Prodotti utli għall-frixa

Wieħed mill-organi l-aktar importanti tas-sistema diġestiva, li jippermettilha taħdem sewwa, hija l-frixa. Jipproduċi kemm enżimi diġestivi kif ukoll ormoni (insulina u glukagon), li min-naħa tagħhom jirregolaw iz-zokkor fid-demm. Sabiex il-ġisem jaħdem b'mod normali, huwa meħtieġ li "jitma" sewwa.

X'nista 'niekol?

Hemm prodotti li jippermettu li l-frixa tlaħħaq aħjar mal-funzjonijiet tagħha, iżżommha f'kundizzjoni tajba, li għandha effett ta 'benefiċċju fuq is-saħħa tal-bniedem b'mod ġenerali.

Dawn jinkludu:

Karozza tal-baħar, li ttejjeb id-diġestjoni u tgħin biex tnaddaf l-apparat diġestiv. Barra minn hekk, huwa rikk fil-jodju, il-potassju, il-kalċju u l-ħadid,

Kulħadd jaf dwar il-benefiċċji tal-frott, iżda l-larinġ, il-kiwi u t-tuffieħ huma utli għall-frixa. Huma rikki fl-vitamini B, Ċ, A, potassju u kalċju. Grazzi għall-pektin, it-tuffieħ jgħaqqad it-tossini u jneħħihom b'mod naturali mill-ġisem. Kiwi fih sustanzi li huma involuti fil-metaboliżmu ta 'l-insulina. Ukoll, dan il-frott eżotiku mhux imċaħħad minn fosfru, vitamina Ċ, manjeżju u potassju. Tista 'tissupplimenta d-dieta tiegħek bil-lumi, rummien u rix,

Jekk iduru għaċ-ċereali, allura l-millieġ jgħin biex tistabbilixxi l-attività tal-frixa. Il-kostitwenti tiegħu huma involuti fis-sintesi ta 'l-insulina. Barra minn hekk, millieġ huwa rikk fil-vitamina B u minerali. Il-ħafur u l-qamħ saraċin jgħinu biex jiddiversifikaw il-menu,

Ġewż, jiġifieri ġewż, minħabba l-aċidi grassi polinesaturati tagħhom, jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'meraq tal-frixa, u b'hekk itejbu d-diġestjoni.

Jekk meħtieġ, żomm il-glandola fi stat tajjeb għas-saħħa, trid tinkludi aħdar u basla fid-dieta ta 'kuljum tiegħek, iżda mhux prima. Ħaxix ieħor se jibbenefika minn karrotti u pitravi, squash u qara, bżar qanpiena,

Huwa importanti li tiftakar dwar frott imnixxef: pruna u berquq imnixxef,

Prodotti tal-laħam utli jinkludu tiġieġ, vitella u ċanga, kif ukoll skart: fwied taċ-ċanga u ilsien taċ-ċanga,

Trid tinkludi ħut aħmar, awrina, lixxa tal-qaws, roża, ilsien tal-baħar u perċa fid-dieta tiegħek, tinsiex il-klamari,

Kun żgur li jkollok żjut fuq il-menu, preferibbilment iż-żebbuġa u l-qamħ, imma wkoll il-ġirasol ma jagħmilx ħsara lill-frixa,

Huwa importanti li jikkunsmaw prodotti tal-ħalib iffermentat kuljum: jogurts, kefir, jogurt, ħalib iffermentat moħmi. Ġobniet u bajd ta 'kwalità tajba se jkunu utli,

Dawk li jħobbu l-għaġin għandhom jagħżlu prodotti mill-qamħ iebes, bħal platti sekondarji ma jagħmlux ħsara lill-frixa,

Minn xorb alkoħoliku, xi kultant tista 'taffordja għeneb niexef jew inbid tal-għanbaqar, tequila u konjak,

Bħala xorb mhux raffinat, huwa aħjar li tagħżel tejiet: aħdar, iswed, chamomile, minn ġenbejn tal-ward.

Madankollu, jekk diġà hemm problemi bil-frixa, allura huwa aħjar li tinsa 'l-alkoħol fi kwalunkwe forma. Għandek tillimita wkoll xi ikel utli, iżda ħelu wisq: ċirasa, għasel. Huwa aħjar li ma tiekolx platti mkessħa, ħallihom ikunu f'temperatura tal-kamra, jew moderatament sħan.

Il-konsegwenzi ta 'malnutrizzjoni għall-frixa

Il-frixa twettaq il-funzjoni ta 'sekrezzjoni interna (tipproduċi ormoni) u tirregola l-metaboliżmu, billi tieħu sehem dirett fil-proċess diġestiv. L-assimilazzjoni ta 'nutrijenti li jinsabu fl-ikel tiddependi mix-xogħol tiegħu - tipproduċi enzimi (lipase, amylase, nuclease) li jkissru proteini, xaħmijiet u karboidrati fid-duwodenu.

L-istil ta ’ħajja u l-ikel ikkunsmat jaffettwaw direttament il-funzjonament tal-frixa: drawwiet ħżiena u l-prevalenza ta’ ikel mhux tajjeb fuq il-menu jnaqqas il-produzzjoni u l-moviment tas-sekrezzjoni tal-frixa, jibqa ’fil-kanali tal-glandola mingħajr ma jidħol fid-duwodenu. Il-proċessi tad-diġestjoni huma mfixkla, il-frixa ssir infjammata - il-pankreatite akuta tiżviluppa, li tinbidel malajr f'forma kronika.

Linji Gwida dwar Nutrizzjoni Pankreata

L-aħjar mod biex tipprevjeni l-pankreatite u l-kanċer tal-frixa huwa li tiekol it-tajjeb.

1. Illimita l-ikel kollu jew parzjalment moqli u xaħmi eċċessivament fid-dieta.
2. Tiekol għandu jkun regolari, ħames sa sitt darbiet kuljum.
3. Tillimita l-użu ta 'ħaxix li fih fibra oħxon (kaboċċi, karrotti, pitravi) f'forma prima. Huwa rrakkomandat li jagħlihom jew jinkisbuhom.
4. Oħroġ l-ikel f'porzjonijiet żgħar, ħaqqhom sewwa. L-ikel żejjed jaffettwa b’mod negattiv l-istat tas-sistema diġestiva kollha.
5. Ipprova ma tikkonsmax proteini, xaħmijiet u karboidrati f'daqqa waħda (żżomm mal-prinċipji ta 'nutrizzjoni separata).
6. 1-2 ijiem fix-xahar biex tirranġa ġranet ta 'sawm, bl-użu ta' sopop maxx, prodotti tal-ħalib, ċereali fuq l-ilma.
7. Eskludi platti pikkanti, qarsa u ħelwin, evita laħam affumikat.
8. L-ikel m'għandux ikun wisq kiesaħ jew sħun wisq.

Prodotti magħżula sewwa, it-teknoloġija tal-preparazzjoni tagħhom u reġim konsistenti ta 'konsum ta' ikel jgħinu jipprevjenu l-iżvilupp ta 'infjammazzjoni tat-tessuti tal-frixa.

Prodotti utli għall-frixa

Nutrizzjoni tajba għall-prevenzjoni ta 'mard tal-frixa hija bbażata fuq l-użu ta' prodotti bid-diġestjoni tagħhom li l-istonku mhux se jkollu diffikultajiet, u l-glandola m'għandhiex għalfejn iżżid il-produzzjoni ta 'enzimi.

L-inklużjoni tal-prodotti li ġejjin fid-dieta tgħin biex tinżamm is-saħħa ta 'organu hekk importanti għal kull persuna u tiġi normalizzata l-ħidma tagħha f'każ ta' ksur.

Kaboċċi tal-baħar

L-alka hija rikka fl-enzimi meħtieġa għall-funzjonament tal-frixa. Huma jissaturaw il-ġisem b'vitamini u minerali, jeħilsu t-tagħbija mill-istonku u jipproteġu t-tessut tal-glandola mill-qerda. Barra minn hekk, għal riforniment sħiħ ta 'nutrijenti, porzjon pjuttost żgħir ta' kaboċċa (2 tbsp. L.)

Laminaria tista 'tiddiversifika s-soltu platti sekondarji, sopop, insalati. Huwa kombinat b'mod armonjuż ma 'kwalunkwe platti. Rata kull ġimgħa ta 'alka tal-baħar - 300 g.

Laħam dgħif u ħut

Fletti tat-tiġieġ u tad-dundjan, ċanga żgħira, majjal dgħif jew laħam tal-fenek huma sinjuri fil-proteini, li huma meħtieġa għall-proċessi ta ’rkupru fil-frixa.

Jinstab ukoll fil-ħut dgħif (barbun, karpuni, haddock, lixxa tal-perċa). Fl-istess ħin, il-kontenut ta 'xaħam f'dawn il-prodotti huwa minimu, u dan jelimina l-piż fuq il-ġisem. Il-laħam u l-ħut huma l-aħjar steamed jew moħmija.

Fih vitamina A, beta-karotene, vitamina K, vitamini tal-gruppi B, Ċ u E. Il-weraq friski huma sors tajjeb ta 'ħadid, manganiż, potassju, jodju.

Fil-pankreatite kronika, l-ispinaċi huwa rrakkomandat li jiġi kkunsmat fi kwantitajiet strettament limitati, peress li fih aċidu ossaliku, li jsaħħaħ il-produzzjoni tal-meraq tal-frixa.

Il-blueberries huma sinjuri fl-antokjanini - flavonoids bi proprjetajiet anti-ossidanti qawwija. L-użu regolari ta 'blueberries f'forma friska jew iffriżata jaffettwa b'mod favorevoli x-xogħol tal-frixa, jinibixxi l-iżvilupp tal-proċess infjammatorju u jikkontribwixxi għar-restawr tat-tessuti tiegħu. Huwa ppruvat li l-blueberries itejbu l-proċessi metaboliċi, għandhom effett pożittiv fuq il-produzzjoni tal-insulina u jtejbu s-sekrezzjoni tal-bili.

Jum huwa biżżejjed biex tiekol tazza ta 'berries, tista' issajjar xorb tal-frott, ġelatina minnhom, u tagħmel patata mgħaffġa. Fil-pankreatite kronika, id-doża massima ta 'blueberries kuljum m'għandhiex taqbeż it-300 g.

Il-kompożizzjoni tal-brokkoli tinkludi apigenin - flavone attiv bi proprjetajiet anti-infjammatorji u antitumor. Tħares it-tessut tal-frixa minn effetti patoġeniċi, infjammazzjonijiet u neoplażmi malinni.

