Kolesterol għoli fl-irġiel

Tradott mill-Grieg tal-qedem, it-terminu "kolesterol" ifisser "bili iebsa." Il-kolesterol huwa kompost poliċikliċi organiku li jappartjeni għall-klassi ta 'alkoħol xaħmi. Ma jinħallx fl-ilma, bħax-xaħmijiet kollha. Madwar 80% tal-kolesterol fid-demm (madwar 500 mg) huwa prodott mill-gonadi, il-fwied (il-biċċa l-kbira), f'miżura inqas - mill-kliewi, l-imsaren u l-glandoli adrenali. 20% jiġi mill-ikel. Fil-letteratura wkoll insibu l-isem "kolesterol". Hemm differenza bejniethom? Mill-proprjetajiet fiżiċi tiegħu, il-kolesterol huwa kristall fi stat likwidu ta 'aggregazzjoni. F'termini kimiċi, ikun iktar korrett li nsejħulu l-kolesterol. Dan l-isem jintuża fil-letteratura medika barranija.

Fid-demm tal-bniedem, il-kolesterol ma jiċċirkolax fil-forma pura tiegħu, iżda flimkien mal-proteini tat-trasportatur. Taħlita bħal dawn hija msejħa lipoproteini. Dawn il-proteini trasportaturi huma maqsuma f'diversi gruppi skond il-funzjonalità tagħhom u jservu biex iwasslu l-kolesterol lill-organi u t-tessuti:

1. Lipoproteini b'piż molekulari għoli (imqassra bħala HDL jew HDL) għandhom densità għolja, magħrufa bħala kolesterol "tajjeb".
2. Piż molekulari baxx (imqassar bħala LDL jew LDL) - għandhom densità baxxa, huma wkoll parti integrali tal-plażma fid-demm u jappartjenu għall-hekk imsejjaħ kolesterol ħażin.
3. Piż molekulari baxx ħafna, i.e. Densità baxxa ħafna (VLDL imqassar).
4. Chylomicron hija klassi ta 'proteini sintetizzati mill-imsaren bħala riżultat ta' proċessar ta 'lipidi eżoġeni (grupp ta' xaħmijiet organiċi). Dawn huma xaħmijiet organiċi, li huma differenti f'daqsijiet mikroskopiċi - inqas minn 1 mikron.

Il-valur tal-kolesterol għall-ġisem

Il-kolesterol jinstab f'kull ċellola tal-ġisem u jieħu sehem fiċ-ċikli tal-ħajja tal-ġisem. Huwa meħtieġ fis-sintesi ta 'sterojdi sesswali fil-glandoli adrenali (estroġenu, kortisol, proġesteron, aldosterone, testosterone, eċċ.), Kif ukoll aċidi tal-bili.

Mingħajr il-kolesterol, is-sistema nervuża u l-immunità huma impossibbli. Bis-saħħa tagħha, il-vitamina D hija sintetizzata fil-ġisem, li taffettwa l-iskambju ta 'Ca u fosfru. Ukoll, il-kolesterol huwa meħtieġ għall-metaboliżmu normali u għall-funzjonament ta 'l-organi interni. Iżola u jipproteġi l-fibri tan-nervituri, jiddetermina l-integrità tal-membrani taċ-ċelloli u l-permeabilità selettiva tagħhom. Il-ġisem jeħtieġ kolesterol, iżda mhux l-eċċess tiegħu.

Metaboliżmu tal-kolesterol fil-ġisem

Wara l-assorbiment fil-ħajt intestinali, il-kolesterol jidħol fid-demm. LDL u VLDL mhumiex favorevoli għall-ġisem. Huma joqgħodu fuq il-ħitan tal-vini tad-demm, li jiffurmaw plakki aterosklerożi. Għandhom ikunu fid-demm fi kwantitajiet minimi. Iż-żieda tagħhom hija sinjal ta 'patoloġija. Il-kolesterol huwa trasferit għat-tessuti, u jekk hemm wisq minnu, jibda joqgħod fil-bastimenti. Il-problema ta 'din is-subsidenza hija fit-tnaqqis tal-lumen tal-bastiment u ta' ċirkolazzjoni indebolita. Ir-riżultat huwa attakki tal-qalb, puplesiji.

Meta nitkellmu dwar it-trattament ta 'iperkolesterolemija, huma jfissru LDL. Il-livell tagħhom m'għandux ikun ogħla minn 5 mmol / l. Wara 35 sena, il-proċessi metaboliċi jonqsu, għalhekk f'din il-linja ta 'età għandek tivverifika regolarment il-livell tal-kolesterol tiegħek.

Lipoproteini ta 'densità għolja huma elementi li fihom xaħmijiet "tajbin". M'għandhomx ikunu inqas minn 1.7 mmol / l. Għandhom rwol protettiv - jipproteġu l-ħajt vaskulari mill-ħsara u jikkontrollaw il-livell ta 'kolesterol "ħażin".

L-għan ewlieni tal-HDL huwa li jkeċċi l-kolesterol ħażin. Dan minħabba l-fatt li jittrasferixxu l-kolesterol mill-organi għall-fwied, fejn jinqered. Għalhekk, il-kolesterol għandu metaboliżmu kumpless fil-ġisem ta 'raġel.

Livell ta 'HDL imnaqqas jindika l-possibbiltà ta' aterosklerożi. Mhux inqas perikolużi u l-kolesterol baxx. Nies li għandhom tali patoloġija huma aktar probabbli li jkunu batuti, ħafna drabi jkollhom puplesija u patoloġija tal-kanċer. Għalhekk, is-saħħa teħtieġ bilanċ bejn is-sottogruppi tal-kolesterol.

