Medlar tad-dijabete tat-tip 2 > Dieta għad-dijabete

Tħobb il-medlar? Jiena ċert li mhux kulħadd jaf dwar dan il-frott, u speċjalment mhux kulħadd daq biha. Medlar deher għall-bejgħ fis-swieq tan-Nofsinhar ta 'pajjiżna f'dawn l-aħħar snin u sar pjuttost popolari fost dawk li jħobbu l-frott eżotiku, għalkemm mitt sena ilu kien komuni ħafna, imma għal snin twal, għal xi raġuni, kienu minsija bih. Id-dehra tal-frott tal-frott, li tixbah berquq varjetali kbir, li ilu jidher fuq l-ixkafef tas-suq mir-rebbiegħa (Mejju-Ġunju), jattira l-għajn. Għoġobni l-medlar, imma jien ma ngħidx li huwa fabulously Delicious.

Fejn il-medlar tikber

Medlar tikber f'ħafna pajjiżi tan-Nofsinhar: fil-Ġappun, il-Greċja, it-Turkija, l-Iżrael, l-Asja, il-Kawkasu fl-Abkażja, f'postijiet xemxija niexfa fuq l-għoljiet tal-muntanji, fuq ħamrija kemmxejn aċiduża, u hija pjuttost kapriċċja. Hemm drabi meta minħabba l-ġlata tar-rebbiegħa l-uċuħ kollha tas-siġar imutu.

Forsi minħabba li l-prezz tal-frott huwa tant għoli u jilħaq sa 500 rublu / kg. Din is-sena, il-medlar apparentement taw ħsad tajjeb, minħabba li l-prezz għalih huwa kemmxejn inqas, 180-220 rublu biss, għall-inqas f'Anapa. Il-bejjiegħa jitkellmu dwar il-proprjetajiet oerhört utli ta 'dan il-frott, primarjament jirreferu għall-ġid tal-jodju fih.

Kompożizzjoni tal-medlar Ġappuniż

Jappartjeni għall-istess subfamilja jagħmel il-kompożizzjoni tal-midlar simili għall-kompożizzjoni tat-tuffieħ u fiha:

0,4 g ta 'proteina
0,2 g ta 'xaħam
10.4 g ta 'karboidrati,
1.7 g fibra tad-dieta
oligoelementi: sodju, potassju (266 mg), ħadid, manjesju, selenju, jodju.
Aċidi tal-frott
Vitamina A, Ċ, PP, P,
pektins, produzzjoni volatili.

Proprjetajiet utli tal-medlar

Il-valur ta 'enerġija sorprendentement baxx ta' medlar ta '50 kcal għal kull 100 g jagħmilha prodott tad-dieta eċċellenti.
Il-pektin fil-medlar, li jneħħi t-tossini, l-imluħa ta 'metalli tqal, u anke r-radjonuklidi mill-ġisem, inaqqas il-kolesterol.
Il-frott fih ħafna ilma molekulari, li jissatura l-ġisem bl-umdità. Għandu effett ta 'benefiċċju fuq filtrazzjoni tal-kliewi.
Frott volatili jintuża fit-trattament ta 'proċessi infjammatorji tal-passaġġ respiratorju, tnaddaf il-pulmuni u teħles is-sogħla, ittaffi l-attakki ta' l-ażma.
Minħabba l-kontenut għoli ta 'provitamina A u vitamina Ċ, il-frott għandu effett anti-ossidanti, tindif, riġenerativ, protettiv, stimulanti fuq is-sistema kardjovaskulari, jiżgura liż-żgħażagħ tal-ġisem, jipproteġu kontra attakk tal-qalb, iżidu l-immunità, inaqqsu l-pressjoni.
Medlar huwa rrakkomandat għad-dijabete. It-Triterpeni, li huma parti mill-medlar, jistimulaw il-produzzjoni tal-insulina fid-demm. Għalhekk, l-użu ta 'medlar huwa utli għal tfal dijabetiċi: fit-togħma, b'saħħtu, inaqqas il-livelli taz-zokkor.
Medlar, minħabba l-aċidu foliku li jinsab fil-frott, huwa indikat għan-nutrizzjoni ta 'nisa tqal.
Frott mhux misjur u speċjalment żerriegħa tal-midlar huma użati fit-trattament ta 'mard gastro-intestinali u urolitijasi. Amigdalina, li tinsab fil-weraq tal-pjanta u twettaq il-funzjoni ta ’purifikazzjoni, tnaddaf il-fwied u ttejjeb il-funzjonament tagħha.
Minħabba l-abilità tiegħu li taġixxi b'mod benefiku fuq il-kundizzjoni tal-ġilda, il-medlar jintuża fil-kosmetoloġija.

Restrizzjonijiet fuq l-użu

It-teħid ta 'frott għandu jkun ikkontrollat b'tendenza qawwija tal-ġisem għal allerġiji.
It-tfal żgħar jibdew jieħdu waħda sa żewġ frott.
Pazjenti li għandhom gastrite u li jbatu minn mard tal-frixa huma wkoll irrakkomandati li jrażżnu lilhom infushom meta jużaw il-medlar.
Frott mhux misjur jista 'jikkawża indiġestjoni.

Kif tistgħu taraw, il-medlar huwa tabilħaqq mhux biss fit-togħma, iżda wkoll frott b'saħħtu li għandu effett ta 'fejqan fuq il-ġisem u mhux biss ta' valur għall-jodju tiegħu. Kollha meħuda flimkien iżżid il-valur tagħha u l-prezz tal-frott 🙂! F'okkażjoni, kun żgur li tipprova din il-frott u ħalliha tkun Delicious! Kun b'saħħtu!

(L-ebda klassifikazzjoni s'issa) Tagħbija.

Medlar - frott Ġappuniż għan-normalizzazzjoni ta 'proċessi metaboliċi fid-dijabete

Id-dijabete mellitus hija marda endokrinali kważi inkurabbli li sseħħ minħabba n-nuqqas relattiv jew assolut ta ’l-ormon ta’ l-insulina fil-ġisem.

Tipproċedi f'forma kronika u tfixkel ukoll il-metaboliżmu tal-karboidrati, proteini, elettroliti fl-ilma u xaħam.

Fid-dijabete, il-frixa ma tistax tipproduċi biżżejjed insulina, li għandha rwol importanti fil-metaboliżmu tat-tessuti. B'din il-marda, kull pazjent għandu jsegwi ċerta dieta, li tillimita l-użu ta 'ħafna prodotti. Dan l-artikolu jeżamina l-medlar fid-dijabete, il-possibbiltà u l-metodu tal-użu tiegħu.

Tipi ta 'Dijabete

L-ewwel tip ta 'marda tissejjaħ insulin-dependent. Miegħu, iċ-ċelloli tal-frixa jinqerdu, u dan iwassal għal defiċjenza sħiħa ta 'insulina.

Dan iżid iz-zokkor fid-demm u jwassal għal għatx kostanti, u jnaqqas ukoll il-piż.

Bħala regola, tali dijabete timmanifesta ruħha l-iktar spiss f'età żgħira, każijiet ta 'okkorrenza fl-ewwel sena tal-ħajja ta' persuna mhumiex esklużi. Dan it-tip ta 'mard jitwaqqaf esklussivament b'injezzjonijiet ta' insulina taħt il-ġilda. F'dan il-każ, il-pazjent għandu jsegwi dieta speċjali u jnaqqas ix-xokkijiet nervużi għall-minimu.

Fit-tieni tip ta 'dijabete, hija osservata defiċjenza relattiva ta' insulina, li tiżviluppa maż-żmien. Isseħħ bħala riżultat ta 'tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli għall-ormon insulina (reżistenza għall-insulina). Il-pazjent għandu metaboliżmu disturbat tal-karboidrati u hemm livell għoli ta 'glukożju fid-demm. Il-marda hija prinċipalment iddijanjostikata fl-età adulta. F'dan il-każ, il-kawża hija spiss l-obeżità.

Il-kura ssir b'pilloli li jbaxxu z-zokkor, u l-pazjent għandu wkoll isegwi dieta u jmexxi stil ta 'ħajja b'saħħtu.

Ta 'min jenfasizza wkoll separatament id-dijabete mellitus tat-tip tat-tqala, li sseħħ, bħala regola, waqt it-tqala, u d-dijabete MODY, li fiha l-attività sigrieta taċ-ċelluli beta tal-frixa tmur għall-agħar.

X'tista 'tiekol ħaxix għad-dijabete: lista u riċetti

Għat-trattament tal-ġogi, il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess DiabeNot. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Fil-kura tad-dijabete, it-tabib għandu jippreskrivi dieta terapewtika, inkluż l-użu tal-ħaxix, peress li huma dawk li kapaċi jirregolaw il-karboidrati kkunsmati. Iżda liema ħaxix għandek bżonn tiekol u liema minnhom ma tistax? Ta 'min jitkellem f'aktar dettall.

Il-benefiċċji tal-ħaxix għad-dijabete
Tabella tal-Indiċi Glycemic (GI)
Ħaxix partikolarment utli għad-dijabete
Liema ħxejjex ma jistgħux jittieklu bid-dijabete
Għajnuniet tal-Ħaxix
Ricetti tal-ħaxix għad-dijabetiċi

Kawżi

L-iktar kawżi komuni tad-dijabete:

eredità
l-obeżità
infezzjonijiet virali
mard tal-frixa
stil ta ’ħajja ħżiena għas-saħħa
tensjoni nervuża severa.

Il-benefiċċji tal-ħaxix għad-dijabete

Il-benefiċċji ta 'ħaxix għal pazjenti bid-dijabete:

kumpens ta 'insuffiċjenza u aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu ta' karboidrati,
normalizzazzjoni tal-glikemija
saturazzjoni tal-ġisem b'elementi ta 'traċċi importanti, aċidi amminiċi, vitamini u sustanzi oħra ta' benefiċċju,
toning tal-ġisem
aċċelerazzjoni metabolika,
in-newtralizzazzjoni ta 'depożiti tossiċi,
tnaqqis fil-glukosju fid-demm.

Tabella tal-Indiċi Glycemic (GI)

Fid-dijabete, huwa importanti ħafna li tikkonsma ħxejjex ta 'karboidrati, minħabba li taffettwa l-livelli taz-zokkor. Din il-konċentrazzjoni tissejjaħ gliċemija. Hemm ħxejjex li jappoġġjaw u jnaqqsu l-gliċemija, imma hemm dawk li jnaqqsuha.

It-tabella GI tinkludi prodotti permessi u pprojbiti. L-GI huwa indiċi gliċemiku li juri l-grad ta 'żieda fil-livell taz-zokkor wara li ħa ċertu prodott. L-IĠ hija espressa bħala perċentwali ta 'gliċemija sagħtejn wara l-ikel. Jidher b'dan il-mod:

GI imnaqqas - massimu ta '55%,
il-livell medju huwa ta '55 sa 70%,
żieda fl-indiċi gliċemiku - aktar minn 70%.

Fid-dijabete, huwa importanti li tiekol ħaxix b'livell minimu ta 'GI!

Tabella GI għall-ħaxix:

Fuq il-bażi tat-tabella ta 'hawn fuq, jidher ċar liema ħaxix speċifiċi għandhom jiġu kkunsmati għad-dijabete. Sib liema ikel ieħor tista 'tiekol għad-dijabete hawn.

Medlar tad-dijabete tat-tip 2

Ħaxix partikolarment utli għad-dijabete

Nutrizzjonisti jiddistingwu diversi tipi ta 'ħaxix, li huma kkunsidrati speċjalment utli għad-dijabete. L-effettività tagħhom hija għolja u l-effett jinżamm għal żmien twil. Fost il-ħafna prodotti, dawn jistgħu jiġu distinti:

Il-brunġiel ineħħi sustanzi u xaħam ta 'ħsara mill-ġisem. Huma prattikament ma fihomx glukosju.
Il-bżar aħmar ħelu għandu l-ogħla kontenut ta 'diversi vitamini. Tnaqqas il-kolesterol ħażin u tinnormalizza l-glikemija.
Qara hija involuta fl-ipproċessar ta 'l-insulina, li jbaxxu l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Sauerkraut, frisk, stewed, Brussels sprouts, pastarda. Tbaxxi z-zokkor. Meraq tal-Sauerkraut u insalati biż-żejt veġetali huma partikolarment utli.
Ħjar frisk, għalkemm fihom ammont żgħir ta 'karboidrati, iżda fihom ħafna sustanzi utli għad-dijabetiċi.
Brokkoli frisk huwa utli ħafna minħabba li fih amino aċidi b'saħħithom. Isaħħaħ is-sistema ċirkolatorja, li tinqered minħabba mard.
Asparagu huwa rikk fl-aċidu foliku u l-vitamini.
Il-basla hija indikata għad-dijabete, peress li fiha vitamini volatili u. Fil-forma mgħollija, ma hemm l-ebda restrizzjoni fuq l-użu, iżda f'forma mhux maħduma jista 'jkun (kolite, patoloġiji tal-qalb, eċċ.).
Il-lanġas tal-fuħħar (qaqoċċ ta 'Ġerusalemm) taġixxi bl-istess mod bħall-kaboċċi.
Il-legumi jistgħu jiġu kkunsmati, iżda fi kwantitajiet limitati.

