Obeżità tad-dijabete tat-tip 2

L-obeżità u d-dijabete huma maħsuba li huma relatati. Marda waħda ssegwi oħra, u l-bażi għat-trattament tagħhom hija dieta baxxa ta 'karboidrati u attività fiżika. Jekk il-proċess li jitilfu l-piż jiġi mxekkel minħabba bidliet endokrinali, it-tabib jippreskrivi mediċini, u f'każijiet avvanzati, operazzjoni kirurġika.

IMPORTANTI LI TKUN TAF! Anke dijabete avvanzata tista ’titfejjaq fid-dar, mingħajr kirurġija jew sptarijiet. Aqra biss dak li tgħid Marina Vladimirovna. aqra r-rakkomandazzjoni.

L-obeżità bħala kawża tad-dijabete

Id-Dijabete mellitus - marda tas-seklu 21, li tammonta għall-benefiċċji ta 'ħajja sewwa mitmugħa u komda, ikel veloċi u xogħol sedentarju. La t-tfal u l-adulti ma huma sikuri minn tali dijanjosi. Il-fatturi li ġejjin jipprovokaw il-marda:

Iz-zokkor jitnaqqas istantanjament! Id-dijabete maż-żmien tista ’twassal għal mazz sħiħ ta’ mard, bħal problemi tal-vista, kundizzjonijiet tal-ġilda u tax-xagħar, ulċeri, gangrena u anke tumuri tal-kanċer! In-nies għallmu esperjenza morra biex jinnormalizzaw il-livelli taz-zokkor tagħhom. aqra

• predispożizzjoni tal-ġeni
• piż żejjed u obeżità,
• infezzjonijiet virali u mard kroniku,
• tensjonijiet frekwenti
• Età avvanzata.

Jekk omm biss hija marida bid-dijabete tat-tip 1, il-probabbiltà li tiżviluppa marda fi tarbija hija ta ’madwar 4%, missier - 9%, iż-żewġ ġenituri - sa 70%. It-tieni tip ta 'marda jintiret anke iktar spiss: 80% - fil-każ ta' wieħed mill-ġenituri, 100% - jekk it-tnejn huma morda.

Għaliex id-dijabete tidher obeża?

Telf qawwi ta 'piż huwa sinjal ta' dijabete tat-tip 1. Bid-dijabete tat-tip 2, il-proċessi endokrinali u metaboliċi jiġu sfrattati, li għandhom effett negattiv fuq il-piż ta 'persuna. L-ispjegazzjonijiet li ġejjin għal dan il-fenomenu:

• Dipressjoni u qbid ta 'stress mill-ikel. Meta tkun qed iżżejjed, jakkumula xaħam żejjed, il-ġisem ma jibqax jirrispondi għall-insulina. Fiċ-ċelloli, il-proċessi normali huma mħarbta u tiżviluppa dijabete tat-tip 2.
• Eċċess ta 'ormon ta' reżina. Huwa prodott minn ċelloli tax-xaħam u jirreżisti t-trasport tal-insulina. Dan il-proċess żviluppa matul sekli ta ’evoluzzjoni biex jippreserva r-riservi tal-enerġija. Fir-ritmu tal-ħajja ta 'persuna moderna twassal għall-iżvilupp mgħaġġel ta' l-obeżità u tikkomplika telf ta 'piż fid-dijabete tat-tip 2.

X'inhu perikoluż?

L-obeżità u d-dijabete fil-kumpless huma mimlija bl-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet bħal dawn:

• in-nuqqas ta 'nifs jimxi' l quddiem, il-pazjent dejjem ikun nieqes mill-ossiġnu,
• il-probabbiltà ta 'infart mijokardijaku u mard tal-qalb koronarju tiżdied,
• iżomm il-pressjoni għolja b'mod stabbli,
• osteoartrosi tiżviluppa - marda tal-ġogi tal-pelvi u l-irkoppa,
• is-sistema riproduttiva tonqos: forom ta 'infertilità, żviluppat impotenza.

Kif tinnormalizza l-insulina?

Dieta kostanti ta 'karboidrati baxxi tista' tinnormalizza l-produzzjoni ta 'l-insulina mingħajr l-użu ta' mediċini. Id-dieta ttejjeb il-proċess li taqsam ix-xaħmijiet, tgħin biex titlef il-piż b'mod effettiv u għal żmien twil, filwaqt li ma tbatix minn ġuħ kostanti. Hemm opinjoni li l-milja hija konsegwenza ta 'rieda dgħajfa. Madankollu, dan mhux dejjem veru:

• Iż-żewġ mard huma mard ereditarju.
• Iktar ma jkun għoli l-piż tal-ġisem, iktar ikun żbilanċ il-metaboliżmu bijoloġiku, li jinvolvi malfunzjoni fil-produzzjoni tal-insulina. Bħala riżultat, xaħam żejjed jakkumula fl-addome.
• Il-proċess isir ċikliku, u l-iżvilupp ta 'dijabete tat-tip 2 bl-obeżità isir inevitabbli.

Il-mediċini huma preskritti biex iżidu s-sensittività għall-insulina. Dan inaqqas il-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm, u jwassal għall-ammont meħtieġ għall-funzjonament normali. Siofor huwa l-iktar mediċina famuża għat-trattament tal-obeżità. Dan jittratta l-obeżità fi tfal li għandhom aktar minn 10 snin. Is-sustanza ewlenija hija metformina. Il-pilloli ma jissostitwixxux id-dieta u l-attività fiżika, madankollu, taħlita ta 'dawn il-miżuri tagħti riżultat viżibbli. Pilloli Analogi - Glucofac. Din il-mediċina hija kemmxejn iktar għalja, iżda l-effettività tagħha hija ogħla.

Il-mediċini kontra l-obeżità jgħinu biex jitilfu l-piż, u jikkontribwixxu għat-tlestija tal-proċessi akkumulattivi.

Dieta u dijabete

Il-bażi tan-nutrizzjoni għad-dijabete hija l-konformità mar-rakkomandazzjonijiet tat-tabib u l-esklużjoni ta 'ċertu ikel. M'għandekx għalfejn telimina kompletament il-karboidrati, imma ser ikollok tikkontrolla lilek innifsek. Segwi dawn ir-regoli:

• tiekol f'porzjonijiet żgħar 5-6 darbiet kuljum,
• taqbeż ikel
• itħan wisq l-ikel - inaqqas il-proċess tad-diġestjoni,
• ma tiħux il-ħobż mid-dieta, iżda tagħti preferenza lil ħobż ħieles mill-ħmira,
• tillimita l-konsum ta ’ħwawar u xaħmijiet,
• tneħħi xaħam żejjed u ġilda mill-prodotti tal-laħam,
• armi l-prodotti ta 'pjanti tal-laħam: zalzett, laħam affumikat, pasti,
• agħti preferenza għal ikel b'livell baxx ta 'xaħam
• porzjon għandu jidħol fi tazza standard,
• ibdel il-ħelu bil-frott permess,
• issajjar l-ikel, aħmi, issajjar fil-bojler doppju,
• l-insalati u l-fibra ħarxa huma l-bażi tad-dieta.

