Shakshuka klassika

Anke jekk dan l-isem ħsejjes qisu xi ħadd huwa għatis, tista 'tikseb riċetta ta' dieta baxxa ta 'karboidrati.

Shakshuku spiss jittiekel għall-kolazzjon fl-Iżrael, imma jista 'jservi wkoll bħala pranzu ħafif. Huwa malajr u faċli biex issajjar, huwa utli ħafna. Inti tgawdi dan il-platt moqli Delicious.

L-ingredjenti

• 800 gramma ta 'tadam,
• 1/2 basla, imqatta 'f'kubi,
• 1 sinna tat-tewm, għasar,
• 1 bżar aħmar tal-qanpiena, imqatta 'f'kubi,
• 6 bajd
• 2 imgħaref ta 'pejst tat-tadam,
• 1 kuċċarina ta 'trab CHILI
• 1/2 kuċċarina ta 'eritrite,
• 1/2 kuċċarina tursin
• 1 għafsa ta 'bżar tal-kannella għat-togħma,
• 1 niskata melħ għat-togħma,
• 1 niskata bżar għat-togħma,
• żejt taż-żebbuġa.

L-ingredjenti huma ddisinjati għal 4-6 porzjonijiet. Il-ħin totali tat-tisjir, inkluża l-preparazzjoni, huwa ta 'madwar 40 minuta.

Valur ta 'l-enerġija

Il-kontenut ta ’kaloriji huwa kkalkulat għal kull 100 gramma tal-prodott lest.

Tisjir

Ħu pan qali kbir. Ferra ftit żejt taż-żebbuġa u saħħan fuq sħana medja.

Poġġi l-basal imqatta 'f'taġen u aqlihom b'attenzjoni. Meta l-basla tkun kemmxejn moqlija sakemm tkun trasparenti, żid it-tewm imqatta 'u sajjar 1-2 minuti oħra.

Żid il-bżar tal-qniepen u saqt għal 5 minuti.

Issa qiegħed it-tadam, il-pejst tat-tadam, it-trab CHILI, l-eritritol, it-tursin u l-bżar tal-kannella f'panella. Ħawwad sewwa u staġun bil-melħ u l-bżar mitħun.

Jiddependi fuq il-preferenza tiegħek, tista 'tieħu aktar sustanza li tagħti l-ħlewwa għal zalza ħelwa jew aktar bżar tal-kannella għal pikkanti. Dan jgħin biex jitilfu l-piż aktar malajr.

Żid bajd mat-taħlita ta ’tadam u bżar. Il-bajd għandu jkun imqassam indaqs.

Imbagħad ikopri l-pan u ħalliha ttektek għal 10-15-il minuta sakemm il-bajd ikun imsajjar u t-taħlita tkun moqlija kemmxejn. Kun żgur li x-shakshuka ma tinħaraqx.

Aqta ’d-dixx bit-tursin u sservi f’taġen sħun. Bon aptit!

Riċetti Shakshuki (bajd imfarrak)

Flett tat-tiġieġ (affumikat jew mgħolli) - 150 g

Tadam (medju) - 3 pcs.

Basal - 1 biċċa.

Bżar CHILI - 1/5 pcs.

Tewm - 1-2 sinn

Żejt taż-żebbuġa - 4 tbsp.

Ħodor - 1/2 mazz

• 185
• L-ingredjenti

Tadam taċ-ċirasa - 5-6 pcs.,

Bżar ħelu - 1 biċċa.,

Basal - 1 biċċa.,

Tewm - 1-2 sinn,

Żejt taż-żebbuġa - 1-2 tbsp.,

Ħodor - mazz żgħir,

Bżar sħun, bżar iswed, melħ - għat-togħma.

• 185
• L-ingredjenti

Bajd tat-tiġieġ - 3 pcs.

Basla ħadra - 3 pcs.

Karfus - 1-2 zkuk

Bżar sħun - għat-togħma

Melħ tal-baħar - għat-togħma

Bżar - biex togħma

Żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp.

Il-kosbor mitħun - niskata

• 110
• L-ingredjenti

Bajd tat-tiġieġ - 3 pcs.

Tenderloin taċ-Ċanga - 250 g

Tadam - 200 g

Bżar Bulgaru - 1 biċċa.

Basal - 1 biċċa.

Tewm niexef - niskata

Basile niexef - niskata

Bżar jaħraq mitħun - għat-togħma

Żejt veġetali - 2 tbsp.

