Soppa tat-tiġieġ tal-bajd > Dieta għad-dijabete

Aqta 't-tiġieġ f'biċċiet, żid ilma, poġġi għall-brodu jagħli. Meta l-ilma jagħli, tnaqqas is-sħana sabiex l-ilma ma jagħlix b'mod vjolenti, iġbor ragħwa. Ħallih isajru għal 5-10 minuti. Qaxxar, aqta ’l-patata u żid mal-brodu.

Waqt li togħlija l-patata bit-tiġieġ, qaxxar il-basal u l-karrotti, aqar il-karrotti fuq grater oħxon, aqta 'l-basal b'mod fin.

Fry kollox malajr fiż-żejt veġetali.

Żid mas-soppa. Melħ u bżar għat-togħma, sajjar għal 5-10 minuti oħra. Iċċekkja jekk il-patata hijiex lesta.

Ħabbat ftit bajda fi skutella.

Tħawwad malajr is-soppa b'kuċċarina fiċ-ċentru, ferra l-bajd fil-fluss irqiq.

Aqta 'l-ħodor, żid mas-soppa. Agħti minuta biex jagħli u neħħi minn fuq in-nar. Is-soppa hija lesta.

Riċetta tas-Soppa tat-Tiġieġ Sempliċi

Soppa ħafifa, imma madankollu sodisfaċenti, li fiha nżidu l-għaġin. Jista 'jkun vermiċelli, taljarini jew ross funchoza - għall-gosti tiegħek.

Bajd tat-tiġieġ u soppa tan-Noodle - Idea għall-Kolazzjon Kbira

Ikollok bżonn: 1.5 litri ta 'stokk ta' tiġieġ,

300 g tiġieġ
3 bajd mgħolli
Basla medja,
2-3 karrotti ta 'daqs medju,
2 ponn tal-taljarini żgħar,
ħodor għat-togħma,
ħwawar - weraq tar-rand, bżar, CHILI jew paprika.

Jekk trid, tista 'wkoll iżżid aktar ħaxix, per eżempju, tadam jew nofs ħjar.

Laħam tat-tiġieġ wara t-tisjir fil-brodu jista 'jkun innotifikat b'modi differenti.

Taqli l-basal u l-karrotti, tista 'żżid ħjar jew tadam

Aqta 'l-bajd mgħolli b'mod fin

Soppa lesta trid tkun infuża għal 15-il minuta

Issa tista 'ċċempel lill-familja fuq il-mejda.

Mill-mod, jekk ma jħobbux il-qali, allura ma tistax tagħmel dan. Pereżempju, biex tiffranka l-ħin, jien biss poġġi basal imqatta 'nej u karrotti maħkuk fil-brodu jagħli. Kollox imsajjar litteralment 5 minuti. U jekk tixtieq, tista 'żżid patata mas-soppa. Aqta 'f'kubi jew flieli (normalment jien aqta' l-irqaq kemm jista 'jkun sabiex tagħli aktar malajr), poġġih fil-brodu. Meta l-patata tirtab, żid it-taljarini, u wara ftit minuti - il-kumplament tal-prodotti.

Soppa tal-Bajd u Dumpling

Mod ieħor biex tagħmel is-soppa tagħna aktar sodisfaċenti hija li żżid għaġina magħha. It-tisjir se jieħu aktar ħin, imma huwa tajjeb.

Għaġina - żieda kbira għas-soppa tat-tiġieġ

500 g tiġieġ (sett ta 'soppa),
1,5-2 litru ta 'ilma,
1 basla,
1 zunnarija
2-3 piżelli tal-ħwawar,
weraq tar-rand
il-melħ.

1 tal-bajd,
1 tbsp. l butir
5-7 Art. l dqiq
130 ml ta 'ilma jew ħalib,
il-melħ.

2-3 patata,
1 basla,
1 zunnarija
3 bajd mgħolli
mazz ta 'ħxejjex aromatiċi friski
żejt tat-tisjir għall-qali,
melħ, bżar.

Fuq sħana medja, sajjar il-brodu, melħha, żid il-basla u z-zunnarija (imqaxxra, iżda mhux imqatta '), żid tħawwir. Sajjar ftit iktar minn nofs siegħa sabiex il-brodu jagħli ftit.
Meta l-brodu jkun imsajjar, neħħi t-tiġieġ minnu u żarmha f'biċċiet tal-laħam. Oħroġ il-ħaxix - m'għadhomx meħtieġa. Poġġi l-patata, mqatta 'kif tixtieq, u ħalli l-brodu isajjar għal 10-12 minuti oħra.

Fil-brodu ppreparat, għalli l-patata

Fil-għaġina għall-għaġina, il-proteini u l-isfar għandhom jinġarru separatament

Il-konsistenza tal-għaġina għandha tkun kemmxejn eħxen minn dik għall-fritturi

Ferrex l-għaġina fil-brodu b’mod aktar konvenjenti billi tuża kuċċarini

Is-soppa hija kważi lesta meta l-għaġina ħarġet

Riċetta "Soppa tat-Tiġieġ u Bajd":

Riċetta għal cooker bil-mod, fl-aħħar se nikteb kif issajjar fuq il-fuklar)

Aqta 'l-flett tat-tiġieġ f'kubi żgħar, poġġih fil-cooker bil-mod, imkemmex bi ftit żejt veġetali fuq il-mod "qali".

M'hemmx għalfejn taqli, huwa meħtieġ biss li t-tiġieġ "jaħtaf", isir abjad, jiġifieri) 10 minuti huma biżżejjed għal dan.

Tliet karrotti fuq grater oħxon, aqta 'l-basla kif tixtieq. Inħobb nofs ċrieki rqaq) Ifrex fuq it-tiġieġ. Fry ftit bit-tiġieġ.

Aħna ferrex il-patata, maqtugħa f'kubi.

Ferra fl-ilma. Għandi kollox flimkien f'volum ta '3 litri. Iddawwar il-mod "soppa", il-ħin huwa ta 'siegħa 1.

Ħawwad il-bajd b'furketta.

Ftit minuti qabel is-soppa tkun lesta, ferra l-bajd f'nixxija żgħira, ħawwad kultant.

Melħ għat-togħma. F'tħawwir, inħobb inżid paprika u żagħfran għal kulur tad-deheb sabiħ ma 'din is-soppa.

Hawnhekk hawn soppa tad-dawl sabiħa u Delicious!)

Jekk issajjar fuq il-fuklar, mela:
1. Għalli l-laħam sakemm ikun imsajjar.
2. Oħroġha, maqtugħa f'biċċiet u ibgħatha lura flimkien ma 'patata mqatta' u ħaxix moqli bil-quddiem.
3. Ferra l-bajd fis-soppa lesta, ħalli s-soppa tgħalli. Kollox lest!)