Daqstant importanti fil-bijokimika tad-demm huwa l-livell ta 'trigliċeridi (TG). In-numru tagħhom m'għandux jaqbeż 2,0 mmol / l ta 'demm f'irġiel adult.

Bl-età, dan l-ammont jiżdied. Indikatur ta 'aktar minn 2.29 mmol / litru jindika l-probabbiltà ta' mard tal-qalb koronarju, pankreatite, dijabete, u pressjoni għolja. Tnaqqis fit-trigliċeridi jindika problemi fil-pulmuni u fil-fwied, nutrizzjoni ħażina.

Fl-età ta '30 sa 40 sena, il-kolesterol fid-demm jiżdied, wara li jagħlaq 50 sena, il-lipidi huma allinjati.

Norma tal-kolesterol fid-demm

Ir-rata ta 'kolesterol tista' tvarja kollha kemm hi fil-medda ta '3.6-7.8 mmol / l, iżda ħafna drabi 3.5-5. Jekk il-pazjent huwa żagħżugħ, allura l-ogħla livell tan-norma ma jkunx aktar minn 6.4 mmol / l.

Il-kolesterol elevat fl-irġiel jiddependi fuq l-età, kundizzjoni fiżika ġenerali. Imma t-tobba jemmnu li kull kolesterol ta 'aktar minn 6 mmol / L huwa riskju għall-ġisem u huwa elevat.

Klassifikazzjoni tal-livelli tal-kolesterol fid-demm:

1. L-aħjar - kolesterol mhux ogħla minn 5 mmol / l.
2. Moderatament jew kemmxejn elevat - li jvarja minn 5 sa 6 mmol / L.
3. Għoli perikoluż - 'il fuq minn 6.5 mmol / l.

In-norma tal-kolesterol totali għall-irġiel skond l-età

L-età wkoll importanti:

• sa 20 sena, in-norma hija 2.91-5.10 mmol / l,
• 20-25 sena - 3.16-5.59,
• 25-30 sena - 3.44-6.32 mmol / l,
• 35-40 sena - 3.63-6.99 mmol / l,
• sa 45 sena - 3.91-6.94,
• sa 55 - 4.09-7.15 mmol / l.

Iktar ma jbiddel ftit. U 'l fuq minn 70 sena, huwa diġà 3.73-7.86.

Iċ-ċifri juru li l-livell ta 'OH jiżdied ma' l-età. Fi kliem ieħor, il-kawżi fl-irġiel (il-kolesterol huwa elevat fid-demm ta 'pazjenti anzjani ħafna drabi) huma relatati direttament ma' l-età.

U anke jekk persuna tosserva bir-reqqa r-regoli kollha ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, taqbeż in-norma biex tevita li l-istess ma tirnexxi. In-natura tipprovdi għal tnaqqis fil-metaboliżmu relatat mal-età.

Metodu ta 'skoperta ta' devjazzjoni

Ħafna tobba jirrakkomandaw ħafna li jiċċekkjaw il-lipidi fid-demm kull sena wara 25 sena, u wara 50 sena - darba kull sitt xhur. Bi predispożizzjoni ġenetika, id-demm għandu jkun donat regolarment.

Għall-affidabbiltà tar-riżultat, id-demm huwa donat strettament fuq stonku vojt filgħodu. Huwa wkoll meħtieġ li ma tikkonsmax alkoħol, mediċini - il-ġurnata ta 'qabel l-analiżi, ma tiekolx għal 12-il siegħa, ma tpejjipx jew tixrob għal 6 sigħat u tnaqqas l-istress.

Jum qabel it-test, huwa meħtieġ li tabbanduna l-eżerċizzju fiżiku qawwi, ikel xaħmi u mielħa - dawn jistgħu jkunu l-kawżi ta 'kolesterol fid-demm għoli fl-irġiel. Jekk tinstab l-aterosklerożi, l-analiżi terġa 'tiġi assenjata.

Kawżi ta 'iperkolesterolemija

L-iperkolesterolemija llum hija problema ordinarja fid-dinja moderna. L-ewwelnett il-kawżi tal-kolesterol għoli fl-irġiel jinsabu fl-istil ta 'ħajja tagħhom. Huwa rġiel li huma min iħobb speċjali ta 'ikel xaħmi u moqli, sidien ta' drawwiet ħżiena fil-forma ta 'tipjip u xorb.

Kawżi oħra ta 'kolesterol għoli fl-irġiel huma l-inattività fiżika, l-istress, u l-pass mgħaġġel tal-ħajja. Dan jinkludi wkoll riluttanza biex tara tabib għall-aħħar.

Skond l-istatistiċi, il-kawżi diretti tal-kolesterol għoli fl-irġiel huma:

• Nutrizzjoni mhux xierqa.
• Ipertensjoni arterjali.
• Nuqqas ta 'eżerċizzju u inattività.
• Obeżità
• Età 'l fuq minn 40.
• Dijabete ta ’kull tip.
• Disfunzjoni tat-tirojde.
• Marda tal-ġebel.
• Angina pectoris
• Akkoljenza ta 'immunosoppressanti.

Predispożizzjoni ġenetika għall-aterosklerożi hija wkoll waħda mill-kawżi komuni tal-kolesterol għoli fl-irġiel. Illum, il-kolesterol elevat jibda jimmanifesta ruħu fl-irġiel wara 35 sena.

Preċedentement, dan ġie nnutat biss wara 40. Għaliex? Il-kawżi tal-kolesterol fid-demm għoli fl-irġiel bdew jiġu rreġistrati aktar spiss minħabba li bil-miġja ta 'teknoloġiji ġodda, inattività, ħu żejjed, abbuż mill-alkoħol u stress qed jiżdiedu. Uħud mill-professjonijiet infushom jippredisponu li jżidu l-kolesterol - dawn huma ħaddiema fl-uffiċċju u xufiera ta 'l-istrixxi kollha.

