Zokkor fid-demm 9 - X'ifisser

L-utent tal-websajt Woman.ru jifhem u jaċċetta li huwa responsabbli għal kollox mill-materjali ppubblikati parzjalment jew kompletament bl-użu tas-servizz Woman.ru.

L-utent tal-websajt Woman.ru jiggarantixxi li t-tqegħid tal-materjali sottomessi minnu ma jiksirx id-drittijiet ta ’terzi (inklużi, iżda mhux limitati għad-drittijiet tal-awtur), ma jagħmilx ħsara lill-unur u d-dinjità tagħhom.
L-utent tal-websajt Woman.ru, li jibgħat il-materjali, huwa għalhekk interessat li jippubblikahom fuq il-websajt u jesprimi l-kunsens tiegħu għall-użu ulterjuri tagħhom mis-sidien tal-websajt Woman.ru.
Il-materjali kollha minn Woman.ru, irrispettivament mill-forma u mid-data tal-istazzjonar fuq is-sit, jistgħu jintużaw biss bil-kunsens tas-sidien tas-sit. Stampar mill-ġdid ta 'materjali minn Woman.ru mhuwiex possibbli mingħajr il-permess bil-miktub tal-pubblikatur.

L-edituri mhumiex responsabbli għall-kontenut ta 'reklami u artikoli. L-opinjoni tal-awturi tista 'ma tikkoinċidix mal-perspettiva tal-edituri.

Materjali stazzjonati fit-taqsima Sess mhumiex irrakkomandati għall-vista minn persuni taħt it-18-il sena.

Zokkor fid-demm (glukożju)

Il-meded li ġejjin tal-livelli tal-glukosju fid-demm huma rrakkomandati mill-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa u l-Eċċellenza Klinika, madankollu, il-firxa mmirata għal kull persuna għandha tkun miftiehma individwalment mat-tabib.

Livelli mmirati skont it-tip Qabel ma tiekol sagħtejn wara li tiekol

Firxiet ta 'mira rakkomandati ta' glukożju fid-demm (Federazzjoni Internazzjonali tad-Dijabete) Gwida għall-Ġestjoni ta 'Glukożju ta' wara l-ikel - Federazzjoni Internazzjonali tad-Dijabete, 2007.

Zokkor fid-demm normali

• Zokkor fid-demm normali fil-bniedem huwa madwar 4.0 mmol / l jew 72 mg / dl,
• Waqt it-tħaddim normali il-korp jerġa 'jġib il-livelli taz-zokkor fid-demm fil-medda minn 4.4 sa 61.1 mmol / l jew minn 82 sa 110 mg / dl.
• Wara li tiekol zokkor fid-demm jista 'temporanjament jiżdied għal 7.8 mmol / L (110 mg / dl).

Glukożju fid-demm waqt is-sawm

Meta tkun qed twettaq test tad-dijabete, iz-zokkor fid-demm jitkejjel fuq stonku vojt (mill-inqas tmien sigħat wara ikla).

• Zokkor fid-demm normali: 4.0 sa 5.9 mmol / L (70 sa 107 mg / dl)
• Disturbi tal-glikemija: 6.0 sa 6.9 mmol / L (108 sa 126 mg / dl)
• Id-dijanjosi tad-dijabete: aktar minn 6.9 mmol / l (126 mg / dl)

Dijanjosi - Zokkor fid-demm 9 - Xi jfisser

Zokkor fid-demm Livell 9 - Xi jfisser - Dijanjosi

Il-glukożju huwa s-sustanza ewlenija li tipprovdi l-enerġija lil ġisimna. Fil-poplu, dan it-terminu jissejjaħ "zokkor fid-demm." Sa nofs l-enerġija li l-ġisem jirċievi huwa dovut għall-glukosju. Indikatur stmat iżżejjed ta 'din is-sustanza huwa tossiku ħafna għall-ġisem, u għandhom jittieħdu miżuri immedjatament biex ibaxxu z-zokkor fid-demm. Wara li taqra dan l-artikolu, titgħallem x'għandek tagħmel jekk il-livell ta 'glukożju tiegħek huwa 9, u kif tittratta miegħu.

Determinazzjoni tal-livell normali ta 'zokkor fil-ġisem

Tradizzjonalment, id-demm jittieħed minn subgħajh biex ikejjel il-glukosju. Ikollok teħodha strettament fuq stonku vojt (int ma tistax tixrob xejn). Qabel ma tmur l-isptar, ma tistax tiekol ħafna ħelu, kif ukoll tixrob alkoħol fi kwantitajiet kbar. Jekk il-pazjent ibati minn mard infettiv, din is-sitwazzjoni tista 'tikkawża żieda fil-livell ta' glukożju fil-ġisem.

In-norma ġeneralment aċċettata taz-zokkor fid-demm uman hija minn 3.3 sa 5.5 mmol / L. Il-qbiż ta ’dan l-indikatur jindika livell għoli ta’ glukożju. Pereżempju, in-numru 9, li ġie osservat għal żmien twil, jista 'jindika l-preżenza tad-dijabete. Kif tkun f’sitwazzjoni bħal din, biss tabib jgħidlek. Il-metodi ta 'awto-medikazzjoni jistgħu jkunu fatali.

Livelli għoljin taz-zokkor huma sintomu - għandek bżonn tittratta l-kawża, i.e. il-marda sottostanti.

X'għandek tagħmel jekk iz-zokkor fid-demm huwa ta '8

Fir-rigward tad-demm tal-vini, hawn in-normi huma kemmxejn differenti - minn 4.0 sa 6.1 mmol / l.

Bniet / nisa tqal matul dan il-perjodu jsiru aktar sensittivi għall-glukosju. Għalhekk, il-firxa minn 3.8 sa 5.8 mmol / L hija meqjusa bħala livell taz-zokkor normali għal din il-kategorija ta 'nies.

Fl-24-28 ġimgħa ta 'ġestazzjoni, jista' jidher id-dijabete tat-tqala li tista 'titlaq waħedha jew tinbidel f'forma taz-zokkor. Għalhekk, kejl regolari ta 'zokkor għal mara tqila huwa importanti ħafna.

Fi tfal taħt l-1 sena, in-norma taz-zokkor fid-demm hija ddeterminata mill-firxa minn 2.8 sa 4.4 mmol / L. Sa ħames snin - 3.3-5.0 mmol / l. Anzjani minn 5 snin - in-normi huma simili għal indikaturi għall-adulti.

Għaliex iz-zokkor jakkumula fil-ġisem

Il-livell ta ’glukosju fid-demm huwa relattivament kostanti - dan jinkiseb grazzi għal kull xorta ta’ funzjonijiet regolatorji. Bażikament, żieda qawwija tista 'tinkiseb wara li tiekol. Il-korp jibda jiddiġerixxi malajr l-ikel fi glycogen, li huwa maħżun fil-fwied kif ukoll fil-muskoli. Imbagħad din is-sustanza tiġi kkunsmata gradwalment skont il-bżonn.

Jekk il-prestazzjoni ta 'sistemi regolatorji tkun imxekkla, il-livelli ta' glukosju fid-demm jistgħu jitbaxxew jew jiżdiedu. Marda bħal din tissejjaħ ipogliċemja jew ipergliċemja, rispettivament.

Il-prattika medika moderna tiddistingwi bejn żewġ forom ta 'kawżi għal żieda fil-livelli ta' glukosju - fiżjoloġiċi u patoloġiċi.

• tiekol ikel
• Sitwazzjonijiet stressanti
• tqala
• attività fiżika regolari (u mhux biss).

Il-forma patoloġika tiddetermina r-raġunijiet li ġejjin:

• dijabete
• mard individwali tas-sistema nervuża ċentrali,
• Sindromu ta 'Cushing
• tirotossikożi,
• epilessija
• Infart mijokardijaku
• akromegalija
• mard tal-kliewi.

Karatteristiċi ta 'nutrizzjoni b'livell għoli ta' glukożju fid-demm

Jekk żżid iz-zokkor sal-livell 9, għandek tagħti attenzjoni lid-dieta ta 'kuljum tiegħek. Barra minn hekk, aħna nagħtu biss rakkomandazzjonijiet, u t-tabib tiegħek għandu jippreskrivi dieta bilanċjata!

Tipikament, dieta għall-ipergliċemija tinvolvi li tiekol ikel li jkollu livell minimu ta 'zokkor. Il-karatteristiċi ewlenin tad-dieta għandhom jinkludu diġestibilità faċli. Fil-fatt, dan huwa l-iktar prinċipju importanti.

