Gotta: Dieta għad-Dijabete

Minkejja l-fatt li d-dijabete u l-gotta huma mard kompletament differenti, ħafna drabi jiġru flimkien.

Barra minn hekk, huma kważi “qraba”, minħabba li l-kawża tagħhom hija stil ta ’ħajja ħażin. Ikkunsidra x'inhi l-gotta, u x'inhuma l-karatteristiċi tat-trattament tagħha kontra d-dijabete.

X'inhu gotta?

Il-gotta hija marda li hija kkawżata mill-akkumulazzjoni ta ’aċidu uriku u l-melħ tiegħu.. Dan l-aċidu huwa preżenti wkoll f’ġisem b’saħħtu.

Iżda b'diffikultajiet bl-eskrezzjoni, din tikkristallizza u titpoġġa fil-ġogi u l-għeruq. Dan iwassal għall-iżvilupp ta 'din il-marda.

Ir-raġunijiet għall-iżvilupp

Il-gotta hija aktar komuni fl-irġiel. "Età riskjuża" ġeneralment hija ta '30-60 sena. Dan huwa dovut għall-fatt li l-ġisem maskili huwa inqas sensittiv għall-insulina u għandu punteġġ ogħla ta 'aċidu uriku.

Ir-raġunijiet li jistgħu jwasslu għall-iżvilupp simultanju tal-gotta u d-dijabete jinkludu:

• nuqqas ta ’eżerċizzju
• nutrizzjoni żbilanċjata
• abbuż tal-alkoħol
• riskju ereditarju
• età Hekk kif nikbru, l-organi u s-sistemi jiffunzjonaw għall-agħar. Tnaqqis fis-sekrezzjoni ta 'l-insulina jew in-nuqqas ta' użu tagħha jwassal għall-iżvilupp tad-dijabete, u problemi bl-eskrezzjoni ta 'l-aċidu uriku huma mod dirett għall-gotta.

Jekk nitkellmu dwar il-kors parallel tal-gotta u d-dijabete, jista 'jkun diffiċli li wieħed jgħid liema miż-żewġ mard huwa l-kawża ewlenija, u liema hija l-konsegwenza (kumplikazzjoni). Iż-żewġ għażliet, kif jgħidu, għandhom id-dritt għall-ħajja. Nutrizzjoni ħażina, inattività fiżika u obeżità jwasslu kemm għall-gotta kif ukoll għad-dijabete tat-tip 2.

Ir-raġunijiet elenkati huma l-prinċipji, iżda l-bogħod mill-uniċi. Għalhekk, it-tabib ikollu jiġbor bir-reqqa l-anamnesi sabiex jippreskrivi strateġija ta 'trattament komprensiva.

Il-gotta hija marda kronika. Ħafna drabi, żieda fil-konċentrazzjoni ta 'l-aċidu uriku tikkawża ħsara lit-sieq. Madankollu, il-proċess jista 'jaffettwa l-polz, l-irkopptejn, l-għekiesi. Il-perjodi ta 'maħfra huma segwiti minn aggravar.

Aggravar tal-gotta jiġri bis-sintomi li ġejjin:

• uġigħ qawwi fil-ġogi milqut mill-marda,
• ħmura tal-ġilda fiż-żona tal-ġog affettwat, akkumpanjata minn żieda lokali fit-temperatura,
• nefħa tat-tessuti
• ebusija fil-ġogi ta 'uġigħ,
• dgħjufija ġenerali
• diffikultà biex tgħaddi l-awrina qabel attakk u, bil-maqlub, awrina qawwija wara li tispiċċa.

Fin-nuqqas ta 'trattament adegwat, il-marda timxi' l quddiem. Dan iwassal għal deformazzjoni konġunta. Il-marda tinfirex, u taffettwa l-partijiet ġodda kollha tal-ġisem.

Attakk tal-gotta jseħħ bil-lejl u jdum sa filgħodu.

Trattament tal-gotta għad-dijabete

Id-dijabete tibża ’minn dan ir-rimedju, bħan-nar!

Int teħtieġ biss li tapplika ...

Il-miżuri terapewtiċi kollha fit-trattament tal-gotta fid-dijabetiċi jinkludu: nutrizzjoni xierqa, trattament tad-droga, hirudoterapija, fiżjoterapija.

Trattament tad-droga

Il-preskrizzjoni ta 'mediċini għall-gotta titwettaq f'żewġ stadji:

• mediċini mmirati biex jeliminaw infjammazzjoni: uġigħ, ħmura, nefħa. Il-pazjent jieħu dawn il-fondi sakemm l-uġigħ jinħeles kompletament. F’dan l-istadju, drogi mill-kategorija ta ’mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi huma preskritti. B'attakki severi, huwa possibbli li tuża mediċini ormonali li jeliminaw l-infjammazzjoni,
• mediċini li l-pazjent jieħu barra minn attakk akut tal-gotta. L-azzjoni tagħhom hija mmirata biex tnaqqas l-ammont ta 'aċidu uriku fid-demm. Preskrizzjoni xierqa ta 'mediċini u konformità ma' preskrizzjonijiet mediċi jagħmluha possibbli mhux biss li jiġu evitati aggravamenti ġodda u qerda ta 'ġogi, iżda wkoll biex tiġi evitata tali kumplikazzjoni bħala insuffiċjenza tal-kliewi. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol jappartjenu għal din il-kategorija ta 'fondi.