Kif tistgħu taraw, ir-raġuni ewlenija (il-kolesterol fid-demm fl-irġiel jiżdied ħafna iktar spiss milli fin-nisa) huwa stil ta 'ħajja ħażin. Ir-rwol tan-nutrizzjoni huwa importanti wkoll: m'hemm l-ebda sigriet li l-irġiel huma suxxettibbli għal ikel niexef, jixorbu ftit ilma, jieklu ftit frott, ħaxix, ħxejjex u frott. Imma dawn jabbużaw mill-fast food, li għadu ma ġabu lil ħadd saħħtu.

Sinjali u sintomi ta 'iperkolesterolemija

Is-sinjali ewlenin tal-kolesterol żejjed:

• id-dehra ta 'tikek fuq il-ġilda,
• sfurija tal-ġilda madwar l-għajnejn u l-okkorrenza ta 'xantasla u xanthoma (tikek bojod u safrani taħt il-ġilda huma akkumulazzjoni ta' lipidi),
• rimm griż jidher madwar il-kornea ta 'l-għajn, viżjoni tbati,
• Uġigħ fir-riġlejn jista 'jseħħ waqt li tkun mixi jew għaddej,
• attakki ta 'l-anġina (takikardja, qbiż tal-pressjoni, sturdament, għaraq),
• żieda fil-piż.

Minbarra l-manifestazzjonijiet elenkati, l-irġiel għandhom jagħtu attenzjoni għax-xagħar griż kmieni. Ukoll, żieda fil-kolesterol fl-irġiel thedded bi tnaqqis fil-potenza. Dan iseħħ minħabba l-malnutrizzjoni ta 'organi b'bastimenti mnaqqsa. Ċirkulazzjoni indebolita tad-demm tista 'twassal għall-kondizzjonijiet li ġejjin:

• nefħa u tnemnim fir-riġlejn,
• alitosi
• ħalq xott
• toqol fl-istonku
• viżjoni mċajpra
• stitikezza
• dgħjufija u għeja.

Dawn is-sinjali kollha huma esterni, u interni huma kkawżati minn stenosi ta 'l-arterji, għalhekk, jista' jkun innutat:

• ksur u puplesiji vaskulari,
• plakki fil-bastimenti u d-djuq tal-lumen tagħhom,
• kardjaliġja
• indeboliment tal-memorja.

Iżda ma jista 'jkun hemm l-ebda sintomu, u l-iperkolesterolemija tista' tiġi skoperta bi eżami minn tabib b'inċident. Dwar xiex jitkellem?

Eżami obbligatorju huwa meħtieġ fil-preżenza ta 'diversi mard tal-qalb, dijabete, u mard tal-kliewi u tal-fwied.

Bil-kolesterol imnaqqas, l-istat oppost huwa li s-sistema immuni tbati, u x-xogħol ta 'ħafna organi huwa mfixkel. Il-ħaġa ewlenija hija li l-elastiċità tal-bastimenti tmur għall-agħar u hemm riskju ta 'puplesija emorraġika.

Il-periklu ta 'LDL għoli

Żieda fil-kolesterol fid-demm fl-irġiel fl-assenza ta 'trattament xieraq jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet bħal:

• aterosklerożi
• tromboemboliżmu
• insuffiċjenza tal-qalb, iskemija, attakki tal-qalb, anġina pectoris,
• żbilanċ ormonali,
• patoloġija tal-fwied, il-kliewi, il-glandoli adrenali,
• inċident u puplesiji ċerebrovaskulari,
• indeboliment tal-memorja
• eżitu fatali.

Bastimenti tad-demm ħżiena għas-saħħa jipprevalu fil-lista ta 'hawn fuq, li tikkawża dawn il-patoloġiji kollha. Għalhekk, huwa importanti għal kulħadd li tiftakar li l-kawżi u l-konsegwenzi ta 'żieda fil-kolesterol fl-irġiel huma dejjem relatati mill-qrib ħafna, u l-eżami f'waqtu u, jekk meħtieġ, it-trattament huwa garanzija tas-saħħa.

X'jiġri bl-imblukkar jew id-djuq tal-lumen tal-vini tad-demm?

Forma ta 'emboli tad-demm, provvista tad-demm għall-moħħ u qalb hija mfixkla, ipoksja, iskemija u nekrożi tat-tessut jiżviluppaw. Il-mard jiżviluppa gradwalment, bl-aterosklerożi f'89% tal-każijiet, il-mewt isseħħ fil-ħolma.

Jekk raġel għandu kolesterol għoli, x'għandi nagħmel? Is-soluzzjoni għall-problema għandha tkun komprensiva. Il-punti ewlenin huma: nutrizzjoni xierqa u dieta numru aħjar saħansitra 5.

Huwa importanti li menu biss sħiħ u kompost sew b'kontenut għoli ta 'kolesterol fl-irġiel, kif ukoll biex iżomm stil ta' ħajja b'saħħtu, jgħin biex il-kolesterol jitbaxxa għan-normal. Attività fiżika moderata hija importanti, medikazzjoni jekk meħtieġ.

Trattament tad-droga

Il-kawżi u t-trattament tal-kolesterol għoli fl-irġiel huma relatati mill-qrib. Għalkemm hemm ħafna mediċini li jbaxxu l-kolesterol illum u jistgħu jinxtraw fi spiżerija mingħajr riċetta, dan ma jfissirx il-possibbiltà ta 'mediċina personali. Anke jekk intom sofistikati fil-mediċina.

Tabib biss għandu jikkura l-kolesterol għoli fl-irġiel. Jiddetermina t-tul tal-għoti u d-doża. It-tabib li jkun qed jattendi jista 'jagħżel mediċini li jbaxxu l-lipidi li jimblokkaw l-iżvilupp ta' aterosklerożi u li jimminimizzaw ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet.

Drogi li jbaxxu l-lipidi jinkludu:

1. Statini - jimblokkaw is-sintesi ta 'LDL, u l-possibbiltà tas-sedimentazzjoni tagħhom fuq il-ħitan tal-vini tad-demm tonqos. Il-metaboliżmu tal-lipidi qed jitjieb. Fost dawn: "Tricor", "Lipantil 2000M" - siewja minħabba li tista 'tintuża għad-dijabete, "Atorvastatin", "Simgal", "Tulip" u oħrajn.
2. Il-fibri jgħinu biex jiżdied l-ammont ta 'enzima li tkisser LDL. Dawn jinkludu Fenofibrate, Bezafibrat, eċċ.
3. FFA - sekwestranti ta 'aċidi tal-bili. Il-mekkaniżmu ta 'l-azzjoni tagħhom huwa li fl-imsaren huma bili aċidi tal-bili u jiffurmaw komposti li ma jinħallux li jitneħħew fil-ħmieġ. Bħala riżultat, huma jipprevjenu l-assorbiment tax-xaħmijiet fl-imsaren. Il-korp iwieġeb billi jiskatta l-formazzjoni ta ’aċidi tal-bili ġodda mill-ħwienet ta’ LDL, li fl-aħħar inaqqas il-kolesterol fid-demm. Dawn jinkludu cholestyramine, colestipol, eċċ.
4. Il-preparazzjonijiet tal-aċidu nikotiniku għandhom il-ħila li jżidu l-HDL fid-demm.
5. It-trattament bażiku ħafna drabi huwa miżjud minn bosta tobba ta 'supplimenti tad-dieta biex inaqqsu l-bili. It-trattament kollu jitwettaq taħt il-kontroll tal-livell ta ’OX fid-demm.

Kontra-indikazzjonijiet għat-trattament

Kważi d-drogi kollha għandhom magħhom. Il-fondi bbażati fuq l-aċidu fibrojku ma jintużawx fiż-żgħażagħ li l-pubertà tagħhom ma ntemmitx. Ukoll, dan il-grupp ta 'mediċini mhux preskritt għal pazjenti b'mard tal-fwied u l-kliewi, minħabba li jipprovokaw il-formazzjoni ta' ġebel fil-kliewi. Minimu u bir-reqqa preskritt għal patoloġiji gastro-intestinali.

L-FFA m'għandux jittieħed għal dawk li jbatu mis-sistema biljari, hemm patoloġiji tal-kliewi u stitikezza frekwenti.

Niacin mhux irrakkomandat għal epatite kronika, arritmiji, IDPK u l-istonku.

Ikel li jbaxxi l-kolesterol

Ir-regoli ewlenin tad-dieta għall-kolesterol għoli fl-irġiel huma:

• preferenza tal-laħam dgħif,
• it-tiġieġ m'għandhomx ikollhom qoxra.

L-aħjar għażla hija li tissostitwixxi l-laħam b'ħut jew tiġieġ.

Kull tip ta 'laħam minn annimali żgħar huwa wkoll permess. Prodotti tal-ħalib - b'livell medju ta 'kontenut ta' xaħam. Prodotti tal-pjanti għandhom ikunu preżenti fid-dieta fil-kwantità massima. L-insalati għandhom ikunu imħawra biss biż-żjut veġetali, bl-eċċezzjoni tal-pala. Żjut huma aħjar minn dawk mhux raffinati.

Ċereali utli fuq l-ilma, speċjalment il-ħafur u l-qamħ saraċin.

Fid-dieta għandu jkun:

1. Ġewż.
2. Għal ħobż - dqiq oħxon biss.
3. Isfar tal-bajd - 2-3 fil-ġimgħa. Illimita wkoll l-ammont ta 'ġobon u skart.
4. Frott tal-baħar - fil-kwantità massima.

Fried huwa eskluż. Trattament tas-sħana - steamed jew mgħolli. Il-kafè huwa minimu, huwa aħjar li tibdilha bit-te. Frott imnixxef biex jitnaqqas. L-alkoħol huwa eskluż ħlief inbid aħmar.

In-nutrizzjoni bil-kolesterol għoli fl-irġiel, li tbaxxi l-kolesterol, għandha ssir bilanċjata u teskludi kompletament iz-zalzett, il-majjal u l-għasafar, pasti.

Ix-xorb permess ilma, tè aħdar, infużjonijiet tal-ħxejjex, meraq li għadu kemm ġie mbuttat, kompoti mhux ħelwin. Frott - tuffieħ, banana, frott taċ-ċitru, għeneb, lanġas, għanbaqar. Berries - frawli, frawli, passolina, lampun. Ħaxix - karrotti, pitravi, zucchini, nebbieta ta 'Brussell.

Ħwawar (minbarra aħmar / iswed u allspice) huma pprojbiti. Barra minn hekk, dawn jeħxien id-demm. Ta 'min jinnota kafè: il-konsum eċċessiv tiegħu iżid il-kolesterol. Speċjalment jekk tixrob aktar minn 2 tazzi kuljum. Ibdilha bit-te. It-te aħdar inaqqas il-kolesterol bi 15%.

Tagħmel sport

Jekk il-kundizzjoni tal-pazjent għadha mhix serja, allura tista 'tagħmel mingħajr pilloli. Int ser ikollok tibdel l-istil tal-ħajja tiegħek. L-eżerċizzju mhux biss isaħħaħ il-muskoli, iżda wkoll inaqqas il-piż, li huwa importanti wkoll.

M’aħniex nitkellmu dwar kisbiet Olimpiċi. Biżżejjed mixi fl-arja friska, iżda mhux inqas minn siegħa.Imla kull workout bir-rilassament tal-muskoli, waqt it-taħriġ, iżżid l-ammont ta 'ilma li tixrob.

