Lipidogramma - test tad-demm għall-kolesterol

Ittestja l-Kolesterol tal-Kolesterol Imsejħa wkoll pannell tal-lipidi jew profil tal-lipidi, test tad-demm biex tiskopri anormalitajiet fil-lipidi bħal kolesterol (totali, HDL u LDL) u trigliċeridi.

Il-kolesterol huwa xaħam artab tax-xama 'li jwettaq numru ta' funzjonijiet importanti fil-ġisem. Madankollu, kolesterol wisq jista 'jwassal għal:

1. mard tal-qalb
2. puplesija
3. arterjosklerożi, arterji misduda jew imwebbes

L-irġiel għandhom jiċċekkjaw il-livelli tal-kolesterol tagħhom regolarment, li jibdew minn 35 sena jew iżgħar. Għan-nisa, huwa meħtieġ li tibda tkejjel il-kolesterol fl-età ta '45 sena jew qabel. Biex tipproteġi lilek innifsek, tista 'tieħu test tal-kolesterol kull ħames snin, li tibda fl-età ta' 20.

Jekk ġejt iddijanjostikat b'dijabete, puplesija, pressjoni tad-demm għolja, xi mard tal-qalb, jew jekk qed tieħu mediċini biex tikkontrolla l-kolesterol tiegħek, għandek tivverifika l-kolesterol tiegħek kull sena.

Kolesterol fid-demm

F'test tad-demm bijokimiku, il-livelli tal-kolesterol huma riflessi fil-parametri li ġejjin: kolesterol totali, trigliċeridi, kolesterol LDL (lipoproteini ta 'densità baxxa jew LDL), kolesterol HDL (lipoproteini ta' densità għolja jew HDL) u K_imma.

Koeffiċjent ateroġeniku (K_imma) - Indikatur ikkalkulat tar-riskju li tiżviluppa aterosklerożi.

Il-formula għall-kalkolu tal-koeffiċjent ateroġeniku (K_imma)

fejn H huwa kolesterol totali, HDL huwa kolesterol (lipoproteina ta 'densità għolja)

Indikaturi tal-koeffiċjent ta 'ateroġeniċità:

• sa 3 - in-norma
• sa 4 - indikatur miżjud, biex tnaqqas id-dieta rrakkomandata u żżid l-attività fiżika
• 'il fuq minn 4 - riskju għoli li tiżviluppa aterosklerożi, huwa meħtieġ trattament

Kolesterol totali

Il-kolesterol totali huwa l-ammont ta 'kolesterol fid-demm. Livell għoli jikkontribwixxi għal riskju akbar ta 'mard tal-qalb. Idealment, il-kolesterol totali għandu jkun taħt il-200 milligramma kull deċilitru (mg / dl) jew 5.2 millimoles kull litru (mmol / l).

Norma tal-kolesterol totali minn 3.6 mmol / l sa 7.8 mmol / l

Trigliċeridi

L-HDL fl-irġiel huwa inqas minn 1.16 mmol / L, u fin-nisa inqas minn 0.9 mmol / L huwa sinjal ta 'aterosklerożi jew mard tal-qalb iskemiku. Bi tnaqqis fl-HDL għar-reġjun tal-valuri tal-konfini (fin-nisa 0.9-1.40 mmol / L, fl-irġiel 1.16-1.68 mmol / L), nistgħu nitkellmu dwar l-iżvilupp ta 'aterosklerożi u mard tal-qalb koronarju. Żieda fl-HDL tindika li r-riskju li tiżviluppa mard koronarju tal-qalb huwa minimu.

Dwar il-kumplikazzjoni ta 'aterosklerożi - puplesija, aqra l-artiklu: Kolp

Mur fit-taqsima ġenerali RIĊERKA TA 'LABORATORJU

Kolesterol LDL ("ħażin")

LDL Kolesterol - Lipoproteini ta 'Densità Baxxa (LDL). Kultant imsejjaħ kolesterol "ħażin". Wisq fid-demm jikkawża l-akkumulazzjoni ta 'depożiti xaħmin (plakki) fl-arterji (aterosklerożi), u dan iwassal għal tnaqqis fil-fluss tad-demm.

Il-kolesterol LDL ma għandux jaqbeż il-130 mg / dL (3.4 mmol / L). Livell taħt 100 mg / dl (2.6 mmol / L) huwa mixtieq, speċjalment għad-dijabete, qalb jew mard vaskulari.

Kolesterol LDL. In-norma għall-irġiel hija 2.02-4.79 mmol / l, għan-nisa 1.92-4.51 mmol / l.

Konċentrazzjonijiet Rakkomandati

Il-qafas rakkomandat għall-kolesterol LDL (LDL) ġie żviluppat mill-American Heart Association, NIH u NCEP (2003) (innota li l-konċentrazzjonijiet huma ta ’natura konsultattiva biss).

LDL għoli bi HDL baxx huwa fattur ta 'riskju addizzjonali għal mard kardjovaskulari.

Modi biex jinnormalizzaw il-livelli ta 'LDL

L-iktar approċċ effettiv huwa li jitnaqqas l-imħażen tax-xaħam li jinsabu ġewwa l-kavità addominali (xaħam vixxerali), minbarra li jitnaqqas ix-xaħam totali. Huwa rrakkomandat li tirrifjuta ikel moqli, sigaretti u alkoħol. Id-dieta għandha tinkludi ikel li jkun fih aċidi grassi polinesaturati (Omega-3), ħwawar, ħaxix frisk, berries, frott, u legumi. Eżerċizzju regolari huwa wkoll irrakkomandat; irid jiġi evitat stress u jinżamm piż tal-ġisem ottimali.

Skond l-esperti, fi kwalunkwe każ, it-trattament ta 'disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi għandu jinbeda bl-eliminazzjoni ta' fatturi ta 'riskju u l-ħatra ta' dieta li tnaqqas il-kolesterol. Fl-istess ħin, huwa possibbli li dieta titqies bħala monoterapija biss jekk il-pazjent ikun lest josservaha matul ħajtu.

Fil-mediċina, ħames klassijiet ewlenin ta 'mediċini huma wżati biex jikkoreġu disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi:

• Inibituri ta 'metilglutaryl-CoA reductase ("statins"): lovastatin, pravastatin, simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, cerivastatin, rosuvastatin, pitavastatin.
• Fibrati: fenofibrati, simfibrati, jirrifibraw, ciprofibrati, etofibrati, klofibrati, bezafibrati, aluminji klofibrati, gemfibrozil, clofibrid.
• Derivattivi ta 'aċidu nikotiniku u niaċina: niaċina (aċidu nikotiniku), nikeritrol, alkoħol nikotiniliku (pyr>

Peress li l-partiċelli LDL ma jagħmlux ħsara sakemm ikunu ġewwa l-ħitan tal-vini u ossidizzati minn radikali ħielsa, ġie ssuġġerit li l-użu ta 'antiossidanti u l-minimizzazzjoni ta' l-effetti ta 'radikali ħielsa jista' jnaqqas il-kontribuzzjoni ta 'LDL għall-aterosklerożi, għalkemm ir-riżultati mhumiex finali.

HDL ("tajjeb") kolesterol

HDL Kolesterol - Lipoproteini ta 'Densità Għolja (HDL). Kultant imsejjaħ kolesterol "tajjeb". Idealment, il-kolesterol HDL għandu jkun iktar minn 40 mg / dl (1.0 mmol / l) għal raġel u aktar minn 50 mg / dl (1.3 mg / dl) għal mara.

HDL kolesterol. In-norma għall-irġiel hija 0.72-1.63 mmol / l, għan-nisa 0.86-2.28 mmol / l.

Modi biex tiżdied l-HDL

Ċerti bidliet fid-dieta u l-eżerċizzju jista 'jkollhom effett pożittiv fuq iż-żieda fil-livelli ta' HDL:

• It-teħid baxx ta 'karboidrati
• Eżerċizzju aerobiku
• Telf ta 'piż
• Supplimenti tal-Manjesju Jsaħħu HDL-C
• Iż-żieda ta 'Fibra Solubbli mad-Dieta
• Konsum ta 'aċidi grassi omega-3 bħal żejt tal-ħut jew żejt tal-kittien
• Konsum tal-ġewż tal-pistaċċi
• Konsum akbar ta 'xaħmijiet mhux saturati tas-CIS
• Trigliċeridi tal-katina medja bħal aċidu kaproiku, aċidu kapriliku, aċidu kapriku u aċidu lauriku
• Tneħħi l-aċidi grassi trans mid-dieta

Modi biex jinnormalizzaw trigliċeridi

Telf ta 'piż u dieta huma l-aktar metodi effettivi għall-ipertrigliċeridemija.

Għal nies bi trigliċeridi moderatament jew moderatament għoljin, telf ta 'piż, eżerċizzju fiżiku, u dieta huma rrakkomandati. Id-dieta għandha tillimita l-karboidrati (b'mod partikolari frotttożju) u x-xaħmijiet, tinkludi aċidi grassi omega-3 mill-alka, il-ġewż u ż-żrieragħ fid-dieta. Il-mediċini huma rrakkomandati għal dawk bi trigliċeridi għoljin li mhumiex ikkoreġuti mill-bidliet fl-istil tal-ħajja msemmija hawn fuq.

Il-kolesterol fl-ikel

P.S. L-informazzjoni ta 'hawn fuq għandha tintuża għall-informazzjoni biss. Kull azzjoni biex tikkoreġi l-livelli tal-kolesterol għandha tittieħed biss wara li jkun ikkonsultat tabib.

1. Lipoproteini ta 'densità għolja
   https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% BE% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE % D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. Lipoproteini ta 'Densità Baxxa https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% B5% D0% B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% BD% D0% B8% D0% B7% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. Test tad-demm bijokimiku https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8

Il-materjali kollha huma għal gwida biss. Ċaħda ta 'responsabbiltà krok8.com

X'inhu LDL f'test tad-demm bijokimiku?

Lipoproteini ta 'densità baxxa jissejħu frazzjonijiet ta' kolesterol "ħażin", li għandhom livell għoli ta 'ateroġeniċità u jwasslu għall-iżvilupp ta' leżjonijiet aterosklerożi tal-ħitan vaskulari. Fl-istadji bikrija tal-iżbilanċ tal-lipidi, meta lipoproteini ta 'densità baxxa jibdew jakkumulaw biss fl-intima vaskulari, l-HDL huwa "maqbud" u ttrasportat lejn il-fwied, fejn jiġu kkonvertiti f'aċidi tal-bili.

Għalhekk, il-korp iżomm bilanċ naturali tal-lipidi. Madankollu, b'żieda fit-tul fl-LDL u tnaqqis fl-HDL, lipoproteini ta 'densità baxxa mhux biss jakkumulaw fil-ħajt tal-bastiment, iżda wkoll jipprovokaw l-iżvilupp ta' reazzjoni infjammatorja, akkumpanjati mill-qerda ta 'fibri ta' elastin, segwita mill-bdil tagħhom b'tessut konnettiv riġidu.

X'inhuma lipoproteini ta 'densità baxxa?

Il-kolesterol huwa membru tal-grupp ta 'sterojdi. Id-demm fih bħala parti minn komposti bi proteini li jwettqu funzjoni ta ’trasport. Din il-kombinazzjoni tissejjaħ lipoproteini jew lipoproteini. Porzjon żgħir ta 'din is-sustanza għadu ħieles. Kolesterol bħal dan huwa kkunsidrat komuni - m'għandux rwol deċiżiv fl-iżvilupp ta 'iskemija kardijaka u patoloġiji oħra assoċjati mas-sistema kardjovaskulari. Fost l-aktar forom importanti ta 'kolesterol, hemm:

1. HDL kolesterol, i.e. Lipoproteini ta 'densità għolja. Dan it-tip huwa kkunsidrat "utli."
2. Kolesterol LDL, i.e. Lipoproteini ta 'densità baxxa Din il-forma hija "ta 'ħsara."

Madwar 70% tal-ammont totali ta 'kolesterol li fih plażma tad-demm jappartjeni għal LDL. Hija kkaratterizzata mill-fatt li hija kapaċi tibqa 'fuq il-ħitan tal-vini tad-demm għal żmien itwal minn HDL. Għal din ir-raġuni, żieda fil-kontenut ta 'tali kolesterol twassal għal akkumulazzjoni eċċessiva fil-forma ta' plakki aterosklerożi u mard differenti relatat mas-sistema kardjovaskulari.

Test tad-demm għall-kolesterol u l-ispettru tal-lipidi

Jekk id-direzzjoni mit-tabib tinkludi dik il-kelma bħal lipidogramma, allura inti ġejt preskritt:

• test tad-demm għall-kolesterol totali,
• studju ta 'lipoproteini ta' densità baxxa,
• studju ta 'lipoproteini ta' densità għolja,
• analiżi għat-trigliċeridi.

Abbażi tat-traskrizzjoni tal-istudju, it-tabib għandu indikaturi importanti li jgħinu jevalwaw il-kundizzjoni tal-pazjent, kif ukoll jiddeterminaw in-natura tal-kors jew ir-riskju li jiżviluppaw patoloġiji tal-fwied, kliewi, mard tal-qalb jew awtoimmuni. Test tad-demm biss għall-kolesterol ma jġibx informazzjoni daqs profil tal-lipidi, għalhekk, jintuża biss meta jkun determinat l-effikaċja tat-trattament.

Kif tgħaddi test għal kolesterol

Għall-affidabbiltà tar-riżultat, l-analiżi teħtieġ preparazzjoni xierqa, li tintwera lit-tfal u lill-adulti. Il-ħin irrakkomandat biex tieħu demm minn vina huwa filgħodu. L-analiżi nnifisha tingħata fuq stonku vojt, u lejlet huwa aħjar li jiġu esklużi attività fiżika u ikel xaħmi. Tista 'tagħmel dan f'laboratorju bijokimiku, pubbliku jew privat. F'dan tal-aħħar, il-prezz tar-riċerka huwa ta 'madwar 200 r. Għalhekk, huwa aħjar li tagħżel immedjatament l-istudju tal-ispettru tal-lipidi kollu, li l-ispiża tiegħu hija ta' madwar 500 r. It-tobba jirrakkomandaw darba waħda f'5 snin biex japplikaw għal tali analiżi, u wara 40 sena huwa aħjar li titwettaq kull sena.

Norma tal-kolesterol fid-demm

Il-lipidogramma tirrifletti bosta indikaturi:

• livell ta 'kolesterol totali - OXS,
• HDL kolesterol - HDL kolesterol,
• l-ammont ta 'kolesterol LDL - LDL kolesterol,
• livell tat-trigliċeridi - TG,
• indiċi ateroġeniku - CA jew IA.

Il-kolesterol LDL u indikaturi oħra fin-nisa se jvarjaw. L-ammont tat-total għandu jkun fil-medda ta '2.9-7.85 mmol / L. Dan kollu jiddependi fuq l-età. In-nisa tal-LDL fin-nisa wara 50 sena huma 2.28-5.72 mmol / L, u f'età iżgħar - 1.76-4.82 mmol / L. L-istess indikaturi, għall-kolesterol HDL biss huma 0.96-2.38 mmol / L u 0.93-2.25 mmol / L.

L-ammont ta 'kolesterol LDL fil-ġisem maskili huwa aċċettabbli jekk il-valur tiegħu ma jmurx lil hinn mill-konfini ta' 2.02 sa 4.79 mmol / L. Il-livell ta 'HDL huwa kemmxejn differenti u jammonta għal 0.98-1.91 mmol / l, li huwa tipiku għall-irġiel taħt il-50 sena. F'età aktar matura, dan il-valur ivarja minn 0.72 sa 1.94 mmol / L. L-indikatur tal-kolesterol totali għandu jkun fil-medda minn 3.6 sa 6.5 mmol / L.

Għal tfal ta 'bejn il-5-10 snin, in-norma tal-kolesterol LDL hija meqjusa bħala valur minn 1.63 sa 3.63 mmol / L. Fi tfal ta ’10-15-il sena, dan il-valur prattikament ma jinbidilx u jvarja minn 1.66 għal 3.52 fl-istess unitajiet. Għall-età ta '15-18-il sena, l-ammont ta' kolesterol LDL għandu jkun fil-medda minn 1.61 sa 3.55 mmol / L. Xi devjazzjonijiet huma possibbli skont is-sess tat-tarbija: fil-bniet il-livell huwa kemmxejn ogħla milli fis-subien.

Koeffiċjent ateroġeniku

Wara li jkollok ir-riżultati ta 'profil tal-lipidi, tista' tikkalkula l-koeffiċjent jew l-indiċi ta 'ateroġeniċità, li jirrifletti l-proporzjonijiet ta' kolesterol "ħażin" u "tajjeb" fid-demm. Hemm 2 formuli għall-kalkolu ta 'dan l-indikatur:

• KA = (OXC - HDL kolesterol) / LDL,
• KA = LDL kolesterol / HDL kolesterol.

Skond il-formuli, huwa ċar li sabiex jiġi ddeterminat il-koeffiċjent ateroġeniku, huwa meħtieġ jew li tinqasam id-differenza bejn il-kolesterol totali u l-HDL fil-kolesterol LDL, jew immedjatament issib il-kwozjent mill-kolesterol "ħażin" u "tajjeb". Id-deċifrar tal-valur miksub jitwettaq skond il-kriterji li ġejjin:

1. Jekk is-CA tkun inqas minn 3, allura l-iżvilupp ta 'aterosklerożi għandu riskju minimu.
2. Jekk il-KS ikun fil-medda minn 3 sa 4, allura l-probabbiltà li tiżviluppa aterosklerożi jew iskemija kardijaka hija għolja.
3. Jekk is-CA hija akbar minn 5, ir-riskju ta 'aterosklerożi huwa l-ogħla. Barra minn hekk, jistgħu jiżviluppaw patoloġiji vaskulari, mard tal-moħħ, tal-qalb, tal-kliewi jew tar-riġlejn.

X'għandek tagħmel jekk il-kolesterol LDL huwa elevat jew imnaqqas

Jekk il-kolesterol huwa ogħla min-normal, allura r-raġunijiet għal dan jistgħu jkunu:

• patoloġija tal-fwied
• mard endokrinali, per eżempju, dijabete mellitus,
• Disturbi metaboliċi
• tipjip u xorb eċċessiv,
• l-obeżità
• Dieta żbilanċjata
• stil ta ’ħajja sedentarja
• pressjoni tad-demm għolja.

Tista 'tikkoreġi s-sitwazzjoni u ġġib il-kolesterol lura għan-normal bl-għajnuna ta' dieta speċjali, attività fiżika u mediċini. Dawn tal-aħħar jibdew jieħdu diġà f'każijiet iktar severi. Bħala tagħbijiet sportivi jista 'jkun jogging qasir jew mixi. Fir-rigward tal-preferenzi tat-togħma, inti ser ikollok tabbanduna:

• Ġobon iebes
• mayonnaise u dressings żejtni oħra,
• zalzett,
• prodotti tal-ħami u ħelu,
• krema, krema qarsa,
• prodotti nofshom lesti
• żjut veġetali
• laħam ta 'gradi xaħmin.

Minflok, għandek bżonn tikkonsma meraq li jkun għadu kif ġie mbiegħed, frott u ħaxix frisk, ħut tal-baħar, speċjalment salamun u sardin. It-tisjir isir l-aħjar bil-ħami jew bl-istim.Minn xorb, it-te aħdar huwa kapaċi jbaxxi l-kolesterol. L-inbid se jlaħħaq ma 'din il-funzjoni, aħmar biss u f'dożi raġonevoli. It-tnaqqis ta 'LDL huwa konsegwenza ta' dieti ta 'kaloriji baxxi, għalhekk, minbarra d-dieta, ma jeħtieġx trattament speċjali.

Fost il-mediċini kontra l-kolesterol għoli, l-istatins jintużaw aktar spiss, pereżempju, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin jew Rosuvastatin. Din is-sustanza hija kapaċi tnaqqas il-produzzjoni ta 'enżimi. Xi pjanti fihom ukoll statina. Dawn jinkludu l-wort ta 'San Ġwann, Hawthorn, fenugreek, lemongrass, Rhodiola rosea. Tista 'tużahom fid-decoctions jew tinturi.

Kif jidħol il-kolesterol fil-ġisem?

Għalkemm iċ-ċelloli kollha f'ġisimna huma kapaċi jipproduċu kolesterol, ġisimna jippreferi jirċievi din is-sustanza bl-ikel. Għandu jiġi nnutat li l-ġisem tal-bniedem mhux kapaċi jeqred il-molekuli tal-kolesterol. Huma mneħħija mill-ġisem tal-bniedem flimkien ma 'bili, minħabba x-xogħol tal-fwied. Dan huwa l-uniku mod kif tnaddaf il-ġisem tal-kolesterol. L-aċidi li jinsabu fil-bili huma kapaċi jkissru x-xaħmijiet li jidħlu fil-ġisem flimkien ma 'l-ikel għal assorbiment aħjar.

Sfortunatament f'xi każijiet, il-kolesterol isir sors ta 'diversi problemi ta' saħħa. Dan jiġri ġeneralment meta l-livell tal-kolesterol (livell LDL) huwa 'l fuq min-normal. Hekk kif il-kolesterol jivvjaġġa minn ġisimna flimkien mad-demm, l-eċċess tiegħu għandu tendenza li jakkumula fuq il-ħitan ta 'l-arterji. Maż-żmien, dawn jinbidlu f'saff ta 'xaħam li jista' jfixkel il-fluss tad-demm jew saħansitra jinstaddu kompletament f'bastimenti. Jekk dan jiġri b'arterji li jfornu demm lill-qalb, il-pazjent jiżviluppa Infart mijokardijaku. Kif tafu, din il-marda tista 'twassal għall-mewt.

Minn dan nistgħu nikkonkludu li l-molekuli tax-xaħam jistgħu jġibu kemm benefiċċji kif ukoll ħsara lill-ġisem tal-bniedem.

Kolesterol tajjeb u ħażin

Kif imsemmi hawn fuq, il-molekuli tal-kolesterol huma tal-istess tip. Huma preżenti biss fi prodotti li joriġinaw mill-annimali: vitella, majjal, tiġieġ, ħut, ħaruf, frott tal-baħar, eċċ Il-konċentrazzjoni tal-kolesterol tiddependi mis-sors partikolari tal-ikel.

Kif nistgħu niddistingwu bejn il-kolesterol ħażin u dak tajjeb? Din il-klassifikazzjoni hija żviluppata billi titqies il-lok tal-partiċelli tal-kolesterol u d-densità tagħhom. Għalhekk, il-kolesterol huwa xaħam, u x-xaħmijiet għandhom bżonn proteini u lipidi sabiex jiċċirkolaw mill-bastimenti flimkien mad-demm. F'dawn iż-żoni żgħar imsejħa lipoproteini, il-kolesterol, il-proteini, u t-trigliċeridi huma moħbija. Dan huwa kif jivvjaġġaw permezz tal-bastimenti tagħna.

Lipoproteini, b'kont meħud tal-ammont tas-sustanzi msemmija hawn fuq, jistgħu jinqasmu fi 3 gruppi:

1. Lipoproteini ta 'densità baxxa (VLDL, Lipoproteini ta 'Densità Baxxa ħafna) fihom aktar xaħam u trigliċeridi.

2. Lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL, Lipoproteini ta 'Densità Baxxa) huma differenti fil-kontenut ta' xaħam tagħhom, li huwa responsabbli għat-trasport ta '75% tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem.

3. Fl-aħħarnett, lipoproteini ta 'densità għolja (HDL, Lipoproteini ta 'Densità Għolja), għoli fil-proteini u l-kolesterol.

Kolesterol ħażin (LDL)

Dawn il-partikoli huma responsabbli għat-trasport tal-akbar ammont ta 'kolesterol. Huma jieħduh fil-fwied u jwassluh liċ-ċelloli tat-tessuti tal-ġisem tal-bniedem permezz tad-demm. Hekk kif il-livell ta 'LDL isir għoli wisq, il-kolesterol jibda jiddepożita fuq il-ħitan ta' l-arterji, u jikkawża diversi problemi ta 'saħħa. Pereżempju, dan iżid b’mod sinifikanti r-riskju li jiżviluppa attakk tal-qalb. Huwa għalhekk li dan it-tip ta 'lipoproteina huwa msejjaħ "ħażin."

Kolesterol tajjeb (HDL)

Lipoproteini ta 'densità għolja HDL huma responsabbli għat-trasport tal-kolesterol għall-fwied bil-għan li sussegwentement ineħħi din is-sustanza mill-ġisem tal-bniedem. Fi kliem ieħor, dan it-tip ta 'lipoproteina tgħin biex tnaddaf il-ġisem tagħna minn akkumulazzjonijiet ta' kolesterol. Dan japplika wkoll għall-arterji tagħna. Ammont għoli ta 'dawn il-lipoproteini huwa tajjeb għal saħħitna u jipproteġina mill-mard. Għal din ir-raġuni, tali lipoproteini tal-kolesterol huma msejħa "tajbin."

Sintomi ta 'Kolesterol Għoli

Għalkemm il-ġisem ġeneralment jiġbed l-attenzjoni tagħna għall-iżvilupp ta 'mard bl-għajnuna ta' diversi sintomi, dan ma jseħħx jekk l-ammont ta 'kolesterol fid-demm jogħla. Ix-xaħmijiet ikomplu jakkumulaw fil-ġisem tal-pazjent, mingħajr ma jibagħtu sinjali. Għalhekk, xi nies jilħqu livell kritiku ta 'kolesterol fil-ġisem mingħajr sintomi.

Min-naħa l-oħra, meta din il-problema tmur wisq, il-pazjent jista 'jkun imfixkel minn marda arterjali, infart mijokardijaku, trombożi ċerebrali, anġina pectoris, diffikultajiet fil-moviment u anke diffikultà biex titkellem.

2. L-inklużjoni ta 'xaħmijiet mhux saturati fid-dieta

Dawn ix-xaħmijiet b'saħħithom jinstabu f'ikel bħal żejt taż-żebbuġa, ġewż, żjut minn diversi żrieragħ, ħut (ħut blu, sardin, salamun). Kif tistgħu taraw, dawn ix-xaħmijiet jistgħu jinstabu mhux biss fil-ħut, iżda wkoll fl-ikel li joriġina mill-pjanti, pereżempju, ġewż u żrieragħ.

3. Aktar ikel tal-pjanti

Il-prodotti veġetali (frott, ħaxix, legumi) fihom ftit xaħmijiet ta 'ħsara. Dan jiġri li fihom xaħmijiet mhux saturati. Dan ifisser li fi prodotti bħal dawn ma hemmx kolesterol. Ta 'min iżomm f'moħħu wkoll li ikel ibbażat fuq il-pjanti fih steroli li jgħinu jnaqqsu n-numru ta' molekuli tax-xaħam fid-demm.

Ġie nnutat li n-nutrizzjoni b'ammont kbir ta 'ikel tal-pjanti għandha effett ta' benefiċċju fuq is-saħħa tal-bniedem b'mod ġenerali.

7. Elimina x-xaħmijiet saturati mid-dieta tiegħek.

Bajd, prodotti tal-ħalib, butir, laħam u zalzett huma wkoll parti minn dieta bilanċjata. Madankollu, ma tinġarrx iżżejjed b'dawn il-prodotti. Huwa importanti li jiġi żgurat li ma fihomx xaħmijiet trans. Dawn tal-aħħar jistgħu jżidu l-ammont ta 'partiċelli ta' xaħam fid-demm. Huwa meħtieġ li tirrifjuta ikel ta 'kaloriji għoljin wisq, kif ukoll ikel b'kontenut għoli ta' melħ u zokkor.

Prodotti li fihom ammont kbir ta 'xaħam saturat, kolesterol u melħ għandhom jintremew kompletament. Dawn jinkludu pasti, moqlija, kejkijiet, vireg taċ-ċikkulata u soda.

Allura, nistgħu nikkonkludu: il-kolesterol għandu rwol importanti fil-proċessi tal-ħajja tal-bniedem. Huwa importanti ħafna li tkun tista 'żżomm dan il-bilanċ fraġli tax-xaħmijiet. Nisperaw li din l-informazzjoni tkun konvint mill-importanza li tmexxi stil ta 'ħajja b'saħħtu. ippubblikat minn econet.ru.

Tħobb l-artiklu? Imbagħad isostennna agħfas:

Lipoproteini ta 'densità baxxa

Liporrheins ta 'densità baxxa (ukoll l-isem qasir LDL, lipoprotein ta' densità baxxa, kolesterol LDL, ldl) jissejħu l-klassi ta 'lipoproteini fid-demm. Imkejjel f 'mmol / L Kultant jissejjaħ kolesterol "ħażin" minħabba l-fatt li huwa l-iktar ateroġeniku, b'differenza lipoproteini ta 'densità għolja, li se jiġu diskussi aktar tard. Hija ffurmata bl-idroliżi ta 'lipoproteini ta' densità baxxa ħafna bl-użu ta 'lipoprotein lipase u lipase tal-fwied. L-ateroġeniċità hija indikatur tar-riskju li tiżviluppa aterosklerożi.

Huwa karatteristiku li l-kontenut relattiv ta 'triacilgliċeridi jonqos, u l-livell ta' lipoproteini ta 'densità baxxa jiżdied. T.O. LDL huwa l-istadju finali fil-metaboliżmu ta 'lipidi sintetizzati fil-fwied. Il-kompitu tagħhom hu li jittrasferixxu l-kolesterol, it-triaċilgliċeridi, tokoferoli, karotenojdi, eċċ.

Fir-rigward tal-istruttura, il-partikula tinkludi apolipoprotein, li tistabbilizza l-istruttura ta 'lipoproteina ta' densità baxxa.

LDL u mard

Kif innotat hawn fuq, il-kompitu tal-LDL huwa li jagħti l-kolesterol lit-tessuti. Livell għoli ta 'LDL iwassal għal aterosklerożi. Id-depożiti jidhru fuq il-ħitan ta 'arterji kbar u medji, u l-funzjonijiet endoteljali vaskulari huma mxekkla. Hemm korrelazzjoni bejn il-livell ta 'LDL u probabbiltà akbar li tiżviluppa mard assoċjat ma' ħsara vaskulari sistemika, akkumulazzjoni ta 'lipidi, u disfunzjoni ta' l-endotelju tal-ħajt vaskulari. Dan iwassal għal disturbi emodinamiċi lokali u sistemiċi, li jwasslu għal infart mijokardijaku, puplesija. Huwa karatteristiku li l-lipoproteini żgħar ta 'densità baxxa huma aktar ateroġeniċi.

