X'soppi nista 'niekol bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 (bir-riċetti)

Nies bid-dijabete ġeneralment isegwu dieta. Meta jagħżlu platti, għandhom jagħtu preferenza lil prodotti li jtejbu l-motilità intestinali u x-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali. Ħafna pazjenti huma obeżi, is-sopop għal dijabetiċi tat-tip 2 jgħinhom jitilfu l-piż, ir-riċetti huma varjati, u għalhekk l-għażla tal-għażla li t-togħma mhix diffiċli.

L-ewwel ikliet fid-dieta ta 'nies bid-dijabete

Nagħmlu menu għal pazjenti li jbatu mid-dijabete, qed titqies il-ħtieġa għall-użu ta 'kuljum tas-soppa. Ir-riċetti huma tant diversi li huwa faċli li tagħżel għażla b'saħħitha. Is-soppa tad-dijabete hija ppreparata ma ':

• ħaxix
• laħam dgħif (vitella, fenek, dundjan, tiġieġ jew ċanga),
• faqqiegħ.

Għażliet permessi

Varjetà wiesgħa ta 'riċetti tas-soppa għad-dijabete tat-tip 2 tagħmilha possibbli li tagħżel għażla interessanti kuljum. Għal persuni b'marda bħal din, in-nutrizzjonisti joffru soppa minn:

• Tiġieġ, li jinnormalizza proċessi metaboliċi. Bid-dijabete, huwa mgħolli fit-tieni brodu.
• Faqqiegħ. Dan jippermettilek tissodisfa malajr il-ġuħ tiegħek mingħajr ma tbiddel il-livell ta 'glukosju fil-ġisem. Normalment, faqqiegħ porcini jew champignons jintużaw għas-sopop; għandhom effett pożittiv fuq il-funzjonament tas-sistemi ċirkolatorji u nervużi ċentrali.
• Ħaxix. Huwa aċċettabbli li tgħaqqad il-komponenti, iżda taderixxi man-norma ta 'l-indiċi gliċemiku fid-dixx lest. Id-dijabetiċi huma permessi kaboċċi, soppa tal-pitravi, soppa tal-kaboċċa ħadra, borsch bi laħam dgħif.
• Ħut. Nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jieklu dan il-platt għal dawk li jsegwu dieta b'ħafna karboidrati. Is-soppa ppreparata għandha effett pożittiv fuq ix-xogħol tal-muskolu tal-qalb, tal-glandola tat-tirojde u tal-passaġġ gastro-intestinali. Il-ħut fih ammont kbir ta ’fluworin, ħadid, jodju, fosfru, vitamini - PP, Ċ, E u grupp B.
• Piżelli. Għal dawk li jbatu mid-dijabete, din is-soppa hija utli ħafna. L-ewwel platt, inkluż fid-dieta, isaħħaħ is-sistema ċirkolatorja, itejjeb il-metaboliżmu fil-ġisem. Id-dixx huwa faċilment diġerit, waqt li huwa pjuttost li jissodisfa. Is-soppa tal-piżelli fiha ħafna fibra u proteini. Id-dixx tad-dieta huwa magħmul minn piżelli ffriżati, u preferibbilment friski.

L-ewwel platti li jistgħu jagħmlu ħsara

Mhux ir-riċetti kollha huma utli għal pazjenti bid-dijabete. Meta tagħżel, ta 'min jikkunsidra li persuna għandha tiekol ikel 6 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar. Minn dieta ta 'kuljum, huwa rrakkomandat li jiġu esklużi sopop, li fihom ingredjenti pprojbiti.

Pazjenti bid-dijabete għandhom jieqfu:

• platti b'abbundanza ta 'majjal, papra, xaħam tal-wiżż,
• brodi bl-għaġin jew taljarini magħmula mill-qamħ durum,
• sopop, li wieħed mill-komponenti tagħhom huwa z-zokkor,
• brodi b'kaloriji għoljin u sinjuri,
• riċetti li jinvolvu l-użu ta 'numru kbir ta' faqqiegħ, minħabba li huma diffiċli biex jassorbu mill-ġisem,
• sopop magħmul minn laħmijiet affumikati, zalzett, zalzett.

Nutrizzjonisti huma avżati biex jeskludu patata mgħollija mid-dieta. Fih ammont kbir ta ’lamtu, għalhekk, jikkontribwixxi għal żieda fil-glukosju fid-demm. Qabel ma ssajjar platti tal-patata, huwa meħtieġ li tinqata 'l-għerq tal-għeruq f'biċċiet żgħar, żid ilma, ħallih f'kontenitur għal mill-inqas 12-il siegħa. Wara dan biss il-ħaxix jitħalla jintuża għal sopop tad-dieta.

Metodi u ingredjenti għat-tisjir għall-ewwel korsijiet

Fid-deskrizzjoni tar-riċetti hemm komponenti li għandhom indiċi gliċemiku baxx. Is-soppa ppreparata hija utli, imma biex tevita li tikkomplika l-marda, għandek tqis xi sfumaturi.

1. Għas-sopop, id-dijabetiċi jużaw ħxejjex friski. In-nutrizzjonisti ma jirrakkomandawx soppa ffriżata / fil-laned, fihom ammont minimu ta 'vitamini.
2. Dixxijiet huma ppreparati fuq brodu sekondarju. Wara l-ewwel darba li l-likwidu jagħli, żgur li jixxotta. Ideali għas-soppa - ċanga.
3. Biex tagħti togħma rikka, il-ħxejjex huma moqlija fil-butir.
4. Nutrizzjonisti huma avżati biex jinkludu fil-menu sopop tal-ħaxix ippreparat bl-użu ta 'brodu tal-għadam.

Nutrizzjonisti jirrakkomandaw soppa tat-tisjir minn:

Sopop tad-Dieta Popolari

Pazjenti bid-dijabete għandhom jippreferu għażliet li jkunu għall-gosti tiegħek, iżda fl-istess ħin ma jġibux ħsara lill-ġisem. Nutrizzjonisti joffru diversi sopop għad-dijabetiċi tat-tip 2, fir-riċetti hemm kemm laħam jew ħut, kif ukoll ingredjenti veġetali.

Riċetti għad-dijabetiċi jippermettulek tuża kważi kull ħaxix fil-preparazzjoni tal-ewwel korsijiet. Soluzzjoni eċċellenti tkun:

• kull tip ta 'kaboċċa,
• ħodor varji
• tadam

Ħxejjex jistgħu jiġu kkombinati jew tista 'tintuża speċi waħda biss. Ir-riċetti tal-ewwel kors huma faċli biex jirrepetu. Il-proċess tat-tisjir għandu xi sfumaturi:

• il-ħaxix jinħasel u jitqatta 'b'mod fin qabel l-użu,
• stew l-ingredjenti fil-butir,
• brodu tal-ħut jew tal-laħam huwa ppreparat minn qabel,
• komponenti veġetali tal-platt huma stabbiliti fil-brodu lest;
• is-soppa tissaħħan fuq sħana baxxa sakemm l-ingredjenti kollha jkunu msajra.

Pazjenti bid-dijabete spiss jistaqsu jekk is-soppa tal-piżelli tistax tittiekel fil-preżenza ta 'marda bħal din. Ir-riċetta għat-tisjir hija pjuttost sempliċi, u d-dixx li jirriżulta għandu indiċi gliċemiku baxx - minħabba dan, is-soppa tal-piżelli hija permessa.

Il-preżenza regolari ta 'din is-soppa fuq il-menu tal-pazjent tippermetti:

• tnaqqas ir-riskju ta 'kanċer,
• issaħħaħ il-ħitan tal-vini
• tistabbilixxi l-metaboliżmu,
• ittawwal iż-żgħażagħ tal-ġisem.

Ammont kbir ta 'fibra fl-ewwel platt ma jżidx il-livell ta' zokkor fil-ġisem. L-użu tal-piżelli friski se jissaturaw il-ġisem bil-vitamini u l-minerali nieqsa. Ħxejjex imnixxfin mhumiex irrakkomandati.

Il-bażi għas-soppa tal-piżelli għad-dijabete tat-tip 2 tista 'tkun stokk taċ-ċanga jew tat-tiġieġ. Kun żgur li titlob lit-tabib tiegħek jekk tistax tiekol tali dixx bil-karrotti, basal u patata.

Il-benefiċċji ta 'brodu tal-faqqiegħ għad-dijabetiċi huma ta' siwi kbir. Soppa ppreparata sewwa tgħin biex tnaqqas il-glukosju fid-demm, tinnormalizza proċessi metaboliċi. L-ingredjenti naturali huma sors naturali ta 'enerġija u nutrijenti. L-istuffat tal-faqqiegħ isaħħaħ il-pazjent bid-dijabete.

Li tkun taf ftit mill-intricacies tat-tisjir se tippermetti lil persuna tiekol l-ewwel kors l-iktar utli.

1. Għas-sopop, faqqiegħ porcini jew champignons jintużaw. Huma mferrgħin bl-ilma jagħli u miżmuma għal mill-inqas 10-15-il minuta.
2. Il-likwidu jitferra 'f'kontenitur, allura jidħol fil-handy.
3. Faqqiegħ huwa mgħaffeġ, jekk meħtieġ, ħalli mgħarfa waħda biex iżejnu d-dixx.
4. F’ammont żgħir ta ’butir, il-basal huwa moqli direttament f’taġen.
5. Wara ħames minuti, żid faqqiegħ, ħawwad perjodikament u ħalliha taqli għal sitt minuti.

Riċetti sempliċi għal dijabetiċi tat-tip 2

Nutrizzjonisti joffru tunnellata ta 'għażliet minn fejn jagħżlu. Qabel ma tagħmel l-ewwel platt fid-dieta, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Kun żgur li m'hemm l-ebda kontra-indikazzjoni għall-użu ta 'ċerti ingredjenti li jiffurmaw is-soppa magħżula.

Għall-preparazzjoni ta 'soppa, jintużaw il-komponenti li ġejjin:

• 200 g ta 'pastarda,
• l-istess ammont ta ’bajda
• 3 karrotti żgħar,
• ħodor (għat-togħma),
• Basla medja,
• Għeruq tat-tursin

Il-proċess tat-tisjir huwa sempliċi:

1. L-ingredjenti ppreparati jinħaslu, mqatta 'b'mod fin, stivati ​​f'taġen.
2. Imferra bl-ilma, poġġi fuq in-nar.
3. Wara li jagħli, in-nar jinżamm għall-valur minimu.
4. Għalli l-ħaxix għal 25-30 minuta.
5. Wara itfi n-nar.
6. Ħalli l-brodu jinfed għal 30 minuta.

Għat-tisjir, ser ikollok bżonn l-ingredjenti li ġejjin:

• 1 litru ta 'brodu sekondarju
• 3-4 tadam
• ħodor
• 1 tbsp. l krema qarsa 1% xaħam,
• 2 flieli ta 'ħobż tas-segala.

Nies li jbatu mid-dijabete huma permessi platti li jikkombinaw laħam u komponenti tal-ħaxix. Is-soppa tad-dieta tat-tadam hija msajra bħal din:

• minn laħmijiet dgħif (dundjan, fenek, ċanga jew tiġieġ), il-brodu jkun ippreparat,
• it-tadam imsajjar fil-brodu huwa jingħorok minn passatur jew imqatta 'blender
• Flieli mqatta 'ħobż tas-segala huma mnixxfa fil-forn,
• tadam maxx flimkien mal-brodu,
• murtaletti, ħodor mqatta 'u kuċċarina ta' krema qarsa b'xaħam baxx huma miżjuda mas-soppa ta 'soppa fi skutella.

Qamħ saraċin bil-faqqiegħ

Soppa ta 'champignons u qamħ saraċin għandu togħma mhux tas-soltu, minkejja l-fatt li huwa msajjar mill-komponenti li jinsabu fil-kċina ta' kull hostess.

Għat-tisjir, ser ikollok bżonn l-ingredjenti li ġejjin:

90 g qamħ saraċin

250 sa 300 g ta 'champignons,

300 g flett ikkapuljat tas-sider tat-tiġieġ,

Basla medja,

1 zunnarija żgħira

30 g butir,

ħodor u ħwawar (għat-togħma).

Qabel ma ssajjar, il-ħxejjex jinħaslu sewwa u mqatta '. Li jmiss:

• il-basla u l-karrotti huma moqlija f'taġen, u żżid nofs il-butir,
• il-qamħ saraċin jitferra bl-ilma kiesaħ,
• faqqiegħ imqatta 'rqiq miżjud mal-karrotti moqlija u l-basal,
• imħallat mal-butir li fadal u msajjar għal 5 minuti,
• l-ilma fil-pan qiegħed jieħu n-nar
• agħmel pulpetti minn laħam kapuljat, ħwawar u bajd,
• wara li jagħli, qamħ saraċin u ħaxix moqli u faqqiegħ jiżdiedu mal-likwidu,
• żid pulpetti mas-soppa,
• sajjar id-dixx sakemm l-ingredjenti kollha jkunu lesti.

Sopop sħun huma l-bażi ta ’pranzu b’saħħtu u b’saħħtu għad-dijabetiċi. Nutrizzjonisti jirrakkomandaw kuljum l-inklużjoni ta 'platti ewlenin fid-dieta. Dan jevita tfixkil fil-passaġġ gastro-intestinali, inaqqas ir-riskju ta 'stitikezza. Varjetà rikka ta 'riċetti tagħmilha possibbli li tagħżel dik it-tajba għal kull jum. Il-video hawn taħt joffri soppa tax-xgħir perla, li tista 'tkun inkluża fil-menu ta' dijabetiċi tat-tip 2.

Sopop fin-Nutrizzjoni Dijabetika

Hemm opinjoni stabbilita li s-sopop, li jistgħu jiġu kkunsmati mid-dijabetiċi, huma utli, iżda huma monotoni u mhux fit-togħma. Dan mhux veru! Hemm ħafna riċetti interessanti għall-ewwel korsijiet, inklużi sopop tal-ħaxix u tal-faqqiegħ, sopop tal-laħam u ħut, imsajjar fuq brodu riċiklabbli. Bħala dixx għall-vaganza, tista 'tħejji gazpacho jew hodgepodge speċjali li jissodisfa l-istandards kollha ta' dieta dijabetika.

Ta 'min jinnota li s-soppa għal pazjenti b'dijabete tat-tip 1 hija simili għad-dixx adattat fil-preżenza tal-marda tat-tip 2. Madankollu, meta d-dijabete tkun akkumpanjata minn piż żejjed, huwa aħjar li jsiru sopop veġetarjani bbażati fuq brodi tal-ħaxix.

Karatteristiċi tal-preparazzjoni u ingredjenti

1. Il-ħaxix żgur għandu jkun biss frisk - ninsewx ikel fil-laned, speċjalment dawk li jkunu ġew imsajra għal żmien twil. Dejjem tixtri ħxejjex friski, u tinsiex li tlaħlaħ sewwa fid-dar.
2. Biex tħejji s-soppa, dejjem għandek bżonn il-brodu, li huwa ppreparat fit-tieni "ilma". Huwa preferibbli li tuża xaħam taċ-ċanga.
3. Jekk id-dijabetiku huwa gourmet, huwa permess li ssajjar ftit ħaxix bil-butir - allura jiksbu togħma espressiva, prattikament mingħajr ma jitilfu l-ebda valur enerġetiku.
4. Bid-dijabete tat-tip 2, huwa permess li tuża sopop tal-ħaxix jew veġetarjana fuq il-brodu tal-għadam.

Soppa tal-piżelli

• Normalizza l-proċessi metaboliċi,
• Isaħħaħ il-ħitan tal-vini,
• Naqqas ir-riskju ta 'kanċer
• Prevenzjoni pressjoni għolja u attakk tal-qalb,
• Provvista ta 'enerġija naturali
• Nieqaf il-proċess ta 'maturazzjoni.

Is-soppa tal-piżelli hija utli għad-dijabete, peress li hija maħżen ta 'kwalitajiet utli ħafna. Grazzi għall-fibra tal-piżelli, id-dixx jipprevjeni ż-żieda taz-zokkor fid-demm (li ħafna drabi jiġri wara li tiekol l-ikel).

It-tħejjija tas-soppa tal-piżelli għad-dijabete hija meħtieġa biss minn prodott frisk - il-verżjoni mnixxfa mhix adattata kategorikament, għalkemm hija permessa tieħu ħaxix iffriżat fix-xitwa.

Dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' mumiyo u kif tużah fit-trattament tad-dijabete, aqra dan l-artikolu.

Dieta b'ħafna karboidrati - x'inhu l-valur tagħha fid-dijabete?

Soppa tal-ħaxix

Biex tipprepara tali soppa, kwalunkwe ħaxix huwa adattat. Dawn jinkludu:

• Abjad, Brussell jew pastarda,
• It-tadam
• Spinaċi jew uċuħ oħra tal-ħaxix.

• Il-pjanti huma mqatta 'b'mod fin
• Imlahom biż-żejt (preferibbilment iż-żebbuġa),
• Imbagħad jitfgħu
• Wara dan, huma trasferiti għal brodu ppreparat minn qabel,
• Kulħadd jisħon billi juża ftit fjamma
• Parti mill-ħaxix tinqata 'f'biċċiet kbar, dawn jitħalltu meta jissaħħan b'likwidu.

Soppa tal-kaboċċi

Għat-tisjir ser ikollok bżonn:

• Kaboċċa bajda - 200 g,
• Il-pastard - diversi fjorituri ġewwinija medji,
• Par ta 'għeruq ta' tursin medju,
• Koppja ta 'karrotti
• Kopja waħda ta 'ħodor u basla,
• Tursin, xibt.

Aqta 'prodotti f'biċċiet kbar. Poġġihom fi skutella ferra ilma sħun. Poġġi l-kontenitur fuq il-fjamma, issajjar għal nofs siegħa. Ħalli s-soppa tinfed għal kwart ta 'siegħa u tista' tibda l-ikla.

Soppa tal-faqqiegħ

1. Ceps jitpoġġew fi skutella, ferra l-ilma jagħli hemmhekk, joqgħodu għal 10 minuti. Wara li l-ilma jitferra ’fil-platti, se jidħol fil-prattiku. Il-faqqiegħ huwa mqatta ', jitħalla ftit għad-dekorazzjoni.
2. Fi saucepan, aqli l-basla u l-faqqiegħ fiż-żejt għal 5 minuti, żid champignons mqatta ', u fry fl-istess ħin.
3. Issa tista 'ferra l-ilma u l-brodu tal-faqqiegħ. Ġib kollox għalli, u mbagħad tnaqqas il-fjamma. Għalli terz tas-siegħa. Wara dan, kessaħ id-dixx ftit, imbagħad ħabbat bil-blender, ferra ġo kontenitur ieħor.
4. Saħħan bil-mod is-soppa u aqsam f'porzjonijiet. Roxx bit-tursin, croutons, faqqiegħ tal-porcini, li baqa 'fil-bidu.

Il-glawkoma bħala kumplikazzjoni tad-dijabete. X’inhu l-periklu ta ’din il-marda?

Soppa tat-tiġieġ

1. L-ewwel, trid titpoġġa fuq fjamma medja, li tpoġġi fuq biċċa butir fuq il-qiegħ.
2. Wara li jdub ġo pan, tarmi kuċċarina ta 'laħam kappuljat u basla, wara li taqta' l-fin.
3. Meta l-ħaxix ikun ikkontenjat bil-ħafif, ferra kuċċarina ta 'dqiq tal-qamħ sħiħ, u mbagħad ħawwad it-taħlita kontinwament sakemm issir kannella dehbi.
4. Wara li tistenna dan il-mument, żid stokk tat-tiġieġ, mingħajr ma tinsa li bid-dijabete tat-tip 2 trid tuża t-tieni ilma. Ġib kollox sa punt ta 'togħlija.
5. Issa għandek bżonn taqta 'kubi ta' patata żgħira (ċertament roża), poġġiha f'taġen.
6. Ħalli s-soppa taħt għatu magħluq fuq sħana baxxa sakemm il-patata ssir ratba. Qabel dan, żid ftit flett tat-tiġieġ, għalli l-ewwel u aqta 'f'kubi.

Sajjar is-soppa sakemm tkun offerta, imbagħad ferra f'porzjonijiet, sprinkle bid-dieta tal-ġobon iebes, li jkun maħkuk fin. Tista 'żżid ħabaq. Id-dixx huwa lest, kwalunkwe dijabetiku jiekolha bi pjaċir, mingħajr ma jagħmel ħsara lilu nnifsu.

Termini oħra ta 'użu

Is-sopop tad-dijabete huma parti mid-dieta ta 'kuljum. F'termini ta 'kompożizzjoni ta' kwalità u valur ta 'enerġija, huwa konformi bis-sħiħ mal-kundizzjonijiet għaż-żamma u ż-żamma tas-saħħa.

• Id-dijabetiċi m’għandhomx jillimitaw ruħhom fil-fluwidu. Il-porzjonijiet huma nofs magħmulin minn ilma jew komponent likwidu ieħor - kvass, ħalib, prodotti tal-ħalib iffermentat.
• Għandhom kontenut baxx ta 'kaloriji minħabba l-ammont minimu ta' karboidrati, xaħmijiet.
• Eċita l-aptit tiegħek.
• Tippromwovi d-diġestjoni fid-dijabete mellitus - tikkawża s-separazzjoni tal-meraq gastriku, ittejjeb l-assorbiment ta 'ikel ieħor.

Id-dijabetiċi jakkumpanjaw għadd ta ’mard konkomitanti, inkluż gotta, obeżità. Varjetà ta 'riċetti tas-soppa jippermettulek issajjar għal dijabetiku, ibbażat fuq il-karatteristiċi ta' kull marda.

Limitazzjonijiet u Opportunitajiet

Soppa għad-dijabete tat-tip 2 fil-kompożizzjoni u l-metodu ta 'preparazzjoni hija qrib id-dieta ta' persuna b'saħħitha. Xi devjazzjonijiet għadhom jeżistu. Il-menu dijabetiku jiffoka fuq il-proteini. L-ammont ta 'xaħam u karboidrati huwa limitat.

Bid-dijabete, huwa permess li tiekol varjetajiet ta 'ħut baxx ta' xaħam, vitella żgħira, ċanga dgħif, tiġieġ, majjal. Id-dijabetiċi mhumiex irrakkomandati li jieklu laħam xaħmi tal-papra, tal-wiżż, laħam affumikat. Il-qali tal-ħaxix isir fiż-żejt veġetali. Xaħmijiet ta 'l-annimali huma esklużi minn riċetti.

Sabiex titnaqqas il-konsum ta 'karboidrati fl-ikel fid-dijabete, il-patata mqaxxra tinqata' f'biċċiet. Xarrab f'ilma kiesaħ għal mill-inqas 12-il siegħa. Il-patata tinħasel mill-fdalijiet tal-lamtu, użati għad-decozzjoni dijabetika.

Sopop għal dijabetiċi tat-tip 2 għal pazjenti li għandhom piż żejjed huma ppreparati mis-sider jew filet ta ’tiġieġ, ħaxix, faqqiegħ, ħut bi ftit xaħam. Minflok ma jgħaddi, il-ħaxix huwa permess f'ammont żgħir ta 'brodu. Biex ittejjeb it-togħma u l-aroma tad-dixx, il-basal, il-karrotti jkunu moqlija mingħajr xaħam f'taġen non-stick.

Is-soppa għad-dijabetiċi tista 'tiġi ppreparata minn faqqiegħ, ħaxix, ħut b'ħafna xaħam, sider jew flett tat-tiġieġ

Għal kull togħma

Id-dietitiżi jirrakkomandaw li jieklu l-varjetajiet ta 'sopop tad-dijabete mellitus li ġejjin: dressing, sopop maxx, ċar, kiesaħ, sħun. Bażi densa hija laħam, faqqiegħ, ħut, ħaxix. Dak is-sopop huwa permess biex isajjar, minħabba l-karatteristiċi tal-marda ta 'dijabetiku:

• Ħalib b'ċereali - ross, millieġ, qamħ saraċin (mingħajr zokkor).
• Laħam - kaboċċa ħadra, friska, sauerkraut, pickle, soppa kharcho, solyanka, borsch.
• Faqqiegħ - minn faqqiegħ imnixxef, iffriżat u frisk.
• Sopop tal-ħaxix bil-ħxejjex, l-għeruq.
• Ħut - soppa tal-ħut, ħut fil-laned, ħut frisk.
• Kiesaħ - okroshka fuq ħobż kvass, jogurt, kefir, ilma minerali, botvina.

Is-soppa dijabetika tista 'tittiekel diversi drabi kuljum? L-għoti ta 'riforniment tal-laħam (pickle, borscht, soppa tal-kaboċċi) huwa aħjar li tiekol 1 darba bħala l-ewwel korsijiet. Sopop trasparenti u tal-ħaxix jista 'jintuża bid-dijabete 2-3 darbiet bħala dixx indipendenti.

Togħma u b'saħħitha.

Għal dijabetiċi tat-tip 2, ir-riċetti jintgħażlu b’benefiċċji għas-saħħa. Ħafna nutrijenti fih bors. Bid-dijabete, il-koki joffru diversi riċetti għall-borsch:

• Borsch tal-Ukrajna fit-togħma fuq brodu tal-laħam.
• Sajf borsch.
• Faqqiegħ imnixxef tal-borsch.
• Borsch bil-pruna u riċetti oħra.

Ir-riċetta tal-pickle mhijiex l-unika waħda. Jiddependi fuq il-bażi, hemm riċetti għal pickle bi tiġieġ, kliewi, ġewwieni tat-tiġieġ. Il-riforniment (soppa tal-kaboċċi, ħaxix, borscht) jikkawża sensazzjoni ta 'milja, li hija importanti b'mod speċjali għal pazjenti bid-dijabete. Huwa rrakkomandat li tiekol soppa tal-faqqiegħ ta 'kaloriji baxxi ma' brodu tal-ħaxix għad-dijabete mellitus 2 flimkien ma 'l-obeżità.

• Brodu tan-Noodle tat-Tiġieġ

Biċċiet ta 'karkassa dgħif mingħajr ġilda jitferraw bl-ilma kiesaħ. Matul it-tisjir, il-melħ, il-basal mqatta ', il-karrotti mqatta' huma miżjuda mas-soppa. Laħam mgħolli huwa meħud, separat mill-għadam, maqtugħ f'biċċiet.

Wara t-tisjir, huwa rrakkomandat li sprinklek is-soppa bil-ħwawar

It-tieni darba tinsab fil-brodu. Ġew miżjuda mal-taljar irqiq irqiq imsajjar minn qabel. Soppa tat-tiġieġ lesta għad-dijabetika hija mbexxa bit-tursin. Soppa tal-appetitanti hija lesta. Ikel għal kull porzjon: laħam bl-għadam - 150 g, għeruq - 60 g, taljarini rqaq - 20 g, ħwawar, melħ għat-togħma.

• Siktar bil-goti tat-tjur

Il-pickle huwa msajjar bl-istess mod. Ġewwa mneħħija tax-xaħam, imqatta 'f'biċċiet. Huma mferra bl-ilma kiesaħ u mgħolli sakemm jagħli. L-iskala li tirriżulta titneħħa. Il-basal u l-karrotti huma mqatta 'fi strixxi, moqlija fiż-żejt veġetali. Il-ħjar jinqatgħu fi flieli.

Patata, ħjar bil-qali tal-ħaxix jitpoġġew f'taġen. Il-pickle huwa msajjar għal 20-25 minuta oħra. Agħmel il-platt bil-krema qarsa b'xaħam baxx. Pickle imħawwar bil-basal aħdar, tursin mqatta 'xibt.

Għal 4 soppa tal-kaboċċi ser ikollok bżonn: 500 g kaboċċa, 200 g għeruq, 200 g tadam, 2 tuberi tal-patata medja. Preparazzjoni: aqta 'l-kaboċċa u poġġi ilma jagħli. 15-il minuta wara li jagħli l-likwidu, żid patata, bżar imqatta 'u tadam. Basal, zunnarija, imsajjar ma ’2 imgħaref ta’ żejt veġetali u mibgħut fil-pan. Il-kaboċċi huwa imħawwar b'10% krema qarsa, xibt, tursin.

Id-dijabete ma tippermettilekx tiekol dak li trid u meta trid. Int trid tpoġġi l-limitazzjonijiet f'ħajtek kollha.

Riċetti numerużi għad-dijabetiċi jagħmluha possibbli li d-dieta tespandi flimkien ma ttejjeb il-kompożizzjoni tagħha. Kul sewwa, tiekol dak li suppost hu dijabetiku. Hi x’inhi l-ġurnata hija riċetta ġdida. Ġimgħa għaddiet - ir-riċetti qed jinbidlu. Int tkun attiv, bħal persuna b'saħħitha ordinarja.