Huwa utli li tagħmel jogging, żfin, għawm. Iż-żieda fit-tagħbijiet hija biss gradwali. Ir-rata tal-qalb miżjuda m'għandhiex taqbeż 15-il taħbita min-norma.

X’jirrakkomandaw it-tobba?

Allura, it-tobba jirrakkomandaw:

1. Ibda filgħodu bi ħlas ta '10 minuti.
2. Ixrob ilma pur għalinqas 2 litri kuljum.
3. Kun żgur li tixrob tazza ilma 20 minuta qabel ma tiekol.
4. Eskludi alkoħol, tipjip.
5. Eżerċizzju mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa.
6. Mixi kuljum, mill-inqas siegħa.

Il-ġisem jeħtieġ kolesterol, iżda n-nuqqas jew l-eċċess tiegħu jwassal għal ksur serju. Il-bilanċ li jeħtieġ jinżamm huwa importanti.

Sintomi u sinjali

Liema sintomi jindikaw kolesterol għoli? Sfortunatament, esternament, żieda fil-kolesterol hija diffiċli biex tiġi ddeterminata. Is-sintomi ewlenin tal-marda jinkludu l-preżenza ta ':

• anġina pectoris
• problemi ta 'l-ippurgar
• ngħas sistematiku,
• għeja,
• nuqqas ta ’aptit
• pressjoni tad-demm għolja
• skumdità fil-fwied,
• nervi akbar
• migranja u uġigħ ta 'ras frekwenti,
• uġigħ ta ’qalb
• mard fl-estremitajiet baxxi meta tkun qed timxi,
• xanthoma (akkumulazzjoni ta 'xaħam taħt il-ġilda).

Ħafna drabi, xanthomas jinsabu fit-tebqet il-għajn. Sintomi oħra jistgħu jindikaw ukoll l-iżvilupp ta ’patoloġiji oħra. Id-dehra ta 'xagħar griż kmieni fl-irġiel tirreferi wkoll għas-sintomi ta' kolesterol fid-demm għoli.

Ix-xagħar griż jidher minħabba bidliet aterosklerożi fil-kapillari tal-follikuli tax-xagħar. Għalhekk, jekk xagħar griż jiġi osservat fuq ir-ras ta 'żagħżugħ, din għandha tkun ir-raġuni biex jiġu ċċekkjati l-livelli tal-kolesterol.

Dieta għolja tal-kolesterol

B'żieda fil-kolesterol, l-esperti jirrakkomandaw li jitnaqqas il-kontenut totali ta 'kaloriji tad-dieta ta' kuljum, jiġifieri: jiġu mminimizzati x-xaħmijiet ta 'l-annimali fid-dieta. Il-platti tal-laħam huma sostitwiti bil-ħut, u x-xaħam tal-annimali - mill-ħaxix, jinkludu ħaxix u frott frisk fuq il-menu. Huwa rakkomandabbli li tingħata preferenza lill-frott tal-istaġun.

Għandek tiekol bil-qamħ saraċin, ross jew ħafur, teskludi ikel xaħmi u moqli mid-dieta, li jagħmilha possibbli li tbaxxi l-LDL (lipoproteini ta 'densità baxxa), tillimita l-użu tal-melħ u z-zokkor, tiddiversifika l-menu b'ikel għoli fil-fibra, teskludi ikel mgħaġġel li fih Xaħmijiet saturati u trans.

Huwa meħtieġ biss li ssajjar ikel għal koppja, aħmi fil-forn jew stew. L-ikel għandu jkun frazzjonali. Din hija kundizzjoni importanti għat-terapija. Id-dieta tgħin biex tnaddaf il-vini tad-demm, tnaqqas il-livell ta 'kolesterol ħażin. Esperti jagħtik parir biex tiekol:

• Għaġin tal-qamħ durum, għaġin sħiħ
• tiġieġ, fenek, dundjan, vitella,
• żejt tal-ġirasol u żejt taż-żebbuġa,
• ħut tal-ilma mielaħ, gajdri u arzella,
• bajd, ħalib xkumat, baqta, jogurt u kefir b'xaħam baxx,
• Ġobniet bi ftit xaħam
• Sopop tal-ħaxix
• sopop tal-ħut
• Flieli tal-ħaxix frisk u tal-frott,
• fażola
• popsicles,
• pudina bi ftit xaħam, cookies tal-ħafur u ġewż,
• ilma, xorb tal-frott, meraq friska mbuttat mingħajr zokkor.

B'żieda fil-kolesterol, il-konsum ta 'ikel li jżid is-sustanza għandu jkun eskluż:

• lardu, xaħam, butir u żejt tal-palm,
• muffins, għaġin artab tal-qamħ,
• papri, wiżż u laħam tal-majjal, li jista 'jżid malajr il-livell ta' komposti organiċi bħal xaħam fid-demm,
• ġewwieni, zalzett u pasti,
• ħut moqli, klamar, kavjar, qarnit, gambli,
• bajd moqli, krema qarsa, krema, ħalib ikkondensat, ġobon krema,
• brodi tal-laħam
• kremi, ġelat żejtni, ġewż,
• krema u kawkaw u xorb tal-kafè,
• mayonnaise u zlazi mxaħħma.

Dijanjosi u trattament

Kif tiddetermina jekk il-livelli tal-kolesterol żdiedux? Sabiex jiġi ddeterminat il-livell ta 'kolesterol, huwa importanti li d-demm ikun donat kull 9-10 xhur biex isirlu test bijoloġiku estiż - it-trijda tal-lipidi. Grazzi għall-analiżi, tista 'tiddetermina l-persentaġġ ta' kolesterol tajjeb u ħażin.

Il-preżenza ta 'kolesterol għoli mhux dejjem tikkawża disturbi metaboliċi kroniċi. F'xi każijiet, l-indikatur ta 'sustanza iseħħ meta tieħu mediċini: kortisone, dijuretiċi tat-thiazide, retinojdi (għat-trattament ta' l-akne).

X'għandek tagħmel b'żieda ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam fid-demm? Biex tevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet serji, huwa meħtieġ li tissorvelja l-livell ta' kolesterol fid-demm u, jekk meħtieġ, tittratta kwalunkwe devjazzjoni min-norma. Il-metodi terapewtiċi ta 'iperkolesterolemija huma mmirati lejn l-eliminazzjoni tal-kawżi ta' din il-kundizzjoni. Barra minn hekk, bl-għajnuna tagħhom, l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet jista' jiġi evitat.

Il-pazjent huwa preskritt medikazzjoni, ikel tad-dieta u kors ta 'proċeduri ta' fiżjoterapija. It-terapija bid-drogi ta ’marda maskili perikoluża wara 20-30 sena għandha tieħu:

• Statins - drogi li jinibixxu s-sintesi tal-kolesterol fil-fwied. L-iktar statini effettivi huma Atorvastatin, Pravastatin, Lovastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin.
• Mediċini li jinterferixxu mal-assorbiment tal-kolesterol fl-imsaren. L-iktar għodda effettivi huma Ezetrol, Inegi.
• Sekwestranti ta 'aċidi tal-bili - grupp ta' mediċini li jistgħu jorbtu l-aċidu tal-bili fl-imsaren u jneħħuh mill-ġisem. L-aċidi biljari huma l-prodotti ta ’l-iskambju ta’ xaħmijiet u kolesterol, għalhekk wara li l-aċidu jitlaq mill-ġisem, il-livell ta ’kolesterol fid-demm se jonqos sew. Sekwestranti jistgħu jikkawżaw stitikezza u taqlib gastro-intestinali. L-iktar sekwestranti effettivi: Colestyramine, Colestipol, Colextran, Colesevelam, Hewar gomma.
• Fibrati - derivattivi ta 'aċidu tal-fibrina, li jnaqqsu l-livell ta' trigliċeridi fid-demm, li jikkontribwixxu għal żieda fil-perċentwal ta 'lipoproteini ta' densità għolja. Fl-isfond tat-teħid tal-fibrati, jistgħu jseħħu problemi fil-fwied, xewqa sesswali tista 'tiddgħajjef, l-arritmija tista' tiżviluppa, u l-aptit jista 'jiżdied. L-iktar fibrati effettivi: Bezamidin, Lipanor, Lopid, Atromide, Miskleron, Gavilon, Normolit, Atromidin, Besalip, Lipantil, Tricor, eċċ.
• L-aċidu nikotiniku huwa grupp ta ’vitamina B misjub fl-ikel. Kors ta 'terapija bl-aċidu nikotiniku jista' jiġi preskritt f'każ ta 'żieda fil-livell ta' lipoproteini ta 'densità baxxa. Minħabba l-imblukkar ta 'lipolisi spontanja (ir-rilaxx ta' xaħmijiet mit-tessut taħt il-ġilda fid-demm), il-persentaġġ ta 'LDL jibda jonqos, u HDL (lipoproteini ta' densità għolja), għall-kuntrarju. Niacin jgħin biex irażżan is-sintesi tal-kolesterol fil-fwied. Barra minn hekk, in-niacin għandu effett vażodilatatorju. Ir-riċeviment ta 'niacin jippromwovi l-iżvilupp bil-maqlub tal-plakka tal-kolesterol, billi jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm. Niacin iżid l-użu ta 'proteini tal-pjanti fil-ġisem, jinnormalizza l-funzjoni sekrezzjonali u bil-mutur ta' l-istonku, itejjeb is-sekrezzjoni u l-kompożizzjoni tal-meraq tal-frixa, u jinnormalizza l-fwied.

Sabiex tkun aġġustata l-kompożizzjoni tal-lipidi fid-demm, fl-iktar sitwazzjoni diffiċli, jista 'jintuża metodu extracorporeal ta' purifikazzjoni tad-demm: sorption fil-plażma, hemosorption, immunosorbiment ta 'lipoproteini. Matul il-proċedura, id-demm ta 'raġel marid jiġi estratt minn vina u mnaddaf b'filtri speċjali.

Demm purifikat fl-istess ħin jidħol f'vina oħra permezz ta 'kateter. F'dan il-każ, il-kolesterol elevat jitneħħa malajr. Liema metodu ta 'kura għandu jagħżel għandu jiġi deċiż mit-tabib li jkun qed jattendi. Mhux aċċettabbli li timmedita lilha nnifisha u tieħu mediċini fuq il-parir tal-ħbieb!

Minbarra li jmexxi proċeduri mediċi, it-tabib li jkun qed jattendi jrid iwettaq korrezzjonijiet nutrizzjonali u jwettaq konversazzjoni rigward l-importanza li teħles minn liri żejda. Il-pazjent se jkollu jabbanduna kompletament it-tipjip, ix-xorb tal-alkoħol biex jiġu evitati konsegwenzi xejn pjaċevoli.

Il-mixi u l-isport huma essenzjali kuljum. Eżerċizzju aerobiku, għawm, running jew volleyball huma kbar. L-ammont ta 'attività fiżika, kif ukoll il-metodu ta' trattament, għandhom ikunu rrakkomandati mit-tabib li jkun qed jattendi.

X'inhu l-kolesterol?

Tradott mill-Grieg tal-qedem ifisser “bili iebsa” u huwa kompost kumpless, alkoħol lipofiliku poliċikliċi naturali. 80% huwa prodott mill-ġisem innifsu (madwar 500 milligramma), il-bqija, 20%, jiġi mill-ikel. Isem ieħor għas-sustanza huwa l-kolesterol. Il-parti ewlenija tiegħu hija ffurmata fil-fwied.

L-ewwel aċċenn imur lura għall-1769. Fl-1859, Marsilja Berthelot wera li sustanza li tixbah ix-xaħam tappartjeni għall-klassi tal-alkoħol.

Il-kolesterol mhux solubbli fl-ilma, huwa responsabbli għall-integrità tal-membrani taċ-ċelloli u l-produzzjoni ta 'vitamina D, ormoni u aċidi tal-bili.

Il-lipoproteini huma komposti kumplessi li minħabba fihom is-sustanza tinġarr madwar il-ġisem. Ix-xjentisti jiddistingwu 3 tipi:

1. Densità baxxa ("ħażina"),
2. Għoli ("tajjeb"). Tipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.
3. Kilomikroni. Jinkludu trigliċeridi. Jidher fl-imsaren.

Funzjonijiet tal-kolesterol fil-ġisem:

• jerġa 'jġib il-metaboliżmu
• jinnormalizza l-ħidma ta 'l-organi interni,
• jgħin fis-sintesi ta 'l-ormoni tas-sess,
• tikkonverti l-vitamina D,
• jiżola l-fibri tan-nervituri.

Kawżi ta 'Kolesterol Għoli

Għaliex hemm kolesterol fid-demm għoli? Skond id-data medika, il-fatturi li jipprovokaw żieda fil-prestazzjoni ta '“bile iebsa” huma dawn li ġejjin:

• Ipertensjoni arterjali,
• Piż eċċessiv
• Ix-xjuħija
• Dijabete mellitus
• Eredità
• Disfunzjoni tat-tirojde
• Stil ta ’ħajja sedentarja
• Malnutrizzjoni
• Marda tal-ġebel
• Mard iskemiku tal-qalb,
• L-istress
• Użu fit-tul ta 'immunosoppressanti, eċċ.

Kif tistgħu taraw, ir-raġuni ewlenija għall-kolesterol għoli fis-sess aktar b'saħħtu hija stil ta 'ħajja żbaljat.

Żieda fl-irġiel teħtieġ trattament immedjat. Xi sinjali esterni u interni tal-pazjent jgħinu biex jiġi ddeterminat dan. L-ewwel grupp jinkludi:

• tikek fuq il-wiċċ ta 'l-epidermide,
• sfurija tal-ġilda madwar l-għajnejn,
• sensazzjonijiet xejn pjaċevoli fir-riġlejn meta tkun għaddej jew mixi.

Sabiex tiddijanjostika b'mod indipendenti marda, raġel għandu joqgħod attent mix-xantasma u xanthomas (tikek bojod u safrani taħt il-ġilda). Dawn jistgħu jidhru fit-tebqet il-għajn u fuq partijiet oħra tal-wiċċ u tal-ġisem.

Minbarra dawk elenkati, sinjali ta 'kolesterol elevat fil-ġisem maskili jinkludu xagħar griż kmieni. Jekk ix-xagħar ta 'żagħżugħ beda jsir abjad, hu għandu jgħaddi mit-testijiet xierqa.

Is-sintomi interni jinkludu:

• tidjiq tal-arterji koronarji tal-qalb,
• ksur ta 'bastimenti tad-demm u, bħala riżultat, puplesija,
• qerda ta 'plakki li jistgħu jwasslu għal insuffiċjenza tal-qalb,
• indeboliment tal-memorja
• uġigħ fil-qalb.

Ħafna drabi, il-kolesterol elevat fl-irġiel ma jagħmilx ruħu jinħass. Il-problema tinstab waqt iż-żjara li jmiss għand it-tabib. Għalhekk, huwa importanti ħafna li jgħaddu sistematikament eżamijiet mediċi.

Ikel li jbaxxi l-kolesterol

Jekk raġel kellu kolesterol elevat, allura kien irrakkomandat li teskludi majjal, zalzett, laħam tat-tjur tal-ilma u ħelu mill-menu. Għandek ukoll tillimita l-konsum tiegħek ta 'bajd u ġobon. Il-lista ta 'permessi tinkludi flett tal-fenek, vitella, dundjan jew tiġieġ, prodotti tal-ħalib b'persentaġġ baxx ta' kontenut ta 'xaħam. Huwa meħtieġ li tingħata preferenza lill-prodotti li joriġinaw mill-pjanti.

Iċ-ċereali (ħafur, qamħ saraċin), ġewż, ħobż mid-dqiq oħxon huma ta 'benefiċċju kbir.

Tinsiex dwar il-prodotti li jnaqqsu l-prestazzjoni ta '"bile iebsa":

1. Żjut veġetali (speċjalment iż-żebbuġa u l-ġirasol mhux raffinati) jintużaw bħala dressing.
2. Il-laħam. Varjetajiet bi ftit xaħam. Pereżempju, ħaruf. Huwa rrakkomandat li tistim jew tgħalli.
3. Xorb. Il-lista ta 'dawk utli tinkludi ilma, meraq li jkun għadu kemm ġie mbattat, compotes mhux ħelwin.
4. Ċereali. Iservu bħala sors ta 'fibra (ħobż, ħobża). Kun żgur li tinkludi ċereali mir-ross, qamħ, qamħ saraċin (fl-ilma jew ħalib mhux xkumat, mingħajr żejt) fid-dieta.
5. Frott (tuffieħ, banana, frott taċ-ċitru, għeneb, lanġas, għanbaqar).
6. Berries (frawli, frawli, passolina, lampun).
7. Ħxejjex (speċjalment karrotti, pitravi, zucchini, nebbieta ta 'Brussell) friski u mgħollija.
8. Prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam.
9. Ħwawar (minbarra aħmar / iswed u allspice).

Funzjoni tal-kolesterol

Ir-reazzjonijiet bijokimiċi huma relatati direttament mal-proċessi metaboliċi kollha tal-ġisem. Il-livell ta 'kolesterol f'persuna b'saħħitha huwa kostanti, in-norma tiegħu ma tkunx aktar minn 5.2 mmol / l. Madwar 80% tal-kumpless tal-lipidi kumpless huwa sintetizzat mill-fwied, il-bqija jiġi bl-ikel. Sterol huwa involut fis-sintesi ta 'ormoni tas-sess fl-irġiel, huwa responsabbli għas-sintesi ta' aċidi tal-bili, vitamina D, is-sustanza hija involuta b'mod attiv fid-diġestjoni tas-soltu ta 'l-ikel.

L-isterol huwa katalist għall-metaboliżmu tax-xaħam, il-kompitu ewlieni tiegħu huwa l-konsenja ta 'lipidi endoġeni u eżoġeni lill-membrani ta' kull ċellula, fejn jipprovdu s-saħħa taċ-ċitosoċelli, jipproteġu ċ-ċelloli minn veleni, tossini.

Il-kolesterol huwa estremament importanti għall-moħħ u l-korda spinali peress li huwa parti minn newroni. Barra minn hekk, jappoġġja l-bilanċ tal-ilma taċ-ċelloli, l-immunità umana.

Il-ksur ta 'kwalunkwe proċess metaboliku jbiddel il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm, li huwa sinjal dijanjostiku u pronjostiku ta' aterosklerożi.

Sintomi u manifestazzjonijiet kliniċi

Ma tistax tidher żieda fil-kolesterol mill-għajnejn, mingħajr test tad-demm, ma tistax issir dijanjosi ta 'iperkolesterolemija, imma hemm xi sinjali ta' kundizzjoni patoloġika li jagħmlu possibbli li tissuspetta ksur tal-metaboliżmu tax-xaħam:

• id-dehra ta 'xanthomas jew xantasmi fuq il-ġilda hija neoplażmi beninni mimlija b'ċelloli tax-xaħam,
• il-formazzjoni ta 'arkata lipoid - tikek sofor fuq l-sclera: fiż-żgħażagħ jitkellmu dwar problemi metaboliċi, fl-anzjani - dwar ix-xjuħija tal-ġisem,
• in-nuqqas ta 'nutrizzjoni tal-bastimenti ta' l-estremitajiet baxxi jikkawża severità, uġigħ fir-riġlejn,
• ipoksja tat-tessuti tal-muskolu tal-qalb, l-apparat ta 'l-għajnejn - jikkawża skumdità wara l-isternu, disturbi viżwali,
• Żbilanċ ormonali jwassal għal baldness, disfunzjoni sesswali.

Livell għoli ta 'kolesterol jipprovoka obeżità tat-tip femminili, kif ukoll diversi patoloġiji vaskulari li jiddependu fuq il-lokalizzazzjoni tal-plakki tal-kolesterol.

Iddijanjostika problema

Il-mod ewlieni biex tiddijanjostika l-kolesterol għoli huwa test tad-demm. Huwa inkluż fl-eżami minimu kliniku ta 'kull pazjent li jfittex għajnuna medika, fil-programm ta' eżami kliniku. Għal riċerka, ħu 5 ml ta 'demm minn vina fuq stonku vojt. Id-deċifrazzjoni tal-analiżi hija l-prerogattiva tat-tabib.

Fl-irġiel, huma jiddeterminaw:

• OAC u OAM biex jiċċaraw is-saħħa ġenerali tal-pazjent,
• analiżi bijokimiċi b'determinazzjoni ta 'markers taz-zokkor fid-demm, krejatinina, aċidu uriku -,
• kolesterol totali (OH) - is-somma tal-frazzjonijiet kollha,
• LDL - lipoproteini ta 'densità baxxa (jekk meħtieġ - VLDL: lipoproteini ta' densità baxxa ħafna),
• HDL - lipoproteini ta 'densità għolja (jekk meħtieġ - LAPP: lipoproteini ta' densità għolja).

Verżjoni estiża tal-eżami bit-testijiet tad-demm għat-trigliċeridi, immunoloġika, testijiet ġenetiċi, profil tal-lipidi tista 'tiġi preskritta biex teskludi n-natura familjari tal-patoloġija, biex tiċċara t-tip ta' iperkolesterolemija.

Il-livell ta 'lipidi jinbidel matul is-snin, li jittieħed f'kunsiderazzjoni meta tiġi dekodifikata d-dejta.In-norma tal-kolesterol fil-ġisem ta 'raġel ta' 20 sena (minn 3 sa 5 unitajiet) tvarja b'mod sinifikanti min-normi ta 'pazjent ta' erbgħin sena (minn 3.5 sa 7), speċjalment minn kolesterol anzjani, li juru massimu ta '50-55 sena (sa 7.2 mmol) / l)

Il-proporzjon bejn LDL u HDL huwa madwar 50:50.

Il-karatteristiċi tat-trattament

Iperkolesterolemija timplika korrezzjoni xierqa u f'waqtha. Jitħalla mingħajr sorveljanza, jista 'jwassal għal kumplikazzjonijiet fatali: aterosklerożi totali, puplesija, attakk tal-qalb, insuffiċjenza vaskulari jew renali akuta, mewt.

Medikazzjonijiet

Żdied b'riżultat ta 'diversi ċirkostanzi, il-livell ta' kolesterol fid-demm tal-irġiel jimplika trattament tad-droga biss fl-assenza tar-riżultat tat-terapija tad-dieta. Il-gruppi ewlenin tad-drogi huma ppreżentati fit-tabella:

Statini: Pravastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin.