Test tal-Kolesterol u tal-Glukożju

Il-kolesterol fil-bijokimika tad-demm huwa tip ta 'litmus tas-saħħa tal-bniedem. Pereżempju, bil-grad tal-konċentrazzjoni tiegħu, wieħed jista 'jiddetermina l-bidu ta' l-iżvilupp ta 'mard serju bħal insuffiċjenza tal-kliewi, aterosklerożi vaskulari, patoloġija tal-qalb, dijabete mellitus, epatite u mard ieħor tradizzjonali.

Studju tal-laboratorju dwar l-għadd tad-demm jgħin biex jibbilanċja l-livell ta 'kolesterol "tajjeb" u b'hekk jevita l-progress ta' ħafna mard. X'għandek tkun taf dwar lipidu daqshekk importanti u x'inhu l-isem ta 'test tad-demm għall-kolesterol?

Il-valur tal-kolesterol għall-ġisem

Din is-sustanza naturali taġixxi bħala tip ta 'sterojdi, responsabbli għall-formazzjoni tal-membrana taċ-ċellula, metaboliżmu sħiħ, il-produzzjoni ta' ormoni tas-sess u l-funzjonament adegwat ta 'l-organi kollha.

Jekk il-koeffiċjent permess tiegħu jinqabeż, allura r-riskju tal-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi, anġina pectoris, puplesija u mard perikoluż ieħor jiżdied fil-progress korrispondenti.

L-analiżi tal-kolesterol tgħin biex tiddetermina l-istat reali tas-saħħa, li d-dekodifikazzjoni turi b'mod ċar l-istampa ta 'proċessi emboliċi li jseħħu ġewwa l-ġisem.

L-importanza tal-kolesterol hija diffiċli biex tiġi stmat iżżejjed. Iżda l-attitudni lejh mhix dejjem mhux ambigwa. Bl-istess mod, lipidu jista 'jinstaddu l-vini tad-demm; mingħajrha, il-formazzjoni ta' bili, ċelloli organiċi, estroġenu u testosterone, il-metaboliżmu ta 'ħafna vitamini (D, E, K, A) u l-metaboliżmu ta' xaħam karboidrat huma sempliċement impossibbli.

B'kuntrast mat-twemmin li n-nies ix-xjuħ biss għandhom problemi ta '"kolesterol", it-terapisti moderni jirrakkomandaw bil-qawwa li pazjenti ta' kull grupp ta 'età jissorveljaw regolarment il-livelli tal-kolesterol tagħhom.

Issir analiżi għall-kolesterol, li n-norma tagħha tvarja skont in-numru ta 'snin li jgħixu u s-sess, skont erba' indikaturi:

1. Kolesterol totali (Kolol),
2. LDL (lipoproteina ta 'densità baxxa, LDL) jew kolesterol "ħażin" involut fit-trasport tal-lipidi għaċ-ċelloli tal-organi. Jista 'jakkumula fid-demm, jipprovoka l-iżvilupp ta' mard li jista 'jhedded il-ħajja - aterosklerożi, attakk tal-qalb u oħrajn,
3. HDL (lipoproteini ta 'densità għolja, HDL) jew kolesterol "ta' benefiċċju", li jnaddaf il-fluss tad-demm ta 'lipoproteini ta' densità baxxa u jnaqqas ir-riskju ta 'patoloġiji vaskulari,
4. Trigliċeridi (TG) - forom kimiċi ta 'plażma fid-demm, li jiffurmaw, minħabba interazzjoni mal-kolesterol, enerġija ħielsa għal attività b'saħħitha tal-ġisem.

Kull wieħed minn dawn l-indikaturi huwa differenti fil-funzjonijiet u l-kompożizzjoni tiegħu. Iżda biss wara li tqabbel il-frazzjonijiet kollha fir-rigward tal-indikaturi regolatorji, konklużjoni finali ssir dwar il-livell tal-istat tal-lipidi. Jekk l-analiżi tal-kolesterol hija normali, dan jindika saħħa tajba u ż-żgħażagħ tal-ġisem. Inkella, l-istat tal-profil tal-kolesterol jirrikjedi trattament u korrezzjoni preventiva.

Meta tkun meħtieġa analiżi?

