Kif l-għasel ċar il-kolesterol ħażin?

Konċentrazzjoni għolja ta 'kolesterol fid-demm ta' persuna sseħħ minħabba malnutrizzjoni, saturata b'xaħmijiet ta 'l-annimali, ikel moqli u ħelu, piż żejjed u stil ta' ħajja sedentarja.

Jidher li jaggrava s-sitwazzjoni aktar billi tikkonsma għasel ħelu ħafna.

Madankollu, fost it-tobba u n-nutrizzjonisti, hemm opinjoni differenti li l-għasel għandu ħafna proprjetajiet pożittivi u f'dożi moderati jerġa 'jġib il-ġisem għall-forma oriġinali tiegħu. Iżda l-għasel huwa xieraq għal kolesterol għoli, jew dan japplika biss għal kompożizzjoni b'saħħitha tad-demm?

Il-kompożizzjoni u l-proprjetajiet tal-prodott

L-għasel tal-fjuri huwa nektar tal-fjuri miġbur mill-meraq tal-fjuri, parzjalment diġerit fil-mogħoż tan-naħal. L-utilità tal-għasel hija kkonfermata mhux biss mill-mediċina tradizzjonali, iżda wkoll minn studji kliniċi ripetuti. Minbarra t-togħma unika tiegħu, fil-mediċina l-prodott huwa magħruf għall-kontenut wiesa 'ta' komponenti u vitamini ta 'benefiċċju.

Il-kompożizzjoni sħiħa ta 'elementi utli u l-valur enerġetiku tal-għasel.

Il-bażi tal-prodott huma:

Dawn huma l-komponenti ewlenin meħtieġa għall-funzjonament normali ta 'organiżmu ħaj.

Fl-istess ħin, l-għasel ma fihx xaħmijiet, jiġifieri, sempliċement m'hemm l-ebda kolesterol fih u, għalhekk, il-prodott ma jistax jaffettwa l-livell tiegħu fid-demm. Madankollu, il-komponenti ewlenin li jaffettwaw il-kompożizzjoni tad-demm u x-xogħol tas-sistema kardjovaskulari huma:

Vitamini B . In-niacina (niaċina, vitamina B3) hija involuta f’varjetà ta ’reazzjonijiet redox, kif ukoll fil-metaboliżmu tal-lipidi (inkluż ix-xaħam). In-niacina ħafna drabi tintuża fit-trattament tal-aterosklerożi, billi tinnormalizza l-konċentrazzjoni ta 'lipoproteini fid-demm, tnaqqas il-kolesterol totali u żżid il-konċentrazzjoni ta' HDL. In-niacina tgħin ukoll biex tespandi vini żgħar, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Grupp ieħor ta ’vitamina B li jinsab fl-għasel huwa l-aċidu pantoteniku (vitamina B5). L-aċidu Pantoteniku jinnormalizza l-metaboliżmu disturbat ta 'aċidi grassi, karboidrati u kolesterol, jistimula l-produzzjoni ta' ormoni glukokortikojdi, u dan jagħmilha mediċina effettiva għal mard kardjovaskulari.

L-effett tal-flavonoids fuq is-sistema kardjovaskulari u fuq il-ġisem kollu.

Flavonoids . Dawn is-sustanzi mhumiex prodotti mill-ġisem tal-bniedem, iżda jinsabu fi kwantitajiet suffiċjenti fl-għasel. Il-flavonoids huma antiossidanti eċċellenti li jipprevjenu t-tixjiħ vaskulari, jagħmluhom iktar elastiċi u jżidu l-lumen ta 'kapillari żgħar.

Wara l-inġestjoni, l-għasel jidħol fl-apparat diġestiv, jiġi assorbit mill-ħitan ta 'l-istonku, b'riżultat ta' dan jidħol malajr fid-demm. Minkejja l-kontenut baxx ta 'komponenti ta' benefiċċju u vitamini, l-effett huwa notevoli wara ftit sigħat. L-effett terapewtiku massimu jinkiseb wara ftit jiem, u wara t-tendenza tkompli.

Nista 'nuża għasel b'kolesterol għoli?

Mhux biss l-għerf folkloristiku, iżda wkoll studji kliniċi wrew li l-għasel xorta jista 'jiġi kkunsmat b'kolesterol għoli fid-demm, u f'ammonti moderati huwa saħansitra utli u għandu effett terapewtiku (il-prodott huwa inkluż ukoll fid-dieta ta' dieta hypocholesterol żviluppata apposta). Diġà ddeskrivejna l-effetti pożittivi ewlenin ta 'konsum ta' prodott. Huma jippersistu b'kolesterol għoli.

