Teknika ta 'Zherlygin - Goodbye diabetes: video ta' sett ta 'eżerċizzji

Huwa possibbli li tinsa d-dijabete b'dan il-metodu? U kif tittratta l-marda sabiex tevita aktar żvilupp tal-marda u l-manifestazzjoni ta 'konsegwenzi negattivi varji? Wara kollox, dan il-proċess patoloġiku jwassal għal ksur ta 'ħafna proċessi metaboliċi li jseħħu fil-ġisem, li jeqred il-prestazzjoni normali ta' organi u sistemi interni.

Sal-lum, hemm diversi metodi ta 'ġlieda kontra d-dijabete tat-tip 2, li jikkostitwixxu l-passaġġ ta' kors komprensiv ta 'trattament. Għandu jkun innutat li huwa impossibbli li teħles kompletament minn din il-marda, iżda huwa possibbli li tipprevjeni l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet u tissorvelja l-kors tagħha b'mod kostanti.

Il-komponenti ewlenin tat-terapija kumplessa għandhom ikunu:

• Osservanza kostanti u bir-reqqa tan-nutrizzjoni meħtieġaꓼ
• eżerċizzji sportivi jew ta ’fiżjoterapijaꓼ

Barra minn hekk, il-komponent tat-terapija kumplessa huwa l-għoti ta 'mediċini preskritti mit-tabib li jkun qed jattendi.

X'inhuma l-fatturi ta 'riskju għad-dijabete?

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 normalment tidher f'nies wara tletin sena.

Ħafna drabi wieħed mill-fatturi ta 'dan l-iżvilupp huwa l-preżenza ta' piż żejjed ikkawżat minn nutrizzjoni mhux xierqa tal-bniedem.

Barra minn hekk, hemm numru ta 'raġunijiet li jistgħu jikkawżaw il-bidu tad-dijabete.

Dawn ir-raġunijiet jinkludu dawn li ġejjin:

1. Jekk wieħed mill-ġenituri wera manifestazzjoni ta 'tali proċess patoloġiku. Ħafna mard, inkluż id-dijabete, jistgħu jiżviluppaw bħala riżultat ta 'esponiment għal fattur ereditarju u predispożizzjoni ġenetika.
2. Taqlib emozzjonali qawwi, sitwazzjonijiet stressanti kostanti.
3. Iż-żamma ta ’stil ta’ ħajja inattiv jew sedentarju, nuqqas ta ’attività fiżika meħtieġa għall-ġisem.
4. Bħala riżultat ta 'diversi mard virali li jistgħu jkunu kroniċi.
5. Xogħol iebes u nuqqas ta ’mistrieħ tajjeb
6. Ħsarat fil-funzjonament normali u fil-patoloġija tal-frixa, li jikkawżaw il-produzzjoni ta 'l-ormon insulina fi kwantitajiet insuffiċjenti.

Sabiex tibda l-ġlieda kontra d-dijabete, huwa meħtieġ li jsiru dijanjostiċi xierqa u, għall-inqas, tagħti d-demm għall-analiżi. Ħafna drabi, l-ewwel sinjali ta 'patoloġija jidhru anke meta l-marda qed tieħu moment fl-iżvilupp tagħha. Huwa għalhekk li huwa importanti li ssir riċerka medika preventiva mill-inqas darbtejn fis-sena.

Madankollu, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għas-sinjali li l-ġisem jagħti fil-forma ta 'sintomi bħal dawn:

• għatx kostanti, ħalq xott, li jwassal għal konsum sinifikanti ta 'fluwidu (spiss bil-lejl) ꓼ
• il-persuna hija akkumpanjata minn apatija, ngħas kostanti u għeja għolja, barra minn hekk, l-irritabilità increases
• awrina frekwenti u eliminazzjoni abbundanti ta 'fluwidu mill-ġisem, jindikaw l-iżvilupp tal-marda u l-metaboliżmu tal-ilma indebolit.
• eċċess kostanti ta 'pressjoni normali,
• Xewqa irresistibbli għall-ħelu u żieda fl-aptit, filwaqt li, minkejja li tikkonsma aktar ikel, persuna tista 'titlef il-piż tagħha.

Barra minn hekk, hemm deterjorazzjoni fil-kundizzjoni tal-ġilda, li tista 'turi ruħha fid-dehra ta' diversi tikek, raxx jew ħmura.

Il-ġilda ssir niexfa u mhux maħduma, l-elastiċità tagħha tintilef.

X'inhi t-teknika tad-Dijabete Goodbye mhux tradizzjonali?

Il-klabb ta 'Zherlygin Goodbye Diabetes joffri lill-membri tiegħu biex jeħilsu mid-dijabete mellitus mhux dipendenti fuq l-insulina għal dejjem.

It-teknika ta '"Id-Dijabete tad-Dijabete" ta' Zherlygin hija mod biex gradwalment, pass pass, titbiegħed mill-iżvilupp tad-dijabete mellitus u tittratta l-marda bl-użu ta 'eżerċizzji speċjali.

