Huwa possibbli li s-sostitut taz-zokkor jinqala 'waqt it-tqala?

Mara tqila qed tiffaċċja ħafna projbizzjonijiet, li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jikkonċernaw id-dieta. Ħafna ikel mhux irrakkomandat għall-konsum, u xi wħud jistgħu jittieklu biss fi kwantitajiet limitati.

Dieta speċjali hija meħtieġa jekk it-tqala hija kkumplikata jew jekk mara għandha storja ta 'mard kroniku. Pereżempju, dijabete mellitus jew predispożizzjoni ġenetika għaliha.

Id-dijabetiċi għandhom bżonn jissorveljaw il-konċentrazzjoni tal-glukosju b’mod kostanti fid-demm, għalhekk, bħala alternattiva għal zokkor, huma jużaw sostituti taz-zokkor - sustanzi sintetiċi li għandhom togħma ħelwa, iżda ma għandhomx kaloriji, ma jaffettwawx il-valuri tal-glukosju.

Hemm firxa wiesgħa ta 'ħlewwiet, iżda mhux kollha huma sikuri. Ikkunsidra liema ħlewwa waqt it-tqala tista 'tintuża, u liema mhix.

Tqala u Ħlewwiet

Is-sostituzzjoni ta 'zokkor fil-forma ta' ħlewwiet hija alternattiva kbira biex tikkura lilek innifsek għal ħelu, filwaqt li ma tikkonsmax ammonti eċċessivi ta 'zokkor. Il-ħlewwiet huma 30-800 darba ħelwin minn zokkor granulat, il-kontenut ta 'kaloriji mhuwiex aktar minn erba' kaloriji kull gramma.

F'xi każijiet, mara tqila hija mġiegħla taqleb għall-ħlewwiet meta għandha storja ta 'dijabete, xi kultant il-kawża hija piż żejjed, li għandu tendenza li jiżdied f'pożizzjoni delikata.

Dażgur, hemm żieda fl-użu tal-ħlewwiet. Pereżempju, jekk hemm storja ta 'predispożizzjoni għad-dijabete, allura fit-tieni trimestru, il-konsum tagħhom huwa miżura meħtieġa, peress li z-zokkor granulat jaffettwa ħafna proċessi metaboliċi fil-ġisem u jista' jipprovoka ksur tat-teħid tal-glukożju.

Il-vantaġġ li jintużaw ħlewwiet waqt it-tqala:

Żieda fil-glukosju fid-demm twassal għall-iżvilupp ta 'mhux biss id-dijabete, iżda wkoll mard ieħor - qbiż fil-pressjoni tad-demm, patoloġija tal-moħħ, problemi fis-sistema kardjovaskulari. U waqt it-tqala, il-ġisem tan-nisa ma jistax jiffunzjona bis-sħiħ, peress li diġà jesperjenza tagħbija doppja,
Ħlewwiet ma jaffettwawx il-kundizzjoni tas-snien, ma jipprovdux id-dehra ta 'tartru u ma jħallux plakka. Barra minn hekk, il-fdalijiet tal-ħlewwa fil-kavità orali jippenetraw malajr, ma jibqgħux fil-ħalq.

L-esperti ma jipprojbixxux il-konsum ta 'ħlewwiet f'pożizzjoni delikata, iżda ma jirrakkomandawx li jabbandunaw kompletament iz-zokkor, peress li huwa meħtieġ għal żvilupp normali ta' ġewwa.

Ħlewwiet Awtorizzati tqal

Qabel ma tagħżel ħlewwa, huwa meħtieġ li tivverifika l-kontenut ta 'kaloriji tagħha u tqis il-ħsara probabbli għas-saħħa. Konvenzjonalment, il-prodotti kollha huma maqsuma f'żewġ gruppi. L-ewwel kategorija tinkludi dawk li fihom ħafna kaloriji, it-tieni - mhux kaloriji.

Is-sustanzi li jagħmlu parti mill-ewwel grupp jagħtu lill-ġisem kaloriji inutli. Fi kliem ieħor, huma stess mhumiex kaloriċi, imma meta jiġu kkunsmati b’xi tip ta ’ikel, dawn iżidu l-kontenut ta’ kaloriji, filwaqt li ma jipprovdux il-vitamini u l-minerali meħtieġa.

Matul it-tqala, jistgħu jintużaw rarament ħafna u f'dożi żgħar, meta ma jikkontribwixxux għall-ġbir ta 'liri żejda. Bid-dijabete, tali prodotti għandhom jiġu abbandunati kompletament.

L-ewwel tip ta 'ħlewwiet jinkludu:

Frottosju.
Sukrosju.
Għasel
Destrosju
Ħlewwa tal-qamħirrun.
Maltose.

Is-sostituti taz-zokkor li jitħallew jiġu kkunsmati f'pożizzjoni delikata jinkludu l-aspartame, l-acesulfame tal-potassju. Sucralose huwa permess li jiżdied ma 'l-ikel waqt it-tqala.

Il-potassju Acesulfame huwa permissibbli biex jintuża f'dożi żgħar. Konsum eċċessiv jista 'jwassal għal konsegwenzi varji fil-futur. Dan il-ħlewwa jintuża biex tagħmel ħelu, xarbiet karbonizzati, u deżerta tal-ġelatina.

Sucralose huwa sostitut artifiċjali taz-zokkor; m'hemmx kaloriji. L-addittiv jintuża minflok sukrosju raffinat sempliċi, peress li ma jaffettwax il-kontenut ta 'glukożju fil-ġisem tal-bniedem, ma jikkontribwixxix għal żieda fil-piż. Sucralose waqt it-treddigħ huwa wkoll permess li jkun inkluż fil-menu.

Dan is-sostitut taz-zokkor jintuża biex jipprepara l-ikel li ġej:

L-Aspartame jappartjeni għall-grupp ta 'supplimenti ta' kaloriji baxxi li jissostitwixxu z-zokkor. Din is-sustanza tista 'tinstab f'xorb karbonizzat, ġulepp, deżerti tal-ġelatina, casseroles. Filwaqt li ġġorr tifel, l-aspartame huwa kompletament sigur. Jista 'jiġi kkunsmat waqt it-treddigħ biss fuq rakkomandazzjoni ta' speċjalista mediku.

