Pieza tal-Laħam tad-Dijabete

Kemm nies bid-dijabete jirrifjutaw il-kejkijiet tagħhom! U issa ma tistax tagħmel dan. F'din ir-riċetta m'hemmx dqiq abjad, butir, laħam dgħif. Veru, anke torta bħal din se tittiekel ftit ftit - mhux aktar minn biċċa 150 gramma f'daqqa waħda.

dqiq tal-qamħ sħiħ (nissostitwixxi dan il-ħobż abjad) - 160 gr.,
krema qarsa 10% xaħam (permess 15%) - 100 gr.,
bajd - pawża u separata madwar nofs,
vitella mingħajr ġilda u saffi xaħmin - 300 gr.,
basla waħda żgħira
niskata soda
bżar, melħ għat-togħma.

1. Ħallat il-bajd u l-krema qarsa f'kontenitur fond, melħ, żid is-soda.
2. Bil-mod ħawwad id-dqiq kollu. Biex tinkiseb id-densità tal-krema qarsa tar-raħal.
3. Agħmel mili. Idealment, jekk hemm grinder tal-laħam bi grill kbir, imma tista 'tiskrollja l-laħam fuq waħda regolari jew aqliha b'sikkina. Żid il-basla mqatta '.
4. Issepara parti żgħira mill-għaġina (ser ikollok bżonnha għat- "tajer"), imqiegħed il-kumplament fil-forma tas-silikon, għatti bi piżelli niexfa jew ċereali sal-parti ta 'fuq. Dan huwa meħtieġ sabiex l-għaġina ma tikbirx.
5. Poġġi l-għaġina fil-forn (200 grad) biex tkun kemmxejn imwaqqfa. Oħroġ, tqiegħed il-mili, livell. Roxx l-għaġina li fadal ħafif bid-dqiq, rrombla rqiq, tkopri l-mili. Agħmel it-ttaqqid b 'toothpick sabiex il-fwar joħroġ.
6. Forma - lura fil-forn għal madwar 50 minuta. Hemm wara t-tkessiħ (biex jixxarrab).

Agħmel il-mili għat-torta biss lilek innifsek, mingħajr ebda kapsula mill-maħżen. Bilfors iżżid ix-xaħam tal-annimali, xi kultant - ħafna. F’mitt gramma tal-kejk lest, madwar 148 kcal, 13 g ta ’proteina, 15 g ta’ karboidrati, 3.6 g ta ’xaħam.

Kejk taċ-Ċikkulata tad-Dieta Stevia

Meħtieġa: 100 gramma ta 'qamħirrum, (xorta nirrakkomanda spelt, amarant, jew għallinqas ċiċri)
4 bajd
600 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa b'ħafna xaħam,
1 tsp soda
50 gramma kefir,
100 gramma ta 'ħafur
6 tbsp. imgħaref ta 'kawkaw naturali,
250 gramma ta 'jogurt naturali,
2 tbsp. imgħaref ta 'żejt tal-ġewż
100 ml ħalib xkumat
Stevia għat-togħma.

It-tisjir jista 'jinqasam fi 3 stadji - kejk ħafif u skur, krema u żmalt. Nibdew bl-kejkijiet.

Biex tagħmel kejkijiet bojod, ħallat: qamħirrum, 2 bajd, 100 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa, nofs soda u ftit kefir. Żid il-vanilla u s-sostitut taz-zokkor. Il-konsistenza m'għandhiex tkun likwida, u lanqas oħxon wisq.

Biex tħejji taħlita tal-kejk skur: ħafur, 2 bajd, 100 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa, 2 tbsp. imgħaref tal-kawkaw, il-kumplament tas-soda, stevia u ftit kefir. Id-dqiq jista 'jinbidel ma' ħafur mqatta '. Kefir huwa miżjud għall-konsistenza, għalhekk aġġusta l-ammont tiegħu. Il-konsistenza għandha tkun bħall-għaġina għal kejk abjad. Aħmi kejkijiet għal 20 minuta f’temperatura ta ’180 grad. Imbagħad kessaħ, u aqta 'kull wieħed f'żewġ partijiet.

Il-krema hija aktar faċli biex tipprepara. Ħallat 400 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa ma' jogurt, żid 2 tbsp tal-kawkaw u stevia. Ħawwad sew il-massa li tirriżulta, u iksi l-kejkijiet. Kejkijiet ta 'dawl skur alternat. Tillubrika t-truf ukoll. Gubrika l-aqwa kejk ukoll, iżda mhux b'saff oħxon ħafna.

Biex tagħmel il-ġelu taċ-ċikkulata, dewweb iż-żejt tal-ġewż. Żid 2 imgħaref ta 'kawkaw u ħalib miegħu. Saħħan, imma m'għandekx tgħalli. Żid il-ħlewwa. Jekk it-taħlita hija likwida, żid iktar kawkaw. Berred il-ġelu, iżda mhux inqas minn 25 grad, inkella se jibbies.

Agħmel il-kejk min-naħat kollha. Poġġi fil-friġġ għal-lejl sabiex tkun saturata. Fuq il-parti tal-kejk, tista 'dekorazzjoni ma' berries, ġewż jew zest tal-lumi.

Dieta tat-torta tal-lanġas bil-ġobon tad-dgħajsa

Id-dieta tal-kejk tal-lanġas mhix faċli biex tipprepara. Iżda r-riżultat se jissorprendi lil kulħadd. Deżerta b'saħħitha u ħafifa se dekorazzjoni t-tabella tiegħek. 1.2XE Pie se tikkonsisti fi 3 saffi kompletament differenti. U taħlita ta 'gosti sempliċement toħloq goodies aqwa. Il-kejk huwa rikk fil-proteina u l-fibra. Id-deżerta wkoll għandha indiċi gliċemiku baxx. Dan il-kejk se jkun perfett bit-te jew kafè.

70 gramma ta 'ħafur
10 grammi ta 'kawkaw
40 gramma ħalib ta 'xaħam medju
kuċċarina ta 'trab tal-ħami
4 bajd
zokkor sostitut għat-togħma,
2 lanġas medji,
1 tablespoon ta 'għasel
2 kuċċarina ta 'kannella
300 gramma ta 'baqta taċ-ċereali ħielsa mix-xaħam,
250 gramma ta 'ġobon ta' xaħam artab b'xaħam baxx,
10 grammi ta 'lamtu tal-qamħirrun,
1 tablespoon ta 'dqiq tas-segala
1 tablespoon ta 'qamħirrum
kuċċarina ta 'żejt veġetali.

(Nirrakkomanda li tibdel lamtu u qamħirrum qamħ dqiq). Tisjir:

Kif issajjar dieta tal-lanġas: ibda tisjir bil-kejk. Għal torta, ħu dixx tal-ħami b'qiegħ li jista 'jinqala'. Dijametru 18 ċentimetru. Issepara żewġ bajd tal-bajd u ħabbat sakemm jiffurmaw il-qċaċet. Ħallat il-ħafur mal-kawkaw, trab tal-ħami u ħalib. Żid ftit ħlewwa. Jekk ma jkollokx ħafur, itħan il-qxur fi grinder tal-kafè. Bil-mod ħawwad il-proteini mal-bqija tal-ingredjenti. Għatti d-dixx tal-ħami bil-parċmina. Poġġi l-għaġina b'mod uniformi fuqha, billi tifforma naħat żgħar tul it-truf. Dawn in-naħat jgħinuk tassorbi faċilment is-saffi kollha tal-kejk. Ahmi l-kejk fuq 180 grad ghal 10 minuti.

Issa ipprepara l-mili tal-lanġas. Qaxxar u aqta 'l-lanġas f'biċċiet żgħar. Fuq sħana baxxa, aqli flieli tal-frott f’taġen. Żid ftit ilma. Meta l-lanġas isir artab, żid l-għasel u ftit kannella miegħu. Taffi.

Tisjir mili tal-baqta ġentili. Ħallat baqta granulari ma '200 gramma ta' baqta ratba. Żid lamtu u żewġ isfar. Ħlew ftit sostitut taz-zokkor. Ħawwad sewwa.

Aħna niġbru dieta tal-kejk tal-lanġas. Ferrex il-mili tal-lanġas b'mod uniformi fuq il-kejk, u mbagħad il-baqta. Poġġi l-kejk f'forn imsaħħan minn qabel - 180 grad u 15-20 minuta. Ejja nagħmlu dekorazzjoni tal-kejk f'forma ta 'qasab minn għaġina rqiqa. Għaqqad is-segala u l-qamħirrum. Żid żejt taż-żebbuġa (jew kwalunkwe ħaxix ieħor), żewġ bajd, 50 gramma ta 'ġobon tad-dgħajsa u ftit ħlewwa. Ħawwad l-għaġina biex tagħmilha iebsa, u mbagħad poġġi fil-friġġ għal nofs siegħa. Imbagħad agħmel pancake irqiq.

Aqta 'fi strixxi ta' l-istess ħxuna. Mill-mod, jekk ma għamiltx il-ġnub għall-kejk mill-kejk prinċipali, tista 'tagħmilhom minn dan it-test. Strixxa l-malja fuq il-kejk. Poġġihom fuq l-isfar.

Poġġi l-kejk biex taħmi għal 20 minuta f’temperatura ta ’180 grad. Torta magħmula mill-lanġas lesta hija kkunsmata kiesħa. Mela poġġih matul il-lejl fil-friġġ.

Attenzjoni! It-torta fiha pjuttost ħafna għasel, meta tiekol torta - ma taqbadx!

Kejk tal-Patata

150 gramma ta 'ċiċri
50 gramma ta 'lewż,
100 gramma ta 'jogurt naturali,
2 bajd
1 banana
50 ml ta 'kafè
2 imgħaref tal-kawkaw
2 imgħaref ta 'trofof tal-ġewż jew dqiq,
trab tal-ħami u ħlewwiet.

L-iktar unità meħtieġa tal-kċina għal kejk tal-patata hija l-blender. Għaqqad ċiċri mgħolli, lewż, banana, jogurt, nofs kawkaw, ħlewwa u trab tal-ħami.

Ħabbat l-abjad tal-bajd separatament sakemm jilħqu l-qċaċet. Issa ħawwad kollox, poġġi fuq baking sheet u aħmi fuq 180 grad għal madwar siegħa. Neħħi l-kejk, aħsarha ġo skutella. Żid il-kafè, id-dqiq tal-ġewż u l-kawkaw li jifdal mal-kejk. Naħlew il-patata żgħira u għomja. Il-kejk tad-dieta huwa lest.

Kaloriji għal kull 100 gramma: Karboidrati - 22 grammi Xaħmijiet - 13

Lanġas moħmija bil-ġobon tad-dgħajsa

3 lanġas kbar mhux artab ħafna,
100-150 ġobon tar-reqqa,
zokkor sostitut għat-togħma,
1 bajda tat-tiġieġ
1 - 2 tbsp. imgħaref ta 'nuħħala tal-qamħ,
1 kuċċarina ta 'għasel
vanillina, kannella - mhux obbligatorju.

Lanġas maqtugħin flimkien. Minn kull nofs, agħżel ftit polpa flimkien maż-żrieragħ, sabiex tirriżulta bħal dgħajsa. Japprofondixxi d-dgħajjes f'saff irqiq ta 'għasel. Ħawwad il-ġobon tad-dgħajsa ma 'sostitut taz-zokkor, nuħħala u bajd u imla d-dgħajsa sabiex il-ġobon tad-dgħajsa jidher bħala pjastra. Jekk mixtieq, żid il-vanilla jew il-kannella mal-baqta, kif ukoll sprinkle bil-ġewż.

Aħmi fil-forn f’temperatura ta ’180 - 200 grad għal 20-25 minuta.

Meta sservi, tista 'ferra' ġulepp jew zalza fuq ħlewwa.

Panakota festiva

krema 20% - 400 gr.,
ġelatina - 10 g,
ħlewwa - ibbażat fuq is-sostituzzjoni ta '50 gr. zokkor
berries (frawli, lampun, eċċ.) - 200 - 250 gr.,
l-isfar tal-bajda waħda
vanillina - mhux obbligatorju

Xarrab il-ġelatina skond l-istruzzjonijiet tal-pakkett. Meta l-ġelatina tkun lesta, żid u ħawwad l-isfar. Ferra l-ħlewwa fil-pan, ferra l-krema u ħawwad. Poġġi l-krema fuq in-nar, ħalliha tagħli u ferra fil-ġelatina ppreparata, waqt li tħawwad il-kontenut.

Ħalli l-kontenut jiksaħ ftit u ħabbat bil-whisk. Meta l-panakota tkun kesħet għat-temperatura tal-kamra, erġa 'msaffi bil-whisk u fil-friġġ u iċċekkja perjodikament meta tkun ħxuna għal krema qarsa ħoxna, iżda xorta se tiskula minn kuċċarina.

Ferra saff ta 'panacotta fi skutella jew tazza wiesgħa, poġġi saff ta' 1-1,5 cm ħxuna ta 'saff ta' berries (ħalli l-berries joqogħdu għal mill-inqas siegħa fil-friġġ), ferra mill-ġdid fuq il-quċċata u poġġi saff ta 'berries fuq nett. Minħabba li panakota huwa prodott ta 'kaloriji pjuttost għoljin, il-panakota nnifisha m'għandhiex tkun aktar minn 50 gramma. għal kull porzjon.

Torta tat-tisjir tal-laħam:

Qabel ma tiekol, it-torta tal-laħam għandha toqgħod għal ftit żmien sabiex il-mili minn ġewwa jibred u jsajri l-għaġina kemm jista 'jkun.

Tali dieta kejk tmur tajjeb ma 'tè tal-verbena jew cocktail tad-demm mer ala.

Notifika Per Kontejner — 4

Kaloriji għal kull 100 gramma:

• Karboidrati - 15-il gramma
• Xaħmijiet - 3.6 grammi
• Proteina - 13-il gramma
• Kaloriji - 148 gramma

Ta '47 sena, ġejt iddijanjostikat b'dijabete tat-tip 2. Fi ftit ġimgħat ksibt kważi 15 kg. Għeja kostanti, ngħas, sensazzjoni ta ’dgħjufija, viżjoni bdiet tpoġġi bilqiegħda.

Meta kelli 55 sena, diġà kont daqqiet ta 'sikkina bl-insulina, kollox kien ħażin ħafna. Il-marda kompliet tiżviluppa, l-aċċessjonijiet perjodiċi bdew, l-ambulanza litteralment reġgħet lura mid-dinja li jmiss. Il-ħin kollu ħsibt li dan iż-żmien se jkun l-aħħar.

Kollox inbidel meta binti ħalluni naqra artiklu wieħed fuq l-Internet. Ma tistax timmaġina kemm jien grat għaliha. Dan l-artiklu għenni kompletament neħles mid-dijabete, marda allegatament inkurabbli. L-aħħar sentejn bdejt nimxi aktar, fir-rebbiegħa u fis-sajf immur il-pajjiż kuljum, nikber it-tadam u nbiegħhom fis-suq. Iz-zija tiegħi huma sorpriżi bil-mod kif tlaħħaq ma 'kollox, minn fejn ġejja tant saħħa u enerġija, xorta ma jemmnux li għandi 66 sena.

Min irid jgħix ħajja twila u enerġetika u jinsa din il-marda terribbli għal dejjem, jieħu 5 minuti u aqra dan l-artiklu.

Ilni bosta snin nistudja l-problema tad-DIABETES. Huwa tal-biża 'meta jmutu tant nies, u saħansitra aktar jispiċċaw b'diżabilità minħabba d-dijabete.

Jiena ngħaġġel ngħid l-aħbar it-tajba - iċ-Ċentru ta 'Riċerka Endokrinoloġika ta' l-Akkademja tax-Xjenzi Mediċi rnexxielu jiżviluppa mediċina li tfejjaq kompletament id-dijabete. Fil-mument, l-effikaċja ta 'din il-mediċina qed toqrob 100%.

Aħbar tajba oħra: il-Ministeru tas-Saħħa assigura l-adozzjoni ta 'programm speċjali li jikkumpensa għall-ispiża kollha tal-mediċina. Fir-Russja u l-pajjiżi tas-CIS dijabetiċi qabel Is-6 ta 'Lulju jista' jirċievi rimedju - B'XEJN!