Biex tikseb il-benefiċċju massimu mill-ħaxix ikkunsmat, huwa meħtieġ li tibbilanċja u tiddiversifika l-menu.

Mill-video tista 'titgħallem dwar l-iktar proprjetajiet utli tal-brunġiel u l-zucchini, kif ukoll issir taf ir-riċetti l-aktar popolari minn dawn il-ħaxix:

Zucchini għandu indiċi gliċemiku għoli, iżda huma utli ħafna, għalhekk huwa rrakkomandat li tużahom għal dijabetiċi tat-tip 1 b'aġġustament fid-doża ta 'l-insulina amministrata.

Liema ħxejjex ma jistgħux jittieklu bid-dijabete

Ikel tal-pjanti għad-dijabete ċertament iġib ħafna benefiċċji. Iżda hemm ħxejjex li jistgħu mhux biss ikunu inutli, iżda wkoll jikkawżaw ħsara. B'kontenut għoli taz-zokkor fid-demm, dawn jistgħu jaggravaw is-sitwazzjoni.

Fost l-aktar prodotti ta 'ħsara jinkludu:

Patata fi kwalunkwe forma. Fih ammont kbir ta ’lamtu, li jżid il-livell ta’ glukosju.
Zunnarija (mgħollija) taġixxi bħal patata - iżżid iz-zokkor u l-kolesterol ħażin. Aqra iktar dwar il-karrotti tad-dijabete hawn.
Il-pitravi għandhom livell għoli ta ’GI (indiċi gliċemiku).

Huwa strettament projbit li tiekol pitravi mgħollija. F'dan il-każ, iz-zokkor jogħla l-aktar għoli possibbli.

Għajnuniet tal-Ħaxix

Ħaxix b'kontenut għoli ta 'zokkor jista' jittiekel fi kwalunkwe forma, imma huwa aħjar li tingħata preferenza lil dawk friski u dawk li huma steamed jew mgħollija fl-ilma. Jekk trid taqlihom, imbagħad iżomm f'moħħu li anke 1 tablespoon ta 'butir jista' jżid ħafna l-kontenut ta 'kaloriji ta' dixx. L-istess japplika għall-mayonnaise, il-krema qarsa.Sabiex ma żżidx il-kaloriji, tista 'taħmi l-ħxejjex fil-forn billi tbexxixhom biż-żejt taż-żebbuġa.
Ipprova tagħmel il-menu tiegħek sabiex ħxejjex b'saħħithom jalternaw ma 'xulxin. Wara kollox, kull tip ta 'prodott għandu l-valuri nutrittivi tiegħu u s-sustanzi utli.
Ftakar li nutrizzjonista għandu jkun involut fil-preparazzjoni tad-dieta, minħabba li l-menu jiddependi mis-severità tal-marda, it-tip ta 'dijabete, il-kors tal-marda u l-karatteristiċi ta' kull organiżmu.

Rakkomandazzjonijiet biex jinkisbu l-aħjar riżultati ta 'nutrizzjoni terapewtika permezz ta' ħaxix:

kuljum, dijabetiku għandu jikkonsma massimu ta '65% ta' karboidrati tal-valur nutrittiv totali,
ix-xaħam huwa permess sa 35%,
il-proteini għandhom bżonn 20% biss.

Sabiex titjieb il-kundizzjoni ta 'pazjent bid-dijabete, huwa importanti li tiġi kkalkulata l-konsum ta' karboidrati, xaħmijiet, proteini u tissorvelja l-indiċi gliċemiku.

Indiċi gliċemiku

Indiċi gliċemiku (indiċi glycemic (glycemic)) - indikatur tal-effett tal-ikel wara l-konsum fuq iz-zokkor fid-demm.

Il-kunċett ta '"indiċi gliċemiku" ġie introdott għall-ewwel darba minn Dr David Jenkins, professur fl-Università ta' Toronto fil-Kanada, fl-1981. Uża dan il-kunċett biex jiddetermina l-iktar dieta favorevoli għal nies bid-dijabete.

Sabiex jiġi ddeterminat l-indiċi glikemiku, serje ta 'esperimenti saru waqt li voluntiera kielu ikel differenti. Dawn il-prodotti kien fihom ċertu ammont ta 'karboidrati - 50 g.

Imbagħad, kull 15-il minuta matul l-ewwel siegħa wara l-ikel u wara kull nofs siegħa ttieħdu testijiet tad-demm biex jiddeterminaw il-livell taz-zokkor. It-tul totali ta 'l-istudju kien ta' bejn tnejn u tliet sigħat. Abbażi tar-riżultati tal-analiżi, ġiet ikkumpilata tabella tal-livell taz-zokkor fid-demm.

Dan il-graff tqabbel mal-grafika tal-analiżi wara li kkunsmat 50 g ta 'trab tal-glukosju pur.

Għal ħafna nies, inklużi nies b'saħħithom, l-ikel b'indiċi gliċemiku baxx huma preferibbli.

Sabiex tkun taf kemm il-glukosju fid-demm jogħla wara l-prodott li jittiekel, uża t-tabelli tal-indiċi gliċemiċi tagħhom. L-indiċi gliċemiku huwa ġeneralment maqsum f'livell baxx (10-40 għal kull 100 g tal-prodott), medju (40-70) u għoli (aktar minn 70). Ikel b'kaloriji għoljin għandu jiġi evitat anke jekk għandhom indiċi gliċemiku baxx.

Fuq l-imballaġġ ta 'prodotti tal-manifatturi domestiċi li ssib aċċenn għall-indiċi gliċemiku huwa kważi impossibbli. F'pajjiżi Ewropej u l-Istati Uniti ta 'l-Amerika spiss ikun indikat. Fil-biċċa l-kbira tal-prodotti tal-laħam u tal-ħut, l-indiċi glikemiku huwa nieqes.

L-indiċijiet gliċemiċi huma relattivi. Huma juru kemm glukosju fid-demm iqajjem prodott partikolari meta mqabbel ma 'glukożju pur. Barra minn hekk, l-indiċi gliċemiku tiegħu huwa meħud bħala 100.

L-Ewwel Ikliet tad-Dijabete

Soppa tal-kaboċċi. Ikollok bżonn bojod u pastarda, basal, tursin. Aqta 'l-ħxejjex kollha skont ir-rekwiżiti tat-teknoloġija tas-sopop tat-tisjir għad-dijabetiċi. Ferra fl-ilma jew stokk ħafif tat-tiġieġ, u għalli sakemm tkun offerta, u żżid ftit melħ.

Soppa tal-purejiet tal-qargħa ħamra. Għandek bżonn taqbad qargħa żgħira u tuffieħ. Wara li taħsel l-ingredjenti mill-qargħa ħamra, aqta 'l-parti ta' fuq, li mbagħad tkopri d-dixx. Neħħi b'attenzjoni ż-żerriegħa u l-fibra. Aqta 't-tuffieħ f'kubi kbar u qiegħdha fil-qara' l fuq. Għatti bl-għatu, bil-griż biż-żejt veġetali u poġġih fil-forn għal 1.5-2 sigħat sakemm issir offerta.

Meta tieħu l-platt, tinduna li t-tuffieħ u l-qargħa ħamra saru artab ħafna. Naddaf il-ġewwieni sabiex il-ħitan tal-borma veġetali futura jsiru rqaq. Għaqqad il-polpa mal-ħalib sħun u ħabbat bil-blender. Żid ftit melħ jekk meħtieġ. Ferra l-patata mgħaffġa lesta ġo borma tal-qargħa ħamra u poġġi fil-forn għal 5 minuti oħra.

It-tieni korsijiet għad-dijabetiċi

Qatgħat veġetali. Ħu basal, kaboċċa bajda u ftit laħam abjad tat-tiġieġ.Aqta 'l-ħaxix irqiq sewwa jew oħtiha, għaddi l-laħam minn grinder tal-laħam. Żid 1 bajda, melħ u bżar. Għaqqad il-komponenti kollha u għaġna sew biex ikollok massa omoġenja. Irrombla fid-dqiq tas-segala u aqli f'taġen jew fil-forn. Iservu ma 'zalza naturali.

Id-dieta tal-pizza tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti l-glukosju fid-demm. Tisjir huwa faċli ħafna. Ikollok bżonn 2 tazzi ta 'dqiq tas-segala, 300 ml ta' ilma (ħalib), 3 bajd, melħ, soda. Agħfas l-għaġina u poġġi l-mili fuqha, aħmi fil-forn f'temperatura ta '180 ° massimu sakemm imsajjar (madwar nofs siegħa).

Mili: perżut, basal, ġobon bi ftit xaħam, bżar aħmar tal-qanpiena, brunġiel. Aqta 'l-ħaxix, sprinkle ġobon fuq nett. Huwa aċċettabbli li żżid ftit mayonnaise fid-dieta.

Bżar mimli bil-ħaxix u laħam. Il-bżar aħmar innifsu huwa utli ħafna għad-dijabete, u għalhekk jista 'jkun mimli u jittiekel fi kwantitajiet illimitati. Għall-mili, ħu 300 gramma ta 'tiġieġ, 2 basal. Biex tħawwad, tista 'żżid kwalunkwe kaboċċa u anke qargħa b'saħħitha. Itħan il-ħaxix, għaqqad ma 'flett tat-tiġieġ ikkapuljat, melħ, bżar u bajd. Agħmel il-bżar u ħalliha ttektek fi stokk tal-ħaxix jew ilma sakemm tkun offerta.

Għalli l-pastarda u aqta 'kull fjoritura, imma mhux irqaq ħafna. Poġġi f’taġen jew folja tal-ħami mkabbra biż-żejt veġetali. Ferra l-bajd imkisser bil-ħalib minn fuq. Tista 'tbexxex bil-ġobon tad-dieta. Aħmi fil-forn għal 15-20 minuta. Jekk mixtieq, tista 'żżid basal, ħodor, brunġiel, brokkoli, asparagu mal-kaboċċi.

L-aħjar insalati għad-dijabete

Minbarra l-ewwel u t-tieni korsijiet, huwa meħtieġ li jiġu inklużi insalati minn ħxejjex mgħollija u friski fil-menu.

Għalli 200 gramma ta 'pastarda, aqta' rqiq fin. Żid 150 gramma ta 'piżelli ħodor, 1 tuffieħ u ftit weraq ta' kaboċċa Ċiniża. Roxx bil-meraq tal-lumi u żid żejt taż-żebbuġa.
Bżar ħelu aħmar maqtugħ fi strixxi, kubi tal-brynza fi proporzjon ta '6: 1. CHOP it-tursin (ħodor), melħ u żid iż-żejt veġetali.
Qaxxar il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm u l-gradilja, immellaħ ħafif. Biex ittejjeb it-togħma, tista 'żżid ftit zekka jew balzmu tal-lumi, xibt. Drizzle biż-żejt taż-żebbuġa u jservi.
Insalata tal-Vitamina Dijabetika. Għandek bżonn sprouts fi Brussell, xi karrotti maħkuk friski, fażola ħadra u ħodor. Aħna aqta 'l-komponenti kollha b'mod fin, qabbad. Żid insalata ħadra mqaxxra, tursin, spinaċi, melħ. Ferra fi krema qarsa mhux żejtnija.
Insalata tal-kaboċċi. Għalli l-pastarda u l-brokkoli, aqsam f 'fjorituri. Itħan il-cranberries minn passatur sabiex ikollok il-purejiet tal-meraq. F’dan il-meraq, poġġi nofs il-pastarda u ħallih sakemm isir aħmar. Roxx meraq tal-lumi fuq il-brokkoli u ħawwad. Agħmel massa omoġenja ta 'ġobon feta u ġewż. Hawnhekk tista 'żżid tursin imqatta' b'mod fin u xibt. Forma blalen żgħar. Poġġi l-ingredjenti kollha fuq id-dixx mingħajr ma tħawwad. Drizzle ma 'zalza tal-krema qarsa.
Insalata tal-Gambli. Għalli u qaxxar il-gambli. Aqta 'bżar aħmar tal-qanpiena u ħjar frisk. Aqta l-basal fil-meraq tal-lumi, melħ u bżar. Għaqqad l-ingredjenti kollha, żid it-tuffieħ imqatta 'u ferra ħafif żejt taż-żebbuġa.