Test taz-zokkor u tal-kolesterol jitwettaq jekk il-pazjent ikollu s-sintomi kliniċi li ġejjin:

• Żieda persistenti fil-pressjoni sistolika u dijastolika. Is-sintomu jindika tnaqqis fir-reżistenza tal-ħitan vaskulari u l-probabbiltà ta 'formazzjoni ta' plakki aterosklerożi fihom.
• Uġigħ ta ’ras kroniku. Jistgħu jwasslu għal suspetti rigward l-okklużjoni ta 'bastimenti kbar u żgħar.
• Ħalq xott. Sinjal frekwenti ta 'ipergliċemija. Aktar ma jkun għoli l-profil tal-glukosju, iktar tkun intensa xerostomja.
• Sturdament Dan iseħħ meta l-istrutturi staminali tal-moħħ huma involuti fil-proċess patoloġiku. Huwa osservat bl-aterosklerożi tal-bastimenti ċerebrali.
• Dubbien iteptep quddiem l-għajnejn u idoqq stramb fil-widnejn. Sintomi simili jseħħu fl-isfond ta ’ħsara fuq is-sodda vaskulari ta’ l-apparat vestibolari u l-kapillari tar-retina.
• Ġenesi - sensazzjoni xejn pjaċevoli ta 'tingiż fis-swaba' tar-riġlejn ta 'fuq.
• Dispnea hija nuqqas ta 'nifs ta' natura ispiratorja.
• It-takikardja hija ksur tar-ritmu tal-qalb.
• Cyanosis tat-trijanglu nażolabjali u l-ponot tas-swaba 'fl-isfond ta' provvista tad-demm insuffiċjenti għall-partijiet distali tal-ġisem.

Il-konnessjoni taz-zokkor u l-kolesterol

Jekk il-ġisem għandu defiċjenza ta 'l-ormon ta' l-insulina, li huwa sintetizzat fil-frixa, hemm ipergliċemija persistenti - żieda fil-glukosju fid-demm. Il-kundizzjoni thedded disturbi vaskulari u disturbi ta 'organi u sistemi oħra. Fl-isfond ta ’zokkor għoli, id-drawwiet tal-ikel jinbidlu favur ikel li fih il-kolesterol, persuna tbati minn obeżità u twassal stil ta’ ħajja sedentarja. bħala riżultat, frazzjonijiet tal-kolesterol - lipoproteini ta 'densità baxxa u baxxa ħafna, trigliċeridi - jaffettwaw il-kisja vaskulari, u jikkawżaw il-formazzjoni ta' plakki fil-lumen. L-effett kumpless ta 'dawn il-fatturi fuq il-ġisem iwassal għal kumplikazzjonijiet serji.

Preparazzjoni għall-eżekuzzjoni

Ipprepara u tagħti sewwa d-demm għal zokkor, trigliċeridi, lipoproteini u elementi oħra bijokimiċi tgħin konsultazzjoni f'waqtha mat-tabib jew l-assistent tal-laboratorju tiegħek. Qabel ma tieħu t-test, trid tirrifjuta l-kolazzjon. Mhux irrakkomandat li tixrob xejn għajr ilma nadif u xorta. Il-jum ta ’qabel, l-istartjar mill-ġdid fiżiku għandu jiġi evitat. M'għandekx tkun ittestjat għall-kolesterol wara li tiekol ikel li jkun għoli fl-istabbilizzanti, preservattivi, żebgħa u li jtejbu t-togħma. Il-preżenza ta 'dawn is-sustanzi u tħejjija mhux xierqa jistgħu jgħawġu r-riżultati u jaffettwaw id-dijanjosi.

Twettiq u tipi ta 'analiżi

L-iscreening tal-parametri tal-laboratorju għandu jsir fil-klinika għall-outpatients tal-prattika ġenerali u l-mediċina tal-familja. Huma jieħdu demm f'laboratorji sterili li huma mgħammra bl-apparat u r-reaġenti meħtieġa għal dijanjosi ta 'malajr. Ir-riżultat jinħareġ fil-forma ta 'formola. Tista 'tagħti d-demm għall-glukożju fid-dar. Għal dan, jintużaw analizzaturi espressi li jinġarru bl-indikaturi ta 'strixxi tat-test.

Riċerka ġenerali

L-analiżi titwettaq biex jiġu ddeterminati l-livelli ta 'ċelloli bojod tad-demm - ċelloli bojod tad-demm, ċelloli immuni - limfoċiti u fatturi ta' koagulazzjoni tal-plejtlits. L-istess lista tinkludi l-livell ta 'pigment tal-emoglobina, li huwa trasportatur ta' atomi ta 'ossiġnu. Fi studju ġenerali, ir-rata ta ’sedimentazzjoni tal-eritroċiti hija wkoll studjata.

Profil bijokimiku

Dan jinkludi l-komponenti li ġejjin:

• Testijiet tal-fwied. Dawn jinkludu l-enzimi alanine aminotransferase, aspartate aminotransferase u gamma glutamyl transferase.
• Bilirubin - total u frazzjonijiet. Dawn tal-aħħar jinkludu indiċi tal-bilirubina diretta u indiretta.
• Kreatinina. Huwa responsabbli għat-tħaddim tal-kliewi.

Lipidogramma u l-komponenti tiegħu

Lipoproteini ta 'densità għolja, baxxa u baxxa ħafna huma determinati. L-apparat jikkalkula l-indiċi tal-lipidi - il-proporzjon tal-frazzjonijiet elenkati. Bħala parti minn din l-analiżi, it-trigliċeridi u l-molekuli tal-kolesterol huma magħduda. Il-proporzjon ta 'sustanzi huwa responsabbli għall-probabbiltà u r-rata ta' żvilupp tal-proċess aterosklototiku. Il-parametri li jirriżultaw huma użati biex jiddeterminaw l-iskema ta 'trattament.

Jiddeċifraw ir-riżultati

Biex tagħmel dijanjosi, trid issegwi r-regoli tal-kumplessità u tas-sekwenza. L-analiżi bijokimika hija l-iktar li tiżvela. Iżda jekk xi dejta hija mtejba biss, huwa rrakkomandat li r-ripetizzjoni tad-dijanjostiċi tkun stampa iktar kompluta. Id-deċifrar tal-analiżi jitwettaq kemm awtomatikament kif ukoll manwalment, meta jkun meħtieġ li jinġibdu paralleli ma 'sintomi kliniċi.

Ir-raġunijiet għaż-żieda

Żieda fil-profil tal-lipidi tindika proċess aterosklototiku li qed jiżviluppa jew persistenti. Hija indikazzjoni diretta sabiex tbaxxi l-kolesterol. Imma jekk iz-zokkor ikun elevat, jitkellmu dwar id-dijabete tal-ewwel jew tat-tieni tip. Għalhekk, biex titjieb il-kundizzjoni tal-pazjent, huwa rrakkomandat li l-kolesterol jitnaqqas u tiġi eliminata l-ipergliċemija. Meta l-livell ta 'alanine aminotransferase jaqbeż il-41 U / L għall-irġiel u l-31 U / L għan-nisa, dan jindika ħsara kbira lill-organi tas-sistema kardjovaskulari u diġestiva. Imma jekk l-enzima amylase titla '' l fuq minn 100 U / L, jitkellmu dwar pankreatite jew nekrożi tal-frixa.

Indikazzjonijiet għal ittestjar għal zokkor u kolesterol

Test tad-demm għall-kolesterol huwa ġeneralment preskritt biex jistma r-riskju ta 'mard kardjovaskulari assoċjat ma' żbilanċi bejn il-lipidi fid-demm. Disturbi bħal dawn huma importanti, għalkemm mhumiex l-uniċi fatturi fl-iżvilupp ta 'aterosklerożi, flimkien ma' varjanti varji tal-kumplikazzjonijiet tagħha, li fihom plakki tal-kolesterol huma depożitati fil-lumen tal-bastimenti, minħabba dislipidemija, li tinterferixxi mal-provvista tad-demm għall-organi vitali: qalb, moħħ, riġlejn, li żżid ir-riskju ta 'puplesija, attakk tal-qalb.

Jista 'jkun hemm sitwazzjonijiet meta analiżi tal-ispettru tal-lipidi tkun preskritta. Din hija analiżi aktar kompluta tal-lipidi fid-demm, inklużi d-determinazzjoni tal-kolesterol totali, trigliċeridi, lipoproteini ta 'densità għolja, baxxa u baxxa ħafna, kultant apoproteini A1 u B.

Il-kejl tal-livelli tal-glukosju huwa l-mod ewlieni biex tiddijanjostika l-ipogliċemija, l-ipergliċemija, u mard relatat. Pereżempju, id-dijabete. Zokkor u kolesterol huma indikaturi għall-iskoperta ta 'mard tal-fwied, il-kliewi, il-frixa, u disturbi oħra tal-funzjonijiet endokrinali tal-glandoli.

Preparazzjoni għall-konsenja

Jekk qed tħejji biex tagħti d-demm għal zokkor u kolesterol, mela għandek:

• Tibqax lura mill-ikel. Ċertu ammont ta 'xaħam u karboidrati jidħol fil-ġisem ma' l-ikel, għalhekk normalment issir analiżi fuq stonku vojt, m'għandekx tiekol xejn għal 8-14 sigħat qabel il-kunsinna. Ma jagħmilx sens li tirrifjuta ikel itwal, iddgħajjef biss il-ġisem.
• Illimita l-konsum tal-fluwidi. Tista 'tixrob, iżda biss ilma mhux karbonizzat mingħajr addittivi.
• Tixrobx alkoħol. Il-jum ta 'qabel l-analiżi, żgur, iżda l-itwal, l-aħjar.
• Jekk possibbli, evita attività fiżika u sitwazzjonijiet stressanti. Il-livell tal-glukosju huwa affettwat b'mod sinifikanti minn żieda fit-temperatura, minħabba tensjonijiet (emozzjonali jew fiżiċi) li jipprovokaw kataboliżmu u r-rilaxx ta 'enerġija ATP. Jekk it-teħid tad-demm minn vina jew subgħajk huwa stressanti għalik, imbagħad ipprova jirrilassaw qabel tagħti d-demm.
• Itlaq it-tipjip nofs siegħa qabel l-istudju.

Il-preparazzjoni għat-test tispiċċa hawn, imma jekk qed tieħu xi mediċini, trid tivverifika mat-tabib tiegħek jekk jaffettwawx ir-riżultati tat-test.

It-tibdil ta 'dieta speċifikament għal test mhux dejjem ikun approvat mit-tobba. Ikun iktar loġiku u ferm iktar utli li tkun taf ir-riżultati li huma relevanti għalik innifsek u, wara dan, tfassal konklużjonijiet u aġġusta l-istil tal-ħajja tiegħek. L-eċċezzjoni hija nies obeżi li huma avżati biex jirrestrinġu ikel xaħmi waqt il-preparazzjoni.

Zokkor u kolesterol

Biex tkun taf jekk iz-zokkor fid-demm u l-kolesterol humiex elevati, trid tqabbel it-tabella tar-riżultati tiegħek man-norma għall-età u l-kategorija tas-sessi tiegħek. Imbagħad huwa possibbli li jiġu interpretati r-riżultati u stmat ir-riskju ta 'dijabete, iskemija, eċċ ibbażati fuq l-istudju.

Għall-glukosju, dawn huma l-indikaturi li ġejjin:

Għall-kolesterol, id-differenzi bejn is-sessi huma ferm aktar evidenti (il-valuri kollha fit-tabella huma f'millol / l).

Fir-rigward tal-livell ta ’VLDL, il-valuri medji jvarjaw minn 0.26 sa 1.04 mmol / L.

Id-deċifrar ta 'l-analiżi

Fir-riżultati tal-analiżi hemm sistema ta 'simboli:

• kolesterol totali: kolesterol imqassar jew Chol, Kolesterol totali,
• Lipoproteini ta 'densità għolja: HDL jew LDL-C, HDL Kolesterol,
• Lipoproteini ta 'densità baxxa: LDL jew LDL-kolesterol, Kolesterol LDL,
• Lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna: il-frazzjoni tal-kolesterol LDL SNP jew il-Kolesterol VLDL,
• trigliċeridi jew TG, TG, Trigliċeridi,
• Apolipoprotein A1: Apolipoprotein A-1, Apo A1,
• apolipoproteina B: Apolipoproteina B,
• lipoproteina (a): Lipoproteina (a), Lp (a).

Jekk l-indikatur tal-kolesterol totali, trigliċeridi u lipoproteini ta 'densità baxxa jiżdiedu, u lipoproteini ta' densità għolja jitbaxxew, allura huwa maħsub li r-riskju li tiżviluppa aterosklerożi huwa għoli. Madankollu, il-kolesterol żejjed fid-demm mhuwiex l-uniku fattur fil-każ ta 'aterosklerożi. Kultant il-marda timmanifesta ruħha fil-konċentrazzjonijiet normali tagħha, b'mod partikolari, jekk persuna tabbuża mit-tipjip, hija ipertonika jew dijabetika.