Fir-rigward tal-forom ereditarji, l-iperkolesterolemija ereditarja hija distinta.

Jekk tiddevja mill-valuri rrakkomandati, dawn jindikaw riskju possibbli li tiżviluppa aterosklerożi u mard iskemiku tal-qalb.

X’inhu l-periklu ta ’LDL għoli?

Il-progressjoni tal-aterosklerożi hija akkumpanjata minn tnaqqis sinifikanti fl-elastiċità tal-ħajt vaskulari, l-abbiltà indebolita tal-bastiment li jġebbed permezz tan-nixxiegħa tad-demm, kif ukoll tidjiq tal-lumen tal-bastiment minħabba żieda fid-daqs tal-plakka aterosklerożi (akkumulazzjonijiet ta 'LDL, VLDL, trigliċeridi, eċċ.). Dan kollu jwassal għal indeboliment tal-fluss tad-demm, żieda fil-formazzjoni ta 'mikrothrombi u microcirculation indebolita.

Skont il-post tal-fokus ta 'leżjonijiet vaskulari aterosklerożi, is-sintomi jiżviluppaw:

• IHD (arterjosklerożi koronarja),
• INC (iskemija tal-parti t'isfel minħabba leżjonijiet aterosklerożi tal-bastimenti tas-saqajn u l-aorta addominali),
• iskemija ċerebrali (tidjiq tal-lumen tal-bastimenti ta ’l-għonq u tal-moħħ), eċċ.

F'liema każijiet huwa djanjostikat LDL?

Il-livell ta ’LDL u r-riskju li jiżviluppaw mard tal-qalb u vaskulari huwa direttament relatat. Aktar ma jkun għoli l-livell tad-demm ta 'lipoproteini ta' densità baxxa, iktar tkun għolja l-probabbiltà li l-pazjent jiżviluppa patoloġiji severi tas-sistema kardjovaskulari.

Twettiq ta 'test tad-demm regolari għal LDL jippermettilek tiskopri żbilanċi tal-lipidi fil-ħin u tagħżel dieta li tbaxxi l-lipidi għall-pazjent u, jekk meħtieġ, skema għall-korrezzjoni medika tal-livelli tal-kolesterol.

Din l-analiżi hija rrakkomandata darba fis-sena biex tgħaddi lil dawk kollha li għandhom aktar minn 35 sena. Jekk hemm fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari, eżami preventiv jista 'jitwettaq aktar spiss. Ukoll, analiżi hija indikata jekk il-pazjent ikollu:

• l-obeżità
• dijabete mellitus
• mard tal-fwied
• patoloġiji tat-tirojde,
• pankreatite kronika u kolekistite,
• ilmenti ta 'nuqqas ta' nifs, dgħjufija persistenti fil-muskoli, għeja, sturdament, telf ta 'memorja,
• ilmenti ta 'uġigħ fir-riġlejn, aggravati bil-mixi, bla tbiddel, kesħa kostanti tas-saqajn u l-idejn, pallor jew ħmura tas-saqajn, eċċ.

Lipoproteini ta 'densità baxxa fi test tad-demm huma evalwati wkoll waqt it-tqala. Għandu jkun innutat li żieda moderata fil-kolesterol waqt it-twelid tat-tfal hija normali u ma teħtieġx trattament. Madankollu, b'żieda sinifikanti fil-livell ta 'lipoproteini ta' densità baxxa, ir-riskju ta 'abort spontanju, indeboliment ta' fluss tad-demm fetoplaċentali, korriment ħażin, żvilupp fetu mdewwem, twelid prematur, eċċ.

Livelli aktar baxxi ta 'kolesterol LDL u HDL waqt it-tqala jistgħu jindikaw riskji għolja ta' żvilupp ta 'tossikożi tardiva, kif ukoll fsada waqt it-twelid.

Fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' aterosklerożi u patoloġiji tas-sistema kardjovaskulari

Tipikament, il-kolesterol LDL huwa elevat fi:

• ipejjep
• pazjenti li jabbużaw mill-alkoħol, ikel xaħmi, moqli u affumikat, ħelu, dqiq, eċċ.,
• pazjenti obeżi bid-dijabete,
• persuni li jkollhom stil ta 'ħajja sedentarja,
• pazjenti li jbatu minn insomnja u stress frekwenti,
• pazjenti bi storja familjari mgħobbija (qraba b'patoloġiji kardjovaskulari bikrija).

Ukoll, LDL fid-demm jogħla fil-preżenza ta 'patoloġiji kroniċi tal-fwied, frixa, nuqqasijiet ta' vitamina, żbilanċi ereditarji tal-lipidi, eċċ.

Indikazzjonijiet għal analiżi ta 'lipoproteini ta' densità baxxa

Il-profil tal-lipidi huwa evalwat:

• biex tikkonferma jew tiċħad il-preżenza ta 'leżjonijiet vaskulari aterosklerożi,
• b'eżami komprensiv ta 'pazjenti b'mard tal-fwied, tal-frixa, tas-suffejra, kif ukoll ta' patoloġiji tas-sistema endokrinali,
• meta jiġu eżaminati pazjenti li jkollhom suspett ta 'żbilanċi ereditarji tal-lipidi,
• sabiex tevalwa r-riskji ta 'mard tal-qalb koronarju u tiddetermina l-koeffiċjent ateroġeniku.

Il-kalkolu tal-koeffiċjent ateroġeniku jintuża biex jiġi vvalutat il-proporzjon tal-kolesterol totali (OH) u lipoproteini ta 'densità għolja, kif ukoll ir-riskju li tiżviluppa ħsara vaskulari aterosklerożi severa. Aktar ma jkun għoli l-proporzjon, iktar ikun għoli r-riskju.

Koeffiċjent ateroġeniku = (OH-HDL) / HDL.

Normalment, il-proporzjon ta 'HDL għall-kolesterol totali (LDL + VLDL u HDL) huwa fil-medda ta' 2 sa 2.5 (il-valuri massimi aċċettabbli għan-nisa huma 3.2, u għall-irġiel 3.5).

Norma ta 'lipoproteini ta' densità baxxa

In-normi tal-kontenut ta 'LDL jiddependu fuq is-sess u l-età tal-pazjent. In-norma ta 'LDL fid-demm tan-nisa waqt it-tqala togħla skond il-perjodu ta' tqala. Jista 'jkun hemm ukoll differenza żgħira fil-prestazzjoni meta tgħaddi testijiet f'laboratorji differenti (dan huwa dovut għad-differenza fit-tagħmir u r-reaġenti użati). F'dan ir-rigward, l-istima ta 'LDL fid-demm għandha ssir esklussivament minn speċjalista.

Norma LDL fl-irġiel u fin-nisa

Id-differenzi bejn is-sessi fl-analiżi huma dovuti għal differenzi fil-livelli ormonali. Fin-nisa, qabel il-menopawża, livell għoli ta 'estroġenu jbaxxi l-kolesterol LDL fid-demm. Dan jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'difiża ormonali naturali kontra l-aterosklerożi u patoloġiji kardjovaskulari. Fl-irġiel, minħabba l-prevalenza ta 'androġeni, il-livelli ta' LDL fid-demm huma kemmxejn ogħla milli fin-nisa. Għalhekk, huma għandhom aterosklerożi ħafna aktar komuni mmarkata minn età bikrija.

Kolesterol LDL fit-tabella skond l-età għall-irġiel u n-nisa:

Xi jfisser jekk lipoproteini ta 'densità baxxa jkunu elevati

Il-kolesterol LDL huwa elevat f'pazjenti b ':

• żbilanċi ereditarji varji tal-lipidi (iperkolesterolemija u ipertrigliċeridemija),
• piż żejjed
• patoloġiji severi tal-kliewi (preżenza ta 'sindromu nefrotiku, insuffiċjenza renali),
• suffejra ostruttiva,
• patoloġiji endokrinali (dijabete mellitus, kundizzjonijiet ta 'l-ipotirojdiżmu, mard tal-glandola adrenali, sindromu tal-ovarji polikistiċi, eċċ.),
• eżawriment nervuż.

Ir-raġuni għall-kolesterol b'densità baxxa mqajma foloz fl-analiżi tista 'tkun l-użu ta' diversi mediċini (beta-blockers, dijuretiċi, ormoni tal-glukokortikosterojdi, eċċ.).

Il-kolesterol LDL tbaxxa

Tnaqqis fil-livelli ta 'LDL jistgħu jiġu osservati f'pazjenti b'ipolipidemija ereditarja u ipotrigliċeridemija, anemija kronika, assorbiment ħażin fl-imsaren (assorbiment ħażin), majeloma, stress qawwi, patoloġiji kroniċi tal-passaġġ respiratorju, eċċ.

Ukoll, cholestyramine ®, lovastatin ®, thyroxine ®, estroġenu, eċċ, iwasslu għal tnaqqis fil-livelli tal-lipidi.

Kif tbaxxi l-kolesterol LDL fid-demm

It-terapija kollha li tbaxxi l-lipidi għandha tkun preskritta mit-tabib li jkun qed jattendi abbażi tar-riżultati tat-testijiet. Bħala regola, preparazzjonijiet ta 'statina (lovastatin ®, simvastatin ®), sekwestranti ta' aċidu tal-bili (cholestyramine ®), fibrati (clofibrate ®), eċċ.

Multivitamini u supplimenti bil-manjeżju u omega-3 huma wkoll irrakkomandati. Skond l-indikazzjonijiet, il-prevenzjoni tat-trombożi (aġenti kontra l-plejtlits u l-antikoagulanti) tista 'tiġi preskritta.

Kif tbaxxi l-kolesterol LDL mingħajr medikazzjoni?

Id-dieta u l-korrezzjoni tal-istil tal-ħajja isiru bħala żieda indispensabbli għat-terapija bil-mediċina.Bħala metodi indipendenti ta 'trattament, jistgħu jintużaw biss fl-istadji bikrija ta' aterosklerożi.

F'dan il-każ, huwa rrakkomandat li tiżdied l-attività fiżika, tnaqqas il-piż tal-ġisem, tieqaf tpejjep u tikkonsma ikel rikk fil-kolesterol.