Dijabete mellitus

Alexei: Għandi 19-il sena, sibt id-dijabete 2 xhur ilu. Huwa baqa 'l-isptar għal tliet ġimgħat, it-tobba preskritt l-insulina tiegħi - sempliċi u fit-tul, għamlu qatra, u rrilaxxaw ketoacidosis (iz-zokkor kien 21.5 meta mar l-isptar). Wara l-ħatt, marret aħjar, issa naħdem fix-xogħol preċedenti tiegħi bħala barman, ħafna drabi fuq shift bil-lejl.

Naf ftit dwar id-dijabete, ġejt preskritt l-insulina - jien injettaha, imma dak li spjegaw it-tobba - ma fehimx ħafna. Zokkor fid-demm spiss jaqbeż minn 3.8 sa 12.5 mmol, ħafna drabi jħossu ħażin, letarġija, dgħjufija. Tista 'tispjega f'termini sempliċi x'inhi d-dijabete, kif tittrattaha u ġġib iz-zokkor għan-normal? Għandi verament ngħix b'mod permanenti bħala persuna b'diżabilità?

Alexei, sfortunatament, id-dijabete hija marda serja li ddum il-kumplament tal-ħajja tal-pazjent, li hija pjuttost diffiċli biex tispjega bi “lingwa sempliċi”. Imma se nipprova.

Hemm ħafna mistoqsijiet importanti, kif ukoll il-karatteristiċi ta 'ġismek li definittivament għandek bżonn tistudja. Int verament ikollok bżonn tagħmel awto-edukazzjoni fil-qasam tad-dijabete, in-nutrizzjoni, minħabba li kumplikazzjonijiet dijabetiċi jaffettwaw, l-ewwelnett, lil dawk li huma fieragħ dwarhom.

Id-dijabete b’lingwaġġ sempliċi

X'inhi d-dijabete? Din hija marda kronika tas-sistema endokrinali (nisħaq li hija kronika, għax illum inkurabbli), espressa fl-inkapaċità tal-ġisem li jipproduċi l-ammont meħtieġ ta 'insulina għall-ipproċessar tal-glukosju mill-ikel (b'dijabete tat-tip 1), jew ikkaratterizzat mill-inkapaċità li tuża l-glukożju mid-demm. fiċ-ċelloli.

Biex tibda, aqra l-informazzjoni ġenerali dwar id-dijabete, aqra l-artiklu:

Il-pass li jmiss - għandek bżonn titgħallem li int u inti biss huma responsabbli għad-dijabete tiegħek, għal-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek, għal dak li tiekol. F'termini sempliċi, id-dijabete mhix sentenza. Illum, b’kontroll xieraq tal-marda, pazjenti bid-dijabete mellitus jgħixu sa 83 sena u jkomplu jgħixu ħajja attiva (pereżempju, Dr Bernstein huwa endokrinologu li jaġixxi, dijabete tat-tip 1 li fih ġiet skoperta fl-1947). U hemm biżżejjed eżempji bħal dawn, għalhekk m'għandekx bżonn tikteb lilek innifsek f'diżabilità, speċjalment fl-età tiegħek.

Li tibqa 'b'saħħtu bid-dijabete teħtieġ sforzi min-naħa tal-pazjent f'numru ta' modi. Dawn jinkludu:

• nutrizzjoni xierqa, li fiha l-kompożizzjoni kimika ta 'l-ikel tkun ikkalkulata b'mod ċar,
• attività fiżika
• tieħu l-mediċini preskritti fil-ħin u fid-dożi t-tajba, b'regolazzjoni taħt il-karatteristiċi ta 'ġismek,
• Djarju dijabetiku kuljum
• kejl ripetut ta 'zokkor fid-demm matul il-ġurnata,
• tgħaddi kull sena ta 'testijiet mediċi numerużi, kif ukoll il-monitoraġġ mhux biss tal-livell ta' glukosju fid-demm, iżda wkoll tal-pressjoni, il-kolesterol fid-demm u l-kundizzjoni ta 'saqajhom.

X'inhi d-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2? X'inhuma d-differenzi tagħhom?

Fi kliem sempliċi, imbagħad bid-dijabete tat-tip 1, il-ġisem ma jipproduċix b'mod indipendenti l-insulina meħtieġa għat-trasport tal-glukosju mid-demm għaċ-ċelloli. Għalhekk, il-pazjent huwa mġiegħel jinjetta l-insulina minn barra.

Huwa estremament importanti li titgħallem kif tikkalkula b'mod korrett id-doża ta 'l-insulina - teħtieġ eżattament kemm glukosju kemm għandek mill-ikel. Jekk titlef id-doża, il-livell taz-zokkor fid-demm se jiżdied (b'nuqqas ta 'insulina) jew jonqos (jekk tinjetta wisq insulina).

Aħseb dwar il-kliem ta 'Elliot Joslin: "L-insulina hija mediċina għall-intelliġenti, mhux għall-boloh, kemm jekk huma tobba kif ukoll pazjenti."

Fit-tieni tip ta 'dijabete, il-problema hija differenti - il-frixa tipproduċi insulina, iżda ma tistax tidħol fiċ-ċelloli u tibda taħdem. Għalhekk, id-dijabetiku huwa mġiegħel jieħu pilloli (Metformin u oħrajn) biex jgħin liċ-ċelloli jistabbilixxu l-interazzjoni t-tajba mal-insulina biex tutilizza l-glukożju mid-demm.

Aqra iktar dwar id-differenzi bejn id-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 fil-materjal tagħna:

Tieħu d-dożaġġ it-tajjeb fid-dożaġġ it-tajjeb huwa l-ewwel pass biex tikkumpensa għal kwalunkwe tip ta 'dijabete. Ma tagħmilx differenza jekk qed tieħu pilloli, tinjetta l-insulina jew jekk qed tiġi kkurata flimkien, huwa diffiċli biex tikkura d-dijabete jekk id-doża t-tajba mhix magħżula. Dan il-proċess jista 'jieħu ftit taż-żmien. Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jaqa ', mela trid tgħid lit-tabib tiegħek dwar dan u, jekk meħtieġ, mur l-isptar mill-ġdid biex issib doża xierqa ta' l-insulina.

Huwa perikoluż li tagħżel id-doża ta 'l-insulina lilek innifsek, għandha tkun preskritta taħt is-superviżjoni ta' tabib, speċjalment fil-bidu tad-dijabete, meta l-pazjent ikun għadu mingħajr esperjenza.

Dak li għandek bżonn tkun taf dwar kumplikazzjonijiet tad-dijabete

Semmi qasira dwar kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Fi kliem sempliċi, id-dijabete waħedha mhix daqstant perikoluża daqs il-kumplikazzjonijiet fit-tul tagħha. Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa elevat b'mod kroniku, allura, bħal paper sandpaper, iħassar il-vini tiegħek. Il-kolesterol jinżel f'dawn il-mikrokreti - is-sustanza li hija responsabbli għal "toqob li jqabbdu" fil-ġisem. B'żieda taz-zokkor fid-demm, is-sistema kardjovaskulari tesperjenza infjammazzjoni kajman - kundizzjoni li fiha l-vini tad-demm (speċjalment dawk żgħar) ikunu dejjem jesperjenzaw mikrodamaggi, u għalhekk ammont kbir ta 'kolesterol dejjem jinżel ġo fihom. Bħala riżultat ta 'dan, marda formidabbli hija ffurmata maż-żmien - aterosklerożi vaskulari, li fiha jiffurmaw plakki tal-kolesterol, li jwasslu għal attakki tal-qalb u puplesiji.

Barra minn hekk, b'dijabete mellitus ikkumpensata ħażin, bastimenti żgħar ibatu, minħabba li jibdew kumplikazzjonijiet fl-għajnejn u fil-kliewi. Id-dijabete “jħobb” li tolqot ir-riġlejn - maż-żmien jitilfu s-sensittività tagħhom u l-konduzzjoni tan-nervituri minħabba provvista tad-demm ħażina, u għalhekk kwalunkwe qatgħa, kallus jew qamħ jista ’jikkawża gangrena u amputazzjoni.

Sabiex tipposponi l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet dijabetiċi għal perjodu itwal, trid tosserva bir-reqqa l-bilanċ bejn id-dożaġġ tal-mediċina u l-ikel.

Dwar in-nutrizzjoni ta 'pazjenti bid-dijabete

Tgħallem kif tgħodd l-ammont ta 'proteini u karboidrati fl-ikel.. L-ewwelnett, il-karboidrati, speċjalment il-karboidrati raffinati (zokkor, ċikkulata, pasti, ħelu) jgħollu l-livelli taz-zokkor fid-demm. Karboidrati "veloċi" bħal dawn għandhom jintremew, minħabba li Żieda drastika taz-zokkor fid-demm hija ta 'ħsara kbira għall-vini tad-demm - jiġru spażmi. Jekk biż-żieda taz-zokkor fid-demm poġġi iktar insulina milli meħtieġ, allura z-zokkor se jonqos drastikament. Din is-sitwazzjoni tissejjaħ "slide dijabetiku." Huwa strettament projbit li tnaqqas drastikament il-glikemija tiegħek, kif ukoll li tkun overeating b'ħafna karboidrati b'ipogliċemija.

Tinsiex dwar il-proteini - dawn jaffettwaw ukoll iż-żieda taz-zokkor fid-demm, iżda fit-tieni post, mhux daqs il-karboidrati. L-ammont ta 'proteina għandu jitqies ukoll fid-dieta tiegħek u meta tieħu l-medikazzjoni.

Ix-xaħmijiet jgħollu l-livelli taz-zokkor fid-demm daqshekk insinifikanti li ġeneralment ma jiġux ikkunsidrati meta tiġi kkalkulata d-doża ta 'l-insulina.

Aqra iktar dwar in-nutrizzjoni għad-dijabete:

Issa qed isir popolari ħafna Dieta baxxa ta ’karboidrati biex tikkumpensa għad-dijabete. Se ngħid minnufih - it-tobba mhux ser jirrakkomandaw lilek, għax Id-dijabetoloġija moderna taderixxi mal-postulati li żviluppaw minn żminijiet Sovjetiċi, li huwa meħtieġ li tiekol ammont suffiċjenti ta ’karboidrati u tikkumpensa għalihom b’dożi pjuttost kbar (" industrijali ") ta’ insulina jew pilloli.

Iżda studji riċenti fl-Ewropa u fl-Istati Uniti juru li dieta ristretta ta 'karboidrati hija tajba biżżejjed biex iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm normali. Eżempju tipiku huwa Dr Richard Bernsteinli marid bid-dijabete tat-tip 1 fl-1947 u fis-snin 60 tas-seklu 20 li diġà rċevew ħafna kumplikazzjonijiet u problemi fil-kliewi, osservaw id-dieta rrakkomandata mit-tobba b'restrizzjoni ta 'xaħmijiet u ammont kbir ta' karboidrati (it-tobba tagħna jirrakkomandaw l-istess dieta, aħna nsejħulha " Dieta Nru. 9 "jew" Tabella 9 "). Imbagħad, b'mod sperimentali, huwa sab li jekk tillimita l-karboidrati fl-ikel, allura tista 'tpoġġi dożi ħafna inqas ta' insulina u huwa iktar faċli li tikkontrolla l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek ("Metodu ta 'Tagħbija Baxxa"). U fil-periklu u r-riskju tiegħu stess, Bernstein beda josserva b'mod indipendenti dan it-tip ta 'ikel. Fiex wassal? Zokkor sar perfett, il-kolesterol irritorna għan-normal u l-kumplikazzjonijiet tad-dijabete ġew imreġġa 'lura (hu kien diġà dijanjostikat bil-proteinurja dak iż-żmien - kumplikazzjoni serja tal-kliewi). Wara dan, fl-età ta ’erbgħin sena, li kien inġinier bit-taħriġ, huwa mar jistudja bħala endokrinologu sabiex in-nies u t-tobba jibdew jisimgħu l-metodu tiegħu biex ifejjaq id-dijabete. Issa Dr Bernstein għandu 83 sena, huwa għadu qed imexxi prattika medika fis-subborgi ta 'New York u huwa involut ġinnasju kuljum.

Aqra aktar dwar id-dieta b'livell baxx ta 'karboidrati:

Wara l-familjarizzazzjoni, ħu d-deċiżjoni li int eqreb - li tittratta d-dijabete bl-għajnuna tad-Dieta Nru 9, li hija rrakkomandata minn ħafna tobba, jew tipprova tkompli dieta baxxa fil-karboidrati. Nirrakkomanda t-tieni għażla lil kulħadd.