Biex tikseb il-benefiċċji massimi għas-saħħa, huwa rrakkomandat li tiekol kaboċċa f'forma prima jew tgħaddi minn trattament minimu tas-sħana (għalli għal 5-7 minuti).

Prodotti tal-ħalib qares

Prodotti tal-ħalib (ġobon cottage mhux aċiduż u bi ftit xaħam, kefir, krema qarsa b'ħafna xaħam u ġobon ħafif) huma wkoll sorsi ta 'proteina meħtieġa għall-funzjonament normali tal-frixa u għar-riġenerazzjoni taċ-ċelloli tagħha.

Xorb bil-ħalib qares jtejjeb il-funzjonament tal-passaġġ diġestiv kollu, jinnormalizza l-mikroflora intestinali, u jsaħħaħ is-sistema immunitarja.

Il-ħaxix tad-deheb fih ħafna sustanzi utli għaż-żamma ta ’tessut tal-frixa f’kundizzjoni tajba u l-irkupru tagħhom: vitamini Ċ, A, grupp B, ram, ħadid, żingu.

B'użu regolari, il-qara 'tneħħi t-tossini mis-sistema diġestiva, tħaffef il-metaboliżmu, tirreżisti l-iżvilupp tal-proċess infjammatorju, u tinnormalizza l-produzzjoni ta' sekrezzjoni tal-frixa.

Qara huwa rrakkomandat li jintuża f'forma moħmija jew mgħollija mhux aktar minn 400-500 g kuljum.

Qaqoċċ ta 'Ġerusalemm

Il-qaqoċċ jew il-lanġas mitħun ta 'Ġerusalemm huma sors ta' inulina li tgħin biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm. Bi problemi bil-frixa, il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm huwa meqjus bħala għeruq ta' għeruq utli ħafna. Għandu azzjoni anti-infjammatorja, riġenerattiva u koleretika.

Qaqoċċ ta 'Ġerusalemm jista' jittiekel nej, mgħolli jew moħmi. Biżżejjed 150 g ta 'ħaxix tal-għeruq kuljum.

Il-ħafur għandu effett pożittiv fuq il-proċessi diġestivi, u jtejjeb l-assorbiment tal-ġisem ta 'xaħmijiet u karboidrati. L-użu ta 'brodu tal-ħafur jgħin biex jitnaddaf il-marrara minn bili staġnati u tossini, u jipprevjeni l-iżvilupp ta' infjammazzjoni, peress li l-funzjonament tal-frixa huwa relatat mill-qrib mal-istat tal-marrara u l-kanali tal-bili (bil-kolekistite, spiss tiżviluppa wkoll pankreatite).

Biex tipprepara brodu ta 'fejqan biex ittejjeb is-sistema diġestiva, għandek bżonn:

• ħu 2 tazzi ta 'ħafur mhux imqaxxar,
• ferra 3 litri ta ’ilma fil-pan f’taġen,
• poġġi fuq sħana għolja sakemm jagħli,
• naqqas is-sħana għal minimu u ħalliha ttektek il-brodu għal 3-4 sigħat għal konsistenza viskuża.

Ixrob decoction ta '1/3 tazza tliet darbiet kuljum qabel l-ikel.

Konsum regolari ta 'porridge tal-ħafur huwa tajjeb għall-frixa. Il-ħafur fih sett sħiħ ta 'vitamini u minerali utli, huwa assorbit faċilment mingħajr tagħbija żejda ta' l-organu.

Kif ma jħobbx il-frixa?

Il-frixa hija sensittiva għall-effetti ta 'fatturi ta' ħsara.

1. Zalzett . Din hija bomba tal-ħin, li żgur ser tisplodi jekk tiġi kkunsmata f'ammont immoderat. Z-zalzett u zalzett fihom ħafna kimiċi, xaħmijiet trans. Meta jintuża, piż konsiderevoli jistrieħ fuq il-frixa, li jista 'jirriżulta f'infjammazzjoni akuta ta' l-organu.
2. Xorb bl-alkoħol . L-abbuż tal-alkoħol huwa wieħed mill-iktar kawżi komuni li jwassal lil persuna għal dijanjosi ta 'pankreatite akuta. Ix-xorb alkoħoliku jistimula l-produzzjoni ta 'ormoni diġestivi, iżid is-sinteżi ta' l-enzimi, li jwassal għall-konċentrazzjoni akbar tagħhom fil-meraq tal-frixa. Bħala riżultat, "plakek tal-proteina" huma ffurmati fl-organu, li jfixklu l-fluss tat-tnixxija u jwasslu għad-deġenerazzjoni tat-tessut tal-frixa.
3. Kafè . Il-kaffeina ssaħħaħ il-produzzjoni tal-meraq tal-frixa (speċjalment jekk tixrob kafè fuq stonku vojt), għalhekk għandek tillimita x-xorb għal 1-2 kikkri kuljum. Saħansitra aktar ta 'ħsara huwa l-kafè instantanju, li l-gastroenterologi ġeneralment ma jirrakkomandawx inklużi fid-dieta.
4. Għaġina friska, muffin, ħobż abjad . Huma jikkawżaw il-fermentazzjoni fl-imsaren u jirritaw il-frixa. Huwa rrakkomandat li tuża prodotti tal-forn imnixxef.
5. Ħalib . Fih lattosju, li għad-diġestjoni tiegħu l-frixa teħtieġ li żżid il-produzzjoni ta 'enżimi diġestivi. Fil-pankreatite kronika, il-ħalib mhux irrakkomandat minħabba li jikkawża dijarea abbundanti.
6. Sahap . Huwa irritanti qawwi għall-frixa. Fil-maħżen tal-ħelu, barra minn hekk, fihom kimiċi ta 'ħsara, li huwa diffiċli ħafna biex tlaħħaq magħhom. Kultant tista 'tipprattika lilek innifsek bi ħelu naturali: marshmallows, marmellata, u pastilla.
7. Laħam xaħmi (ħaruf, majjal, papra). Sabiex tnaqqas ix-xaħam fil-laħam, il-frixa hija mġiegħla tipproduċi b'mod intensiv lipase (enzima biex tkisser ix-xaħmijiet). Barra minn hekk, id-diġestjoni ta 'laħam xaħmi ddum iktar minn 5-6 sigħat u ħafna drabi tikkawża proċessi putrefactive fl-apparat diġestiv, li jikkawżaw infjammazzjoni.

Dawn ir-rakkomandazzjonijiet jistgħu jingħataw attenzjoni minn nies b'saħħithom li jixtiequ jżommu l-funzjonament tal-frixa fin-norma.

Dieta bilanċjata, l-użu tal-proporzjon it-tajjeb ta 'nutrijenti, l-ipproċessar kulinari xieraq tal-prodotti, kif ukoll ir-rifjut tal-alkoħol jgħinu biex tinżamm mhux biss il-frixa, iżda wkoll is-saħħa tal-bniedem b'mod ġenerali.

Dak li ma jistax jittiekel?

Sabiex il-frixa taħdem mingħajr nuqqasijiet, trid tillimita kemm jista 'jkun il-konsum tal-prodotti u platti li ġejjin:

Zokkor u għaġina. It-tagħbija akbar ta 'organi kkawżata minn ikel biz-zokkor żejjed u kejkijiet li huma diffiċli biex jiddiġerixxu tista' fl-aħħar twassal għad-dijabete. Il-varjetajiet tal-ħobż Riga u Borodino ser iżidu l-produzzjoni tal-gass,

L-alkoħol iwassal għal tidjiq tal-vini, għall-spażmi tagħhom fl-organi kollha, inkluż fil-frixa. Bħala riżultat, atrofija taċ-ċelluli, disturbi diġestivi u l-iżvilupp tad-dijabete. Il-birra hija speċjalment ta 'ħsara,

Huwa aħjar li tneħħi l-kafè u s-soda mix-xorb, bħal Pepsi, luminata, eċċ.,

Il-melħ, fi kwalunkwe forma, iżomm il-fluwidu u jwassal għal żieda fil-pressjoni. U l-pressjoni għolja hija l-kawża ta 'korrimenti vaskulari fil-frixa,

Ikel affumikat, it-tipi kollha ta 'zalzett u zalzett jaffettwa b'mod negattiv ix-xogħol tal-passaġġ diġestiv, u jikkawża irritazzjoni għall-frixa,

M'għandekx tinġarr wisq bil-legumi, tadam u patata, kif ukoll frott żgħir ħelu bħal lampun, frawli u frawli,

Huwa meħtieġ li jitnaqqas il-konsum tal-ħall u l-immarinat tiegħu, zlazi u mayonnaise,

Huwa aħjar li tinsa 'ġelat, li fih ħafna xaħmijiet refrattarji,

It-tipjip tat-tabakk huwa wkoll ta 'ħsara kbira għall-frixa.

E1442 u E1422 - daqqa għall-frixa!

Mingħajr addittivi ta 'l-ikel huwa impossibbli li timmaġina kwalunkwe prodott modern li jinsab fuq l-ixkafef tal-maħżen.

Madankollu, hemm dawk li għandhom jiġu evitati jekk ma tridx tfixkel il-frixa:

E 1422. Dan mhu xejn ħlief lamtu modifikat, jista 'jinstab ukoll taħt l-isem "aċetilat dicrachaladipate." Jintuża bħala sustanza li tgħaqqad, stabilizzatur u emulsifikant. Għalhekk, trid tkun żgur li ma tkunx inkluża fil-jogurt u prodotti tal-ħalib oħra, fiż-zlazi u oġġetti tal-bott. Il-periklu għall-frixa jinsab fil-fatt li skont xi rapporti, is-suppliment tal-ikel E1422 jista 'jikkawża marda perikoluża - nekrożi tal-frixa. Din hija patoloġija severa li fiha l-frixa tibda tiddiġerixxi ruħha, u tirriżulta fil-mewt taċ-ċelloli tagħha. Nekrożi pankreatika hija perikoluża mhux biss għas-saħħa, iżda wkoll għall-ħajja tal-bniedem,

E 1442. Ħxuna oħra ta 'ħsara hija E 1442, tista' tinstab ukoll taħt l-isem "Dikramfosfat idrossipropilat." Peress li dan is-suppliment mhuwiex ipprojbit għall-użu fil-Federazzjoni Russa, jista 'jinstab fi prodotti bħal baqta ħelwa igglejżjata, krema, jogurts, ġelat, sopop instantanju, ikel fil-laned bis-sardin u kavalli. L-istess suppliment ħafna drabi jintuża biex jippreserva frott u ħaxix.Il-lamtu E1442 huwa daqqa reali għall-frixa, peress li mhux kapaċi jiżviluppa enzimi għall-qsim tiegħu. Dan jhedded l-iżvilupp ta 'mill-inqas pankreatite, u bħala massimu - nekrożi tal-frixa.

