Karatteristiċi tad-dieta għad-dijabete tat-tip 1

Mill-artiklu int se titgħallem kif tiekol bid-dijabete tat-tip 1, liema ikel jista 'jittiekel mingħajr restrizzjonijiet, u x'inhu pprojbit li tiekol. Int titgħallem kif tgħodd l-unitajiet tal-ħobż bid-dieta b'livell baxx ta 'karboidrati.

Kultant pazjenti li l-ewwel jiltaqgħu ma 'marda bħad-dijabete mellitus tat-tip 1 jemmnu li huwa biżżejjed li ma tiekolx zokkor sabiex il-livell tiegħu fid-demm taħt l-influwenza ta' l-insulina jonqos u jibqa 'normali.

Iżda n-nutrizzjoni bid-dijabete tat-tip 1 mhi xejn. Il-glukosju fid-demm jiżdied mat-tqassim ta ’karboidrati. Għalhekk, l-ammont ta 'karboidrati li persuna tiekol matul il-ġurnata għandu jikkorrispondi man-norma ta' l-insulina meħuda. Il-korp għandu bżonn dan l-ormon biex ikisser iz-zokkor. F'nies b'saħħithom, tipproduċi ċelloli beta tal-frixa. Jekk persuna tiżviluppa dijabete tat-tip 1, allura s-sistema immuni bi żball tibda tattakka ċelloli beta. Minħabba dan, l-insulina ma tibqax tiġi prodotta u t-trattament għandu jibda.

Il-marda tista 'tiġi kkontrollata b'medikazzjoni, eżerċizzju fiżiku, u ċertu ikel. Meta tagħżel x'għandek tiekol għad-dijabete 1, għandek bżonn tillimita d-dieta tiegħek għal karboidrati.

Dieta għad-dijabete tat-tip 1 tipprojbixxi l-użu ta 'karboidrati mgħaġġla. Għalhekk, il-ħami, il-ħelu, il-frott, ix-xorb biz-zokkor huma esklużi mill-menu sabiex il-livell tal-glukożju fid-demm ma jitlax 'il fuq min-normal.

Karboidrati li jinqasmu għal żmien twil għandhom ikunu preżenti fid-dieta, iżda n-numru tagħhom huwa strettament normalizzat. Din hija l-biċċa xogħol ewlenija: li tadatta d-dieta għad-dijabete tat-tip 1 sabiex l-insulina meħuda tkun tista 'tlaħħaq maz-zokkor fid-demm miksub mill-prodotti. Fl-istess ħin, ħxejjex u ikel tal-proteina għandhom isiru l-bażi tal-menu. Għal pazjent b'dijabete tat-tip 1, dieta varjata ssir b'kontenut għoli ta 'vitamini u minerali.

X'inhi unità tal-ħobż?

Għal pazjenti bid-dijabete, ġiet ivvintata miżura kondizzjonali ta '1 XE (unità tal-ħobż), li hija daqs 12 g ta' karboidrati. Eżattament kif ħafna minnhom jinsabu f'nofs ta 'porzjon tal-ħobż. Għall-istandard ħu biċċa ħobż tas-segala li jiżen 30 g.

Ġew żviluppati tabelli li fihom il-prodotti ewlenin u xi platti diġà ġew ikkonvertiti f'XE, sabiex ikun iktar faċli li ssir menu għad-dijabete tat-tip 1.

B'referenza għat-tabella, tista 'tagħżel il-prodotti għad-dijabete u żżomm in-norma tal-karboidrati li tikkorrispondi għad-doża ta' l-insulina. Pereżempju, 1XE huwa ugwali għall-ammont ta 'karboidrati f'2 tbsp. kuċċarina ta 'porridge tal-qamħ saraċin.

F’ġurnata, persuna tista ’taffordja li tiekol madwar 17-28 XE. Għalhekk, dan l-ammont ta 'karboidrati għandu jinqasam f'5 partijiet. Għal ikla waħda tista 'tiekol mhux aktar minn 7 XE!

X'nista 'niekol bid-dijabete

Fil-fatt, dak li tiekol bid-dijabete 1 mhuwiex diffiċli biex tinqara. Bid-dijabete tat-tip 1, id-dieta għandha tkun baxxa fil-karboidrati. Prodotti b'dijabete b'kontenut baxx ta 'karboidrati (inqas minn 5 g għal kull 100 g ta' prodott) mhumiex ikkunsidrati bħala XE. Dawn huma kważi l-ħxejjex kollha.

Dożi żgħar ta 'karboidrati li jistgħu jittieklu 1 darba huma supplimentati bil-ħaxix li jista' jittiekel kważi mingħajr limiti.

Il-lista ta 'prodotti li ma tistax tillimita meta tħejji dieta għal pazjenti b'dijabete tat-tip 1:

• zucchini, ħjar, qara ħamra, squash,
• sorrel, spinaċi, insalata,
• basal aħdar, ravanell,
• faqqiegħ
• bżar u tadam
• pastarda u kaboċċa bajda.

Biex tissodisfa l-ġuħ f'adult jew tifel jgħin ikel tal-proteina, li għandu jiġi kkunsmat fi kwantitajiet żgħar waqt il-kolazzjon, ikla u pranzu. Id-dieta għal dijabetiċi tat-tip 1 għandu jkun fiha prodotti tal-proteina. Dan huwa speċjalment importanti għall-ħolqien ta 'menu għad-dijabete tat-tip 1 fit-tfal.

Fuq l-Internet tista 'ssib tabelli XE aktar dettaljati, li għandhom listi bil-lista ta' platti lesti. Tista 'wkoll issib pariri dwar dak li tista' tiekol bid-dijabete biex tagħmilha aktar faċli li tinħoloq menu għal dijabetiku.

Huwa rakkomandabbli li tinħoloq menu dettaljat għal pazjent b'dijabete tat-tip 1 għal kull jum b'riċetti sabiex jitnaqqas il-ħin totali għat-tisjir.

Meta tkun taf kemm hemm karboidrati f'100g, aqsam dan in-numru bi 12 biex in-numru ta 'unitajiet ta' ħobż f'dan il-prodott.

Kif tikkalkula l-ammont ta 'karboidrati

1XE iżid iz-zokkor fil-plażma bi 2.5 mmol / L, u 1 U ta 'l-insulina tbaxxih b'medja ta' 2.2 mmol / L.