Jekk ma tapplikax trattament kumpless, il-marda tkun aggravata u twassal għal diżabilità kompleta u anke mewt. Fl-istess ħin, pazjenti li jieħdu l-mediċini t-tajba, inaqqsu l-konċentrazzjoni ta 'l-urati fid-demm, iħossuhom pjuttost b'saħħithom għal żmien twil.

Qabel ma ġie żviluppat it-trattament mediku tal-gotta, wara dieta speċjali kien kważi l-uniku mod kif tittrattaha. Meta jippreskrivu dieta individwali, it-tobba jqisu fatturi bħall-preżenza tad-dijabete f'pazjent, il-piż tal-ġisem, il-frekwenza ta 'l-okkorrenza u s-severità ta' aċċessjonijiet

Ammont kbir ta ’purini jinstab fil-fdalijiet tal-laħam

L-essenza tad-dieta għad-dijabetiċi bil-gotta hija kif ġej. Barra mill-aċċessjonijiet, id-dieta għandha tinkludi minimu ta 'proteini, xaħmijiet, melħ u purini. Jekk il-pazjent għandu piż żejjed, id-dieta għandha tkun ipokalorika.

L-iskop tad-dieta huwa li jonqos l-aċidu uriku u n-normalizzazzjoni tal-glukożju fl-istess ħin:

• restrizzjoni tal-purina,
• Xorb qawwi
• kontroll obbligatorju tal-piż tal-ġisem tal-pazjent.

Il-prodotti li ġejjin huma pprojbiti:

• il-melħ. L-għażla ideali hi li tirrifjutaha, imma jekk il-pazjent ma jistax jagħmel dan, tillimita l-konsum ta 'kuljum tagħha għal 6-8 g,
• fwied
• brodi: laħam u ħut,
• zalzett,
• ġewwieni (pulmuni, kliewi),
• Ħut żejtni
• Ikel ta 'kaloriji għoljin
• legumi (minbarra piżelli).

Biex tevita żieda f'eċċess tal-livell ta 'aċidu uriku, il-prodotti li ġejjin huma limitati:

• laħam. Huwa permess f'ammont żgħir, mhux żejtni, mgħolli. Jekk ma jkunx possibbli li jiġu eliminati l-manifestazzjonijiet tal-marda, dawn il-prodotti huma kompletament esklużi mid-dieta,
• ħut
• piżelli.

Xorb alkoħoliku projbit, speċjalment birra u inbid. Huma huma li jirdoppjaw ir-riskju ta 'aggravar tal-gotta.

Prodotti pprojbiti għad-dijabete: kull tip ta 'ikel fil-laned, ġelat, frott imnixxef (minbarra pruna), spinaċi, sorrel, ċikkulata, ħelu, frott u berries b'indiċi glycemic għoli.

Fir-rigward tal-prodotti permessi, għandhom ikunu sinjuri fil-fibra u l-karboidrati:

• għaġin (mill-qamħ durum),
• ċereali: qamħ saraċin, qamħ, millieġ,
• frott imnixxef - pruna,
• Ħaxix frisk u mgħolli: kaboċċa, qara ħamra, tadam, ħjar. L-aċidu foliku fil-ħaxix jgħin fl-eskrezzjoni tal-purina,
• ġewż (fi kwantitajiet żgħar),
• prodotti tal-ħalib iffermentat fi kwantitajiet illimitati biex jikkumpensaw għan-nuqqas ta 'proteina. Tista 'tixrob ħalib, tiekol ġobon tad-dgħajsa u ġobniet ħfief,
• bajd - 1 biċċa. kuljum, kull proċessar,
• minn platti ħelwin - marmellata, ġelatina, ħelu, għaġina, iddisinjata apposta għad-dijabetiċi.

Nutrizzjoni frazzjonali (5-6 ikliet kuljum), iżda f'porzjonijiet żgħar.

Huwa importanti li tosserva r-reġim tax-xorb. L-ammont totali ta 'ilma li jinxtorob kuljum m'għandux ikun inqas minn 2 litri. Eċċezzjoni huma pazjenti bi problemi fil-kliewi. Minn xorb, wieħed għandu jagħti preferenza lil brodu tal-wardhip, xorb tal-frott mhux ħelu u ilma minerali b'reazzjoni alkalina.

Karatteristiċi tan-nutrizzjoni ta 'pazjenti b'piż żejjed

Il-ħaġa ewlenija hija li tnaqqas in-numru ta 'kaloriji (mhux aktar minn 30 kcal kull 1 kg ta' piż tal-ġisem).

Ikel b'kaloriji għoljin iwassal għal żieda fil-konċentrazzjoni ta 'purini. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li t-telf qawwi ta 'piż huwa wkoll ta' ħsara. It-telf tal-piż għandu jkun bla xkiel.

Restrizzjoni mhux ikkontrollata fl-ikel u, aktar minn hekk, ġuħ jista ’jwassal għal ketoacidosis fl-isfond tad-dijabete (akkumulazzjoni ta’ ketoni fid-demm). It-tnaqqis fil-valur tal-enerġija huwa dovut għal tnaqqis fin-numru ta 'prodotti tal-forn.

Fl-isfond tad-dijabete, id-dieta tal-pazjent għandha neċessarjament tinkludi ikel rikk fl-aċidi foliċi u askorbiċi (ħaxix).

Bl-aggravar, il-pazjent jiġi preskritt ikel likwidu (ċereali, prodotti tal-ħalib, ġelatina). Għall-perjodu ta 'aggravar, huwa meħtieġ li tiġi eskluża kompletament il-laħam, peress li l-prodotti tal-purina jwasslu għal deterjorazzjoni fil-benesseri.

Hirudoterapija

Bil-gotta, il-metaboliżmu fil-ġogi morda huwa mnaqqas. It-terapija kontra l-leech hija waħda mill-iktar metodi antiki. Din it-teknika tintuża kemm fit-trattament tal-gotta kif ukoll fit-trattament tad-dijabete.

It-Hirudoterapija hija proċedura kompletament mingħajr uġigħ li tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-purina.

Trattament ippruvat sew għall-gotta bil-sangisugi.

L-essenza tat-trattament hija kif ġej. Is-sangisugi jerdgħu d-demm b'imluħa bl-aċidu uriku. Barra minn hekk, l-analġeżiċi disponibbli fil-bżieq ta 'sangisugi jikkontribwixxu għat-tnixxija fit-tul (6-24 siegħa) ta' limfa u ammont żgħir ta 'demm. Il-fluss limfatiku mill-feriti jistimula l-għoqiedi linfatiċi biex jipproduċi ċelloli protettivi - limfoċiti.

L-effett tal-hirudoterapija huwa kif ġej:

• iżżid l-immunità
• żieda fil-provvista tad-demm għal tessuti u ġogi milquta mill-gotta,
• tiġdid tal-kompożizzjoni tad-demm,
• it-titjib tal-funzjonament tas-sistema endokrinali, in-normalizzazzjoni tal-livelli taz-zokkor.

Il-frekwenza massima ta 'tali proċeduri hija 1 darba fil-ġimgħa. Skont is-severità tal-marda, huwa possibbli li tuża minn 1 sa 20 sangina fl-1 sessjoni.

Jekk il-gotta hija kkumplikata b'dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2, il-kors ġenerali ta 'kura huwa ta' 5 sa 6 sessjonijiet.

Vidjows relatati

Dwar il-kawżi u l-metodi għall-kura tal-gotta bid-dijabete fil-video:

Il-gotta mhix sentenza, speċjalment minħabba li l-kisbiet tal-mediċina moderna jistgħu jiksbu riżultati stabbli. Imma ħafna jiddependi mill-pazjent innifsu, id-dixxiplina tiegħu u l-konformità mar-riċetti tat-tabib. Trattament tajjeb iwassal għall-fatt li z-zokkor fid-demm huwa normalizzat, u l-gotta tissospendi għal żmien twil.

Dijabete mellitus

Disturb metaboliku fil-ġisem b'marda bħad-dijabete huwa kkawżat minn nuqqas ta 'sustanza ta' l-insulina, li hija ffurmata bħala riżultat tal-funzjonament tajjeb tal-frixa jew l-effett ħażin tagħha fuq iċ-ċelloli.

Hemm żewġ forom tal-marda:

• Tip 1 - meta s-sustanza tal-insulina ma tkunx prodotta fi kwantitajiet suffiċjenti biex il-ġisem jaħdem. Il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm issir għolja ħafna u l-ġisem m'għandux ħin biex jipproċessaha. Pazjenti ta ’dan it-tip ibatu minn irqaq.
• 2 tipi - f'dan il-każ, l-insulina hija prodotta fi kwantitajiet suffiċjenti, iżda ma taġixxix sewwa fuq it-tessut. Il-pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 spiss ikollhom piż żejjed.

L-insidjużità ta 'din il-marda tinsab fil-fatt li huwa diffiċli li wieħed jagħrafha fl-istadji bikrija. Madanakollu, biex twettaq persuna li tgħaddi minn eżami, is-sintomi li ġejjin għandhom:

• deidrazzjoni tal-ġisem fl-isfond ta 'awrina frekwenti, iżda fl-istess ħin b'assunzjoni ta' ilma suffiċjenti, i.e. għatx kostanti,
• b'kontenut għoli ta 'ikel hemm tnaqqis drastiku fil-piż,
• il-pazjent malajr jaħdem żejjed waqt sforz fiżiku u jesperjenza dgħjufija ġenerali fil-ġisem b'mod kostanti,
• naqas il-vista, sturdament,
• nuqqas ta 'sewqan sesswali u tnemnim ta' dirgħajn,
• bugħawwieġ fil-muskoli u tingiż huma osservati,
• fejqan tal-feriti, il-brix imur fit-tul u ħażin.

Kif tittratta l-gotta f'pazjent bid-dijabete

It-trattament tal-mard għandu jitwettaq taħt is-superviżjoni stretta ta 'rewmologu. Approċċ integrat biss se jgħin biex jitnaqqsu s-sintomi tal-gotta u d-dijabete. Il-proċeduri ta 'trattament jinkludu:

• terapija bil-mediċina
• proċeduri fiżjoterapewtiċi
• nutrizzjoni xierqa, li hija bbażata fuq dieta speċjali.

Id-dieta għall-gotta u d-dijabete tat-tip 1 hija bbażata fuq rakkomandazzjonijiet.

Ipprojbiti

Esklużjoni sħiħa min-nutrizzjoni ta 'kuljum ta' grupp ta 'ikel li fihom ammont għoli ta' purini:

• fwied
• laħam
• ġewwieni - kliewi, pulmuni,
• brodi bbażati fuq il-laħam u l-ħut.

Il-projbizzjoni fuq l-alkoħol, speċjalment il-birra u l-inbid, minħabba li dawn ix-xorb iżidu r-riskju tal-gotta kważi darbtejn.

Għandek tabbanduna l-ilma ħelu karbonizzat u ħelu ieħor, kif ukoll ikel b'ħafna kaloriji.

In-nutrizzjoni ta 'pazjenti bid-dijabete u gotta fl-istess ħin għandha tikkonsisti prinċipalment f'ikel rikk fil-karboidrati u l-fibra:

• ċereali - ross, qamħ saraċin, għaġin (varjetajiet iebsin biss),
• marmellata, frott imnixxef (żbib, dati),
• għasel u ġamm huma permessi,
• prodotti tal-ħalib iffermentat mingħajr limitu - ġobon tad-dgħajsa, kefir, krema qarsa, ġobon,
• ħaxix, kemm mgħolli kif ukoll frisk - patata, tadam u ħjar, spinaċi u kaboċċi, qara ħamra,
• frott, prinċipalment berries, kif ukoll ġewż u ħwawar (mhux fi kwantitajiet żgħar).

Minn xorb, huwa aħjar li tagħti preferenza lil xorb tal-frott mhux ħelu, ilma minerali alkalin, decoction ta 'ġenbejn tal-ward.

Menu tal-kampjun

Liema prodotti jistgħu jiġu kkunsmati u f'liema kwantità - dan għandu jiġi deċiż mit-tabib li jkun qed jattendi skont l-istorja medika, l-istadju u l-attività tal-proċess. Madankollu, menu approssimattiv għal pazjenti b'gotta u dijabete għal ġurnata waħda huwa rrakkomandat f'din il-forma:

• Għall-kolazzjon - porridge tal-qamħ saraċin, ġobon ta 'xaħam baxx u te biż-żieda ta' ħalib.
• It-tieni kolazzjon huwa decoction ta 'nuħħala tal-qamħ.
• Għall-ikel - soppa tal-ħaxix u insalata, kif ukoll diversi drabi fil-ġimgħa, huwa permess konsum ta 'laħam mgħolli (mhux aktar minn 150 g), iżda biss tipi tad-dieta - fenek, dundjan, tiġieġ.
• Għal snack ta 'wara nofsinhar - frott (tuffieħ, kwalunkwe berries jew ġelatina minnhom).
• Għall-pranzu - ħut tal-baħar moħmi (varjetajiet ta 'baħar abjad biss) bil-ħaxix. Bil-lejl - kefir.

Il-ġurnata kollha għandek bżonn tixrob l-ilma, sabiex ir-riżultat ikun mill-inqas 2 litri. L-ikel għandu jkun frazzjonali - frekwenti, iżda mhux kbir fi kwantità.

Rakkomandazzjonijiet Ġenerali

Minbarra d-dieta u r-ritorn gradwali għal dieta tajba u xierqa, it-trattament għall-gotta u d-dijabete jinvolvi stil ta 'ħajja attiv. Għalhekk, eżerċizzji terapewtiċi huma preskritti fil-kumpless. L-eżerċizzju jsir moderatament, mingħajr stress żejjed, iżda kuljum. L-osservanza tar-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib u s-segwiment strett ta 'l-istruzzjonijiet tgħin biex terġa' tinkiseb il-karatteristiċi funzjonali tal-ġisem u tagħmel mard serju bħal dan għal żmien twil.

Dwar Dieta tal-gotta

Bid-dijabete, kif tafu, hija meħtieġa dieta speċjali. Iżda bid-dijabete, li hija mgħobbija minn marda bħall-gotta, dieta speċjali hija sempliċement meħtieġa, inkluż biss ċikkulata speċifika. Dan minħabba l-fatt li bil-gotta huwa meħtieġ mhux biss li jinżamm l-aħjar funzjonament tal-metaboliżmu, iżda wkoll li niftakru x-xogħol tal-ġogi u ħafna sfumaturi oħra li huma akkumpanjati minn dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip. X'inhi din id-dieta u x'inhuma l-sfumaturi tagħha?

Dwar id-dieta

Mhux biss bid-dijabete, iżda wkoll bil-gotta, prerekwiżit huwa l-konformità ma 'dieta xierqa. Għandek bżonn tiekol ikel regolarment - mill-inqas erba 'darbiet kuljum, l-aħjar ikun li tagħmel dan fl-istess ħin tal-ġurnata. Barra minn hekk, id-dieta ma tippermettix ikel żejjed u ġuħ, minħabba li dan jista 'jikkawża attakk ġdid u jaggrava b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tad-dijabetiċi. Dawk li qed iħabbtu wiċċhom mal-gotta għandhom bżonn jissieltu ma 'indiċi eċċessiv tal-ġisem, iżda t-tnaqqis f'daqqa tiegħu jista' wkoll ikun ta 'ħsara, l-iktar utli se jkun ikel li jbaxxi z-zokkor.

Id-dieta introdotta għall-gotta u d-dijabete għandha neċessarjament tinkludi ammont kbir biżżejjed ta 'fluwidu:

• mhux inqas minn 1,5 - 2 litri f'saħħa normali,
• waqt aggravar zokkor għoli din il-figura għandha tilħaq it-tliet litri.

Jista 'jkun mhux biss ilma minerali, iżda wkoll xorb tal-frott stewed, xarbiet tal-frott jew tè iswed jew aħdar dgħajjef. Utli ħafna se jkun decoction magħmul mill-ġenbejn tal-ward. Huwa aħjar li tużah bejn ikliet b'gotta u dijabete.

Dwar dak li hu projbit

X'tip ta 'laħam huwa possibbli bil-gotta?

Għal fehim aħjar ta 'x'inhi dieta, għandek tidentifika lista ta' dawk l-ikel li huma pprojbiti għall-użu, mingħajr ma tinsa l-sfumaturi ta 'tiekol grejpfrut. L-ewwelnett, restrizzjonijiet għandhom japplikaw għal prodotti tat-tip laħam. Allura, dijabetiku, li l-kundizzjoni tiegħu tintiżen mill-gotta, huwa sempliċement obbligat li jirrifjuta brodi magħmula minn laħam, ħut, faqqiegħ u bajd. Ukoll, b'gotta u dijabete ta 'kwalunkwe tip, huwa inaċċettabbli li tiekol laħam ta' annimali żgħar, ġewwieni (fwied, kliewi, pulmuni), laħmijiet affumikati, zlazi u xaħmijiet ta 'annimali.

Anke l-iżgħar kwantitajiet ta 'ħut immellaħ u moqli, ħut fil-laned u kavjar huma esklużi. F'każ ta 'aggravar, varjetajiet ta' ħut xaħmi taħt kwalunkwe forma għandhom ikunu esklużi.

Jekk issegwi dieta bħal din bil-gotta, għandek tabbanduna kompletament l-użu tal-varjetajiet kollha ta 'legumi.

Qed nitkellmu dwar għads, piżelli, fażola, fażola u sojja. Ħwawar varji huma wkoll mhux mixtieqa, inkluż bżar, horseradish u mustarda. Għalhekk, id-dieta telimina kompletament kwalunkwe prodotti li huma tal-anqas kemmxejn differenti mid-dieta u għandhom togħma qawwija jew li taqta '. Wara kollox, dan jista 'jaffettwa ħażin l-istat tas-saħħa fid-dijabete, li barra minn hekk huwa mgħobbi bil-gotta.

Huwa rrakkomandat ħafna li ma tixrob l-ebda alkoħol, anke jekk hija varjetà daqshekk dgħajfa minnha bħall-birra. L-esperti ma jirrakkomandawx li jirrikorru għal te qawwi, kafè u anki kawkaw. Użu eskluż:

1. prodotti taċ-ċikkulata
2. kejkijiet u pasti tat-tip krema,
3. lampun
4. tin
5. għeneb.

Dwar ġobon projbit bil-gotta

Projbiti huma, fost affarijiet oħra, ġobniet b'togħma mielħa u pikkanti. Il-lista ta 'dawk l-ikel u ikel li jistgħu jiġu kkunsmati fid-dijabete hija ħafna itwal. Dawn il-prodotti għandhom itaffu bil-kbir il-kundizzjoni tal-pazjent bil-gotta. Dażgur, dan se jiġri biss jekk id-dieta tkun osservata strettament.

Dwar dak li huwa permess

L-aħjar għażla fil-każ tal-gotta, mgħobbija bid-dijabete, tkun dieta veġetarjana. Qed nitkellmu dwar kull tip ta 'sopop tal-ħaxix u tal-ħalib, prodotti tal-ħalib u dekorazzjonijiet ibbażati fuq il-frott.

Mill-varjetajiet ta 'laħam fid-dieta għandhom jinkludu, ovvjament, dawk li huma laħam tat-tip tad-dieta. Huwa dwar tiġieġ, dundjan, fenek. Speċjalisti b'gotta u dijabete għandhom permess jużaw bajd tat-tiġieġ, ħut mgħolli, klamari u gambli għall-ikel.

Jekk id-dieta tiġi segwita, se jkun estremament utli li jkollok ġobon cottage ta 'xaħam baxx u platti ppreparati minnha, kif ukoll varjetajiet ta' ġobon b'livell baxx ta 'xaħam. L-esperti jagħtu parir biex jieklu ċereali minn varjetà wiesgħa ta ’ċereali, tat-tip għaġin. Il-porridge għandu jkun ippreparat f'ħalib dilwit, sabiex id-dieta tkun osservata għal kollox. Il-ħalib sħiħ għandu jinxtorob b'kawtela kbira.

Kważi l-varjetajiet kollha tal-ħaxix huma rrakkomandati: minn kaboċċa bajda u karrotti għal patata, ħjar, zucchini u brunġiel. Fl-istess ħin, ikun ferm iktar korrett li jiġi limitat l-użu tal-pastarda, l-ispraġ, l-ispinaċi, il-rabarbru, il-karfus, il-bżar u r-ravanell.

Naturalment, il-ħodor għandhom jitqiesu bħala utli, iżda l-basal aħdar u t-tursin x'aktarx jittieklu fi kwantitajiet żgħar fid-dijabete u, l-iktar importanti, fil-gotta.

X'tip ta 'frott huma possibbli bil-gotta?

Frott estremament utli bħal:

Barra minn hekk, id-dieta tippermetti u tinkoraġġixxi l-użu ta 'diversi tipi ta' berries, kull tip ta 'ġewż u żrieragħ.

Nutrizzjoni tajba fil-każ tal-gotta tinvolvi l-użu limitat tal-melħ u l-varjetajiet kollha tiegħu.

Id-dieta għall-marda preżentata tippermetti l-użu tax-xorb li ġej, jiġifieri: tè aħdar, tè bil-lumi, ħalib u ċ-ċikwejra. Ukoll, kif innotajt qabel, dekorazzjonijiet ta 'ġenbejn tal-ward, ibbażati fuq nuħħala tal-qamħ, meraq tal-frott se jkunu mixtieqa. Meraq minn berries, ħxejjex, kif ukoll xorb tal-frott, kvass u compotes ma jkunux inqas utli. Speċjalment siewja għandha tkun ikkunsidrata bħala xorb tal-frott magħmul mill-cranberries u mill-cranberries. Taffettwa b'mod pożittiv l-eskrezzjoni ta 'purini żejda mill-meraq tal-ġisem magħmul mill-ħjar. Huwa rrakkomandat li tixrob mhux aktar minn tazza waħda kuljum, kif ukoll l-hekk imsejħa ilma minerali alkalini, li huma mineralizzati għal minimu.

Bil-gotta, kif ukoll bid-dijabete, huwa aktar minn aċċettabbli li tiekol ħobż, kemm abjad kif ukoll iswed. Żejt veġetali huwa l-aħjar użat. Kun żgur li tirrikorri għal żebbuġa u żerriegħa tal-kittien. Ir-restrizzjoni hija imposta fuq butir ta 'oriġini krema. Sussegwentement, għandek bżonn tkellem dwar menu kampjun għal kull jum, li għandu jkun osservat f'dan il-każ.

Pro kolazzjon perfett f'każ ta 'gotta

Għalhekk, l-irwol ta 'menu magħmul sewwa fid-dijabete, kif ukoll fil-gotta, m'huwiex dubju. Wara kollox, jagħmilha possibbli li tinżamm saħħa perfetta, tieħu ħsieb il-metaboliżmu ottimu u ħafna iktar, li huwa meħtieġ għall-gotta. Għalhekk, id-dieta hija tassew importanti fis-sitwazzjoni ppreżentata.

Allura, kolazzjon ideali jinkludi insalata tal-ħaxix biż-żejt veġetali, bajd mgħolli artab, pudina tal-karrotta bl-użu ta 'tuffieħ u millieġ, kif ukoll tè mhux ħelu u dgħajjef.

Barra minn hekk, jiġifieri waqt it-tieni kolazzjon, għandek tuża decoction speċjali, li ġiet ippreparata mill-ġenbejn tal-ward. Wara li jkun hemm ikla, li fiha trid tiekol:

1. soppa tal-taljarini tal-ħalib
2. patata moqlija,
3. ġelatina.

Ammont żgħir ta 'tuffieħ frisk idealment se juri ruħu bħala snack ta' wara nofsinhar, u mbagħad, għall-pranzu, għandek tuża pastizzi moħmija, kaboċċa mimlija bil-ħaxix u ross, kif ukoll te.

Tmiem eċċellenti għall-ġurnata bil-gotta, li hija mgħobbija bid-dijabete, se tkun l-użu ta 'decoction ta' nuħħala tal-qamħ.

Huma jgħinu biex itejbu l-proċessi kollha ta 'diġestjoni, u għalhekk l-apparat diġestiv jaħdem ħafna aħjar. Dan kollu huwa meħtieġ fis-sitwazzjoni preżentata, meta niġu biex tinżamm is-saħħa.

Id-dieta ppreżentata hawnhekk u l-prinċipji kollha tagħha, b'mod partikolari, dak li huwa permess u dak li mhux, għandhom jiġu segwiti. Dan għandu jitqies l-uniku mod possibbli biex tinżamm is-saħħa u titjiebha b'gotta, li għandha tendenza li tiżviluppa malajr biżżejjed mingħajr approċċ kwalifikat. Għalhekk, dieta fil-każ ta 'dijabete u gotta hija meħtieġa, u trid tkun strettament osservata sabiex tinkiseb 100% tar-riżultat.

