Il-massaġġi bis-saqajn huma tajbin għad-dijabete?

Il-massaġġi għad-dijabete għandhom għan speċifiku - in-normalizzazzjoni tal-benesseri ġenerali tal-pazjent, ir-restawr taċ-ċirkolazzjoni tad-demm indebolita fir-riġlejn, l-eliminazzjoni tal-effetti ta 'ħsara dijabetika fuq il-fibri tan-nervituri.

Meta din il-manipulazzjoni tkun ikkombinata ma 'ċerti eżerċizzji tan-nifs, il-proċess ta' l-attivazzjoni ta 'l-inġenju taz-zokkor mit-tessut tal-muskolu huwa assigurat, b'riżultat li l-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm tonqos.

Fil-patoloġija, trattament kumpless huwa ta 'mportanza żgħira. U l-massaging huwa parti integrali minnu. Din il-proċedura, madankollu, għandha l-kontra-indikazzjonijiet tagħha, u hija permessa biss bil-forma kumpensatorja tad-dijabete, li għandha kors moderat tal-marda.

Huwa meħtieġ li titqies liema acupressure hija għad-dijabete, u kif għandu jsir b'mod korrett? Huwa possibbli li timmassaġġja s-saqajn b'komplikazzjonijiet akuti, u x'qed hemm kontra-indikazzjonijiet għal din il-proċedura?

Benefiċċju u ħsara

Ir-raġuni ewlenija li twassal għall-iżvilupp ta 'dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 hija ksur tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem, imbagħad, l-obeżità ta' kwalunkwe stadju tista 'tkun il-kawża ta' disturbi metaboliċi.

Huwa għalhekk li l-attività fiżika u diversi attivitajiet fiżiċi li jikkontribwixxu għat-titjib tal-metaboliżmu huma importanti immens għad-dijabetiċi.

Bid-dijabete, it-truf tan-nervituri tal-bastimenti ta ’l-estremitajiet baxxi huma affettwati. Barra minn hekk, fl-aħħar stadji, il-forma ta 'saqajn wieħed jew iż-żewġ saqajha tista' tiġi disturbata, u iktar ma tkun għolja l-insulina fil-ġisem tal-pazjent, iktar ikunu sinifikanti l-bidliet.

Fl-isfond ta 'tali kundizzjoni, il-pazjent huwa mbeżża' minn uġigħ qawwi, il-koordinazzjoni tal-movimenti hija mfixkla, hija ta 'uġigħ biex timxi, b'riżultat li l-pazjent ma jieqafx jiċċaqlaq għal kollox. Huwa għalhekk li bid-dijabete tat-tip 2, trid twettaq massaġġi, li l-benefiċċju tagħha jkun il-punti li ġejjin:

• Il-massaġġi tas-saqajn jgħinu biex jirrilassaw muskoli stressati. Huwa l-muskoli rilassati li jġibu ruħhom ferm aktar produttiv waqt l-isforz fiżiku, li huma preskritti għad-dijabete.
• Il-massaġġi jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, speċjalment din id-dikjarazzjoni tapplika għar-riġlejn.
• Matul il-proċedura, proċessi metaboliċi huma attivati, li jgħin biex jirregola z-zokkor fid-demm.
• Il-fibri tan-nervituri jiġu restawrati. U dan huwa importanti ħafna, peress li l-glukosju għoli jwassal għall-qerda tat-truf tan-nervituri.
• Tessuti rotob huma riġenerati, l-obeżità hija ttrattata (f'din l-inkarnazzjoni, l-effett huwa probabbli ħafna indirett, minħabba l-aċċellerazzjoni tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem).
• Prevenzjoni ta 'patoloġiji tas-sistema muskuloskeletali.

Kif turi l-informazzjoni t'hawn fuq, il-proċedura hija verament utli, li ġġorr ħafna aspetti pożittivi. Madankollu, il-massaġġi għandhom ikunu permessi esklussivament mit-tabib, peress li hemm kontra-indikazzjonijiet speċjali, mingħajr ma jkun jaf dwarhom, il-pazjent jista 'jikkawża ħsara sinifikanti lilu nnifsu.