Prodotti pankreatiċi

Hemm prodotti li jistgħu jiġu kkunsmati bil-pankreatite (f'forma kronika jew maħfra), u hemm dawk li huma meħtieġa.

Dawn il-prodotti utli jinkludu:

Brussels sprouts. Għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-membrana mukuża tal-frixa, serħan il-moħħ fit-tessuti ta' l-organi irritati. Sabiex tassorbih aħjar, huwa aħjar li jinkisbu n-nebbieta ta 'Brussell. Il-pankreatite friska m'għandhiex tiġi kkunsmata. Il-kompożizzjoni kimika tiegħu, li tinkludi vitamina Ċ, vitamini B1, PP, B2, tgħin fil-ġlieda kontra l-pankreatite. Dan huwa prodott tad-dieta ideali li ma joħloqx piż fuq organu marid, u għalhekk il-kaboċċi stewed jistgħu jiġu kkunsmati fi kwantitajiet kbar,

Utli għall-pankreatite se jkun moħmi jew zucchini stewed. Ma fih l-ebda żjut essenzjali li jirritaw il-frixa. M'hemm l-ebda fibri tad-dieta oħxon li jimpedixxu l-proċess tad-diġestjoni ta 'l-ikel. Dixxijiet mill-zucchini huma kważi kompletament assorbiti mill-apparat diġestiv u ma jitgħabbewx. Għalhekk, jekk persuna għandha pankreatite kronika, allura zucchini jista 'jittiekel f'forma mgħollija, moħmija u stewed u ma jibżgħux li l-marda teħżien minħabba din il-ħaxix utli,

"Qarib" ieħor ta 'zucchini huwa qargħa ħamra. Huwa rrakkomandat ukoll għall-konsum bħala wieħed mill-aktar ikel utli għal nies bi pankreatite. Il-benefiċċji tiegħu huma kif ġej: il-qargħa ħamra tinnewtralizza l-aċidu idrokloriku, għandha struttura ratba u ratba, ma fihx ħafna fibra. Fl-istess ħin, fih karotene, potassju, vitamini B, manjeżju, ram, ħadid u pektini. Din il-ħaxix hija ideali biex tredda pazjenti bi pankreatite,

Ħafur fi kwalunkwe forma. Il-ġelatina tal-ħafur hija speċjalment utli.

Menu għall-frixa

Hemm varjetà ta 'menus tad-dieta għal nies li jixtiequ jżommu l-frixa tagħhom normali.

Għal dawk li diġà għandhom patoloġiji ta 'dan l-organu jew jixtiequ jevitawhom, tista' tuża l-iskema nutrizzjonali approssimattiva li ġejja:

Il-kolazzjon jikkonsisti minn qamħ saraċin, millieġ, ross jew ħafur minn fejn jagħżlu. Tista 'tissupplimentaha bi frott: kiwi, tuffieħ, larinġ, lumi jew kwalunkwe berries, ħlief lampun, frawli u frawli,

Snack jista 'jikkonsisti minn crackers, insalata tal-ħjar, jew karrotti, pitravi u ħaxix ieħor permess,

Għall-ikel, ross, xgħir perla, soppa tal-ħaxix jew borsch mingħajr qali huwa adattat. Għat-tieni, huwa mixtieq li tagħżel ħaxix stewed, preferibbilment bil-predominanza ta 'Brussels sprouts jew kaboċċi oħra, supplimentati b'laħam dgħif. Ġewż biż-żieda żgħira ta 'għasel (mhux matul il-perjodu ta' aggravar) jista 'jservi bħala deżerta ideali

Għall-pranzu, pereżempju, għaġin tal-qamħ sħiħ bis-zalza tat-tiġieġ, soppa tal-ħut, casserole tal-ħut jew froġa tal-bajd.

Tejiet mhux ħelwin, xarbiet tal-frott mill-berries, compotes tal-frott u, ovvjament, ilma ċar għandhom iservu bħala xorb.

Ir-rwol tal-ilma, għaliex jgħin?

Bil-pankreatite, huwa importanti li tixrob ħafna ilma, jgħidu t-tobba. Iżda, għal dak li huwa meħtieġ li tagħmel, ma jispjegawx. Fil-fatt, l-ilma jgħin biex jiddiġerixxi l-ikel, għax “jiddilwixxi” u jiffaċilita l-proċess ta ’diġestjoni. L-ossiġenu li jinsab fih jiġi assorbit malajr fin-nixxiegħa tad-demm u jilħaq kull organu, inkluż il-frixa. Iżda huwa importanti li tikkonsma ilma pur, u mhux te, kafè, compote jew meraq.

M'għandux ikun kiesaħ jew sħun; it-temperatura tal-kamra hija ottima. Kundizzjoni importanti oħra hija li kwalunkwe ilma frizzanti, anke ilma minerali, huwa pprojbit. Tista 'tixrob ilma ordinarju meta jkun konvenjenti għal persuna - qabel l-ikel, waqt l-ikel, jew anke wara l-ikel, kuntrarju għat-twemmin popolari li dan se jinterferixxi mad-diġestjoni.

Kif tomgħod l-ikel?

Il-biċċa l-kbira tan-nies ma joqogħdux attenti għal kif jittieħdu l-ikel. Madankollu, it-tobba jsostnu li dan mhuwiex inqas importanti mill-għażla tal-prodotti nfushom. Chewing bir-reqqa jgħin mhux biss jipprevjeni l-iżvilupp ta 'pankreatite, iżda wkoll jevita aggravar frekwenti tal-marda.

Huwa importanti li tiftakar li l-proċess ta 'diġestjoni jibda diġà fil-ħalq. Allura stipulat min-natura. Ibla ’biċċa sħiħa f’daqqa, persuna tpoġġi tagħbija eżorbitanti fuq il-passaġġ diġestiv kollu b’mod ġenerali u fuq il-frixa b’mod partikolari. Biex tifhem b'attenzjoni kemm kull ikel għandu jiġi momgħod, huwa biżżejjed li tieħu biċċa ħobż ordinarja. Tpoġġih f'ħalqek, għandek bżonn tibda taħdem max-xedaq. Tieħu sakemm jidher togħma ħelwa fil-ħalq. Dan minħabba l-fatt li l-bżieq jiddekomponi lamtu għall-glukosju. Issa tista 'tibla'.

Chewing sewwa ta 'l-ikel kollu jiffaċilita ħafna l-ħidma tal-frixa. Huwa importanti li tidraw lilek innifsek biex tiekol b'dan il-mod kontinwament u twettaq mill-inqas 40 moviment ta 'chewing max-xedaq. Din id-drawwa utli se ssir arma reali fil-ġlieda kontra l-pankreatite. U liri żejda se jmorru, peress li s-sens ta 'milja se tasal ferm aktar malajr.

Edukazzjoni: Diploma tal-Università Medika tal-Istat Russa msejħa wara N. I. Pirogov, speċjalità "Mediċina Ġenerali" (2004). Residenza fl-Università Medika u Dentali tal-Istat ta 'Moska, diploma fl- "Endokrinoloġija" (2006).

Trattament effettiv għall-ipertensjoni mingħajr drogi!

15 l-iktar ikel bnin għall-qalb u l-vini

Il-frixa huwa organu importanti tas-sistema diġestiva li għandu funzjoni mħallta: esterna (eżokrina) u interna (endokrinali). Il-funzjoni tas-sekrezzjoni esterna hija s-sekrezzjoni tal-meraq tal-frixa, li fih enżimi diġestivi meħtieġa għad-diġestjoni kompleta ta 'l-ikel. Funzjoni endokrinali.

It-tixrid ta 'pankreatite kronika sseħħ bħala riżultat ta' proċess infjammatorju fit-tul li jseħħ fil-frixa. Irġiel 'il fuq minn 40 huma l-iktar suxxettibbli għall-marda, iżda f'dawn l-aħħar snin kien hemm żieda fil-każijiet ta' pankreatite kronika fin-nisa u f'nies iżgħar.

Il-frixa huwa organu intern li huwa meħtieġ għall-assorbiment tal-glukosju li jidħol fil-ġisem tal-bniedem bl-ikel. Tnixxi l-ormoni bħall-glukagon u l-insulina, kif ukoll enzimi u ormoni oħra meħtieġa biex jassorbu sew l-ikel. Infjammazzjoni ta 'dan l-organu jissejjaħ pankreatite. Jekk l-enzimi staġnaw.

Il-pankreatite mhijiex marda li tista 'tinsa mingħajr periklu u tistenna għal irkupru indipendenti tal-frixa. Jekk hemm anki suspett ta 'din il-patoloġija, allura għandek tikkonsulta tabib minnufih. Skond is-severità tal-marda, din tista 'tiġi kkurata kemm id-dar kif ukoll l-isptar.

L-iktar kawża komuni ta 'pankreatite hija nutrizzjoni ħażina b'eċċess ta' ikel xaħmi u pikkanti u abbuż ta 'alkoħol. Din il-marda hija kkaratterizzata minn uġigħ fiċ-ċinturin fir-reġjun epigastriku ta 'l-addome, li jista' jagħti dahar lid-dahar t'isfel. B'differenza mill-ulċeri fl-istonku, uġigħ mhux akkumpanjat minn ħruq ta 'stonku, ma jiżdiedx.

Il-frixa huwa organu ta ’sekrezzjoni interna li jipproduċi gliċogenu, insulina u meraq tal-frixa. L-ewwel huwa nutrijent ta ’riserva għall-ġisem. Jirrappreżenta tip ta 'riżerva ta' enerġija, li tintuża mill-ġisem meta jkun meħtieġ.

Infjammazzjoni tal-frixa, jew sempliċement pankreatite, hija waħda mill-iktar pjaċevoli u diffiċli biex tittratta mard tal-passaġġ gastro-intestinali. Id-drawwiet ħżiena u dieta ħżiena għas-saħħa, eċċessivament miżjuda max-xaħmijiet u l-addittivi tal-ikel, jikkontribwixxu għall-okkorrenza tagħha. Huwa għalhekk li taħt l-influwenza ta 'immaġni urbana moderna.

Dak li tiekol bl-aggravar tal-pankreatite

Fl-istadju diffiċli tad-dehra ta 'sinjali akuti tal-marda, huwa diffiċli li tagħżel id-dieta ottima. Il-platti kollha għandu jkollhom kompożizzjoni nutrizzjonali kompluta (vitamini, minerali, aċidi grassi polinesaturati). Iżda ħafna prodotti li huma permessi matul il-perjodu ta 'maħfra, isiru velenu veru għall-organu infjammat u irritat. Għalhekk, waqt aggravar tal-mard tal-frixa, għandek tiekol:

• Ħaxix bil-fwar - zucchini, li fih is-sustanzi u l-vitamini kollha meħtieġa għall-eżistenza sħiħa, huwa speċjalment utli.
• Tuffieħ moħmi - prodott mhux ipproċessat m'għandux jiġi kkunsmat.
• Il-porridge - speċjalment il-ħafur, il-qamħ saraċin, il-millieġ u l-qamħ - huwa sors ta 'vitamini B u karboidrati kumplessi, minħabba li s-saturazzjoni tidħol malajr, is-sensazzjoni tal-ġuħ għal diversi sigħat hija eliminata.
• Xarbiet tal-frott li għadhom kemm saru u compotes.

Liema ikel huma ta 'benefiċċju għall-frixa waqt ir-remissjoni

Dan huwa l-prodott ewlieni għal kulħadd li jfittex li jmexxi stil ta 'ħajja b'saħħtu u li jaderixxi ma' nutrizzjoni xierqa. Fihom numru kbir ta ’vitamini u minerali li jinħażnu wara t-trattament bis-sħana. Qamħ saraċin, spelt, ħafur, ross, qamħ, millieġ u ċereali oħra jġibu benefiċċji kbar għall-ġisem, jissaturawh għal perjodu twil.

Kundizzjoni importanti: għandek bżonn tiekol ċereali f'porzjonijiet żgħar, tgħaqqad ma 'ħaxix.

Ħaxix utli għall-frixa

Basal - il-prodott fih vitamini u sustanzi naturali li jistgħu jiġġieldu l-batterja. Nies li għandhom mard fl-apparat diġestiv u fil-frixa għandhom jużaw dan il-prodott esklussivament f'forma pproċessata.

Tewm - l-alliċina li tinsab fil-kompożizzjoni għandha effett batteriċida u funġiċida, li tippermetti lill-ġisem jibqa 'b'saħħtu u jilħaq l-iskop funzjonali tiegħu. Numru kbir ta 'oligoelementi u vitamini importanti jistgħu jipproteġu mill-effetti ta' ħsara ta 'l-ambjent.

It-tewm ma jistax jittiekel nej waqt aggravar tal-pankreatite. F’dawn il-perjodi, tista ’jew tabbanduna kompletament l-użu tagħha, jew fwar il-prodott, ħalliha ttektek fil-forn, bil-mod tal-forn (mingħajr ma żżid iż-żejt).

Squash - wieħed mill-aktar prodotti utli għall-frixa. Jista 'jkun mgħolli, steamed, moħmi fil-forn jew fin-nofs. Il-fibra, li tinsab fi kwantitajiet kbar fil-ħaxix, tgħin lill-ġisem jelimina t-tossini akkumulati li jaffettwaw b'mod negattiv is-saħħa ta 'l-organu. Il-prodott ma fihx fibri oħxon u żjut essenzjali li jirritaw il-ħitan tal-glandola.

Kaboċċi - il-varjetajiet kollha huma utli għall-ġisem: brokkoli, ikkulurit, Beijing, abjad. Il-prodott għandu proprjetajiet anti-karċinoġeniċi u l-abbiltà li jneħħi t-tossini. Il-konsum regolari tal-kaboċċi jgħin biex titjieb u tiffaċilita d-diġestjoni tal-ikel.

Qara ’ - wieħed mill-aktar utli, rikk f'vitamini u minerali, prodotti delizzjużi u nutrittivi għall-frixa. Porridge joħroġ minnu sinjur u b'saħħtu. Ipproċessat fil-forn jew steamed ma 'ħxejjex u frott oħra, il-qara tgħin lill-ġisem jeħles mit-tossini u jtejjeb il-funzjonament tal-glandola.

Varjetajiet ta 'Patata Ħelwa - rikk fin-nutrijenti u l-anti-ossidanti utli għall-frixa. Flimkien mal-ħaxix tal-larinġ, dawn jgħinu biex inaqqsu l-probabbiltà li jiżviluppaw il-kanċer u jiggravaw il-proċessi kroniċi.

Karrotti - il-ħaxix għandu effett ta 'benefiċċju fuq id-diġestjoni u jippromwovi l-fejqan tal-feriti, l-erożjoni, u ħsara mekkanika oħra fuq il-membrani mukużi.

Spinaċi - ħxejjex bil-weraq fihom kważi l-vitamini B kollha, ħadid u minerali oħra. Użu regolari tal-prodott jgħin biex tiġi stabbilita d-diġestjoni u jtejjeb il-funzjonament tal-ġisem.

Frott u berries

Għandu jkun mifhum li minkejja l-utilità kollha tagħha u l-kompożizzjoni rikka ta 'vitamini u minerali, frott ħelu u tart biss, prattikament ħieles mill-aċidu, huma sikuri għall-frixa. F’perjodi ta ’saħħa aħjar u b’donazzjonijiet, tista’ tiekol ċirasa, blueberries, frawli, passolina u rigali oħra tan-natura.

Importanti! Tiekolx frott u berries fuq stonku vojt. Il-prodotti kollha li joriġinaw mill-pjanti li jaqgħu f'din il-kategorija, għajr l-avokado u l-banana, għandhom jiġu kkunsmati f'forma pproċessata.

Tuffieħ mhux aċiduż - Vitamini B, manjesju, ħadid u potassju, li jinstabu fi kwantitajiet kbar f'dawn il-frott, jgħinu biex jiffaċilitaw id-diġestjoni tal-ikel, itejbu l-funzjonament tal-glandola u jtejbu l-produzzjoni ta 'enzimi u ormoni.

Banana - rikk fil-vitamina K, il-prodott għandu effett ta 'benefiċċju fuq id-diġestjoni u jtejjeb il-benessri ġenerali.

Feijoa - Il-frott fih vitamina B3, li tgħin fil-ġlieda kontra kull tip ta 'infjammazzjonijiet, pressjoni għolja u ċelloli tal-kanċer.

Miċeċ - Il-kontenut għoli ta 'vitamini A u C, antiossidanti u minerali jgħin biex jipproteġi l-ġisem minn ġenerazzjoni.

Għeneb aħmar - minħabba l-kontenut fil-berry tar-resveratrol (antiossidant qawwi), il-ġisem malajr ilaħħaq ma 'kwalunkwe tip ta' infjammazzjoni u jiġi rrestawrat faċilment wara l-mard. Konsum regolari ta 'għeneb aħmar jgħin biex ibaxxi z-zokkor fid-demm, u jnaqqas it-tagħbija fuq il-frixa.

Melon u Dulliegħa - ikun fihom fruttożju, u mhux glukosju, ammont kbir ta 'fibra u kumpless wiesa' ta 'vitamini u minerali. Ma tistax tabbuża prodotti, iżda l-introduzzjoni moderata tagħhom fid-dieta tgħin biex tistabbilixxi l-funzjoni excretory u tneħħi t-tossini, l-iskart, u sustanzi tossiċi oħra.

Ananas - il-frott eżotiku fih bromelain, li jista 'jkisser proteini u jgħin il-proċess ta' diġestjoni jimxi aktar malajr u aktar bla xkiel. Il-frott jista 'u għandu jkun inkluż fid-dieta mhux biss għall-pankreatite kronika, iżda wkoll għall-prevenzjoni ta' mard tal-frixa.

Avokado - Xaħmijiet veġetali utli, meħtieġa għall-ġisem, jistgħu jinkisbu fi kwantitajiet suffiċjenti minn frott aħdar barrani b'pulpa delikata fuq barra u għadam kbir ġewwa.

Kiwi - il-fetu jista 'jeħles malajr il-ġisem minn tossini u tossini, jerġa' jġib il-funzjonijiet tas-sistema diġestiva. Jista 'jiġi inkluż fid-dieta ta' persuna b'saħħitha fl-ammont ta '1-2 frott kuljum. Matul aggravar ta 'mard kroniku tal-frixa, l-użu tal-kiwi għandu jkun temporanjament abbandunat.

Ħwawar u ħwawar

Żagħfran - tħawwir kapaċi jnaqqas il-proċessi infjammatorji, isaffi l-uġigħ fil-glandola u jtaffi l-manifestazzjonijiet tal-pankreatite. Użu kontinwu se jnaqqas iz-zokkor fid-demm, inaqqas id-daqs tal-ġebel fil-marrara u jipprevjeni d-dehra ta 'oħrajn ġodda.

Oregano - Tbaxxi l-glukosju fid-demm u tipprevjeni l-iżvilupp ta 'proċessi tal-kanċer fil-frixa.

Qastan - mhux ħafna jħobbuhom, iżda l-gourmets jeħtieġ li jiftakru li din il-varjetà ta 'ġewż għandha tiġi pproċessata taħt l-influwenza tat-temperatura qabel ma tiekol. Jistgħu jiġu msajra jew moħmija, miżjuda ma ’diversi platti.

Ġewż tal-arżnu - Għandu ħafna proprjetajiet utli: jirregola l-produzzjoni ta 'enżimi u ormoni, itejjeb id-diġestjoni u jippromwovi l-fejqan tal-feriti. Għandha tintuża wara kalċinazzjoni fuq in-nar, sabiex sustanzi ta 'benefiċċju jkunu jistgħu jiġu assorbiti aktar malajr mill-ġisem.

Ġewż, pistaċċi, anakardji - jistgħu jiġu inklużi fid-dieta tliet darbiet fil-ġimgħa biex jerġgħu jimlew il-provvista ta 'vitamini u minerali, itejbu r-reżistenza tal-ġisem għall-infezzjonijiet, jaċċeleraw il-fejqan tal-proċessi infjammatorji.

Benefiċċji kbar għall-frixa se jkollhom cocktails ippreparati abbażi ta 'ħaxix u frott. Biex tevita diversi mard tas-sistema endokrinali u organi diġestivi, tista 'tixrob smoothies u meraq minn frott frisk. Matul il-perjodi ta 'aggravar tal-pankreatite għandhom ikunu limitati għal frott stewed u ġelatina, imsajjar minn frott żgħir mhux aċiduż u frott.

Jekk issib żball, jekk jogħġbok agħżel biċċa test u agħfas Ctrl + Daħħal.

Kif taħdem il-frixa u l-funzjonijiet tagħha?

Il-frixa hija t-tieni l-akbar daqs fost l-organi diġestivi kollha li jinsabu fil-kavità addominali. Tinsab wara l-istonku, laħlaħ in-naħa ta 'fuq mal-vertebri lumbari. Permezz ta ’din il-glandola, demm jidħol fil-fwied għal purifikazzjoni sussegwenti.

L-għan ewlieni ta 'dan il-korp huwa li jwettaq żewġ funzjonijiet simultanji, jiġifieri:

• Funzjonijiet estokrini esterni jikkonsistu fil-produzzjoni ta 'meraq tal-frixa li fih enzimi, kif ukoll ilma u melħ neċessarji għad-diġestjoni ta' l-ikel,
• Funzjonijiet endokrinali interni, espressi fis-sekrezzjoni ta 'l-ormon ta' l-insulina u tal-glukagon fid-demm, kif ukoll fil-proċess tal-metaboliżmu ta 'xaħmijiet, proteini u karboidrati.

Tittraskura r-regoli ta 'nutrizzjoni tajba, xorb ta' l-alkoħol, mard ikkawżat minn rappreżentanti ta 'infezzjonijiet varji - dan kollu llum jew għada se jirriżulta f'funzjonament ħażin tal-frixa u defiċjenza ta' l-enzimi sekreti minnha. Bħala riżultat, ir-riskju ta 'infjammazzjoni ta' dan l-organu bl-iżvilupp ta 'pankreatite jiżdied ħafna drabi.

Linji Gwida dwar Nutrizzjoni Pankreata

Jekk jinqalgħu problemi fl-istat tal-frixa, huwa meħtieġ li tipprova tinħatt, li għalih huwa importanti li żżomm nutrizzjoni xierqa bl-inklużjoni fil-menu ta 'kuljum ta' prodotti li ma jirritawx dan l-organu sensittiv. Wara dieta għall-frixa u l-eliminazzjoni tal-platti li jagħmlu l-ħsara għaliha, ma tistax tinkwieta dwar il-fatt li bidliet patoloġiċi jibdew fiha u ma jibqgħux jissodisfaw il-funzjonijiet tagħha. L-ikel kollu li jiġi kkunsmat minn nies bi problemi f'dan l-organu għandu jiġi assorbit faċilment mill-istonku, dan jippermetti lill-frixa biex tipprovdi l-ammont meħtieġ ta 'enzimi għad-diġestjoni, u mhux se jaħdem f'mod imsaħħaħ. Billi tosserva ċerti regoli nutrizzjonali, huwa possibbli li titnaqqas il-possibbiltà ta 'aggravar ta' forom kroniċi ta 'mard u jiġi evitat ir-riskju ta' rikaduta wara t-trattament.

Fiż-żmien li teħżien l-infjammazzjoni fil-glandola, il-pazjent irid iżomm is-sawm, li matulu jkun inħatt. Normalment is-sawm idum għal tlieta sa erbat ijiem, sakemm ma jiġix irrakkomandat mod ieħor mit-tabib, u wara dan il-prodotti jiġu introdotti gradwalment skont id-dieta. Sabiex titħaffef il-benesseri tiegħek u tnaqqas is-sintomi ta 'uġigħ, ser ikollok bżonn taderixxi mar-rakkomandazzjonijiet ġenerali:

1. Jekk issegwi dieta, għandek bżonn tiekol f'porzjonijiet żgħar u spiss, snacks bejn l-ikliet ewlenin huma permessi. Il-pranzu għandu jkun minimu, il-volum tiegħu m'għandux jaqbeż l-20 fil-mija tad-dieta totali ta 'kuljum.
2. Huwa aħjar li l-glandola taderixxi ma 'dieta separata, jiġifieri, ma tiekolx ikel tal-proteini flimkien ma' karboidrati.
3. Biex tiffaċilita d-diġestjoni ta 'l-ikel, huwa importanti li tikkonsma ammont suffiċjenti ta' ilma sempliċi mingħajr gass, u ħafna drabi f'porzjonijiet żgħar.
4. Evita li żżejjed, tiekol dak l-ikel kemm hu meħtieġ biex tirriforni l-ispejjeż tal-enerġija.
5. Tiekolx ikel kiesaħ jew sħun wisq.
6. Huwa importanti li tomgħod l-ikel bir-reqqa ma 'l-ikel.
7. Huwa aħjar li tiekol platti steamed, mgħollijin jew stewed.

Il-grad ta 'ħsara kkawżat minn infjammazzjoni jiddependi fuq kemm jista' jkun malajr tnaqqas it-tagħbija fuq l-organu infjammat. Bis-saħħa tad-dieta, il-frixa se tlaħħaq faċilment mal-produzzjoni ta 'enzimi meħtieġa għad-diġestjoni u l-benesseri tal-pazjenti mbagħad titjieb b'mod sinifikanti.

Prodotti utli għall-frixa u l-fwied

Fil-każ ta 'tibdil fl-istat tal-frixa kkawżat minn patoloġiji, huwa meħtieġ li tabbanduna kompletament xi ikel familjari. Iżda dan ma jfissirx li minn issa 'l quddiem il-menu ta' tali pazjent se jkun frisk, monotonu u bla togħma. Anzi, għall-kuntrarju, huwa meħtieġ li tiddiversifika l-ikel użat u tiekol porzjonijiet żgħar. Minħabba l-konformità ma 'dawn ir-regoli, wara l-frekwenza tal-konsum tal-ikel mill-inqas ħames, jew saħansitra sitt darbiet kuljum, il-ġisem mhux se jkun mgħobbi żżejjed u jaħdem b'tensjoni.

Prodotti utli għal kwalunkwe stat fil-frixa u fil-fwied jistgħu jinkludu dawn li ġejjin:

1. Ma tistax taqta 'l-ħobż, sors ta' ċerti vitamini u minerali, iżda huwa importanti li kien il-ħami tal-bieraħ.
2. Ħaxix mgħolli u mqatta 'tajjeb.
3. Tista 'tiekol laħam dgħif fil-forma ta' ċanga, kif ukoll tiġieġ, fenek, vitella.
4. Ħut b'livell baxx ta 'xaħam huwa permess.
5. Bajd utli, biss fil-forma ta 'froġa jew mgħollija bil-fwar.
6. Prodotti tal-ħalib qares m'għandhomx ikollhom ammont kbir ta 'xaħam u diversi addittivi ta' l-ikel.
7. Għall-frixa, ċereali, speċjalment membrani mukużi, huma utli. Jikkontribwixxu għal diġestjoni aħjar tal-ikel u jtejbu l-funzjoni tal-musrana.

Fid-dieta ta 'pazjenti b'disturbi fil-frixa, u speċjalment fil-każ ta' forma kronika ta 'pankreatite, jinkludu gallettini niexfa, murtaletti magħmula minn ħobż abjad, huwa rrakkomandat li żżid butir jew krema qarsa tajba ma' ikliet lesti.

Id-dieta ta 'dawn il-pazjenti għandha tinkludi ġobon tad-djar magħmul id-dar u platti bbażati fuqha, kif ukoll diversi għaġin fil-forma ta' platti biż-żieda ta 'ħalib.

Platti sekondarji tal-ħaxix aċċettabbli minn ħaxix mgħolli jew stewed, bħala t-tielet kors, frott stewed, ġelatina, xorb tal-frott minn berries jew berries, bl-użu ta 'sorbitol jew xylitol fihom huma permessi. Peress li z-zokkor mhux irrakkomandat għal mard tal-frixa, huma permessi biss meraq tal-frott mhux ħelu, decoction ta 'ġenbejn tal-ward, tè dgħajjef bil-lumi.

Ikel diġestibbli sew

Il-prodotti kollha tal-ikel skont il-ħeffa li bihom huma diġeriti fil-passaġġ gastro-intestinali huma maqsuma konvenzjonalment f'erba 'kategoriji. Pazjenti b'diversi kundizzjonijiet patoloġiċi fil-frixa, jew dawk li huma f'riskju ta 'tali kundizzjoni, għandhom jieklu biss ikel diġestibbli sew li ma joqgħodx fl-istonku għal żmien twil u ma jeħtieġx numru kbir ta' enzimi għall-qsim, jiġifieri, dak li jagħmel parti mill-ewwel grupp. Ikel diġestibbli sew.

Dan il-grupp jinkludi l-ikel kollu li huwa diġerit għal mhux aktar minn 45 minuta. Dawn huma karboidrati, frott, bl-eċċezzjoni tal-banana u l-avokado, prodotti b'ħafna xaħam qares, meraq ippreparat frisk, berries u wħud mill-ħxejjex.

Dawk li għandhom bżonn nutrizzjoni speċjali u dieta li tiffranka jistgħu jieklu ikel li huwa diġerit mill-istonku b'rata medja. Perjodu ta 'siegħa u nofs se jkun meħtieġ biex jitkisser platti ta' proteina ħafifa, ħxejjex aromatiċi u ħxejjex pikkanti, ħalib u prodotti tal-ħalib likwidu.

Brodi tal-ħaxix varji, insalati tal-ħaxix maxx, frott artab huma diġeriti sew mill-istonku.

Prodotti ta 'ħsara

Sabiex ma tikkawżax aggravar tal-infjammazzjoni fil-frixa, huwa importanti li tkun taf dwar dawk il-prodotti li jaffettwaw ħażin l-istat ta 'dan l-organu. Ħafna drabi, dawn għandhom jiġu esklużi kompletament minn ikel, u matul perjodi ta 'maħfra biex jieklu mill-inqas, u f'xi każijiet, tinsahom biss.

Dawn jinkludu dawn li ġejjin:

• Brods ta 'laħam u ħut qawwi u sinjuri,
• Prodotti friski u pasti moħmija,
• Ikel bil-melħ għoli,
• Ikel moqli u xaħmi,
• Laħam affumikat
• Ħelu u pasti varji,
• Faqqiegħ, irrispettivament mill-metodu tat-tħejjija tagħhom.

Huwa importanti ħafna li tabbanduna kompletament kull xorb li fih l-alkoħol, minbarra l-ħsara diretta tagħhom lill-ġisem, tikkawża żieda fl-aptit, u bħala riżultat ta 'dan, iżżid il-ħtieġa għall-enzimi meħtieġa għad-diġestjoni.

Menu tal-kampjun għall-ġimgħa

Għal pazjenti b'leżjonijiet tal-frixa, huwa importanti ħafna li d-dieta tkun diversa, kompluta, u fl-istess ħin ma tagħmilx ħsara lis-sistema diġestiva. Meta tfassal il-menu, huwa importanti li jitqiesu l-gosti tal-pazjent, l-effetti tax-xewqat tal-ikel tiegħu, kif ukoll il-possibbiltà li ċerti sostanzi jissostitwixxu dawk simili li huma permessi f'din il-marda.

