Tè aħdar: iżid jew inaqqas il-pressjoni?

Tè aħdar jaffettwa l-pressjoni tad-demm b’modi differenti skont il-frekwenza tal-użu u s-saħħa tax-xorb.

Hemm diversi studji konfliġġenti dwar l-effett tat-te aħdar fuq il-pressjoni għolja. Allura, fiċ-Ċina, inkisbet dejta li l-konsum ta 'kuljum ta' 120 - 600 ml ta 'tè aħdar huwa assoċjat ma' riskju aktar baxx ta 'pressjoni għolja. F’persuni li diġà għandhom sinjali ta ’pressjoni għolja, tieħu te aħdar tliet darbiet kuljum għal xahar tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja - sistolika bi 3.32 mm Hg, dijastolika - bi 3.4 mm Hg.

Bosta studji iżgħar urew li t-te iswed u aħdar ma għandhom l-ebda effett fuq il-pressjoni għolja.

Ix-xarba hija ta ’iktar benefiċċju fi pressjoni baxxa. Speċjalment tajjeb huwa l-effett tiegħu f'nies anzjani, suxxettibbli għal tnaqqis fil-pressjoni tad-demm wara li jieklu.

X'inhi d-differenza bejn te iswed u aħdar

Tè iswed u aħdar jinkiseb mill-blanzuni ta ’fuq u mill-weraq tal-istess pjanta. Id-differenza bejniethom fil-proċessi tal-ipproċessar. Biex tipproduċi tè aħdar, il-weraq jinqabdu, jitnixxfu, u mbagħad imsaħħna bl-istim (fit-tradizzjoni Ġappuniża) jew ix-xiwi (fiċ-Ċina). Dan il-proċess iwaqqaf l-ossidazzjoni, u għalhekk il-weraq iżommu l-kulur u l-aroma tagħhom.

Fil-produzzjoni tat-te iswed, il-weraq huma kkompressati, mibrumin, il-proċessi ta 'fermentazzjoni u ossidazzjoni jibqgħu fihom. Bħala riżultat, iddgħajfu u jiksbu riħa aktar intensa.

Differenzi ta 'te iswed u aħdar:

Iż-żewġ xorb fihom antiossidanti li huma essenzjali għall-prevenzjoni tal-kanċer u mard ieħor. Metodi ta 'proċessar differenti huma r-raġuni li fit-te iswed u aħdar hemm kompożizzjoni differenti, iżda sustanzi ugwalment utli bi proprjetajiet anti-ossidanti.

Liema proprjetajiet għandu te aħdar, kompożizzjoni

Tè aħdar mhux iffermentat, jintużaw temperaturi għoljin fil-produzzjoni tiegħu. Dan il-proċess jgħin biex iżomm il-molekuli tal-polifenoli fil-weraq u l-blanzuni, li huma responsabbli għal ħafna mill-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' din ix-xarba.

Il-polifenoli għandhom il-proprjetajiet li ġejjin:

• jipprevjenu l-infjammazzjoni, nefħa u qerda tat-tessut tal-qarquċa tal-ġogi, jipproteġu mill-progressjoni ta 'l-osteoartrite,
• attiv kontra l-virus tal-papilloma u jista ’jnaqqas il-formazzjoni ta’ ċelloli anormali fuq il-wiċċ taċ-ċerviċi, jiġifieri, d-displasja tiegħu, il-mekkaniżmu ta ’din l-azzjoni għadu mhux ċar.

It-te aħdar fih minn 2 sa 4% kaffeina, li taffettwa b’mod pożittiv il-ħsieb u l-attività mentali, tistimula l-formazzjoni ta ’l-awrina, u żżid ukoll ir-rata ta’ trasmissjoni ta ’impulsi tan-nervituri fil-marda ta’ Parkinson. Il-kaffeina tistimula s-sistema nervuża, il-qalb u t-tessut tal-muskolu, billi tattiva r-rilaxx ta 'sustanzi attivanti msejħa newrotrasmettituri miċ-ċelloli tal-moħħ.

L-antiossidanti li t-te aħdar huwa rikk jipproteġi l-wiċċ ta 'ġewwa tal-vini (endotelju) u l-muskolu tal-qalb mill-effetti ta' ipoksja u sustanzi tossiċi.

Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'tè aħdar għan-nisa u l-irġiel

Tè aħdar huwa utli f'dawn il-kundizzjonijiet u mard:

• attività mentali intensa
• mard tal-fwied mhux alkoħoliku, per eżempju, deġenerazzjoni tax-xaħam,
• mard infjammatorju tal-musrana - kolite ulċerattiva u l-marda ta 'Crohn,
• obeżità, reżistenza għall-insulina, dijabete,
• disturbi fl-intestini, nawżea, ippurgar maħlul,
• uġigħ ta ’ras
• marda ta 'parkinson
• Sindromu ta ’għeja kronika
• tħassir tas-snien,
• urolitijasi,
• mard tal-ġilda.

