In-norma ta 'l-insulina fid-demm: x'għandu jkun fin-nisa

Ir-rata ta 'insulina fid-demm fin-nisa hija l-istess bħal fl-irġiel. L-indikatur huwa minn 3 sa 20 mcED / ml. Dan l-ormon huwa prodott mill-frixa. Huwa jagħti glukosju, xaħmijiet, amino aċidi u potassju liċ-ċelloli tal-ġisem tagħna. Barra minn hekk, tirregola l-livell ta 'glukosju fid-demm u żżommu normalment, tirregola l-bilanċ tal-karboidrati. Ix-xjenza moderna wriet li jekk il-livell ta ’dan l-ormon huwa normali, allura jtawwal il-ħajja ta’ persuna. Jekk in-norma ta 'l-insulina fid-demm tkun miksura fid-direzzjoni ta' żieda jew tnaqqis tagħha, allura dan iwassal għal tixjiħ prematur, dijabete u obeżità.

Indikaturi tan-norma

Il-livell ta 'l-insulina fil-ġisem jitqies normali jekk huwa fil-firxa ta' 3-20 μU / ml. Jekk għandek indikaturi fil-limiti speċifikati, allura inti kunsidrat persuna b'saħħitha. Dan japplika kemm għan-nisa kif ukoll għall-irġiel.

Biex tikseb it-test tal-insulina t-tajjeb, dan għandu jsir fuq stonku vojt. Wara li tiekol, il-frixa tibda taħdem b'mod attiv u tipproduċi l-ormon indikat, il-kontenut tiegħu fid-demm jista 'jkun elevat, għalhekk għandek bżonn tagħmel analiżi fuq stonku vojt, dan japplika għan-nisa u l-irġiel. Għal tfal żgħar, dan ma jimpurtax, billi l-livelli ta 'l-insulina tagħhom huma indipendenti mill-konsum ta' l-ikel.

Jekk iż-żieda f'dan l-ormon isseħħ fuq perjodu ta 'żmien twil, allura dan iġib miegħu periklu għall-mara. Dan jista 'jikkawża l-iżvilupp ta' mard konkomitanti ta 'xi organi jew sistemi sħaħ tal-ġisem u dawn il-bidliet diġà se jkunu irreversibbli.

Iż-żieda fil-livell isseħħ minħabba l-fatt li l-frixa normalment tipproduċi dan l-ormon, iżda mhux assorbit mill-ġisem. Diversi kawżi jistgħu jwasslu għal dan: stress, dijabete mellitus, tagħbijiet tqal fuq il-ġisem jew malfunzjonijiet tal-frixa.

Jekk iz-zokkor fid-demm u l-insulina jiżdiedu, persuna jkollha s-sintomi li ġejjin:

• hemm sensazzjoni ta 'għatx
• il-ġilda u l-membrani tal-mukuża jibdew bil-ħakk,
• mara ssir dgħajfa u letarġika, malajr tinkwieta,
• awrina ssir aktar frekwenti
• aptit kbir, iżda l-piż jaqa ',
• il-feriti jibdew ifiequ ħażin.

Meta l-insulina hija baxxa fid-demm, dan jindika l-iżvilupp ta 'dijabete mellitus tat-tip 1 jew li l-mara hija għajjien ħafna ta' attività fiżika. Minbarra s-sintomi deskritti, is-sintomi li ġejjin jistgħu jidhru:

• tidher rogħda
• il-wiċċ isir pallidu
• it-taħbita tal-qalb titħaffef
• il-mara tibda tegħreq b'mod intensiv u ssir irritabbli,
• jista 'jisfa' ħażin
• f'daqqa waħda sensazzjoni ta 'ġuħ intens.

Kif inhi l-analiżi

Għandu jsir test tad-demm għall-insulina sabiex jiġi evalwat ix-xogħol tal-frixa, minħabba li kwalunkwe ksur ta 'dan l-organu jwassal għal bidla fil-livell ta' l-ormon. Hemm 2 tipi ta 'analiżi. Fl-ewwel każ, tagħti d-demm għall-insulina fuq stonku vojt, jiġifieri, mill-mument li tittiekel l-aħħar, għandhom jgħaddu mill-inqas 8 sigħat, u għalhekk normalment jagħmlu dan filgħodu.

Biex tikseb l-iktar riżultati eżatti, huwa aħjar li tgħaqqad dawn it-2 tipi ta 'analiżi.

It-tieni tip ta ’analiżi ssir permezz ta’ test orali ta ’tolleranza tal-glukosju, l-insulina bl-eżerċizzju. Il-pazjent jingħata soluzzjoni ta ’75 gramma ta’ glukosju u 250 gramma ta ’ilma, u wara għandu jixrobha fuq stonku vojt. Wara li jkunu għaddew sagħtejn, iz-zokkor fid-demm huwa determinat u, fuq din il-bażi, wieħed jasal għal konklużjonijiet dwar x'tip ta 'insulina hija wara l-eżerċizzju.

L-ewwel, id-demm jittieħed fuq stonku vojt, imbagħad persuna tixrob soluzzjoni tal-glukosju u tgħaddi mill-ġdid it-test. Wara dan, issir dekodifikazzjoni tar-riżultati u dan jagħmilha possibbli li ssir stima korretta tal-istat tal-frixa.

Qabel ma twettaq din l-analiżi, għal 3 ijiem persuna trid taderixxi ma 'dieta. Tista 'tiddetermina l-ammont ta' glukosju fil-ġisem lilek innifsek, waqt li tkun id-dar, għal dan, uża apparat tal-glukometru.

Tista 'tixtri tali apparat fi spiżerija, imma qabel l-użu, trid definittivament tistudja l-istruzzjonijiet. L-analiżi ssir fuq stonku vojt, qabel ma titwettaq, għandek bżonn taħsel idejk, dan huwa meħtieġ kemm għad-diżinfezzjoni tagħhom, kif ukoll biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fis-swaba '. Id-demm jista 'jittieħed mill-frotta żgħira, ċirku jew minn subgħajh.

Biex tagħmilha inqas uġigħ, agħmel titqib mill-ġenb, u mhux, kif isir spiss, fiċ-ċentru tal-pillow. Sabiex tevita t-tħaxxin tal-ġilda jew proċess infjammatorju, is-swaba 'li minnu jittieħed id-demm għandhom jinbidlu b'mod kostanti.

L-ewwel qatra ta 'demm tintmesaħ bis-suf tal-qoton, u t-tieni tista' tintuża għall-analiżi. Wara li l-waqgħa taqa 'fuq l-istrixxa tat-test, din titqiegħed fl-apparat u fuq l-iskrin tagħha se tara riżultati li jippermettulek tiddetermina l-livell ta' insulina fid-demm.

Kif tnaqqas il-livelli ta 'ormoni

Livell għoli ta 'insulina jwassal għall-iżvilupp ta' ħafna mard u sabiex jiġi evitat l-iżvilupp tagħhom, għandhom jittieħdu miżuri preventivi biex jitnaqqas il-livell ta 'dan l-ormon għal-livell normali tiegħu.

Huwa meħtieġ li tnaqqas konxjament in-numru ta 'ikliet għal 2-3 darbiet kuljum. Jekk ikun hemm 10-12 sigħat bejn l-ikliet, allura f'erba 'sigħat l-ikel jiġi diġerit kompletament, u għall-bqija tal-ħin, il-fwied se jlaħħaq mal-prodotti ta' tħassir u jiddiżossifikahom. Int għandek tipprova ġurnata 1 fil-ġimgħa biex ma tiekol xejn. Dan jgħin biex jibda l-proċess ta 'tiswija taċ-ċelloli naturali.

Dawn il-mekkaniżmi jipprevjenu l-iżvilupp tal-kanċer, billi ċ-ċelloli tat-tumur ma jittollerawx is-sawm u r-rifjut perjodiku ta 'ikel jaffettwahom ħażin ħafna. Jekk ma tiekolx ikel għal ġurnata, allura l-livell ta 'l-insulina fil-ġisem jonqos, u l-ġisem jirċievi l-enerġija meħtieġa miċ-ċelloli tax-xaħam.

Meta tagħżel l-ikel, wieħed għandu joqgħod attent mhux biss għall-indiċi gliċemiku, li jindika l-ammont ta 'glukosju fil-prodott, iżda wkoll għall-indiċi ta' l-insulina. Jindika kemm l-ormon jiġi rilaxxat meta jintuża dan il-prodott. Hemm prodotti, per eżempju, ħalib, li fih l-indiċi glikemiku huwa baxx, iżda l-indiċi ta 'l-insulina tiegħu se jkun darbtejn ogħla, u dan għandu jitqies.

Huwa meħtieġ li jsir eżerċizzju bil-moderazzjoni, 1.5 sigħat kuljum 3 darbiet fil-ġimgħa huwa biżżejjed, filwaqt li għandu jkun hemm taħriġ fiżiku u aerobiku. Huwa meħtieġ li tiekol ikel li fih ħafna fibra, u tiekol inqas karboidrati.

Il-livell ta 'insulina fil-ġisem għandu jkun normali, minħabba li kwalunkwe devjazzjoni minnha taffettwa b'mod negattiv is-saħħa.

Issa tifhem għaliex huwa daqshekk importanti li tikkontrolla l-livell ta 'dan l-ormon fid-demm. U sabiex kien kontinwament normali, nutrizzjoni xierqa, eżerċizzju moderat, u korrezzjoni f'waqtha tal-livelli ta 'insulina huma meħtieġa. Wara dawn ir-regoli sempliċi jgħinek ittawwal ħajtek u tevita ħafna mard.