B'mod ġenerali, minħabba l-użu regolari ta 'l-għasel, ftit ġimgħat wara hemm tnaqqis fl-iktar frazzjonijiet aterroġeniċi (depożitati fuq il-ħitan tal-bastiment) tal-kolesterol u żieda fl-inqas frazzjonijiet ateroġeni tiegħu bi 2-5%.

Madankollu, huwa importanti li tifhem li l-għasel bħala l-unika mediċina mhux kapaċi jipprovdi tnaqqis qawwi fil-kolesterol u jinnormalizza kompletament il-kompożizzjoni tad-demm. Din l-għodda tista 'tintuża biss flimkien ma' statini u fibrati - mediċini maħsuba biex inaqqsu b'mod sinifikanti l-produzzjoni tal-kolesterol fil-fwied.

Fit-trattament tal-aterosklerożi bl-għasel, huwa meħtieġ li taderixxi strettament ma 'dieta li fiha d-doża permissibbli tal-prodott tkun indikata, kif ukoll tosserva d-doża ta' riċetti bl-użu ta 'għasel u ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib li jindika bl-iktar mod preċiż in-norma tal-prodott.

Inkella, se tagħmel ħsara biss, minħabba li l-prodott fih ukoll ammont suffiċjenti ta 'glukosju, fruttożju u sukrożju.

L-eċċess tagħhom se jwassal għal żieda taz-zokkor fid-demm, żieda fil-piż, żieda fir-riskju tad-dijabete.

Jekk int allerġiku għall-prodott tan-naħal, trid immedjatament twaqqaf l-użu tiegħu.

L-aħjar riċetti

Tista 'tuża l-għasel fil-forma pura tagħha. Studji juru li jekk tiekol 20 gramma ta 'għasel kuljum (madwar 90% ta' tablespoon) 30 minuta qabel il-kolazzjon, ftit sigħat wara, il-livelli tal-kolesterol jonqsu u l-metaboliżmu tal-lipidi jinnormalizza.

Hemm ħafna riċetti aktar konvenjenti u saħansitra aktar utli bl-użu ta 'l-għasel:

1. Għasel u lumi. Imgħaref ta 'nektar irid jiġi dilwit f'tazza (250 ml) ta' ilma sħun, imbagħad għafas il-meraq minn 1 nofs tal-lumi hemmhekk. Trid ukoll tieħu xarba kuljum, 30 minuta qabel il-kolazzjon.
2. Għasel, lumi u tewm. Biex tħejji l-mediċina, huwa meħtieġ li itħan 10 lumi sħaħ flimkien ma 'zest u 10 kapijiet ta' tewm. Sussegwentement, trid iżżid 1 kg ta 'prodott tan-naħal ta' kwalità mal-kompożizzjoni, ħawwad sewwa u poġġi f'kamra skura u niexfa. Wara ġimgħa, il-prodott ikun lest għall-użu. Żommu fil-friġġ u ħu kuċċarina tal-kompożizzjoni 4 darbiet kuljum qabel l-ikel.

Għasel u kannella għat-tindif tal-bastimenti mill-kolesterol

Il-kannella għandha wkoll effett pożittiv ħafna fuq il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari. Jikkontribwixxi direttament għat-tnaqqis tal-kolesterol fid-demm, jiddilata l-vini u jħaffef iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Fir-riċetti folkloristiċi, huwa ġeneralment miżjud ma 'formulazzjonijiet ħelwin. Iżda huwa l-għasel u l-kannella li huma l-aktar taħlita effettiva għat-tindif tal-vini tad-demm mill-kolesterol.

Ir-riċetta hija pjuttost sempliċi:

1. F'1 tazza (250 ml) ta 'ilma sħun, żid 1 tsp. kannella mitħun u ħalliha tinfed għal 30-40 minuta, imbagħad iffiltra.
2. Tibqa 'żżid 1 tbsp. l għasel, wara li l-mediċina tkun lesta għall-użu.

Ix-xarba li tirriżulta għandha tinqasam f'2 porzjonijiet ugwali, l-ewwel għandha tittieħed fuq stonku vojt, 30 minuta qabel ma tiekol, it-tieni - 30 minuta qabel tmur torqod. L-għada, ix-xarba titlef il-proprjetajiet tagħha, għalhekk għandek bżonn issajjar kuljum.

Qabel ma tikkonsma għasel u kannella, huwa imperattiv li tikkonsulta tabib għal kontra-indikazzjonijiet. Prodotti tan-naħal mhumiex irrakkomandati għal dijabete, obeżità, reazzjoni allerġika. It-tobba ma jirrakkomandawx kannella għan-nisa tqal, kif ukoll għall-mard tal-kliewi u tal-fwied.

Għaliex huwa perikoluż il-kolesterol għoli?

Livelli eċċessivi ta 'kolesterol huma perikolużi għall-vini. Dan jakkumula fil-bastimenti, u jifforma plakki tal-kolesterol. Maż-żmien, dawn isiru ostaklu għall-fluss tad-demm fl-organi. U dan huwa mimli varjetà ta 'mard u kundizzjonijiet, b'mod partikolari:

• aterosklerożi vaskulari,
• attakk tal-qalb jew puplesija,
• anġina pectoris
• Arrest kardijaku f'daqqa
• ċirkolazzjoni insuffiċjenti tal-moħħ,
• Klawsura intermittenti.

Kulħadd għandu jiftakar il-periklu, speċjalment in-nies li jgħixu f’makacitajiet u li jwasslu stil ta ’ħajja sedentarja. Nutrizzjoni tajba u l-inklużjoni ta 'għasel fid-dieta tgħin biex tnaqqas il-kolesterol.

Kif taffettwa l-għasel il-kolesterol?

L-għasel jinġabar u jiġi pproċessat mill-fjuri ta ’diversi pjanti. Il-benefiċċji tagħha huma kkonfermati mhux biss b’alternattivi, iżda wkoll bil-mediċina uffiċjali. Għal persuni b'mard kardjovaskulari, l-informazzjoni dwar in-nuqqas ta 'kolesterol "ħażin" fl-għasel hija speċjalment rilevanti. Il-prodott ma jżidx il-livell ta 'din is-sustanza fil-ġisem.

Barra minn hekk, l-għasel huwa utli għat-tnaqqis tal-kolesterol minħabba s-sustanzi siewja tiegħu. Dan huwa:

• Vitamini B - tieħu sehem fil-metaboliżmu tal-lipidi, reazzjonijiet redox. Il-Vitamina B3 hija komuni għat-trattament ta 'arterjosklerożi ċerebrali, billi tinnormalizza l-lipoproteini fid-demm, tiddilita l-vini u tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Il-Vitamina B5 hija utli wkoll għall-mard vaskulari, minħabba li tinnormalizza l-metaboliżmu ta 'karboidrati, aċidi grassi u kolesterol,
• il-flavonoids huma antiossidanti eċċellenti. Dawn jipprevjenu t-tixjiħ tal-vini, jagħtuhom iż-żgħażagħ u l-elastiċità,
• volatili - antibijotiku naturali li jinnewtralizza l-batterji u jtaffi l-infjammazzjoni. Jgħin it-tessuti u l-bastimenti jirkupraw aktar malajr.

Għalhekk, il-mistoqsija dwar jekk hux possibbli li tiekol għasel b'kolesterol għoli, it-tweġiba hija iva.

Ricetti ta ’mediċina tradizzjonali

Tista 'tiekol għasel lilek innifsek bil-kolesterol. Ix-xjentisti sabu li jekk tiekol tablespoon kuljum mingħajr slide ta ’prodotti tan-naħal fuq stonku vojt 30 minuta qabel il-kolazzjon, il-livell ta’ kolesterol ħażin f’sagħtejn jitnaqqas b’10-12%. Iżda huwa l-iktar utli flimkien ma 'prodotti oħra. Hemm ħafna riċetti sempliċi biex tużah.

Il-ħwawar fih sustanzi bijoloġikament attivi li jinnormalizzaw l-attività gastrika u jżidu d-difiżi tal-ġisem.

• tazza ilma sħun
• 1 tsp trab tal-kannella
• 1 tbsp. l prodott.

Fi tazza ilma jagħli ħawwad kannella. Wara li t-taħlita tkun tkessaħ, iffiltra u żid in-nektar. Il-likwidu jinxtorob f'żewġ dożi. L-ewwel porzjon huwa filgħodu qabel l-ikel, it-tieni - nofs siegħa qabel tmur torqod. It-terapija ssir kuljum għal mill-inqas xahar.

It-taħlita hija utli fl-istaġuni tal-irjiħat - fil-ħarifa u fir-rebbiegħa. Huwa mhux biss inaqqas il-kolesterol, iżda jirreżisti wkoll mard virali. Ħtieġa li tieħu:

Il-meraq tal-lumi huwa mbuttat f'tazza ilma sħun u l-approdott jiġi miżjud. Ixrob kull filgħodu fuq stonku vojt għal xahar.

Bit-tewm

L-iktar taħlita popolari kontra l-kolesterol. It-tewm - aġent antisklerotiku magħruf, ineħħi b’mod effettiv il-vini tad-demm u jgħin biex jitneħħew il-parassiti mill-ġisem. Biex tippreparah ħu:

• 5 lumi
• 4 kapijiet tat-tewm,
• 250 ml ta 'nektar.

