Stevia waqt it-tqala: huwa possibbli li tieħu ħlewwa għal nisa tqal?

Suppliment tad-dieta bħal stevia spiss jitpoġġa bħala sostitut taz-zokkor.

Dan minħabba l-fatt li hi ma rċevietx il-permess xieraq mill-komunità medika minkejja l-fatt li għandha kompożizzjoni naturali tal-pjanti.

F'dan ir-rigward, ħafna nisa ma jifhmux jekk l-stevia tistax tintuża waqt it-tqala, jew huwa aħjar li ma tużahx. Huwa importanti ħafna li tifhem din il-kwistjoni, peress li għan-nisa tqal hemm numru kbir ta 'restrizzjonijiet u projbizzjonijiet.

Karatteristiċi tal-mediċina

Stevia hija ħlewwa naturali magħmula minn ħaxix tal-għasel maħsud apposta. Minkejja l-fatt li għodda bħal din ilha użata għal żmien twil, ħafna nies ma jifhmux il-karatteristiċi kollha ta 'l-użu tagħha.

Barra minn hekk, hemm ħafna għajdut fis-soċjetà dwar jekk sustanza bħal din tista 'tintuża, jew jekk ġeneralment ta' min tabbandunaha. L-ewwelnett, nisa tqal, ġenituri ta 'tfal, kif ukoll pazjenti bi problemi endokrinali, b'mod partikolari dijabete mellitus, jieħdu ħsieb dan.

Xi nies jemmnu li l-ħaxix tal-għasel għandu ħafna proprjetajiet u benefiċċji utli, u għalhekk jikkunsmawha fi kwantitajiet sinifikanti. B'kuntrast ma 'dan, hemm ċerta kategorija tal-popolazzjoni li m'għandhiex idea xierqa ta' kemm hi effettiva din l-impjant mediċinali.

L-stevia m'għandhiex proprjetajiet perikolużi u mhix ta 'ħsara għall-ġisem tal-bniedem. Iżda fl-istess ħin, ma jaqbilx li jużah fi kwantitajiet kbar. Dan huwa dovut kemm għall-possibbiltà ta 'ċerti effetti sekondarji kif ukoll għall-fatt li kwalunkwe sustanza għandha tintuża b'mod moderat, irrispettivament mill-iskop u l-grad ta' utilità tagħha.

Stevia hija kapaċi tikkawża żieda fil-pressjoni u żieda fir-rata tal-qalb. Dan anke japplika f'dożi żgħar. Huwa minħabba dan li għandek teħodha bir-reqqa fil-każijiet li ġejjin:

fil-preżenza ta 'problemi bis-sistema kardjovaskulari,
waqt it-tqala
ma 'mard li jikkawża żieda fil-pressjoni,
bi pressjoni għolja arterjali,
fil-preżenza ta 'intolleranza individwali għal kwalunkwe komponent tas-sustanza,
bid-dijabete.

Fir-rigward tal-aħħar punt, meta tuża Stevia biex tagħti ħlewwa ħafna xorb, hemm riskju ta 'ipogliċemija. Din il-kundizzjoni timplika tnaqqis fil-livelli ta 'glukosju fid-demm ta' inqas minn 3.1 mmol / L.

Reazzjoni simili għal ammont kbir ta 'mediċina tista' sseħħ f'nies b'saħħithom li mhumiex dijabetiċi.

Stevia meta ġġorr tifel

Fil-preżent, l-attitudni biex twassal tifel issir dejjem aktar responsabbli kull sena. Dan huwa dovut primarjament għall-fatt li fis-soċjetà hemm għarfien ta 'kif ċerti mediċini jistgħu jaffettwaw l-istat tas-saħħa kemm tat-tarbija fil-ġuf kif ukoll tal-omm.

Il-kwistjoni dwar jekk l-stevia waqt it-tqala hix kapaċi tikkawża xi ħsara lit-tarbija fil-ġuf u lil ommha hija relevanti ħafna. L-ispeċjalisti huma lesti biex jassiguraw lil ħafna nisa f'dan ir-rigward, peress li huma żgur li dan il-ħlewwa ma jikkawża l-ebda problema. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li tieħu l-mediċina fl-ewwel trimestru li fih ikollok tarbija, meta jkun hemm riskju ta 'tossikożi. Jekk is-sintomi ta 'tossikożi diġà ħassew ruħhom, allura ta' min jaqilbu għall-użu ta 'stevia.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-ħlewwiet għandhom jintużaw f'ammont raġonevoli. Testijiet urew li 1 gramma għal kull kilogramma ta 'piż ta' persuna hija doża kompletament sigura li m'għandhiex tinqabeż. Stevioside lanqas m'għandu l-ebda effett karċinoġeniku fuq il-ġisem tal-omm u lanqas il-fetu.

Il-ġinekologi jinsistu li jekk mara tqila jkollha marda bħad-dijabete, hi teħtieġ li tikkonsulta tabib qabel ma tuża Stevia. Huwa hu li jrid jiddetermina d-dożaġġ, li se jkun kompletament bla periklu. Dan japplika mhux biss għall-pilloli, iżda wkoll għall-użu tal-ħaxix innifsu. Tejiet, decoctions, compotes u xorb ieħor ippreparat bl-użu tiegħu, jeħtieġ ukoll li jiġu kkunsmati fi kwantitajiet limitati.

It-tabib li jkun qed jattendi għandu jgħid dwar dan, wara li jkun iddetermina l-ammont li jġib biss benefiċċji għall-mara tqila.

Stevia għat-tfal

Nieħdu ħsieb is-saħħa tat-tfal, ħafna ġenituri jaħsbu dwar jekk huwiex possibbli li tagħtihom l-stevia. Il-ħaxix u l-mediċina bbażata fuqha mhumiex kontraindikati għall-użu anke fil-bidu. Iżda fl-istess ħin, hemm ċerti limitazzjonijiet li għandhom jingħataw attenzjoni. B'mod partikolari, ta 'min jordna rimedju għal tfal li għandhom problemi tal-qalb, sistema endokrinali u reazzjonijiet allerġiċi.

Tfal minn età żgħira huma ġeneralment iħobbu ħafna l-ħelu u jistaqsu lill-ġenituri tagħhom. Ħafna drabi huwa impossibbli li jirrifjutawhom. Ibdel iz-zokkor f'dawn l-affarijiet fit-togħma bl-għajnuna ta 'stevia. Huwa ħlewwa naturali li ma tagħmel l-ebda ħsara.

Stevia għat-tfal mhux biss mhix kontra-indikata, iżda wkoll pjuttost utli. Il-vantaġġi tagħha huma kif ġej:

il-ħila li toħloq togħma pjaċevoli u ħelwa ta 'ħafna xorb, inkluż it-te,
żżid il-livell tas-sistema immuni tat-tarbija,
il-prevenzjoni ta 'ċertu mard infettiv.

Il-benefiċċji ta 'l-stevia ġew ippruvati għal żmien twil. Il-ħaxix, bħall-mediċina, ħafna drabi jintuża biex jagħmel it-te. Iżda dan mhux l-uniku mod kif tuża din l-għodda. Stevia għat-tfal jippermettilek issajjar deżerti Delicious mingħajr zokkor, ċereali, sopop u frott stewed. Jekk it-tifel żviluppa d-dijabete, allura għalih tista 'tixtri estratt tal-mediċina minn din il-ħaxix tal-għasel fil-farmaċija.

F'dawn il-każijiet, mhuwiex kontraindikat għall-użu, iżda dan ma jfissirx li jista 'jintuża fi kwantitajiet illimitati.

Reazzjoni allerġika għall-stevia

Kultant l-użu ta 'stevia jwassal għall-fatt li persuna jkollha attakk allerġiku. Din il-kundizzjoni patoloġika hija dovuta għall-fatt li numru żgħir ta 'nies għandhom intolleranza individwali għal din il-mediċina jew il-komponenti tagħha. Din mhix problema serja, minħabba li l-pillola ma fihx konċentrazzjoni kbira tas-sustanza attiva. Huwa għalhekk li s-sintomi ta 'allerġija huma ħfief u jmorru waħedhom wara ftit żmien.

F’każijiet estremament rari, l-allerġen jimmanifesta ruħu b’mod qawwi, li huwa akkumpanjat anke minn periklu għas-saħħa. L-ewwel sintomi jistgħu jseħħu, kemm istantanjament kif ukoll wara xi perjodu.

Meta tidher reazzjoni għal stevia saz, wara li tidħol fil-ġisem, dawn is-sinjali ta 'problema jidhru:

urtikarja
attakk ta 'l-ażma
Xokk anafilattiku, eċċ.

Jekk allerġija fid-dijabete sseħħ wara xi żmien, sintomi oħra jakkumpanjawha:

raxx tal-ġilda
bidliet fil-kompożizzjoni tad-demm.

F’każijiet rari, sintomi ta ’allerġija jiżviluppaw fi ftit jiem. Din il-kundizzjoni hija akkumpanjata minn proċessi infjammatorji madwar il-ġisem, li jaffettwaw prinċipalment il-lymph nodes, il-ġogi u xi organi interni.

Anke bil-possibbiltà ta 'allerġija, kważi kull reviżjoni fuq l-Internet rigward l-użu tal-stevia hija pożittiva.

Esperti se jitkellmu dwar l-stevia fil-video f'dan l-artikolu.

Zokkor fid-demm tqal

Mara tqila, sabiex it-tarbija tagħha tiżviluppa sew u tkun b'saħħitha, trid tiekol bilanċjat. Għalhekk, waqt it-tqala, il-konsum ta 'ċertu ikel għandu jitnaqqas.

L-oġġetti ewlenin fil-lista pprojbita huma x-xorb u l-ikel li fihom sostituti artifiċjali għal zokkor naturali.

Ukoll, il-ħlewwiet kollha jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi:

sostitut ta 'zokkor b'kaloriji għoljin
Ħlewwa mhux nutrittiva.

Il-ħlewwiet li jagħmlu parti mill-ewwel grupp jipprovdu lill-ġisem kaloriji inutli. B’mod iktar preċiż, is-sustanza żżid in-numru ta ’kaloriji fl-ikel, iżda fiha l-ammont minimu ta’ minerali u vitamini.

Għal nisa tqal, dawn il-ħlewwiet jistgħu jintużaw biss f'dożi żgħar u biss meta ma jikkontribwixxux għal żieda fil-piż.

Madankollu, xi drabi tali sostitut taz-zokkor mhuwiex rakkomandat. L-ewwelnett, il-ħlewwiet m'għandhomx jiġu kkunsmati waqt it-tqala jekk l-omm li titwieled tbati minn diversi tipi ta 'dijabete mellitus u jkollha reżistenza għall-insulina.

L-ewwel tip ta 'sostitut essenzjali taz-zokkor huwa:

sukrosju (magħmul mill-kannamieli),
maltosju (magħmul mill-malt),
għasel
fruttożju,
destrosju (magħmul mill-għeneb)
Ħlewwa tal-qamħ.

Ħlewwiet li fihom m'hemmx kaloriji li jagħmlu parti mit-tieni grupp huma miżjuda ma 'l-ikel f'dożi minimi. Ħafna drabi, dawn il-ħlewwiet jintużaw fil-manifattura ta 'ikel tad-dieta u xorb karbonizzat.

Potassju Acesulfame

Ħlewwa tista 'tinstab fil-casseroles, ilma ħelu karbonizzat, deżerti friżati jew ġelatina, jew f'oġġetti moħmija. F’ammont żgħir, acesulfame ma jagħmilx ħsara lin-nisa tqal.

Jappartjeni għall-kategorija ta 'addittivi sostituti ta' kaloriji baxxi iżda saturati, li jistgħu jidhru f'ġuleppi, ilma ħelu karbonizzat, deżerta tal-ġelatina, jogurt, casseroles u chewing gum.

L-aspartame huwa sigur waqt it-tqala. Barra minn hekk, dan ma jġibx ħsara lit-treddigħ, imma definittivament għandek titlob rakkomandazzjonijiet lit-tabib tiegħek xi kultant jista 'jkun hemm effett sekondarju.

Oqgħod attent! In-nisa tqal li d-demm tagħhom fih kontenut miżjud ta 'fenilalanin (disturb rari ħafna fid-demm) m'għandhomx jieklu ikel u xorb li jkun fih l-aspartame!

Sucralose spiss jiġi mibdul b'zokkor tal-mejda regolari, minħabba li dan is-sostitut taz-zokkor ma jaffettwax il-glukosju fid-demm u ma jżidx il-kontenut ta 'kaloriji ta' l-ikel. Imma l-ħaġa ewlenija hija li mhix se tagħmel ħsara lill-mara tqila u tista 'tintuża b'mod sikur minn ommijiet li qed ireddgħu.

Żewġ ħlewwiet ewlenin huma kklassifikati bħala ħlewwiet ipprojbiti waqt it-tqala - sakkarina u ċiklamat.

Illum rarament jintuża, iżda xorta jista 'jinstab f'ċerti ikel u xorb. Preċedentement, is-sakkarina kienet ikkunsidrata li ma tagħmilx ħsara, iżda studji riċenti sabu li faċilment jidħol fil-plaċenta, li jakkumula fil-fetu. Għalhekk, it-tobba ma jirrakkomandawx nisa tqal biex jikkunsmaw ikel u xorb li fih is-sakkarina.

Studji mediċi sabu li ċ-ċiklamat iżid ir-riskju ta ’kanċer.

Importanti! F’ħafna pajjiżi, il-manifatturi tal-ikel u x-xorb huma pprojbiti milli jżidu cyclamate mal-prodotti tagħhom!

Għalhekk, l-użu ta 'dan il-ħlewwa jista' jkun perikoluż kemm għall-omm kif ukoll għall-fetu li qed jiżviluppaw fil-ġuf tagħha.

Qabel ma tagħżel ħlewwa, huwa meħtieġ li tivverifika l-kontenut ta 'kaloriji tagħha u tqis il-ħsara probabbli għas-saħħa. Konvenzjonalment, il-prodotti kollha huma maqsuma f'żewġ gruppi. L-ewwel kategorija tinkludi dawk li fihom ħafna kaloriji, it-tieni - mhux kaloriji.

Is-sustanzi li jagħmlu parti mill-ewwel grupp jagħtu lill-ġisem kaloriji inutli. Fi kliem ieħor, huma stess mhumiex kaloriċi, imma meta jiġu kkunsmati b’xi tip ta ’ikel, dawn iżidu l-kontenut ta’ kaloriji, filwaqt li ma jipprovdux il-vitamini u l-minerali meħtieġa.

Is-sostituti taz-zokkor li jitħallew jiġu kkunsmati f'pożizzjoni delikata jinkludu l-aspartame, l-acesulfame tal-potassju. Sucralose huwa permess li jiżdied ma 'l-ikel waqt it-tqala.

Il-potassju Acesulfame huwa permissibbli biex jintuża f'dożi żgħar. Konsum eċċessiv jista 'jwassal għal konsegwenzi varji fil-futur. Dan il-ħlewwa jintuża biex tagħmel ħelu, xarbiet karbonizzati, u deżerta tal-ġelatina.

Sucralose huwa sostitut artifiċjali taz-zokkor; m'hemmx kaloriji. L-addittiv jintuża minflok sukrosju raffinat sempliċi, peress li ma jaffettwax il-kontenut ta 'glukożju fil-ġisem tal-bniedem, ma jikkontribwixxix għal żieda fil-piż. Sucralose waqt it-treddigħ huwa wkoll permess li jkun inkluż fil-menu.

L-Aspartame jappartjeni għall-grupp ta 'supplimenti ta' kaloriji baxxi li jissostitwixxu z-zokkor. Din is-sustanza tista 'tinstab f'xorb karbonizzat, ġulepp, deżerti tal-ġelatina, casseroles. Filwaqt li ġġorr tifel, l-aspartame huwa kompletament sigur. Jista 'jiġi kkunsmat waqt it-treddigħ biss fuq rakkomandazzjoni ta' speċjalista mediku.

Jekk testijiet tal-laboratorju żvelaw konċentrazzjoni akbar ta 'fenilalanina fid-demm ta' mara tqila (patoloġija tad-demm rari), allura l-ħlewwa ta 'l-aspartame hija strettament projbita għall-konsum.

Nista 'nuża isomalt (E953) waqt it-tqala jew le, il-kwistjoni hija pjuttost kontroversjali. Xi tobba jargumentaw li, f'limiti raġonevoli, is-sustanza mhix se tagħmel ħsara, oħrajn jgħidu bil-maqlub - hemm theddida għall-iżvilupp normali tat-tarbija.

Is-sostitut taz-zokkor FitParad jista 'jiżdied ma' ikel u xorb waqt li jkun qed iġorr tifel, ma jagħmel l-ebda ħsara.

Meta tixtri l-ħlewwa, huwa rrakkomandat li taqra bir-reqqa l-informazzjoni dwar l-imballaġġ tal-prodott.

Sostitut aspartame

L-Aspartame huwa sostitut baxx ta 'kaloriji taz-zokkor misjub f'ġuleppi, sodas, deżerta tal-ġelatina, jogurt u chewing gums. Tali ħlewwa tista 'tittieħed waqt it-tqala u treddigħ.

Huwa importanti li tkun taf li jekk mara tqila għandha kontenut elevat ta 'fenilalanina, l-aspartame huwa kontraindikat.

Ħlewwiet ipprojbiti waqt it-tqala

Huma prodotti diversi ħlewwiet tat-trademark Sladis. Huma differenti fil-kompożizzjoni, fit-togħma. Hemm sostituti taz-zokkor b'addittivi - fruttożju, lattosju, aċidu tartariku, lewċina u sustanzi oħra. Fir-rigward tal-użu waqt it-tqala, kollox jiddependi fuq il-prodott speċifiku.

Fuq xi pakketti ta 'ħlewwiet huwa miktub b'mod ċar li huwa pprojbit li jintuża waqt it-tqala, irrispettivament mit-trimestru. Dwar oħrajn, m'hemm l-ebda kontra-indikazzjoni bħal din.

Għalhekk, għandek bżonn taqra bir-reqqa l-informazzjoni.

Rio Gold Sweetener huwa l-aħjar sostitut taz-zokkor.

Skond bosta studji, tali kompożizzjoni tista 'tipprovoka l-iżvilupp ta' proċessi onkoloġiċi fil-ġisem, b'mod partikolari, kanċer tal-bużżieqa tal-awrina u tumur tal-frixa. Il-ħsara probabbli tinkludi problemi li jġorru tqala (din is-suppożizzjoni, studji kliniċi ma sarux).

Għandu jiġi nnutat li f'ħafna pajjiżi ċ-ċiklamat huwa pprojbit fl-industrija tal-ikel, is-sustanza ma tistax tiġi miżjuda max-xorb u l-prodotti tal-ikel. Għalhekk, nistgħu nikkonkludu li l-komponent huwa perikoluż kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija.

Ħlewwiet ipprojbiti jinkludu sakkarina. Issa rarament jintuża, iżda jista 'jinstab f'xi ikel u xorb. Matul it-tqala, is-sustanza tgħaddi mill-barriera tal-plaċenta, takkumula fit-tessuti tal-fetu.

Fid-dettall dwar is-sostituti taz-zokkor l-espert se jgħid fil-filmat f'dan l-artikolu.

L-ommijiet li jistennew huma aħjar biex iżommu lura mill-stevia.

Stevia huwa prodott erbali li t-tobba jirrakkomandaw li jieħdu bħala suppliment tad-dieta. Bħala ħlewwa, il-komunità medika ma tirrakkomandax li tieħu stevia. Bħala riżultat, l-użu ta 'tali sustanza li tagħti l-ħlewwa huwa kontraindikat għal nisa tqal.
Cyclamate huwa suppliment tal-ikel li jista ’jipprovoka marda onkoloġika. Bħala riżultat, l-użu ta 'ċiklamat huwa pprojbit fl-Istati Uniti u f'diversi pajjiżi oħra. Ħlewwa bħal din hija kkaratterizzata minn karatteristiċi tossiċi kbar, u huwa għalhekk li hija kontraindikata mhux biss għan-nisa tqal, iżda wkoll għal nies oħra.
Saccharin huwa sostitut taz-zokkor li, skond it-tobba, jaqsam il-plaċenta u b'hekk jikkawża effett ta 'ħsara għall-fetu. Ukoll, l-abbuż tas-sakkarina jipprovoka l-iżvilupp tal-kanċer fil-bużżieqa tal-awrina.

Lista tal-ħlewwiet sikuri u perikolużi għal nisa tqal ġiet miġbura fl-isfond tad-dejta tal-FDA tal-Istati Uniti. Huwa importanti li tifhem li r-reazzjoni tal-ġisem ta 'mara tqila għal supplimenti varji hija imprevedibbli. Għalhekk, qabel ma tikkonsma kwalunkwe suppliment tad-dieta, huwa meħtieġ li tikkonsulta lit-tabib tiegħek biex teskludi l-possibbiltà ta 'effetti sekondarji.

L-informazzjoni tingħata għal informazzjoni ġenerali biss u ma tistax tintuża għal mediċina personali. Tagħmilx waħdek timmedika, jista 'jkun perikoluż. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Fil-każ ta 'kkupjar parzjali jew sħiħ ta' materjali mis-sit, hija meħtieġa rabta attiva lejha.

5 kummenti

U jien ukoll insomnja wara dan !!