• 130
• L-ingredjenti

Bajd tat-tiġieġ - 1 biċċa.

Bżar aħmar Bulgaru - ammont ta '0.5

Basal - 0.5 pcs.

Tadam kbir - 0.5 pcs.

Żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp.

Bżar iswed mitħun - 0.5 g

Tewm - 1 sinna

• 133
• L-ingredjenti

Bajd tat-tiġieġ - 4 pcs.

Tadam Medju - 8 pcs.

Bżar CHILI - 1/2 pcs.

Sider tal-papra - 120 g

Basal - 1 biċċa.

Tewm - 1 sinna

Tursin frisk u xibt - ftit friegħi

Kurrat salvaġġ - 1 fergħa

Paprika mitħuna - 1/2 tsp

Żejt veġetali - 2 tbsp.

Bżar mitħun - għat-togħma

• 143
• L-ingredjenti

Fażola ħadra ffriżata - 100 g

Bajd tat-tiġieġ - 2 pcs.

Tadam - 1 biċċa. (90 g)

Basal - 40 g

Żejt taż-żebbuġa - 2-3 tbsp.

Taħlita ta 'bżar frisk mitħun - 2 g

• 124
• L-ingredjenti

Champignon żgħir - 10-15 pcs.

Basal - 1 biċċa.

Bżar jaħraq - 0.5 pcs.

Bajd tat-tiġieġ - 3-4 biċċa.

Żejt veġetali - 2 tbsp.

Melħ, bżar iswed u paprika għat-togħma

• 85
• L-ingredjenti

Aqsamha għażla ta 'riċetti mal-ħbieb

Istruzzjoni tat-tisjir

L-ewwel għandek bżonn tipprepara l-ingredjenti kollha meħtieġa biex tagħmel ix-shakshuki. Żid il-basla.

Paprika maqtugħa f'biċċiet żgħar.

Aqta 't-tadam f'kubi żgħar.

Issa li kollox huwa lest, tista 'tibda tisjir shakshuki. Ferra ’ż-żejt f’taġen u saħħan. Poġġi l-basla u l-bżar f'taġen imsaħħan. Aqli għal 10 minuti.

Mal-ħaxix moqli żid it-tadam, il-bżar iswed u l-melħ għat-togħma. Ħawwad u ħalliha ttektek il-ħaxix għal 7 minuti oħra.

Wara ftit, poġġi t-tewm imfarrak bi pressa speċjali fuq il-ħaxix.

Immedjatament wara li żżid it-tewm, fit-taħlita veġetali li tirriżulta bl-użu ta ’kuċċarina, tagħmel indentazzjonijiet u tkisser il-bajd ġo fihom. Melħ il-bajd ftit u sajjar fuq sħana baxxa għal madwar 5 minuti, sakemm l-abjad tal-bajd isir abjad. L-isfar fil-bajd għandu jibqa likwidu.

Wara 5 minuti, issajjar ix-shakshuka, jekk mixtieq, imħawwar bil-ħwawar friski u sservi bi porzjon tal-ħobż mal-mejda.

Shakshuka tal-bajd moqli Lhudi - riċetta ta ’vidjow klassiku Iżraeljan

Shakshuka Lhud klassika mhix biss fit-togħma u b'saħħitha, iżda wkoll sabiħa ħafna. Ħafna ommijiet se japprezzaw dawn il-vantaġġi, kif ukoll il-ħeffa tat-tisjir.

Prodotti:

• Bajd tat-tiġieġ - 4 pcs.
• It-tadam huwa aħmar, misjur ħafna - 400 gr.
• Bżar tal-qanpiena - 1 biċċa.
• Basla (ras żgħira) - 1 biċċa.
• Tewm - 2-3 imsiemer tal-qronfol.
• Bżar aħmar jaħraq u sħun.
• Għal qali - żejt taż-żebbuġa.
• Għal ġmiel u benefiċċju - ħodor.
• Ftit melħ.

