Żbib tad-Dijabete

Kif tafu, bid-dijabete mellitus tat-tip 2, tista 'tiekol biss ċertu ikel li huwa permess mid-dieta terapewtika. Sfortunatament, ħafna frott imnixxef għandhom kontenut ta 'zokkor pjuttost għoli. Għal din ir-raġuni, frott imnixxef għal kwalunkwe tip ta 'dijabete mhux irrakkomandat li jittiekel fi kwantitajiet kbar. Sadanittant, bil-preparazzjoni xierqa ta 'platti tal-frott niexef, dan il-prodott jista' jkun utli għad-dijabetiċi.

Frott Imnixxef Permess għad-Dijabete

Qabel ma tiskopri liema frott niexef bid-dijabete mellitus tat-tieni tip li tista 'tiekol, għandek tirrikorri għall-indiċi gliċemiku ta' ċerti prodotti.

• L-iktar prodott li ma jagħmilx ħsara għad-dijabetiċi huwa l-pruna u t-tuffieħ imnixxef. Huwa rrakkomandat li tuża tuffieħ aħdar biex tnixxef. Dawn il-frott imnixxef jistgħu jintużaw biex jagħmlu compotes. Id-dejta tal-indiċi glikemiku tal-pruna hija 29, li hija żgħira ħafna, u għalhekk tista 'tittiekel minn dijabetiċi.
• L-indiċi glikemiku għal berquq niexef huwa 35. Minkejja r-rati baxxi rakkomandati għad-dijabete tat-tip 2, dan il-prodott fih ammont għoli ħafna ta ’karboidrati. Għal din ir-raġuni, berquq imnixxef jista 'jittiekel biss f'ammont minimu.
• Fiż-żbib, l-indiċi glikemiku huwa 65, li huwa kkunsidrat indikatur għoli ħafna għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 2. Għalhekk, id-dijabetiċi għandhom bżonn jieklu ż-żbib bir-reqqa.
• Fid-dijabete mellitus tat-tieni tip, frott imnixxef bħal ananas, banana u ċirasa mhux permess li jittiekel.
• Mhux irrakkomandat li tiekol xi frott eżotiku niexef. L-avokado u l-guavas huma pprojbiti fid-dijabete mellitus tat-tip 2, kif ukoll fil-mard tal-passaġġ gastro-intestinali. Il-kanun u l-durian huma strettament ipprojbiti għad-dijabetiċi. Papaya tista 'wkoll tagħmel ħsara lill-ġisem.

Għalhekk, id-dijabetiċi jistgħu jieklu frott imnixxef bħal larinġ, tuffieħ, grejpfrut, għasafar, ħawħ, lingonberries, irmied tal-muntanji, frawli, cranberries, lanġas, lumi, rummien, għanbaqar, lampun.

Dan l-ikel niexef ġeneralment jiġi miżjud meta tisjir compotes u ġelatina mingħajr zokkor miżjud.

Mhux irrakkomandat li tinkludi tin, banana, żbib fid-dieta tad-dijabetiċi.

Kif tuża frott imnixxef

Wara li ddeċidejt liema frott niexef tista 'tiekol bid-dijabete mellitus tat-tip 2, trid tkun taf kif tiekolhom b'mod korrett sabiex ma tagħmilx ħsara lill-ġisem.

1. Qabel ma tħejji l-compota, huwa meħtieġ li tlaħlaħ sewwa l-frott niexef u jixxarrabhom għal tmien sigħat b'ilma nadif. Wara dan, il-prodott imxarrab għandu jkun mgħolli darbtejn, kull darba li l-ilma jinbidel għal frisk. Biss wara dan, tista 'tibda t-tisjir ta' compote. F'dan il-każ, doża żgħira ta 'kannella u ħlewwa tista' tiġi miżjuda ma 'l-ilma.
2. Jekk dijabetiku jippreferi jiekol frott imnixxef fil-forma pura tiegħu, l-ewwel trid tixrob il-prodott sewwa. Biex tagħmel dan, tista 'ferra frott imnixxef maħsul minn qabel b'ilma sħun u tagħmel dan bosta drabi, kull darba tbiddel l-ilma sabiex il-frott isir artab.
3. Minbarra l-compote, tista 'tagħmel it-te biż-żieda ta' qoxra niexfa mit-tuffieħ aħdar mal-weraq tat-te. Dan il-prodott niexef fih sustanzi utli u meħtieġa għad-dijabete tat-tip 2 bħall-ħadid u l-potassju.
4. Jekk il-pazjent qed jieħu l-antibijotiċi fl-istess ħin, trid tkun attentata b'attenzjoni kbira, peress li xi tipi ta 'ikel niexef jistgħu jtejbu l-effett tal-mediċini fuq il-ġisem.
5. Il-bettieħa mnixxef tista 'tittiekel separatament minn kwalunkwe platti oħra.
6. Il-pruna mhux biss tintuża għat-tisjir ta 'compotes u ġelatina, iżda wkoll miżjuda ma' l-insalati, il-ħafur, id-dqiq u platti oħra li huma permessi għad-dijabete mellitus tat-tieni tip.

Qabel ma tibda tiekol frott imnixxef, huwa rrakkomandat li tikkonsulta mat-tabib tiegħek biex tkun taf jekk dan il-prodott jistax jittiekel bid-dijabete u x'inhi d-doża aċċettabbli.

Kemm frott imnixxef huma dijabetiċi jitħallew jieklu?

Meta tuża ħafna frott imnixxef, doża stretta għandha tkun osservata sabiex ma tagħmilx ħsara lill-ġisem. Allura, żbib jista 'jittiekel kuljum mhux aktar minn tablespoon, pruna - mhux aktar minn tliet imgħaref, dati niexfa huma permessi li jieklu mhux aktar minn frott kuljum.

Mill-mod, l-istess pruna għall-pankreatite huma permessi għall-użu, u għalhekk din hija nota għal dawk li għandhom problemi bil-frixa.

Tuffieħ, lanġas u passolina mhux ħelwin f'forma niexfa jistgħu jittieklu fi kwantitajiet kbar biżżejjed. Tali prodott se jissostitwixxi perfettament il-frott ordinarji u jerġa 'jimla l-konsum ta' kuljum ta 'vitamini u minerali.

Il-lanġas imnixxef huwa konklużjoni reali għad-dijabetiċi, li tista 'tittiekel mingħajr restrizzjonijiet. Fl-istess ħin, dan il-frott niexef ħafna drabi jintuża bħala prodott mediċinali, peress li fih żjut essenzjali utli u sustanzi bijoloġiċi attivi li jtejbu l-immunità, li jippermettilek tirreżisti ħafna mard.

It-tin mhumiex irrakkomandati għad-dijabetiċi taħt l-ebda forma. Il-fatt hu li fih ammont kbir ta 'zokkor u aċidu ossaliku, u huwa għalhekk li dan il-prodott jista' jikkawża ħsara kbira lill-ġisem bid-dijabete tat-tip 2. It-tin tinvolvi ħażin il-pankreatite u l-mard tas-sistema diġestiva.

Id-dati għad-dijabete ġeneralment jitħallew jieklu mhux aktar minn frott niexef kuljum. Madankollu, mhux irrakkomandat li tiekol b'marda tal-passaġġ gastro-intestinali, minħabba li l-prodott fih fibra tad-dieta aħrax, li tista 'tirrita l-passaġġ intestinali.

Ukoll, dan il-frott fih ħafna karboidrati, li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv l-istat tal-ġisem. Tużax dati jekk id-dijabetiku għandu problemi fil-kliewi, kif ukoll ma ’uġigħ ta’ ras frekwenti. Id-dati fihom sustanza tyramine, li tillimita l-vini.

Jekk il-pazjent m'għandux xi mard sekondarju, iż-żbib f'dożi żgħar huwa permess. Fil-każ li d-dijabetiku għandu piż żejjed, insuffiċjenza tal-qalb akuta, ulċera peptika tad-duwodenu jew fl-istonku, żbib huma kompletament ipprojbiti għall-użu.

Berquq imnixxef fih ħadid, potassju, manjeżju, diversi vitamini u minerali. Għal din ir-raġuni, frott tal-berquq imnixxef jista 'jkun utli fid-dijabete tat-tip 2. Madankollu, jekk il-pazjent ikollu pressjoni baxxa, dan il-prodott mhux irrakkomandat għall-użu.

Il-pruna, kemm prima kif ukoll mgħollija, hija l-iktar sikura għad-dijabetiċi. Dan il-prodott jikkumpensa għan-nuqqas ta 'vitamini u nutrijenti meta jiżdied ma' insalati, ikliet ippreparati jew compotes.

Inkluż dan il-frott imnixxef fih antiossidanti li jipprevjenu l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet u mard kroniku.

Minħabba l-indiċi gliċemiku baxx, il-pruna tista 'tittiekel fi kwantitajiet kbar biżżejjed. Madankollu, huwa neċessarju li jitqiesu l-karatteristiċi individwali tal-ġisem sabiex ma jagħmlux overdo u ma jikkawżawx ħsara għas-saħħa.

Żbib tad-Dijabete

Uħud mit-tobba huma tal-fehma li ż-żbib bid-dijabete tat-tip 2 jista 'biss jaggrava s-sitwazzjoni u jagħmel ħsara, madankollu, esperti oħra jqisu l-għeneb imqadded bħala Ħelwa utli, li fi kwantitajiet żgħar taffettwa b'mod pożittiv is-saħħa ta' dijabetiku. Fi kwalunkwe każ, huwa aħjar għad-dijabetiċi li jikkonsultaw persuna kwalifikata qabel ma jieklu numru żgħir ta 'żbib.

Kompożizzjoni tal-Prodott

Bil-preżenza tiegħu, il-kwalitajiet ta 'fejqan ta' għeneb niexef jobbligaw il-kompożizzjoni, li fiha vitamini, makro- u mikroelementi meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem:

• karoten
• fibra
• tokoferol
• aċidu foliku
• Vitamina Ċ
• fluworidi
• squirils
• kalċju
• ħadid
• bijotina
• selenju
• potassju
• fosfru
• Vitamini B,
• menaquinone.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Proprjetajiet utli

Għandu żbib li għandu proprjetajiet prezzjużi bħal dawn:

Żbib jittratta b'suċċess is-sogħla.

• jinnormalizza l-ippurgar, jelimina l-istitikezza fit-tul,
• itejjeb il-funzjoni tal-kliewi,
• issaħħaħ is-sistema nervuża
• jgħin biex ineħħi fluwidu eċċessiv u sustanzi tossiċi mill-ġisem,
• jottimizza l-funzjonament tal-għajnejn,
• jinnormalizza l-pressjoni tad-demm
• jaċċelera l-irkupru minn sogħla u rjiħat.

Għad-dijabetiċi, dan il-frott niexef huwa ta 'benefiċċju, iżda biss f'ċerti każijiet. Speċjalisti jinnutaw li ż-żbib fid-dijabete jaffettwa l-ġisem tal-bniedem b’modi differenti u jiddependi ħafna mis-severità tal-kors tal-marda. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-għeneb imnixxef iżid iz-zokkor fid-demm, għalhekk, fil-livell elevat tiegħu, huwa strettament kontraindikat li tikkonsma l-prodott. Se jkun ta 'benefiċċju kbir għal żbib għal pazjenti li jbatu minn zokkor baxx, u għalhekk b'ipogliċemija se jkun ta' għajnuna kbira.

Żbib għall-mard tas-snien huma ta ’benefiċċju kbir, grazzi għall-antiossidanti preżenti fil-kompożizzjoni, li jinibixxu t-tkabbir ta’ batterji li jipprovokaw l-iżvilupp ta ’infezzjonijiet fil-kavità orali. Proprjetà utli oħra hija l-abbiltà li telimina l-edema u żżid l-awrina, li hija speċjalment utli għall-intossikazzjoni tal-ġisem b'sustanzi tossiċi li joħorġu permezz tar-rilaxx ta 'l-awrina. Frott imnixxef jgħin bi suffejra, bronkite, pnewmonja u pressjoni għolja. L-effikaċja ta 'żbib fil-lichen, disenterija, u wkoll mal-mard tal-bużżieqa tal-awrina.

Żbib li jagħmel ħsara fid-dijabete

Meta tuża kura għad-dijabete, il-pazjenti jesponu ruħhom għall-iżvilupp tal-glikemija u deterjorazzjoni qawwija fil-benesseri. Dan minħabba l-fatt li ż-żbib huma karboidrati faċilment diġestibbli li jistgħu jiġu assorbiti malajr fil-fluwidu tad-demm. Il-komponenti ewlenin taż-żbib huma l-glukożju u l-fruttożju - 2 komponenti, li jwassal għal żieda drastika taz-zokkor u għas-saħħa ħażina tal-pazjent. Barra minn hekk, għandu indiċi gliċemiku għoli, li jispjega l-abbiltà tal-frott niexef li żżid iz-zokkor fid-demm.

Huwa possibbli li tiekol żbib għad-dijabetiċi u kif?

It-tobba huma differenti fuq il-benefiċċji taż-żbib għad-dijabetiċi. Jekk xi wħud ma jirrakkomandawhx b'mod kategoriku għad-dijabete, għax jemmnu li jista 'jagħmel ħsara biss, allura esperti oħra jgħidu li f'ammont żgħir b'forma ħafifa ta' dijabete, frott niexef huwa utli. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li tiekol għeneb niexef għal pazjenti b’attakki ta ’ipogliċemija, ġeneralment li jirriżultaw minn doża eċċessiva ta’ insulina. F'kull każ, tiekol żbib għandha tkun dożaġġ u, skond l-ftit regoli sempliċi:

• Ferra ammont żgħir ta 'żbib bl-ilma u għalli għal 3-6 minuti. Matul dan iż-żmien, il-kontenut ta 'glukożju se jonqos, iżda s-sustanzi utli tal-prodott jibqgħu.
• Pazjenti dijabetiċi jitħallew jieklu frott niexef mhux aktar minn 2 darbiet fil-ġimgħa għal 1 kuċċarina.
• Huwa maħsub li l-inqas zokkor fid-demm minn tiekol għeneb niexef, jekk tiekol qabel it-12 ta ’nofsinhar.
• It-tobba jirrakkomandaw li jixorbu porzjon ta 'żbib b'tazza ilma purifikat. Ġie ppruvat li b'dan il-mod l-effett negattiv tal-prodott fuq il-ġisem tal-pazjent jitnaqqas.

Kontra-indikazzjonijiet

Minkejja l-fatt li għeneb niexef għandu jintuża b'kawtela fid-dijabete mellitus, mhuwiex irrakkomandat ukoll għal persuni b'intolleranza individwali għal dan il-prodott. Frott imnixxef huwa kontraindikat fl-obeżità u fil-fażi akuta ta 'ulċera gastrika u ulċera duwodenali.

Kif taħżen?

Sabiex iż-żbib iżommu l-kwalitajiet ta 'fejqan tagħhom, huwa importanti li jinżammu sewwa. Għeneb imnixxef jitpoġġa f'kontenitur b'għatu magħluq sewwa u jitħalla għall-ħażna f'post kiesaħ. F'din il-forma, il-prodott jiġi ffrankat għal 6 xhur. Madankollu, huwa rrakkomandat li ma tixtrix ħafna frott imnixxef f'daqqa, huwa aħjar li tieħu ftit u tużah frisk.

Jidher impossibbli li tfejjaq id-dijabete?

Ġġudikati mill-fatt li qed taqra dawn il-linji issa, rebħa fil-ġlieda kontra z-zokkor fid-demm għadha mhix fuq in-naħa tiegħek.

U diġà ħsibt dwar trattament fl-isptar? Huwa jinftiehem, għax id-dijabete hija marda perikoluża ħafna, li, jekk ma tiġix trattata, tista 'tirriżulta fil-mewt. Għatx kostanti, awrina rapida, vista mċajpra. Dawn is-sintomi kollha huma familjari għalik.

Iżda huwa possibbli li tiġi ttrattata l-kawża aktar milli l-effett? Nirrakkomandaw li taqra artiklu dwar it-trattamenti attwali tad-dijabete. Aqra l-artiklu >>

B'kawtela kbira: dwar l-sfumaturi ta 'tiekol żbib għad-dijabete

Il-pazjenti bid-dijabete huma mġiegħla jaderixxu ma 'dieta speċjali u jiċħdu lilhom infushom ħafna prodotti li fihom ammont kbir ta' karboidrati sempliċi.

Ħafna drabi, pazjenti jistaqsu lit-tobba jekk huwa possibbli li tiekol żbib għal dijabete tat-tip 2, li fiha mhux biss zokkor li jagħmel ħsara lid-dijabetiċi, iżda wkoll ħafna sustanzi oħra li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq l-istat tal-ġisem tal-bniedem.

Speċjalisti differenti għandhom punti differenti ta ’vista dwar din il-kwistjoni. Xi tobba jemmnu li dan il-frott imnixxef fid-dijabete se jikkawża ħsara biss, oħrajn jiddikjaraw li ammont żgħir ta 'frott imnixxef iġib il-pazjent biss għall-benefiċċju.

Biex tifhem liema mit-tobba għandha raġun, huwa meħtieġ li ssir taf liema kwalitajiet għandhom iż-żbib u kif jaffettwaw il-funzjonament tal-organi interni u s-sistemi tal-bniedem. ads-pc-2

X'inhu fil-kompożizzjoni?

Kulħadd jaf li ż-żbib ma huma ħlief għeneb imnixxef b’mod speċjali. Dan il-frott imnixxef huwa 70% magħmul minn karboidrati faċilment diġestibbli - glukosju u fruttożju.

Il-frott niexef fih sustanzi bħal:

• tokoferol
• karoten
• aċidu foliku
• bijotina
• aċidu askorbiku
• fibra
• Aċidi amminiċi
• potassju, ħadid, selenju, eċċ.

Il-komponenti elenkati huma importanti għall-ġisem tal-bniedem. In-nuqqas ta 'dawn is-sustanzi ta' valur jista 'jaffettwa l-kundizzjoni tal-ġilda, il-vini tad-demm, il-funzjonament tas-sistema immuni, organi diġestivi, sistema ta' l-awrina, eċċ.

Ħsara għad-dijabetiċi

Minkejja l-għadd kbir ta 'proprjetajiet utli, l-għeneb niexef għandu wkoll l-iżvantaġġi tagħhom.

Dan il-frott imnixxef huwa rikk fl-hekk imsejħa karboidrati "sempliċi", li huma assorbiti malajr mill-ġisem u jżidu b'mod drammatiku l-livelli taz-zokkor fid-demm, u jikkawżaw deterjorazzjoni fil-benesseri ta 'dijabetiku.

L-indiċi glikemiku ta 'żbib iswed u abjad huwa 65. Ġie ppruvat sperimentalment li biss ftit mgħaref ta' berries imnixxfin jistgħu jgħollu z-zokkor diversi drabi ogħla min-normal.

Huwa għalhekk li t-tobba jagħtu parir aktar spiss biex jużawha għal nies li jbatu minn ipogliċemija - sindromu li l-livell ta 'glukosju fid-demm jitnaqqas għal minimu.

Minbarra indiċi gliċemiku għoli, iż-żbib għandhom kontenut ta ’kaloriji pjuttost għoli. 100 gramma ta 'frott imnixxef fih madwar 270 kilokalorija, u dan ifisser li dan il-prodott, b'użu frekwenti, jista' jipprovoka żieda malajr fil-piż. Id-dijabetiċi, għall-kuntrarju, huma avżati biex jimmonitorjaw il-piż tagħhom u, jekk possibbli, jeħilsu minn liri żejda.

It - termini tal - użu

Sabiex iż-żbib ma jikkawżawx ħsara lill-ġisem ta ’persuna dijabetika, trid tużaha skont ir-regoli li ġejjin:

• qabel ma jintroduċi ż-żbib fid-dieta tiegħu, il-pazjent jeħtieġ jikkonsulta lit-tabib tiegħu, fin-nuqqas ta 'kontra-indikazzjonijiet serji, it-tabib jista' jħalli l-konsum dożat ta 'din il-kura mnixxfa Delicious,
• bid-dijabete, tista 'tiekol żbib mhux aktar minn darba jew darbtejn fil-ġimgħa,
• porzjon wieħed għal dijabetiku m’għandux jaqbeż kuċċarina waħda jew ponn żgħir,
• huwa aħjar li tiekol frott niexef sat-12 ta 'nofsinhar, huwa f'dan il-ħin tal-ġurnata li l-glukożju jiġi pproċessat l-iktar malajr mill-ġisem,
• wara li tiekol żbib, persuna trid tixrob tazza ilma nadif, il-likwidu jgħin biex titnaqqas il-ħsara mill-karboidrati li jiffurmaw berries niexfa,
• qabel ma tiekol, berries imnixxfa għandhom jinħaslu, jitferraw bl-ilma jagħli u mqiegħda fuq sħana baxxa għal tnejn sa tliet minuti, dan it-trattament bis-sħana jiffranka s-sustanzi siewja kollha li jinsabu fil-frott imnixxef u fl-istess ħin inaqqas l-ammont ta 'karboidrati faċilment diġestibbli,
• meta tkun qed issajjar compote, huwa meħtieġ li l-ilma jinbidel darbtejn għal tliet darbiet (zokkor mrammla ma jiżdiedx), grazzi għal dan il-metodu ta 'preparazzjoni, xarba b'saħħitha se jkun fiha inqas glukożju, li tikkawża ħsara lil nies bi metaboliżmu indebolit ta' karboidrati,
• diversi berries jistgħu jiġu miżjuda ma 'l-insalati tal-ħaxix, jogurts mhux ħelwin, platti tal-laħam, sopop (ammont żgħir ta' żbib jagħti d-dixx togħma pikkanti, iżda ma jikkawżawx ħafna ħsara lill-ġisem tal-bniedem),
• jikkunsmaw frott niexef anke darba fil-ġimgħa, id-dijabetiċi għandhom bżonn jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm tagħhom immedjatament wara
• fl-akkoljenza, jekk l-indikaturi jiżdiedu b'mod sinifikanti, persuna ser ikollha bżonn tabbanduna frott żgħir imnixxef.

Għażla u ħażna

Iż-żbib jibbenefikaw biss jekk ikunu ta ’kwalità għolja. Agħżel u aħżen dan il-frott niexef kif ġej:

• meta tixtri żbib ippeżat, trid tfittex sabiex il-berries kollha jkunu nodfa, niexfa, elastiċi u ma jwaħħlux, ma jkollhom l-ebda riħa spjaċevoli, u m'għandux ikun hemm moffa fuqha,
• huwa aħjar li tagħżel dawk il-frott imnixxef li ma jiddependux (berries brillanti, għalkemm għandhom dehra aktar attraenti, iżda jistgħu jiġu pproċessati b'diversi kimiċi),
• frott imnixxef f'boroż għandu jkun issiġillat ermetikament, kwalunkwe ksur ta 'l-integrità tal-pakkett jista' jikkawża deterjorazzjoni fil-kwalità tal-prodott,
• irid jinħażen fil-friġġ, u għal dan jeħtieġ li jinħasel, jitnixxef u jitferra f'kontenitur tal-ħġieġ b'għatu maħlul
• Tista 'wkoll taħżen frott żgħir imnixxef f'boroż densi tal-kanvas f'post mudlam u frisk,
• Tista 'taħżen żbib fil-friġġ sa sitt xhur, imma huwa aħjar li tuża dan il-prodott għal bosta ġimgħat wara li tixtri.

Vidjows relatati

Dwar il-benefiċċji u l-ħsara ta 'żbib fid-dijabete tat-tip 2:

Allura, aħna dehret il-kwistjoni ta 'jekk iż-żbib ikunx possibbli bid-dijabete tat-tip 2. F'dożi żgħar, ma jagħmilx ħsara, iżda, għall-kuntrarju, itejjeb il-kundizzjoni tal-pazjent. Persuna b'metabolizzazzjoni tal-karboidrati indebolita għandha tifhem dan u m'għandhiex tabbuża mill-berries imnixxfin Delicious. Approċċ raġonevoli biss għan-nutrizzjoni, ammont moderat ta 'porzjonijiet u l-għażla t-tajba ta' prodotti jgħinu lil dijabetiku biex ma jagħmilx ħsara lil ġismu u jtejjeb is-saħħa tiegħu.

• Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
• Tirrestawra l-produzzjoni ta 'l-insulina frixa

Kif tagħżel it-tajjeb

Żbib ta 'kwalità biss jistgħu jibbenefikaw. Ħafna drabi jinbiegħ bil-piż fil-ħwienet u l-pavaljuni, tista 'ssib ukoll imballaġġ industrijali ta' gramma żgħira.

• L-berries għandhom ikunu nodfa: mingħajr ramel, friegħi u żibel ieħor. Il-preżenza tagħhom tfisser li qabel it-tnixxif l-għeneb ma kinux imċaqalqa u mhux maħsula sewwa.
• Il-frott imnixxef m'għandux ikun immuffat jew twaħħal. Il-maqlub jindika wkoll tindif ta ’kwalità ħażina tal-għeneb, u l-ħażna ħażina tiegħu.
• L-berries m'għandhomx ikunu tleqq. M’għandniex xi ngħidu, tleqq, tleqq immedjatament. Żbib, bħal kuntrarju, m'għandhomx jittieħdu. Ħafna probabbli, qabel it-tnixxif, kien trattat b'mod abbundanti b'kimiċi.

Wara x-xiri, iż-żbib għandhom jinħaslu sewwa taħt l-ilma ġieri u jitnixxfu sewwa. Il-post ottimali għall-ħażna huwa friġġ. Huwa aħjar li tpoġġi ż-żbib f'kontenitur tal-ħġieġ b'għatu issikkat sewwa. F'tali kundizzjonijiet, tista 'tkun għal madwar sitt xhur, iżda huwa rrakkomandat li tużah fl-ewwel xahar wara x-xiri.

Kemm tista 'tiekol

L-użu ta 'żbib, għalkemm mhux ipprojbit fid-dijabete, għandu jingħata doża stretta. L-ewwelnett, tiekol huwa rrakkomandat mhux aktar minn 1 darba fil-ġimgħa. L-ammont permess huwa kuċċarina mingħajr slide. Huwa rrakkomandat li żżidha ma 'l-ikel filgħodu. Wara dan, huwa utli li tixrob tazza ilma nadif għax-xorb biex tnaqqas l-effetti tal-karboidrati fuq il-ġisem.

Sabiex tnaqqas l-ammont ta 'zokkor fi frott niexef, huwa wkoll soġġett għal trattament bis-sħana għal żmien qasir. Biex tagħmel dan, żbib maħsul sew jitqiegħed ġo borma żgħira b'ilma jagħli u mgħolli għal 2-3 minuti. Il-komposti utli fiha ma jkollhomx ħin biex jitkissru f'dan iż-żmien, iżda z-zokkor se jsir inqas.

Diversi berries jistgħu jiġu miżjuda mal-insalata, kefir, jogurt. Huma mhux se jkollhom effett qawwi fuq il-livell taz-zokkor, u jżidu t-togħma fid-dixx.

Tinsiex li ż-żbib għandhom indiċi gliċemiku pjuttost għoli. Wara kull użu, huwa neċessarju li tikkontrolla l-livell taz-zokkor fid-demm għal xi żmien. Jekk il-konċentrazzjoni tal-glukosju tibda tiżdied sew u l-benesseri jmorru għall-agħar, iż-żbib ikollu jiġi eskluż mid-dieta.

Noffru skont lill-qarrejja tas-sit tagħna!

Benefiċċji u ħsara għal dijabetiku

Dan il-prodott sar kura favorita, huwa Delicious u ma jitlifx kwalitajiet utli fil-proċess tat-tisjir. Hemm diversi tipi ta 'żbib, huma magħmula minn varjetajiet ta' għeneb differenti; dawn jistgħu jkunu żgħar, ħfief, frott imnixxef mingħajr żerriegħa, berries medji u kbar b'żerriegħa, bil-kulur jistgħu jkunu minn iswed għal vjola rikka.

Jekk inqabblu ż-żbib ma 'tipi oħra ta' frott imnixxef, dan jikkompara b'mod favorevoli mal-preżenza ta 'ammont kbir ta' aċidu foliku, bijotina, tokoferol, karotene, aċidu askorbiku, vitamini B, potassju u selenju.

Id-dijabetiċi jistgħu jieklu żbib? Nista 'niekol ħafna żbib? Għal din il-kategorija ta 'pazjenti, l-għeneb huwa utli fil-kontenut ta' proteina, fibra, aċidi organiċi u fluworidi, għal din ir-raġuni huwa permess li jkun inkluż fid-dieta għall-ipergliċemija, iżda f'dożi żgħar. Il-prodott fil-menu tad-dijabetiċi huwa limitat minħabba żieda fil-kontenut ta 'kaloriji, l-indiċi gliċemiku huwa wkoll pjuttost għoli.

Karboidrati fix-żbib huma faċilment assorbiti mill-ġisem:

1. malajr assorbit fid-demm
2. iżidu b'mod drammatiku l-livelli taz-zokkor.

Huwa magħruf li tmien darbiet aktar zokkor fil-frott imnixxef milli fl-għeneb frisk, iz-zokkor ewlieni fiż-żbib huwa l-glukosju u l-fruttożju. Peress li l-glukosju fid-demm jinħall faċilment, huwa aħjar li ma tużahx biex teskludi żieda qawwija fil-konċentrazzjoni taz-zokkor, u tiggrava l-benesseri tal-pazjent.

L-indiċi gliċemiku tal-prodott huwa ugwali għal 63% ta '100%. Dan l-indikatur jindika żieda mgħaġġla ta 'gliċemija wara l-użu ta' żbib fl-ikel. Il-berry jitħalla jiekol b'ipogliċemija, meta jkun hemm bżonn li jiżdied malajr il-livell ta 'zokkor.

Pazjenti b'disturbi metaboliċi għandhom ikunu jafu:

• anke għeneb frisk huwa pjuttost ħelu u perikoluż għas-saħħa tad-dijabetiku,
• wara t-tnixxif, l-ammont ta 'zokkor jiżdied biss.

Iż-żbib fid-dijabete tat-tip 2 jista 'jkun ta' benefiċċju? F'każ ta 'doża eċċessiva ta' l-insulina, meta jiġu preskritti injezzjonijiet tal-mediċina, numru żgħir ta 'frott jgħin biex jerġa' jkun il-bilanċ taz-zokkor fid-demm.

Għeneb imnixxef huma stmati għad-dijabete għall-abbiltà tagħhom li jtejbu l-funzjoni tal-kliewi, jippreservaw is-saħħa tal-qalb u taċ-ċirkolazzjoni, jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm, isaħħu s-sistema nervuża, jeliminaw stitikezza, u jevakwaw fluwidu eċċessiv fil-ġisem u tossini.