Minn injoranza, xorob it-te bi stevia ... kien hemm xi telqa, iddeċidejt li se nitlaq u kollox sejjer tajjeb. Wasalt biex inżur, xorb litteralment nofs tazza inbid aħmar u ... .. kważi miet ... - Jien kont idur u niżla, ma stajtx niżżel, ma stajtx niżżel, qattajt 3-4 sigħat tħaddan mat-tojlit, għaddejt, imbagħad bil-kemm ħalla l-kamra tal-banju ... imħassra kien kompletament filgħaxija.

Jiena allerġiku għal ragweed u l-lellux, pressjoni tad-demm baxxa ... grazzi, xokk anafilattiku ma seħħx, imma titlef il-kuxjenza, ħsibt li tista 'tmut bħal dik ...

Allerġija Stevia

Kultant tista 'tisma' minn xi nies li għandhom reazzjoni allerġika għal din il-mediċina. M'hemm xejn li nistagħġbu, minħabba li din tissejjaħ intolleranza individwali. U din hija waħda mill-kontra-indikazzjonijiet tal-preparazzjonijiet ippreparati fuq il-bażi ta 'estratt ta' weraq doppju ħelu.

Ir-reazzjonijiet allerġiċi jistgħu jkunu kważi imperċettibbli u jistgħu jkunu tali li jsiru sikuri għall-ħajja. Hekk kif allerġen ikun fil-ġisem tal-bniedem, jista 'jimmanifesta ruħu kemm istantanjament kif ukoll wara xi żmien.

Hemm tliet kategoriji skont ir-rata tal-okkorrenza ta 'allerġiji u l-kors tagħhom. Ir-reazzjoni għal stevia tista 'sseħħ momentarjament u tipproċedi f'daqqa. Dawn jinkludu urtikarja akuta, attakki ta 'l-ażma, xokk anafilattiku u oħrajn.

Allerġija tista 'tinħass ukoll fi żmien ġurnata, manifestata minn raxx fuq il-ġilda u bidliet fid-demm. U hemm waħda li hija mtawla ħafna meta timmanifesta ruħha biss wara ftit jiem.

Naturalment, b'intolleranza individwali għall-għasel Stevia u bid-dehra ta 'reazzjoni mhux tas-soltu, għandek tieqaf immedjatament tieħu l-mediċina, tfittex l-għajnuna tat-tobba.

Wara li skoprejt ħlewwa mill-isbaħ, m'għandekx tinġarr wisq miegħu. Bħala ħlewwa, l-stevia hija effettiva ħafna. Madankollu, hemm sfumaturi:

Huwa neċessarju li titqies il-possibbiltà ta 'intolleranza individwali u l-okkorrenza ta' reazzjoni allerġika għal individwi suxxettibbli għal allerġiji għal pjanti kumplessi.
Fost il-karatteristiċi li tieħu l-stevia hemm kontra-indikazzjonijiet għal nies li għandhom pressjoni baxxa, minħabba li din il-ħaxix se tnaqqas aktar dan l-indikatur.
Jekk tabbuża l-ħlewwa, allura tista 'tiżviluppa ipogliċemija - marda marbuta ma' tnaqqis fil-glukosju fid-demm.

Fir-rigward ta 'kontra-indikazzjonijiet, huma simili għal ħsara potenzjali. Ta 'min jinnota li l-stevia hija pjanta ambigwa, xi tobba jsejħulha kompletament bla periklu, oħrajn huma mħeġġa biex jittrattawha b'kawtela.

L-istess jgħodd għal kontra-indikazzjonijiet - f'xi sorsi huwa rrakkomandat għall-mard, f'oħrajn huwa strettament projbit. Fil-qosor, nistgħu ngħidu li kontra-indikazzjonijiet indiretti huma:

Intolleranza individwali, jiġifieri, jekk wara li tieħu prodotti b'impjant ikun hemm raxx, rinite allerġika, kumplikazzjoni respiratorja, tnemnim fil-muskoli, sturdament, uġigħ fil-muskoli, it-trattament għandu jitwaqqaf b'urġenza,
dijabete mellitus (il-ħaxix tal-għasel huwa ħlewwa tajba, iżda d-doża u l-frekwenza ta 'l-ammissjoni għandhom ikunu determinati mit-tabib sabiex jiġu evitati żidiet fil-livell taz-zokkor fid-demm tal-pazjent),
mard tal-qalb, pressjoni għolja - għal darb'oħra, hawn il-benefiċċji u l-ħsara jmorru ħdejn xulxin, il-prodott inaqqas il-pressjoni, għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-vini tad-demm, imma xi kultant jista' jikkawża żidiet imprevedibbli fil-pressjoni u r-ritmu tal-qalb fil-qlub,
tqala, treddigħ,
età tat-tfal sa sena.

Kif tafu, it-tfal huma min iħobb il-ħelu kbir mit-twelid, meta jippruvaw ħalib tas-sider tal-omm. Tfal akbar huma ta 'spiss dipendenti fuq konsum eċċessiv ta' ċikkulata u zokkor. Tista 'tissostitwixxi dawn l-ikel "ta' ħsara" billi tinkludi stevia (ġulepp, trab, infużjoni jew pilloli) fir-riċetti.

Stevia għan-nisa tqal bħala waħda mill-ħlewwiet sikuri

Ħlewwiet artifiċjali huma komposti b'kontenut ta 'kaloriji baxx, xi kultant żero, iżda fl-istess ħin huma ħelwin minn zokkor (li l-valur kalorifiku tiegħu huwa ta' madwar 4 kcal kull 1 g). Għalhekk, jistgħu jiġu miżjuda ma 'l-ikel fi kwantitajiet iżgħar biex inaqqsu l-valur enerġetiku ta' l-ikel u x-xorb favoriti tiegħek.

Iltaqa 'ma' Sostituti taz-Zokkor u l-Benefiċċji tagħhom

Qabel ma nitkellmu dwar sostituti speċifiċi taz-zokkor, ejja nifhmu x'jista 'jagħmel mara tqila biex tbiddilhom? Tassew, l-ewwel daqqa t’għajn, dan il-pass ma jidhirx li huwa miżura neċessarja.

L-ewwel u inċentiv qawwi ħafna huwa l-biża 'ta' żieda eċċessiva fil-piż u l-obeżità.
Raġuni tajba oħra hija l-ħtieġa medika li ż-zokkor fid-demm jinżamm f'livell kostanti. Dan hu meħtieġ jekk l-omm li titwieled tbati minn dijabete, pressjoni għolja, xi mard tas-sistema kardjovaskulari u l-moħħ. Huwa importanti li wieħed jinnota li b'dawn il-mard, xi sorsi ta 'ħlewwa, bħal għasel, maltosju, frotttożju u sukrożju, jistgħu jagħmlu ħsara lilha u lit-tarbija fil-ġuf tagħha.
Bħala regola, il-ħlewwiet sintetiċi ma jagħmlux ħsara lis-snien u ma jikkontribwixxux għall-formazzjoni ta 'plakka batterika fuq l-enamel.

Informazzjoni dwar is-sostituti taz-zokkor li ma jagħmlux ħsara u perikolużi waqt it-tqala se tkun utli mhux biss għan-nisa li t-tabib jattribwixxihom, għaliex issa kważi kull prodott tal-ikel maħżen fih ħlewwa artifiċjali waħda jew oħra.

Għalhekk, qabel ma tixtri bar taċ-ċikkulata jew muffins barranin fil-maħżen, ma tkun għażżien - aqra t-tikketta.

L-ewwel u inċentiv qawwi ħafna huwa l-biża 'ta' żieda eċċessiva fil-piż u l-obeżità.
Raġuni tajba oħra hija l-ħtieġa medika li ż-zokkor fid-demm jinżamm f'livell kostanti. Dan hu meħtieġ jekk l-omm li titwieled tbati minn dijabete, pressjoni għolja, xi mard tas-sistema kardjovaskulari u l-moħħ. Huwa importanti li wieħed jinnota li b'dawn il-mard, xi sorsi ta 'ħlewwa, bħal għasel, maltosju, frotttożju u sukrożju, jistgħu jagħmlu ħsara lilha u lit-tarbija fil-ġuf tagħha.
Bħala regola, il-ħlewwiet sintetiċi ma jagħmlux ħsara lis-snien u ma jikkontribwixxux għall-formazzjoni ta 'plakka batterika fuq l-enamel.
Informazzjoni dwar is-sostituti taz-zokkor li ma jagħmlux ħsara u perikolużi waqt it-tqala se tkun utli mhux biss għan-nisa li t-tabib jattribwixxihom, għaliex issa kważi kull prodott tal-ikel maħżen fih ħlewwa artifiċjali waħda jew oħra.

Ħlewwiet Permessi Matul it-Tqala

It-tobba Amerikani jqisu l-konsum limitat tiegħu bħala sikur għal ommijiet li qed ireddgħu u li qed ireddgħu. Madankollu, l-aspartame m'għandux jiġi kkunsmat minn nisa li jbatu minn mard metaboliku rari tal-fwied - il-fenilketonurja (PKU).

Preżenti fix-xorb mhux raffinat, chewing gum, ċereali għall-kolazzjon, xi prodotti tal-ħalib. Jinstab ukoll fil-ħlewwiet ta 'żewġ marki magħrufa: Ħelu Indaqs u Nutra.

Lista tal-ħlewwiet perikolużi u li ma jagħmlux ħsara waqt it-tqala

Xi ħlewwiet huma tossiċi u jistgħu jaffettwaw ħażin is-saħħa tal-omm u tat-tfal.

Stevia ħafna drabi titqies bħala suppliment tad-dieta, iżda mhux bħala sostitut taz-zokkor. Minkejja l-fatt li dan il-prodott għandu oriġini mill-pjanti naturali u anke għandu numru ta 'proprjetajiet utli, ma rċeviex l-approvazzjoni tal-komunità medika bħala ħlewwa. Għal din ir-raġuni, l-stevia m'għandhiex tittieħed waqt it-tqala.

2. Ċiklamat

Allura sirna l-istorja tal-orrur veru tal-ikel. Huwa maħsub li ċ-ċiklamat jista 'jikkawża l-kanċer, u għalhekk ġie pprojbit fl-Istati Uniti u f'xi pajjiżi oħra. Minħabba t-tossiċità tiegħu, huwa kontraindikat mhux biss għan-nisa tqal, iżda għal kulħadd.

Ħlewwa oħra mhux l-iktar ħbiberija, li, skont it-tobba, hija kapaċi tippenetra l-plaċenta fit-tessuti tal-fetu u tikkawżah ħsara tanġibbli. Min iħobb iz-zokkor huwa wkoll f'riskju għal kanċer tal-bużżieqa tal-awrina.