Obeżità fid-dijabete tat-tip 2: dieta, nutrizzjoni, ritratti

L-obeżità u d-dijabete fil-biċċa l-kbira tal-każijiet huma patoloġiji konkomitanti. Minħabba l-insulina, ix-xaħam żejjed huwa akkumulat fil-ġisem tal-bniedem, u fl-istess ħin, dan l-ormon ma jippermettix li tkisser.

Iktar ma jkun it-tessut xaħmi fil-ġisem tal-pazjent, iktar tkun għolja r-reżistenza għall-insulina tiegħu u iktar ikun ormon fid-demm, iktar tkun osservata l-obeżità. Jiġifieri, jinkiseb ċirku vizzjuż, li jwassal għal patoloġija bħal dijabete mellitus (it-tieni tip).

Biex iġġib il-kontenut ta 'glukosju fil-livell meħtieġ, għandek bżonn issegwi dieta b'livell baxx ta' karboidrati, attività fiżika moderata, kif ukoll mediċini (preskritti esklussivament minn tabib) m'għandhom l-ebda importanza żgħira.

Għandek bżonn tikkunsidra kif tittratta l-obeżità u d-dijabete, u liema pilloli għall-obeżità jgħinu biex jitilfu l-piż. X’trattament jista ’jippreskrivi tabib u x’jista’ jgħin ukoll biex tegħleb il-marda?

L-obeżità bħala fattur ta 'riskju għad-dijabete

Bosta studji juru li r-reżistenza għall-insulina u l-obeżità għandhom kawżi ereditarji. Dan il-fatt huwa bbażat fuq ġeni li jintirtu mit-tfal mill-ġenituri tagħhom. Xi xjenzati jsejħulhom ġeni, "jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta 'xaħam."

Il-ġisem tal-bniedem, li huwa suxxettibbli għal piż żejjed, huwa maħżun b’ammonti kbar ta ’karboidrati fi żmien meta jkunu fi kwantitajiet kbar. Fl-istess ħin, il-konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm togħla. Huwa għalhekk li d-dijabete u l-obeżità huma strettament interkonnessi.

Barra minn hekk, iktar ma jkun gravi l-grad ta 'l-obeżità, iktar ikunu reżistenti ċ-ċelloli għall-ormon ta' l-insulina. Bħala riżultat, il-frixa tibda tipproduċih fi kwantitajiet saħansitra akbar, u tali volum ta 'l-ormon iwassal għal akkumulazzjoni kbira ta' xaħam.

Ta 'min jinnota li l-ġeni li jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta' xaħam fil-ġisem jipprovokaw nuqqas ta 'ormon bħal serotonin. Id-defiċjenza tagħha twassal għal sensazzjoni kronika ta ’depressjoni, apatija u ġuħ kostanti.

L-użu esklussiv ta 'prodotti tal-karboidrati jippermettilek twitti sintomi bħal dawn għal żmien, rispettivament, l-għadd kbir tagħhom iwassal għal tnaqqis fl-insulina, li twassal għad-dijabete.

Il-fatturi li ġejjin jistgħu jwasslu għall-obeżità u d-dijabete:

• Stil ta ’ħajja sedentarja.
• Dieta ħażina.
• L-abbuż ta 'ikel biz-zokkor u z-zokkor.
• Disturbi Endokrinali
• Nutrizzjoni irregolari, għeja kronika.
• Xi mediċini psikotropiċi jistgħu jwasslu għal żieda fil-piż.

Nixtieq li x-xjenzati jsibu kura għad-dijabete u l-obeżità, iżda sal-lum dan ma ġarax. Madankollu, hemm ċertu medikazzjoni li tgħin biex tnaqqas il-piż tal-pazjent, u ma twaqqafx il-kundizzjoni ġenerali tiegħu.

Ħafna pazjenti huma interessati fil-mod kif jittrattaw l-obeżità bid-dijabete, u liema mediċina tgħin fil-ġlieda kontra l-piż żejjed?

It-trattament anti-dipressant għad-dijabete jgħin biex inaqqas it-tqassim naturali tas-serotonin, minħabba li l-kontenut tiegħu fil-ġisem jiżdied. Madankollu, dan il-metodu għandu r-reazzjonijiet avversi tiegħu stess. Għalhekk, fil-maġġoranza l-kbira tal-każijiet, mediċina hija rrakkomandata li tipprovdi produzzjoni intensiva ta 'serotonin.

Il-5-hydroxytryptophan u t-triptofan jgħinu biex iħaffu l-produzzjoni ta 'serotonin. Il-mediċina 5-hydroxytryptophan tippromwovi l-produzzjoni ta '"ormon ta' paċifikazzjoni", li jaffettwa b'mod pożittiv l-istat emozzjonali.

L-ewwelnett, mediċina bħal din għandha effett ta 'paċifikazzjoni, għalhekk huwa aċċettabbli li tieħuha waqt id-dipressjoni, b'nurosi u attakki ta' paniku.

Karatteristiċi ta 'l-użu ta' 5-hydroxytryptophan:

1. Fid-dijabete, id-dożaġġ ivarja minn 100 sa 300 mg. Ibda b'ammont żgħir, u b'nuqqas ta 'effett terapewtiku, id-doża tiżdied.
2. Ir-rata ta ’kuljum tal-mediċina hija maqsuma fi tnejn, pereżempju, meħuda filgħodu u filgħaxija.
3. Ħu fuq stonku vojt qabel ma tiekol.

Feedback pożittiv dwar is-suppliment tad-dieta, madankollu, ma jeskludix l-iżvilupp ta 'reazzjonijiet avversi mill-użu tiegħu: formazzjoni miżjuda tal-gass, tfixkil tal-passaġġ diġestiv u gastro-intestinali, uġigħ fl-addome.

Tryptophan huwa mediċina li tippromwovi l-produzzjoni ta 'l-ormon serotonin, melatonin, u kinurinine. Għal metaboliżmu aħjar, huwa meħtieġ li teħodha immedjatament qabel l-ikel, tista 'tixrobha bl-ilma (mhux xorb tal-ħalib).

Jekk inqabblu dawn il-mediċini li jgħaġġlu l-proċess ta 'sinteżi ta' l-ormoni, allura 5-hydroxytryptophan għandu effett itwal, u huwa tollerat aħjar mill-pazjenti.

Siofor (is-sustanza attiva ewlenija metformin) u glucofage huma preskritti għat-trattament tad-dijabete tat-tip 2.

Dawn iż-żewġ mediċini jipprovdu żieda fis-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina, b'riżultat li l-kontenut tiegħu fil-ġisem jonqos, u dan iwassal għan-normalizzazzjoni taz-zokkor fid-demm.

Bla dubju, drogi biss ma jistgħux jegħlbu mard bħal dijabete mellitus, obeżità (ritratt). Kull tabib ewlieni fid-dinja jgħid li t-trattament tad-dijabete mhuwiex biss il-mediċini rakkomandati, iżda wkoll attività fiżika, wara dieta u dieta b'livell baxx ta 'karboidrati.

Fl-obeżità, l-attività fiżika hija komponent importanti, u neċessarjament tikkumplimenta t-trattament tal-patoloġija sottostanti. Il-massaġġi għad-dijabete se jkunu importanti wkoll.