Fi żminijiet differenti tal-ġurnata, l-insulina taġixxi b'mod differenti. Filgħodu, id-doża ta 'l-insulina għandha tkun ogħla.

L-ammont ta 'insulina sabiex jiġi pproċessat il-glukosju miksub minn 1 XE

Taċċedix id-doża preskritta ta 'l-insulina mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Kif tagħmel dieta skont it-tip ta 'insulina

Jekk 2 darbiet kuljum il-pazjent jinjetta insulina ta 'tul medju, filgħodu huwa jirċievi dożi ta' 2/3, u filgħaxija terz biss.

It-terapija bid-dieta f'dan il-mod tidher bħal din:

• kolazzjon: 2-3 XE - immedjatament wara l-għoti ta 'l-insulina,
• ikla: 3-4XE - 4 sigħat wara l-injezzjoni,
• ikla ta 'nofsinhar: 4-5 XE - 6-7 sigħat wara l-injezzjoni,
• ikla ta 'wara nofsinhar: 2 XE,
• pranzu: 3-4 XE.

Jekk tintuża insulina ta 'tul medju 2 darbiet kuljum, u taġixxi għal żmien qasir 3 darbiet kuljum, allura ikel ta' sitt darbiet kuljum huwa preskritt:

• kolazzjon: 3 - 5 HE,
• ikla: 2 XE,
• ikla ta ’nofsinhar: 6 - 7 XE,
• wara nofsinhar ħabta ta 'madwar: 2 XE,
• il-pranzu għandu jkun fih: 3 - 4 XE,
• it-tieni pranzu: 1 -2 XE,

Kif tlaħħaq mal-ġuħ

Iċ-ċelloli jiksbu n-nutrizzjoni li għandhom bżonn jekk l-insulina tlaħħaq mat-tqassim tal-karboidrati. Meta l-mediċina ma tlaħħaqx mal-ammont ta 'ikel li fih il-karboidrati, il-livell taz-zokkor jogħla' l fuq min-norma u j velen il-ġisem.

Persuna tibda tħoss il-ġuħ u l-ġuħ gravi. Jirriżulta ċirku vizzjuż: il-pazjent jissorvelja u jerġa 'jħoss il-ġuħ.

Għalhekk, jekk wara l-pranzu trid xi ħaġa oħra biex tiekol, imbagħad trid tistenna u tkejjel il-livell tal-glukosju fil-plażma. M'għandux ikun ogħla minn 7.8 mmol / l wara sagħtejn wara l-ikel.

Skond ir-riżultati ta 'l-analiżi, tista' tiddetermina x'inhu: nuqqas ta 'karboidrati, jew żieda ta' zokkor fid-demm, u aġġusta n-nutrizzjoni.

1. Ipergliċemija

Din il-kundizzjoni sseħħ jekk l-insulina ma tlaħħaqx ma 'karboidrati żejda. It-tqassim ta 'proteini u xaħmijiet jibda bil-formazzjoni ta' korpi keton. Il-fwied m'għandux ħin biex jipproċessahom, u jidħlu fil-kliewi u fl-awrina. Analiżi tal-awrina turi livell għoli ta 'aċetun.

• għatx qawwi u li ma jinstabx
• ġilda xotta u uġigħ fl-għajnejn,
• awrina frekwenti
• fejqan tal-feriti
• dgħjufija
• pressjoni tad-demm għolja
• arritmija,
• viżjoni mċajpra.

Il-kundizzjoni hija kkawżata minn qabża taz-zokkor fid-demm għal livelli għoljin. Persuna tħossok sturdut, tqalligħ, ngħas, dgħjufija. Il-kundizzjoni tal-pazjent teħtieġ l-isptar urġenti.

2. Ipogliċemija

Nuqqas ta 'glukożju jikkawża wkoll id-dehra ta' l-aċetun fil-ġisem. Il-kundizzjoni sseħħ minħabba doża eċċessiva ta 'insulina, ġuħ, dijarea u rimettar, deidrazzjoni, sħana żejda wara eżerċizzju fiżiku qawwi.

• pallor tal-ġilda
• bard
• dgħjufija
• sturdament.

Il-kundizzjoni tirrikjedi sptar immedjat, għax il-ġuħ taċ-ċelloli tal-moħħ jista 'jwassal għal koma.

Jekk il-livell taz-zokkor huwa inqas minn 4 mmol / l, allura l-pazjent għandu jieħu immedjatament pillola tal-glukosju, porzjon ta 'zokkor raffinat jew jiekol ħelu.

Dieta u nutrizzjoni bażika

1. Huwa meħtieġ li tosserva bir-reqqa d-dieta. Għandu jkun hemm 5 ikliet kuljum. L-aħħar darba kuljum biex tiekol bid-dijabete huwa rakkomandat sa mhux aktar tard mit-8 ta ’filgħaxija.
2. Taqbeżx l-ikliet.
3. Dieta għad-dijabete tat-tip 1 għandu jkun fiha ħafna vitamini u minerali. M’għandniex xi ngħidu, l-ikel għandu jkun tad-dieta sabiex ma jgħabbix il-frixa b’sustanzi ta ’ħsara.
4. Huwa meħtieġ li tikkalkula l-ammont ta 'karboidrati f'kull ikla, billi tuża n-normi konvenzjonali ta' XE (unitajiet tal-ħobż) u r-rakkomandazzjonijiet ta 'tobba li jiddikjaraw dak li tista' tiekol bid-dijabete.
5. tissorvelja l-glukosju fid-demm tiegħek u tagħmel aġġustamenti nutrizzjonali xierqa. Il-livell taz-zokkor filgħodu għandu jinżamm fuq 5-6 mmol / L.
6. Irridu nitgħallmu nifhmu s-sentimenti tagħna sabiex nieħdu zokkor jew pillola tal-glukosju b'sinjali ta 'glikemija. Il-livelli taz-zokkor m'għandhomx jinżlu għal 4 mmol / L.

Prodotti tad-Dijabete projbiti:

• ħelu fix-xorb (tè u kafè biz-zokkor, soda ħelwa, meraq u nektar tal-produzzjoni industrijali, eċċ.),
• muffin u frott ħelu.

Ippjana qabel l-ikliet liema ammont ta 'karboidrati (unitajiet ta' ħobż) se jittiekel, peress li l-insulina tittieħed qabel l-ikel.

