Dieta Baxxa ta 'Karboidrati għal Dijabete tat-Tip 2

X'tip ta 'dieti ma kinux ivvintati għal telf ta' piż. Kefir u Kremlin, frott u ħaxix, tindif u proteini huma offruti. Hemm anki programmi li jawtorizzaw minn stilel eminenti. Miżuri bħal dawn jgħinu lil xi ħadd jitlef il-piż, oħrajn jingħataw bħala test u test tar-rieda tal-volontà tagħhom stess, u għad-dijabetiċi huma kompletament mhux xierqa. Iżda dieta baxxa ta 'karboidrati hija rrakkomandata, rakkomandata għal dijabete tat-tip 2. Dwar dan għandu jkun magħruf għal dawk li ż-zokkor fid-demm jogħla, kif ukoll il-piż, li għandu jkun f'postu.

Regoli bażiċi

Fid-dijabetiċi, il-proċessi metaboliċi huma indeboliti. Glukożju li jidħol fil-ġisem ma jistax jiġi assorbit kompletament, għalhekk l-eċċess tiegħu fid-demm jinħass. Mhux biżżejjed li żżomm ġismek biss bil-mediċini preskritti mit-tabib tiegħek. Huwa ferm iktar abjad li ssegwi dieta b'livell baxx ta 'karboidrati għad-dijabete. Mhux biss ser tirregola l-ammont ta 'glukosju fid-demm, iżda wkoll tikkontribwixxi għat-titjib tal-proċessi metaboliċi. Se jkun possibbli li tinkiseb telf ta 'piż, u dan huwa wieħed mill-fatturi li jaggravaw il-marda u jwasslu għall-ħafna kumplikazzjonijiet tagħha.

Għażla ta 'dieta u riċetti ħielsa mill-karboidrati, dijabetiku se jkollu jirrifletti minn qabel, li se jkun restrizzjoni stretta fuq l-użu ta' prodotti mhux individwali, iżda gruppi sħaħ.

• Ħelu u prodotti tal-forn.
• Fast food
• Ħelu.
• Il-patata.
• Ross u semolina.
• Għasel
• Frott li fih ħafna zokkor.

Bħala tip ta 'dieta baxxa fil-karboidrati, xi dijabetiċi bi żball jagħżlu dieta ta' kaloriji baxxi għal pazjenti b'dijabete tat-tip 2. Dawn huma affarijiet kompletament differenti, u huwa importanti li tkun tista 'tiddistingwi bejniethom. Billi jikkunsmaw ikel li għandu ftit kaloriji, il-pazjent jagħmel lill-ġisem imur bil-ġuħ. Huwa tedjanti, iġġebbed b'mod kostanti għal tqassim. Hemm nuqqas ta 'nutrijenti fil-ġisem, iżda l-kortisol huwa prodott f'eċċess. Is-sentiment tal-ġuħ jilħaq tali quċċata li n-nies imorru fil-kċina u jikkunsmaw mill-friġġ dak kollu li jistgħu jsibu hemm, jinsa li għandhom id-dijabete.

Id-dieta b'livell baxx ta 'karboidrati għad-dijabete tidher kompletament differenti. Il-bażi hija tabella ta 'prodotti b'IĠ nominata. Ħaxix, frott, ċereali, u laħam li għandhom indiċi gliċemiku baxx huma magħżula minnha. L-ikel kollu li fih karboidrati mgħaġġla huma esklużi mid-dieta tad-dijabetiċi, u fil-kċina dak iż-żmien ma jappartjenux.

Meta le

Mhux dejjem dieta baxxa ta ’karboidrati għad-dijabetiċi tkun utli. Għal uħud, dan huwa kategorikament kontraindikat. U r-raġuni għar-rifjut se tkun fatturi konvinċenti:

• Aggravar tal-mard tal-passaġġ gastro-intestinali.
• Allerġiji għall-ikel li jeħtieġu dieta bilanċjata u aderenza stretta għal lista speċifika ta 'prodotti.
• Patoloġija tal-kliewi.
• Tqala u l-perjodu ta 'treddigħ.

Huma pprojbiti d-dieti b'kontenut baxx ta 'kaloriji u karboidrati baxxi għal tfal bid-dijabete tat-tip 2. Il-ġisem tagħhom għadu mhux iffurmat, u għalhekk restrizzjoni qawwija ta 'karboidrati tista' twassal għal deterjorazzjoni fil-kundizzjoni ġenerali.

