Kif tiddetermina l-kolesterol fid-dar

Il-kolesterol (kolesterol) huwa komponent bijoloġikament attiv involut f'firxa wiesgħa ta 'reazzjonijiet bijokimiċi. Il-funzjoni tal-kolesterol hija għolja ħafna għall-bnedmin. L-ewwelnett, il-funzjoni tagħha hija li tagħmel parti mill-membrani taċ-ċelloli kollha.

Skont l-istruttura kimika, il-kolesterol huwa lipidu (xaħam), li jipparteċipa wkoll fis-sintesi tas-sess u l-ormoni sterojdi, u jżomm il-bilanċ tagħhom. Fid-demm, lipidu jiġi ttrasportat bl-użu ta ’proteini tat-trasport tal-albumina. F'dan ir-rigward, jiddistingwu diversi frazzjonijiet tal-kolesterol:

• Lipoproteini ta 'densità baxxa b'attività ateroġenika għolja,
• Lipoproteini ta 'densità għolja b'effett antiġeneġeniku attiv.

Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, l-ewwel kawża tal-mewt fid-dinja hija l-mard tas-sistema kardjovaskulari. F'dan ir-rigward, il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm għandha tkun immonitorjata regolarment, speċjalment għal persuni f'riskju.

Biex issir taf il-livell tal-kolesterol tiegħek, trid tagħti d-demm għal profil tal-lipidi fi kwalunkwe laboratorju. Iżda minħabba r-riskju għoli li tiżviluppa aterosklerożi, il-pazjenti huma interessati kif jiddeterminaw il-livell tal-kolesterol totali fid-dar. Wara kollox, vjaġġi kostanti għal kliniċi u laboratorji biex jittieħdu testijiet jieħdu ħafna ħin u jeħtieġu investiment kostanti. Għal persuna moderna, kundizzjoni ta 'kontroll bħal din hija assolutament inaċċettabbli.

Id-determinazzjoni tal-kolesterol fid-dar hija pjuttost faċli, u ma teħtieġx ħin u flus regolari. Illum, tista 'tiċċekkja l-livell ta' kolesterol endoġenu mingħajr ma titlaq mid-dar tiegħek bl-għajnuna ta 'analizzatur mediku speċjali.

Il-ħtieġa għal kontroll kostanti tal-kolesterol

Lipidi huma parti integrali tal-funzjonament normali tal-ġisem. Il-kolesterol, min-naħa tiegħu, huwa komponent vitali għal organiżmu ħaj. Iżda b'eċċess, molekuli tal-kolesterol jibdew jiġu depożitati fuq l-endotelju ta 'l-arterji. Proċess simili huwa msejjaħ aterosklerożi.

Bl-aterosklerożi, l-istruttura u l-funzjoni tas-sodda vaskulari hija disturbata. Hija marda perikoluża minħabba disturbi emodinamiċi severi u r-riskju ta 'kumplikazzjonijiet serji.

Plakki aterosklerożi, mdewba bl-endotelju tal-arterji, iċċekken il-lumen tal-bastiment u jwasslu għal ksur tal-provvista tad-demm għat-tessuti.

Barra minn hekk, bl-aterosklerożi, ir-riskju ta 'trombożi, inċident ċerebrovaskulari akut u sindromu koronarju akut jiżdied sew. F'dan ir-rigward, huwa meħtieġ li jiġi ddeterminat regolarment il-livell ta 'kolesterol fid-demm. Huwa speċjalment importanti li jiġu mmonitorjati regolarment il-livelli tad-demm fi gruppi ta 'riskju għoli.

Fil-prattika, gruppi speċjali ta 'pazjenti b'riskju għoli ta' katastrofi kardjovaskulari huma distinti. Il-persuni li ġejjin huma inklużi f'dan il-grupp:

1. Nies b'indiċi tal-massa għolja tal-ġisem (IMC, ikkalkulat b'formula speċjali). Il-piż żejjed u l-obeżità huma manifestazzjoni ta ’diżordnijiet metaboliċi u jindikaw kontenut għoli ta’ xaħam fil-ġisem.
2. Persuni li jbatu minn mard tal-qalb koronarju bi storja ta 'infart mijokardijaku akut.
3. Nies bi predispożizzjoni ereditarja.
4. Persuni li jwasslu stil ta 'ħajja inattiv.
5. Ipejjep.
6. Nies ta 'grupp ta' età anzjana.

Il-WHO tirrakkomanda li żżur il-klinika mill-inqas darba fis-sena. Mill-età ta '40 sena, huwa meħtieġ li ssir eżaminazzjoni speċjalizzata għal patoloġija kardjovaskulari kull sena.

Biex twettaq test tad-demm għall-kolesterol, mhux meħtieġ li żżur il-klinika.

L-avvanzi moderni fit-teknoloġija medika jippermettulek twettaq test espress mingħajr ma titlaq mid-dar tiegħek. Biex tagħmel dan, irid ikollok apparat speċjalizzat li jkejjel il-lipidi fid-demm.

Kif tiddetermina l-kolesterol fid-dar?

Tgħallem kif tiddetermina l-kolesterol fid-dar huwa faċli. Biex tagħmel dan, tista 'tmur waħda minn żewġ modi biex tikseb dejta fi ftit minuti biss. Dan il-metodu se jappella lil nies moderni li m'għandhomx ħin biex iżuru l-klinika. Huwa ħafna iktar faċli li tiċċekkja l-kolesterol tiegħek fid-dar mingħajr ma tmur speċjalista.

Kif tagħmel dan?

• Indirizza s-sintomi
• Uża glukometru.

Kif tiċċekkja l-kolesterol? Huwa faċli, għaliex hemm għodod tekniċi speċjali, kif ukoll sinjali stramb li jikkonfermaw il-livell tal-lipidi ħażin. Għalhekk persuna għandha ssir midħla tad-dettalji taż-żewġ għażliet sabiex tagħżel l-aħjar waħda.

Irreferi għal sintomi

Meta tkun qed taħseb dwar kif tiċċekkja l-kolesterol fid-demm, in-nies għandhom l-ewwel ikunu interessati fis-sintomi. Huma mod empiriku ta 'kif ma tinkisebx dejta preċiża. Għalkemm jistgħu jintużaw biex jivverifikaw il-ksur tal-livell, allura għandhom jittieħdu d-deċiżjonijiet meħtieġa.

Kif issir taf il-livell ta 'kolesterol fid-demm fid-dar, mingħajr ma tirrikorri għal mezzi tekniċi?

1. Uġigħ fis-sider rikorrenti,
2. Dgħajjef tal-qawwa maskili
3. Kolp
4. Nuqqas ta 'riġlejn u uġigħ kostanti,
5. Id-dehra ta 'tikek sofor madwar it-tebqet il-għajn.

Dawn is-sintomi jissuġġerixxu kif tiddetermina l-kolesterol. Huma jgħidu b'mod ċar li l-livell tiegħu fil-ġisem huwa elevat, u għalhekk huwa meħtieġ li wieħed jirrikorri għal azzjonijiet urġenti. Kull oġġett jindika l-iżvilupp ta 'marda serja, li ġiegħelek tiċċekkja l-kolesterol fid-dar.

Il-metodu empiriku jindika kif tiċċekkja l-livell tal-kolesterol tiegħek fid-dar. Iva, ma jistax jissejjaħ ideali, imma permezz tagħha tista 'tiżgura li wasal iż-żmien biex tmur fil-klinika. Tabbandix din l-azzjoni, peress li d-dewmien iwassal għall-iżvilupp gradwali ta 'diversi mard serju.

Test tad-demm għall-kolesterol għandu jelimina l-iżbalji u jippermetti d-deterjorament possibbli tal-kundizzjoni.

Uża l-meter

Esperti jissuġġerixxu wkoll kif għandek issir taf il-kolesterol tiegħek id-dar. Għal dan, tagħmir tekniku speċjali qed jiġi kkonsenjat fis-suq. L-iktar komuni huwa l-arloġġ li jinbiegħ f'kull spiżerija. Meta tużah, se jkun possibbli li tiddetermina l-kolesterol fid-dar, tonfoq 3-4 minuti biss.