Algoritmu ta 'azzjonijiet:

1. L-ewwel għandek bżonn tipprepara l-ħaxix. Qaxxar u laħlaħ it-tewm. Chop fin u fin. Qaxxar il-basal, għaddas fl-ilma, laħlaħ. Aqta 'f'kubi żgħar ħafna.
2. Mill-bżar ħelu, aqta 'd-denb, neħħi ż-żrieragħ, laħlaħ. Aqta 'f'kubi sbieħ.
3. It-tadam maħsul, l-ewwel maqtugħ f'biċċiet żgħar, ipoġġihom f'kubi.
4. Fiż-żejt taż-żebbuġa msaħħan, aqli l-basal bit-tewm sakemm isiru deheb.
5. Imbagħad żid il-bżar ma 'din il-pan u ħalliha ttektek.
6. Imiss fil-linja huma kubi tat-tadam, ibgħathom ukoll lill-ħaxix fil-kumpanija, ħalliha ttektek flimkien għal 7 minuti.
7. L-istadju li jmiss huwa importanti ħafna - f'massa ta 'ħaxix sħun b'kuċċarina, trid tagħmel erba' indentazzjonijiet, taqsam il-bajd ġo fihom, u trid tagħmel dan b'attenzjoni kbira, l-isfar għandu jibqa 'intatt. Xi nisa tad-dar Lhudija jgħidu li l-proteina tista 'tħassar shakshuka. Għalhekk, żewġ bajd jinqasmu fil-massa kompletament, minn żewġ isfarġar biss jittieħdu, iżda għandhom ukoll iżommu l-forma tagħhom.
8. Żid il-ħwawar u l-ħwawar indikati. Melħ, fry sakemm il-proteina tkun lesta.
9. Ittrasferixxi għal dixx, sprinkle b'mod abbundanti bil-ħwawar mqatta ', tista' tieħu tursin, xibt jew duet ta 'dawn il-ħwawar fragranti.

Biex tifhem il-proċess, tista 'tuża r-riċetta tal-vidjo, taraha darba u tibda l-preparazzjoni parallela tax-shakshuki.

Għajnuniet & Tricks

Meta tħejji shakshuki, huwa importanti li tieħu ħsieb il-kwalità tal-prodotti. Huwa rakkomandabbli li tieħu l-bajd l-aktar friski, bosta nisa tad-dar jissuġġerixxu li huma aktar fit-togħma fil-qoxra tal-larinġ. M’għandniex xi ngħidu, ir-riżultat ideali jinkiseb bil-bajd tat-tiġieġ tal-villaġġ homemade, fejn l-isfar għandu kulur tal-isturdament.

1. Sigriet ieħor huwa li l-bajd għal shakshuki m'għandux ikun kiesaħ, għalhekk huwa rrakkomandat li joħroġhom mill-friġġ madwar siegħa qabel is-sajran.
2. It-tadam għandu l-istess ħtiġijiet ta ’kwalità għolja. Ikollok bżonn tieħu biss sfumaturi misjura, aħmar skur u burgundy, b'laħam imlaħħam u żrieragħ żgħar.
3. Għal darb'oħra, l-aħjar riżultat jinkiseb jekk it-tadam ikun mill-ġnien jew cottage tiegħek stess, jew, f'każijiet estremi, mixtri fis-suq tal-bidwi.
4. Huma jagħtu parir qabel ma jibagħtu l-ħaxix fil-pan, qaxxarhom mill-ġilda. Dan isir sempliċement - ftit qatgħat u tferra ilma jagħli. Wara din il-proċedura, il-qoxra titneħħa minnha nnifisha.
5. L-istess japplika għall-bżar, skont ir-riċetta klassika li jeħtieġ li titqaxxar, jintuża metodu differenti, barra mit-tadam. Aħmi l-bżar fil-forn sakemm ikun artab, neħħi b'attenzjoni l-ġilda.
6. Żejt tax-Shakshuka għandu jkun magħmul miż-żebbuġ, l-ewwel jiġi ppressat kiesaħ, inkella mhux se jkun shakshuka reali, iżda bajda mġarrba banali bit-tadam.

B'mod ġenerali, shakshuka hija l-ingredjenti t-tajba, il-kreattività kulinari u riżultati tal-għaġeb!

Ingredjenti għal 3 porzjonijiet jew - in-numru ta 'prodotti għas-porzjonijiet li għandek bżonn jiġi kkalkulat awtomatikament! ">

Ħin tat-tisjir: 30 min

Metodu tat-tisjir

Għall-preparazzjoni ta 'shakshuki, pan tal-qali tal-ħadid fondut huwa l-aktar adattat. L-ewwel irid jitpoġġa fuq in-nar u saħħan iż-żejt taż-żebbuġa ġo fih. Jekk ma jkunx hemm żebbuġa, tista 'tieħu kwalunkwe ħaxix.

Aqta 'l-basal imqaxxar f'nofs ċrieki u ibgħathom it-taġen. Żid it-tewm mqatta 'hemm. Tużax l-istampa tat-tewm, aqta 't-tewm, allura tagħti t-togħma u l-aroma tagħha aħjar. Neqlihom fuq nar medju għal diversi minuti.

F'dan iż-żmien, ipprepara t-tadam. Għandhom ikunu mqaxxra. Biex tagħmel dan, għalli l-ilma bil-quddiem u baxxi t-tadam maqtugħ ġewwa fih. Aħna nżommuhom fl-ilma jagħli għal minuta u ttrasferuhom immedjatament f'ilma kiesaħ. Imbagħad il-ġilda tista 'titneħħa faċilment. Aqta 't-tadam f'kubi medji.

Bżar qanpiena maqtugħ fi strixxi, ringlets li jaqtgħu. Aħna ferrex it-tadam u ż-żewġ tipi ta ’bżar f’taġen. Issa għandek bżonn tħallat kollox sew u ħalliha ttektek għal ftit minuti. Innaqqsu ftit in-nar sabiex iz-zalza tagħna ma tinħaraqx.

Imbagħad żid il-kunserva bit-zalza. Inħobb nuża tadam maxx, huma aktar naturali u fit-togħma, iżda għandhom bżonn aktar, madwar nofs tazza. U ferra ftit ilma jew brodu, ħares togħma hawn. Ix-zalza tirriżulta ftit likwidu, mhix tal-biża ', aħna tgħolliha.

Issa l-iktar ħaġa importanti hija l-ħwawar. Dawn ser jibdlu s-soltu bajd imxerred bit-tadam fiċ-ċans famuża shakshuka. Kun żgur li żżid żira, żerriegħa tal-ħlewwa u kosbor - it-taħlita tagħhom tagħti lill-platt togħma orjentali unika. Paprika, ħabaq, oregano - dan huwa għat-togħma tiegħek, imma mingħajr it-tlieta 'l fuq mhux se jkun sewwa.

Allura, aħna immellaħ u imħawwar iz-zalza, mgħolli u ħxuna, kien il-ħin għall-bajd. Aħna nagħmlu indentazzjonijiet żgħar fiż-zalza b'kuċċarina u nkissru l-bajd ġo fihom. Ipprova ma tkissirx l-isfar. Issa rridu nnaqqsu n-nar u nġibu l-bajd pront - il-proteina għandha titwaqqaf, u l-isfar għandu jibqa 'likwidu. Se jieħu madwar ħames minuti.

Tibqa 'aħsel u aqta' l-ħodor, huwa aħjar jekk tkun cilantro, iżda xibt bit-tursin se tagħmel. Roxx shakshuku bil-ħwawar u sservi. Tradizzjonalment, dan isir dritt fil-pan li fih kien imsajjar, u għalhekk jidher aktar fit-togħma.

Is-sutilezzi u s-sigrieti tat-tisjir ta 'shakshuki

Shakshuka, jew, kif tissejjaħ ukoll chakchuka, timplika l-użu ta 'ammont kbir ta' tadam. Bħala medja, 1-2 grammi ta 'bajd jittieħdu 400 gramma ta' tadam. Il-bajd huwa moqli fiż-zalza tat-tadam, li trid tkun kapaċi ssajjar sewwa. Zalza trid tkun sħuna. Għalhekk, jinkludi bżar aħdar u aħmar. Idealment, iz-zalza tkun stewed għal bosta sigħat, sabiex il-komponenti jkollhom ħin biex jisparixxu ftit. Iżda biex tagħmel il-kolazzjon huwa biżżejjed biss li tagħmel l-ingredjenti taz-zalza ftit ratba.

Is-sutilezzi u s-sigrieti tat-tisjir ta 'shakshuki

Hemm xi subtlezzi tat-tisjir, li l-konformità magħha se tikseb ir-riżultat korrett:
Bajd tat-tiġieġ frisk. L-isfar ma għandux jinfirex waqt il-qali. Għalhekk, il-bajd għandu jittieħed kbir u frisk,
· Tadam Huwa importanti li tuża tadam misjur bil-polpa ħamra skura. It-tadam għandu jkun fragranti, fit-togħma u bil-laħam. Fix-xitwa, għat-tisjir, tista 'tuża tadam fil-laned fil-meraq tiegħek stess,
· Żejt veġetali. Id-dixx huwa ppreparat biss f'żejt taż-żebbuġa ta 'kwalità għolja. Dażgur, tista 'tuża ġirasol ordinarju, iżda f'dan il-każ ikollok bajd bit-tadam, mhux shakshuka. Żejt taż-żebbuġa għandu jkun tal-ogħla kwalità u addattat għall-qali,
· Shakshuka għandha tkun imsajra f'dixx sabiħ, għax trid tkun innotifikata fiha. L-iktar għażla adattata hija skillet tal-ħadid fondut, pan taċ-ċeramika jew dixx tal-ħami tal-ħġieġ.

Shakshuka Perfect: riċetta pass pass

Il-platt huwa perfett kemm għall-ġuvni kif ukoll għall-kolazzjon tal-familja. Ir-riċetta klassika tinvolvi l-użu ta 'basal u cilantro frisk. Tibżgħux li tiekol il-basal għall-kolazzjon. Tassew, fil-proċess ta 'trattament bis-sħana hija titlef l-aroma u t-togħma speċifika tagħha.

Fir-riċetta klassika m'hemm l-ebda addittiv mhux speċifiku bħal zalzett, bacon, laħam. Id-dixx jirriżulta li huwa baxx ta 'kaloriji. Għalhekk, huwa tajjeb għal kolazzjon b'saħħtu u snack b'saħħtu. Ir-riċetta klassika tinkludi bżar ħelu. Huwa aħjar li tieħu bżar ta 'kuluri differenti biex id-dixx ikun aktar stramb u mhux tas-soltu.

Metodu tat-Tisjir:

1. Naqta 'l-basla f'nofs anelli u għaddi sakemm tkun deheb fiż-żejt taż-żebbuġa sħun,
2. Żid it-tewm, it-tewm imqatta 'rqiq, għaddi mill-istampa, mal-basla,
3. Nibagħtu bżar qanpiena mqatta 'fil-pan, u wara 2-5 minuti flieli tat-tadam,
4. Stew id-dixx għal 5 minuti, imbagħad żid melħ, bżar, żid zokkor u zira,
5. Aħna nagħmlu indentazzjonijiet fiż-zalza u nsuqu bajd wieħed kull darba. Bajd jeħtieġ li jiżdied b'attenzjoni kbira sabiex dawn ma jinfirxu,
6. Għatti d-dixx u sajjar għal madwar 10 minuti,
7. Bħala riżultat, il-proteina għandha tkun stretta, u l-isfar għandu jkun likwidu, mhux kopert minn film,
8. Huwa importanti li l-zalza tkun likwida biżżejjed sabiex id-dixx ma jinħaraqx fil-proċess tat-tisjir. Jekk ma jkunx hemm biżżejjed ilma, allura fiż-zalza tista 'żżid ftit pejst tat-tadam imħallat ma' l-ilma,
9. Iservu shakshuku, imbexxex ma 'cilantro frisk, flimkien ma' ħobż jew pita.

Shakshuka qalila fuq toast dgħif

Shakshuka huwa dixx porzjon li huwa ppreparat għal kull persuna separatament. Jekk m'għandekx diversi kontenituri biex tagħmel il-kolazzjon perfett għal kull membru tal-familja, allura riċetta għall-ħobż hija adattata. Ħobż irid jitnixxef f’taġen xott sħun u b’ħitan ħoxnin. Għar-riċetta, kwalunkwe prodotti tal-forn dgħif huma adattati: ħobża twila, ciabatta, pita, u anke kejkijiet ċatti biż-żerriegħa tal-ġulġlien. Ħobż għat-tnixxif għandu jkun bir-rata ta ’1 biċċa għal kull persuna.

Id-dixx jippermettilek tesperimenta bil-ħwawar. Jekk qed tippjana li sservi shakshuku għat-tfal, allura l-paprika sħuna tista 'tinbidel b'waħda ħelwa. It-togħma se tkun aktar newtrali. Id-dixx se jkun aktar toniku u ta ’tisħiħ jekk iżżid niskata ta’ tarragon mar-riċetta.

Spinaċi Shakshuka: riċetta pass pass b'ritratt fid-dar

Shakshuka bl-ispinaċi hija meqjusa ħafna fragranti u oerhört fit-togħma. Id-dell tat-togħma tal-ispinaċi se jgħin il-ġobon fett, li se jagħmel it-togħma tad-dixx Mediterranju. Ġobon imnaddfin huwa rikk fil-vitamini u minerali. Huwa jerġa 'jġib il-funzjoni tal-musrana u huwa tajjeb ħafna biex tibda l-ġurnata t-tajba.

Minħabba l-preżenza tal-ispinaċi u l-basal aħdar, id-dixx jidher ikkulurit ħafna. L-ispinaċi saturat perfettament, jgħin biex jiġu eliminati t-tossini u t-tossini mill-ġisem. Ittejjeb il-metaboliżmu u tgħin tiġġenera l-enerġija - mhux dak li għandek bżonn biex tibda l-ġurnata?

L-istorja tal-platt.

In-nifs pikkanti Delicious tal-Afrika, u biex tkun preċiż kemm jista ’jkun, tat-Tuneżija, twassal lill-Iżraeljani dan il-platt favorit tal-pajjiż kollu. L-għeruq tagħha jmorru lura sekli meta lanqas biss kien hemm teġen, imma dejjem kien hemm tadam u bajd. U taħt ix-xemx qawwi u sħun, fi klima subtropikali, it-tadam ħelu u bil-laħam jimmaturaw, li minnhom tħejjew bosta platti l-ħin kollu fit-Tuneżija, u, bħas-soltu, vjaġġaturi, nomadi u immigranti tqassmu riċetti madwar id-dinja.

L-Iżrael huwa pajjiż multinazzjonali żagħżugħ, b'popolazzjoni densa; għalhekk, ir-riċetta għal shakshuki faċli biex issajjar u fit-togħma miġjuba hawn ħadet l-għeruq tajjeb, u saħansitra saret meqjusa bħala platt u kburija nazzjonali. Huwa servut fl-Iżrael u f'kafetteriji modesti, u f'ristoranti rispettabbli, kif ukoll imsajjar minn nisa tad-dar fil-kċejjen tad-dar.L-isem tad-dixx "Shakshuka" x'aktarx li huwa diġà derivat ta '"chukchuk" oriġinali, li jfisser "kollox huwa mħallat", li huwa veru, kollox kien imħallat f'dan il-platt, u tadam, u bżar, u ammont kbir ta' ħwawar. U nistgħu nħossu l-atmosfera ta 'Iżrael sabiħ id-dar, aħna biss għandna nippreparaw shakshuka sabiħa u fragranti għall-kolazzjon.

Il-benefiċċji tad-dixx

Shakshuka fragranti u fragranti hija utli f'ħafna modi. L-ewwelnett, dawn huma vitamini u elementi mikro u makro li jinsabu fit-tadam, u fihom ħafna - dawn huma pektin, u fruttożju, u lycopene, u karotenojdi, li huma antiossidant naturali. Jista 'jinkiteb ħafna dwar il-kontenut ta' vitamini fit-tadam, u ta 'min wieħed jiffoka fuq il-fatt li t-tadam, grazzi għall-kromju, jgħin fil-ġlieda kontra liri żejda, huma prodott tad-dieta eċċellenti. Huma tajbin ukoll għall-gastrite u d-dipressjoni, minħabba li t-tadam huma l-aħjar anti-dipressanti fid-dinja, aħjar anki ċ-ċikkulata.

Il-bżar użat fid-dixx huwa wkoll maħżen tal-vitamini, speċjalment huwa rikk fil-Vitamina Ċ, u dan jagħmilha prodott indispensabbli fid-dieta tal-bniedem. Żagħfran, li huwa mħawwar bi shakshuka, huwa utli ħafna wkoll, fih ħafna vitamini B, C, K, kif ukoll oligoelementi - kalċju, ħadid, jodju. Iż-żagħfran huwa wkoll aġent antibatteriku eċċellenti, jista 'jwaqqaf l-iżvilupp tal-melanoma. L-effett ta 'żagħfran fuq iċ-ċelloli tal-kanċer tal-ġisem għadu ma ġiex studjat għal kollox, iżda huwa possibbli, u dan il-fatt se jkun ippruvat. Bukkett bħal dan ta ’elementi utli fi platt wieħed huwa indikat għar-riċeviment attiv tiegħu, f’dożi kbar u fit-togħma. Kul Delicious u ma jimirx!