Barra minn hekk, għandek tnaqqas il-kontenut ta 'kaloriji tad-dieta - dan japplika prinċipalment għal persuni li għandhom piż żejjed. Ħaġa oħra li għandek tikkonsidra hija li livell suffiċjenti ta 'vitamini u minerali huwa preżenti fl-ikel.

Karatteristiċi ta 'nutrizzjoni huma mnaqqsa għal ikel fl-istess ħin sa 6 darbiet kuljum. Kull porzjon m'għandux ikun kbir, minħabba li l-ikel żejjed mhu permess.

L-għażla tad-dieta tiegħek għal-livell taz-zokkor 9 għandha ssir biss minn speċjalista. Dawn li ġejjin għandhom jiġu kkunsidrati:

1. Piż tal-ġisem.
2. Il-volum ta 'xaħam.
3. Identifikazzjoni ta 'mard konkomitanti.
4. Portabbiltà ta 'ċerti prodotti.

Xi tfisser zokkor fid-demm 6.2

Fir-rigward tal-kalkolu tal-kaloriji, tinġibed l-attenzjoni għan-natura tal-attività tiegħek, kif ukoll għal kemm int attiv waqt il-ġurnata.

X’għandek tiekol b’kontenut għoli ta ’zokkor

Din is-sitwazzjoni tinvolvi ċaħda sħiħa ta 'numru ta' prodotti li kkunsmaw qabel. Jekk m'intix kompletament lest biex tabbandunahom kompletament, imbagħad ikkonsulta lit-tabib tiegħek, li ċertament jgħin biex issib mod kif toħroġ mis-sitwazzjoni. Il-lista ta 'prodotti mhux mixtieqa tinkludi minnufih dawk li għandhom ammont kbir ta' karboidrati. Għaldaqstant, huwa zokkor, ħelu, żbib, ġamm, għeneb u l-bqija.

Jekk m'għandekx ħelu, tpatti għaliha bl-għasel. F’ħin minnhom, tista ’tuża kuċċarina waħda, u għalhekk mhux aktar minn 2-3 darbiet kuljum.

Liema ikel huwa rrakkomandat li tiekol

Bl-ipergliċemija, dieta aġġornata hija 'l bogħod minn sentenza. Dan ma jfissirx li inti għandek tirrinunzja għal kollox. Il-biċċa l-kbira tal-ħaxix hija pjuttost disponibbli biex tiekol:

• tadam
• ħjar
• kaboċċa - assolutament kull tip,
• brunġiel
• qara
• zucchini.

Dawn il-ħxejjex jistgħu jittieklu fi kwalunkwe volum u ma joqogħdu jinkwetaw dwar il-konsegwenzi. Il-pitravi u l-karrotti huma suġġetti biss għal ftehim minn qabel mat-tabib tiegħek. Huwa rrakkomandat li żżid kemm jista 'jkun ħodor mad-dieta tiegħek - dan huwa sors ideali ta' vitamini.

Ħodor jistgħu jittieklu f'kull ħin.

Prodotti tal-forn għandhom jintgħażlu b'ammont minimu ta 'karboidrati. Bażikament huwa segala, qamħ ta 'proteina jew ħobż ta' nuħħala ta 'proteina. Il-glutina (glutina) tintuża biex tagħmel ħobż li jkun fih proteina.

Hemm sitwazzjonijiet meta persuni bid-dijabete tat-tip 2 ma jittollerawx il-glutina. Jekk wara li sservi ħobż bħal dan tħoss xi skumdità, ikkonsulta nutrizzjonista dwar din il-kwistjoni.

Il-prodotti mill-ħobż għandhom jissaturaw il-ġisem b'karboidrati bi kważi nofs - sa 40%. Skond il-parir tat-tabib tiegħek, jekk jirrakkomanda konsum kuljum ta '300 gramma ta' karboidrati - 130 gramma huma għall-ħobż.

Oqgħod attent dwar il-frott! Il-banana għandha zokkor għoli. F'din il-kategorija ta 'prodotti tista' tiekol tuffieħ, għanbaqar, berquq, ħawħ, lanġas. Kull tip ta 'berries huma permessi wkoll. Fir-rigward tal-meraq - uża mbuttat friska. Tipi oħra ta 'meraq huma permessi biss fuq ħlewwiet (xylitol, per eżempju).

