Kif tittratta d-dijabete tat-tip 2 mingħajr medikazzjoni?

Il-kwistjoni ta 'kif tittratta d-dijabete hija ta' interess għal numru kbir ta 'nies li jbatu minn din il-marda kumplessa marbuta ma' disturbi metaboliċi.

Kif tittratta d-dijabete biex tevita aktar żvilupp tal-marda u l-manifestazzjoni ta 'konsegwenzi negattivi varji? Wara kollox, dan il-proċess patoloġiku jwassal għal ksur ta 'ħafna proċessi metaboliċi fil-ġisem, li jeqred il-prestazzjoni normali ta' organi u sistemi interni.

Sal-lum, hemm diversi metodi ta 'ġlieda kontra d-dijabete tat-tip 2, li jiffurmaw il-passaġġ ta' kors komprensiv ta 'trattament. Għandu jkun innutat li huwa impossibbli li teħles kompletament minn din il-marda, iżda huwa possibbli li tipprevjeni l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet u tissorvelja l-kors tagħha b'mod kostanti.

Il-komponenti ewlenin tat-terapija kumplessa għandhom ikunu:

osservanza kostanti u bir-reqqa tan-nutrizzjoni meħtieġa,
jilgħab sport jew eżerċizzji ta 'fiżjoterapija.
tieħu mediċini preskritti mit-tabib tiegħek.

Bi ftehim ma 'speċjalista mediku, tista' wkoll tinkludi fil-kors tat-trattament diversi metodi li toffri mediċina alternattiva.

X'inhuma l-fatturi ta 'riskju għad-dijabete?

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 normalment tidher f'nies wara tletin sena. Ħafna drabi wieħed mill-fatturi ta 'dan l-iżvilupp huwa l-preżenza ta' piż żejjed ikkawżat minn nutrizzjoni mhux xierqa tal-bniedem. Barra minn hekk, hemm numru ta 'raġunijiet li jistgħu jikkawżaw il-manifestazzjoni tal-marda. Dawn jinkludu:

Jekk wieħed mill-ġenituri wera manifestazzjoni ta 'tali proċess patoloġiku. Ħafna mard, inkluż id-dijabete, jistgħu jiżviluppaw bħala riżultat ta 'esponiment għal fattur ereditarju u predispożizzjoni ġenetika. Taqlib emozzjonali qawwi, sitwazzjonijiet stressanti kostanti.

Iż-żamma ta ’stil ta’ ħajja inattiv jew sedentarju, nuqqas ta ’attività fiżika meħtieġa għall-ġisem. Bħala riżultat ta 'diversi mard virali li jistgħu jkunu kroniċi. Xogħol iebes u nuqqas ta ’mistrieħ tajjeb.

Ħsarat fil-funzjonament normali u fil-patoloġija tal-frixa, li jikkawżaw il-produzzjoni ta 'l-ormon insulina fi kwantitajiet insuffiċjenti.

Sabiex tibda l-ġlieda kontra d-dijabete, huwa meħtieġ li jsiru dijanjostiċi xierqa u, għall-inqas, tagħti d-demm għall-analiżi. Ħafna drabi, l-ewwel sinjali ta 'patoloġija jidhru anke meta l-marda qed tieħu moment fl-iżvilupp tagħha. Huwa għalhekk li huwa importanti li ssir riċerka medika preventiva mill-inqas darbtejn fis-sena.

Madankollu, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għas-sinjali li l-ġisem jagħti fil-forma ta 'sintomi bħal dawn:

Sensazzjoni kostanti ta 'għatx, nixfa fil-kavità orali, li twassal għal konsum sinifikanti ta' fluwidu (ħafna drabi bil-lejl).
persuna tkun akkumpanjata minn apatija, ngħas kostanti u għeja għolja. Barra minn hekk, l-irritabilità tiżdied.
awrina frekwenti u eliminazzjoni abbundanti ta 'fluwidu mill-ġisem, jindikaw l-iżvilupp tal-marda u l-metaboliżmu tal-ilma indebolit.
eċċess kostanti ta 'pressjoni normali,
xenqa irresistibbli għall-ħelu u żieda fl-aptit, filwaqt li minkejja li tikkonsma aktar ikel, persuna tista 'titlef il-piż tagħha,

Barra minn hekk, sintomu tal-marda jista 'jkun deterjorament tal-ġilda, li jista' jimmanifesta ruħu fid-dehra ta 'diversi tikek, raxx jew ħmura.

Il-ġilda ssir niexfa u mhux maħduma, l-elastiċità tagħha tintilef.

X'inhu t-trattament mediku?

Il-mediċina moderna tuża diversi gruppi ta ’mediċini biex tinnormalizza l-livelli ta’ glukosju u żżomm proċessi metaboliċi fil-ġisem. Kull medikazzjoni għandha tkun preskritta minn professjonist mediku. F'dan il-każ, l-awto-trattament jew bidla fil-mediċina, id-dożaġġ tagħha huwa strettament ipprojbit, minħabba li jista 'jikkawża konsegwenzi negattivi.

Meta nittrattaw id-dijabete tat-tip 2, wieħed għandu jiftakar li t-teħid ta 'mediċini għandu jkun akkumpanjat minn monitoraġġ kostanti tal-livelli ta' glukosju fid-demm. Kif tneħħi l-ġlieda tgħid lit-tabib endokrinologu.

Sal-lum, it-trattament tad-dijabete mellitus tat-tip 2 huwa l-użu ta 'wieħed mill-gruppi ta' apparati li ġejjin:

Drogi li huma derivattivi tas-sulfonylurea. L-effett farmakoloġiku huwa l-istimulazzjoni u s-sekrezzjoni ta 'l-insulina endoġena. Il-vantaġġ ewlieni ta ’dan il-grupp ta’ mediċini huwa t-tolleranza faċli għall-mediċina mill-biċċa l-kbira tal-pazjenti. L-ammonil u d-dijabete huma wħud mill-mediċini magħmulin abbażi tas-sulfonilurea.
Prodotti mediċi mill-grupp Biguanide. L-effett tagħhom huwa mmirat biex inaqqas il-bżonn tas-sekrezzjoni tal-insulina. Ir-rappreżentanti ewlenin tal-mediċini f'dan il-grupp huma Siofor, Glyukofazh u Gliformin.
Mediċini li huma derivattivi ta 'thiazolidinol jgħinu biex inaqqsu z-zokkor fid-demm u għandhom effett ta' benefiċċju fuq in-normalizzazzjoni tal-profil tal-lipidi.
L-Inkretini (Bagomet, Metglib).

Il-mediċina magħżula għall-kura għandha tittieħed fid-dożi indikati mit-tabib li jkun qed jattendi. Barra minn hekk, il-kundizzjoni, il-livell ta 'attività fiżika, u l-kategorija tal-piż tal-pazjent għandhom jiġu kkunsidrati.

Eżerċizzji ta 'fiżjoterapija u terapija bid-dieta għad-dijabete

Irrispettivament minn kif tieħu mediċini, il-kundizzjonijiet meħtieġa biex tinżamm il-kundizzjoni normali tal-pazjent huma l-osservanza tad-dieta meħtieġa u l-introduzzjoni ta 'attività fiżika regolari.

Sal-lum, hemm programmi ddisinjati apposta ta 'eżerċizzji ta' fiżjoterapija li jgħinu fil-ġlieda kontra d-dijabete mingħajr drogi. Tista 'wkoll tmur tgħum jew tuża l-ġinnasju. F'xi każijiet, mixjiet ta 'kuljum ta' l-arja friska huma wkoll biżżejjed. Mixja ta 'nofs siegħa b'pass moderat taffettwa wkoll il-benesseri tal-pazjent b'mod favorevoli u tgħin biex tnaqqas il-glukosju fid-demm elevat. Punt importanti huwa wkoll il-moderazzjoni f’dak l-isforz fiżiku, peress li fil-ġlieda kontra l-marda, huwa importanti li ma tagħmilx żejjed u li tkun attent ħafna magħha.

It-terapija bid-dieta tkompli tul il-ħajja tal-pazjent. Dan ifisser li persuna sabiex iżżomm is-saħħa għandha tkun lesta li tagħti l-ikel taz-zokkor u ikel ħelu u tirrevedi d-dieta b'mod radikali. Barra minn hekk, prodotti pprojbiti jinkludu prodotti tal-forn, kafè, xorb alkoħoliku, ikel fil-laned u ppreparat, u ikel żejtni u moqli.

Huwa meħtieġ li tfassal l-ikel sabiex dak

biex tiekol f'porzjonijiet żgħar.
Evita li żżejjed.
tistabbilixxi madwar ħames ikliet kuljum.
ixrob ħafna fluwidi.

Il-bażi tal-menu ta 'kuljum għandha tkun il-prodotti li ġejjin:

frott tal-baħar.
Ħaxix u ħwawar friski. Spinaċi, ħjar, kaboċċi zucchini għandhom jokkupaw post speċjali fil-menu ta 'kuljum.
xi tipi ta 'frott mhux ħelu.
legumi u ċereali.

Huwa aħjar jekk id-dieta tkun żviluppata minn speċjalista mediku waqt li tqis il-karatteristiċi individwali tal-pazjent, il-piż tiegħu, il-livell ta 'attività fiżika.

Metodi ta 'trattament li jużaw il-Mediċina Tradizzjonali

Mediċina alternattiva toffri ammont kbir ta ’preskrizzjoni li tinnormalizza l-livell ta’ glukosju fid-demm. Kwalunkwe użu ta 'dawn il-metodi għandu jkun miftiehem mat-tabib li jkun qed jattendi, speċjalment jekk il-pazjent qed jieħu ċerti mediċini.

Ir-riċetti li ġejjin li jistgħu jiġu ppreparati fid-dar huma l-aktar popolari.

Decoction ta 'weraq tal-blueberry ilha użata biex tinnormalizza l-livelli taz-zokkor. Biex tħejji xarba ta 'fejqan, huwa meħtieġ li aqta' weraq tal-blueberry (hemm bżonn madwar tablespoon) u ferrahom b'żewġ tazzi ilma jagħli, ħalliha taħsel. Huwa meħtieġ li tieħu decoction ħmistax-il minuta qabel l-ikla prinċipali. Doża waħda hija nofs tazza.

It-tieni mod kif tuża blueberries għat-trattament huwa li tagħmel compote mill-berries tagħha. Ikollok bżonn issajjar il-compota tal-blueberry (żewġ tazzi ta 'blueberries - tazza waħda ta' ilma) u ħu ftit imgħaref għaxar minuti qabel ma tiekol.

Huwa maħsub li l-għerq tal-burdock u l-weraq taċ-ċikwejra fihom sustanzi li jimitaw l-effetti ta 'l-insulina. Biex tħejji l-mediċina, itħan iż-żewġ komponenti u għalli għal għaxar minuti. Wara dan, ħalli l-brodu infuse għal nofs siegħa oħra. Ħu l-infużjoni li tirriżulta waħda tablespoon tliet darbiet kuljum.

Il-prinċipji tal-ġlieda kontra d-dijabete se jiġu deskritti minn esperti fil-video f'dan l-artikolu.

Dieta tad-dijabete tat-tip 2

Skond Dr Nadolski, kwalunkwe dieta li tgħinek titlef il-piż se ttejjeb il-glukosju fid-demm tiegħek. Flimkien ma 'tnaqqis fix-xaħam viscerali u xaħam taħt il-ġilda fl-addome, ir-reżistenza għall-insulina tonqos.

Hemm ħafna argumenti xjentifiċi b'appoġġ għad-dieta tal-Mediterran, li l-aħjar tgħin biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm u tnaqqas iċ-ċirkonferenza tal-qadd (sakemm, ovvjament, iżżomm kontinwament żbilanċ ta 'konsum kaloriku, inkella l-ebda dieta ma tgħin).

Benefiċċji tad-dieta Mediterranja:

Konsum imnaqqas ta 'zokkor ipproċessat u lamtu, li jnaqqas iz-zokkor fid-demm
Sostituzzjoni ta 'xaħmijiet saturati b'sorsi ta' xaħam aktar b'saħħithom (ħut xaħmi, żejt taż-żebbuġa),
Konsum għoli ta 'ikel mill-pjanti, li jipprovdi lill-ġisem bi fitonutrjenti u fibra. Il-fitonutrjenti jistgħu jżidu s-sensittività għall-insulina, u l-fibra tikkontrolla z-zokkor fid-demm billi tbaxxi l-veloċità tal-proċessi diġestivi fl-istonku, u tikkawża li l-glukosju jidħol fid-demm aktar bil-mod.

Taħriġ għad-dijabete tat-tip 2

It-taħriġ jgħin biex jikkontrolla d-dijabete tat-tip 2 billi:

Titjib fis-sensittività għall-insulina (speċjalment grazzi għat-taħriġ ta 'l-istil HIIT),
Tnaqqis mill-persentaġġ ta 'xaħam tal-ġisem
Titjib fil-ħidma tas-sistema kardjovaskulari,
Tnaqqis tat-tensjoni.

Huwa importanti ħafna li tiddiskuti l-pjanijiet ta 'taħriġ tiegħek mat-tabib tiegħek, billi d-dijabete taffettwa kif il-ġisem tagħna juża l-enerġija. Meta tkun qed tiżviluppa programm ta 'taħriġ, il-punti li ġejjin għandhom jiġu kkunsidrati:

Tip ta 'medikazzjoni meħuda
Ħin ta 'mediċina
Zokkor fid-demm qabel l-eżerċizzju (u kif jinbidel waqt l-eżerċizzju)
X’tiekol qabel it-taħriġ
Tip ta 'taħriġ.

Dieta u dijabete

Id-dijabete tat-tip 2 hija r-riżultat ta ’konsum eċċessiv ta’ ikel karboidrat. Meta l-karboidrati jinqasmu mill-imsaren, iz-zokkor jidħol fid-demm. In-numru kbir kostanti tagħhom jista 'jintefaq waqt attività fiżika qawwija, xogħol iebes.

Jekk l-istil ta ’ħajja huwa sedentarju, zokkor żejjed jibqa’ fid-demm. Xi wħud minnhom jakkumulaw il-fwied. Iz-zokkor li jifdal jeqred il-molekuli tal-emoglobina u l-ħitan tal-vini tad-demm.

Il-bażi għat-trattament ta 'marda tat-tieni tip hija dieta jew nutrizzjoni tajba għas-saħħa.
In-nutrizzjoni klinika tillimita l-ammont ta 'ikel karboidrat. Biex tikkalkula l-ammont permess ta 'karboidrati kuljum, jintużaw l-hekk imsejħa unitajiet ta' ħobż. X'inhu dan

Unitajiet tal-ħobż jew kif tikkalkula l-menu

filgħodu - 2 unitajiet ta 'insulina, wara nofsinhar - 1.5, filgħaxija - 1.

X'tip ta 'insulina hemm? Liema huma kklassifikati minn? Aqra iktar hawn.

Huwa maħsub li unità waħda tal-ħobż fiha:

12 g zokkor
25 g ħobż tas-segala (piż ta 'porzjon wieħed),
20 g ta 'ħobż abjad,
250 ml ta 'ħalib, kefir (dan huwa ħġieġ mimli sax-xifer),
200 ml ta 'jogurt
15 g ta 'għaġin, qamħ saraċin, semolina, dqiq, ħafur, xgħir, millieġ jew ross,
100 g piżelli (7 imgħaref),
150 g pitravi (1 biċċa),

Meta tħejji menu tad-dieta, in-numru ta 'unitajiet ta' ħobż fil-prodotti tal-karboidrati għandu jitqies. Dawk il-prodotti li fihom inqas minn 5 g ta 'karboidrati diġestibbli għal kull 100 g tal-piż totali tal-prodott, Il-kalkoli XE ma jiġux ikkunsidrati.

Dawn l-ikel b'livell baxx ta 'karboidrati jinkludu ħafna ħaxix:

kaboċċi
qara u zucchini,
brunġiel
ħjar u tadam
bżar ħelu
karfus u karfus,
pitravi u ravanell,
insalata u basal,
ħodor.

Menu: karboidrati bilanċjati jew baxxi?

Illum, hemm żewġ tipi ta 'ikel tad-dieta.

L-ewwel jissejjaħ bilanċjat, tinkludi fil-menu ta 'kuljum ammont suffiċjenti ta' karboidrati (30 XE) kuljum. Tali dieta tikkontribwixxi għall-manutenzjoni ġenerali tal-ġisem u tipprevjeni attakki severi. Ir-regoli tal-menu bilanċjat jirrakkomandaw li tieħu mhux aktar minn 7 XE kull ikla. Għalhekk, il-menu dijabetiku jikkonsisti f'ikliet frekwenti, 6-7 darbiet kuljum.
It-tieni tip ta 'menu tad-dieta jissejjaħ karboidrati baxxi. Jillimita l-konsum ta 'kuljum ta' karboidrati għal 2-2.5 XE. Fl-istess ħin, il-kontenut ta 'ikel tal-proteina jiżdied. Dieta baxxa fil-karboidrati stabbilixxiet ruħha bħala kura effettiva li tfejjaq id-dijabete tat-tip 2 mingħajr mediċini. Fiex jikkonsisti menu b'livell baxx ta 'karboidrati?

proteina mill-annimali: laħam, tjur, ħut,
proteina veġetali: faqqiegħ,
frott tal-baħar
bajd
prodotti tal-ħalib: ġobon, butir,
ħaxix

X'inhu l-indiċi gliċemiku ta 'l-ikel? Għaliex għandek bżonn tkun taf taqra hawn

Rimedji folkloristiċi għad-dijabete

Għadd ta 'rimedji naturali jgħinu biex jeħles mid-dijabete jew biex jieħu l-kontroll ta' l-iżvilupp tagħha. Joperaw f'diversi direzzjonijiet:

jipprovdu zokkor fid-demm aktar baxx,
tnaddaf il-fwied
tistimula x-xogħol ta 'ċelluli beta li jipproduċu l-insulina, u tistimula wkoll
il-formazzjoni ta 'ċelloli beta ġodda,
iżżid l-emoglobina fid-demm,
neħħi l-kolesterol
jikkumbatti l-invażjonijiet elmintiċi possibbli.

Għadd ta ’rimedji naturali għandhom effett kumpless. Pereżempju, il-ġinseng jistimula r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli beta u jipprovdi kumpless ta 'vitamini, oligoelementi. U ż-żrieragħ tal-kittien jistimulaw ir-riġenerazzjoni u r-restawr tal-passaġġ diġestiv, it-tindif tagħhom, jikkontrobattu l-infjammazzjoni.

Trattament Spa

Marda tat-Tip 2 hija marbuta mill-qrib mal-fdal tal-fwied u l-imsaren.
Bi drawwiet alimentari mhux xierqa, li jgħixu f'reġjuni ekoloġikament sfavorevoli, il-fwied jakkumula tossini. F'dan il-każ, kontenut ta 'glukożju akbar huwa ffurmat fid-demm.

Il-frixa tipproduċi b'mod intensiv l-insulina, li taħdem b'tagħbija żejda. Ir-reżistenza tal-fwied titnaqqas, jiġifieri, il-fwied ma jistax jassorbi z-zokkor żejjed. Wara żmien twil ta 'xogħol b'tagħbija żejda, il-frixa ddgħajjef u tibda tnixxi insulina insuffiċjenti.