It-test tal-kolesterol permezz ta 'mezzi tekniċi jiggarantixxi riżultati preċiżi. Il-miter jaħdem permezz ta ’strixxi żgħar tat-test li juru liema livell diġà ntlaħaq. Mhux se jkun hemm diffikultajiet fl-applikazzjoni, għalhekk m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar in-nuqqas ta 'għarfien.

Tista 'tmur fil-klinika?

Quddiem il-mistoqsija dwar kif tiċċekkja l-kolesterol tiegħek, xi nies żgur jgħidu li wasal iż-żmien li tmur fil-klinika. Tali pass jidher tajjeb, imma mhux dejjem ikun hemm żmien għalih.

Jekk titgħallem kif tiddetermina l-kolesterol fid-dar, tkun tista 'tagħmel familjari mal-vantaġġi importanti:

• Kontroll immedjat
• Dejta preċiża
• L-ebda spiża.

Jekk meħtieġ, il-miter jista 'jintuża regolarment. Wara li kkjarifikat kif tirrikonoxxi l-kolesterol fid-demm, persuna malajr titgħallem kif taħdem ma 'apparat li jiflaħ għalih. Dan jippermettilek twettaq test fi ftit minuti u tikseb dejta li taqbel mar-riżultati ta 'analiżi fil-fond fi sptar.

Jekk persuna tkun għadha tagħżel klinika, hu għandu jiftakar l-iżvantaġġi ta 'tali għażla. Kif tiċċekkja l-kolesterol fid-demm? Ħu l-istrixxa tat-test u waħħalha wara analiżi mal-apparat. Għalfejn bla ma tibqax fil-linja u mbagħad terġa 'terġa' lura wara ftit jiem biex tikseb ir-riżultati. Żgur li ħadd ma jerġa ’jinħeles mill-post tax-xogħol, u s-saħħa għandha tiġi sorveljata mingħajr ma tfalli.

Kif tiċċekkja l-kolesterol fid-demm fid-dar? Ħu triq sempliċi, tnaqqas il-ħin imqatta '. Iva, dejjem hemm kliniki privati ​​fil-viċin li joffru riżultati ta 'malajr ta' kwalunkwe test, imma l-ispiża tas-servizzi tagħhom taqdi lil udjenza limitata. Wara li tgħallmet kif tiċċekkja l-kolesterol fid-demm fid-dar, persuna ma tibqax trid tiffaċċja tali diffikultajiet xejn pjaċevoli.

Huwa possibbli li tiddetermina l-kolesterol fid-dar?

Meta tidentifika l-patoloġija tal-metaboliżmu tal-lipidi, huwa importanti ħafna li tiċċekkja regolarment il-livell tal-kolesterol fil-plażma. Normalment il-kontroll ta 'dan l-indikatur jitwettaq f'ambjenti outpatients. Nies li jimmonitorjaw is-saħħa tagħhom, jippruvaw jisimgħu r-rakkomandazzjonijiet tat-tobba u jieħdu profil tal-lipidi ta 'spiss kif teħtieġ is-sitwazzjoni klinika tagħhom.

Imma jiġri wkoll li mhux possibbli li wieħed iżur regolarment il-laboratorju outpatients. Imbagħad teknika tasal għas-salvataġġ li biha tkun tista 'ssir taf il-livell ta' kolesterol fid-demm mingħajr ma titlaq mid-dar. Għal dan il-għan, huwa meħtieġ li tinxtara apparat speċjali.

Strumenti miters għal test ta 'malajr

Issa, grazzi għall-kisbiet tax-xjenza medika moderna, mhuwiex meħtieġ li żżur il-laboratorju biex tiddetermina l-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm. Sal-lum, ix-xjentisti żviluppaw apparati li bihom tista 'tkejjel il-kolesterol fid-dar.

Mill-karatteristiċi tekniċi tagħhom, l-apparati li jinġarru għall-użu fid-dar għandhom xi differenzi. Uħud jippermettulek tkejjel malajr il-kolesterol biss, filwaqt li oħrajn jagħmluha possibbli li tikkontrolla l-kontenut ta 'glukosju, lactate fis-serum, urates, korpi ketone. Minkejja xi sfumaturi distintivi, l-algoritmu biex wieħed jaħdem ma 'dawn il-mezzi mhu differenti:

• il-kejl ta 'l-indikatur mixtieq isir fuq stonku vojt, preferibbilment filgħodu,
• biex tixgħel it-tagħmir, trid tikklikkja fuq il-buttuna "Ibda",
• imbagħad trid tiddaħħal l-istrixxa sensittiva fit-toqba pprovduta fuq il-ġisem tal-apparat,
• titqib tal-ponta ta 'subgħajk isir bi scarifier speċjali, il-qatra ta' demm li tirriżulta tiġi applikata fuq ir-reaġent,
• wara li jkun għadda l-ħin ipprogrammat, tidher tweġiba diġitali fuq il-wiri tal-apparat.

Li jkollu apparat portabbli biex jitkejjel il-kolesterol u għadd ieħor ta 'demm fid-dar għandu ħafna vantaġġi. Id-daqs kompatt tiegħu jagħmilha adattata mhux biss għall-kundizzjonijiet tad-dar - l-apparat jista 'jittieħed miegħek biex jaħdem, jekk meħtieġ biex jittieħed kejl.

Il-kit starter fih strixxi mxarrba fir-reaġent, li jistgħu mbagħad jinxtraw fi kwalunkwe katina tal-ispiżerija. Biex tikseb ir-riżultati m'għandekx għalfejn tistenna twil, ġeneralment in-numri għeżież jidhru fuq il-wiri tal-apparat diġà 2 minuti wara l-bidu tal-kejl. U fl-aħħarnett, ix-xiri ta 'apparat għad-determinazzjoni tal-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-dar huwa aktar profittabbli milli jżuru laboratorji bijokimiċi regolarment, għax ħafna minnhom jipprovdu servizzi mħallsa.

Determinazzjoni ta 'żieda fil-livell b'sinjali esterni

Żieda persistenti u fit-tul fil-kolesterol fis-serum tista 'tiġi ssuspettata mingħajr ma jintuża l-apparat għall-użu fid-dar. Iċċekkja jekk hemmx kolesterol fid-dar sinjali esterni iż-żieda tagħha. Dawn jinkludu: xanthomas u xantasmi (depożiti ta 'lipidi żejda taħt il-ġilda ta' diversi żoni tal-ġisem, kif ukoll fuq l-għeruq), il-preżenza ta 'marki tal-lipidi madwar l-iris.

Jekk mhux possibbli li titkejjel il-kolesterol fid-dar, is-sintomi li ġejjin jistgħu jindikaw żieda fiha:

• uġigħ fil-ħami frekwenti wara l-isternu,
• sensazzjoni ta 'raxx fl-estremitajiet distali,
• sturdament frekwenti
• indeboliment konjittiv
• l-okkorrenza ta 'problemi fil-vista.

Sinjal indirett ta 'żieda fil-kolesterol huwa l-preżenza ta' liri żejda.

F'liema każijiet huwa aħjar li tikkuntattja l-laboratorju

B'analizzatur portabbli, tista 'faċilment tieħu test tal-kolesterol fid-dar. Madankollu, meta jidhru sintomi serji li jindikaw l-iżvilupp ta 'aterosklerożi jew il-kumplikazzjonijiet tagħha, huwa meħtieġ li ssirilhom dijanjosi estiża. Biex tikseb stampa affidabbli u kompluta tal-istat tar-rabta tal-metaboliżmu tal-lipidi, biex issir taf il-livell tal-kolesterol tiegħek fid-dar mhix biżżejjed.

Għal eżami dettaljat, huwa meħtieġ li d-demm ikun donat għall-profil tal-lipidi. Din l-analiżi bijokimika avvanzata turi mhux biss il-livell ta 'kolesterol totali, iżda wkoll il-proporzjon tal-frazzjonijiet kollha tagħha, li jiddetermina l-koeffiċjent ta' aterroġeniċità. Ir-riżultat ta 'studju tal-laboratorju jgħin lil speċjalista jagħmel konklużjoni kompetenti dwar l-istat tas-saħħa tal-pazjent, u jekk meħtieġ, jikkoreġi l-pjan ta' trattament.