Liema prodotti għandhom ikunu fuq il-menu

• Ġobon ta 'kaloriji u ġobon ta' kaloriji baxxi
• Porridge, bħala sors ta 'enerġija: qamħ saraċin, xgħir tal-perla, qamħ, ħafur, xgħir,
• Prodotti tal-ħalib: kefir, jogurt, xorrox, ħalib iffermentat moħmi, jogurt,
• Ħut, laħam,
• Bajd
• Ħaxix u butir,
• Ħobż oħxon u frott fi kwantitajiet żgħar,
• Ħaxix u meraq tal-ħaxix.
• Komposti bla zokkor u brodu tal-ġobon.

Dan l-ikel jipprovdi ċelloli bil-ġuħ b’nutrizzjoni essenzjali u jappoġġjaw il-frixa. Għandhom ikunu fuq il-menu tad-dijabete tat-tip 1 għal ġimgħa. Ir-riċetti għat-tisjir għandhom ikunu sempliċi.

Menu tal-kampjun għad-dijabete għal ġurnata 1

Il-marda tista 'tiġi kkontrollata jekk id-dieta tkun segwita kif suppost għad-dijabete tat-tip 1 u l-insulina tittieħed fil-ħin. Jekk iz-zokkor, minħabba dan, se jkun normali, allura ma tistax tibża 'mill-kumplikazzjonijiet ta' din il-marda, u tgħix ħajja sħiħa.

Dijabete tat-Tip 1: dieta u nutrizzjoni, fuq liema zokkor tinsab l-insulina?

Il-kura tad-dijabete tat-tip 1 tikkonsisti fl-osservazzjoni ta 'firxa sħiħa ta' miżuri mmirati lejn l-istabbilizzazzjoni tal-livelli ta 'glukosju fid-demm. Minbarra t-terapija bil-mediċina, meta l-insulina tiġi injettata fil-ġisem tal-pazjent, komponent importanti tal-kontroll tal-mard huwa n-nutrizzjoni xierqa.

Minbarra n-normalizzazzjoni tal-indikaturi taz-zokkor, dieta għal dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 tista 'tipprevjeni l-iżvilupp ta' ipogliċemija (tnaqqis f'daqqa fil-glukosju fid-demm). Nutrizzjoni bħal din ma timplikax il-ġuħ, iżda hija bbażata fuq l-użu ta 'ikel b'kontenut baxx ta' kaloriji li fih ħafna minerali u vitamini.

Minbarra l-fatt li t-terapija bid-dieta fit-trattament tad-dijabete tat-tip 1 tippermettilek tikkontrolla l-marda u tinjetta inqas spiss l-insulina, huwa ta 'valur peress li jgħin biex jitilfu l-piż. Dan huwa importanti għal nies bid-dijabete tat-tip 2, li spiss ikollhom piż żejjed.

Id-dieta għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 1 ma tipprovdix restrizzjonijiet sinifikanti fid-dieta, ħlief għal zokkor u prodotti fejn tinsab. Iżda meta tkun qed tiġbor il-menu, huwa meħtieġ li titqies il-preżenza ta 'mard li jingħata fl-istess ħin u l-livell ta' attività fiżika.

Madankollu, għaliex id-dijabetiċi għandhom bżonn jaderixxu ma 'ċerti regoli tad-dieta u jieklu ikel dijabetiku? Qabel kull ikla, il-pazjenti jeħtieġu jinjettaw l-insulina. Defiċjenza fl-ormon jew l-eċċess tagħha fil-ġisem twassal għal deterjorazzjoni fil-benesseri ġenerali ta 'persuna u tikkawża l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet.

Il-konsegwenzi ta 'nuqqas ta' kontroll tal-mard huma ipergliċemija u ipogliċemija. L-ewwel kundizzjoni sseħħ meta l-insulina ma jkollhiex ħin biex tipproċessa l-karboidrati u t-tqassim ta 'xaħmijiet u proteini sseħħ, b'riżultat ta' liema huma ffurmati ketoni. B'kontenut għoli ta 'zokkor, il-pazjent ibati minn numru ta' sintomi mhux pjaċevoli (arritmja, telf ta 'saħħa, uġigħ fl-għajnejn, dardir, pressjoni għolja), u fin-nuqqas ta' miżuri terapewtiċi urġenti, jista 'jaqa' f'koma.

B'ipogliċemija (tnaqqis fil-konċentrazzjoni tal-glukosju), korpi ketoni huma wkoll iffurmati fil-ġisem, li jistgħu jkunu kkawżati minn doża eċċessiva ta 'insulina, ġuħ, żieda fl-attività fiżika u deidrazzjoni. Il-kumplikazzjoni hija kkaratterizzata minn bard, dgħjufija, sturdament, blanching tal-ġilda.

B'ipogliċemija severa, l-isptar urġenti tal-pazjent huwa meħtieġ, minħabba li jista 'jaqa' f'koma u jmut.

X'inhi l-importanza tal-karboidrati u l-unitajiet tal-ħobż fid-dieta ta 'dijabetiku?

Il-menu ta ’kuljum għad-dijabete ta’ kull tip għandu jkun magħmul minn proteini, xaħmijiet (20-25%) u karboidrati (sa 60%). Sabiex iz-zokkor fid-demm ma jiżdiedx, in-nutrizzjonisti ma jirrakkomandawx li jieklu ikel moqli, pikkanti u xaħmi. Din ir-regola hija speċjalment rilevanti għal dijabetiċi li jbatu minn mard tal-passaġġ gastro-intestinali.

Iżda studju fil-ġurnata tal-ġlieda kontra d-dijabete, għamel possibbli li tifhem li l-ħwawar u x-xaħam fi kwantitajiet żgħar huma permessi fl-ipergliċemija kronika. Iżda l-karboidrati mgħaġġla ma jistgħux jittieklu bid-dijabete. Għalhekk, ta 'min jifhem x'inhu l-karboidrat u f'liema tipi huma maqsuma.

Fil-fatt, il-karboidrat huwa z-zokkor. It-tip tiegħu huwa distint mill-veloċità tad-diġestibilità mill-ġisem. Hemm tali tipi ta 'karboidrati:

1. Bil-mod. Huma proċessati fil-ġisem fi 40-60 minuta, mingħajr ma jikkawżaw varjazzjonijiet f'daqqa u qawwija fil-glukożju fid-demm. Fihom frott, ħaxix, ċereali u ikel ieħor li għandhom fibra, pektin u lamtu.
2. Diġestibbli faċilment. Huma assorbiti mill-ġisem f'5-25 minuti, b'riżultat ta 'dan il-livell ta' glukożju fid-demm jogħla malajr. Jinstabu fi frott ħelu, zokkor, għasel, birra, deżerti u pasti.

Mingħajr importanza żgħira fil-ħolqien ta 'menu għad-dijabetiċi huwa l-kalkolu ta' unitajiet ta 'ħobż, li jħalluk taf liema konċentrazzjoni ta' karboidrati hija fi prodott partikolari. XE waħda hija 12-il gramma ta ’zokkor jew 25 gramma ta’ ħobż abjad. Nies bid-dijabete jistgħu jieklu 2.5 unitajiet ta ’ħobż kuljum.

Biex tifhem kif tiekol sew bid-dijabete tat-tip 1, huwa meħtieġ li jitqiesu l-partikolaritajiet tal-għoti ta 'l-insulina, minħabba li l-effett tagħha jiddependi mill-ħin tal-ġurnata. L-ammont meħtieġ ta 'ormon għall-ipproċessar tal-glukosju miksub minn 1 XE filgħodu huwa - 2, waqt l-ikel - 1.5, filgħaxija - 1. Għall-konvenjenza tal-kalkolu ta' XE, tintuża tabella speċjali, li turi l-unitajiet tal-ħobż tal-biċċa l-kbira tal-prodotti.

Minn dak li ntqal hawn fuq, jidher ċar li tista 'tiekol u tixrob għal dawk li għandhom id-dijabete. Ikel permess huwa ikel b'livell baxx ta 'karboidrati, li jinkludi ħobż sħiħ, ħobż tas-segala biż-żieda ta' nuħħala, ċereali (qamħ saraċin, ħafur), għaġin ta 'kwalità għolja.

Huwa wkoll ta 'benefiċċju għad-dijabetiċi li jieklu legumi, sopop b'ħafna xaħam jew brodi u bajd, iżda darba kuljum. Il-prodotti rrakkomandati huma ħalib b'xaħam baxx, kefir, cottage cheese, ġobon, krema qarsa, li minnu jiġu ppreparati ġobon tad-dgħajsa, casseroles u pastizzi Delicious.

U x’ikel jista ’jiekol id-dijabetiċi biex isir irqaq? Il-lista ta 'ikel bħal dan hija mmexxija minn ħxejjex (karrotti, kaboċċi, pitravi, qargħa ħamra, bżar qanpiena, brunġiel, ħjar, zucchini, tadam) u ħodor. Il-patata tista 'tittiekel, imma ftit filgħodu.

Ikel rakkomandat ieħor għal dijabetiċi tat-tip 1 huma berries qarsa u frott:

X'iktar tista 'tiekol bid-dijabete? Ikel permess li jrid jiġi inkluż fid-dieta huwa ħut dgħif (perċa, marlozz, tonn, merluzz) u laħam (dundjan, ċanga, tiġieġ, fenek).

Ikel ħelu tal-ħelu jitħalla jiekol, iżda fi kwantitajiet limitati u b'sostituti taz-zokkor. Ix-xaħmijiet huma permessi - ħaxix u butir, iżda sa 10 g kuljum.

Bid-dijabete, tista 'tixrob te tal-ħxejjex, iswed, tè aħdar u kafè mingħajr zokkor. Ilma minerali mhux karbonizzat, meraq tat-tadam, brodu tal-rosehip huma rrakkomandati. Meraq jew komposti minn berries qarsa u frott huma permessi.

U dak li d-dijabetiċi ma jistgħux jieklu? B'din il-marda, huwa pprojbit li tiekol ħelu u għaġina. Pazjenti li jiddependu mill-insulina ma jieklux zokkor, għasel u ħelu li jkun fihom (ġamm, ġelat, ħelu, ċikkulati, kandju).

Laħam xaħmi (ħaruf, majjal, wiżż, papra), laħam affumikat, ġewwieni u ħut immellaħ - dawn il-prodotti għad-dijabete mhumiex irrakkomandati wkoll. L-ikel m'għandux ikun moqli u xaħmi, u għalhekk ix-xaħmijiet tal-annimali, il-jogurt, il-krema qarsa, il-ħalib moħmi, il-lardu, il-lardu u l-brodi sinjuri għandhom jiġu abbandunati.

Dak li ma jistax jittiekel minn nies li jiddependu mill-insulina fi kwantitajiet kbar? Ikel ieħor ipprojbit għad-dijabete:

1. snacks
2. ross, semolina, għaġin ta 'kwalità baxxa,
3. ħwawar pikkanti
4. konservazzjoni
5. frott ħelu u frott imnixxef (banana, għeneb, tin, dati, persimoni).

Iżda mhux biss l-ikel ta 'hawn fuq huwa pprojbit. Dieta oħra għad-dijabete tat-tip 1 tinvolvi ċ-ċaħda ta 'l-alkoħol, speċjalment inbejjed ta' likuri, birra u deżerta.

Id-dieta għad-dijabete tat-tip 1 mhix biss tiekol ikel tad-dieta approvata. Huwa daqstant importanti li tkun osservata bir-reqqa mad-dieta.

Għandu jkun hemm 5-6 snacks kuljum. Ammont ta 'ikel - porzjonijiet żgħar.

L-aħħar snack huwa possibbli sa mhux aktar tard mit-8 ta ’filgħaxija. L-ikel m'għandux jinqabeż, għax dan jista 'jwassal għal ipogliċemija, speċjalment jekk l-insulina ġiet mogħtija lill-pazjent.

Kull filgħodu għandek bżonn tkejjel iz-zokkor. Jekk in-nutrizzjoni klinika għad-dijabete mellitus tat-tip 1 tiġi kkumpilata b'mod korrett u jiġu segwiti r-rakkomandazzjonijiet kollha, allura l-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm tas-sutra qabel l-injezzjoni ta 'l-insulina m'għandhiex taqbeż is-6 mmol / l.

Jekk il-konċentrazzjoni taz-zokkor hija normali, il-kolazzjon jitħalla 10-20 minuti wara l-għoti ta 'l-ormon. Meta l-valuri tal-glukosju huma ta ’8-10 mmol / l, l-ikla tiġi trasferita għal siegħa, u sabiex tissodisfa l-ġuħ huma jużaw insalata bil-ħaxix jew tuffieħ.

Bid-dijabete tat-tip 1, huwa meħtieġ mhux biss li ssegwi dieta, iżda bbażata fuq id-dieta, aġġusta d-doża ta 'l-insulina. L-ammont ta 'karboidrati kkunsmati jaffettwa l-ammont ta' medikazzjoni amministrata.

Jekk tintuża insulina li taħdem b'mod intermedju, imbagħad tiġi injettata darbtejn kuljum (wara li tqum, qabel tmur torqod). B'din it-tip ta 'terapija bl-insulina, l-ewwel kolazzjon ħafif huwa indikat, minħabba li l-ormon amministrat filgħaxija diġà ma jibqax jiffunzjona.

4 sigħat wara l-għoti ta 'l-insulina fil-għodu jitħalla jiekol sewwa. L-ewwel pranzu għandu jkun ħafif ukoll, u wara l-injezzjoni tal-mediċina tista 'tiekol iktar sodisfaċenti.

Jekk tip ta 'ormon bħal insulina fit-tul, li tiġi injettata fil-ġisem darba kuljum, tintuża fit-trattament tad-dijabete, allura l-insulina mgħaġġla għandha tintuża matul il-ġurnata. B'dan il-metodu ta 'terapija bl-insulina, l-ikliet ewlenin jistgħu jkunu densi, u snacks ħfief, sabiex il-pazjent ma jħossx il-ġuħ.

Daqstant importanti fin-normalizzazzjoni tal-livelli tal-glukosju huwa l-isport. Għalhekk, minbarra t-terapija bl-insulina u d-dieta, għad-dijabete tat-tip 1, trid teżerċita jew timxi bil-mixi għal 30 minuta kuljum.

Għal dawk li għandhom dijabete tat-tip 1, dieta ta 'ġurnata tidher bħal din:

• Kolazzjon. Porridge, tè bis-sostitut taz-zokkor, ħobż.
• Ikla Cookies Galetny jew tuffieħ aħdar.
• Ikla Insalata tal-ħaxix, ħobż, kaboċċa stewed, soppa, cutlet tal-fwar.
• A snack wara nofsinhar. Ġelatina tal-frott, te tal-ħxejjex ġobon cottage nonfat.
• Pranzu Laħam jew ħut mgħolli.
• It-tieni pranzu. Tazza ta 'kefir.

Ukoll, għal dijabete ta 'severità 1, dieta ta' telf ta 'piż Nru 9. Hija rrakkomandata Skond ir-regoli tagħha, id-dieta ta' kuljum tidher hekk: il-kolazzjon huwa ħalib b'ħafna xaħam, ġobon tad-dgħajsa u te mingħajr zokkor. Qabel ma tiekol, tista 'tixrob tazza ilma nadif bil-lumi.

Għall-kolazzjon, porridge tax-xgħir bil-fenek, ċanga jew tiġieġ huwa servut. Waqt l-ikel, tista 'tiekol borsch tal-ħaxix, laħam mgħolli, sojja jew ġelatina tal-frott u berry.

Larinġ jew tuffieħ huwa adattat bħala ikla ħafifa. Il-pranzu ideali jkun ħut moħmi, insalata bil-kaboċċi u karrotti imħawwar biż-żejt taż-żebbuġa. Darbtejn kuljum tista 'tixrob ix-xorb u tiekol deżerti bil-ħlewwiet (sukrosju, frotttożju).

Bl-użu ta 'lista ta' prodotti permessi, dijabetiku jista 'b'mod indipendenti joħloq menu għal ġimgħa. Iżda ta 'min ifakkar li waqt li ssegwi dieta m'għandekx tixrob alkoħol u xarbiet biz-zokkor.

Jekk id-dijabete tkun ġiet iddijanjostikata fit-tifel, allura d-dieta tiegħu trid tinbidel. It-tobba jirrakkomandaw li jaqilbu għal dieta bilanċjata, fejn l-ammont ta 'karboidrati ta' kuljum ma jaqbiżx is-60%. L-aħjar għażla għat-terapija bid-dieta fit-trattament tad-dijabete tat-tip 1 fit-tfal hija d-dieta Nru 9.

Ħelu ta 'tfal ikkunsmat b'mod frekwenti bħal ċikkulata, ikel, rombli, kandju, kejkijiet u cookies għal tfal bid-dijabete huma pprojbiti. Għad-dijabete tat-tip 1, menu huwa magħmul għat-tfal kuljum, inkluż platti minn ħaxix (karrotti, ħjar, kaboċċi, tadam), laħam dgħif (tiġieġ, vitella), ħut (merluzz, tonn, marlozz, pollakk),

Mill-frott u l-frott żgħir, huwa rrakkomandat li t-tarbija titma 'tuffieħ, ħawħ, frawli, lampun, ċirasa. U fil-proċess tat-tħejjija ta 'deżerti għat-tfal, huwa meħtieġ li tuża ħlewwiet (sorbitol, frotttożju),

Iżda qabel ma tbiddel it-tifel / tifla tiegħek għal nutrizzjoni baxxa fil-karboidrati, għandek bżonn taġġusta l-livell ta 'gliċemija. Ta 'min ukoll tipproteġi lit-tfal minn eżerċizzju fiżiku intens u stress. Huwa rrakkomandat li l-attivitajiet sportivi jiġu inklużi fl-iskeda ta 'kuljum meta l-pazjent jadatta kompletament għad-dieta l-ġdida.

U x’għandha tkun in-nutrizzjoni fit-trattament tad-dijabete tat-tip 1 fit-trabi? Huwa rrakkomandat li t-tifel jiġi mitmugħ ħalib tas-sider mill-inqas l-ewwel sena tal-ħajja. Jekk it-treddigħ ma jkunx possibbli għal ċerti raġunijiet, jintużaw taħlitiet b'konċentrazzjoni baxxa tal-glukosju.

Huwa importanti wkoll li ssegwi r-reġim ta 'l-għalf. It-tfal taħt l-età għandhom jingħataw ikel kumplimentari skond xejra speċifika. Inizjalment, il-menu tagħha jikkonsisti minn meraq u ħaxix maxx. U aktar tard jippruvaw jinkludu ċereali fid-dieta għad-dijabete mellitus.

Il-prinċipji tat-terapija bid-dieta għad-dijabete tat-tip 1 huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.

Il-kura tad-dijabete tat-tip 1 tinvolvi sett ta 'miżuri, b'mod partikolari, l-aderenza ma' dieta speċjali, li tgħin lid-dijabetiku biex iħossu komdu mingħajr ma joħloq zokkor fid-demm. Allura, dwar kif tiekol b'dijanjosi serja, aħna ngħidlek f'dan il-materjal.

Il-prinċipju bażiku ta 'nutrizzjoni fid-dieta għal dijabete tat-tip 1 huwa li tarrikkixxi l-menu tiegħek ma' dawk l-ikel li għandhom karboidrati b'indiċi gliċemiku baxx. Biex tagħmel dan, tista 'tinnaviga t-tabella li ġejja:

Qabel ma tibda tiekol, għandek tikkalkula l-ammont ta 'kontenut ta' karboidrati fiha, bl-użu ta 'sistema speċjali ta' unitajiet ta 'ħobż, li skondha l-formula li ġejja hija distinta:

1 chl unitajiet = 12 g ta 'zokkor jew 1 chl. unitajiet = 25 g ħobż.

It-tobba jippermettu lill-pazjenti jikkunsmaw mhux aktar minn 2.5 unitajiet ta 'ħobż kuljum.

Tista 'ssib kif tgħodd sewwa l-unitajiet tal-ħobż billi tara video speċjali:

Huwa importanti li tkun tista 'tgħodd l-unitajiet tal-ħobż, għax hija preċiżament il-kwantità tagħha li taffettwa d-doża sussegwenti ta' l-insulina injettata sabiex "titfi" iz-zokkor fid-demm. Barra minn hekk, mhux biss id-doża ta 'kuljum ta' l-insulina, iżda wkoll id-doża ta 'insulina "qasira" (li l-pazjent jieħu qabel l-ikel) tiddependi fuq dawn l-indikaturi.

L-ikel li ġej huwa permess fin-nutrizzjoni dijabetika:

• ħobż tas-segala
• soppa fuq brodu tal-ħaxix jew fuq brodu magħmul minn varjetajiet ta 'ħut u laħam b'ħafna xaħam,
• vitella
• ċanga
• sider tat-tiġieġ
• ħaxix mil-lista permessa,
• bajd (mhux aktar minn żewġ biċċiet kuljum),
• fażola
• għaġin sħiħ (fl-istess ħin huwa meħtieġ li tnaqqas l-ammont ta 'ħobż ikkunsmat kuljum),
• ħalib u kefir,
• ġobon tad-dgħajsa (minn 50 sa 200 gramma kuljum),
• kafè dgħajjef
• te
• meraq maħdum mit-tuffieħ jew mill-larinġ,
• butir u żejt veġetali (preferibbilment użat biss għat-tisjir).

Għal pazjenti li għandhom piż żejjed, in-nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jinkludu kaboċċi (friski u imnaddfin), spinaċi, piżelli ħodor, u ħjar bit-tadam fid-dieta tagħhom. Dawn il-prodotti jgħinu biex jissodisfaw is-sensazzjoni tal-ġuħ għal żmien twil.

Biex tippreserva l-funzjoni tal-fwied, li hija kontinwament taħt attakk bid-dijanjosi deskritta, huwa meħtieġ li dgħif fuq prodotti bħal cottage cheese, sojja, ħafur.

Hemm numru ta 'prodotti li d-dijabetiċi tat-tip 1 huma strettament kontraindikati:

• ċikkulata (f'każijiet rari, ċikkulata skura hija permessa, jekk approvata mit-tabib li jkun qed jattendi),
• ħelu u ħelu,
• Ħelu tad-dqiq
• laħam affumikat
• platti pikkanti, ħelu u ħelu
• spirti
• soda
• banana, dulliegħa, bettieħa,
• dati u żbib,
• patata mgħollija, karrotti, pitravi, zucchini,
• ross u semolina
• zokkor
• pickles
• ġelat
• ġamm
• prodotti tal-ħalib b'persentaġġ għoli ta 'kontenut ta' xaħam.

F'xi każijiet, xi prodotti pprojbiti għadhom permessi fuq il-menu, jekk approvati mit-tabib li jkun qed jattendi.

Il-menu ta 'kuljum għad-dijabetiċi huwa ddisinjat għal kaloriji sa 1400 kcal, li jippermettilek tnaqqas il-piż jekk il-pazjent ikun qed ibati minn obeżità. Jekk ma jkunx hemm problemi bħal dawn, allura tista 'żżid l-ammont ta' porzjonijiet skond il-bżonnijiet tiegħek.

• L-ewwel ikla: 0.1-0.2 kg ta 'porridge tax-xgħir tal-perla, 50 gramma ta' ġobon iebes, porzjon ta 'ħobż tas-segala u tè mingħajr zokkor jew kafè dgħajjef (tista' żżid krema b'ħafna xaħam).
• It-tieni ikla: 0.1-0.2 kg ta 'ħass minn kwalunkwe ħaxix permess, 0.2 kg ta' borsch fuq brodu b'ħafna xaħam, żewġ cutlets steamed, flimkien ma '0.2 kg ta' kaboċċa stewed, porzjon ta 'ħobż tas-segala.
• Snack wara l-ikel: 100 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa jew 3 pastizzi, 100 gramma ta' ġelatina tal-frott (mingħajr zokkor miżjud).
• Pranzu: 130 gramma ta 'insalata tal-ħaxix u 0.1 kg ta' laħam abjad imsajjar. Nofs siegħa qabel tmur torqod, tista 'tixrob tazza ta' kefir b'xaħam baxx.

• L-ewwel ikla: Froġa b'żewġ bajd, 60 gramma ta 'vitella msajra, porzjon ta' ħobż tas-segala u tadam wieħed, magħmul mix-xorb mingħajr te jew zokkor jew kafè dgħajjef.
• Ikla: 170 gramma ta 'insalata minn kull ħaxix permess, 100 gramma ta' sider tat-tiġieġ (moħmi jew mgħolli), 100 gramma ta 'porridge tal-qargħa ħamra (mingħajr ma żżid ross).
• Snack wara l-ikel: Grejpfrut wieħed u tazza ta 'kefir b'ħafna xaħam.
• Pranzu: 230 gramma ta 'kaboċċa stewed, 100 gramma ta' ħut imsajjar.