Menù ta 'kampjun għall-ġimgħa għal din il-kategorija ta' pazjenti huwa kif ġej:

L-ewwel jum

• Kolazzjon: beks mgħollija minn żewġ bajd, kikkra tè aħdar,
• Bħala snack: porzjon ta 'frott jew ġelatina,
• Ikla: brodu tat-tiġieġ bil-murtaletti,
• Snack: tazza ta 'kwalunkwe prodott tal-ħalib iffermentat,
• Pranzu: porzjon ta 'sider mgħolli tat-tiġieġ, compote.

It-tielet jum

• Kolazzjon: insalata ta 'tuffieħ tal-pitravi b'ħafna xaħam bil-krema qarsa, tè aħdar,
• Bħala snack: porridge tal-qamħ saraċin bil-butir,
• Ikla: brodu tat-tiġieġ bil-taljarini, ġobon,
• Snack: porzjon ta 'ryazhenka jew kefir,
• Pranzu: flett tat-tiġieġ steamed bil-patata mgħaffġa mingħajr ħalib.

Ir-raba 'jum

• Kolazzjon: porridge mill-ħafur jew Hercules bil-butir, compote mill-berries,
• Bħala snack: ġobon tad-dgħajsa bi ftit xaħam bi krema qarsa,
• Ikla: għaġin mgħolli b'porzjon ta 'tiġieġ mgħolli, tè dgħajjef biż-żieda ta' għasel,
• Snack: tuffieħ moħmi,
• Pranzu: stew tal-ħaxix, compote tal-frott imnixxef.

Il-ħames jum

• Kolazzjon: porridge taċ-ċereali tar-ross, bajda tal-bajd,
• Bħala ikla ħafifa: te ma 'porzjon ta' ġobon,
• Ikla: brodu bil-taljarini, karrotti mgħollija mgħaffġa,
• Snack: ġobon tad-dar magħmul mid-dar bil-krema qarsa b'ħafna xaħam,
• Pranzu: insalata tal-ħaxix biż-żejt taż-żebbuġa, tè u tuffieħ moħmi.

Is-Sitt jum

• Kolazzjon: froġa bil-fwar bil-ħaxix,
• Bħala snack: mousse tal-berquq,
• Ikla: porridge tal-qamħ saraċin, sider tat-tiġieġ mgħolli, tè aħdar,
• Snack: xarba ta 'rosehip,
• Pranzu: porzjon ta 'ħut mgħolli jew moħmi bil-ħaxix mgħolli, frott jew ġelatina.

L-aqwa prodotti tal-frixa

Liema ikel huma tajbin għas-saħħa tal-frixa jeħtieġ li jkun magħruf mhux biss għal nies li jbatu mill-pankreatite, iżda wkoll għal dawk li l-organu tagħhom bħalissa jaħdem b'mod normali. Dan jgħin biex tinżamm is-saħħa tal-frixa u jiġi evitat l-iżvilupp ta 'mard infjammatorju, ittawwal is-saħħa u ż-żgħażagħ.

Il-frixa għandha tagħbija kbira ħafna, għax kull prodott li nieklu inevitabbilment jidher fuq il-kundizzjoni u x-xogħol tiegħu. Ejjew insemmu dak li tħobb il-frixa, u liema ikel għandek bżonn tinkludi fid-dieta tiegħek regolarment.

Ikel tal-pjanti

Ikel veġetali jinkludi ħaxix, frott, berries, ħodor. Dawn il-prodotti huma saturati b'vitamini, minerali, phytoncides, flavonoids, f'fibra. Huma jtejbu l-proċessi diġestivi u metaboliċi.

L-aħjar ikel tal-pjanti għall-frixa jinkludi s-sett ta 'prodotti li ġejjin:

Ta 'min jinnota li l-prinċipji tan-nutrizzjoni fil-frixa b'saħħithom u morda huma differenti. Prodotti utli għall-frixa, meta tkun b'saħħitha, għandhom forma akuta ta 'pankreatite jistgħu jiġu pprojbiti.

Pereżempju, frott żgħir u frott frisk, ħwawar qabel il-bidu ta 'maħfra huwa pprojbit li tiekol. L-istess japplika għall-ħjar, l-alka tal-baħar, il-brokkoli, il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm. Minkejja l-benefiċċji għall-glandola, huma jitħallew ukoll jidħlu fid-dieta biss wara li jwaqqfu l-proċess infjammatorju akut u l-bidu tar-remissjoni.

Mill-laħam l-iktar utli:

Laħam bħal dan huwa faċli biex tiddiġerixxi, ma tagħbijax iżżejjed il-frixa, fiha ħafna nutrijenti utli.

Mill-ħut, għandha tingħata preferenza lil tipi ta 'xaħam baxx u ta' xaħam medju:

Il-ħut fih ħafna vitamini, minerali u aċidi grassi. L-użu ta 'platti tal-ħut itejjeb id-diġestjoni, il-metaboliżmu, jinnormalizza l-kundizzjoni tal-membrani mukużi tas-sistema diġestiva.

Prodotti tal-ħalib

Għal tħaddim xieraq tal-frixa, huwa utli li tiekol 1-2 mhux aċidużi, ġobon cottage 5%, kefir u jogurt naturali b'kontenut ta 'xaħam medju (2.5%), jogurt homemade, mhux qawwi u mhux wisq mielħa ġobon iebes ta' kwalità għolja.

Adult għandu jikkonsma medja ta '1.5-2 litri ta' fluwidu. Huwa utli wkoll li jiġu inklużi x-xorb li ġej minn żmien għal żmien fid-dieta tiegħek:

• ilma minerali (huwa meħtieġ konsultazzjoni minn qabel ma 'gastroenterologu),
• tè sħun b'ammont żgħir ta 'weraq tat-te, mingħajr ħlewwiet,
• Ħxejjex naturali u meraq tal-frott dilwit bl-ilma mgħolli.
• ġelatina magħmula mid-dar
• decozzjoni tal-ħafur,
• xarba tal-nuħħala (3 imgħaref ta 'materja prima titferra f'400 ml ta' ilma sħun, wara li tgħalli tinżamm fuq sħana baxxa għal siegħa u mkessaħ),
• decoction ta 'weraq tar-rand (10 weraq kull 300 ml. ilma jagħli, tinsisti 24 siegħa f'kontenitur issiġillat, ħu 2 tbsp. qabel l-ikel),
• tursin bil-ħalib (2 partijiet ta 'l-għerq tat-tursin huma mgħaffġa, imħallta ma' 3.5 partijiet ta 'ħalib u miżmuma fuq sħana baxxa għal madwar siegħa u nofs, jinxtorbu waqt il-jiem tas-sawm).

L-iktar ħwawar ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-organi

Ilha magħrufa li l-ħwawar u l-pjanti għandhom potenzjal ta 'fejqan utli enormi. Jintużaw biex iżommu s-saħħa, biex jikkuraw ħafna mard, mhux biss fil-mediċina folkloristika, iżda wkoll fil-mediċina tradizzjonali, fil-farmakoloġija.

Ejja nħarsu lejn dak li huwa utli għall-frixa minn ħxejjex u pjanti:

Madankollu, għandu jkun innutat li infużjonijiet ta 'ħxejjex u decoctions ma jintużawx fil-pankreatite akuta sal-bidu tar-remissjoni. Eċċezzjoni hija d-dogrose. Decoction ta 'ġenbejn tela' huwa permess li tixrob fi kwantitajiet żgħar fit-tielet jew ir-raba 'jum tal-waqfien tal-proċess infjammatorju akut.

Għandek bżonn tifhem li l-effett tal-ħxejjex u l-pjanti huwa pjuttost qawwi, għalhekk m'għandekx tesperimenta bid-dożaġġ. Ix-xorb erbali mediċinali għandhom jiġu ppreparati b'mod strett skont preskrizzjoni, struzzjoni jew riċetta tat-tabib.

Vitamini essenzjali

Dak li hu tajjeb biex tiekol għall-frixa, l-ewwelnett huwa determinat mis-sett ta 'vitamini neċessarji għalih. L-insuffiċjenza tagħhom tista 'twassal għal disturb fil-frixa, ksur tal-prestazzjoni tagħha. U, għall-kuntrarju, ir-riforniment tar-riżervi tagħhom itejjeb il-funzjonament tal-ġisem, jikkumbatti l-iżvilupp ta 'proċessi infjammatorji, u jgħin ukoll biex iwaqqafhom.

Għall-frixa, vitamini tal-grupp B u PP huma speċjalment meħtieġa. Il-molekuli tagħhom jieħdu sehem fil-produzzjoni ta 'enżimi diġestivi:

1. Molekuli ta 'Thiamine (B1) huma meħtieġa għas-sintesi ta' amylase, li tkisser il-karboidrati.
2. Vitamini PP (jew B3) jattivaw il-produzzjoni ta 'amilasi, lipase, u trypsin. Barra minn hekk, B3 itejjeb il-fluss tad-demm fil-frixa, inaqqas ir-riskju ta 'proċessi infjammatorji fil-ġisem, u jnaqqas is-severità tal-uġigħ.
3. Vitamini B2, B6, B12 huma involuti b'mod attiv fis-sintesi ta 'enzimi diġestivi.

Għas-saħħa tal-frixa, il-vitamini Ċ u E huma importanti wkoll:

• Il-Vitamina Ċ ssaħħaħ l-immunità tal-ġisem, iżżid il-funzjonijiet protettivi tagħha, iżżid ir-reżistenza tal-ġisem għal infezzjonijiet, patoġeni, u irritanti ta 'ħsara.
• Il-Vitamina E għandha proprjetajiet anti-ossidanti qawwija. Jinnewtralizza l-effett distruttiv ta 'radikali ħielsa, jipprevjeni l-iżvilupp tal-kanċer tal-ġisem, jippromwovi r-riġenerazzjoni u r-restawr ta' tessuti bil-ħsara.

Barra minn hekk, il-vitamina E, C ittejbu l-produzzjoni u l-fluss tal-bili, jipprevjenu l-formazzjoni ta 'ġebel, staġnar tal-bili fil-marrara. Huwa importanti ħafna għall-funzjonament normali tal-frixa, proċessi diġestivi u metaboliċi. Huwa magħruf li l-istaġnar tal-bili spiss iwassal għal tfixkil tal-ħruġ ta 'enzimi diġestivi mill-frixa għall-intestini u l-iżvilupp ta' pankreatite.

Il-Vitamina A tieħu parti attiva fin-normalizzazzjoni tal-proċessi ossidattivi, sintesi tal-proteini, tinnormalizza d-diġestjoni, tippromwovi t-tkabbir ta 'ċelloli ġodda u tipprevjeni l-użu prematur tal-organi.