Ħafna ħxejjex huma tajbin għad-dijabetiċi. Jekk issajjar il-platti b'mod korrett, int se tingħata insalati, sopop u ħafna aktar fit-togħma. Imma ftakar li għandek bżonn tikkoordina l-menu mat-tabib. Inkella, tirriskja li tiggrava saħħtek!

Liema frott nista 'niekol bid-dijabete

Id-dijabete timponi restrizzjonijiet multipli fuq persuna. Dan għandu x'jaqsam prinċipalment mal-kultura tal-ikel. F'każ ta 'metaboliżmu indebolit ta' karboidrati, trid taħseb sew matul id-dieta għal ġurnata. Id-dijabetiċi ħafna drabi jbatu mill-obeżità, mard tal-kliewi, tal-fwied, tal-vini, li għandhom indeboliment fil-metaboliżmu tal-karboidrati u tax-xaħam.Għalhekk, l-ikel jintgħażel esklussivament fid-dieta, l-ikel jittieħed skond ċerta skema: ħafna drabi f'porzjonijiet żgħar.

Il-prodotti kkunsmati għandhom il-kompitu li jillimitaw it-tagħbija fuq l-organi interni u jistabbilizzaw il-metaboliżmu tal-kolesterol. Huwa rakkomandabbli li l-ikel jgħin fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. Wieħed mis-sorsi ewlenin tal-fibra u l-elementi ta 'benefiċċju huma l-frott. Flimkien mal-ħaxix, dawn għandhom ikunu ta 'l-anqas terz tad-dieta totali ta' kuljum. Imma kif tiddetermina liema frott tista 'tiekol bid-dijabete? Aħna jgħinek issir taf.

Ir-rwol tal-frott għad-dijabetiċi

Il-ħsieb li l-frott jagħmel ħsara lid-dijabetiċi huwa ħażin. Il-ħaġa ewlenija hija li tagħżel l-assortiment it-tajjeb ta 'frott u berries kkunsmati. Min-numru ta 'vitamini, minerali, fibra, il-frott mhux imqabbad. Imma dawn għandhom jiġu inklużi fid-dieta bir-reqqa. Irrifjuta speċi u varjetajiet ħelwin, billi tagħti preferenza lil qarsa u ħelwa u qarsa, b'ħafna pektin.

Bid-dijabete tat-tip 2, frott b'GI ta 'mhux aktar minn 70. F'dan il-każ, il-karboidrati jiġu kkonvertiti għal glukożju b'veloċità baxxa, u jaqbżu drastikament iz-zokkor. Il-volum ta 'porzjon wieħed huwa importanti wkoll. Huwa meqjus sikur li tiekol 1 frott żgħir jew numru żgħir ta 'frott żgħir. Il-piż għal doża waħda m'għandux jaqbeż il-150 g, għall-konsum ta 'kuljum - 300 g.

Il-kompożizzjoni u l-proprjetajiet utli tal-frott fid-dijabete:

Fibra li ma tinħallx tagħti sensazzjoni ta 'malajr ta' xaba ', tippermettilek teħles malajr mill-ġuħ, ittejjeb il-funzjoni tal-musrana, iżżid il-peristalsi.
Fibra li tinħall f'kuntatt mal-likwidu tifforma sustanza maħlula li kapaċi tassorbi t-tossini. Inaqqas il-persentaġġ ta 'glukosju, ineħħi l-kolesterol, jgħin in-normalizzazzjoni tal-proċessi metaboliċi, jgħin in-normalizzazzjoni tal-piż.
Il-pektin inaqqas il-fluss taz-zokkor fid-demm, għandu r-rwol ta ’stabilizzatur. Utli għall-fwied, jinnormalizza l-metaboliżmu tal-kolesterol, jinibixxi l-assorbiment tax-xaħmijiet, jgħin biex jelimina l-kolesterol żejjed mid-demm.
Il-Vitamina Ċ, li hija rikka f'ħafna frott żgħir u aċiduż, tpatti għan-nuqqas ta 'komponent li huwa vitali għall-ġisem ta' persuna morda, u għandu r-rwol ta 'anti-ossidant. Jipparteċipa f'reazzjonijiet responsabbli biex jeliminaw ir-radikali ħielsa żejda. Iżid il-livell ta 'emoglobina. Ammont suffiċjenti ta 'vitamina Ċ fil-ġisem jgħin biex tinġibed l-insulina tiegħek stess.
Vitamina A. Inibixxi l-iżvilupp tad-dijabete u l-kumplikazzjonijiet tagħha. Jinnormalizza l-immunità, jaffettwa b'mod favorevoli t-tkabbir taċ-ċelloli, iżid l-attività bijoloġika ta 'oligoelementi oħra.
Vitamina E. Għandha wkoll effett anti-ossidanti. Tippromwovi l-metaboliżmu tal-lipidi, tikkontrolla l-livell ta 'radikali ħielsa, ittejjeb il-proprjetajiet tad-demm, tipprevjeni l-iżvilupp ta' aterosklerożi. Ammont suffiċjenti ta 'vitamina E telimina l-iżvilupp ta' insuffiċjenza tal-kliewi, jinnormalizza l-fluss tad-demm fir-retina.
Vitamini tal-grupp B. Essenzjali għal dijabetiċi b'funzjonijiet indeboliti taċ-ċelloli tan-nervituri. Ipparteċipa fi proċessi metaboliċi assoċjati mal-kombustjoni tal-karboidrati. Tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati. Tipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard mijokardijaku. Jipprevjeni l-istress ossidattiv fid-dijabetiċi wara l-ikliet. Ipparteċipa fil-metaboliżmu tal-enerġija, is-sintesi ta 'xaħmijiet u aċidi. Tipprevjeni l-qerda tal-ħitan tal-vini, disturbi vaskulari oħra.
Selenju. Huwa parti minn enzimi li jipproteġu l-ġisem minn ħsara ossidattiva. Għandu proprjetajiet anti-ossidanti, jipprevjeni l-qerda tal-frixa, itejjeb il-kundizzjoni tal-fwied u l-kliewi. Tipprevjeni l-iżvilupp tal-katarretti tal-għajn.
Aċidu lipoiku. L-iktar ġellied qawwi mar-radikali ħielsa kollha. Huwa speċjalment utli għal disturbi fis-sistema nervuża assoċjati ma 'l-iżvilupp tad-dijabete. It-terapija bl-aċidu lipoiku teskludi l-iżvilupp ta 'ħsara fin-nervituri periferali.

Żingu Mingħajrha, il-produzzjoni ta 'l-insulina tiegħek stess hija impossibbli, iż-żingu jistimula s-sinteżi tiegħu.Iż-żingu huwa meħtieġ biex tiżviluppa l-abbiltà tal-barriera tal-istrutturi tal-ġilda, li hija importanti għall-fejqan rapidu tal-feriti. Ittejjeb il-kapaċità tal-ġisem li jirreżisti l-infezzjonijiet.
Manganiż Huwa defiċjenza tal-manganiż li tikkawża l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet fid-dijabete. Nuqqas ta 'manganiż iwassal għall-akkumulazzjoni ta' xaħam fil-fwied.
Chrome. Element ta 'traċċa li jsaħħaħ l-azzjoni ta' l-insulina u jgħin lid-dijabetiċi jlaħħqu mar-reazzjonijiet negattivi tal-ġisem. Ittejjeb il-proċessi metaboliċi, tnaqqas iz-zokkor fid-demm, tnaqqas ix-xewqa tad-dijabetiċi li jieklu ħelu, tgħin biex tittollera dieta baxxa fil-karboidrati.

Id-defiċjenza ta 'vitamini u minerali li xi frott huwa għani fihom taffettwa b'mod negattiv il-kundizzjoni tad-dijabetika. L-iżvantaġġ huwa speċjalment perikoluż bil-kors twil u diffiċli tal-marda. Vitamini li jinħallu fl-ilma għandhom rwol ewlieni fil-konverżjoni tal-glukosju. Il-ksur tal-iskambju ta 'vitamini li jinħallu fl-ilma jwassal għal disturbi metaboliċi severi u defiċjenza ta' enerġija fil-ġisem.

It-truf tan-nervituri periferali jsofru wkoll, u dan iwassal għal taqlib fil-metaboliżmu tan-newrotrasmettituri u trażmissjoni indebolita tal-impulsi tan-nervituri. L-iktar importanti biex tieħu huma vitamini bl-effett anti-ossidanti ta 'l-aċidu lipoiku u numru ta' minerali. Dawn il-komponenti kollha huma preżenti fil-frott. Għalhekk, frott permess għad-dijabete mellitus tat-tip 2 għandu jittiekel regolarment, jiddiversifika l-assortiment, jagħti preferenza lill-ispeċi staġjonali.

Barra minn hekk, tista 'tieħu supplimenti ta' vitamini u minerali li huma permessi jew intenzjonati direttament għal persuna b'dijanjosi tad-dijabete.

Id-Dijabete u l-Frott: Għajnuna Speċifika

Frott li jista 'jaffettwa l-kors tal-metaboliżmu tal-karboidrati u jinkorpora sett sħiħ ta' vitamini u elementi minerali importanti għall-ħajja għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem tad-dijabetiċi. Fin-nies, disturbi veġetaskulari huma esklużi, il-proċessi metaboliċi huma normalizzati, żieda fil-piż ma sseħħx, il-glukożju u l-lipidi fid-demm ma jaqbżux il-livell perikoluż. Ukoll, is-suxxettibilità tal-pazjenti għal mard infettiv hija mnaqqsa, il-kapaċità tax-xogħol tiżdied.

Il-profilassi tal-vitamini permezz tal-konsum tal-frott għandha rwol importanti fit-terapija tad-dieta ta ’pazjenti bid-dijabete. L-inklużjoni regolari fil-menu ta 'kuljum jirnexxielu jikkumpensa għal nuqqasijiet fil-metaboliżmu tal-karboidrati. Il-pektin tal-frott jgħaqqad iċ-ċelloli tal-pjanti ma ’xulxin. Hija fibra tad-dieta meħtieġa għall-funzjonament normali tal-musrana, għall-prevenzjoni ta 'l-obeżità. Speċjalment ħafna pektin jinstab fil-qoxra tal-frott u qoxra ratba. Sustanza li ma tinħallx tassorbi l-kolesterol u monosakkaridi, tneħħihom mill-ġisem. Il-pektin itejjeb l-effett diġestiv tal-enzimi gastriċi. Eċita l-funzjoni sekrezzjonali tal-glandoli tas-sistema diġestiva, jipparteċipa fil-metaboliżmu tal-peptidi. Għandu effett dirett fuq l-ammont ta 'insulina fid-demm. U żżid ukoll l-attività ta 'assorbiment fid-demm ta' elementi ta 'benefiċċju oħra.

Nutrizzjonisti jsejħu ikel tal-pjanti b'kontenut għoli ta 'fibra tad-dieta bħala sors ta' karboidrati "protetti", jiġifieri, dawk li huma assorbiti kompletament mill-ġisem u ma jaffettwawx il-qbiż fil-lipidi fid-demm u z-zokkor.

Il-frott huma parti minn kwalunkwe dieta veġetarjana. Huwa ppruvat li dieta bħal din toħloq l-inqas problemi bil-metaboliżmu, li jfisser li sservi bħala miżura preventiva għall-iżvilupp ta 'disturbi vaskulari u kumplikazzjonijiet fid-dijabete.

Frott approvat mid-dijabete

Meta tagħżel x'tip ta 'frott tista' tiekol għad-dijabete, waqqafx varjetajiet u speċi mhux ħelwin, li jikbru prinċipalment fl-inħawi tiegħek. Utli tuffieħ u lanġas, għanbaqar, berquq, għanbaqar, ħawħ, lampun tal-ġnien, passolina, ribes. Mill-foresta, cranberries, lingonberries, blueberries, u frawli huma tajbin. Sostni sew is-sistema immuni u tpatti għan-nuqqas ta 'vitamini taċ-ċitru. Ippurifika l-ġisem u ninnormalizza l-funzjonament tal-qargħa tal-kliewi.

Għat-trattament tal-ġogi, il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess DiabeNot.Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Hawn hu eżempju ta 'frott u frott bl-ogħla indiċi gliċemiku:

Dati - 110,
Żbib - 65,
Banana - 60,
Persimmon - 55,
Melon u dulliegħa - 60,
Mango - 55,
Ananas - 66.

Fi frott u berries b'togħma ħelwa u qarsa, l-IĠ ġeneralment ma taqbiżx il-50. F'ikel espliċitament aċiduż, mhux aktar minn 30. Il-frott imnixxef għandu l-ogħla GI. Pereżempju, GI ta 'għeneb frisk - 35, żbib - 65. Iżda frott imnixxef jitħalla jintuża bħala ingredjent biex isiru x-xorb, u mili għal pasti mhux ħelwin. U ftakar in-norma f'ħin wieħed - mhux aktar milli tidħol fil-pala ta 'idejk.

Liema frott fihom l-ogħla kontenut ta 'nutrijenti? Iffoka fuq id-dejta li ġejja:

L-akbar ammont ta ’vitamina Ċ jinstab fil-grejpfrut, lumi, larinġ, tuffieħ, lampun, tut, żrar tal-kiwi. U wkoll fil-qamħ saraċin, passolina, viburnum, għanbaqar, frawli.
Il-Vitamina A hija rikka f'ħawħ, berquq, dulliegħ, bettieħ, avokado.
Larinġ, frawli tal-ġnien, frawli, banana, passolina sewda, grejpfrut, dulliegħa jistgħu jiftaħru b'kontenut għoli ta 'vitamini B.
Il-Vitamina E tinstab fil-qamħ saraċin, rosehip, irmied tal-muntanji, berquq imnixxef, papaya, avokado.
Ċirasa, grejpfrut, berquq, għanbaqar, lumi, aronia, passolina huma sinjuri fil-vitamina P.
Rummien, berquq, persimoni, ċirasa, tuffieħ, larinġ, passolina sewda, ananas, cranberries, għeneb fihom aċidu lipoiku.
Is-selenju huwa rikk fil-ġewż, l-isfarġel, il-mango, lokva eżotika (medlar).
Iż-żingu jinstab fil-lumi, larinġ, ġir, grejpfrut, banana, rummien, buckthorn tal-baħar.
Il-manganiż jinstab fil-banana, għanbaqar, u għeneb.
Chrome jinsab f'ħawħ, ċirasa, ċirasa, għanbaqar, għanbaqar.

L-ogħla kontenut ta 'fibra huwa distint minn tuffieħ, lanġas, avokado, berquq, grejpfrut, bettieħ, ħawħ. Il-biċċa l-kbira kollha, il-pektin jinstab fit-tuffieħ, il-passolina, l-aronja, l-ananas, il-għanbaqar, il-karrieri tal-baħar, il-ħawħ, il-lampun u ċ-ċirasa. F'1 tuffieħ, pereżempju, hemm sa 1,5 g ta 'pektin. Biex tnaddaf il-ġisem ta 'tossini, prevenzjoni ta' l-obeżità, huwa biżżejjed li tikkonsma 2-3 tuffieħ kuljum.

Frott utli ħafna għad-dijabete tat-tip 2 huwa kkunsidrat bħala grejpfrut. Minbarra l-kontenut għoli ta 'vitamini, hija distinta mill-preżenza ta' fenilamina - sustanza li taffettwa b'mod favorevoli l-omejostasi tal-glukosju. Jiġifieri, il-kapaċità tal-ġisem li jirregola b'mod indipendenti l-livelli ta 'glukosju u jżomm bilanċ. Grejpfrut, kif ukoll larinġ, lumi, pomelo għandhom attività antiossidanti għolja minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina C. Il-frott taċ-ċitru huma rikki f'fibra li tinħall, kif ukoll f'sustanzi li jinnormalizzaw il-livelli ta' glukosju.

Casserole tat-tuffieħ

Għal ftit tuffieħ ħelu u qarsa, qalba. Imla t-tuffieħ b’taħlita ta ’ġobon tad-dgħajsa bil-ġewż imqatta’. Kebbeb kull tuffieħ fil-fojl u ibgħatha għal forn imsaħħan għal 20 minuta. Expand id-deżerta kemmxejn imkessħa, poġġiha fil-platt bit-toqob up.

Fuq kull tuffieħ b’kuċċarina ta ’għasel.

Kissel tal-berry salvaġġ

Ħallat il-lampun u l-frawli selvaġġi. Ferra l-ilma kiesaħ bir-rata ta '1/5 (għal kull tazza ta' berries litru ta 'ilma). Poġġi fuq in-nar u ħalli jagħli. Sajjar għal 5 minuti. Fi nofs tazza ilma kiesaħ, ħallat kuċċarina ta ’lamtu. Ferra 'fluss irqiq fi platti bid-decozzjoni ta' berries, ħawwad kontinwament. Itfi immedjatament wara li togħlija. Il-kissels jinxtorob sħun u jieklu kesħin. Ix-xarba aromatika timla l-enerġija u tpatti għan-nuqqas ta ’vitamini.

Ħu ammont ugwali ta 'cranberries u ċirasa. Għaffeġ il-cranberries, ħawwad ma 'berries taċ-ċirasa, ferra l-ilma kiesaħ fil-proporzjon ta' 5/1. Wassal għal jagħli u neħħi immedjatament minn fuq in-nar. Ħallih jiksaħ kompletament. Issepara l-meraq tal-frott kiesaħ mill-kejk u l-berries bl-għarbiel. Ixrob nofs tazza 1-2 darbiet kuljum.

Tista 'żżid pillola tal-fruttożju kull darba. Perfettament tkessix l-għatx, tiffriska, tagħti spinta lill-immunità.

Dijabete tat-tip 3

Hemm dijabete tat-tip 3 u x'inhu? L-eżistenza ta 'tali terminu mhix magħrufa. Dan mhux sorprendenti, għaliex sempliċement ma jeżistix (jingħataw sorsi affidabbli). Madankollu, hemm aktar u aktar konversazzjonijiet dwar it-tip 3 maż-żmien.

X'inhi d-dijabete tat-tip 3?
Għaliex iseħħ id-dijabete tat-tip 3?
"Dijabete tal-Moħħ."
Dijabete tat-tip 3: għandi bżonn dieta?

Id-WHO tiċħad kompletament l-eżistenza ta 'tali forma, li tikxef l-argumenti kollha fit-triq tagħha, u tagħraf biss żewġ tipi ta' dijabete - dipendenti mill-insulina u mhux dipendenti fuq l-insulina. Imma għalxejn. Wara kollox, tassew jeżisti, huwa mifrux, u huwa ta 'periklu għan-nies.

X'inhi d-dijabete tat-tip 3?

Il-mediċina uffiċjali ma tirrikonoxxix din il-forma, u madankollu d-dijabete mellitus tat-tip 3 mhix ħlief taħlita f'persuna waħda ta 'żewġ forom rikonoxxuti ta' din il-marda kumplessa. F'dan ir-rigward, tissejjaħ ukoll dijabete mħallta jew doppja.

Huwa iktar diffiċli li jinstabu u jiġu ttrattati. Id-dijabete mellitus tat-tip 3 tidher li hija marda saħansitra iktar kumplessa u serja mill-forom 1 u 2. Is-sitwazzjoni hija aggravata mill-fatt li mhux it-tobba kollha jirrikonoxxu din il-marda. U, kif tafu, huwa dijanjosi fil-waqt u trattament mhux xieraq li jwassal għal konsegwenzi serji, li l-iktar terribbli minnhom hija l-mewt.

Imma hemm ukoll esperti li ma jassoċjawx id-dijabete tat-tip 3 ma '1 u 2. Huma jgħidu li tiżviluppa fl-isfond ta' diżordnijiet fis-sistema nervuża ċentrali. Kif tafu, b'forma mħallta tal-marda, is-sistema limbika tal-moħħ, l-ippokamp, hija affettwata. U ħafna xjenzati jgħidu li hi wkoll responsabbli għall-produzzjoni tal-insulina.

Għaliex iseħħ id-dijabete tat-tip 3?

Minħabba l-fatt li d-dijabete tat-tip 3 għadha ma tridx tirrikonoxxi l- "imħuħ brillanti" tal-pjaneta tad-Dinja, hemm ftit informazzjoni dwarha, minħabba li mhix qed tiġi studjata.

Kif diġà semmejt hawn fuq, xi xjenzati huma inklinati li jargumentaw li hemm konnessjoni bejn it-tielet tip ta 'dijabete u s-sistema nervuża ċentrali. Dan jirreferi għad-destabbilizzazzjoni tat-trufijiet tan-nervituri sensorji tal-moħħ.

Pereżempju, bidliet simili fid-dijabete tat-tip 1 iwasslu għal ksur tal-funzjonalità tal-frixa li tipproduċi l-insulina.

Hemm ukoll evidenza li l-patoloġija sseħħ minħabba proċessi anormali oħra fil-ġisem li jwasslu għall-fatt li l-musrana tassorbi wisq jodju.

Pereżempju, jista 'jkun b'disbijosi jew diversi proċessi infjammatorji u erożivi. Min-naħa tiegħu, dan iwassal għal tfixkil tas-sistema endokrinali.

"Dijabete tal-Moħħ."

Fl-2005, l-impjegati ta 'l-American Brown University ħadu bis-serjetà t-tfittxija għall-kawżi tal-marda kerha u misterjuża ta' Alzheimer. U sabuha.

Il-konklużjonijiet li x-xjenzati setgħu jiġbdu jippermettulna nargumentaw dwar ir-relazzjoni ta 'din il-marda mad-dijabete mellitus, u jagħmluha possibbli wkoll li ssejjaħ b'mod mhux uffiċjali d-dijabete tat-tip 3 tal-marda ta' Alzheimer. Ukoll, jew dijabete tal-moħħ.

Ir-raġuni hija n-nuqqas ta 'insulina fil-moħħ (il-ippakkamp jipproduċiha), li żżid il-konċentrazzjoni ta' beta-amiloide - proteina li hija preżenti fin-nies kollha.

L-eċċess mill-ammont normali jwassal għal neoplażmi msejħa plakki amiloide. Jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-marda ta 'Alzheimer. Anke persuna li m’għandhiex x’taqsam mal-mediċina tista ’tittraċċa r-relazzjoni hawnhekk, għaliex il-kelma ewlenija hija n-nuqqas ta’ insulina.

Is-sintomi tal-marda ta 'Alzheimer huma magħrufa, forsi, għal ħafna nies. Prinċipalment, il-patoloġija hija kkaratterizzata minn diżorjentazzjoni sħiħa, alluċinazzjonijiet, telf ta 'ħsieb sod.

Kif tista 'tkun utli għalik u għalija?

Lokva jgħaqqad ħafna minerali, nutrijenti u vitamini, li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq is-saħħa tal-bniedem. Jintuża prinċipalment biex jikkura mard tal-passaġġ respiratorju ta 'fuq u tal-passaġġ gastro-intestinali.

Medlar għandu effett astringent fuq il-passaġġ gastro-intestinali, huwa tradizzjonalment ikkunsmat għat-trattament tar-rimettar, dijarea u disturbi gastro-intestinali oħra.

Il-fjuri ta 'dan l-impjant jintużaw għall-kura tad-dipressjoni u l-alkoħoliżmu.

Studji mediċi riċenti kkonfermaw numru ta ’proprjetajiet ta’ benefiċċju tal-medlar.

Loquat għal telf ta 'piż

Kif juru studji xjentifiċi, weraq tal-medlar inaqqsu x-xewqa għall-ħelu u jrażżnu l-aptit. Jekk trid titlef il-piż, għandek tixrob tazza tè mill-weraq tal-pjanta kuljum. Il-polpa tal-frott fiha ammont kbir ta 'fibra tad-dieta, li tgħin biex tħossha aktar fit-tul u ma tiġix imħajra minn snacks ta' kaloriji għoljin.

Antiossidant naturali

Il-Vitamini A u C, il-fenoli u l-flavonoids jagħtu proprjetajiet anti-ossidanti lil-lokva. Bis-saħħa ta 'dawn is-sustanzi, ir-radikali ħielsa jiġu eliminati mill-ġisem, li jiffranka ċ-ċelloli tal-ġisem minn aġenti ossidanti.

Il-proprjetajiet anti-ossidanti tal-medlar inaqqsu r-riskju ta 'bidliet deġenerattivi, bħal kanċer, katarretti, dijabete mellitus u oħrajn. Il-frott tagħha jipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ mit-telf tal-memorja u mard newroloġiku ieħor.

Propjetajiet antivirali

Ġulepp minn Lokva fil-Lvant Imbiegħed jittratta s-sogħla. Fiċ-Ċina u l-Ġappun, it-te minn dan il-materjal tal-pjanti jintuża bħala expectorant. Te bil-weraq tal-medlar ittaffi b’mod sinifikanti s-sintomi ta ’l-anġina.

Biex tħejji rimedju effettiv għall-irjiħat u l-ażma fid-dar, ser ikollok bżonn weraq tal-pjanti, għerq tal-ġinġer, ħabaq, għerq tal-licorice u għasel. Dan kollu għandu jitferra bl-ilma jagħli u ħalliha taħsel. It-taħlita lesta tista ’tinħażen fil-friġġ għal żmien twil.

Medlar jintuża fit-trattament ta 'mard virali respiratorju. Il-fitonċidi li jinsabu fih jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-antiġeni tal-ġisem stess, li jgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet.

U l-preżenza fil-weraq ta 'l-aċidu ursoliku, il-karafollin u l-aċidu moliboliku hija responsabbli għas-soppressjoni ta' l-effett ta 'l-HIV, għalkemm din il-proprjetà ta' benefiċċju partikolari tal-medlar għadha mhix mifhuma għal kollox. Studji xjentifiċi oħra jissuġġerixxu li tuża estratt tal-weraq biex tikkura kandidjażi.

Bid-dijabete u mard tal-qalb

It-te Lokva huwa maħsub li huwa effettiv fil-ġestjoni tas-sintomi tad-dijabete. Tirregola z-zokkor fid-demm, tnaqqas ix-xaħam tal-ġisem u l-kolesterol. Studji riċenti wrew li l-frott huwa partikolarment utli għad-dijabete tat-tip 2.

Ammont adegwat ta 'fibra tad-dieta jgħin in-normalizzazzjoni tal-kolesterol, minħabba li jipprevjeni li x-xaħmijiet ta' ħsara jiġu assorbiti fl-imsaren. Livelli baxxi ta 'sodju u potassju suffiċjenti jikkontrollaw il-proprjetajiet elettrolitiċi tad-demm, jirregolaw ir-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm. Barra minn hekk, il-lokva tipproteġi l-qalb minn tensjoni ossidattiva. Dawn il-fatturi kollha flimkien jagħmlu l-frott tagħha mediċina reali fit-trattament ta 'mard kardjovaskulari.

Prevenzjoni ta 'osteoporożi

Studji tal-laboratorju ddeterminaw l-effettività tal-għanbaqar Ċiniż biex iserrħu s-sintomi ta 'l-osteoporożi. Huwa ppruvat li l-aċidu ursoliku li jinsab fil-weraq tiegħu jipprevjeni t-telf tal-piż minerali tal-ġisem. Barra minn hekk, il-weraq ittaffi l-infjammazzjoni konġunta fl-osteoporożi.

Medlar Cancer Tea

Tali te jgħin biex jelimina t-tossini mill-ġisem li jipprovokaw l-okkorrenza ta 'tumuri ta' kanċer. Loka jista 'jintuża biex jipprevjeni kanċer tal-pulmun, orali u tal-kolon.

Studji tal-laboratorju juru li l-estratt tal-weraq jaġixxi bħala inibitur tat-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.

L-aċidu korosoliku, li jinsab fil-weraq tal-medlar, għandu effett anti-infjammatorju fit-trattament tal-kanċer, b'mod partikolari, għandu l-potenzjal li jikkura l-lewkimja.

L-użu ta 'medlar għall-għajnejn

Lokva huwa tajjeb għall-vista, kif inhi z-zunnarija.Livelli għoljin ta 'vitamina A jgħinu biex iżommu għajnejk b'saħħithom u jipprevjenu deġenerazzjoni tat-tessut minn stress ossidattiv.

Użu regolari ta 'medlar jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta' katarretti u deġenerazzjoni makulari, kif ukoll titjib ġenerali fil-vista. Il-luteina fil-kompożizzjoni ta 'dawn il-frott ittejjeb il-pigmentazzjoni ta' l-għajnejn u tipprevjeni t-tqaxxir tal-lenti.

Lokva għad-ditossifikazzjoni

Lokva għandu proprjetajiet dijuretiċi u jgħin biex ineħħi l-imluħa tal-aċidu uriku mill-ġisem, li jnaqqas ir-riskju ta ’gotta u l-formazzjoni ta’ ġebel fil-kliewi. Kontenut għoli ta 'pektin jimblokka l-assorbiment tat-tossini fl-imsaren, u b'hekk jinibixxi l-iżvilupp tal-kanċer.

Te mill-weraq ilha tinxtorob għal ħafna snin biex issaħħaħ il-fwied u tiddiżossifika l-ġisem.

Studji tal-laboratorju wrew li estratt taż-żerriegħa tal-midlar jinibixxi l-iżvilupp tal-fibrożi tal-fwied.

Benefiċċji tanġibbli għall-ġilda

Il-proprjetajiet kosmetiċi tal-frott huma diffiċli biex jiġu stmat iżżejjed. Is-saħħa u l-qawwa kollha tagħhom illum qed jintużaw f'diversi kremi, maskri u tonics għall-ġilda. Lock m'għandux ukoll jiġi injorat fir-riċetti ta 'kożmetiċi homemade, minħabba li:

bis-saħħa ta 'ammont kbir ta' vitamina A, dan jipprevjeni nixfa eċċessiva tal-ġilda u tal-membrani mukużi,
għandu proprjetà astringent ħafifa u għalhekk għandu effett ta 'tisħiħ fuq il-ġilda,
saturat bl-anti-ossidanti li jinibixxu proċessi ossidattivi fiċ-ċelloli tal-ġilda.

Maskra tal-wiċċ bil-medlar

Aħsel 6-8 frott misjur tal-minkeb, ħallihom bl-ilma jagħli u neħħi l-qoxra. Neħħi ż-żrieragħ u ħawwad il-polpa. Jekk għandek ġilda xotta, ferra 'żejt tal-ġewż jew żejt taż-żebbuġa u ftit meraq tal-lumi għal effett li jbajdu. Tista 'wkoll iżżid 1-2 qatriet taż-żejt aromatiku favorit tiegħek.

Ferrex it-taħlita indaqs fuq wiċċek. U waqt li tirrilassa, tgawdi riħa Delicious, lokva taġixxi għal 20-30 minuta. Imbagħad laħlaħ il-maskra b'ilma kiesaħ.

Maskra tal-ġilda magħmula bl-artlar

Aħsel madwar 6-8 frott. Aqta 'minnhom u neħħi ż-żrieragħ, ipprepara l-pejst. Żid hemm 1 tablespoon ta 'ħafur, 1 tablespoon ta' kefir u ħawwad sakemm tkun bla xkiel. Applika fuq wiċċ u għonq, u laħlaħ b'ilma frisk wara 15-il minuta.

Din il-maskra tiġdid u tnaddaf iċ-ċelloli tal-ġilda.

Scrub tal-frott - l-aħjar tqaxxir tad-dar

Oħroġ iż-żrieragħ tal-minkeb u ogħrok fi trab aħrax, u mill-polpa agħmel pasta tal-frott. Żid madwar 1 tablespoon ta 'għasel u ħawwad.

Dan l-għorik jeħles sewwa ċ-ċelloli mejta u jnaddaf, u ż-żerriegħa tal-medlar fil-kompożizzjoni tagħha għandha effett moisturizing u anti-aging.

Il-weraq ta 'Lokva ilhom preżenti fil-mediċina folkloristika għal ħafna snin biex jikkuraw diversi mard tal-ġilda, inklużi dawk assoċjati ma' infjammazzjoni. Fil-Ġappun, it-te tal-weraq medlar jintuża bħala antisettiku. Jikkontribwixxi għat-trattament ta 'diversi tipi ta' raxx tal-ġilda, b'mod partikolari psorjasi, ekżema u dermatite allerġika kronika.

Illum fis-suq tal-kosmetiċi tista 'ssib prodotti għall-kura ta' ġilda li għandha problema bl-estratti ta 'lokva. Imma min jista 'jwaqqaf milli tħejji prodotti bl-istess azzjoni lilek innifsek?

Effetti sekondarji u kontra-indikazzjonijiet

Iż-żrieragħ u l-weraq fihom amigradina (aċidu mandeliku), li taħt l-influwenza ta 'proċessi metaboliċi tal-ġisem jiġi kkonvertit għal cyanide. Ukoll, alkalojdi li jinsabu fiż-żerriegħa tal-medlar, b’użu eċċessiv, jistgħu jikkawżaw remettar, nuqqas ta ’nifs, u b’sensittività speċjali - mewt. Għalhekk, it-tfal għandhom jevitaw iż-żerriegħa tal-lockworm mingħajr bżonn speċjali.

Konsum eċċessiv tat-te jista 'jwassal għal avvelenament mill-ikel, u s-sustanza li tinstab fil-weraq żgħar tista' tikkawża uġigħ ta 'ras.

Applikazzjoni kulinari

L-eħfef mod huwa li titqaxxar il-frott u tgawdi t-togħma ħelwa pikkanti tagħhom f'forma prima.Għall-gourmets, hemm ukoll ħafna riċetti oriġinali bil-medlar li ta 'min jippruvaw: custards, insalati tal-frott, ġamm, ġamm, ġeli, marmellati u compotes.

Zalza taċ-chutney ma lokwa u inbid loquat imkabbar lokalment huma popolari fl-Asja. Il-weraq lanqas ma jingħaddu minnhom: it-te tal-birra magħhom huwa popolari fil-kċina Ġappuniża.

Loquat tè tal-weraq

Ħu l-weraq imnixxef, imla bl-ilma, ħalliha tagħli u għalli għal 10 minuti oħra. Tista 'żżid ħwawar, bħal ħabaq, ġinġer, żagħfran, eċċ Ħalli t-tè jiksaħ, u mbagħad razzaha. It-te Lokva għandu togħma ratba, pjaċevoli.

Jista 'jkun effettiv fil-kura ta' diversi mard, inkluż id-dijabete u infezzjonijiet respiratorji.

Ġamm tad-dar

Ħu madwar żewġ tazzi ta 'polpa mingħajr żerriegħa. Jekk trid, tista 'tagħmel patata maxx minnha. Fi skutella separata, saħħan 2 tazzi ta ’ilma. Meta l-ilma jagħli, żid magħha polpa tal-frott u 1 tazza taz-zokkor. Ħawwad sakemm titħalla u ħalliha ttektek sakemm il-ġamm jiġi msaffi.

Poġġi ftit kannella jew kardamomu. Il-ġamm lest jista 'jitgerbeb f'vażetti sterilizzati u jinħażen fix-xitwa kollha.

Zalza tal-chutney Loquat

Aqta 'flieli żgħar tal-berquq u lokva, żid żerriegħa tal-kemmun, ġinġer u tewm. Melħ għat-togħma, żid ftit zokkor u meraq tal-lumi għall-piquancy.

Sintomi karatteristiċi

Sintomi tal-marda ta 'l-ewwel tip:

Telf ta 'piż mgħaġġel b'żieda fl-aptit,
sensazzjoni ta 'għeja kostanti
għatx kostanti
ngħas
awrina frekwenti.

Sintomi ta 'marda tat-tieni tip:

għatx u ħalq xott
Telf ta 'piż
sensazzjoni ta ’dgħjufija
awrina frekwenti,
tnemnim tar-riġlejn
dardir u remettar
pressjoni tad-demm għolja
infezzjonijiet fl-apparat urinarju
ħakk tal-ġilda u nixfa.

Fl-ewwel tip, is-sintomi huma aktar evidenti u ma jistgħux jiġu injorati. Fit-tieni każ, jistgħu jidhru ftit u jiżviluppaw gradwalment.

Dieta għad-dijabete u indiċi gliċemiku

Taħt l-indiċi glikemiku (GI) ta 'prodott, huwa drawwa li nifhmu l-ħeffa li biha l-karboidrati li jinsabu fiha jiġu assorbiti mill-ġisem, u jżidu wkoll il-livell ta' zokkor fid-demm.

In-numru minimu tal-iskala GI huwa żero, u l-massimu huwa 100. Iktar ma jkun baxx l-indiċi gliċemiku tal-prodott, iktar ikun bil-mod li jiġi assorbit, u iktar ma tkun għolja s-sitwazzjoni opposta - tagħti l-enerġija tagħha lill-ġisem fi żmien qasir u hija kapaċi żżid iz-zokkor fid-demm.

L-użu kostanti ta 'ikel b'IĠ għoli jwassal għal disturbi metaboliċi, sensazzjoni kostanti ta' ġuħ, depożiti ta 'xaħam, kif ukoll għal żieda taz-zokkor fid-demm, li huwa kontra-indikat estremament għad-dijabetiċi.

Id-dieta għal kull pazjent hija magħżula individwalment, iżda r-regoli bażiċi huma kif ġej:

l-ikliet għandhom jinqasmu f'porzjonijiet żgħar matul il-ġurnata u jseħħu ħames sa sitt darbiet,
l-ammont ta 'enerġija fl-ikel għandu jkun daqs il-ħtiġijiet ta' l-enerġija tal-pazjent;
karboidrati, proteini u xaħmijiet għandhom ikunu bbilanċjati.

Bħala regola, għad-dijabetiċi, dieta Nru 9 hija preskritta, li hija regolata għal kulħadd, b'kont meħud tal-karatteristiċi tal-kors tal-marda jew fatturi oħra.

Biex ittejjeb il-funzjoni tal-fwied, li jbati minn din il-marda, għandek iżżid ġobon tad-dgħajsa, ħafur u prodotti oħra li fihom fatturi lipotrobiċi mad-dieta. Fl-istess ħin, in-numru ta 'brodi tal-laħam u tal-ħut huwa limitat, u l-ikel moqli huwa prattikament eliminat.

Għal pazjenti li għandhom piż żejjed, il-konsum ta 'ħaxix frisk bħal kaboċċa, ħjar, tadam, spinaċi u piżelli ħodor. Dan jippermettilek iżżid is-sens tal-milja tagħhom.

Medlar huwa frott ta ’lewn oranġjo. Ta 'min jinnota li fi frott misjur, il-qoxra titneħħa bil-ħeffa. Minn barra, tixbah għanbaqar jew ħawħ, u fit-togħma hija simili għal xi ħaġa bejn il-lanġas u l-isfarġel, tixbah ukoll tuffieħ.Dan il-frott għandu polpa mmerraq u iqarmeċ ħafna, li fiha s-soltu jiġu osservati 3-4 żerriegħa.

Medlar jista 'jintuża bħala ikel anke f'jiem sħan ħafna, minħabba li l-meraq tiegħu jibqa' pjaċevoli u frisk. Jintuża wkoll għal skopijiet mediċi, minħabba l-ammont kbir ta 'nutrijenti preżenti fil-kompożizzjoni. Ħafna drabi jintuża biex jikkura l-passaġġ gastro-intestinali.

L-użu ta 'medlar fid-dijabete

Madankollu, m'għandekx iżżejjed din il-frott, minħabba li tista 'tikkawża kumplikazzjonijiet varji.

Medlar iżid l-ammont ta 'insulina fil-ġisem tal-bniedem, għalhekk id-dijabetiċi huma saħansitra rrakkomandati li jużawha.

Fl-istess ħin, inaqqas ukoll iz-zokkor fid-demm, isaħħaħ il-ġisem, jipprevjeni puplesiji u attakki tal-qalb. It-te Loquat huwa l-iktar rakkomandat għad-dijabete, jirregola z-zokkor fid-demm u t-trigliċeridi, kif ukoll il-kolesterol. Din il-ħila hija dovuta għall-preżenza ta 'ammonti kbar ta' fibra fil-frott.

Decoction ta 'weraq itejjeb il-produzzjoni ta' l-insulina. Studji riċenti wrew li medlar huwa l-iktar utli għad-dijabete tat-tip 2.

Huwa rrakkomandat għall-użu tal-medlar sabiex jipprevjeni d-dijabete, minħabba li għandu proprjetajiet anti-ossidanti.

Vidjows relatati

Dwar il-proprjetajiet utli kollha tal-medlar fil-video:

Medlar huwa speċjalment utli għad-dijabete tat-tip 2. Te rrakkomandat mill-frott, kif ukoll minn decoction tal-weraq. Il-loquat fih numru kbir ta ’sustanzi ta’ benefiċċju li għandhom effett pożittiv fuq id-dijabete. Dan il-prodott jista 'jintuża fil-forma mhux maħduma tiegħu, iżda f'dan il-każ, il-kwantità għandha tiġi kkontrollata. Għal 100 gramma ta 'frott, 0.43 grammi ta' proteina, 0.2 grammi ta 'xaħam u 10.44 grammi ta' karboidrati huma. Il-bażi hija l-ilma, li fiha 86.73 grammi. Medlar glycemic indiċi huwa daqs 55 unità.

Indiċi gliċemiċi ta 'prodotti varji

(ikel huwa elenkat hekk kif indiċi glikemiku jonqos)

Isem tal-Prodott Indiċi Glycemic

Glukożju	100
Maltose	100-105
Sucrose (zokkor tal-ikel)	60-65
Lattosju	45
Frottosju	20
Birra	110
Dati	103
Patata moħmija	95
Dqiq tar-ross	95
Taljarini tar-ross	92
Ħobż tal-Qamħ Primjum	90-95
Berquq fil-laned	91
Porridge tar-ross instantanju	90
Purejiet tal-zunnarija mgħollija	85-92
Għasel	87-90
Patata mgħaffġa	85-90
Crispbread minn taħlita ta 'dqiq tal-qamħ u tas-segala	85
Pop qamħ	85
Patata mgħaffġa instantanja	83
Qxur tal-qamħirrum	80-85
Crackers tad-dqiq tal-qamħ (bla zokkor, dijabetiċi)	80
Ċipep tal-patata	80
7 ħobż taċ-ċereali	79
Waffles mhumiex ħelwin	76
Donuts	76
Patata mgħollija	75
Dulliegħa	75
Zucchini	75
Qara ’	75
Ħobż Franċiż twil	75
Ħobż mitħun għall-ħobż	74
Bagel tal-Qamħ	72
Millieġ	71
Porridge tar-ross (ross abjad)	70-80
Patata u lamtu tal-qamħ	70
Qamħ mgħolli	70
Marmellata, ġamm maz-zokkor	70
Mars, Snickers (Bars)	70
Għaġina, ravjul	70
Nabo	70
Ross bil-fwar abjad	70
Ċikkulata tal-ħalib	70
Ħobż abjad	70-105
Kejkijiet friski (bħall-ħobż pita)	69
Dqiq tal-qamħ	69
Croissant	67
Ananas	66
Krema, biż-żieda ta 'dqiq tal-qamħ	66
Ħafur immedjat	66
Soppa tal-Purju tal-Ħawħ Niexef	66
Patata mgħollija fil-ġlud tagħhom	65
Ħaxix fil-laned (tadam, ħjar, zucchini, eċċ.)	65
Għaġin tad-dqiq tal-qamħ	65
Bettieħa	65
Semolina	65
Qfief tar-ramel tal-frott	65
Meraq tal-larinġ lest	65
Żbib	64-70
Pitravi friski	64-70
Makaroni u Ġobon	64
Cookies Shortbread	64
Sponge cake	63
Qamħ ġerminat	63
Frott u pancakes tad-dqiq tal-qamħ	62
Twix (bar)	62
Pasti tal-hamburger	61
Għeneb	60-70
Banana	60-70
Xorb "Fanta", "Sprite", "Coca-Cola"	60-70
Pizza bit-tadam u l-ġobon	60
Ross abjad (mhux steamed)	60
Soppa tal-Purju tal-Piżella tal-Piżella	60
Qamħ ħelu fil-laned	59
Tops	59
Papaya	58
Ross salvaġġ	57
Cookies tal-ħafur	55
Cookies dijabetiċi bil-ħlewwa	55
Insalata tal-Frott bil-Krema Whipped	53
Nuħħala	51
Kiwi Mango	50-60
Patata ħelwa (patata ħelwa)	50
Ross ismar	50
Spagetti tal-għaġin	50
Ħobż iswed (dqiq tas-segala)	50
Porridge tal-qamħ saraċin, ħafur	50
Ħobż tal-qamħ saraċin	50
Pancakes u pancakes tal-qamħ saraċin	50
Meraq tat-tuffieħ, oranġjo u għeneb (naturali, mingħajr zokkor)	50
Ġelat	50
Sherbet	50
Jogurt tal-frott bi zokkor	47
Piżelli ħodor tal-bott	45-48
Ħobż tan-nuħħala	45
Lanġas fil-laned	44
Muesli ta 'gradi differenti	40-80
Larinġ, mandolinini	40
Meraq tat-tadam	40
Piżelli ħodor, friski	40
Omelun (porridge tal-qamħirrum)	40
Fażola mgħollija, Fażola	30-40
Swaba tal-ħut	38
Spagetti integrali	38
Vermiċelli Ċiniżi	35
Piżelli ħodor, niexfa	35
It-tin	35
Karrotti friski	35
Berquq imnixxef	35
Ġelat tal-ħalib tas-sojja	35
Lanġas	34
Segala, ħbub nebbieta	34
Ħalib taċ-ċikkulata	34
Butir tal-karawett	32
Frawli	32
Ħalib sħiħ	32
2% ħalib	30
Ħalib tas-sojja	30
Marmellata ta 'berry mingħajr zokkor, ġamm mingħajr zokkor	30
Ċikkulata Skura (70% kawkaw)	22-30
Berries: passolina, ribes, ċirasa	30
Marmellata hija dijabetika
bil-ħlewwa	30
Ħawħ	30
It-tuffieħ	30
Zalzett	28
Grejpfrut	22
Ċirasa	22
Għanbaqar	22
Porridge tax-xgħir	22
Piżelli sofor mgħaffeġ	22
Fażola tas-sojja	22
Għads aħdar	22
Berquq frisk	20
Il-karawett	20
Is-sojja, niexfa	20
Ħalib 1-1.5 fil-mija	20
Cranberries, cranberries	20
Jogurt ħieles mix-xaħam bil-frott u l-ħlewwa	20-30
Nuħħala tar-ross	19
Ġewż	15
Kefir b'xaħam baxx	15
Kaboċċa bajda, Beijing, brokkoli	10
Ravanell, ravanell	10
Il-brunġiel	10
Weraq tal-ħass	10
Faqqiegħ	10
Bżar aħdar	10
Bow	10
It-tadam	10
Ħjar	10
Ħass	10
Tewm	10
Żerriegħa tal-ġirasol	8

Madankollu, l-indiċi glikemiku ma jippermettix li tasal verament kemm, skont l-ammont ta 'ikel ikkunsmat, il-livell tal-glukosju fid-demm se jogħla speċifikament. Huwa possibbli biss li tifhem bejn wieħed u ieħor kemm-il darba tista 'tistenna żieda fl-ammont ta' glukosju fil-forma pura tiegħu meta mqabbel mal-prodott ekwivalenti li jittiekel.

Prodotti li fihom l-indiċi glikemiku huwa 15 jew inqas, kważi ma jżidx il-glukosju fid-demm.

Ftakar li ikel inqas raffinat għandu indiċi gliċemiku aktar baxx. Pereżempju, fil-ħobż abjad, l-indiċi gliċemiku huwa ta '105, waqt li fil-ħobż ta' seba 'ċereali, l-indiċi gliċemiku huwa 78. Barra minn hekk, Tagħbija gliċemika (dan huwa l-indiċi glikemiku immultiplikat bil-kontenut ta 'karboidrati) Il-ħobż abjad huwa 10, u l-ħobż ta' seba 'ċereali huwa 8.

Il-bidliet fil-menu tar-ristoranti ġeneralment huma ddettati mill-gosti tal-klijenti u l-ambizzjonijiet tar-restawraturi nfushom. Madankollu, fil-każ tal-ħelu ...

L-istorja tad-dijabete tibda bl-istorja tal-bniedem. Dwar id-dijabete bħala marda kienet magħrufa qabel l-era tagħna - fl-Eġittu, il-Mesopotamia, ...

Normalment, l-insulina mill-frixa fil-ġisem tinħeles gradwalment. Bl-introduzzjoni tal-mediċina minn barra, tasal minnufih doża sinifikanti ...

Mument importanti fil-ħajja fil-preżenza tad-dijabete huwa l-awtokontroll. Il-kontroll tal-kwalità tad-dijabete jinvolvi ...

Id-dijabete hija qattiela siekta. Il-ġurnal mediku "NEW INGLAND JOURNAL OFMEDICINE" ...

Waħda mill-kumplikazzjonijiet serji tad-dijabete hija ħsara lill-estremitajiet baxxi ...

Iċ-ċelloli pankreatiċi beta jipproduċu mhux biss insulina, iżda wkoll C-peptide ....

In-nutrizzjoni umana għandha tkun ibbilanċjata u għolja ta ’kaloriji. Taħt ...

