Insalata tal-ġobon cottage hija dixx aqwa għall-familja kollha

Ġobon cottage huwa prodott universali li jintuża biex iħejji ħafna platti. Jekk inti tilgħab l-isport jew qed tippjana li titlef il-piż, allura inti biss trid "tagħmel ħbieb" bi platti Delicious u b'saħħithom. Minn dan l-artikolu titgħallem kif issajjar insalata qawwija bil-ġobon tad-dgħajsa, u tista 'terġa' timla l-merluzz tar-riċetti favoriti tiegħek.

Insalata ħadra bil-ġobon tad-dgħajsa

Il-kombinazzjoni perfetta ta 'ħaxix u ġobon tad-dgħajsa tagħmel il-kolazzjon jew ix-snack tiegħek pjaċevoli kemm jista' jkun. Jekk int determinat li titlef il-piż sas-sajf, allura dan il-platt jista 'jissostitwixxi l-pranzu tiegħek. Kif issajjar insalata ħadra bil-ġobon tad-dgħajsa:

• Qatta ’weraq tal-ħass (mazz wieħed) b’idejk u poġġi ġo skutella kbira.
• Tadam tliet tadam, żewġ ħjar kbar u żewġ bżar qampiena ta 'kuluri differenti.
• Sitt ravanell maqtugħ f'ċrieki.
• Ħallat 100 gramma ta 'baqta maħlula ma' ħaxix.
• Għat-dressing, ħallat żewġ imgħaref ta 'żejt taż-żebbuġa, wieħed tablespoon ta' zalza tas-sojja, melħ u bżar mitħun.
• Ferra l-zalza fuq l-insalata u ħawwad sewwa.

Dan il-platt huwa rikk fil-proteini, u grazzi għall-ħaxix, in-nutrijenti jiġu assorbiti malajr kemm jista 'jkun. Għalhekk, ipprepara tali insalata wara t-taħriġ tal-qawwa, u agħmel ukoll għall-pranzu.

Insalata bil-ġobon tad-dgħajsa u l-ħjar

Din l-insalata sempliċi u fl-istess ħin qalbek se ssir mistieden ta 'spiss fuq il-mejda tiegħek. Jipprepara malajr ħafna, u għalhekk anke tifel jista 'jlaħħaq ma' dan ix-xogħol. Ġobon cottage u insalata tal-ħjar, li r-riċetta tagħha hija ppreżentata hawn taħt, hija sempliċi ħafna:

• 400 gramma ta 'ħjar frisk maqtugħ f'biċċiet irqaq. Jekk jidhirlek li huma kemmxejn morra, l-ewwel qaxxarhom.
• Aqta 'mazz ta' basal aħdar.
• Poġġi l-ingredjenti ppreparati fi skutella tal-insalata, żid magħhom 100 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa u ħawwad.
• Melħ l-insalata u, jekk mixtieq, żid magħha kuċċarina ta ’krema qarsa.

Insalata bil-ġobon tad-dgħajsa u tadam

Din l-insalata tad-dieta hija maħbuba mill-atleti għax m'hemm xejn superfluwu fiha. Barra minn hekk, il-kombinazzjoni ta 'ingredjenti mhux se tħalli l-għarfien ta' platti Delicious indifferenti. Aħna nippreparaw insalata bil-ġobon tad-dgħajsa kif ġej:

• Aqta 'nofs il-basla ħamra mqaxxra f'nofs anelli rqaq.
• Qaxxar tliet ħjar friski u aqta 'f'ċirku.
• Aqta 'fin il-mazz ta' xibt, wara li tneħħi z-zkuk ħoxnin.
• Għaqqad l-ingredjenti fi skutella tal-insalata u żid magħhom 100 gramma ta 'ġobon tad-djar.
• Għal riforniment, uża melħ, bżar mitħun, kuċċarina ta 'ħall balsamiku u żewġ imgħaref ta' żejt taż-żebbuġa.

Ġobon cottage u insalata tal-ħut aħmar

Dan il-platt huwa adattat mhux biss għal pranzu regolari, iżda wkoll jidħol perfettament fil-menu tal-vaganzi. Insalata, ħut, cottage cheese u bajd li fihom huma l-ingredjenti ewlenin, għalkemm l-ewwel daqqa t'għajn, iżda żgur li jekk jogħġbok int u l-mistednin tiegħek. U d-disinn oriġinali se jagħmel dan id-dixx il-istilla ta 'pranzu gala. Ir-riċetta hija kif ġej:

• Iddilwixxi kuċċarina ta ’ġelatina f’nofs tazza ilma sħun, stenna sakemm tinħall, ħallat.
• Ħallat 250 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa ma' 200 gramma ta 'mayonnaise. Ħabbat il-prodotti bil-blender sakemm ikollhom konsistenza arja. Wara dak ferra l-ġelatina lejn iz-zalza u ħawwad mill-ġdid.
• Għatti b'attenzjoni pjanċa fonda jew skutella b'film li jaqbad.
• Flett ta ’ħut aħmar immellaħ (150 gramma) maqtugħin fi strixxi rqaq u għattihom bil-wiċċ ta’ ġewwa tal-platti.
• Poġġi n-nofs tal-massa tal-baqta fl-ewwel saff u lixx bil-furketta.
• Maxx żewġ isfar misjur u mqiegħed fit-tieni saff.
• Imbagħad żid il-kumplament tal-ġobon tad-dgħajsa u għarrafha bi stikek tal-granċ mqatta '(150 gramma).
• L-aħħar saff se jmur proteini mgħaffeġ u ross mgħolli (tliet imgħaref).
• Friġġ l-insalata għal diversi sigħat. Meta l-ġelatina tibbies, dawwarha fuq pjanċa ċatta, neħħi b'attenzjoni l-film tal-cling, dekorazzjoni tal-platt lest bi flieli tal-lumi u ħodor mqatta '.

Qabel ma sservi, aqta 'l-insalata lesta, bħal kejk.

Insalata pikkanti bil-ġobon tad-dgħajsa u tewm

Insalata faċli u b'saħħitha bil-ġobon tad-dgħajsa hija sempliċi ħafna biex tipprepara. Tista 'sserviha għall-kolazzjon jew snack ta' wara nofsinhar bħala dixx indipendenti, u tużaha wkoll bħala mili għal rombli jew sandwiches. Riċetta:

• Poġġi 300 gramma ta ’ġobon tad-dgħajsa fi skutella kbira u ħafferha bil-furketta.
• Qaxxar ħjara waħda friska u aqta ’rqiq fin.
• Itħan it-tursin u ix-xibt bl-addoċċ. Barra minn hekk, tista 'tuża kwalunkwe ħwawar jew kurrat il-kurrat.
• Għaqqad l-ingredjenti kollha, żid it-tewm (wieħed, tnejn jew tliet imsiemer tal-qronfol) mgħoddi mill-istampa, il-kosbor, bżar mitħun u ftit melħ magħhom.

Servi l-insalata mal-mejda immedjatament, sakemm il-ġobon tad-dgħajsa jkun “zappas” u l-likwidu jinħeles. Jekk tiddeċiedi li tuża d-dixx bħala mili għar-romblu, imbagħad ixerrdu fuq il-ħobż pita, aqleb, imgeżwer fil-film riċiklaġġ u qiegħed fil-friġġ għal ftit sigħat. Qabel ma sservi romblu maqtugħ f'porzjonijiet.

Ġobon cottage u insalata tas-sider tat-tiġieġ

Hawn hu eżempju ieħor ta 'insalata fitness li l-atleti tant iħobbu. Biex tħejji porzjon wieħed, ser ikollok bżonn:

• Qatta 'sitt folji ta' insalata b'idejk f'biċċiet żgħar u poġġi fuq il-qiegħ ta 'platt ċatt.
• 150 gramma ta 'flett tat-tiġieġ mgħolli maqtugħ f'biċċiet żgħar u mqiegħed fuq weraq.
• Is-saff li jmiss huwa tablespoon ta 'ġobon tad-dgħajsa u ħames tadam ċirasa, maqtugħ f'erba' partijiet.
• Roxx l-insalata ma 'ċrieki tal-basal jekk mixtieq.
• Biex tagħmel dressing, għaqqad tablespoon ta 'zalza tas-sojja, kuċċarina ta' mustarda Dijon, żewġ imgħaref ta 'żejt taż-żebbuġa u melħ. Ħallat l-ingredjenti kollha u ferra l-insalata li tirriżulta fit-taħlita li tirriżulta.

Dan il-platt jista ’jkun ippreparat għall-kolazzjon, pranzu jew servut bħala ikla b’saħħitha u b’saħħitha.

Insalata bil-ġobon tad-dgħajsa u l-ħaxix biex jitilfu l-piż

L-ewwel riċetta għal snack hija adattata għal dawk in-nies li jimmonitorjaw bir-reqqa l-figura tagħhom, jieklu sewwa u bbilanċjati. M'hemm xejn superfluwu f'din l-insalata; l-ingredjenti kollha huma kombinati perfettament għat-togħma.

• 2 bżar aħmar kbir,
• 2 ħjar frisk ta 'daqs medju
• 1 tadam kbir
• Ġobon tad-dgħajjes mingħajr qamħ mingħajr xaħam - 250 g,
• Jogurt naturali - 1 tablespoon,
• Ħodor li tħobb (għażla kbira - xibt, tursin, ħabaq).

1. Laħlaħ il-bżar taħt l-ilma ġieri, nixxefha, neħħi ż-żerriegħa kollha minnha. Aqta 'l-ħaxix fi strixxi rqaq, qiegħed fi skutella tal-insalata ppreparata,
2. Aħsel it-tadam u l-ħjar, neħħi l-umdità żejda minnhom, aqta 'l-partijiet li ma jistgħux jittieklu u aqta'. Aqta 'l-ħjar f'nofs ċrieki rqaq, u t-tadam f'kubi. Ittrasferixxi l-ħaxix għall-bżar,
3. Żid ġobon tad-dgħajsa u jogurt naturali ma 'l-insalata, ħawwad kollox,
4. Melħ u bżar id-dixx biex togħma, żid il-ħodor favoriti tiegħek. L-insalata hija lesta, tista 'sserviha mal-mejda.

Xi ftit ponta: ipprepara tali appetizer eżatt qabel l-ikla, inkella l-ħxejjex jagħtu l-meraq tagħhom u t-togħma tal-platt sejra għall-agħar.

Għażla ta 'appetizer għal min iħobb il-frott tal-baħar

Riċetta oħra li ta 'min toqgħod attenta hija insalata bil-ġobon tad-dgħajsa u l-gambli. Naturalment, it-taħlita tinstema 'eżotika ħafna, iżda t-togħma hija sempliċement inkomparabbli, u l-ħin tat-tisjir huwa minimu.

• Gambli mgħollija u mqaxxra - 300 g,
• Baqta granulari - 200 g,
• Ħass tal-weraq - 200 g,
• 1 ħjar u tadam,
• Żebbuġ maqlugħ - 100 g,
• Żejt veġetali għall-dressing.

1. Aħsel il-ħjar u t-tadam u aqta 'fi strixxi,
2. Itħan iż-żebbuġ f'ċrieki rqaq
3. Aħsel sewwa l-weraq tal-ħass mir-ramel u l-ħmieġ u aqbad bl-idejn,
4. Għaqqad l-ingredjenti ppreparati kollha fi skutella fonda, żid magħhom ġobon tad-dgħajsa u gambli. Ħawwad sewwa l-kontenut ta ’l-insalata tal-iskutella, staġun biż-żejt u l-istaġun ma’ l-ħwawar favoriti tiegħek.

L-appetizer huwa lest. Din se tkun żieda kbira għal pranzu tal-familja u tabella festiva.

Riċetta Gourmet: Insalata bil-Ġobon tal-Qoton u Stikek tal-Granċ

Platt biż-żieda ta 'stikek tal-granċ issa aktarx ma jissorprendi lil ħadd, imma flimkien ma' prodott bil-ħalib qares tista 'tieħu togħma interessanti ħafna. Mill-mod, dan is-snack xi kultant huwa permess li jiekol nies li huma involuti b'mod attiv fil-fitness.

• Bajd tat-tiġieġ mgħolli - 2 pcs.,
• Bsaten tal-granċ - 100 g,
• Ħjar frisk - 100 g,
• Baqta granulari - 100 g,
• Jogurt naturali - 100 g,
• Xibt jew tursin f'forma niexfa jew friska - 2 tbsp. l

1. Poġġi l-prodott tal-ħalib iffermentat fl-insalata tal-insalata u għaġna ftit bil-furketta,
2. Qaxxar il-bajd tat-tiġieġ u aqta ',
3. Neħħi l-bsaten tal-granċ mill-imballaġġ u aqta 'ċrieki,
4. Ħallat l-ingredjenti kollha fl-iskutella tal-insalata, fejn tinsab il-baqta, melħ u bżar id-dixx biex togħma, staġun bil-jogurt, żid il-ħodor u ħawwad kollox.

L-appetizer huwa lest biex jiekol. Ta 'min jinnota li r-riċetta turi n-numru ta' ingredjenti f'2 porzjonijiet, jekk meħtieġ, il-proporzjon tagħhom jista 'jiżdied jew jitnaqqas.

Kif tistgħu taraw, ir-riċetti għal appetizers biż-żieda ta 'ġobon cottage jistgħu jkunu diversi. Xi nisa tad-dar jagħmlu insalata sempliċi ħafna bil-ġobon tad-dgħajsa u l-ħwawar, billi tħin prodott tal-ħalib bi tursin, xibt, cilantro jew ħabaq għal massa omoġenja. U diġà fit-taħlita li tirriżulta żid it-tadam, il-ħjar u ħaxix ieħor. Jirriżulta ħafna fit-togħma.

B'mod ġenerali, issa taf kif issajjar insalati bil-ġobon tad-dgħajsa u ħjar, tadam, bżar, gambli u ingredjenti oħra. Ipprova toħloq xi dixx fil-kċina tiegħek, int tkun sodisfatt. Nawguralek bil-kisbiet kulinari tiegħek!

Insalata bi tewm selvaġġ, ħaxix u ġobon tad-dgħajsa

Tewm salvaġġ - 1 bukkett (50 g), ravanell - 7-10 pcs., ħjar frisk - 1 biċċa., tadam ċirasa - 5 pcs., ġobon tad-dgħajjes magħluq - 80-100g, żejt veġetali - 3 imgħaref, melħ - għat-togħma , bżar iswed (mitħun) - għat-togħma.

ross - 1/2 tazza, ilma - 1 tazza, ħall (ross jew tuffieħ) - 1/4 tazza, melħ - 1 tsp, zokkor - 1.5 tbsp, ħut aħmar (trota immellaħ jew affumikat, salamun, salamun, salamun roża) - madwar 200 g, avokado - 1-2 pcs., ħjar (frisk) - 1 biċċa., ġobon tiegħek

Profiteroles tas-segala bil-laħam tal-granċ VIČI u l-ġobon

għat-test: butir - 50 g, ilma - 200 ml, dqiq tal-qamħ - 100 g, dqiq tas-segala - 100 g, bajda - 5 pcs., melħ - 1 tsp, zokkor - 1 tsp, għall-mili: laħam tal-granċ. VIČI - 1 pakkett (200 g), ġobon krema - 200 g, ġobon tal-baqta - 200

Ingredjenti għall-Ġobon Cottage u l-Insalata tal-Ħaxix:

• Ġobon tad-djar - pakkett 0.5.
• Tadam (medju) - 1 biċċa.
• Basal (preferibbilment insalata, żgħira) - 1 biċċa.
• Ħodor (kwalunkwe - xibt, tursin, ħabaq) - għat-togħma
• Melħ għat-togħma
• Bżar iswed (mitħun) - għat-togħma
• Żejt veġetali (kwalunkwe) - għat-togħma

Porzjonijiet Għal Kontejner: 1

Riċetta "Insalata ta 'ġobon cottage u ħaxix":

Maxx cottage cheese fi pjanċa + tadam (tista 'taqta' tadam kif tixtieq) + basla mqatta 'b'mod fin. Ħallat kollox bir-reqqa.
Issa żid ħodor, melħ u bżar (għat-togħma) u ftit żejt veġetali.

Ħawwad mill-ġdid u kul. Il-kolazzjon tiegħek huwa lest.

Niekol din l-insalata f'kull ħin tal-ġurnata. Speċjalment adattat għal dawk li qegħdin fuq dieta jew jieħdu ħsieb il-figura tagħhom. Minflok it-tadam, tista 'tnaqqas bżar qanpiena, tista' tagħmel taħlita ta 'bżar u tadam. Basile huwa ħafna fit-togħma bit-tadam.
Nieħu ġobon tad-dgħajsa mingħajr xaħam jew bi ftit xaħam.

Din ir-riċetta hija parteċipant fl-azzjoni "Tisjir Flimkien - Ġimgħa Kulinarja". Diskussjoni dwar il-preparazzjoni fuq il-forum - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

Abbona għall-Cook fil-grupp VK u nikseb għaxar riċetti ġodda kuljum!

Ingħaqad mal-grupp tagħna f'Odnoklassniki u jiksbu riċetti ġodda kuljum!

Aqsam ir-riċetta mal-ħbiebek:

Ritratti "Insalata ta 'ġobon cottage u ħaxix" mill-imsajjar (14)

Kummenti u reviżjonijiet

7 ta 'Awwissu, 2018 Elena Beltan #

9 ta 'Awwissu, 2018 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

5 ta 'Lulju, 2018 loruva #

5 ta 'Lulju, 2018 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

28 ta 'Awwissu, 2015 Lanka F #

31 ta 'Awwissu, 2015 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

3 ta 'Lulju, 2015 tortelia #

4 ta 'Lulju, 2015 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

4 ta 'Lulju, 2015 tortelia #

23 ta ’Ottubru, 2014 panna1979 #

24 ta 'Ottubru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

14 ta 'Ottubru, 2014 LorochkaT #

14 ta 'Ottubru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

6 ta 'Ottubru, 2014 kotenochkin #

6 ta 'Ottubru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

6 ta 'Ottubru, 2014 Ketti Meri #

6 ta 'Ottubru, 2014 kotenochkin #

2 ta 'Ottubru, 2014 speċjalista # (moderatur)

2 ta 'Ottubru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

2 ta 'Ottubru, 2014 speċjalista # (moderatur)

30 ta 'Settembru, 2014 AlenkaV #

30 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

24 ta 'Settembru, 2014 JeSeKi # (moderatur)

29 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

29 ta 'Settembru, 2014 # JeSeKi (moderatur)

29 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

22 ta 'Settembru, 2014 # marfutak (moderatur)

22 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

21 ta 'Settembru, 2014 barska #

22 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

23 ta 'Settembru, 2014 barska #

6 ta 'Ottubru, 2014 Ketti Meri #

6 ta 'Ottubru, 2014 barska #

7 ta 'Ottubru, 2014 Ketti Meri #

7 ta 'Ottubru, 2014 barska #

20 ta 'Settembru, 2014 suliko2002 #

20 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

20 ta 'Settembru, 2014 suliko2002 #

20 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

14 ta 'Settembru, 2014 mtata #

14 ta 'Settembru, 2014 mtata #

14 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

15 ta 'Settembru, 2014 mtata #

13 ta ’Settembru, 2014 caramel77 #

14 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

13 ta 'Settembru, 2014 Demuria #

14 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

14 ta 'Settembru, 2014 Demuria #

15 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

12 ta 'Settembru, 2014 Tattia #

12 ta 'Settembru, 2014 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

19 ta 'Ottubru, 2013 patas #

19 ta 'Ottubru, 2013 Aquarius # (awtur tar-riċetta)

Insalata tal-Kavalli

Kavalli affumikati - 2 pcs. (żgħir), laħam tal-granċ (imitazzjoni) - 1 pakkett, basal aħmar - 1 basla, xibt (frisk) - għat-togħma, bajda (mgħollija) - 3-4 pcs., għas-zalza: ġobon tad-dgħajsa (kontenut ta 'xaħam 0%) - 150 ml riħ maħkuk (lest) - għat-togħma, melħ,

Insalata tal-ġobon cottage bil-ħaxix u l-bajd (xitwa)

Hija sejħitha għax-xitwa għax issajjarha fil-bidu tar-rebbiegħa. Għalhekk, jien użajt ħjar imnaddfin fil-kompożizzjoni. Imma naħseb li tista 'tuża frisk. Trid tipprova! Għalkemm imnaddfin irriżulta ħafna mmerraq.

• ġobon tad-dgħajsa - 150 gr
• -2 pcs tal-bajd
• patata - 4 pcs (żgħar)
• ħjar imnaddfin -3-4 pcs (żgħar)
• ħodor - tursin, xibt, kurrat
• tewm - 1 sinna
• krema qarsa - 4 tbsp. mgħaref
• melħ, bżar iswed għat-togħma
• żejt veġetali -0.5 tsp
• ħass - għas-servizz

1. Għalli l-bajd u l-patata. Ħalli jiksaħ.

2. Il-ħjar imnaddfin mhumiex meħtieġa sabiex ma jkunx hemm żerriegħa kbira ġewwa. Għandhom bżonn jintmesaħ b'xugaman tal-karti, u jinqatgħu fi tibniet irqaq, mhux twal ħafna.

3. Bl-istess mod, aqta 'l-patata mkessħa.

4. Itħan il-ħodor billi tneħħi zkuk oħxon. Aqta ’l-basal aħdar bħas-soltu.

5. Bajd imkessaħ jeħtieġ ukoll li jinqatgħu fi strixxi rqaq. Biex nagħmel it-tibniet bla xkiel, nuża cutter tal-bajd. M'għandekx għalfejn tnaqqas kollox, tħalli żewġ ċrieki sħaħ għat-tiżjin. Ukoll, għad-dekorazzjoni, poġġi ftit bajd imqatta '"tiben".

6. Poġġi kollox fi skutella kbira, żid ġobon tad-dgħajsa, krema qarsa. Il-krema qarsa hija aħjar biex tużaha ħoxna. Bil-krema qarsa likwida ma taħdimx sew. Għalkemm biss fi skutella fil-fond tista '. Melħ u bżar għat-togħma.

7. Ħawwad bil-mod l-ingredjenti kollha, waqt li toqgħod attent li ma tagħmel ħsara lill-istruttura tagħhom.

8. Ħu forma żgħira, ogħrok ġewwa bi sinna tat-tewm. Imbagħad aħna kisja biż-żejt veġetali saff irqiq ħafna. Platt kiesaħ ikollu l-aroma tat-tewm, iżda t-tewm innifsu mhux se.

Jew jekk għandek ħin, agħmel żejt tat-tewm bil-quddiem. Għaffeġ sinna tat-tewm u imla b’nofs kuċċarina ta ’żejt. Ħalli joqgħod għal 15-20 minuta. Imbagħad bil-griż tal-ħitan tal-moffa b'dan iż-żejt.

9. Poġġi l-insalata ppreparata sewwa f'forma.

10. Poġġi weraq ħodor fuq platt. Imbagħad aħna ngħattiha bil-forma, u ngħadduha. Aħna neħħi l-formola.

11. Dekorazzjoni bil-bqija tal-bajd imqatta 'u sprigs ta' ħdura. Roxx bil-bżar iswed.

12.Kollox, id-dixx lest! Jidher sabiħ, oriġinali! Għalhekk, il-platti huma servuti fir-restorant, u l-agħar aħna! U ħu kelmti għaliha - Delicious, bla kliem! Kien miegħu li r-raġel tiegħi ma għarafx, u meta sab li l-ġobon tad-dgħajsa kien fil-kompożizzjoni tiegħu, kien sorpriż immens!

Kienet "insalata għax-xitwa", u issa ejja sajjar "sajf".

Insalata tal-ġobon cottage bir-ravanell u l-bajd (sajf)

• ġobon tad-dgħajsa - 150 gr
• ravanell - 7-8 pcs.
• ħjar - 1-2 pcs (żgħar)
• xibt - 6-7 fergħat
• ħabaq - 3-4 fergħat
• bajda - 1 biċċa
• krema qarsa - 3-4 tbsp. mgħaref
• adjika -1 tbsp. kuċċarina
• 1 sinna tat-tewm
• melħ, bżar iswed mitħun - għat-togħma

Hawnhekk għandek bżonn tiddeċiedi minn qabel dak li tixtieq issajjar minn dawn l-ingredjenti - insalata jew ikla ħafifa. Jekk tagħżel l-ewwel għażla, allura aħna naqtgħu kollox bi tiben żgħir ħafna. Jekk nagħmlu snack, allura kollox irid jingħorok fuq graer fin ħafna. Nieklu insalata, bħas-soltu. Snack jista 'jkun servut bil-laħam jew tiġieġ bħala zalza. U wkoll huwa ħafna fit-togħma li tiekol sempliċement bil-ħobż frisk jew bil-pita. Tispara u tiekol. Se jkun diffiċli li tieqaf, ngħidlek, li huwa tant Delicious!

Iddeċidejt li tagħmel snack.

1. Għalli u kessaħ il-bajda bil-quddiem.

2. Aqta ’l-ħaxix jew ravanell, ħjar u bajd fi skutella. Ħalli ftit strixxi twal imqatta 'ta' ħjar għal dekorazzjoni.

3. Żid ġobon tad-dgħajsa.

4. Itħar il-ħwawar u t-tewm. Żidhom fl-iskutella.

5. Hemm ukoll tibgħat krema qarsa u adjika. Adjika tista 'ma tkunx miżjuda. Jien ridt nagħmel l-appetizer kemmxejn pikkanti u piquant, żidt. Il-krema qarsa għandha tittieħed ħoxna, jekk tkun likwida, allura l-ikla ħafifa tkun ftit "likwidu".

5. Ħallat kollox. Poġġi sabiħ fuq platt, rranġa għall-gosti tiegħek.

Dan snack isir l-aħjar f'daqqa. Huwa fit-togħma meta jkun frisk. Insalata tista ’ssir għal jumejn, poġġiha f’kontenitur, jew ġo vażett magħluq. Aħżen fil-friġġ.

Hawn huma biss żewġ għażliet ta 'insalata li jistgħu jiġu magħmula minn ġobon cottage. Ipprova ssajjarhom, u tagħmel dan wara ħafna drabi. Wara kollox, huwa mhux biss fit-togħma, iżda wkoll utli! Baqta bħall-ebda prodott ieħor hija rikka fil-kalċju. Ilkoll nħobbu l-casseroles, pastizzi, deżerti ħelwin. Kollox bil-ġobon cottage jidher li huwa fit-togħma u offerta ħafna. U ovvjament, il-platti tal-lum mhumiex eċċezzjoni!