Barra minn hekk, retinol għandu kapaċitajiet anti-ossidanti qawwija, jipproteġi l-frixa mill-effetti dannużi tar-radikali ħielsa, u jappoġġja l-immunità tal-ġisem.

Ta 'min jinnota li t-terapija bil-vitamini ħafna drabi hija waħda mill-metodi ta' trattament kumpless tal-pankreatite. Il-vitamini jistgħu jintużaw bħala kapsuli jew injezzjonijiet. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li tosserva strettament id-doża preskritta, peress li ammont eċċessiv ta 'vitamini jista' jwassal ukoll għal iperfermentazzjoni u tfixkil tal-frixa.

• L-użu ta 'miżata ta' monasteru għat-trattament tal-pankreatite

Tkun sorpriż kemm il-marda tonqos malajr. Ħu ħsieb il-frixa! Iktar minn 10,000 persuna innutaw titjib sinifikanti f’saħħithom biss billi jixorbu filgħodu ...

Karatteristiċi ta 'l-iżvilupp u t-trattament ta' lipofibrożi tal-frixa

F'dan il-proċess patoloġiku, isseħħ ħsara fit-tessut, li tipprova tikkumpensa għan-nuqqas tagħhom billi tikber b'mod attiv, billi tifforma siġilli u noduli.

Għaliex tiżviluppa fibrożi tal-frixa u liema sintomi huma karatteristiċi għal din il-kundizzjoni

Speċjalment ħafna drabi, sinjali ta 'leżjonijiet fibrotiċi tal-glandola huma żbaljati għal disturb diġestiv komuni. Madankollu, is-sintomi tagħha huma kkaratterizzati minn preżenza itwal

X'inhu gastrinoma tal-frixa u kif tfejjaq il-marda?

Il-preżenza ta 'gastrinoma hija ddijanjostikata f'1% ta' nies li għandhom storja ta 'ulċeri peptiċi, filwaqt li r-riskju ta' deġenerazzjoni tiegħu f'forma malinna huwa pjuttost għoli.

X'inhu insulinoma tal-frixa u għaliex tiżviluppa tumur

Ammonti eċċessivi ta 'insulina jwasslu għal tnaqqis qawwi fil-livelli ta' glukosju fid-demm, li jaffettwa b'mod negattiv l-istat tas-sistema nervuża ċentrali u l-moħħ

Meta nħoss li l-frixa qed tibda tiżvolġi, naċċetta infużjoni ta 'yarrow, wort ta' San Ġwann u decoctions ta 'rosehip. Huma dejjem jgħinni ntejjeb il-funzjonament tal-organi diġestivi. Imbagħad ftit jiem oħra niekol kollox bl-istim imqaxxar.

Meta sofra minn pankreatite, it-tabib ordna vitamini, enzimi u dieta. Wara ftit ġimgħat, id-diġestjoni tjiebet, ma baqgħetx tinkwieta l-uġigħ fil-frixa. Huwa xorob ukoll chamomile, rose dog u plantain.

Is-seba 'jum

• Kolazzjon: casserole tal-ġobon tad-dgħajsa bit-tuffieħ tal-ħami u għasel,
• Bħala snack: porzjon tal-ġelatina tal-berry,
• Ikla: zucchini stewed, steaks tal-laħam, tè,
• Snack: pancakes tal-ġobon cottage fl-ammont ta 'żewġ biċċiet,
• Pranzu: vitella mgħollija bi platt sekondarju ta 'ross, compot tal-frott imnixxef.

Għal nies li jixtiequ jżommu l-frixa normali u jipproteġuhom mill-infjammazzjoni, hemm lista pjuttost estensiva ta 'platti li jistgħu jieklu. Fiż-żmien tal-aggravar tal-mard jew b'sintomi li jheddu li jiggravaw, għandek toqgħod attent speċjalment dwar id-dieta tiegħek. Safejn. Peress li t-theddida ta 'infjammazzjoni se tkun eliminata, xi indulġenzi huma permessi fil-menu bl-inklużjoni ta' platti u prodotti aktar familjari.

Kif tomgħod l-ikel

Il-proċess ta ’chewing ikel huwa importanti ħafna għas-sistema diġestiva kollha, u speċjalment għall-istat ta’ l-istonku u l-frixa. Ikel imqatta 'b'mod insuffiċjenti meta jidħol fl-istonku jista' jiggrava problemi fl-istat ta 'dawn l-organi, minħabba li hija meħtieġa terapija fit-tul bl-użu ta' mediċini.

Ibla 'ikel li ma tantx isir sewha, u b'hekk persuna tgħabbi bla bżonn il-frixa, peress li hija mġiegħla tnixxi ammont akbar ta' enzimi.

Huwa meħtieġ li twettaq mill-inqas erbgħin azzjoni ta 'chewing waqt l-ikel, dan mhux biss jiffaċilita x-xogħol ulterjuri tal-frixa, iżda jgħin ukoll fl-eliminazzjoni tal-piż żejjed.

Il-prinċipji ta 'nutrizzjoni tajba

Il-prinċipji ta 'nutrizzjoni xierqa huma bbażati fuq ir-restrizzjoni jew l-esklużjoni sħiħa mill-konsum ta' dawk l-ikel li huma meqjusa perikolużi għas-saħħa tas-sistema diġestiva kollha. Wara rakkomandazzjonijiet sempliċi, tista 'tiffaċilita l-funzjonament tas-sistema diġestiva u ttejjeb il-funzjonament tal-frixa.

L-għan ewlieni tan-nutrizzjoni tad-dieta huwa li jeħles il-frixa minn tagħbijiet eżorbitanti għall-irkupru mgħaġġel tagħha.

Sabiex tkun evitata l-irritazzjoni ta 'l-istonku u l-imsaren, il-platti kollha huma servuti f'forma mgħollija jew moħmija, huwa pprojbit strettament li taqli l-ikel użat. L-ikel imsajjar servut fuq il-mejda m'għandux ikun sħun wisq, u ikel u xorb wisq imkessaħ mhumiex permessi.

Huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu ta 'ikel li fih karboidrati faċilment diġestibbli, u dak li fih ammont akbar ta' proteina, għall-kuntrarju, iżiduh. Il-laħam u l-ħut għandhom xaħam baxx, u l-prodotti b'fibra oħxon għandhom ikunu mqatta 'minn qabel.

Ir-rekwiżit nutrizzjonali ewlieni għal persuni li għandhom patoloġiji fil-frixa huwa r-regolarità tiegħu. In-nutrizzjoni għandha ssir fl-istess ħin, mingħajr waqfiet twal bejn ikliet individwali. Jekk inżommu ma 'dan, il-ġisem se jibda jħejji minn qabel għall-ikla li jmiss, u l-proċessi kollha ta' diġestjoni jkunu ħafna aktar faċli u aktar effiċjenti. Mhux permess li jkollna ikel żejjed, il-valur enerġetiku tad-dieta ta 'kuljum għandu jikkorrispondi għall-ispejjeż tal-enerġija, kif ukoll jiffoka fuq il-karatteristiċi tal-ġisem tal-bniedem. In-numru ta 'kaloriji kuljum huwa maqsum f'ħames ikliet, madankollu tlieta minnhom għandhom jibqgħu l-prinċipali.

Għeżież qarrejja, l-opinjoni tiegħek hija importanti ħafna għalina - għalhekk, aħna se nkunu ferħanin li nirrevedu l-prodotti għall-frixa fil-kummenti, dan se jkun utli wkoll għal utenti oħra tas-sit.

Svetlana Nikolaevna:

Għandi problemi bil-frixa, l-aggravazzjoni ġiet eliminata, issa huwa rrakkomandat li titwessa 'bla xkiel il-lista rakkomandata ta' prodotti. Imma ma nafx, jew jidhirli li malli nieklu xi ħaġa mill-ħaxix, inħossni skumdita.

Elena:

Nirrakkomanda li ssib tabib tajjeb, ikkonsulta miegħu, għax bl-għajnuna ta 'ikel u ħaxix nej, biss wara din id-direzzjoni b'mod korrett, tista' terġa 'tġib lura l-funzjoni tal-frixa fi żmien sena jew tnejn.

Prodotti utli għall-frixa

Prodotti utli għall-frixa huma preferibbilment introdotti fid-dieta qabel ma jinqalgħu problemi ma 'dan l-organu. Jiġifieri, bi skop preventiv. Iżda jekk il-problemi ma setgħux jiġu evitati, u minħabba diversi raġunijiet, il-pankreatite jew marda oħra żviluppaw, allura f'xi dieta terapewtika, ukoll, ma tistax tgħaddi mingħajr prodotti għall-frixa.

Menu mingħajr ikel moqli u xaħmi, berries qarsa, infużjoni qawwija, faqqiegħ, ikel fil-laned, tin, banana, prodotti moħmija friski, ħaxix nej, kafè, ħalib frisk, meraq tal-għeneb, għasel, xorb karbonizzat jippermettulek isserraħ il-ġisem u terġa 'tiffunzjona normali. Jekk il-glandola tkun tista 'tagħżel, twaqqaf it-tipjip u l-alkoħol kategorikament.

X'tip ta 'ikel jippreferi l-frixa jekk irid ir-rieda tiegħu? Nutrizzjonisti ilhom isibu t-tweġiba għal din il-mistoqsija u jafu li tħobb ikel bħal dan:

1. Sopop veġetali sħun imħawwar bi żjut veġetali.
2. Laħam tad-dieta.
3. Ħut b'livell baxx ta 'xaħam (majjal, perka, merluzz, żander).
4. Prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam.

1. Abjad tal-bajd (fil-forma ta 'froġa steamed, bajd mgħolli artab mingħajr isfar).
2. Tuffieħ aħdar ħelu (frisk, moħmi, fil-forma ta 'frott imnixxef).
3. Frott mhux aċiduż, ġewż.
4. Millieġ, qamħ saraċin, ħafur.
5. Komposti tal-frott imnixxef, tejiet dgħajfin, brodu tal-rosehip, meraq frisk dilwit.
6. Għaġin tal-qamħ Durum.

Ilma pur jew kemmxejn karbonizzat f'temperatura tal-kamra fid-dieta għall-frixa huwa utli ħafna. Iżda l-meraq fil-forma pura tagħhom mhumiex irrakkomandati - minħabba l-konċentrazzjoni għolja ta 'ingredjenti attivi. Għalhekk, huwa aħjar li tħallathom bl-ilma.

Prodotti pankreatiċi

X'inhu x-xogħol tal-frixa? L-enzimi ffurmati fih jinnewtralizzaw il-meraq tal-istonku, jipproteġu l-mukoża intestinali mill-ħsara, ikissru ikel li jkun dieħel biex jiffaċilitaw l-assorbiment, l-insulina tbaxxi z-zokkor fid-demm. Disfunzjoni tal-organi hija mimlija pankreatite u dijabete.