L-istat ta 'ipergliċemija (glukożju għoli fid-demm) huwa ta' diversi gradi ta 'severità:

• 6.7 - 8.2 mmol / L - ħafif,
• 8.3 - 11 mmol / L - medja,
• 11.1 mmol - tqil
• Ipergliċemja kronika - karatteristika tad-dijabete mellitus,
• ipogliċemija - konċentrazzjoni tal-glukosju taħt 3.5 mmol / l.

X'għandek tagħmel b'kontenut għoli ta 'zokkor u kolesterol

Huwa magħruf li l-kolesterol fid-demm jista 'joqgħod fuq il-ħitan tal-vini u jikser l-elastiċità tagħhom, jiffurmaw plakki aterosklerożi. Meta jkissru, id-demm jikkoagula, u tromba tifforma f'dan il-post. Embolu tad-demm jista 'jiġġarraf, biċċiet li jaqgħu minnu faċilment jinqabdu f'bastimenti żgħar. Qed nitkellmu dwar frazzjoni ta 'densità baxxa jew baxxa ħafna, u mhux dwar il-kolesterol bħala lipidu. Biex tevita mard kardjovaskulari, iskemija, anġina pectoris ikkawżata minn aterosklerożi, l-ewwelnett, għandek bżonn tibdel l-istil ta 'ħajja tiegħek. Dawn il-bidliet jikkonsistu f'li ssegwi ċerta dieta, prinċipji ta 'dieta tajba u tnaqqas il-piż żejjed.

Id-dieta tikkonsisti fit-tindif tad-dieta ta 'karboidrati żejda u xaħmijiet saturati, billi tagħti preferenza lil frott u ħaxix frisk, ġewż, żjut veġetali, ħut, fi kliem ieħor, ikel b'kontenut suffiċjenti ta' aċidi grassi mhux saturati: Omega-3, Omega-6. Ikel li jbaxxi z-zokkor fid-demm u l-kolesterol. Għandek ukoll tagħti attenzjoni lill-legumi, piżelli, fażola, għads u tinkludihom fid-dieta tiegħek kull ġimgħa. Mhux kuljum. Il-prinċipju ta 'dieta tajba hija d-diversità, għalhekk m'għandekx tiekol l-istess ħaġa kuljum. M’hemmx bżonn li tabbuża ikel immedjat, ikel ta ’konvenjenza, ikliet ta’ ikel veloċi. Għandu jittiekel ta 'spiss: 5-6 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar. Dan iżid il-kapaċità li jnaqqas il-piż aktar malajr u jtejjeb l-istat tal-metaboliżmu tal-lipidi u l-karboidrati.

Jekk il-bidla fl-istil ta ’ħajja u fid-dieta ma tatx riżultati sinifikanti, allura, fuq ir-rakkomandazzjoni ta’ tabib ġenerali, għandek bżonn tfittex trattament mediku. Mediċini li jbaxxu l-lipidi huma preskritti li jbaxxu l-konċentrazzjoni ta 'ċerti frazzjonijiet ta' kolesterol.Drogi oħra preskritti għat-trattament jinkludu: polyconazole - taħlita ta 'aċidi grassi, aċidu nikotiniku - vitamina PP, ezetimibe - tipprevjeni l-assorbiment tal-kolesterol, fibrati, tbaxxi l-lipidi u adsorbenti, reżini.

Id-dieta għall-ipergliċemja tinvolvi ċ-ċaħda ta 'karboidrati mgħaġġla. Għandek tirrifjuta ikel b'indiċi gliċemiku għoli, tagħti preferenza lil ikel b'inqas. Kif ukoll ma 'dieta biex tkun normalizzata l-proporzjon ta' frazzjonijiet tal-lipidi, huwa rrakkomandat li d-dieta kollha tinqasam f'5 - 6 ikliet u tinsew il-ktajjen tal-ikel veloċi, ikel konvenjenti. Zokkor huwa eskluż jekk possibbli, sostituti jistgħu jintużaw. Frott ħelu jiġi kkunsmat ukoll b moderazzjoni. Il-pazjenti bid-dijabete għandhom jaderixxu ma 'dieta partikolarment stretta.

