Fuq xiex jiddependi z-zokkor fid-demm?

Il-livell ta 'glukosju (zokkor) fid-demm huwa wieħed mill-aktar indikaturi importanti ta' proċessi metaboliċi. Dan huwa dovut għall-fatt li l-glukosju huwa sors ta 'enerġija għall-organi kollha, iżda speċjalment il-moħħ u s-sistema kardjovaskulari jiddependu minnu.

Normalment, wara li tiekol, il-livell tal-glukosju fid-demm jiżdied, allura l-insulina tiġi rilaxxata, u l-glukosju jidħol fiċ-ċelloli, huwa inkluż fi proċessi metaboliċi biex iżomm il-proċessi vitali tal-ġisem.

Jekk tkun prodotta insulina insuffiċjenti, jew l-attività ta 'l-ormoni kontrażinulari tiżdied, u wkoll jekk iċ-ċelloli ma jirrispondux għall-insulina, il-livell tal-glukożju fil-ġisem jogħla. Jekk ir-regolazzjoni ormonali hija indebolita jew jekk doża eċċessiva ta 'medikazzjoni tintuża biex tnaqqas iz-zokkor, dan l-indikatur jonqos.

Nutrizzjoni u Zokkor fid-demm

Zokkor fid-demm huwa determinat billi jiġi eżaminat il-livell ta 'gliċemija. Għal dan, isir test tad-demm filgħodu, fuq stonku vojt. L-aħħar ikla għandha tkun mhux aktar tard minn 8 sigħat qabel il-kejl. Il-glukożju normali fid-demm huwa l-istess għall-irġiel u għan-nisa, skont l-età tal-pazjent:

1. Għal tfal ta 'bejn 3 u 3 ġimgħat sa 14-il sena: 3.3 sa 5.6 mmol / L
2. Fl-età minn 14 sa 60: 4.1 - 5.9 mmol / L.

Il-fattur ewlieni li minnu jiddependi l-livell ta 'zokkor fid-demm huwa l-bilanċ bejn il-konsum tiegħu ma' l-ikel u l-livell ta 'l-insulina, li jgħin biex jiġi trasferit mid-demm għaċ-ċelloli. Ikel li fih karboidrati għandu l-akbar effett fuq il-glukosju fid-demm.

Mill-ħeffa taż-żieda tal-livelli taz-zokkor, huma jinqasmu fi sempliċi u kumplessi. Karboidrati sempliċi jibdew jiġu assorbiti fid-demm diġà fil-kavità orali, l-użu tagħhom fl-ikel jikkawża żieda qawwija fil-glukosju.

Dawn il-prodotti jinkludu:

• Zokkor, għasel, ġamm, ġuleppi, ġamm.
• Dqiq abjad, il-ħobż kollu u l-għaġina magħmula minnu - rombli, waffles, cookies, ħobż abjad, crackers, kejkijiet u pasti.
• Ċikkulati
• Jogurt u deżerta tal-baqta.
• Meraq u sodas ħelwin.
• Banana, għeneb, dati, żbib, tin.

Il-karboidrati kumplessi fl-ikel huma rappreżentati mill-lamtu u d-diġestjoni fl-imsaren hija meħtieġa biex tkisserhom. Fil-każ ta 'tindif minn fibra tad-dieta - dqiq, ċereali, meraq, ir-rata ta' żieda fil-glukosju tiżdied, u meta tiġi miżjuda fibra jew ħaxix tal-ħaxix, din tonqos.

L-assorbiment tal-karboidrati mill-ikel inaqqas jekk ikun hemm ħafna xaħam fih; mill-ikel kiesaħ, il-karboidrati jiġu wkoll iktar bil-mod mill-imsaren milli mill-platti sħan.

Il-metaboliżmu tal-karboidrati huwa wkoll disturbat f'każ ta 'abbuż ta' xorb alkoħoliku, ikel xaħmi, speċjalment xaħmi, laħam moqli, skart, krema qarsa, krema, fast food, zlazi, laħam affumikat u ikel fil-laned.

Mard li jaffettwaw iz-Zokkor fid-demm

L-iktar kawża komuni ta 'varjazzjonijiet fil-glukosju fid-demm hija d-dijabete. Huwa maqsum skond il-mekkaniżmi ta 'żvilupp f'żewġ tipi. Id-dijabete mellitus tat-tip I isseħħ meta ċ-ċelloli beta fil-frixa huma bil-ħsara.

Dan jista 'jkun minħabba infezzjonijiet virali, l-iżvilupp ta' reazzjonijiet awtoimmuni, li fihom tibda l-produzzjoni ta 'antikorpi għal ċelloli li jipproduċu l-insulina. L-iktar kawża komuni tad-dijabete tat-tip 1 hija predispożizzjoni ereditarja.

It-tieni tip ta 'dijabete sseħħ bi produzzjoni mhux mibdula jew miżjuda ta' insulina, iżda r-riċetturi tat-tessuti jsiru reżistenti għall-effetti tagħha. Skond l-istatistiċi, it-tieni tip tokkupa 95% tal-każijiet kollha ta 'dijabete misjuba. Il-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2 hija direttament relatata mal-kawżi ta 'din il-patoloġija. Sal-lum, ġew identifikati l-fatturi li ġejjin:

1. Obeżità, speċjalment deposizzjoni ta 'xaħam fil-qadd.
2. Attività fiżika baxxa.
3. Instabbiltà emozzjonali, tensjoni, tensjoni nervuża.
4. Mard tal-frixa.
5. Kolesterol fid-demm elevat, aterosklerożi.
6. Mard tad-dijabete fi qraba qraba.
7. Mard tal-glandola tat-tirojde, kif ukoll tal-glandola adrenali jew tal-glandola pitwitarja.

Il-probabbiltà ta 'dijabete tiżdied ma' l-età, u għalhekk il-glukosju, bħall-kolesterol fid-demm, għandu jiġi mmonitorjat wara 40 sena mill-inqas darba fis-sena.

Jekk fin-nisa t-tqala titkompla fl-isfond ta 'zokkor miżjud, il-fetu twieled b'piż ta' aktar minn 4.5 kg jew kien hemm nuqqasijiet, kors patoloġiku ta 'tqala, kif ukoll ma' ovarji poliċistiċi, din għandha tkun okkażjoni għal monitoraġġ regolari tal-metaboliżmu tal-karboidrati.

Zokkor jista 'jiżdied fil-pankreatite akuta jew nekrożi tal-frixa, minħabba li l-proċess infjammatorju u t-nefħa tal-frixa jistgħu jaffettwaw iċ-ċelloli tal-gżejjer ta' Langerhans responsabbli għall-produzzjoni ta 'l-insulina. Wara t-trattament, iz-zokkor jista 'jirritorna għan-normal, iżda pazjenti bħal dawn jintwerew konformità mar-restrizzjonijiet tad-dieta għal mill-inqas sitt xhur.

B'żieda fil - frixa (iperplażja), insulinoma jew adenoma, kif ukoll b'insuffiċjenza konġenitali ta 'ċelloli alfa li jipproduċu glukonagon, il - livell ta' glukożju fid - demm jonqos.

Fl-ipertirojdiżmu, minħabba l-influwenza ta 'l-ormoni tat-tirojde, inizjalment stimulazzjoni eċċessiva tal-produzzjoni ta' l-insulina sseħħ, li gradwalment twassal għal tnaqqis fil-frixa u l-iżvilupp ta 'ipergliċemija kronika.

Hemm ipoteżi li d-dijabete u t-tirotoxikożi jiżviluppaw bħala riżultat ta 'proċess awtoimmuni.

Ir-regolazzjoni mdgħajfa tal-metaboliżmu tal-karboidrati tista 'tiżviluppa b'mard tal-glandola adrenali u tal-glandola pitwitarja:

• L-ipergliċemija sseħħ bil-fekromokitoma, l-akromegalija, is-sindromu ta 'Cushing, is-somatostatinoma.
• Zokkor imnaqqas (ipogliċemija) iseħħ mal-marda ta 'Addison, sindromu adrenogenital.

Perjodu akut ta 'infart mijokardijaku jew ċirkolazzjoni ċerebrali indebolita (puplesija) jista' jkun akkumpanjat minn żieda qawwija fiż-zokkor fid-demm. Epatite virali u proċessi tat-tumur fl-imsaren u fl-istonku ġeneralment iseħħu b'livell baxx ta 'glukożju fid-demm.

Bi ġuħ fit-tul jew assorbiment ħażin fl-imsaren bis-sindromu ta 'malassorbiment, il-glukożju fid-demm jonqos. Il-ħass ħażin jista 'jkun konġenitali fil-fibrożi ċistika jew jiżviluppa f'enterite, pankreatite kronika u ċirrożi.

Drogi li jbaxxu z-zokkor

It-teħid ta 'mediċini jista' wkoll jaffettwa r-regolazzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati: dijuretiċi, speċjalment thiazides, estroġeni, ormoni glukokortikojdi, beta-blockers, ħafna drabi mhux selettivi, jikkawżaw ipergliċemija. Meta tieħu kaffeina f'dożi kbar, inkluż minn enerġija jew drogi toniċi u xorb, tqajjem zokkor fid-demm.