Illum, hemm vidjow u l-ktieb Goodbye Diabetes, li jipprovdu informazzjoni kompluta dwar tali trattament alternattiv.

L-opinjoni ewlenija tal-awtur Boris Zherlygin hija li d-dijabete, l-ewwelnett, isseħħ bħala riżultat ta 'ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati fil-ġisem, li jwassal għall-qerda gradwali tat-tessuti u s-sistemi kollha.

Huwa għalhekk li t-teknika tiegħu hija bbażata fuq żewġ komponenti ewlenin:

1. Pjan nutrittiv żviluppat b'mod speċjali għad-dijabetiċi.
2. Eżerċizzji meħtieġa u sett ta 'attivitajiet fiżiċi speċjalizzati.

L-għażla ta 'rimedju li jista' jaffettwa l-iżvilupp tad-dijabete, skond l-awtur, tiddependi fuq il-korrettezza ta 'l-eżerċizzji fiżiċi magħżula. L-ewwelnett, matul il-patoloġija, is-sistema kardjovaskulari umana tesperjenza effett negattiv. Eżerċizzji ddisinjati b'mod speċjali jgħinu biex tinkiseb il-ġerminazzjoni ta 'bastimenti ġodda, li jaffettwa b'mod favorevoli l-istat tas-sistema nervuża.

Biex teħles mid-dijabete b'dan il-metodu, il-pazjent ikollu jagħmel ħafna sforz u sforz. Klassijiet regolari biss u l-implimentazzjoni stretta tar-rakkomandazzjonijiet kollha jippermettulek tħoss riżultat pożittiv fil-futur. M'għandekx tittama li l-marda tirkupra fi ftit jiem wara l-bidu tal-kumpless ta 'kura. It-tul ta 'żmien ta' din it-terapija biex jiġu eliminati s-sintomi tad-dijabete jista 'jeħtieġ minn diversi xhur sa bosta snin. L-ewwelnett, il-fatturi ewlenin li jaffettwaw it-tul tal-kors huma l-forma tal-marda u s-severità tal-iżvilupp tagħha.

Ta 'min jinnota li speċjalisti mediċi moderni ma jirrikonoxxux din it-teknika bħala mod reali biex teħles mill-patoloġija. Fl-istess ħin, uħud mill-luminarji mediċi minn pajjiżi oħra wettqu esperimenti speċjali biex jikkonfermaw jew jirrifjutaw id-dikjarazzjoni tal-awtur "Goodbye Diabetes".

Programm Club Goodbye Diabetes

Wara li jirreġistraw għal kura medika fil-klabb Boris Zherlygin, il-pazjenti kollha għandhom jgħaddu minn serje ta 'testijiet dijanjostiċi obbligatorji.

It-testijiet dijanjostiċi jsiru fi kwalunkwe istituzzjoni medika li għandha l-apparat xieraq u laboratorju kliniku.

Qabel l-eżami, għandek tikkonsulta dwar l-applikazzjoni tat-teknika mat-tabib tiegħek.

Dawn l-analiżi jinkludu:

• determinazzjoni tal-istatus immuni tal-pazjentꓼ
• analiżi għall-preżenza ta ’antikorpi għall-insulinaꓼ
• analiżi ta 'l-insulina, proinsulina u emoglobinaꓼ
• dijanjosi ta ’ormoni tat-tirojdeꓼ
• dijanjostiċi spettrometriċi tax-xagħar.

Huma r-riżultati ta 'studji dijanjostiċi li jagħmluha possibbli li jiġi rintraċċat kompletament il-grad attwali ta' żvilupp tal-patoloġija, biex jiġu evalwati l-funzjonijiet tat-tirojde u tal-frixa.

Il-programm propost mill-awtur jibdel kompletament l-istil ta ’ħajja tas-soltu tal-pazjent. L-ewwelnett, dawn il-bidliet jikkonċernaw id-dieta. Il-kors ta 'kura jinkludi:

1. Rifjut sħiħ ta 'melħ.
2. Ikel karboidrat eskluż, eskluż ħxejjex.
3. Id-dieta ta 'kuljum għandha tinkludi platti tal-alka.
4. Ikel b'kontenut għoli ta 'żingu.

Id-dieta u l-menu korretti huma kkompilati minn nutrizzjonisti professjonali individwalment għal kull pazjent. Barra minn hekk, it-terapija bid-dieta tinvolvi l-użu regolari ta 'decoctions tal-ħxejjex, li jikkontribwixxu għat-titjib tas-saħħa ġenerali. Dieta xierqa u bilanċjata għal dijabetiku hija ċ-ċavetta għan-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati fil-ġisem.

It-tieni komponent obbligatorju tat-teknika huwa l-implimentazzjoni ta 'serje speċjali ta' eżerċizzji fiżiċi li jgħinu jerġa 'jġib il-proprjetajiet fiżiċi taċ-ċelloli u jinnormalizzaw il-livelli ta' glukosju fid-demm. Barra minn hekk, it-tielet komponent tat-terapija huwa attitudni pożittiva tal-pazjent innifsu, il-fiduċja tiegħu fil-kisba tal-għan u l-irkupru.