Il-kejl tal-kolesterol fid-dar sar possibbli grazzi għall-invenzjoni ta 'analizzaturi portabbli speċjali. Iżda m'għandniex ninsew li fuq ir-rakkomandazzjoni ta 'tabib, wieħed għandu jżur il-laboratorju u jgħaddi minn dijanjosi kompleta. Dan jgħin biex tipproteġi lilek innifsek mill-konsegwenzi negattivi li l-iperkolesterolemija twassal!

Awto-monitoraġġ tal-kolesterol fid-dar

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Indikaturi tal-metaboliżmu tal-lipidi huma ta ’importanza kbira fid-dijanjosi ta’ mard tas-sistema kardjovaskulari. Iżda ftit nies iridu l-kju fil-klinika, iqattgħu ħafna ħin u sforz. U hawn it-teknoloġiji moderni jaslu għas-salvataġġ tan-nies. Ejja nippruvaw insemmu kif tiddetermina l-livell ta 'kolesterol mingħajr ma titlaq mid-dar.

• Komponenti tal-lipidi fid-demm
• Kejl tal-Lipidi tad-Demm
• Għaliex huwa meħtieġ il-kolesterol?

Komponenti tal-lipidi fid-demm

Lipidogramma huwa metodu tal-laboratorju li jippermettilek li tevalwa l-istat tal-metaboliżmu tax-xaħam. Jista 'jiġi preskritt kemm lil pazjenti b'patoloġija diġà eżistenti tas-sistema kardjovaskulari, kif ukoll għal skopijiet profilattiċi, per eżempju, waqt eżami mediku.

• Il-kolesterol huwa sustanza vitali li hija parti integrali taċ-ċelloli kollha tal-ġisem tal-bniedem, mingħajr eċċezzjoni. Permezz ta 'l-istruttura kimika tiegħu, huwa alkoħol mhux saturat li jista' jkun preżenti fid-demm kemm fi stat ħieles kif ukoll f'konnessjoni ma 'aċidi grassi (linoleiku, eċċ.). Jinstab ukoll fil-lipoproteini ta ’densità għolja u baxxa li jiċċirkolaw fid-demm. It-terminu kolesterol totali (OX) jinkludi forom ħielsa + marbuta ta ’kolesterol.

1. Huwa komponent strutturali tal-membrani taċ-ċelluli.
2. Essenzjali għas-sintesi tal-ormoni tas-sess u tal-vitamina D.
3. Jipprovdi trasport ta 'aċidi grassi polinesaturati lejn it-tessuti tal-ġisem.

Huwa speċjalment meħtieġ għall-ġisem li qed jikber tat-tifel. B'nuqqas ta 'kolesterol fl-ikel, it-tfal, bħala regola, għadhom lura fl-iżvilupp fiżiku u mentali. Il-kolesterol huwa meħtieġ għall-funzjonament normali tas-sistemi nervużi, endokrinali, riproduttivi u oħrajn.

Il-livell rakkomandat ta ’OX fid-demm ta’ adult għandu jkun inqas minn 5.7 mmol / l, il-valuri jistgħu jvarjaw skont l-unitajiet ta ’kejl, metodi ta’ determinazzjoni, età u sess.

Il-valuri tal-konfini huma 5.7-6.69 mmol / L. Konċentrazzjoni ta 'kolesterol totali ta' aktar minn 6.7 mmol / l tindika livell elevat, f'din is-sitwazzjoni, konsultazzjoni tat-tabib u eżami addizzjonali huma meħtieġa.

• Lipoproteini ta 'Densità Għolja (HDL) - Sustanza organika magħmula minn lipidi u proteini. Il-funzjoni ewlenija ta 'HDL hija li tittrasferixxi l-kolesterol mit-tessuti għall-fwied, fejn dawn jibdlu f'aċidi tal-bili. Il-leċitina, li hi parti mil-lipoproteini, tiffaċilita l-proċess tat-trasport tal-kolesterol mill-bastimenti, u tipprevjeni l- "imblukkar" tagħhom.

L-HDL huwa popolarment imsejjaħ kolesterol "tajjeb", iktar ikun għoli l-livell tiegħu, inqas ikun ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi. In-norma ta 'HDL hija medja ta' 1.4-1.7 mmol / l, il-valur tal-indikatur ivarja skont is-sess u l-età. Tnaqqis fil-livelli ta 'HDL jindika riskju akbar ta' żvilupp ta 'mard kardjovaskulari, b'mod partikolari l-aterosklerożi.

• Lipoproteins ta 'densità baxxa (LDL) jittrasferixxu madwar 65% tal-kolesterol għal organi u tessuti, huma msejħa kolesterol "ħażin" minħabba r-rwol fil-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi li jdejqu l-lumen tal-vini tad-demm.

Valuri ta 'LDL' il fuq minn 3.37 mmol / L huma ġeneralment interpretati bħala livell elevat, filwaqt li l-probabbiltà li tiżviluppa aterosklerożi tiżdied b'mod sinifikanti.

• It-trigliċeridi jinstabu prinċipalment fit-tessut xaħmi, iżda wħud minnhom jiċċirkolaw fid-demm bħala sustrat tal-enerġija għaċ-ċelloli. Peress li huma primarjament jinġarru minn LDL, livell għoli ta ’TG huwa assoċjat ma’ probabbiltà akbar li tiżviluppa aterosklerożi. Normalment, il-konċentrazzjoni ta 'TG m'għandhiex taqbeż 1.7 mmol / L.

Huwa maħsub ħafna li l-ikel kollu rikk fil-kolesterol huwa ta 'ħsara għas-saħħa. Iżda dan mhux hekk - il-lipidi huma vitali għall-ġisem, esklużjoni fit-tul tal-kolesterol mid-dieta inevitabbilment twassal għal falliment ta 'proċessi metaboliċi.

B'disturbi tal-metaboliżmu tal-lipidi diġà misjuba, prodotti bħal bajd, butir, krema ma jistgħux jiġu esklużi għal kollox, għandek bżonn biss li tillimita n-numru tagħhom. Kun żgur li żżid mad-dieta platti sinjuri f'vitamini u minerali (cottage cheese, ħut, ħwawar, berries, ħaxix, ċereali, ġewż). Huma jgħinu biex jgħollu l-livelli ta 'HDL, u b'hekk jinnormalizzaw il-metaboliżmu tal-lipidi.

Kejl tal-Lipidi tad-Demm

1. Manwal - bħalissa jintuża estremament rarament minħabba l-kumplessità tal-proċess, prinċipalment involut fil-laboratorji ta ’insedjamenti żgħar.
2. Analizzaturi awtomatizzati - bijokimiċi jintużaw b'suċċess fil-laboratorji mediċi moderni kollha, bl-għajnuna tagħhom ikun possibbli li tiddetermina b'mod kwalitattiv firxa wiesgħa ta 'parametri tas-serum tad-demm. Monitoraġġ obbligatorju tal-kwalità tat-testijiet tal-laboratorju jgħin biex titnaqqas il-probabbiltà ta 'riżultati żbaljati.
3. Analiżi espressa bl-użu ta 'apparati portabbli li joperaw fuq il-prinċipju ta' "kimika niexfa".

Hemm ħafna analizzaturi tad-demm li jinġarru bijokimiċi, huma differenti prinċipalment fil-prezz u fl-għadd ta 'parametri determinati.

L-apparat EasyTouch jippermettilek li tevalwa l-konċentrazzjoni tal-kolesterol u l-glukosju fid-demm. L-apparat huwa rħis, iżda l-iżball tal-kejl huwa ta 'madwar 20%, u għalhekk ma jistax jintuża għal pazjenti morda b'mod kritiku. Madankollu, jista 'jintuża biex jikkontrolla b'mod indipendenti l-livell ta' zokkor u kolesterol fid-demm ta 'nies b'devjazzjonijiet żgħar ta' dawn il-parametri min-normal jew għal skopijiet preventivi.

Accutrend Plus - apparat għad-determinazzjoni indipendenti tal-kolesterol, trigliċeridi, lactate, glukosju, huwa preċiż ħafna. Minħabba t-taħlita b'suċċess ta 'prezz u kwalità, huwa mqassam ħafna bejn il-pazjenti. Huwa magħmul fil-Ġermanja.

CardioChek jiddetermina l-kolesterol totali, trigliċeridi, HDL, LDL, glukosju, ketoni, kreatinina. Il-pajjiż ta 'oriġini huwa l-Istati Uniti, minħabba l-firxa wiesgħa ta' parametri li qed jiġu determinati huwa spiss użat f'laboratorji espressi u d-dar. Il-vantaġġ importanti tiegħu huwa l-abbiltà li tuża strixxi tat-test b'ħafna parametri li jgħaqqdu 4 indikaturi fl-istess ħin. Forsi l-uniku żvantaġġ tiegħu huwa l-ispiża għolja tal-apparat.

Il-prinċipju ta 'tħaddim huwa l-istess għall-apparati kollha - il-livell ta' l-indikatur imkejjel jinqara minn strixxa tat-test bi qatra ta 'demm applikata fuqha. Strixxi tat-test ta ’ċerta kumpanija huma adattati biss għall-analizzatur tal-istess isem, huma wkoll differenti skont il-parametru determinat (kolesterol, glukosju, eċċ.)

Kif tkejjel il-kolesterol u parametri oħra billi tuża l-apparat:

1. L-istudju preferibbilment isir filgħodu fuq stonku vojt, qabel (kuljum) bl-esklużjoni tal-alkoħol u l-kafè.
2. Aħsel idejk sew bis-sapun qabel ma tieħuh.
3. Ixgħel l-istrument, daħħal strixxa tat-test għall-parametru korrispondenti.
4. Ttaqqab ringlet ta 'saba taċ-ċirku b'landa u applika qatra ta' demm fuq strixxa.
5. Il-valur li jidher fuq il-wirja jirrifletti l-konċentrazzjoni tas-sustanza mkejla fid-demm.

Il-vantaġġi ta 'metodi rapidi biex titkejjel il-kolesterol fid-dar:

• Riżultat malajr.
• Il-possibbiltà ta 'monitoraġġ ta' kuljum ta 'parametri bijokimiċi f'pazjenti b'riskju akbar li tiżviluppa aterosklerożi, pazjenti b'dijabete mellitus, pazjenti b'disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi, jieħdu mediċini barra l-isptar.
• Il-Memorja għal 100 analiżi tippermettilek tqabbel ir-riżultati.
• It-tħaddim tal-batterija, ta 'daqs żgħir, jippermettilek tieħu miegħek fi vjaġġ.
• Qatra waħda ta 'demm hija biżżejjed għall-analiżi.

Għaliex huwa meħtieġ il-kolesterol?

Ta 'min jiftakar li l-aterosklerożi hija marda komuni u estremament perikoluża. Il-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol twassal għal tidjiq tal-lumen tal-bastiment, għalhekk, il-provvista tad-demm għall-organu korrispondenti hija mħarbta. Bil-progressjoni, il-marda twassal għal kumplikazzjonijiet bħal infart mijokardijaku, puplesija, gangrena ta 'l-estremitajiet baxxi.

Fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' aterosklerożi:

• Eredità.
• Stil ta ’ħajja sedentarja, drawwiet ħżiena, malnutrizzjoni.
• Dijabete mellitus.
• Ipotirojdiżmu
• Obeżità
• Ipertensjoni arterjali.

F’pazjenti f’riskju li jiżviluppaw mard tas-sistema ċirkolatorja, huwa rrakkomandat li jkollu apparat għall-kejl tal-kolesterol stess fid-dar. L-apparat huwa indispensabbli wkoll għall-monitoraġġ tal-effikaċja tat-terapija preskritta bil-mediċina.

• Nutrizzjoni tajba.
• Rifjut ta 'drawwiet ħżiena.
• Stil ta ’ħajja attiv.
• Monitoraġġ sistematiku ta 'glukosju, kolesterol fid-demm.

Għalhekk, l-użu xieraq ta 'analizzatur bijokimiku portabbli jista' jgħin biex tinżamm is-saħħa, u f'xi każijiet il-ħajja. Imma fl-ebda każ m'għandek tieħu l-mediċina minnha nnifisha, jekk l-indikaturi jiddevjaw min-norma, definittivament għandek tikkonsulta tabib.

Kolesterol fid-demm fl-irġiel

Il-kolesterol huwa lipidu sintetizzat fil-fwied u jieħu sehem f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi fil-ġisem. Il-livell normali tagħha jiddependi direttament fuq l-età u s-sess tal-persuna. Eċċess ta 'kolesterol jaffettwa b'mod negattiv ix-xogħol kemm tal-fwied kif ukoll tas-sistema kardjovaskulari, minħabba li jista' jipprovoka d-dehra ta 'plakki fil-bastimenti. Kif tikkalkula n-norma tal-kolesterol għall-irġiel? U kif tista 'ssir taf il-valur attwali tagħha?

Ħarsa ġenerali lejn il-Kolesterol

Il-livell normali ta 'kolesterol huwa dik il-konċentrazzjoni li hija assolutament biżżejjed biex iżżomm il-proċessi fiżjoloġiċi kollha li jinvolvu dan il-lipidu. Fuq xiex jiddependi l-livell? Ħafna mill-osservazzjoni ta 'dieta tajba, kif ukoll mill-piż totali ta' persuna, il-massa tax-xaħam tagħha.

Għandu jkun innutat li hemm ħaġa daqs "utli" u kolesterol "ħażin". L-ewwel hija densità normali, it-tieni hija mnaqqsa. Huwa l-aħħar li ħafna drabi joqgħod fuq il-ħitan tal-vini. In-natura tas-sintesi taż-żewġ tipi ta 'kolesterol hija l-istess, iżda dak b'densità baxxa jieħu sehem prinċipalment fix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari. U huwa ħafna inqas mill-kolesterol ta 'densità normali, u f'kull età.

Kif issir taf il-livell? Biex tagħmel dan, huwa biżżejjed li tieħu test tad-demm biex tiddetermina l-konċentrazzjoni tal-kolesterol. Barra minn hekk, ir-riżultati jindikaw separatament il-persentaġġ (jew mmol għal kull litru ta 'demm) għal kull tip.

In-norma tal-kolesterol għall-irġiel

Il-kolesterol normali fid-demm jiddependi direttament fuq l-età tar-raġel. Tabella tista 'tingħata fuq dan il-punteġġ.

Tista 'tinnota li l-livelli tal-kolesterol fid-demm jiżdiedu maż-żmien. Dan huwa dovut għall-akkumulazzjoni ta 'massa ta' xaħam, u d-deterjorament naturali tas-sistema kardjovaskulari. Fl-istess ħin, il-ġisem maskili sintetizza sinjifikament inqas testosterone bl-età. Jiġifieri, dan l-ormon sesswali huwa direttament involut fl-assorbiment normali tal-kolesterol miċ-ċelloli (huwa parti mill-membrani). U n-norma tal-kolesterol fid-demm fl-irġiel wara 50 sena qed tikber sew. Dan huwa preċiżament marbut max-xogħol tas-sistema endokrinali, l-obsolexxenza naturali tal-ġisem, il-preżenza ta 'mard kroniku u l-insuffiċjenza tal-qalb.

Għandu jissemma wkoll li jista 'jkun hemm devjazzjonijiet kardinali tal-kolesterol fl-irġiel min-norma. Dan iseħħ ma 'mard tas-sistema endokrinali, f'temperatura għolja, b'żieda f'daqqa fil-pressjoni (pressjoni għolja jew pressjoni baxxa). Iżda wara 1-2 ġimgħat, f'dan il-każ, il-livelli totali ta 'kolesterol sa livell nominali normali.

Kif ninnormalizza?

U kif tista 'tinnormalizza l-kolesterol fid-demm? L-iktar għażla faċli hija li ssegwi dieta speċjalizzata. F'dan ir-rigward, huwa aħjar li tikkonsulta nutrizzjonista. Pereżempju, wara 40 sena, il-kontroll tal-piż ikun effettiv ukoll, u għalhekk it-tobba jistgħu jagħtik parir biex jeżerċitaw. Iżda wara 60 sena, l-iktar dieta stretta biss se tgħin bl-esklużjoni mid-dieta ta 'dawk il-prodotti li jistimulaw il-produzzjoni tal-kolesterol.

F'każijiet kritiċi, il-pazjenti huma preskritti beta-blockers speċjalizzati, li huma kapaċi jirregolaw il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm. Imma ta 'min jikkunsidra wkoll li n-norma fl-irġiel tista' tvarja u ma tikkoinċidix anki mat-tabella ta 'hawn fuq. Jiddependi ħafna wkoll fuq il-fattur ereditarju. Għal uħud, indikatur ta '8 mmol / litru se jkun in-norma, filwaqt li għal oħrajn, 6.5 fl-istess età huwa għoli wisq. Għalhekk, m'għandekx tingħata attenzjoni partikulari għas-snin, iżda huwa aħjar li tikkonsulta lit-tabib tiegħek minnufih, wara li jkun għadda t-testijiet biex jiġi ddeterminat il-livell ta 'kolesterol totali fid-demm.

U minn liema età huwa meħtieġ li tissorvelja l-konċentrazzjoni tagħha? It-tobba jaqblu li wara erbgħin sena, l-eċċess tal-kolesterol għandu effett estremament negattiv fuq is-saħħa u ħafna drabi jipprovoka insuffiċjenza tal-qalb. Minn din l-età, huwa rrakkomandat li jsiru testijiet mill-inqas 2-3 darbiet fis-sena biex tikkontrolla l-konċentrazzjoni tal-kolesterol. U, jekk meħtieġ, iġib il-livell tiegħu lura għan-normal.

Kif tbaxxi l-kolesterol fid-demm?

Il-kolesterol huwa kkunsidrat bħala sustanza ta 'ħsara, iżda huwa perikoluż biss jekk il-livell tiegħu fid-demm ikun elevat. Meta tkun iddepożitata fuq il-ħitan tal-vini tad-demm, tifforma plakki li jimpedixxu l-moviment tad-demm u n-nutrizzjoni tat-tessuti. L-ammont eċċessiv tagħha jwassal għall-iżvilupp ta 'aterosklerożi, ir-riskju ta' puplesiji u attakki tal-qalb, li jistgħu jsiru l-ħatja ta 'riżultat fatali. Il-kompitu ta 'kulħadd li ltaqa' ma 'din il-problema huwa kif tnaqqas il-kolesterol fid-demm.

X'inhu l-kolesterol?

Ħafna jiġi prodott fil-fwied u madwar 20% jiġi mill-ikel. Il-produzzjoni tiegħu mill-ġisem tista ’tiġi rregolata skont l-ammont li jirċievi bl-ikel. Din is-sustanza li tixbah ix-xaħam, li hija alkoħol lipofiliku, fil-fatt għandha rwol importanti fil-ġisem, u l-eżistenza mingħajrha hija impossibbli.

Il-kolesterol jinstab fil-membrani taċ-ċelluli, u jagħtihom saħħa. Jieħu sehem fil-produzzjoni tal-ormoni, kemm nisa kif ukoll maskili, li huwa meħtieġ għall-funzjonament normali tas-sistema riproduttiva. Bil-parteċipazzjoni tiegħu, vitamina D hija prodotta fil-ġilda u kortisol fil-glandoli adrenali. Il-proċess ta 'diġestjoni huwa impossibbli mingħajr kolesterol: grazzi għalih, il-produzzjoni ta' mluħa tal-bili fil-fwied isseħħ. Huwa meħtieġ għall-funzjoni tal-moħħ, trasferiment tal-proteina, u proċessi bijoloġiċi oħra.

Norma tal-kolesterol

In-norma tagħha tista 'tvarja f'nies ta' etajiet differenti u sa ċertu punt tiddependi fuq is-sess. Bħala medja, il-livell totali tad-demm għandu jkun minn 3.8 sa 5.2 mmol kull litru. Jekk dan l-indikatur jaqbeż is-6 mmol kull litru, mela huwa meħtieġ li l-kolesterol jitbaxxa biex tevita mard kardjovaskulari. Biex tagħmel dan, l-ewwelnett, għandek teħles mill-piż żejjed, tinnormalizza n-nutrizzjoni, tabbanduna d-drawwiet ħżiena. Il-kolesterol isir għoli l-aktar spiss minħabba ikel li junk, stil ta 'ħajja sedentarja, abbuż ta' alkoħol u tipjip.

Prodotti ta 'ħsara

Serje sħiħa ta 'prodotti se jkollhom jiġu eliminati kompletament mid-dieta. L-ewwelnett, huwa ikel xaħmi u ħelu. Il-laħam xaħmi għandu jiġi sostitwit bid-dundjan, it-tiġieġ, u l-fniek. Il-prodotti tal-ħalib għandu jkun fihom perċentwal żgħir ta 'xaħam, pereżempju: cottage cheese 2%, ħalib 2.5%, kefir 1%, ġobnijiet 15-17%. Għażla tajba hija l-ġobnijiet tal-ħalib sħiħ: Adyghe, Brynza, suluguni b'kontenut ta 'xaħam li ma jaqbiżx it-30%. Huwa aħjar li teskludi krema qarsa u krema jew, jekk meħtieġ, tuża krema qarsa b'ħafna xaħam.

L-eċċezzjoni f'dan il-każ hija l-ħut: il-varjetajiet xaħmin huma preferibbli minħabba l-fatt li ma jippermettux li jakkumulaw il-kolesterol. Barra minn hekk, il-ħut jipprevjeni t-trombożi minħabba l-kontenut tal-jodju.

Huwa rrakkomandat li tabbanduna kompletament kejkijiet, kejkijiet, muffins, ħobż minn dqiq premium, ħelu, pudini, eċċ. Mid-dieta għandek bżonn tneħħi zalzett, zalzett, laħam affumikat, zalzett, mayonnaise. Għal dressing ta 'insalata, jogurts, krema qarsa b'ħafna xaħam, żejt taż-żebbuġa huma adattati. Għandek tabbanduna ż-żejt tat-tisjir, marġerina, lardu. Huwa rakkomandabbli li l-butir jiġi sostitwit b'ħxejjex (żebbuġa, karawett, sojja), iżda mhumiex irrakkomandati li jabbandunawh kompletament, minħabba li għandu wkoll sustanzi tal-kolesterol. Fil-ġurnata tista 'tiekol żewġ sandwiches bil-butir (żewġ kuċċarini biss mingħajr quċċata).

Preċedentement kien maħsub li l-bajd iżid il-kolesterol fid-demm, iżda t-tobba kkonkludew li dan ma kienx minnu, u żewġ bajd kuljum ma jagħmlu l-ebda ħsara.

Ikel b'saħħtu

L-ikel li ġej jgħin biex ibaxxi l-kolesterol:

1. Kaboċċi tal-baħar.
2. Ġewż. Il-lewż huwa partikolarment utli, li jgħin biex il-kolesterol "ħażin" jitbaxxa u jiżdied "tajjeb". Madankollu, għandek bżonn tiftakar li hija ta 'kaloriji għoljin, għalhekk huwa meħtieġ li tiekol fi kwantitajiet limitati.
3. Ħaxix u frott b'ħafna fibri. Speċjalment għandu jingħad dwar l-ispraġ, li jippromwovi l-eskrezzjoni tal-kolesterol u l-aċidi tal-bili. Huwa meħtieġ li ssemmi ħxejjex bħal karrotti, pitravi, pastarda, brunġiel, fażola ħadra. Ħaxix ieħor li jbaxxi l-kolesterol ħażin huwa tadam li fih il-lycopene.
4. Ħafur. Il-ħafur huwa l-aħjar sors ta 'fibra biex jipprevjeni li l-kolesterol jiġi rilaxxat fid-demm.
5. Berries Ta 'min joqgħod attent għall-blueberries. Hija tgħin biex tiżgura li l-arterji ma jkunux misduda bi plakki. Tista 'tiekol din il-berry frisk jew iffriżat. Barra minn hekk, jinnormalizza l-fwied.
6. Fażola Minħabba l-kontenut ta 'fibra li jinħall, jista' jnaqqas il-kolesterol bi 8 fil-mija jekk tiekol biss nofs tazza kuljum.
7. Porridge, speċjalment qamħ saraċin u ross.
8. Prodotti tal-ħalib qarsa (kefir, cottage cheese, jogurt b'kontenut baxx ta 'xaħam).
9. Żerriegħa tal-kittien, li tista 'tiżdied ma' l-ikel f'forma mgħaffeġ.
10. Ħobż iswed frisk.
11. Ċikkulata skura Il-flavonoids u l-antiossidanti misjuba fiċ-ċikkulata skura, inkluża tal-inqas 70% kawkaw, jipprovdu t-tnaqqis tal-kolesterol. Għandek bżonn tiekol ċikkulata f'ammont limitat - mhux aktar minn 30 gramma kuljum.

Prodotti għandhom ikunu mgħollija jew stewed, il-melħ għandu jintuża mhux aktar minn 1.5 g kuljum. Huwa importanti li l-ikel jitqassam sewwa matul il-ġurnata. Ħafna għandhom ikunu għall-kolazzjon, inqas għall-pranzu.L-aħħar ikla - mhux aktar tard minn sagħtejn qabel tmur torqod.

Terapija mid-droga

L-iperkolesterolemija għandha tiġi kkurata b'mediċini taħt is-superviżjoni ta 'tabib. L-istatini huma preskritti wara dijanjosi bir-reqqa. Jistgħu jintwerew lill-anzjani, bi predispożizzjoni ġenetika għal kolesterol fid-demm għoli, kif ukoll għall-prevenzjoni.

L-istatini, li dehru fil-bidu tas-seklu 20, kapaċi jbaxxu l-kolesterol, jinħallu parzjalment plakki diġà ffurmati. Drogi f'dan il-grupp inaqqsu s-sintomi ta 'aterosklerożi, post-infart, mard tal-qalb koronarju.

Avvenimenti ġenerali

Sabiex tnaqqas il-kolesterol u żżomm il-livell tad-demm normali, għandek bżonn tibdel l-istil ta ’ħajja tiegħek, li japplika mhux biss għad-dieta, iżda wkoll għall-mistrieħ, għall-attività fiżika, u għall-abbiltà li tevita l-istress. Il-miżuri komuni jinkludu:

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

• Strieh shih. Sabiex tnaqqas il-kolesterol fid-demm, għandek bżonn torqod mill-inqas 8 sigħat kuljum, mur torqod kmieni (mhux aktar tard minn 22 siegħa).
• Attività fiżika. Dan jinkludi mixjiet fuq barra, jogging, edukazzjoni fiżika, ġardinaġġ. Huwa biżżejjed li tagħti attività fiżika biss nofs siegħa kuljum ħames darbiet fil-ġimgħa.
• Huwa importanti li tiġi evitata l-istress emozzjonali. Taħt l-istress, l-adrenalina u l-glukokortikosterojdi huma prodotti, u dan iwassal biex il-kolesterol jiġi sintetizzat fil-fwied.
• Teħles minn drawwiet ħżiena. Il-ħsara tat-tipjip ilha fl-ebda dubju. Din il-vizzju, li taffettwa ħażin is-sistemi u l-organi kollha, għandha tiġi eliminata kompletament. Fir-rigward ta 'l-alkoħol, huwa permess li tikkonsma mhux aktar minn 200 g ta' dgħajfa u 50 g ta 'xarba qawwija kuljum.

Metodi folkloristiċi

Biex tneħħi l-offerta tal-kolesterol u l-fejqan folk. Biex tagħmel dan, uża prodotti tal-pjanti u ħwawar.

• xibt - tazza żerriegħa,
• għerq tal-valerjana - żewġ imgħaref,
• għasel naturali - żewġ tazzi,
• ilma jagħli - 2 litri.

Itħan iż-żerriegħa tax-xibt, ħallat mal-għerq tal-valerjana, żid l-għasel, ferra l-ilma jagħli, ħallih għal 24 siegħa. Ħu tablespoon qabel l-ikel. Aħżen it-tintura fil-friġġ.

Tobba Folk jgħidu li bl-użu tal-fażola, tista 'tnaqqas malajr il-kolesterol. Biex tagħmel dan, għandek tixrob 100 gramma ta 'fażola bil-lejl, għalli filgħodu u tiekol matul il-ġurnata f'żewġ dożi. Il-kors tal-kura jdum tliet ġimgħat.

Itħan il-weraq tal-callisia fragranti (MOUSTACHE tad-deheb) twil madwar 20 cm, ferra l-ilma jagħli (tazza waħda), tinsisti għal ġurnata, wara li tgeżwer. Ixrob tablespoon qabel l-ikel tliet darbiet kuljum. Tliet xhur biex jiġu kkurati.

Konklużjoni

Il-kolesterol elevat huwa riskju għas-saħħa u l-ħajja, u għalhekk huwa importanti li tnaqqas il-livell tiegħu fid-demm fil-ħin. Il-ħaġa ewlenija hija li terġa 'tikkunsidra l-mod ta' ħajja, tbiddel id-drawwiet ħżiena għal dawk b'saħħithom. Dan jinkludi dieta bilanċjata: għandek tagħti preferenza lill-ikel tal-pjanti, tabbanduna prodotti ta 'ħsara li joriġinaw mill-annimali, kif ukoll tibdel it-teknoloġija tat-tisjir. Barra minn hekk, huwa importanti li l-tipjip, il-piż żejjed u l-istil ta 'ħajja sedentarja jieqfu b'mod permanenti. L-attivitajiet u d-dieta kollha komuni għandhom jiġu rrispettati matul il-ħajja, speċjalment għan-nies li għandhom aktar minn 50 sena.

Għaliex iżżomm rekord

Żieda fil-kolesterol tikkawża l-iżvilupp ta 'aterosklerożi, li fiha plakki xaħmija jiffurmaw fil-bastimenti. Maż-żmien, dawn jiżdiedu, jimblokkaw il-lumen vaskulari, u jdgħajfu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm ta 'tessuti u organi. Meta ddejjaq il-lumen ta 'l-arterji b'50 fil-mija jew aktar, jiżviluppaw kumplikazzjonijiet ta' theddida għall-ħajja: iskemija ta 'l-organi interni, attakk tal-qalb, puplesija, gangrena ta' l-estremitajiet aktar baxxi.

F'70% tal-każijiet, disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi huma kkawżati mill-istil ta 'ħajja, it-30% li jifdal - eredità. Għandek bżonn tkejjel il-kolesterol jekk hemm fatturi ta 'riskju:

• dieta ħażina: abbuż ta 'ikel xaħmi, ikel li junk, nuqqas ta' dieta,
• nuqqas ta 'mobilità, nuqqas ta' attività fiżika,
• mard kroniku: dijabete mellitus, disfunzjoni tat-tirojde, pressjoni għolja arterjali,
• piż żejjed
• predispożizzjoni ġenetika
• tieħu mediċini li jbaxxu l-lipidi.

F'dawn il-każijiet kollha, huwa meħtieġ li tissorvelja bir-reqqa l-ispettru tal-lipidi fid-demm, tieħu profil tal-lipidi. Imma kif tiċċekkja l-kolesterol jekk huwa impossibbli li tgħaddi l-analiżi għal-laboratorju? F'dan il-każ, tista 'tuża analizzatur espress multifunzjonali li jkejjel il-livell ta' sterol, glukosju, emoglobina.

Miter tal-glukosju fid-demm bi strixxa tat-test tal-kolesterol

L-iċċekkjar tal-kolesterol isir bil-glukometru. Ħafna drabi jintuża biex jiġi djanjostikat il-metaboliżmu tal-karboidrati f'pazjenti b'dijabete mellitus.

Madankollu, l-apparat modern huwa multifunzjonali. Huma juru l-livell ta 'glukosju, kolesterol, emoglobina, aċidu uriku. Għal kull analiżi, jintużaw pjanċi indikaturi li jintremew jew strixxi tat-test. Il-proċedura kollha tieħu 2-3 minuti:

1. L-apparat ikun mixgħul, strixxa tat-test tiddaħħal fi slot speċjali.
2. Is-saba 'li minnha jkun ser jittella' d-demm tiġi trattata bl-alkoħol.
3. Is-swaba 'hija mtaqqba b'lancet, hija mdaħħla f'pinna tas-siringa speċjali.
4. Qatra ta 'demm hija applikata fuq il-pjanċa indikatur.
5. Wara 5-10 sekondi, ir-riżultati jidhru fuq l-iskrin tal-apparat.

Fi kważi kull mudell tal-meter, il-firxa permissibbli ta 'żball ta' kejl hija ta '20%. Għalhekk, l-indikaturi miksuba fuq apparat u laboratorji differenti jistgħu jvarjaw ftit.

Kif tiċċekkja l-kolesterol biex ir-riżultati ta 'test fid-dar ikunu affidabbli? Għandhom jiġu segwiti r-regoli li ġejjin:

• ħu demm filgħodu fuq stonku vojt
• qabel ma tivverifika, trid toqgħod lura minn kwalunkwe sforz fiżiku,
• m'għandekx tpejjep mill-inqas 15-il minuta qabel l-istudju,
• mhuwiex rakkomandabbli li tiekol ikel xaħmi, tixrob l-alkoħol lejlet il-proċedura - dan kollu jgħawweġ ir-riżultati tat-test, u juri kolesterol għoli.

Test tad-demm domestiku huwa ripetutament ripetut 2 ġimgħat wara l-ewwel kejl. Jekk it-tabib ordna mediċini li jbaxxu l-lipidi, irrepeti kull xahar sakemm tintlaħaq id-doża mixtieqa. Kull verifika ssir kull 3 xhur.

Għandu jingħad ukoll li tista 'tiċċekkja kuljum. Dan jgħin biex jimmotiva lill-pazjent biex jaqleb għal tip differenti ta 'dieta. Test tad-dar juri kemm hija varjabbli l-konċentrazzjoni ta 'sterol u kif tiddependi fuq dak li persuna tiekol.

Sintomi li jitkellmu waħedhom

X'għandek tagħmel jekk m'hemmx glukometru u l-abbiltà li tagħmel profil tal-lipidi? Il-metaboliżmu suspettat tal-lipidi jista 'jkun taħlita ta' sintomi. Jidhru meta l-aterosklerożi tiżviluppa, il-vini tad-demm jonqsu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija disturbata, u s-sistema kardjovaskulari taħdem. Dawn jinkludu:

• anġina pectoris
• uġigħ, skumdità fl-isternu,
• qbiż fil-pressjoni,
• uġigħ, nefħa tar-riġlejn, kultant li tidher, klawsura intermittenti,
• id-dehra ta 'xanthomas jew xantasma.

Dawn is-sintomi huma sinjal ta ’kolesterol mhux biss għoli. Jistgħu jidhru matul l-iżvilupp ta 'mard kroniku ieħor: vini varikużi, sintesi indebolita ta' ormoni, difetti konġenitali jew tal-qalb akkwistati. Għalhekk, jekk hemm suspett ta 'falliment fil-metaboliżmu ta' xaħmijiet, għandek bżonn tagħmel analiżi għall-ispettru tal-lipidi fid-demm, jekk meħtieġ, tgħaddi minn eżami addizzjonali.

Skond il-WHO, aktar minn 60% ta 'attakki tal-qalb, puplesiji huma kkawżati minn aterosklerożi. It-tobba jirrakkomandaw profil lipidu għall-irġiel u n-nisa wara 25 sena kull 3 snin. Nies f’riskju - kull 6-12 xhur.

Materjal ippreparat mill-awturi tal-proġett
skond il-politika editorjali tas-sit.

Kif tiddetermina l-livell tal-kolesterol tiegħek fid-dar

L-apparat li jkejjel il-kolesterol huwa apparat żgħir, li l-użu tiegħu ma jikkawżax diffikultajiet. Hemm manifatturi differenti li jipproduċu mudelli; apparat ta 'kombinazzjoni ħafna drabi jinbiegħ li jkejjel, minbarra l-kolesterol, il-glukosju, l-aċidu uriku, il-ketoni, l-aċidu lattiku, eċċ. Il-mezzi huma kemmxejn differenti minn xulxin, iżda r-regoli ġenerali għall-użu ta 'miters huma l-istess:

• ixgħel l-apparat
• daħħal strixxa tat-test mixtrija fi spiżerija f'toqba speċjali,
• billi tuża pinna speċjali, tagħmel titqib fis-saba ', applika qatra demm ħiereġ fuq l-istrixxa,
• aħna ngħaddu l-materjal fil-mezz,
• wara ftit minuti (il-ħin ta ’stennija jiddependi fuq il-mudell tal-apparat), ir-riżultat jintwera fuq l-iskrin.

Apparat li jkejjel il-kompożizzjoni jista 'jintuża biex jiddetermina l-kolesterol fid-demm, iz-zokkor u l-emoglobina. L-użu tiegħu għandu bosta vantaġġi:

• Daqs kompatt jippermettilek tieħu l-apparat miegħek jekk meħtieġ,
• max-xiri, l-istruzzjonijiet tal-manifattur huma mehmuża bi spjegazzjoni dettaljata tal-prinċipju ta 'l-applikazzjoni,
• Strixxi tat-test normalment ikunu inklużi mal-apparat meta jintemmu, tista 'tixtri dan li ġej minn għand kwalunkwe spiżerija,
• il-ħila li tikseb riżultat malajr, ġeneralment il-proċedura kollha tieħu 2-3 minuti,
• il-funzjoni tal-ħażna tar-riżultati, li hija preżenti fil-biċċa l-kbira tal-mudelli, tippermettilek li tara l-livell tal-kolesterol fid-dinamika,
• Prezz bi prezz raġonevoli, li jiġġustifika kompletament lilu nnifsu bi kolesterol elevat kronikament, meta l-apparat jissostitwixxi l-ħtieġa li tmur regolarment fil-laboratorju.

Pariri! Qabel ma tkejjel, aħsel idejk! Sabiex ir-riċerka tkun aktar mgħaġġla, dawn m'għandhomx ikunu kesħin. Jekk ikun hemm bżonn, jistgħu jitħawwdu b'tali mod li d-demm jiċċirkola sal-ponot.

Min għandu bżonn jimmonitorja l-livell

Xi nies jaħsbu li jekk tieħu test tad-demm għall-kolesterol, u r-riżultat ikun sodisfaċenti, allura ma tistax tinkwieta sat-tmiem tal-ħajja. Fil-fatt, hemm fatturi li jistgħu jikkawżaw bidliet fil-metaboliżmu tal-lipidi, u l-livell ta 'din is-sustanza se jiżdied malajr.

Jekk tinjora dan, jistgħu jiżviluppaw kumplikazzjonijiet serji. L-iktar perikoluża hija l-aterosklerożi, li tista 'twassal għal mard tal-qalb koronarju, attakk tal-qalb jew puplesija, u b'hekk tikkawża ħsara irreparabbli għas-saħħa tal-bniedem. Għalhekk, huwa meħtieġ li jkun iċċekkjat regolarment il-livell ta 'kolesterol fid-demm f'każijiet bħal dawn:

1. Obeżità Liri żejda, speċjalment meta jkun hemm ħafna minnhom, jistgħu jindikaw nuqqas fil-proċessi metaboliċi u ammont akbar ta 'lipidi. F'dan il-każ, il-korp jesperjenza tagħbija kbira. F'ħafna każijiet, il-kolesterol huwa ħafna ogħla min-normal.
2. Mard tas-sistema kardjovaskulari. Il-kolesterol għoli jista 'jipprovoka dawn il-mard, u viċi versa, mard tal-qalb jista' jkun il-kawża tiegħu. Fil-mard kroniku, anke devjazzjoni żgħira min-norma tista 'tkun perikoluża.
3. Predispożizzjoni ġenetika. Iperkolesterolemija hija marda ereditarja li fiha hemm żieda fil-kolesterol fid-demm.
4. Drawwiet ħżiena Dawk li jippromwovu stil ta 'ħajja b'saħħtu rarament jiltaqgħu ma' problema bħall-kolesterol għoli. Drawwiet ħżiena: it-tipjip, l-abbuż tal-alkoħol, stil ta 'ħajja sedentarja jistgħu jikkawżaw żieda fiha.

Interessanti! Rigward l-alkoħol, xi esperti jgħidu li 150 ml ta 'inbid aħmar niexef kuljum jgħin biex ibaxxi l-kolesterol! Madankollu, din id-dejta għadha ma ġietx ikkonfermata xjentifikament.

Ikel li jbaxxi l-kolesterol

Jekk jirriżulta li tnaqqis fil-kolesterol huwa meħtieġ, allura l-ewwel ħaġa li hija avżata għall-pazjenti kollha hija terapija bid-dieta. Id-dieta rrakkomandata mhix riġida, il-prinċipji tagħha fil-biċċa l-kbira tagħhom ifakkru fin-nutrizzjoni xierqa. Anki jekk il-mediċini ma jistgħux jitneħħew u l-medikazzjoni preskritta, aġġustament nutrittiv huwa xorta meħtieġ.

Hemm numru ta 'prodotti li għandhom il-proprjetà li jbaxxu l-kolesterol. Dawn jinkludu:

1. Prodotti bil-fitosteroli. Dawn is-sustanzi jinstabu fi kwantitajiet kbar fl-avokado, għalhekk mill-inqas nofs dan il-frott huwa rrakkomandat li jittiekel kuljum. Ukoll, dawn il-fitosteroli huma parti miż-żejt taż-żebbuġa u taż-żerriegħa tal-kittien, ross ismar, ġewż.
2. Żejt tal-ħut. Fih aċidi grassi polinesaturati omega-3, li jbaxxu l-kolesterol. Mhux inqas effettiva hija l-ħut, speċjalment is-salamun u s-sardin. Huwa importanti biss li ssajjar b'mod korrett - steamed, stew, bake.
3. Fibra Din is-sustanza tinstab f'ħafna ċereali, u għalhekk huwa rrakkomandat li tibda l-ġurnata meta tiġġieled il-kolesterol għoli bi pjanċa tal-ħafur. Ċereali oħra, ħobż tal-qamħ sħiħ, u kaboċċi bojod huma wkoll sinjuri fil-fibra.
4. Polifenoli Ħafna minn dawn is-sustanzi jinstabu fi frott aħmar u berries: rummien, frawli, għeneb u oħrajn. Il-polifenoli huma wkoll parti minn ħafna frott u ħaxix oħra, iżda f'konċentrazzjoni aktar baxxa.
5. It-tewm. Bil-kolesterol għoli kuljum, għandek bżonn tuża 2-3 imsiemer tal-qronfol, u żżidhom ma 'insalati differenti u platti oħra.
6. Manjesju Prodotti li fihom persentaġġ kbir ta 'dan l-element fil-kompożizzjoni jinkludu kaboċċi, speċjalment sauerkraut, patata moħmija, il-familja tal-legumi, u żrieragħ.

Pariri! Id-dar, tista 'issajjar ħafna platti bbażati fuq dawn il-prodotti! Bl-għajnuna ta 'dieta bħal din, tista' mhux biss tinnormalizza l-kolesterol, iżda wkoll tnaddaf il-bastimenti, kif ukoll tneħħi t-tossini mill-ġisem.

Kif tbaxxi r-rimedji folkloristiċi tal-kolesterol

Ir-rimedji folkloristiċi jgħinu biex inaqqsu l-kolesterol u jistgħu jintużaw bħala aġġunt għat-terapija tad-dieta jew saħansitra medikazzjoni. L-antenati tagħna kienu jafu kif jeħilsu mis-sintomi spjaċevoli tal-marda u jnaddfu l-ġisem ta 'dawn is-sustanzi ta' ħsara. Illum, rimedji folkloristiċi bħal dawn huma popolari:

1. Kittien. Iż-żejt u ż-żerriegħa ta ’dan l-impjant huma parti minn ħafna mediċini alternattivi għall-kolesterol u mhux biss. Huwa eħfef li tapplika ż-żrieragħ, tqatta'hom u żżidhom ma 'dixxijiet differenti, per eżempju, insalati, huwa utli wkoll li tuża ż-żejt. Tista 'tieħu 1 tsp. żrieragħ qabel kull ikla.
2. Siġra tal-Linden. Biex tipprepara prodott ibbażat fuq iż-żebgħa, għandek bżonn tuża fjuri mnixxfa. Itħanhom fi trab, ħu 1 tsp. tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet bi ftit ilma.
3. Ċikwejra L-għerq tal-pjanta m'għandu kważi l-ebda kontra-indikazzjoni, għalhekk l-użu tiegħu huwa effettiv f'ħafna każijiet. Huwa rakkomandat li tieħu 1 tsp. mgħaffeġ għal stat ta 'trab tal-għeruq, maħsul bl-ilma.

Pariri! L-użu ta 'kwalunkwe riċetta folkloristika mingħajr dieta ma jkun inutli!

Prevenzjoni

Miżuri preventivi jevitaw problemi ta 'kolesterol, kif ukoll jipprevjenu kumplikazzjonijiet possibbli. L-osservanza tagħhom ma teħtieġx ħafna sforz, peress li l-prevenzjoni ewlenija hija stil ta 'ħajja b'saħħtu. Huwa importanti li tingħata attenzjoni lil tali fatturi:

1. Drawwiet ħżiena Biex tifhem jekk int dipendenti fuq l-alkoħol, tista 'tittestja lilek innifsek - aqta' l-alkoħol għal xahrejn. Xi nies huma sorpriżi li dan mhux daqshekk sempliċi. Huwa importanti li jiġu eliminati drawwiet ħżiena oħra.
2. Sport Tista 'ssib bosta għażliet għall-manifestazzjoni ta' attività fiżika, fost varjetà kbira ta 'sports hemm l-opportunità li tagħżel xi ħaġa għall-għoġobni tiegħek.
3. Nutrizzjoni xierqa. Id-drawwa li tiekol ikel bnin taffettwa b'mod benefiċjarju mhux biss il-livell ta 'kolesterol fid-demm, iżda wkoll ix-xogħol ta' ħafna organi interni. Allura se jkun utli għall-prevenzjoni ta 'ħafna mard.

Sabiex ma tistenniex il-mument meta l-kura medika tkun urġenti, huwa meħtieġ li jiġu mmonitorjati regolarment il-livelli tal-kolesterol. Tista 'tagħmel dan f'kull laboratorju mediku, iżda għal ħafna huwa iktar konvenjenti li tixtri apparat speċjali għal kejl indipendenti.

Anke b'devjazzjonijiet żgħar min-norma, huwa meħtieġ:

• issegwi dieta
• Tista 'tissupplimentah b'riċetti folkloristiċi,
• jekk meħtieġ, ikkonsulta tabib.

Dan kollu jevita kumplikazzjonijiet possibbli fil-forma ta 'aterosklerożi, mard ieħor tas-sistema kardjovaskulari, eċċ. U l-prevenzjoni ta 'kolesterol għoli tkun utli għall-prevenzjoni ta' ħafna mard ieħor.

Għalhekk, il-mod ewlieni biex tbaxxi l-kolesterol huwa li ssegwi dieta. Il-kapaċità li tikkontrolla l-livell ta 'din is-sustanza fil-ġisem se ssaħħaħ is-saħħa u jkollha effett ta' benefiċċju fuq il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem.