Predispożizzjoni ġenetika għad-dijabete

Il-probabbiltà li tiżviluppa d-dijabete fil-futur tista 'tiġi ddeterminata b'xi fatturi u kriterji. Huma jindikaw kemm hi sinifikanti l-predispożizzjoni għal din il-marda. Kull persuna tista 'tagħmel dan b'mod indipendenti, wara li tkun iddeterminat il-karatteristiċi u l-ilwien kollha tar-ritmu tal-ħajja tagħha, drawwiet ħżiena u vizzji oħra. Fl-iktar każijiet diffiċli, huwa rrakkomandat ħafna li tikkonsulta dijabetologu.

Fatturi ewlenin

Id-dijabete hija marda li ħafna nies jivvalutaw bħala ereditarji. Tassew, patoloġija fl-iżvilupp u l-funzjonament tal-frixa, kif ukoll problemi oħra, jistgħu jiġu trasmessi lil persuna. Iżda dan kollu huwa biss kategorija sħiħa ta 'fatturi li huma rrakkomandati bil-qawwa li tingħata attenzjoni kbira. Meta jitkellem dwar dan, għandu jkun innutat l-inattività fiżika u l-preżenza ta 'piż żejjed. Il-fatt hu li tal-anqas 85% tad-dijabetiċi bit-tieni tip ta ’mard jiffaċċjaw l-obeżità. Ta 'min jinnota wkoll li d-depożiti ta' xaħam fl-addome jkabbru l-proċess ta 'l-ipproċessar ta' l-insulina, li min-naħa tiegħu taffettwa wkoll il-formazzjoni tal-marda.

Barra minn hekk, iktar ma jkun sinifikanti l-piż tal-ġisem, iktar tkun għolja r-reżistenza għall-insulina. Dan kollu jaffettwa b’mod naturali ż-żieda taz-zokkor fid-demm. Għalhekk, stil ta 'ħajja sedentarja u piż żejjed huma wħud mill-fatturi li jikkawżaw l-okkorrenza tal-marda preżentata.

Meta titkellem dwar predispożizzjoni għad-dijabete, wieħed ma jistax jgħin imma jagħti attenzjoni lil fattur bħal dak l-użu ta 'ikel li junk. Dan jirreferi għall-ismijiet mxaħħma u ħelwin li persuna tiekol perjodikament, kif ukoll l-użu tas-soda, ammont kbir ta 'ikel moqli.

Għandu jiġi mfakkar ukoll li z-zlazi, il-mayonnaises u prodotti oħra mhumiex inqas ta 'ħsara għall-ġisem tal-bniedem. Barra minn hekk, minbarra l-probabbiltà li tiżviluppa dijabete, tali dieta taffettwa l-formazzjoni ta ’mard tal-qalb u vaskulari. Sabiex tevita dan, huwa rrakkomandat ħafna li tiekol ikel bnin f'porzjonijiet iżgħar, tagħmel dan mill-inqas erba 'u mhux aktar minn sitt darbiet kuljum.

Il-fattur li jmiss li huwa rrakkomandat bil-qawwa li tingħata attenzjoni hija l-preżenza tad-dijabete fil-qraba. F'dan ir-rigward, nixtieq nosserva li:

jekk wieħed mill-qraba, jiġifieri l-omm jew il-missier, ħu, oħt, huwa identifikat bid-dijabete tat-tip 2, il-probabbiltà ta 'ħabta mal-marda tiżdied b'mod sinifikanti
il-marda hija tabilħaqq ereditarja. Madankollu, il-livell ta 'riskju jista' jitnaqqas, imma sabiex jinkiseb dan, ser ikollok bżonn tittratta din il-prevenzjoni matul il-ħajja,
soġġett għaż-żamma ta 'piż normali, iż-żamma ta' dieta tajba, se jkun possibbli li nitkellmu dwar it-tnaqqis tal-predispożizzjoni għal indikaturi minimi.

Mhux fattur inqas sinifikanti, l-esperti jsejħu l-preżenza ta 'ċerti patoloġiji li huma karatteristiċi esklussivament tan-nisa. Meta jitkellmu dwar dan, huma jagħtu attenzjoni għal kundizzjonijiet bħal sindromu tal-ovarji polikistiċi - dan huwa żbilanċ ormonali li jwassal għal malfunzjoni fiċ-ċiklu mestrwali. F'din il-lista hemm dawk l-ommijiet li welldu tfal li jiżnu aktar minn erba 'kilogrammi. Sussegwentement, għandek toqgħod attenta għal rappreżentanti nisa bħal dawn, li fihom ġiet identifikata l-hekk imsejħa dijabete ta 'nisa tqal - tqala. Huma aktar probabbli li jiżviluppaw it-tieni tip ta 'mard fil-futur, seba' darbiet ogħla.

Madankollu, wieħed għandu jiftakar li, bħal f'sitwazzjonijiet oħra ta 'predispożizzjoni, persuna dejjem ikollha l-opportunità li tnaqqas din il-probabbiltà. Dan jista 'jsir biss minħabba attività fiżika u dieta ottimali.