Dawk l-ispazji minerali li jikkuraw mard tal-passaġġ diġestiv (fwied, istonku, frixa) jgħinu b’mod effettiv. Eżempju ta 'resort bħal dan huwa l-għadd kbir sanatorji tal-Ilmijiet Minerali tal-Kawkasu.

Sorsi minerali jipprovdu l-effetti li ġejjin:

tistimula l-funzjoni ta 'evakwazzjoni ta' l-istonku u l-imsaren (tnaddaf l-imsaren), tistimula l-ħruġ tal-bili (tnaddaf il-fwied u tinnormalizza l-ħidma tagħha, iżżid ir-reżistenza taċ-ċelloli tal-fwied, il-kapaċità li takkumula glukosju mid-demm), iżżid il-poter diġestiv tal-meraq gastriku (attivat id-diġestjoni), tinnormalizza l-assorbiment fl-imsaren b'riżultat tat-tindif tiegħu), innaqqas l-infjammazzjoni tal-passaġġ diġestiv (bħala riżultat tat-tindif u l-eliminazzjoni tat-tossini), ninnormalizza ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-fwied u fil-frixa (li jgħin biex jiġu eliminati t-tossini u l-ac Fluss tad-demm attiv bil-minerali), ikun fihom oligoelementi meħtieġa għar-restawr taċ-ċelluli, bħala regola, sulfati tal-manjeżju, sodju, potassju f'diversi proporzjonijiet.

Edukazzjoni fiżika

L-effett terapewtiku tal-edukazzjoni fiżika huwa bbażat fuq il-fatt li waqt attivitajiet fiżiċi (ġiri, mixi, ġinnastika, għawm, logħob attiv, bodybuilding), zokkor ġewwa ċ-ċelloli jiġi kkunsmat. Għalhekk, iċ-ċelloli għandhom l-opportunità li jieħdu porzjon addizzjonali ta 'glukosju mid-demm. Iktar ma tkun kbira l-attività fiżika, iktar il-livell taz-zokkor fid-demm jonqos.

Qawwa eżerċizzji: Bodybuilding, squats, irfigħ ta 'l-istampa, push-ups mill-art.
Taħriġ Cardio eżerċizzji (isaħħu l-vini u l-qalb, jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm u jipprevjenu attakk tal-qalb): dan hu jogging, għawm, roti. Għal jibdew, mixjiet. Għall-ewwel - żgħir, sa fejn hu possibbli, sa 500 m. Sussegwentement, it-tul u l-firxa tas-salib jiżdiedu għal 5 km kuljum.

Huwa importanti li tkun taf li huma eżerċizzji fiżiċi fit-tul li jħarrġu r-reżistenza li huma utli.

Yoga u massaġġi

Il-massaġġi jtejbu l-fluss tad-demm, li jġorr is-sustanzi meħtieġa liċ-ċelloli ta 'l-organi u jneħħi t-tossini u t-tossini minnhom. Għalhekk, il-massaġġi jintużaw biex inaqqsu l-piż, iżidu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn, u jnaqqsu l-uġigħ. Fid-dijabete, massaġġi jintużaw biex itejbu l-kundizzjoni tas-saqajn. Għalhekk, massaġġi attiv isir fuq ir-reġjun lumbożakrali.

Numru ta 'prattiki tal-yoga jgħinu biex inaqqsu z-zokkor fid-demm, iżidu r-reżistenza għall-istress, jinnormalizzaw il-metaboliżmu u jtejbu l-immunità. Kull eżerċizzju huwa akkumpanjat minn nifs xieraq, li jinnormalizza ċ-ċirkolazzjoni ta 'l-enerġija u jerġa' jġib il-funzjonijiet ta 'l-organi morda, basta li abitudnijiet qodma jiġu abbandunati.