Kif tieħu omega-3 għad-dijabete

Żejt tal-ħut huwa rimedju naturali li jerġa 'jġib il-funzjonament tal-frixa.

Ilha tintuża biex tikkura kundizzjonijiet patoloġiċi, inkluż id-dijabete.

Żejt tal-ħut jista 'jtejjeb b'mod sinifikanti l-kundizzjoni ta' pazjenti bid-dijabete waqt li josserva l-kors tat-trattament.

Il-kontenut ta 'kaloriji ta' żejt tal-ħut għal kull 100 gramma huwa 902 kcal. L-indiċi gliċemiku huwa 0. Il-prodott fih 0 proteini u karboidrati, u xaħmijiet 100 g kull 100 g.

Prodott mill-fwied tal-merluzz. Fih biżżejjed aċidi grassi polinesaturati Omega-3, Omega-6, vitamina D u A. M'hemm l-ebda xaħmijiet trans li jikkontribwixxu għal insuffiċjenza koronarja, żieda fil-kolesterol ħażin.

Il-kompożizzjoni taż-żejt tal-ħut għandha antiossidanti.

Huwa meqjus bħala mezz eċċellenti għall-prevenzjoni tad-dijabete. Huwa utli li tuża żejt tal-ħut biex ittejjeb il-metaboliżmu u tnaddaf il-vini tad-demm tal-plakka tal-kolesterol.

Tħares iċ-ċelloli minn effetti patoġeniċi u radikali ħielsa. Ma tippermettix l-iżvilupp ta 'proċessi infettivi u infjammatorji.
Jipproteġi kontra r-rickets u jgħin biex il-kalċju jiġi assorbit aħjar minħabba l-kontenut suffiċjenti ta 'vitamina D.
Tippromwovi vażodilatazzjoni, tnaqqas ir-riskju ta 'emboli.
Tirregola l-proċessi metaboliċi u taċċellera l-fejqan tal-ġilda.
Huwa sors eċċellenti ta 'enerġija għall-ġisem u jsaħħaħ is-sistema immuni.

Bid-dijabete tat-tip 2, dawn jittieħdu biex itejbu l-benesseri, jipproteġu l-ġisem mill-effetti tal-kolesterol dannuż. B'din il-patoloġija endokrinali, il-frixa ma twettaqx kompletament il-funzjonijiet tagħha.

Żejt tal-ħut għad-dijabete huwa meħtieġ biex terġa 'tinkiseb is-saħħa ta' dan il-korp. Huwa jinnormalizza l-produzzjoni ta 'l-insulina u jżid l-ammont ta' ormon prodott.

Id-dijabete tat-tip 2 spiss tkun akkumpanjata mill-obeżità, iż-żejt tal-ħut jgħin biex inaqqas il-piż u jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari.

Fid-dijabete tat-tip 1, tintuża biss biex tevita kumplikazzjonijiet. Żejt tal-ħut għandu effett pożittiv fuq il-vista, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'retinopatija u leżjonijiet vaskulari. L-effett fuq il-metaboliżmu tax-xaħam huwa negliġibbli.

Ħu b'dijabete tat-tip 1 għandu jkun b'kawtela kbira. Żejt tal-ħut inaqqas ftit il-livelli ta 'l-insulina. Jista 'jwassal għal tnaqqis fil-konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm - ipogliċemija.

Kif tieħu

Żejt tal-ħut huwa prodott f'żewġ forom: kapsuli u f'forma likwida. Id-dożaġġ jista 'jvarja skond il-forma tar-rilaxx.

Kif tieħu kapsuli:

L-adulti jieħdu 1-2 kapsuli tliet darbiet kuljum. Ixrob tazza likwidu sħun. Ma tistax tixrob sħun, il-kapsula titlef il-proprjetajiet terapewtiċi tagħha. Ma tomgħodx.
Adoloxxenti 1 kapsula kuljum.

Il-kors tal-kura jdum xahar. Imbagħad ħu waqfa ta '2-3 xhur u rrepeti l-akkoljenza.

Mhux kulħadd jista ’jieħuha f’forma likwida. Żejt tal-ħut għandu togħma speċifika, f'xi wħud sempliċement jikkawża disgust, f'oħrajn jikkawża rimettar.

F'forma likwida, dawn jibdew jingħataw lil tfal minn 4 snin bid-dijabete. Ibda bi 3 qatriet, billi żżid gradwalment id-doża għal 1 tsp. kuljum. Fit-2 snin agħti 2 tsp. kuljum, minn 3 snin - 1 mgħarfa deżerta, minn 7 snin u adulti - 1 tbsp. l 3 darbiet kuljum.

Huwa rrakkomandat li tieħu mal-ikel, u għalhekk ikun iktar faċli għall-pazjenti li jixorbu l-mediċina.

3 korsijiet ta 'xahar isiru kull sena. Tixrobx fuq stonku vojt, hemm probabbiltà għolja ta 'indiġestjoni.

Kontra-indikazzjonijiet

Meta tieħu żejt tal-ħut, tinjorax kontra-indikazzjonijiet. L-użu tad-drogi f'każijiet projbiti jista 'jagħmel ħsara serja lil saħħtek.

Żejt tal-ħut għax-xorb huwa kontraindikat f'każ ta 'reazzjoni allerġika. Tgħallem dwarha wara l-ewwel applikazzjoni. Allerġiji huma manifestati minn raxx, urtikarja, ħakk, edema ta 'Quincke u xokk anafilattiku. Kull pazjent jirreaġixxi b'mod differenti għall-mediċina, għalhekk għandek tissorvelja bir-reqqa l-effetti sekondarji wara l-ewwel użu.

Huwa kontraindikat li tixrob ma ':

infjammazzjoni tal-frixa,
kolekistite (infjammazzjoni tal-ħitan tal-marrara),
kolesterol fid-demm għoli,
għoli ta ’kalċju
forma attiva ta 'tuberkulożi,
livelli għoljin ta 'vitamina D,
ipertirojdiżmu
Marda tal-marrara
tqala u treddigħ
sarkoidosis
granulomatożi.

B'kawtela, huwa meħtieġ li tieħu żejt tal-ħut għal aterosklerożi, ulċera gastrika. 12-ulċera duwodenali u insuffiċjenza tal-qalb. Il-pressjoni baxxa m'għandhiex tintuża peress li tbaxxi l-pressjoni.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li ż-żejt tal-ħut ifixkel l-assorbiment tal-vitamina E. B'użu fit-tul, jista 'jipprovoka nuqqas ta' dan il-komponent. Għalhekk, huwa rrakkomandat li tieħu vitamina E.

Huwa impossibbli li tabbuża miż-żejt tal-ħut. Minkejja l-benefiċċji tad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, dan jista 'jikkawża effetti sekondarji serji, li wieħed minnhom huwa mnieħer jew għall-agħar waqt il-mestrwazzjoni. Għalhekk, mhux irrakkomandat li tieħu mal-mard tad-demm u organi li jiffurmaw id-demm. B'mod partikolari bl-emofilja u l-marda von Willebrand.

Omega-3 għad-dijabete tat-tip 1 fit-tfal

Fl-Università ta 'Colorado, ix-xjentisti sabu li l-PUFAs jipproteġu lit-tfal bi predispożizzjoni ereditarja kontra d-dijabete tat-tip 1. Ikel rikk fihom jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-marda fiż-żgħażagħ b'żewġ darbiet.

1779 tfal miż-żona ta 'riskju akbar li jiżviluppaw dijabete tat-tip 1 ġew eżaminati: il-qraba tagħhom sofrew minn mard jew is-suġġetti kienu trasportaturi tal-ġene għall-predispożizzjoni. Għal 12-il sena, il-ġenituri pprovdew dejta dwar id-dieta tat-tfal. Kull sena, is-suġġetti għaddew minn eżami mediku sħiħ biex jiġu identifikati antikorpi għal ċelloli beta li jipproduċu l-insulina.
Matul dan il-perjodu, il-marda manifestat ruħha f'58 osservata. Fost it-tfal li kkunsmaw regolarment Omega-3, 55% inqas każijiet kienu rrappurtati.

F'pazjenti b'konċentrazzjoni miżjuda ta 'aċidi grassi polinesaturati (PUFAs), il-marda żviluppat 37% inqas spiss.
Is-superviżur Jill Norris ma setax jispjega b'mod preċiż il-mekkaniżmu ta 'azzjoni ta' PUFA. Huwa għamel biss suppożizzjoni dwar l-effett tagħhom fuq enżimi li jiżviluppaw proċessi infjammatorji, li huwa katalist għall-iżvilupp tad-dijabete tat-tip 1.

Omega 3 għad-dijabete tat-tip 2

Wara sentejn, xjenzati tal-Kalifornja komplew jistudjaw l-effett tal-omega-3s fuq il-pazjenti. Huma wrew li l-PUFAs huma aġent anti-infjammatorju naturali u jgħinu biex jeliminaw ir-reżistenza għall-insulina.

Il-PUFAs jaffettwaw is-sistema immuni, inklużi r-riċetturi GPR120 tal-makrofaġi. Huma wkoll inaqqsu l-produzzjoni ta 'kortikosterojdi, li jikkawżaw immunosuppressjoni u reżistenza għall-insulina.

Omega-3 fih aċidi grassi puri ta 'oriġini naturali: ekosapentaenoiċi, docosahexaenoic, docosa-pentaenoic. Il-ġisem tal-bniedem mhux kapaċi sintetizzahom b'mod indipendenti. It-teħid addizzjonali fl-ammont xieraq iseħħ mal-ikel.

Aċidi Omega-3 jgħinu:

Tirregola l-metaboliżmu tax-xaħam u l-ammont ta 'kolesterol fid-demm.
Naqqas l-aggregazzjoni tal-plejtlits.
Ibbilanċja s-sistemi nervużi, kardjovaskulari u immuni.
Ittejjeb il-vista u l-attività tal-moħħ, peress li hija parti mill-istruttura taċ-ċelloli tal-moħħ u r-retina tal-għajn.
Biex tiżdied il-kapaċità tax-xogħol u l-vitalità.

Dożaġġ u kontra-indikazzjonijiet Omega-3 għad-dijabete

Żejt tal-ħut huwa disponibbli f'kapsuli tal-ġelatina u f'forma likwida fi fliexken. Id-dożaġġ tal-mediċina għall-marda tat-tip 2 hija preskritta mit-tabib li jkun qed jattendi. Iqis il-patoloġija tal-pazjent u l-karatteristiċi individwali tiegħu.

Fid-dijabete tat-tip 1, l-PUFAs huma l-prevenzjoni tar-retinopatija u l-ħsara vaskulari. L-effett tagħhom fuq il-metaboliżmu tax-xaħam ta 'pazjenti bħal dawn huwa negliġibbli.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'Omega-3 għad-dijabete:

Intolleranza għall-komponenti.
Il-fażi akuta ta 'kolekistite u pankreatite.
Il-kors ta 'antikoagulanti.
Hemm probabbiltà għolja ta 'fsada wara korrimenti jew operazzjoni.
Mard ematoloġiku.

Omega-3 hija affinità naturali għad-dijabete. Madankollu, għandek toqgħod attent u tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Proprjetajiet utli

Il-benefiċċji ta 'omega-3 huma l-kompożizzjoni unika tiegħu. Huwa rikk f'aċidi grassi ta 'valur bħal eicosapentaenoic, docosahexaenoic u docosa-pentaenoic.

Huma meħtieġa għal kwalunkwe persuna, iżda d-dijabete mellitus tal-kamra tal-ballun hija speċjalment akuta fihom. Dawn l-aċidi grassi jgħinu jwaqqfu l-iżvilupp tal-marda, jipprevjenu kumplikazzjonijiet u jtejbu b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-pazjent.

Omega-3 għandu l-proprjetajiet ta 'benefiċċju li ġejjin:

Iżżid is-sensittività tat-tessut għall-insulina u tgħin tnaqqas iz-zokkor fid-demm. Instab li l-fattur ewlieni fl-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina tat-tessut huwa n-nuqqas ta 'riċetturi GPR-120, li normalment għandhom ikunu jinsabu fuq il-wiċċ ta' tessuti periferali. Nuqqas jew nuqqas komplet ta 'dawn ir-riċetturi jwassal għal deterjorazzjoni fil-kors tad-dijabete tat-tip 2 u żieda fil-livell ta' glukożju fil-ġisem. Omega 3 jgħin biex jerġa 'jġib dawn l-istrutturi kritiċi u jgħin lill-pazjent itejjeb ħafna l-benesseri tiegħu.
Dan jipprevjeni l-iżvilupp ta 'aterosklerożi tas-sistema kardjovaskulari. Aċidi grassi polinesaturati jgħinu biex inaqqsu b'mod sinifikanti l-livell ta 'kolesterol "ħażin", jgħinu biex inaqqsu l-plakki tal-kolesterol u jżidu l-kontenut ta' lipoproteini ta 'densità għolja. Dawn il-komponenti jgħinu biex iżommu s-saħħa tal-qalb, tal-vini, tal-kliewi u tal-moħħ u jipprovduhom bi protezzjoni affidabbli kontra infart mijokardijaku u puplesija.
Jinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi. Omega 3 idgħajjef is-saff tal-membrana ta 'l-adipokiti, iċ-ċelloli li jiffurmaw it-tessut xaħmi tal-bniedem, u jagħmilhom vulnerabbli għall-makrofaġi - korpi tad-demm mikroskopiċi li jeqirdu l-mikrobi, il-viruses, it-tossini, u ċ-ċelloli affettwati. Dan jippermettilek tnaqqas b'mod sinifikanti s-saff ta 'xaħam fil-ġisem tal-bniedem, u tnaqqas il-piż żejjed, li huwa ta' importanza kbira għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 2. Dażgur, li tieħu mediċini Omega 3 biss ma tistax teħles kompletament mill-piż żejjed, iżda huma żieda tajba għad-dieta u l-eżerċizzju.
Ittejjeb il-vista. Minħabba l-fatt li l-omega 3 huwa wieħed mill-kostitwenti ta 'l-għajnejn, huwa kapaċi jirrestawra l-organi tal-vista u jerġa' jġib il-funzjoni normali tagħhom. Dan huwa kruċjali għad-dijabetiċi, li ħafna drabi jbatu minn viżjoni indebolita u jistgħu saħansitra jitilfu l-kapaċità tagħhom li jaraw.
Ittejjeb il-prestazzjoni, iżżid it-ton ġenerali tal-ġisem u tgħin fil-ġlieda kontra l-istress. Ħafna pazjenti bid-dijabete jesperjenzaw regolarment tqassim, u marda serja tagħmilhom jgħixu f'tensjoni kostanti. Omega 3 jgħin lill-pazjent isir aktar enerġetiku u kalm.

Dawn il-proprjetajiet jagħmlu Omega 3 trattament indispensabbli għad-dijabete.