Iċ-ċitru huwa mgħaffeġ flimkien ma 'qoxra, it-tewm huwa mbuttat miegħu u jitħallat sewwa mal-għasel. Tinsisti fil-friġġ għal ġimgħa, u mbagħad ħu tablespoon tliet darbiet kuljum. Il-kura ddum xahar, u l-kors isir darba fis-sena.

Bil-valerjana u x-xibt

Naddaf b'mod effettiv il-bastimenti tax-xibt, tal-valerjana u tal-għasel. L-għodda hija faċli biex tipprepara lilek innifsek. Ikollok bżonn:

• 100 g ta 'żerriegħa tax-xibt,
• 2 tbsp. l riżomi tal-valerjana,
• żewġ tbsp. l nektar
• 2 litri ta 'ilma jagħli.

Rhizomes tal-valerian huma mitħunin fi trab, u flimkien maż-żerriegħa tax-xibt, ferra l-ilma jagħli. Tinsisti 2-3 sigħat, u mbagħad żid il-prodott tan-naħal. Ħalli għal ġurnata oħra. Ħu kuċċarina kbira tliet darbiet kuljum 30 minuta qabel tiekol. Il-kura ddum 20 jum, segwita minn pawża ta ’10 ijiem.

Bir-ravanell iswed

L-għelejjel tal-għeruq fih sustanzi li jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol fid-demm, u għalhekk huwa indispensabbli għall-prevenzjoni tal-vini tad-demm u t-trattament tagħhom. Flimkien ma 'nektar tan-naħal, l-effett tiegħu huwa msaħħaħ. Kompożizzjoni:

• ravanell ta 'daqs medju
• 100 g ta 'għasel.

Uċuħ tal-għeruq maħsula u mqaxxra jinħafru fuq juicer. Ma 'l-ammont li jirriżulta ta' meraq żid l-istess ammont ta 'nektar. Ixrob mgħarfa kbira mhux aktar minn tliet darbiet kuljum. Ir-ravanell iswed bl-għasel jittieħed għal 3 ġimgħat.

Taħlita mal-basal hija komuni fost il-bodybuilders. Iħaffef il-metaboliżmu, u flimkien ma 'dan, il-ġisem jibda jossidizza b'mod attiv u jassorbi l-kolesterol. Ingredjenti

• 1 parti tal-lumi
• 2 partijiet ta 'għasel
• 2 partijiet tal-basla.

Imqaxxar il-lumi u l-basla jiġu mitħuna fi blender għal konsistenza mushy. Żid l-għasel u ħalli jumejn fit-temperatura tal-kamra. Ħallat qabel l-użu. Biex tnaqqas il-kolesterol, ħu kuċċarina żgħira tliet darbiet kuljum. Filgħodu - mingħajr ma tfalli fuq stonku vojt. It-tul ta 'l-ammissjoni huwa ta' 3 xhur konsekuttivi. Wara ftit xhur, l-użu ta 'rimedji tal-basla jista' jiġi ripetut.

Decoction tal-ħxejjex

Mill-kolesterol, utli dekorazzjoni tal-ħxejjex li fiha jiġi miżjud nektar. Ħu:

• 1 tbsp. l ħaxix tal-ġbir (chamomile, hypericum, yarrow u blanzuni tal-betula),
• 0,5 ilma
• 2 tbsp. l għasel

Ħwawar jitferrgħu bl-ilma jagħli, jinsistu għal nofs siegħa, iffiltrati. Maqsum f'żewġ partijiet, f'kull waħda minnhom żid tablespoon ta 'apoprodott. Ixrob parti waħda filgħodu, it-tieni - qabel tmur torqod. Il-kors tat-terapija huwa ta ’2-3 ġimgħat.

Kontra-indikazzjonijiet

Għasel għall-vini u jekk jaqbillekx tiekol, sibna. Imma m'għandniex ninsew li l-għasel bil-kolesterol għoli mhuwiex utli għal kulħadd. Bħal apiprodotti oħra, għandu proprjetajiet, li minħabba fihom għandha tiġi eżerċitata kawtela meta tużaha:

• glukosju huwa preżenti fil-kompożizzjoni tiegħu. Dan għandu jżomm f'moħħu minn dijabetiku, billi l-użu sistematiku tal-għasel huwa mimli b'żieda taz-zokkor fid-demm,
• huwa prodott allerġiku u mhux irrakkomandat għal nies b'intolleranza għall-prodotti tan-naħal,
• huwa għoli fil-kaloriji. L-użu tiegħu jista 'jwassal għal żieda fil-piż, li, min-naħa tagħha, tistimula l-ġisem biex sintetizza l-kolesterol tiegħu stess.

Ir-rimedji tal-kannella huma kontraindikati waqt it-tqala, minħabba li din il-ħwawar iżżid it-ton tal-utru u tista 'twassal għal korriment jew twelid prematur.

B'kawtela, ipertoniċi jużaw nektar bil-kannella, nies b'mard tal-passaġġ diġestiv, u mhux irrakkomandat li teħodha flimkien ma 'antikoagulanti. Il-lumi u t-tewm huma kontraindikati fil-mard ta 'l-istonku fil-fażi akuta.

F'ħafna każijiet, kolesterol għoli fid-demm huwa dovut għal malnutrizzjoni u metaboliżmu naqas. F'dan ir-rigward, huwa rrakkomandat li tgħaqqad riċetti ma 'għasel ma' dieta bilanċjata u livell ogħla ta 'attività fiżika.

Għaliex huwa meħtieġ l-għasel għall-kolesterol għoli?

Ftit nies jafu li l-kolesterol huwa parti integrali minn ġisimna. F'ċertu sens, il-kolesterol huwa utli:

• hu involut fil-formazzjoni tal-membrani taċ-ċelluli,
• taffettwa b'mod pożittiv il-proċessi tad-diġestjoni, ix-xogħol tas-sistemi riproduttivi u ormonali.

Iżda dan kollu jirreferi għall-hekk imsejjaħ kolesterol "tajjeb". Tip ta '"ħażin" ta' alkoħol xaħmi huwa l-istess kolesterol ħażin li jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'plakki fuq il-ħitan tal-vini. Akkumulazzjonijiet ta 'xaħam fil-kanali tad-demm jipprovokaw l-okkorrenza ta' diversi disturbi kardjovaskulari.

Mhux ta ’b’xejn li t-tobba jwissu dwar il-ħtieġa li jiġu kkontrollati l-livelli tal-kolesterol. Bil-kolesterol għoli, ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi, attakk tal-qalb, puplesija, mard tal-qalb koronarju, kif ukoll ksur aortiku, li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet huwa fatali, jiżdied b'mod sinifikanti.

Hemm ħafna modi kif tiġi normalizzata l-ammont ta 'alkoħol xaħmi fil-ġisem. Dan jista 'jsir bl-għajnuna ta' mediċini, u bl-għajnuna ta 'riċetti folkloristiċi.L-eħfef u sikur mod biex tnaqqas il-kolesterol mingħajr ma tuża mediċini għaljin huwa li tikkonsma l-għasel.

L-influwenza pożittiva ta 'delicacies naturali f'dan il-każ hija spjegata bil-kompożizzjoni kimika rikka tagħha.

Il-prodott tan-naħal fih sustanzi bħal potassju, kalċju, sodju, vitamini B, aċidu askorbiku. Kull wieħed minn dawn il-mikroelementi għandu l-proprjetà li jbaxxi l-kolesterol "ta 'ħsara" fid-demm. L-għasel jakkumula l-kwalitajiet pożittivi ta 'dawn il-vitamini u minerali u b'mod aktar effettiv u malajr ineħħi sustanza mhux meħtieġa mill-vini tad-demm, ineħħi plakki xaħmija u jnaqqas ir-riskju li jiżviluppa mard perikoluż.

Kif tneħħi l-kolesterol bi prodott tan-naħal?

Jekk tiekol għasel regolarment fi kwantitajiet żgħar, dan diġà jġib benefiċċji kbar għall-ġisem kollu kemm hu u għas-sistema kardjovaskulari b'mod partikolari. Imma jekk tikkombina kura naturali ma 'prodotti oħra bil-kapaċità li tneħħi l-kolesterol, dan itejjeb ir-riżultat u jinnormalizza l-livell ta' alkoħol xaħmi fid-demm fl-iqsar żmien possibbli. Ir-rimedji li ġejjin jistgħu jintużaw biex ibaxxu l-kolesterol:

1. Għasel bil-lumi. Minn nofs il-lumi 1 għandek bżonn għafas il-meraq, imbagħad ħallat il-likwidu li jirriżulta bi 1-2 tbsp. l għasel u 1 tazza ilma sħun. Ixrob il-prodott kuljum qabel il-kolazzjon.
2. Għasel bil-kannella. Ferra 1 kuċċarina f'1 tazza ilma sħun. kannella mitħuna, tinsisti 30 minuta, iffiltra. Fi likwidu kemmxejn sħun żid 1 tbsp. l nektar. Il-prodott li jirriżulta huwa maqsum f'2 porzjonijiet - waħda trid tinxtorob filgħodu fuq stonku vojt, u t-tieni filgħaxija 30 minuta qabel tmur torqod. Kuljum għandek bżonn tipprepara xarba friska.
3. Taħlita tal-lumi u għasel bit-tewm. Itħan ġo grinder tal-laħam jew blender 5 lumi medji flimkien ma 'zest, 4 kapijiet imqaxxra (mhux imsiemer tal-qronfol!) Ta' tewm. Żid 200 ml ta ’għasel naturali mal-massa, ħawwad sewwa u ttrasferixxi għal vażett tal-ħġieġ. L-għodda hija insista fil-friġġ għal ġimgħa 1, imbagħad ikkunsmat 3 darbiet kuljum għal 1 tbsp. l

Huwa importanti li wieħed jikkunsidra li l-għasel bil-kolesterol elevat jibbenefika biss jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet għall-użu tiegħu. It-tindif tal-bastimenti tal-għasel għandu jkun abbandunat għall-obeżità, id-dijabete mellitus, l-intolleranza individwali għall-prodott tan-naħal. Il-kannella mhix irrakkomandata għall-użu waqt it-tqala u l-mard tal-fwied, u l-lumi u t-tewm huma kontraindikati f'disturbi serji tal-passaġġ diġestiv.

L-aħjar perjodu ta 'kors ta' tindif bl-użu ta 'għasel huwa ta' xahar. Wara tali trattament, ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari jitjieb b'mod sinifikanti, u s-saħħa ġenerali tiġi normalizzata. Il-korsijiet jistgħu jiġu ripetuti minn żmien għal żmien, wara l-intraċċar tal-livell tal-kolesterol fid-demm.

Proprjetajiet utli ta 'l-għasel

L-għasel fih tliet mitt kompost attiv. Tali rikkezza u varjetà ta 'nutrijenti taw lill-prodott tan-naħal proprjetajiet terapewtiċi u preventivi rari.

Se nifhmu f'liema każijiet tista 'tiekol għasel, u hija effettiva għal kolesterol għoli? Prodott tan-naħal jgħin biex itejjeb il-kundizzjoni tal-qalb, il-vini tad-demm, u jfejjaq kwalunkwe disturb assoċjat ma 'din is-sistema. L-għasel jespandi, inaddaf il-vini mid-depożiti, jagħmilhom b'saħħithom u elastiċi. Dan jagħti effett pożittiv f'każ ta 'pressjoni għolja, provvista ta' demm insuffiċjenti għall-mijokardju, arritmija kardijaka, arterjosklerożi ċerebrali u ħafna mard ieħor.

Fi kwantitajiet kbar, glukożju faċilment diġestibbli jinsab fl-għasel. Huwa assorbit malajr u jidħol fil-fluss tad-demm. Jagħti l-enerġija lill-muskoli kollha ta 'persuna, inkluż il-qalb. Bħala riżultat, ir-ritmu tal-kontrazzjonijiet jinnormalizza, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm titjieb. Il-minerali jinfluwenzaw b'mod attiv il-kompożizzjoni tad-demm, jirrestawraw il-bilanċ naturali:

• kolesterol ta 'densità baxxa baxxa,
• iżżid il-konċentrazzjoni ta 'l-emoglobina,
• irqaq id-demm.

Dan jipprevjeni l-iżvilupp ta 'anemija, trombożi, u, bħala riżultat, jipprevjeni l-imblukkar tal-vini tad-demm u l-konsegwenzi kollha assoċjati ma' dan il-fenomenu. Hemm kolesterol fl-għasel? Żgur li le, iżda fih biżżejjed komposti attivi li għandhom il-ħila li jneħħu eċċess ta 'din is-sustanza mill-ġisem. Elementi kimiċi utli, li jidħlu fid-demm, jgħinu biex jisseparaw il-plakki tal-kolesterol mill-ħitan ta 'ġewwa tal-vini, u mbagħad jinnewtralizzaw il-ħsara li fadal f'dawn il-postijiet, ittaffi l-infjammazzjoni, ifiequ.

Fatti interessanti

L-Għasel huwa tradott mill-Ebrajk bħala “jespliċita’ maġika ”. Diversi sekli ilu, kienet ikkunsidrata bħala Ħelwa exquisite, użata bħala munita “ħelwa”. Matul it-Tieni Gwerra Dinjija, meta ma kienx hemm biżżejjed mediċina, il-feriti ġew trattati bl-għasel. Din ir-riġenerazzjoni mgħaġġla tat-tessuti, evitat l-iżvilupp ta 'infjammazzjoni, axxessi.

Għasel iżomm il-proprjetajiet tiegħu għal żmien twil. Madankollu, jitlifhom kompletament permezz ta 'tisħin qawwi,' il fuq minn 40 0 ​​C. Illum jintuża fil-mediċina folkloristika biex jitbaxxa l-kolesterol, tisjir għal deżerti, xorb, ħelu.

Kompożizzjoni tal-għasel

It-togħma tal-prodott tiddependi mill-pjanti tal-għasel li minnhom kien inġabar il-polline. Il-kompożizzjoni kimika fiha aktar minn tliet mitt komponenti differenti. Is-sustanzi attivi ewlenin:

• Karboidrati faċilment diġestibbli: glukosju, sukrosju, frotttożju. Sorsi ta 'enerġija essenzjali għall-ġisem. Iżżid l-effiċjenza, meħtieġa għall-produzzjoni ta 'nukleotidi. Il-karboidrati tal-għasel ma jaffettwawx il-frixa, u għalhekk il-prodott jista 'jiġi kkunsmat bid-dijabete.
• Mikroelementi: potassju, boron, kubrit, fosfru, manjesju. Il-proporzjon ta 'dawn is-sustanzi huwa kważi l-istess bħal fid-demm tal-bniedem. Għalhekk, dawn għandhom effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema ċirkolatorja, id-demm, il-vini tad-demm.
• Aċidi organiċi: aċetiku, glukoniku, lattiku, ċitriku, ossaliku. Huma jtejbu l-metaboliżmu, jaċċelleraw l-eliminazzjoni ta 'tossini u tossini mill-ġisem. Ittaffi l-vasospasm, tespandihom. L-aċidu lattiku jnaqqas ir-ritmu tal-proċess tal-konverżjoni tal-karboidrati fi trigliċeridi, jipprevjeni d-deposizzjoni ta 'plakki aterosklerożi.
• Enżimi: dijastasi, invertasi. Iħaffef il-proċessi metaboliċi. Att fuq ċerti gruppi ta ’sustanzi simili fil-kompożizzjoni kimika.

Il-prodott naturali fih alkalojdi, volatili, flavonoidi. M'hemm l-ebda kolesterol esoġeniku, xaħmijiet veġetali jew ta 'l-annimali fl-għasel. Huwa assorbit faċilment u kompletament mill-ġisem.

Skond l-oriġini, l-għasel huwa maqsum fi fjuri u mehrież. L-ewwel għandha togħma iktar prezzjuża. Huwa prodott min-naħal min-nektar tal-pjanti tal-fjuri. It-tieni tip fih aktar oligoelementi, enzimi. L-insetti jipproduċuh mit-tnixxija ħelwa ta 'afidi jew mill-meraq ħelu ffurmat fuq il-weraq tal-pjanti, labar tal-arżnu. Għasel b'kolesterol għoli huwa ta 'iktar benefiċċju. Fih elementi li jgħaġġlu l-irtirar ta 'lipidi perikolużi, li jtejbu l-istat tas-sistema kardjovaskulari.

Benefiċċji u kontra-indikazzjonijiet

Bosta studji ta 'xjenzati kkonfermaw il-proprjetajiet ta' benefiċċju ta 'l-għasel, billi wessgħu l-ambitu ta' l-applikazzjoni tiegħu:

• Jgħin bil-irjiħat, mard virali. Iżżid l-immunità. Għandu effett antibatteriku. Iħaffef il-fejqan tal-feriti, ittaffi l-infjammazzjoni.
• Jappoġġa l-livell meħtieġ ta 'kalċju. Ittejjeb il-funzjoni tal-qalb, iżżomm il-vini tad-demm, l-għadam, is-snien b'saħħithom.
• Il-vitamini A, B, C huma inqas milli fil-frott, laħam jew ħalib, u l-vitamina E, għall-kuntrarju, aktar. Tgħin biex tnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol ħażin.
• Fih flavonoids li jaġixxu bħala antiossidanti. Huma jtejbu t-ton vaskulari, jipprevjenu t-tixjiħ taċ-ċelluli, jinnormalizzaw il-funzjoni tal-qalb, inaqqsu l-aterosklerożi.

Studji wrew li f'nies li bdew jużaw regolarment l-għasel, il-livelli tal-kolesterol naqsu bi 2-5% wara 3-4 ġimgħat. Iżda b'nuqqasijiet metaboliċi serji, dan il-prodott tan-naħal ma jistax jitqies bħala l-unika mediċina.

Twissija, l-abbuż tal-għasel jeqred il-vini.

Minkejja l-benefiċċji, uża bir-reqqa prodott ħelu. Jista 'jikkawża allerġiji. Madankollu, ix-xjentisti jiddikjaraw li l-ipersensittività għall-għasel hija fenomenu rari. Reazzjoni allerġika ħafna drabi tiżviluppa fuq prodott ta 'kwalità ħażina li fih impuritajiet mekkaniċi jew bijoloġiċi.

Prodott tal-għasel huwa iktar b'saħħtu minn zokkor, iżda aktar nutrittiv. 100 g tal-prodott fih 300-400 kcal. In-norma ta 'kuljum għall-adulti mhix aktar minn 100 g, għat-tfal - mhux aktar minn 50 g, eskluża kwalunkwe ħelu ieħor.

Għasel bil-kannella

Ir-riċetta l-iktar komuni. L-ingredjenti jittieħdu fi proporzjonijiet ugwali, imħallta. Il-massa li tirriżulta hija dilwita bl-ilma sħun. Fuq 2 tbsp. l it-taħlita teħtieġ 200 ml ta ’likwidu. Ixrob darbtejn qabel il-kolazzjon u l-ikel.

Ma tistax ixerred l-għaġin bl-ilma, imma xerredha fuq il-ħobż niexef u tiekol waqt il-kolazzjon.

Sabiex tnaqqas il-kolesterol għoli, ix-xarba tittieħed għal 2-3 ġimgħat. Jekk meħtieġ, il-kors jista 'jiġi ripetut wara 3-4 xhur.

Il-kannella mhix rakkomandata li tintuża waqt it-tqala, bi pressjoni għolja. Fih sustanzi li jsaħħu t-ton tal-muskoli, iżidu r-rata tal-qalb.

Taħlita Għasel-lumi

Għal 100 ml ta 'għasel, ħu 1 lumi, nofs ir-ras tat-tewm imqaxxar. Kollha mqattgħin bil-blender. Ħu darba filgħodu, qabel l-ikel. Il-kura ddum xahar.

Din it-taħlita tgħin biex tnaqqas il-kolesterol, issaħħaħ l-immunità. Għalhekk, huwa rrakkomandat li tużah fil-ħarifa jew fir-rebbiegħa, meta l-mard virali tmur għall-agħar. Mhux irrakkomandat li tuża din l-għodda għal mard tal-passaġġ diġestiv, żieda fil-konċentrazzjoni ta 'meraq gastriku.

Tindif vaskulari ta 'l-għasel

Infużjoni ta 'chamomile, immortelle, St John's wort, blanzuni tal-betula bil-għasel inaqqas l-aterosklerożi, tneħħi l-vini tad-demm mill-plakka u tneħħi l-kolesterol żejjed. Biex tħejji l-brodu, ħu 100 g ta 'kull ħwawar, ferra 500 ml ta' ilma jagħli, tinsisti siegħa 1.

Il-brodu huwa maqsum f'żewġ partijiet. F’kull żid 1 tsp. għasel Parti waħda tinxtorob filgħodu, it-tieni filgħaxija qabel l-ikel. Il-kors tal-kura jitwettaq 1 darba fi tliet snin, iddum 2-3 ġimgħat.

Skond it-tobba, l-għasel huwa l-iktar effettiv flimkien ma 'prodotti li jtejbu l-effett tiegħu. Bil-kolesterol miżjud, korsijiet ta 'terapija huma biżżejjed biex jitwettqu 2-3 darbiet fis-sena, biex iżommu t-ton vaskulari u l-ġisem kollu - 1 darba fis-sena.

Materjal ippreparat mill-awturi tal-proġett
skond il-politika editorjali tas-sit.

Huwa possibbli li tiekol għasel b'kolesterol għoli

L-għasel bil-kolesterol jista 'u għandu jittiekel, iżda biss wara konsultazzjoni ma' speċjalista. Nettar jaf l-effikaċja tiegħu għall-kompożizzjoni kimika rikka tiegħu. Kważi kull komponent għandu l-propjetà unika li tnaqqas l-ammont ta 'kolesterol ta' ħsara. Bis-saħħa tagħhom, is-sustanza bla bżonn titneħħa malajr mill-fluss tad-demm, il-fluss tad-demm mis-sistema vaskulari huwa stabbilizzat, il-vini tad-demm jitnaddfu mill-kolesterol - il-plakki xaħmija diġà ffurmati jitneħħew, u l-fitonċidi jgħinu biex jikkalmaw il-proċessi infjammatorji fil-post tagħhom.

Ix-xjentisti wettqu serje ta ’studji dwar l-użu tal-għasel bil-kolesterol għoli. Instab li t-teħid tan-nektar qabel il-kolazzjon b'dożaġġ ta '20 gramma għal sagħtejn għen biex inaqqas il-livell ta' kolesterol ħażin fid-demm tal-pazjenti b'10-12%. Sabiex jinkiseb dan ir-riżultat, l-għasel għandu jittiekel ma 'prodotti oħra li jikkoreġu u jsaħħu l-effett tiegħu.