Dwar l-ipogliċemija f'lingwaġġ sempliċi

Sussegwentement, għandek bżonn issir taf x'inhi ipogliċemija? Ħafna drabi dan l-għarfien isalva l-ħajja ta 'dijabetiku. L-ipogliċemija (it-tobba u l-pazjenti jsejħulha iktar affettivament - "hype") hija kundizzjoni perikoluża għal żmien qasir ta 'pazjent bid-dijabete mellitus li fih il-livell taz-zokkor fid-demm jinżel taħt il-valuri aċċettabbli. Il-pazjent jeħtieġ b'mod urġenti li jiekol xi ħaġa ħelwa biex jgħolli l-livell taz-zokkor fid-demm għal valuri normali (ħelu, 1-2 biċċiet ta 'zokkor, 1-2 imgħaref ta' ġamm, cookies, għasel, pilloli tal-glukosju, eċċ.). Dawk li jipprattikaw il- "metodu Bernstein", fl-ewwel sinjal ta '"hype" (għandhom ħafna aktar ħfief, minħabba li qed tpoġġi dożi żgħar ta' insulina) jieħdu pilloli tal-glukożju jew destrosju (per eżempju, Dextro4, li jinbiegħ magħna). Tipikament, dawn il-pilloli fihom 4 grammi ta 'karboidrati mgħaġġla, li huwa biżżejjed biex tieqaf b'mod preċiż l-ipogliċemija, bi preċiżjoni ta' +/- 0.5 mmol / L.

Dan huwa approċċ xjentifiku, u issa qabbel mal-parir ta 'tobba tradizzjonali li jirrakkomandaw li jieklu 1-2 flieli ta' zokkor, ħelu, cookies, eċċ. Min jaf kemm iz-zokkor għoli fid-demm jogħla wara dan, l-ipergliċemija rikokpetjata tista ’tinkiseb faċilment. Huwa importanti li ma tagħmilx eċċessivbil-ħelu, tali qbiż fil-livelli taz-zokkor fid-demm huma ta 'ħsara għall-vini.

Aqra iktar dwar l-ipogliċemija fl-artikli tagħna:

Jekk għandek zokkor fid-demm għoli, għandek bżonn tnaqqasha malajr u b'mod effiċjenti. Dan mhux daqshekk faċli għal dijabetiċi mingħajr esperjenza, u kun żgur li taqra dan il-materjal:

Eżerċizzju għad-dijabete

L-eżerċizzju jikkawża li l-ġisem jaħarq il-glukosju, u huwa għalhekk li jbaxxu z-zokkor fid-demm. Għandek tkun taf li qabel l-eżerċizzju għandek bżonn tnaqqas id-doża ta 'l-insulina jew tal-mediċina, jew tieħu aktar karboidrati. Għandek bżonn titgħallem kif iżżomm il-livell taz-zokkor u waqt l-eżerċizzju. Richard Bernstein, meta jkun imqabbad fil-ġinnasju, jiekol kull 15-30 minuta, 0.5 pilloli Dextro4 (jew 2 grammi ta 'karboidrati mgħaġġla), li jippermettilu jżomm iz-zokkor fil-medda t-tajba.

L-attività fiżika tbaxxi r-reżistenza għall-insulina li jsofru ħafna nies bid-dijabete tat-tip 2 u nies obeżi. L-isport iżid is-sensittività tal-ġisem għall-insulina, li hija utli ħafna għall-kura tad-dijabete.

Hawn hu dak li jikteb Dr Bernstein dwar l-attività fiżika:

"Attività fiżika mimlija ħajja hija l-livell li jmiss tal-programm ta 'trattament tad-dijabete wara dieta. Idealment, l-attività fiżika għandha takkumpanja kwalunkwe programm ta 'telf ta' piż jew trattament għar-reżistenza għall-insulina (dijabete tat-tip 2).

Bosta studji stabbilixxew rabta bejn saħħa tajba u ħsieb pożittiv. Jekk għandek dijabete tat-tip 1, bħal minjiera, eżerċizzju vigoruż direttament ma jistax itejjeb il-kontroll taz-zokkor fid-demm tiegħek, b'differenza mid-dijabete tat-tip 2, iżda l-attività fiżika jista 'jkollha effett pożittiv kbir fuq l-istima personali tiegħek. Dan hu possibbli jekk iżżomm il-livell taz-zokkor fid-demm normali u eżerċita regolarment regolarment. Eżerċizzju biex tkun f'kundizzjoni fiżika aħjar minn ħbieb mhux dijabetiċi tiegħek. Barra minn hekk, mill-esperjenza tiegħi stess, se ngħid li pazjenti b'dijabete tat-tip 1 li jeżerċitaw regolarment huma aktar probabbli li jieħdu ħsieb aħjar taz-zokkor fid-demm tagħhom u tad-dieta.

Ilha magħrufa li l-attività fiżika żżid il-livell ta 'kolesterol tajjeb u tnaqqas il-livell ta' trigliċeridi fid-demm. Studji riċenti wrew li l-bodybuilding (anerobika aktar milli eżerċizzju aerobiku) inaqqas ukoll il-kolesterol ħażin. Hemm saħansitra evidenza li l-aterosklerożi (twebbis ta 'l-arterji) tista' tkun riversibbli f'xi individwi. Jiena 'l fuq minn 80 sena, inħarreġ iebes kuljum u ma niekolx frott, għandi dijabete tat-tip 1 għal ħamsa u sittin sena, u niekol bajd għall-kolazzjon kuljum. Fejn hi l-kolesterol tiegħi? Jinsab f'firxa b'saħħitha ħafna, aħjar minn ħafna nies mingħajr dijabete. Dan huwa parzjalment dovut għad-dieta b'ħafna karboidrati tiegħi, iżda wkoll għall-programm ta 'eżerċizzju tiegħi ta' kuljum. "

Aqra iktar dwar l-attività fiżika fid-dijabete mellitus:

X'għandek tkun taf dwar l-alkoħol?

Fl-aħħar, jekk int barman, għandek tkun taf Kif taffettwa x-xorb alkoħoliku taz-zokkor fid-demm? Jekk int dijabetiku dipendenti mill-insulina, għandek toqgħod attent dwar ix-xorb. L-alkoħol etiliku, li huwa l-ingredjent attiv fl-ispirti, kif ukoll l-inbid xott, ma jaffettwax direttament iz-zokkor fid-demm minħabba li l-ġisem ma jibdilx fi glukożju. Vodka, brandi, ġinn, inbid xott ma jżidux iz-zokkor fid-demm.

