Metaboliżmu tal-kolesterol

Il-kolesterol huwa kompost meħtieġ għall-funzjonament normali tal-metaboliżmu tax-xaħam. Huwa jieħu sehem fil-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess, il-formazzjoni ta' vitamina D, u r-riġenerazzjoni ta 'tessuti tal-ġisem permezz tas-sintesi tal-ħitan taċ-ċelloli u tal-membrani. Illum se nitkellmu dwar l-iskambju tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem - ir-rwol tiegħu, it-tipi ewlenin u l-istadji.

Metaboliżmu eżoġenu: konsum ta 'kolesterol ma' l-ikel

Il-kolesterol kollu li jiċċirkola fil-makroorganiżmu u li jipparteċipa fil-metaboliżmu huwa l-prodott ta 'wieħed minn żewġ mekkaniżmi sinkroniċi tas-sintesi tiegħu - eżoġenu jew endoġenu. Fl-ewwel każ, eżoġenu, il-kolesterol jiġi ma 'l-ikel. Jinstab fi kwantitajiet kbar fl-ikel xaħmi, tal-ħalib u tal-laħam. Il-metaboliżmu tal-kolesterol ta 'dan it-tip huwa ppreżentat fid-dijagramma:

Wara li jidħol fil-lumen tal-passaġġ gastro-intestinali, tibda l-assorbiment tal-kolesterol, aċidi tal-bili u lipidi ħielsa oħra. Fl-imsaren, jgħaddu minn serje ta 'trasformazzjonijiet u, taħt l-azzjoni ta' l-enżimi, jibdlu f'kilomikroni. Minn hemm, il-komposti mikroskopiċi miksuba jinġarru fil-qiegħ tal-fwied permezz tal-kanal limfatiku toraċiku.

Jekk dawn il-chomomroni jidħlu fin-nixxiegħa tad-demm, imbagħad jiġu f'kuntatt ma 'tessuti ta' madwarhom, dawn jagħtu l-grass li jkun magħhom. Lipoprotein lipase, li jinsab fuq il-wiċċ tal-chylomicrons, jiżgura l-assorbiment normali ta 'dawn il-lipidi, billi jaqsamhom fi gliċerol u aċidi grassi.

Wara dan il-proċess, il-chylomicrons jitnaqqsu. HDL "vojta" huma ffurmati (lipoproteini ta 'densità għolja), li huma trasferiti għas-sistema tal-fwied.

Metaboliżmu endoġenu: produzzjoni mill-ġisem

F'kundizzjonijiet ta 'sinteżi endoġenika, il-kolesterol huwa prodott fil-fwied u mhux jiddependi direttament fuq il-konsum ta' l-ikel. Dan it-tip ta 'metaboliżmu jammonta għall-akbar parti - kważi 80% tal-kolesterol huwa sintetizzat fil-ġisem mill-fwied. Il-katina ta 'trasformazzjonijiet tal-metaboliżmu endoġenu tidher fid-dehra skematika:

Il-parti ewlenija tal-bijokimika tal-metaboliżmu tal-kolesterol fil-fwied hija t-twaħħil tiegħu ma 'proteini tal-ġarr. Il-kolesterol innifsu huwa sustanza fissa. Sabiex iwassluh fil-parti mixtieqa tal-ġisem, għandu jikkuntattja proteini speċifiċi - lipoproteini ta 'densitajiet varji. Skond id-densità tagħhom, dawn il-molekuli huma kklassifikati:

• VLDLP - lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna
• LDL - lipoproteini ta 'densità baxxa
• HDL - lipoproteini ta 'densità għolja
• Il-kromomronri huma forma speċjali ta 'proteina responsabbli għat-trasferiment tal-kolesterol eżoġenu mill-imsaren.

Il-proprjetajiet tal-kolesterol marbut huma ddeterminati mit-tip ta 'proteina tal-ġarr li magħha hija marbuta.

Fl-ewwel stadju tal-metaboliżmu endoġenu, il-kolesterol kollu huwa marbut ma 'VLDL. F'din il-forma, jidħol fil-lumen tal-vini, organi li jfornu d-demm u jinfirex bħala sottostrat għall-punti ta 'applikazzjoni - muskolu u tessut xaħmi, glandoli ta' sekrezzjoni endokrinali. Wara dan, il-lipoproteini li taw ix-xaħam joqgħodu fuq il-periferija, jonqsu fid-daqs u jsiru "lipoproteini ta 'densità intermedja."

It-tnedija ta 'HDL "vojta" hija mnedija, li l-iskop ewlieni tagħha huwa li tinġabar eċċess ta' molekuli tal-kumplessi tal-lipidi mill-periferija. Ladarba jerġgħu lura fil-fwied, lipoproteini ta 'densità intermedja jiddiżintegraw taħt l-influwenza ta' enżimi u jgħaddu fil-forma permanenti tagħhom - LDL.

F'din il-forma, ħafna mill-kolesterol jiċċirkola. Tessuti differenti għandhom riċetturi ta ’LDL li jinteraġixxu ma’ dan it-tip ta ’lipoprotein fid-demm. Il-konsumaturi ewlenin tal-kolesterol huma:

• Tessut fil-muskoli. Il-kolesterol huwa molekula qawwija ta 'enerġija, li huma meħtieġa għal xogħol normali fil-muskoli.
• Glandoli endokrinali.Ibbażat fuq il-kolesterol, is-sintesi ta 'l-ormoni sterojdi tal-glandoli adrenali u l-gonadi, hija involuta fil-metaboliżmu u s-sinteżi ta' vitamina D
• Ċelluli - għas-sintesi tal-membrani.

LDL u HDL b'mod sinkroniku jiċċirkolaw fid-demm u jirregolaw l-attivitajiet ta 'xulxin. Normalment, il-livelli ta 'demm ta' LDL għandhom ikunu tliet darbiet ogħla minn HDL.

Disturb tal-Metaboliżmu tal-Kolesterol

Hemm tliet kawżi ewlenin ta 'disturbi fil-metaboliżmu tal-kolesterol:

1. It-teħid akbar ta 'lipidi li jagħmlu l-ħsara fil-ġisem ma' ikel xaħmi, pikkanti, affumikat u mielħa.
2. Ksur ta 'eskrezzjoni. Lipoproteini eċċessivi jitneħħew fil-bili. Fil-proċessi infjammatorji jew il-marda tal-ġebel fis-sistema epatobiljari, din il-fluss tista 'tkun indebolita.
3. Vjolazzjoni fil-katina endoġenea ta 'trasformazzjonijiet. B'mod partikolari, iperkolesterolemija ġenetikament determinata.

Fatturi ta 'attivazzjoni li jistgħu jgħaġġlu l-iżvilupp ta' disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi huma stil ta 'ħajja anormali b'inażità fiżika, drawwiet ħżiena, obeżità, użu mhux ikkontrollat ​​ta' mediċini. Żbilanċ fil-metaboliżmu tal-lipidi jista 'jwassal għal emolisi taċ-ċelluli ħomor tad-demm, instabilità tal-membrani tal-epatokiti u ċitolisi tagħhom, ħsara tossika għas-sistema nervuża, żbilanċ tal-metaboliżmu endokrinali.

Il-kolesterol għoli huwa perikoluż għall-iżvilupp ta 'mard vaskulari distruttiv - aterosklerożi. Il-konsegwenzi ta 'din il-patoloġija jistgħu mhux biss inaqqsu l-kwalità tal-ħajja, iżda jwasslu wkoll għall-mewt. Huwa importanti li tissorvelja saħħtek, tgħaddi minn eżamijiet mediċi fil-ħin, taderixxi ma 'stil ta' ħajja attiv u tiekol it-tajjeb.

7.14.1. Bijosintesi tal-Kolesterol

Is-sinteżi tal-kolesterol fil-fwied isseħħ minn acetyl-CoA. Is-sinteżi tal-kolesterol hija proċess kumpless f'ħafna stadji, li jipproċedi f'20 stadju. L-istadju inizjali - il-formazzjoni tal-aċidu mevaloniku hija ċ-ċavetta

HMG - reductase hija enzima ewlenija fis-sintesi tal-kolesterol, li hija inibita minn konċentrazzjonijiet għolja ta 'kolesterol. Il-kolesterol sintetizzat fil-fwied huwa nkluż fil-kompożizzjoni ta 'lipoproteini VLDL. Taħt l-influwenza ta 'lipoprotein lipase, VLDLs huma trasferiti għal LDL, li jittrasportaw il-kolesterol mill-fwied għal organi u tessuti. Fit-tessuti hemm riċetturi għal-lipoproteini, bil-parteċipazzjoni tagħhom hemm qbid tal-kolesterol u l-penetrazzjoni tiegħu fiċ-ċelloli.

Fiċ-ċelloli, parti mill-kolesterol tinbidel f'esteri bil-parteċipazzjoni ta 'l-enzima ACHAT (acylcholesterol acyltransferase). L-esteri tal-kolesterol huma depożitati fit-tessuti.

Kif jidher?

Hija sustanza solida kristallina bajda li tappartjeni għall-grupp ta 'alkoħol xaħmi. F'dan ir-rigward, f'ħafna pajjiżi l-isem huwa sostitwit b '"kolesterol". Fir-Russja u numru ta 'pajjiżi oħra huma jużaw l-isem "qadim" - il-kolesterol.

Għalfejn hija meħtieġa?

Kristalli tal-kolesterol isaħħu l-membrani taċ-ċelloli kollha involuti fil-metaboliżmu ta 'vitamina, enerġija u ormoni. Il-membrani jdawru ċ-ċelloli kollha u huma barriera selettiva, bl-għajnuna li tinżamm ċerta kompożizzjoni kemm ġewwa ċ-ċelloli kif ukoll fl-ispazju extraċellulari.

Il-kolesterol huwa reżistenti għall-estremitajiet tat-temperatura u jagħmel il-membrani taċ-ċelloli permeabbli irrispettivament mill-klima u l-istaġun, kif ukoll għal bidliet fit-temperatura tal-ġisem tal-bniedem. Fi kliem ieħor, il-metaboliżmu tal-kolesterol jaffettwa l-bijokimika kollha tal-ġisem.

Minn fejn ġej?

Ħafna huma prodotti mill-ġisem innifsu. Il-fwied, il-kliewi u l-glandoli adrenali, il-gonadi, l-imsaren jipparteċipaw fil-produzzjoni - ix-xogħol tagħhom jipprovdi lill-ġisem bi 80% kolesterol. Il-20% li jifdal imur għand persuna bl-ikel.

Kważi ċ-ċelloli u t-tessuti kollha tal-ġisem jipparteċipaw fis-sinteżi. Ħafna miċ-ċelloli huma ċelloli tal-fwied - epatokiti. Madwar 10% tal-kolesterol kollu huwa sintetizzat miċ-ċelloli tal-ħitan tal-musrana ż-żgħira, madwar 5% - miċ-ċelloli tal-ġilda.

Fi kliem ieħor, il-fwied huwa kontributur ewlieni għall-metaboliżmu tal-kolesterol. Hi mhux biss tipproduċi dan l-alkoħol bl-epatokiti, iżda wkoll għandha bżonn iddisprat il-kolesterol biex iżżomm il-funzjonijiet vitali tagħhom. Għal dan, il-fwied jieħu lipoproteini mid-demm.

Kemm hija meħtieġa?

Normalment, kull adult għandu madwar 2 grammi għal kull kilogramma ta 'piż tal-ġisem. Jiġifieri, b'piż ta '80 kg. persuna fiha madwar 160 gramma. kolesterol.

Dan l-ammont huwa sostnut mill-metaboliżmu tal-kolesterol, li minħabba fih isseħħ ir-riforniment tas-sustanza li ntefqu. Madwar 1300 mg jintefqu għall-appoġġ għall-ħajja. kolesterol: parti tmur għall-formazzjoni ta 'ormoni, aċidi, parti - hija mneħħija fil-ħmieġ, parti bl-għaraq, ammont żgħir ħafna huwa esfoljat mill-wiċċ tal-ġilda. Madwar 100 gr. il-ġisem jipproduċi lilu nnifsu, il-bqija ġej mill-ikel.

Kif tinġarr?

Il-kolesterol huwa sustanza solida li ma tistax tinħall fl-ilma. Għalhekk, fil-forma pura tiegħu fid-demm ma jiġix. Jidħol fid-demm fil-forma ta 'komposti li jinħallu - lipoproteini.

Il-lipoproteini, min-naħa tagħhom, huma distinti minn:

1. Komposti b'piż molekulari għoli (lipoproteini ta 'densità għolja),
2. Piż molekulari baxx (lipoproteini ta 'densità baxxa),
3. Piż molekulari baxx ħafna
4. Chylomicron prodott mill-imsaren.

Lipoproteini ta 'densità għolja jittrasportaw il-kolesterol għall-fwied, minn fejn imbagħad jitneħħew. Il-Chomomicron, lipoproteini ta 'densità baxxa u baxxa ħafna huma responsabbli għat-trasport tal-kolesterol għal tessuti periferali.

Is-sinteżi tal-kolesterol hija rregolata mill-prinċipju ta 'rispons negattiv: iktar il-kolesterol eżoġenu jidħol fil-ġisem, l-inqas endoġenu jkun prodott. "Eċċess" jiġi eliminat mill-ġisem bil-ħmieġ u l-għaraq.