Fatturi Addizzjonali

Predispożizzjoni ġenetika għad-dijabete tista 'tiġi mġiegħla minħabba l-użu kontinwu ta' ċerti komponenti mediċinali. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li ċerti mediċini huma kkaratterizzati minn effett dijabetiku. Taħdit ta 'dan, oqgħod attent għall-ormoni glukokortikojdi tat-tip sintetiku, kompożizzjonijiet dijuretiċi. Mhux inqas attivi f'dan ir-rigward huma l-dijuretiċi tat-thiazide, il-mediċini kontra l-kanċer u l-mediċini anti-ipertensivi.

Huwa għalhekk li mhuwiex irrakkomandat li tinvolvi ruħek fit-trattament personali.

1. Tersaq ftit u għandek piż żejjed

Minn nies li jbatu minn dijabete tat-tip 2, aktar minn 85% għandhom problema ta 'piż żejjed. Xaħam fl-addome (obeżità ċentrali) ħafna drabi tkun marbuta mal-predispożizzjoni ta 'persuna għad-dijabete. Iktar ma jkun il-piż tal-ġisem, iktar tkun għolja r-reżistenza għall-insulina, li min-naħa tagħha tikkawża ż-żieda taz-zokkor fid-demm.

Jekk l-istil ta ’ħajja tiegħek huwa inattiv, ir-riskju li tiżviluppa d-dijabete jirdoppja. U viċi versa: darbtejn stil ta 'ħajja attiv jista' jnaqqas il-probabbiltà ta 'dijabete. L-attività fiżika mhux biss tnaqqas ir-reżistenza għall-insulina, iżda tgħin ukoll biex titlef il-piż.

2. Tiekol ikel li junk

Il-vizzju ta 'ikel ħelu u xaħmi jżid b'mod sinifikanti l-probabbiltà il-bidu tad-dijabete. Jekk ħafna drabi tixrob soda, tiekol ikel moqli, tabbuża z-zlazi u spiss tittratta lilek innifsek għal ħelu, ir-riskju ta 'piż żejjed jiżdied, u dan iwassal għal dijabete mellitus.

Barra minn hekk, dieta ħżiena għas-saħħa tikkawża żieda fil-pressjoni tad-demm, kolesterol fid-demm, li tista 'twassal għal mard kardjovaskulari. Ipprova tiekol porzjonijiet iżgħar u ibdel il-platti favoriti tiegħek mal-kontropartijiet tad-dieta tagħhom.

3. Il-qraba tiegħek huma dijanjostikati bid-dijabete

Jekk wieħed mill-eqreb qraba tiegħek għandu omm jew missier, ħu jew oħt, eċċ. Id-dijabete tat-Tip 2 hija ddijanjostikata, allura ċ-ċansijiet tiegħek li jkollok din il-marda jiżdiedu b'mod sinifikanti.

Iva, din il-marda hija ereditarja, u ma tistax tbiddel il-ġeni tiegħek, imma tista 'tnaqqas il-livell ta' riskju. Jekk il-marda thedded il-membri tal-familja tiegħek, aħdem flimkien biex tevitaha - tiekol it-tajjeb u tilgħab l-isport mal-familja kollha.

4. Għandek "problemi tan-nisa"

Xi nisa huma f’riskju kbir li joħorġu mid-dijabete. Dawn jinkludu:

nisa li għandhom sindromu ta 'l-ovarju polikistiku (disturb ormonali li jwassal għal funzjonament ħażin taċ-ċiklu mestrwali),
ommijiet li welldu tfal li jiżnu aktar minn 4 kg,
nisa li ġew iddijanjostikati b'dijabete tqila (huma 7 darbiet aktar probabbli li jiżviluppaw dijabete tat-tip 2 wara).

Bħal f'każijiet oħra ta 'predispożizzjoni, għandek l-opportunità li tnaqqas ir-riskju permezz ta' attività fiżika u dieti. Jekk diġà kont iddijanjostikat bi prediabetes, definittivament trid tnaqqas iz-zokkor fid-demm tiegħek.

5. Int qed tieħu medikazzjoni għal żmien twil

Għadd ta ’mediċini għandhom effett dijabetiku. Dawn huma ormoni tal-glukokortikojdi sintetiċi, dijuretiċi, speċjalment dijuretiċi tat-thiazide, mediċini kontra l-kanċer, mediċini anti-ipertensivi.

M'hemmx għalfejn li timmedita lilha nnifisha, u fit-trattament ta 'mard kumpless kroniku huwa meħtieġ li tikkonsulta ma' endokrinologu jew tabib li jkun qed jattendi rigward l-okkorrenza possibbli ta 'dijabete mellitus.

Ftit kliem dwar il-patoloġija

Qabel ma jiġu kkunsidrati l-fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp tad-dijabete, għandu jingħad li din il-marda għandha żewġ tipi, u kull wieħed minnhom għandu l-karatteristiċi tiegħu. Id-dijabete tat-tip 1 hija kkaratterizzata minn bidliet sistemiċi fil-ġisem, li fihom mhux biss il-metaboliżmu tal-karboidrati huwa mfixkel, iżda wkoll il-funzjonalità tal-frixa. Għal xi raġuni, iċ-ċelloli tagħha jieqfu jipproduċu l-insulina fl-ammont korrett, minħabba li z-zokkor, li jidħol fil-ġisem ma 'l-ikel, mhux soġġett għal proċessi ta' qsim u, għalhekk, ma jistax jiġi assorbit miċ-ċelloli.

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 hija marda li matulha l-iżvilupp tagħha tiġi ppreservata l-funzjonalità tal-frixa, iżda minħabba disturb metaboliku, iċ-ċelloli tal-ġisem jitilfu s-sensittività tagħhom għall-insulina. Fuq dan l-isfond, il-glukosju sempliċement ma jibqax jinġarr lejn iċ-ċelloli u joqgħod fid-demm.

Iżda irrispettivament minn liema proċessi jseħħu fid-dijabete mellitus, ir-riżultat ta 'din il-marda huwa wieħed - livell għoli ta' glukożju fid-demm, li jwassal għal problemi serji ta 'saħħa.

L-iktar kumplikazzjonijiet komuni ta 'din il-marda huma l-kundizzjonijiet li ġejjin:

ipergliċemja - żieda taz-zokkor fid-demm barra l-firxa normali (aktar minn 7 mmol / l),
ipogliċemija - tnaqqis fil-livelli ta 'glukosju fid-demm barra l-firxa normali (taħt 3.3 mmol / l),
koma ipergliċemika - żieda taz-zokkor fid-demm 'il fuq minn 30 mmol / l,
koma ipogliċemika - tnaqqis fil-glukosju fid-demm taħt 2.1 mmol / l,
sieq dijabetika - sensittività mnaqqsa tal-estremitajiet baxxi u deformazzjoni tagħhom,
retinopatija dijabetika - tnaqqis fl-akutezza viżwali,
tromboflebite - il-formazzjoni ta 'plakka fil-ħitan tal-vini tad-demm,
pressjoni għolja - żieda fil-pressjoni,
gangrene - nekrożi tat-tessuti ta 'l-estremitajiet baxxi bl-iżvilupp sussegwenti ta' axxess,
puplesija u infart mijokardijaku.

Dawn mhumiex il-kumplikazzjonijiet kollha mimlija bl-iżvilupp tad-dijabete għal persuna fi kwalunkwe età. U sabiex tkun evitata din il-marda, huwa meħtieġ li tkun taf eżattament liema fatturi jistgħu jikkawżaw il-bidu tad-dijabete u x'miżuri tinkludi l-prevenzjoni tal-iżvilupp tagħha.

Id-dijabete tat-tip 1 u l-fatturi ta ’riskju tagħha

Id-dijabete mellitus tat-tip 1 (T1DM) tinstab l-iktar spiss fi tfal u żgħażagħ ta ’bejn l-20 u 30 sena. Huwa maħsub li l-fatturi ewlenin tal-iżvilupp tiegħu huma:

predispożizzjoni ereditarja
mard virali
intossikazzjoni tal-ġisem,
malnutrizzjoni
tensjonijiet frekwenti.

Predispożizzjoni ereditarja

Fil-bidu tat-T1DM, predispożizzjoni ereditarja għandha rwol ewlieni. Jekk wieħed mill-membri tal-familja jsofri minn din il-marda, allura r-riskji tal-iżvilupp tagħha fil-ġenerazzjoni li jmiss huma bejn wieħed u ieħor 10-20%.

Ta 'min jinnota li f'dan il-każ mhux qed nitkellmu dwar fatt stabbilit, iżda dwar predispożizzjoni. Jiġifieri, jekk omm jew missier ma jifilħux bid-dijabete tat-tip 1, dan ma jfissirx li t-tfal tagħhom ukoll ikunu dijanjostikati b'din il-marda. Il-predispożizzjoni tissuġġerixxi li jekk persuna ma twettaqx miżuri preventivi u twassal stil ta 'ħajja ħażin, allura għandu riskji kbar li ssir dijabetiku fi ftit snin.

Madankollu, f'dan il-każ, wieħed għandu jżomm f'moħħu li jekk iż-żewġ ġenituri jbatu mid-dijabete f'daqqa, allura l-probabbiltà li sseħħ fit-tifel tagħhom tiżdied b'mod sinifikanti. U ħafna drabi f’sitwazzjonijiet bħal dawn, din il-marda hija ddijanjostikata fit-tfal sa mill-età skolastika, għalkemm xorta ma jkollhomx drawwiet ħżiena u jwasslu stil ta ’ħajja attiv.

Mard virali

Mard virali huma raġuni oħra għaliex id-dijabete tat-tip 1 tista 'tiżviluppa. Partikolarment perikolużi f'dan il-każ huma mard bħal gattone u rubella. Ix-xjentisti ilhom ippruvati li dawn il-mard jaffettwaw ħażin il-funzjonament tal-frixa u jwasslu għal ħsara liċ-ċelloli tagħha, u b’hekk inaqqsu l-livell ta ’insulina fid-demm.

Ta 'min jinnota li dan japplika mhux biss għal tfal li diġà twieldu, iżda wkoll għal dawk li għadhom fil-ġuf. Kull mard virali li tbati minn mara tqila jista 'jikkawża l-iżvilupp ta' dijabete tat-tip 1 fit-tarbija tagħha.

Intossikazzjoni tal-ġisem

Ħafna nies jaħdmu f'fabbriki u intrapriżi fejn jintużaw kimiċi, li l-effett tagħhom jaffettwa b'mod negattiv ix-xogħol tal-organiżmu kollu, inkluża l-funzjonalità tal-frixa.