Spirti ta 'karboidrati, min-naħa l-oħra, jistgħu jżidu b'mod sinifikanti l-livelli taz-zokkor fid-demm. Pereżempju, il-birra. Jekk tixrob tazza waħda ta '330 gramma, allura l-livell taz-zokkor fid-demm mhux se jogħla b'mod sinifikanti. Imma jekk tixrob il-birra f'dożi kbar tradizzjonali, allura z-zokkor tiegħek se jkun għoli. Dan japplika wkoll għal cocktails alkoħoliċi, li fihom iz-zokkor huwa ingredjent importanti, kif ukoll għall-inbejjed ħelwin u semi-ħelwin. Għalhekk, studja bir-reqqa l-mekkaniżmu ta 'l-effett ta' l-alkoħol fuq pazjenti b'dijabete mellitus u ma jabbużax minnu:

Konklużjoni

Ovvjament, m'hemm l-ebda soluzzjoni "sempliċi" għall-problema tad-dijabete. Kontroll tajjeb tad-dijabete jinvolvi mhux biss dożaġġ ikkalibrat ta 'drogi, iżda wkoll approċċ integrat, kif ukoll ħafna għarfien dwar din il-marda. Fil-preżent, għadhom ma waslux mod biex tfejjaq kompletament il-mard taz-zokkor, imma biex titrażżan din il-marda u tgħix magħha għal żmien twil huwa possibbli.

Kemm tagħmel ħsara l-livell għoli taz-zokkor fid-demm?

Zokkor għoli fid-demm jista 'jikkawża disfunzjoni ta' kważi l-organi kollha, sa riżultat letali. Aktar ma jkun għoli l-livell taz-zokkor fid-demm, iktar ikun ovvju r-riżultat tal-azzjoni tiegħu, li hija espressa f ':

- l-obeżità,
- Glukożilazzjoni (zokkor) taċ-ċelloli,
- intossikazzjoni tal-ġisem bi ħsara fis-sistema nervuża,
- ħsara fil-vini,
- l-iżvilupp ta 'mard minuri li jaffettwa l-moħħ, qalb, fwied, pulmuni, passaġġ gastro-intestinali, muskoli, ġilda, għajnejn,
- manifestazzjonijiet ta 'kundizzjonijiet ta' ħass ħażin, koma,
- fatali.

L-ewwel sinjali tad-dijabete

- sensazzjoni kostanti ta 'għatx
- ħalq niexef kostanti
- żieda fil-produzzjoni ta 'l-awrina (żieda fid-dijureżi),
- żieda fin-nixfa u ħakk qawwi tal-ġilda;
- predispożizzjoni akbar għal mard tal-ġilda, qamħ,
- fejqan fit-tul ta 'feriti,
- tnaqqis drastiku jew żieda fil-piż tal-ġisem,
- żieda fl-għaraq,
- dgħjufija fil-muskoli.

Sinjali tad-dijabete

- uġigħ ta 'ras frekwenti, ħass ħażin, telf ta' sensi,
- indeboliment tal-vista,
- uġigħ fil-qalb
- tnemnim fir-riġlejn, uġigħ fir-riġlejn,
- tnaqqis fis-sensittività tal-ġilda, speċjalment fuq is-saqajn,
Nefħa tal-wiċċ u s-saqajn,
- tkabbir tal-fwied,
- fejqan fit-tul ta 'feriti,
Pressjoni tad-demm għolja
- il-pazjent jibda joħroġ ir-riħa ta 'l-aċetun.

Kumplikazzjonijiet tad-Dijabete

Newropatija dijabetika - manifestat bl-uġigħ, ħruq, tnemnim tar-riġlejn. Huwa assoċjat ma 'ksur ta' proċessi metaboliċi fit-tessut nervuż.

Nefħa. L-edema fid-dijabete tista 'tinfirex lokalment - fuq il-wiċċ, saqajn, jew madwar il-ġisem. Puffiness jindika ksur fil-funzjonament tal-kliewi, u jiddependi fuq il-grad ta 'insuffiċjenza tal-qalb. Edema asimmetrika tindika mikroangiopatija dijabetika.

Uġigħ fir-riġlejn. Uġigħ fis-sieq bid-dijabete, speċjalment meta tkun mixi u sforz fiżiku ieħor fuq is-saqajn, jista 'jindika mikrogijopatija dijabetika. Uġigħ fis-sieq waqt il-mistrieħ, speċjalment bil-lejl, jindika newropatija dijabetika. Ħafna drabi, uġigħ fis-sieq fid-dijabete huwa akkumpanjat minn ħruq u tnemnim tas-saqajn jew xi partijiet tas-saqajn.

Ulċeri trofiċi. Ulċeri trofiċi fid-dijabete, wara uġigħ fir-riġlejn, huma l-istadju li jmiss fl-iżvilupp ta 'anġjo-dijabetika u newropatija. It-tip ta 'feriti huwa differenti ħafna minn xulxin, u għalhekk it-trattament ta' ulċeri trofiċi fid-dijabete huwa preskritt wara dijanjosi preċiża, u jinnota l-iċken dettalji sintomatiċi. L-effett negattiv tal-ulċeri huwa li tnaqqas is-sensittività tas-saqajn milquta, li sseħħ minħabba ħsara fin-nervituri waqt deformazzjoni tas-sieq. F’xi postijiet, il-qamħ jidher taħt il-forma ta ’ematomi bl-issopurazzjoni ulterjuri tagħhom. Dawn il-proċessi kollha ta 'spiss iseħħu b'mod ċar, għalhekk, bħala regola, in-nies li diġà kellhom sieq minfuħa, imdaħħlin, u ulċera trofika dehru fuq it-tabib.

Gangrene Il-gangrena fid-dijabete hija f'ħafna każijiet ir-riżultat ta 'anġjopatija dijabetika. Il-bidu tal-gangrena jseħħ minħabba t-telfa ta 'vini tad-demm żgħar u kbar fil-parti t'isfel, l-aktar spiss is-sieq il-kbira. F'dan il-każ, il-pazjent iħoss uġigħ qawwi fis-sieq. Hemm ħmura tal-erja tal-ħsara, li maż-żmien tinbidel b'qoxra blu, u wara ftit, din iż-żona tkun mgħottija bi tikek suwed u bżieżaq b'kontenut imdardar. Il-proċess huwa irriversibbli - l-amputazzjoni ta 'sieq hija meħtieġa. Il-livell ottimali ta ’amputazzjoni tar-riġlejn huwa s-sieq t’isfel.

Pressjoni għolja u baxxa. Pressjoni tad-demm għolja u baxxa fid-dijabete hija osservata fl-istess ħin f'żewġ punti fil-ġisem. Fil-parti ta 'fuq tal-ġisem (fl-arterja brachjali) - żieda fil-pressjoni, li tindika ħsara lill-kliewi (nefropatija dijabetika). Fil-parti ta 'isfel tal-ġisem (fil-bastimenti tas-saqajn) - pressjoni baxxa, li tindika l-grad ta' anġjopatija dijabetika ta 'l-estremitajiet baxxi.

Koma Il-virgola fid-dijabete sseħħ malajr ħafna. Ħsara ta 'koma fid-dijabete hija l-inibizzjoni tal-pazjent u l-istat ħafif tiegħu. Qabel dan, persuna għandha riħa bħal aċetun li ġej mill-ħalq meta tieħu n-nifs, li huwa dovut għal intossikazzjoni estrema tal-ġisem. Barra minn hekk, il-pazjent jista 'jintefa' f'għaraq kiesaħ. Jekk il-pazjent ikollu mill-inqas wieħed minn dawn is-sinjali, għandu jittieħed minnufih f'faċilità medika.

Kawżi tad-Dijabete

Jista 'jkun hemm ħafna kawżi tad-dijabete, u għalhekk aħna nenfasizzaw l-aktar sinifikanti:

- l-eredità,
- l-età (l-anzjana l-persuna, l-aktar probabbli li timmira),
- l-obeżità,
- razza nervuża,
- mard li jeqred iċ-ċelloli beta tal-frixa li jipproduċu l-insulina: kanċer tal-frixa, pankreatite, eċċ.,
- infezzjonijiet virali: epatite, ġidri r-rubella, influwenza, eċċ.

Barra minn hekk, id-dijabete tista 'tiżviluppa fl-isfond ta':

- iperfunzjoni adrenali (iperkortiżmu),
- tumuri ta 'l-apparat diġestiv,
- iżid il-livell ta 'l-ormoni li jimblukkaw l-insulina,
- ċirrożi tal-fwied,
- ipertirojdiżmu
- diġestibbiltà ħażina ta 'karboidrati,
- Żieda fil-qasir taz-zokkor fid-demm.

Skond l-etjoloġija:

I. Dijabete mellitus tat-tip 1 (dijabete dipendenti mill-insulina, dijabete minorenni). Ħafna drabi, dan it-tip ta 'dijabete huwa osservat fiż-żgħażagħ, ta' spiss irqiq. Huwa diffiċli. Ir-raġuni tinsab fl-antikorpi prodotti mill-ġisem innifsu, li jimblokkaw iċ-ċelloli β li jipproduċu l-insulina fil-frixa. Il-kura hija bbażata fuq l-użu kontinwu ta 'l-insulina, bl-għajnuna ta' injezzjonijiet, kif ukoll fuq aderenza stretta mad-dieta. Mill-menu huwa meħtieġ li jiġi eskluż kompletament l-użu ta 'karboidrati faċilment diġestibbli (zokkor, xorb mhux alkoħoliku, ħelu, meraq tal-frott).

A. Awtoimmuni.
B. Idjopatiċi.

II. Dijabete mellitus tat-tip 2 (dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina). Iktar spiss, nies obeżi minn 40 sena jbatu minn dijabete tat-tip 2. Ir-raġuni tinsab fin-nuqqas żejjed ta 'nutrijenti fiċ-ċelloli, u huwa għalhekk li jitilfu s-sensittività tagħhom għall-insulina. Il-kura hija bbażata primarjament fuq dieta għal telf ta 'piż.

Maż-żmien, huwa possibbli li jiġu preskritti pilloli ta 'l-insulina, u biss bħala l-aħħar alternattiva, l-injezzjonijiet ta' l-insulina huma preskritti.

III. Forom oħra ta 'dijabete:

A. Disturbi ġenetiċi ta 'ċelluli b
B. Difetti ġenetiċi fl-azzjoni ta 'l-insulina
Mard taċ-ċelloli endokrinali tal-frixa:
1. trawma jew pankreatektomija,
2. pankreatite,
3. Proċess neoplastiku,
4. Fibrożi ċistika,
5. pankreatopatija fibrokalculeża,
6. emokromatożi,
7. mard ieħor.
D. Endokrinopatiji:
1. Is-sindromu ta 'Itsenko-Cushing,
2. akromegalija,
3. glukomanoma,
4. faokromokitoma,
5. somatostatinoma,
6. ipertirojdiżmu,
7. aldosteroma,
8. Endokrinopatiji oħra.
E. Id-dijabete bħala riżultat ta 'effetti sekondarji ta' drogi u sustanzi tossiċi.
F. Id-Dijabete bħala kumplikazzjoni ta 'mard infettiv:
1. rubella
2. infezzjoni taċ-ċitomegalovirus,
3. mard infettiv ieħor.

IV. Dijabete gestazzjonali. Zokkor fid-demm jogħla waqt it-tqala. Ħafna drabi tgħaddi f'daqqa waħda, wara t-twelid.

Kawżi tal-marda fl-irġiel

Id-dijabete tat-tip 1 ġeneralment ma tiżviluppax fl-adulti. Ħafna drabi huwa ddijanjostikat fl-adolexxenza jew fl-adolexxenza. Marda bħal din hija maqsuma f'żewġ varjetajiet, jiġifieri, dijabete awtoimmuni u idjopatika. Din l-aħħar speċi mhix mifhuma, għalhekk, il-kawżi tal-okkorrenza tagħha mhumiex magħrufa.

Kawżi awtoimmuni fost l-irġiel adulti huma pjuttost komuni. Kollha kemm huma assoċjati ma 'funzjonament indebolit tas-sistema immuni. F'dan il-każ, l-antikorpi jaffettwaw b'mod negattiv il-funzjonament tal-frixa, u jeqirdu ċ-ċelloli responsabbli għall-produzzjoni ta 'l-insulina. F'dan il-każ, id-dijabete fl-adulti tista 'tkun ikkawżata minn esponiment għal tossini, kif ukoll minn mard infettiv.

Id-dijabete tat-tip 2 hija l-aktar komuni fost l-irġiel li għandhom iktar minn 45 sena. Madankollu, illum il-limitu tal-età qiegħed jonqos regolarment, li huwa kkawżat minn piż żejjed u obeżità. Ir-riskju li jimirka jiżdied serjament mill-irġiel li jixorbu birra regolarment, diversi xorb tas-soda, jieklu dati u l-bqija.

L-iktar suxxettibbli għad-dijabete huwa t-tip addominali ta 'l-irġiel, ikkaratterizzat bl-akkumulazzjoni ta' ċelloli tax-xaħam fl-addome u l-ġnub. Normalment, din il-problema bdiet taqbeż lill-adulti, li spiss jieklu ikel veloċi.

Għal din ir-raġuni, huwa skoraġġut ħafna li tixtri hot dog, laqx u ikel ieħor mgħaġġel għat-tfal.

Kawżi tal-marda fin-nisa

Liema kawżi tad-dijabete huma komuni fost in-nisa? Tista 'titkellem dwar l-inċentivi li ġejjin:

1. Nuqqas ta 'konformità mad-dieta. Ikliet bil-lejl jgħabbu l-frixa.
2. Bidla fil-livelli ormonali. Nofs ġust ta 'l-umanità huwa aktar suxxettibbli għal tfixkil ormonali, speċjalment waqt it-tqala u l-bidu tal-menopawża.
3. In-nisa huma wkoll aktar suxxettibbli li għandhom piż żejjed minħabba li huma mdorrijin jieklu b'mod irregolari b'abbundanza ta 'karboidrati. Min iħobb il-patata ħelwa huwa 7 darbiet aktar probabbli li jkollu dijabete.

Barra minn hekk, ir-rappreżentanti tas-sess aktar dgħajjef huma kkunsidrati aktar emozzjonali, għalhekk huma aktar suxxettibbli għall-influwenza ta 'sitwazzjonijiet stressanti. Trawma nervuża u psikoloġika serja tnaqqas is-suxxettibilità taċ-ċelloli li jiddependu mill-insulina għall-effetti ta 'l-ormon.

Kawża bħal din tad-dijabete tista 'tkun assoċjata wkoll mal-imħabba tan-nisa li jaħtfu d-diżordni bil-ħelu, pereżempju ċ-ċikkulata. Biex tfejjaq id-dijabete f'adult, huwa biżżejjed li żżomm rakkomandazzjonijiet mediċi, dieta, kif ukoll eżerċizzju moderat.

Il-metodi ta 'trattament elenkati, flimkien mat-terapija bil-mediċina, jistgħu wkoll isiru miżuri għall-prevenzjoni tal-marda. Jekk persuna hija f'riskju, m'għandhomx jiġu traskurati, peress li f'70% tal-każijiet jgħinu biex tevita d-dijabete.

Fil-video f’dan l-artikolu, it-tabib se jkompli jiddiskuti l-kawżi tad-dijabete.

Skond is-severità tal-marda:

Dijabete mellitus 1 grad (ħafif). Livell baxx ta 'gliċemija (zokkor fid-demm) huwa karatteristiku - mhux aktar minn 8 mmol / l (fuq stonku vojt). Il-livell ta 'kuljum ta' glukożurja mhuwiex aktar minn 20 g / l. Jista 'jkun akkumpanjat minn anġionewropatija. Trattament fil-livell tad-dieta u tieħu ċerti mediċini.

Id-Dijabete mellitus 2 gradi (forma tan-nofs). Relattivament żgħir, iżda b'effett aktar ovvju, hija karatteristika żieda fil-livell ta 'gliċemija fil-livell ta' 7-10 mmol / l. Il-livell ta 'kuljum ta' glukożurja mhuwiex aktar minn 40 g / l. Il-manifestazzjonijiet ta 'ketożi u ketoacidosis huma perjodikament possibbli. Vjolazzjonijiet gross fix-xogħol ta 'l-organi ma jseħħux, iżda fl-istess ħin, xi disturbi u sinjali fix-xogħol ta' l-għajnejn, tal-qalb, tal-vini, ta 'l-estremitajiet baxxi, tal-kliewi u tas-sistema nervuża huma possibbli. Sintomi ta 'anġionewropatija dijabetika huma possibbli. It-trattament jitwettaq fuq livell ta ’terapija tad-dieta u l-għoti orali ta’ mediċini li jbaxxu z-zokkor. F’xi każijiet, it-tabib jista ’jordnalek injezzjonijiet ta’ l-insulina.

Id-dijabete mellitus ta ’3 gradi (forma severa). Tipikament, il-livell medju ta 'gliċemija huwa 10-14 mmol / l. Il-livell ta ’kuljum ta’ glukożurja huwa ta ’madwar 40 g / l. Livelli għoljin ta 'proteinurija (proteina fl-awrina) huma nnotati. L-istampa tal-manifestazzjonijiet kliniċi tal-organi fil-mira hija intensifikata - għajnejn, qalb, vini, saqajn, kliewi, sistema nervuża. Il-vista tonqos, in-ngħas u l-uġigħ fir-riġlejn jidhru, il-pressjoni tad-demm tiżdied.

Id-dijabete mellitus 4 gradi (forma super severa). Livell għoli karatteristiku ta 'gliċemija huwa 15-25 mmol / l jew aktar. Il-livell ta 'kuljum ta' glukożurja huwa 'l fuq minn 40-50 g / l. Proteinuria hija msaħħa, il-ġisem jitlef il-proteina. Kważi l-organi kollha huma affettwati. Il-pazjent huwa suxxettibbli għal koma dijabetiku frekwenti. Il-ħajja tinżamm purament fuq injezzjonijiet ta 'l-insulina - b'doża ta' 60 OD jew aktar.

Trattament għad-dijabete tat-tip 1 (dipendenti mill-insulina)

Kif diġà semmejna fin-nofs ta 'l-artikolu, fit-taqsima "Klassifikazzjoni tad-dijabete mellitus", pazjenti bid-dijabete tat-tip 1 għandhom bżonn kontinwament injezzjonijiet ta' l-insulina, peress li l-ġisem innifsu ma jistax jipproduċi dan l-ormon fi kwantitajiet suffiċjenti. Metodi oħra biex titwassal l-insulina lill-ġisem, ħlief għal injezzjonijiet, bħalissa ma jeżistux. Pilloli bbażati fuq l-insulina għad-dijabete tat-tip 1 ma jgħinux.