Naqqas iz-zokkor: insulina, mediċini antidjabetiċi - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, saliċilati, anti-istaminiċi, sterojdi anaboliċi u amfetamina, jista 'wkoll jonqos bl-intossikazzjoni bl-alkoħol.

Għall-moħħ, nuqqas ta 'glukożju jagħmel ħsara iktar minn eċċess. Għalhekk, huwa rrakkomandat li pazjenti bid-dijabete dejjem ikollhom pilloli tal-glukosju jew ħelu magħhom, sabiex b’sinjali ta ’waqgħa ta’ zokkor fid-demm, ikunu jistgħu jgħollu l-livell tagħhom malajr. Għal dan il-għan, għasel, tè ħelu, ħalib sħun, żbib, kwalunkwe meraq jew xarba ħelwa jistgħu jintużaw ukoll.

Ipergliċemija fiżjoloġika (fin-nuqqas ta 'mard) tista' ssir b'eżerċizzju fiżiku moderat, tipjip. Ir-rilaxx tal-ormoni tal-istress - adrenalina u kortisol b'reazzjonijiet emozzjonali qawwija, biża ', rabja, attakk ta' uġigħ, huwa wkoll raġuni għal żieda għal żmien qasir fil-livelli ta 'glukosju.

L-attività fiżika ta ’intensità għolja jew ta’ żmien twil, l-istress mentali, żieda fit-temperatura tal-ġisem f’mard infettiv jikkawżaw tnaqqis fit-zokkor fid-demm.

Nies b'saħħithom jistgħu jesperjenzaw sintomi ta 'zokkor fid-demm baxx (sturdament, uġigħ ta' ras, għaraq, idejn li jibżgħu) meta jkunu deidrati u jieklu ikel eċċessivament ħelu. Wara l-konsum żejjed ta 'zokkor sempliċi, ir-rilaxx ta' l-insulina jiżdied b'mod drammatiku u jbaxxi l-glukosju fid-demm.

Matul it-tqala u qabel il-mestrwazzjoni, in-nisa jistgħu jesperjenzaw anormalitajiet fil-metaboliżmu tal-karboidrati minħabba l-effetti tal-bidliet fil-livelli ta 'estroġenu u progesteron. Varjazzjonijiet qawwija fit-zokkor fid-demm jakkumpanjaw il-menopawża. Il-video f'dan l-artikolu jgħidlek x'għandha tkun in-norma taz-zokkor.

Kawżi ta ’zokkor għoli fid-demm - x’għandek tagħmel u ma’ x’taqsam?

Matul zokkor għoli fid-demm, ġisimna jibda jindika dan b’diversi modi. Ħafna drabi, dan jiddependi fuq il-livell ta 'glukosju u l-preżenza ta' mard addizzjonali.

B’hekk, nibdew ninnutaw xi sintomi, xi kultant mingħajr ma nindunaw x’jieħdu minnu.

Ta 'min jinnota wkoll li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet huma qed ifittxu problemi oħra, iżda z-zokkor ħafna drabi jintesa.

Naturalment, iċ-ċelloli tal-ġisem tagħna jridu neċessarjament ikun fihom zokkor, iżda fl-ebda każ ma jaqbżu n-normi permissibbli. Dawn in-numri m'għandhomx ikunu aktar minn 100 milligramma għal kull deċilitru.

Ġurnal mediku Ingliż ippubblika r-riżultati ta 'studju li jeżamina r-relazzjoni bejn emoglobina glukata u l-mortalità maskili. L-esperiment kien jinvolvi 4662 voluntier ta ’bejn il-45-79 sena, ħafna minnhom ma sofrewx id-dijabete.

Fost l-irġiel li l-HbA1C ma qabiżx il-5% (in-norma għal adult), il-mortalità minn attakk tal-qalb u puplesija (il-kawżi ewlenin tal-mewt tad-dijabetiċi) kienet l-inqas.

Kull persentaġġ addizzjonali ta 'emoglobina glikata żied il-probabbiltà ta' mewt bi 28%. Skond din l-istatistika, 7% HbA1C iżid il-mortalità bi 63% meta mqabbel man-normal.

Imma bid-dijabete, 7% huwa riżultat pjuttost deċenti!

Skond osservazzjonijiet epidemjoloġiċi, fir-Russja hemm mill-inqas 8 miljun dijabetiku (90% huma dijabete tat-tip 2), 5 miljun minnhom lanqas huma konxji ta 'zokkor għoli fid-demm tagħhom. It-tipi kollha ta 'zokkor huma aġenti ossidanti aggressivi li jeqirdu l-vini u t-tessuti tal-ġisem tal-bniedem, biex ma nsemmux il-fatt li ambjent ħelu huwa kundizzjoni ideali għar-riproduzzjoni tal-batterja.