Stevia tal-Krimea: kif tieħu ħlewwa naturali?

Nieħu l-kabinetti tal-kċina. Taħt il- "korriment" jmur dak kollu li ma nużax. Sfortunatament, il-ħlewwa Stevia Krymskaya fil-pilloli hija miżjuda wkoll mal-lista ta 'dewmien u oġġetti mhux meħtieġa (mhux imqaxxar, weraq mitħun tal-pjanta ddisinjati f'forma ta' pilloli tad-doża). Peress li l-moderazzjoni tar-riżorsa tinsisti fuq it-tħassir ta 'informazzjoni dwar fatti mhux verifikati, ma għandix il-ħsieb li nżid dejta iktar importanti fl-opinjoni tiegħi dwar il-ħlewwiet. Jekk infa huwa relevanti dwar l-effetti sekondarji tat-teħid ta 'ħlewwiet, speċifikament għal stevia: għal pressjoni baxxa, allerġiji, jew fl-istadji bikrija tat-tqala - ħarsa lejn forums tematiċi. Fuq is-sostituti artifiċjali taz-zokkor ġeneralment hemm abiss ta 'informazzjoni - ittajpja eżatt fit-tfittxija għall-ismijiet: ċiklomat (misjub f'Novasweet), aspartame (addittiv E951 fil-biċċa l-kbira ta' l-ikel modern) jew derivat ta 'zokkor u bliċ - sucralose (bħala parti mill- "naturali" Fit-Parad).

Il-prodott Stevia (ħaxix tal-għasel) huwa 100% naturali u b'saħħtu, jew pjuttost li ma jagħmilx ħsara lill-ġisem. Veru, li tikkonsma simili ka-ku, jeħtieġ li jkollok rieda notevoli u blanzuni togħma kompletament atrofjati. IMHO.

Din hija t-tielet reviżjoni tiegħi dwar is-suġġett tal-ħlewwiet u din se tkun l-aktar qerrieda qosra.

Karatteristiċi tal-konsumatur tal-ħlewwa naturali tal-Krimea Stevia:

• Prezz b'kundizzjoni baxxa, meta mqabbel ma 'ħlewwiet naturali oħra. Ordni ta 'Nu Stevia fi trab għal 340 gramma jiswni 1,5 elf rublu, u xtrajt 60 pillola ta' Stevia tal-Krimea għal inqas minn 100 rublu. Barra minn hekk, f'termini ta 'kosteffikaċja, il-konsum ta' sahzam bl-iHerb huwa ferm aktar profittabbli, billi l-kompożizzjoni tiegħu hija purifikata, u għalhekk id-dożaġġ tal-prodott biex tinkiseb il-konċentrazzjoni massima ta 'zokkor ħelwa huwa minimu.
• Is-sostitut taz-zokkor tal-Krimea M’għandux livell ta ’purifikazzjoni teknoloġika (id-dehra stess ta’ pilloli ħodor tindika l-preżenza ta ’weraq mitħun biss ta’ l-impjant ta ’l-stevia) - dan jispjega t-turbidità li tidher fix-xorb trasparenti, kif ukoll it-tul ta’ xoljiment tal-pilloli (ma jinħallx kompletament, wara li żżid mal-likwidu l-bqija tal-ħuxlief tibda titlaq) .
• L-stevia ppurifikata hija trab abjad li jinħall mingħajr residwu, iżda jħalli posttertaste mhux pjaċevoli ħafna fuq il-palat (iħoss li kieku l-blanzuni tat-togħma jkunu kisbu film imxaħħam kimikament ħelu). Stevia mhux raffinata hija "sospensjoni" ta 'partiċelli tal-pjanti f'soluzzjoni li teħtieġ tisfija. Huwa jħoss mhux biss togħma ħafifa, iżda togħma ffurmata b'mod ċar ta 'ħlewwa barranija (partiċelli ta' ħuxlief ħelu fuq l-ilsien iżidu biss sensazzjonijiet).

Kemm hija kritika din.

Għalija - ĦAFNA!

Kafè ta ’ħlewwa dubjuża ma’ addittivi u ħbub mhix l-għażla tiegħi.

Mhux għal dan irrid nixtri fażola Għarbija għalja u nirranġa "żfin bit-tambourines" meta nagħmel il-kafè (l-iktar inħobb il-kafè ħelu magħmul fit-Turk)).

Żid weraq imfarrak ta ’Stevia tal-Krimea ma’ platti sħan - din l-idea nibtet darba biss, iżda kellha tiġi abbandunata minħabba l-konċentrazzjoni baxxa ta ’ħlewwa tal-pjanta (għandek bżonn ġir ta’ terz tal-pakkett ta ’sahzam kull darbalixx il-qarsa mit-tadam, f'taġen wieħed tal-gravy).

Hawnhekk hija esperjenza mhux daqstant ta ’wens bl-użu ta’ ħlewwa naturali.

L-użu tal-ħlewwiet fit-tisjir huwa l-għażla ta 'kull individwu. Tista 'tiekol zokkor, imma mbagħad ma tkunx sorpriż bl-żieda fil-piż, speċjalment jekk inti tmexxi stil ta' ħajja sedentarja. Tista 'tikseb "ħlewwa" tal-platti bl-introduzzjoni ta' addittivi li jagħtu togħma: ibdel kompletament jew parzjalment il- "karboidrat ta 'ħsara" għal sostitut (inqas benefiċċji, iżda l-kontenut ta' kaloriji ta 'l-ikel huwa mnaqqas).

It-talbiet ewlenin għas-sostitut taz-zokkor tal-Krimea Stevia:

1. Ħlewwa baxxa ta 'pilloli tas-saħżam,
2. Ħoll kompletament u tħalli preċipitat imsaħħab,
3. tħalli togħma bil-ħaxix fuq l-ilsien,
4. is-sensazzjoni ta 'partiċelli fuq l-ilsien (weraq imfarrak ta' l-impjant),
5. Togħma standard bħal kull stevia fuq il-ħalq,
6. mhux addattat għall-preparazzjoni ta 'platti sħan,
7. mhux ekonomiku fl-ispiża (numru ta 'preparazzjonijiet u doża),
8. ibiddel ħafna t-togħma tal-ikel u x-xorb.
   

Għalija stess, ġibt l-unika formula possibbli: m'għandux ikun hemm ħlief ħlewwiet naturali fil-formulazzjonijiet 1/3Komponent ħelu kompożizzjoni, inkella - it-togħma tal-platti lesti hija notevolment agħar. Introdott 1/3 ta 'saħżam naturali, jista' jiġi ppurifikat biss (i.e. fil-forma ta 'trab abjad, pilloli bojod jew essenzi), iżda qatt fil-forma ta' ħaxix imfarrak, kif inhu l-każ bil-pilloli ħodor ta 'Stevia Krymskaya.

Bħala l-kumplament ta '2/3 tal-komponent ħelu, tista' tuża kemm karboidrati (zokkor, għasel) jew ħlewwiet sintetiċi bħal Novasweet (jien nużah anki fil-preparazzjoni tal-kejk klassiku Napoleon bil-custard).

Ħlewwa Stevia: ħrafa jew ħlewwa perfetta?

Fit-tfittxija ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, ir-rwol ewlieni jittieħed fil-ġlieda kontra l-obeżità. Wieħed mill- "ħati" ta 'piż żejjed, iz-zokkor, huwa rrakkomandat li jiġi eskluż mid-dieta u mibdul ma' ħlewwa li ma tagħmilx ħsara u ta 'kaloriji baxxi ta' stevia.

Sfond storiku

Għal żmien twil, il-kannamieli serviet bħala l-uniku sors ta 'zokkor. L-iskjavi suwed ħadmu fuq il-pjantaġġuni sabiex l-Ewropej ikunu jistgħu jittrattaw ruħhom mal-ħelu.

Il-monopolju nkiser biss mal-wasla tal-pitravi fis-suq ħelu. Sadanittant, fl-Amerika Ċentrali u t'Isfel, ġiet skoperta pjanta li l-weraq tagħha għandhom togħma ħelwa.

Is-sejba tappartjeni lill-Isvizzeru Mose Giacomo Bertoni, li mexxa l-Kulleġġ tal-Agronomija fil-kapitali tal-Paragwaj. Wara 12-il sena, wara li rċieva pjanta bħala rigal (u mhux weraq niexfa, kif kien qabel), ix-xjentist kien kapaċi jiddeskrivi tip ġdid ta 'stevia u jikseb estratt minnha.

L-abitat naturali ta ’Stevia mhux kbir: l-artijiet għoljin fuq il-fruntiera bejn il-Brażil u l-Paragwaj. Madankollu, l-impjant huwa pjuttost faċli biex jinqabad bil-ħsieb meħtieġ u jagħti ħsad għani.

Fi klima moderata, l-stevia tikber bħal kull sena, l-impjant irid jitħawwel kull sena. Għalkemm, li tistabbilixxi mira, tista 'tikber perenni f'serra jew fuq tieqa.

Meta tikkultiva, l-stevia hija diffiċli biex tikber miż-żrieragħ, għall-propagazzjoni huma jużaw il-metodu veġetattiv - rimjiet.

Il-ħlewwiet naturali jintużaw ħafna fil-Ġappun, fl-Istati Uniti, l-stevia hija mqiegħda bħala suppliment tad-dieta (ma tikkompetix mal-aspartame komuni hemm). Barra minn hekk, l-stevia hija estremament popolari u fid-domanda f'pajjiżi tal-Asja tal-Lvant, l-Iżrael, l-Amerika t'Isfel, iċ-Ċina u r-reġjuni tan-Nofsinhar tar-Russja.

Pjanta unika, jew kif iz-zokkor jista 'jinbidel

Stevia tintuża bħala sostitut għaz-zokkor minħabba l-kompożizzjoni kimika tiegħu:

• stevioside huwa glukożidu li fih framment mhux karboidrat u residwu ta ’glukosju karboidrat. Ġie sintetizzat mill-weraq tal-pjanti fit-tletin tas-seklu li għadda, il-kontenut huwa sa 20% tal-piż xott. Għandha togħma kemmxejn morra.
• Rebaudiosides A huma sustanzi li għandhom togħma ħelwa perfettament, ħafna drabi ogħla f'konċentrazzjoni minn zokkor. 1 g tas-sustanza iżolata u ppurifikata wara li rċeviet l-estratt, ibdel sa 400 g ta 'zokkor.

Benefiċċji ta 'Stevia

Il-kontenut ta ’kaloriji taz-zokkor huwa għoli ħafna - 400 kcal għal kull 100 g ta’ ramel. Glukożju eċċessiv jinbidel f'xaħam, li inevitabbilment iwassal għal żieda fil-piż tal-ġisem u, b'konsum eċċessiv tal-prodott, għal obeżità.

B'mod separat, ta 'min isemmi dwar nies li jbatu mid-dijabete. Fid-dijabete mellitus, glukosju fid-demm elevat huwa perikoluż mhux biss għas-saħħa, iżda għall-ħajja tal-pazjent.

Għal dijabetiċi u nies li qed jiġġieldu piż żejjed, sostituti taz-zokkor kimiċi huma disponibbli:

1. L-Aspartame (E951), maħbub mill-Amerikani, 150-200 darba ħelwin minn zokkor, għandu kontenut baxx ta 'kaloriji ta' 4 kcal / g, jinqered meta jissaħħan u mhux adattat għat-teħlew,
2. Cyclamate tas-sodju (E952), 30-50 darba ħelwin aktar mis-soltu. Studji wrew li ċ-ċiklamat jikkawża l-kanċer fil-firien sperimentali, iżda ma ntweriex li għandu effett karċinoġeniku fil-bniedem. Madankollu, is-sustanza hija elenkata bħala kondizzjonalment teratoġenika u hija pprojbita għall-użu waqt it-tqala, speċjalment fl-ewwel trimestru. Projbit għall-użu fl-Istati Uniti,
3. Minflok iz-zokkor, is-sakkarina (E954) tintuża bħala prodott dijabetiku. Il-produzzjoni tagħha f'dawn l-aħħar snin tnaqqset ħafna. Is-sikarina, meta tiżdied ma ’ikel u xorb, tagħtihom togħma metallika pjaċevoli, barra minn hekk, tinibixxi t-tkabbir ta’ flora intestinali ta ’benefiċċju u tipprevjeni l-assorbiment tal-bijotina (vitamina H), li hija meħtieġa għas-sintesi ta’ enzimi, kollaġen, u r-regolazzjoni tat-trasferiment tad-dijossidu tal-karbonju.

Flimkien ma 'sustanzi kimiċi, jintużaw ħlewwiet naturali - xylitol, sorbitol, fruttożju, iżda l-valur kaloriku tagħhom ftit differenti minn zokkor.

It-trump card prinċipali li għandha l-herb ta 'l-stevia għandha kontenut ta' kaloriji estremament baxx. L-estratti ta 'Stevia għandhom kontenut ta' kaloriji żero, li jippermettilhom jintużaw għal telf ta 'piż.

Il-weraq ta 'Stevia fihom vitamini, minerali, aminoxylates, żjut essenzjali, bioflavonoids u sustanzi oħra li jispjegaw il-benefiċċji ta' l-impjant.

Propjetajiet utli ta 'stevia:

• tagħti sensazzjoni ta 'xaba' malajr u trażżan l-aptit,
• assorbit mill-ġisem mingħajr insulina,
• tbaxxi l-glukożju fid-demm
• jinnormalizza proċessi metaboliċi fil-ġisem,
• jipprevjeni d-deposizzjoni tal-kolesterol fuq il-ħitan tal-vini tad-demm,
• jinnormalizza d-diġestjoni,
• jistabbilizza l-pressjoni tad-demm u jipproteġi l-mijokardju,
• tistimula s-sistema immuni
• tippossjedi azzjoni antibatterika.

Pilloli Stevia

Forma konvenjenti u prattika tar-rilaxx ta 'stevioside huma l-pilloli. Pillola waħda tal-ħlewwa tissostitwixxi kuċċarina ta 'zokkor, fiha 0.7 kcal. L-alkoħol polidriku Eritrinol jipprovdi ħlewwa addizzjonali, id-destrosju huwa l-mili. Il-pilloli fihom vitamini u elementi.

Il-pilloli huma permessi għall-użu minn nies bid-dijabete u disturbi tat-tirojde, huma jinnormalizzaw il-livelli tal-glukosju fid-demm, pressjoni aktar baxxa, huma indikati għal disturbi fil-passaġġ gastro-intestinali u għall-aggravar ta 'reazzjonijiet allerġiċi.

Il-pilloli jinħallu tajjeb u jintużaw biex jagħmlu l-ħlewwa tax-xorb u l-platti fit-tisjir.

Tfejjaq te

Phytotea stevia tal-Krimea - prodott naturali li fih aktar minn ħamsin sustanza utli: amino aċidi, vitamini, oligoelementi, beta-karotene, pektini u oħrajn.

It-te jneħħi r-radjonuklidi u l-melħ ta 'metalli tqal mill-ġisem, isaħħaħ is-sistema immuni, inaqqas il-livelli ta' glukosju u kolesterol fid-demm, pressjoni. Il-weraq tal-birra għandhom togħma ħelwa u barra minn hekk zokkor u sostituti taz-zokkor mhumiex meħtieġa.

Għall-preparazzjoni tax-xarba 1 tsp. ferra weraq niexfa, 2 l ta 'ilma jagħli u brew għal 5-7 minuti. Il-weraq jistgħu jintużaw bħala sostitut għal zokkor f'oġġetti moħmija oħra.

Stevia irażżan l-aptit għal żmien twil, rosehip, chamomile jistgħu jiżdiedu mat-tè, ċikwejra fil-kafè.

Ħelu għall-ferħ

Iċ-ċikkulata bi stevia hija waħda mill-għażliet għal ikel kaloriju baxx u b’saħħtu. Il-kontenut ta ’kaloriji tiegħu huwa 460 kcal għal kull 100 g tal-prodott. Ma fihx zokkor, iżda l-inulina probijotika hija parti minnha. Grazzi għalih u l-stevioside, il-livelli taz-zokkor fid-demm jonqsu, il-livelli tal-kolesterol jinnormalizzaw.

Bosta reviżjonijiet jindikaw il-benefiċċji ta 'dan il-ħelu b'kuntrast maċ-ċikkulata regolari. Fil-ħwienet tal-ikel għas-saħħa tista 'ssib ħelu bi stevia biż-żieda ta' tin, berquq imnixxef, lewż u ġewż.

Riċetti ta 'stevia tad-dar

1. Ġulepp bl-stevia. Biex tagħmel ġulepp (estratt) id-dar, ser ikollok bżonn 150 g ta 'weraq niexfa ta' Stevia. Huma mqiegħda ġo vażett ta ’tliet litri u jitferra bil-vodka sabiex il-livell tal-likwidu jkun 1.5-2 cm ogħla mil-livell tal-weraq. Il-vażett huwa mgħaffweġ u jitħawwad sewwa, imbagħad jitħalla biex ilelab għal ġurnata.

Il-ġulepp lest huwa ffiltrat, jissepara l-weraq, u maħżun f'kontenitur tal-ħġieġ fil-friġġ sa 4 xhur. 10 qatriet ta 'stevia huwa biżżejjed biex tagħmel tazza te jew kafè ħelu. Tazza taz-zokkor waqt il-ħami għandha tissostitwixxi 1 tbsp. l ġulepp.

• ġamm fuq l-stevia - 1 tsp. estratt għal kull 1 kg ta 'prodotti fil-laned,
• għal frott stewed - minn 15 sa 80 g ta 'weraq niexfa,
• għall-immarinat - 3-5 g ta 'weraq għal kull vażett ta' tliet litri,
• għal pickles minflok zokkor żid weraq - 5-6 pcs.

1. Meringue bi stevia. Issepara l-abjad tal-bajd 5-7 u ħabbathom sa fowm abjad oħxon li jżomm il-forma tiegħu.

   Żid 10 qatriet ta ’l-estratt tal-stevia. Poġġi blalen żgħar fuq folja tal-ħami msaħħna minn qabel, mgħotti bil-karta tal-ħami. Aħmi f'1100С għal 40 minuta. Casserole bi stevia. Ħallat pakkett ta 'ġobon cottage tax-xaħam, 2 isfar tal-bajd, 1 tbsp. l butir, 3 g ta 'weraq fi trab jew 5 qatriet ta' estratt ta 'stevia. Żid 1 tbsp. l

   dqiq, vanillina u żbib għat-togħma. Ittrasferixxi l-massa li tirriżulta f'forma ta 'moffa u aħmi fil-forn f'temperatura ta' 1200C għal 25-30 minuta. Porridge tal-ħafur. Ferra 150 g ta 'ilma u 100 g ta' ħalib ġo skutella, saħħan ftit, ferra 2 tbsp. l Qxur tal-ħafur Sajjar fuq sħana baxxa għal 5-7 minuti wara li togħlija. Itfi, żid 1/3 tsp.

   melħ, 10 qatriet ta 'l-estratt ta' stevia jew 2-3 pilloli, 1 tsp. butir.

Stevia hija pjanta utli kemm għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż, iżda ma jsibux is-saħħa biex iċedu l-ħelu, u għal dawk li l-ġisem tagħhom, minħabba disturbi endokrinali, ma jkunux kapaċi jipproċessaw iz-zokkor.

Diversi forom ta 'rilaxx ta' drogi stevia jippermettu lil kulħadd jagħżel l-aħjar għalihom infushom. Provi kliniċi ma wrew l-ebda effetti sekondarji fi stevia, iżda konsum eċċessiv ta 'ħlewwa jagħmel ħsara lill-ġisem.

Stevia għad-dijabete tat-tip 2: l-użu ta 'ħlewwa, il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħaxix

Hemm ħafna pjanti li jġibu lil persuna benefiċċju wieħed jew ieħor. B'xi mard, dawn isiru ajjuters indispensabbli. Għall-istess raġuni, l-stevia tintuża għad-dijabete.

Dan l-arbuxxell minn żminijiet antiki stabbilixxa ruħu bħala ħaxix ħelu, u għalhekk ġie miżjud ma 'l-ikel. Maż-żmien, proprjetajiet oħra ta 'stevia saru ċari: huwa kapaċi jżid it-ton tal-ġisem.

Kif jintuża l-impjant għad-dijabete? L-istruzzjonijiet hawn taħt jgħinuk tagħżel mediċina minn għażla wiesgħa bbażata fuq dan l-arbuxxell ħelu.

Taħt dan l-isem jaħbi ħaxix aħdar, li jissejjaħ ukoll għasel. Minn barra, jidher qisu ħurrieq. L-użu ta 'stevia fid-dijabete huwa dovut għall-oriġini naturali u t-togħma ħelwa tal-weraq tagħha flimkien ma' kontenut minimu ta 'kaloriji. Huwa wkoll importanti li l-estratt tal-pjanta jkun ħafna drabi ħelu minn zokkor innifsu. Il-benefiċċji ta 'ħaxix ħelu huma kif ġej:

1. Ma taffettwax il-glukosju fid-demm.
2. Skond ir-riċerka, din tista 'tnaqqas l-ammont ta' zokkor.
3. Ma tnikkirx il-metaboliżmu, i.e. ma jwassalx għal żieda fil-piż.

Id-dijabete tat-tip 1 tiddependi mill-insulina, li tissuġġerixxi l-ħtieġa ta 'sostitut taz-zokkor, għaliex il-prevenzjoni m'għadhiex tgħin.

It-tobba f’din is-sitwazzjoni jirrakkomandaw li jużaw ħaxix tal-għasel, minħabba li jtejjeb il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem, jgħin biex irqaq id-demm u jsaħħaħ is-sistema immunitarja.

Bid-dijabete tat-tip 2, ma hemm l-ebda dipendenza fuq l-insulina, għal din ir-raġuni l-stevia hija inkluża fid-dieta speċjali jew tittieħed għall-prevenzjoni. Kun żgur biss li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib, għaliex dan l-impjant, flimkien ma 'proprjetajiet utli, għandu kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji.

Minbarra l-abilità tagħha li tbaxxi l-livelli taz-zokkor, il-stevia herb għandha l-benefiċċji li ġejjin mid-dijabete:

• tisħiħ ta 'bastimenti tad-demm,
• in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati,
• tbaxxi l-pressjoni
• tnaqqis fil-kolesterol,
• ċirkolazzjoni mtejba tad-demm.

L-effetti sekondarji ta 'l-użu ta' ħlewwa

L-effett negattiv tal-ħaxix tal-għasel jista 'jseħħ jekk tinqabeż id-doża tal-mediċina bbażata fuqha. L-effetti sekondarji huma kif ġej:

1. Jaqbeż fil-pressjoni.
2. Polz rapidu.
3. Uġigħ fil-muskoli, dgħjufija ġenerali, tnemnim.
4. Disturbi diġestivi.
5. Allerġija

Tgħallem aktar dwar x'inhi stevia.

Kontra-indikazzjonijiet

Bħal kull mediċina, l-stevia fid-dijabete għandha lista ta 'limitazzjonijiet:

1. Mard kardjovaskulari.
2. Problemi ta 'pressjoni tad-demm.
3. Tqala u treddigħ.
4. Intolleranza individwali għall-komponent.
5. Tifel taħt l-età ta 'sena.

Tgħallem aktar dwar x'inhi dieta għad-dijabetiċi.

Formoli tad-Dożaġġ għal Stevia fid-Dijabete tat-Tip 2

Ħlewwiet għad-dijabete tat-tip 2 ibbażati fuq l-stevia huma disponibbli għal pazjenti b'din il-marda taħt diversi forom:

1. Pilloli għall-għoti mill-ħalq.
2. Ġulepp ikkonċentrat.
3. Tè tal-ħxejjex ibbażat fuq weraq tal-stevia mqatta '.
4. Estratt likwidu li huwa miżjud ma 'l-ikel jew maħlul fl-ilma mgħolli.

Stevia f'forma ta 'pillola għandha bosta għażliet għal mediċini effettivi:

1. "Stevioside." Fih estratt tal-weraq tal-stevia u għerq tal-għajn, ċikwejra, aċidu askorbiku. Pillola waħda hija ekwivalenti għal 1 tsp. zokkor, għalhekk trid tieħu sa 2 biċċiet kull ħġieġ. Id-doża massima ta 'kuljum hija ta' 8 pilloli. Pakkett ta '200 pillola għandu spiża ta' 600 r.
2. Stevilight. Pilloli tad-dijabete li jissodisfaw ix-xewqa għall-ħelu u ma jżidux il-piż. Huwa rrakkomandat li tieħu mhux aktar minn 6 pilloli kuljum, billi tuża sa 2 pcs kull tazza ta 'likwidu sħun. L-ispiża ta '60 pillola minn 200 r.
3. "Stevia plus." Tipprevjeni l-iper- u l-ipogliċemija fid-dijabete. Dment li pillola waħda jkun fiha 28 mg ta ’25% ta’ estratt ta ’Stevia u tkun 1 tsp bil-ħlewwa. zokkor huwa rrakkomandat mhux aktar minn 8 pcs. kuljum. L-ispiża ta '180 pillola minn 600 p.

Stevia hija wkoll disponibbli f'forma likwida fil-forma ta 'ġulepp, u għandha togħmiet differenti, per eżempju, ċikkulata, lampun, vanilla, eċċ Hawn huma dawk popolari:

1. "Ġulepp Stevia." Il-kompożizzjoni tinkludi estratt minn stevia - 45%, ilma distillat - 55%, kif ukoll vitamini u glukożidi. Huwa indikat għad-dieta terapewtika tad-dijabetiċi. Rakkomandat bħala ħlewwa għat-tè jew ħelu. Fuq tazza m'għandux ikun hemm aktar minn 4-5 qatriet ta 'ġulepp. Prezz 20 ml minn 130 p.
2. Ġulepp ta 'Stevia b'estratti ta' Fucus, frott tal-ananas. L-adulti jeħtieġ li jieħdu 1 tsp. jew 5 ml darbtejn kuljum bl-ikel. Il-kors tal-kura mhux iktar minn 3-4 ġimgħat ta ’benesseri. Il-prezz tal-flixkun huwa 50 ml minn 300 r.
3. Ġulepp Stevia "Tisħiħ ġenerali". Fih estratt mill-kollezzjoni ta ’ħxejjex mediċinali tal-Krimea, bħal St John's wort, Echinacea, linden, plantain, elecampane, horsetail, dogwood. Huwa rakkomandat li żżid 4-5 qatriet ta 'ġulepp mat-te. L-ispiża ta '50 ml minn 350 p.

Weraq tal-stevia frisk jew imnixxef jista 'jinħasel u jinxtorob. Bħala ħlewwa naturali, l-għasel jissostitwixxi z-zokkor.

Barra minn hekk, te tal-ħxejjex bi stevia hija indikata għall-obeżità, infezzjonijiet virali, mard tal-fwied, dbijosi, gastrite u ulċera gastrika. Tista 'tixtri ħaxix niexef minn spiżerija. Il-birra għandha tkun ilma jagħli kemmxejn imkessaħ.

Wara 15-il minuta, it-te jkun lest biex tixrob. Barra minn hekk, hemm xorb ippakkjat lest, pereżempju, te bit-stevia "Green Slim" jew "Steviyasan"

Estratt ta 'Stevia

Forma oħra komuni ta 'ħelsien tal-ħaxix tal-għasel huwa estratt niexef. Dan jinkiseb permezz ta 'estrazzjoni bl-użu ta' ilma jew alkoħol u tnixxif sussegwenti. Ir-riżultat huwa trab abjad, kollettivament imsejjaħ steviziod.

Imbagħad hija l-bażi għal ġulepp jew pilloli, li huma miksuba bl-ippressar. It-trab innifsu huwa disponibbli f'forma ta 'qartas, li jikkorrispondi għal 2 tsp. zokkor.

Ħu fuq il-bażi ta ’1 tazza ta’ nofs likwidu jew pakkett sħiħ bħal dan minflok zokkor mrammla.

Benefiċċji u ħsara lill-ħlewwa Stevia

Il-komposti attivi ta 'l-impjant huma stevoglikożidi, l-aktar stevioside u rebaudioside, li għandhom togħma ħelwa. Immaġina - huma 150 darba iktar ħelwa minn zokkor! U barra minn hekk, huma wkoll termostabbli, jiġifieri, ma jgħaddux il-fermentazzjoni.

L-isterjosidi għandhom effett insinifikanti fuq l-ammont ta 'glukosju fid-demm, u dan jagħmel l-stevia attraenti għal nies fuq dieti b'livell baxx ta' karboidrati.

Ħafna nies jużaw dan l-impjant għal telf ta 'piż minħabba li jneħħi t-tossini b'mod notevoli mill-ġisem, flimkien ma' dan huwa ħelu u mhux nutrittiv.

Stevia hija rikka ħafna fl-anti-ossidanti - fiha:

• rutina
• quercetin
• fosfru
• kalċju
• potassju
• żingu
• manjesju
• ram
• selenju
• chrome
• vitamini A, E, Ċ, grupp B.

Ħwawar Stevia - proprjetajiet ta 'benefiċċju

Għalfejn il-ħlewwa stevia hija daqshekk utli?

1. L-impjant jgħin biex inaqqas il-pressjoni tad-demm għan-normal. L-ipertensjoni hija fattur ta 'riskju sinifikanti għal ħafna mard perikoluż, bħal mard tal-qalb, puplesija, u insuffiċjenza tal-kliewi. Bħala riżultat ta 'studji, instab li l-użu regolari ta' stevioside bħala sustanza li tagħti ħlewwa jgħin biex titbaxxa l-pressjoni.
2. L-stevia tista 'tnaqqas iz-zokkor fid-demm, li huwa importanti għad-dijabete. Id-dijabete tat-tip II issa qed issir marda perikoluża u komuni ħafna. Studji wrew li stevioside jista 'jżid l-ammont ta' insulina, kif ukoll jagħmel iċ-ċelloli aktar sensittivi għall-effetti tagħha. Iżda xorta - fil-preżenza ta 'marda serja bħal din, qabel ma tuża drogi stevia, għandek tikkonsulta tabib.
3. Still, stevioside inaqqas l-ammont ta 'kolesterol ossidizzat fid-demm, li jgħin fil-prevenzjoni ta' mard tas-sistema kardjovaskulari.
4. Ukoll, il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' stevia huma effetti anti-infjammatorji, kontra l-kanċer, dijuretiku u li jtejbu l-immunità.
5. Bil-feriti u l-ħruq, weraq maħsul u mgħaffeġ tal-pjanta jistgħu jiġu applikati fuq ġilda bil-ħsara, peress li għandha effett batteriċida qawwi.

Imma waqt it-tqala, ma nirriskjax nabbuża l-stevia. Madankollu, il-proprjetajiet tal-ħaxix għadhom ma ġewx studjati għal kollox, ma hemm l-ebda riċerka xjentifika estensiva fit-tul. Għalhekk - għaliex tieħu r-riskju?

Ħlewwa Stevia - kif tuża?

Stevia tista 'tinstab fir-riċetti kollha li jużaw iz-zokkor ☺

Meta tuża l-impjant fit-tisjir, trid tiftakar li l-estratt mill-stevia huwa mill-inqas 100 darba iktar ħelu minn zokkor, għalhekk, fejn tkun meħtieġa tazza ramel, żewġ kuċċarini ikunu biżżejjed.

Jista 'jkun miżjud ma' cocktails, jogurts, kafè, tagħmel te u ħafna iktar xorb minnha, għalli ġamm u aħmi l-kejkijiet tad-dqiq mingħajr glutina.

Huwa wkoll sostitut eċċellenti taz-zokkor għall-ħelu.
Għalhekk, kif tuża stevia - l-għażla hija biss tiegħek.

Plus ieħor - meta msaħħan, il-proprjetajiet tal-ħaxix ma jinbidlux, u għalhekk jista 'jintuża b'mod sikur għal prodotti li jkunu għaddejjin minn trattament tas-sħana.

Ibdel iz-zokkor bi pjanta ħelwa

L-industrija moderna hija ta 'għajnuna kbira għal dawk li m'għandhomx l-opportunità li jikbru l-ħaxix ħażin id-dar, jew jixtruha friska jew imnixxfa.

Ħafna ħlewwiet magħmula fuq il-bażi ta 'stevia issa huma disponibbli fi trabijiet, estratti u pilloli.

Punt importanti - Jien verament ma nagħti parir li tħallat l-stevia u l-ħalib, il-ħsara mill-impjant f'dan il-każ se tkun notevoli. Jekk tagħmel dan madankollu, hemm probabbiltà għolja ħafna ta 'dijarea, u dan, tara, hija pjaċevoli.

Fejn tixtri sostitut taz-zokkor minn stevia?

Sibt għalija nnifsi għażla vasta ta 'stevia hawnhekk. Hemm ukoll l-stevia fil-forma ta 'ħaxix niexef (bl-ingrossa u f'boroż tal-filtru tat-te), u pillola tissostitwixxi z-zokkor mill-stevia. U jogħġbu mhux biss assortiment għani, iżda wkoll prezz aċċettabbli għall-prodotti.

Fil-qosor, wara li qrajt l-artiklu int, naħseb, fhimt - l-stevia hija pjanta mill-isbaħ ħafna. Ħelwa, b'saħħitha, u tista 'tikberha lilek innifsek.

Ipprova l-ħlewwa ta 'l-stevia u m'għandekx tiekol zokkor ta' ħsara. Jekk jogħġbok! ☺

Jekk jogħġbok aqsam dan l-artikolu utli mal-ħbieb tiegħek fuq in-netwerks soċjali u abbona għall-blog newsletter tiegħi.

Miegħek kienet Alena Yasneva, Xorti tajba lil kulħadd u burdata ħelwa!

INgħaqad mal-GRUPPI TIEGĦI FUQ NETWORKS SOĊJALI

Sostitut taz-zokkor Stevia: benefiċċji u dannu tal-ħlewwa. Użu għad-dijabete u telf ta 'piż

Biex tippreserva s-saħħa, dak kollu li n-natura tagħti issa issa qed jintuża. Speċjalment reċentement, saret moda li taderixxi ma 'nutrizzjoni xierqa, li timplika ċ-ċaħda ta' dqiq u ħelu.

Grazzi għal dan, qed tikseb popolarità wiesgħa. sostitut taz-zokkorbenefiċċju tal-stevia u ħsara li huma dovuti għall-kompożizzjoni kimika rikka u diversa.

Dan l-artikolu se jwieġeb għal ftit mistoqsijiet: x'inhu l-użu ta 'l-stevia? Hemm xi kontra-indikazzjonijiet? Kulħadd jista 'jużah?

X'inhu stevia?

Effiċjenti, konvenjenti u veloċi. Meta jkollok bżonn titlef 3-4 kilogrammi fil-ġimgħa. Aktar dettalji hawn ...

In-nies jsejħu dan ir-rigal naturali tal-ħaxix tal-għasel. Fl-1931, kimiċi Franċiżi iżolaw minnha sustanza msejħa stevioside, li hija 300 darba iktar ħelwa minn zokkor tal-kannamieli u tal-pitravi. Minħabba dawn il-proprjetajiet, stevioside jintuża għall-preparazzjoni ta 'ħelu, chewing gum u xorb.

Iżda, minbarra dan, il-benefiċċji tax-xorb huma ppruvati wkoll. Ħwawar tal-stevia. Grazzi għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha, din tgħin:

• itejjeb id-diġestjoni,
• normalizza l-metaboliżmu
• zokkor fid-demm baxx
• jirrestawra l-ġisem.

Kompożizzjoni kimika, kontenut ta 'kaloriji

Skinny Stepanenko: jien wiżen 108, u issa 65. I xorob sħun bil-lejl ... Aqra iktar hawn ...

Makro- u mikronutrijenti importanti fil-kompożizzjoni pjanti tal-stevia tipprovdi benefiċċji kbar għall-użu tagħha. Il-kompożizzjoni tinkludi:

• Lipidi tal-pjanti
• żjut essenzjali
• gruppi differenti ta 'vitamini
• polisakkaridi
• fibra
• glukosidi
• pektin
• rutina
• minerali
• Stevizio.

Importanti! 100 g ta 'stevia fih 18.3 kcal, u 400 kcal fl-istess ammont ta' zokkor. Għalhekk, dawk li jixtiequ jitilfu l-piż għandhom ibdel iz-zokkor fuq l-stevia.

Il-kompożizzjoni tal-pjanta ħadra għandha sustanzi uniċi li jipprovdu ħlewwa. Huma (fitosterojdi) huma responsabbli għall-isfond ormonali fil-ġisem. F'dan il-każ, l-użu ma jikkawżax l-obeżità u jgħin biex jitilfu l-piż.

Propjetajiet u benefiċċji mediċinali

1. Dan l-impjant, tobba u nutrizzjonisti huma avżati biex jinkludu fid-dieta għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.

Nies li biddlu z-zokkor bi stevia jitilfu madwar 7-10 kg fix-xahar mingħajr dieti stretti,

Interessanti! Tiekol dan l-impjant hu pjuttost ekonomiku. Werqa waħda tgħin biex tagħmel tazza ħelwa.

Ara l-filmat! X'inhu "Stevia"

Jien stajt neħles ARTHROSIS U OSTEOCHONDROSIS GĦAL XAHAR! L-ebda operazzjonijiet meħtieġa. Aktar dettalji hawn ...

Applikazzjoni telf ta 'piż

Preparazzjonijiet tal-ħxejjex pilloli stevia trabijiet u estratti rakkomandat għall-obeżità.

Inħoloq te speċjali li jħawwad, li jittieħed 30 minuta qabel ikla.

Waħda mill-proprjetajiet utli ta 'min jinnotaha hija tnaqqis fl-aptit, grazzi għal dan persuna ma tagħtix wisq.

• borża tat-te filgħodu u filgħaxija,
• 1 tazza xorb minn pjanta niexfa.

Żid ma 'l-stevia, biex ittejjeb it-togħma:

Jekk il-mediċina hija pillola, din tittieħed qabel l-ikel għal 30 minuta, 2-3 darbiet kuljum. Jistgħu sempliċement jittieħdu jew jiżdiedu ma 'diversi xorb.

Ġulepp ikkonċentrat huwa miżjud qatra qatra ma ’xorb differenti 2 darbiet kuljum.

Stevia se tkun ta ’għajnuna tajba fil-ġlieda kontra liri żejda. Użu regolari jgħin biex jitnaqqas il-kontenut ta 'kaloriji ta' ikel ħelu b'terz.

Aktar u aktar nies qed jużaw l-stevia minflok iz-zokkor, bħala ħlewwa Il-video hawn taħt jagħti dettalji dwar ir-rwol tagħha li jitilfu l-piż.

Addittivi varji huma miżjuda mal-pilloli u trab abjad, li mhux se jkunu ta 'benefiċċju ugwalment għall-ġisem. Għalhekk, nirrakkomandaw li tuża l-stevia fil-forma naturali tagħha. Tista 'tixtri trab aħdar skur minn weraq imfarrak jew ipprepara b'mod indipendenti tintura.

Tisjir tat-tinturi fid-dar

Biex tħejji t-tintura li għandek bżonn:

• 1 tbsp ta 'weraq niexef ta' stevia,
• ferra 1 tazza ilma jagħli,
• għalli għal 3 minuti u ferra ġo termos,
• wara 12-il siegħa, ix-xarba għandha tkun iffiltrata,
• maħżun sa 7 ijiem f'dixx nadif u tal-ħġieġ.

Użu fil-kosmetoloġija

Stevia tista 'titkabbar fi borma fuq tieqa. Dan l-impjant huwa helper eċċellenti fil-kura tax-xagħar u tal-ġilda.

Għandha tintuża maskra għat-tipi kollha tal-ġilda. Jgħin it-tikmix bla xkiel, jeħles mill-blackheads u mill-spots tal-età. Għall-ġilda xotta, l-isfar tal-bajda jiżdied mal-maskra, u għall-proteina żejtnija.

Għal xagħar b'saħħtu, dekozzjonijiet ta 'din il-ħaxix jintużaw. B'użu regolari, dawn se jsiru ħoxnin u tleqq, truf maqsumin se jfejqu. It-tlaħliħ se jkun rimedju tajjeb għal telf ta 'xagħar.

Ħsara possibbli

Stevia m'għandha l-ebda kontra-indikazzjoni speċifika, tista 'tittiekel kemm mit-tfal kif ukoll mill-adulti.

Iżda għad hemm xi limitazzjonijiet fl-ammissjoni:

• Intolleranza individwali għall-impjant,
• Għandha tintuża l-kawtela waqt it-tqala u t-treddigħ,
• Nies bi pressjoni tad-demm baxxa, minħabba li l-impjant għandu l-proprjetà li jbaxxi l-pressjoni.

Huwa rrakkomandat li ma tużax aktar minn 40 gramma ta 'stevia kuljum.

Pariri! Tużax stevia kull darba bid-ċikwejra u chamomile fl-ispiżerija.

Konklużjoni

L-impjant se jippermetti persuni li għandhom piż żejjed u dijabetiċi biex ma jagħtux il-ħelu. Barra minn hekk, ikun ta 'benefiċċju kbir għall-fejqan tal-organiżmu kollu. Din hija kemm mediċina naturali kif ukoll kożmetika naturali. Kif juru r-reviżjonijiet ta 'nies li jużaw il-preparazzjoni tal-ħxejjex, huwa verament rigal tan-natura għall-benefiċċju tal-organiżmu kollu!

Ara l-filmat! Stevia Sostitut taz-zokkor

Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'l-stevia. Studji ta 'l-stevia u l-effetti tagħha fuq il-ġisem

L-impjant perenni ta 'l-stevia, li jappartjeni għall-familja ta' l-asters, kiseb ċerta popolarità fost dawk li jsegwu dieta tajba, li jużawha bħala sostitut għal zokkor regolari.

Il-kompożizzjoni tal-weraq tal-stevia fiha aktar minn mitt fitokimiċi utli. Iżda minkejja dan, hemm ħafna dibattitu dwar l-effetti tiegħu fuq il-ġisem tal-bniedem.

Biex nifhmu jekk impjant huwiex ta 'benefiċċju jew ta' ħsara, f'dan l-artikolu ngħaddu għal riċerka xjentifika, li f'dawn l-aħħar snin kienet pjuttost ħafna.

Il-kompożizzjoni kimika ta 'stevia

Vitamini: A, gruppi B, C, D, E, PP.

Minerali: ħadid, potassju, kalċju, kobalt, manganiż, ram, selenju, fosfru, żingu, kromju.

Aċidi: humic, kafè, ant.

Il-weraq ta 'stevia fihom 17-aċidi amminiċi, żjut essenzjali, apigenin, campesterol, steviol, flavonoids u glycosides. Dawn tal-aħħar jagħtu lil dan l-impjant togħma ħelwa.

Interessanti, l-stevia hija 30 darba ħelwa minn zokkor raffinat, u għalhekk kienet imsejħa "ħaxix tal-għasel".

Minkejja dan, mhuwiex kontraindikat għad-dijabetiċi, billi l-glukokożi inklużi fil-kompożizzjoni tiegħu ma jaffettwawx il-livell ta 'l-insulina fid-demm tal-bniedem.

Werqa waħda ta 'stevia tista' ħlew qara sħiħa sħiħa mimlija bit-te morr Yerba.

Madwar 1/4 tsp weraq imqatta 'ta' l-impjant ekwivalenti għal madwar 1 tsp. zokkor.

Stevia kalorija: weraq - 18 kcal, pilloli - 272 kcal, ġulepp - 128 kcal kull 100 g.

Indiċi Glycemic Stevia - 0.

Benefiċċji tas-saħħa u benefiċċji ta 'stevia

• għandu effett antimikrobjali,
• telimina l-infjammazzjoni fil-kavità orali,
• jipproteġi l-enamel tas-snien,
• tbaxxi z-zokkor fid-demm
• issaħħaħ is-sistema kardjovaskulari,
• tbaxxi l-pressjoni
• tneħħi t-tossini u r-radjonuklidi,
• itejjeb id-diġestjoni,
• jipprevjeni ħruq ta 'stonku
• telimina problemi fil-kliewi
• jgħin bl-artrite,
• telimina dijteżi allerġika fit-tfal,
• prevenzjoni tal-kanċer,
• tnaqqas ix-xewqa għal ikel xaħmi,
• telimina raxx tal-ġilda,
• inaqqas il-proċess tax-xjuħija
• jgħin biex jerġa 'jġib is-saħħa.

Ma żżidx iz-zokkor fid-demm

Ħlewwiet naturali, famuż għall-kontenut ta 'kaloriji kważi żero tiegħu, huwa ta' interess kbir għal ħafna xjenzati.

Meta twieġeb mistoqsija, l-stevia tkun utli jew ta 'ħsara, għandek tirreferi għad-dejta ta' riċerka xjentifika.

Waħda mir-raġunijiet għaliex xi nies jirrifjutaw li jużaw il-weraq ta 'dan l-impjant bħala ħlewwa hija reazzjoni allerġika possibbli tal-ġisem. Madankollu, huwa ppruvat xjentifikament li din il-ħwawar hija ipoallerġenika.

Barra minn hekk, b'differenza mill-ħlewwiet sintetiċi, l-stevia ma żżidx iz-zokkor fid-demm, u għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex nitkellmu dwar riskju akbar ta 'dijabete mill-użu ta' stevia.

Studji ta 'l-stevia u l-effetti tagħha fuq il-ġisem

Fl-2005, Planta Medica ppubblikat ir-riżultati ta 'studju li kkonferma l-abbiltà ta' l-stevia biex tbaxxi z-zokkor fid-demm. Dan l-effett jinkiseb minħabba l-preżenza ta 'komponent ħelu fil-kompożizzjoni tal-pjanta - stevioside. Din is-sustanza tgħin biex tinnormalizza l-livelli taz-zokkor fid-demm bl-użu regolari ta 'ħlewwiet naturali.

Fl-2010, il-Ġurnal Ewropew tal-Awtorità dwar is-Sigurtà fl-Ikel ippubblika r-riżultati ta 'studju ieħor li jeżamina r-relazzjoni bejn l-stevia u d-dijabete. Xjentisti Taljani wrew li l-konsum ta ’dan l-impjant iwassal għal tnaqqis fir-reżistenza għall-insulina.

Bħala riżultat ta 'dan, il-prodott huwa sigur kemm għal nies b'saħħithom kif ukoll għal pazjenti dijanjostikati bid-dijabete mellitus.

Karatteristika pożittiva oħra ta 'dan l-impjant hija l-abbiltà li tiġi normalizzata l-pressjoni. Ir-relazzjoni bejn l-użu ta 'stevia u l-pressjoni tad-demm kienet is-suġġett ta' studju separat minn tobba fl-Università ta 'Taipei fl-2003.

L-esperti wettqu testijiet li fihom ħadu sehem persuni ta ’etajiet differenti, li jbatu minn pressjoni għolja jew perjodikament pressjoni għolja fl-istadji inizjali tal-iżvilupp ta’ din il-marda. Bħala riżultat, instab li l-użu regolari tal-estratt ta ’dan l-impjant wassal għal tnaqqis fil-pressjoni tad-demm fil-parteċipanti kollha mingħajr eċċezzjoni.

Effett pożittiv ġie rreġistrat f'ħafna parteċipanti sentejn wara l-bidu ta 'l-estratt.

Xjentisti mill-Università ta ’Texas wettqu wkoll serje ta’ studji dwar il-proprjetajiet ta ’benefiċċju ta’ l-stevia u l-effetti ta ’l-estratt ta’ din il-pjanta fuq il-ġisem. It-tobba ddeterminaw li minħabba l-preżenza ta 'sustanza msejħa "kempferol" fil-weraq, l-użu ta' dan l-impjant huwa profilattiku effettiv kontra xi forom ta 'kanċer, b'mod partikolari, il-frixa.

Huwa maħsub li t-teħid ta 'stevia jista' jikkawża infertilità. Madankollu, dan ma ġiex ikkonfermat xjentifikament. Għall-kuntrarju, f'pajjiżi fejn tikber u tintuża regolarment, ir-rata ta 'twelid hija f'livell għoli.

Uħud jemmnu bi żball li dan l-impjant huwa tossiku. Madankollu, dan m'għandux ukoll evidenza xjentifika waħda. Prodotti organiċi bbażati fuq l-stevia mhumiex tossiċi, b'differenza minn ħlewwiet sintetiċi.

L-effett negattiv ta 'dan l-impjant fuq il-ġisem huwa possibbli biss jekk il-konsum permess jinqabeż b'mod sinifikanti. Intolleranza individwali għall-komponenti li jiffurmaw il-weraq hija wkoll possibbli.

Madankollu, il-persentaġġ ta 'nies b'intolleranza individwali għal dan l-impjant huwa żgħir ħafna.

F'liema forma jinbiegħ

Fil-forma mnixxfa, pilloli, fil-forma ta 'ġulepp u trab abjad.

Nixtieq minnufih ninnota li t-trab abjad u l-pilloli mhumiex herb Stevia, iżda l-estratt tagħha. Ħafna drabi, prodotti bħal dawn fihom ħlewwiet artifiċjali, ħwawar, eċċ.

Għaldaqstant, ftit li xejn jibbenefikaw minnhom. Barra minn hekk, it-trab abjad huwa kkonċentrat wisq, peress li huwa attwalment stevioside raffinat.

Żidha mal-platti u x-xorb hija bir-reqqa u fi kwantitajiet żgħar.

Ġulepp jinkiseb billi tgħalli l-infużjoni ta 'weraq fi stat viskuż oħxon. Huwa wkoll pjuttost ikkonċentrat.

Nġibu għall-attenzjoni tiegħek tabella li tgħinek tifhem kemm għandha tiżdied stevia minflok zokkor regolari.

It-tintura tad-dar Stevia

1 tbsp weraq imfarrak + 1 tazza ilma. Wassal għal jagħli u żomm fuq sħana baxxa għal 5 minuti oħra. Wara dan, immedjatament ferra l-brodu ġo termos. Ħalli l-birra għal 9-10 sigħat, imbagħad razza u ferra ġo kontenitur sterilizzat.

Ferra l-weraq li jifdal lura f'0.5 tazzi ta 'ilma jagħli u ħallihom joqogħdu għal 6 sigħat f'termos. Għaqqad l-ewwel infużjoni ma 'frisk. Aħżen l-infużjoni fi friġġ. Żmien kemm idum tajjeb huwa ta ’7 ijiem.

Bħal kull prodott tal-pjanti, il-benefiċċji ta 'l-stevia għall-ġisem tal-bniedem se jkunu biss f'oġġetti u f'volum moderat. Jekk qalbu għal nutrizzjoni xierqa, imma għadu diffiċli għalik li tirrifjuta ħelu, allura tista 'tissostitwixxi zokkor raffinat b'din il-ħaxix.

Tuża ħlewwiet naturali fid-dieta tiegħek? 🙂

Propjetajiet mediċinali u kontra-indikazzjonijiet ta 'l-stevia tal-Krimea

Din hija pjanta unika bi weraq żgħar ta 'kulur Emerald u fjuri bojod żgħar b'forma ta' chamomile. Għandu proprjetajiet terapewtiċi, profilattiċi u li jtejbu s-saħħa.

L-iktar post adattat għat-tkabbir ta ’dan l-impjant huwa r-reġjuni muntanjużi favur l-ambjent tal-Krimea. Bħala riżultat ta 'dan, il-manifatturi jirnexxielhom jagħmlu prodott naturali ta' kwalità għolja. Mill-ħaxix li jikber fil-peniżola tal-Krimea, ħu prodott naturali ta 'kwalità għolja. Minħabba l-ħlewwa naturali tagħha, l-impjant jissejjaħ "għasel."

Stevia hija meqjusa bħala ħlewwa naturali, sors universali ta 'enerġija. Jintuża fl-industrija tal-ikel u bħala addittiv għall-preparazzjonijiet tal-ħxejjex (tè stevia).

Glycosides jagħtu t-togħma ħelwa ta 'stevia.

Proprjetajiet utli li l-ħaxix ħelu għandu:

• Tbaxxi z-zokkor fid-demm. Għalhekk, dan il-prodott jintuża attivament minn nies li huma dijanjostikati bid-dijabete. L-impjant huwa kkaratterizzat minn effett ipogliċemiku, u jistimula wkoll is-sekrezzjoni ta 'l-insulina.
• L-użu ta 'stevia għandu effett pożittiv fil-ġlieda kontra l-obeżità. F'dan il-każ, il-ħaxix jintuża bħala ingredjent awżiljarju. Il-kontenut ta 'kaloriji tal-pjanta ħelwa huwa minimu, u l-kontenut ta' komponenti attivi li jinnormalizzaw il-metaboliżmu tal-karboidrati huwa fl-ammont massimu.
• Bis-saħħa ta 'l-isteviosidi, li huma parti mill-ħwawar, huwa possibbli li s-sistema kardjovaskulari tinżamm fi stat normali. Dan l-element kapaċi jnaqqas il-pressjoni, għandu wkoll effett dijuretiku.
• L-impjant huwa mogħni bi proprjetajiet antimikrobiċi. Il-komponenti li jiffurmaw il-kompożizzjoni tagħha jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti r-rata ta 'riproduzzjoni u tkabbir ta' mikro-organiżmi fungali. Il-weraq ta 'l-stevia fihom vitamini u kumpless ta' minerali li jiżguraw il-funzjonament normali tas-sistema immunitarja u għandhom effett ġenerali ta 'tisħiħ fuq il-ġisem.
• Tnaqqas il-kolesterol.
• Għandu effett toniku ġenerali. Tirrestawra s-saħħa wara eżawriment nervuż u fiżiku.
• Jintuża f'każ ta 'malfunzjoni ta' l-intestini tal-frixa u tal-fwied.
• Jintuża biex jikkura mard tal-ġilda. Maskri mediċi bbażati fuq estratti tal-ħaxix tal-għasel huma l-aħjar mod biex tieħu ħsieb il-ġilda bil-problema.
• Stevia tintuża fit-trattament kumpless ta 'uretrite, ċistite, pjelonefrite. Iż-żejt, li jinkludi dan l-impjant, jintuża biex jikkura ħruq u qatgħat.
• Decoction tal-weraq tal-ħaxix tal-għasel għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ħofra tal-ħalq. Huwa preskritt għat-tlaħliħ bil-kari u mard perjodontali.
• It-te mill-stevia tinxtorob bi ħruq ta ’stonku, u tipprevjeni wkoll l-iżvilupp ta’ ulċeri u tippromwovi l-fejqan tal-membrani mukużi.
• Għandha tingħata attenzjoni akbar lill-ħaxix tal-għasel minn nies li huma mġiegħla jaderixxu ma 'dieta ta' proteina għad-dijabete.

Kull sustanza li tagħti l-ħlewwa, jekk tintuża fi kwantitajiet illimitati, jista 'jkollha effett negattiv fuq is-saħħa tal-bniedem, u għalhekk l-użu ta' analogi taz-zokkor għandu jiġi kkontrollat.

Jekk tuża ħaxix tal-għasel bil-karboidrati, dan jista 'jipprovoka żieda qawwija fil-glukosju fid-demm.

Jagħmel ħsara għall-stevia u kontra-indikazzjonijiet:

• L-ipotensivi għandhom jinkludu l-stevia fid-dieta tagħhom b'attenzjoni kbira. Il-ħaxix għandu propjetà ipotensiva.
• Tużax fl-istess ħin bħall-prodotti tal-ħalib. Dan il-proporzjon huwa mimli indiġestjoni.
• L-impjant għandu effett antiandroġeniku. U, kif tafu, l-androġeni fil-ġisem ta 'raġel huma responsabbli għax-xogħol tal-ġenitali. Għalhekk, is-sess maskili għandu joqgħod attent speċjalment meta tieħu stevia.

Nies li ġew iddijanjostikati b'anormalitajiet kardijaċi, reazzjonijiet allerġiċi u mard tas-sistema respiratorja se jkollhom jirrifjutaw kompletament jew parzjalment it-teħid ta 'ħlewwa (bl-ażma, ħaxix tal-għasel jista' jikkawża attakk). Mhux irrakkomandat li tintuża Stevia fil-perjodu ta 'wara l-operazzjoni.

Tagħtix ħaxix ukoll lil tfal taħt it-tliet snin.