Minħabba l-fatt li waqt it-taħriġ l-attività tal-muskoli tiżdied, is-suxxettibilità taċ-ċelloli għall-insulina tiżdied ukoll, it-trasportazzjoni taz-zokkor liċ-ċelloli hija ffaċilitata, il-ħtieġa ġenerali għall-ormon tonqos. Dan kollu flimkien iwassal għall-fatt li l-glukożju huwa normalizzat, is-saħħa titjieb.

Il-ħaġa ewlenija hija li ssib l-isport li jgħin biex jitilfu l-piż, iżda ma jwassalx għal għeja kostanti u stress fiżiku. Karatteristiċi ta 'telf ta' piż fid-dijabete:

• It-telf tal-piż għandu jkun bla xkiel, mhux aktar minn 5 kilogrammi fix-xahar.
• Telf f'daqqa ta 'kilogramma huwa proċess perikoluż li jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet serji.
• L-aqwa sports huma ġiri, għawm. Ma jikkontribwixxux għat-tkabbir tal-massa tal-muskoli, filwaqt li fl-istess ħin jaffettwaw b'mod favorevoli l-funzjonalità tas-sistema kardjovaskulari.

Għal pazjent li qabel ma kienx involut fl-isport, huwa rrakkomandat li ġeneralment jevalwaw saħħithom u jikkonsultaw mat-tabib tagħhom dwar it-tip ta 'tagħbija. Bl-obeżità tal-grad 2, hemm piż serju fuq il-qalb, sabiex tkun tista 'tibda l-attività fiżika tiegħek f'qasirjiet ta' 10 minuti kuljum.

Maż-żmien, l-intervall tal-ħin jiżdied għal nofs siegħa, il-pass tat-taħriġ jitħaffef, jiġifieri, il-pazjent imur malajr. Allura inti trid tagħmel mill-inqas tnejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa.

Jekk l-attività fiżika, id-dieti u l-mediċini ma jgħinux jitilfu l-piż, allura l-uniku mod jista 'jgħin - il-kirurġija. Hija l-operazzjoni li tgħin lid-dijabetiċi jlaħħqu mal-problema ta 'ikel żejjed.

Ta 'min jinnota li hemm diversi proċeduri kirurġiċi, u tabib biss jista' jagħżel metodu radikali ta 'trattament.

Ħafna pazjenti ripetutament ippruvaw jeħilsu minn liri żejda, ikkunsmaw biss ikel b'kontenut baxx ta 'kaloriji. Madankollu, il-prattika turi li dan mhux dejjem jista 'jsir, u l-liri żejda jew jibqgħu wieqfa jew jirritornaw malajr.

Id-dieta hija ċerta restrizzjoni fin-nutrizzjoni, u l-pazjent mhux dejjem jista 'jikkonforma mar-rekwiżiti u r-rakkomandazzjonijiet kollha tiegħu, u dan iwassal għal tqassim, ikel żejjed, is-sitwazzjoni tiggrava, u l-problema mhix solvuta.

Bħala regola, l-akkumulazzjoni akbar ta 'xaħmijiet mill-ġisem u d-dijabete mellitus tat-tip 2 huma konsegwenza tad-dipendenza tal-ikel, minħabba li persuna kkunsmat ammont kbir ta' karboidrati għal perjodu twil ta 'żmien.

Fil-fatt, din hija problema serja, li tista 'titqabbel mat-tipjip, meta persuna tagħmel dak kollu possibbli biex iċedu s-sigaretti. Imma l-iċken falliment, u kollox jerġa 'lura għall-kwadru wieħed.

Biex teħles mill-vizzju, kombinazzjoni perfetta se tkun id-dieta, tieħu mediċini speċjali li jbaxxu l-aptit tiegħek u x-xewqa li tgħix ħajja sħiħa. Ir-regoli bażiċi ta 'dieta baxxa fil-karboidrati:

1. Kul ikliet żgħar.
2. Tieħux waqfiet twal bejn l-ikliet.
3. Ipprova sewwa l-ikel.
4. Dejjem ikkontrolla z-zokkor tiegħek wara li tiekol (dan jgħin apparat speċjali għall-kejl taz-zokkor, imsejjaħ glukometru).

Biex tikkura d-dipendenza tal-karboidrati, ser ikollok bżonn ammont kbir ta 'saħħa. U l-pazjent irid jifhem li jekk ma ssegwix ir-regoli kollha tan-nutrizzjoni, ma tikkontrollax iz-zokkor fid-demm, hu qatt ma jitlef il-piż, u dalwaqt diversi kumplikazzjonijiet jissupplimentaw l-istampa klinika.

Ix-xewqa ossessiva li tiekol karboidrati mhix biss kapriċċ, hija marda li teħtieġ attenzjoni speċjali, u tali stat ta 'persuna ma jistax jiġi injorat. L-istatistiċi juru li aktar u aktar nies imutu minn eċċessiva u obeżità żejda kull sena.

Il-piż żejjed u d-dijabete dejjem jeħtieġu approċċ individwali u integrat. U taħlita ta 'medikazzjoni biss, dieta stretta u attività fiżika jistgħu jikkoreġu s-sitwazzjoni. Fil-video f’dan l-artikolu, Elena Malysheva se tirrevedi d-dieta tad-dijabete.

Obeżità fid-dijabete tat-tip 2: dak li hu perikoluż u kif jitilfu l-piż

It-telf tal-piż huwa wieħed mill-ewwel rakkomandazzjonijiet li jirċievi pazjent wara li jinduna bid-dijabete tat-tip 2. L-obeżità u d-dijabete huma żewġ naħat tal-istess kundizzjoni patoloġika. Ġie stabbilit li f'pajjiżi b'livell ta 'għajxien imtejjeb, il-persentaġġ ta' nies totali u dijabetiċi qed jiżdied fl-istess ħin. Rapport reċenti tal-WHO dwar dan is-suġġett qal: "Biż-żieda tal-benesseri, nies mill-foqra jimirdu."

Fil-pajjiżi żviluppati, l-inċidenza tad-dijabete fost nies sinjuri, għall-kuntrarju, qed tonqos. Dan huwa dovut għall-moda għal korp irqiq, sportiv, ikel naturali. Mhux faċli li tibni mill-ġdid l-istil tal-ħajja tiegħek, l-ewwel għandek tiġġieled ma 'ġismek stess, tipprova toħroġ miċ-ċirku vizzjuż. Dawn l-isforzi se jiġu ppremjati b'mod ġeneruż: meta jintlaħaq il-piż normali, ir-riskju tad-dijabete jitnaqqas b'mod sinifikanti, u l-marda eżistenti hija ħafna iktar faċli, f'xi każijiet kumpens għad-dijabete tat-tip 2 jista 'jinkiseb biss billi jinbidlu d-drawwiet alimentari u l-edukazzjoni fiżika.

Ix-xaħam huwa preżenti fil-ġisem ta 'kwalunkwe, anke l-iktar persuna rqaq.Tessut xaħmi, li jinsab taħt il-ġilda, jgħin biex jirregola t-temperatura tal-ġisem, iwettaq il-funzjoni ta ’protezzjoni mekkanika. Ix-xaħam huwa r-riżervi ta 'ġisimna, b'nuqqas ta' nutrizzjoni, grazzi għalihom nibdew enerġija għall-ħajja. Ix-xaħam huwa organu endokrinali importanti, l-estroġenu u l-leptina huma ffurmati fih.

Għat-twettiq normali ta 'dawn il-funzjonijiet, huwa biżżejjed li x-xaħam huwa sa 20% tal-piż tal-ġisem fl-irġiel u sa 25% fin-nisa. Dak kollu li ntqal diġà huwa eċċess li jaffettwa b'mod negattiv saħħitna.

Kif issir taf jekk hemmx xaħam żejjed fil-ġisem? Tista 'tiġi ttestjata f'ċentru tal-fitness jew nutrizzjonista. Għażla aktar sempliċi hija li tikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem. Ir-riżultat tiegħu jirrifletti b'mod eżatt ir-realtà fin-nies kollha, ħlief għal atleti li jitħarrġu b'mod attiv.

Biex issib BMI, għandek bżonn taqsam il-piż tiegħek skont l-għoli kwadru. Pereżempju, b'għoli ta '1.6 m u piż ta' 63 kg, BMI = 63 / 1.6 x 1.6 = 24.6.

It-tessut xaħmi fl-irġiel b'saħħithom huwa mqassam indaqs; fin-nisa, jiddepożitaw fis-sider, il-ġenbejn u l-warrani. Fl-obeżità, ir-riservi ewlenin spiss jinsabu fl-addome, fil-forma ta 'hekk imsejjaħ xaħam vixxerali. Tittrasferixxi faċilment l-aċidi grassi fid-demm u għandha sensittività baxxa għall-insulina, u għalhekk it-tip viscerali ta 'l-obeżità hija meqjusa bħala l-iktar perikoluża.

Nutrizzjoni eċċessiva ta 'karboidrati hija l-kawża ewlenija ta' l-obeżità, reżistenza għall-insulina u aktar tard id-dijabete mellitus.

X'jiġri fil-ġisem b'ikel żejjed:

1. Il-kaloriji kollha li ma ntefqux fuq il-ħajja huma maħżuna fix-xaħam.
2. B'eċċess ta 'tessut xaħmi, il-kontenut ta' lipidi fid-demm jiżdied, li jfisser riskju ta 'mard vaskulari. Biex tevita dan, l-insulina tibda tiġi sintetizzata f'ammont miżjud fil-ġisem, waħda mill-funzjonijiet tagħha hija li tinibixxi t-tqassim tax-xaħmijiet.
3. Il-karboidrati żejda jwasslu għal żieda fil-glukosju fid-demm. Jeħtieġ li jitneħħa mid-demm fi żmien qasir, u l-produzzjoni mtejba ta 'l-insulina tgħin f'dan il-każ. Il-konsumaturi ewlenin tal-glukożju huma l-muskoli. Bi stil ta 'ħajja sedentarja, il-ħtieġa tagħhom għall-enerġija hija ħafna inqas minn dak li jiġi ma' l-ikel. Għalhekk, iċ-ċelloli tal-ġisem jirrifjutaw li jieħdu glukosju, jinjoraw l-insulina. Din il-kundizzjoni tissejjaħ reżistenza għall-insulina. Aktar ma jkun għoli l-livell ta 'zokkor u insulina fid-demm, iktar tkun b'saħħitha r-reżistenza taċ-ċelloli.
4. Fl-istess ħin, l-obeżità ta 'persuna tintensifika, l-isfond ormonali jiġi mfixkel, jidhru problemi bil-vini. Il-kumpless ta ’dawn id-diżordnijiet jissejjaħ sindromu metaboliku.
5. Fl-aħħar mill-aħħar, ir-reżistenza għall-insulina twassal għal sitwazzjoni paradossali - kontinwament hemm zokkor għoli fid-demm, u t-tessuti jkunu bil-ġuħ. F'dan iż-żmien, diġà nistgħu ngħidu li persuna żviluppat dijabete tat-tip 2.

Ħsara lill-piż żejjed fid-dijabete:

• kolesterol fid-demm elevat b'mod kostanti, li jwassal għal bidliet aterosklerożi fil-bastimenti,
• bit-tidjiq tal-vini tad-demm, il-qalb hija sfurzata taħdem taħt tagħbija kostanti, li hija mimlija attakk tal-qalb u disturbi oħra,
• Ostruzzjoni ħażina vaskulari tiggrava l-kumplikazzjonijiet kroniċi kollha tad-dijabete: hemm riskju akbar ta 'distakkament tar-retina, insuffiċjenza tal-kliewi, gangrena fis-sieq dijabetika,
• bl-obeżità 3 darbiet ogħla riskju ta 'pressjoni għolja,
• Żieda fil-piż toħloq tagħbija eċċessiva fuq il-ġogi u l-ispina. Nies obeżi ħafna drabi jesperjenzaw uġigħ kostanti fl-irkoppa u osteokondrożi,
• nisa li għandhom piż żejjed 3 darbiet iżidu l-probabbiltà ta ’kanċer tas-sider,
• Fl-irġiel, il-produzzjoni tat-testosterone tonqos, għalhekk, il-funzjoni sesswali tiddgħajjef, il-ġisem huwa ffurmat skond it-tip tan-nisa: ġenbejn wiesa ', spallejn dojoq,
• l-obeżità hija ta 'ħsara għall-marrara: il-motilità tagħha hija indebolita, l-infjammazzjoni u l-mard tal-ġebel huma frekwenti,
• L-istennija tal-ħajja hija mnaqqsa, taħlita ta 'dijabete tat-tip 2 bl-obeżità żżid ir-riskju ta' mewt b'1.5 darbiet.

In-nies kollha għandhom bżonn jiġġieldu l-obeżità, irrispettivament minn jekk għandhomx id-dijabete. It-telf tal-piż jippermetti kontroll aħjar tal-marda tat-tip 2. Barra minn hekk, id-dijabete mellitus hija evitata sew: bit-telf ta 'piż f'waqtu, tista' tipprevjeni, u saħansitra tinqaleb it-tfixkil metaboliku inizjali.

Minkejja l-fatt li hemm tfittxija kontinwa għal metodi mediċi għat-trattament tal-obeżità, fil-preżent jistgħu jappoġġjaw ftit biss lill-pazjent fil-ġlieda kontra l-obeżità. Ir-rwol ewlieni fit-trattament għadu għaddej mid-dieta u l-isport.

Kif tkisser il-katina "xaħam - aktar insulina - aktar xaħam - aktar insulina"? L-uniku mod kif tagħmel dan għad-dijabete u s-sindromu metaboliku hija dieta baxxa fil-karboidrati.

Regoli dwar in-Nutrizzjoni:

1. Ikel b'kontenut għoli ta 'GI (karboidrati mgħaġġel) huma eliminati kompletament u ikel b'kontenut għoli ta' karboidrati mnaqqsa ħafna. Il-bażi tad-dieta għal dijabetiċi obeżi hija ikel tal-proteina u ħaxix tal-fibra żejda.
2. Fl-istess ħin, il-kontenut ta 'kaloriji totali ta' l-ikel jonqos. Id-defiċit ta 'kuljum għandu jkun madwar 500, massimu ta' 1000 kcal. Taħt din il-kundizzjoni, telf ta 'piż ta' 2-4 kg fix-xahar jinkiseb. Ma naħsibx li dan mhux biżżejjed. Anke f'dan ir-ritmu, il-livelli taz-zokkor fid-dijabete jonqsu b'mod sinifikanti wara xahrejn. Imma telf ta 'piż mgħaġġel huwa perikoluż, minħabba li l-ġisem m'għandux ħin biex jadatta, hemm atrofija fil-muskoli, nuqqas serju ta' vitamini u minerali.
3. Sabiex jitnaqqas ir-riskju ta 'trombożi u titjieb l-eliminazzjoni ta' prodotti li jkissru x-xaħam, huwa meħtieġ li tiġi żgurata provvista adegwata ta 'ilma. Standard għal persuna rqaq 1.5 litri mhuwiex biżżejjed għal pazjenti obeżi. Ir-rata ta 'fluwidu ta' kuljum (b'kont meħud tal-kontenut tal-prodotti) hija kkalkulata bħala 30 g għal kull 1 kg ta 'piż.

Sabiex jitilfu l-piż fid-dijabete, tagħbijiet ta 'kull tip huma adattati, minn mixi fil-park għal taħriġ ta' saħħa. Fi kwalunkwe każ, il-ħtieġa għal glukosju fil-muskoli tiżdied u r-reżistenza għall-insulina tonqos. L-insulina fid-demm issir inqas, u dan ifisser li x-xaħam jibda jkisser aktar malajr.

Int itturmentat mill-pressjoni għolja? Taf li l-pressjoni għolja twassal għal attakki tal-qalb u puplesiji? Ninnormalizza l-pressjoni tiegħek. Opinjoni u feedback dwar il-metodu aqra hawn >>

L-aħjar riżultati jingħataw minn taħriġ aerobiku - tmexxija, sports tal-iskwadra, aerobika. Bl-obeżità, ħafna minnhom mhumiex disponibbli għal raġunijiet ta 'saħħa, u għalhekk tista' tibda bi kwalunkwe tip ta 'attività fiżika, li tikkomplika gradwalment u żżid il-pass tat-taħriġ.

Fin-nies 'il bogħod mill-isport, wara l-bidu tal-klassijiet, il-muskoli jiġu rrestawrati u msaħħa b'mod attiv. B'żieda fil-massa tal-muskoli, il-konsum ta 'kaloriji ta' kuljum jiżdied ukoll, u għalhekk it-telf fil-piż jaċċelera.

Il-mediċini li ġejjin jistgħu jgħinu biex teħles mill-obeżità:

• Jekk iż-żieda fil-piż hija kkawżata minn xenqa irresistibbli għall-ħelu, il-kawża tista 'tkun defiċjenza ta' kromju. Pikolinat tal-kromju, 200 mcg kuljum jgħin biex ilaħħqu miegħu. Ma tistax tixrobha waqt it-tqala u dijabete mellitus severa, insuffiċjenza renali u tal-fwied.
• Sabiex tnaqqas ir-reżistenza għall-insulina, endokrinologu jista 'jippreskrivi Metformin f'pazjenti b'dijabete tat-tip 2 u prediabetes.
• Matul telf ta 'piż, il-kontenut ta' aċidi grassi fid-demm se jiżdied temporanjament, li huwa mimli trombożi. Biex iddilwixxi d-demm, l-aċidu askorbiku jew preparazzjonijiet miegħu, pereżempju, Cardiomagnyl, jistgħu jiġu preskritti.
• Kapsuli taż-żejt tal-ħut jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol fid-demm.

Fil-każ ta 'obeżità morbida tat-tielet grad, metodi kirurġiċi jistgħu jintużaw ukoll, per eżempju kirurġija bypass jew bandaging tal-istonku.

L-ewwel ġimgħat ta 'telf ta' piż jistgħu jkunu diffiċli: se jkun hemm dgħjufija, uġigħ ta 'ras, xewqa biex tieqaf. L-aċetun jista 'jinstab fl-awrina. Din hija okkorrenza komuni marbuta mat-tqassim tax-xaħmijiet. Jekk tixrob ħafna ilma u żżomm iz-zokkor normali, il-ketoacidożi ma theddedx pazjent bid-dijabete.

Kun żgur li titgħallem! Taħseb li l-pilloli u l-insulina huma l-uniku mod kif iżżomm iz-zokkor taħt kontroll? Mhux veru! Tista 'tivverifika dan lilek innifsek billi tibda tużah. aqra aktar >>

Id-dijabete mellitus tat-tip II u l-obeżità huma żewġ proċessi patoloġiċi interrelatati. Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti dijanjostikati bid-dijabete u li għandhom piż għoli għandhom ksur tar-reżistenza tal-karboidrati. Bil-maqlub, ħafna pazjenti bid-dijabete huma obeżi. Ikkunsidra l-aspetti ewlenin tar-relazzjoni bejn id-dijabete u l-obeżità.

Studji juru li l-obeżità u d-dijabete mellitus tat-tip II għandhom kawżi ereditarji. Dan minħabba l-fatt li dawn in-nies wirtu mill-ġeni tal-ġenituri tagħhom li jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta 'xaħam.

Il-korp ta 'nies suxxettibbli għall-obeżità, jaħżen ammonti kbar ta' karboidrati matul il-perjodu meta jkunu abbundanti. Allura fl-istess ħin l-ammont ta 'glukosju fid-demm jogħla. Huwa għalhekk li d-dijabete tat-tip II u l-obeżità huma interkonnessi.

Barra minn hekk, iktar ma jkun għoli l-grad ta 'l-obeżità, iktar tkun għolja r-reżistenza taċ-ċelloli tal-ġisem għall-insulina. Għalhekk, il-frixa tipproduċih saħansitra aktar. U ammont kbir ta 'insulina jwassal għall-fatt li jakkumula aktar xaħam fil-ġisem.

Barra minn hekk, il-ġeni avversi jikkawżaw ukoll defiċjenza ta 'l-ormon serotonin fid-demm. Din il-kundizzjoni twassal għal sensazzjoni kronika ta ’depressjoni, xewqat u ġuħ. L-użu tal-karboidrati biss temporanjament jelimina din il-kundizzjoni. Is-sensittività għall-insulina titnaqqas, u dan ikompli jżid ir-riskju ta 'dijabete tat-tip 2.

Minbarra l-ġenetika avversa, il-fatturi li ġejjin għandhom it-tort għall-formazzjoni tal-obeżità:

• stil ta ’ħajja sedentarja
• Dieta mhux korretta
• konsum ta 'ammonti kbar ta' zokkor (inkluża xorb biz-zokkor),
• tfixkil tal-glandola tat-tirojde,
• irregolarità fil-konsum tal-ikel,
• nuqqas kroniku ta 'rqad,
• tendenza għall-istress u mġieba instabbli matul kwalunkwe sitwazzjoni stressanti,
• tieħu xi mediċini psikotropiċi.

Spiss hemm l-hekk imsejħa obeżità alimentari. F'dan il-każ, il-kontenut kaloriku tad-dieta ta 'kuljum jaqbeż sew in-nefqa fl-enerġija tal-ġisem. Tali dieta hija speċjalment perikoluża għall-kategoriji kollha ta ’pazjenti. Huma l-iktar suxxettibbli għal persuni ta ’età medja u anzjani. Il-piż tal-ġisem jiżdied gradwalment, u x-xaħam jitqassam b'mod indaqs madwar il-ġisem. Il-glandola tat-tirojde u l-glandoli adrenali ma jsofrux.

Bil-patoloġija ta 'l-ipotalamu, tiżviluppa l-hekk imsejħa obeżità ipotalamika. Il-piż qed jikber malajr. Il-pazjent jinnota li l-biċċa l-kbira tax-xaħam huwa depożitat fl-addome u l-koxox. Disturbat minn għaraq, ġilda xotta, uġigħ ta 'ras, ħafna drabi - disturb fl-irqad. It-trattament ta 'din il-kundizzjoni huwa partikolarment diffiċli.

Ħafna drabi b'dijabete mellitus tat-tip II, l-obeżità tat-tieni, it-tielet u r-raba 'grad isseħħ. Huwa kkumplikat minn fenomeni patoloġiċi bħal dawn,

• bidliet kardjovaskulari
• mard tal-pulmun
• taqlib diġestiv
• l-iżvilupp tal- "qalb pulmonari" minħabba l-pożizzjoni għolja tad-dijaframma,
• tendenza akbar għal stitikezza,
• sintomi ta 'pankreatite kronika,
• sintomi ta 'ħsara fil-fwied (b'mod partikolari, deġenerazzjoni tax-xaħam),
• uġigħ fir-reġjun lumbari
• artrożi (l-irkopptejn huma l-aktar affettwati)
• fin-nisa - ksur tar-regolarità tal-mestrwazzjoni, ħafna drabi - amenorreja,
• fl-irġiel - ksur tal-potenza,
• kumplikazzjoni ta 'pressjoni għolja.

Fit-tfal, l-obeżità sseħħ l-iktar minħabba disturbi ereditarji fl-isfond ta ’patoloġiji metaboliċi. Madankollu, żieda fil-piż tal-ġisem tista 'tkun akkwistata u tidher fl-isfond ta' nutrizzjoni ħażina, attività tal-mutur inadegwata, kif ukoll żieda fit-teħid ta 'zokkor.

Ħafna drabi, żieda fil-piż tal-ġisem tiġi rreġistrata fi tfal li għadhom ma laħqux l-età ta 'sena, kif ukoll fil-perjodu ta' pubertà. Tfal taħt l-età ta 'sena jimirdu bħala riżultat ta' ikel żejjed, li qed jissaddfu żejjed. U l-obeżità fil-pubertà hija marbuta ma 'attività indebolita ta' l-ipotalamu.

Jekk jogħġbok innota li d-dehra fi tfal ta 'striae (meded multipli ta' stretch marks fuq il-ġilda tal-ġenbejn, sider, warrani, spallejn) tindika tendenza għall-obeżità u dijabete tat-tip II. Dawn it-tfal jintwerew korrezzjoni nutrittiva.

Bid-dijabete tat-tip 2, in-nies ma jistgħux jgħixu b'mod permanenti b'likluż għoli fid-demm. Madankollu, dieta bi tnaqqis sempliċi fin-numru ta 'kilokaloriji għal pazjenti bħal dawn ma tagħmilx sens. Tassew, l-obeżità u d-dijabete huma kkombinati minħabba li persuna ilha tabbuża l-ikel tal-karboidrati għal ħafna snin.

F'każ ta 'ikel żejjed kostanti ta' karboidrati, dipendenza fuqhom hija ffurmata. Dan ifisser li huwa diffiċli għal dawn in-nies biex isegwu dieta baxxa taz-zokkor. Se jinġibdu b'mod irresistibbli għall-ħelu. Hemm ċirku vizzjuż partikolari:

• Xewqa għall-ħelu
• overeating
• żieda fil-glukosju fid-demm,
• Qabża tal-insulina
• l-ipproċessar ta 'karboidrati f'depożiti tax-xaħam bil-parteċipazzjoni ta' l-insulina,
• tnaqqis fil-glukosju fid-demm (ipogliċemija),
• minħabba l-ħtieġa ta 'karboidrati, ix-xewqat għall-ħelu jerġgħu jinħolqu.

Barra minn hekk, l-abbuż kostanti tal-ħelu jwassal għall-fatt li ċ-ċelloli beta tal-frixa jibdew jiddegradaw. F'xi punt, jistgħu ma jipproduċu l-ammont korrett ta 'insulina. Dan iwassal għall-fatt li d-dijabete f'pazjent bħal dan issir diġà tip dipendenti mill-insulina.

Studji kliniċi juru li effetti tax-xenqa mhux kontrollabbli għall-karboidrati jiżviluppaw minħabba nuqqas ta ’kromju fil-ġisem. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandaw trattament għal pazjenti b'picolinat tal-kromju.

Dan huwa trattament effettiv u raġonevoli għal kulħadd, li jgħin biex tingħeleb ix-xenqa qawwija għall-karboidrati. Billi tieħu regolarment picolinate tal-kromju, tista 'faċilment toqgħod lura minn ikel b'ħafna karboidrati. Ħu mediċina bħal din għal mill-inqas 3-4 ġimgħat.

Għat-trattament tal-obeżità bid-dijabete, dieta baxxa fil-karboidrati hija l-aħjar soluzzjoni. Hija kapaċi tbiddel radikalment il-ħajja li tbati minn dijabete u obeżità. Tali dieta hija l-aħjar trattament għad-dijabete. L-ebda dieta oħra ma tista 'tikseb l-għan - qatra zokkor fid-demm.

L-hekk imsejħa dieta bilanċjata b’ħafna karboidrati hija trattament ineffettiv għad-dijabete. Hija ma tistax tnaqqas il-livelli taz-zokkor malajr. Barra minn hekk, tibqa 'stabbli għolja. Persuna tibqa 'tikkonsma ammonti kbar ta' zokkor, u minn dan isħiħ saħansitra aktar.

Dieta b'ħafna karboidrati hija mod reali biex tikkoreġi l-livell taz-zokkor tiegħek. Sabiex tkun tista 'tissorvelja l-kwantità tiegħu, huwa meħtieġ li dan l-indikatur jitkejjel b'mod kostanti b'glukometru. Allura, tista 'tkun taf liema ikel jibbenefika minnek u li jagħmel ħsara. Wara kollox, id-dijabete ma tħobbx l-ikel projbit. Imbagħad il-kura tal-marda se tkun ħafna iktar effettiva.

It-trattament tad-dieta jippermetti dan l-ikel:

• laħam
• għasfur
• bajd
• platti kollha tal-ħut
• il-frott tal-baħar kollu
• il-ħaxix kollu aħdar (kaboċċi, ħodor, zucchini, brunġiel, ħjar, fażola ħadra, eċċ),
• meraq tat-tadam, faqqiegħ u bżar aħmar,
• ġobon
• ġewż (ftit biss).

Ipprova sewwa l-ikel. Allura tista 'tikkontrolla l-ammont li jittiekel u tevita qabża taz-zokkor.

Għalhekk, it-trattament tal-obeżità u d-dijabete jinvolvi primarjament dieta baxxa fil-karboidrati.

1. 
   Zakharov, Yu. A. Trattament tad-dijabete mellitus tat-tip 1 / Yu.A. Zakharov. - M.: Phoenix, 2013 .-- 192 p.
2. 
   Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Immunità għal mard pulmonari ostruttiv u dijabete tat-tip 2 / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina u Viktor Vladimirovich Novikov. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014 .-- 132 p.
3. 
   Ametov, A.S.-tip 2 tad-dijabete mellitus. Problemi u soluzzjonijiet. Gwida għall-istudju. Volum 1 / A.S. Ametov. - M.: GEOTAR-Media, 2015 .-- 370 p.
4. V.A. Oppel Lectures dwar kirurġija klinika u endokrinoloġija klinika għal kirurgi. Notebook 1 / V.A. Oppel. - M.: Mediċina Prattika, 1987. - 264 p.
5. Nutrizzjoni terapewtika. Dijabete mellitus, Ripol Classic -, 2013. - 729 ċ.

Ħallini nintroduċi lili nnifsi. Jisimni Elena. Ilni naħdem bħala endokrinologu għal aktar minn 10 snin. Nemmen li bħalissa jien professjonali fil-qasam tiegħi u nixtieq ngħin lill-viżitaturi kollha tas-sit biex isolvu kompiti kumplessi u mhux daqshekk.Il-materjali kollha għas-sit huma miġbura u pproċessati bir-reqqa sabiex iwasslu kemm jista 'jkun l-informazzjoni kollha meħtieġa. Qabel ma tapplika dak li huwa deskritt fuq il-websajt, konsultazzjoni obbligatorja ma 'speċjalisti hija dejjem meħtieġa.

Kif huma relatati mad-dijabete u l-obeżità?

Ix-xaħam huwa preżenti fil-ġisem ta 'kwalunkwe, anke l-iktar persuna rqaq. Tessut xaħmi, li jinsab taħt il-ġilda, jgħin biex jirregola t-temperatura tal-ġisem, iwettaq il-funzjoni ta ’protezzjoni mekkanika. Ix-xaħam huwa r-riżervi ta 'ġisimna, b'nuqqas ta' nutrizzjoni, grazzi għalihom nibdew enerġija għall-ħajja. Ix-xaħam huwa organu endokrinali importanti, l-estroġenu u l-leptina huma ffurmati fih.

Għat-twettiq normali ta 'dawn il-funzjonijiet, huwa biżżejjed li x-xaħam huwa sa 20% tal-piż tal-ġisem fl-irġiel u sa 25% fin-nisa. Dak kollu li ntqal diġà huwa eċċess li jaffettwa b'mod negattiv saħħitna.

Kif issir taf jekk hemmx xaħam żejjed fil-ġisem? Tista 'tiġi ttestjata f'ċentru tal-fitness jew nutrizzjonista. Għażla aktar sempliċi hija li tikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem. Ir-riżultat tiegħu jirrifletti b'mod eżatt ir-realtà fin-nies kollha, ħlief għal atleti li jitħarrġu b'mod attiv.

Biex issib BMI, għandek bżonn taqsam il-piż tiegħek skont l-għoli kwadru. Pereżempju, b'għoli ta '1.6 m u piż ta' 63 kg, BMI = 63 / 1.6 x 1.6 = 24.6.

It-tessut xaħmi fl-irġiel b'saħħithom huwa mqassam indaqs; fin-nisa, jiddepożitaw fis-sider, il-ġenbejn u l-warrani. Fl-obeżità, ir-riservi ewlenin spiss jinsabu fl-addome, fil-forma ta 'hekk imsejjaħ xaħam vixxerali. Tittrasferixxi faċilment l-aċidi grassi fid-demm u għandha sensittività baxxa għall-insulina, u għalhekk it-tip viscerali ta 'l-obeżità hija meqjusa bħala l-iktar perikoluża.

Nutrizzjoni eċċessiva ta 'karboidrati hija l-kawża ewlenija ta' l-obeżità, reżistenza għall-insulina u aktar tard id-dijabete mellitus.

X'jiġri fil-ġisem b'ikel żejjed:

1. Il-kaloriji kollha li ma ntefqux fuq il-ħajja huma maħżuna fix-xaħam.
2. B'eċċess ta 'tessut xaħmi, il-kontenut ta' lipidi fid-demm jiżdied, li jfisser riskju ta 'mard vaskulari. Biex tevita dan, l-insulina tibda tiġi sintetizzata f'ammont miżjud fil-ġisem, waħda mill-funzjonijiet tagħha hija li tinibixxi t-tqassim tax-xaħmijiet.
3. Il-karboidrati żejda jwasslu għal żieda fil-glukosju fid-demm. Jeħtieġ li jitneħħa mid-demm fi żmien qasir, u l-produzzjoni mtejba ta 'l-insulina tgħin f'dan il-każ. Il-konsumaturi ewlenin tal-glukożju huma l-muskoli. Bi stil ta 'ħajja sedentarja, il-ħtieġa tagħhom għall-enerġija hija ħafna inqas minn dak li jiġi ma' l-ikel. Għalhekk, iċ-ċelloli tal-ġisem jirrifjutaw li jieħdu glukosju, jinjoraw l-insulina. Din il-kundizzjoni tissejjaħ reżistenza għall-insulina. Aktar ma jkun għoli l-livell ta 'zokkor u insulina fid-demm, iktar tkun b'saħħitha r-reżistenza taċ-ċelloli.
4. Fl-istess ħin, l-obeżità ta 'persuna tintensifika, l-isfond ormonali jiġi mfixkel, jidhru problemi bil-vini. Il-kumpless ta ’dawn id-diżordnijiet jissejjaħ sindromu metaboliku.
5. Fl-aħħar mill-aħħar, ir-reżistenza għall-insulina twassal għal sitwazzjoni paradossali - kontinwament hemm zokkor għoli fid-demm, u t-tessuti jkunu bil-ġuħ. F'dan iż-żmien, diġà nistgħu ngħidu li persuna żviluppat dijabete tat-tip 2.

X’inhu l-periklu ta ’piż żejjed għad-dijabetiċi

Ħsara lill-piż żejjed fid-dijabete:

• kolesterol fid-demm elevat b'mod kostanti, li jwassal għal bidliet aterosklerożi fil-bastimenti,
• bit-tidjiq tal-vini tad-demm, il-qalb hija sfurzata taħdem taħt tagħbija kostanti, li hija mimlija attakk tal-qalb u disturbi oħra,
• Ostruzzjoni ħażina vaskulari tiggrava l-kumplikazzjonijiet kroniċi kollha tad-dijabete: hemm riskju akbar ta 'distakkament tar-retina, insuffiċjenza tal-kliewi, gangrena fis-sieq dijabetika,
• bl-obeżità 3 darbiet ogħla riskju ta 'pressjoni għolja,
• Żieda fil-piż toħloq tagħbija eċċessiva fuq il-ġogi u l-ispina. Nies obeżi ħafna drabi jesperjenzaw uġigħ kostanti fl-irkoppa u osteokondrożi,
• nisa li għandhom piż żejjed 3 darbiet iżidu l-probabbiltà ta ’kanċer tas-sider,
• Fl-irġiel, il-produzzjoni tat-testosterone hija mnaqqsa, għalhekk, il-funzjoni sesswali tiddgħajjef, il-ġisem huwa ffurmat skont it-tip tan-nisa: ġenbejn wiesa ', spallejn dojoq - ara l-artiklu Indeboliment tal-potenza fid-dijabete,
• l-obeżità hija ta 'ħsara għall-marrara: il-motilità tagħha hija indebolita, l-infjammazzjoni u l-mard tal-ġebel huma frekwenti,
• L-istennija tal-ħajja hija mnaqqsa, taħlita ta 'dijabete tat-tip 2 bl-obeżità żżid ir-riskju ta' mewt b'1.5 darbiet.