Tè aħdar huwa utli fil-patoloġija tal-qalb, vini, pressjoni baxxa.

Ħafna nies jemmnu li x-xorb tat-te aħdar huwa utli għall-prevenzjoni tal-kanċer tas-sider, ċerviċi, prostata, kolon, pulmun, fwied, ġilda, u lewkimja.

Lozjonijiet u kompressi ta 'tè aħdar jgħinu l-ħruq mix-xemx, nefħa taħt l-għajnejn, toqob tad-dmija fil-ħanek wara l-estrazzjoni tas-snien. Trejs minn din l-infużjoni jgħinu biex tiġi evitata mard fungali, per eżempju, mikożi tas-saqajn.

Fl-aħħarnett, tlaħlaħ il-ħalq u l-gerżuma bit-te aħdar tintuża biex tevita l-irjiħat u l-mard tal-gomma.

B'użu perjodiku, tè aħdar huwa sigur. Madankollu, f'dożi għoljin, jista 'jkollu effett ta' ħsara fuq il-ġisem, minħabba l-kaffeina li tinsab fiha:

• uġigħ ta 'ras, irritabilità,
• nuqqas ta 'rqad
• dardir u ippurgar maħlul
• interruzzjonijiet fix-xogħol tal-qalb,
• rogħda fil-muskoli
• ħruq ta 'stonku
• sturdament u tinnitus.

X’aktarx ukoll li din ix-xarba tnaqqas l-assorbiment tal-ħadid mill-ikel, li huwa perikoluż għall-anemija.

Pressjoni tad-demm baxxa: sintomi

Pressjoni baxxa, li fiha t-te aħdar huwa partikolarment utli, tista 'tkun issuspettata meta persuna jkollha sintomi bħal dawn:

Nies b'ipotensjoni jistgħu jesperjenzaw sintomi xejn pjaċevoli meta l-pressjoni tad-demm tagħhom tinżel taħt 90/60. Sintomi ta 'pressjoni baxxa jistgħu jinkludu:

• għeja
• sturdament
• dardir
• Għaraq kiesaħ tal-kannamieli
• Disturbi depressivi
• Neħħir
• viżjoni mċajpra.

Dawn is-sintomi ġeneralment jidhru meta l-pressjoni tad-demm tinżel taħt 90/50 mm Hg. Madankollu, hemm nies li ma jħossux sintomi spjaċevoli anke bi pressjoni daqshekk baxxa.

It-tipi ewlenin ta 'pressjoni mnaqqsa:

• pressjoni baxxa ortostatika: il-pressjoni tonqos meta tersaq minn pożizzjoni mimduda jew bilqiegħda għal pożizzjoni wieqfa, isseħħ f'nies ta 'kull età, wara bidla fil-pożizzjoni tal-ġisem, pazjenti jinnotaw id-dehra ta' "stilel" fl-għajnejn, vista mċajpra temporanja,
• pressjoni baxxa postprandjali: tnaqqis fil-pressjoni tad-demm iseħħ immedjatament wara l-ikel, aktar spiss jiżviluppa fl-anzjani u f'pazjenti bil-marda ta 'Parkinson,
• newroġeniċi: ipotensjoni bħal din tiżviluppa bħala riżultat ta 'wieqfa fit-tul, ġeneralment isseħħ fit-tfal, kif ukoll waqt stress emozzjonali,
• severa, marbuta ma ’kundizzjoni ta’ xokk u provvista ta ’demm insuffiċjenti għall-organi interni.

Sintomi ta 'pressjoni għolja u l-effetti ta' dan il-fenomenu fuq is-saħħa tal-bniedem

Pressjoni tad-demm għolja, jew pressjoni għolja, hija wkoll perikoluża għall-ġisem tal-bniedem. Jista 'ma jinħassx mill-pazjent u jiġi skopert biss meta titkejjel il-pressjoni tad-demm b'tonometru. F'każijiet oħra, żieda fil-pressjoni hija akkumpanjata minn sintomi bħal dawn:

• Uġigħ ta 'ras qawwi, toqol fir-reġjun tal-okkititali,
• għeja, konfużjoni,
• indeboliment tal-vista, "dubbien" quddiem l-għajnejn,
• ħjata, uġigħ, ippressar uġigħ fis-sider,
• qtugħ ta 'nifs
• Taħbit tal-qalb irregolari
• id-dehra fl-awrina ta 'impurità ta' demm,
• sensazzjoni ta 'palpitazzjonijiet fis-sider, bastimenti ta' l-għonq, widnejn, tempji.

Jekk il-pressjoni tad-demm għolja ma titnaqqasx fil-ħin, il-pazjent jista 'jiżviluppa kriżi ipertensiva, li tista' twassal għal attakk tal-qalb jew puplesija. Ipertensjoni mhux trattata żżid mard tal-qalb koronarju tar-ross, inċident ċerebrovaskulari, insuffiċjenza tal-kliewi u indeboliment tal-funzjoni tar-retina (retinopatija).

It-te aħdar iżid il-pressjoni tad-demm u huwa ta 'valur ipotoniku li tuża

Ir-riċerka u l-esperjenza kollha juru li t-te aħdar ma jnaqqasx il-pressjoni. F’xi każijiet, din ma taffettwax il-pressjoni, f’oħrajn iżżidhom. Tħaffef it-taħbit tal-qalb u tones il-ġisem meta tiġi kkunsmata f'ammonti raġonevoli - sa 400 ml kuljum.

Nies b'ipotensjoni huma avżati biex jikkunsmaw tè aħdar mhux biss biex tiżdied il-pressjoni. Din ix-xarba tgħin lil dawk il-pazjenti jħossuhom aktar ferrieħa, aktar effiċjenti, se jkollhom effett pożittiv bi sturdament frekwenti u ħass ħażin.

Kemm-il darba nista 'nixrob tè aħdar

L-użu ta 'tè aħdar ġie studjat fi studji speċjali. Huma għenu biex jiċċaraw l-ammont utli tax-xarba f'livelli differenti ta 'pressjoni tad-demm:

• bi pressjoni għolja, il-pazjenti kkunsmaw xarba ppreparata billi tgħalli 3 grammi ta 'tè f'150 ml ta' ilma, tliet darbiet kuljum 2 sigħat wara li tiekol, għal xahar,
• Intwerew ukoll il-benefiċċji ta 'pressjoni għolja ta' suppliment tal-ikel li fih 379 mg ta 'estratt tat-te aħdar, li l-pazjenti ħadu filgħodu waqt l-ikel għal 3 xhur.
• bi pressjoni baxxa, l-iktar reġim effettiv kien 400 ml te qabel il-pranzu.

Jekk it-te jiġi kkunsmat kuljum, huwa rrakkomandat li tillimita ruħek għal żewġ tazzi kuljum filgħodu u wara nofsinhar. Il-kaffeina li tinsab fit-te aħdar għandha effett eċċitanti, għalhekk mhux irrakkomandat li tixrobha filgħaxija, kif ukoll te iswed.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'tè aħdar

Għandha tingħata attenzjoni meta tixrob te aħdar għal tfal taħt it-18-il sena minħabba l-effetti tossiċi possibbli tal-kaffeina. Matul it-tqala, tista 'tikkonsma mhux aktar minn 2 tazzi tax-xarba kuljum. Jekk din id-doża tinqabeż, ir-riskju ta 'nuqqas ta' trasport jiżdied. Jista 'jkun hemm ukoll defiċjenza ta' aċidu foliku, li tikkawża difetti fil-formazzjoni tas-sistema nervuża tal-fetu. In-nisa li jreddgħu mhumiex irrakkomandati wkoll li jikkunsmaw aktar minn 2 tazzi ta 'tè aħdar kuljum, billi l-kaffeina tgħaddi fil-ħalib tas-sider.

L-użu ta 'tè aħdar mhux mixtieq f'dawn il-mard u kundizzjonijiet:

• defiċjenza ta 'ħadid u anemija ta' defiċjenza ta 'aċidu foliku,
• disturbi ta 'ansjetà, aġitazzjoni nervuża,
• żieda fil-fsada
• disturbi fir-ritmu tal-qalb
• dijabete b'kontroll fqir taz-zokkor fid-demm (possibbilment stat ipogliċemiku),
• dijarea
• glawkoma: żieda fil-pressjoni intraokulari wara li tixrob ix-xarba sseħħ fi żmien nofs siegħa u ddum mill-inqas 90 minuta,
• pressjoni għolja kkontrollata ħażin,
• Sindromu tal-musrana irritabbli
• osteoporożi severa,
• Mard tal-fwied bi ksur qawwi tal-funzjoni tagħha, żieda sinifikanti fil-livelli tad-demm tal-bilirubina u l-enzimi tal-fwied.

Konklużjoni

It-te aħdar fih antiossidanti li jipproteġu ċ-ċelloli tal-qalb u l-vini tad-demm minn ħsara, u għalhekk huwa utli għal ipertensjoni ħafifa għal moderata. Fl-istess ħin, tazza ta 'din ix-xarba jista' jkun fiha sa 40 mg ta 'kaffeina, li tikkawża disturbi fir-ritmu tal-qalb jew żieda fil-pressjoni. Għalhekk, it-te aħdar huwa l-iktar adattat għan-nies mingħajr interruzzjonijiet fix-xogħol tal-qalb, iżda għandu pressjoni tad-demm baxxa u sintomi korrispondenti, pereżempju, ngħas.

Tè aħdar mhuwiex rimedju li ma jagħmilx ħsara. Hemm lista ta 'kontra-indikazzjonijiet għall-użu tagħha, b'mod partikolari, għat-tqala u għat-treddigħ. L-effetti sekondarji tax-xarba huma assoċjati mal-kaffeina li tinsab fiha, li tistimula x-xogħol tal-qalb, il-kuntrattilità tal-muskoli, u l-attività tas-sistema nervuża.

L-effett tat-te aħdar fuq il-ġisem tal-bniedem huwa individwali. Għalhekk, biex tiddeċiedi jekk huwiex se jgħin pazjent bi pressjoni tad-demm għolja jew baxxa jista 'jkun biss esperjenza. B'intolleranza individwali jew deterjorazzjoni fil-benesseri, huwa aħjar li tirrifjuta li tuża din ix-xarba.

Filmat: It-te aħdar inaqqas il-pressjoni - esperjenza personali

Propjetajiet utli tat-te u l-kompożizzjoni tiegħu

Tè aħdar għandu reputazzjoni qawwija għall-fejqan, huwa kkreditat bl-effett ta 'tixtil, lonġevità u saħħa eċċellenti fi kwalunkwe età. Ix-xarba waslet lilna miċ-Ċina, u l-istejjer li l-abitanti ta 'dan il-pajjiż ilhom minsija dwar il-pressjoni għolja mhumiex mingħajr realtà. Tè aħdar għandu kompożizzjoni bijokimika rikka, li mhux biss iċ-Ċiniżi użaw b'suċċess.

Tè aħdar fih:

• aċidi amminiċi, b’kollox - 17-il oġġett,
• il-vitamini A, B-1, B-2, B-3, E, F, K, anke jgħaddu l-lumi bil-vitamina Ċ,
• Minerali: kalċju, manjeżju, fosfru, fluworin, kromju, selenju, żingu,
• alkalojdi: kaffeina u thein,
• polifenoli: tannini u katekini, li huma kkunsidrati antiossidanti qawwija ħafna,
• karotenojdi
• pektini
• flavonoids
• tannini

Il-perċentwal tal-kaffeina jiddependi fuq il-post tal-lewża, il-kundizzjonijiet tat-temp u l-ħin tal-ġbir, u għalhekk huwa differenti għal ħafna varjetajiet. Li sservi te jista 'jvarja minn 60 sa 85 gramma kull tazza, huwa importanti li tqis dawk li għażlu t-te aħdar bħala assistent fil-ġlieda kontra l-ipertensjoni jew il-pressjoni baxxa.

X'inhu l-effett tat-te aħdar bi pressjoni għolja? Fil-lista tal-effetti pożittivi tagħha:

1. Tnaqqas il-kolesterol.
2. Ittejjeb il-provvista tad-demm.
3. Ittaffi l-spażmi ta 'bastimenti ċerebrali.
4. Għandu effett dijuretiku ħafif.

Nista 'nixrob tè aħdar bi pressjoni għolja?

It-tobba nnutaw li l-pressjoni togħla ftit u għal żmien qasir, iżda t-te aħdar iserraħ perfettament l-uġigħ ta 'ras bl-ipertensjoni.

Bil-kwalitajiet pożittivi kollha tagħha, din ix-xarba tista 'tipprovoka arritmiji u telf ta' pressjoni jekk tixrob ħafna minnha. Jekk tillimita ruħek għal ftit porzjonijiet, dan jgħin biex tiġi normalizzata l-pressjoni.

Kif teffettwa t-te pressjoni tad-demm għolja?

Studji dwar l-abbiltà tat-te aħdar għall-pressjoni huma ambivalenti ħafna. Ipotensivi jiddikjaraw li x-xorb jgħin biex tiżdied il-pressjoni kważi immedjatament wara li tixrob it-te, filwaqt li ipertensivi jemmnu li suppost tazza ta 'tè tbaxxi l-pressjoni.

Kif taffettwa l-pressjoni tat-te aħdar:

1. Iqajjemha minħabba l-kaffeina, li hija differenti mill-kafè, tħallat inqas il-vini tad-demm, iżda l-effett huwa itwal. Għal din ir-raġuni, bi pressjoni għolja akuta, it-te aħdar huwa pprojbit, il-kaffeina li tinsab fix-xarba tistimula s-sistema nervuża, issaħħaħ ir-ritmu tal-qalb, u huwa għalhekk li l-figuri tal-pressjoni jibdew jiżdiedu.
2. Tbaxxi l-pressjoni minħabba l-catechin, li tħallat id-demm, imma dan l-effett se jkun jekk tixrob it-te kuljum.

