Huwa possibbli li tiekol kiwi bid-dijabete tat-tip 2

Aħna noffrulek taqra l-artiklu dwar is-suġġett: "Huwa possibbli li tiekol kiwi bid-dijabete tat-tip 2" b'kummenti minn professjonisti. Jekk trid tagħmel mistoqsija jew tikteb kummenti, tista 'faċilment tagħmel dan hawn taħt, wara l-artiklu. L-ispeċjalista endoprinologu tagħna definittivament iwieġeb.

Il-pazjenti b '"marda ħelwa" huma meħtieġa li xi kultant jirrifjutaw ħafna mit-trattament favorit tagħhom. Ħafna drabi l-post tagħhom huwa okkupat minn ħaxix u frott. Ħafna nies isibu l-frott tas-siġar mod tajjeb ħafna biex jiksbu togħma pjaċevoli mingħajr ħsara għal saħħithom.

Madankollu, mhux il-prodotti naturali kollha huma ugwalment ta 'benefiċċju għall-pazjenti. Huwa għalhekk li waħda mill-ħafna mistoqsijiet tal-pazjenti tibqa 'kif ġej - huwa possibbli li tiekol kiwi għad-dijabete? Dan il-frott eżotiku ilu ħakmu l-qlub u l-istonku ta 'miljuni ta' ċittadini Russi. Huwa importanti li tkun taf kemm hu sikur fil-preżenza ta 'ipergliċemija persistenti.

Patrija "patata tax-xagħar" hija r-Renju Nofsani. It-tieni isem huwa Ċawsel Ċiniż. Tobba u nutrizzjonisti kważi dejjem jirrakkomandaw dan il-prodott aħdar bħala kura kuljum.

Ġie ppruvat li jista 'jnaqqas il-piż ta' persuna. Dażgur, mhux immedjatament, iżda taħt ċerti kundizzjonijiet. Il-Kiwi fid-dijabete għandu numru ta ’effetti pożittivi, li huma dovuti għall-kompożizzjoni kimika speċjali tagħha.

Dan jinkludi:

1. Ilma.
2. Pettina u fibra.
3. Aċidi grassi u organiċi.
4. Proteini, xaħmijiet u karboidrati.
5. Vitamini Ċ, A, E, PP, Grupp B (1,2,6), aċidu foliku.
6. Minerali u oligoelementi: manjesju, potassju, fosfru, manganiż, kalċju.

Kull min bid-dijabete huwa interessat fil-mistoqsija, x'inhu l-kontenut taz-zokkor fil-kiwi? Mitt gramma ta ’frott fih 9 grammi ta’ zokkor.

L-ewwel ħaġa li tiġbed l-għajn tal-pazjent hija d-dehra karatteristika tal-frott. Tixbah patata mgħottija bil-ħażiż. Ta 'min jinnota li l-qoxra fiha 3 darbiet aktar vitamina C mill-polpa.

B'mod ġenerali, frott aħdar huwa meqjus bħala wieħed mill-aktar ħwienet l-aktar sinjuri ta 'aċidu askorbiku, ferm' il quddiem mill-lumi u frott ieħor taċ-ċitru. Il-ribes Ċiniż għandhom numru ta 'proprjetajiet ta' fejqan.

L-effetti terapewtiċi ewlenin li għandu fuq il-ġisem tal-bniedem huma:

1. L-effett newtrali fuq il-metaboliżmu tal-karboidrati. Trid tifhem li l-frott għandu persentaġġ għoli ħafna ta 'zokkor endoġenu. Madankollu, il-preżenza ta 'fibra u fibri ta' pektin ma tippermettix li tiġi assorbita malajr. Li tgħid li l-kiwi bid-dijabete tnaqqas il-glikemija ma kienx ikun veru. Madankollu, iż-żamma tal-istabbiltà waqt l-assorbiment tal-glukożju hija wkoll ta 'min jinnota.
2. Tipprevjeni l-progressjoni tal-aterosklerożi. Wieħed mill-aktar mumenti importanti ta 'l-influwenza tal-gooseberries Ċiniżi fuq il-ġisem. Minħabba l-preżenza ta 'aċidi grassi polinesaturati, il-kolesterol "ħażin" ma jistax jiġi depożitat fuq il-ħitan tal-vini, u b'hekk il-kiwi jipproteġi lill-pazjent minn puplesiji jew attakki tal-qalb.
3. Livelli għoljin ta 'folati huma ta' benefiċċju speċjalment għal nisa tqal bid-dijabete. Din is-sustanza tinnormalizza l-metaboliżmu tal-karboidrati u tiżgura l-iżvilupp kalm tal-fetu. Ittejjeb ir-relazzjoni bejn l-omm u t-tarbija.
4. Il-Kiwi jippromwovi t-telf tal-piż, li huwa importanti ħafna għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 2. Fil-frott aħdar, hemm enzima speċjali actinidin, li tkisser b’mod attiv il-proteini u x-xaħmijiet tal-annimali. Bħala riżultat, huma assorbiti, mhux depożitati fuq il-ġenbejn.
5. Il-potassju u l-manjeżju jbaxxu l-pressjoni tad-demm. Il-protezzjoni vaskulari hija importanti għal pazjenti b '"marda ħelwa", minħabba l-iżvilupp ta' makro- u mikro-angiopatiji.

Il-proprjetajiet terapewtiċi tal-kiwi fid-dijabete mellitus għadhom fl-istadju tal-provi kliniċi, iżda issa ħafna endokrinologi jirrakkomandaw li jiġu introdotti fid-dieta ta 'kuljum.

Bħal fi kwalunkwe każ, huwa importanti li ma nagħmlux wisq. Id-doża normali ta 'kuljum tal-kiwi għad-dijabete hija ta' 1-2 fetus kuljum, massimu ta '3-4. F'każ ta 'doża eċċessiva, jistgħu jseħħu konsegwenzi xejn pjaċevoli, li l-iktar perikoluż minnhom huwa l-ipergliċemija.

Kul frott nej. Ħafna nies qaxxarha. Fi kwalunkwe każ, kiwi jista 'jittiekel miegħu. Dan kollu jiddependi fuq ix-xewqa tal-pazjent. Il-ġilda tal-prodott fiha ħafna vitamina Ċ, li taġixxi bħala antiossidant naturali qawwi u tipproteġi l-ġisem mill-perossidazzjoni tal-lipidi.

Ħafna drabi l-pazjenti jippreparaw insalati ta ’vitamini minn frott Delicious. Tista 'taħmiha jew tagħmel mousses. Frott aħdar jaġixxi bħala dekorazzjoni għad-deżerti. Dan mhux adattat għad-dijabetiċi, minħabba li m'għandhomx jieklu ħlewwiet fi kwantitajiet kbar.

Jekk ma taqbiżx ir-rata ta 'kuljum ta' ħelu misjur, allura ma għandha sseħħ l-ebda reazzjoni avversa.

Madankollu, b'konsum iebes wisq ta 'kiwi, ir-riżultati negattivi li ġejjin huma possibbli:

1. Ipergliċemija.
2. Sensazzjoni ta 'ħruq f'ħalqek u fl-istonku, ħruq ta' stonku.
3. Dardir, remettar.
4. Allerġija

Il-meraq u l-polpa tal-gooseberries Ċiniżi għandhom pH aċiduż u fi kwantitajiet kbar jaffettwa b'mod negattiv l-istat tal-mukoża gastrika.

Għalhekk, jibqgħu kontra-indikazzjonijiet:

1. Ulċera pettika.
2. Gastrite
3. Intolleranza individwali.

Il-Kiwi għad-dijabete huwa żieda kbira għal dieta limitata. Fl-ammont korrett, jgħin lill-ġisem tal-pazjent u jgħin biex isaħħaħ l-immunità.

Kiwi għad-dijabete tat-tip 2 huwa utli ħafna. In-nutrijenti misjuba fil-kiwi huma tassew essenzjali għal nies bid-dijabete. Barra minn hekk, din il-berry hija fit-togħma ħafna, iżda bil-kondizzjoni li tkun misjura. Huwa dan il-fatt li jagħmilha tant popolari fost id-dijabetiċi tat-tip 2 u biss in-nies li jħobbu l-frott eżotiku.

Iżda, minkejja l-kwalitajiet kollha tat-togħma tal-berry, in-nies li jbatu mill-marda spiss jistaqsu jekk huwiex possibbli li tiekol kiwi bid-dijabete. Wara kollox, din il-berry fiha proteina u zokkor, li huma kontraindikati f'pazjenti.

Madankollu, minkejja l-preżenza taz-zokkor, it-tobba jgħidu bla biża ’li l-kiwi bid-dijabete tat-tip 2 mhux biss huwa frott li ma jagħmilx ħsara, iżda wkoll utli ħafna. Dan huwa dovut għall-kompożizzjoni rikka tiegħu, li tinkludi mhux biss zokkor projbit f'dożaġġ żgħir, iżda wkoll piridoxina, varjetà ta 'vitamini, mluħa li jinħallu u elementi oħra utli. Il-kombinazzjoni ta 'dawn il-komponenti kollha ssaħħaħ is-sistema immuni tal-bniedem, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u wkoll tnaddaf il-ġisem ta' sustanzi ta 'ħsara. Li tkun żgur li l-kiwi jkun utli għad-dijabetiċi se jgħin familjari dettaljat mal-kompożizzjoni tiegħu.

Id-dijabete hija marda serja li timponi bosta restrizzjonijiet fuq affarijiet li huma familjari għal persuna. Waħda minnhom hija dieta speċjali li pazjent għandu jimxi magħha sabiex jimminimizza l-użu taz-zokkor. Huwa għalhekk li, qabel ma tuża dan il-prodott jew dak, persuna trid tiffamiljarizza ruħha mal-kompożizzjoni tagħha fid-dettall. Allura, il-komponenti ta 'kiwi:

1. Aċidu foliku u piridoxina. Dawn il-komponenti huma importanti ħafna u meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem. Iż-żewġ komponenti li qed jiġu kkunsidrati huma responsabbli għat-tħaddim xieraq ta 'sistemi importanti bħal dawn tal-ġisem tal-bniedem bħan-nervituri u ċ-ċirkolazzjoni.
2. Vitamina Ċ
3. Imluħa minerali.
4. Tannini.
5. Enżimi speċjali. Jekk persuna tkun iddijanjostikata bid-dijabete tat-tip 2, allura qalbu tibda tesperjenza regolarment tagħbijiet tqal. L-enżimi li jinsabu fil-kiwi jgħinu biex jipproteġu persuna minn attakk tal-qalb.
6. Vitamina D, li tagħmel l-għadam tal-bniedem aktar b'saħħtu. Wieħed mis-sintomi tad-dijabetiċi huwa żieda fil-piż. Dan huwa dovut għal zokkor għoli fid-demm. Il-Vitamina D hija essenzjali għall-bnedmin, peress li tagħmel l-għadam aktar b'saħħtu u aktar b'saħħtu, kapaċi li jiflaħ faċilment għal tagħbijiet tqal.
7. Enżimi Kif diġà semmejna, id-dijabete hija l-kawża ta 'piż żejjed. L-enżimi huma għajnuna tajba biex jaħarqu kaloriji żejda u jitilfu l-piż.
8. Vitamina E, antiossidant qawwi. Minħabba l-kontenut ta 'vitamina E tiegħu, konsum regolari ta' kiwi jgħin biex itejjeb il-kundizzjoni ġenerali tal-ġilda u x-xagħar. Imsiemer ukoll ma jibqgħux jitqaxxru u jinqatgħu. Barra minn hekk, il-vitamina E għandha effett ta 'nifs ġdid fuq il-ġisem.

Ikkunsidra li tiekol kiwi għad-dijabete.

Il-frott deskritt mhux biss huwa sikur, iżda wkoll meħtieġ għall-ġisem tal-bniedem. Il-berry huwa rikk fil-fibra, li l-ammont tiegħu huwa ħafna ogħla mill-kontenut tal-glukosju fil-kiwi. Dan il-fatt jispjega għaliex il-kiwi ma jagħmel l-ebda ħsara lid-dijabetiċi. Molekuli tal-proteini msejħa enzimi jikkontribwixxu għat-tqassim parzjali taċ-ċelloli tax-xaħam. Dan jgħin biex persuna taħraq liri żejda żejda u, bħala riżultat, tnaqqas it-tagħbija fuq il-qalb.

Fost il-vantaġġi tal-frott, il-kontenut baxx ta 'kaloriji tiegħu jista' jkun distint, li huwa importanti ħafna fid-dijanjosi tad-dijabete.

Għal kull 100 g ta 'berries, mhux aktar minn 60-70 kcal. B'dawn il-proprjetajiet, il-kiwi jsir ħelwa favorit ta 'ħafna dijabetiċi minħabba t-togħma tiegħu. B'kontenut żgħir ta 'kaloriji u kontenut baxx ta' glukosju, il-kiwi misjur huwa frott ħelu li jista 'jsir sostitut sħiħ għall-ħelu. Proprjetajiet utli oħra ta 'kiwi:

1. L-berry jinnormalizza l-metaboliżmu. L-ammont ottimali ta ’glukosju ma jipprovokax ir-rilaxx eċċessiv ta’ insulina fid-demm.
2. Kiwi huwa rikk fil-potassju, manjesju, żingu, ħadid. Id-dijabetiċi ħafna drabi jbatu minn nuqqas ta ’dawn l-elementi ta’ traċċa importanti, peress li jinsabu f’ikel ipprojbit. Bid-dijabete, tista 'tiekol kiwi biex terġa' timla r-riservi tal-ġisem b'dawn l-elementi ta 'traċċa.
3. Ħafna drabi, nies dijanjostikati bid-dijabete jsofru minn qerq u ħruq ta 'stonku. Il-Kiwi se jgħin biex jelimina dawn il-fenomeni.
4. Il-berry jinnormalizza l-imsaren, li se jeħles mill-problemi bil-banketta.
5. Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-frott u l-użu regolari tagħhom iservu bħala prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari.
6. Il-berry fih sustanzi bħal manganiż u jodju. L-abbundanza ta ’dan tal-aħħar fil-ġisem tal-bniedem se taffettwa b’mod pożittiv il-benesseri ġenerali.
7. Il-kumpless ta 'mikroelementi utli, vitamini u sustanzi li jinsabu fil-berry jipprevjeni l-iżvilupp ta' mard bħal ipertensjoni u aterosklerożi.

Barra minn hekk, il-mediċina wriet li jekk tikkonsma regolarment dan il-frott, persuna tista 'teħles minn problemi assoċjati ma' disturbi fl-irqad. Id-dożaġġ korrett tal-berry għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-inibizzjoni tal-iżvilupp ta' tumuri tal-kanċer. Jekk dijabetiku għandu problemi bil-passaġġ gastro-intestinali, il-berry jittiekel ikun ta 'għajnuna apprezzabbli għalih: il-istitikezza tisparixxi, il-funzjoni tal-musrana se tinnormalizza, u uġigħ fl-istonku u fl-addome jisparixxi.

Il-frott mhux se jkun jista 'jsir alternattiva għat-trattament korrett, iżda jservi biss bħala żieda tajba għat-terapija ewlenija.

Issa taf jekk huwiex possibbli li tiekol kiwi bid-dijabete.

Huwa meħtieġ li tiġi ddeterminata d-doża massima permessa kuljum ta 'berries għal dijabetiċi tat-tip 2. Minħabba l-fatt li l-kiwi, għalkemm f'dożaġġ żgħir, fih glukosju, l-ammont ta 'frott ikkunsmat għandu jiġi kkontrollat.

Sabiex ma taqbiżx in-norma ta 'kuljum tal-glukosju, il-pazjent jitħalla jikkonsma mhux aktar minn 2 frott kuljum.

Kull dijabetiku huwa familjari ma 'kunċett bħall-indiċi gliċemiku. L-IĠ fil-berry in kwistjoni huwa 50. Dan il-valur huwa medju fost ħaxix u frott oħra, li jfisser proċess ta 'diġestjoni pjuttost twil. Dan il-fatt jgħid ħaġa waħda biss - il-ribes Ċiniż jitħallew jieklu bid-dijabete biss bil-moderazzjoni.

Barra minn hekk, din il-berry eżotika hija kkumplimentata perfettament minn frott bħal tuffieħ u lanġas. Insalati u deżerti tal-frott Delicious jistgħu jiġu ppreparati mill-ingredjenti deskritti mingħajr ma żżid iz-zokkor.

Kiwi għandu ħafna proprjetajiet utli. Madankollu, bħal ħafna frott u ħaxix, il-kiwi għandu xi kontra-indikazzjonijiet. Injorathom jista 'jwassal għal reazzjonijiet avversi u kumplikazzjonijiet fl-isfond ta' mard eżistenti.

Il-Kiwi għandu effett pożittiv fuq id-dijabetiċi li jbatu minn problemi gastro-intestinali. Imma mhux għal kulħadd.

Il-Kiwi mhuwiex irrakkomandat ħafna għad-dijarea, minħabba li għandu effett lassattiv.

Kumplikazzjoni oħra tista 'tkun reazzjoni allerġika. Sabiex persuna ma jkollhiex allerġija, meta tiekol din il-frotta, trid tissorvelja l-kundizzjoni tal-larinġi tagħha. Sintomu ta 'allerġija possibbli għall-ribes Ċiniż jista' jkun raxx minuri u mhux skomdu. Il-Kiwi huwa pprojbit ukoll għal persuni li jbatu minn gastrite u ulċera peptika. Dan huwa dovut għall-aċidità miżjuda tal-berry.

Hemm ħafna riċetti, li wieħed mill-ingredjenti ewlenin tiegħu huwa l-kiwi.

Tista 'jekk jogħġbok lilek innifsek u l-maħbubin tiegħek b'insalata tal-ħaxix biż-żieda ta' kiwi. Biex tagħmel dan, ipprepara l-ingredjenti li ġejjin:

• xi kiwi
• nebbieta friski
• zunnarija
• Fażola ħadra
• spinaċi u ħass,
• krema qarsa
• melħ u bżar għat-togħma.

L-ewwel għandek bżonn taqta 'u aqta' kollox. Karrotti mqatta 'u kaboċċi, kiwi u fażola, maqtugħin f'bsaten irqaq. Issa ngħaddu għall-preparazzjoni tal-weraq tal-ħass. Biex tippreserva l-freskezza tagħhom u tevita l-ossidazzjoni, tiċrita weraq tal-ħass bl-idejn. Meta l-preparazzjoni tal-ingredjenti tkun spiċċat, ħallat kollox u staġun biex togħma. L-aħħar pass baqa '- poġġi l-insalata tal-ħaxix mal-kiwi fuq id-dixx u ferra ħafna krema qarsa. Issa tista 'tipprova d-dixx.

Għażla daqstant fit-togħma hija l-istuffat tal-ħaxix. Biex tħejjiha ser ikollok bżonn:

• kiwi
• zucchini
• pastarda
• 1 tsp butir
• dqiq
• krema qarsa
• sinna tat-tewm.

Poġġi borma ilma fuq in-nar. Se jkun meħtieġ fi ftit minuti - għall-preparazzjoni tal-pastarda. Jekk il-pan diġà qiegħed fuq in-nar, tista 'tibda taqta' l-zucchini f'kubi u taqsam il-pastarda f'florescences.

Meta l-ilma jagħli, il-ħxejjex mqatta 'b'ammont żgħir ta' melħ għandhom jitpoġġew fiha. It-tisjir għandu jsir fuq sħana baxxa għal 15-20 minuta. Wara dan, neħħi l-pan minn fuq in-nar, neħħi l-ħaxix lest.

F’taġen imsaħħan bil-butir, poġġi 4 tbsp. l dqiq u ftit mgħaref ta 'krema qarsa. Żid is-sinna mgħaffeġ tat-tewm. Wara li ż-zalza tal-krema qarsa tħaxxen, poġġi zucchini imsajjar u kaboċċi f'taġen. It-taħlita tal-ħaxix li tirriżulta fiż-zalza tal-krema qarsa għandha tiġi mielħa għat-togħma u ttektek għal diversi minuti. Ferrex il-flieli tal-kiwi mqatta 'rqiq fuq nett u ferra bit-tursin imqatta'.

Huwa possibbli li tiekol kiwi bid-dijabete tat-tip 2?

Kiwi, jew kif jissejjaħ ukoll "Ċawsel Ċiniż" - berry li huwa importat b'mod attiv fir-Russja miċ-Ċina u t-Turkija sa mis-snin 90 tas-seklu li għadda.

Ħafna jattribwixxuha bi żball lil frott taċ-ċitru, għalkemm dan mhuwiex kompletament korrett. Il-kompożizzjoni tagħhom hija simili.

Jista 'jkun inkluż fid-dieta għad-dijabete tat-tip 2? Huwa veru li bl-għajnuna tal-kiwi huwa possibbli li n-normalizzazzjoni tal-livell taz-zokkor fid-demm u għalhekk huwa rrakkomandat għad-dijabetiċi għal użu mandatorju?

Huwa possibbli li tiekol kiwi għad-dijabete tat-tip 2, iżda fi kwantitajiet limitati. In-norma ta 'kuljum hija ta' madwar 75 sa 100 gramma, li tikkorrispondi għal 1-2 frott misjur ta 'daqs medju. Il-valur nutrittiv tal-kiwi huwa kif ġej (ibbażat fuq 100 gramma):

• indiċi gliċemiku - 40,
• proteini - 1.15 grammi,
• xaħmijiet - 0.5 grammi,
• karboidrati - sa 14.6 grammi.

Fih ukoll:

• aċidu foliku - 25 mikrogramma,
• aċidu askorbiku - 92,7 milligrammi,
• Vitamini tal-grupp B - 0.9 milligrammi (eskluż l-aċidu foliku),
• kalċju - 33 milligramma,
• fosfru - 35 milligramma.

Ukoll Kiwi fih ammont kbir ta ’fibra naturaliminħabba li x-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali huwa kollu normalizzat, l-okkorrenza ta 'tossini fl-imsaren il-kbir hija evitata. Dan huwa speċjalment utli għal dawk id-dijabetiċi li fihom żieda fil-glukosju hija direttament relatata ma 'piż żejjed jew ma taħdimx sew is-sistema ormonali.

Iżda fi kwantitajiet kbar, il-kiwi jista 'jagħmel ħafna ħsara. Madankollu, il-livell ta 'karboidrati fost il-frott huwa għoli, u fl-istess ħin hemm ammont kbir ta' aċidi organiċi fil-kompożizzjoni. Għaldaqstant, dan jista 'jaggrava l-kors ta' gastrite, ulċera duwodenali u fl-istonku. Ukoll, b'kawtela, il-kiwi huwa inkluż fid-dieta għall-pielonefrite u insuffiċjenza renali akuta.

Ir-rata ta 'konsum ta' kuljum tal-kiwi hija sa 100 gramma, u huwa rrakkomandat li tiekolha għall-kolazzjon (iżda mhux fuq stonku vojt) u għal snack ta 'wara nofsinhar (madwar 16:00), meta l-ġisem jesperjenza nuqqas ta' enerġija akuta. Il-ħin medju tad-diġestjoni tal-frott huwa biss 30 minuta. Matul il-ġimgħa, huwa rrakkomandat li tiekol mhux aktar minn 400-500 gramma ta 'kiwi frisk. F'dan il-każ, il-probabbiltà ta 'ħsara, anke fl-istadju inizjali ta' gastrite, hija minima.

Liema varjetajiet ta 'kiwi huma tajbin biex jinkludu fid-dieta tiegħek? Fit-teorija, id-differenza fil-valur nutrittiv, kif ukoll fl-indiċi gliċemiku, hija minima. Frott tal-varjetajiet Hayward, Maturo jinbiegħu prinċipalment fil-ħwienet u fis-suq. Dawn huma bla pretenzjoni għall-kundizzjonijiet ambjentali, li pprovokaw il-popolarità tagħha fost dawk li jrabbu. Tista 'tiekol xi wieħed minnhom. L-uniċi eċċezzjonijiet huma varjetajiet ta 'kiwi bil-laħam isfar. Jistgħu jittieklu wkoll, iżda mhux aktar minn 50 gramma u mhux aktar minn 150 gramma fil-ġimgħa (minħabba l-livell għoli taz-zokkor).

Kiwi jista 'jintuża bħala suppliment għall-insalata tal-ħaxix. Il-kombinazzjoni tidher li hija fit-togħma, u l-iktar importanti - utli u b'minimu ta 'zokkor. Għat-tisjir għandek bżonn:

• aqli kaboċċa u ħawwad ma 'karrotti maħkuk (huwa aħjar li tuża grater għal karrotti Koreani),
• żid fażola mgħollija u kiwi imqatta ',
• żid insalata (fi flieli kbar) għat-togħma,
• żid melħ għat-togħma.

Il-krema qarsa tintuża bħala dressing għal dixx. Naturalment, għad-dijabetiċi, għandek tagħżelha b'kontenut minimu ta 'xaħam (mhux aktar minn 30 gramma kull porzjon). Tista 'tissostitwixxi bi jogurt (minflok żejt tal-ġirasol) jew żejt taż-żebbuġa (neċessarjament raffinat).

L-indiċi glikemiku ta 'l-insalata li tirriżulta huwa 30. Proteina - 1.4 grammi, xaħam - sa 3 grammi (jekk tintuża krema qarsa), karboidrati - 9.7 grammi.

Kontra-indikazzjonijiet għall-inklużjoni tal-kiwi fid-dieta huma l-mard li ġej:

• insuffiċjenza renali akuta,
• insuffiċjenza tal-fwied
• disfunzjoni tal-marrara u tal-kanal,
• gastrite
• ulċeri ta 'l-istonku u duwodenu.

Fil-preżenza ta 'kwalunkwe mard fl-apparat diġestiv, għandek dejjem tikkonsulta lit-tabib jew gastroenterologu tiegħek. U trid ukoll tikkunsidra li l-kiwi jista 'jipprovoka reazzjoni allerġika qawwija. Għalhekk, għall-ewwel darba huwa mogħti fi kwantitajiet żgħar ħafna. Se jkun tip ta 'test ta' reazzjoni.

Tfal (sa 3 snin) jingħataw mhux aktar minn 15-il gramma ta ’kiwi kuljum. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li r-riċeviment jinqasam fi 3-4 darbiet. Minn 3 sa 6 snin, id-doża tista 'tiżdied għal 25 gramma kuljum, u huwa aħjar li tagħtiha fil-forma ta' ġelatina jew ġamm.

B'kollox, hemm qiwi għad-dijabete tat-tip 2, iżda fi kwantitajiet limitati. Il-benefiċċju ewlieni tiegħu huwa kontenut għoli ta 'minerali, askorbiċi u folic acid, li jaffettwa b'mod pożittiv it-tqassim ta' xaħmijiet u karboidrati, l-istimulazzjoni tal-produzzjoni naturali ta 'l-insulina. Iżda b'kawtela, hija inkluża fid-dieta għal mard kroniku fl-apparat diġestiv.