Il-kemjoterapija, li ssir għat-trattament ta 'diversi mard onkoloġiku, għandha wkoll effett tossiku fuq iċ-ċelloli tal-ġisem, u għalhekk l-implimentazzjoni tagħhom iżżid ukoll il-probabbiltà li tiżviluppa dijabete tat-tip 1 fil-bnedmin.

Malnutrizzjoni

Il-malnutrizzjoni hija waħda mill-iktar kawżi komuni tad-dijabete tat-tip 1. Id-dieta ta 'kuljum tal-bniedem modern fiha ammont kbir ta' xaħmijiet u karboidrati, li tqiegħed piż kbir fuq is-sistema diġestiva, inkluż il-frixa. Maż-żmien, iċ-ċelloli tagħha huma mħassra u s-sinteżi tal-insulina hija mfixkla.

Għandu jiġi nnutat ukoll li minħabba malnutrizzjoni, id-dijabete tat-tip 1 tista 'tiżviluppa fi tfal ta' bejn l-1-2 snin. U r-raġuni għal dan hija l-introduzzjoni bikrija ta 'ħalib tal-baqra u għelejjel taċ-ċereali fid-dieta tat-tarbija.

Stress frekwenti

L-istress huma provokaturi ta 'diversi mard, inkluż it-T1DM. Jekk persuna tesperjenza stress, ħafna adrenalina tiġi prodotta f'ġismu, li tikkontribwixxi għall-ipproċessar rapidu taz-zokkor fid-demm, li jirriżulta f'ipogliċemija. Din il-kundizzjoni hija temporanja, imma jekk isseħħ sistematikament, ir-riskji ta 'dijabete tat-tip 1 jiżdiedu diversi drabi.

Id-dijabete tat-tip 2 u l-fatturi ta ’riskju tagħha

Kif imsemmi hawn fuq, id-dijabete mellitus tip 2 (T2DM) tiżviluppa bħala riżultat ta 'tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina. Dan jista 'jiġri wkoll għal diversi raġunijiet:

predispożizzjoni ereditarja
bidliet relatati mal-età fil-ġisem,
l-obeżità
dijabete tat-tqala.

Bidliet relatati mal-età fil-ġisem

It-tobba jqisu t-T2DM bħala marda ta 'l-anzjani, peress li huwa fihom li ħafna drabi jiġi skopert. Ir-raġuni għal dan hija l-bidliet relatati mal-età fil-ġisem. Sfortunatament, bl-età, taħt l-influwenza ta 'fatturi interni u esterni, l-organi interni "jintlibsu" u l-funzjonalità tagħhom hija indebolita. Barra minn hekk, bl-età, ħafna nies jesperjenzaw ipertensjoni, li żżid aktar ir-riskji ta 'żvilupp ta' T2DM.

L-obeżità hija l-kawża ewlenija tal-iżvilupp tat-T2DM kemm fl-anzjani kif ukoll fiż-żgħażagħ. Ir-raġuni għal dan hija akkumulazzjoni eċċessiva ta 'xaħam fiċ-ċelloli tal-ġisem, li b'riżultat tagħha jibdew jiġbdu l-enerġija minnha, u z-zokkor isir bla bżonn għalihom. Għalhekk, bl-obeżità, iċ-ċelloli ma jibqgħux jassorbu l-glukosju, u dan joqgħod fid-demm. U jekk persuna, fil-preżenza ta 'piż żejjed tal-ġisem, twassal ukoll stil ta' ħajja passiv, dan ikompli jsaħħaħ il-probabbiltà ta 'dijabete tat-tip 2 fi kwalunkwe età.

Dijabete gestazzjonali

Id-dijabete tat-tqala tissejjaħ ukoll "dijabete tqila" mit-tobba, peress li tiżviluppa proprju fiż-żmien tat-tqala. L-okkorrenza tagħha hija kkawżata minn disturbi ormonali fil-ġisem u attività eċċessiva tal-frixa (trid taħdem għal "tnejn"). Minħabba t-tagħbijiet miżjuda, din tilbes u ma tibqax tipproduċi l-insulina fil-kwantitajiet it-tajba.

Wara t-twelid, din il-marda titlaq, iżda tħalli marka serja fuq is-saħħa tat-tarbija. Minħabba l-fatt li l-frixa ta 'l-omm ma tibqax tipproduċi l-insulina fl-ammont it-tajjeb, il-frixa tat-tarbija tibda taħdem b'mod imgħaġġel, u dan iwassal għal ħsara liċ-ċelloli tagħha. Barra minn hekk, bl-iżvilupp tad-dijabete tat-tqala, ir-riskju ta 'l-obeżità fil-fetu jiżdied, u dan iżid ukoll ir-riskji li tiżviluppa dijabete tat-tip 2.

Prevenzjoni

Id-dijabete hija marda li tista ’tiġi evitata faċilment.Biex tagħmel dan, huwa biżżejjed li twettaq il-prevenzjoni tagħha b'mod kostanti, li tinkludi l-miżuri li ġejjin:

Nutrizzjoni xierqa. In-nutrizzjoni umana għandha tinkludi ħafna vitamini, minerali u proteini. Ix-xaħmijiet u l-karboidrati għandhom ikunu preżenti wkoll fid-dieta, peress li mingħajrhom il-ġisem ma jistax jiffunzjona b'mod normali, iżda b'mod moderat. Speċjalment wieħed għandu joqgħod attent mill-karboidrati u x-xaħmijiet trans diġestibbli faċilment, minħabba li huma r-raġuni ewlenija għad-dehra ta 'piż żejjed tal-ġisem u l-iżvilupp ulterjuri tad-dijabete. Fir-rigward tat-trabi, il-ġenituri għandhom jassiguraw li l-ikel kumplimentari introdott ikun kemm jista 'jkun utli għal ġisimhom. U x’xahar jista ’jingħata lit-tarbija, tista’ ssir taf mill-pedjatra.
Stil ta ’ħajja attiv. Jekk tittraskura l-isport u tmexxi stil ta 'ħajja passiv, tista' wkoll faċilment "taqla" dijabete. L-attività umana tikkontribwixxi għall-ħruq mgħaġġel ta 'xaħmijiet u n-nefqa fl-enerġija, li tirriżulta f'żieda fid-domanda ta' zokkor fiċ-ċelloli. F'nies passivi, il-metaboliżmu jonqos, u b'riżultat ta 'dan jiżdiedu r-riskji ta' żvilupp tad-dijabete.
Tissorvelja z-zokkor fid-demm tiegħek regolarment. Din ir-regola tapplika b'mod speċjali għal dawk li għandhom predispożizzjoni ereditarja għal din il-marda, u għal persuni li għandhom "50 sena". Biex tissorvelja l-livelli taz-zokkor fid-demm, mhux meħtieġ li kontinwament tmur fil-klinika u tieħu testijiet. Huwa biżżejjed biss li tixtri glukometru u twettaq testijiet tad-demm waħdek fid-dar.

Għandu jkun mifhum li d-dijabete hija marda li ma tistax tiġi kkurata. Bl-iżvilupp tagħha, inti għandek dejjem tieħu mediċini u tinjetta l-insulina. Għalhekk, jekk ma tridx dejjem tibża 'għal saħħtek, tmexxi stil ta' ħajja b'saħħtu u ttrattat il-mard tiegħek. Dan huwa l-uniku mod kif tevita l-bidu tad-dijabete u żżomm saħħtek għas-snin li ġejjin!

Kawżi tad-Dijabete

Sabiex jiġi evitat l-iżvilupp tal-marda taz-zokkor u pronjosi favorevoli tal-kors tagħha, għandha tingħata attenzjoni speċjali għar-raġunijiet li jikkontribwixxu għal dan.

Fatturi ta 'riskju tad-dijabete tat-tip 1:

Piż żejjed, ikel eċċessiv, konsum eċċessiv ta ’ħelu.
Stress, pressjoni żejda emozzjonali, stil ta 'ħajja sedentarja, korrimenti fiżiċi.
Ipertensjoni, aterosklerożi, mard infettiv akut (sogħla konvulġenti, tonsillite, ħosba, deni iskarlatina, influwenza).
Mard diġestiv (pankreatite, kolite, kolekistite), età tal-irtirar.
Il-preżenza ta ’qraba li jiddependu mill-insulina.

Fatturi ta 'riskju tad-dijabete tat-tip 2 jinkludu:

Użu fit-tul ta 'ormoni tas-sess u l-użu ta' kontraċettivi li fihom kortikotropina, estroġeni u glukagon.
Bidliet ormonali fil-ġisem minħabba menopawsa u tqala.
Żieda fl-aċidu uriku.
Leżjonijiet vaskulari aterosklerożi.
Insuffiċjenza ċirkolatorja pankreata fix-xjuħija.
Native American, African American, Asian, and Spanish Spanjol.
Eredità.
Żieda fil-piż tal-ġisem tat-tarbija tat-twelid (aktar minn 4 kg)
Piż żejjed.
Stress, infezzjonijiet, korrimenti.

Kawżi ta 'aterosklerożi fid-dijabete

M’għandniex xi ngħidu, il-miżuri preventivi huma wkoll ta ’importanza partikolari, li jipprevjenu l-iżvilupp ulterjuri tad-dijabete u l-effett tagħha fuq l-okkorrenza ta’ aterosklerożi. Ir-raġunijiet ewlenin:

età (in-nies bid-dijabete huma aktar suxxettibbli għall-aterosklerożi f'età iktar bikrija minn dawk b'saħħithom),
is-sess (id-dijabete hija l-unika marda li fiha l-aterosklerożi sseħħ bl-istess mod kemm fin-nisa kif ukoll fl-irġiel),
ipertensjoni arterjali flimkien mad-dijabete żżid l-inċidenza ta 'aterosklerożi,
piż żejjed (f'ħafna każijiet, l-obeżità sseħħ f'dijabetiċi tat-tip 2 u hija relatata direttament mal-kawżi tar-riskju ta 'aterosklerożi, minkejja d-dijabete),
attività fiżika (attività fiżika baxxa tikkontribwixxi għal piż żejjed, u żżid ir-riskju li tiżviluppa iskemija kardijaka f'dijabetiċi),
Infart mijokardijaku (f'pazjenti bid-dijabete dijanjostikati aktar spiss milli f'nies b'saħħithom, u qligħ f'forma iktar severa).

Il-kawża tad-dijabete fit-tfal

It-tfal huma dijanjostikati bid-dijabete tat-tip 1. Il-fatturi ta 'riskju għad-dijabete fit-tfal jinkludu primarjament:

eredità
piż aktar minn 4 kg fit-twelid,
dijanjostikat bl-obeżità, ipotirojdiżmu,
sistema immuni mdgħajfa
mard ta 'natura virali, li ħafna drabi jerġa' jseħħ matul is-sena.

Qawmien nutrizzjonali

Id-dieta għad-dijabete tat-tip 2 għandha tkun ibbilanċjata u tiżgura l-konsum tan-nutrijenti kollha meħtieġa għall-funzjonament normali tal-ġisem. Kull pazjent li jbati minn din il-marda għandu jitgħallem jgħodd l-unitajiet tal-ħobż għat-tħejjija xierqa tad-dieta tiegħu u jżomm regolarment nutrijent. Ir-regola ewlenija mhix li jsofru. Għall-popolazzjoni femminili, kaloriji kuljum għandhom ikunu ta 'l-anqas 1200 kcal, u għas-sess aktar b'saħħtu - 400 kcal aktar. Flimkien mal-endokrinologu, dieta ta 'kuljum hija żviluppata għal kull persuna, b'kont meħud tal-età, il-piż tal-ġisem, is-sess u l-professjoni.

Prodotti li għandhom jiġu esklużi mid-dieta:

pikkanti, affumikat, pikkanti u mielħa,
imnaddfin, imxaħħam,
ħami
ħelu
għasel
meraq tal-frott
frott: persimoni, banana, għeneb,
xorb alkoħoliku.

L-ikel huwa rrakkomandat li jkun steamed, moħmi jew mgħolli.

Rakkomandazzjonijiet ta 'tobba dwar mediċina bijoloġika

It-tobba f'dan il-qasam tal-mediċina, li jispeċjalizzaw fit-trattament tad-dijabete, jiddeskrivu lill-pazjenti b'dijabete mellitus tat-tip 2 bħala li regolarment iġorru u li jagħmlu obeżi, jiġifieri, fatturi ta 'riskju għad-dijabete. Il-kawża tal-obeżità mhix biss eċċess ta 'karboidrati raffinati fl-ikel, iżda wkoll ammont kbir ta' xaħmijiet, proteini, li huma pproċessati fi zokkor b'żieda fil-konsum. Numru kbir ta 'ikel ikkunsmat iwassal għal żieda fil-funzjoni tal-frixa, u bħala riżultat, ma tistax tiffunzjona b'mod normali.

Karatteristiċi tad-dieta

Id-dieta rakkomandata għal dijabete mellitus tat-tip 2 għandha tkun ta ’kaloriji baxxi. Għandha tingħata preferenza lil prodotti naturali:

Ħaxix nej. Tiekol ikel nej iżżid il-produzzjoni tal-insulina u ttejjeb il-funzjoni tal-frixa.
Qamħ sħiħ Id-dijabetiċi għandhom bżonn ukoll karboidrati naturali diġestibbli bil-mod, li jinsabu fi ħbub sħaħ ta ’għelejjel taċ-ċereali: ħafur, millieġ, qamħ saraċin.
Frott. Biex tassimila l-fruttożju, li jinstab fi frott frisk, l-insulina mhix meħtieġa, u għalhekk huma indikati għal din il-marda.
Ikel tal-proteini. Prodotti tal-ħalib magħmulin lilhom infushom: ġobon, kefir, jogurt.

Id-Dijabete mellitus: fatturi ta ’riskju u prevenzjoni

Fil-mediċina, hemm tali terminu bħad-dijabete moħbija, hija kkaratterizzata minn bidliet riversibbli fil-metaboliżmu tal-karboidrati, iżda, ovvjament, hija wkoll fattur ta 'riskju. Huwa matul dan il-perjodu li trattament xieraq jipprevjeni l-iżvilupp tal-marda.

Wara li tkun ġiet stabbilita dijanjosi, il-pazjenti huma mħeġġa jattendu skejjel tad-dijabete li jgħallmu l-awtokontroll, jagħtu rakkomandazzjonijiet dwar in-nutrizzjoni, il-prevenzjoni ta 'kumplikazzjonijiet, trattament u informazzjoni utli oħra. Il-klassijiet huma mgħallma minn professjonisti mediċi kwalifikati.

Bit-trattament it-tajjeb u l-konformità tal-pazjent mar-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib li jkun qed jattendi, il-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm tistabbilizza. M’għandniex xi ngħidu, id-dijanjosi f’dawn il-każijiet mhix imneħħija, iżda r-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet serji huwa mnaqqas, u l-persuna tmexxi eżistenza normali.

Rwol ewlieni f'termini ta 'prevenzjoni tal-mard u fatturi ta' riskju għad-dijabete għandu l-komponent psikoloġiku. Sfortunatament, mhux kulħadd huwa disponibbli għall-għajnuna minn psikoterapisti minħabba l-ispiża għolja ta 'dan is-servizz. F'każijiet bħal dawn, wieħed għandu jitgħallem biex ma jaqax fi stati depressivi, biex jevita l-istress u biex ma jirrifjutax l-għajnuna tal-maħbubin.

Spiss ħafna bid-dijabete, il-ġisem huwa wkoll suxxettibbli għal patoloġiji oħra tas-sistema endokrinali u kardjovaskulari. Għalhekk, il-prevenzjoni u t-trattament ta 'dan il-mard huma importanti daqs il-kontroll tal-livelli taz-zokkor.

Il-profilassi tad-dijabete, fuq kollox, hija ta ’benefiċċju kbir għall-organiżmu kollu. Dieta, dieta bilanċjata, eżerċizzju regolari, kontroll tal-piż - dawn huma miżuri preventivi li huma rrakkomandati għal mard newroloġiku, vaskulari u oħrajn.

Ir-relazzjoni mill-qrib u l-għarfien reċiproku bejn il-pazjent u t-tabib, kif ukoll l-awtokontroll u l-motivazzjoni tal-pazjent huma ċ-ċwievet għas-suċċess. Il-kooperazzjoni kostanti u l-implimentazzjoni stretta tal-preskrizzjonijiet tat-tabib jgħinu biex tiġi stabbilizzata l-konċentrazzjoni tal-glukosju, jiġifieri, jintlaħaq l-għan tat-trattament.

Għalhekk, bil-fatturi ta 'riskju eżistenti għad-dijabete mellitus, huwa meħtieġ li tissorvelja l-glukosju fid-demm fid-dinamika u twettaq testijiet għat-tolleranza għall-karboidrati, u ma ninsewx ukoll il-prevenzjoni ta' din il-marda.

Is-sinjali ewlenin ta 'predispożizzjoni għad-dijabete

Il-predispożizzjoni għal dijabete hija predominantement ereditarja.

Ta ’importanza kbira hija l-forma tal-marda, jiġifieri, it-tip ta’ dijabete, li sal-lum, hemm biss tnejn:

Dijabete dipendenti fuq l-insulina jew dijabete tat-tip 1 (isseħħ bħala riżultat ta 'defiċjenza jew waqfien komplet tas-sinteżi ta' l-insulina mill-glandola tal-frixa),
dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina jew tip 2 (il-kawża tal-marda hija l-immunità ta 'l-ormon ta' l-insulina tal-ġisem, li tista 'tiġi sintetizzata fi kwantitajiet suffiċjenti).

Sabiex tifel jirtu l-dijabete tat-tip 1 mill-ġenituri tiegħu, il-marda trid tkun preżenti fiż-żewġ adulti.

F'dan il-każ, ir-riskju ta 'ħsara fuq il-ġisem tat-tarbija huwa ta' madwar 80%. Jekk it-trasportatur tal-marda huwa biss l-omm jew il-missier, allura l-probabbiltajiet li tiżviluppa marda kumplessa fit-tfal tagħhom ma jkunux aktar minn 10%. Fir-rigward tad-dijabete tat-tip 2, is-sitwazzjoni hawn hija ħafna agħar.

Din il-varjant tal-marda hija kkaratterizzata minn livell għoli ta 'influwenza tal-fattur ereditarju. Skond l-istatistiċi, ir-riskju li l-ġene ta 'l-ipergliċemija tat-tip 2 minn ġenitur wieħed lil uliedhom ikun ta' l-anqas 85%.

Jekk il-marda affettwat kemm l-omm kif ukoll il-missier tat-tarbija, allura dan l-indikatur jiżdied għall-valur massimu tagħha, u ma jħalli l-ebda tama li hu jkun jista 'jevita d-dijabete.

Il-kwistjoni ta 'predispożizzjoni ġenetika għall-marda jistħoqqilha attenzjoni speċjali waqt l-ippjanar tat-tqala.

Il-fatt hu li fil-mument ma teżisti l-ebda metodoloġija korretta li tippermetti effett pożittiv fuq l-eredità u tipprevjeni bl-għajnuna tat-trattament l-iżvilupp tad-dijabete fi tarbija fil-ġuf.

Piż eċċessiv

Fost il-fatturi eżoġeni tal-iżvilupp tal-marda f'pazjenti, l-obeżità jew tendenza biex jiżdied il-piż tieħu l-ewwel post.

L-esperti jikkonfermaw li madwar 8 minn kull 10 persuni obeżi huma dijanjostikati bit-tolleranza tal-glukos indebolita jew bl-hekk imsejħa prediabetes.

Attenzjoni partikolari għal din ir-raġuni għandha tingħata lil nies li jbatu minn rati miżjuda ta 'depożitu ta' xaħam fl-addome u l-qadd.

Ikel li jagħmel ħsara

Ġie ppruvat li d-drawwiet alimentari ħżiena jistgħu jikkawżaw persuna li jkollha sintomi tad-dijabete.

Għalhekk, nies li ħafna drabi jkollhom snacks fil-forma ta 'ikel mgħaġġel, bħal ħelu fi kwantitajiet kbar, ma jillimitawx ruħhom għal zlazi, u huma wkoll l-għarfien veru ta' ikel moqli u xorb karbonizzat, għandhom kull ċans li jitgħallmu personalment dwar kif id-dijabete mellitus timmanifesta ruħha.

Minbarra d-dijabete, il-malnutrizzjoni hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-iżvilupp tal-proċessi patoloġiċi li ġejjin fil-ġisem:

"Kwistjonijiet tan-nisa"

Fir-riskju li tiżviluppa ipergliċemija hemm rappreżentanti nisa li għandhom storja ta 'patoloġiji riproduttivi, b'mod partikolari:

żbilanċ ormonali (dismenorrea, menopawża patoloġika),
sindromu ta 'l-ovarji skleropolitiċisti,
dijabete tat-tqala, meta l-ipergliċemija tiġi determinata biss waqt it-tqala,
twelid ta 'tarbija li tiżen aktar minn 4 kg.

Problemi bħal dawn huma raġuni tajba biex tikkuntattja endokrinologu u perjodikament tieħu testijiet biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek.

Tieħu medikazzjoni

Rwol sinifikanti fl-iżvilupp tal-marda jappartjeni għall-mediċini, li fost l-effetti sekondarji tagħhom hemm il-fatt li tistimula t-tolleranza tal-glukos indebolita.

Għalhekk, in-nies li għandhom predispożizzjoni ġenetika għal mard dijabetiku m'għandhomx jippreskrivu xi mediċini għalihom infushom, iżda dejjem jikkonsultaw mat-tobba dwar dan.

Fost il-mediċini dijabetogeniċi, l-ispeċjalisti jagħtu attenzjoni speċjali lil:

dijuretiċi tat-thiazide,
mediċini li jbaxxu l-pressjoni
glukokortikosterojdi,
mediċini antitumoriċi.

Sitwazzjonijiet stressanti

L-istress frekwenti huma spiss il-kawża tad-dijabete.

Nies bi sfera emozzjonali instabbli għandhom iżommu dan f'moħħhom u jagħmlu kull sforz biex jassiguraw li sitwazzjonijiet stressanti dejjem jaħarbuhom.

Xi drabi dawn id-dijabetiċi potenzjali huma avżati biex jikkunsmaw infużjonijiet tal-ħxejjex b'effett sedattiv, jiġifieri dekorazzjoni ta 'chamomile, zekka jew balzmu tal-lumi.

Xorb bl-alkoħol

Id-dipendenza fuq l-alkoħol mhix l-aħjar mod li taffettwa l-istat tas-saħħa tal-bniedem u l-funzjonalità tal-organi interni tagħha.

Kif tafu, il-fwied u l-frixa huma affettwati primarjament minn dożi kbar ta 'alkoħol.

Bħala riżultat ta 'intossikazzjoni bl-alkoħol, iċ-ċelloli tal-fwied jitilfu s-suxxettibilità għall-insulina, u l-istrutturi tal-frixa jirrifjutaw li sintetizzaw l-ormon. Dawn il-fatturi kollha jwasslu għal żieda fil-glukosju fid-demm u l-iżvilupp tad-dijabete f'pazjenti li jabbużaw mill-alkoħol.

Karatteristiċi tal-Età

Bl-età, il-ġisem uman "jilbes", u għalhekk mhux kapaċi jaħdem b'mod qawwi daqs fiż-żgħażagħ.

Il-bidliet relatati mal-età jipprovokaw defiċjenza fl-ormoni, disturbi metaboliċi u bidla fil-kwalità tal-assimilazzjoni mill-organi tal-komposti tan-nutrijenti.

L-anzjani għandhom diversi drabi riskji akbar li jiżviluppaw il-marda meta mqabbla maż-żgħażagħ. Għalhekk, għandhom ikunu aktar attenti għas-saħħa tagħhom u perjodikament jgħaddu minn eżami mediku.

Miżuri biex Tnaqqas ir-Riskji tad-Dijabete

Filwaqt li huwa impossibbli li jiġi eliminat il-fattur ġenetiku ta 'predispożizzjoni għad-dijabete, huwa kemm jista' jkun għal persuna li tnaqqas ir-riskji li tiżviluppa marda taħt l-influwenza ta 'kawżi eżoġeni. X'għandu jsir għal dan?

Għal pazjenti suxxettibbli għal sinjali ta 'ipergliċemija, it-tobba jagħtu parir:

tissorvelja l-piż u tevita żieda fil-piż bl-iżvilupp ta 'l-obeżità,
tiekol it-tajjeb
tmexxi stil ta 'ħajja mobbli
tirrifjuta ikel li junk, alkoħol u l-użu ta 'sustanzi tossiċi oħra,
Kun nervuż u tevita sitwazzjonijiet stressanti,
oqgħod attent għas-saħħa tiegħek u eżaminat perjodikament għall-preżenza tal-marda,
ħu l-mediċini bis-serjetà u tixrobhom biss bil-permess tal-ħaddiema tas-saħħa,
biex tissaħħaħ l-immunità, li tevita d-dehra ta 'mard infettiv u stress addizzjonali fuq l-organi interni.

Vidjows relatati

Dwar il-ġenetika tad-dijabete u l-obeżità fil-video:

Dawn il-miżuri kollha mhux biss jipprevjenu l-iżvilupp tad-dijabete f'nies li huma predisposti għall-proċess patoloġiku, iżda wkoll itejbu b'mod sinifikanti s-saħħa tagħhom, tnaddaf il-ġisem ta 'tossini, u jevitaw ukoll l-okkorrenza ta' disturbi kbar fit-tħaddim ta 'organi u sistemi interni.