Kif titlef il-piż bid-dijabete

In-nies kollha għandhom bżonn jiġġieldu l-obeżità, irrispettivament minn jekk għandhomx id-dijabete. It-telf tal-piż jippermetti kontroll aħjar tal-marda tat-tip 2. Barra minn hekk, id-dijabete mellitus hija evitata sew: bit-telf ta 'piż f'waqtu, tista' tipprevjeni, u saħansitra tinqaleb it-tfixkil metaboliku inizjali.

Minkejja l-fatt li hemm tfittxija kontinwa għal metodi mediċi għat-trattament tal-obeżità, fil-preżent jistgħu jappoġġjaw ftit biss lill-pazjent fil-ġlieda kontra l-obeżità. Ir-rwol ewlieni fit-trattament għadu għaddej mid-dieta u l-isport.

Kif tkisser il-katina "xaħam - aktar insulina - aktar xaħam - aktar insulina"? L-uniku mod kif tagħmel dan għad-dijabete u s-sindromu metaboliku hija dieta baxxa fil-karboidrati.

Regoli dwar in-Nutrizzjoni:

Tabib fix-Xjenzi Mediċi, Kap tal-Istitut tad-Dijabetoloġija - Tatyana Yakovleva

Ilni nistudja d-dijabete għal ħafna snin. Huwa tal-biża 'meta jmutu tant nies, u saħansitra aktar isiru diżabbli minħabba d-dijabete.

Jiena ngħaġġel ngħid l-aħbar it-tajba - iċ-Ċentru ta 'Riċerka dwar l-Endokrinoloġija ta' l-Akkademja tax-Xjenzi Mediċi rnexxielu jiżviluppa mediċina li tfejjaq kompletament id-dijabete. Fil-mument, l-effikaċja ta 'din il-mediċina qed toqrob it-98%.

Aħbar tajba oħra: il-Ministeru tas-Saħħa assigura l-adozzjoni ta 'programm speċjali li jikkumpensa għall-ispiża għolja tal-mediċina. Fir-Russja, id-dijabetiċi sat-18 ta 'Mejju (inkluż) tista 'ġġibu - Għal 147 rublu biss!

1. Ikel b'kontenut għoli ta 'GI (karboidrati mgħaġġel) huma eliminati kompletament u ikel b'kontenut għoli ta' karboidrati mnaqqsa ħafna. Il-bażi tad-dieta għal dijabetiċi obeżi hija ikel tal-proteina u ħaxix tal-fibra żejda.
2. Fl-istess ħin, il-kontenut ta 'kaloriji totali ta' l-ikel jonqos. Id-defiċit ta 'kuljum għandu jkun madwar 500, massimu ta' 1000 kcal. Taħt din il-kundizzjoni, telf ta 'piż ta' 2-4 kg fix-xahar jinkiseb. Ma naħsibx li dan mhux biżżejjed. Anke f'dan ir-ritmu, il-livelli taz-zokkor fid-dijabete jonqsu b'mod sinifikanti wara xahrejn. Iżda telf ta 'piż mgħaġġel huwa perikoluż, minħabba li l-ġisem m'għandux ħin biex jadatta, isseħħ atrofija fil-muskoli, nuqqas serju ta' vitamini u minerali - ara l-ġuħ tal-artiklu fid-dijabete.
3. Sabiex jitnaqqas ir-riskju ta 'trombożi u titjieb l-eliminazzjoni ta' prodotti li jkissru x-xaħam, huwa meħtieġ li tiġi żgurata provvista adegwata ta 'ilma. Standard għal persuna rqaq 1.5 litri mhuwiex biżżejjed għal pazjenti obeżi. Ir-rata ta 'fluwidu ta' kuljum (b'kont meħud tal-kontenut tal-prodotti) hija kkalkulata bħala 30 g għal kull 1 kg ta 'piż.

Attività fiżika

Sabiex jitilfu l-piż fid-dijabete, tagħbijiet ta 'kull tip huma adattati, minn mixi fil-park għal taħriġ ta' saħħa. Fi kwalunkwe każ, il-ħtieġa għal glukosju fil-muskoli tiżdied u r-reżistenza għall-insulina tonqos. L-insulina fid-demm issir inqas, u dan ifisser li x-xaħam jibda jkisser aktar malajr.

L-aħjar riżultati jingħataw minn taħriġ aerobiku - tmexxija, sports tal-iskwadra, aerobika. Bl-obeżità, ħafna minnhom mhumiex disponibbli għal raġunijiet ta 'saħħa, u għalhekk tista' tibda bi kwalunkwe tip ta 'attività fiżika, li tikkomplika gradwalment u żżid il-pass tat-taħriġ.

Fin-nies 'il bogħod mill-isport, wara l-bidu tal-klassijiet, il-muskoli jiġu rrestawrati u msaħħa b'mod attiv. B'żieda fil-massa tal-muskoli, il-konsum ta 'kaloriji ta' kuljum jiżdied ukoll, u għalhekk it-telf fil-piż jaċċelera.

Appoġġ tad-droga

Il-mediċini li ġejjin jistgħu jgħinu biex teħles mill-obeżità:

1. Jekk iż-żieda fil-piż hija kkawżata minn xenqa irresistibbli għall-ħelu, il-kawża tista 'tkun defiċjenza ta' kromju. Pikolinat tal-kromju, 200 mcg kuljum jgħin biex ilaħħqu miegħu. Ma tistax tixrobha waqt it-tqala u dijabete mellitus severa, insuffiċjenza renali u tal-fwied.
2. Sabiex tnaqqas ir-reżistenza għall-insulina, endokrinologu jista 'jippreskrivi Metformin f'pazjenti b'dijabete tat-tip 2 u prediabetes.
3. Matul telf ta 'piż, il-kontenut ta' aċidi grassi fid-demm se jiżdied temporanjament, li huwa mimli trombożi. Biex iddilwixxi d-demm, l-aċidu askorbiku jew preparazzjonijiet miegħu, pereżempju, Cardiomagnyl, jistgħu jiġu preskritti.
4. Kapsuli taż-żejt tal-ħut jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol fid-demm.

Fil-każ ta 'obeżità morbida tat-tielet grad, metodi kirurġiċi jistgħu jintużaw ukoll, per eżempju kirurġija bypass jew bandaging tal-istonku.

L-ewwel ġimgħat ta 'telf ta' piż jistgħu jkunu diffiċli: se jkun hemm dgħjufija, uġigħ ta 'ras, xewqa biex tieqaf. L-aċetun jista 'jinstab fl-awrina. Din hija okkorrenza komuni marbuta mat-tqassim tax-xaħmijiet. Jekk tixrob ħafna ilma u żżomm iz-zokkor normali, il-ketoacidożi ma theddedx pazjent bid-dijabete.

Kun żgur li titgħallem! Taħseb li l-għoti tul il-ħajja ta 'pilloli u l-insulina huwa l-uniku mod kif iżżomm iz-zokkor taħt kontroll? Mhux veru! Tista 'tivverifika dan lilek innifsek billi tibda tużah. aqra aktar >>

X'inhu permess u projbit għall-obeżità?