Kontra-indikazzjonijiet għall-proċedura huma s-sitwazzjonijiet li ġejjin:

1. Mhux irrakkomandat li tirrikorri għal timmassaġġja fil-fażi akuta ta 'patoloġiji dentali li jakkumpanjaw il-marda sottostanti.
2. Kumplikazzjonijiet dijabetiċi akuti.
3. Telqa ġenerali, dgħjufija, għeja severa, tagħbija żejda fiżika fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.
4. Forom severi ta 'dijabete.

Bidla patoloġika fl-estremitajiet baxxi hija wkoll kontra-indikazzjoni.

Jekk riġel huwa affettwat minn ulċera trofika jew gangrena, allura l-massaġġi jġibu bosta kumplikazzjonijiet.

It-tipi ewlenin u t-tekniki tal-massaġġi

Il-massaġġi għat-terapija bid-dijabete huma maqsuma f’ċerti tipi, li jintgħażlu individwalment għall-pazjent. Din l-għażla tiddependi fuq il-karatteristiċi tal-istampa klinika, il-kundizzjoni tal-pazjent. It-teknika tal-massaġġi għad-dijabete tista 'tiġi kkombinata, u applikata simultanjament ma' metodi oħra.

Il-massaġġi ġenerali ta 'kważi l-partijiet kollha tal-ġisem huma rrakkomandati darbtejn fil-ġimgħa, id-durata ta' proċedura bħal din hija ta 'madwar nofs siegħa. Huwa l-iktar effettiv jekk il-pazjent ikollu piż żejjed tal-ġisem.

Massaġġi lokali taż-żoni problematiċi tal-ġisem. Bħala regola, dawn huma r-riġlejn ta 'isfel u l-ġenbejn. Normalment jitwettaq darba kuljum għal 10 minuti, u l-għan ewlieni ta 'din il-proċedura huwa li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Il-massaġġi jistgħu jkunu tat-tipi li ġejjin:

• Punt ta 'massaġġi (acupressure) - meta jiġi stimulat ċertu punt fuq il-ġisem tal-pazjent. It-tul tal-kors huwa ta 'ġimgħatejn, massaġġi permess isir kuljum, u dan jgħin biex jiġi rregolat il-kontenut ta' glukosju fl-awrina.
• L-awto-massaġġi bid-dijabete jinvolvi l-implimentazzjoni indipendenti tal-iktar movimenti primittivi, per eżempju, stroking, grif u l-bqija.

It-tobba jemmnu li l-massaġġi jgħinu sew mid-dijabete, peress li jinnormalizza l-kontenut taz-zokkor fil-ġisem, jgħin biex jevita kumplikazzjonijiet serji ma 'dirgħajn, u jipprevjeni mard intern ieħor.

Il-massaġġi bis-saqajn għad-dijabete, kif ukoll timmassaġġja partijiet oħra tal-ġisem, m'għandhomx restrizzjonijiet speċjali. Ir-regola bażika hija li l-proċedura titwettaq bl-iktar mod bir-reqqa possibbli. Jiddistingwu t-tekniki li ġejjin, li jippermettu manipulazzjonijiet:

1. Permezz ta ’stroking, kwalunkwe sessjoni ta’ massaġġi tibda u tispiċċa. Huma jippermettu li tħejji l-ġisem għal manipulazzjoni aktar intensiva, jaffettwaw b'mod pożittiv il-funzjonalità tal-glandoli sebaceous.
2. Tħakkik jgħin fil-ħajja mill-ġdid tal-vini.
3. L-għaġeb għandu effett toniku u li jrażżan, wara riċeviment bħal dan, il-pazjent iħoss li l-muskoli tiegħu huma "jitħawwdu".
4. Vibrazzjonijiet. Jistgħu jsiru b'modi differenti: permezz ta 'ponn, saba, pala jew swaba. Jekk timmassaġġja b'dan il-mod, allura l-ġilda u s-saff ta 'taħt il-ġilda huma vibrati, u dan iwassal għal ton tal-muskoli u l-vini tad-demm.
5. Bobbing hija teknika ta ’perkussjoni, li għandha effett simili bħall-paragrafu preċedenti.
6. It-tqattiegħ jista 'jsir jekk persuna għandha ċerti ħiliet. Matul il-proċedura, strajkijiet mat-tarf ta 'l-idejn huma mwettqa, filwaqt li għandhom ikunu partikolarment milwija.