Jekk testijiet tal-laboratorju żvelaw konċentrazzjoni akbar ta 'fenilalanina fid-demm ta' mara tqila (patoloġija tad-demm rari), allura l-ħlewwa ta 'l-aspartame hija strettament projbita għall-konsum.

Nista 'nuża isomalt (E953) waqt it-tqala jew le, il-kwistjoni hija pjuttost kontroversjali. Xi tobba jargumentaw li, f'limiti raġonevoli, is-sustanza mhix se tagħmel ħsara, oħrajn jgħidu bil-maqlub - hemm theddida għall-iżvilupp normali tat-tarbija. Minkejja l-fatt li m'hemmx kunsens, huwa aħjar li tabbandunah. Fi kwalunkwe każ, hemm ħlewwiet oħra li mhumiex ipprojbiti f'pożizzjoni interessanti.

Is-sostitut taz-zokkor FitParad jista 'jiżdied ma' ikel u xorb waqt li jkun qed iġorr tifel, ma jagħmel l-ebda ħsara.

Meta tixtri l-ħlewwa, huwa rrakkomandat li taqra bir-reqqa l-informazzjoni dwar l-imballaġġ tal-prodott.

Sostituti taz-Zokkor ipprojbiti

Huma prodotti diversi ħlewwiet tat-trademark Sladis. Huma differenti fil-kompożizzjoni, fit-togħma. Hemm sostituti taz-zokkor b'addittivi - fruttożju, lattosju, aċidu tartariku, lewċina u sustanzi oħra. Fir-rigward tal-użu waqt it-tqala, kollox jiddependi fuq il-prodott speċifiku.

Fuq xi pakketti ta 'ħlewwiet huwa miktub b'mod ċar li huwa pprojbit li jintuża waqt it-tqala, irrispettivament mit-trimestru. Dwar oħrajn, m'hemm l-ebda kontra-indikazzjoni bħal din.

Għalhekk, għandek bżonn taqra bir-reqqa l-informazzjoni.

Rio Gold Sweetener huwa l-aħjar sostitut taz-zokkor.

Iżda mhuwiex adattat għan-nisa tqal, għaliex fih il-komponenti li ġejjin:

Ċiklamat tas-sodju.
Sakkarinat.
Aċidu tartariku
Ħami soda.

Skond bosta studji, tali kompożizzjoni tista 'tipprovoka l-iżvilupp ta' proċessi onkoloġiċi fil-ġisem, b'mod partikolari, kanċer tal-bużżieqa tal-awrina u tumur tal-frixa. Il-ħsara probabbli tinkludi problemi li jġorru tqala (din is-suppożizzjoni, studji kliniċi ma sarux).

Għandu jiġi nnutat li f'ħafna pajjiżi ċ-ċiklamat huwa pprojbit fl-industrija tal-ikel, is-sustanza ma tistax tiġi miżjuda max-xorb u l-prodotti tal-ikel. Għalhekk, nistgħu nikkonkludu li l-komponent huwa perikoluż kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija.

Ħlewwiet ipprojbiti jinkludu sakkarina. Issa rarament jintuża, iżda jista 'jinstab f'xi ikel u xorb. Matul it-tqala, is-sustanza tgħaddi mill-barriera tal-plaċenta, takkumula fit-tessuti tal-fetu.

Fid-dettall dwar is-sostituti taz-zokkor l-espert se jgħid fil-filmat f'dan l-artikolu.

Ħlewwiet waqt it-tqala: liema sostitut taz-zokkor jista 'jkun tqila

Mara tqila, sabiex it-tarbija tagħha tiżviluppa sew u tkun b'saħħitha, trid tiekol bilanċjat. Għalhekk, waqt it-tqala, il-konsum ta 'ċertu ikel għandu jitnaqqas. L-oġġetti ewlenin fil-lista pprojbita huma x-xorb u l-ikel li fihom sostituti artifiċjali għal zokkor naturali.

Sostitut artifiċjali huwa sustanza li tagħmel l-ikel ħelu. Ammont kbir ta 'ħlewwa jinstab f'ħafna prodotti, li jinkludu:

ħelu
xorb
Ħelu
platti ħelwin

Ukoll, il-ħlewwiet kollha jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi:

sostitut ta 'zokkor b'kaloriji għoljin
Ħlewwa mhux nutrittiva.

Sustitut taz-Zokkor tqal

Matul it-tqala, ċerti ħlewwiet huma pprojbiti minħabba l-effetti tossiċi tagħhom fuq il-ġisem tal-omm u t-tarbija futuri. Min-naħa tagħhom, sostituti taz-zokkor sikuri jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji mhux mixtieqa fin-nisa matul il-perjodu ta 'tqala.

Għalhekk, qabel ma tikkonsma l-ħlewwiet, għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek li jordnalek l-aħjar supplimenti għal pazjent partikolari.

Jistgħu jingħataw sostituti taz-zokkor waqt it-tqala?

Huwa importanti għal mara tqila li toħloq kundizzjonijiet favorevoli għall-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija fil-ġuf. L-ewwelnett, trid tieħu ħsieb dieta bilanċjata.

Hemm numru ta 'prodotti li l-konsum tagħhom għandu jkun imminimizzat jew eliminat kompletament. Lista pprojbita bħal din tibda b'xorb u ikel li fihom ħlewwiet sintetiċi.

Għalhekk, huwa rrakkomandat li mara tqila teskludi l-konsum mid-dieta:

Sostitut aspartame

L-Aspartame huwa sostitut baxx ta 'kaloriji taz-zokkor misjub f'ġuleppi, sodas biz-zokkor, deżerti tal-ġelatina, jogurt u chewing gums. Tali ħlewwa tista 'tittieħed waqt it-tqala u treddigħ. Qabel ma tikkonsmah, huwa rrakkomandat li tikkonsulta mat-tabib tiegħek biex tevita effetti sekondarji.

Huwa importanti li tkun taf li jekk mara tqila għandha kontenut elevat ta 'fenilalanina, l-aspartame huwa kontraindikat.

Potassju Acesulfame

Il-potassju Acesulfame huwa permess għal nisa tqal f'ammont żgħir. Għandek tkun taf li l-konsum eċċessiv u mhux ikkontrollat ta 'acesulfame ta' potassju huwa mimli konsegwenzi mhux mixtieqa għall-omm li tkun qed titwieled. Il-potassju Acesulfame huwa ħlewwa li jintuża fil-preparazzjoni ta ':

sodas ħelwin
deżerti ffriżati jew ġelatina,
prodotti tal-ħelu.

Sucralose - tirreferi għal ħlewwiet ta 'kaloriji sintetiċi u baxxi.

Tali addittiv ta ’spiss jintuża minflok sukrożju raffinat regolarment minħabba l-fatt li l-ħlewwa ma taffettwax il-glukosju fil-ġisem tal-bniedem u ma jagħtix prodotti ta’ kaloriji.

Bħala riżultat, sucralose huwa permess għal nisa tqal u li qed ireddgħu. Dan il-ħlewwa jintuża fil-manifattura ta ':

ġelat
prodotti tal-forn
xroppi
xorb ħelu
meraq
chewing gum.

Ħlewwiet ipprojbiti waqt it-tqala

Ċerti ħlewwiet huma tossiċi, li jaffettwa b'mod negattiv l-istat tas-saħħa tal-omm u t-tarbija li jkunu qed jistennew. Is-sostituti taz-zokkor ipprojbiti jinkludu:

L-ommijiet li jistennew huma aħjar biex iżommu lura mill-stevia.

Stevia huwa prodott erbali li t-tobba jirrakkomandaw li jieħdu bħala suppliment tad-dieta. Bħala ħlewwa, il-komunità medika ma tirrakkomandax li tieħu stevia. Bħala riżultat, l-użu ta 'tali sustanza li tagħti l-ħlewwa huwa kontraindikat għal nisa tqal.
Cyclamate huwa suppliment tal-ikel li jista ’jipprovoka marda onkoloġika. Bħala riżultat, l-użu ta 'ċiklamat huwa pprojbit fl-Istati Uniti u f'diversi pajjiżi oħra. Ħlewwa bħal din hija kkaratterizzata minn karatteristiċi tossiċi kbar, u huwa għalhekk li hija kontraindikata mhux biss għan-nisa tqal, iżda wkoll għal nies oħra.
Saccharin huwa sostitut taz-zokkor li, skond it-tobba, jaqsam il-plaċenta u b'hekk jikkawża effett ta 'ħsara għall-fetu. Ukoll, l-abbuż tas-sakkarina jipprovoka l-iżvilupp tal-kanċer fil-bużżieqa tal-awrina.

Lista tal-ħlewwiet sikuri u perikolużi għal nisa tqal ġiet miġbura fl-isfond tad-dejta tal-FDA tal-Istati Uniti. Huwa importanti li tifhem li r-reazzjoni tal-ġisem ta 'mara tqila għal supplimenti varji hija imprevedibbli. Għalhekk, qabel ma tikkonsma kwalunkwe suppliment tad-dieta, huwa meħtieġ li tikkonsulta lit-tabib tiegħek biex teskludi l-possibbiltà ta 'effetti sekondarji.

L-informazzjoni tingħata għal informazzjoni ġenerali biss u ma tistax tintuża għal mediċina personali. Tagħmilx waħdek timmedika, jista 'jkun perikoluż. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Fil-każ ta 'kkupjar parzjali jew sħiħ ta' materjali mis-sit, hija meħtieġa rabta attiva lejha.

X'inhuma l-ħlewwiet waqt it-tqala?

In-nisa f'pożizzjoni jħabbtu wiċċhom ma 'ħafna projbizzjonijiet, li huma relatati primarjament mad-dieta. Ħafna prodotti huma pprojbiti f’tali perjodu delikat, uħud jistgħu jiġu kkunsmati fi kwantitajiet limitati.

Dieta speċjali hija meħtieġa għat-tqala patoloġika u fil-preżenza tal-mard tal-mara. B'mod partikolari, nisa tqal b'dijabete jew tendenza għal din il-marda għandhom jimmonitorjaw il-livelli taz-zokkor fid-demm kemm jista 'jkun, sabiex jużaw il-ħlewwiet.

Dawn huma sustanzi artifiċjali li jtejbu l-ħlewwa tat-togħma, iżda ma jġorrux kaloriji bħal zokkor pur. Il-ħlewwiet jagħmlu ma 'ħafna prodotti, iżda mhux kollha huma sikuri waqt it-tqala.

Liema sostituti jistgħu jużaw in-nisa fil-pożizzjoni, u liema ma jistħoqqhom xejn?

Għaliex huma meħtieġa sostituti taz-zokkor?

Is-sostituti taz-zokkor huma sustanzi essenzjali għal nies li jbatu mid-dijabete u disturbi metaboliċi oħra. Huma magħmulin minn glukosju, fruttożju, sorbitol, xilitol u komposti kimiċi oħra.

Illum, l-użu tas-sostituti qed isir popolari ħafna. Nies li lanqas biss għandhom indikazzjonijiet patoloġiċi jużaw dawn il-prodotti biex inaqqsu l-ħsara minn zokkor pur. Għalhekk, illum huma użati b'mod attiv għall-manifattura ta 'ħafna prodotti. Tista 'tissodisfa l-ħlewwa fil-lista ta' ingredjenti fuq prodotti bħal dawn:

Ħelu varju,
Meraq tat-trabi u regolari, soda u xorb ieħor ħelu,
Jogurti u prodotti tal-ħalib oħra,
Għaġina u ħami,
Deżerti ħelwin.

Illum, l-industrija qed tiżviluppa b'mod attiv, għalhekk hemm sostituti ġodda taz-zokkor li jistgħu jintużaw minn kulħadd, b'mod partikolari minn nisa tqal. Huma differenti minn xulxin fil-kontenut kaloriku u l-oriġini tal-prodott ewlieni.

Għaliex in-nisa tqal jagħżlu l-ħlewwiet?

Zokkor, ovvjament, huwa prodott Delicious, iżda ta 'ħsara kbira. Numru kbir ta 'sustanzi ffurmati bħala riżultat tat-tqassim ta' zokkor fil-ġisem jipprovokaw disturbi metaboliċi u jistgħu jikkawżaw id-dijabete. Barra minn hekk, għan-nisa f'pożizzjoni, hemm bosta vantaġġi oħra fl-użu tal-ħlewwiet:

Il-ħlewwiet huma inqas kaloriċi, għalhekk, il-probabbiltà ta 'obeżità hija mnaqqsa. It-tqala diġà għandha tendenza li tiżdied il-piż, għalhekk m'għandekx għalfejn iżżidha biz-zokkor.
Żbilanċ fiż-zokkor fid-demm jista 'jikkawża mhux biss id-dijabete, iżda wkoll mard ieħor li mhux inqas perikoluż għal mara u t-tarbija fil-ġuf tagħha. B'mod partikolari, livelli għoljin ta 'zokkor jikkawżaw qbiż fil-pressjoni, mard tal-moħħ u s-sistema kardjovaskulari.
Il-ħlewwiet huma aktar sensittivi għas-snien, ma jħassrux it-tartru u ma jħallux plakka. Barra minn hekk, il-fdalijiet ta 'sostituti fil-ħalq jippenetraw malajr ħafna fil-ġisem, mingħajr ma jdumu fil-kavità orali.

L-esperti jirrakkomandaw bil-qawwa li tuża sostituti taz-zokkor waqt it-tqala. Imma taqtax kompletament iz-zokkor. Għall-iżvilupp normali tat-tarbija u l-istat ta 'ommu, hemm bżonn ta' bilanċ fil-ġisem.

Liema sostituti taz-zokkor huma possibbli waqt it-tqala?

Qabel ma tagħmel għażla dwar il-ħlewwiet, ta 'min jiċċekkja l-kontenut ta' kaloriji tagħhom.

Ikel b'kaloriji għoljin iġorr piż żejjed fuq il-ġisem, iżda fih ammont żgħir ta 'minerali essenzjali. Għalhekk, dawn għandhom jintremew jew jiġu kkunsmati f'dożi żgħar.

Ħlewwiet ta 'kaloriji għoljin fl-aħħar trimestru tat-tqala huma partikolarment perikolużi għal żieda fil-piż.

Prodotti bħal dawn huma kontra-indikazzjonijiet relattivi, jistgħu jiġu kkunsmati fi kwantitajiet żgħar:

Għasel
Sukrożju, frotttożju u maltosju,
Ħlewwiet tal-qamħirrun.

Grupp aktar adattat ta 'ħlewwiet huwa ikel ta' kaloriji baxxi. Is-soltu jinstabu f'dożi żgħar fl-ikel. Dawn il-ħlewwiet jintużaw fin-nutrizzjoni tad-dieta. Dawn il-prodotti huma rrakkomandati li jittieħdu waqt it-tqala.

L-iktar ħlewwiet sikuri popolari huma dawn li ġejjin:

Potassju Aċesulfam. L-iktar sustanza li tagħti l-ħlewwa, ammont żgħir hija meħtieġa biex ittejjeb it-togħma. Illum tintuża biex tagħmel deżerti, meraq u ilma ħelu.
Aspartame Prodott assolutament sigur waqt it-tqala u t-treddigħ. Huwa ta ’kaloriji baxxi, iżda saturat, għalhekk ammont żgħir ħafna jintuża biex isiru deżerti. Hemm kontra-indikazzjoni għall-użu ta 'aspartame - livelli elevati ta' fenilalanina fid-demm. Fis-sinteżi, dawn iż-żewġ komponenti jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika.
Sucralose. L-iktar ħlewwa popolari fost in-nisa tqal, użata biex tagħmel xi ħelu u xorb. Kaloriji baxxi, magħmulin minn zokkor, iżda waqt l-ipproċessar jitlef il-proprjetajiet kaloriċi, għalhekk ma jaffettwax il-livell ta 'glukożju fid-demm.

L-informazzjoni dwar il-kompożizzjoni tal-prodott għandha tkun indikata fuq l-imballaġġ, għalhekk qabel ma tixtri huwa aħjar li tara l-informazzjoni u tagħżel prodott b'saħħtu u fl-istess ħin fit-togħma.

Liema ħlewwiet m'għandhomx jintużaw waqt it-tqala?

Hemm ċerti ħlewwiet li m'għandhomx jittieħdu waqt it-tqala. Huma jistgħu jaffettwaw l-għadd tad-demm, jagħmlu ħsara lill-iżvilupp normali tat-tarbija. Il-ħlewwiet ipprojbiti jinkludu żewġ prodotti:

Saccharin. Gradwalment, qed jiġi mbattal mill-industrija, iżda xorta jista 'jinstab f'xi prodotti. Sakkarina mhux irrakkomandat li tittieħed waqt it-tqala minħabba t-tendenza tagħha li takkumula fil-ġisem, barra minn hekk, tippenetra fil-plaċenta u tidħol fil-ġisem tat-tarbija, u tikkawża tfixkil fil-proċessi metaboliċi.
Ċiklamat. Dan il-ħlewwa huwa meqjus bħala perikoluż għal kulħadd, mhux biss għan-nisa fil-pożizzjoni. Xi esperti jsostnu li jipprovoka l-iżvilupp taċ-ċelloli tal-kanċer. Għalhekk, huwa aħjar li ma tixtrix prodotti li jinkludu dan l-ingredjent.

Liema sostitut taz-zokkor jagħżel, u jekk tużahomx kollha, mara tagħżel waħedha. Imma trid tifhem li fl-ewwel lok ta 'min jaħseb dwar il-ħsara possibbli għat-tarbija futura. Għalhekk, huwa aħjar li tuża diversi ħlewwiet permessi, huma siguri u ma jvarjawx fit-togħma.

Materjali popolari

It-terapija bl-ożonu hija mod innovattiv u effettiv.

Bniet moderni eżempjali eċċellenti jafu x’inhuma.

Uġigħ fl-addome t'isfel waqt it-tqala huwa dejjem tal-biża għal ħafna.

Problemi mentali varji u disturbi nervużi.

Mara kompletament b'saħħitha ma tesperjenza ebda ilment.

Tippruvax tiddijanjostika u tittratta lilek innifsek. Aħjar ma tiħux ir-riskju u tafda s-saħħa tiegħek lill-professjonisti.

Sejbien f'waqtu ta 'mard jipprevjeni kwalunkwe kumplikazzjoni u jipprovdik ħajja twila u kuntenta.

Attenzjoni! L-informazzjoni kollha pprovduta fuq is-sit tista 'tintuża biss għal skopijiet edukattivi u mhix sejħa għal awto-medikazzjoni.

Iżen il-vantaġġi u l-iżvantaġġi - huwa possibbli ħlewwa waqt it-tqala?

It-tqala hija stat naturali tal-ġisem tan-nisa. Iżda, sabiex normalment iġarrab il-fetu u twelled tarbija sħiħa, is-saħħa tal-omm futura teħtieġ attitudni bir-reqqa.

Dan hu veru speċjalment fin-nutrizzjoni. Huwa aħjar li d-dieta tal-mara tinkludi biss sustanzi u prodotti naturali.

Għaldaqstant, kwalunkwe analogu sintetiku għandu jittieħed b'attenzjoni kbira. Pereżempju, huwa possibbli li tuża ħlewwa waqt it-tqala, jew huwa aħjar li toqgħod lura milli tużaha?

Hemm opinjonijiet differenti. Dan kollu jiddependi mill-indikazzjonijiet, l-istat tas-saħħa tal-mara, it-tolleranza individwali ta 'komposti kimiċi speċifiċi u fatturi oħra.

Huwa possibbli għal nisa tqal li jkollhom ħlewwa?

Meta jkollok tifel, l-omm li titwieled dejjem tipprova ma tagħmilx ħsara lilu. U għal dan, hi teħtieġ tkun taf eżattament liema sustanzi huma inqas perikolużi. B'mod partikolari, qed nitkellmu dwar ħelu li huma ta 'ftit użu, iżda ħafna ma jistgħux jgħaddu mingħajrhom.

Hawn huma l-għażliet meta s-sostituzzjoni taz-zokkor b'xi analogi għadha ġustifikata:

Jekk mara hija sempliċement ftit iebsa, allura din mhix indikazzjoni għall-użu tal-ħlewwiet. Huwa aħjar li taġġusta d-dieta u twettaq eżerċizzji speċjali. Dan jibbenefika biss kemm l-omm kif ukoll it-tarbija fil-ġuf.

Ma tistax taqleb għal sostituti taz-zokkor mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta tabib, dan jista 'jaffettwa ħażin l-iżvilupp tat-tarbija.

Liema ħlewwiet jistgħu jintużaw waqt it-tqala?

Bħalissa, hemm ħafna sustanzi u komposti li għandhom togħma ħelwa. Mhux kollha ma jagħmlux ħsara. Dan huwa importanti speċjalment jekk mara li tippjana li tieħu sostituti taz-zokkor tkun qed tistenna tarbija. Il-prinċipju ewlieni li omm futura għandha tkun iggwidata minnu huwa n-natura tan-natura tal-prodott.

Hawnhekk hawn lista ta 'ħlewwiet estratta minn materja prima naturali:

stevia - pjanta, imsejħa kollokalment "ħaxix tal-għasel". Aktar minn 200 darba ħelwin minn zokkor regolari. Fih ħafna oligoelementi, vitamini u aċidi amminiċi meħtieġa minn nisa tqal. Jinnormalizza l-funzjonament tal-qalb, isaħħaħ il-vini tad-demm, jirregola l-livelli tal-glukosju fid-demm u l-kolesterol, ineħħi r-radjonuklidi, jagħti spinta lill-immunità, jerġa 'jġib id-diġestjoni u s-sistema nervuża, u huwa sedattiv qawwi. Ix-xjentisti ripetutament ivverifikaw jekk din is-sustanza tagħmel mill-inqas xi ħsara. Iżda s'issa ma ġie żvelat xejn,
xilitol - ħlewwa, li hija magħmula abbażi ta 'injam ta' xi injam iebes, frott, berries u komponenti oħra tal-pjanti. Mill-ħlewwa, mhuwiex inferjuri għal zokkor ordinarju, iżda l-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa saħansitra ogħla. Xylitol jerġa 'jġib il-mikroflora tal-ħalq, jipprevjeni l-iżvilupp ta' caries, għandu proprjetajiet batteriċidi. Il-kontra-indikazzjoni ewlenija hija problemi gastro-intestinali,
frotttożju - Ħlewwa popolari derivata minn frott żgħir u frott. Toni, tagħti vivacity u enerġija. Mhux irrakkomandat għal nisa li għandhom mard tal-qalb,
Novasvit. Huwa magħmul minn ingredjenti naturali, fih frotttożju u sorbitol, vitamini Ċ, E, P, u minerali. Din il-mediċina m'għandha l-ebda kontra-indikazzjonijiet partikolari, tista 'tittieħed waqt it-tqala. Il-ħaġa ewlenija hija li tosserva d-dożaġġ.

Hemm sostituti oħra taz-zokkor, mhux daqstant komuni. U mhux meħtieġ li tuża sustanzi sintetizzati. L-istess għasel huwa utli ħafna għan-nisa tqal, iżda biss għal dawk li ma jbatux mid-dijabete.

Il-ħlewwiet naturali huma aktar sikuri minn dawk artifiċjali, iżda wkoll ma jistgħux jittieħdu mingħajr kontroll, speċjalment waqt it-tqala.

Is-sostituti taz-zokkor huma kontraindikati fl-ommijiet li jkunu qed jistennew

Hemm sustanzi li ma jistgħux jintużaw waqt it-tqala. Bħala regola, dawn jinkludu komposti miksuba b'mezzi kimiċi u li m'għandhom l-ebda relazzjoni ma 'prodotti naturali. Ads-mob-1

Hawnhekk hawn lista ta 'l-iktar ħlewwiet komuni li għandhom ommijiet li jkunu qed jitilqujirrifjuta:

ads-pc-2

ċiklamat tas-sodju - sustanza sintetika Ħafna drabi jintuża fl-industrija tal-ikel taħt il-kodiċi E952. Huwa pprojbit fl-Istati Uniti, minħabba li t-tossiċità u l-effett karċinoġeniku tagħha diġà ġew ippruvati. Mhux irrakkomandat mhux biss għan-nisa tqal, iżda wkoll għan-nies kollha,
sakkarina - Prodott komuni pjuttost. Huwa kontraindikat kategorikament waqt it-tqala, billi tgħaddi liberament mill-ostaklu tal-plaċenta u taffettwa b'mod negattiv l-iżvilupp tal-fetu. Jista 'jikkawża wkoll kanċer tal-bużżieqa,
Sladis. Huwa speċjalment popolari fost id-dijabetiċi Russi. Fih vitamini u minerali meħtieġa għal din il-marda. Pillola waħda bejn wieħed u ieħor tikkorrispondi għal kuċċarina ta 'zokkor. Droga tajba, iżda t-tqala fi kwalunkwe trimestru hija waħda mill-kontra-indikazzjonijiet,
FitParad - wieħed mill-iktar ħlewwiet popolari, għandu kompożizzjoni kumplessa, magħmula minn sustanzi naturali u sintetiċi. Mhux irrakkomandat għal nisa tqal u li qed ireddgħu. Użu fit-tul jista 'jikkawża mard fl-istonku,
Milford. Fih sakkarina u sodium cyclamate. M'għandux jittieħed matul il-perjodu kollu ta 'tqala u treddigħ, minħabba li s-sustanza hija ta' ħsara għall-iżvilupp tal-fetu u għal tarbija li diġà twieldet. Għandu effett karċinoġeniku u tossiku.

Meta tagħżel ħlewwa, l-omm li titwieled għandha taqra l-istruzzjonijiet, tirrevedi u tikkonsulta tabib.

Minbarra l-kontra-indikazzjonijiet tas-soltu, li l-iktar importanti minnhom hija t-tqala, hemm ukoll l-intolleranza individwali għall-mediċini nfushom u l-komponenti individwali li jiffurmaw il-kompożizzjoni tagħhom.

Konsum u Prekawzjonijiet

M'hemm l-ebda ħlewwiet kompletament sikuri. Dan huwa speċjalment importanti li tikkunsidra waqt it-tqala. Iżda, jekk ikun aħjar għall-ommijiet li jinsew is-sostituti taz-zokkor sintetiku, allura tista 'tieħu dawk naturali.

Il-ħaġa ewlenija mhix li tinqabeż id-dożaġġ ta 'kuljum stabbilit mill-manifattur (il-valuri massimi huma indikati hawnhekk):

stevia - 40 g
xilitol - 50 g. Jekk mara tieħu aktar minn dan l-ammont, ma jkun hemm l-ebda avvelenament serju. L-agħar ħaġa hija d-dijarea,
frotttożju - 40 g. Jekk taqbeż regolarment din id-doża, jistgħu jibdew problemi tad-dijabete, tal-qalb u tal-vini tad-demm,
Novasvit - 2 pilloli.

Għalhekk, is-sostituti taz-zokkor m'għandhomx jittieklu minflok ħelu. Il-massimu li tista 'taffordja huwa li tixrob te magħhom perjodikament. Inkella, il-mara tirriskja li tagħmel ħsara lilha nfisha u lit-tarbija fil-ġuf.

Reviżjonijiet tat-tobba

Il-problema akuta hija t-tossiċità tal-ħlewwiet u l-abbiltà li jikkawżaw il-kanċer.

Ir-riżultati ta 'dan id-dibattitu huma mħallta. M'hemm l-ebda dejta assolutament preċiża u xjentifika bbażata fuq il-perikli ta 'sustanzi u komposti bħal dawn. L-eċċezzjoni hija forsi l-aspartame, billi d-dejta dwar it-tossiċità tagħha hija rreġistrata.

Il-prattikanti jirrakkomandaw li jużaw sostituti taz-zokkor b'kawtela. Speċjalment meta niġu għall-pazjenti tqal. Jekk mara ma tistax tgħaddi mingħajrhom, it-tobba huma avżati biex jagħżlu ħlewwiet naturali .ads-mob-2

Fil-biċċa l-kbira tar-reviżjonijiet, rakkomandazzjonijiet bħal dawn jidhru bħala kompromess. It-tobba ma japprovawx l-użu tagħhom. Iżda, għall-inqas, il-ħlewwiet naturali ma jikkawżawx esperti negattivi bħal dawk sintetiċi.

Fir-rigward ta 'l-opinjonijiet tan-nisa nfushom, huma aktar relatati mat-togħma ta' prodott. Fil-forums fejn jikkomunikaw ommijiet futuri, huwa rarament diskuss jekk huwiex possibbli li jittieħdu tali sustanzi fil-kundizzjoni tagħhom.

Huwa possibbli għal nisa tqal li jkollhom ħlewwa? It-tweġiba fil-video:

Dażgur, waqt it-tqala, tista 'tabbanduna kompletament kwalunkwe sustanza li tagħti l-ħlewwa. Iżda, jekk mara tieħu ħsieb tant saħħitha, hi ser ikollha teskludi z-zokkor innifisha mid-dieta, peress li hija wkoll ta 'ħsara.

Ċaħda sħiħa ta 'ħelu hija estrema. Fost il-ħlewwiet hemm dawk li ma jagħmlu ħsara la lill-omm u lanqas lit-tarbija fil-ġuf tagħha. Fi kwalunkwe każ, parir speċjalizzat huwa meħtieġ.

Iltaqa 'ma' Sostituti taz-Zokkor u l-Benefiċċji tagħhom

Qabel ma nitkellmu dwar sostituti speċifiċi taz-zokkor, ejja nifhmu x'jista 'jagħmel mara tqila biex tbiddilhom? Tassew, l-ewwel daqqa t’għajn, dan il-pass ma jidhirx li huwa miżura neċessarja.

L-ewwel u inċentiv qawwi ħafna huwa l-biża 'ta' żieda eċċessiva fil-piż u l-obeżità.
Raġuni tajba oħra hija l-ħtieġa medika li ż-zokkor fid-demm jinżamm f'livell kostanti. Dan hu meħtieġ jekk l-omm li titwieled tbati minn dijabete, pressjoni għolja, xi mard tas-sistema kardjovaskulari u l-moħħ. Huwa importanti li wieħed jinnota li b'dawn il-mard, xi sorsi ta 'ħlewwa, bħall-għasel, il-maltożju, il-fruttożju, u s-sukrosju, jistgħu jagħmlu ħsara lilha u lit-tarbija fil-ġuf tagħha.
Bħala regola, il-ħlewwiet sintetiċi ma jagħmlux ħsara lis-snien u ma jikkontribwixxux għall-formazzjoni ta 'plakka batterika fuq l-enamel.
Informazzjoni dwar is-sostituti taz-zokkor li ma jagħmlux ħsara u perikolużi waqt it-tqala se tkun utli mhux biss għan-nisa li lilhom it-tabib attribwixxa, għax issa kważi kull prodott tal-ikel maħżen fih ħlewwa artifiċjali waħda jew oħra.

Għalhekk, qabel ma tixtri bar taċ-ċikkulata jew muffins barranin fil-maħżen, ma tkun għażżien - aqra t-tikketta.

1. Aspartame

It-tobba Amerikani jqisu l-konsum limitat tiegħu bħala sikur għal ommijiet li qed ireddgħu u li qed ireddgħu. Madankollu, l-aspartame m'għandux jiġi kkunsmat minn nisa li jbatu minn mard metaboliku rari tal-fwied - il-fenilketonurja (PKU).

Preżenti fix-xorb mhux raffinat, chewing gum, ċereali għall-kolazzjon, xi prodotti tal-ħalib. Jinstab ukoll fil-ħlewwiet ta 'żewġ marki magħrufa: Ħelu Indaqs u Nutra.

3. Sucralose

Dan il-ħlewwa ma fihx kaloriji xejn, u għalhekk ma jaffettwax iz-zokkor fid-demm. Sucralose huwa permess li jittieħed minn nisa tqal u li qed ireddgħu.

Ħafna drabi jinstab f'xorb mhux raffinat, prodotti tal-forn u ħelu, xaħmijiet veġetali. Disponibbli taħt l-isem tad-ditta "Splenda".

Ħlewwiet li jagħmlu l-ħsara waqt it-tqala

Xi ħlewwiet huma tossiċi u jistgħu jaffettwaw ħażin is-saħħa tal-omm u tat-tfal.

Stevia ħafna drabi titqies bħala suppliment tad-dieta, iżda mhux bħala sostitut taz-zokkor. Minkejja l-fatt li dan il-prodott għandu oriġini mill-pjanti naturali u anke għandu numru ta 'proprjetajiet utli, ma rċeviex l-approvazzjoni tal-komunità medika bħala ħlewwa. Għal din ir-raġuni, l-stevia m'għandhiex tittieħed waqt it-tqala.

Hemm xi kontra-indikazzjonijiet?

Mhux in-nisa tqal kollha jistgħu jużaw ħlewwiet. F'xi każijiet, l-użu ta 'stevia jew l-analogi tiegħu huwa kontraindikat. Jekk tkun ġiet iddijanjostikat b'waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin, inti għandek tirrifjuta x-xiri:

mard kardjovaskulari
problemi ta ’pressjoni tad-demm
Intolleranza individwali u reazzjonijiet allerġiċi.

Meta tagħżel stevia waqt it-tqala, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib jew il-ġinekologu tiegħek. Il-mard ta 'hawn fuq huwa biss l-iktar komuni, hemm bosta raġunijiet aktar speċifiċi li ma jippermettux l-użu tal-ħlewwa.

Il-benefiċċji

Qabel ma nitkellmu dwar sostituti speċifiċi taz-zokkor, ejja nifhmu x'jista 'jagħmel mara tqila biex tbiddilhom Tassew, l-ewwel daqqa t’għajn, dan il-pass ma jidhirx li huwa miżura neċessarja.

L-ewwel u inċentiv qawwi ħafna huwa l-biża 'ta' żieda eċċessiva fil-piż u l-obeżità.
Raġuni tajba oħra hija l-ħtieġa medika li ż-zokkor fid-demm jinżamm f'livell kostanti. Dan huwa meħtieġ jekk l-omm li titwieled tbati minn dijabete, pressjoni għolja, xi mard tas-sistema kardjovaskulari u l-moħħ. Huwa importanti li wieħed jinnota li b'dawn il-mard, xi sorsi ta 'ħlewwa, bħal għasel, maltosju, frotttożju, u sukrożju, jistgħu jagħmlu ħsara lilha u lit-tarbija fil-ġuf tagħha.
Bħala regola, il-ħlewwiet sintetiċi ma jagħmlux ħsara lis-snien u ma jikkontribwixxux għall-formazzjoni ta 'plakka batterika fuq l-enamel.
Informazzjoni dwar is-sostituti taz-zokkor li ma jagħmlux ħsara u perikolużi waqt it-tqala se tkun utli mhux biss għan-nisa li lilhom it-tabib attribwixxa, għax issa kważi kull prodott tal-ikel maħżen fih ħlewwa artifiċjali waħda jew oħra.

Għalhekk, qabel ma tixtri bar taċ-ċikkulata jew muffins barranin fil-maħżen, ma tkun għażżien - aqra t-tikketta.

Ħlewwiet sikuri għal nisa tqal

Il-ħlewwiet li jagħmlu parti mill-ewwel grupp jipprovdu lill-ġisem kaloriji inutli. B’mod iktar preċiż, is-sustanza żżid in-numru ta ’kaloriji fl-ikel, iżda fiha l-ammont minimu ta’ minerali u vitamini.

Għal nisa tqal, dawn il-ħlewwiet jistgħu jintużaw biss f'dożi żgħar u biss meta ma jikkontribwixxux għal żieda fil-piż.

Jekk għandek id-dijabete u qed tippjana li tipprova prodott ġdid jew dixx ġdid, huwa importanti ħafna li tissorvelja kif tirreaġixxi għal ġismek! Huwa rakkomandabbli li jitkejlu l-livelli taz-zokkor fid-demm qabel u wara l-ikel. B'mod konvenjenti tagħmel dan bl-arloġġ OneTouch Select® Plus bi truf tal-kulur. Għandha firxiet ta 'mira qabel u wara l-ikel (jekk meħtieġ, tista' tikkonfigurahom individwalment). Il-pront u l-vleġġa fuq l-iskrin immedjatament jgħidulek jekk ir-riżultat huwiex normali jew jekk l-esperiment tal-ikel ma rnexxiex.

Madankollu, xi drabi tali sostitut taz-zokkor mhuwiex rakkomandabbli. L-ewwelnett, il-ħlewwiet m'għandhomx jiġu kkunsmati waqt it-tqala jekk l-omm li titwieled tbati minn diversi tipi ta 'dijabete mellitus u jkollha reżistenza għall-insulina.

L-ewwel tip ta 'sostitut essenzjali taz-zokkor huwa:

sukrosju (magħmul mill-kannamieli),
maltosju (magħmul mill-malt),
għasel
frotttożju
destrosju (magħmul mill-għeneb)
Ħlewwa tal-qamħ.

Ħlewwiet li fihom m'hemmx kaloriji li jagħmlu parti mit-tieni grupp huma miżjuda ma 'l-ikel f'dożi minimi. Ħafna drabi, dawn il-ħlewwiet jintużaw fil-manifattura ta 'ikel tad-dieta u xorb karbonizzat.

Is-sostituti taz-zokkor li tista 'tuża waqt it-tqala jinkludu:

Liema ħlewwiet m'għandhomx jintużaw minn nisa tqal?

Żewġ ħlewwiet ewlenin huma kklassifikati bħala ħlewwiet ipprojbiti waqt it-tqala - sakkarina u ċiklamat.

Illum rarament jintuża, iżda xorta jista 'jinstab f'ċerti ikel u xorb. Preċedentement, is-sakkarina kienet ikkunsidrata li ma tagħmilx ħsara, iżda studji riċenti sabu li tidħol faċilment fil-plaċenta, li takkumula fil-fetu. Għalhekk, it-tobba ma jirrakkomandawx nisa tqal biex jikkunsmaw ikel u xorb li fih is-sakkarina.

Studji mediċi sabu li ċ-ċiklamat iżid ir-riskju ta ’kanċer.

Importanti! F’ħafna pajjiżi, il-manifatturi tal-ikel u x-xorb huma pprojbiti milli jżidu cyclamate mal-prodotti tagħhom!

Għalhekk, l-użu ta 'dan il-ħlewwa jista' jkun perikoluż kemm għall-omm kif ukoll għall-fetu li qed jiżviluppaw fil-ġuf tagħha.

Vidjows relatati

Huwa possibbli għal nisa tqal li jkollhom ħlewwa? It-tweġiba fil-video:

Ċaħda sħiħa ta 'ħelu hija estrema. Fost il-ħlewwiet hemm dawk li ma jagħmlu ħsara la lill-omm u lanqas lit-tarbija fil-ġuf tagħha. Fi kwalunkwe każ, parir speċjalizzat huwa meħtieġ.

Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
Tirrestawra l-produzzjoni tal-insulina tal-frixa

Tgħallem aktar. Mhux droga. ->

Frottosju waqt it-tqala

Ministeru tas-Saħħa tal-Federazzjoni Russa: “Armi l-miter u ttestja l-istrixxi. Mhux iktar Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage u Januvius! Ittrattah b'dan. "

Kull persuna għandha ċertu kunċett ta 'kif in-nutrizzjoni ta' kuljum ta 'mara f'pożizzjoni taffettwa l-iżvilupp tat-tarbija tagħha fil-ġuf. Fatt interessanti kien innutat. Huwa magħruf li waqt it-tqala, ħafna ommijiet jikkunsmaw frotttożju, inkluż fil-menu ta 'kuljum tagħhom. Ix-xjentisti sabu li dan jaffettwa l-embriju b’modi differenti, i.e. Ir-rispons tal-fetu jiddependi fuq is-sess tat-tarbija.

Illum, dan is-sostitut taz-zokkor kiseb popolarità kbira grazzi għar-riklam ta 'meraq, xorb, infużjonijiet u ilma frizzanti biż-żieda ta' dan il-ħlewwa biex itejjeb it-togħma tagħhom. U, nisa tqal, sabiex ħlew id-dieta tagħhom, jużawha kważi kuljum. Madankollu, il-mistoqsija hija: huwa possibbli għal fruttożju tqila? X'inhuma l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'nutrizzjoni bħal din?

It-testijiet saru fuq firien waqt it-tqala. L-esperiment kien kif ġej: parti waħda mill-firien xorob ilma pur, l-oħra - ilma bil-fruttożju. Rekwiżit importanti li ġie kkontrollat kien il-persentaġġ ta 'ħlewwiet artifiċjali relattivi għall-kontenut ta' kaloriji ta 'kuljum ta' l-ikel - 20%. Bħala riżultat, sirna data interessanti. Dawk li kienu jitwieldu f'dawk il-firien li xorbu l-ilma bil-fruttożju kellhom konċentrazzjoni akbar ta 'leptina fid-demm tagħhom. U din il-frieħ kienet biss mara. Il-frieħ maskili taż-żewġ gruppi ta 'firien ma sofrew bl-ebda mod. Il-valur tal-leptina u l-glukosju fid-demm kien normali fihom.

L-ispiżeriji għal darb’oħra jridu jħallsu d-dijabetiċi. Hemm mediċina moderna Ewropea sensibbli, imma żommha kwieta dwarha. Dan hu.

Jirriżulta li li tieħu ħlewwa fil-ġisem ta 'mara tqila x'aktarx li taffettwa ħażin il-fetu - it-tfajla. In-nisa f'pożizzjoni għandhom jiftakru li ammonti eċċessivi ta 'leptin fid-demm jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta' dijabete tat-tip 2. Minn dan nistgħu nikkonkludu dan li ġej:

L-użu ta 'fruttożju naturali waqt it-tqala fil-forma ta' berries, frott u compotes huwa pjuttost aċċettabbli u utli.
L-użu ta 'fruttożju artifiċjali waqt it-tqala huwa inaċċettabbli. L-eċċess tagħha fil-ġisem tagħmel ħsara lis-saħħa tal-omm u tat-tarbija fil-ġuf. Barra minn hekk, jgħin biex jikseb piż żejjed.

Madankollu, hemm tali perjodi ta 'tqala meta t-tabib innifsu jista' jippreskrivi dan il-monosakkaride. Appuntament bħal dan jista 'jingħata lil mara li tkun qed twettaq ix-xogħol jekk tbati minn tossikożi fl-ewwel jew fl-aħħar trimestru tat-tqala. Huwa preskritt biex tiġi normalizzata l-kundizzjoni tat-tqala.

Tranżizzjoni indipendenti għal sustanza li tagħti l-ħlewwa hija mimlija li tikkawża ħsara irreparabbli lill-ulied tagħhom.

Kelli d-dijabete għal 31 sena. Issa hu b'saħħtu. Iżda, dawn il-kapsuli mhumiex aċċessibbli għal nies ordinarji, ma jridux ibigħu l-ispiżeriji, mhuwiex ta 'profitt għalihom.