L-iskema ġenerali tal-metaboliżmu tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem

Kolesterol ħażin u tajjeb

Ir-relazzjoni bejn l-iskambju tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem u l-istat tas-saħħa ġiet ippruvata xjentifikament. Allura, pereżempju, LDL b'piż molekulari baxx jinħall ħażin ħafna u jista 'jippreċipita fil-forma ta' preċipitat fuq il-ħitan tal-vini, li jwassal għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. Plakki dojoq il-lumen tal-bastimenti, jiksru Provvista tad-demm għall-organi, li min-naħa tagħha tista 'twassal għall-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari, attakki tal-qalb, puplesiji iskemiċi. Għalhekk, tali lipoproteini huma msejħa "ħżiena."

HDL molekulari għoli huwa preżenti fid-demm ta 'persuna b'saħħitha f'numri kbar, huma msejħa "tajbin." Ma jistgħux jippreċipitaw fuq il-ħitan, għax jinħallu faċilment fid-demm, u b'hekk, b'differenza mill-LDL, jipproteġu l-ħitan tal-vini tad-demm mill-aterosklerożi.

B'żieda fil-kolesterol "ħażin", drogi u drogi jintużaw biex jirregolaw il-metaboliżmu tal-kolesterol. Dawn jinkludu: dieti speċjali, l-użu ta 'vitamini u minerali, mediċini.

Mard konkomitanti, bħad-dijabete mellitus, mard tal-fwied, tal-marrara, tal-kliewi u ta 'numru ta' oħrajn, jaffettwaw iż-żieda fil-livelli ta 'LDL. Għalhekk, meta tiskopri żieda fil-kolesterol "ħażin", huwa meħtieġ li ssir eżami komplut tal-pazjent, billi tipprova tidentifika l-mard kollu possibbli, inkluż dawk li jirtu.

• Il-kolesterol (sinonimu: kolesterol) għandu rwol importanti fil-proċessi bijokimiċi kollha tal-ġisem. Huwa jieħu sehem fil-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess, fl-iskambju ta' enerġija u nutrijenti, fis-sintesi ta 'vitamina D3. Li ma jinħallx, jinġarr madwar il-ġisem, jiddiżintegra fil-lipoproteini ta 'densitajiet varji.
• Il-kolesterol huwa prodott mill-ġisem tal-bniedem (produzzjoni endoġenea), u jiġi wkoll minn barra bl-ikel u x-xorb (il-passaġġ eżoġenu).
• Metaboliżmu xieraq tal-kolesterol jgħin biex iżomm il-funzjonament taċ-ċelloli kollha tal-ġisem fil-livell meħtieġ. Lipoproteini ta 'densità għolja jipprevjenu l-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi. Lipoproteini b'piż molekulari baxx, għall-kuntrarju, iżidu r-riskju li jiżviluppaw aterosklerożi u attakk tal-qalb. Il-kolesterol waħdu mhux kapaċi jakkumula, l-eċċess tiegħu jitneħħa mill-ġisem.
• Biex tittratta l-ksur tas-sinteżi tal-kolesterol u l-metaboliżmu tiegħu fil-ġisem, huwa meħtieġ li jiġu identifikati l-mard konkomitanti u ereditarji kollha, biex tiġi ċċekkjata l-prestazzjoni ta 'l-organi umani kollha.

Trasport tal-kolesterol u l-użu tiegħu mill-ġisem

Il-metaboliżmu tal-kolesterol jibda wara li jinbelgħu ma 'l-ikel jew jiġi sintetizzat fil-ġisem.

Wara s-sinteżi u l-assorbiment fl-imsaren, il-kolesterol huwa trasferit minn boċċi tal-proteina msejħa chylomicrons. Dawn jippermettu sustanzi li ma jinħallux fl-ilma li jiċċaqalqu liberament minn ġol-fluss tad-demm.

Il-lipidi jinġarru permezz ta ’forom ta’ trasport ta ’komposti tal-proteini - lipoproteini ta’ diversi klassijiet.

Dawn is-sustanzi jwaħħlu l-kolesterol u l-prodotti metaboliċi tiegħu għal trasferiment ulterjuri permezz tas-sistema vaskulari għal depożiti ta 'xaħam, jew għas-sintesi ta' komposti bijoloġikament attivi meħtieġa għall-ġisem.

Huma differenti fid-densità - LDL (lipoproteini ta 'densità baxxa), VLDL u HDL (densità baxxa ħafna u għolja, rispettivament).

Filwaqt li żżomm bilanċ bejn dawn il-forom ta 'trasportaturi, il-metabolit ma jagħmilx ħsara lill-ġisem, għaliex kull wieħed minnhom iwettaq ir-rwol tiegħu.

LDL jittrasporta s-sottostrat għal lisosomi għal qsim jew għar-retikolu endoplasmatiku taċ-ċelloli, inkluż il-ħajt vaskulari.

HDL huwa responsabbli biex ineħħi s-sustanzi finali tal-metaboliżmu tiegħu - trigliċeridi - fil-fwied jew fit-tessuti għal aktar proċessar.

Ir-regolazzjoni tal-proċessi hija allosterika, jiġifieri, il-metaboliti jinibixxu b'mod kompetittiv is-sinteżi ta 'xulxin meta jintlaħqu l-konċentrazzjonijiet kritiċi.

Barra minn hekk, il-kawża ewlenija tal-mard kollu assoċjat mal-kolesterol huwa meqjus mistħoqq bħala diżordni fil-konċentrazzjonijiet tal-forom ta 'trasport tiegħu. Meta l-LDL huwa dominat, ix-xaħam kollu jiġi depożitat fl-endotelju vaskulari, li jwassal għal aterosklerożi, tromboemboliżmu, u mard ieħor tas-sistema kardjovaskulari.

Jekk il-bilanċ jinżamm, allura l-volum sħiħ ta 'sustanzi huwa mmirat lejn it-twettiq tal-kompiti ewlenin tiegħu:

1. Il-formazzjoni ta 'aċidi tal-bili. Huma parti mill-bili u jintużaw biex jemulsifikaw ix-xaħmijiet fid-dieta, segwiti mit-tqassim tagħhom.
2. Billi huwa regolatur tal-viskożità tal-membrana taċ-ċellula, huwa kapaċi jibdel il-konformazzjoni tar-reġjuni monomeriċi tal-fosfolipidi tal-membrani, li jfisser effett dirett fuq il-permeabilità tal-membrana taċ-ċellula u r-regolazzjoni ta 'dak li jidħol ġewwa u dak li jibqa' barra.
3. Il-kolesterol huwa l-uniku sors għas-sintesi ta 'l-ormoni sterojdi tal-glandoli adrenali u l-gonadi (iva, l-ormoni tas-sess kollha huma magħmula minnha)
4. Il-Vitamina D3, meħtieġa għas-saħħa tal-għadam u għall-assorbiment xieraq tal-kalċju, hija ffurmata fil-ġilda taħt l-azzjoni ta 'radjazzjoni ultravjola mix-xemx preċiżament mill-kolesterol.
5. Protezzjoni taċ-ċelluli ħomor mid-emolisi, xoljiment.

Il-valuri normali fi test tad-demm bijokimiċi jiddependu wkoll mill-kontenut ta 'lipoproteini ta' diversi densitajiet fih.

Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, l-indikaturi li ġejjin huma n-norma tal-kolesterol fis-serum:

• ġenerali (mhux relatat) - 4.2-7.7,
• LDL - 2.2-5.2,
• HDL - 1-2.3 mmol / L.

B’determinazzjoni regolari ta ’dawn l-indikaturi, il-miżuri f’waqthom meħuda għal-livelli kritiċi huma ċ-ċavetta għal saħħa tajba.

Kemm hi ħażina l-kolesterol?

Ovvjament, nuqqas ta 'kolesterol huwa kważi aktar ta' ħsara mill-eċċess tiegħu. Tassew, bl-immaniġġjar korrett ta 'ġismek, l-okkorrenza ta' aterosklerożi tista 'tiġi evitata faċilment.

It-twemmin komuni dwar il-perikli tal-kolesterol mhu xejn ħlief ħrafa.

Ir-rabta ewlenija fl-iżvilupp ta 'aterosklerożi u l-kumplikazzjonijiet tagħha huma fatturi ta' riskju, aktar milli l-ammont ta 'sustanza użata.

Dawn il-fatturi jinkludu:

1. Disturbi ta 'omejostasi endokrinali (dijabete mellitus tat-tip 2, ipersekrezzjoni ta' ormoni tas-saff kortikali tal-glandola adrenali u defiċjenza tat-tirojde)
2. It-tipjip. Analiżi ta 'studji internazzjonali wriet li r-riskju ta' aterosklerożi f'dawk li jpejpu jiżdied erba 'darbiet.
3. Obeżità, ikel żejjed, abbundanza ta 'ikel karboidrat - anke jekk ma tikkunsmaw xejn il-kolesterol, iżda jkollok piż żejjed tal-ġisem u aptit ħżiena għas-saħħa, l-aterosklerożi b'xi mod se taqbeż. Iż-żieda ta 'dan il-ksur taċ-ċiklu ta' l-irqad u l-qawmien, dieta irregolari, ikel veloċi u inattività fiżika assoluta ma 'stil ta' ħajja sedentarja, għandna riskju akbar ta 'patoloġiji vaskulari.
4. Antibijotiċi. L-iktar fattur ta ’kwalità importanti fir-regolamentazzjoni huwa l-mikroflora residenti tal-musrana umana, li għandha effett dirett fuq il-proċessi metaboliċi u l-eskrezzjoni ta’ prodotti ta ’tħassir bl-awrina u l-ħmieġ. It-teħid ta 'antibijotiċi jwassal għall-qerda tal-bijoġenosi interna, il-qerda tal-flora u taqlib sinifikanti fl-użu tal-kolesterol, u huwa għalhekk li dawn jerġgħu jiġu assorbiti fil-kolon, li jipproduċu effett tossiku.

Aterosklerożi fil-preżenza ta 'dawn il-fatturi ta' riskju jistgħu jiżviluppaw fil-ġisem anke bl-użu ta 'prodotti li m'għandhomx ammont kbir ta' kolesterol fil-kompożizzjoni tagħhom.

Skond studji, il-veġetarjani, li bi gradi differenti ta 'suċċess, jistgħu jissostitwixxu l-proteini ta' l-annimali ma 'dawk veġetali, ibatu minn nuqqas ta' xaħmijiet ta 'l-annimali.

L-instabilità tal-membrani taċ-ċelluli twassal għal ċitolisi tal-epatokiti u emolisi taċ-ċelluli ħomor tad-demm.

Il-fibri tan-nervituri huma iktar minn nofs magħmulin mill-majelina, sustanza mxaħħma li fiha l-kolesterol jieħu sehem ukoll. Għalhekk, problemi bis-sistema nervuża, trasmissjoni ta 'impuls afferent u efferent u interregolamentazzjoni interna ta' strutturi tal-moħħ huma possibbli.

Produzzjoni insuffiċjenti ta 'ormoni twassal għal disturbi mxerrda ta' omejostasi, minħabba li r-regolament umorali, għalkemm bil-mod, iżda litteralment jaffettwa l-ġisem kollu.

Kif tipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari?

Is-sors ewlieni ta 'xaħam huwa l-ikel. L-ikbar kontenut tiegħu jinsab fil-moħħ tal-annimal u fil-kliewi, bajd, kavjar, butir, laħam xaħmi.

Żgur, ta 'min jirrazzjona l-użu ta' kwalunkwe ikel b'ħafna kaloriji, iżda l-aterosklerożi sseħħ ukoll f'nies b'kolesterol normali. Sabiex jiġu evitati u, jekk possibbli, jiġu normalizzati proċessi metaboliċi, huwa neċessarju li jitqiesu l-fatturi ta 'riskju msemmija hawn fuq u jinfluwenzawhom b'metodi aċċessibbli.

L-impatt fuq il-ġisem huwa rrakkomandat li tibda b'żieda fl-attività fiżika u fin-normalizzazzjoni tad-dieta. Dan l-approċċ jista 'jidher diffiċli, iżda malajr ħafna l-ġisem jadatta għall-kundizzjonijiet nutrittivi ġodda, jaċċelera l-metaboliżmu u se jkun aktar diffiċli biex jiffurmaw plakki aterosklerożi.

Għażla ideali għal effetti fiżiċi fuq il-ġisem huwa l-ġiri u l-mixi fl-arja friska.

In-nutrizzjoni frazzjonali tgħin ukoll biex tħaffef il-proċessi metaboliċi, għalhekk ta 'min tiekol inqas, iżda ħafna drabi. Tista 'ma jkollokx għalfejn tnaqqas lura fuq id-dieta tas-soltu tiegħek. F’xi każijiet, in-normalizzazzjoni tal-konsum tal-ikel tgħin.

Għandek bżonn issajjar b'mod ġdid, m'għandekx tuża żejt tal-ġirasol diversi drabi konsekuttivi, għandek tikkonsma inqas xaħmijiet transġeniċi, żejt tal-palm bħala parti mill-krema tal-ħelu (huwa aħjar li tagħmel il-ħajja ħelwa bi frott, ċikkulata u għasel), marġerina mhix irrakkomandata.

Ammont żgħir ta 'alkoħol profilattiku jnaddaf perfettament il-fluss tad-demm, minħabba li l-etanol huwa solvent organiku. Għal dan il-għan, tista 'tuża inbid aħmar ċar fi kwantitajiet żgħar waqt il-pranzu.

It-tipjip huwa l-qofol tal-qalb u tal-mard vaskulari. Min ipejjep għandu tal-inqas ikun konxju tar-riskji assoċjati mal-vizzju għall-vizzju.

Sabiex jiġu normalizzati l-proċessi metaboliċi fil-ġisem, huwa rrakkomandat li tikkonsulta ma 'familja jew tabib li jkun qed jattendi.

Jekk teħtieġ li tbaxxi l-livell ta 'xaħam, it-tobba jistgħu jippreskrivu mediċina farmakoloġika xierqa u jissorveljaw l-istat tas-saħħa.

Kif tinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.

Ir-rwol tal-kolesterol fil-metaboliżmu

• Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
• Tirrestawra l-produzzjoni ta 'l-insulina frixa

Il-kolesterol huwa sustanza bijoloġikament attiva tan-natura tal-lipidi, li normalment tinstab fil-ġisem tal-bniedem. Il-kolesterol huwa meħtieġ għall-funzjonament normali tas-sistema metabolika u għandu effett kbir fuq il-proċessi metaboliċi.

Din is-sustanza hija sintetizzata b'mod endoġeniku miċ-ċelloli tal-fwied tagħha stess, u tista 'wkoll tinbelgħu ma' l-ikel. Hemm opinjoni li l-kolesterol għandu biss effett negattiv fuq is-saħħa tal-bniedem, li huwa żbaljat. Il-kolesterol huwa l-bażi ta 'kważi ċ-ċelloli kollha tal-ġisem tal-bniedem.

Il-membrani ċitoloġiċi jikkonsistu fi tliet saffi, li wieħed minnhom huwa proteina, u t-tnejn l-oħra huma fosfolipidi.

Bl-għajnuna tal-kolesterol, l-ormoni sterojdi huma sintetizzati, kif ukoll il-vitamina D3, li għandha rwol kruċjali fl-assorbiment tal-kalċju. Hija din is-sustanza li tippromwovi t-trasport ta 'sustanzi lipotropiċi, bħal vitamini li jinħallu fix-xaħam.

Barra minn hekk, ovvjament, il-kolesterol jista 'jkollu wkoll effetti negattivi, li huma magħrufa għal kważi kulħadd - dan huwa l-iżvilupp ta' aterosklerożi, minħabba d-deposizzjoni ta 'lipidi fuq il-ħitan tal-vini tad-demm tas-sistema ċirkolatorja, kif ukoll il-formazzjoni ta' ġebel tal-kolesterol tal-bile jekk il-funzjonijiet reoloġiċi tal-bile jiġu disturbi.

Ukoll, ma ninsewx ir-rwol tal-kolesterol fis-sintesi ta 'serotonin, sustanza li mod ieħor tissejjaħ l- "ormon tal-kuntentizza." Bi tnaqqis fil-produzzjoni tagħha, tista 'tiżviluppa depressjoni severa, għalhekk m'għandekx għalfejn tipprova teħles kompletament mill-kolesterol.

Karatteristiċi ġenerali tal-kolesterol

L-ewwel sustanza, il-kolesterol, kisbet isimha fl-1769, meta x-xjenzati iżolawha mill-istruttura tal-marrara. "Chole" - bil-Latin tfisser bile, u "sterol" - li għandhom struttura solida.

Aktar tard, grazzi għal studji aktar moderni, ġie ppruvat li din is-sustanza hija strutturata bħala derivat ta 'alkoħol, u għalhekk huwa meħtieġ li l-isem jinbidel għal kolesterol.

Il-kolesterol huwa kompost li ma jinħallx fl-ilma bbażat fuq il-qalba ta 'cyclopentane perhydrophenanthrene.

Ir-rwol bijoloġiku tal-kolesterol huwa li jipparteċipa fi kważi l-proċessi metaboliċi kollha, jiġifieri:

• il-kolesterol huwa prekursur fis-sintesi ta 'strutturi sterojdi oħra, bħal aċidi tal-bili, membrani taċ-ċelluli, ormoni sterojdi,
• huwa fattur ta 'riskju ewlieni ta' mard vaskulari aterosklerożiku,
• parti mill-ġebel bil-ġebel bil-marda tal-ġebel tal-marrara,
• jipparteċipa fis-sintesi ta 'vitamina D3,
• jieħu sehem fir-regolamentazzjoni tal-permeabilità taċ-ċelluli,
• għandu l-abbiltà li jipproteġi l-globuli ħomor mill-effetti tal-veleni emolitiċi.

Jidher ċar li mingħajr il-kolesterol, il-ġisem tal-bniedem mhux se jkun jista 'jaħdem b'mod normali, iżda anke meta jinqabeż il-livell permissibbli ta' din is-sustanza, hemm ir-riskju li tiżviluppa ħafna mard.

Forom tal-Kolesterol

Sabiex tinżamm saħħa tajba, livelli moderati ta 'kolesterol għandhom jiġu kkontrollati.

It-tnaqqis tagħha jikkontribwixxi għall-ksur tal-funzjoni strutturali, u l-eċċess iwassal għall-imblukkar tas-sodda vaskulari.

L-istruttura tal-kolesterol tista 'tvarja. U jiddependi fuq dan, jakkwista proprjetajiet differenti.

Il-forom ewlenin tal-kolesterol fil-ġisem huma:

1. Kolesterol totali
2. Il-kolesterol fil-kompożizzjoni ta 'lipoproteini ta' densità baxxa ħafna.
3. Bħala parti minn lipoproteini ta 'densità baxxa.
4. Bħala parti minn lipoproteini ta 'densità medja.
5. Bħala parti minn lipoproteini ta 'densità għolja.

Is-sinifikat ta 'kull waħda minn dawn il-forom fl-effett tagħha fuq l-istat tax-xaħmijiet fil-plażma tad-demm. Iktar ma tkun baxxa d-densità tal-lipoproteini, iktar ma jikkontribwixxu għad-deposizzjoni ta 'xaħmijiet fuq il-ħajt vaskulari, u dan iwassal għall-iżvilupp ta' aterosklerożi.

Il-karatteristika ewlenija tal-lipoproteini ta 'densità għolja hija li żżomm l-istrutturi tal-lipidi f'sospensjoni, u l-funzjoni importanti tagħhom hija t-trasport ta' lipidi minn struttura taċ-ċellula għal oħra.

Tali effett fuq il-ġisem jgħin biex jistabbilixxi bilanċ delikat, li jikser il-bidliet patoloġiċi.

Ħafna nies jinsew li huma stess jaffettwaw il-kolesterol fid-demm. Pereżempju, li tiekol ikel xaħmi taffettwa direttament il-kolesterol.

Ir-rwol bijoloġiku ta 'dan il-prodott f'dan il-każ huwa li l-aċidi tal-bili huma sintetizzati minnu, li jgħinu x-xaħmijiet jiġu assorbiti. Meta tiekol ikel xaħmi, il-kolesterol huwa meħtieġ aktar, bħala riżultat, aktar xaħam jiġi assorbit, u saħansitra aktar kolesterol huwa sintetizzat fil-fwied.

Il-bijoloġija taż-żieda tal-kolesterol hija sempliċi, u ħafna drabi hija assoċjata ma ':

• ikel rikk f'xaħmijiet, speċjalment ta 'oriġini mill-annimali,
• nuqqas ta 'fibra fid-dieta,
• tipjip
• dijabete, peress li hemm disturb metaboliku totali,
• bi predispożizzjoni ereditarja
• il-preżenza ta 'l-obeżità,
• ħafna tensjonijiet
• ksur tal-fwied - staġnar tal-bili, insuffiċjenza tal-fwied,
• stil ta ’ħajja inattiv.

Dawn il-fatturi kollha jwasslu għal disturbi aktar serji, bħal infart mijokardijaku, puplesija minħabba aterosklerożi, dikompensi tad-dijabete mellitus bl-iżvilupp ta 'mikro u makrogijopatiji, jew kundizzjoni aktar serja - koma ketoacidotic.

Kif tittratta l-kolesterol għoli?

Li tgħolli l-livell tal-kolesterol totali 'l fuq mill-valuri normattivi għall-pazjenti f'riskju, dawk li diġà kellhom katastrofi kardjovaskulari jew li għandhom id-dijabete.

Dan l-indikatur għalihom m'għandux ikun aktar minn 4.5, u għal persuni b'saħħithom 5-6 mmol kull litru.

Dan ifisser li m'hemmx bżonn li l-kolesterol jinżamm f'valuri żero. Iżda meta jinqabeż il-livell permissibbli, ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi jiżdied sew.

Għalhekk, sabiex tnaqqas b'mod effettiv il-kolesterol, trid tkun iggwidat minn regoli sempliċi:

1. Iġġib stil ta 'ħajja attiv - allura l-kolesterol se jintuża għal proċessi metaboliċi, bħal, pereżempju, in-nutrizzjoni tal-muskoli.
2. Żomm dieta baxxa fix-xaħmijiet tal-annimali. Bħala għażla, ibdel il-majjal xaħmi b'ċanga, jew tjur. Għandek tarrikkixxi d-dieta tiegħek ma 'ikel b'kontenut għoli ta' fibra, bħal ħaxix u frott, li jgħinuk ittejjeb il-motilità intestinali u tnaqqas l-assorbiment tax-xaħam.
3. Irrifjuta drawwiet ħżiena, li, minbarra li jiksru l-emodinamika fis-sodda vaskulari, jikkontribwixxu wkoll għall-funzjonament ħażin tal-marrara, li twassal għall-iżvilupp tal-kolelitijasi.
4. Iċċekkja perjodikament il-funzjoni tal-fwied u tal-marrara. Darba fis-sena, dijanjostiċi skedati bl-ultrasound huma għażla ideali f'din is-sitwazzjoni.
5. Tissorvelja l-profil tal-lipidi fid-demm kull sitt xhur.
6. Il-pazjenti li diġà għandhom problemi minħabba l-iżvilupp ta 'aterosklerożi dijabetika jingħataw livelli ta' kolesterol f'medikazzjoni.

Jekk l-implimentazzjoni ta 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet kollha ma tagħtix l-effett mixtieq, dan huwa kawża ta' tħassib, minħabba li l-aterosklerożi tista 'tibqa' bla sintomi għal żmien twil sakemm xi darba timmanifesta ruħha bħala insuffiċjenza vaskulari: akuta - fil-forma ta 'attakk tal-qalb jew puplesija, u kronika - fil-forma ta' ħsara iskemika fuq ir-riġlejn.

Medikazzjoni metodi ta 'tnaqqis tal-kolesterol

Il-kolesterol huwa sustanza meħtieġa għall-funzjonament normali tal-ġisem tal-bniedem.

Fid-dinja moderna, meta stil ta ’ħajja sedentarja u ksur tad-dieta jakkumpanjaw kważi kulħadd, trid tiftakar dwar il-kontroll tal-indikatur tal-kolesterol.

Jekk tiżdied 'il fuq min-norma, huwa meħtieġ li tinbidel il-mod ta' ħajja, u jekk dan ma jkollux effett, ikkonsulta tabib biex tagħżel mediċini li effettivament inaqqsu l-kolesterol fid-demm.

Għal drogi li jbaxxu l-kolesterol jinkludu l-gruppi li ġejjin:

• derivattivi ta 'aċidu nikotiniku
• fibrati
• statini
• drogi li jbatu aċidi tal-bili.

Dawn il-mediċini kollha, irrispettivament minn kemm ma jistgħux jagħmlu ħsara, għandhom firxa wiesgħa ta 'kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji. F'dan ir-rigward, qabel ma tużahom, trid tikkonsulta speċjalista.

Fost dawn, l-istatini huma meqjusa bħala l-iktar mediċini qawwija u moderni, li effettivament jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol, kif ukoll inaqqsu l-infjammazzjoni fil-plakki aterosklerożi.

Dawn il-mediċini huma ħafna drabi preskritti fit-trattament kumpless ta 'pressjoni għolja, mard tal-qalb koronarju, u wkoll jekk il-pazjent diġà jkollu kumplikazzjonijiet akuti ta' aterosklerożi.

Ir-rwol tal-kolesterol fil-ġisem huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.

• Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
• Tirrestawra l-produzzjoni ta 'l-insulina frixa

Il-kolesterol fid-demm: x'inhu, livell, kif tiċċekkja, x'inhu perikoluż

Il-metaboliżmu fil-ġisem huwa proċess kumpless f’ħafna stadji. Mingħajr xi komponenti, huwa sempliċement impossibbli. Waħda minnhom hija l-kolesterol. Jiddetermina l-istruttura tal-ħitan taċ-ċelluli.

Din is-sustanza hija responsabbli għall-produzzjoni ta 'ħafna ormoni, inkluż it-testosterone.

X'inhu l-kolesterol fid-demm u kif tirrifletti s-saħħa tal-bniedem u l-preżenza ta 'anormalitajiet fit-tħaddim ta' l-organi.

Fil-qosor dwar il-ħaġa ewlenija jew dak li hu l-kolesterol

Il-kolesterol kollu huwa maqsum f'diversi tipi.

Is-sustanza li tidħol mal-ikel fil-ġisem, f'ħafna każijiet, għandha koeffiċjent ta 'densità baxxa, li ma jippermettix l-użu tagħha għal proċessi metaboliċi.

Minħabba dan, jistgħu jidhru formazzjonijiet fuq il-ħitan tal-vini tad-demm. Għal metaboliżmu xieraq fil-ġisem, hemm bżonn ta 'kolesterol ieħor li għandu koeffiċjent ta' densità normali.

Liema organu fil-ġisem huwa responsabbli għas-sintesi ta 'din is-sustanza? Il-kolesterol huwa prodott bħala riżultat tal-funzjoni tal-fwied. L-istess korp ineħħi l-kolesterol ta 'ħsara mill-ikel.

Bis-saħħa tal-ħidma tal-fwied, ir-rata tal-formazzjoni tal-formazzjonijiet fuq il-bastimenti u l-iżvilupp tal-mard korrispondenti fil-ġisem huma mnaqqsa.

Il-kolesterol utli jidher fil-ġisem f'ċelluli tal-fwied imsejħa epatociti.

Fl-istess ħin, diversi stadji tas-sintesi ta 'sustanzi differenti jissostitwixxu lil xulxin, li jinkludu d-derivattivi li ġejjin tal-kolesterol: mevalonat, isopentenil pirofosfat, squalene, lanosterol.

Minn dawn tal-aħħar, lipoproteini u esteri tal-kolesterol utli jistgħu jiġu ffurmati taħt l-influwenza ta 'diversi sustanzi. L-assorbiment tas-sustanza li tirriżulta fil-ġisem iseħħ biss wara l-proċess ta 'emulsifikazzjoni tal-ester tal-kolesterol.

X'inhuma l-benefiċċji

Sabiex twieġeb din il-mistoqsija, trid tkun taf liema funzjonijiet fil-ġisem twettaq din is-sustanza. Dawn jinkludu:

1. Produzzjoni ta 'ormoni sterojdi. Fil-ġisem, huma rappreżentati minn: ormoni tas-sess, kortikosterojdi, glukokortikojdi, kortikodi minerali u sustanzi oħra li jikkontrollaw il-metaboliżmu. Il-formazzjoni ta 'dawn is-sustanzi sseħħ fil-glandoli adrenali, fejn il-kolesterol huwa involut f'reazzjonijiet importanti.
2. Il-formazzjoni ta 'vitamina D, li hija responsabbli għas-saħħa tal-għadam. Dan il-proċess, li jiddetermina oħrajn, iseħħ fiċ-ċelloli tal-ġilda. Parti mis-sustanza toħroġhom mill-fwied. U l-bqija huwa prodott fiċ-ċelloli tal-ġilda nfushom.
3. Trasport Q10. L-azzjoni ta 'din is-sustanza hija assoċjata ma' funzjoni li minħabba fiha l-membrani taċ-ċelluli huma protetti. Minħabba l-fatt li l-enzima Q10 ma tistax tidħol fiċ-ċelloli nnifisha, hemm bżonn ta 'sustanza li tinġarr. Din is-sustanza tinkludi l-kolesterol.

Prestazzjoni ottimali

Il-kolesterol fid-demm skont l-età jiddependi fuq is-sess. Jekk għandek mistoqsija dwar kif tkejjel il-kolesterol, l-ewwel għandek bżonn tiffamiljarizza ruħek mal-valuri ottimali tas-sustanza. Skont l-età u s-sess tal-pazjent, ir-rata normali hija:

• komuni għal adult - 3.0-6.0 mmol / l,
• Lipoproteini ta 'densità baxxa għall-popolazzjoni maskili - 2.25-4.82 mmol / l,
• Lipoproteini ta 'densità baxxa għall-popolazzjoni femminili - 1.92-4.51 mmol / l,
• Lipoproteini ta 'densità għolja għall-popolazzjoni maskili - 0.7-1.73 mmol / l,
• Lipoproteini ta 'densità għolja għall-popolazzjoni femminili - 0.86-2.28 mmol / l.

Din it-tabella mhix standard u tintuża biss bħala indikaturi normali medji. L-ammont ta 'lipoproteini li huma prodotti fil-ġisem jiġi kkontrollat ​​f'ambjent tal-laboratorju. L-użu ta 'testijiet speċjali jippermettilek tiddetermina l-kolesterol għoli jew baxx.

Livell għoli ma jimmanifesta ruħu bl-ebda mod, li huwa perikoluż għas-saħħa tal-bniedem, li joħloq theddida għall-iżvilupp ta 'attakk tal-qalb u puplesija. Id-determinazzjoni tal-kolesterol hija importanti li tibda wara 20 sena.

Biex tagħmel dan, trid tagħmel perjodikament test tad-demm bijokimiku, li r-riżultati tagħhom jistgħu jinstabu l-għada.

Dan jippermettilek tikkontrolla l-proċess meta jidhru plakki aterosklerożi.

Huwa rrakkomandat li tiċċekkja l-livell tal-kolesterol fid-demm tiegħek mill-inqas darba kull ħames snin. Il-bijokimika hija indikata aktar spiss fil-preżenza ta 'eredità mgħobbija għal mard kardjovaskulari. Dan jippermetti lil kulħadd ikun jaf dwar il-kolesterol tagħhom, li fuqhom jiddependi s-saħħa u anke l-għomor tal-ħajja.

Bidla fl-ammont ta 'lipoproteini

Mhux dejjem l-indikaturi kollha tal-kolesterol jikkorrispondu għall-valuri normali tal-età. F’xi sitwazzjonijiet, din tinbidel fid-direzzjoni ta ’tnaqqis jew żieda. Jekk għandek mistoqsija dwar kif tiċċekkja l-kolesterol tiegħek, għandek tikkonsulta tabib. Huwa se jgħidlek liema kolesterol huwa utli.

Minħabba diversi patoloġiji fil-ġisem f'xi sitwazzjonijiet, il-kolesterol ta 'densità baxxa huwa ffurmat fi kwantitajiet insuffiċjenti. Ir-raġunijiet għal-livell imnaqqas ta 'dawn is-sustanzi huma: mard tas-sistema kardjovaskulari, fattur ereditarju, funzjoni ħażina tat-tirojde, u żvilupp ta' dijabete mellitus.

Kolesterol fis-serum baxx jikkawża l-iżvilupp ta 'kundizzjonijiet bħal:

• produzzjoni insuffiċjenti ta 'diversi ormoni sterojdi, inkluż is-sess,
• l-iżvilupp ta 'sinjali ta' rickets fit-tfal, minħabba problemi fl-assorbiment tal-kalċju,
• tixjiħ prematur tal-ġisem minħabba trasport fqir ta 'koenzima Q10,
• piż tal-ġisem insuffiċjenti, minħabba tnaqqis fil-livell ta 'tqassim ta' sustanzi xaħmija,
• tnaqqis fid-difiżi tal-ġisem,
• id-dehra ta 'uġigħ fit-tessut tal-muskolu tal-qalb.

Fost il-fatturi li jikkawżaw żieda fil-produzzjoni tal-kolesterol hemm:

• l-iżvilupp ta 'epatite u ċirrożi, meta l-proċess ta' emulsifikazzjoni ta 'esteri tal-kolesterol jitħarbat,
• malnutrizzjoni
• tieħu mediċini
• produzzjoni insuffiċjenti tat-tirojde ta 'diversi ormoni fil-ġisem,
• fattur ereditarju, meta s-sinteżi naturali tal-kolesterol titħarbat,
• Piż eċċessiv
• bidla fil-metaboliżmu tal-lipidi meta l-metaboliżmu tal-kolesterol ikun imfixkel,
• il-preżenza ta 'infjammazzjoni kronika.

Sintesi eċċessiva ta 'kolesterol fil-ġisem twassal għad-dehra ta' plakki fuq il-bastimenti, żieda fil-produzzjoni tal-bili, li minħabba fiha l-bużżieqa tal-marrara m'għandhiex ħin biex tbattal (jidhru ġebel), funzjonament indebolit tal-muskolu tal-qalb u ħafna patoloġiji oħra. Il-kejl tal-indikaturi jitwettaq biss fil-laboratorju. Jekk l-indikaturi huma sinifikament ogħla milli rrakkomandat, il-pazjent jingħata eżami sħiħ biex jidentifika l-kawżi tad-devjazzjoni.

In-nutrizzjoni bħala l-bażi għaż-żamma ta 'livelli ta' lipoprotein ottimali

Metaboliżmu armonjuż fil-ġisem jiddependi ħafna fuq nutrizzjoni xierqa. Dan huwa prinċipju bażiku li jiddefinixxi r-rekwiżiti ta 'ħajja b'saħħitha. Fl-istess ħin, huwa importanti mhux biss li tiekol platti li fihom kolesterol ta 'densità baxxa.

Huwa meħtieġ li tipprova tinkludi fil-menu ta 'kuljum il-prodotti kollha li jikkonsistu f'fibra, xaħmijiet mhux saturati, aċidi grassi omega-polinesaturati.

Dawn l-elementi kollha huma importanti f'termini li jinżamm livell suffiċjenti ta 'kolesterol ta' benefiċċju fis-serum tad-demm, li jistimula l-proċess ta 'emulsifikazzjoni ta' esteri tal-kolesterol.

Prodotti li n-nies għandhom bżonn jużaw jinkludu:

• Varjetajiet ta 'ħut ikkaratterizzati minn kontenut għoli ta' xaħam. Fost dawn, it-tonn u l-kavalli jokkupaw post speċjali. Huwa utli li tiekol mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa għal biċċa żgħira ta 'ħut. Dan se jippermetti li l-plakki jiffurmaw aktar bil-mod, anke fil-preżenza ta 'fatturi oħra ta' ħsara.
• Ġewż. Ix-xaħmijiet li huma ffurmati bħala parti minn dan il-prodott huma monosaturati u ta 'benefiċċju għall-bniedem. Huma jippermettu li tħaffef il-proċess ta 'emulsifikazzjoni ta' esteri tal-kolesterol. Id-doża minima ta 'ġewż hija ta' 40 gramma kuljum. Fl-istess ħin, ġewż tal-arżnu, ġewż, pistaċċi u anakardji huma utli.
• Żejt veġetali. Fost l-ippreferut għandu jkun innutat żebbuġa, sojja, żerriegħa tal-kittien, żejt tal-ġulġlien. Huma jaffettwaw b'mod pożittiv il-formazzjoni tal-kolesterol fil-ġisem. Madankollu, dan it-tip ta 'żejt għandu jiżdied ma' ikliet lesti. M'għandhomx ikunu moqlija, minħabba li huma nej utli.
• Fibra Jinstab f'ikel bħal ħbub sħaħ, legumi, ħaxix, frott, żrieragħ, u ħwawar. Tista 'tixrob 2 kuċċarini ta' nuħħala fuq stonku vojt, maħsula b'ħafna ilma. Dan ineħħi l-kolesterol li jirriżulta fil-ħsara fid-demm.
• Il-frott kollu li fih il-pektin. Dawn jinkludu mhux biss tuffieħ. Il-pektin huwa parti mill-ġirasol, larinġ, lumi, pitravi. Il-pektin huwa meħtieġ biex jitneħħa l-komponent li jagħmel il-ħsara. Barra minn hekk, huwa involut attivament fi proċessi metaboliċi.
• Meraq. L-użu ta 'meraq ippreparat frisk jippermettilek tneħħi lipoproteini ħżiena żejda. Meraq utli magħmul minn diversi berries.
• Anti-ossidanti jinibixxu l-ossidazzjoni tal-kolesterol ħażin. Ħaxix u frott huma sinjuri fl-anti-ossidanti.
• Tè aħdar. Għandu azzjoni doppja. Min-naħa l-waħda, il-kolesterol ta 'benefiċċju fid-demm jibda jiżdied, min-naħa l-oħra l-livell tas-sustanza ta' ħsara jonqos, li l-aċidifikazzjoni tiegħu twassal għall-iżvilupp ta 'patoloġiji.

Meta tħejji l-menu tiegħek għal kull jum, ftakar li assolutament m'għandhiex tkun minn prodotti li fihom lipoproteini ta 'densità baxxa (butir, bajd, xaħam). Il-ġuħ u l-kolesterol huma interdipendenti. Ix-xjentisti wrew li l-konsum insuffiċjenti ta 'sustanza minn barra jipprovoka sitwazzjoni meta l-ġisem jibda jipproduċi b'mod intensiv sustanza waħdu.

Huwa meħtieġ li jinżamm bilanċ u biss ma jabbużawx ċerti platti.

Tbaxxi r-rimedji folkloristiċi

Normalment il-kwistjoni ta 'kif tiċċekkja l-kolesterol titfaċċa meta tħossok agħar. Ħafna drabi l-kawża hija eżami preventiv.

Jekk il-kolesterol fid-demm jinqabeż, valuri aċċettabbli għandhom jitnaqqsu. Dan huwa possibbli f'żewġ modi: bl-użu ta 'mediċini u metodi alternattivi.

L-ewwel metodu għandu jkun fdat lit-tabib. Huwa se jordnalek trattament ibbażat fuq l-ispeċifiċitajiet tal-marda.

Tagħmilx l-awto-medikat, għax dan jista 'jfixkel biss il-formazzjoni ta' sustanza f'forma utli u jwassal għal kumplikazzjonijiet.

It-tieni metodu jitwettaq taħt is-superviżjoni ta 'tabib u wara l-approvazzjoni tiegħu minn qabel. Fost il-metodi folkloristiċi komuni ta 'tnaqqis hemm:

1. L-użu tal-linden. Bħala mediċina, fjuri mnixxfa huma użati. Biex tagħmel dan, huma mgħaffġa fi trab. Oħroġ 1 kuċċarina sa 3 darbiet kuljum. Ixrob ħafna ilma. Il-kors tal-kura huwa xahar, wara li jieħdu waqfa ta '14-il jum u jkomplu l-kura mill-ġdid.
2. Propolis. Biex tagħmel dan, uża 4% tintura tas-sustanza. Użah f'7 qatriet maħlula fl-ilma. Il-kura ddum sa 4 xhur.
3. Fażola jew piżelli. Fil-għaxija, tazza tal-fażola timtela bl-ilma. Filgħodu tgħaqqad, jiżdied frisk. Il-fażola (jew il-piżelli) huma msajra sakemm jiġu offerti. Qabel ma ssajjar, żid niskata soda biex tnaqqas il-formazzjoni tal-gass. Il-porridge li jirriżulta huwa jittiekel darbtejn. Il-kors tal-kura huwa ta ’21 jum.

Il-prevenzjoni bħala mod għas-saħħa

Taħseb dwar dak li jaffettwa l-iżvilupp ta 'ħafna mard, huwa meħtieġ li tfakkar l-osservanza ta' ċerti regoli. Il-prevenzjoni tal-iżvilupp ta 'aterosklerożi u mard ieħor assoċjat ma' kontenut miżjud ta 'sustanzi xaħmija fil-ġisem teħtieġ:

• attitudni pożittiva, li teħles mill-burdata ħażina u l-pessimiżmu,
• tagħti l-abitudnijiet ħżiena,
• kontroll tal-kolesterol
• imħabba ta 'arja friska u mixjiet twal,
• teħles mill-piż żejjed tal-ġisem,
• tħassib dwar il-bilanċ ormonali,
• jiġu evitati sitwazzjonijiet stressanti
• kompilazzjoni bir-reqqa ta 'menu fejn huwa utli li tinkludi gambli, awwista, laħam aħmar,
• żjarat f’waqthom lit-tabib bl-iżvilupp ta ’devjazzjonijiet fis-saħħa.

Il-proċess tal-formazzjoni ta 'sustanzi oħra mill-kolesterol fil-ġisem huwa kumpless ta' reazzjonijiet kumplessi. Kollha kemm huma jseħħu kuljum u mingħajrhom il-funzjonament normali tal-organi u s-sistemi tal-bniedem huwa impossibbli.

Test tal-kolesterol jippermettilek tidentifika anormalitajiet fis-sinteżi ta 'sustanzi fil-ħin u tgħin lill-ġisem biex ilaħħaq mal-ksur li jkun inqala'. M'għandekx toqgħod fuq iċ-ċans.

Il-kwistjoni ta 'kif jiġi ddeterminat il-livell ta' kolesterol għandha tinħoloq ħafna qabel ma jidhru s-sinjali ta 'diversi mard.

Kif taffettwa l-kolesterol fil-ġisem u l-metaboliżmu?

Il-kolesterol huwa wieħed mill-frazzjonijiet tal-lipidi fid-demm involuti fil-funzjonament fiżjoloġiku tal-ġisem.

Il-kolesterol u d-derivattivi tiegħu - lipoproteini ta 'densità għolja (HDL), lipoproteini ta' densità baxxa (LDL), trigliċeridi (TG), fosfolipidi mhux biss huma involuti fi ħsara vaskulari, iżda huma meħtieġa wkoll għal proċessi metaboliċi f'ġisem b'saħħtu, u għalhekk il-kolesterol huwa meħtieġ ħafna għal korp li jaħdem . Ħafna mill-kolesterol huwa prodott mill-fwied, u madwar 20% biss ġej mill-ikel.

Ir-rwol tal-kolesterol fil-proċessi metaboliċi

• meħtieġa għas-sinteżi ta 'aċidi tal-bili, li hija importanti għat-tqassim ta' xaħmijiet fl-imsaren,
• fuq il-bażi tiegħu, ħafna ormoni huma sintetizzati, inkluż is-sess,
• parti mill-membrani taċ-ċelluli.

Fil-ġisem ta 'rġiel u nisa b'saħħithom, hemm madwar 140 g ta' kolesterol - din hija n-norma, jiġifieri, madwar 2 mg ha 1 kg ta 'piż tal-ġisem.

Il-livelli tal-kolesterol huma mkejla bl-użu ta 'test tad-demm jew bl-użu ta' miter tal-kolesterol.In-norma għall-irġiel u n-nisa ta 'età medja hija kkunsidrata bħala 5.1 mmol / l.

Imma jekk persuna jkollha disturbi metaboliċi, mard tal-qalb, ħsara vaskulari aterosklototika, allura l-livell tal-kolesterol għandu jinżamm mhux aktar minn 4.5 mmol / l, kemm għan-nisa kif ukoll għall-irġiel.

In-norma ta 'LDL u HDL fid-demm hija l-aħjar prevenzjoni ta' inċidenti vaskulari.

Ir-rwol tal-kolesterol fil-formazzjoni ta 'aterosklerożi

Jekk il-metaboliżmu tal-lipidi jiġi mfixkel u l-LDL fid-demm jiżdied, il-ħitan vaskulari huma infiltrati bi qtar imxaħħam, u l-plakka tal-kolesterol tifforma li tista 'timblokka l-lumen tal-bastiment. Bħala riżultat ta 'dan il-proċess, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija mħarbta u ċ-ċelloli jirċievu inqas ossiġnu u nutrijenti.

Insuffiċjenza ċirkolatorja fit-tul twassal għal iskemija kronika u tfixkil ta 'organu wieħed jew ieħor. Ħafna minn kollox, l-iskemija taffettwa ċ-ċelloli tal-qalb, il-moħħ, il-kliewi, ir-retina u l-estremitajiet baxxi. Konsegwentement, mard kroniku ta 'dawn l-organi jiżviluppa, li jwassal għal tfixkil fil-ħajja normali u anke għal diżabilità.

Għalhekk, ir-rata ta 'kolesterol hija l-istess għal kull età u sess.

Tipi ta 'Kolesterol

HDL huma kumplessi tal-proteini lipidi u fihom fosfolipidi. Huma għandhom effett anti-ateroġeniku, jiġifieri, jistgħu jnaqqsu l-effetti negattivi tal-kolesterol fuq il-ġisem u jnaqqsu l-plakki tal-kolesterol.

Huwa magħruf li din il-klassi partikolari ta 'lipoproteini tista' tieħu qtar ta 'xaħam mid-demm, ċelloli ta' l-organi u tittrasferih lill-fwied għal aktar metaboliżmu u eskrezzjoni ta 'ġisimhom. Konsegwentement, il-livelli ta 'kolesterol huma mnaqqsa.

In-norma ta 'HDL għan-nisa hija aktar minn 1.68 mmol / l, in-norma għall-irġiel hija aktar minn 1.45 mmol / l.

L-LDL hija l-aktar frazzjoni rikka tal-kolesterol. Iservu bħala t-trasportaturi tiegħu mill-fwied għal organi oħra, fejn aktar jintuża.

B'żieda fl-LDL, iż-żmien taċ-ċirkolazzjoni tagħhom fid-demm jiżdied u, għalhekk, il-bastimenti jibdew ikunu saturati bil-kolesterol.

Abilitajiet bħal dawn marbuta mal-istruttura tagħhom - daqs żgħir u densità baxxa jagħmluha faċli biex tippenetra l-ħajt tal-arterji u tibqa 'hemm. In-norma ta 'LDL għall-irġiel u n-nisa hija l-istess - inqas minn 1.59 mmol / l.

Mard ta 'iperkolesterolemija

Taħt l-influwenza ta 'kolesterol għoli, il-plakki tal-kolesterol jiffurmaw u l-mard li ġej jiżviluppa, kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa:

Aterosklerożi tal-bastimenti - il-formazzjoni ta ’plakki tal-kolesterol, ħsara lill-arterji ta’ kwalunkwe parti tal-ġisem, li tiżviluppa minn żieda fit-tul fil-frazzjonijiet tal-kolesterol fid-demm u twassal għal iskemija kronika tal-organi. Jiġifieri, il-progress tal-aterosklerożi jirrifletti r-rwol negattiv tal-kolesterol fid-demm għoli fl-irġiel u fin-nisa.

Infart mijokardijaku u anġina pectoris. Dan il-mard huwa direttament relatat mal-aterosklerożi tal-bastimenti tal-qalb. Plakks tal-kolesterol iffurmati fil-bastimenti jinterferixxu ma 'proċessi metaboliċi normali fil-muskoli tal-qalb, li huma sensittivi ħafna għan-nuqqas ta' ossiġnu.

Bħala riżultat, iskemija mtawwla hija manifestata minn uġigħ wara l-isternu, l-hekk imsejħa "anġina pectoris" jew anġina pectoris.

Jekk il-plakka tal-kolesterol saret daqshekk kbira li timblokka kompletament il-lumen tal-bastiment jew tifqigħ, u l-kontenut tiegħu jimblokka l-fluss tad-demm, jiżviluppa infart mijokardijaku.

A puplesija hija konsegwenza ta 'l-iżvilupp ta' arterjosklerożi ċerebrali. Il-ftuħ tal-plakki tal-kolesterol iwassal għal tfixkil fil-funzjonament tal-parti tal-moħħ fejn seħħ id-diżastru.

7.14.2. Użu tal-kolesterol tat-tessuti

Il-kolesterol huwa essenzjali għaċ-ċelloli u t-tessuti kollha.

1. Fil-fwied, madwar nofs il-kolesterol sintetizzat jinbidel f'aċidi tal-bili bil-parteċipazzjoni ta 'l-enzima ewlenija 7-α-hydroxylase.L-użu ta 'sustanzi li jassorbu l-aċidi tal-bili fl-imsaren iżid il-konverżjoni tal-kolesterol għal aċidi tal-bili u jnaqqas il-livell tiegħu fid-demm.

2. Il-kolesterol jintuża biex jibni membrani taċ-ċelluli, fejn jifforma madwar terz tal-lipidi tal-membrana kollha u jiddetermina l-proprjetajiet fiżikokimiċi tal-fażi lipidika tal-membrani.

3. Fil-glandoli adrenali, il-gonadi, il-kolesterol jintuża biex jissintetizza l-ormoni sterojdi

4. Il-formazzjoni ta 'vitamina D isseħħ fil-ġilda minn derivat tal-kolesterol₃(cholecalciferol)

7.14.3. Tneħħija tal-kolesterol mill-ġisem

Il-kolesterol żejjed jitneħħa mit-tessuti bil-parteċipazzjoni ta 'HDL, li jassorbi l-kolesterol miċ-ċelloli u jittrasferih għall-fwied. Il-parti ewlenija tal-kolesterol titneħħa permezz tal-imsaren fil-forma ta 'aċidi tal-bili, il-prodotti metaboliċi tagħhom u ffurmati mill-kolesterol taħt l-influwenza tal-mikroflora tal-kolestanol u tal-koprostanol. It-tneħħija tal-kolesterol mill-ġisem fi kwantitajiet żgħar isseħħ bl-epitelju tqaxxir, bl-awrina fil-forma ta 'komposti ta' ormoni sterojdi bl-aċidu glukuroniku.

7.14.4. Disturbi fil-metaboliżmu tal-kolesterol

Normalment, il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm tal-adulti hija 3.5 - 5.2 mmol / L. Fit-tfalil-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm hija inqas minn dik tal-adulti. Fi trabi tat-twelid, il-livell tal-kolesterol huwa 2.67 mmol / L, fi tfal ta 'sena - 4.03 mmol / L.

Is-sintomu tal-kolesterol fid-demm huwa msejjaħ iperkolesterolemija. L-iperkolesterolemija konġenitali hija rari, u aktar spiss tiżviluppa iperkolesterolemija akkwistata (sekondarja). Fl-isfond ta 'iperkolesterolemija, l-iżvilupp ta' mard bħal aterosklerożi u kolelitijasi huwa possibbli.

Fuq aterosklerożikolesterol żejjed jiġi depożitat fl-endotelju vaskulari, li jwassal għall-iżvilupp ta 'infjammazzjoni asettiċi, deposizzjoni tal-kalċju, li tirriżulta minn dik il-provvista tad-demm għat-tessuti. Għad-dijanjosi ta 'aterosklerożi, id-determinazzjoni tal-koeffiċjent ta' ateroġeniċità, li juri l-proporzjon bejn LDL u HDL, huwa rakkomandat.

Ateroġeniċità = (Total - X_HDL) / X_HDL≤ 3.

Għall-kura ta 'aterosklerożi, jintużaw inibituri ta' HMG reductase li jimblokka s-sinteżi tal-kolesterol.

Marda tal-ġebel Huwa assoċjat ma 'ksur tal-proporzjon bejn il-kolesterol li ma jinħallx fl-ilma u l-fosfolipidi idrofiliċi u l-aċidi tal-bili fil-bili. Il-kolesterol huwa l-bażi għall-formazzjoni ta 'ġebel fis-sistema biljari.

Biċ-ċirrożi tal-fwied, l-epatite, l-iżvilupp huwa possibbli ipokolesterolemija.

Ir-rwol tal-kolesterol fil-ġisem

Ir-rwol tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem huwa diffiċli biex tiġi stmat iżżejjed. Din is-sustanza, relatata ma 'steroli u alkoħol xaħmi, għandha bosta funzjonijiet u sservi bħala materjal tal-bini għal ħafna ormoni u sustanzi bijoloġikament attivi.

Biex tkun taf żgur għalfejn il-kolesterol huwa meħtieġ u kemm hu għoli r-rwol bijoloġiku tal-kolesterol, sempliċement tiftaħ kull ktieb tal-bijokimika.

Il-kolesterol (kolesterol) huwa sustanza li tixbah ix-xaħam li hija vitali għall-bniedem.

Karatteristiċi tal-Molekula

Il-molekula ta 'din is-sustanza tikkonsisti minn parti li ma tinħallx - nukleu sterojdi u katina sekondarja li ma tinħallx, kif ukoll grupp idrossiliku li jinħall ─.

Il-proprjetajiet doppji tal-molekula jipprovdu l-polarità u l-abbiltà li jiffurmaw membrani taċ-ċelluli. F'dan il-każ, il-molekuli huma rranġati b'ċertu mod ─ f'żewġ ringieli, il-partijiet ġirofobiċi tagħhom huma ġewwa, u l-gruppi idrossiliċi ─ barra. Apparat bħal dan jgħin biex jiżgura l-proprjetajiet uniċi tal-membrana, jiġifieri l-flessibilità, il-fluwidità u, fl-istess ħin, il-permeabilità selettiva.

Funzjonijiet tal-Korp

Il-funzjonijiet tal-kolesterol fil-ġisem huma b'ħafna aspetti:

• Jintuża biex jibni l-membrani taċ-ċelloli tal-ġisem.
• Parti minnha tiġi depożitata fix-xaħam taħt il-ġilda.
• Iservi bħala l-bażi għall-formazzjoni ta 'aċidi tal-bili.
• Huwa meħtieġ għas-sintesi ta 'ormoni sterojdi (aldosterone, estradiol, cortisol).
• Huwa meħtieġ għall-formazzjoni ta 'vitamina D.

Karatteristiċi tal-Kambju

Il-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem huwa ffurmat fil-fwied, kif ukoll fil-musrana ż-żgħira, fil-ġilda, fil-glandoli ġenitali u fil-kortiċi adrenali.

Il-formazzjoni tiegħu fil-ġisem hija proċess kumpless f’ħafna stadji - il-konverżjoni sekwenzjali ta ’xi sustanzi għal oħrajn, imwettqa bl-użu ta’ enzimi (fosfatasi, reductase). L-attività ta 'l-enzimi hija influwenzata minn ormoni bħal insulina u glukagon.

Il-kolesterol li jidher fil-fwied jista 'jkun irrappreżentat fi tliet forom: f'forma ħielsa, fil-forma ta' esteri jew aċidi tal-bili.

Kważi l-kolesterol kollu huwa fil-forma ta ’esteri u jinġarr madwar il-ġisem. Biex tagħmel dan, il-molekula tiegħu hija rranġata mill-ġdid sabiex issir aktar insolubbli.

Dan jippermettilha li tinġarr mill-fluss tad-demm biss bl-għajnuna ta 'trasportaturi speċifiċi ─ lipoproteini ta' densitajiet varji.

Proteina speċjali fuq il-wiċċ ta 'dawn il-forom ta' trasport (Apelka C) tattiva l-enzima ta 'tessut xaħmi, muskolu skeletriku u ċelloli tal-qalb, li tippermettilhom ikunu saturati b'aċidi grassi ħielsa.

Skema tal-metaboliżmu tal-kolesterol fil-ġisem

Metaboliżmu tal-kolesterol iffurmat fil-fwied:

• Fil-fwied, l-esteri tal-kolesterol huma ppakkjati f 'lipoproteini ta' densità baxxa ħafna u jidħlu fil-fluss tad-demm ġenerali. Huma jittrasportaw ix-xaħmijiet lejn il-muskoli u ċelloli tat-tessut xaħmi.
• Fil-proċess ta 'ċirkolazzjoni, ir-ritorn ta' aċidi grassi għaċ-ċelloli u l-proċessi ossidattivi li jseħħu fihom, il-lipoproteini jitilfu ftit mix-xaħam tagħhom u jsiru lipoproteini ta 'densità baxxa. Huma arrikkiti bil-kolesterol u l-esteri tiegħu u jittrasferixxuh għat-tessuti, jinteraġixxu mar-riċetturi fuq il-wiċċ tagħhom bl-għajnuna ta 'Apo-100 apobelite.

Il-kolesterol miksub bl-ikel jinġarr mill-imsaren lejn il-fwied bl-użu ta 'trasportaturi kbar ─ chylomicrons, u fil-fwied jgħaddi minn trasformazzjonijiet u jidħol fil-metaboliżmu ewlieni tal-kolesterol fil-ġisem.

Eskrezzjoni

Hemm lipoproteini ta 'densità għolja, jistgħu jorbtu l-kolesterol ħieles, ineħħu eċċess minn ċelloli u l-forom ta' trasport tiegħu. Huma jwettqu l-funzjoni ta 'tip ta' "tindif" u jirritornaw il-kolesterol lill-fwied għall-ipproċessar u l-eskrezzjoni tiegħu. U molekuli żejda fil-kompożizzjoni ta 'aċidi tal-bili jitneħħew fil-ħmieġ.

Il-perikli tal-metaboliżmu tal-lipidi

Bi ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi, b'mod partikolari l-kolesterol, normalment tfisser żieda fil-kontenut tiegħu fid-demm. U dan iwassal għall-iżvilupp ta 'marda bħall-aterosklerożi.

Aterosklerożi twassal għall-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol fil-lumen tal-vini tad-demm madwar il-ġisem u tikkawża ħafna kumplikazzjonijiet formidabbli, bħal puplesiji, attakki tal-qalb, ħsara lill-kliewi u vini tad-demm ta' l-estremitajiet.

In-numru ta 'kaloriji mix-xaħam m'għandux ikun aktar minn 30% tal-konsum ta' kuljum

Hemm ħafna teoriji dwar kif eżattament il-kolesterol huwa depożitat fuq il-ħajt vaskulari:

• Il-plakki jiffurmaw fis-sit tad-depożiti tal-fibrina fuq l-endotelju vaskulari (ġie osservat li l-aterosklerożi ħafna drabi hija kkombinata ma 'koagulazzjoni tad-demm akbar).
• L-opinjoni ta 'xjentisti oħra tkellmet dwar il-mekkaniżmu oppost - l-akkumulazzjoni ta' forom ta 'trasport tal-kolesterol f'bastiment ikkawżat attrazzjoni ta' fibrina f'din iż-żona bil-formazzjoni ta 'plakka aterosklototika f'dan il-post.
• Hemm infiltrazzjoni (impregnazzjoni) tal-ħajt tal-bastiment bil-lipidi, fil-proċess taċ-ċirkolazzjoni ta 'lipoproteini fid-demm.
• Teorija oħra tissuġġerixxi li l-ossidazzjoni li sseħħ ġewwa l-lipoproteini wara, wara t-trasferiment ta 'xaħmijiet diġà ossidizzati għaċ-ċelloli, tikkawża l-ħsara tagħhom u tiddeponi għal depożiti tal-kolesterol f'dan il-post.
• Riċentement, aktar u aktar osservanti fit-teorija tal-ħsara lill-kopertura endoteljali. Huwa maħsub li s-saff ta 'ġewwa normali tal-ħajt vaskulari ─ endotelju huwa difiża kontra l-iżvilupp ta' aterosklerożi.U l-ħsara fuq il-ħajt tagħha, minħabba diversi fatturi, tikkawża l-akkumulazzjoni ta 'diversi frak hemmhekk, inklużi trasportaturi tal-kolesterol, li jfisser li tokkupa l-ħitan ta' l-arterji fis-siti tal-ħsara.

Dak li jaffettwa l-iżvilupp ta 'aterosklerożi

Ibbażat fuq il-patoġenesi ta 'l-aterosklerożi, huwa aktar probabbli li jaffettwa lil dawk il-bastimenti fejn isseħħ ħsara endoteljali, għalhekk trid tkun taf x'jikkawża din il-ħsara:

• Pressjoni tad-demm għolja.
• Fluss tad-demm turbulenti f'xi parti tal-qiegħ arterjali (per eżempju, disfunzjoni tal-valvi tal-qalb, patoloġija tal-aortika).
• It-tipjip.
• Mard infettiv.
• Mard awtoimmuni li jseħħ bi ħsara fil-ħajt vaskulari (eż. Arterite).
• Xi mediċini (eż. Il-kimoterapija fil-prattika tal-kanċer).

Għaliex tikkontrolla l-metaboliżmu tal-kolesterol u l-livelli tal-lipidi fil-ġisem tal-bniedem? L-ewwelnett, biex tevita l-aterosklerożi u tinibixxi l-progressjoni tagħha, kif ukoll it-tnaqqis tagħha meta tqum din il-ħtieġa.

Iżda jeħtieġ ukoll li tiftakar li livell baxx ħafna ta 'lipidi fid-demm huwa wkoll sfavorevoli għall-ġisem. Huwa ppruvat li jista 'jipprovoka stati depressivi, diversi mard tas-sistema nervuża.

Forsi dan huwa dovut għall-fatt li huwa komponent tal-għant normali tal-majelina, li mingħajrha huwa impossibbli li titmexxa b'mod adegwat l-impuls tan-nervituri.

Għalhekk, huwa importanti li jiġi żgurat li l-metaboliżmu tal-lipidi jkun fil-firxa normali, mhux ogħla u mhux inqas.

L-iskambju tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem

Meta tisma 'l-kelma "kolesterol", ħafna nies jassoċjawha ma' xi ħaġa ħażina, ta 'ħsara, li twassal għal mard. Madankollu, dan mhuwiex għal kollox. Kull organiżmu ħaj għandu bżonn il-kolesterol, bl-eċċezzjoni tal-faqqiegħ.

Huwa jieħu sehem fil-produzzjoni ta ’ormoni, vitamini, melħ.

L-iskambju korrett tal-kolesterol fiċ-ċelloli tal-ġisem tal-bniedem jista 'jipprevjeni l-aterosklerożi, l-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari u anke jtawwal iż-żgħażagħ.

Metaboliżmu tal-kolesterol u l-funzjonijiet tiegħu fil-ġisem tal-bniedem

Il-kolesterol, magħruf ukoll bħala kolesterol, huwa alkoħol lipofiliku ċikliċi (xaħmi) b'piż molekulari għoli, wieħed mill-komponenti ewlenin tal-membrana taċ-ċellula, prekursur importanti ta 'enżimi ta' aċidi tal-bili, ormoni, vitamini, u l-metabolit bażiku tal-ġisem tal-bniedem.

Ħafna minnu - sa 80 fil-mija - huwa sintetizzat endoġenikament, jiġifieri ġewwa l-ġisem, u l-20 fil-mija li jifdal huwa parti mill-ikel ikkunsmat mill-bniedem, bħala riżorsa eżoġena.

L-iskambju tal-kolesterol fil-ġisem uman, rispettivament, jibda minn żewġ punti - il-produzzjoni tiegħu fil-fwied, fil-kliewi, fl-imsaren, jew meta tasal minn barra.

Il-bijokimika ta 'sinteżi fiha numru ta' passi ewlenin li huma deskritti fil-qosor bħala:

• Il-formazzjoni ta 'acetyl-coenzyme-A (minn hawn' l quddiem Acetyl-CoA) fil-proċess tal-metaboliżmu ta 'l-aċidu xaħmi.
• Sintesi ta 'mevalonat (aċidu mevaloniku). F'dan l-istadju, huwa possibbli esponiment għall-proċess ta 'l-insulina, sustanzi bijoloġikament attivi tal-glandola tat-tirojde, glukokortikojdi.
• Kondensazzjoni, il-formazzjoni ta 'squalene. Issa l-prekursur bijokimiku ma jinħallx fl-ilma u huwa trasferit minn proteini speċjali.
• Isomerizzazzjoni, il-konverżjoni ta 'lanosterol għal kolesterol. Dan huwa l-prodott finali ta 'kaskata massiva ta' aktar minn għoxrin reazzjoni.

Madwar l-isem "kolesterol" mill-mument tal-iskoperta tiegħu, hemm ħafna opinjonijiet, kemm vera u kemm 'il bogħod mill-verità.

Waħda minn dawn id-dikjarazzjonijiet hija li hija ta 'ħsara kbira għall-ġisem tal-bniedem, u l-problemi kollha tas-sistema kardjovaskulari huma assoċjati ma' xaħmijiet u l-konsum eċċessiv tagħhom.

Dan mhux hekk. Dwar il-kwistjoni ta 'l-influwenza ta' dan il-kompost fuq il-kwalità tal-ħajja tan-nies, hemm bżonn ta 'approċċ metodiku esklussivament xjentifiku.

Ħalli l-aterosklerożi tkun il-pesta tas-seklu wieħed u għoxrin (hija nnotata bħala waħda mill-kawżi tal-mewt minn patoloġija vaskulari fil-ħamsa u tmenin fil-mija tal-każijiet).

U l-fattur ewlieni fl-okkorrenza tiegħu huwa d-difetti fl-iskambju tal-kolesterol, huwa meħtieġ li naħsbu mill-ġdid il-kunċett stess ta 'din is-sustanza bħala aġent patoġeniku, minħabba li l-għerq tal-ħażin mhuwiex meta tiekolha, imma b'mod kompletament differenti.

Kolesterol: rwol, funzjonijiet u karatteristiċi bijoloġiċi

Minn żmien twil issa, id-dinja kollha ilha tissielet b'mod attiv mal-kolesterol, u b'mod aktar preċiż, bil-kontenut miżjud tagħha fil-ġisem tal-bniedem u l-konsegwenzi ta 'dan.

Xjentisti minn pajjiżi differenti jressqu l-opinjonijiet u l-evidenza tagħhom dwar dan is-suġġett, jargumentaw dwar l-innoċenza tagħhom u jagħtu argumenti. Biex tifhem il-benefiċċji u l-perikli ta 'din is-sustanza għall-ħajja tal-bniedem, huwa meħtieġ li ssir taf ir-rwol bijoloġiku tal-kolesterol.

Int titgħallem dwar il-karatteristiċi, il-proprjetajiet, il-kawżi ta 'żieda fil-kolesterol, kif ukoll pariri għall-kontroll tal-livell tad-demm tiegħu minn dan l-artikolu.

L-istruttura tal-kolesterol, ir-rwol bijoloġiku tagħha

Tradott mill-kolesterol Grieg tal-qedem litteralment ifisser “bili iebsa”. Huwa kompost organiku li huwa involut fil-formazzjoni ta 'ċelloli ta' l-organiżmi ħajjin kollha, ħlief għal pjanti, fungi u prokarioti (ċelloli li m'għandhomx nukleu).

Ir-rwol bijoloġiku tal-kolesterol huwa diffiċli biex tiġi stmat iżżejjed. Fil-ġisem tal-bniedem, iwettaq numru ta 'funzjonijiet sinifikanti, li l-ksur tagħhom iwassal għal bidliet patoloġiċi fis-saħħa.

• Jipparteċipa fl-istruttura tal-membrani taċ-ċelluli, u jagħtihom fermezza u elastiċità.
• Jipprovdi permeabilità selettiva tat-tessuti.
• Jieħdu sehem fis-sintesi ta 'ormoni bħal estroġeni u kortikodi.
• Taffettwa l-produzzjoni ta 'vitamina D u aċidi tal-bili.

Il-partikolarità tal-kolesterol hija li fil-forma pura tiegħu ma tinħallx fl-ilma. Għalhekk, għat-trasport tagħha permezz tas-sistema ċirkolatorja, jintużaw komposti speċjali ta '"trasport" - lipoproteini.

Sintesi u riċeviment estern

Flimkien mat-trigliċeridi u l-fosfolipidi, il-kolesterol huwa wieħed mit-tliet tipi ewlenin ta 'xaħam fil-ġisem. Huwa alkoħol lipofiliku naturali.

Madwar 50% tal-kolesterol huwa sintetizzat kuljum fil-fwied tal-bniedem, 30% tal-formazzjoni tiegħu sseħħ fl-imsaren u fil-kliewi, il-bqija 20% ġej minn barra - bl-ikel.

Il-produzzjoni ta 'din is-sustanza sseħħ bħala riżultat ta' proċess twil kumpless li fih jistgħu jiġu distinti sitt stadji:

• Il-produzzjoni ta 'mevalonate. Il-bażi ta 'din ir-reazzjoni hija t-tqassim tal-glukożju f'żewġ molekuli, u wara jirreaġixxu mas-sustanza aċetoacetiltransferażi. Ir-riżultat tal-ewwel stadju huwa l-formazzjoni ta 'mevolanate.
• Il-kisba ta 'isopentenil difosfat titwettaq billi jiżdiedu tliet residwi ta' fosfat mar-riżultat tar-reazzjoni ta 'qabel. Imbagħad id-dekarboxilazzjoni u d-deidrazzjoni għandhom iseħħu.
• Meta tliet molekuli ta 'isopentenil difosfat jiġu kkombinati, farnesyl difphhate huwa ffurmat.
• Wara li tgħaqqad iż-żewġ residwi tad-difosfat tal-farnesil, l-squalene jiġi sintetizzat.
• Bħala riżultat ta 'proċess kumpless li jinvolvi squalene lineari, lanosterol huwa ffurmat.
• Fl-aħħar stadju, is-sinteżi tal-kolesterol.

Bijokimika tikkonferma r-rwol bijoloġiku importanti tal-kolesterol. Dan il-proċess huwa regolat b'mod ċar mill-ġisem tal-bniedem sabiex tiġi evitata sovrabbilanċ jew defiċjenza ta 'din is-sustanza importanti.

Is-sistema tal-enzimi tal-fwied hija kapaċi tħaffef jew tnaqqas ir-reazzjonijiet tal-metaboliżmu tal-lipidi li huma l-bażi tas-sinteżi ta 'aċidi grassi, fosfolipidi, kolesterol, eċċ.

Meta tkellem dwar ir-rwol bijoloġiku, il-funzjoni u l-metaboliżmu tal-kolesterol, ta 'min jinnota li madwar għoxrin fil-mija tal-ammont totali tiegħu jinbelgħu mal-ikel. Jinstab fi kwantitajiet kbar fi prodotti tal-annimali.

Il-mexxejja huma isfar tal-bajd, zalzett affumikat, butir u ghee, fwied tal-wiżż, pejst tal-fwied, kliewi. Billi tillimita l-konsum tiegħek ta 'dan l-ikel, tista' tnaqqas il-kolesterol tiegħek minn barra.

L-istruttura kimika ta 'dan il-kompost organiku bħala riżultat tal-metaboliżmu ma tistax tinqasam f'CO2 u ilma. F'dan ir-rigward, il-biċċa l-kbira tal-kolesterol jitneħħa fil-forma ta 'aċidi tal-bili, il-bqija bil-ħmieġ u ma jinbidilx.

Kolesterol tajjeb u ħażin

Din is-sustanza tinstab f'ħafna tessuti u ċelloli tal-ġisem tal-bniedem, minħabba r-rwol bijoloġiku tal-kolesterol.

Taġixxi bħala modifikatur tal-kisja taċ-ċelloli, u tagħtiha riġidità, u b'hekk tistabbilizza l-fluwidità tal-membrana tal-plażma. Wara sintesi fil-fwied, il-kolesterol għandu jitwassal liċ-ċelloli tal-ġisem kollu.

It-trasport tiegħu jseħħ bħala parti minn komposti kumplessi li jinħallu sewwa msejħa lipoproteini.

Huma ta 'tliet tipi:

• Lipoproteini ta 'densità għolja (piż molekulari għoli).
• Lipoproteini ta 'densità baxxa (piż molekulari baxx).
• Lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna (piż molekulari baxx ħafna).
• Kilomikroni.

Dawn il-komposti għandhom tendenza li jippreċipitaw il-kolesterol. Ġiet stabbilita relazzjoni bejn il-lipoproteini tad-demm u s-saħħa tal-bniedem. Nies li kellhom livelli għoljin ta 'LDL kellhom bidliet aterosklerożi fil-bastimenti tagħhom.

Bil-maqlub, għal dawk li għandhom HDL predominanti fid-demm tagħhom, korp b'saħħtu kien karatteristiku. Il-ħaġa hi li trasportaturi b'piż molekulari baxx huma suxxettibbli għal preċipitazzjoni tal-kolesterol, li tissetilja fuq il-ħitan tal-vini. Għalhekk, huwa msejjaħ "ħażin."

Min-naħa l-oħra, il-komposti b'piż molekulari għoli, li għandhom solubilità kbira, mhumiex ateroġeniċi, għalhekk huma msejħa "tajbin."

Fid-demm. Indikaturi tal-Livell tar-Rata

Minħabba r-rwol bijoloġiku importanti tal-kolesterol, il-livell tiegħu fid-demm għandu jkun fil-valuri aċċettabbli:

• fin-nisa, din in-norma tvarja minn 1.92 sa 4.51 mmol / L.
• fl-irġiel, minn 2.25 sa 4.82 mmol / l.

Barra minn hekk, il-livell ta 'kolesterol LDL għandu jkun inqas minn 3-3.35 mmol / L, HDL - aktar minn 1 mmol / L, trigliċeridi - 1 mmol / L. Huwa meqjus indikatur tajjeb jekk l-ammont ta 'lipoproteini ta' densità għolja hu 20% tal-kolesterol totali. Id-devjazzjonijiet, kemm 'il fuq kif ukoll' l isfel, jindikaw problemi ta 'saħħa u jeħtieġu eżami addizzjonali.

Nutrizzjoni Għolja tal-Kolesterol

Għalkemm il-kura ta 'aterosklerożi titwettaq b'mediċini, m'għandekx tinsa dwar nutrizzjoni xierqa.

Prodotti li jbaxxu l-kolesterol fid-demm huma l-istess għall-irġiel u għan-nisa - ħut tal-baħar b'aċidi grassi omega-3, ħaxix u frott frisk, sojja, fażola, piżelli, laħam tad-dundjan, ġewż, sopop tal-ħaxix, ħobż tal-qamħ.

Prodotti li jistgħu jiġu kkunsmati fi kwantitajiet illimitati - abjad tal-bajd, żejt tal-ġirasol, żejt tas-sojja, ħaxix mgħolli, xorb tat-te, ġobon ta 'xaħam baxx, laħam abjad.

Prodotti li huma rrakkomandati li jiġu esklużi mill-ikel huma isfar tal-bajd, prodotti tal-forn, għaġin, laħam aħmar, kafè, prodotti li fihom iz-zokkor.

Il-kolesterol fid-demm għoli jista 'jwassal għal mard li jista' jhedded il-ħajja. Għandu jiġi mfakkar x'inhi n-norma tal-kolesterol biex jiġu evitati dawn il-konsegwenzi.

L-ewwelnett, il-kura tikkonsisti fi stil ta 'ħajja b'saħħtu, li tiekol ikel li ma jaffettwax il-metaboliżmu tal-lipidi, li tagħti abitudnijiet ħżiena, b'mod partikolari tpejjep.

U jekk meħtieġ, it-trattament jitkompla bir-riċetta tal-mediċini.

Kawżi ta 'żieda fil-kolesterol fid-demm

Iż-żieda tal-kontenut ta 'kolesterol "ħażin" fid-demm tissejjaħ iperkolesterolemija. Iżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb. Meta jitkellmu dwar ir-raġunijiet għaż-żieda fl-ammont ta 'kolesterol fid-demm, diversi jistgħu jiġu distinti:

• bidliet ġenetiċi ta 'natura ereditarja,
• ksur tal-funzjonijiet u l-attività tal-fwied - il-produttur ewlieni ta 'alkoħol lipofiliku,
• bidliet ormonali
• tensjonijiet frekwenti
• malnutrizzjoni (tiekol ikel xaħmi li joriġina mill-annimali),
• disturbi metaboliċi (patoloġija tas-sistema diġestiva),
• tipjip
• stil ta ’ħajja sedentarja.

Il-periklu ta 'kolesterol żejjed fil-ġisem

Iperkolesterolemija tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'aterosklerożi (il-formazzjoni ta' plakki sklerożiċi fuq il-ħitan tal-vini), mard tal-qalb koronarju, dijabete, u l-formazzjoni ta 'ġebel fil-marrara. Għalhekk, l-irwol bijoloġiku importanti u l-periklu ta 'bidliet fil-livelli ta' kolesterol fid-demm huma riflessi f'bidliet patoloġiċi fis-saħħa tal-bniedem.

Sabiex jiġu evitati l-konsegwenzi xejn pjaċevoli ta 'żieda fil-livell ta' kolesterol "ħażin", huwa neċessarju li jiġi evitat it-tkabbir tal-LDL u VLDL.

Kulħadd jista 'jagħmel dan, huwa meħtieġ:

• tnaqqas il-konsum ta 'xaħam trans
• iżżid l-ammont ta 'frott u ħaxix fid-dieta,
• iżżid l-attività fiżika
• eskluż it-tipjip

Soġġett għal dawn ir-regoli, ir-riskju ta 'żieda fil-kolesterol fid-demm huwa mnaqqas bosta drabi.

Modi biex tnaqqas

Konklużjonijiet dwar il-livell ta 'kolesterol fid-demm u l-ħtieġa għat-tnaqqis tiegħu huma magħmula minn speċjalisti mediċi bbażati fuq ir-riżultati tal-analiżi. Il-medikazzjoni personali f'dan il-każ tista 'tkun perikoluża.

Bil-kolesterol elevat b'mod stabbli, metodi prinċipalment konservattivi jintużaw biex inaqqsuh:

• L-użu ta 'mediċini (statini).
• Konformità ma 'stil ta' ħajja b'saħħtu (nutrizzjoni xierqa, dieta, attività fiżika, waqfien mit-tipjip, kwalità u mistrieħ regolari).

Ta 'min jinnotah f'konklużjoni: l-istruttura u r-rwol bijoloġiku tal-kolesterol, iperkolesterolemija u l-konsegwenzi tagħha jikkonfermaw l-importanza għall-bnedmin ta' din is-sustanza u l-proċessi kollha assoċjati magħha. Għalhekk, trid tkun responsabbli għall-fatturi li jistgħu jaffettwaw il-kwalità u l-kwantità tal-kolesterol fil-ġisem.

Il-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem: benefiċċji u dannu

Ħafna nies jiżbaljaw meta jaħsbu li l-kolesterol huwa wieħed mill-aktar importanti fl-evalwazzjoni tal-istat tas-saħħa. Huwa maħsub li livell għoli ta 'dan il-kompost jaffettwa b'mod negattiv ħafna sistemi ta' organi umani. Dawn il-ħsibijiet jipprovokaw attitudni negattiva biex tiekol ikel xaħmi. Ta 'min jitgħallem kollox dwar il-kolesterol u l-karatteristiċi tiegħu.

Madankollu, dan il-lipidu huwa involut f'ħafna proċessi bijoloġiċi. Huwa kklassifikat bla bżonn bħala fattur negattiv li jaffettwa s-saħħa. Kompost huwa magħmul fil-fwied. Barra minn hekk, il-korp jirċevih mill-ikel. Jintuża biex jibni ħafna ċelloli.

Il-kolesterol huwa involut f'ħafna proċessi bijoloġiċi.

Għal xiex ikun il-kolesterol?

L-importanza tar-rwol tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem hija spjegata minn ħafna mill-funzjonijiet tagħha. Peress li huwa materjal tal-bini għall-membrani taċ-ċelloli. Minħabba l-preżenza tiegħu, il-vitamina D u l-ormoni huma prodotti. Huwa meħtieġ biex tinżamm is-sistema immuni. Ir-rwol tagħha għas-saħħa tal-bniedem huwa importanti ħafna.

Jinstab fil-moħħ. Ir-rwol tiegħu fil-ħajja tal-bniedem huwa importanti ħafna. Madankollu, hemm sitwazzjonijiet meta l-kolesterol jista 'jsir perikoluż. Grazzi għaliha, l-ormon maskili huwa prodott testosterone.

Aċidi biljari huma prodotti fil-fwied mill-kolesterol. Grazzi għalihom, id-diġestjoni tax-xaħmijiet hija ffaċilitata. Qiegħed juża dan il-kompost li membrani taċ-ċelluli huma maħluqa. Il-benefiċċji u l-ħsara tal-kolesterol huma manifesti skont it-tip ta 'lipoproteini. Huma magħmula bil-cholesterase.

Madwar 80% tal-kompost huwa prodott mill-ġisem.. Is-sintesi tal-kolesterol fil-fwied u fl-imsaren żgħir. Il-bqija jinbelgħu bl-ikel. Is-sorsi ewlenin tal-lipoproteini huma laħam xaħmi, butir.

Skond l-istudji tad-WHO, persuna medja għandha bżonn tiekol mhux aktar minn 0.3 g ta 'sustanza ma' l-ikel. Dan il-volum jinsab f'litru ta 'ħalib b'kontenut ta' xaħam ta '3%. L-istess ammont ta 'lipoproteini jista' jinstab f'150 g ta 'zalzett affumikat u 300 g ta' tiġieġ. Huwa biżżejjed li tiekol bajd u nofs tiġieġ biex tissodisfa n-norma tal-kolesterol.

Bħala medja, in-nies jikkunsmaw madwar 0.43 g ta 'lipoproteini. Dan huwa kważi 50% ogħla min-normal. Madankollu, b'livell insuffiċjenti ta 'lipoproteini f'nisa tqila, jista' jkun hemm twelid prematur. Dan jgħin biex jifhem x'inhu l-livell tagħhom.

Ta 'min jinnota fattur interessanti tal-użu ta' ikel xaħmi mill-Franċiżi. Tradizzjonalment jieklu ammonti kbar ta 'lipidi, iżda għandhom inqas pazjenti b'mard kardjovaskulari minn Ewropej oħra. Ir-raġuni għal dan hija l-konsum moderat ta 'inbejjed ħomor.

Il-kolesterol misjub f'ħafna ikel għandu benefiċċji sinifikanti għall-ġisem.

Il-kolesterol misjub f'ħafna prodotti għandu benefiċċji sinifikanti għall-ġisem.

Kultant, bl-esklużjoni mhux mistħoqqa tagħha mid-dieta, ir-riskju li tiżviluppa ċertu mard. Jekk tikkonsma ikel xaħmi eċċessivament, il-piż ta 'persuna jibda jiżdied malajr. Madankollu, mhux kollox huwa daqshekk sempliċi. Il-benefiċċji tal-kolesterol jiddependu mit-tip u l-livell tal-kontenut tiegħu.

Jekk tneħħi l-ikel li fih lipoproteini mid-dieta, dan jista 'jwassal għal konsegwenzi diżastrużi.

Il-ġisem tal-bniedem ma jistax jeżisti mingħajr xaħmijiet. Huwa importanti biss li tużahom bil-moderazzjoni. Ix-xaħam huwa materjal tal-bini importanti għall-membrani taċ-ċelluli.

Bl-użu tiegħu, għeneb taċ-ċelloli tan-nervituri tal-majelina huma ffurmati. Minħabba l-aqwa kontenut ta 'lipidi fid-demm, il-ġisem jista' jwieġeb bl-aħjar mod għal tibdiliet li jseħħu.

Huwa tajjeb li tiekol ikel li fih ċerti lipoproteini - “tajba”.

Jekk il-kolesterol fil-ġisem ma jkunx biżżejjed, mhux se jkun hemm biżżejjed materjal fih biex tipproduċi ormoni tas-sess. Dan jista 'jirriżulta fl-impossibilità ta' prokreazzjoni. Vitamini bħal E, A, D. jidħlu fil-ġisem b'xaħmijiet. Grazzi għalihom, it-tkabbir tax-xagħar, l-intoppi tal-ġilda u s-saħħa ġenerali huma msaħħa.

Il-ħsara mill-kolesterol hija osservata biss meta tkun għolja wisq jew baxxa fil-ġisem. Hemm bosta konsegwenzi perikolużi:

1. Aterosklerożi Lipidu jista 'jkun perikoluż bl-akkumulazzjoni fil-ħitan tal-vini. Minħabba dan, tifforma plakka. Tikber u tista 'toħroġ. Bħala riżultat, isseħħ imblukkar tal-bastiment. Il-fluss tad-demm huwa mfixkel, u dan ifisser li ċertu organu jirċievi ossiġenu insuffiċjenti. Huwa perikoluż għan-nekrożi tat-tessut. Marda bħal din tissejjaħ aterosklerożi.
2. Marda tal-ġebel. Kontenut għoli ta 'lipoprotein huwa perikoluż ukoll għas-sistema biljari. Il-komposti tal-lipidi jitneħħew permezz tal-fwied. Jekk jiġu prodotti ftit enzimi, il-kolesterol ħażin ma jiġix diġerit biżżejjed. Dan jikkontribwixxi għad-dħul ta 'lipoproteini fil-marrara. Bħala riżultat, formazzjoni tal-ġebel hija possibbli.
3. Pressjoni għolja Il-ħsara ewlenija mill-kolesterol għoli tista 'tkun żieda fil-pressjoni. Dan huwa minħabba tnaqqis fil-lumen tal-bastimenti tad-demm matul il-formazzjoni tal-plakki.
4. Obeżità B'livell ogħla ta 'lipoproteini, il-metaboliżmu tal-lipidi fid-demm huwa disturbat. Dan jista 'jwassal għal akkumulazzjoni ta' xaħam u żieda fil-piż. Din il-marda taffettwa persuni li ma jieklux tajjeb, jimxu ftit, u jixorbu l-alkoħol b'mod eċċessiv.
5. Mard tas-sistema riproduttiva. Fl-irġiel, b'kontenut akbar ta 'lipoproteini, il-funzjonament tas-sistema riproduttiva huwa mħarbat. Arterji li jfornu demm lill-pelvi dojoq. Il-prostata tirċievi ossiġenu insuffiċjenti. L-erezzjoni hija maqsuma.

Il-livelli ta 'lipoprotein jiddependu mill-età. Ir-riskju ta ’plakka jiżdied wara 45 sena.

Ir-rwol tal-fwied fil-metaboliżmu tal-lipidi

Ir-regolamentazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi hija waħda mill-funzjonijiet ewlenin tal-fwied.

Ir-regolamentazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi hija waħda mill-funzjonijiet ewlenin tal-fwied. Jipproduċi aċidi tal-bili, b'kontenut baxx ta 'liema xaħmijiet mhumiex diġeriti. Ħafna tobba b'esperjenza jitkellmu dwar l-irwol importanti tal-fwied fil-metaboliżmu tal-lipidi.Biex tifhem liema organu huwa responsabbli għall-kolesterol, l-għarfien tal-karatteristiċi tal-formazzjoni tiegħu jgħin.

Parti mil-lipoproteina hija prodotta fil-fwied. Dan jindika effett sinifikanti tax-xogħol tal-ġisem fuq l-istat tas-saħħa. L-importanza tal-metaboliżmu tal-lipidi fil-fwied tissuġġerixxi l-ħtieġa li tiġi mmonitorjata s-saħħa billi żżur tabib regolarment. Bijosintesi tal-kolesterol hija mrażżna minn lipoproteini endoġeni.

Ir-rwol tal-fwied fil-metaboliżmu tal-lipidi huwa pjuttost importanti, għalhekk għandek bżonn tissorvelja l-istat ta 'dan l-organu b'mod kostanti. Li tifhem kif il-kolesterol huwa ffurmat jgħin l-għarfien tat-tipi ta 'lipoproteini.

Hemm tali tipi ta 'kolesterol:

1. HDL (densità għolja). Dan it-tip ta 'lipoproteina tissejjaħ ukoll lipidu tajjeb. Dawn il-lipidi fihom proteini. Dan it-tip ta 'xaħam iwettaq il-funzjoni li jnaddaf il-ħitan tal-vini tad-demm mill-formazzjoni ta' plakki. Lipoproteini eċċessivi huma kkonvertiti fil-fwied għall-ipproċessar. Minħabba dan, il-bastimenti jiġu rrestawrati, il-plakek li jseħħu bl-aterosklerożi jiġu solvuti. Il-valur tagħhom għall-ġisem huwa ta ’siwi kbir.
2. LDL (densità baxxa). Dan ix-xaħam jissejjaħ ħażin. Il-fattur distintiv tiegħu huwa l-kunsinna ta 'lipoproteini fil-periferija. B'valur LDL għoli, plakki jidhru ġewwa l-bastimenti.
3. VLDL. L-isem l-ieħor tagħha huwa "kolesterol ħażin ħafna." Dawn ix-xaħmijiet għandhom densità baxxa ħafna. B'rata miżjuda ta 'VLDL, ir-riskju ta' mard tal-qalb huwa għoli. Forsi l-iżvilupp tad-dijabete, mard tal-kliewi, epatite.
4. TIKKETTA. Dawn il-lipoproteini għandhom valur ta 'densità intermedja. Jiffunzjonaw bħala lipoproteini ħżiena.

L-eżattezza tat-trattament tiddependi fuq l-għarfien ta 'dawn it-tipi ta' kolesterol u l-problemi li jinqalgħu meta din tiżdied jew tonqos. Importanti li tkun taf li l-kolesterol u l-kolesterol huma wieħed u l-istess kompost.

Normi ​​għall-adulti u għat-tfal

Ir-regolamentazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi hija waħda mill-funzjonijiet ewlenin tal-fwied.

Il-kolesterol huwa mkejjel f'mol / L. Il-livell tiegħu huwa determinat waqt l-analiżi bijokimika.

B'żieda fl-għadd ta 'lipoproteini fin-nisa, il-ġisem jibda jinbena mill-ġdid. Dan jipproduċi aktar ormoni. Dan jiġri kull 10 snin.

Test tad-demm li jkejjel l-ammont ta 'lipoproteini jgħin biex jidentifika l-anormalitajiet.

Ir-rata tal-lipidi maskili titkejjel ukoll f 'mmol / L. skont l-istatistiċi tal-irġiel dwar mard tal-qalb, ir-riskju ta 'imblukkar vaskulari huwa għoli ħafna, meta mqabbel mal-mara.

In-nisa fin-nisa skont l-età, kif ukoll fl-irġiel u t-tfal, huma murija fit-tabella: