Għasel għad-dijabete

Bid-dijabete tat-tip 2, nutrizzjoni xierqa għandha rwol kbir. Madankollu, id-dijabetiċi jridu joqogħdu attenti meta jagħżlu ikel sabiex ma jipprovokawx żieda taz-zokkor fid-demm. Għasel huwa prodott pjuttost kontroversjali, u l-esperti għadhom ma jistgħux iwieġbu eżattament jekk dan il-prodott huwiex utli jew le. Sadanittant, l-għasel u d-dijabete huma l-istess affarijiet kompatibbli. Tista 'tintuża għal din il-marda, iżda huwa meħtieġ li tosserva l-miżura.

Għasel u l-karatteristiċi tiegħu

Minn żminijiet antiki, l-għasel ġie meqjus mhux biss utli, iżda wkoll prodott ta 'fejqan li jittratta bosta mard. Il-proprjetajiet tiegħu jintużaw fil-mediċina, il-kosmetoloġija u n-nutrizzjoni.

Il-varjetajiet ta 'l-għasel jiddependu fuq liema żmien tas-sena kien jinġabar, fejn kien l-imħaffer u kif it-naħal jitma' lin-naħal. Fuq din il-bażi, l-għasel jakkwista kulur, nisġa, togħma u proprjetajiet uniċi li ma jinstabux fi prodotti oħra. Minn karatteristiċi bħal dawn jiddependi fuq kemm l-għasel huwa b'saħħtu jew, bil-maqlub, ta 'ħsara għas-saħħa.

L-għasel huwa meqjus bħala prodott ta 'kaloriji għoljin, iżda għad-dijabetiċi huwa utli li ma jkollux kolesterol jew sustanzi xaħmija. Għandu ammont kbir ta 'vitamini, b'mod partikolari, E u B, ħadid, manjeżju, potassju, sodju, aċidu askorbiku. Il-prodott huwa rikk fi proteini, karboidrati u fibra tad-dieta b'saħħitha. Barra minn hekk, tista 'tara dak li toffri t-tabella tal-indiċi glikemika tal-prodotti, id-dijabete dejjem tirrikjedi dieta estremament attenta u għażla ta' prodotti.

Minkejja l-fatt li l-għasel huwa prodott ħelu ħafna, il-biċċa l-kbira tal-kompożizzjoni tiegħu mhix iz-zokkor, iżda l-frotttożju, li ma jaffettwax iz-zokkor fid-demm. Għal din ir-raġuni, l-għasel bid-dijabete tat-tip 2 huwa utli ħafna jekk jiġu osservati ċerti regoli għall-użu tiegħu.

Prodott u dijabete

Jekk għandek id-dijabete, tista 'tiekol għasel, imma trid tagħżel it-tip ġust ta' għasel sabiex ikollha ammont minimu ta 'glukosju. Proprjetajiet utli jiddependu fuq x'tip ta 'għasel il-pazjent jiekol.

• Għażel l-għasel għad-dijabete għandu jiffoka fuq is-severità tal-marda. Permezz ta 'forma ħafifa ta' dijabete, l-aġġustament tal-livell taz-zokkor fid-demm tal-pazjent isir permezz ta 'nutrizzjoni ta' kwalità għolja u l-għażla tal-mediċini adattati. F'dan il-każ, għasel ta 'kwalità jgħin biss biex jagħmel tajjeb għan-nutrijenti nieqsa.
• Ta 'importanza kbira huwa l-ammont ta' prodott li l-pazjent jiekol. Jista 'jittiekel rarament u f'porzjonijiet żgħar, billi juża bħala addittiv għall-platti ewlenin. F’ġurnata m’għandekx tiekol mhux aktar minn żewġ imgħaref ta ’għasel.
• Kul biss prodott naturali tan-naħal ta ’kwalità għolja. L-ewwelnett, il-kwalità tal-għasel tiddependi fuq il-perjodu u l-post tal-ġbir tiegħu. Allura, l-għasel miġbur fir-rebbiegħa se jkun ferm aktar ta 'benefiċċju għad-dijabetiċi minħabba l-ammont kbir ta' fruttożju milli jinġabar fix-xhur tal-ħarifa. Ukoll, l-għasel abjad bid-dijabete tat-tieni tip iġib aktar benefiċċji mill-linden jew it-tikħil. Ikollok bżonn tixtri l-prodott minn bejjiegħa ta 'fiduċja sabiex ma jingħaddux ma' ħwawar u koloranti.
• Fil-każ ta 'dijabete mellitus tat-tip 2, l-użu ta' għasel ma 'xehda ta' l-għasel huwa rrakkomandat, minħabba li x-xama taffettwa b'mod favorevoli d-diġestibilità tal-glukosju u tal-fruttożju fid-demm.

Liema prodott huwa tajjeb għad-dijabete? Għasel ta 'kwalità għolja b'ammont minimu ta' glukosju jista 'jkun rikonoxxut bil-konsistenza. Prodott simili se jikkristallizza bil-mod. Għalhekk, jekk l-għasel ma jkunx iffriżat, jista 'jittiekel minn dijabetiċi. L-iktar utli għal pazjenti bid-dijabete huma kkunsidrati speċi bħal għasel tal-qastan, salvja, xagħar, nissa, akaċja bajda.

Għasel għad-dijabete tat-tip 2 jista 'jittiekel fi kwantitajiet żgħar, billi jiffoka fuq l-unitajiet tal-ħobż. Żewġ kuċċarini tal-prodott jiffurmaw unità waħda tal-ħobż. Fin-nuqqas ta ’kontra-indikazzjonijiet, l-għasel jitħallat fl-insalati, xarba sħuna ssir bl-għasel u miżjuda mat-te minflok iz-zokkor. Minkejja l-fatt li l-għasel u d-dijabete huma kompatibbli, għandek bżonn tissorvelja l-glukosju fid-demm tiegħek.

Propjetajiet utli u ta 'ħsara ta' l-għasel

L-għasel bid-dijabete mellitus tat-tieni tip huwa meqjus bħala prodott pjuttost utli, minħabba li jgħin fil-ġlieda kontra l-marda. Kif tafu, minħabba l-iżvilupp tal-marda, l-organi interni u s-sistema kardjovaskulari huma affettwati primarjament. L-għasel, min-naħa tiegħu, għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-kliewi u l-fwied, jerġa' jġib il-funzjonalità tal-passaġġ gastro-intestinali, jnaddaf il-vini tad-demm mill-istaġnar u l-akkumulazzjoni tal-kolesterol, isaħħaħhom u jżid l-elastiċità.

Dan il-prodott naturali jsaħħaħ ukoll il-funzjonalità tal-qalb, jgħin biex jeħles mill-infezzjonijiet batteriċi fil-ġisem, isaħħaħ is-sistema immuni u jfejjaq il-feriti. Id-dijabetiċi jtejbu l-benesseri ġenerali u jirrestawraw is-sistema nervuża. Barra minn hekk, l-għasel jista 'jaġixxi bħala newtralizzatur eċċellenti ta' sustanzi ta 'ħsara u drogi li jidħlu fil-ġisem.

Il-prodott għandu diversi effetti ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem:

1. Huwa jnaddaf il-ġisem. Eliżir b'saħħtu minn kuċċarina tal-prodott u tazza ilma sħun itejjeb is-saħħa.
2. Ttaffi s-sistema nervuża. Kuċċarina ta 'għasel li tinxtorob qabel tmur torqod hija meqjusa bħala l-aħjar rimedju għall-insomnja.
3. Iqajjem l-enerġija. L-għasel bil-fibra tal-pjanti jżid is-saħħa u l-enerġija.
4. Ittaffi l-infjammazzjoni. Soluzzjoni tal-għasel tintuża biex tgargar bil-kesħa jew uġigħ fil-griżmejn.
5. Teħles is-sogħla. Ir-ravanell iswed bl-għasel huwa meqjus bħala li jrażżan is-sogħla effettiva.
6. Tbaxxi t-temperatura. It-te bl-għasel itejjeb il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem u jbaxxi t-temperatura tal-ġisem.
7. Iżżid l-immunità. Il-brodu tal-rosehip jinħadem b'kuċċarina ta 'għasel u tinxtorob minflok te.

Imma trid tiftakar dwar il-perikli ta 'dan il-prodott għal xi nies. F'każ ta 'dijabete mellitus tat-tip 2, huwa pprojbit li tiekol għasel jekk il-marda tal-pazjent tkun f'forma traskurata, meta l-frixa prattikament ma tlaħħaqx max-xogħol, dan jista' jkun jekk disfunzjoni tal-frixa, sintomi, dijabete u pankreatite huma ddijanjostikati u kollha flimkien. L-għasel mhux irrakkomandat għal persuni b’allerġiji. Biex tevita t-taħsir tas-snien, huwa meħtieġ li tlaħlaħ ħalqek wara li tiekol.

B'mod ġenerali, dan il-prodott huwa aktar ta 'benefiċċju milli ta' ħsara jekk jiġi kkunsmat f'dożi moderati u taħt kontroll strett tas-saħħa tiegħek. Qabel ma jieklu l-għasel, pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 għandhom jiksbu parir mingħand it-tabib tagħhom.

Id-dijabete tiżviluppa jekk l-għasel jintuża minflok iz-zokkor?

Iva hekk ser. L-għasel huwa kważi ħażin daqs iz-zokkor tal-mejda. Ħafna dijabetiċi jistaqsu jekk hemmx zokkor fl-għasel? Iva, l-għasel tan-naħal huwa kważi zokkor pur. Għalkemm in-naħal ippruvaw u żiedu xi impuritajiet fit-togħma miegħu.

Meta tuża t-tabella hawn fuq, tista 'tanalizza l-benefiċċji u l-ħsara ta' l-għasel meta mqabbla maz-zokkor tal-mejda. Il-prodotti tan-naħal fihom ftit vitamini u minerali. Iżda l-ħsara li l-glukosju u l-fruttożju jġibu lil ġismek ħafna drabi jiżbqu l-benefiċċji ta 'dawn il-vitamini. Għalhekk, jekk għandek piż żejjed u / jew hemm riskju akbar ta 'dijabete, imbagħad tissospendi l-bogħod mill-ikel elenkat hawn bħala pprojbit.

L-għasel iżid iz-zokkor fid-demm?

Iva, l-għasel iqajjem zokkor fid-demm malajr, bil-qawwa u għal żmien twil. Tista 'tivverifika dan faċilment permezz ta' miter tal-glukosju fid-dar billi tkejjel iz-zokkor f'dijabetiku qabel u wara li tikkonsma l-prodott tax-xogħol tan-naħal.

Wara li dijabetiku jkun kiel l-għasel jew karboidrati oħra konċentrati, mhux possibbli li jitbaxxa z-zokkor b'injezzjoni ta 'l-insulina malajr. Minħabba li l-glukosju li jittiekel u l-fruttożju istantanjament jikkawżaw qabża taz-zokkor. Anke l-insulina l-iktar mgħaġġla ultrashort m'għandhiex ħin biex "iddawwar" fid-demm sabiex tikkumpensa għall-effetti tal-prodotti li Dr Bernstein iqis li huma pprojbiti.

Jekk dijabetiku jipprova jżid id-doża ta 'l-insulina, allura hu jżid ir-riskju ta' zokkor fid-demm baxx (ipogliċemija). Din hija komplikazzjoni akuta ta 'terapija mhux xierqa tal-insulina, li tista' tikkawża konsegwenzi perikolużi - minn deterjorazzjoni ħafifa tas-saħħa għal ħass ħażin u mewt. Ara l-vidjow ta 'Dr Bernstein biex issir taf kif iżżomm iz-zokkor tiegħek stabbli. Tgħallem kif tibbilanċja d-dożi ta 'nutrizzjoni u insulina.

L-ebda insulina ma tista 'tikkumpensa għall-qbiż taz-zokkor fid-demm li l-karboidrati kkonċentrati jikkawżaw f'pazjenti bid-dijabete. Għalhekk, sempliċement ma tiekolx ikel ipprojbit. Segwi b'mod strett dieta baxxa ta 'karboidrati.

Huwa possibbli li tiekol għasel għad-dijabete tat-tip 2? Jekk iva, f'liema kwantità?

Jekk m'intix interessat fir-riżultati tat-trattament tad-dijabete, id-diżabilità u l-mewt bikrija ma jibżgħux, allura tista 'tiekol kulma trid. Inkluż l-għasel, kif ukoll prodotti kulinari bbażati fuqha, fi kwantitajiet illimitati.

Id-dijabetiċi li jixtiequ jevitaw kumplikazzjonijiet jaderixxu strettament ma ’dieta b’ħafna karboidrati, u jsegwu wkoll ir-rakkomandazzjonijiet l-oħra deskritti f’dan is-sit. Ħafna pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 jirnexxilhom iżommu z-zokkor tagħhom normali (mhux ogħla minn 5.5 mmol / l) bl-għajnuna ta 'dieta, preparazzjonijiet ta' metformin (Siofor, Glucofage), kif ukoll edukazzjoni fiżika. Jekk dawn il-miżuri ma jkunux biżżejjed, allura m'għandekx tkun għażżien iżżid injezzjonijiet ta 'l-insulina f'dożi żgħar mal-pilloli.

Irrispettivament minn jekk tinjettax l-insulina jew le, l-għasel huwa prodott projbit. Huwa aħjar li ma tużax gramma waħda minnha.

U jekk dijabetiku jrid jibdel iz-zokkor tal-mejda bl-għasel?

L-għasel jistimula l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete kważi daqs iz-zokkor tal-mejda. Ma tistax tiekol la waħda jew l-oħra. U ħafna iktar prodotti huma pprojbiti. Iżda laħam, ħut, tjur u bajd jistgħu jiġu kkunsmati mingħajr periklu mingħajr biża 'ta' kolesterol għoli. Dieta baxxa fil-karboidrati mhix tajba biss għas-saħħa, iżda wkoll fit-togħma, anke lussuża, għalkemm mhix irħisa. Int tiekol irjali.

Huwa rrakkomandat li pazjenti bid-dijabete mellitus, li jkunu jixtiequ jissapportjaw in-nuqqas ta 'ħelu fid-dieta tagħhom, jieħdu s-suppliment tad-dieta ta' picolinate tal-kromju. Dan ir-rimedju jelimina l-effetti tax-xenqa għall-ħelu wara ftit ġimgħat ta 'konsum. Aqra iktar dwar l-artiklu “Vitamini għad-Dijabete”

Huwa possibbli li tikkonsma l-għasel

Il-konsum kawt ta 'likwidi ħelwin mhux ipproċessati, minħabba l-bżonnijiet ta' kaloriji totali, mhux se jżid il-glikemija. Madankollu, frotttożju huwa l-ħlewwa prinċipali f'dan il-prodott u mhux irrakkomandat li ddaħħalha fid-dieta ta 'aktar minn 50 g kuljum. Dan jista 'jwassal għal ipogliċemija, li hija ħażina għal saħħtek.

Għalhekk, l-ewwel trid tiddetermina d-dieta ta 'kuljum tiegħek f'kaloriji. Tablespoon ta 'nektar fih 64 kcal, inklużi 8.1 g ta' fruttożju u 17 g ta 'karboidrati. Nutrizzjonisti bi kwalifiki għolja jirrakkomandaw li l-użu tal-ġulepp naturali jiġi limitat għal mhux aktar minn 6 kuċċarina għan-nisa u 9 kuċċarini għall-irġiel.

Pazjent ipogliċemiku jista 'jiekol kuċċarina ta' għasel qabel jew wara l-kolazzjon, billi jħallatha fit-te, fl-ilma jew fil-meraq naturali, per eżempju, fil-lumi jew il-grejpfrut. Effett terapewtiku kbir jista 'jinkiseb billi titħallat ma' ġiżimin jew marjoram.

Il-benefiċċji u l-ħsara tal-għasel

Għasel - prodott li huwa rikk fil-karboidrati u ħafna nutrijenti oħra, għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa. Madankollu, il-fatt li fih ħafna zokkor ifisser li fid-dijabete tat-tieni grad għandu jiġi evitat. Madankollu, ħafna studji jikkonfermaw li għandu effett ħafif fuq il-glukosju fid-demm minn komponenti oħra li fihom iz-zokkor.

Huwa ħelu minn sukrożju, u għalhekk jista 'jittiekel fi kwantitajiet iżgħar.

Uħud mill-benefiċċji tan-nektar li jidher fid-dijabetiċi jinkludu:

• jiġġieled kontra proċessi infjammatorji (fih proteina C-reattiva),
• jikkawża żieda sostanzjalment inqas fil-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm minn destrosju u sukrosju,
• inaqqas l-omeokisteina, markatur ieħor assoċjat ma 'kundizzjoni li tiddependi mill-insulina,
• inaqqas il-kolesterol ħażin u trigliċeridi,
• inaqqas l-istress ossidattiv, li huwa fattur importanti li jikkontribwixxi għal kumplikazzjonijiet dijabetiċi,
• jistabbilizza l-livell ta 'emoglobina A1c,
• itejjeb l-effett ta 'mediċini li jbaxxu z-zokkor (metformin u glibenclamide),
• jista 'jnaqqas il-piż
• itejjeb il-livell tad-demm lipidu.

Barra minn hekk, jgħin biex jerġa 'jġib is-saħħa u l-enerġija tal-ġisem, isaħħaħ is-sistema immuni, jinnormalizza l-metaboliżmu, u għandu proprjetajiet antibatteriċi qawwija.

Meta mqabbel ma 'karboidrati sempliċi oħra, l-għasel għandu ħafna proprjetajiet siewja bħala spinta għall-immunità. Nistgħu ngħidu b'mod sikur li l-konsum ta 'ġulepp naturali se jsir aktar effettiv mill-inklużjoni ta' ħlewwiet oħra fid-dieta.

Madankollu, kull pazjent irid jaġġusta d-dieta tiegħu b’tali mod li jissodisfa l-bżonnijiet u s-saħħa tiegħu. Għandek bżonn tissorvelja bir-reqqa r-reazzjoni tal-ġisem u l-glukosju fid-demm wara li tkun ikkunsmat dan il-prodott.

Aktar dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-għasel:

Kif tagħżel?

Meta tagħżel prodotti għad-dijabetiċi, għandek tagħti attenzjoni lill-indiċi gliċemiku (GI), li jindika l-possibbiltà li tinfluwenza l-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm ta 'ingredjent partikolari wara li tiekol. L-indiċi tal-ħlewwa naturali jiddependi mit-tip tiegħu u jvarja minn 32 sa 55 unità.

Iżda, għalkemm l-għasel bid-dijabete tat-tip 2 mhuwiex kompletament perikoluż, għandu jintgħażel sewwa. Tikkonsisti f’iktar minn togħma ħelwa, għalhekk tista ’tkun utli taħt ċerti kundizzjonijiet. Jinkludi frott, glukosju, destrosju u 180 komponenti oħra.

Għalhekk, meta tagħżel l-għasel, trid tħares lejn l-ammont ta 'fruttożju u destrosa.

Bil-marda, huwa aħjar li tuża prodott b'potenzjal għoli ta 'fruttożju u ammont baxx ta' destrosju. Nettar tal-akaċja (GI huwa 32%) jew ġulepp Manuka (GI huwa 50%) hija għażla tajba.

Barra minn hekk, meta tuża l-ħlewwa, mhuwiex irrakkomandat li tissaħħan minn qabel biex tevita l-formazzjoni ta 'oxymethyl furfural u enzimi oħra li jnaqqsu l-kwalità tal-prodott.

Kontra-indikazzjonijiet

L-għasel huwa ħlewwiet naturali li fih enżimi diġestivi. Madankollu, jista 'jkun ta' ħsara minħabba l-livell miżjud ta 'trigliċeridi u kontenut ta' kaloriji, li huwa speċjalment kontraindikat għal nies b'patoloġija tat-tip 2.

Tipikament, dawn il-pazjenti huma obeżi jew għandhom piż żejjed u għandhom reżistenza għall-insulina.

Jekk tikkonsma wisq ġulepp, tista 'żżid ir-riskju li tiżviluppa mard kroniku bħal mard tal-qalb. Il-probabbiltà ta 'kanċer tal-frixa tiżdied ukoll. Peress li n-nektar jaffettwa l-funzjoni ta 'l-insulina, jistimula kontinwament ix-xogħol tagħha, din is-sustanza tista' taffettwa d-dehra ta 'ħafna kumplikazzjonijiet assoċjati mal-marda.

Effett negattiv ieħor tal-użu tal-għasel huwa l-akne, jiġifieri, manifestazzjonijiet fuq il-ġilda fil-forma ta 'reazzjoni allerġika.

Li tgħix b'dijabete tat-tip 2, kuntrarju għad-dehriet, m'għandhiex tkun morra. Hemm prodotti li jistgħu jissostitwixxu z-zokkor abjad, madankollu, wieħed m'għandux jinsa dwar is-sens komuni u l-moderazzjoni. L-għasel, bħas-sempliċi zokkor, għandu t-tendenza li jżid il-konċentrazzjoni tal-gliċemija. Madankollu, wara r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib u tiżgura dieta bilanċjata, minn żmien għal żmien tista 'tkun inkluża fid-dieta.