Biex tevita infjammazzjoni u problemi oħra, huwa importanti li tiekol it-tajjeb. Prodotti għall-frixa għandhom ikunu friski, naturali, faċli biex jiddiġerixxu, mingħajr preservattivi jew addittivi ta 'l-ikel. L-ikel li ġej jissodisfa dawn il-kriterji.

1. Basla, tewm.
2. Għeneb aħmar, ċirasa, blueberries.
3. Jogurt mhux ħelu.
4. Għasel (fin-nuqqas ta 'infjammazzjoni).
5. Ħobż tal-bieraħ, mingħajr ħmira.

1. Qatgħat bil-fwar, friegħi mingħajr isfar.
2. Decoctions tal-ħxejjex ta 'ħurrieq, ċikwejra, lingonberry, anzjana, ġenbejn tal-warda, ċawsli.

Minbarra dan l-ikel, il-ħadid jippreferi frott u ħaxix ipproċessat: tuffieħ moħmi, soufflé mill-ħut, laħam, ħaxix bil-fwar, fry imnixxef tal-frott, meraq naturali dilwit. Dawn il-prodotti tal-frixa, min-naħa tagħhom, għandhom ikunu preżenti fuq il-mejda kuljum.

L-ikel għandu jkun regolari, frazzjonali, u jintemm madwar 18-il siegħa. Dan huwa dovut għall-fatt li huwa f'dan il-mument li l-produzzjoni ta 'enzimi tieqaf sa għada, u l-ikel ikkunsmat aktar tard ma jiġix diġerit, iżda taħsir, avvelenament fid-demm u li jikkawża li l-fwied jaħdem b'mod imsaħħaħ.

Prodotti pankreatiċi

Għall-mard, prodotti tad-dieta jintużaw għall-kura tal-frixa, li huma distinti mill-utilità speċjali tagħhom u mil-'lealtà 'lejn dan l-organu. Il-lista hija dominata minn ħxejjex, ċereali, decoctions mediċinali, ilma u xorb ieħor b'saħħtu.

1. Nebbieta ta 'Brussell (stewed): ittaffi t-tessuti infjammati, ma jgħabbux il-glandola morda.

1. Zucchini (moħmi, stewed): assorbit perfettament, jaffettwa bil-mod l-organi diġestivi, mingħajr ma jirritahom.

1. Qargħa ħaxix: ħaxix b'saħħtu għall-glandola. Għandu struttura ratba li tista 'tinnewtralizza l-aċidu idrokloriku.

1. Ġelatina tal-ħafur, granola.
2. Porridge bi frott frisk u niexef. Is-sustanzi attivi ta 'dawn il-prodotti huma involuti fis-sintesi ta' l-insulina.
3. Żjut veġetali.
4. Ġewż: ittejjeb id-diġestjoni, isservi bħala deżerta tajba.

1. Prodotti tal-ħalib qarsa f'assortiment, ġobon ta 'kwalità tajba.
2. Sopop tal-ħaxix, widna tal-ħut.

1. Chamomile, infużjonijiet tal-rosehip, ħodor, suwed (mhux ħelwin).

Ilma pur jokkupa post importanti fl-iskema tan-nutrizzjoni medika. Hija tinxtorob fi kwalunkwe ħin, mingħajr referenza għall-konsum tal-ikel. Ilma utli f'temperatura komda la huwa sħun u lanqas tħaddan.

Huwa daqstant importanti li tomgħod il-prodotti għall-frixa, billi fil-forma mgħaffeġ, l-ikel jiġi assorbit aħjar, jiffaċilita d-diġestjoni u l-assimilazzjoni ta 'ingredjenti utli.

Prodotti tal-Irkupru Pankreatiku

B'kuntrast, pereżempju, miċ-ċelloli tal-fwied tal-frixa ma jistgħux jirkupraw kompletament. Madankollu, meta jintużaw prodotti biex terġa 'tiddaħħal il-frixa, ċelloli tal-organi b'saħħithom jaħdmu b'mod aktar attiv u jagħmlu tajjeb għall-ammont ta' enzimi meħtieġa biex jiddiġerixxu l-ikel.Dan jiġri bi pankreatite, meta l-glandola ssir infjammata.

F’każ iktar kumpless, bid-dijabete, il-mediċina moderna hija bla saħħa: it-terapija għal din il-marda hija li taġġusta l-livell tal-glukosju permezz ta ’mediċini speċjali.

B'sintomi ta 'pankreatite, ma tistax timmedika lilha nnifisha, għandek tikkonsulta tabib u ssegwi l-istruzzjonijiet tiegħu. Dak li tista 'tagħmel lilek innifsek huwa li ma jipprovdix il-glandola b'ikel pikkanti, xaħmi, moqli u alkoħol.

Mod tajjeb biex tnaqqas l-istress ta 'organu infjammat huwa permezz tas-sawm. Li tirrifjuta l-ikel tnaqqas il-produzzjoni ta 'meraq tal-frixa u tagħmel ħsara lill-kumplament, li għadu b'saħħtu, taċ-ċelloli glandulari.

• Mod kemmxejn mhux tas-soltu ta 'rkupru qed jikseb popolarità - bl-għajnuna ta' dak il-prodott ta 'restawr tal-frixa bħal-dati. Għandhom bżonn jittieklu fuq stonku vojt, jomgħodu sewwa u jixorbu b'ilma nadif - minn nixxiegħa jew bir. Il-kors huwa ta ’2 ġimgħat.

L-iskema hija kif ġej. Id-dati maħsula, mitwija fuq pjanċa bajda tal-porċellana, jittieklu filgħodu, qabel il-kolazzjon. Id-doża massima hija ta '15-il biċċa, iżda hija meħtieġa ammont fard. Wara nofs siegħa, tista 'tiekol, mingħajr ma tbiddel id-drawwiet ta' l-ikel u d-dieta normali. Naturalment, mingħajr ikel moqli bix-xaħam li dejjem ikun ta ’ħsara, u mhux biss bi pankreatite.

Id-dieta ta 'data tinnormalizza d-diġestjoni, tirrestawra ċ-ċelloli u l-funzjonijiet tal-glandoli. Il-kontinwazzjoni tal-frott tad-dieta tgħin biex tiżdied l-effettività. Dan ifisser li għal tlett ijiem konsekuttivi għandek bżonn tiekol lanġas u xejn iżjed. 3-5 frott kuljum, skont id-daqs, naddaf il-membrana mukuża u l-kanali minn ċelluli mejta u l-eċċess akkumulat fl-apparat diġestiv, billi jlesti l-proċess ta ’restawr ta’ dawn l-organi.

Prodotti għat-tindif tal-fwied u l-frixa

Il-metodi u l-prodotti għat-tindif tal-fwied u tal-frixa huma differenti, huma rrakkomandati li jitwettqu f'ċerta sekwenza: l-ewwel, tnaddaf il-fwied, imbagħad il-frixa.

1. F'waħda mill-aktar riċetti sempliċi, weraq tar-rand huwa użat: 10 biċċiet kull 300 ml ta 'ilma jagħli. Ix-xarba hija infuża fi termo magħluq għal ġurnata, imbagħad iffiltrata u kkunsmata 50 g qabel kull ikla (nofs siegħa qabel l-ikel). Kors ta 'tindif - 2 termos.
2. Prodott ieħor għat-tindif tal-frixa huwa meraq tal-patata maqtugħ bin-nofs bl-ilma. Dożaġġ - li jiżdied: minn kwart għal tazza sħiħa darbtejn sa tliet darbiet kuljum.
3. Mhux tas-soltu għall-ewwel daqqa t'għajn, taħlita - kefir bil-porridge tal-qamħ saraċin, tintuża wkoll bħala prodotti għat-tindif tal-fwied u tal-frixa. Huwa ppreparat kif ġej: tazza ta ’qamħ raffinat titferra f’0.5 l kefir. Wara 12-il siegħa, il-massa minfuħa tittiekel f'żewġ dożi: fil-kolazzjon u sagħtejn qabel tmur torqod. Tista 'ħlewwa b'kuċċarina ta' għasel. Il-kors huwa darbtejn għal 10 ijiem, b'waqfa ta '10 ijiem.
4. Riżoma tat-tursin mgħolli fil-ħalib huwa mod kemmxejn estrem ta 'tindif. 2 kg ta 'l-għerq għandu jkun imqatta' fi grinder tal-laħam, issajjar 1, 5 sigħat fi 3, 5 litri ta 'ħalib. Jirriżulta gruel, li jeħtieġ li jittiekel fi 3 ijiem. Estrem huwa li ma tistax tuża xi ħaġa oħra. Barra minn hekk, tali dixx ineħħi kważi l-melħ kollu mill-ġisem, sabiex terġa 'timtela, trid tixrob ħafna ilma minerali għal diversi jiem wara.
5. Għalli l-weraq tal-buckthorn tal-baħar bl-ilma jagħli (kuċċarina kull tazza), ixrob nofs il-porzjon wara 40 minuta. Irrepeti 4 darbiet kuljum wara l-ikel. Huwa rrakkomandat bħala prodott għat-tindif tal-fwied u tal-frixa: il-glandola terġa 'taħdem, il-fwied jeħles mill-eċċess tal-bili.

Prodotti għall-milsa u l-frixa

Il-milsa mhix organu vitali, it-tobba Griegi tal-qedem saħansitra jqisuh kompletament inutli. Madankollu, fil-ġisem tal-bniedem m'hemm xejn superfluwu, u l-milsa xorta twettaq funzjonijiet importanti - immuni, ematopojetiċi, filtrazzjoni, skambju. Din hija maħżen ta 'demm li fiha, barra minn hekk, jintużaw elementi ċellulari ta' skart.

Anatomikament ġewwa persuna, tkun biswit il-frixa. Dak li jgħaqqad l-organi ġirien? Jirriżulta li jħobbu l-istess prodotti għall-milsa u l-frixa.

1. Meraq tat-tuffieħ, zunnarija.
2. Ħwawar mediċinali.

Fost ir-rakkomandazzjonijiet komuni għaż-żewġ organi hemm ikliet frekwenti regolari f'porzjonijiet żgħar, l-evitar ta 'sitwazzjonijiet stressanti, u ċ-ċaħda ta' dak kollu li jagħmel il-ħsara. Prodotti mhux unvedi għall-frixa u l-milsa huma wkoll l-istess: huma alkoħol, ikel mgħaġġel, ħelu wisq, xaħmi, platti pikkanti, preservattivi.