Nista 'nixrob l-alkoħol għad-dijabete?
L-alkoħol huwa perikoluż fid-dijabete minħabba li jinteraġixxi ma 'l-insulina u jistabbilixxi tagħbija akbar fuq il-fwied u l-frixa, u jikkawża disturbi fix-xogħol tagħhom. Barra minn hekk, iservi wkoll bħala sors ta 'zokkor. Nista 'jkolli alkoħol għad-dijabete? Ejja nġibuha sewwa.
Dijabete tat-Tip 1
Id-dijabete tat-tip 1 hija marda li hi iktar komuni fiż-żgħażagħ. Il-pazjenti għandhom bżonn terapija ta 'sostituzzjoni tal-insulina tul il-ħajja kollha flimkien ma' ammont limitat ta 'karboidrati fid-dieta tagħhom. Doża moderata ta 'etanol fid-dijabete tat-tip 1 tikkawża sensittività akbar tal-ġisem għall-insulina. Iżda għal skopijiet terapewtiċi, dan l-effett ma jistax jintuża, billi l-proċess jimxi mingħajr kontroll, jaffettwa ħażin il-fwied u jista 'jwassal għal ipogliċemija malajr.
L-alkoħol ma jidħolx fid-dieta ta 'pazjent b'dijabete tat-tip 1. Il-massimu li tabib jista 'jippermetti lil raġel - 500 g ta' birra ħafifa jew 250 g ta 'inbid mhux aktar minn darba fil-ġimgħa. Id-doża għal mara hija nofs dik. Tixrobx alkoħol fuq stonku vojt, wara sforz fiżiku jew żejjed, meta l-livell ta 'gliċogenu jitnaqqas.
Dijabete tat-tip 2
Id-dijabete tat-tip 2 hija komuni f'nies li għandhom aktar minn 40 sena. Jinvolvi monitoraġġ ta 'kuljum tal-livelli ta' l-insulina permezz ta 'korrezzjoni nutrittiva. B'din il-forma, l-alkoħol huwa aċċettabbli fuq il-menu, basta li d-dożi jiġu mminimizzati. Ta 'min jiftakar li l-alkoħol qed inaqqas malajr il-konċentrazzjoni ta' glukosju. B'dipendenza sħiħa mill-insulina, huwa strettament ipprojbit. Dawk li lilhom it-tabib ippermetta d-doża minima għandhom jiftakru li meta indebolixxi l-metaboliżmu, il-prodotti ta ’tħassir ta’ l-etanol ma tantx jitneħħew mill-ġisem, u jikkawżaw sinjali severi ta ’intossikazzjoni. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-alkoħol huwa inkompatibbli ma 'ħafna mediċini, inkluż l-insulina.
Prediabetes
Bil-prediabetes, id-dieta għandha rwol ewlieni fit-terapija u tinibixxi t-tranżizzjoni tal-marda għal forma kronika. L-alkoħol f'dan il-każ jirreferi għal fatturi ta 'ħsara, u għalhekk mhux inkluż fid-dieta. F'ċirkostanzi eċċezzjonali, 150 ml ta 'inbid xott jew 250 ml ta' birra jistgħu jiġu permessi. B'eċċess ta 'purini fid-demm, mard tal-fwied, kliewi, frixa, aterosklerożi, l-użu ta' alkoħol huwa strettament ipprojbit.
Aspett taz-zokkor
L-alkoħol etiliku waħdu ma jżidx iz-zokkor fid-demm u ma jservix bħala s-sors tiegħu. Iżda x-xorb alkoħoliku l-aktar fih supplimenti ta 'karboidrati. Għalhekk, qabel ma taqbel ma 'aperittiv partikolari, għandu jiġi ċċarat kemm zokkor fih. Jekk is-saħħa tax-xorb taqbeż it-38 °, ġeneralment ikun hemm ftit zokkor fiha. Hemm ukoll ftit zokkor fl-inbejjed niexfa, u marki tad-deżerta u smoothies huma sinjuri fil-karboidrati u pprojbiti għad-dijabete. Wara li tixrob, tissorvelja l-kundizzjoni tiegħek bil-miter.
Tipi ta 'Alkoħol tad-Dijabete
Mhux il-prodotti kollha tal-inbid huma aċċettabbli għad-dijabete. Xorb alkoħoliku permess ma għandux ikollu zokkor.
L-iktar sikur għas-saħħa huwa l-inbid minn għeneb aħmar. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-gradi niexfa fihom 3-5% ta 'zokkor, semi-niexef - sa 5%, semi-ħelu - 3-8%. F'varjetajiet oħra, il-kontenut ta 'karboidrati jista' jilħaq 10% jew iktar. Fid-dijabete mellitus, l-inbejjed b'indiċi taz-zokkor taħt il-5% għandhom ikunu ppreferuti. Huwa permess li jikkunsmaw sa 50 g ta 'inbid xott kuljum, iżda mhux aktar minn 200 g fil-ġimgħa. L-alkoħol jista ’jiġi kkunsmat biss fuq stonku sħiħ jew bi prodotti tal-karboidrati (ħobż, patata). Jekk qed tippjana laqgħat ta 'ħbiberija fuq tazza inbid, allura d-doża ta' mediċini għandha titnaqqas. Inbejjed ħelwin u likuri huma assolutament ipprojbiti.
Vodka hija xarba kontroversjali. Idealment, għandu jkun magħmul minn ilma u alkoħol maħlul fih mingħajr addittivi u impuritajiet. Iżda fil-ħwienet, il-kwalità ta 'xarba alkoħolika kważi dejjem tħalli ħafna x'jista' jkun mixtieq, u għalhekk bid-dijabete, għandek toqgħod lura minnha. Ladarba fil-ġisem, il-vodka tnaqqas iz-zokkor fid-demm, tipprovoka drastikament l-ipogliċemija. Meta tuża preparazzjonijiet għall-insulina, it-tindif tal-fwied mit-tossini huwa inibit. Min-naħa l-oħra, jekk pazjent bid-dijabete tat-tip 2 ikollu livell għoli ta ’glukożju b’mod kritiku, il-vodka tgħin biex tistabbilizza temporanjament l-indikaturi. Id-doża permessa hija ta '100 g ta' xarba kuljum, iżda l-ewwel għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek.
Il-birra hija xarba alkoħolika permessa. Iżda bid-dijabete tat-tip 2, porzjon għandu jkun limitat għal 300 ml, u bid-dijabete tat-tip 1, meta jkun meħtieġ li tieħu l-insulina, ix-xarba hija pprojbita.
L-effett tal-etil fuq il-glukoneġenesi
L-alkoħol etiliku indirettament inaqqas iz-zokkor fid-demm. Dan huwa dovut għall-fatt li tfixkel ix-xogħol tal-fwied u tal-frixa.
L-alkoħol etiliku huwa velenu. Meta jidħol fil-fluss tad-demm, l-epatokiti jaqilbu mis-sinteżi tal-glukosju (glukoneġenesi) għal ditossifikazzjoni. Għalhekk, il-fwied huwa parzjalment imblukkat. Jekk l-alkoħol fih zokkor, allura jgħabbi l-frixa, li jipproduċi insulina b'pass aċċellerat. Bħala riżultat, meta tiekol aperittiv ma 'l-ikel, il-livelli taz-zokkor fid-demm jitnaqqsu billi titrażżan il-glukoneġenesi.
Permezz ta 'dieta b'livell baxx ta' karboidrati, id-doża ta 'insulina qasira qabel l-ikel hija kkalkulata abbażi tal-fatt li 7.5% tal-proteini jinbidlu fi glukożju. Wara l-użu tal-aperittiv, dan l-ammont ta 'insulina se jkun eċċessiv, zokkor fid-demm se jinżel għal livelli kritiċi, l-ipogliċemija tibda. Is-severità tal-kundizzjoni tiddependi fuq id-doża ta 'l-alkoħol u l-insulina, il-grad ta' kumpens. Attakk ta 'ipogliċemija jista' jitwaqqaf jekk tiekol ftit ħelu, iżda wara li tieqaf se jkun hemm qabża taz-zokkor fid-demm, li diffiċli biex tistabbilizza.
F'ipogliċemja severa, is-sintomi huma simili għal sinjali ta 'intossikazzjoni regolari tal-alkoħol, u dan huwa l-iktar perikoluż, għax oħrajn jistgħu ma jindunawx li d-dijabetiku jeħtieġ kura ta' emerġenza. Sabiex issir distinzjoni bejn l-intossikazzjoni u l-ipogliċemija, huwa biżżejjed li jitkejjel il-livell taz-zokkor fid-demm b'glukometru (l-ewwel apparat bħal dan ġie inventat preċiżament biex issir distinzjoni bejn persuni fis-sakra minn pazjenti b'koma dijabetika). Barranin jistgħu ukoll ma jafux kif jużaw il-meter biex jgħinek. Għalhekk, jekk tkun se taqbeż tazza fil-kumpanija, twissi lil oħrajn dwar il-konsegwenzi possibbli, iżda pjuttost tikkontrolla l-kundizzjoni tiegħek innifsek u żżomm lura mill-aperittiv.
Regoli tas-sigurtà
Jekk tbati mid-dijabete u biħsiebek tħalli ftit alkoħol, għandek issegwi r-regoli ta 'sigurtà. Huma jgħinu jevitaw koma ipogliċemika u possibilment isalvaw ħajja.
Ixrob l-alkoħol mhux aktar minn 1-2 darbiet fil-ġimgħa. Kul ikel rikk fil-karboidrati matul il-festa: iżomm il-livell it-tajjeb ta 'glukosju fid-demm. Tista 'wkoll tuża ikel lamtu li jnaqqas ir-ritmu ta' l-assorbiment ta 'l-etanol. Wara li tieħu l-alkoħol, trid tkejjel il-livell ta 'glukosju u, jekk meħtieġ, tpatti għan-nuqqas ta' karboidrati fl-ikel. It-test għandu jkun ripetut qabel tmur torqod.
Il-birra hija xarba alkoħolika relattivament sigura., li huwa aċċettabbli għad-dijabete f'ammont sa 300 ml. Huwa baxx fil-karboidrati. Vodka tista 'tinxtorob biss bil-kunsens tat-tabib.
L-alkoħol huwa pprojbit wara eżerċizzju fiżikudak ibaxxi z-zokkor fid-demm u wkoll fuq stonku vojt. Dan huwa ta 'ħsara anke għal nies b'saħħithom, mingħajr ma nsemmu pazjenti bid-dijabete. L-alkoħol m'għandux jittiekel ma 'ikel xaħmi jew mielaħ.
F'xi pazjenti bid-dijabete, l-alkoħol huwa pprojbit taħt kwalunkwe forma. Dawn huma individwi bi predispożizzjoni għal ipogliċemija, għal żieda drastika fit-trigliċeridi. L-alkoħol ma jintużax għaċ-ċirrożi, l-epatite kronika jew il-pankreatite. L-alkoħol ma jistax jiġi kkombinat ma ’metformin: dan iwassal għal aċidożi lattika.
Wara li taqbeż xorb, issegwi s-sintomi ta 'l-ipogliċemija imminenti. Dan jitkebbeb fil-ġisem, għaraq, biża 'patoloġika, sturdament, ġuħ, palpitazzjonijiet, vista mdgħajfa, uġigħ ta' ras, irritabilità, dgħjufija u għeja. Sfortunatament, isir ħafna iktar diffiċli għal persuna li tbati mid-dijabete meta tkun xurbana biex tikkontrolla s-sintomi, u għalhekk ċaħda sħiħa ta 'alkoħol hija l-iktar mod sikur.
