Kif ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn bir-rimedji folkloristiċi fid-dar

Il-kwistjoni ta 'x'għandek tagħmel b'ċirkolazzjoni dgħajfa tad-demm fir-riġlejn hija mistoqsija mhux biss lill-phlebologists. Huma jikkonsultaw mal-ħbieb, iduru għall-Internet. L-appuntament ewlieni għandu jsir mit-tabib, b'kont meħud tal-kawżi tal-marda u l-istampa klinika. Filwaqt li tikkumplimenta l-kors ta 'trattament b'rimedji folkloristiċi, tista' tħaffef ir-restawr taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-estremitajiet baxxi u tevita bidliet fir-ritmu tal-ħajja. Tinsiex biss - is-supplimenti kollha jeħtieġ li jiġu miftiehma mat-tabib tiegħek.

Kawżi ta ’Ċirkulazzjoni tad-Demm Fqira

L-istat tal-estremitajiet baxxi huwa influwenzat mill-istil ta ’ħajja. Il-vizzju ta 'drawwiet ħżiena jaffettwa b'mod negattiv it - tipjip, l-alkoħol u l-vizzju tad-droga, kif ukoll attivitajiet professjonali assoċjati ma' attività fiżika baxxa jew il-ħtieġa li timxi jew toqgħod il-ġurnata kollha. Iżda hemm fatturi oħra li jikkawżaw disturbi fiċ-ċirkolazzjoni fir-riġlejn:

• piż żejjed ikkawżat minn disturbi metaboliċi jew malnutrizzjoni,
• tqala
• Fatturi ereditarji
• ambjent emozzjonali mhux favorevoli
• ekoloġija ħażina
• bidliet relatati mal-età
• tieħu ċerti mediċini regolarment, bħall-ormoni,
• mard ta 'natura varja, jikkawża kumplikazzjonijiet fis-sistema kardjovaskulari.

Il-provvista tad-demm għar-riġlejn hija mfixkla fid-dijabete. Il-fluss tal-vini jmorru għall-agħar minħabba t-ton vaskulari mnaqqas.

Il-kawżi li jikkawżaw l-ewwel id-disturb tal-mikroċirkolazzjoni f'kapillari żgħar, u mbagħad iċ-ċirkolazzjoni tad-demm f'bastimenti kbar, huma maqsuma fi 3 gruppi:

1. Infjammazzjoni tal-ħitan ta 'l-arterji u l-venuli, li jikkawżaw spażmi.
2. Imblukkar vaskulari fl-aterosklerożi.
3. Anġjopatija periferali bħala kumplikazzjoni tad-dijabete.

Sinjali ta 'deterjorazzjoni

L-ewwel sintomi ta 'disturbi fiċ-ċirkolazzjoni tal-vini jittieħdu bħala sinjali ta' għeja. Dawn jinkludu tnemnim u tingiż tas-saqajn, toqol u għeja. Is-sinjali taċ-ċirkolazzjoni tad-demm indebolita fid-dirgħajn jiżdiedu gradwalment:

• il-ġilda tħossha friska għall-mess minn żoni tal-madwar, l-ewwel it-tikek vaskulari jidhru fuqha, u mbagħad il-vini jibdew jaraw,
• jidher ħakk u irritazzjoni
• bugħawwieġ iseħħ
• ix-xogħol tal-follikuli tax-xagħar huwa mfixkel - ix-xagħar jaqa 'barra.

Mhux kulħadd jaf li ċirkolazzjoni ħażina tad-demm fir-riġlejn taffettwa l-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem. It-tbajja 'tidher fuq il-ġilda mhux biss fiż-żona tal-problema, iżda wkoll fuq l-idejn, anke fuq il-wiċċ. Couperosis iseħħ, persuna tilmenta ta 'għeja kostanti, nuqqas ta' rieda li tiċċaqlaq. Anke tagħbijiet ħfief jaggravaw id-dgħjufija, in-ngħas iseħħ, id-dwiefer spiss jitkissru u x-xagħar jinqasam.

Jekk ir-restawr taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn ma jibdiex bl-ewwel sintomi ta 'kundizzjoni li tmur għall-agħar, l-ewwel tiżviluppa marda varikuża, u mbagħad tromboflebite. Ir-riskju ta 'emboliżmu pulmonari, puplesiji jew attakki tal-qalb minħabba trombożi possibbli huwa akbar.

Modi biex jikkumbattu disturbi fiċ-ċirkolazzjoni

Biex tagħmel dijanjosi: eżami viżwali, ultrasound (doprografija) ta 'l-estremitajiet baxxi, kapillaroskopija u anġjografija - studju ta' kuntrast ta 'kanali tad-demm, kbar u żgħar, li jiddetermina t-temperatura taż-żona milquta - termometrija. Il-pazjent spiss jirreferi għall-MRI bl-użu tal-kuntrast.

Huwa rrakkomandat li tabbanduna drawwiet ħżiena - tipjip (jew tnaqqas in-numru ta 'sigaretti affumikati kuljum), alkoħol, biex tirkupra mill-vizzju tad-droga. Il-metodi li ġejjin jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn: ir-restawr tal-bilanċ bejn ix-xogħol u l-mistrieħ, terapija fiżika, trattament bir-rimedji farmaċewtiċi u folkloristiċi.

Medikazzjonijiet

Fl-istadji inizjali tal-marda, ingwenti u ġellijiet, medikazzjonijiet topiċi, jintużaw biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn. Huma ma jirrestawrawx il-fluss tad-demm ħażin, iżda jgħinu biex ilaħħqu ma 'sensazzjonijiet mhux pjaċevoli - toqol u "daqqiet tal-wiżż" fis-saqajn u l-għoġġiela. L-ingwenti huma maqsuma fi tqaxxir tad-demm, li jtaffu l-infjammazzjoni vaskulari u l-flebotoniċi - itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm billi jżidu t-ton tal-valvi tal-kontroll tal-vini.

L-iktar mediċini popolari u bi prezz raġonevoli minn kull grupp:

1. Heparin. Inaqqas il-koagulazzjoni tad-demm, telimina nefħa u uġigħ.
2. Indomethacin. Il-proprjetajiet ewlenin huma anti-infjammatorji u analġesiċi, addizzjonali, bħal fil-mezz tal-ewwel grupp.
3. Troxevasin - effett trombolitiku, tisħiħ tal-vini.

L-irħas mod kif titjieb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm għal-riġlejn, li huwa ppreferut mill-anzjani, huwa l-ingwent Vishnevsky. Liniment jgħin jirrestawra ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, iwaqqaf il-proċessi infjammatorji, u jwaqqaf il-formazzjoni tat-trombo. Minus ifisser - riħa pjaċevoli.

L-antispasmodiċi ma jappartjenux għal mediċini li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-estremitajiet aktar baxxi, iżda jirrestawraw il-kuntrattilità tal-muskoli u jirrestawraw il-provvista tad-demm, iwaqqfu l-uġigħ. L-ossidu nitriku, il-komponent attiv tan-Nitrogliċerina u l-Isosorbide Dinitrat, jelimina l-spażmu istantanjament. L-injezzjonijiet bis-sulfat tal-manjeżju jirrilassaw malajr. Iżda tista 'tuża antispasmodiċi oħra fuq ir-rakkomandazzjoni ta' tabib.

Preparazzjonijiet vaskulari għat-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn jinkludu fondi tal-grupp PNS. Iżda ma jaġixxux b'mod selettiv, mhux biss fuq żoni problematiċi, iżda jaffettwaw il-bastimenti kollha tal-ġisem. L-iktar użat:

1. Aġenti li jimblukkaw l-alfa-adrenerġiċi - Nicergoline, tiddilita l-arterji u żżid it-ton tal-vini, u l-Phentolamine, tirrilassa l-muskoli, tiddilata l-vini tad-demm u għandha effetti anti-infjammatorji.
2. Antagonisti tal-kalċju li jinnormalizzaw il-pressjoni interna fil-vini u jnaqqsu r-riskju ta 'trombożi - Amlodipine, Nifedipine.
3. Vajodilaturi, vażodilataturi, pereżempju, Proxodol. Dan il-grupp jinkludi wkoll antagonisti tal-kalċju.
4. Inibituri tal-PAC - enalapril, ramipril.

Biex tiżdied il-veloċità tal-fluss tad-demm, ippreskrivi mediċini biex terġa 'tiġi stabbilita ċ-ċirkolazzjoni periferali:

• Halidor - antispasmodiku ta 'azzjoni myotropic,
• Vintoceptin - proprjetajiet addizzjonali ta 'anti-ossidanti,
• Wafarin - tnaqqija tad-demm.

Il-firxa ta 'mediċini għall-vini varikużi hija wiesgħa, għalhekk m'għandekx tittratta l-marda lilek innifsek - għandek bżonn tafda l-għażla lit-tabib. Mhux il-pilloli, l-ingwent u l-injezzjonijiet kollha huma kkombinati ma ’xulxin.

Qabel ma tuża prodotti farmaċewtiċi, anke jekk preskritt minn tabib, għandek bżonn taqra l-istruzzjonijiet. Effetti sekondarji jistgħu jseħħu kemm fuq il-mezzi għall-għoti mill-ħalq, kif ukoll fit-trattament ta 'ingwenti u ġellijiet.

Eżerċizzju biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni fir-riġlejn

Il-kumpless ta 'eżerċizzji ta' fiżjoterapija (LFK), li jgħin biex isaħħaħ il-fluss tad-demm dgħajjef ta 'l-estremitajiet baxxi b'vini varikużi, huwa miftiehem ma' metodologu speċjalizzat. Fl-istadju inizjali tal-marda, tista 'tagħżel b'mod indipendenti modi kif ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn. Il-klassijiet jistgħu jiġu ssupplimentati b'eżerċizzji:

1. Mimdija bis-saqajn mgħawweġ, tieħu n-nifs fil-fond, tiġbed fl-istonku.
2. Bil-mod aqbeż minn għarqub għal sieq u mbagħad titla ’.
3. Għolli s-saqajn f'pożizzjoni suxxettibbli, billi żżomm pillow bejniethom.
4. Jimtedd fuq dahrek, iġib is-saqajn bil-movimenti li jiżżerżqu lilek innifsek, liwi l-irkopptejn tiegħek. F'dan iż-żmien, tgħolli l-pelvi.

Wieħed mill-kumplessi tat-terapija għall-eżerċizzju, li jitwettaq fl-istadju inizjali tal-vini varikużi:

• pożizzjoni tal-bidu - mimduda fuq dahrek,
• saqajn titqajjem dawra, imbagħad imgħawweġ, ippressat lejn is-sider, titbaxxa,
• jgħollu r-riġlejn ta 'isfel u dawwar is-saqajn,
• sieq unbend u liwja

Dawwar fuq daharek u tgħolli s-saqajn dritti tiegħek għoli kemm jista 'jkun. Huma joqgħodu fuq saqajhom, roll minn għarqub sa sieq. Temm il-mixi bil-ġenbejn għoljin. Ripetizzjonijiet ta 'eżerċizzji - 8-14 darbiet, huwa mixtieq li titwettaq il-kumpless filgħodu u filgħaxija.

Metodi kirurġiċi

Operazzjonijiet ta 'emerġenza biex jirrestawraw il-fluss tad-demm lejn is-saqajn huma meħtieġa biss għal tromboflebite akuta - infjammazzjoni tal-lumen tal-vina saphenous kbira, li żżid ir-riskju ta' trombożi. Operazzjonijiet skedati huma mwettqa biex jiġu eliminati disturbi trofiċi fil-bastimenti ta 'l-estremitajiet baxxi, jitneħħew bastimenti deformati u tiġi evitata r-rikaduta ta' varikużi. F’kundizzjonijiet akuti, il-kirurġija ssir b’mod miftuħ.

Il-bqija juża metodi: ablazzjoni bil-lejżer, dissezzjoni endoskopika tal-vini u l-iktar metodu komuni huwa l-flebectomija. L-għażla tal-metodu ta 'intervent kirurġiku hija fid-diskrezzjoni tat-tabib. It-termini ta 'rijabilitazzjoni huma ddeterminati skont it-tip ta' operazzjoni, l-istadju tal-marda, l-età u l-kundizzjoni tal-pazjent.

Mediċina folkloristika

Metodi interni jgħinu biex inaqqsu l-iżvilupp tal-marda u jżommuha għal żmien twil fi stat ta 'maħfra. Ir-riċetti li ġejjin jintużaw biex itejbu l-fluss tad-demm fir-riġlejn b'rimedji folkloristiċi:

1. Te tal-ġinġer biex jistimula l-fluss tad-demm. Brew 0.5 tsp. Għeruq maħkuk b'tazza ilma, tinsisti 15-il minuta, ħlewwa bl-għasel. Ixrob tazza kuljum.
2. Ġinseng It-tintura tal-alkoħol tittieħed 20 qatra 3 darbiet kuljum, li tinħall f'100 ml ta 'ilma. Isaħħaħ il-kapillari.
3. Banju tas-sieq tal-qastan taż-żwiemel. 150 g ta 'fjuri mnixxfin huma steamed f'banju bl-ilma, ferra 5 l ta' ilma jagħli, tinsisti. It-tul tal-proċedura huwa 15-20 minuta, preferibbilment 40-60 minuta qabel l-irqad.
4. Kuntrast tad-doċċa. Ir-riġlejn jitlaħalħu min-naħa tagħhom bl-ilma sħun u tħaddan. Huwa rrakkomandat li titwettaq il-proċedura qabel tagħbijiet miżjuda.
5. Banjijiet tas-saqajn bil-labar. Labar ta 'l-arżnu jew spruce, 5 nuċċalijiet, ferra l-ilma u ħalliha tagħli. Neħħi mis-sħana, ħallih joqgħod għal 15-il minuta. Imbagħad brodu kkonċentrat ta '5 l ta' ilma jiġi dilwit.
6. It-tewm jikkompressa. Ir-ras huwa mgħaffeġ mingħajr qxur, imħallat ma 'butir - 1: 2, applikat fil-forma ta' kompress matul il-lejl.

Hemm ħafna modi ta 'trattament fid-dar: tħin biż-żejt tal-ġewż, ingwent tal-qastan taż-żwiemel, tè tal-ħurrieq, banjijiet tal-kalendula u oħrajn.

Ir-rimedji folkloristiċi ma jistgħux jiġu kkombinati ma ’prodotti farmaċewtiċi. F'każ ta 'supplimentazzjoni tal-kors terapewtiku, it-tabib li jkun qed jattendi għandu jkun infurmat.

Għaliex saqajja jiffriżaw

Ksur tal-fluss tad-demm fir-riġlejn huwa sintomu serju, li jindika ksur tal-organi jew sistemi. Il-patoloġija mhix marda indipendenti, iżda tirrifletti biss il-problemi eżistenti.

Ir-raġunijiet għall-iffriżar tar-riġlejn:

• malfunzjonijiet tal-qalb u tas-sistema ċirkolatorja - dgħjufija tal-muskolu tal-qalb u aktar,

• bidliet fil-pressjoni - pressjoni għolja jew baxxa, f'dan il-każ, demm jiċċirkola ħażin ħafna fis-sistema ċirkolatorja periferali tas-saqajn, li jikkawża nuqqas ta 'ossiġnu u sintomi fil-forma ta' ffriżar tar-riġlejn,
• disturbi fil-glandola tat-tirojde - nuqqas ta 'ormoni inaqqas il-proċessi metaboliċi kollha fil-metaboliżmu,
• il-preżenza ta 'dijabete mellitus (sieq dijabetika),