Wara nofsinhar, niskuża ruħi għat-tħassib, Alexey huwa ismi.
Missieri sab il-marda, imwielda fl-1954, xahar ilu f'April 2012. L-isfond, madwar 3 xhur ilu, beda jintefaħ il-ġogi tiegħu fuq driegħ, minfuħ, imbagħad fuq sieq, minfuħ, u mbagħad mill-ġdid fuq siequ, fiż-żona tas-sieq. Huwa dineb fuq artrite senili, ħadem ħafna fiżikament fil-ħajja. Huma ġiegħluh imur l-isptar biex jiddetermina jekk kienx artrite, liema waħda, tant li ma kinitx infettiva, eċċ, sabiex ikun hemm dijanjosi ċara, drogi, eċċ.
Huwa mar l-isptar, terapista, bagħatlu biex jagħmel testijiet.
Analiżi: aċidu uriku: 567.1, zokkor qabel l-ikel 5.6, wara l-ikliet 14.4, C-piptide 3.1, PBAC-6.45%, kreatina-127.5, kolesterol-8.9, urea- 9.1, AST-16.9, ALT-25.8, bilirubin-11.8.
It-terapista jiddijanjostika: kolesterol għoli. Rheumatologist huwa dijanjostikat b'GIT. L-endokrinologu jiddijanjostika: DIABETI tat-Tip 2.
U kulħadd ma jħaresx lejn xulxin, kulħadd jippreskrivi l-mediċini tiegħu stess, u issa hu jixrob:
• għall-kolesterol: Torvacard
• għad-dijabete: Siofor
• għall-gotta: Allopurinol u Arthrosan
L-ikel, m'hu xejn ċar x'inhu possibbli u x'inhu aħjar, x'inhu possibbli għal dieta b'dijabete mellitus, mhix possibbli għall-gotta, u viċi versa, issa qed tiekol ġobon tad-dgħajsa u porridge tal-ħafur, fl-opinjoni tiegħi.
Hemm biss numru ta 'mistoqsijiet:
1) Sirt naf il-forum, sibt kummenti li t-tobba dwar kwistjonijiet bis-saqajn jistgħu ma jagħmlux dijanjosi korretta għad-dijabete, nibża 'li m'hemm l-ebda sieq dijabetika, l-ebda ulċeri, jidher li huwa ma jsibx dawn il-punti ta' temperatura elevati, imma huwa tal-biża '. F'dan il-każ, Padagra ġie ddijanjostikat qabel id-Dijabete ġie ddijanjostikat, jista 'jagħmel xi testijiet u testijiet oħra, forsi huwa kien iddijanjostikat bi żball?
2) Għalkemm fuq xi siti sibt il-possibilità li ngħaqqad dawn iż-żewġ mardiet, PADAGRA u DIABETES 2, iżda l-informazzjoni f'żewġ kelmiet biss "jista 'jkun". U x'inhu meta hemm tnejn minnhom, kif tista 'tittratta dan il- "hodgepodge", il-korp huwa wieħed, u t-tobba preskritt it-trattament separat għal kull marda, probabbilment hemm xi intersezzjonijiet, u l-mistoqsija hija dwar dan: forsi diġà ltqajt ma' PADAGRA u DIABETES. 2, tista 'tagħti parir lil kwalunkwe sors: fora, teorija, kotba jew mill-prattika tiegħek stess.
3) U peress li dawn iż-żewġ mard huma preżenti, allura kif tiekol it-tajjeb, jien ma sibt la forum u lanqas deskrizzjoni ta 'dak li NISTA' tiekol, kif nagħmel dieta. Sirt naf dwar id-dijabete separatament, sirt naf il-gotta separatament, li mhix possibbli għal waħda. Forsi ltqajt ma 'tali prattika li pazjenti bħal dawn jieklu, jekk tista' ssib id-dieta t-tajba u s-soluzzjoni medika t-tajba, OOOOOV hija grata ħafna.

M'għandekx tort għalija li tikteb ħafna, titlob ħafna, tieħu l-ħin tiegħek. Kif jgħidu, kollox waqa 'fuq rasu, meta ma stennewx, ħasbu artrite senili u hawn hu ...

Sa ftit ilu, kien maħsub li l-gotta, l-hekk imsejħa “marda tas-slaten,” hija l-prerogattiva tan-nies sinjuri u rjali li kullimkien jirriflettu l-inbid u jabbużaw ikel xaħmi. Imma llum, huwa stmat li 68% tal-popolazzjoni adulta tal-Istati Uniti għandha piż żejjed jew obeżi. Bħala riżultat, gotta u dijabete tat-tip 2 saru żewġ mard komuni li jirriżultaw minn stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa. In-numru dejjem jikber ta 'nies b'gotta u dijabete fl-Amerika qed jikser ir-rekords kollha f'dawn l-aħħar snin.

Dan l-istil ta ’ħajja tas-sinjur, li jikkontribwixxi għall-gotta, kien deskritt mill-karikaturist Brittaniku James Gillray

Il-gotta hija marda kkawżata minn akkumulazzjoni eċċessiva ta 'urat u aċidu uriku fil-ġisem. Bil-gotta, uġigħ f'daqqa u qawwi, nefħa u ħmura tal-ġilda jseħħu. L-artrite tal-gotta ta 'spiss taffettwa s-saba', iżda tista 'sseħħ ukoll fuq is-saqajn, l-għekiesi, l-irkopptejn, l-idejn u l-polz.

Il-gotta u d-dijabete huma spiss marbuta mill-qrib

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 - marda kkaratterizzata minn zokkor għoli fid-demm, tista ’wkoll tkun ir-riżultat ta’ ikel żejjed u stil ta ’ħajja sedentarja.

Il-gotta u d-dijabete mellitus tat-tip 2 spiss jikkoeżistu f'nies b'karatteristiċi fiżiċi komuni u kundizzjonijiet ta 'għajxien, li l-iktar ovvju tagħhom huwa l-obeżità.

"Ħafna mill-fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' dijabete tat-tip 2 huma l-istess għall-gotta," jgħid Michel Meltzer, MD, professur assoċjat fil-Klinika Thomas Jefferson fi Philadelphia, li jispeċjalizza fil-kura tal-gotta. "Billi telimina dawn il-fatturi ta 'riskju, tista' tgħin tipprevjeni jew tiġġieled b'suċċess dan il-mard."

"Gotta" - minjatura satirika ta 'James Gillray, 1799

Hawn xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tevita l-iżvilupp tal-gotta u d-dijabete tat-tip 2:

• Itlef il-piż. "Aħna qed iħaffru l-oqbra tagħna f'dan il-pajjiż bil-frieket tagħna," jgħid MD John D. Revale, direttur tad-dipartiment ta 'rewmatoloġija fl-Iskola Medika ta' Houston. Biex tevita l-gotta, dijabete tat-tip 2, u għadd ta 'problemi oħra ta' saħħa, hu jirrakkomanda li tissorvelja bir-reqqa l-Indiċi tal-Massa Korpali (BMI) u ċ-ċirkonferenza tal-qadd tiegħek. Skond l-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa, id-daqs tal-qadd isir importanti ħafna meta l-indiċi tal-massa tal-ġisem ta 'persuna jvarja bejn 25 u 34.9 punti. BMI ta 'aktar minn 25 huwa meqjus bħala piż żejjed, u BMI ta' aktar minn 30 huwa meqjus bħala obeżità.

"Żomm il-qadd tiegħek taħt 35 pulzier (89 cm) jekk inti mara u inqas minn 40 pulzier (101.5 cm) jekk int raġel."

• Ibda teżerċita regolarment. Eżerċizzju regolari jgħin biex jikkontrolla l-piż u jbaxxi l-pressjoni għolja. Dawn il-fatturi jgħinu wkoll biex inaqqsu l-livelli ta 'aċidu uriku u għalhekk inaqqsu l-probabbiltà li jiżviluppaw gotta.

"Huwa magħruf sew li l-eżerċizzju jtejjeb it-tolleranza tal-glukosju, li jipprovoka l-iżvilupp tad-dijabete tat-tip 2," jgħid Dr Revell. Huwa jirrakkomanda lill-pazjenti tiegħu 30 minuta ta 'attività fiżika moderata, mill-inqas ħamest ijiem fil-ġimgħa. Jekk għandek attakk akut ta 'gotta jew jekk il-ġogi tiegħek huma bil-ħsara minħabba problemi ta' piż żejjed, xi tipi ta 'attività fiżika jistgħu jkunu diffiċli. Kellem mat-tabib tiegħek dwar l-aħjar pjan ta 'workout għalik.

• Ieqaf tixrob l-alkoħol. Xjentisti mill-Isptar Ġenerali ta ’Massachusetts wettqu studju monumentali dwar ir-relazzjoni bejn il-konsum tal-birra u l-iżvilupp tal-gotta. Huma sabu li n-nies li xorbu minn 2 sa 4 nuċċalijiet birra fil-ġimgħa kienu 25% aktar f'riskju li jiżviluppaw gotta. U dawk li bħala medja xorbu mill-inqas żewġ tazzi birra kuljum żiedu r-riskju li jiżviluppaw il-marda b'200%.

"Il-birra u l-ispirti jżidu l-livelli ta 'aċidu uriku," jgħid Michel Melzer. Fir-rigward ta 'l-inbid, m'hemm l-ebda tweġiba waħda u riċerka. Ix-xorb huwa wkoll fattur ta 'riskju serju għall-gotta. Barra minn hekk, il-pazjenti li abbandunaw iż-żewġ tazzi tradizzjonali tagħhom birra kuljum bdew jitilfu l-piż malajr, u minnufih naqqsu r-riskju ta 'dijabete tat-tip 2. Għalhekk, int ikollok benefiċċji doppji jekk tirrifjuta l-birra, ”jgħid.

• Evita xarbiet b'kontenut għoli ta 'zokkor. Studji juru li x-xorb li fih ħafna zokkor jew fruttożju, bħal ġuleppi tal-frott jew kolas, iżid ir-riskju tal-gotta. Anke konsum regolari ta 'meraq tal-larinġ jista' jżid ir-riskju li tiżviluppa l-marda. Ir-rifjut ta 'xorb biz-zokkor huwa mod tajjeb ħafna biex tnaqqas il-kontenut ta' kaloriji tad-dieta tiegħek, titlef ftit liri u ttejjeb is-saħħa tiegħek.
• Ibda wara d-dieta tal-gotta. Dieta għall-gotta hija mmirata biex tikkontrolla l-livelli ta 'aċidu uriku billi tnaqqas il-konsum ta' ikel b'kontenut għoli ta 'purini. Prodotti purini joħolqu livell miżjud ta 'aċidu uriku fil-ġisem. Il-biċċa l-kbira tal-komposti tal-purini jinstabu fil-fwied u fdal tal-laħam ieħor, kif ukoll fl-inċova. Ikel ieħor li jiġi evitat bil-gotta jinkludu awwisti, gambli, arzella, aringa, kavalli, ċanga, majjal, u ħaruf. Tinkwetax dwar l-esklużjoni sħiħa ta 'dawn l-ikel Delicious mid-dieta - sempliċement tiekolhom b'mod moderat, mhux aktar minn porzjon żgħir kuljum.
• Jieklu aktar prodotti tal-ħalib. Xi studji wrew li l-ħalib li jikkunsmaw ftit xaħam, kif ukoll prodotti oħra tal-ħalib b'ħafna xaħam, jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta 'gotta, Meltzer jgħid. Hemm ukoll evidenza li jikkunsmaw prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam inaqqas ir-riskju ta 'dijabete tat-tip 2. Għan: li tikkonsma minn 500 sa 700 gramma ta 'prodotti tal-ħalib kuljum.