Meta nosservaw it-teknika tat-terapista tal-massaġġi, nistgħu nibdew ċerti konklużjonijiet dwar l-esperjenza tiegħu.

Ta 'min jinnota li l-massaġġi m'għandhomx iwasslu għal sensazzjonijiet ta' uġigħ.

Timmassaġġja, kif tagħmel dan id-dritt?

Kif imsemmi hawn fuq, it-tieni u l-ewwel tip ta 'dijabete jinvolvi proċeduri ta' timmassaġġja. Il-massaġġi mwettqa huma miżura preventiva tajba biex tevita s-sieq dijabetika u kumplikazzjonijiet oħra.

Massaġġi jista 'jsir id-dar. Fil-mument, hemm ħafna vidjows li juru fid-dettall kif dan jew dak it-tip ta 'massaġġi jitwettaq, kif tagħmel dan b'mod korrett u punti oħra.

Qabel ma timmassaġġja l-estremitajiet l-iktar baxxi, jeħtieġ li jissaħħan. Banju ordinarju bl-ilma sħun jgħin. Ta 'min jinnota li l-ilma għandu jkun sħun pjaċevoli, u mhux sħun għal kollox. Biex tkun evitata korriment fil-ġilda, kull sieq u sieq għandhom jiġu mbexxex bit-trab.

Karatteristiċi u teknika li timmassaġġja s-saqajn:

• Il-proċedura tibda mir-riġel t'isfel billi tinxtorob, wara li l-idejn jimxu gradwalment lejn l-irkoppa.
• Il-fossa popliteali mhix immassaġġjata.
• Is-sieq jingħorok matul il-proċedura, u dan isir bil-mod u b'mod preċiż.
• L-aħjar tekniki f'dan il-każ huma l-vibrazzjoni, l-għaġna, l-ħakk.
• Massaggi tal-għarqub obbligatorji. Jista 'jkun imnittfa, jingħorok b'subgħajk.

Fid-dijabete mellitus, huwa meħtieġ massaġġi bil-frixa (kontra-indikazzjonijiet huma pankreatite). Ir-regola bażika hija li t-tagħbija għandha tkun moderata.

L-eżerċizzju jsir kif ġej: qiegħed fuq dahrek, tieħu nifs fil-fond u exhale. Imbagħad l-aħħar azzjoni hija ripetuta, imma għandek bżonn iżżomm in-nifs, tgħolli l-istonku tiegħek għal 3 sekondi, u wara hemm rilassament. Irrepeti. Fl-exhalation li jmiss, b'subgħajk, agħfas fuq il-wiċċ iebes ta 'l-organu, irrepeti bosta drabi. Il-ħin tal-proċedura mhuwiex aktar minn 2 minuti.

Il-massaġġi għad-dijabete mhumiex biss pjaċevoli, iżda wkoll manipulazzjoni terapewtika, li tirrilassa l-muskoli, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tirregola l-assorbiment tal-glukosju fil-ġisem. Il-video f’dan l-artikolu juri l-bażi tal-massaġġi bid-dijabete.

Huwa possibbli li timmassaġġja għad-dijabete: kontra-indikazzjonijiet

Bid-dijabete, riċetturi tan-nervituri, il-bastimenti tas-saqajn huma affettwati, u l-forma tas-sieq tinbidel. Il-kompitu ewlieni li jiffaċċja l-masseur huwa massaġġi kompetenti għad-dijabete ta 'l-estremitajiet baxxi. Il-proċedura ssir biex titjieb il-kundizzjoni tal-pazjent.

Fid-dijabete, huwa importanti ħafna li tittrattahom b'mod komprensiv. Għalhekk, il-massaġġi huma parti integrali tat-terapija, dan jgħin biex itejjeb it-ton tal-ġisem.

Importanti! Qabel ma tibda s-sessjoni, huwa meħtieġ li ssir tindif tal-banju sħun tas-saqajn. Din il-proċedura għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-ġogi u r-riġlejn.

Movimenti tal-massaġġi se jirrilassaw u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-dirgħajn, li gradwalment jistabbilixxu proċessi metaboliċi fil-ġisem. Billi jagħmel massaġġi speċjali, l-ispeċjalista jattiva tessut tal-għadam artab u truf tan-nervituri. Barra minn hekk, il-massaġġi jgħin biex jeħles mill-uġigħ waqt il-mixi, huwa prevenzjoni eċċellenti ta 'l-osteoporożi u jipprevjeni żieda żejda fil-piż.

Tipi ta 'massaġġi

Hemm diversi tipi effettivi ta 'massaġġi li jgħinu b'diversi problemi li jinqalgħu bid-dijabete.

• Massaġġi lokali - il-proċedura tiffoka fuq iż-żona fejn jinħass l-uġigħ (ġogi, tessuti rotob tad-dirgħajn u s-saqajn, reġjun sacro-lumbari. Tali massaġġi jsiru kuljum għal 15-il minuta kuljum.
• Massaġġi ġenerali - il-proċedura tgħin lil dawk li għandhom piż żejjed. Ħafna drabi huwa kkombinat ma 'massaġġi lokali. Il-massaġġi ġenerali jsiru 1 darba fi 3 ijiem għal 40 minuta.
• L-acupressure ġġib ukoll riżultati eċċellenti. Huwa preskritt għall-eżekuzzjoni ta 'kuljum għal 14-il jum. Madankollu, meta tkun qed twettaq massaġġi bil-punt, huwa meħtieġ li tikkontrolla l-livell taz-zokkor fl-awrina.
• L-awto-massaġġi impulsivi jikkonsistu fl-awto-grif u jinxtorbu, sabiex il-komponenti tan-nutrijenti jidħlu f'ċerta parti tal-ġisem.

Oqgħod attent! Fid-dijabetiċi, ħafna drabi sseħħ ħakk, li huwa sett ta 'impulsi trażmessi mill-moħħ għal dik il-parti tal-ġisem li teħtieġ zokkor u xaħam.

Metodi ta 'massaġġi

Fid-dijabete mellitus, li twettaq massaġġi speċjali teħtieġ ċerti ħiliet minn speċjalista, u għalhekk għandu jsir f'ċentru mediku. Wara kollox, din il-marda hija riflessa fit-truf tan-nervituri tal-vini u r-riġlejn, fejn hemm bżonn li tingħata attenzjoni bir-reqqa.

Qabel ma tibda l-proċedura, il-masseur iwettaq eżami bir-reqqa ta 'l-estremitajiet baxxi sabiex jiddetermina l-kundizzjoni tas-sistema vaskulari tal-pazjent. F'dan il-każ, għad-dijabetiċi m'hemm l-ebda restrizzjoni speċjali fuq il-massaġġi.

Oqgħod attent! Il-massaġġi tal-estremitajiet baxxi, bħala regola, jibdew bi proċeduri rilassati - banju sħun.

Il-kundizzjoni ewlenija għall-massaġġi għad-dijabete hija użu moderat tal-forza matul il-proċedura. Bażikament, il-ħaddiem mediku japplika movimenti ta 'vibrazzjoni, tlaqliq u togħrok. Kull sessjoni tibda u tispiċċa bi puplesiji, li huma l-aħjar kombinati ma ’eżerċizzji tan-nifs.

Tekniki bażiċi tal-massaġġi

Il-metodi ewlenin ta 'massaġġi jinkludu:

1. jinstaq
2. tħakkik
3. għaġna
4. vibrazzjoni
5. jolqot
6. tqattiegħ.

Il-metodu ta ’stroking jintuża fit-tipi kollha ta’ massaġġi. Il-movimenti għandhom diversi gradi ta 'pressjoni fuq il-ġilda, waqt li l-idejn tat-terapista tal-massaġġi għandhom jimxu sabiex il-ġilda ma tinġabarx fir-raddiet. Dan il-metodu jirrilassa l-muskoli, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-funzjonament tal-glandoli tal-għaraq u tal-għaraq.

Fil-proċess ta 'ħakk, l-idejn tal-masseur jiġu ppressati fuq ċerta żona tal-ġisem, li jċaqalqu tessuti fil-viċin f'direzzjonijiet differenti. Wara t-tħin, it-tessuti jsiru aktar elastiċi, u b'hekk iserrħu l-uġigħ. Dan il-massaġġi għandu effett pożittiv fuq is-saffi ta ’taħt il-ġilda, li jwassal għan-normalizzazzjoni ta’ proċessi metaboliċi, u l-uġigħ isir inqas notevoli.

