tal-bott - 1 bott,
   • patata - biċċiet 2,
   • bajd - 1-2 biċċiet,
   • ħodor
   • piżelli ħodor għall-ħasra - 100 gramma,
   • żejt taż-żebbuġa - 1 tablespoon,
   • Ħall tal-inbid abjad - 1 tablespoon,
   • ħbub tal-mustarda - 1-2 kuċċarini,
   • ftit ħdura
   • melħ u bżar għat-togħma.

   Jekk għandek mistednin jew familja kbira teħtieġ pranzu, iżżid in-numru ta 'ingredjenti proporzjonalment.

   Nagħmlu insalata bit-tonn u l-patata:

   

   1. Ibda billi tagħli l-patata tal-ġakketta u l-bajd iebes. Kessaħ u naddaf iż-żewġ prodotti.

   2. Aqta 'l-patata f'kubi. CHOP-bajd fin.

   3. Neħħi t-tonn mill-vażett mingħajr likwidu u aqsam f'biċċiet b'furketta. Tista 'tuża mhux biss tonn tal-bott, iżda wkoll frisk, imsajjar minn qabel jew mgħolli.

   4. B'għażla, żid piżelli ħodor. Għal dan l-ammont ta 'ikel, uża madwar nofs il-vażett standard tal-piżelli tal-bott.

   5. Aqta 'l-ħodor b'mod fin. Imbagħad ħawwad l-ingredjenti kollha fi skutella kbira għall-insalata.

   

   6. Ipprepara d-dressing. Biex tagħmel dan, ħawwad żejt taż-żebbuġa ma 'ħall, żerriegħa tal-mustarda, melħ u bżar.

   7. Staġun l-insalata bis-zalza li tirriżulta u ħalliha għal ftit ħin sabiex tkun infuża.

   Wara dan, insalata Delicious bit-tonn u l-patata tista 'sservi bħala ikla ħafifa jew dixx sħiħ tad-dieta.

   Insalata bħal din u b’saħħitha u b’saħħitha fl-istess ħin.

   Jekk mixtieq, dawn l-istess prodotti jistgħu jiġu imħawwar bil-mayonnaise. It-togħma ta 'l-insalata, naturalment, se tinbidel, iżda din l-għażla hija wkoll tajba ħafna għall-kċina tal-familja.

   Jogħġobni l-insalata bit-tonn u l-patata saħansitra aktar mir-ross, għax fil-prinċipju jien fan kbir tal-patata u l-platti minnha.

   Insalata bit-tonn, kaboċċa Ċiniża (insalata Ċiniża) u murtaletti

   

   Jekk trid insalata ħafifa ħafna, huwa eħfef minn din li toħroġ diffiċli. Fl-opinjoni tiegħi, din hija xi ħaġa bħal insalata tal-ħut Caesar. Veru, l-ingredjenti huma ħafna iżgħar u t-togħma hija differenti, iżda l-insalata bit-tonn u l-kaboċċa ta 'Beijing għadha meraviljuża u żgur li tgawdiha.

   Il-kaboċċi ta 'Peking huwa qarib viċin ħafna tal-kaboċċa bajda magħrufa. Il-kaboċċi Ċiniżi ma huma inferjuri għaliha bl-ebda mod, imma b’xi mod anke jaqbżuha. Pereżempju, it-togħma aktar artab u delikata u n-nuqqas ta 'riħa karatteristika qawwija. Fiċ-Ċina u fil-Ġappun, ħafna platti huma ppreparati minn tali kaboċċi, iżda fil-latitudnijiet tagħna huma jippreferu jużaw kaboċċi ta 'Beijing fl-insalati.

   L-insalata tat-tonn ma kinitx eċċezzjoni, u anke aħna ser insajruha bil-kaboċċa ta 'Beijing.

   Għat-tisjir ser ikollok bżonn:

   • tonn tal-bott - 1 bott,
   • Kaboċċa Ċiniża - kap tal-kaboċċi,
   • crackers - 150 gramma,
   • mayonnaise għat-togħma.

   Tisjir:

   1. L-insalata hija ppreparata f'ħames minuti biss. L-ewwel laħlaħ u nixxef sewwa l-kaboċċa ta 'Beijing. Kun żgur li l-weraq kollha huma iqarmeċ u friski. Aqta 'f'biċċiet kbar jew aqbadhom bl-idejn. Uża qalba mlaħħma tal-weraq oħxon kif mixtieq, mhux kulħadd iħobb it-togħma tiegħu.

   

   2. Żid it-tonn mal-insalata. Qabelha aqta ’f’biċċiet żgħar bil-furketta. Tista 'dritt fil-bank.

   

   3. Poġġi crackers fl-insalata. Segala perfetta bil-gosti favoriti tiegħek. Nippreferu nsajru bi murtaletti, li t-togħma tagħhom ma tkunx imblukkata fit-togħma tal-ħut, imma tista 'tuża dik li togħġobni.

   Barra minn hekk, murtaletti jistgħu jiġu ppreparati waħedhom billi tnixxfu flieli ta 'ħobż tas-segala fil-forn jew billi taqli ġo pan.

   

   4. Staġun l-insalata bit-tonn tal-mayonnaise u ħawwad sewwa. Melħ u bżar għall-gosti tiegħek.

   

   Servi l-insalata mal-mejda minnufih sakemm il-murtaletti jkollhom il-ħin biex jixorbu u jkunu għadhom jinħarqu bil-merħla. Iżda wara li insistejt għal xi żmien, l-insalata tibqa 'Delicious.

   Insalata tat-Tonn u Avokado

   

   Il-frott l-iktar offerta, mmerraq u assolutament mhux ħelu. Dan hu dak tal-avokado. Prodott indispensabbli għall-benefiċċji għas-saħħa, li huwa kapaċi jipprevjeni mard tal-qalb u taċ-ċirkolazzjoni, jgħin biex jitlef il-piż u huwa saħansitra afrodiżjaku. Żid wieħed mill-aktar ħut bnin u bnin ma 'l-avokado u int ikollok insalata bit-tonn u l-avokado.

   Għadek ma ppruvajtx din l-insalata u qisha bħala franka eżotika? Dawwar id-dinja tiegħek u skopri dan it-togħma Delicious!

   Għat-tisjir ser ikollok bżonn:

   • tonn tal-bott - 1-2 vażetti,
   • avokado - 2 biċċiet,
   • basla ħamra - nofs,
   • bżar ħelu - nofs,
   • meraq tal-lumi - 3 imgħaref,
   • ħodor
   • mayonnaise
   • melħ u bżar għat-togħma.

   Tisjir:

   1. L-iktar ħaġa diffiċli f'insalata bl-avokado hija li tħejji sewwa din il-frott. Biex tneħħi l-laħam offerta mill-qoxra iebsa, aqta 'l-avokado b'tali mod li s-sikkina tistrieħ fuq għadam kbir fin-nofs u taqsam il-frott f'nofs. Imbagħad iddawwar ftit iż-żewġ nofsijiet f'direzzjonijiet opposti, huma jinfirdu, u l-għadam jibqa 'f'wieħed minnhom. Jekk l-għadma tiddawwar ftit aktar, allura tista 'faċilment tinġibed' il barra. Wara dan, ħu mgħarfa u jinbarax il-laħam tal-avokado, sabiex ikun hemm xi tip ta 'pjanċi tal-qoxra. Jistgħu jservu insalata. Se jkun oriġinali u sabiħ ħafna.

   Aqta 'l-polpa tal-avokado f'kubi żgħar.

   

   2. Aqta 'l-bżar u l-basal sewwa. Jekk ma tħobbx l-akutezza tal-basal frisk, imbagħad neħliha bl-ilma sħun qabel taqta'ha.

   

   3. Poġġi l-ingredjenti tal-insalata fi skutella. Iftaħ borma tat-tonn u ħawwad il-ħut f'biċċiet b'furketta. Żid mal-insalata u ferra l-meraq tal-lumi.

   

   4. Imbagħad staġun bil-mayonnaise, ħawwad sewwa. Melħ u bżar għat-togħma. Poġġi l-insalata lesta ta 'tonn u avokado fil- "platti" tal-qoxra tal-frott. Aqta 'bil-ħodor u sservi fuq il-mejda tal-festi.

   Believe me, il-mistednin tiegħek mhux se jistennew dak il-platt mhux tas-soltu u fit-togħma. Sorpriżhom u żid il-kapolavur kulinari ġdid tiegħek mal-lista tar-riċetti favoriti tagħhom!