Medlar għad-Dijabete - Trattament għad-Dijabete

Il-benefiċċji tal-ħaxix għad-dijabete
Tabella tal-Indiċi Glycemic (GI)
Ħaxix partikolarment utli għad-dijabete
Liema ħxejjex ma jistgħux jittieklu bid-dijabete
Għajnuniet tal-Ħaxix
Ricetti tal-ħaxix għad-dijabetiċi

Il-benefiċċji ta 'ħaxix għal pazjenti bid-dijabete:

kumpens ta 'insuffiċjenza u aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu ta' karboidrati,
normalizzazzjoni tal-glikemija
saturazzjoni tal-ġisem b'elementi ta 'traċċi importanti, aċidi amminiċi, vitamini u sustanzi oħra ta' benefiċċju,
toning tal-ġisem
aċċelerazzjoni metabolika,
in-newtralizzazzjoni ta 'depożiti tossiċi,
tnaqqis fil-glukosju fid-demm.

Antiossidant naturali

Propjetajiet antivirali

U l-preżenza fil-weraq ta 'l-aċidu ursoliku, il-karafollin u l-aċidu moliboliku hija responsabbli għas-soppressjoni ta' l-effett ta 'l-HIV, għalkemm din il-proprjetà ta' benefiċċju partikolari tal-medlar għadha mhix mifhuma għal kollox. Studji xjentifiċi oħra jissuġġerixxu li tuża estratt tal-weraq biex tikkura kandidjażi.

Bid-dijabete u mard tal-qalb

Medlar Cancer Tea

Tali te jgħin biex jelimina t-tossini mill-ġisem li jipprovokaw l-okkorrenza ta 'tumuri ta' kanċer. Loka jista 'jintuża biex jipprevjeni kanċer tal-pulmun, orali u tal-kolon.

Studji tal-laboratorju juru li l-estratt tal-weraq jaġixxi bħala inibitur tat-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.

L-aċidu korosoliku, li jinsab fil-weraq tal-medlar, għandu effett anti-infjammatorju fit-trattament tal-kanċer, b'mod partikolari, għandu l-potenzjal li jikkura l-lewkimja.

L-użu ta 'medlar għall-għajnejn

Lokva huwa tajjeb għall-vista, kif inhi z-zunnarija. Livelli għoljin ta 'vitamina A jgħinu biex iżommu għajnejk b'saħħithom u jipprevjenu deġenerazzjoni tat-tessut minn stress ossidattiv.

Użu regolari ta 'medlar jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta' katarretti u deġenerazzjoni makulari, kif ukoll titjib ġenerali fil-vista. Il-luteina fil-kompożizzjoni ta 'dawn il-frott ittejjeb il-pigmentazzjoni ta' l-għajnejn u tipprevjeni t-tqaxxir tal-lenti.

Oġġett b'sorsi oħra utli ta 'luteina.

Lokva għad-ditossifikazzjoni

Te mill-weraq ilha tinxtorob għal ħafna snin biex issaħħaħ il-fwied u tiddiżossifika l-ġisem.

Studji tal-laboratorju wrew li estratt taż-żerriegħa tal-midlar jinibixxi l-iżvilupp tal-fibrożi tal-fwied.

Benefiċċji tal-ġilda

Il-proprjetajiet kosmetiċi tal-frott huma diffiċli biex jiġu stmat iżżejjed.Is-saħħa u l-qawwa kollha tagħhom illum qed jintużaw f'diversi kremi, maskri u tonics għall-ġilda. Lock m'għandux ukoll jiġi injorat fir-riċetti ta 'kożmetiċi homemade, minħabba li:

bis-saħħa ta 'ammont kbir ta' vitamina A, dan jipprevjeni nixfa eċċessiva tal-ġilda u tal-membrani mukużi,
għandu proprjetà astringent ħafifa u għalhekk għandu effett ta 'tisħiħ fuq il-ġilda,
saturat bl-anti-ossidanti li jinibixxu proċessi ossidattivi fiċ-ċelloli tal-ġilda.

Maskra tal-wiċċ bil-medlar

Ferrex it-taħlita indaqs fuq wiċċek. U waqt li tirrilassa, tgawdi riħa Delicious, lokva taġixxi għal 20-30 minuta. Imbagħad laħlaħ il-maskra b'ilma kiesaħ.

Maskra tal-ġilda magħmula bl-artlar

Din il-maskra tiġdid u tnaddaf iċ-ċelloli tal-ġilda.

Scrub tal-frott - l-aħjar tqaxxir tad-dar

Oħroġ iż-żrieragħ tal-minkeb u ogħrok fi trab aħrax, u mill-polpa agħmel pasta tal-frott. Żid madwar 1 tablespoon ta 'għasel u ħawwad.

Dan l-għorik jeħles sewwa ċ-ċelloli mejta u jnaddaf, u ż-żerriegħa tal-medlar fil-kompożizzjoni tagħha għandha effett moisturizing u anti-aging.

Il-weraq ta 'Lokva ilhom preżenti fil-mediċina folkloristika għal ħafna snin biex jikkuraw diversi mard tal-ġilda, inklużi dawk assoċjati ma' infjammazzjoni. Fil-Ġappun, it-te tal-weraq medlar jintuża bħala antisettiku. Jikkontribwixxi għat-trattament ta 'diversi tipi ta' raxx tal-ġilda, b'mod partikolari psorjasi, ekżema u dermatite allerġika kronika.

Illum fis-suq tal-kosmetiċi tista 'ssib prodotti għall-kura ta' ġilda li għandha problema bl-estratti ta 'lokva. Imma min jista 'jwaqqaf milli tħejji prodotti bl-istess azzjoni lilek innifsek?

Ġamm tad-dar

Poġġi ftit kannella jew kardamomu. Il-ġamm lest jista 'jitgerbeb f'vażetti sterilizzati u jinħażen fix-xitwa kollha.

Il-benefiċċji u l-ħsara tal-mishmula

Ħafna frott ta 'siġar u arbuxxelli għandhom saħħa ta' fejqan tremenda. Medlar jirreferi għall-frott, li l-benefiċċji tagħhom kienu magħrufa fil-Lvant għal 1000 sena QK. Medlar jissejjaħ ukoll lokva jew għanbaqar Ġappuniż.

Mhux ġnien wieħed Ġorġjan jista ’jgħaddi mingħajr dan l-impjant interessanti. Il-mediċina tal-Lvant tuża l-frott tal-medlar għal mard tas-sistema respiratorja u organi diġestivi, għall-prevenzjoni tal-kanċer, għall-urolitijasi u problemi tal-qalb. Int titgħallem aktar dwar il-benefiċċji tal-medlar, kif ukoll il-proprjetajiet ta 'ħsara tagħha, minn dan l-artikolu.

Medlar huwa arbuxxell jew siġra li tħaddar tal-weraq b'fergħat imqaxxrin, mdendla ma 'għenieqed ta' frott. Il-frott tal-medlar fih polpa delikata u għandhom togħma qarsa pjaċevoli, reminixxenti ta 'tuffieħ, frawli u banana fl-istess ħin.

Hemm madwar tletin varjetà ta 'medlar li qed tikber madwar id-dinja. L-iktar tipi famużi ta 'pjanti huma kkunsidrati, bħalma huma l-Medlar Ġappuniż (Lokva) jew il-Ġermaniż (Kawkasi).

Irrispettivament mill-fatt li l-forma tal-frott f'tipi differenti ta 'midlar hija differenti ħafna, il-kompożizzjoni tagħhom u l-proprjetajiet utli huma l-istess.

Il-benefiċċji ġganti tal-frott tal-medlar huma spjegati bil-kompożizzjoni siewja tagħhom.

Il-frott ta 'dan l-impjant fih ftit xaħmijiet u proteini, flavonoids, fenoli, amigdalina, ħafna vitamini (ir-rappreżentanti kollha tal-grupp B, vitamini PP, C u A), minerali (potassju, manjeżju, kalċju, selenju, ħadid, jodju, żingu, sodju eċċ.), aċidi organiċi (maliku, tartariku, ċitriku), pektini, volatili, tannini, sustanzi aromatiċi u zokkor (sukrosju, fruttożju).

Il-weraq, il-qoxra, iż-żrieragħ tal-frott u ż-żrieragħ ta 'dan l-impjant għandhom ukoll proprjetajiet ta' benefiċċju. Il-weraq tal-medlar huma kkunsidrati minn ħafna erbali bħala aktar ta 'benefiċċju mill-frott tagħha. L-impjant jiddistingwi bil-kontenut fil-weraq tiegħu ta 'aċidi rari (ursoliċi, korosoliċi, talb), karafollin, polifenoli tal-pjanti u glycosides, li huma l-aktar mezz qawwi biex joqtlu ċelloli barranin u jrażżnu anke l-HIV.

Il-weraq tal-medlar jingħaqad u jneħħi r-radikali ħielsa, u jkeċċi l-mukus bla bżonn mill-ġisem. Is-sustanza triterpene tippermetti s-sinteżi ta 'polisakkaridi li jżidu l-ammont ta' insulina.

Il-pektin li jinsab fil-frott jnaddaf il-ġisem ta ’tossini, melħ ta’ metalli tqal, radjonuklidi.

Propjetajiet utli ta 'mishmula

Il-frott tal-medlar jintuża kif ġej għal dawk il-mard:

Il-frott nej huwa kurattiv għal pazjenti bi pressjoni għolja u disturbi fil-qalb, peress li jgħin biex isaħħaħ il-muskolu tal-qalb u jtejjeb il-konduttività tiegħu, u jevita l-okkorrenza ta 'attakki tal-qalb.
Il-fenoli u l-flavonoids jeħilsu mill-aċidifikazzjoni tal-ġisem u mard relatat (katarretti, kanċer, dijabete).
Huma jneħħu komposti ta 'radikali ħielsa, jipprevjenu puplesija, katarretti, jippreservaw moħħ qawwi u memorja eċċellenti fix-xjuħija.
Huma għandhom proprjetajiet antidiarrheali u antidisenteriċi.
Huma jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'l-insulina, li hija importanti għal nies b'dijabete moħbija jew żejda.
L-aċidi jipprovdu x-xoljiment u l-eskrezzjoni tal-plakki tal-kolesterol, itejbu l-metaboliżmu tal-proteini, jgħinu bil-pressjoni, u jikkontribwixxu għat-tqassim komplet tax-xaħmijiet.
Titkabbar ix-xogħol tas-sistema immuni, iddewwem ix-xjuħija u s-senilezza tal-ġisem, ittejjeb il-koagulazzjoni tad-demm u t-tiswija tat-tessuti.
Amygdalin huwa assorbenti, jirrestawra l-frixa u l-fwied.
Użat fil-formazzjoni ta 'ġebel fil-ġisem u kolika (kliewi, biljari).
Il-meraq u t-te mill-għanbaqar Ġappuniż huma użati għas-sogħla għal tonsillite, ażma, u rjiħat.
Frott mhux misjur jintuża għad-dijarea, u l-frott misjur għandu tindif ħafif u proprjetajiet lassattivi għall-mard intestinali għad-diġestjoni.
Itawwlu ż-żgħażagħ billi jirrestawraw it-turgor tal-ġilda, itejbu l-karnaġġjon, u jeliminaw ir-raxx. Maskri, lozjonijiet jew estratti tal-pjanti tagħhom it-ton tal-ġilda, ittaffi t-tqaxxir, infjammazzjoni, raxx.
Bil-bronkite, trakeite, infezzjonijiet virali u ażma tal-bronki, tintura tal-frott tal-medlar tintuża għall-alkoħol. Biex tagħmel dan, għaġna diversi frott misjur (5-7 biċċiet), u għaffeġ l-għadam tagħhom. Il-massa kollha titferra b'90 gramma ta 'vodka u titħalla f'post frisk u skur għal 72 siegħa. Imbagħad it-tintura hija ffiltrata u maħżuna f'kontenitur tal-ħġieġ. Ixrob il-mediċina fuq tablespoon 3-4 darbiet kuljum qabel l-ikel. Għall-istess skop, tista 'tuża l-frott ta' medlar, maħkuk bl-għasel 1: 1.

Il-weraq, il-fjuri u ż-żrieragħ ta 'Lokva għandhom taħlita bilanċjata ta' komponenti rari, li tippermetti li l-proprjetajiet mediċinali tagħhom jintużaw għal problemi ta 'saħħa.

Il-benefiċċji tal-weraq huma l-proprjetajiet mediċinali tagħhom:

Id-decozzjoni tagħhom hija indispensabbli għad-dijarea. Biex tagħmel dan, tablespoon ta 'weraq jitferra' f'tazza ta 'ilma jagħli f'termos. Wara tliet sigħat, l-infużjoni hija ffiltrata u applikata 50 ml kwart ta 'siegħa qabel l-ikel. L-istess infużjoni tintuża bħala prodott li jnaddaf (b'kolesterol għoli, wara intossikazzjoni, wara mard u użu fit-tul tal-mediċini).
Għandhom proprjetajiet decongestanti, anti-infjammatorji u analġeżiċi, jgħinu l-irjiħat, uġigħ fil-griżmejn, għandhom effett antivirali qawwi, u huma utli għall-kandidjażi.
Huma jistabbilizzaw il-kompożizzjoni tal-elettroliti tad-demm, jirregolaw il-pressjoni u r-rata tal-qalb.
Ittaffi l-uġigħ fil-ġogi bl-artrosi, l-osteoporożi.
Decoction tal-weraq huwa indispensabbli għal diversi fsada interna (tablespoon ta 'materja prima f'tazza ta' ilma jagħli jagħli għal 5 minuti, infuża u ffiltrata). Huwa tinxtorob 50 ml wara kull ikla. B'ulċera, il-brodu jinxtorob fi 3 imgħaref tal-brodu nofs siegħa qabel il-kolazzjon.
Weraq frisk imwaħħal mal-feriti jwaqqaf malajr il-fsada.
Preskrizzjoni għall-irjiħat b'effett expectorant. Biex tagħmel dan, ferra 'fl-ilma jagħli l-kompożizzjoni tal-weraq tal-medlar, għerq tal-għajn, ġinġer, ħabaq u ħwawar tal-għasel. Meta tinħażen fil-kesħa, il-mediċina tgħin lill-adulti u lit-tfal bil-irjiħat matul ix-xitwa.
L-aċidu korosoliku jinibixxi r-riproduzzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer u jservi bħala profilassi ta ’rikaduta fit-tumuri tal-musrana, pulmuni, kavità orali, lewkimja.
Decoction ta 'żrieragħ jintuża għall-katarro ta' l-istonku u l-imsaren. 2 imgħaref ta 'żrieragħ jitferrgħu b'2 tazzi ilma jagħli u mgħolli għal 20 minuta. Applika nofs tazza ta 'brodu nofs siegħa qabel l-ikel.
Decoction tal-weraq u estratt taż-żerriegħa tal-lokva jintużaw biex jitneħħew il-melħ għall-gotta, dijtesi tal-aċidu uriku, artrite.
Te mill-weraq jgħin bi problemi fil-ġilda (psorjasi, dermatite allerġika, raxx tal-ġilda).
Fjuri tal-Medlar jintużaw għad-depressjoni u l-intossikazzjoni tal-alkoħol.
Estratt taż-żerriegħa tal-Medlar jintuża għall-fibrożi tal-fwied, u t-te tal-weraq jinxtorob biex jiddetossifika dan l-organu.

Il-benefiċċji ta 'mishmula għall-irġiel

Medlar għandu jkun ta 'interess għall-irġiel li jixtiequ jkunu b'saħħithom u attivi. L-abilità ta 'dan l-impjant biex tirregola l-attività tal-qalb u tipproteġi kontra puplesiji u attakki tal-qalb tagħmilha stmat iżżejjed.

Propjetà importanti ta 'medlar hija s-serħan ta' "tkissir" meta nieqaf nikotina għal dawk li jixtiequ jieqfu jpejpu.

Ipoteżi xjentifiċi dwar il-benefiċċji ta 'medlar fil-kanċer, għandhom jagħmlu l-irġiel jinkludu lokva fil-menu ta' kuljum.

Benefiċċji għan-nisa

Il-ġisem ta 'mara moderna għandu bżonn sustanzi naturali li jistgħu jittrattaw l-istress tagħha ta' kuljum, jipproteġuha minn diversi mard serju u jżommu l-immunità f'livell ta 'ġlied. B'dawn il-kompiti kollha, medlar jkopri sabiħ ħafna.

Inklużi l-frott fil-menu tagħhom, in-nisa mhux biss igawdu t-togħma tal-frott, iżda wkoll jissieltu mal-akkumulazzjoni ta 'tossini fil-ġisem, li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tad-dijabete, l-obeżità, gotta.

Fil-kosmetoloġija

Medlar għandu l-abbiltà li nifs ġdid u jirrestawra ċ-ċelloli tal-ġilda. Huwa jiġġieled kontra l-ġilda xotta u jservi bħala wiċċ kontra t-tixjiħ u lift għall-għonq. Il-frott tal-medlar huwa miżjud ma 'maskri, u l-għorik delikat għall-ġilda tal-wiċċ huma magħmula miż-żerriegħa tagħha.

Maskra għall-ġilda xotta. Għall-preparazzjoni ta 'maskra-plodmushmula, din tinħasel, tiġi skaldata u tiġi meħlusa minn żrieragħ. Il-purja hi magħmula minnha, li fiha jiżdiedu żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi u 2-3 qatriet ta ’żejt tas-siġra tat-te. Il-massa tiġi applikata fuq il-wiċċ u l-għonq għal 20 minuta.

Maskra tal-wiċċ nifs li hija magħmula minn medlar maħkuk, tablespoon ta 'ħafur u kefir. Il-maskra ddum 15-il minuta u tinħasel.

It-toniku tal-medlar jinkludi l-meraq tiegħu (250 ml) u l-vodka (100 ml). Jintuża qabel ma tapplika kwalunkwe krema fuq il-ġilda tal-wiċċ.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'medlar għall-kura tal-ġilda huma:

ekżema
rozacea,
feriti miftuħa
mard tal-ġilda infjammatorji.

Mhux irrakkomandat li toħroġ immedjatament għall-kesħa wara li tapplika maskri fuq il-wiċċ.

Il-benefiċċji tal-medlar ma 'telf ta' piż

Medlar hija perfetta għal dawk li jixtiequ jitilfu liri żejda u jtejbu l-ġisem. Minbarra l-effett ta 'ħruq ta' xaħam, il-medlar huwa kapaċi jrażżan l-aptit.Tiekol diversi frott li fihom fibra tad-dieta u tixrob tazza waħda jew tnejn ta 'decoction mill-weraq tal-medlar, il-piż li jitlef jieħu sensazzjoni ta' xaba 'u jeħles mix-xewqa li jiekol xi ħaġa ħelwa u ta' kaloriji għoljin, u jeqred l-effett tad-dieta.

Il-benefiċċji u l-ħsara tal-medlar waqt it-tqala

Medlar għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem ta' nisa tqal minħabba l-kontenut ta 'aċidu foliku, li jikkontribwixxi għal ġestazzjoni normali.

Tiekol frott tal-medlar għandha tkun pulita għal nisa tqal. Tiekolx aktar minn 1-2 biċċiet ta ’frott kuljum. Speċjalment bir-reqqa huwa meħtieġ li tibda tiekol il-frott tal-medlar għan-nisa li qabel ma kinux familjari ma 'dan l-impjant.

Il-preparazzjonijiet ibbażati fuq weraq, qoxra, jew żerriegħa għal nisa tqal mhumiex murija, minħabba li l-effett tagħhom fuq il-ġisem ta 'nisa tqal ġie studjat ftit.

Mat-treddigħ, l-użu tal-medlar huwa kkunsidrat limitat kondizzjonalment. Bl-utilità kollha tagħha, il-għanbaqar Ġappuniż jista 'jwassal għal raxx tal-ġilda minħabba l-attività allerġika għolja tagħha għat-tfal. Għalhekk, bil-gv, il-frott tal-pjanta jistgħu jiġu ppruvati li jingħataw f'dożi żgħar, billi tiġi osservata r-reazzjoni tat-tarbija.

Id-dijabete tat-tip 2

L-użu tal-frott u l-weraq tal-medlar jintuża mill-fejqan folk fit-trattament tad-dijabete tat-tip 2. Minħabba l-kontenut ta 'triterpeni, isseħħ stimulazzjoni tal-produzzjoni ta' l-insulina fil-ġisem tal-pazjenti.

Il-proprjetajiet anti-ossidanti ta 'l-impjant jippermettulek tneħħi l-prodotti ta' tħassir mill-ġisem, li huwa speċjalment importanti fil-ġlieda kontra d-dijabete u l-kumplikazzjonijiet tiegħu. Il-proprjetà tal-medlar biex tnaddaf il-ġilda u tiġġieled raxx pustulari hija stmata żżejjed għad-dijabetiċi.

Ħsara u kontra-indikazzjoni tal-medlar għall-bnedmin

Dan l-impjant interessanti u l-iktar prezzjuż għandu l-kontra-indikazzjonijiet tiegħu.

Medlar huwa kontraindikat f ':

gastrite iperatrika,
ulċera fl-istonku jew ulċera duwodenali,
pankreatite
manifestazzjonijiet allerġiċi.

It-tobba jagħtu parir lil dan il-frott biex jibdew jieklu b'ammont żgħir, iżidu gradwalment id-doża u jisimgħu l-benesseri tagħhom. Dan huwa speċjalment importanti għat-tfal, peress li dan il-frott huwa allerġen qawwi.

Nies li għandhom mard kroniku għandhom jużaw medlar moderatament sabiex ma jipprovokawx aggravar ta 'mard kroniku. Ħafna drabi, medlar jista 'jintuża fil-forma ta' ġamm, preżervazzjonijiet, marmellata jew frott imnixxef.

L-għadam tal-medlar fihom ċjanur, għalhekk mhux irrakkomandat li tiekolhom.

Abbuż eċċessiv ta 'dan il-frott jista' jikkawża indiġestjoni, uġigħ addominali, reazzjoni allerġika.

X'inhu l-aħjar mod biex tiekol prodott?

Huwa l-iktar utli li tiekol medlar nej. Dan huwa kif għandu l-effett l-iktar fejqan. Meraq, compotes, ġuleppi huma ppreparati wkoll mill-frott, jagħmlu ġamm fit-togħma, sorbet u ġamm. Anke wara t-tisjir, il-medlar iżomm ħafna proprjetajiet ta 'fejqan, għalkemm ħafna vitamini jinqerdu.

L-użu ta 'żerriegħa tal-midlar benefiċċji wkoll. Meta jkun mitħun u mnixxef, huma jintużaw bħala kafè.

Ġamm tal-loquat

Għall-ġamm, il-frott tal-medlar jittieħed fi proporzjon maz-zokkor 3: 1. Il-frott huwa msajjar u mqatta 'fi stat tal-purejiet, zokkor, kannella u imsiemer tal-qronfol huma miżjuda miegħu.

Il-ġamm huwa msajjar fl-4-6 stadji, wara li jagħli l-massa għandha titkessaħ kompletament. Il-proċess tat-tisjir ikompli sakemm il-ġamm jiżdied, u mbagħad tinqaleb f'vażetti sterili. Tali ġamm eżotiku se jogħġobni lill-hostess u l-familja tagħha aktar minn darba fi xitwa ħarxa.

Zalza tal-chutney Loquat

Aqta 'flieli żgħar tal-berquq u lokva, żid żerriegħa tal-kemmun, ġinġer u tewm. Melħ għat-togħma, żid ftit zokkor u meraq tal-lumi għall-piquancy.

Medlar compote video riċetta

Aħna nagħtuk ukoll parir biex taqra: X'inhuma l-proprjetajiet u l-kontra-indikazzjonijiet ta 'benefiċċju għall-għanbaqar taċ-ċirasa.

Il-benefiċċji u l-ħsara tal-mishmula

Ħafna frott ta 'siġar u arbuxxelli għandhom saħħa ta' fejqan tremenda. Medlar jirreferi għall-frott, li l-benefiċċji tagħhom kienu magħrufa fil-Lvant għal 1000 sena QK.Medlar jissejjaħ ukoll lokva jew għanbaqar Ġappuniż.

Hemm madwar tletin varjetà ta 'medlar li qed tikber madwar id-dinja. L-iktar tipi famużi ta 'pjanti huma kkunsidrati, bħalma huma l-Medlar Ġappuniż (Lokva) jew il-Ġermaniż (Kawkasi).

Irrispettivament mill-fatt li l-forma tal-frott f'tipi differenti ta 'midlar hija differenti ħafna, il-kompożizzjoni tagħhom u l-proprjetajiet utli huma l-istess.

Il-benefiċċji ġganti tal-frott tal-medlar huma spjegati bil-kompożizzjoni siewja tagħhom.

Il-pektin li jinsab fil-frott jnaddaf il-ġisem ta ’tossini, melħ ta’ metalli tqal, radjonuklidi.

Kontenut ta ’kaloriji

Mitt gramma ta ’frott tal-medlar fih bħala medja madwar 45-56 kcal.