Dijabete tat-tip 2 b’kontenut baxx ta ’karboidrati: menu ta’ riċetti

Id-dieta korretta bit-tieni tip ta 'dijabete hija ta' importanza kbira biex iżżomm il-funzjonament normali tal-pazjent. Ċerti prodotti jgħinu biex iżommu s-saħħa tal-pazjent, inaqqsu l-piż u jinnormalizzaw il-pressjoni. Dieta b'ħafna karboidrati għad-dijabete hija kkaratterizzata minn kontenut miżjud ta 'proteini, fibra u vitamini.

Dieta b'livell baxx ta 'karboidrati għat-trattament ta' diversi tipi ta 'dijabete

Rakkomandazzjonijiet huma simili għat-tipi kollha ta 'disturbi glikemiċi, madankollu, xi wħud mit-tipi tagħha jeħtieġu li jiffukaw fuq l-oġġetti tal-menu. Hawn huma xi eżempji ta 'differenzi:

L-għan ewlieni huwa li l-glukożju fid-demm jinżamm fil-limitu stabbilit. Biex tikseb dan, ser ikollok bżonn tikkontrolla b'mod strett il-konsum tal-karboidrati tiegħek.

Kundizzjoni importanti hija li titlef il-piż. Għandek tiffoka fuq li tiekol porzjonijiet żgħar u tivverifika l-ammont ta 'kaloriji li tikkonsma.

Ikkonċentra fuq dieta bilanċjata u karboidrati. Kif ukoll proteini, li wara diversi sigħat iżidu wkoll il-livell ta 'glukosju fid-demm.

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 (dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina) hija marda metabolika kkaratterizzata minn ipergliċemija kronika, li tiżviluppa bħala riżultat ta 'ksur ta' l-interazzjoni ta 'l-insulina maċ-ċelloli tat-tessut.

Din hija l-aktar forma komuni li sseħħ f'aktar minn 80% tal-pazjenti. Jinsab fil-fatt li l-ġisem isir inqas sensittiv għall-insulina (reżistenza għall-insulina).

L-impatt sinifikanti fuq l-iżvilupp ta 'dan it-tip ta' marda jkollu:

• Fatturi ambjentali
• nuqqas ta 'attività fiżika u ritmu ta' ħajja mkejjel,
• obeżità addominali,
• età
• malnutrizzjoni.

Bħala regola, trattament bl-insulina mhux meħtieġ mill-bidu tal-marda. Huwa iktar diffiċli għall-pazjent li jirrikonoxxi l-marda, peress li s-sintomi ħafna drabi għal żmien twil ma jikkawżaw l-ebda suspett fil-pazjent.

• Għeja, għeja kostanti,
• Telf ta 'piż jew żieda f'piż,
• żieda fl-awrina
• infezzjonijiet fungali, ħakk fil-perineu,
• indeboliment tal-vista
• ħalq xott.

Madankollu, is-sintomi jistgħu ma jidhrux għal żmien twil, anke minkejja livelli għoljin ta 'zokkor.

Id-dieti b'livell baxx ta 'karboidrati mhumiex dieta ta' miraklu mgħaġġel. Madankollu, jippermettilek tlaħħaq ma 'piż żejjed, u fl-istess ħin hija rikka f'vitamini: A, C u grupp B, kif ukoll oligoelementi bħal sodju u potassju. Id-doża ta 'kaloriji ta' kuljum hija ta '1000 sa 300, għalhekk tista' tintuża minn nies li qed jitħabtu bl-obeżità.

Dak li għandek bżonn tagħti attenzjoni meta toħloq menu

Jekk għandek piż żejjed jew obeżità, jitilfu l-piż se jkunu l-għodda ewlenija biex titnaqqas il-glukosju fid-demm.

L-aħbar it-tajba hi li fil-każ ta ’ħafna nies li jbatu minn dijabete tat-tip 2, bidla fid-dieta hija aktar effettiva fil-kura tad-dijabete milli mediċini orali. Anki bidliet żgħar jistgħu jtejbu r-riżultati tat-test tal-glukosju u jevitaw kumplikazzjonijiet.

• Dixxijiet miċ-ċanga, tjur.
• Kull tip ta 'ħut u frott tal-baħar. Varjetajiet xaħmija: salamun, kavalli, sardina, aringa.
• Bajd ta 'kull tip.
• Żejt taż-żebbuġa, żejt tal-ġewż.
• Ħaxix li jikber 'il fuq mill-art: pastarda, brokkoli, kaboċċa bajda, Brussels sprouts, spinaċi, asparagu, zucchini, brunġiel, żebbuġ, spinaċi, faqqiegħ, ħjar, ħass, avokado, basal, bżar, tadam jgħinu biex iżidu l-volum mad-dieta u huma kkunsidrati sorsi utli karboidrati.
• Prodotti tal-ħalib: butir naturali, krema (40% xaħam), krema qarsa, jogurt Grieg / Tork u ġobon iebes bil-moderazzjoni.
• Għal snack, ġewż u berries minflok popcorn, laqx u ħelu.
• Jekk tmexxi stil ta 'ħajja attiv ħafna u teħtieġ konsum ogħla ta' karboidrati, agħżel ċereali bħall-ħafur, il-quinoa, ross ismar, li huma għoljin fil-fibra u fil-proteini.
• Frott bil-moderazzjoni.
• Ġobon abjad, jogurt naturali, Grieg.
• Karboidrati kumplessi mhux raffinati: ross skur, ħobż sħiħ.

Sajjar mill-bidu. Ir-regola ewlenija hija li tiekol biss meta tkun bil-ġuħ, u sakemm tħossok sħiħ.

• Zokkor huwa l-ewwel f'din il-lista. Meraq ippakkjat, xorb mhux alkoħoliku, kejkijiet, rombli, ġelat, ħelu u ċereali għall-kolazzjon. Ukoll, il-ħlewwiet artifiċjali kollha.
• Xorb karbonizzat, meraq tal-frott, kafè ħlewwa u tè.
• Jogurts tal-frott ħelu, ġobniet.
• Il-karboidrati kollha lamtu pproċessat: ħobż, għaġin, ross abjad, laqx tal-patata u granola. Lentijiet u fażola huma disponibbli fi kwantitajiet żgħar.
• L-Marġerina hija żejt magħmul artifiċjalment b'kontenut ta 'xaħam mhux naturali.
• Taħseb li l-birra hija "ħobż likwidu"? Il-karboidrati fil-biċċa l-kbira tal-birer jiġu assorbiti malajr, u jikkawżaw żieda fl-zokkor fid-demm. Jekk trid tixrob, agħżel inbejjed niexfa jew alkoħol distillat (rum, vodka, whisky) imħallat ma 'l-ilma (mingħajr zokkor).
• Filwaqt li ħafna nies iqisu l-frott "b'saħħtu," ħafna minnhom għandhom zokkor. Għal dijabetiku, li tiekol wisq frott ifisser li tieħu ħafna zokkor żejjed, li mhux mixtieq ħafna. Kul frott minn żmien għal żmien u agħżel bil-għaqal. Papaya, tuffieħ, għanbaqar u ħawħ huma l-aħjar għażla meta mqabbla ma 'banana, ananas, mangu u għeneb.
• Ikel mgħaġġel, ikel għall-ikel, f'ristorant.
• Ikel imsajjar f'vażetti, basktijiet tal-plastik.

L-ikel GI għandu effett fuq iz-zokkor fid-demm. Id-dijabetiċi huma ikel rakkomandat b’GI-50 jew inqas.

• Ħobż tas-segala Sourdough.
• Ħafur.
• Ross ismar
• Xgħir tal-perla.
• Fażola u ħaxix.
• Tuffieħ, għanbaqar, ċirasa, grejpfrut.
• Tadam, ħjar, kull tip ta 'kaboċċi, karrotti.

• Ross abjad
• Il-patata.
• Mayonnaise
• Ħobż abjad, rombli.
• Ġelat, ħelu.
• Mangu, banana, żbib, bettieħa.
• Pitravi, qargħa ħamra.

1. Ixrob 8 nuċċalijiet ta 'ilma kuljum.
2. Poġġi l-ikel fuq platt sabiex il-porzjonijiet jidhru ikbar, u jagħżlu pjanċi żgħar. Poġġi d-dixx fuq weraq tal-ħass.
3. Kul regolarment. L-ikliet għandhom ikunu pjuttost frekwenti (3-5 kuljum), iżda f'porzjonijiet żgħar. L-ammont ta 'kaloriji meħud kuljum huwa l-istess.
4. Meta tkun qed tippjana dieta, għandek tħares lejn l-indiċi glikemiku ta 'ikel individwali, il-kontenut ta' vitamini, fibra u aċidi grassi polinesaturati.

Proteini, xaħmijiet u karboidrati għandhom ikunu fid-dieta tad-dijabetiċi fi kwantitajiet xierqa. M'għandekx tneħħi kompletament grupp wieħed ta 'nutrijenti, kif ħafna drabi joffru dieti għal telf ta' piż.

Żomm f’moħħok is-separazzjoni tal-karboidrati f’oħra sempliċi u kumplessa. Sempliċi jinstabu fil-pasti u l-frott. Ikel bħal dan għandu jitnaqqas biex jiġu evitati spikes fil-glukosju fid-demm. Kumpless - fi prodotti tal-lamtu, huma assorbiti mill-ġisem ħafna aktar bil-mod u jipprevjenu varjazzjonijiet qawwija fil-livelli tal-glukosju fid-demm.

Is-sodju huwa essenzjali għall-funzjonament ta ’kuljum tal-ġisem. Madankollu, fid-dieta normali, ġeneralment ikun hemm wisq melħ.

Għal pazjent b'zokkor, dan huwa speċjalment perikoluż, peress li s-sodju u d-dijabete jżidu b'mod sinifikanti r-riskju ta 'pressjoni għolja. Mhux irrakkomandat li tinqabeż doża ta '6 grammi ta' melħ kuljum.

Biex tiżgura li mhux qed tforni wisq sodju, evita:

• Tluq,
• ikel fil-laned
• ipproċessat ħafna, moqli,
• ikliet lesti (kulinari lilek innifsek)
• ċipep (minħabba x-xaħmijiet li fihom)
• zlazi tas-sojja
• Meraq ta 'konċentrazzjoni għolja,
• glutamat tal-monosodju (E621),
• ikel imnaddfin
• ketchup
• mustarda
• mayonnaise
• dressings għall-insalata lesta.

Ftakar li bidla għal dieta b'livell baxx ta 'karboidrati teħtieġ tibdil radikali u għandek tikkonsulta lit-tabib jew nutrizzjonist tiegħek. Espert jiddetermina liema livell ta 'restrizzjoni ta' karboidrati ikun xieraq għalik.

Individwi li jieħdu tali mediċini jew insulina għandhom jagħtu attenzjoni partikolari għar-riskju li tiżviluppa ipogliċemija, li tirriżulta minn konsum baxx ta 'karboidrati.

Jekk il-karboidrati u d-dożi jitnaqqsu gradwalment, allura r-riskju li tiżviluppa ipogliċemija jkun baxx u jkun iktar faċli biex tikkontrolla d-dijabete.

Hawn xi suġġerimenti importanti biex tikkunsidra:

1. Tillimitax il-konsum tiegħek ta 'ħaxix.
2. Tiekolx ikel ipproċessat.
3. Tippruvax telimina kompletament il-karboidrati mid-dieta.
4. Konsum baxx ta 'frott huwa assoċjat ma' numru ta 'problemi ta' saħħa, u huwa għalhekk importanti li ma tnaqqasx il-porzjon ta 'ħaxix ikkunsmat. Għandhom ikunu mill-inqas nofs kull ikla.
5. Ikel ipproċessat huwa evitat bl-aħjar mod, speċjalment ikel tal-laħam: zalzett ippakkjat minn qabel u perżut. L-użu tagħhom huwa assoċjat ma 'riskju għoli ta' mard kardjovaskulari u kanċer tal-kolon.

Kif issegwi dieta baxxa ta 'karboidrati

Il-pariri li ġejjin jgħinuna nevitaw problemi:

1. Il-ħxejjex għandhom jiffurmaw ħafna mid-dieta.
2. Kul ix-xaħmijiet minn sorsi naturali: laħam, prodotti tal-ħalib mhux ipproċessati, u ġewż.
3. Ammont moderat ta 'proteina ta' kwalità tajba.
4. Sib alternattiva aktar b'saħħitha għall-ħaxix bil-lamtu (ara hawn taħt).
5. Zlazi u dressings tad-dar, mhux ipproċessati
6. Uża l-meter bħala gwida biex tiddetermina liema kontenut ta 'karboidrati fid-dieta huwa tajjeb għalik.

Jekk il-konsum tal-karboidrati jitnaqqas malajr wisq, l-effetti sekondarji jistgħu jbigħu. Limitazzjoni gradwali tgħin biex tevitahom.

Ħobż, għaġin, ross u patata huma komuni fid-dieti ta 'ħafna minna, iżda huwa wkoll ikel li malajr jgħolli z-zokkor fid-demm għal livell għoli. L-eħfef mod huwa li tissostitwixxi ikel bil-lamtu ma 'dawk b'livell baxx ta' karboidrati.

• Quinoa
• Qamħ saraċin
• Patata ħelwa (Patata ħelwa),
• Lentijiet
• Dqiq tal-lewż

Qlib għal karboidrati baxxi billi tnaqqas id-dipendenza fuq ikel lamtu żżid b'mod naturali l-konsum ta 'ħaxix, li għandu effett eċċellenti fuq l-istat tas-saħħa, telf ta' piż u kontroll aħjar tal-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm.

Jekk il-konsum tal-karboidrati jonqos malajr wisq, jistgħu jseħħu l-effetti sekondarji transitorji li ġejjin:

F'ħafna każijiet, dawn is-sintomi għandhom inaqqsu wara ftit ġimgħat. Jekk dan ma jseħħx, għandek tikkonsulta tabib.

Nutrizzjoni tajba, miftiehma qabel mat-tabib, jista 'jkollha effett pożittiv fuq is-saħħa, it-trattament u l-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2.

1. 
   Bessessen, D.G. Piż żejjed u obeżità. Prevenzjoni, dijanjosi u trattament / D.G. Impotenti. - M .: Binom. Laboratorju tal-Għarfien, 2015. - 442 c.
2. 
   Neumyvakin, Dijabete I.P. / I.P. Neumyvakin. - M.: Dilya, 2006 .-- 256 p.
3. 
   Linji Gwida għall-Endokrinoloġija Klinika. - M.: Pubblikazzjoni tal-Istat tal-Letteratura Medika tal-Istat, 2002. - 320 p.
4. Prospettivi ta ’Novo Nordisk, Eli Lilly, Hoechst, Beringer Mannheim, Roche Diagnostics, LifeScan, Becton Dickinson.
5. Korkach V. I. Ir-rwol tal-ACTH u l-glukokortikojdi fir-regolazzjoni tal-metaboliżmu tal-enerġija, Zdorov'ya - M., 2014. - 152 p.

Ħallini nintroduċi lili nnifsi. Jisimni Elena. Ilni naħdem bħala endokrinologu għal aktar minn 10 snin. Nemmen li bħalissa jien professjonali fil-qasam tiegħi u nixtieq ngħin lill-viżitaturi kollha tas-sit biex isolvu kompiti kumplessi u mhux daqshekk. Il-materjali kollha għas-sit huma miġbura u pproċessati bir-reqqa sabiex iwasslu kemm jista 'jkun l-informazzjoni kollha meħtieġa. Qabel ma tapplika dak deskritt fuq il-websajt, konsultazzjoni obbligatorja ma 'speċjalisti hija dejjem meħtieġa.

Varjetajiet

Nutrizzjonisti żviluppaw diversi varjetajiet ta 'dieti b'livell baxx ta' karboidrati preskritti għad-dijabete tat-tip 2. Kull wieħed għandu karatteristiċi, abbażi tal-prinċipji tiegħu, regoli tal-għażla tal-prodott.

• Dieta Atkins. It-tabella tad-dieta tinkludi platti li fihom xaħam u proteini. Karboidrati fl-ewwel ġimgħa kkunsmati sa 8 g kuljum. Gradwalment, dan l-ammont jiżdied, iżda ma jaqbiżx il-fruntiera ta '20-40 g. Fl-ewwel ġimagħtejn b'saħħa normali, għal dijabetiċi tat-tip 2, assenza sħiħa ta' karboidrati tista 'tiġi rrakkomandata. B'din in-nutrizzjoni, huwa possibbli li tarmi sa 1,5-2 kg kull xahar. Dan huwa riżultat ideali. Wara li tilħaq il-piż mixtieq, tista 'twaqqaf il-kors u tibda gradwalment iżżid ikel rikk f'karboidrati mad-dieta, iżda sa 100 g kuljum.
• Lchf. Jien inħobb ħafna dawk li ppruvaw dieti differenti għad-dijabete tat-tip 2. Suġġeriti minn nutrizzjonisti Amerikani. L-ammont ta 'xaħam fid-dieta jilħaq 70%, filwaqt li 10% biss huma allokati għall-karboidrati. Ix-xaħmijiet jinqasmu bil-mod u jikkunsmaw l-enerġija kollha disponibbli.Tiekol bid-dijabete huwa propost mhux skont skeda strettament stabbilita, iżda biss fi żmien meta tasal sens ta 'ġuħ. Hemm tnaqqis fil-piż, li huwa importanti għal dijabetiċi li jbatu mill-obeżità.
• Dieta Paleo. Tip ta ’ikel pjuttost mhux tas-soltu, meta tiġi proposta dieta partikolari tal-karboidrati, li l-bażi tagħha hija biss dawk il-prodotti li n-nies jistgħu jużaw għall-ikel fl-antikità. Imbagħad ma kinux jafu kif jaħmi, isajru, jippreservaw, u għalhekk il-vantaġġ jingħata lill-ħaxix u l-frott, li huma utli biex tiekol mingħajr tisjir, jiġifieri, nej.

Dak li tista ': l-għażla mhix faċli

Jekk dieta b'kaloriji baxxi hija preskritta għad-dijabete tat-tip 2, mela tiġi ddeterminata lista ta 'prodotti permessi għall-konsum. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-karboidrati fid-dieta ta 'kuljum ta' dijabetiku se jkunu mhux aktar minn 300 g, proteini - madwar 100 g u xaħmijiet, prinċipalment ta 'oriġini mill-pjanti - fi żmien 70 g. Madankollu, dan ma jfissirx li tista' tiekol xi ħaġa li tixtieq, sempliċement biex tidħol fiha numri.

• Laħam: tiġieġ, dundjan, vitella.
• Frott, berries: tuffieħ, blueberries, lumi, lanġas, tut, passolina, ħawħ, frawli, għanbaqar, larinġ.
• Prodotti tal-ħalib: ġobon, cottage cheese, ħalib, kefir.
• Frott tal-baħar: maskli, gajdri, granċi, klamari.
• Faqqiegħ: kull li jittiekel f'forma mgħollija.
• Ħut: lixx, pollakkju, tonn, merluzz, marlozz, trota, barbun.
• Ħxejjex, ħodor: tursin, bżar, kaboċċi (gradi kollha), karrotti, spinaċi, asparagu, ħjar, ħass, tadam.

Kif tippjana 7 ijiem

Wara dieta ta 'karboidrati ta' kaloriji baxxi, id-dijabetiċi se jkollhom isegwu żewġ regoli sempliċi:

• Tiekolx ikel moqli.
• Naqqas l-ikel b'kontenut għoli ta 'karboidrati.

F'dak li għandu x'jaqsam mal-bqija, kollox huwa bħas-soltu: ipprova ma jiekolx wisq, ma jabbużax il-prodotti ta 'ħsara, imxi aktar. Riċetti magħżula kif suppost jgħinu biex tinħoloq menu għall-ġimgħa kollha għal dieta b'livell baxx ta 'karboidrati għad-dijabete tat-tip 2.

Dieta baxxa fil-karboidrati hija indikata prinċipalment għal nies bid-dijabete tat-tip 2!

Huwa rakkomandabbli li jiġu organizzati ħames ikliet kuljum: filgħodu, ikla ta 'nofsinhar, filgħaxija u snacks 2 wara nofsinhar (wara l-kolazzjon u wara l-pranzu). Il-ġurnata tista 'tintemm bit-tieni pranzu - tazza waħda ta' kefir b'ħafna xaħam qabel tmur torqod. Bħala eżempju, huwa propost li titqies menu kampjun, li abbażi tiegħu huwa mbagħad miġbura skont il-prodotti disponibbli, għal dijabetiċi tal-ewwel u tat-tieni tip.