Meta tagħmel għaġna, l-ispeċjalista tkopri t-tessuti tal-muskoli, kemmxejn tneħħihom, u mbagħad tagħsir u teħles. Attwalment, dan it-tip ta ’massaġġi jattiva l-muskoli, għandu effett toniku u jtaffi l-infjammazzjoni.

Il-metodu tal-vibrazzjoni matul is-sessjoni tal-massaġġi kollha huwa dak ewlieni. Meta twettaq, il-vibrazzjonijiet joskulaw, sabiex l-istat vibrazzjonali jiġi trasmess lill-ġisem kollu. Bl-użu ta ’subgħajk, ponn immuntat, jew dahar ta’ id, professjonist mediku jaffettwa l-ġilda tal-pazjent.

Dan it-tip ta 'massaġġi jneħħi t-tensjoni fil-muskoli, itejjeb il-moviment tat-tessut tal-muskolu u l-ġogi fl-apparat tal-ligament, u jattiva ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-estremitajiet aktar baxxi.

Għat-trattament tal-ġogi, il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess DiabeNot. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Fil-proċess tat-twettiq tal-moviment, il-kaptan iħabbat bis-swaba ', il-ponn u l-kustilji tal-pala ta' idu jagħmel serje ta 'puplesiji.

Meta twettaq il-moviment tal-massaġġi ta 'tqattiegħ, il-massewru jqis il-kundizzjoni tad-dijabetiku. Huwa importanti li l-pazjent ma jħossx skumdità u uġigħ, huwa għandu jesperjenza biss sentimenti pożittivi.

Oqgħod attent! Bid-dijabete, il-massaġġi għandhom isiru biss minn terapista professjonali tal-massaġġi bi sfond mediku. Inkella, tali proċedura tista 'tikkawża ħsara irreparabbli għas-saħħa.

Kontra-indikazzjonijiet

Nies bid-dijabete li ddeċidew li jtejbu saħħithom bi proċeduri ta 'massaġġi għandhom bżonn ikunu jafu dwar xi kontra-indikazzjonijiet:

• fil-forom severi tad-dijabete, il-massaġġi huma pprojbiti,
• il-massaġġi huma kontraindikati jekk il-pazjent ikollu ulċeri trofiċi jew gangrena dijabetika bid-dijabete,
• il-proċedura mhix mixtieqa bi telqa ġenerali, xogħol żejjed u sturdament,
• massaġġi mhux irrakkomandati għal kumplikazzjonijiet dijabetiċi akuti (iper-, ipogliċemija),
• il-proċedura mhix mixtieqa għall-aggravar tal-mard tas-snien li jakkumpanja d-dijabete mellitus.

Il-massaġġi b'dijanjosi tad-dijabete mhumiex biss pjaċevoli, rilassanti, iżda wkoll proċedura terapewtika li tgħin biex tirrilassa l-muskoli wara l-eżerċizzju (huwa meħtieġ għad-dijabetiċi kollha), ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tirregola l-assorbiment ta 'zokkor fil-ġisem.

Il-massaġġi jikkontribwixxu wkoll għar-riġenerazzjoni tal-fibri tan-nervituri, għar-restawr ta 'tessuti rotob u għall-prevenzjoni ta' mard tas-sistema muskuloskeletali u l-obeżità, billi tħaffef il-metaboliżmu.

Kif tittratta massaġġi tal-ġisem u tal-marda bid-dijabete

Bid-dijabete mellitus tal-ewwel u tat-tieni tip, bosta funzjonijiet tal-ġisem ibatu, inkluż is-sistema nervuża ċentrali (sistema nervuża ċentrali). Dan jaffettwa l-istat tal-vini, l-arterji u saħansitra s-saqajn, speċjalment meta jkollok bżonn tnaqqas iz-zokkor. Ħafna nies jafu l-kunċett ta 'sieq dijabetika. X’wassal għall-formazzjoni tiegħu u kif jista ’jiġi evitat dan?

Dwar problemi tas-sieq

Allura, l-ewwelnett, ma 'marda daqshekk kerha, isseħħ ħsara fit-truf tan-nervituri u fil-vini tad-demm tas-saqajn. Barra minn hekk, f'wieħed mill-aħħar stadji, il-forma ta 'wieħed jew iż-żewġ saqajn hija wkoll disturbata - iktar ma tiżdied l-insulina, iktar tkun kbira l-bidla. Dan huwa akkumpanjat minn uġigħ qawwi, indeboliment fil-mixi u, fl-aħħar, l-inkapaċità li tiċċaqlaq.
F'dijabete ta 'kwalunkwe tip, hemm tip ta' ċelluli tan-nervituri tat-tip nervuż "mhux imnisslin" u nofshom mejta.Huma huma li jistgħu jwasslu għall-konsegwenzi pjuttost serji, inkluż zokkor baxx ħafna. Dan jista 'jiġi evitat b'mod wieħed biss, jiġifieri bl-applikazzjoni ta' massaġġi tas-saqajn u s-saqajn. Tista 'titgħallem dan jew minn esperti, jew billi tistudja vidjows speċjali.

Dwar il-preparazzjoni

L-ewwelnett, huwa meħtieġ li titħejja banju tat-tindif għas-saqajn u, b'mod partikolari, għas-saqajn. Ta 'min jinnota li din mhix pjuttost iġenika, iżda l-iktar proċedura rilassanti li tippermettilek iżżid iz-zokkor bla xkiel - f'xi każijiet. Hija hi li għandha effett ta 'benefiċċju mhux biss fuq il-ġogi, iżda wkoll fuq il-ligamenti.

Wieħed għandu jżomm f’moħħu li l-likwidu m’għandux jintuża f’forma sħuna, esklussivament f’saħħan.

Il-proċess kollu għad-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip għandu jitwettaq b'pass medju jew aktar bil-mod - speċjalment b'kontenut għoli ta 'zokkor.

Qabel ma tibda massaġġi bl-idejn, huwa rrakkomandat li tittratta trab tat-trabi jew trab talcum. Dan huwa:

• tipprovdi glide aħjar fuq il-ġilda,
• tgħin biex tevita ħsara lilha (kif jista 'jara l-filmat).

Huwa importanti li wieħed jiftakar li timmassaġġja mhux biss is-saqajn, iżda wkoll is-saqajn f'każ ta 'dijabete mellitus, trid issir mimduda fuq wara jew fuq il-ġenb jew f'pożizzjoni bilqiegħda bil-fulkru minn wara. Kull waħda mit-tekniki, jiġifieri l-vibrazzjoni, l-għaġna, l-għakk u t-tkaxkir titwettaq esklussivament mhux b'pass mgħaġġel ħafna.
Għandha tingħata attenzjoni konsiderevoli lill-akbar muskoli u lil dawk iż-żoni fejn jgħaddu bla xkiel fl-isfera tal-għeruq. Ukoll, b'kull tip ta 'dijabete, dan japplika għall-ispazju intermuskolari, li l-provvista tad-demm tagħha hija pjuttost fqira. B'rabta ma 'dan, l-istimulazzjoni tagħha hija meħtieġa.

Dwar il-bidu tal-proċess

L-algoritmu tal-massaġġi għandu jibda bil-wiċċ tar-riġel t'isfel. L-ewwelnett, iż-żona tas-saqajn mill-ġog tal-għaksa hija “pproċessata”. Wara dan, bid-dawl, u mbagħad il-movimenti f'ċirku, għandek tmur bil-mod lejn il-ġog tal-irkoppa. Il-movimenti kollha għandhom isiru bil-mod u bir-reqqa.
Imbagħad, min-naħa tagħha, kull waħda mill-idejn puplesiji fiż-żona tal-muskoli fl-għoġol. Huwa importanti li tiftakar li m'hemmx bżonn li timmassaġġja l-fossa fil-parti popliteali. Imbagħad, b'dijabete mellitus ta 'kull tip, huwa meħtieġ li titwettaq speċifikament' l-għafis 'tar-riġlejn. Kif isir eżattament dan, tista 'tara u tistudja billi tara l-video.

Qabel ma tibda l-massaġġi direttament mas-saqajn, trid tieħu ħsieb din il-proċedura fil-ġog tal-irkoppa.

Dan jeħtiġilha titwettaq ukoll b'ċaqliq f'ċirku f'direzzjonijiet varji.

Wara dan il-moviment għandu jitla '' l fuq kif ukoll il-pjan ta 'barra tal-koxxa. Huwa rrakkomandat li timxi mill-irkoppa għar-reġjun inguinali. Dan jiżgura li l-massaġġi tas-saqajn jirnexxu.

Dwar massaġġi tas-saqajn

Movimenti bil-mod imma żgur ser ikollok togħrok swaba '. Għaliex għandek bżonn iżżomm is-sieq b'id waħda, u bl-id l-oħra, timmassaġġja kull subgħajk. Dan isir b'dijabete mellitus ta 'l-ewwel u t-tieni tip b'dan il-mod:

1. fil-bidu tal-proċess, kull falange tinbela 'b'movimenti f'linja dritta.
2. wara li jsiru movimenti simili, imma diġà fi spirali.

Imbagħad huwa imperattiv li tibda timmassaġġja l-lakuni bejn kull wieħed mis-swaba ', u wara dan il-parti solida tal-ponn hija ttrattata b'dik il-parti tas-sieq li hija plantar. Il-movimenti preżentati biex timmassaġġja mis-sieq isiru u jilħqu l-għarqub innifsu. L-esperti jinsistu li l-għarqub innifsu għandu jingħorok, u mbagħad, b'erba 'swaba' biss, iwettaq movimenti speċifiċi, bħallikieku toqros.
B’subgħajh, jiġifieri l-kbir, isir ħakk f’ċirku ta ’amplitudni żgħir. Iż-żona tal-għarqub għandha tiġi segwita minn massaġġi ta 'tendini ta' Akille (tendon ta 'Akille). Huwa jimplimenta l-istess movimenti li huma inklużi fiż-żona tal-massaġġi tal-għarqub. Id-direzzjoni hija stabbilita b'dan il-mod: mill-għarqub sal-muskoli tal-għoġol. M'hemmx għalfejn tinsa 'n-naħa ta' wara tas-sieq, għaliex teħtieġ ukoll massaġġi bir-reqqa u bil-mod. Ir-riċevimenti f'dan il-każ jikkoinċidu kompletament mal-oħrajn kollha. Dan jgħodd għad-dijabete ta ’kwalunkwe tip.

Dwar il-Prevenzjoni

Sabiex jiġu evitati problemi serji li ma jistgħux jiġu solvuti b'metodu konservattiv, huwa rrakkomandat li jiġu segwiti miżuri biex jiġu evitati estremitajiet. Dan japplika mhux biss għas-saqajn, iżda wkoll għas-saqajn kollha kemm huma.
Għall-prevenzjoni b'suċċess ta 'fenomenu bħal sieq dijabetika, kull wieħed mid-dijabetiċi għandu jittratta l-ġilda ta' saqajhom kemm jista 'jkun malajr b'kremijiet moisturizing. Dan huwa dak li jagħmilha possibbli li tiġi evitata l-formazzjoni sussegwenti ta 'xquq. Sabiex jiġu evitati kallijiet ukoll, l-esperti jagħtu parir:

• biex tnaddaf il-għarqbejn u s-saqajn tal-fdalijiet tal-ġilda,
• niġġieldu l-qmuħ eżistenti.

Fl-istess ħin, mhux irrakkomandat li l-fdalijiet tal-krema żejtnija jibqgħu fuq il-ġilda. Ikun ukoll mhux mixtieq li jogħlew ir-riġlejn sabiex ittaffi l-grad ta 'ebusija tas-saqajn, u wkoll li jużaw sustanzi kimiċi għat-tqaxxir.

Mhux irrakkomandat li tuża ħaffiefa u apparat ieħor biex titwettaq proċessar tal-ġilda, li huma mnaqqsa biss għal stress mekkaniku.

B'mod eċċezzjonali, wara r-regoli ppreżentati, massaġġi għad-dijabete għandhom l-iktar suċċess possibbli u jgħinu lil kull min ltaqa 'ma' marda taz-zokkor biex jevita ħafna problemi.