Xi tfisser kolesterol baxx fid-demm?

Il-livell tal-kolesterol huwa wieħed mill-iktar indikaturi importanti li jistgħu jiddeterminaw l-istat tas-saħħa. Tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta 'dan it-tip ta' sustanza fil-ġisem jista 'jikkawża diversi mard. Fid-dawl ta 'dan, huwa meħtieġ li tkun taf x'inhuma l-kawżi ta' kolesterol baxx, kif ukoll fatturi oħra ta 'dan il-ksur.

Il-kolesterol u t-tipi tiegħu

Il-valur, it-tipi u l-funzjonijiet tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem

Il-kolesterol huwa sustanza lipidu li hija prodotta mill-fwied. Iwettaq bosta funzjonijiet meħtieġa għall-funzjonament normali tal-organiżmu kollu. Sustanza bħal din hija preżenti fil-ġisem mhux biss tal-bnedmin, iżda wkoll ta ’l-annimali. Ammont żgħir ta 'kolesterol jinstab ukoll fix-xaħmijiet veġetali.

• Formazzjoni tal-membrana taċ-ċellula
• Parteċipazzjoni fil-produzzjoni ta ’ormoni tas-sess
• Appoġġ adrenali
• Produzzjoni tal-bili
• Ikkonverti l-Enerġija Solari għal Vitamina D
• Ipparteċipa fi proċessi metaboliċi
• Iżolament tat-tessut tan-nerv

Il-kolesterol huwa ġeneralment ikklassifikat skont il-kwalità tiegħu. Hemm kolesterol "tajjeb" u "ħażin", li huma differenti minn xulxin fid-densità tagħhom:

• Il-partikolarità tat-tip "ħażin" ta 'sustanza hija li meta tiġi ċċirkolata b'mod eċċessiv fid-demm, tibda toqgħod fuq il-wiċċ tal-vini. Bħala riżultat ta 'dan, huma ffurmati formazzjonijiet, li minħabba fihom il-patenza tal-vini u l-arterji tmur għall-agħar, dawn isiru inqas elastiċi u flessibbli. Bħala riżultat, marda magħrufa bħala aterosklerożi tista 'tiżviluppa, li sussegwentement twassal għal kumplikazzjonijiet serji fil-forma ta' attakki tal-qalb u puplesiji.
• L-hekk imsejjaħ kolesterol "tajjeb" għandu effett oppost fuq il-ġisem. B'rata normali ta 'din is-sustanza, il-probabbiltà ta' mard kardjovaskulari hija mminimizzata.

Għandu jiġi nnutat ukoll li t-trigliċeridi jistgħu jiffurmaw fil-ġisem tal-bniedem. Din hija forma ta 'sustanzi xaħmija li sseħħ meta l-kolesterol "tajjeb" huwa taħt in-normal, filwaqt li l-forma l-oħra taqbeż in-normal. Il-formazzjoni tat-trigliċeridi tikkontribwixxi għall-użu regolari ta 'alkoħol, ħelu, ikel xaħmi.

B'livell għoli ta 'trigliċeridi, il-mekkaniżmu ta' depożiti ta 'xaħam huwa attivat, b'riżultat ta' li persuna tiżviluppa l-obeżità.

Bla dubju, il-kolesterol huwa sustanza importanti li twettaq bosta funzjonijiet, iżda skont il-kwalità tiegħu, jista 'jkun "tajjeb" jew "ħażin".

Kif jiġi ddeterminat il-kolesterol?

Dijanjosi tal-Kolesterol - Test tad-Demm: Preparazzjoni u Proċedura

Sabiex issir taf il-livell ta 'kolesterol fid-demm, hija applikata proċedura speċjali - l-ispettru tal-lipidi fid-demm. Dan il-metodu dijanjostiku huwa mmirat biex jiddetermina l-ammont ta 'kolesterol "tajjeb" u "ħażin", totali, kif ukoll il-kontenut ta' trigliċeridi fid-demm.

Qabel il-proċedura, hija meħtieġa xi preparazzjoni. Fi żmien 12-il siegħa qabel l-analiżi, m'għandekx tiekol l-ebda ikel jew tixrob xejn għajr ilma pur. Barra minn hekk, għandek tieqaf tieħu l-mediċini, u l-ġurnata qabel il-proċedura, neħħi ikel xaħmi jew pikkanti mid-dieta tiegħek. Matul il-proċedura, il-pazjent jittieħed kampjun fl-ammont meħtieġ biex jiddetermina l-livell attwali ta 'kolesterol.

Immedjatament qabel tgħaddi l-analiżi, huwa rrakkomandat li tistrieħ, telimina l-eċċitament possibbli, peress li tista 'taffettwa b'mod negattiv l-affidabbiltà tar-riżultati.

• Għall-irġiel, in-norma ta 'kolesterol "tajjeb" hija ta' 2.25-4.82 mmol għal kull litru ta 'demm. Fin-nisa, dan l-indikatur huwa 1.92-4.50 mmol għal kull litru ta 'demm.
• Fir-rigward tal-kolesterol "ħażin", fl-irġiel in-norma hija ta '0.7-1.7 mmol għal kull litru, u fin-nisa - 0.86-2.2 mmol għal kull litru ta' demm.

Huwa importanti li tingħata attenzjoni għall-kontenut ta 'trigliċeridi fid-demm. Ir-rata normali ta 'din is-sustanza hija inqas minn 200 mg / dl. Ir-rata massima permessa hija sa 400 mg / dl. Żieda f'dan l-indikatur fir-riżultati tal-analiżi tindika livell miżjud ta 'trigliċeridi.

Analiżi għall-kolesterol hija rrakkomandata għal nisa u rġiel li għandhom aktar minn 20 sena. Il-proċedura għandha tkun ripetuta mill-inqas darba kull 5 snin, fin-nuqqas ta 'sintomi ta' ksur tan-norma. Barra minn hekk, il-kontroll tal-livell ta 'kolesterol fid-demm huwa rrakkomandat għal tfal ta' sentejn. Dijanjostika ripetuta tista 'ssir biex tiddetermina l-effikaċja tat-trattament, kif ukoll fil-preparazzjoni ta' dieti, biex tikkontrolla l-livelli tal-kolesterol. F'xi każijiet, test jista 'jiġi preskritt għas-sintomi ta' marda tas-sistema kardjovaskulari.

Taħt il-kolesterol normali: kawżi

Kawżi u periklu ta 'tnaqqis fil-kolesterol fid-demm

It-tnaqqis tal-kolesterol huwa patoloġija pjuttost perikoluża li tista 'twassal għal ħafna konsegwenzi negattivi fuq is-saħħa. Meta tkun taf il-kawżi ewlenin ta 'tali ksur, il-probabbiltà li tiżviluppa marda tista' tiġi mminimizzata.

Ir-raġunijiet għat-tnaqqis tal-kolesterol:

1. Nutrizzjoni mhux xierqa. Nies li jieklu regolarment ikel li fih ftit xaħam ħafna drabi jbatu minn kolesterol baxx. Barra minn hekk, l-abbuż ta 'ħelu u xorb alkoħoliku għandu effett negattiv ħafna.
2. Mard tal-fwied. Huwa magħruf li kważi l-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem huwa prodott mill-fwied, u għalhekk tnaqqis fl-indikatur huwa wieħed mill-aktar sintomi komuni li jimmanifesta ruħu f'diversi diżordnijiet ta 'dan l-organu. B'mod partikolari, il-kolesterol taħt in-normal jista 'jindika l-iżvilupp ta' insuffiċjenza tal-fwied.
3. L-istress. L-istress kostanti fuq il-ġisem jista 'jkun kemm psikoloġiku kif ukoll ta' natura fiżjoloġika. Irrispettivament minn dan, tensjonijiet regolari jipprovokaw l-aċċellerazzjoni tal-produzzjoni tal-ormoni, li min-naħa tagħha taffettwa r-riżervi tal-kolesterol li hemm fil-ġisem.
4. Nuqqas ta 'nutrijent. Tnaqqis fil-kolesterol fid-demm jista 'jkun ikkawżat minn malnutrizzjoni fit-tul, jew minn mard assoċjat ma' assorbiment indebolit ta 'l-ikel. F'każijiet bħal dawn, ammont insuffiċjenti ta 'nutrijenti jidħol fil-ġisem, li minħabba fih il-kolesterol ma jistax ikun f'livell normali.
5. Ipertirojdiżmu Din il-kundizzjoni hija assoċjata ma 'żieda fl-attività tal-glandola tat-tirojde, li hija responsabbli għall-produzzjoni ta' ħafna ormoni. It-tfixkil tal-glandola tas-sekrezzjoni interna jikkawża tnaqqis fil-kolesterol fid-demm, kif ukoll bosta kumplikazzjonijiet u ħsarat oħra ta 'diversi organi.
6. Eredità. F’każijiet rari, tnaqqis fil-kolesterol jista ’jiġi osservat fil-bnedmin sa minn tfulitha. Bħala regola, il-kawża ta 'tali ksur hija marda ereditarja marbuta ma' nuqqas ta 'produzzjoni ta' sustanza mill-fwied. Ukoll, defiċjenza tista 'tkun ikkawżata minn patoloġija konġenitali, li hija assoċjata ma' ċerti disturbi waqt it-tqala.
7. Barra minn hekk, tnaqqis fil-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm jista 'jsir l-użu ta' ċerti mediċini. Numru ta 'mediċini għandhom effett sekondarju, li jimmanifesta ruħu fi tnaqqis fil-kolesterol, kif ukoll sustanzi lipidi oħra. Devjazzjoni min-norma hija perikoluża minħabba l-fatt li tista 'tikkawża numru ta' disturbi u disturbi, kemm fiżjoloġiċi kif ukoll psikoloġiċi.

Il-periklu li titbaxxa l-kolesterol:

• L-obeżità, li sseħħ minħabba l-fatt li l-ġisem mhux kapaċi jiddiġerixxi x-xaħmijiet sal-grad meħtieġ.
• Dipressjoni mtawla
• Attakki ta 'paniku
• Tnaqqis fl-attività sesswali
• Infertilità
• Osteoporożi
• Ipertirojdiżmu

L-iktar konsegwenza perikoluża ta 'defiċjenza ta' kolesterol fid-demm hija puplesija emorraġika. Dan il-fenomenu huwa kkaratterizzat minn ksur qawwi ta 'ċirkolazzjoni ċerebrali, li jista' jikkawża emorraġija fil-futur. Tipikament, din il-forma ta 'puplesija sseħħ minħabba l-fatt li meta titbaxxa l-kolesterol, il-membrani taċ-ċelluli jsiru fraġli u sensittivi ħafna. Bla dubju, it-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol huwa periklu għas-saħħa, u għalhekk tali ksur jeħtieġ trattament bir-reqqa.

Metodi ta 'Normalizzazzjoni

Modi kif iżżid il-kolesterol

Ħafna mediċini jintużaw biex inaqqsu l-kolesterol, iżda m'hemm l-ebda mediċini biex iżidu l-kontenut ta 'din is-sustanza. It-trattament tad-droga jista 'jitwettaq biss bl-użu tal-mediċina Niacin, madankollu, l-esperti jirrakkomandaw din l-għażla biss f'każijiet rari u kumplessi, peress li t-teħid ta' din il-medikazzjoni huwa assoċjat ma 'ħafna effetti sekondarji.

L-ewwelnett, għandek bżonn issir taf liema indikatur huwa normali. Għal dan, huwa meħtieġ mhux biss li ssirilhom analiżi xierqa, iżda wkoll li nikkonsultaw ma 'speċjalista, peress li huwa hu li jkun jista' jiddetermina n-norma eżatta tal-kolesterol skond l-età u l-karatteristiċi fiżjoloġiċi tal-pazjent.

Fil-każ li l-pazjent ikollu piż żejjed, huwa rrakkomandat li jitlef liri żejda. Madankollu, dan m'għandux isir bl-għajnuna ta 'restrizzjoni fl-ikel jew waqt is-sawm, iżda bl-użu ta' varjetà ta 'eżerċizzji fiżiċi. L-eżerċizzju mhux biss jgħin biex jelimina l-piż żejjed, iżda wkoll iżid il-livell ta 'kolesterol "tajjeb" fid-demm.

Aktar informazzjoni dwar il-kolesterol tista 'tinstab fil-video.

L-aħjar għażla hija vjaġġ regolari lejn il-pixxina, minħabba li l-proċeduri tal-ilma għandhom effett pożittiv fuq il-kundizzjoni tal-organiżmu kollu. Barra minn hekk, bħala tagħbija fiżika fuq il-ġisem, tista 'tuża ċikliżmu jew jogging kuljum. Jekk tixtieq, tista 'wkoll tagħmel dan fil-ġinnasju, madankollu, biex titlef il-piż, eżerċizzji li jaffettwaw mhux biss il-kapaċitajiet ta' saħħa ta 'persuna, iżda wkoll l-istamina tiegħu huma l-aħjar.

Punt importanti li għandu jittieħed f'kunsiderazzjoni minn dawk li jfittxu li jżid il-kolesterol huwa l-ħtieġa li tabbanduna d-drawwiet ħżiena.

Il-konsum tal-alkoħol iwassal għal eżawriment qawwi tal-ġisem, u jfixkel ukoll il-proċess ta 'assimilazzjoni tan-nutrijenti, minħabba li jkun impossibbli li jiġu normalizzati l-livelli tal-kolesterol. Waqt it-trattament, huwa importanti ħafna li żżur regolarment speċjalista. Barra minn hekk, għandu jsir test tad-demm ripetut għall-kolesterol sabiex jiġu mmonitorjati t-tibdiliet fil-ġisem.

Dieta biex iżżid il-kolesterol

Nutrizzjoni tajba b'kolesterol baxx

Ikel b'defiċjenza ta 'kolesterol fid-demm ma jipprovdix restrizzjonijiet sinifikanti fuq l-ammont ta' ikel meħud, madankollu, ħafna ikel li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv il-konċentrazzjoni ta 'din is-sustanza għandhom jiġu esklużi mid-dieta.

Prodotti li l-konsum tagħhom għandu jitnaqqas:

• Ħaxix frisk. Tipi differenti ta 'ħaxix fihom sustanzi li jaffettwaw b'mod negattiv il-kolesterol. Dan huwa dovut għall-fatt li għandhom proprjetajiet anti-ossidanti li jistgħu jnaqqsu aktar il-kolesterol.
• Ġewż. Il-biċċa l-kbira tal-varjetajiet ta 'ġewż huma rikki fix-xaħmijiet. Madankollu, dawn ix-xaħmijiet mhumiex saturati, u huma ta ’oriġini mill-pjanti. Il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fihom hija baxxa ħafna, u għalhekk l-użu ta 'prodotti bħal dawn fi kwantitajiet kbar jista' jkompli jaggrava s-sitwazzjoni.
• Legumi. Prodotti bħal piżelli, fażola, fażola tas-sojja, għads huma sors ta 'proteini veġetali u karboidrati, u prattikament ma fihomx xaħmijiet. Huma rrakkomandati biex jintużaw biex ibaxxu, aktar milli jżidu l-kolesterol, u għalhekk, bid-dieta, il-legumi għandhom jiġu esklużi mid-dieta.
• Ċereali. Varjetà ta 'ċereali, kif ukoll legumi, huma sorsi ta' karboidrati u proteini. In-numru tagħhom għandu jkun strettament limitat sabiex jiġi evitat tnaqqis saħansitra ikbar fil-kolesterol.
• Laħam tat-tiġieġ Is-sider, imsajjar fi kwalunkwe forma, prattikament ma fihx xaħmijiet, u għalhekk huwa prodott inutli biż-żieda tal-kolesterol fid-demm. Barra minn hekk, it-tiġieġ jintuża prinċipalment bħala sors ta 'proteina, li jaffettwa b'mod negattiv il-konċentrazzjoni tal-kolesterol.

Bla dubju, il-prodotti deskritti hawn fuq huma utli għall-ġisem tal-bniedem, u għandhom ħafna kwalitajiet u kwalitajiet pożittivi. Madankollu, jekk il-kolesterol huwa taħt in-normal, ikel bħal dan għandu jiġi kkunsmat fi kwantitajiet strettament limitati.

Prodotti għaż-żieda tal-kolesterol:

• Isfar tal-bajd tat-tiġieġ
• Ċanga tal-moħħ
• Kliewi jew fwied taċ-ċanga
• Kavalli
• Laħam moqli
• Ġobon Olanda
• Meraq tal-zunnarija
• Żejt taż-żebbuġa

Pjuttost mifrux huwa l-kunċett żbaljat li sabiex jiżdied il-kolesterol fid-demm huwa meħtieġ li tuża ammont kbir ta 'ikel veloċi. Minn banda, ikel regolari ta 'ikel bħal dan jista' jżid il-konċentrazzjoni ta 'sustanzi lipidi. Madankollu, f'dan il-każ se nitkellmu dwar kolesterol "ħażin", li ż-żieda tiegħu tikkawża biss konsegwenzi negattivi.

B'defiċjenza ta 'kolesterol, huwa rrakkomandat li tikkonsma numru kbir ta' ikel li fih Omega-3.

Is-sorsi ta ’din is-sustanza huma diversi tipi ta’ ħut tal-isturjun, kif ukoll il-kavjar tagħhom. Barra minn hekk, Omega-3 jinstab f'diversi għelejjel. Biex iżżid il-kolesterol, huwa importanti ħafna li tuża diversi vitamini. Huma meħtieġa sabiex tiġi normalizzata l-fwied, li fih isseħħ il-produzzjoni tal-lipidi. Barra minn hekk, konsum regolari ta 'vitamini jista' jtejjeb is-sistema diġestiva, itejjeb id-diġestibbiltà tal-ikel, u b'hekk ikollu effett pożittiv fuq ix-xogħol tal-ġisem kollu.

Bla dubju, it-tnaqqis tal-kolesterol fil-ġisem jista 'jaffettwa b'mod negattiv l-istat tas-saħħa, u jipprovoka l-iżvilupp ta' diversi disturbi. Tista 'tinnormalizza l-indikatur tal-kolesterol biss jekk issib ir-raġunijiet għat-tnaqqis tiegħu, kif ukoll twettaq dijanjosi u trattament bir-reqqa.

Kolesterol baxx (ipokolesterolemija)

Din hija patoloġija li fiha l-kompożizzjoni tal-plażma fid-demm għandha indiċi mnaqqas tal-kolesterol totali.

Bl-ipokolesterolemija, tali patoloġiji jistgħu jiżviluppaw fil-ġisem tal-bniedem:

• L-ammont ta 'ormoni prodotti huwa disturbat, u ksur iseħħ fl-isfond ormonali ta' persuna. Fin-nisa f'età riproduttiva, l-ormoni tas-sess jipproteġu l-ġisem, u fin-nuqqas tal-produzzjoni sħiħa tagħhom, ir-riskju li jiżviluppaw patoloġiji kardijaċi u vaskulari f'età iktar bikrija.
• Bil-kolesterol baxx fid-demm, il-libido jonqos, u fl-irġiel, l-impotenza timmanifesta ruħha,
• Il-korp huwa nieqes minn vitamina D, vitamini K u A, kif ukoll vitamina E,
• Il-patoloġija tad-dijabete qed tiżviluppa,
• Disturbi fl-apparat diġestiv,
• Attakk tal-qalb tal-iskemija kardijaka,
• Emorraġija fil-vini ċerebrali hija tip emorraġiku ta 'puplesija.

Il-kolesterol baxx jipprovoka numru ta 'disturbi fiżiċi u mentali fil-ġisem tal-bniedem.

Huwa ppruvat xjentifikament li emorraġija ċerebrali ta 'puplesija emorraġika sseħħ 6 darbiet aktar spiss f'pazjenti b'kolesterol baxx milli bil-livell elevat tagħha.

Barra minn hekk, ir-riskju li jiżviluppaw tumuri ta ’kanċer fiċ-ċelloli tal-fwied huwa 3 darbiet akbar.

Għalhekk, meta mistoqsi jekk il-kolesterol baxx fil-ġisem tal-bniedem hux tajjeb jew ħażin, jista 'jingħad b'kunfidenza li kwalunkwe devjazzjoni mill-indikaturi normattivi' l fuq jew 'l isfel tikkawża l-iżvilupp ta' patoloġiji severi fil-ġisem tal-bniedem.

Karatteristiċi ta 'molekuli ta' lipoprotein

Il-kolesterol huwa alkoħol li fih xaħam li jinġarr fil-ġisem ta 'nies ta' kull kategorija ta 'età. F’24 siegħa, sintetizzati 1.0 grammi ta ’kolesterol.

Fil-ġisem, is-sintesi tal-molekuli tal-kolesterol hija mqassma kif ġej:

• 50.0% 55.0% ta 'lipoproteini huma prodotti minn ċelloli tal-fwied,
• Minn 15.0% sa 20.0% minn ċelloli tal-musrana ż-żgħira,
• Il-kumplament huwa sintetizzat fil-ġilda, fil-kortiċi adrenali, prodott mill-glandoli tas-sess,
• Mill-ikel, minn 300.0 milligrammi għal 500.0 milligrammi ta 'kolesterol jinbelgħu kuljum.

Il-kolesterol kollu (xaħam) prodott permezz tan-nixxiegħa tad-demm jista 'jinġarr biss fil-forma ta' molekuli ta 'lipoprotein.

Fil-proċess tal-metaboliżmu tal-molekula tal-kolesterol, huma involuti aktar minn 300 tip ta 'proteina. Il-proċess ta 'sinteżi nnifsu huwa maqsum f'100 stadji, li jitwettqu alternattivament.

Dan huwa l-proċess tal-metaboliżmu tax-xaħmijiet tal-lipidi.

Il-konċentrazzjoni totali tal-kolesterol fil-plażma tad-demm hija l-aggregat tal-frazzjonijiet kollha tal-lipoprotein li għandhom densitajiet differenti.

Il-ksur tal-organu kardijaku, kif ukoll tas-sistema vaskulari, jipprovokaw lipoproteini ta 'densità molekulari baxxa.

Norma tal-kolesterol fid-demm

Tibdil regolatorju jseħħ skont l-età ta 'persuna mit-twelid. Fi tfal mit-twelid sal-pubertà, l-indikatur tal-kolesterol mhux maqsum skont is-sess.

In-norma għas-subien u l-bniet għandha tkun l-istess:

Wara l-pubertà fl-irġiel, kif ukoll fin-nisa, hemm differenzi fl-indiċi tal-kolesterol totali:

Il-kolesterol taħt in-normal jista ’jkun massimu permess ta’ 3.60 mmol / L.

Jekk il-kolesterol jitnaqqas taħt it-3.6, allura dan ifisser l-iżvilupp fil-ġisem tal-bniedem ta 'patoloġija li tipprovoka tali tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta' lipoproteini fid-demm.

Kawżi ta 'Kolesterol baxx

L-indiċi tal-kolesterol baxx fil-plażma tad-demm ma ġiex studjat għal kollox, iżda l-esperti isemmu r-raġunijiet ewlenin għaliex il-kolesterol totali baxx fid-demm huwa:

• Patoloġija tal-fwied. Jekk iċ-ċelloli tal-fwied ma jaħdmux sew, isseħħ sinteżi insuffiċjenti ta 'molekuli ta' kolesterol, li jikkawża l-livell baxx tagħhom fid-demm,
• Nutrizzjoni baxxa tal-kolesterol. Jekk id-dieta fiha ammont żgħir ta 'ikel li fih xaħmijiet tal-annimali, allura kolesterol biżżejjed ma jidħolx fil-ġisem, u dan jikkawża livell baxx fid-demm. Dieta kontra l-kolesterol tista 'twassal għal din il-kundizzjoni, li hija stretta ħafna u ddum żmien twil, perjodu twil ta' sawm, dieta żbilanċjata, kif ukoll il-patoloġija ta 'l-anoreksja,
• Disturbi Ġenetiċiikkawżat minn patoloġija konġenitali
• Patoloġija fis-sistema diġestivajikkawża wkoll il-kolesterol baxx minħabba l-fatt li l-organi ma jassorbux ix-xaħmijiet,
• Tensjoni kostantiiwassal ukoll għal kolesterol baxx fid-demm,
• Patoloġiji fis-sistema tal-organi endokrinali ipertirojdiżmu, jipprovoka kolesterol baxx,
• Mard tas-sistema ematopojetika anemija, tgħin biex tnaqqas il-livell ta 'lipoproteini fid-demm,
• L-intossikazzjoni tal-ġisem bil-fwar ta ’metoli tqal twassal għal tnaqqis qawwi fil-kolesterol,
• Aġenti infettivi fil-ġisem. Bis-sepsis, il-lipidi huma mnaqqsa,
• L-awto-medikazzjoni ma 'grupp ta' statins twassal għal OXC baxx.

L-awto-medikazzjoni ma 'grupp ta' statins twassal għal OXC baxx

Spiss, livell baxx ta 'lipidi fid-demm ma jimmanifestax ruħu, u l-ipokolesterolemija hija bla sintomi.

Huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għal sintomi bħal dawn, li jistgħu jkunu sinjal ta 'indiċi tal-kolesterol baxx fil-ġisem:

• Nuqqas ta 'aptit
• Patoloġija ta 'steatorrhea ta' tip ta 'ħaxix xaħmi,
• Dgħjufija fil-muskoli,
• Sensittività fqira, jew it-telf sħiħ tagħha,
• Ir-riflessi jsiru bil-mod,
• Hemm żieda u infjammazzjoni tal-lymph nodes,
• Manifestazzjoni ta 'aggressjoni, jew nervi kostanti,
• Stat ta 'dipressjoni u apatija,
• Tnaqqas il-libido u l-impotenza fl-irġiel.

Għaliex huwa livell baxx perikoluż?

B'livell baxx ta 'kolesterol fil-plażma tad-demm, iċ-ċelloli kollha tal-ġisem iħossu n-nuqqas tiegħu.

B'indiċi tal-lipidi baxx, disturbi jseħħu fl-organi kollha, kif ukoll fis-sistemi tal-ġisem tal-bniedem:

• L-elastiċità tal-korojd tisparixxi u jsiru fraġli. Dan l-istat tal-vini tad-demm iwassal għal fluss tad-demm indebolit fil-moħħ. Bil-fraġilità tal-bastimenti tad-demm, l-emorraġija tal-bastimenti ċerebrali ħafna drabi sseħħ bi tip emorraġiku ta 'puplesija. Dawn il-puplesiji huma 90.0% fatali, u 10.0% tal-pazjenti jibqgħu b'diżabilità b'konsegwenzi serji,
• Riċetturi tal-ormoni ta 'serotonin, jaħdmu fil-ġisem, biss fil-każ ta' kontenut ta 'lipidi normali. Jekk l-indiċi tal-kolesterol naqas, imbagħad jiżviluppaw disturbi fil-psyche tal-bniedem, sensazzjoni ta 'ansjetà, stat ta' depressjoni, tiżviluppa d-dimenzja u l-marda ta 'Alzheimer,
• Jiżviluppa Sindromu ta ’permeabilità għolja permezz tal-mukoża intestinali. Ma 'dan is-sindromu, ammont kbir ta' skart tossiku mill-ġisem jidħol fil-ġisem,
• Riskju għoli ta 'obeżità,
• Tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta 'lipoprotein iwassal għal infertilità. Id-defiċjenza tal-lipidi twassal għal funzjonament ħażin tal-glandoli adrenali, u tnaqqis fl-ammont ta 'ormoni sesswali prodotti,
• Il-korp ma jibqax ikun reżistenti għall-insulina, għal din ir-raġuni, tiżviluppa t-tieni tip ta 'dijabete,
• B'nuqqas ta 'lipidi, il-vitamini ma jiġux assorbitili jinħallu biss fix-xaħam, għal din ir-raġuni hemm tnaqqis fl-effiċjenza tas-sistema immuni.

Riskju għoli ta 'obeżità

Dijanjostiċi

Id-dijanjosi ta 'ipokolesterolemija sseħħ bil-metodu ta' analiżi bijokimika fil-laboratorju.

Sabiex tiċċekkja l-konċentrazzjoni tal-kolesterol, huwa meħtieġ li d-demm tal-vini jiġi magħmul u ssir lista ta 'studji:

• Bijokimika tal-protrombina,
• Indiċi tal-proteina totali fil-ġisem,
• Kolesterol totali
• Test ta 'glutamyl transferase ta' Gamma,
• Metodu ta 'lipogramma ta' spettru lipidu.

Meta ssir dijanjosi ta 'ipokolesterolemija waqt id-dijanjosi tal-ġisem u l-kompożizzjoni tad-demm, huwa meħtieġ li tikkonsulta endokrinologu li se jippreskrivi metodi ta' trattament għal din il-patoloġija u jippreskrivi kors ta 'trattament sabiex jiżdied l-indiċi tal-lipoprotein fid-demm.

Il-prinċipju ta 'trattament jiddependi fuq l-etjoloġija, li kkawżat tnaqqis fil-lipidi fid-demm:

• Jekk indiċi tal-kolesterol baxx huwa kkawżat minn patoloġija infettiva fil-ġisem, allura huwa neċessarju li t-trattament dirett lejn il-qerda ta 'aġenti infettivi u biex jinqered l-attenzjoni ta' l-infezzjoni,
• Dieta mhux xierqa u dieta żbilanċjata. Huwa neċessarju li jiġu introdotti prodotti mill-annimali, kif ukoll xaħmijiet veġetali, fid-dieta. L-ammont massimu fid-dieta għandu jkun ħxejjex friski, berries u frott. Kul ħafna ikel li fih xaħmijiet omega 3. Kemm jista 'jkun. Huma ħut tal-baħar u tal-oċean, żejt taż-żebbuġa u kull tip ta' ġewż. Daħħal il-konsum tal-laħam, kif ukoll prodotti tal-ħalib b'kontenut għoli ta 'xaħam, krema qarsa, ġobnijiet, butir,
• Trattament ta 'l-istat psikoloġiku ta' persuna, kif ukoll terġa 'tiffunzjona sew il-funzjonament tajjeb tas-sistema nervuża billi tieħu sedattivi,
• Trattament ta 'Indiċi Glukożju Għoli,
• L-użu ta 'kumplessi ta' vitamini u minerali.

Il-kura ta 'indikatur baxx fil-kolesterol fid-demm titwettaq individwalment, skont l-etjoloġija ta' ipokolesterolemija.

B'etijoloġiji differenti ta 'livelli baxxi ta' lipidi fid-demm, huwa meħtieġ li tabbanduna d-dipendenza min-nikotina u l-alkoħol u tmexxi stil ta 'ħajja attiv.

Prevenzjoni

Miżuri preventivi ta 'indiċi baxx fil-kolesterol fid-demm huma stil ta' ħajja attiv, mingħajr drawwiet ħżiena u b'dieta tajba bilanċjata.

Fuq ir-rakkomandazzjoni tat-tabib li jkun qed jattendi, huwa possibbli li titwettaq id-dobbing ta 'l-organu tal-fwied bl-użu ta' għasel naturali, jew il-metodu ta 'purifikazzjoni bl-ilma minerali.

Tista 'wkoll tieħu meraq tal-ħaxix naturali minn karrotti, pitravi u tuffieħ, biex terġa' tiddaħħal il-marrara u tattiva l-fwied.

Biex tieħu sehem f'miżuri preventivi tal-metaboliżmu tal-lipidi, għandek bżonn tibda minn età żgħira, dan jagħmilha possibbli li żżomm il-kolesterol normali u tevita li tiddevja 'l isfel, jew tiżdied.

Il-kolesterol normali jipprovdi liż-żgħażagħ u s-saħħa għas-snin li ġejjin.

Kolesterol baxx - x'inhu?

Il-kolesterol huwa kompost organiku li jinħall biss fix-xaħmijiet. Bħala riżultat ta 'dan, hu għandu bżonn lipoproteini għat-trasport lejn iċ-ċelloli kollha tal-ġisem. Huwa s-soltu li ssir distinzjoni bejn lipoproteini ta 'densità għolja, HDL, li ġeneralment jissejħu kolesterol "tajjeb", u lipoproteini ta' densità baxxa - kolesterol "ħażin". Sabiex tkun taf kif l-affarijiet huma bil-kolesterol, trid tifhem x'jifhem il-kunċett ta 'livell normali ta' kolesterol u liema indikaturi jikkaratterizza

Wara li wettaq analiżi estiża fil-laboratorju bijokimiku, aħna nirċievu dejta dwar il-livelli tad-demm kemm ta 'HDL kif ukoll ta' LDL. Idealment, l-LDL m'għandux jaqbeż il-1.8 sa 2.586 mmol / L. Għall-parametri mediċi, in-norma ta 'dan il-proporzjon se tkun l-indikatur 180 - 230 mg / dl jew 4.65 - 5.94 mmol / l. Din ir-rata tista 'tvarja ftit skont l-età u s-sess tal-persuna. Huwa importanti li l-livell ta 'LDL ikun baxx kemm jista' jkun, iżda l-HDL huwa ogħla. L-aħjar għażla tkun ikkunsidrata li fiha lipoproteini tajbin jokkupaw aktar minn 1/5 tal-livell totali

Xi tfisser - kolesterol baxx, u b'liema rati ta 'min tibda tinkwieta?

• il-kolesterol totali ma jaqbiżx it-3.1 mmol / l.,
• HDL ma jaqbiżx 0.7 - 1.73 mmol / L. għall-irġiel u 0,86 - 2,28 mmol / l. għan-nisa
• LDL - 2.25 - 4.82 mmol / L. għall-irġiel u 1.92 - 4.51 għan-nisa.

Il-periklu ta 'kolesterol għoli huwa l-abbiltà tal-LDL li tkun iddepożitata fuq il-ħitan tal-vini u toħloq plakki tal-kolesterol, li, fl-aħħar mill-aħħar, twassal għal aterosklerożi. Imma dak li huwa perikoluż dwar il-livell baxx, aħna rridu nindunawh.

Il-kolesterol jinstab fil-membrani kollha taċ-ċelloli umani u huwa ta 'importanza kbira għall-funzjonament b'saħħtu tagħhom.

Huwa hu li jagħtihom ir-riġidità u l-impermeabilità meħtieġa.

1. Dan il-kompost organiku jaffettwa l-bijosintesi ta 'kortikosterojdi u ormoni tas-sess.
2. Mingħajrha, vitamina D tal-grupp D ma tistax tiġi assorbita.
3. Hija l-bażi tal-aċidi tal-bili.

Meta nwieġbu l-mistoqsija, huwa tajjeb jew ħażin li jkollok il-kolesterol baxx, meta wieħed iqis ir-rwol importanti tiegħu fix-xogħol tal-ġisem tal-bniedem, nistgħu nwieġbu b'fiduċja li dan huwa ħażin ħafna. Ejja naraw xi tfisser jekk dan il-kolesterol baxx huwa diġà dijanjostikat.

F'dawn il-każijiet, il-mard jew patoloġiji li ġejjin huma l-aktar spiss osservati:

• tnaqqis fl-attività sesswali,
• infertilità tiżviluppa bħala riżultat ta 'l-imblukkar tax-xogħol ta' l-ormoni,
• Emorraġiji ċerebrali huma r-riżultat ta 'tnaqqis fl-elastiċità tal-vini u żieda fil-fraġilità tagħhom, li tista' twassal għal ksur
• osteoporożi minħabba nuqqas ta 'vitamina D,
• ipertirojdiżmu
• id-dijabete tat-tip 2 tiżviluppa fl-isfond ta ’tnaqqis fil-kapaċità tal-ġisem li jassorbi ammonti kbar ta’ insulina,
• l-obeżità
• stati depressivi

Fl-isfond ta 'deterjorament ġenerali fil-benesseri, persuna b'livell baxx u kostanti ta' kolesterol baxx tista 'tirċievi l-okkorrenza u l-iżvilupp tal-mard li ġej:

• kanċer tal-fwied
• enfisema
• l-ażma
• Iżżid b’mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa l-alkoħoliżmu jew il-vizzju tad-droga.

Ir-raġunijiet għal Tnaqqis fil-Kolesterol

Wara li rrealizzajna li nuqqas ta 'kolesterol huwa pjuttost perikoluż għas-saħħa tal-bniedem, ejja nħarsu lejn għaliex livelli baxxi ta' kolesterol fid-demm jistgħu jseħħu.

B'kuntrast mal-livell għoli, il-kawżi tal-kolesterol baxx u l-konsegwenzi tagħhom huma ferm inqas studjati. Abbażi ta 'dawn l-istudji, xorta wieħed jista' jislet il-konklużjonijiet li ġejjin dwar il-kawżi ta 'tnaqqis patoloġiku fil-kolesterol:

• it-tipi kollha ta 'mard tal-fwied, huwa hawn li 80% tal-kolesterol kollu huwa sintetizzat,
• problemi ta 'l-ikel - rifjut ta' xaħmijiet ta 'l-annimali,
• disturbi diġestivi li jwasslu għal diġestjoni ħażina,
• mard bid-deni assoċjat ma 'mard infettiv,
• diversi tipi ta 'anemija,
• żieda fil-funzjoni ta 'produzzjoni ta' ormoni tat-tirojde,
• sitwazzjonijiet stressanti frekwenti
• avvelenament
• ħafna drabi hemm konsum ħażin ta 'statins, li huma preskritti biex inaqqsu l-livell ta' kolesterol "ħażin",
• dieti spissi, ħarxa.

Sintomi ta 'patoloġija

Kulħadd jista 'jkollu mistoqsija raġonevoli meta jkun meħtieġ li tissuspetta tnaqqis fil-livell normali ta' kolesterol. Jekk ma kontx għadda minn eżami komprensiv għal żmien twil, allura għandek tikkunsidra bir-reqqa d-dehra tas-sintomi li ġejjin:

• l-aptit jitnaqqas ħafna,
• dgħjufija fil-muskoli tiżviluppa gradwalment,
• steatorrhea - ippurgar xaħmi,
• tibdil fil-burdata minn depressiv għal aggressiv,
• hemm tnaqqis fil-libido u l-attività sesswali,
• is-sensittività tar-rifless tonqos
• xi kultant huwa possibbli li tiġi osservata żieda fin-nodi linfatiċi.

Jekk f'daqqa waħda tosserva dawn is-sintomi lilek innifsek, imbagħad għandek bżonn tgħaddi minn analiżi bijokimika.

Nuqqas ta 'kolesterol fid-demm għandu kważi l-istess konsegwenzi negattivi kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa.

Indikaturi tal-kolesterol fid-demm baxx fl-irġiel normalment jindikaw problemi li diġà dehru bis-sistema kardjovaskulari. B'mard f'dan il-qasam, l-istatins huma ħafna drabi preskritti lill-pazjenti, u l-konsum eċċessiv tagħhom iwassal għal livelli baxxi ta 'kolesterol. Iktar spiss, l-irġiel, b'differenza min-nisa, għandhom problema bħal din minħabba l-abbuż tal-alkoħol jew tad-droga.

Livelli baxxi ta 'kolesterol fid-demm ħafna drabi huma r-riżultat ta' dieti frekwenti li fihom ftit xaħam tal-annimali. Huwa n-nisa li ġeneralment jaqbżu kumplikazzjonijiet relatati mal-infertilità u l-osteoporożi.

Għażliet ta 'trattament u prevenzjoni

Quddiem il-problema tal-kolesterol baxx, persuna raġonevolment tistaqsi l-mistoqsija - kif tista 'tiffissa din is-sitwazzjoni. L-ikbar żball li tista 'tagħmel persuna li ssib din il-problema se tkun l-awto-medikazzjoni. Il-kolesterol baxx mhux biss huwa pjaċevoli, iżda wkoll estremament perikoluż għas-saħħa u jista 'jindika l-preżenza ta' mard perikoluż ħafna. Tabib biss jista 'jsib il-kawżi ta' din il-marda, li jfisser li tabib biss huwa kapaċi li jippreskrivi trattament adegwat.

L-ewwel persuna li tirrikorri għal kolesterol baxx għandha tkun endokrinologu. Huwa hu li jiddetermina l-kors ta ’trattament ulterjuri.

Bħal kull marda oħra, it-tnaqqis tal-kolesterol jista 'jiġi evitat jew għall-inqas jitwaqqaf. Biex tagħmel dan, osserva r-regoli sempliċi li ġejjin:

1. Rifjut sħiħ ta 'alkoħol jew drogi.
2. Daħħal l-ikel li ġej fid-dieta: ħut tal-baħar, ġewwieni taċ-ċanga, ġobon xaħmi, bajd, butir u żjut veġetali.
3. Sabiex il-kolesterol ħażin jinżamm fin-normi stabbiliti, ħxejjex, frott u ħwawar li fihom antiossidant naturali, vitamina Ċ, għandhom jiġu inklużi fid-dieta.

Minbarra li jiġu osservati l-istandards nutrittivi, l-iktar mod importanti biex jiġu evitati problemi tal-kolesterol huwa li jinżamm stil ta 'ħajja b'saħħtu u attiv fiżikament. Ma jimpurtax kemm tista 'tidher din ir-regola, din tgħinna biex nevitaw ħafna problemi assoċjati mal-livelli tal-kolesterol. Il-kolesterol normali huwa l-għan ewlieni għal ħafna minna.

Promozzjoni Metodi

Huwa kważi impossibbli li tiżdied il-konċentrazzjoni tal-lipidi fid-demm bl-użu tad-drogi. L-użu tagħhom huwa rakkomandabbli jekk id-defiċjenza ta 'xaħmijiet fil-ġisem tkun ikkawżata mill-preżenza ta' mard konkomitanti li jfixkel il-proċess ta 'assorbiment tal-lipidi. Dawn li ġejjin huma metodi li jużaw li huwa possibbli li l-kolesterol fid-demm jiżdied b'mod indipendenti.

• Niacin. Droga li fil-farmakoloġija tista ’tinstab taħt l-isem ta’ aċidu nikotiniku. It-teħid regolari ta 'din il-mediċina jinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi u l-karboidrati fiċ-ċelloli, jipprovdi rkupru rapidu tal-ġisem wara l-eżerċizzju. Id-dożaġġ huwa determinat mit-tabib li jkun qed jattendi individwalment abbażi tar-riżultati ta 'eżami dijanjostiku tal-pazjent. Il-medikazzjoni hija kontraindikata għal nies li jbatu minn ulċera peptika, u għandhom ukoll sensittività akbar għall-mediċina.
• Proteina tas-sojja. Dan is-suppliment tal-ikel huwa inkluż fid-dieta ta 'kuljum. Il-proteina tas-sojja għandha proprjetajiet uniċi, peress li hija kapaċi żżid il-konċentrazzjoni tal-kolesterol anke f'nies li ma jbatux minn disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi, u l-livelli ta 'xaħam tagħhom huma dejjem normali. Sabiex tgħolli l-kolesterol baxx wisq għal valuri ottimali, għandek tiekol mill-inqas 40 gramma ta 'proteina tas-sojja kuljum. Huwa miżjud ma 'platti li jiġu kkunsmati matul il-ġurnata. Dan is-suppliment tal-ikel jinstab ukoll fil-forma ta 'prodotti bħal baqta tal-fażola (tofu), ġobniet biż-żieda ta' proteina tas-sojja, u ġewż tas-sojja mġarraf ukoll.
• Meraq tal-cranberry Il-kompożizzjoni tax-xarba tal-frott jew tal-meraq ta 'din il-berry tat-tramuntana fiha sustanzi bijoloġikament attivi polifenoli. Għandhom il-ħila unika li jipproteġu ċelloli tal-ġisem b'saħħithom minn radikali ħielsa, u jżidu wkoll il-kolesterol fid-demm. Dan xi jfisser? Dan ifisser li l-konsum regolari ta 'meraq tal-cranberry iżid il-livell ta' lipidi ta 'benefiċċju fid-demm u jżommhom fil-medda ottimali. Huwa rrakkomandat li tixrob 150-200 ml ta 'meraq tal-cranberry jew tixrob il-frott kuljum. Studji xjentifiċi wrew li wara 4 ġimgħat ta ’xorb ta’ din il-mediċina, il-livell ta ’kolesterol fid-demm jogħla b’mill-inqas 8%. Barra minn hekk, il-meraq tal-cranberry fih vitamini tal-grupp B, C, PP, phylloquinone, ammont kbir ta 'tannini u potassju, li jiżgura t-tħaddim normali tas-sistema kardjovaskulari.
• Attività fiżika moderata. Għall-funzjonament sħiħ tal-fwied, organi tal-passaġġ gastro-intestinali, bużżieqa tal-marrara, kif ukoll il-kors ta 'proċessi metaboliċi, huwa meħtieġ li tiġi żgurata attività fiżika suffiċjenti. Huwa rrakkomandat li tingħata preferenza lil dawk l-isports bħal għawm, ġiri ħafif, ċikliżmu, mixi, ġinnastika ritmika. L-attività fiżika għandha tingħata mhux aktar minn 30-40 minuta kuljum, sabiex ma ssirx xogħol żejjed u ma jinħaraqx ix-xaħmijiet, li huma meħtieġa biex jiġu normalizzati l-kolesterol fid-demm.

It-tibdil fid-dieta tiegħek huwa prerekwiżit għaż-żieda tal-kolesterol. Il-menu ta 'persuna ffaċċjat b'defiċjenza ta' xaħmijiet b'saħħithom fil-ġisem għandu dejjem jinkludi l-prodotti li ġejjin:

• patata moqlija, bacon, żejt tal-ħut, laħam,
• prodotti tal-ħalib fil-forma ta 'ġobnijiet, ġobon tad-dgħajsa, krema qarsa xaħam, ħalib iffermentat moħmi, ħalib,
• il-platti kollha likwidi għandhom ikunu moqlija bil-lardu tal-majjal,
• Insalati tal-ħaxix frisk imħawwar biż-żejt naturali tal-ġirasol, li ma għaddax mill-istadju tar-raffinar, iżomm l-aroma naturali tiegħu u huwa rikk f'xaħmijiet veġetali (dan il-prodott jista 'jinxtara fis-suq)
• bajd moqli bil-lardu,
• ġewż, karawett, qalba tal-ġirasol,
• ċereali taċ-ċereali imħawwar bil-butir,
• majjal, ħaruf, papra, stewed bil-ħaxix.

Dawn il-prodotti kollha jittieħdu f'porzjonijiet żgħar. M’hemmx għalfejn tiekol iżżejjed u tipprova tiekol kollox f’ġurnata waħda. Eċċess ta 'ikel xaħmi huwa wkoll ta' ħsara għall-ġisem, kif ukoll għan-nuqqas tiegħu. Għalhekk, mill-inqas platt wieħed li fih l-ingredjenti ta 'hawn fuq għandu jkun preżenti fid-dieta kuljum.

Kumplikazzjonijiet u Konsegwenzi Possibbli

Kolesterol baxx wisq fid-demm huwa mimli bl-iżvilupp ta ’mard sekondarju, kif ukoll bi ksur tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem. L-effetti negattivi li ġejjin ta 'konċentrazzjoni mnaqqsa tal-lipidi huma distinti:

• disturbi newroloġiċi u mentali, l-okkorrenza ta 'attakki ta' paniku f'daqqa kkawżati minn malfunzjoni fil-proċess tal-metaboliżmu,
• ipertirojdiżmu ta 'tirojde,
• l-iżvilupp ta 'infertilità sekondarja fin-nisa, billi n-nuqqas sistemiku tal-kolesterol ifixkel il-funzjonament tal-organi tas-sistema riproduttiva,
• depressjoni fit-tul, stat ta 'apatija u distakk sħiħ mid-dinja ta' barra,
• tnaqqis fis-sex drive, li huwa ffissat kemm fin-nisa kif ukoll fl-irġiel,
• puplesija emorraġika, li hija waħda mill-aktar konsegwenzi serji ta 'kolesterol baxx, minħabba bidla fil-kompożizzjoni ċellulari tad-demm,
• inċident ċerebrovaskulari,
• osteoporożi, trattib ta 'tessut ta' l-għadam u żieda fil-fraġilità tiegħu (75% tal-pazjenti b'livell baxx ta 'kolesterol fid-demm ibatu minn ksur tal-parti ta' isfel u ta 'fuq)
• Telf ta 'piż mgħaġġel, distrofija tal-muskoli, li hija kkawżata minn nuqqas ta' nutrijenti fil-ġisem.

Is-severità tal-kumplikazzjonijiet ta 'hawn fuq tiddependi direttament fuq kemm idum il-ġisem tal-bniedem esperjenza nuqqas ta' lipidi sistemiku. It-trattament tal-konsegwenzi tad-defiċjenza fil-kolesterol jeħtieġ l-użu ta 'mediċini, terapija tad-dieta, kif ukoll bidliet fl-istil ta' ħajja.

Affidabbli "qafas" taċ-ċelloli tagħna

Il-kolesterol huwa element importanti fil-membrana taċ-ċelloli. Bis-saħħa tal-parteċipazzjoni tiegħu, iċ-ċelloli jakkwistaw mhux biss saħħa, iżda wkoll "JGĦIXU" f'sitwazzjonijiet ta 'emerġenza. B’mod strattiv, il-kolesterol jaġixxi bħala qawwa għolja RINFURZATA NET. Għall-istatistika: fiċ-ċelloli bojod tal-moħħ il-kontenut tiegħu huwa 14% (fiċ-ċelloli griżi madwar 6%), fil-fwied - 17%, fil-ġisem taċ-ċelluli ħomor tad-demm - daqs 23%! Anke mingħajr ma nidħlu fit-tema (inħarsu lejn dawn il-figuri), huwa ovvju li l-kolesterol baxx mhux tajjeb.

Diġestjoni u Garanzija tal-Libido

Filwaqt li tagħmel parti mill-aċidi tal-bili, il-kolesterol jieħu sehem attiv fil-PROĊESSI DIGESTIVI. Huwa għandu rwol aktar importanti fil-funzjoni riproduttiva tal-ġisem, billi jipparteċipa fis-sintesi ta 'ormoni tas-sess: androġeni - fl-irġiel, estroġenu - fin-nisa. Huwa għalhekk li, kolesterol baxx fid-demm iwassal mhux biss għal tnaqqis fil-libido (drive sesswali miserab), iżda wkoll infertilità. Fuq dan l-isfond, tiżviluppa DEPRESSJONI, kif ukoll disturbi psikoloġiċi oħra (apatija, aggressjoni, depressjoni).

Gwardjan tas-sistema immunitarja

Bis-saħħa tal-kolesterol, ġisimna huwa kapaċi jipproduċi VITAMINA D importanti ħafna, u fil-glandoli adrenali jieħu sehem fis-sintesi ta 'CARTISOL. Għalhekk, b'mod ġenerali, livell imnaqqas ta 'kolesterol fin-nisa jew fl-irġiel fid-demm - iwassal għall-fatt li d-difiża immuni ddgħajjef fl-ewwel, u mbagħad kompletament - tagħti vojt, "nieqes" għal varjetà ta' mard (li tiżviluppa f'forom kroniċi, bi trattament għalja).

Kif issir taf: aħna kollha tajbin? Hawn taħt jinsabu s-sinjali ewlenin ta 'livelli baxxi ta' lipoprotein.

Aħna noffrulek taqra l-artiklu:

Sintomi ta 'Kolesterol baxx

• Aptit fqir

Jew anki l-assenza sħiħa tagħha fl-isfond ta 'saħħa ħażina (telqa ġenerali). Dgħufija, sensazzjoni kostanti ta ’għeja, sturdament, nuqqas ta’ nifs, uġigħ / tingiż fis-sider / fl-addome.

• Instabbiltà emozzjonali

Minkejja l-fatt li ħafna nisa jissieltu b'mod persistenti mal-kolesterol, studji wrew li l-livell baxx tiegħu kultant huwa l-kawża ewlenija ta 'kundizzjonijiet kemm depressivi kif ukoll aggressivi.

• Tnaqqis fil-libido (nuqqas ta 'xewqa sesswali)

Fl-irġiel, dan jasal għal disfunzjoni erettili fin-nisa - dan iwassal għall-infertilità. Id-dieti tal-kolesterol inkonsistenti mat-tabib jistgħu faċilment jagħtuna tali "rigal".

Iżolament ta 'xaħam żejjed bil-ħmieġ. Jiddispjacini għall-frankness, is-siġġu għandu brilli żejtni żejtni, li huwa tipiku - huwa ħażin ħafna maħsul mill-ħitan tat-toilet.

• Sintomi oħra

Linji linfatiċi mkabbra / infjammati. Tnaqqis fir-rispons, agħar mir-riflessi. Xi letarġija, memorja fqira. Tnaqqis il-vitalità, huwa diffiċli li tikkonċentra anke fuq kwistjonijiet sempliċi.

Kolesterol baxx - Kawżi

• Eredità

Illum il-ġurnata, il-kolesterol imnaqqas fit-tfal għadu rari. U grazzi lil Alla! Bħala regola, il-kawża ewlenija ta 'każijiet iżolati hija problemi tal-fwied ereditarji, li jirriżultaw fi produzzjoni insuffiċjenti ta' alkoħol xaħmi. Hemm ukoll patoloġiji konġenitali - assoċjati ma 'numru ta' disturbi metaboliċi fin-nisa waqt it-tqala.

• Malnutrizzjoni

Dieti iebsa, li fuqhom in-nisa spiss "joqogħdu bilqegħda" sabiex jitilfu liri "żejda", huma speċjalment ta 'ħsara. Barra minn hekk, jagħmlu dan mingħajr ebda parir / parir mit-tobba, billi jużaw ir- "riċetti mirakliċi" li jinsabu x'imkien f'rivisti jew gazzetti. Eskluża kompletament ikel xaħmi jew laħam. Ukoll, il-kolesterol baxx huwa osservat fid-demm ta 'nisa li jħobbu ħafna l-ħelu.

• Fwied Morda

Huwa fih li 80% tal-kolesterol huwa prodott (il-20% li jifdal jiġi mill-ikel). Għalhekk, huwa loġiku li l-problemi ta 'dan l-organu jaffettwaw b'mod negattiv il-bilanċ tal-lipidi tal-ġisem. Id-direzzjoni opposta wkoll, jekk ir-riżultati ta 'test tad-demm bijokimiċi żvelaw livell baxx ta' kolesterol, allura dan jista 'jindika direttament insuffiċjenza tal-fwied fin-nisa u fl-irġiel.

• Ħajja fi stress kostanti

Stress emozzjonali fit-tul (problemi tal-familja, problemi f’tim femminili speċifiku, eċċ.) Jipprovoka żieda fil-produzzjoni ta ’ormoni, li tonfoq b’mod sinifikanti l-provvista ta’ kolesterol b’saħħtu. Imma hu mhux illimitat.

• Nuqqas ta 'Nutrijent / Nutrijent

Vegetarianism mhux raġonevoli, snacking veloċi minn "fast food" jew mard marbut ma 'problemi ta' diġestjoni ta 'l-ikel (bil-mod, l-istress imsemmija hawn fuq huma l-kawża ewlenija ta' mard bħal dan fi 80% tal-każijiet) hija problema oħra importanti minħabba li ħafna nisa għandhom kolesterol fid-demm baxx.

• Medikazzjonijiet

Ħafna pilloli u pilloli moderni għandhom effetti sekondarji, li waħda minnhom hija t-tnaqqis tal-kolesterol. Fl-istess ħin, il-kontenut tiegħu fid-demm jista 'jinżel daqshekk f'daqqa li se jkun notevoli mhux biss fil-livell fiżjoloġiku, iżda wkoll psikoloġiku.

• Raġunijiet oħra tajbin

Proċessi infjammatorji fil-ġisem (sepsis), disfunzjoni tat-tirojde (speċjalment żieda fl-attività), diversi mard tal-passaġġ gastro-intestinali, avvelenament bi kimiċi / veleni, insuffiċjenza tal-qalb, staġuni.

Kif iżżid il-kolesterol b'mod korrett?

• Kollox jibda bl-appuntament tat-tabib

Sabiex tiżdied malajr il-kolesterol fid-demm, m'għandekx għalfejn tiekol kollox f'daqqa jew tmur fi dnubiet oħra "serji". Din hija kwistjoni serja u teħtieġ approċċ responsabbli lejha nnifisha wara KONSULTAZZJONI OBBLIGATORJA mit-tabib li jkun qed jattendi. Madankollu, ta 'min jinnota li prattikament m'hemm l-ebda mediċina li ssolvi l-problema ta' kolesterol baxx. M’għandniex xi ngħidu, hemm xi wħud (aħna mhux se nelenkawhom apposta), iżda huma maħsuba għal każijiet speċjalment serji. Barra minn hekk, għandhom ħafna effetti sekondarji.

• Ittestjar għal kolesterol baxx

Bħala regola, l-ewwel ħaġa li t-tabib li jattendi jibgħat immedjatament għat-testijiet. Normali - ġenerali (demm mis-saba '), f'dan il-każ ma jaqbilx, għandek bżonn bijokimiċi (demm mill-vina). Barra minn hekk, skont l-età tal-mara, kif ukoll il-karatteristiċi fiżjoloġiċi individwali, l-ispeċjalista li jattendi jagħti rakkomandazzjonijiet utli.

Nirrakkomandaw li tiffamiljarizza ruħek ma 'tabelli ta' età:

• Passi Prattiċi biex Iqajjem il-Kolesterol

F'każ ta 'piż żejjed - it-tobba jirrakkomandaw dieti speċjali (fl-ebda każ - mhux strajk tal-ġuħ) u eżerċizzju moderat. L-aħjar għażla għal nisa 'l fuq minn 50 sena: mixjiet kuljum fl-arja friska u fil-pixxina. Għal nisa ta 'etajiet ta' bejn it-30 u l-40 sena, huwa rakkomandat li jogging filgħodu. Forsi din mhix realistika, minħabba x-xogħol tad-dar, imma mod ieħor il-kolesterol baxx fid-demm - mhux biex jingħeleb! Barra minn hekk, testijiet ripetuti ser ikunu meħtieġa sabiex jiġu rintraċċati l-bidliet kollha fil-ġisem.

Prodotti li Jtejbu l-Kolesterol

L-ikel mgħaġġel jiddistingwi ruħu mill-kontenut rekord ta 'kolesterol, u għalhekk hemm opinjoni - sabiex iżżid b'mod effettiv u pjaċevoli l-kolesterol fid-demm fir-ruħ, għandek bżonn tinġarr magħhom. Imma dan mhux hekk! Minbarra l-fatt li l-bilanċ tal-lipidi mhux se jkun normali, tħassru l-istonku u “aqbad” karċinoġeni li jiffurmaw wara espożizzjoni termika ripetuta għaż-żejt. Bejjiegħa jiffrankaw fuq il-klijenti!

Bħala konklużjoni

Sabiex tingħeleb b'mod kompetenti (mingħajr preġudizzju għas-saħħa) tali inkonvenjent daqs il-kolesterol baxx fid-demm, huwa meħtieġ li ssir eżami, tikkonsulta tabib kwalifikat, u mbagħad taġixxi, STRATEĠAMENT FUQ IR-RAKKOMANDAZZJONIJIET TAGĦHA. U kollox se jkun tajjeb! Tieħux l-awto-medikat.