Stew bir-ravanell Russu Qadim

X'inhu ġeneralment magħmul mir-ravanell? Ħafna drabi, xi tip ta 'insalata sempliċi. Madankollu, din ir-riċetta orjentali mhix biss magħrufa bħala tad-dieta. Jista 'jkun irrakkomandat lil ħbieb li jixtiequ jiksbu qadd irqiq. Mhuwiex koinċidenza li hemm ftit karboidrati u kaloriji fiha. Iżda l-ħxejjex jimlew is-soppa b'vitamini

• brodu tat-tiġieġ (mingħajr xaħam, mingħajr melħ) - 2 litri,
• faqqiegħ frisk (li tixtieq) - 2 nuċċalijiet,
• żewġ ravanell żgħar,
• kaboċċa ta 'Beijing imqatta' - 3 tazzi,
• Zalza tas-sojja naturali - 2 tbsp. l.,
• għerq tal-ġinġer maħkuk - 2 tbsp. l.,
• bżar aħmar, preferibbilment ċereali - terz ta 'kuċċarina.

1. Wassal l-istokk tat-tiġieġ sakemm jagħli.
2. Poġġi faqqiegħ u ravanell imqatta 'f'taġen, ferra zalza tas-sojja, żid ġinġer u bżar aħmar. Għatti l-pan u ħallih joqgħod għal siegħa fuq sħana baxxa.
3. Fl-aħħar tat-tisjir, poġġi l-kaboċċa ta 'Beijing fis-soppa, ħawwad is-soppa u ħalliha taħdem għal 10 minuti.

Ikseb 10 porzjonijiet f'daqqa. Kull 35 kcal, 4 g ta 'proteina, 1 g ta' xaħam, 3 g ta 'karboidrati

Ingredjenti għal "Stew Russu Chowder tar-Ravan":

• Ravanell (iswed) - 1 biċċa.
• Patata - 7-8 pcs.
• Basal - 1 biċċa.
• Ħodor
• Mayonnaise (tista 'tkun krema qarsa)
• Melħ (għat-togħma)
• Bżar iswed (mitħun)
• Kvass (ħobż)

Ħin tat-tisjir: 20 minuta

Porzjonijiet Għal Kontejner: 6

Riċetta "Stew bir-ravanell" Russu Qadim "":

Qaxxar ir-ravanell, gradilja fuq grater oħxon.

Sajjar il-patata fil-ġlud tagħhom, qoxra, gradilja fuq grater oħxon (tista 'ssaħha).

Aqta rqiq il-basla u l-ħwawar, ħawwad l-ingredjenti kollha.

Irranġa fuq pjanċi, żid mayonnaise, melħ u bżar għat-togħma, ferra kvass.

Din ir-riċetta hija parteċipant fl-azzjoni "Tisjir Flimkien - Ġimgħa Kulinarja". Diskussjoni dwar il-preparazzjoni fuq il-forum: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3939

Abbona għall-Cook fil-grupp VK u nikseb għaxar riċetti ġodda kuljum!

Ingħaqad mal-grupp tagħna f'Odnoklassniki u jiksbu riċetti ġodda kuljum!

Aqsam ir-riċetta mal-ħbiebek:

Kummenti u reviżjonijiet

24 ta 'Jannar, 2017 yardbird #

16 ta 'Novembru, 2013 Evgen88 #

24 ta 'Jannar, 2017 yardbird #

6 ta 'Lulju, 2011 Lyudmila NK #

4 ta 'Lulju, 2011 irina_vip #

21 ta 'Frar, 2011 nesmeiana #

21 ta 'Frar, 2011 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

3 ta 'Novembru, 2010 irina66 #

3 ta 'Novembru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

16 ta 'Ottubru, 2010 Maria Sophia #

16 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (riċettur awtur)

14 ta 'Ottubru, 2010 Ursa Major #

14 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

15 ta 'Ottubru, 2010 barska #

15 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

15 ta 'Ottubru, 2010 barska #

16 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (riċettur awtur)

13 ta 'Ottubru, 2010 barska #

Ricetta interessanti!

Huwa soppa kiesħa?

13 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (riċettur awtur)

13 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (riċettur awtur)

13 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (riċettur awtur)

13 ta 'Ottubru, 2010 # lelika (moderatur)

13 ta 'Ottubru, 2010 # Zhannochkin (moderatur)

13 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (riċettur awtur)

13 ta 'Ottubru, 2010 miss #

13 ta 'Ottubru, 2010 Daria 1808 #

13 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (riċettur awtur)

12 ta 'Ottubru, 2010 baignaza #

12 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

12 ta 'Ottubru, 2010 qasab #

12 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

12 ta 'Ottubru, 2010 Tigres #

12 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

12 ta 'Ottubru, 2010 Tigres #

12 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

12 ta 'Ottubru, 2010 Infermier Lavrov #

12 ta 'Ottubru, 2010 tolstikova_a_l # (awtur tar-riċetta)

Soppa tas-sajf kiesaħ ravanell

Sabiex issajjar soppa tar-ravanell kiesaħ, kelli bżonn:

• Ravanell frisk - 200 gramma,
• Ħjar frisk - 200 gramma,
• Patata - 200 gramma,
• Bajd tat-tiġieġ - 4 pcs.,

• Kvass - 2 litri,
• Kurrat tal-kurrat - 1 mazz,
• Mayonnaise - 3 tabelli. mgħaref (mhux obbligatorju)
• Melħ għat-togħma.

Kif tagħmel soppa kiesħa

Ukoll, se ngħid minnufih li tagħmel soppa tar-ravanell kiesaħ hija bħal li tagħmel okroshka. Għalhekk, nirrakkomanda bajd u patata mgħollija minn qabel. Dan irid isir minn qabel sabiex ikollhom ħin biex jiksaħ.

Imbagħad għandek bżonn tnaqqas kollox f'kubi. Patata l-ewwel.

Imbagħad il-bajd. B'mod ġenerali, jidher pjuttost pjuttost meta l-ingredjenti kollha ta 'kwalunkwe dixx jinqatgħu bl-istess mod.

Wasal għall-ingredjent ewlieni tas-soppa kiesħa tagħna - ir-ravanell. Fil-maħżen sibt biss varjetà msejħa Daikon, jekk għandek varjetà oħra ta 'ravanell, ma jimpurtax, it-togħma tiegħu hija bażikament l-istess.

Sabiex ir-ravanell ma joħroġx fis-soppa, jeħtieġ li tqaċċarha fuq grater fina.

L-istess jgħodd mal-ħjar, peress li l-propjetà tiegħu li tisbita hawn ukoll mhix x'inhi.

Il-basal aħdar għandu jżid is-sbuħija ma 'din is-soppa kiesħa. Għandu jkun imqatta 'b'mod fin.

Ferra l-ingredjenti kollha bi kvass kiesaħ. Ideali jekk għandek kvass homemade. Sfortunatament, għandi kvass mill-maħżen.

Melħ u ħawwad.

Attenzjoni issa ipprova kiesaħ soppa mir-ravanell għat-togħma. Jekk taħseb li l-qarsa mhix biżżejjed, tista 'żżid ftit mayonnaise, eżattament dak li għamilt.

Issa t-togħma tas-soppa tar-ravanell tiegħi rriżulta bil-mod li nħobb - moderatament qarsa u ħafna iġjeniċi.