Id-dieta tiegħek għandu jkollha regolaturi tal-ikel li jillimitaw il-konsum ta 'karboidrati fil-ġisem, kif ukoll iżidu l-kontenut ta' proteina. Din il-kategorija tinkludi laħam dgħif, ħut, tjur, kif ukoll żejt veġetali, ġobon, prodotti tal-ħalib u ġobon tad-dgħajsa.

Ix-xorb fil-forma ta 'te u kafè jibqa' bħal qabel. Huwa meħtieġ li żżid decozzjoni ta 'ġenbejn tal-ward. Tista 'tinkludi wkoll xarba tal-ħmira fid-dieta.

Ħlewwiet

Ħwienet tal-grocer moderni joffru għażla kbira ta 'prodotti li għandhom togħma ħelwa iżda ma fihomx glukosju. Tali prodotti jistgħu jintużaw fi kwalunkwe riċetta biex tissostitwixxi z-zokkor. Qabel ma tixtri, studja bir-reqqa l-kompożizzjoni tal-prodott. Bl-ipergliċemija, il-prodotti kollha li jużaw ħlewwa minflok iz-zokkor huma adattati.

L-iktar sostitut popolari huwa xylitol. Jista 'jinkiseb billi tiġi pproċessata żerriegħa tal-qoton u qlub tal-qamħ. Il-ħlewwa ta 'dan il-ħlewwa mhix inferjuri għall-verżjoni tradizzjonali taz-zokkor. L-unika differenza bejn il-prodott hija li ma taffettwax il-livell ta 'glukosju fid-demm. Fir-rigward tal-kontenut ta ’kaloriji, għal kull 100 g hemm biss 400 kcal. Madankollu, xylitol għandu effetti sekondarji - effett koleriku qawwi u lassattiv.

Il-fruttożju huwa tip ieħor ta 'ħlewwa li jinstab fl-abbundanza ta' frott, għasel, u berries. Użaha biss b'kawtela. F'dan il-każ, dan il-prodott ma jaffettwax il-livell ta 'glukożju fid-demm.

Liema ewwel għajnuna hija meħtieġa għas-sintomi tad-dijabete

Id-dijabete tinvolvi varjazzjonijiet f'daqqa fil-glukosju fid-demm. Dan hu veru speċjalment għal dawk in-nies li lanqas biss jissuspettaw problema. Issa nagħtuk numru ta 'sintomi li jindikaw li l-livell ta' glukosju fid-demm huwa elevat:

1. Vjaġġi frekwenti fit-toilet "ftit ftit".
2. Persuna kontinwament tħoss il-ġuħ u tħossha marida. Ħafna drabi, it-tieni reazzjoni tista 'tinbidel rimettar.
3. Ħalq xott kostanti u xewqa li tixrob l-ilma ta 'spiss.
4. Indeboliment tal-vista - nuqqas ta ’ċarezza u preżenza ta’ vaganza.
5. Addominali u uġigħ ta ’ras.
6. Dgħjufija, għeja u irritabilità.
7. Nifs ħażin li jixbah l-aċetun.

Jekk tinnota sintomi simili fi kwalunkwe wieħed mill-maħbubin tiegħek, ċempel immedjatament lis-servizz tal-ambulanza. Waqt li tkun fi triqitha, poġġi l-persuna f'kamra b'ventilazzjoni tajba.

Jekk persuna tkun konxja mid-dijanjosi tagħha stess, għandu jkun hemm insulina fid-dar. Il-pazjent innifsu se jgħid fejn se jiksebha u kemm għandu jinjetta.

Is-sawm isir jew le, għadd komplut tad-demm

F'dan l-artikolu, eżaminajna x'inhu l-glukosju, kif tiddetermina l-livell ta 'sustanza fid-demm, u wkoll liema ikel tista' tiekol jekk għandek zokkor għoli. Il-livell taz-zokkor 9 jista 'jitkellem għal diversi raġunijiet. Jekk fuq stonku vojt - l-ewwel sintomu tad-dijabete. Jekk ikun hemm indikatur bħal dan wara l-ikel - dan il-korp jipproċessa attivament l-ikel u l-livell tal-glukosju jiżdied.

Jekk tinnota xi sintomi li eżaminajna fl-artiklu, ikkuntattja immedjatament l-isptar, fejn tkun preskritt il-kura xierqa.