Xi dijabetiċi jippreferu jipprattikaw id-dar mingħajr ma jattendu l-klassijiet fil-klabb.

Speċjalment għal dan, l-awtur żviluppa kors li jista ’jinstab fil-ktieb tiegħu jew billi juża materjali tal-vidjow.

Attività fiżika skont il-metodoloġija ta 'Boris Zherlygin

L-għażla ta 'eżerċizzju għad-dijabete għandha tkun ibbażata fuq l-istat tas-saħħa tal-pazjent.

Eżerċizzji ta 'eżawriment fil-ġinnasju jew ġirja fuq distanzi insuperabbli ma jġibux riżultat pożittiv, anzi, għall-kuntrarju, jistgħu jikkawżaw ipogliċemija jew stat ta' koma dijabetiku.

L-ewwelnett, l-eżerċizzji tal-fiżjoterapija għandhom ikunu sempliċi u jġibu pjaċir mill-implimentazzjoni tagħha.

Speċjalista mediku, ibbażat fuq is-severità tal-iżvilupp tal-patoloġija u l-preżenza ta 'mard konkomitanti, jiżviluppa eżerċizzji speċjali individwalment għal kull pazjent.

Bħala riżultat ta 'l-implimentazzjoni tagħhom, għandhom jiġu sodisfatti l-kundizzjonijiet li ġejjin:

• in-normalizzazzjoni tal-glukosju fid-demm u l-pressjoni tad-demmꓼ
• it-titjib tal-proporzjon tal-livelli tal-kolesterol (il-ħażin għandu jinżel, u t-tajjeb għandu jitla ')
• Użu razzjonali tal-insulina mill-ġisemꓼ
• in-normalizzazzjoni tal-piż u teħles mix-xaħam tal-ġisem akkumulat
• in-newtralizzazzjoni tal-istress.

Esperti mediċi ħafna drabi jirrakkomandaw eżerċizzju aerobiku għad-dijabete. Minħabba tali attività fiżika, iseħħ telf gradwali tal-piż, ma hemm l-ebda tagħbija miżjuda fis-sistema kardjovaskulari. Dan jinkludi:

1. Mixi
2. Ġirjiet faċli għal distanzi qosra.
3. Ċikliżmu jew irkib taż-żwiemel.
4. Żfin

Il-Yoga u l-għawm għad-dijabete se jkunu wkoll ta 'benefiċċju.

Riċerka medika dwar l-effikaċja tat-teknika

Speċjalisti mediċi Kanadiżi wettqu esperiment speċjali dwar l-effikaċja tat-teknika tad-Dijabete tat-Tajjeb proposta minn Boris Zherlygin.

Matul tali esperiment, mitejn u ħamsin parteċipant ġew iddijanjostikati b'dijabete mellitus tat-tip 2.

L-għanijiet ewlenin ta 'dan l-avveniment kien li tnaqqas il-livelli ta' glukosju fid-demm, tnaqqas l-ammont ta 'kolesterol ħażin.

Kull jum għal ġimgħatejn, il-parteċipanti kollha għamlu eżerċizzji filgħodu u warm-ups. Wara l-ħin speċifikat, huma ġew maqsuma f'erba 'gruppi:

1. L-ewwel grupp kompla bl-eżerċizzji tagħhom fuq bikes tal-eżerċizzju - tliet darbiet fil-ġimgħa għal ħamsa u erbgħin minuta.
2. Il-parteċipanti tat-tieni grupp ġew ingaġġati bl-istess intensità biss fuq simulaturi tal-qawwa.
3. It-tielet grupp uża bikes tas-saħħa u eżerċizzju fit-taħriġ li jdum siegħa u nofs fil-ġimgħa.
4. Ir-raba 'grupp ma biddilx l-attività fiżika tagħhom, komplew iwettqu warm-ups.

Ir-riżultat ta 'esperiment bħal dan kien tnaqqis taz-zokkor u l-kolesterol fil-gruppi kollha (bl-effikaċja massima tal-parteċipanti tat-tielet grupp), li ppermetta li titnaqqas aktar id-doża ta' mediċini li jbaxxu z-zokkor.

Il-programm Goodbye Diabetes huwa deskritt fil-video f’dan l-artikolu.

Deskrizzjoni tat-teknika

Boris Zherlygin huwa l-fundatur ta 'klabb sportiv imsejjaħ Goodbye Diabetes. Fiżjologu u trainer b'35 sena ta 'esperjenza. Fit-tfulija, huwa sofra marda serja, li għamlitu jimpenja ruħu ħafna fl-isports għal kura kompleta u l-irkupru tal-ġisem. Diġà fl-età ta '18, Zherlygin sar kowċ magħruf, li għadu jeduka l-imgħallem sportiv.

Fl-ewwel nofs tas-snin 80, Zherlygin sar interessat fil-problema tad-dijabete, l-ispinta ewlenija għal dan kienet l-iżvilupp ta 'din il-marda fi ibnu. It-teknika ġiet żviluppata għal żmien twil. Il-klabb Adieu to Diabetes deher 25 sena ilu, u Boris Zherlygin sar il-president tiegħu. Il-klassijiet f'dan il-klabb huma mmirati biex isaħħu l-muskoli tal-kurpetti.

L-essenza tat-teknika hija:

1. Sett ta 'eżerċizzji fiżiċi.
2. Skema speċjali ta 'enerġija

L-għan ewlieni tal-klabb huwa kura kompleta għad-dijabete billi tilgħab l-isport. Skond il-fundatur ta 'din it-terapija, fattur ewlieni fl-iżvilupp tal-marda huwa d-disfunzjoni fil-metaboliżmu tal-karboidrati.

Ukoll, fatturi negattivi li jippredisponu li jaffettwaw b'mod negattiv lill-ġisem jistgħu jkunu xokkijiet psikoemozzjonali severi, xogħol żejjed u stress ta 'kuljum.

Biex issir membru tal-klabb tad-Dijabete tad-Dijabete, eżami komprensiv huwa meħtieġ. Il-parteċipanti għandhom jissorveljaw regolarment il-pressjoni u l-livelli taz-zokkor. Qabel il-bidu tal-klassijiet, il-parteċipanti kollha għandhom jistudjaw tali indikaturi tal-korp bħal:

• status immuni
• antikorpi għall-insulina
• attività taċ-ċellula beta
• TSH, T3 u T4 (ormoni tat-tirojde interkonnessi),
• A1C (analiżi għal emoglobina glikata).

L-eżerċizzji kollha jintgħażlu individwalment skont il-kapaċitajiet fiżiċi tal-persuna. Id-dieta hija kkumpilata minn nutrizzjonista sportiv, tinkludi decoctions ta 'ħxejjex aromatiċi, sett ta' prodotti bi provvista kbira ta 'vitamini u minerali.

Importanti! Kategorikament ma tistax tibda klassijiet ta 'filgħodu mingħajr kolazzjon ħafif.

It-tul tal-kura f'kull każ huwa individwali - uħud jeħtieġu klassijiet għal xahrejn sa tliet xhur, u nies oħra jkunu ingaġġati għal mill-inqas sentejn. Dan il-perjodu ta 'żmien huwa ddeterminat direttament mis-severità tal-proċess patoloġiku, il-forma tal-marda u l-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent.

Skond ir-reviżjonijiet tad-dijabetiċi li kienu membri tal-Goodbye Diabetes Club għal aktar minn sena, din it-teknika tgħin biex iżżomm il-muskoli u l-ġisem f’ton kostanti, ittejjeb il-benesseri ġenerali u saħansitra ttawwal il-ħajja.

Każijiet mhumiex komuni meta, wara l-kura tad-dijabete, in-nies għadhom jaderixxu mal-metodi ta 'Zherlygin u jibqgħu jwettqu eżerċizzji fiżiċi fid-dar b'mod indipendenti.

Jekk l-eżerċizzji jsiru minn nies li jinsabu fi prediabetes, kumpless bħal dan jgħin biex jevita aktar żvilupp tal-marda.

Boris Zherlygin jitkellem dwar it-teknika tiegħu f'aktar dettall fil-video hawn taħt.

Kumpless ta ’eżerċizzju

Is-sistema integrata tal-metodu ta ’fejqan tinkludi t-tipi ta’ klassijiet li ġejjin:

1. Aerobika
2. Mixi intens.
3. Jogging faċli fuq distanzi qosra.
4. Klassijiet fuq rota wieqfa (rota).
5. Aerobika tal-ilma.
6. Żfin
7. Tagħbijiet ta 'enerġija fil-ġinnasju.
8. Irkib

L-effikaċja ta 'kull eżerċizzju mwettaq hija r-ritorn massimu u l-perseveranza ta' persuna fix-xewqa li tegħleb id-dijabete.

Riżultati

Id-dijabetiċi bl-ewwel forma tal-marda huma ħafna iktar diffiċli biex jiġu kkurati minn nies bit-tieni tip ta ’dijabete. Bl-użu tal-metodoloġija ta 'Boris Zherlygin, wieħed jista' jikseb ir-riżultati li ġejjin:

1. Naqqas iz-zokkor fid-demm.
2. Irkupra l-pressjoni.
3. Iżżid l-istamina tal-ġisem.
4. Neħħi t-tossini u t-tossini mill-passaġġ gastro-intestinali.
5. Biex tnaqqas il-piż.
6. Iżżid ir-reżistenza għall-istress.

Tobba Kanadiżi wettqu esperiment dwar l-effikaċja ta ’dan il-kumpless. Attendew 250 persuna b'livelli għoljin ta 'emoglobina glukata u dijabete tat-tip 2.

L-iskop tal-istudju huwa li jbaxxi l-kolesterol u z-zokkor fid-demm. Il-persuni li jipparteċipaw fl-istudju kienu maqsuma f'4 gruppi, li kull wieħed minnhom kien involut f'ċertu tip ta 'taħriġ.

Fi tmiem l-esperiment, ġie ppruvat li fil-gruppi kollha ta 'nies, il-konċentrazzjoni ta' glukosju fid-demm naqset, il-livell ta 'emoglobina normalizzat, u l-kundizzjoni tal-ġisem kollu tjieb.

Wara l-esperiment, grupp ta 'endokrinologi Kanadiżi kkonfermaw li t-teknika ta' Boris Zherlygin hija mirakuluża u tista 'tipprevjeni l-okkorrenza ta' kumplikazzjonijiet marbuta mal-iżvilupp tal-marda.

Min hu Zherlygin?

Zherlygin Boris huwa fiżjologu u kowċ tal-isport li jeduka masters sportivi.Esperjenza tax-xogħol - 30 sena. Huwa waqqaf il-klabb tiegħu stess imsejjaħ Goodbye Diabetes. Fi tfulitha, huwa sofra marda kumplessa li kkawżat paraliżi. B’sorpriża, lura f’dawk is-snin, huwa beda jaħseb dwar kif jista ’jqum bis-sħiħ fuq saqajh permezz tal-isport. U ... kisbu dan ir-riżultat, kisbu popolarità mistħoqqa. Huwa għalhekk li mhux biss in-nies medji daru lejh, iżda wkoll uffiċjali ta 'grad għoli li kienu diżappuntati fil-mediċina uffiċjali.

Inizjalment, Zherlygin reġa 'kiseb il-ħila li jċaqlaq pazjenti li kellhom puplesija, iżda meta ġiet skoperta dijabete tat-tip 2 fit-tifel tiegħu stess, il-fiżjologu beda jistudja din il-problema. Il-bidu twaqqaf fis-snin 80 tas-seklu l-ieħor, u perjodu twil kien taħt żvilupp. Fil-bidu tas-snin 2000, Boris waqqaf klabb sportiv tiegħu stess, li huwa involut b’suċċess fid-dijabetiċi, jeħles mill-patoloġija gradwalment. Ġew ippubblikati wkoll diversi kotba li jiddeskrivu t-tekniki tiegħu.

Sabiex tasal għand il-klabb tiegħu, huwa meħtieġ li ssirlu firxa sħiħa ta 'miżuri dijanjostiċi biex tiġbor dawn it-testijiet:

• determinazzjoni tal-isfond ormonali fil-glandola tat-tirojde - il-kundizzjoni tagħha,
• identifikazzjoni ta 'l-istat tas-sistema immunitarja biex tiskopri "punti dgħajfa",
• il-preżenza ta 'antikorpi b'rabta mal-insulina - l-istadju tal-marda u d-dipendenza fuq l-insulina huma determinati,
• valutazzjoni ta 'l-insulina biex tidentifika l-forma tad-dijabete,
• studju ta 'proinsulin biex tiddetermina t-tip ta' dijabete, l-iskoperta ta 'disturbi patoloġiċi oħra fil-ġisem,
• eżami ta 'emoglobina glikata għal-livell medju ta' glukożju għat-3 xhur ta 'qabel,
• analiżi tax-xagħar ta 'natura spettrometrika - il-grad ta' nutrizzjoni ta 'l-organi interni, l-istat tas-sistemi u l-livell ta' metaboliżmu huma evalwati.

Kull membru tal-klabb huwa meħtieġ li jissorvelja regolarment il-pressjoni u l-glukosju. Abbażi ta 'dan, id-dieta u l-attività fiżika huma rregolati. Id-dieta tista 'tiġi supplimentata bid-decoctions tal-ħwawar.

X'inhi l-essenza tal-metodoloġija li Jgħasru d-Dijabete?

Il-metodoloġija "Adieu għad-Dijabete" ta 'Zherlygin għandha żewġ aspetti importanti: ir-regolamentazzjoni tad-dieta u l-eżerċizzju fiżiku. Il-fundatur jemmen li d-dijabete mellitus tiżviluppa fl-isfond ta 'disfunzjoni ta' proċessi metaboliċi ta 'karboidrati, minħabba li sseħħ ħsara fit-tessut fis-sistemi interni u fl-organi.

Il-kumpless ta 'eżerċizzji fiżiċi

Għall-funzjonament normali tal-ġisem, iċ-ċelloli għandhom ikollhom proprjetajiet fiżiċi għoljin, speċjalment fis-sistema ċirkolatorja, peress li huwa l-fatt li jbati bid-dijabete aktar. Bis-saħħa ta 'eżerċizzji fiżiċi, il-ħitan tal-vini tad-demm isiru aktar b'saħħithom, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija mgħaġġla, u dan jipprevjeni l-iżvilupp tal-mard tas-sistema nervuża.

Sabiex jinkisbu riżultati massimi, il-pazjent irid ikollu xewqa irresistibbli biex jeħles mill-patoloġija, u għalhekk trid tinżamm fuq il-perseveranza u l-paċenzja. It-tul tal-klassijiet jiddependi minn fatturi bħalma huma l-forma tad-dijabete, il-grad ta 'traskuraġni, eċċ Fi stat prediabetic, ftit ġimgħat huma biżżejjed, bl-istadji avvanzati - xhur jew saħansitra snin. Id-dijabetiċi jistgħu jkunu involuti kemm f’forma indipendenti mill-insulina kif ukoll f’dak li tiddependi mill-insulina.

Il-kumpless mediku skond Zherlygin jinkludi klassijiet bħal dawn:

• mixi bil-mod u b'pass mgħaġġel
• l-art u l-aerobika ta 'l-ilma,
• ċikliżmu
• jogging ma 'distanza żgħira
• għawm u qdif
• irkib taż-żwiemel
• żfin
• taħriġ kardjo u ta 'saħħa.

Il-baŜi tan-nutrizzjoni u l-istil ta 'ħajja

Kif diġà semmejt, Boris Zherlygin jiddikjara li l-kawża tad-dijabete hija żbilanċ ta 'karboidrati. B'mod partikolari, dan huwa eċċess ta 'enerġija, li jiġi kkonvertit minn ikel karboidrat. Fuq dan l-isfond, il-kontenut taz-zokkor jiżdied. Flimkien ma 'eżerċizzji fiżiċi li jippermettu li tinnewtralizza din l-enerġija, għandek bżonn taġġusta u nutrizzjoni. Għalhekk, il-bilanċ irid jiġi rrestawrat, il-livell ta 'glukożju jonqos, u fil-futur iz-zokkor mhux se jakkumula fi kwantitajiet kbar.

1. Eħles mid-drawwiet ħżiena (abbuż mill-alkoħol, tipjip).
2. Eskludi melħ u ikel mielaħ u platti. Jistgħu jiġu sostitwiti b'suċċess bl-alka tal-baħar, li huwa importanti li tintuża għal mard tas-sistema endokrinali.
3. Ikel ipprojbit li fih karboidrati. Eċċezzjoni huma l-għelejjel tal-ħaxix.
4. Huwa importanti li jissaturaw il-ġisem b'kumplessi minerali u ta 'vitamini.
5. Biex tegħleb id-dijabete, trid tinkludi ikel b'kontenut għoli ta 'żingu fid-dieta.

Dieta tad-dieta hija preskritta minn speċjalisti (nutrizzjonisti bi kwalifiki għolja) fuq livell individwali. It-terapija bid-dieta tiddependi fuq il-forma tad-dijabete u indikaturi oħra.

Nippreżentaw għall-attenzjoni l-filmat li fih Zherlygin innifsu jitkellem dwar it-teknika tiegħu.

Metodoloġija Effiċjenza

Biex tipprova l-effikaċja tat-teknika Zherlygin, ix-xjenzati Kanadiżi wettqu esperiment. Huwa kien jinvolvi pazjenti b'dijabete tat-tip 2, kif ukoll dawk li għandhom problemi metaboliċi fil-ġisem. Kien hemm total ta '250 rappreżentant tal-umanità. L-esperiment kien jikkonsisti fil-fatt li għal 2 ġimgħat is-suġġetti għamlu ċerta ġinnastika filgħodu.

Barra minn hekk kien hemm diviżjoni fi gruppi:

1. Il-Grupp Nru 1 kien ingaġġat 3 darbiet fil-ġimgħa fuq eżerċizzju bikes. It-tul ta 'lezzjoni waħda kien ta' 40-45 minuta.
2. Il-Grupp Nru 2 iddedika l-istess ammont ta 'ħin biex jeżerċita b'tagħmir għat-taħriġ tal-piż.
3. Il-Grupp numru 3 kien ingaġġat tliet darbiet fil-ġimgħa għal siegħa u nofs, li jikkombina ċ-ċikliżmu u t-taħriġ fuq trejner tal-piż.
4. Il-Grupp Nru 4 baqa 'fil-livell ta' eżerċizzji ta 'filgħodu.

Ir-riżultat tal-istudju kien tal-għaġeb: f'kull grupp, instab tnaqqis fil-glukożju fid-demm u fix-xaħam mhux san li naqqas in-numru ta 'mediċini li ttieħdu. L-aħjar effett ġie nnotat fil-grupp Nru 3, li kkombina tagħbijiet kardjo u taħriġ ta 'saħħa.

Fi kliem aktar miftuħ, fit-tielet grupp, l-emoglobina glukata naqset b'mill-inqas 1 unità, u f'xi nies tal-istess grupp, aktar. Fil-1 u t-2 gruppi, l-emoglobina A1C naqset b'0.5 unitajiet, iżda dan huwa wkoll riżultat tajjeb.

Ġie nnutat li tnaqqis fl-emoglobina b'1 unità tnaqqas b'mod sinifikanti l-iżvilupp ta 'mard (kumplikazzjonijiet) tas-sistema kardjovaskulari, l-apparat viżwali u l-kliewi.

Għalhekk, l-effettività tat-teknika hija kif ġej:

• tnaqqis tal-glukożju fid-demm,
• normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm,
• eliminazzjoni ta 'sustanzi tossiċi u ta' ħsara mill-ġisem,
• Telf ta 'piż tal-pazjent
• tisħiħ tas-sistema immunitarja
• stabbilizzazzjoni tas-sistema nervuża,
• ir-restawr tal-isfond psiko-emozzjonali,
• tnaqqis ta 'xaħmijiet ta' ħsara fid-demm,
• użu razzjonali ta 'l-insulina mill-ġisem,
• attivazzjoni ta 'l-enerġija vitali.

Fil-mument, Boris Zherlygin jgħix fil-gżira ta 'Ċipru, fejn għandu klinika privata ma' numru kbir biżżejjed ta 'pazjenti. Għal din ir-raġuni, l-ispiża tal-kors tal-awtur hija pjuttost għolja.

Opinjoni ta 'mediċina tradizzjonali

Fir-Russja u l-pajjiżi tas-CIS, il-metodoloġija "Adieu għad-Dijabete" ta 'Zherlygin għadha mhix magħrufa, imma hija popolari fil-pajjiżi Ewropej u oħrajn. It-tobba tagħna huma żgur li teħles mid-dijabete huwa possibbli biss bi trattament kumpless, li jinkludi eżerċizzju fiżiku, dieta u dejjem jieħdu mediċini speċjalizzati. Barra minn hekk, id-dijabete tirreferi għal marda li fiha jsir monitoraġġ kostanti.

Peress li l-patoloġija tikkawża varjetà wiesgħa ta 'kumplikazzjonijiet, dijabetiku għandu jieħu mediċini bil-għan li jipprevjeni l-iżvilupp ta' konsegwenzi. Għal dawn ir-raġunijiet, il-mediċina uffiċjali Russa tiċħad it-teorija ta 'Zherlygin u targumenta li d-dijabete ma tistax tfejjaq kompletament. Għalhekk, ix-xjenzati tagħna kategorikament jirrifjutaw li jwettqu xi esperimenti skond il-metodu ta 'l-awtur tal-ktieb.

Ir-riżultat huwa sitwazzjoni paradossali: Zherlygin joffri uffiċjalment lit-tobba biex iwettqu studji komprensivi tal-metodoloġija tiegħu skont ir-rekwiżiti u r-rigorożità tax-xjenza. Iżda l-ispeċjalisti tagħna fil-qasam tax-xjenza medika endokrinoloġika jirrifjutaw dan minħabba li l-kundizzjoni tad-dijabetiċi mingħajr drogi tista 'tmur għall-agħar.

Huma jargumentaw li Zherlygin jispekula fuq il-fiduċja tal-pazjenti. U b’mod ġenerali, persuna li m’għandhiex edukazzjoni speċjalizzata ogħla u professjoni m’għandha l-ebda dritt li toħloq tekniki bħal dawn. L-unika ħaġa li t-tobba tagħna jammettu fir-rigward tat-teknika tal-fiżjologu hija l-osservanza stretta ta 'dieta xierqa u sett ta' eżerċizzji fiżiċi.

X’jispjega l-attitudni negattiva tat-tobba għall-abolizzjoni tat-terapija bil-mediċina? Jekk nikkunsidraw biss it-tieni tip ta 'patoloġija, allura li tirrifjuta medikazzjoni ma twassalx għall-mewt, iżda maż-żmien, il-kundizzjoni tad-dijabetiku sejra għall-agħar, hekk kif il-kumplikazzjonijiet se jiżviluppaw min-naħa tal-apparat viżiv, tal-qalb, tal-kliewi, u organi oħra. Spiss tiżviluppa sieq dijabetika, il-feriti fejqan ħażin, eċċ.

Għalhekk, persuna li tirrifjuta terapija ssir ostaġġ ta 'konsegwenzi mhux pjaċevoli li jwasslu għal diżabilità. X'nistgħu ngħidu dwar it-tip ta 'dijabete li tiddependi mill-insulina. Barra minn hekk, il-marda tappartjeni għall-kategorija ta 'kronika, u forom bħal dawn ma jittollerawx in-nuqqas ta' medikazzjoni adegwata.

Bla dubju, l-eżerċizzju fiżiku jnaqqas il-livell ta 'emoglobina glikata, u dan il-fatt huwa ppruvat mix-xjenza uffiċjali, u mhux mill-fiżjologu Zherlygin. Iżda biss id-dieta u l-eżerċizzju mhux se jkunu jistgħu jżidu n-numru ta 'ċelluli beta li jinsabu fil-frixa. Dawn ma jnaqqsux ir-reżistenza għall-insulina tal-fwied. Dan jiġri wkoll meta, b'livell għoli ta 'zokkor fid-demm, sustanzi bħal aċidi, aċetun, eċċ jibdew jakkumulaw. F'dawn il-każijiet, l-attività fiżika hija sempliċement kontra-indikata. Madankollu, abbażi tat-teorija ta 'Boris, il-pazjenti tiegħu għandhom jiġu ssorveljati mill-qrib minn tobba li jkunu qed jiġu eżaminati.

Għalhekk jirriżulta li l-mediċina uffiċjali mhux biss tappoġġja l-metodu Goodbye Diabetes, iżda tirrifjutaha wkoll, u twissi lid-dijabetiċi kontra pass tar-raxx. It-tobba jgħidu li l-metodu tal-kura ta ’Zherlygin huwa metodu ta’ arrikkiment tal-awtur b’mezzi materjali.

Kull persuna bid-dijabete għandha d-dritt li tiddeċiedi b'mod indipendenti dwar l-għażla tat-terapija. Iżda madankollu, l-opinjoni u r-rakkomandazzjonijiet ta 'speċjalisti bi kwalifiki għolja għandhom jiġu kkunsidrati. Għalkemm ir-reviżjonijiet ta 'nies li esperjenzaw it-teknika in kwistjoni huma ta' min wieħed iħares.

Fatturi ta 'Riskju għad-Dijabete

Ħafna drabi, id-dijabete tat-tip 2 timmanifesta ruħha fit-tieni nofs tal-ħajja. Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti huma persuni li għandhom piż żejjed. Iżda hemm numru ta 'raġunijiet oħra li jipprovokaw id-dijabete.

1. Predispożizzjoni ereditarja. Jiġifieri, il-qraba ta 'qraba għandhom problema simili. Huwa possibbli li din il-marda tiġi trasmessa fil-livell ġenetiku.
2. Diversi patoloġiji li jsiru kroniċi.
3. Ħsarat funzjonali fil-frixa u fil-glandola tat-tirojde.
4. Mumenti stressanti emozzjonali profondi.
5. Overwork - in-nuqqas ta 'mistrieħ xieraq.
6. Nutrizzjoni mhux xierqa. Tiekol ammonti kbar ta 'ikel, ikel li jagħmel il-ħsara.
7. Nuqqas ta 'attività fiżika elementari.

Jekk inti predispost għal ksur taz-zokkor fid-demm, allura trid tkun attent dwar is-sinjali ta 'ġismek u regolarment twettaq l-eżami tiegħu.

Id-dehra tas-sintomi li ġejjin ħafna drabi tindika l-preżenza tad-dijabete:

• għatx kostanti
• ġilda xotta u membrani mukużi,
• żieda fl-awrina,
• pressjoni tad-demm għolja
• għeja,
• neurastenja
• żieda fil-għatx għall-ħelu.

Huwa importanti ħafna li ma titlifx is-sintomi u tagħmel eżami tal-ġisem fil-ħin, u li jiġu stabbiliti l-kawżi tad-diżordnijiet.

Kors tal-Adej Diabetes skont il-Metodu ta 'Zherlygin

Il-fundatur tal-Goodbye Diabetes Club, Boris Zherlygin, isostni li d-dijabete hija kundizzjoni tal-ġisem li fih il-proċess tal-metaboliżmu tal-karboidrati huwa mfixkel, li jwassal għall-qerda tat-tessuti u l-funzjonament tas-sistemi ta 'sostenn tal-ħajja. Fil-ktieb tiegħu, Adieu lid-Dijabete, huwa jiddeskrivi l-passi kollha li jwasslu għan-normalizzazzjoni tal-livelli taz-zokkor u biex teħles mid-dijabete.

Programm għat-Tneħħija taz-Zokkor Għoli

It-teknika hija bbażata fuq żewġ oqsma:

• Sistema ta 'enerġija speċjali
• sett speċjali ta 'eżerċizzji.

Dan il-kors ma jwiegħedx għoti immedjat mid-dijabete. Biex tikseb riżultat pożittiv, jista 'jieħu aktar minn xahar jew saħansitra aktar minn sena, dan kollu jiddependi fuq il-grad u n-natura tal-kors tal-marda.

Qabel ma jiġi fil-klabb, Boris Stepanovich jinsisti li jeżamina l-ġisem u jgħaddi testijiet.

Dawn l-istudji jgħinu biex jikxfu kompletament l-istampa tal-kors tal-marda.

Huwa importanti ħafna li tosserva nutrizzjoni xierqa - din hija waħda miċ-ċwievet għas-suċċess tat-teknika. Fil-klabb, speċjalisti tan-nutrizzjoni jiżviluppaw skema individwalment għal pazjent.

It-tikketti ewlenin tan-nutrizzjoni huma:

• l-esklużjoni sħiħa tal-melħ u l-prodotti li jkun fihom,
• rifjut ta 'ikel karboidrat, minbarra ħxejjex,
• konsum ta 'kuljum ta' alka tal-baħar jew platti minnha,
• tiekol ikel b'kontenut għoli ta 'żingu,
• konsum kostanti ta 'decoctions ta' ħwawar li jikkontribwixxu għat-titjib tal-kundizzjoni ġenerali ta 'persuna.

Il-pazjent irid ibiddel radikalment id-dieta u l-attitudni tiegħu għall-ikel. Mingħajr konformità stretta mal-prinċipji ewlenin, mhux se jkun possibbli li wieħed jasal għall-għeluq ta 'l-inbid.