• Kolazzjon: 200 gramma ta 'kaboċċa mimlija laħam (mingħajr iż-żieda ta' ross), porzjon ta 'ħobż sħiħ u te mingħajr zokkor granulat.
• It-tieni ikla: 100 gramma ta 'insalata minn kull ħaxix permess, 100 gramma ta' spagetti minn dqiq sħiħ, 100 gramma ta 'laħam jew ħut imsajjar, nofs tazza ta' meraq friska mbuttat mit-tuffieħ (bil-ħlewwa).
• Snack wara l-ikel: te tal-frott mingħajr zokkor u oranġjo wieħed.
• Pranzu: 270 gramma casserole tal-ġobon tad-dgħajsa.

• L-ewwel ikla: 200 gramma ta 'ħafur bi flieli ta' frott frisk mil-lista permessa, 70 gramma ta 'ġobon iebes u te mingħajr zokkor.
• Ikla: 170 gramma ta 'pickle, 100 grammi ta' brokkoli, porzjon ta 'ħobż tas-segala, 100 gramma ta' laħam dgħif stewed.
• Snack wara l-ikel: tè mingħajr zokkor u 15-il gramma ta 'cookies mhux ħelwin (gallettini).
• Pranzu: 170 gramma ta 'tiġieġ jew ħut, 200 gramma ta' fażola ħadra, tè mingħajr zokkor.

• L-ewwel ikla: 100 gramma ta 'għaġina għażżien, 0.2 kg ta' kefir u tuffieħ wieħed jew berquq imnixxef / pruna.
• It-tieni ikla: 200 gramma ta 'insalata minn kull ħaxix permess, 0.1 kg ta' patata moħmija, 0.2 kg ta 'compote mingħajr zokkor.
• Snack qabel il-pranzu: 100 gramma ta 'qargħa moħmija, 200 gramma ta' xorb tal-frott mhux ħelu.
• Pranzu: 100 gramma ta ’qatgħat steamed, 0,2 kg ta’ insalata minn kull ħaxix permess.

• L-ewwel ikla: 30 gramma ta 'salamun kemmxejn immellaħ, bajda waħda u tè mingħajr zokkor.
• Ikla: 0.1-0.2 kg ta 'kaboċċa mimlija (mingħajr iż-żieda ta' ross), 0.2 kg ta 'borscht fuq brodu b'xaħam baxx, porzjon ta' ħobż tas-segala.
• Snack wara l-ikel: 2 ħobżiet u 150 gramma ta 'kefir bi ftit xaħam.
• Pranzu: 0,1 kg ta 'tiġieġ moħmi jew mgħolli, 100 gramma ta' piżelli friski, 170 gramma ta 'brunġiel stewed.

• L-ewwel ikla: 200 gramma ta 'ċereali tal-qamħ saraċin imsajjar fl-ilma, tiġieġ stewed, tè mingħajr zokkor jew kafè dgħajjef.
• Ikla: 200 gramma ta 'soppa tal-kaboċċi jew soppa tal-ħaxix, żewġ qatgħat tat-tiġieġ, 0.1 kg ta' fażola stewed fis-zalza tat-tadam u porzjon ta 'ħobż tas-segala.
• Snack wara l-ikel: 100 gramma ta 'għanbaqar frisk u l-istess ammont ta' ġobon cottage bi ftit xaħam.
• Pranzu: 170 gramma ta 'kefir bi ftit xaħam u 20 gramma ta' cookies mhux ħelwin (gallettini), tuffieħ wieħed.

Din is-sistema tal-ikel għal 7 ijiem tippermetti l-użu ta 'diversi infużjonijiet tal-ħxejjex, brodu ta' rosehip se jkun partikolarment utli. Decoctions u infużjonijiet tal-ħxejjex jistgħu jinxtorbu fi kwalunkwe ħin, il-ħaġa ewlenija mhix li tħallat xi addittivi fil-forma ta 'zokkor jew għasel.

Peress li dan il-menu dijabetiku ta 'kull ġimgħa jinkludi kolazzjon u ikliet kbar, m'hemmx bżonn għat-tieni kolazzjon. Iżda, jekk fl-intervall bejn il-kolazzjon u l-ikla ta ’nofsinhar iseħħ sensazzjoni ta’ ġuħ, allura m'għandekx tbati - tista ’taffordja li tagħmel gidma bl-istess insalata tal-ħaxix jew tiekol jogurt naturali u frott wieħed.

Jekk inti interessat f'metodi oħra ta 'trattament tad-dijabete tat-tip 1 (minbarra dieta), nirrakkomandaw li tiffamiljarizza ruħek ma' metodi alternattivi.

Dieta numru 9 - l-iktar sistema nutrizzjonali popolari għad-dijabete. Ir-regola bażika hija li tnaqqas il-konsum tal-melħ għal minimu, kif ukoll issajjar platti steamed, aħmi jew issajjar ikel. Int ser ikollok tirrifjuta l-istuffat u l-qali, iżda peress li d-dieta ta 'din is-sistema tal-ikel mhix stretta, f'każijiet rari tista' tiflaħ lilek innifsek.

Il-menu approssimattiv ta 'din id-dieta għal ġurnata waħda jidher bħal dan:

• Kolazzjon. Te mingħajr zokkor granulat, ġobon tad-dgħajsa b'perċentwali baxxa ta 'kontenut ta' xaħam u l-istess ħalib.
• It-tieni kolazzjon. Porridge tax-xgħir bil-laħam.
• Ikla Borsch, li għandu jinkludi kaboċċa friska (imsajra fil-brodu tal-ħaxix), ġelatina tal-frott, porzjon ta 'laħam mgħolli jew sojja.
• A snack wara nofsinhar. Tuffieħ wieħed jew oranġjo wieħed.
• Pranzu Ħut imsajjar jew moħmi (moħmi mingħajr batter) fiż-zalza tal-ħalib, insalata tal-kaboċċa friska imħawwar biż-żejt taż-żebbuġa.

Minflok zokkor bid-dieta Nru 9, tista 'tuża fruttożju, sukrożju u ħlewwiet oħra.

Tista 'taġġusta d-dieta tiegħek billi tuża listi ta' dawk il-prodotti li huma permessi fil-menu tad-dijabete dipendenti fuq l-insulina tat-tip 1.

Jekk id-dijabete ġiet innutata fi tfal, xi esperti jirrakkomandaw li wieħed jgħaddi għal dieta bilanċjata ta 'karboidrati, fejn il-karboidrati jiffurmaw 60% tad-dieta totali. Iżda, il-konsegwenza ta 'dieta bħal din hija qabża kostanti taz-zokkor fid-demm minn għolja ħafna għal baxxa ħafna, li taffettwa b'mod negattiv il-benesseri tat-tfal. Għalhekk, huwa aħjar li t-tfal isegwu l-istess dieta Nru 9, fejn l-ammont ta 'karboidrati kkunsmati huwa mnaqqas.

Biex tagħmel il-menu tat-tfal, tista 'tuża regolarment il-prodotti li ġejjin:

• Sett veġetali - ħjar, tadam, kaboċċi, karrotti friski.
• Qoffa ta 'berries u frott - ħawħ, lampun, ċirasa, frawli, tuffieħ.
• Qoffa tal-laħam - vitella b'ħafna xaħam, tiġieġ.
• Ħelu tal-fruttożju u s-sorbitol.

Huwa strettament projbit għal tifel li jagħti ċikkulata, ġamm, prodotti tal-forn magħmulin minn dqiq abjad.

Qabel ma tifel ikompli għaddej b'kontenut baxx ta 'karboidrati, ta' min jieħu ħsieb dawn l-aspetti li ġejjin:

• Biex tkun tista 'tevita l-ipogliċemija, li għaliha huwa meħtieġ li żżomm dejjem kandju jew cookies fir-riserva.
• Matul it-tranżizzjoni għal dieta dijabetika, it-tifel jeħtieġ li jkejjel il-glukosju fid-demm aktar spiss - qabel ma jiekol, 60 minuta wara li jiekol, qabel ma jorqod. Bħala medja, jirriżulta li t-tifel għandu bżonn ikejjel iz-zokkor mill-inqas 7 darbiet kuljum, dan jippermettilek tagħżel l-iktar doża preċiża ta 'insulina u tnaqqashom skont l-indikaturi.
• Meta t-tifel beda jiekol skont id-dieta tad-dieta Nru 9, huwa meħtieġ li tipproteġih mill-istress, sforz fiżiku qawwi, minħabba li dan jista 'jipprovoka konsum akbar ta' enerġija fih, li hu se jieqaf bil-karboidrati. Meta d-dieta ssir abitwali, tista 'tibda sport attiv.

Aqra iktar dwar il-karatteristiċi tad-dijabete tat-tip 1 fit-tfal - aqra hawn.

Huwa rrakkomandat li t-trabi, li n-nutrizzjoni tagħhom tiddependi kompletament minn ommhom, għandhom jinżammu mredda kemm jista 'jkun. Sider b'dijanjosi ta 'dijabete tat-tip 1 b'hekk ikun jista' jirċievi nutrizzjoni xierqa u bilanċjata kemm jista 'jkun.

Jekk għal xi raġuni t-treddigħ huwa impossibbli, allura għal uliedek għandek bżonn tixtri taħlitiet speċjali li għandhom kontenut ta 'glukożju mnaqqas.Huwa estremament importanti li tosserva l-istess intervalli bejn l-ikliet.

Nutrizzjoni għal pazjenti żgħażagħ tista 'tiġi introdotta sa sena skond dan il-metodu: l-ewwelnett, it-tarbija hija mitmugħa b'pur tal-ħaxix u meraq, iżda ċ-ċereali, li fihom hemm ħafna karboidrati, huma introdotti fid-dieta tat-tarbija fl-aħħar dawra.

Id-dijabete mhix sentenza, imma mod ta 'ħajja, jgħidu t-tobba. "Jgħamel" id-dijabete tiegħek - jista 'jkun! Huwa meħtieġ biss li tissorvelja regolarment il-livell taz-zokkor fid-demm, tinjetta injezzjonijiet ta 'l-insulina u tagħżel l-ikel it-tajjeb skond l-indiċi gliċemiku tagħhom:

Jekk trid tkun taf aktar dwar id-dijabete tat-tip 1, allura dan l-artikolu jgħinek.

Sfortunatament, id-dijabete hija marda inkurabbli, iżda li ma tinkwetax, huwa importanti li ssegwi r-regoli tat-trattament, kif ukoll tiekol sewwa. Dan jgħin lill-pazjent mhux biss iħoss attent u mimli saħħa, iżda wkoll jevita kumplikazzjonijiet.

1. 
   Mikhail, Rodionov Id-Dijabete u l-ipogliċemija. Għin lilek innifsek / Rodionov Mikhail. - M .: Phoenix, 2008 .-- 214 p.
2. 
   Tsonchev Laboratorju dijanjosi ta 'mard rewmatiku / Tsonchev, V. u oħrajn. - M .: Sofia, 1989 .-- 292 p.
3. 
   Brusenskaya I.V. (miġbura minn) Kollha dwar id-dijabete. Rostov-on-Don, Moska, Phoenix Publishing House, ACT, 1999, 320 paġna, 10,000 kopja
4. Akhmanov M. Id-dijabete mhix sentenza. Dwar il-ħajja, id-destin u t-tamiet tad-dijabetiċi. SPb., Edizzjoni "Nevsky Prospekt", 2003, 192 paġni, b'ċirkolazzjoni ta '10,000 kopja.
5. Kennedy Lee, Basu Ansu Dijanjosi u trattament fl-endokrinoloġija. L-approċċ problematiku, GEOTAR-Media - M., 2015. - 304 p.

Ħallini nintroduċi lili nnifsi. Jisimni Elena. Ilni naħdem bħala endokrinologu għal aktar minn 10 snin. Nemmen li bħalissa jien professjonali fil-qasam tiegħi u nixtieq ngħin lill-viżitaturi kollha tas-sit biex isolvu kompiti kumplessi u mhux daqshekk. Il-materjali kollha għas-sit huma miġbura u pproċessati bir-reqqa sabiex iwasslu kemm jista 'jkun l-informazzjoni kollha meħtieġa. Qabel ma tapplika dak deskritt fuq il-websajt, konsultazzjoni obbligatorja ma 'speċjalisti hija dejjem meħtieġa.