Listi ta 'ħlewwiet ipprojbiti u permessi waqt it-tqala ġew ikkumpilati abbażi tad-dejta tal-FDA tal-Istati Uniti, iżda anke fost sostituti ta' zokkor li ma jagħmlux ħsara rikonoxxuti uffiċjalment, l-ghadu jista 'jinħeba. Tgħaġġilx biex tirrifjuta z-zokkor favur l-analogi sintetiċi tiegħu, sakemm it-tabib tiegħek ma jkunx avżat biex tagħmel dan. U naħżen inqas ħelu, miftiehem?

Għall-kuntrarju, kelli nuqqas ta ’zokkor, pressjoni baxxa. Huma saħansitra preskritt ċikkulata sħiħa u tazza ta 'te ħelwa kuljum.

B'ipotensjoni, iċ-ċikkulata u t-te ġew preskritti b'mod korrett għalik, imma mhux kull ċikkulata hija utli wkoll - issa hemm ħafna sojja b'addittivi, tieħu aktar għalja b'perċentwal għoli ta 'kawkaw.

Nifhem, imma naħseb li hemm metodi iktar umani biex tiżdied il-pressjoni. Jiena nnifsi dejjem tbaxxa, għalkemm jien ma nħossx jien stess, imma jwarrab min iz-zokkor, għalhekk anke minn kwart taċ-ċikkulata jkun ħażin, imma ninsab kompletament siekta dwar it-te biz-zokkor ...

Stevia: effetti sekondarji li kulħadd jeħtieġ ikun jaf dwarhom

L-użu ta 'dożi kbar ta' stevioside jista 'jikkawża ksur tal-mekkaniżmu li bih il-korp jassorbi l-karboidrati

Stevia hija pjanta li tikber ħelu fl-Amerika t'Isfel. Dan il-ħlewwa naturali huwa popolari ħafna minħabba li ma jżidx iz-zokkor fid-demm u ma fihx kaloriji, bħall-biċċa l-kbira tal-ħelu tradizzjonali.

Minkejja dawn il-vantaġġi, hemm diversi effetti sekondarji li inti għandek tkun taf jekk tiddeċiedi li tuża l-stevia regolarment. Liema prekawzjonijiet għandhom jittieħdu biex jiġu evitati dawn l-effetti sekondarji?

diffikultà biex tibla ', nuqqas ta' nifs, urtikarja, sturdament, ġilda pallida, tħarħir, jew dgħjufija. Jekk dawn is-sintomi jiżviluppaw wara li tuża stevia, għandek tfittex attenzjoni medika immedjata biex tevita kumplikazzjonijiet potenzjalment fatali.

Il-ħlewwiet ta 'Stevia fihom stevioside, li jistgħu jikkawżaw indiġestjoni, dardir, jew nefħa wara l-konsum. Jistgħu wkoll inaqqsu l-aptit. Dawn l-effetti sekondarji ġeneralment ikunu manifesti ħafif ħafna, imma għandek tikkonsulta tabib jekk dawn is-sintomi ma jisparixxux jew jekk isiru serji.

Esperimenti fuq l-annimali wrew li l-użu ta 'dożi kbar ta' stevioside jista 'jikkawża disturbi fil-mekkaniżmu li bih il-ġisem jassorbi l-karboidrati. Dan jista 'jillimita l-abilità tal-ġisem li jikkonverti l-ikel f'enerġija.

M'hemm l-ebda studju kbir li jistudja kif l-stevia tista 'taffettwa individwi waqt it-tqala jew it-treddigħ. Għalhekk, sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet possibbli, persuni waqt it-tqala u t-treddigħ m'għandhomx jużaw stevia.

Xi studji wrew li l-kimiċi fi pjanta stevia jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm. Għalhekk, l-stevia tista 'tillimita l-abilità tal-ġisem li jikkontrolla z-zokkor fid-demm.

Madankollu, studji oħra wrew li dan mhux hekk. Għalhekk, in-nies bid-dijabete għandhom jimmonitorjaw bir-reqqa z-zokkor fid-demm tagħhom meta jużaw stevia u jirrappurtaw kwalunkwe tibdil jew effetti sekondarji lit-tabib tagħhom.

Xi studji wrew li l-użu regolari ta 'ħlewwiet ibbażati fuq l-stevia jgħin biex tbaxxi l-pressjoni. Għalhekk, hemm xi riskju li jekk persuni bi pressjoni baxxa jikkunsmaw ammonti kbar ta 'ikel li jkun fih stevia, dan jista' jwassal biex il-pressjoni tad-demm tagħhom tonqos sa punt kritiku.

Jekk għandek pressjoni tad-demm baxxa u tixtieq tibda tuża stevia regolarment bħala ħlewwa, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Speċjalista biss jista 'jiżen ir-riskju / benefiċċju u jivvaluta b'mod adegwat l-effetti sekondarji tal-stevia u l-kundizzjoni ta' ġismek.

Meta studjajt il-kwistjoni tal-għażla tal-ħlewwiet għalija u għal ibni, imma ma sibtx kumment wieħed dwar din il-ħaxix tal-għasel. Innutajt li l-popolarità ta 'dan is-sostitut taz-zokkor qed tikber b'mod kostanti.

Il-konsumaturi l-kbar ta ’dan il-prodott huma l-Ġappuniżi. Fil-Ġappun, ilha tintuża fl-ikel għal aktar minn 30 sena, u l-effett tiegħu fuq il-ġisem qed jiġi investigat ukoll. Matul dawn it-30 sena, ma ġie identifikat l-ebda effett patoloġiku sinifikanti, li juri s-sigurtà għolja fl-użu. Il-Ġappuniżi jużaw estratt ta 'stevia mhux biss bħala sostitut għaz-zokkor.

Ħafna jesaġera bil-kbir il-kapaċità tal-pjanta u jattribwixxi lilu l-proprjetajiet mediċinali tal-preparazzjonijiet. Jien ma nargumenta li għandha effett ta 'fejqan dirett, iżda fil-prevenzjoni ta' ċerti kundizzjonijiet se taħdem tajjeb.

Jirriżulta li l-stevia għandha ħafna proprjetajiet utli, minbarra li tikkontrolla l-livelli taz-zokkor. Hawn xi wħud minnhom:

tikkontribwixxi għat-telf ta 'liri żejda billi tnaqqas il-karboidrati fid-dieta
għandha proprjetà dijuretika ħafifa, u b'hekk tnaqqas il-piż tal-ġisem minħabba ilma eċċessiv u tbaxxi l-pressjoni tad-demm għall-istess raġuni
iżomm il-vitalità u ċ-ċarezza tal-moħħ
jiġġieled il-għeja u n-ngħas
jipprevjeni t-tħassir tas-snien
itejjeb in-nifs ħażin

L-stevia tagħmel il-ħsara

Ix-xjentisti ilhom jistudjaw dan l-impjant għal aktar minn 30 sena u ma identifikawx effetti sekondarji sinifikanti. Madankollu, wieħed irid joqgħod attent għaliex jista 'jkun hemm intolleranza individwali għall-prodott u reazzjoni fil-forma ta' allerġija.

Mill-mod, dak li ġara lil ibni meta żvela biss id-dijabete. Xtrajt basktijiet tat-te stevia fil-maħżen u tajtha lil ibni, l-għada l-ġilda kollha tiegħi kienet imxerrda b'impjoli żgħar. L-għada, l-istorja rrepetiet ruħha u għal ftit snin insejna dan il-ħlewwa u ma użaw xejn.

L-użu ta 'stevia huwa pjuttost mifrux, huwa użat kemm fid-dar kif ukoll fl-industrija. Minħabba l-istorja relattivament reċenti ta 'pjanti li qed jikbru f'pajjiżna (il-kultura kienet impurtata lejn l-Ukrajna fl-aħħar tas-snin 80, u lejn ir-Russja biss fl-1991), għad hemm frazzjoni żgħira ta' dan il-prodott fl-industrija domestika.

industrija tal-ikel. Minnha, jinkiseb il-ħlewwa stevioside, li huwa preżenti fil-gomom, xorb, ħelu, sidri, jogurt,
negozju tal-ħelu. Minflok zokkor, jintuża fil-manifattura ta 'muffins, rollijiet, ġelat, deżerti ffriżati, ħelu,
mediċina.Huma jagħmlu l-ħasil tal-ħalq effettiv, toothpastes, ħlewwa għad-dijabetiċi,
tisjir. Koki Ġappuniżi għamlu arti speċjali f'din il-kwistjoni billi żiedu l-stevia ma 'frott tal-baħar, immarinat, saħansitra platti mielħa,
estetiċi. Fuq il-bażi tiegħu, maskri u kremi għall-akne, it-tikmix huma magħmula, miżjuda ma 'kumplessi ta' vitamini għas-sbuħija tan-nisa.

Għad hemm dibattitu dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħaxix tal-għasel fid-dijabete. Minn banda, jista 'jissostitwixxi z-zokkor fid-dieta mingħajr ma jaffettwa l-livell ta' glukosju fid-demm, min-naħa l-oħra hemm ħafna sfumaturi f'dan it-trattament.

Minbarra direttament l-opportunità li tabbanduna z-zokkor artifiċjali, mingħajr ma tillimita ruħek għal ħelu bbażat fuq l-stevioside, din il-mediċina tgħin:

issaħħaħ il-vini
tistabbilizza l-metaboliżmu, li ħafna drabi huwa mdgħajjef fid-dijabetiċi,
pressjoni tad-demm baxxa
neħħi l-kolesterol "ħażin",
ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-estremitajiet, tipprevjeni ulċeri tradizzjonali u tnemnim għad-dijabete.

Il-kura għad-dijabete tinvolvi l-użu ta 'pilloli, ġulepp ikkonċentrat, tè, jew estratt likwidu bbażat fuq il-ħaxix tal-għasel.

Għal telf ta 'piż

Kultant, il-ħaxix jintuża wkoll għal telf ta 'piż, għalkemm direttament ma jistax jikkawża telf ta' piż żejjed.

L-impjant jaġixxi indirettament minħabba l-proprjetajiet li ġejjin:

Konsum baxx ta 'kaloriji magħqud ma' ħlewwa għolja, jiġifieri, snien ħelwin li jegħleb jistgħu jgawdu te jew kafè Delicious mingħajr biża 'għall-figura tagħhom,
decoction u te mill-ħaxix morda s-sensazzjoni tal-ġuħ, persuna hija saturata b'inqas ikel,
jipproduċi effett dijuretiku ħafif,
l-impjant għandu ħafna vitamini u minerali li jissaturaw il-ġisem u jipproteġih minn nuqqas ta 'vitamini fid-dieti b'komponent wieħed,
ħaxix jgħin biex jeħles mill-problemi diġestivi, li għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-figura,
L-abbiltà tal-stevia biex tinnormalizza l-metaboliżmu ġiet ippruvata.

Matul it-tqala

Ma hemm l-ebda projbizzjoni definittiva fuq l-użu tal-pjanti waqt it-tqala.

Dan huwa kkonfermat ukoll minn studji fuq firien tal-laboratorju, li nnotaw li doża ta '1 kg / kg ta' piż ma taffettwax il-kundizzjoni tal-mara u t-tarbija fil-ġuf tagħha. Barra minn hekk, te u infużjoni tal-ħxejjex ittaffi perfettament in-nawżea f'każ ta 'tossikożi bikrija.

Fl-istess ħin, m'għandekx tuża dan is-sostitut taz-zokkor naturali b'mod indefinit, speċjalment jekk l-omm li titwieled tbati mid-dijabete. Fi kwalunkwe każ, it-teħid ta 'ħwawar għandu jiġi diskuss serjament mat-tabib li jmexxi t-tqala.

Ħafna drabi, il-kultura tintuża wkoll waqt it-treddigħ. Minħabba li wara t-twelid tat-tarbija, l-omm spiss issofri minn liri żejda minħabba t-tqala u disturb fir-ritmu ta 'l-irqad, fid-dieta, ħafna nisa jaħsbu dwar il-possibbiltà li jitilfu l-piż, minbarra z-zokkor mid-dieta.

Iżda hawnhekk, mhux kollox huwa daqshekk sempliċi, meta tuża l-impjant, għandek bżonn tiftakar li t-tarbija tista 'tiżviluppa allerġija għall-prodott. U l-stevia ħelwin mhux biss ix-xorb tal-omm, iżda wkoll il-ħalib tagħha. Bħala riżultat, il-Frak jista 'jidra għal dan l-ikel u fil-futur jirrifjuta patata mgħaffġa bla togħma, sopop, u ikel ieħor. Allura f'din il-kwistjoni huwa meħtieġ li tiġi osservata l-miżura.

Stevia tintuża attivament fit-tisjir, kemm fl-industrija kif ukoll fid-dar.

L-eħfef mod biex tagħti l-ħlewwa bi xarba, tè, decoction ta 'ħwawar. Biex tagħmel dan, sempliċement żid l-ammont korrett ta 'prodott f'forma ta' pilloli, trab jew estratt direttament mat-tazza. Ma jbiddilx it-togħma tal-likwidu u għandu kontenut ta 'kaloriji baxx ħafna.

Ninnota li meta tħejji xorb kiesaħ trid tistenna ftit ħin qabel iżżid iktar ħelu mat-te, peress li l-ħaxix tal-għasel jinħall bil-mod. Tista 'trab tè pur mill-impjant, ferra 2-3 weraq ta' ilma jagħli u stenna 1-2 minuti.

Il-kultura tintuża ħafna fil-ħami, u għal darb'oħra l-Ġappuniżi huma quddiem il-pjaneta kollha, li jżiduha mal-ħelu kollu, jagħmlu ħelu, kejkijiet, muffins, kejkijiet kemm jista 'jkun siguri. Iva, u kejkijiet tad-dar, pancakes, friegħi bil-ħaxix huma ħafna fit-togħma, mhu għal xejn li l-stevia tissejjaħ għasel!

Biex tipprepara tali kura, huwa konvenjenti li tuża trab li jiżdied mad-dqiq minflok zokkor. Veru, ser ikollok tidra d-dożi ġodda, peress li z-zokkor huwa għaxar darbiet iktar dgħajjef mill-weraq fragranti.

U tista 'tintuża wkoll fil-preservazzjoni, billi din il-ħwawar mhix biss ħelwa, iżda wkoll preservattiv naturali, li toqtol fungi u mikrobi huwa benefiċċju doppju! Bħala regola, bott ta '3 litri huwa biżżejjed 5 petali medji.

Stevia waqt it-tqala

Għandek dijabete tat-tip 2?

Direttur ta 'l-Istitut għad-Dijabete: “Armi l-miter u ttestja l-istrixxi. Mhux iktar Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage u Januvius! Ittrattah b'dan ... "

Stevia Hija pjanta li tikber ħelwa fl-Amerika t'Isfel.

Dan il-ħlewwa naturali huwa popolari ħafna minħabba li ma jżidx iz-zokkor fid-demm u ma fihx kaloriji, bħall-biċċa l-kbira tal-ħelu tradizzjonali.

Stevia hija ħlewwa artifiċjali.

L-AID tqis l-stevia bla periklu għall-użu bħala ħlewwa għal xorb u ikel. Stevia hija ħlewwa ideali għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.

Madankollu, b'użu regolari, l-stevia għandha effetti sekondarji ħfief: per eżempju, persuna tibda tħossok imdardar.

L-AID ma tapprovax il-weraq nej jew kollu stevia għall-użu bħala suppliment tad-dieta, peress li hemm xi tħassib rigward il-possibbiltà ta 'effetti sekondarji.

L-AID tinnota li l-stevia jista 'jkollha effett negattiv fuq il-kliewi, sistema riproduttiva, kardjovaskulari u saħansitra taffettwa l-kontroll taz-zokkor fid-demm.
Stevia ħafna drabi tintuża biex tikkura ħruq ta 'stonku, dijabete mellitus jew pressjoni għolja, tipprevjeni t-tqala, iżżid it-ton tal-muskoli, ittejjeb il-funzjoni tal-ippumpjar tal-qalb u tbaxxi l-livelli tal-aċidu uriku.

Effett sekondarju Nru 1: reazzjoni allerġika

Huwa magħruf li l-stevia f'każijiet rari ħafna tista 'tikkawża xokk anafilattiku. Dan l-effett sekondarju l-iktar spiss jinstab f'persuni allerġiċi għal chamomile, marigold, ragweed, jew chrysanthemum.

Sintomi ta 'reazzjoni allerġika għal stevia jinkludu diffikultà biex tibla', nuqqas ta 'nifs, urtikarja, sturdament, ġilda pallida, tħarħir, jew dgħjufija.

Jekk dawn is-sintomi jiżviluppaw wara li tuża stevia, għandek tfittex attenzjoni medika immedjata biex tevita kumplikazzjonijiet potenzjalment fatali.

Effett sekondarju # 2: indiġestjoni

Effetti sekondarji addizzjonali

Sintomi oħra li rarament iseħħu ma 'ikel li jkun fih stevia jinkludu tnemnim, sturdament u uġigħ fil-ġisem. Tali sturdament jista 'jaffettwa l-abbiltà li timxi jew toqgħod normalment mingħajr għajnuna. Jekk dawn is-sintomi jippersistu, għandek tieqaf tuża stevia u fittex parir mediku.

Doża Rakkomandata ta 'Stevia

Id-doża rrakkomandata ta 'stevia tiddependi fuq diversi fatturi, bħall-età u l-istat tas-saħħa. Sfortunatament, m'hemm l-ebda evidenza xjentifika biex tiddetermina l-firxa tad-doża xierqa għal stevia.

Wieħed iżomm f'moħħu li l-prodotti naturali mhumiex dejjem neċessarjament sikuri, u li d-dożaġġ tista 'tkun importanti.

Għalhekk, aqra bir-reqqa d-deskrizzjonijiet fuq it-tikketti, u qabel ma tuża stevia, ikkonsulta l-ispiżjar jew it-tabib tiegħek.

L-użu ta 'stevia fid-dijabete

Xi studji wrew li l-kimiċi fi pjanta stevia jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm. Għalhekk, l-stevia tista 'tillimita l-abilità tal-ġisem li jikkontrolla z-zokkor fid-demm. Madankollu, studji oħra wrew li dan mhux hekk.

Għalhekk, in-nies bid-dijabete għandhom jimmonitorjaw bir-reqqa z-zokkor fid-demm tagħhom meta jużaw stevia u jirrappurtaw kwalunkwe tibdil jew effetti sekondarji lit-tabib tagħhom.

Speċjalista biss jista 'jiddetermina kemm hu sigur li tibqa' tuża dan il-prodott bħala sustanza li tagħti l-ħlewwa.

L-użu ta 'stevia bi pressjoni baxxa

Xi studji wrew li l-użu regolari ta 'ħlewwiet ibbażati fuq l-stevia jgħin biex tbaxxi l-pressjoni.

Għalhekk, hemm xi riskju li jekk persuni bi pressjoni baxxa jikkunsmaw ammonti kbar ta 'ikel li jkun fih stevia, dan jista' jwassal biex il-pressjoni tad-demm tagħhom tonqos sa punt kritiku.

Jekk għandek pressjoni tad-demm baxxa u tixtieq tibda tuża stevia regolarment bħala ħlewwa, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Speċjalista biss jista 'jiżen ir-riskju / benefiċċju u jivvaluta b'mod adegwat l-effetti sekondarji tal-stevia u l-kundizzjoni ta' ġismek.

Stevia tinteraġixxi mad-drogi

Huwa magħruf li l-preparazzjonijiet tal-litju jinteraġixxu b'mod negattiv ma 'l-stevia. Peress li l-stevia taġixxi bħala dijuretiku, dan jaffettwa l-eskrezzjoni tal-litju.

Drogi għad-dijabete jistgħu jinteraġixxu wkoll b'mod negattiv ma 'l-stevia, minħabba li t-tnejn huma użati biex inaqqsu z-zokkor fid-demm. Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel baxx wisq, jista 'jkun perikoluż. Għalhekk, in-nies bid-dijabete għandhom jimmonitorjaw bir-reqqa l-kundizzjoni tagħhom waqt l-użu tal-stevia.

Il-mediċini għall-ipertensjoni ma jinteraġixxux tajjeb ma 'stevia għall-istess raġunijiet. Dawn iż-żewġ prodotti jbaxxu l-pressjoni tad-demm, li tista 'tikkawżaha taqa' għal livell mhux sigur. Individwi li jieħdu mediċini biex jikkuraw pressjoni għolja m’għandhomx jużaw stevia.

L-stevia hija tajba bħala ħlewwa? Minkejja l-preżenza ta 'numru ta' effetti sekondarji, l-stevia xorta tista 'tissejjaħ waħda mill-ħlewwiet naturali l-iktar sikuri. Madankollu, nies b'ċerta mard (ipertensjoni, pressjoni baxxa, dijabete mellitus), kif ukoll allerġiji għal Asteraceae u waqt it-tqala u t-treddigħ, huwa aħjar li tingħata preferenza lil ħelu ieħor.

X'inhu l-stevia

Din l-impjant hija nattiva għall-Amerika t'Isfel. Minn żminijiet antiki, l-Indjani li kienu joqogħdu fit-territorji tal-Paragwaj u l-Brażil sejħulu "ħaxix ħelu" u żieduha mhux biss għall-infużjonijiet, iżda wkoll għal skopijiet mediċi - pereżempju, għall-kura ta 'stonku. Illum fil-ġeneru stevia (lat.

Stevia) tinkludi aktar minn 200 speċi ta ’pjanti - arbuxxelli u ħwawar. Il-weraq tagħhom u l-estratti tal-ilma estratti minnhom jintużaw ħafna bħala ħlewwiet. Partikolarment użat ħafna għall-industrija huwa t-tip ta 'l-għasel stevia.

Dan l-impjant huwa materja prima siewja fil-produzzjoni tal-ikel għal nies bid-dijabete u l-obeżità.

Stevia - proprjetajiet

Dan l-impjant huwa magħmul uniku minn sustanzi uniċi - stevioside u rebaudiosides. Il-preżenza tagħhom fil-kompożizzjoni kimika hija responsabbli għall-kwalità ewlenija tal-stevia - il-propjetà li tkun ħelwa ħafna.

Skond ir-riċerka, grazzi għal dawn is-sustanzi, il-ħaxix tal-għasel għandu togħmiet 200-400 darba ħelwin mis-sukrożju, u l-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa kważi żero.

Minħabba dawn il-proprjetajiet siewja, l-stevia mhux biss tintuża ħafna għal nutrizzjoni fid-dieta, iżda tintuża wkoll fit-trattament tal-obeżità, id-dijabete u l-pressjoni għolja. F’ħafna pajjiżi - il-Ġappun, iċ-Ċina, eċċ - dan l-impjant huwa inkluż bħala ħlewwa fid-dieta tar-residenti kollha.

Stevia - benefiċċju

Liema benefiċċji tista 'tikseb persuna billi żżid din il-ħwawar ma' l-ikel? Dak li jista 'jingħad dwar l-stevia - il-benefiċċji ta' dan fil-ħajja ta 'kuljum u għal skopijiet mediċinali huma enormi. Li ddaħħalha fid-dieta tiegħek minflok iz-zokkor se tkun tiswa aktar għal prezz, iżda aktar b'saħħitha, minħabba li din il-ħaxix ħelu:

jippromwovi d-diġestjoni,
jipprevjeni ħruq ta 'stonku
ma żżidx iz-zokkor fid-demm,
tbaxxi l-pressjoni għolja
iżid is-saħħa tal-muskoli, filwaqt li jnaqqas id-demm mill-ippumpjar tal-qalb,
inaqqas l-aċidu uriku, li konċentrazzjoni għolja tiegħu tikkawża artrite u problemi fil-kliewi.

Il-ħsara ta 'l-stevia

Bħal kważi kull pjanta utli, din il-ħwawar għandha xi kundizzjonijiet għall-użu xieraq. Dawn l-istruzzjonijiet għandhom jiġu osservati sabiex jibbenefikaw minnha, u biex ma jagħmlux ħsara lilhom innifsu. Anke wara li studjat b'mod indipendenti prodott bħal stevia - dak li hu, u għal liema raġunijiet ikun tajjeb li tixtrih, għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel ma tintroduċih fid-dieta.

Din ir-rakkomandazzjoni hija bbażata fuq xi reviżjonijiet tal-konsumaturi li qalu li tiekol dan l-impjant ikkawżat tqalligħ, sturdament, uġigħ, u tnemnim fil-muskoli.

It-tabib ikun jista 'jevalwa jekk Stevia tagħmel ħsara lilkom billi tanalizza mard kroniku eżistenti.

Huwa ser iqis ukoll il-possibbiltà li jgħaqqad l-użu tiegħu ma 'teħid ta' mediċini, għaliex mhux irrakkomandat li tuża dan il-ħlewwa b'mod parallel ma 'tieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor fid-demm, mediċini kontra l-pressjoni għolja u jinnormalizzaw il-livell tal-litju fil-ġisem.

Stevia - kontra-indikazzjonijiet għal tfal u nisa tqal

04 ta ’Novembru, 2015, 16:32

Ma jimpurtax kemm hu famuż u fejqan il-weraq doppju ħelu, għandu l-kontra-indikazzjonijiet tiegħu, li kulħadd jeħtieġ li jkun jaf dwar min irid iżidha mad-dieta ta 'kuljum tagħhom. Hemm ħafna għajdut dwar din l-impjant mirakulari.

Kategorija waħda ta 'nies, mingħajr ma tħares lura, jużaha fi kwantitajiet kbar, bit-tama għal fejqan assolut mirakuluż, filwaqt li oħrajn jeskludu kompletament minn ħajjithom mediċini mhux ittestjati u dubjużi, speċjalment jekk huma ta' oriġini erbali.

Iżda n-nies li jevalwaw b'mod oġġettiv is-sitwazzjoni u jirrelataw b'mod raġonevoli mal-istat tas-saħħa tagħhom, bħala regola, qabel ma jużaw kwalunkwe medikazzjoni, jistudjaw il-vantaġġi u l-iżvantaġġi kollha.

Madankollu, ta 'min jikkunsidra li mhux letteratura medika u xjentifika waħda waħda ma ssemmix il-fatt li l-stevia hija ta' periklu għall-ġisem tal-bniedem.

Għalkemm il-ħaxix tal-għasel huwa pjanta mediċinali ta 'oriġini naturali, madankollu huwa tajjeb li wieħed javviċina b'mod raġonevoli l-kwistjoni tat-trattament magħha.

Ejja ngħidu li l-fatt huwa magħruf li dan l-impjant jista 'jikkontribwixxi biex titbaxxa l-pressjoni. Għal dawk li għandhom żidiet kostanti bi pressjoni, għandek tkun aktar attent dwar l-użu tagħha.

Kien innutat li billi tikkonsmaha f'ammont żgħir, ir-rata tal-qalb ta 'persuna tħaffef, u meta tikkonsma aktar, għall-kuntrarju, attività kardijaka tmajna.

Jekk tuża l-weraq ta 'pjanta biex tagħti l-ħlewwa ta' compotes, infużjonijiet u xorb ieħor, u fl-istess ħin teħlek b'dożaġġ, tista 'tiżviluppa ipogliċemija. Ukoll, ma tagħlaqx l-għajnejn tiegħek għall-intolleranza individwali ta 'din il-mediċina.

Stevia għat-tfal

Ħafna ġenituri, inkwetanti dwar is-saħħa tat-tarbija, jistaqsu jekk jistgħux jingħataw stevia? Iva, imma hemm xi rakkomandazzjonijiet.

It-tfal kollha jħobbu l-ħelu, u anke t-tarbija hija l-ewwel ħaġa li togħma - dan huwa ħalib tal-omm ħelu. Jikbru, it-tfal bla tarf jitolbu ċikkulati, ħelu, diversi pasti u l-bqija.

Li tipprojbixxi li tħobb tfal ħelwin sempliċement mhux realistiċi! U, fil-fatt, għaliex?

L-stevia hija sostitut naturali għal zokkor regolari. U anke jekk mhux mixtieq li t-tifel tiegħek juża zokkor regolari jew ħelu, allura dan il-ħlewwa huwa biss dak li għandek bżonn.

Ejja ngħidu li t-te, li fih weraq doppju ħelu, hija xarba ħelwa perfettament aċċettabbli u pjaċevoli.Minbarra l-pjaċir tat-togħma, it-tifel b'mod naturali jagħti spinta lis-sistema immuni.

Dan ifisser li t-te għandu funzjoni preventiva, li tipproteġina mill-mard virali perikoluż.

Weraq doppju ħelu jista 'jitkabbar minnek innifsek fid-dar, u l-weraq jista' jintuża biex iħawwad it-te. Tista 'tixtri estratt minn spiżerija tad-dijabete. Jista 'jingħata lill-iżgħar trabi mill-ewwel jiem tal-ħajja. Tfal akbar huma supplimentati b'estratt ta 'stevia b'ċereali, sopop, compotes, eċċ. U għal dawk li diġà għandhom 3 snin, tista 'taħmi cookies bi stevia.

Iżen il-vantaġġi u l-iżvantaġġi - huwa possibbli ħlewwa waqt it-tqala?

It-tqala hija stat naturali tal-ġisem tan-nisa. Iżda, sabiex normalment iġarrab il-fetu u twelled tarbija sħiħa, is-saħħa tal-omm futura teħtieġ attitudni bir-reqqa.

Dan hu veru speċjalment fin-nutrizzjoni. Huwa aħjar li d-dieta tal-mara tinkludi biss sustanzi u prodotti naturali.

Għaldaqstant, kwalunkwe analogu sintetiku għandu jittieħed b'attenzjoni kbira. Pereżempju, huwa possibbli li tuża ħlewwa waqt it-tqala, jew huwa aħjar li toqgħod lura milli tużaha?

Hemm opinjonijiet differenti. Dan kollu jiddependi mill-indikazzjonijiet, l-istat tas-saħħa tal-mara, it-tolleranza individwali ta 'komposti kimiċi speċifiċi u fatturi oħra.

Zokkor ta 'Ħsara

Konsum eċċessiv ta 'karboidrati sempliċi diġestibbli malajr jhedded b'konsegwenzi serji. Zokkor huwa karboidrat pur li kważi istantanjament jidħol fid-demm tal-bniedem.

Matul it-tqala, fl-isfond ta 'tibdil fl-isfond ormonali u ristrutturazzjoni ġenerali tas-sistemi tal-ġisem, mara spiss ikollha problemi b'livell miżjud ta' glukosju fid-demm. L-ormoni femminili jikkomplikaw il-metaboliżmu tal-karboidrati billi jimblokkaw l-ormon insulina. Żieda fid-demm taz-zokkor ta ’omm tqila hija perikoluża, l-ewwelnett, għas-saħħa tat-tarbija fil-ġuf.

Barra minn hekk, kulħadd jaf li l-karboidrati “mhux maħruqa” huma pproċessati mill-ġisem fix-xaħam, u joħolqu problemi biex ikollhom piż żejjed.

Ħlewwiet artifiċjali

Fit-teorija, il-ħlewwiet huma mfassla biex isolvu problemi bil-metaboliżmu tal-karboidrati mingħajr ma jagħtu l-ħlewwa tal-ikel. Sfortunatament, ħafna sostituti taz-zokkor għandhom proprjetajiet ta 'ħsara. Il-ħlewwiet artifiċjali mhumiex irrakkomandati waqt it-tqala.

E951 - L-aspartame huwa sustanza relattivament li ma tagħmilx ħsara li hija kontraindikata fil-livelli għoljin ta 'fenilalanin fid-demm
E954 - Saccharin - jista 'jakkumula fil-fetu; skond xi studji, jikkontribwixxi għall-kanċer
E952 - Cyclamate - skond studji, jista 'jwassal għal kanċer
E950 - Acesulfame K - mhux irrakkomandat għal problemi kardjovaskulari

Ħlewwiet naturali

Relattivament li ma jagħmlux ħsara huma kkunsidrati ħlewwiet naturali: sorbitol, xilitol u fruttożju. Madankollu, hawn ukoll xi sfumaturi. Il-fruttożju jista 'xorta jżid ħafna z-zokkor fid-demm, is-sorbitol jikkawża dijarea u problemi diġestivi, xylitol (E967), skond xi rapporti, jaffettwa ħażin il-bużżieqa tal-awrina.

L-uniku sostitut taz-zokkor li ma jagħmel l-ebda ħsara u anke jgħin biex jinnormalizza l-metaboliżmu tal-karboidrati huwa estratt tal-stevia. Stevia hija raġonevoli ħafna, adattata għal varjetà wiesgħa ta 'platti u priżmi.

Fil-Ġappun, il-maġġoranza l-kbira tal-ħelu prodott bħalissa fih l-stevia. Dan il-pajjiż issa jikkonsma kważi 80% tal-uċuħ stevia globali f'varjetà wiesgħa ta 'prodotti.

L-stevia tal-Krimea tista 'tiġi ordnata f'forma ta' estratti, pilloli, elixirs jew bħala parti minn diversi tejiet fit-togħma u b'saħħithom. Din hija ħlewwa naturali li m'għandha assolutament l-ebda kontra-indikazzjoni waqt it-tqala.

X'inhu dan

Il-ħlewwiet faqqgħu fil-ħajja tar-Russi relattivament reċentement, madwar l-istess ħin li l-midja bdiet tippromwovi b'mod attiv il-kwistjoni tal-ħsara taz-zokkor. Fil-bidu, il-konsumaturi raw biss vantaġġi fis-sostituti taz-zokkor, li ġie kkonfermat minn riċerka xjentifika li suppost hija affidabbli. Illum, meta l-hype naqset, qed nisimgħu dejjem aktar dwar in-naħa l-oħra negattiva ta 'dawn is-supplimenti nutrizzjonali. Kull adult jista 'jiċċekkja l-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwiet fuq l-esperjenza tagħhom stess, imma xi ngħidu dwar in-nisa tqal? Ma jistgħux jieħdu riskji, minħabba li huma responsabbli mhux biss għalihom infushom.

Jekk qed tistenna tarbija u tixtieq tibdel iz-zokkor b'xi ħaġa aktar ta 'benefiċċju għall-ġisem, nirrakkomandaw bil-qawwa li jagħżlu ħlewwiet naturali. Fl-ewwel post fil-lista hemm l-stevia, jew ħaxix tal-għasel, li huwa miżjud ma 'xorb, ċereali, ħelu tad-dar u deżerti.

Meta tintuża b'mod moderat, l-stevia ma tikkawżax ħsara lill-omm u lanqas lill-fetu. Barra minn hekk, sostitut taz-zokkor huwa rrakkomandat fl-ewwel trimestru tat-tqala, meta r-riskju ta 'tossikożi huwa għoli.

SEJĦA B'XEJN +7 499 390 31 53 jew

Hemm xi kontra-indikazzjonijiet?

Mhux in-nisa tqal kollha jistgħu jużaw ħlewwiet. F'xi każijiet, l-użu ta 'stevia jew l-analogi tiegħu huwa kontraindikat. Jekk tkun ġiet iddijanjostikat b'waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin, inti għandek tirrifjuta x-xiri:

mard kardjovaskulari, problemi bil-pressjoni, intolleranza individwali u reazzjonijiet allerġiċi.

Meta tagħżel stevia waqt it-tqala jew tredda ', kun żgur li tikkonsulta lit-tabib jew il-ġinekologu tiegħek. Il-mard ta 'hawn fuq huwa biss l-iktar komuni, hemm bosta raġunijiet aktar speċifiċi li ma jippermettux l-użu tal-ħlewwa.

Ebda restrizzjoni? Aħseb dwar fejn se tagħmel ix-xiri!

Il-ħlewwiet jaqgħu bi kwalitajiet kompletament differenti: xi wħud jinnormalizzaw il-kundizzjoni tagħna, filwaqt li oħrajn jistgħu jagħmlu ħsara anke lil persuna kompletament b'saħħitha. Biex tkun kunfidenti kompletament fis-sigurtà tal-prodott, mara tqila trid tagħżel il-prodotti ta 'kumpaniji ta' fiduċja sabiex ma taffettwax b'mod negattiv is-saħħa tat-tarbija.

Huwa possibbli għal nisa tqal li jkollhom ħlewwa?

Meta jkollok tifel, l-omm li titwieled dejjem tipprova ma tagħmilx ħsara lilu. U għal dan, hi teħtieġ tkun taf eżattament liema sustanzi huma inqas perikolużi. B'mod partikolari, qed nitkellmu dwar ħelu li huma ta 'ftit użu, iżda ħafna ma jistgħux jgħaddu mingħajrhom.

Hawn huma l-għażliet meta s-sostituzzjoni taz-zokkor b'xi analogi għadha ġustifikata:

Jekk mara hija sempliċement ftit iebsa, allura din mhix indikazzjoni għall-użu tal-ħlewwiet. Huwa aħjar li taġġusta d-dieta u twettaq eżerċizzji speċjali. Dan jibbenefika biss kemm l-omm kif ukoll it-tarbija fil-ġuf.

Ma tistax taqleb għal sostituti taz-zokkor mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta tabib, dan jista 'jaffettwa ħażin l-iżvilupp tat-tarbija.

Liema ħlewwiet jistgħu jintużaw waqt it-tqala?

Bħalissa, hemm ħafna sustanzi u komposti li għandhom togħma ħelwa. Mhux kollha ma jagħmlux ħsara. Dan huwa importanti speċjalment jekk mara li tippjana li tieħu sostituti taz-zokkor tkun qed tistenna tarbija. Il-prinċipju ewlieni li omm futura għandha tkun iggwidata minnu huwa n-natura tan-natura tal-prodott.

Hawnhekk hawn lista ta 'ħlewwiet estratta minn materja prima naturali:

stevia - pjanta, imsejħa kollokalment "ħaxix tal-għasel". Aktar minn 200 darba ħelwin minn zokkor regolari. Fih ħafna oligoelementi, vitamini u aċidi amminiċi meħtieġa minn nisa tqal. Jinnormalizza l-funzjonament tal-qalb, isaħħaħ il-vini tad-demm, jirregola l-glukosju fid-demm, il-kolesterol, ineħħi r-radjonuklidi, jagħti spinta lill-immunità, jerġa 'jġib id-diġestjoni u s-sistema nervuża, u huwa sedattiv qawwi. Ix-xjentisti ripetutament ivverifikaw jekk din is-sustanza tagħmel mill-inqas xi ħsara. Iżda s'issa ma ġie żvelat xejn,
xilitol - ħlewwa, li hija magħmula abbażi ta 'injam ta' xi injam iebes, frott, berries u komponenti oħra tal-pjanti. Mill-ħlewwa, mhuwiex inferjuri għal zokkor ordinarju, iżda l-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa saħansitra ogħla. Xylitol jerġa 'jġib il-mikroflora tal-ħalq, jipprevjeni l-iżvilupp ta' caries, għandu proprjetajiet batteriċidi. Il-kontra-indikazzjoni ewlenija hija problemi gastro-intestinali,
frotttożju - Ħlewwa popolari derivata minn frott żgħir u frott. Toni, tagħti vivacity u enerġija. Mhux irrakkomandat għal nisa li għandhom mard tal-qalb,
Novasvit. Huwa magħmul minn ingredjenti naturali, fih frotttożju u sorbitol, vitamini Ċ, E, P, u minerali. Din il-mediċina m'għandha l-ebda kontra-indikazzjonijiet partikolari, tista 'tittieħed waqt it-tqala. Il-ħaġa ewlenija hija li tosserva d-dożaġġ.

Hemm sostituti oħra taz-zokkor, mhux daqstant komuni. U mhux meħtieġ li tuża sustanzi sintetizzati. L-istess għasel huwa utli ħafna għan-nisa tqal, iżda biss għal dawk li ma jbatux mid-dijabete.

Il-ħlewwiet naturali huma aktar sikuri minn dawk artifiċjali, iżda wkoll ma jistgħux jittieħdu mingħajr kontroll, speċjalment waqt it-tqala.

Is-sostituti taz-zokkor huma kontraindikati fl-ommijiet li jkunu qed jistennew

Hemm sustanzi li ma jistgħux jintużaw waqt it-tqala. Bħala regola, dawn jinkludu komposti miksuba b'mezzi kimiċi u li m'għandhom l-ebda relazzjoni ma 'prodotti naturali. Ads-mob-1

Hawnhekk hawn lista ta 'l-iktar ħlewwiet komuni li għandhom ommijiet li jkunu qed jitilqujirrifjuta:

ads-pc-2

ċiklamat tas-sodju - sustanza sintetika Ħafna drabi jintuża fl-industrija tal-ikel taħt il-kodiċi E952. Huwa pprojbit fl-Istati Uniti, minħabba li t-tossiċità u l-effett karċinoġeniku tagħha diġà ġew ippruvati. Mhux irrakkomandat mhux biss għan-nisa tqal, iżda wkoll għan-nies kollha,
sakkarina - Prodott komuni pjuttost. Huwa kontraindikat kategorikament waqt it-tqala, billi tgħaddi liberament mill-ostaklu tal-plaċenta u taffettwa b'mod negattiv l-iżvilupp tal-fetu. Jista 'jikkawża wkoll kanċer tal-bużżieqa tal-awrina,
Sladis. Huwa speċjalment popolari fost id-dijabetiċi Russi. Fih vitamini u minerali meħtieġa għal din il-marda. Pillola waħda bejn wieħed u ieħor tikkorrispondi għal kuċċarina ta 'zokkor. Droga tajba, iżda t-tqala fi kwalunkwe trimestru hija waħda mill-kontra-indikazzjonijiet,
FitParad - wieħed mill-iktar ħlewwiet popolari, għandu kompożizzjoni kumplessa, magħmula minn sustanzi naturali u sintetiċi. Mhux irrakkomandat għal nisa tqal u li qed ireddgħu. Użu fit-tul jista 'jikkawża mard fl-istonku,
Milford. Fih sakkarina u sodium cyclamate. M'għandux jittieħed matul il-perjodu kollu ta 'tqala u treddigħ, minħabba li s-sustanza hija ta' ħsara għall-iżvilupp tal-fetu u għal tarbija li diġà twieldet. Għandu effett karċinoġeniku u tossiku.

Meta tagħżel ħlewwa, l-omm li titwieled għandha taqra l-istruzzjonijiet, tirrevedi u tikkonsulta tabib.

Minbarra l-kontra-indikazzjonijiet tas-soltu, li l-iktar importanti minnhom hija t-tqala, hemm ukoll l-intolleranza individwali għall-mediċini nfushom u l-komponenti individwali li jiffurmaw il-kompożizzjoni tagħhom.