Minbarra l-injezzjonijiet ta 'l-insulina, it-trattament għad-dijabete tat-tip 1 jinkludi:

- dieta
- l-implimentazzjoni ta 'eżerċizzju fiżiku individwali dożat (DIF).

Eżerċizzju għad-dijabete

Fiż-żmien “għażżien” attwali, meta d-dinja kienet maqbuda bit-televiżjoni, l-Internet, sedentarja, u fl-istess ħin ta ’spiss xogħol bi ħlas kbir, numru dejjem jiżdied ta’ nies qed jimxu dejjem inqas. Sfortunatament, dan mhux l-aħjar mod kif taffettwa s-saħħa. Id-dijabete mellitus, pressjoni għolja, hemorrhoids, insuffiċjenza tal-qalb, indeboliment tal-vista, mard tas-sinsla huma biss parti żgħira ta 'mard li fih mod ta' ħajja inattiv huwa indirettament u xi kultant ħati direttament.

Meta persuna tmexxi stil ta 'ħajja attiv, jimxi ħafna, jimxi bir-rota, jagħmel eżerċizzji, jilgħab l-isport, iħaffef il-metaboliżmu, id-demm "jilgħab". Fl-istess ħin, iċ-ċelloli kollha jirċievu n-nutrizzjoni meħtieġa, l-organi huma f'forma tajba, is-sistema immuni taħdem perfettament, u l-ġisem kollu huwa inqas suxxettibbli għal diversi mard.

Huwa għalhekk li eżerċizzju moderat fid-dijabete għandu effett ta 'benefiċċju. Meta tagħmel eżerċizzji fiżiċi, żieda fl-ossidazzjoni tal-glukosju mid-demm isseħħ fit-tessuti tal-muskoli, u għalhekk, il-livell taz-zokkor fid-demm jonqos. M’għandniex xi ngħidu, dan ma jfissirx li issa qed tinbidel drastikament f’uniform sportiv, u għaddej ftit kilometri f’direzzjoni mhux magħrufa. Is-sett meħtieġ ta 'eżerċizzji għalik ser jiġi preskritt mit-tabib tiegħek.

Dijabete Mediċini

Ikkunsidra xi gruppi ta 'mediċini kontra d-dijabete (drogi antipiretiċi):

Drogi li jistimulaw il-frixa biex jipproduċu iktar insulina: Sulfonylureas (Glyclazide, Glycvidon, Glipizide), Meglitinides (Repaglinide, Nateglinide).

Pilloli li jagħmlu ċ-ċelloli tal-ġisem aktar sensittivi għall-insulina:

- Biguanides ("Siofor", "Glucophage", "Metformin"). Kontra-indikat f'nies b'insuffiċjenza tal-qalb u tal-kliewi.
- Thiazolidinediones ("Avandia", "Pioglitazone"). Huma jżidu l-effikaċja ta 'l-azzjoni ta' l-insulina (li ttejjeb ir-reżistenza għall-insulina) fit-tessuti tax-xaħam u tal-muskoli.

Mezz b'attività ta 'l-incretin: Inibituri ta 'DPP-4 (Vildagliptin, Sitagliptin), agonisti tar-riċetturi ta' peptide-1 simili għal glucagon (Liraglutid, Exenatide).

Drogi li jimblokkaw l-assorbiment tal-glukosju fis-sistema diġestiva: Inibitur tal-alfa glukosidase ("Acarbose").

Id-dijabete tista 'titfejjaq?

Tbassir pożittiv fit-trattament tad-dijabete jiddependi ħafna fuq:

- tip ta 'dijabete,
- il-ħin ta 'l-iskoperta tal-marda,
- dijanjosi preċiża,
- aderenza stretta mid-dijabetiku għar-riċetti tat-tabib.

Skond xjenzati moderni (uffiċjali), bħalissa huwa impossibbli li wieħed jirkupra kompletament mid-dijabete tat-tip 1, kif ukoll minn forom persistenti tad-dijabete tat-tip 2. Mill-inqas, dawn il-mediċini għadhom ma ġewx ivvintati. B'din id-dijanjosi, it-trattament huwa mmirat lejn il-prevenzjoni ta 'kumplikazzjonijiet, kif ukoll l-effett patoloġiku tal-marda fuq ix-xogħol ta' organi oħra. Wara kollox, trid tifhem li l-periklu tad-dijabete jinsab preċiżament fil-kumplikazzjonijiet. Bl-għajnuna ta 'injezzjonijiet ta' l-insulina, tista 'biss tnaqqas ir-ritmu tal-proċessi patoloġiċi fil-ġisem.

It-trattament tad-dijabete mellitus tat-tip 2, f'ħafna każijiet, bl-għajnuna ta 'korrezzjoni tan-nutrizzjoni, kif ukoll attività fiżika moderata, huwa pjuttost ta' suċċess. Madankollu, meta persuna terġa 'lura għall-mod ta' ħajja qadim, l-ipergliċemija ma tieħu ħafna żmien biex tistenna.

Nixtieq nosserva wkoll li hemm metodi mhux uffiċjali li jittrattaw id-dijabete, pereżempju, is-sawm terapewtiku. Metodi bħal dawn spiss jispiċċaw għal risuxxitazzjoni dijabetika. Minn dan irridu nikkonkludu li qabel ma jiġu applikati diversi rimedji u rakkomandazzjonijiet folkloristiċi, kun żgur li tikkonsulta tabib.

M’għandniex xi ngħidu, ma nistax insemmi mod ieħor ta ’fejqan mid-dijabete - it-talb, li nduru lejn Alla. Kemm fl-Iskrittura Mqaddsa kif ukoll fid-dinja moderna, numru oerhört kbir ta 'nies irċevew fejqan wara li rrikorru għand il-Mulej, u, f'dan il-każ, ma jimpurtax b'liema persuna tkun marida, għax dak li hu impossibbli għal persuna, kollox huwa possibbli għal Alla.

Trattament alternattiv għad-dijabete

Importanti! Qabel ma tuża rimedji folkloristiċi, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek!

Karfus bil-lumi. Qaxxar 500 g ta ’għerq tal-karfus u aqla’ flimkien ma ’6 lumi fi dħin tal-laħam. Għalli t-taħlita f’taġen f’banju bl-ilma għal sagħtejn. Imbagħad, poġġi l-prodott fil-friġġ. It-taħlita għandha tittieħed 1 tbsp. kuċċarina fi 30 minuta. Qabel il-kolazzjon, għal sentejn.

Il-lumi bit-tursin u t-tewm. Ħallat 100 g ta 'qoxra tal-lumi ma' 300 g ta 'għerq tat-tursin (tista' tpoġġi weraq) u 300 g ta 'tewm. Aħna ngħawġu kollox permezz ta 'tħawwil tal-laħam.It-taħlita li tirriżulta titqiegħed fil-vażett u titpoġġa f'post frisk u skur għal 2 ġimgħat. Il-prodott li jirriżulta għandu jittieħed 3 darbiet kuljum, 1 kuċċarina 30 minuta qabel ikla.

Siġra tal-Linden. Jekk għandek zokkor fid-demm għoli, ixrob infużjoni ta 'linden minflok te għal diversi jiem. Biex tħejji l-prodott, poġġi 1 tbsp. kuċċarina ta 'ġir fuq 1 tazza ilma jagħli.

Tista 'wkoll issajjar u decoction ta' linden. Għal dan, 2 tazzi ta 'fjur tal-linden ferra 3 litri ta' ilma. Għalli dan il-prodott għal 10 minuti, berred, razza u ferra ’fil-vażetti jew fliexken. Żommu fil-friġġ. Kul nofs tazza ta 'tè tal-ġir kuljum meta tħossok bil-għatx. Meta tixrob dan il-porzjon, ħu waqfa għal 3 ġimgħat, u wara dan il-kors jista 'jiġi ripetut.

Alder, ħurrieq u quinoa. Ħawwad nofs tazza weraq tal-alder, 2 tbsp. mgħaref ta 'weraq tal-quinoa u 1 tbsp. kuċċarina ta 'fjuri tal-ħurrieq. Ferra taħlita ta '1 litru ta' ilma, ħawwad sewwa u warrab għal 5 ijiem f'post imdawwal. Imbagħad żid niskata soda fl-infużjoni u kkonsma 1 kuċċarina fi 30 minuta. Qabel l-ikel, filgħodu u filgħaxija.

Qamħ saraċin Itħan bi grinder tal-kafè 1 tbsp. kuċċarina ta 'qamħ saraċin, imbagħad żid ma' 1 tazza ta 'kefir. Tinsisti matul il-lejl u tixrob filgħodu 30 minuta qabel l-ikel.

Il-lumi u l-bajd. Agħfas il-meraq minn 1 lumi u ħawwad sewwa 1 bajda prima magħha. Ixrob il-prodott li jirriżulta 60 minuta qabel l-ikel, għal 3 ijiem.

Ġewż Ferra partizzjoni ta '40 g ta' ġewż b'tazza ilma jagħli. Imbagħad mudlama f'banju bl-ilma għal madwar 60 minuta. Berred u razza l-infużjoni. Għandek bżonn tieħu infużjoni ta '1-2 kuċċarina 30 minuta qabel l-ikel, 2 darbiet kuljum.

Rimedju bil-weraq tal-ġewż jgħin ukoll. Biex tagħmel dan, imla 1 tbsp. kuċċarina ta 'weraq imnixxef sew u mitħun 50 ml ta' ilma mgħolli. Imbagħad, għalli l-infużjoni għal 15-il minuta fuq sħana baxxa, imbagħad ħalliha tinfed għal madwar 40 minuta. Il-brodu għandu jkun iffiltrat u meħud 3-4 darbiet kuljum f'nofs tazza.

Ġellewża (qoxra). Aqta 'b'mod fin u ferra 400 ml ta' ilma pur 1 tbsp. kuċċarina ta 'qoxra tal-ġellewża. Ħalli l-prodott jinfed matul il-lejl, u wara npoġġu l-infużjoni f'taġen enameled u poġġih fuq in-nar. Sajjar ir-rimedju għal madwar 10 minuti. Wara li aħna kessaħ il-brodu, naqsmu f'partijiet indaqs u nixorbu matul il-ġurnata. Żomm il-brodu fil-friġġ.

Aspen (qoxra). Poġġi ġo pan tal-enamel numru żgħir ta 'qoxra tal-aspen inċanata, li ferra 3 litri ta' ilma. Ġib il-prodott sakemm jagħli u neħħi minn fuq in-nar. Il-brodu li jirriżulta għandu jinxtorob minflok it-te, għal ġimgħatejn, u wara waqfa għal 7 ijiem u jerġa 'jirrepeti l-kors tal-kura. Bejn it-2 u t-tielet kors, issir waqfa għal xahar.

Weraq tar-rand. Poġġi 10 weraq tar-rand niexef ġo dixx tal-ħġieġ jew enameled u ferrahom b'250 ml ta 'ilma jagħli. Kebbeb il-kontenitur sew u ħallih joqgħod għal 2 sigħat. L-infużjoni li tirriżulta mid-dijabete għandha tittieħed 3 darbiet kuljum f'nofs tazza, 40 minuta qabel ma tiekol.

Żerriegħa tal-kittien Itħan fid-dqiq 2 tbsp. imgħaref ta 'żerriegħa tal-kittien u imla b'500 ml ta' ilma jagħli. Għalli t-taħlita f’kontenitur tal-enamel għal madwar 5 minuti. Il-brodu għandu jinxtorob għal kollox 1 darba, fi stat sħun, 30 minuta qabel ikla.

Għall-fejqan tal-feriti fid-dijabete, uża lozjonijiet fuq bażi ta 'l-insulina.

Prevenzjoni tad-Dijabete

Biex tevita l-bidu tad-dijabete, l-esperti jirrakkomandaw li jżommu mar-regoli preventivi:

- tissorvelja l-piż tiegħek - tevita d-dehra ta 'liri żejda,
- tmexxi stil ta 'ħajja attiv,
- tiekol it-tajjeb - tiekol frazzjonalment, u tipprova tevita wkoll ikel li huwa għani f'karboidrati faċilment diġestibbli, iżda tiffoka fuq ikel rikk f'vitamini u minerali,
- kontroll ta 'pressjoni għolja arterjali (pressjoni għolja) u metaboliżmu tal-lipidi,
- ma titlefx il-vista ta 'mard mhux trattat,
- tixrobx xarbiet alkoħoliċi,
- tissorvelja perjodikament il-livelli taz-zokkor fid-demm, u jekk meħtieġ, tieħu miżuri preventivi biex tevita t-tranżizzjoni ta 'ipergliċemija għal gradi moderati u severi.