• ksur tal-fluss ta 'demm venuż mill-estremitajiet baxxi,
• kundizzjoni anemika (defiċjenza fil-ħadid, emoglobina baxxa),
• Il-marda ta 'Raynaud tikkawża vażokostrikzzjoni fir-riġlejn (għalhekk l-iffriżar, tnemnim tas-saqajn).
• tipjip, xorb eċċessiv,
• nuqqas ta 'vitamini fil-ġisem, deidrazzjoni, li taffettwa l-viskożità tad-demm u l-veloċità tal-moviment tiegħu mill-bastimenti (speċjalment periferali, fejn il-pressjoni tad-demm titbaxxa minħabba l-bogħod tas-saqajn mill-qalb),

• ġlata ta 'qabel ta' l-estremitajiet baxxi,
• allerġiji, sitwazzjonijiet stressanti kroniċi li jaffettwaw ix-xogħol tal-qalb,
• piż żejjed, stil ta 'ħajja sedentarja,
• bidliet fil-ġisem assoċjati max-xjuħija.

Biex tifhem kif tista 'titjieb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn (u l-armi) ta' persuni anzjani, wieħed għandu jqis il-bidliet eżistenti relatati mal-età fil-ġisem tal-bniedem wara 60 sena. Żewġ terzi tal-persuni f'din il-kategorija ta 'età għandhom piż żejjed, iwasslu stil ta' ħajja inattiv u jsofru minn tibdil fil-pressjoni, tħaddim ħażin tal-mijokardju, ħitan tal-vini tad-demm isiru irqaq bl-età, l-integrità tagħhom ħafna drabi tkun miksura.

Il-mard li ħafna drabi jikkawża l-iffriżar tar-riġlejn f'nies anzjani (wara 60 sena):

• pressjoni għolja jew baxxa
• vini varikużi tar-riġlejn,
• aterosklerożi obliterani,

• endarterite tneħħija,
• anġjopatija dijabetika.

Trattament f'waqtu ta 'mard ineħħi s-sintomi li jakkumpanjaw u jtejjeb il-mijokardju.

Rimedji folkloristiċi

X’qed jagħmlu biex iżommu saqajhom mill-iffriżar? Aħna nagħtu numru ta 'rakkomandazzjonijiet "min-nies" li għaddew mit-test taż-żmien u minn ħafna nies. X'inhu rakkomandat li tagħmel jekk is-saqajn jiffriżaw, u kif tista 'ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn billi tuża rimedji folkloristiċi:

• L-akbar rakkomandazzjoni hija aktar moviment., l-aħjar mod biex tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tappoġġja l-muskolu tal-qalb huwa li ma toqgħodx. Mixi fl-arja friska, ċikliżmu, għawm, eżerċizzju fiżiku, fitness - dan il-mod ta 'ħajja jagħti spinta lill-ġisem kollu u s-saqajn jieqfu jiffriżaw (il-fluss tad-demm jitjieb). Naturalment, ħadd ma jħeġġeġ biex jimxi u jaqbeż fl-età ta '60, bħal tarbija, iżda jum kalm u mixjiet ta' filgħaxija huma pjuttost kapaċi għal din l-età, bħal eżerċizzju ta 'kuljum. Għall-prevenzjoni ta 'vini varikużi, huwa utli ħafna li timxi fit-taraġ (bil-moderazzjoni). 30 minuta eżerċizzju kuljum jistgħu jsaħħu b'mod sinifikanti l-muskolu tal-qalb u jtejbu l-fluss tad-demm.

• Jekk ix-xogħol huwa assoċjat ma ’pożizzjoni bilqiegħda twila (pereżempju, fuq il-kompjuter), ħalli l-post tax-xogħol darba kull siegħa u agħmel ftit workout. Koppja ta 'ċaqliq tal-idejn lejn il-ġnub, tinxtorob u tmejjel, tgerbeb is-saqajn mill-għarqub sa l-għajn, timsaq fuq il-post, mixi tul il-kuridur se ttejjeb il-provvista tas-sħana, terġa' tirrestawra l-provvista tad-demm fuq is-saqajn u dawn jieqfu jiffriżaw.
• Aqta 'tpejjep - sigarett affumikat wieħed biss jikkawża spażmu ta 'l-arterji għal 30 minuta, u jiggrava x-xogħol kemm tal-mijokardju kif ukoll tas-sistema ċirkolatorja kollha.

• Tgħallem biex tevita sitwazzjonijiet stressanti.nittrattahom. Emozzjonijiet negattivi eċċessivi għandhom effett ħażin fuq il-ġisem kollu, u fuq il-valv tal-qalb u l-pressjoni fl-ewwel post.
• Id-dieta tinkludi ikel rikk f'komposti tal-ħadid (fwied tal-majjal, ħodor, spinaċi, ħut, kavjar iswed, ħawħ, tuffieħ, passolina sewda u prodotti oħra), żrieragħ u ġewż, frott u ħaxix (fid-dieta għandhom ikunu 50% tal-ikel). Ħwawar, bżar (iswed, aħmar, CHILI), ħwawar, tewm huma miżjuda mal-platti. Dawn il-prodotti kollha jistimulaw il-metaboliżmu u l-funzjoni tal-qalb, itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm ġenerali u periferali.

• L-użu ta 'doċċa tal-kuntrast kuljum jippermettilek issaħħaħ is-sistema immuni, il-metaboliżmu, ittejjeb il-funzjoni tal-qalb u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem. Trattamenti ta 'ilma li jikkuntrastaw kuljum inaqqsu r-riskju ta' puplesija bi 30%.
• Saqajna tagħti mistrieħ lid-dirgħajn, ittejjeb il-fluss ta 'demm venuż, ittaffi s-sintomu tal-iffriżar. Huwa biżżejjed li tistrieħ f'din il-pożizzjoni mill-inqas darba kuljum għal 15-il minuta.

• Ixrob ilma sħun matul il-ġurnata, tè u dekorazzjonijiet f'ammont ta 'mill-inqas 1,5 litri. Ilma kiesaħ jikkawża spażmu fl-arterji, għalhekk huwa aħjar li tixrob likwidu sħun.
• Massaġġi bis-saqajn tagħti riżultati eċċellenti. Id-demm jiċċirkola aħjar fil-bastimenti msaħħna, is-saqajn jieqfu jiffriżaw. Waqt il-massaġġi, jintużaw żjut essenzjali b'effett ta 'tisħin - ġinġer, sagħtar, klin. Ukoll, tali massaġġi jtaffi l-istress, isaffi n-nervituri, u jagħmilha possibbli li jittejbu l-proċessi metaboliċi.

• Żraben - jagħżel skond id-daqs, fuq għarqub għoli ħafna, pjuttost ħieles fix-xitwa, minn materjali naturali, komdi.Dan jippreserva trasferiment normali tas-sħana fl-estremitajiet baxxi.

Ir-rimedji interni għat-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm huma ppreparati f'forma ta 'decoctions, infużjonijiet, tinturi minn pjanti mediċinali, li l-użu tagħhom jista' jtejjeb il-funzjonament tal-qalb u tas-sistema ċirkolatorja. Qabel l-użu, huwa meħtieġ li tikkonsulta speċjalista, it-tabib li jkun qed jattendi. Huwa rakkomandabbli li tinħoloq menu b'saħħtu għal ġimgħa bl-għajnuna ta 'nutrizzjonista.

Tejiet, infużjonijiet u tinturi:

• Xorb tal-ġinġer - nofs kuċċarina ta 'l-għerq maħkuk irqiq fin jitferra ma' tazza ilma mgħolli biss, stenna 10 minuti, iffiltra t-te. Żid kuċċarina ta ’għasel. Il-Shogaols li jiffurmaw il-ġinġer iżidu l-fluss tad-demm u jsaħħnu l-ġisem.

• Te tal-bżar Cayenne - żid għafsa ta 'bżar tal-kannella mat-tè aħdar meta tagħmel il-produzzjoni. Ix-xarba takkwista togħma pikkanti u tjubija ħafifa, tgħin fit-tindif tal-bastimenti tal-akkumulazzjoni tal-kolesterol (xogħol tal-kapsajkin), tneħħi l-imblukkar tagħhom, u tagħmilha possibbli li ttejjeb il-patenza tagħhom.
• Tinttura ta 'xagħar aħmar: 50 gramma ta 'frott jinsistu f'nofs litru ta' vodka fid-dlam għal ġimgħatejn, iffiltra. Żid 20 qatra mat-te tal-ġinġer, il-kannella filgħodu u filgħaxija.