Il-kaffeina u l-catechin fl-istess ħin jaffettwaw il-ħitan tal-vini u jistimulaw ix-xogħol tal-muskolu tal-qalb. Għalhekk, il-pressjoni togħla malajr wara li tixrob tazza tè, u mbagħad tibda tonqos.

X'tip ta 'tè aħdar huwa meħtieġ għal pazjenti ipertensivi, u liema waħda għal ipotensivi? Is-sigriet mhuwiex fil-grad, iżda fid-doża.

Rakkomandazzjonijiet:

1. Fi pressjoni baxxa, it-te infuża għal 7-8 minuti. Din ix-xarba se jkollha aktar kaffeina, li tgħolli l-pressjoni ta 'l-ipotensivi.
2. Bi pressjoni għolja, it-te jiġi infuż għal 1-2 minuti, il-kaffeina tinġabar inqas, iżda l-catechin, li huwa ħafna fil-kompożizzjoni, jilħaq l-istat meħtieġ.

Kif brew u tixrob?

L-effett tat-te aħdar huwa determinat mhux biss bid-dożaġġ fuq indikaturi tal-pressjoni differenti, iżda billi jiġu osservati r-regoli taċ-ċerimonja tat-te. Iċ-Ċiniżi għandhom tradizzjoni speċjali li għandha tifsira profonda. Te magħmul ħażin mhux sew jagħti l-effett oppost milli kien mistenni.

1. Tixrobx te aħdar fuq stonku vojt, l-effett ikun aktar drammatiku. Minbarra l-effett fuq iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, waħda mill-proprjetajiet tax-xarba hija wkoll titjib fid-diġestjoni.
2. Mhux irrakkomandat li tixrob tali tè bil-lejl, minħabba li t-tonalità, żieda qawwija ta 'ħeġġa wara ġurnata impenjattiva tinbidel f' sensazzjoni ta 'għeja.
3. Tè aħdar ma jgħaqqadx ma 'l-alkoħol, jibdew jiffurmaw aldeidi, li huma ta' ħsara kbira għall-kliewi.
4. Dgħajjef l-effett tal-mediċini.

Kif brew?

It-te aħdar tal-birra huwa arti li ġiet studjata għal aktar minn sena. Ejjew nitkellmu fuq l-iktar regoli importanti li n-nies li jbatu minn waqgħat ta 'pressjoni jeħtieġu jkunu jafu.

X'għandek tikkunsidra:

1. Proporzjonijiet. Int trid tagħti attenzjoni lid-daqs tat-tazza u s-saturazzjoni tax-xarba. Id-doża ottimali hija 1 kuċċarina għal kull 250 millilitri ta 'ilma.
2. Ħin. Kif diġà semmejna, tè ħafif jintuża bi pressjoni għolja, jinħadem għal 1-2 minuti. Minnha, li tqawwi, tmur fl-ilma malajr ħafna. Iżda l-assimilazzjoni tagħha tibda biss wara l-tannini, li jissaturaw l-ilma għal 7-8 minuti. Dan it-te aktar b’saħħtu huwa rrakkomandat għal pazjenti ipotensivi.
3. Ilma. Huwa aħjar li tuża molla, iffiltrata, jew għall-inqas vit li jinżamm tajjeb. Huwa impossibbli li l-ilma jagħli għat-tieni darba! Huwa aħjar li tagħmel porzjon ġdid ta 'ilma jagħli kull darba.
4. Temperatura tal-ilma. Tè aħdar ma jistax jiġi mgħolli, joqtol ix-xarba! It-temperatura m'għandhiex tkun aktar minn 90 grad. Hemm mod kif tiddetermina dan malajr u faċilment. Meta l-ilma jibda jagħli, għandek tneħħi l-għatu mill-kitla u tgħaddi idek fuq l-ilma. Jekk l-idejn huwa komdu, u l-fwar ma jaqbadx, tista 'tagħmel xarba.

Metodi oħra:

1. Fi tazza. Għal 1 li sservi. Saħħan minn qabel il-platti. Ipotensivi jinsistu li tixrob itwal, ipertensivi inqas. Jekk tinħadem sewwa, fowm kannella isfar jidher fuq il-wiċċ tax-xorb. Ma għandux għalfejn jitneħħa, ħawwad biss b'kuċċarina.
2. Skond il-metodu tat- "te miżżewweġ". Imla t-tazza bil-weraq tat-te, imbagħad ferraha lura fit-teapot. Tinsisti fuq ir-riċetta magħżula.

Issa ikkunsidra l-proċedura stess għat-te tal-birra.

1. Preskrizzjoni għal pazjenti ipertensivi. Il-weraq jixxarbu fl-ilma sħun għal ftit minuti. Imbagħad l-ilma sħun jitferra 'fil-kitla, iżda biss sa nofs il-platti. Hija infuża għal 1-2 minuti. Imbagħad l-ilma jiżdied fil-parti ta 'fuq.
2. Riċetta għall-Ipotensjoni. Ferra t-teapot bl-ilma għal terz, tinsisti 1 minuta, imbagħad żid l-ilma għal nofs it-teapot, tinsisti 2 minuti oħra. Wara dan, żid ilma ma ’tliet kwarti tal-kontenitur, nagħlaq bis-sħana, imwarrab għal 3-4 minuti.

Tè aħdar ma jiġix ikkunsmat sħun, sħun biss. Fir-rigward ta 'liema te huwa aktar ta' benefiċċju għal dawk li jbatu minn qtar ta 'pressjoni: sħun jew kiesaħ, l-opinjonijiet huma kontradittorji.

Xi esperti jemmnu li t-te kiesaħ inaqqas il-pressjoni, u t-te sħun iżidha. Oħrajn jinsistu: meta nipproduċu te aħdar, il-konċentrazzjoni biss għandha rwol, mhux it-temperatura. Allura tè aħdar sħun ikun l-aħjar għażla.

Huwa rrakkomandat li tixrob tali xarba siegħa qabel l-ikel jew sagħtejn wara l-ikel, kif f'dan il-każ il-glandoli tal-bżieq jibdew jaħdmu attivament, li jgħinu biex jassorbu malajr ħafna kalċju u meraq diġestiv rikk fl-enzimi fil-ġisem. Bħala riżultat, effett pożittiv fuq il-pressjoni huwa aktar mgħaġġel.

Nista 'nixrob tè aħdar bi pressjoni għolja?

Xorb ta 'varjetajiet ħodor huwa kkunsidrat l-iktar utli (meta mqabbel ma' kafè għal pazjenti ipertensivi). Ħafna nies jaħsbu dwar jekk hux possibbli li tixrobha, u f'liema kwantitajiet ikun possibbli li jinkiseb effett terapewtiku. Malajr, huwa kapaċi jlaħħaq mas-sinjali li jidhru b'tip ipertensiv ta 'distonja veġetattiv-vaskulari.

Huwa importanti li tkun taf kif te aħdar taffettwa l-pressjoni tad-demm fl-ipertensjoni. Biex tlaħħaq ma 'rati għoljin, għandek bżonn tixrobha b'mod kostanti. Pazjenti ipertensivi huma avżati biex jieħdu biss xarba friska. Huwa possibbli li tikseb l-effett mixtieq billi tikkonsma te aħdar mhux aktar minn 3-4 tazzi kuljum.

Bi pressjoni tad-demm għolja, wieħed m'għandux jinsa dwar it-terapija bid-droga. Minħabba l-azzjoni dijuretika li tippossjedi, il-potassju jitneħħa. Nuqqas ta 'dan il-mikroelement u eċċess ta' kaffeina jwassal għal dgħjufija tal-muskolu tal-qalb. Għal din ir-raġuni, iseħħu disturbi li jaffettwaw il-kontrattività ta 'kardjomijiti. Dan jiġi manifestat minn arritmja ta ’severità li tvarja.

L-effett tagħha fuq il-pressjoni baxxa

Nies bi pressjoni għolja u pressjoni baxxa jistgħu jitħallew jixorbu minnha wkoll. F'din il-kundizzjoni, tista 'tistenna reazzjoni differenti wara li tixrob it-te. L-effett tal-kaffeina, it-tannin fuq il-ġisem taħt pressjoni mnaqqsa f'każijiet rari jipprovoka waqgħa saħansitra akbar.

Riżultat pożittiv jista 'jinkiseb minħabba l-effetti li ġejjin:

• Effett dijuretiku
• espansjoni tal-lumen tal-bastimenti tad-demm,
• eliminazzjoni ta 'sustanzi tossiċi.

Huwa rrakkomandat li tixrob te aħdar bi pressjoni baxxa f'forma sħuna. Huwa possibbli li l-pressjoni tiżdied b'madwar 10-20% tal-valuri inizjali. Huwa meħtieġ li żżidha max-xorb iebes. Kull ġurnata mhux irrakkomandat li tixrob aktar minn 4 mugs kuljum. Il-limitazzjonijiet għall-ipotensivi huma l-istess bħal dawk għall-pressjoni għolja.

Liema sustanzi fit-te aħdar jistgħu jaffettwaw il-pressjoni

It-te aħdar huwa rikk f’diversi elementi minerali, mikro u makro, fih vitamini A, B, C u D. Ix-xarba għandha effett uniku fuq il-pressjoni tad-demm. Dan huwa dovut għall-preżenza ta 'tenin fil-kompożizzjoni. Tissejjaħ ukoll kaffeina tat-te. Tenin jipproduċi effett eċċitanti fuq il-ġisem. Immedjatament wara li tieħu t-te, il-pressjoni togħla. Madankollu, l-effett tal-bidliet fl-indikaturi tal-pressjoni huwa fuq żmien qasir.

Minbarra l-effett stimulanti, il-kaffeina tat-te tistimula l-qalb. Iżid il-volum tad-demm ippumpjat u n-numru ta 'kontrazzjonijiet tal-muskolu tal-qalb. Fl-istess ħin, it-tenin jinteraġixxi mal-parti tal-moħħ li hija responsabbli għall-bastimenti. Bħala riżultat, il-vini tad-demm jitħalltu.

Minbarra t-tenin, it-te fih sustanzi bħal xanthine u theobromine. Flimkien, dawn l-elementi jgħinu biex it-ton tas-sistema nervuża umana. Li għandu effett dejjem jiżdied fuq ir-rata tal-qalb, u, konsegwentement, fuq indikaturi tal-pressjoni.

It-te aħdar għandu wkoll proprjetajiet dijuretiċi ħfief. Jneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem u jgħin biex titnaqqas il-pressjoni.

Kif it-te aħdar jaffettwa l-pressjoni umana: jiżdied jew jonqos

Il-kaffeina preżenti fit-te aħdar jista 'jkollha effett differenti fuq il-pressjoni. Jistimula x-xogħol tal-qalb, jikkawża taħbit mgħaġġel tal-qalb u l-pressjoni tad-demm togħla. It-te taffettwa wkoll il-vini tad-demm u wara l-espansjoni tagħhom, il-pressjoni tonqos.

Attenzjoni! Bħala regola, osservata żieda fil-pressjoni tad-demm f'persuna 20-30 minuta wara l-applikazzjoni tax-xarba, imbagħad isegwi t-tnaqqis tagħha.

L-effett fuq il-ġisem jiddependi wkoll mill-metodi ta 'kif tieħu t-te.

F'dan il-video, Dr Shishonin A. Yu. Se jitkellem dwar kif te aħdar jaffettwa l-pressjoni għolja.

Jekk it-te jkun sħun jew kiesaħ

Fattur ieħor li jista 'jaffettwa l-pressjoni tad-demm huwa t-temperatura tax-xarba. Tè sħun jaġixxi fuq il-ġisem aktar malajr milli tè kiesaħ. Te ftit sħun, infuż għal 2 minuti, se jbaxxi l-pressjoni. Imma xorb sħun qawwi huwa rrakkomandat li tuża biex tiżdied il-pressjoni.

Jekk tixrob regolarment

L-effett tat-te aħdar fuq il-pressjoni, bħall-preparazzjonijiet mediċi kollha, se jkun notevoli biss b'użu regolari.

Skond it-tobba, jekk tixrob it-te għal żmien twil, bil-moderazzjoni, dan jikkawża tnaqqis u stabbilizzazzjoni tal-pressjoni. L-effett rapidu pronunzjat ta 'żieda fil-pressjoni tad-demm huwa assoċjat aktar mal-karatteristiċi fiżjoloġiċi individwali ta' persuna partikolari milli ma 'użu regolari.

Flimkien ma 'dan, l-użu kostanti tax-xarba jwassal għal tnaqqis fl-ammont ta' depożiti ta 'kolesterol ħażin fil-ġisem. Dan jgħin inaqqas il-probabbiltà ta 'mard bħal puplesija u attakk tal-qalb.

Il-pressjoni tiddependi fuq il-kwalità u l-varjetà tat-te aħdar

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li t-te aħdar naturali, ipproċessat u ppakkjat sewwa, huwa differenti minn boroż tat-te ordinarji. Jekk trid li x-xarba fil-glorja kollha tagħha turi l-proprjetajiet fejqan tagħha, oqgħod attent għal din il-lista ta 'pariri:

• tixtri te fi ħwienet speċjalizzati. Huma jgħinek tagħżel varjetà ta 'kwalità li hija tajba għall-bżonnijiet tiegħek,
• oqgħod attent għall-kompożizzjoni, għandu jkun preżenti mhux aktar minn 5% ta '"skart tat-te". Dawn huma qatgħat u weraq miksur. Ammont kbir ta 'dawn l-impuritajiet jissuġġerixxi li t-te ġie maħżun għal żmien twil u huwa probabbilment mhux korrett,
• il-kulur tal-weraq ivarja minn pistachio għal aħdar jgħajjat. L-ebda sfumaturi kannella u griżi
• il-weraq għandhom ikunu kemmxejn niedja. Ipprova togħrokhom f'idejk jekk il-weraq sfaxxa fit-trab, qabel ma tkunx prodott ta 'kwalità. Għandu jkun innutat li te wisq żżejjed b'umdità m'għandux jinxtara. Se moffa malajr fil-bank u ma tistax tintuża.

Rakkomandazzjonijiet għal produzzjoni ta 'tè aħdar għal pazjenti ipo- u ipertensivi

Tè aħdar ħafna drabi huwa rakkomandat li tuża pressjoni għolja. Billi, wara qabża qasira fil-pressjoni 'l fuq, se ssegwi tnaqqis gradwali u stabbilizzazzjoni tal-benesseri. Użu regolari tax-xarba ser jinnormalizza l-pressjoni tad-demm u l-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem.

Brew tè aħdar għal pazjenti ipertensivi b'ilma sħun u mhux jagħli, b'temperatura ta 'madwar 70-80 ° С. Ħalli x-xarba taħsel għal mill-inqas 10 minuti biex tiżvela bis-sħiħ il-proprjetajiet kollha tat-te, u hija saturata bil-kaffeina. Huwa aħjar li tieħu tè sħun biex tieħu tè tal-birra. Allura taġixxi aktar malajr fuq il-muskolu kardjovaskulari, taċċellera d-demm u tiddilita l-vini tad-demm.

Imma t-tobba jagħtu parir lill-ipotensivi biex jikkunsidraw bir-reqqa t-te aħdar. Meta tieħu xarba misjuda qawwija, il-pressjoni tiżdied. Persuna se tħoss mewġa ta 'saħħa u effiċjenza. Iżda l-effett għandu ħajja qasira, għalhekk jistgħu jseħħu konsegwenzi xejn pjaċevoli: sturdament, konfużjoni, uġigħ ta 'ras u dgħjufija.

Fattur importanti li għandek toqgħod attent qabel ma tieħu huwa l-karatteristiċi individwali tal-ġisem ta 'persuna partikolari. Pazjenti ipotoniċi għandhom jippruvaw jixorbu xarba b’modi differenti u jagħżlu l-iktar mod favorevoli għalihom infushom.

Madankollu, anke f'pazjenti bi pressjoni għolja, effetti sekondarji milli jieħdu te aħdar jaħraq. Għalhekk, oqgħod attent għall-imġieba ta 'ġismek u ibda minnu, ħu deċiżjoni b'liema mod huwa aħjar li tagħmel te għalik.

It-te aħdar ittaffi l-pressjoni - ir-reviżjonijiet tal-fannijiet tax-xorb

Għal skopijiet informattivi, aħna nagħtu ftit eżempji - reviżjonijiet li jitħallew mill-viżitaturi tas-sit tagħna permezz tal-formola tal-kumment. Jekk trid tħalli r-reviżjoni tiegħek, tissupplimenta lil xi ħadd, jew tikkontesta, allura jekk jogħġbok, il-formola tal-kummenti hija dejjem disponibbli għalik, hija immedjatament taħt dan l-artikolu.

Reviżjoni minn Larisa, Krimea, 38 sena:Tè aħdar isaħħaħ il-pressjoni hekk kif jagħmel te iswed imrobbi sew. Personalment, qed nibda zalzett minn ċertu tip ta 'tè, inħossni dgħajjef u ħass ħażin, u għalhekk kont noqrob bil-għaqal l-għażla tal-varjetajiet. Inkella, il-benefiċċji kollha tax-xarba jinbidlu fi stat għażżien għalija u jqattgħu l-ġurnata kollha fuq il-couch.

Rispons minn Nina, Nizhnevartovsk, 62 sena:Binti avżani li nixrob te aħdar, hi saħansitra ġabet xi varjetà speċjali apposta miċ-Ċina. I tbati minn pressjoni baxxa, l-effett tax-xarba beda jħoss wara użu fit-tul. I xorob 2 mugs kuljum wara l-ikel, wara 20 minuta. Imma bintha ma tistax tixrobha xejn, għandha problemi bl-istonku tagħha u morda immedjatament.

Fil-qosor

Tiddependix fuq il-fatt li te aħdar jgħin biex tlaħħaq ma 'iper- jew pressjoni baxxa aħjar mill-mediċini preskritti mit-tabib tiegħek. Ix-xarba tgħin biex tifraħ, iġġib il-pressjoni tad-demm lura għan-normal. Għandu jiġi ttrattat bħala tè aromatiku pjaċevoli li tista 'tixrob wara ġurnata iebsa.

Il-kwistjoni dwar jekk il-pressjoni tiżdied jew tonqos it-te aħdar tista 'tissolva biss fuq il-bażi tal-esperjenza personali tiegħek u t-tip ta' problema bil-pressjoni tad-demm li għandek.