Konsum u Prekawzjonijiet

M'hemm l-ebda ħlewwiet kompletament sikuri. Dan huwa speċjalment importanti li tikkunsidra waqt it-tqala. Iżda, jekk ikun aħjar għall-ommijiet li jinsew is-sostituti taz-zokkor sintetiku, allura tista 'tieħu dawk naturali.

Il-ħaġa ewlenija mhix li tinqabeż id-dożaġġ ta 'kuljum iffissat mill-manifattur (il-valuri massimi huma indikati hawnhekk):

stevia - 40 g
xilitol - 50 g. Jekk mara tieħu aktar minn dan l-ammont, ma jkun hemm l-ebda avvelenament serju. L-agħar ħaġa hija d-dijarea,
frotttożju - 40 g. Jekk taqbeż regolarment din id-doża, jistgħu jibdew problemi tad-dijabete, tal-qalb u tal-vini tad-demm,
Novasvit - 2 pilloli.

Għalhekk, is-sostituti taz-zokkor m'għandhomx jittieklu minflok ħelu. Il-massimu li tista 'taffordja huwa li tixrob te magħhom perjodikament. Inkella, il-mara tirriskja li tagħmel ħsara lilha nfisha u lit-tarbija fil-ġuf.

Reviżjonijiet tat-tobba

Il-problema akuta hija t-tossiċità tal-ħlewwiet u l-abbiltà li jikkawżaw il-kanċer.

Ir-riżultati ta 'dan id-dibattitu huma mħallta. M'hemm l-ebda dejta assolutament preċiża u xjentifika bbażata fuq il-perikli ta 'sustanzi u komposti bħal dawn. L-eċċezzjoni hija forsi l-aspartame, billi d-dejta dwar it-tossiċità tagħha hija rreġistrata.

Il-prattikanti jirrakkomandaw li jużaw sostituti taz-zokkor b'kawtela. Speċjalment meta niġu għall-pazjenti tqal. Jekk mara ma tistax tgħaddi mingħajrhom, it-tobba huma avżati biex jagħżlu ħlewwiet naturali .ads-mob-2

Fil-biċċa l-kbira tar-reviżjonijiet, rakkomandazzjonijiet bħal dawn jidhru bħala kompromess. It-tobba ma japprovawx l-użu tagħhom. Iżda, għall-inqas, il-ħlewwiet naturali ma jikkawżawx esperti negattivi bħal dawk sintetiċi.

Fir-rigward ta 'l-opinjonijiet tan-nisa nfushom, huma aktar relatati mat-togħma ta' prodott. Fil-forums fejn jikkomunikaw ommijiet futuri, huwa rarament diskuss jekk huwiex possibbli li jittieħdu tali sustanzi fil-kundizzjoni tagħhom.

Huwa possibbli għal nisa tqal li jkollhom ħlewwa? It-tweġiba fil-video:

Dażgur, waqt it-tqala, tista 'tabbanduna kompletament kwalunkwe sustanza li tagħti l-ħlewwa. Iżda, jekk mara tieħu ħsieb tant saħħitha, hi ser ikollha teskludi z-zokkor innifisha mid-dieta, peress li hija wkoll ta 'ħsara.

Rifjut komplet ta 'ħelu huwa estrem. Fost il-ħlewwiet hemm dawk li ma jagħmlu ħsara la lill-omm u lanqas lit-tarbija fil-ġuf tagħha. Fi kwalunkwe każ, parir speċjalizzat huwa meħtieġ.

1. Aspartame

Preżenti fix-xorb mhux raffinat, chewing gum, ċereali għall-kolazzjon, xi prodotti tal-ħalib. Jinstab ukoll fil-ħlewwiet ta 'żewġ marki magħrufa: Ħelu Indaqs u Nutra.

3. Sucralose

Dan il-ħlewwa ma fihx kaloriji xejn, u għalhekk ma jaffettwax iz-zokkor fid-demm. Sucralose huwa permess li jittieħed minn nisa tqal u li qed ireddgħu.

Ħafna drabi jinstab f'xorb mhux raffinat, prodotti tal-forn u ħelu, xaħmijiet veġetali. Disponibbli taħt l-isem tad-ditta "Splenda".

Ħlewwiet li jagħmlu l-ħsara waqt it-tqala

Xi ħlewwiet huma tossiċi u jistgħu jaffettwaw ħażin is-saħħa tal-omm u tat-tfal.

Jistgħu jingħataw sostituti taz-zokkor waqt it-tqala?

Huwa importanti għal mara tqila li toħloq kundizzjonijiet favorevoli għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija fil-ġuf. L-ewwelnett, trid tieħu ħsieb dieta bilanċjata.

Hemm numru ta 'prodotti li l-konsum tagħhom għandu jkun imminimizzat jew eliminat kompletament. Lista pprojbita bħal din tibda b'xorb u ikel li fihom ħlewwiet sintetiċi.

Għalhekk, huwa rrakkomandat li mara tqila teskludi l-konsum mid-dieta:

ħelu
xorb karbonizzat u zokkor,
Ħelu
ikel ħelu.

Għaliex huma meħtieġa sostituti taz-zokkor?

Is-sostituti taz-zokkor huma sustanzi essenzjali għal nies li jbatu mid-dijabete u disturbi metaboliċi oħra. Huma magħmulin minn glukosju, fruttożju, sorbitol, xilitol u komposti kimiċi oħra.

Illum, l-użu tas-sostituti qed isir popolari ħafna. Nies li lanqas biss għandhom indikazzjonijiet patoloġiċi jużaw dawn il-prodotti biex inaqqsu l-ħsara minn zokkor pur. Għalhekk, illum huma użati b'mod attiv għall-manifattura ta 'ħafna prodotti.Tista 'tissodisfa l-ħlewwa fil-lista ta' ingredjenti fuq prodotti bħal dawn:

Ħelu varju,
Meraq tat-trabi u regolari, soda u xorb ieħor ħelu,
Jogurti u prodotti oħra tal-ħalib,
Għaġina u ħami,
Deżerti ħelwin.

Illum, l-industrija qed tiżviluppa b'mod attiv, għalhekk hemm sostituti ġodda taz-zokkor li jistgħu jintużaw minn kulħadd, b'mod partikolari minn nisa tqal. Huma differenti minn xulxin fil-kontenut kaloriku u l-oriġini tal-prodott ewlieni.

Għaliex in-nisa tqal jagħżlu l-ħlewwiet?

Zokkor, ovvjament, huwa prodott Delicious, iżda ta 'ħsara kbira. Numru kbir ta 'sustanzi ffurmati bħala riżultat tat-tqassim ta' zokkor fil-ġisem jipprovokaw disturbi metaboliċi u jistgħu jikkawżaw id-dijabete. Barra minn hekk, għan-nisa f'pożizzjoni, hemm bosta vantaġġi oħra fl-użu tal-ħlewwiet:

Il-ħlewwiet huma inqas kaloriċi, għalhekk, il-probabbiltà ta 'obeżità hija mnaqqsa. It-tqala diġà għandha tendenza li tiżdied il-piż, għalhekk m'għandekx għalfejn iżżidha biz-zokkor.
Żbilanċ fiż-zokkor fid-demm jista 'jikkawża mhux biss id-dijabete, iżda wkoll mard ieħor li mhux inqas perikoluż għal mara u t-tarbija fil-ġuf tagħha. B'mod partikolari, livelli għoljin ta 'zokkor jikkawżaw qbiż fil-pressjoni, mard tal-moħħ u s-sistema kardjovaskulari.
Il-ħlewwiet huma aktar sensittivi għas-snien, ma jħassrux it-tartru u ma jħallux plakka. Barra minn hekk, il-fdalijiet ta 'sostituti fil-ħalq jippenetraw malajr ħafna fil-ġisem, mingħajr ma jdumu fil-kavità orali.

L-esperti jirrakkomandaw bil-qawwa li tuża sostituti taz-zokkor waqt it-tqala. Imma taqtax kompletament iz-zokkor. Għall-iżvilupp normali tat-tarbija u l-istat ta 'ommu, hemm bżonn ta' bilanċ fil-ġisem.

Liema sostituti taz-zokkor huma possibbli waqt it-tqala?

Qabel ma tagħmel għażla dwar il-ħlewwiet, ta 'min jiċċekkja l-kontenut ta' kaloriji tagħhom.

Ikel b'kaloriji għoljin iġorr piż żejjed fuq il-ġisem, iżda fih ammont żgħir ta 'minerali essenzjali. Għalhekk, dawn għandhom jintremew jew jiġu kkunsmati f'dożi żgħar.

Ħlewwiet ta 'kaloriji għoljin fl-aħħar trimestru tat-tqala huma partikolarment perikolużi għal żieda fil-piż.

Prodotti bħal dawn huma kontra-indikazzjonijiet relattivi, jistgħu jiġu kkunsmati fi kwantitajiet żgħar:

Għasel
Sukrożju, frotttożju u maltosju,
Ħlewwiet tal-qamħirrum.

Grupp aktar adattat ta 'ħlewwiet huwa ikel ta' kaloriji baxxi. Is-soltu jinstabu f'dożi żgħar fl-ikel. Dawn il-ħlewwiet jintużaw fin-nutrizzjoni tad-dieta. Dawn il-prodotti huma rrakkomandati li jittieħdu waqt it-tqala.

L-iktar ħlewwiet sikuri popolari huma dawn li ġejjin:

Potassju Aċesulfam. L-aktar sikur ħlewwa, ammont żgħir huwa meħtieġ biex itejjeb it-togħma. Illum tintuża biex tagħmel deżerti, meraq u ilma ħelu.
Aspartame. Prodott assolutament sigur waqt it-tqala u t-treddigħ. Huwa ta ’kaloriji baxxi, iżda saturat, għalhekk ammont żgħir ħafna jintuża biex isiru deżerti. Hemm kontra-indikazzjoni għall-użu ta 'aspartame - livelli elevati ta' fenilalanina fid-demm. Fis-sinteżi, dawn iż-żewġ komponenti jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika.
Sucralose. L-iktar ħlewwa popolari fost in-nisa tqal, użata biex tagħmel xi ħelu u xorb. Kaloriji baxxi, magħmulin minn zokkor, iżda waqt l-ipproċessar jitlef il-proprjetajiet kaloriċi tiegħu, għalhekk ma jaffettwax il-livell ta 'glukosju fid-demm.

L-informazzjoni dwar il-kompożizzjoni tal-prodott għandha tkun indikata fuq l-imballaġġ, għalhekk qabel ma tixtri huwa aħjar li tara l-informazzjoni u tagħżel prodott b'saħħtu u fl-istess ħin fit-togħma.