• Tè bil-zekka u x-xagħar: tinsisti f'taħlita ta 'termos ta' tablespoon ta 'frott ta' Hawthorn u l-istess ammont ta 'zekka (weraq, ħaxix), f'nofs litru ta' ilma jagħli għal siegħa. Ixrob infużjoni ta 'razza (tazza) wara li tiekol, ħlewwa b'kuċċarina ta' għasel. Tali te jgħin biex isaħħaħ il-muskolu tal-qalb.
• Te Ginkgo biloba: brew għal nofs siegħa bl-użu ta 'banju bl-ilma 2 imgħaref ta' materja prima f'400 ml ta 'ilma jagħli. Stenna sakemm tkessaħ, iffiltra. Huma jixorbu nofs tazza tè, wara li jkunu kielu, tista 'żżid għasel. Ittejjeb b'mod effettiv iċ-ċirkolazzjoni tad-demm arterjali u periferali.

• Żejt tal-ħut - tablespoon waħda tal-mediċina kuljum tgħin biex tbaxxi l-kolesterol fid-demm, iżżid il-livelli ta 'aċidu omega-3, ittejjeb il-metaboliżmu tal-lipidi, u l-fluss tad-demm.
• Ġinseng - tieħu tintura tal-ġinseng, li ssaħħaħ il-vini u l-kapillari, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Banjijiet biex titjieb il-provvista tad-demm għas-saqajn:

• Bil-għerq tal-kalamu: 300 gramma ta 'għerq tal-kalamu mqatta' b'mod fin huwa mgħolli f'6 litri ta 'ilma jagħli għal 45 minuta. Ħalli għal 6-8 sigħat, imsaħħan għal temperatura ta '40 ° C, agħmel banju tas-saqajn għal 15-il minuta.
• B'oregano: għalli f'6 litri ta 'ilma għal 15-il minuta 50 gramma ta' ħaxix niexef. Użat għall-proċedura, preferibbilment filgħaxija, qabel l-irqad.

• Bi fjuri tal-qastan taż-żwiemel: 150 gramma ta 'fjuri tal-qastan huma steamed f'5 litri ta' ilma jagħli għal 10 minuti. Tinsisti siegħa. Applika għal proċeduri lokali ta ’ilma, temperatura ta’ 38 ° С, tul ta ’żmien - mhux iktar minn 20 minuta.

Ukoll, it-taħan alkoħoliku bbażat fuq il-frott, il-qastan, lelà, l-akaċja, bżar, ġinġer, weraq tar-rand u pjanti oħra jintużaw biex isaħħnu saqajn.

Prevenzjoni

X'għamlu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem:

• aqta 't-tipjip, l-alkoħol u vizzji oħra,
• jaqilbu għal dieta tajba, tajba,
• tmexxi stil ta 'ħajja attiv u mobbli, inkluż attività fiżika moderata u eżerċizzju fiżiku,

• fil-ħin u sa l-aħħar tfejjaq mard emerġenti (speċjalment infettiv),
• uża tekniki ta 'eżerċizzji ta' nifs, meditazzjoni, yoga biex ittaffi sitwazzjonijiet stressanti,
• issaħħaħ il-muskolu tal-qalb bin-nutrizzjoni, ir-rimedji tal-ħxejjex.

Jekk trid titgħallem kif ittaffi l-istress u t-tensjoni nervuża mingħajr pilloli, aqra l-artikli tal-awturi tagħna. Jgħidu wkoll kif "iżżid l-immunità tat-tfal" b'terapija alternattiva. Iltqajt mal-fatt li saqajk tiffriża fil-kamra tiegħek? Liema għodda użajt biex teħles minn din il-kundizzjoni? Kemm kienu effettivi?