Il-ħatra tat-trattament tal-mediċina ssir minn tabib. Hemm diversi tipi ta 'effetti ta' sustanzi attivi fuq il-glikemija: tnaqqis fl-assorbiment ta 'karboidrati fid-demm, li tistimula s-sinteżi ta' l-insulina, li tnaqqas il-livelli ta 'glukosju fid-demm u mediċini li jżidu s-sensittività għall-insulina. Speċjalista biss jista 'jiddetermina t-tip u d-doża tal-mediċina.

Kif tiddekripta t-test tad-demm tiegħek? Hemm tweġiba!

Indikazzjonijiet għal riċerka tal-laboratorju

Id-dijanjosi fil-laboratorju hija mod universali biex tidentifika l-mard fi stadju bikri u tiddetermina l-grad ta ’predispożizzjoni għalihom. Test tad-demm għal zokkor u kolesterol jista 'jittieħed separatament jew fl-istess ħin meta jittieħed id-demm minn vina. It-tabib jidderieġi lill-pazjent biex jeżamina l-laboratorju jekk sintomi bħal:

• skumdità fil-qalb,
• żidiet ta 'pressjoni frekwenti
• Telf f'daqqa ta 'piż jew żieda fil-piż għall-ebda raġuni apparenti
• dgħjufija
• għatx qawwi u regolari
• awrina frekwenti u ħakk ta 'l-organi ġenitali esterni,
• mard infettiv frekwenti
• sturdament u ħass ħażin.

Kif tipprepara għat-test?

Il-konċentrazzjoni u l-kompożizzjoni tad-demm huma influwenzati minn bosta fatturi. Biex tikseb riżultati eżatti, huwa rrakkomandat li teħodha filgħodu fuq stonku vojt. Preparazzjoni speċifika mhix meħtieġa mill-pazjent, iżda 2-4 ijiem qabel l-istudju, platti mxaħħma, pikkanti u affumikati, alkoħol u mediċini, speċjalment aġenti ormonali, dijuretiċi u antibatteriċi, għandhom jiġu esklużi mid-dieta. Minn xorb, huwa rakkomandabbli li tuża ilma nadif biss. Imminimizza l-istress psikoemozzjonali u fiżiku.

L-affidabbiltà tar-riżultati hija affettwata mil-livell ta ’preparazzjoni tal-pazjent, il-konformità tiegħu mar-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib qabel il-proċedura tat-teħid tad-demm. Id-dijanjosi u s-sistema ta 'trattament jiddependu fuq dan.

Kif tieħu analiżi?

Sabiex jiġi ddeterminat il-livell ta 'zokkor u kolesterol fid-demm, jintużaw żewġ tipi ta' testijiet tal-laboratorju: analiżi bijokimika u analiżi dettaljata. L-ewwel waħda turi devjazzjoni ġenerali min-norma, u t-tieni waħda hija iktar dettaljata u tiddeskrivi dawn il-bidliet fid-dettall. Huwa preskritt jekk l-indikatur jiżdied u tkun meħtieġa dijanjosi aktar dettaljata tal-kundizzjoni. Id-demm għall-analiżi bijokimika jittieħed mill-vina ulnari f’tubu sterili speċjali. Volum suffiċjenti għall-istudju huwa 5-10 ml. Wara, il-kontenitur jitpoġġa f'ċentrifuga, fejn il-materjal jinqasam f'elementi tal-plażma u dens. Tista 'tagħmel test taz-zokkor id-dar billi tuża sistemi speċjali ta' kontroll (glukometri).

Indikaturi tan-norma

In-norma taz-zokkor u tal-lipoproteini fid-demm hija differenti għall-irġiel u għan-nisa, minħabba l-karatteristiċi fiżjoloġiċi tagħhom. Bl-età, dawn l-elementi jakkumulaw fil-ġisem, u għalhekk il-konċentrazzjoni tiżdied. L-istess jgħodd għat-tfal. Ta 'min jinnota li ż-żewġ indikaturi huma interkonnessi mill-qrib, u jekk wieħed jitqajjem, allura l-ieħor jikber fl-istess ħin. It-tabella ta 'indikaturi ta' norma għal adulti u tfal tidher bħal din: