Psikosomatika tal-frixa u kif tittrattaha

Psikosomatiċi tal-pankreatite determinat mill-istat psikoloġiku tal-persuna. Disturbi emozzjonali, stress intens u fatturi oħra simili jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'disfunzjoni tas-sistema diġestiva, li tinkludi l-frixa. Dan tal-aħħar jirreaġixxi sew għat-tensjoni nervuża, minħabba li l-produzzjoni tal-meraq tal-frixa tnaqqas u sseħħ disturbi assoċjati. F'każijiet bħal dawn, biex terġa 'tiġi stabbilita l-kundizzjoni tal-pazjent, l-għajnuna ta' psikoterapista tkun meħtieġa.

L-istat psikoloġiku tal-pazjent

Il-pankreatite kkawżata minn disturbi psikoloġiċi hija karatteristika tan-nies tat-tip li ġej:

Pazjenti tal-ewwel żewġ tipi jistinkaw biex jiksbu eċċellenza fil-materji kollha. Barra minn hekk, jitolbu u jistennew imġieba simili mill-ambjent tagħhom stess. L-idealizzaturi għandhom tama kbira għall-maħbubin, u l-perfezzjonisti jfittxu li jirranġawhom infushom. Madankollu, din l-imġiba ma tikkawżax rispons fl-ambjent. Bħala riżultat, idealizzaturi u perfezzjonisti jiżviluppaw kunflitt intern li jipprovoka razza nervuża kostanti. Din il-kundizzjoni taffettwa b'mod negattiv ix-xogħol tal-frixa.

L-aħħar tip ta 'pazjenti huwa l-oppost eżatt tal-ewwel tnejn. Nies bħal dawn ma jaderux ma 'ċertu qafas, li jista' jwassal għal tagħbija żejda tas-sistema nervuża u, bħala riżultat, l-iżvilupp ta 'mard ta' l-organi interni. Bħal fil-każ ta 'qabel, il-frixa hija l-ewwel waħda li tirreaġixxi għal tali effett.

Il-kawżi psikosomatiċi ewlenin

Il-fatturi li ġejjin huma kapaċi li jipprovokaw pankreatite:

• self-esteem baxx,
• ix-xewqa li tikkontrolla kollox,
• kunflitti familjari,
• ħtija, mistħija, rabja (speċjalment imrażżna).

Self-self baxxa fil-biċċa l-kbira tal-każijiet hija r-riżultat ta 'trobbija mhux xierqa. Nies b'tali disturb kontinwament jesperjenzaw l-awto-dubju, jiddubitaw id-deċiżjonijiet li jittieħdu u jinkwetaw dwar il-konsegwenzi possibbli. Din il-kundizzjoni ssir kronika, li tikkontribwixxi għad-disfunzjoni tas-sistema diġestiva.

Ix-xewqa li tikkontrolla r-realtà ta ’madwarha wkoll tqanqal tensjoni nervuża kostanti, peress li n-nies u s-sitwazzjonijiet mhumiex dejjem soġġetti għax-xewqat ta’ persuna partikolari. Pazjenti ta ’dan it-tip qed jaħsbu kontinwament dwar kif se jiżviluppaw ċerti avvenimenti, huma inkwetati dwar li jissodisfaw l-ordnijiet.

Fost il-kawżi psikosomatiċi l-aktar probabbli ta 'pankreatite hemm kunflitti intra-familjari. Barra minn hekk, jista 'jkun kemm problemi attwali kif ukoll trawma psikoloġika mġarrba fit-tfulija. Iktar ma jqumu konflitti fi ħdan familja, iktar ikun probabbli li jseħħu patoloġiji ta 'l-organi interni. Dan huwa spjegat bl-akkumulazzjoni gradwali ta 'tensjoni nervuża, li ma tistax "issib" mod kif toħroġ. Iktar spiss din il-kawża psikosożika tikkawża mard tal-frixa fit-tarbija, peress li din tal-aħħar ma tifhimx għaliex il-ġenituri qed jiltaqgħu, u mhijiex kapaċi tinfluwenza l-azzjonijiet tagħhom.

Il-kunflitti intra-familjari jippredisponu li n-nies, hekk kif jikbru, jibdew irażżnu l-mistħija, ir-rabja jew il-ħtija. Jekk ma tħalli s-sentimenti joħorġu barra, allura maż-żmien dan iwassal għal tqassim nervuż.

Speċjalisti jidentifikaw ukoll il-kawżi idjopatiċi tal-pankreatite. F'dawn il-każijiet mhux possibbli li jiġi identifikat il-fattur li kkawża l-infjammazzjoni tal-frixa.

Huwa maħsub li l-istress li mara tesperjenza waqt it-tqala hija trażmessa lil tarbija fil-ġuf. U fil-futur, minħabba dan, il-pankreatite tiżviluppa. Din it-teorija għalissa ma sabitx konferma xjentifika.

Metodi ta 'trattament

It-trattament tal-pankreatite kkawżat minn kawżi psikosomatiċi jibda bir-restawr tal-istat mentali. L-ispeċjalista Russa Valery Sinelnikov tirrakkomanda li jiġu evitati affarijiet li ma jikkawżawx emozzjonijiet pożittivi. Approċċ bħal dan, skont il-psikologu, huwa l-iktar effettiv għad-dijabete, li minħabba fih il-pazjenti huma pprojbiti li jikkunsmaw ikel biz-zokkor u hija meħtieġa dieta. Iz-zokkor f'dan il-każ jinbidel bl-emozzjonijiet "ħelwin".

Il-psikologa Amerikana Louise Hay tinsisti fuq il-ħtieġa li terġa ’tikkunsidra l-attitudni tagħha stess. Hi ssostni li l-pankreatite tiżviluppa f'nies li tilfu l-interess f'ħajjithom. Għalhekk, sabiex tlaħħaq ma 'din il-patoloġija, huwa meħtieġ li tħobb lilek innifsek, taċċetta kif int.

It-tattiċi tat-trattament tal-pankreatite kkawżati minn psikosomatiċi huma determinati strettament fuq bażi individwali. Jekk il-patoloġija hija dovuta għal disputi tal-ġenituri, il-psikoterapija tal-familja tintuża. F'każijiet oħra, taħriġ awtomatiku, terapija tal-ġestalt, korrezzjoni tal-imġieba jew Ayurveda (tip ta 'mediċina Indjana) huma rrakkomandati.

Is-sintomi ewlenin tal-marda

• dardir
• remettar
• dgħjufija
• palpitazzjonijiet tal-qalb
• Siġġu instabbli.

Skond psikosomatiċi, hemm ċertu ċirku ta 'nies li l-ġisem tagħhom huwa suxxettibbli għall-iżvilupp ta' mard tal-frixa li jseħħ fl-isfond ta 'problemi bl-istat emozzjonali. Ix-xjentisti setgħu juru li l-ġisem tal-bniedem għandu relazzjoni mill-qrib mar-ruħ. Ħsibijiet u emozzjonijiet għandhom impatt kbir fuq il-ġisem.

Psikosomatika hija waħda mill-oqsma magħrufa sew tal-psikoterapija. Psikosomatika teżamina mard li nqala 'fl-isfond ta' stat emozzjonali, ħsibijiet, u karatteristiċi ta 'karattru. Huwa maħsub li f'ħafna każijiet, marda ta 'organu sseħħ b'rabta ma' l-issettjar intern tal-persuna nnifisha:

1. burdata negattiva
2. diżarmonija tal-ħajja stess ta 'wieħed.

Ix-xjentisti jistudjaw ir-ritratt psikosożiku tal-pazjent, jallokaw lista separata ta ’kawżi psikosomatiċi għal kull tip ta’ marda.

Ritratt psikoloġiku ġenerali tal-pazjent

Psikosomatika tal-frixa tiġri f'persuna li hija inerenti fil-biċċa l-kbira tal-karatteristiċi li ġejjin:

• determinazzjoni
• avidità,
• jealousy
• rabja
• self-esteem baxx,
• id-deprezzament tal-ħajja
• mistħija
• ħtija mhux raġonevoli
• soppressjoni ta 'sentimenti u emozzjonijiet naturali (imħabba, affezzjoni, sħana),
• żieda fl-enerġija
• overeating
• Moħħ qawwi
• l-ambizzjuż.

Bħala regola, dawn in-nies huma pjuttost suspettużi min-natura. Huma jistinkaw biex jdawru bil-ħsieb tagħhom, u jieħdu wkoll il-kontroll mhux biss ta 'ħajjithom, iżda wkoll tal-ħajja tal-maħbubin tagħhom. Fuq dan l-isfond, jistgħu jiżviluppaw newrożi. Huma jaħsbu lilhom infushom għan-nuqqasijiet kollha.

Taħt l-iskuża ta 'attività vjolenti u tħassib eċċessiv għal oħrajn, il-kawżi psikoloġiċi tal-mard tal-frixa jistgħu jinstabu. Il-psikologi jinnutaw li xewqa daqshekk qawwija li tipproteġi lil dawk kollha ta ’madwarha hija dovuta għad-dwejjaq tagħhom stess, minħabba tbatija minħabba li ma jirċevux affezzjoni, kura u imħabba minn nies sinifikanti. Pereżempju, nuqqas ta ’sħana u affettiva min-naħa tal-missier fit-tfulija jista’ sussegwentement iwassal għal mard psikosożiku fil-frixa jew saħansitra tumuri.

Studji wrew li r-regħba u r-regħba, li n-nies ma jridux jeħilsu, maż-żmien, jagħmlu bidliet fis-sistema ormonali. Il-każijiet imnedija jwasslu għall-okkorrenza ta 'tumuri ta' kanċer tal-frixa, kif ukoll tat-tirojde u tal-glandoli adrenali.

Problemi fil-familja jikkawżaw tensjoni kbira u sentimenti qawwija, speċjalment fit-tfal, u għalhekk il-psyche tagħhom mhix reżistenti biżżejjed għall-manifestazzjonijiet ta 'emozzjonijiet negattivi. Din l-istress tista 'tiżviluppa fi stress kroniku. Pereżempju, fil-każ ta 'adulterju bejn il-ġenituri, it-tifel jara u jħoss atmosfera oppressiva ta' sfiduċja. Meta dan it-tarbija jsir adult, ikun diffiċli għalih li jiftaħ lin-nies, jagħmel ħbiberiji qawwija u hu xorta ma jħossx sigur. Korriment bħal dan fit-tfulija ma jgħaddix mingħajr traċċa, iżda jimponi ċerti kumplessi u jissottovaluta l-istima personali. Dażgur, dan kollu jaffettwa s-saħħa, mhux biss emozzjonali, iżda wkoll fiżika. Il-mard jiżviluppa gradwalment, pereżempju, il-frixa jew il-glandola tat-tirojde jsiru infjammati.

Sensazzjoni ta ’ħtija, rabja u mistħija. Sentimenti ta 'ħtija jistgħu jinħolqu anke fl-isfond tas-suċċess tiegħek stess. Meta persuna tħoss li kiseb xi ħaġa u minn dan l-oħrajn ta ’ħdejh iħossuhom bla siwi, insinifikanti, hu jibda jħossu ħati u ma jridx jaqsam miegħu. Ammont kbir ta ’rabja mhux espressa, li għadha qed tinqata’, jinħass f’kollox: fil-komunikazzjoni man-nies, fil-ħarsa tal-għadu lejn ħaddieħor, f’kull azzjoni oħra. Barra minn hekk, waqt li żżomm imbarazzament u mistħija b'rabta mal-avvenimenti tal-passat, persuna tinqabad u tingħalaq. Huwa jippreferi s-solitudni. Nuqqasijiet iseħħu f'ġismu, hu ma jirċevix biżżejjed ferħ, li jfisser ormon imsejjaħ serotonin, li, kif taf, itawwal il-ħajja. Minħabba mrar u karatteristiċi negattivi oħra, individwu jbati minn mard li jiżviluppa fl-organi interni, inkluż fil-frixa.

Reazzjoni tal-frixa għall-emozzjonijiet

Il-funzjonament tas-sistemi diġestivi u endokrinali jiddependi fuq il-frixa.

Fil-psikosomatika, il-frixa hija meqjusa bħala organu eżawrit minn esperjenzi emozzjonali. Persuna li taħbi l-ħtieġa tal-imħabba u trażżan kull xorta ta 'emozzjonijiet fiha nfisha, tesponi x-xogħol ta' ġismu għal ksur serju. L-ormoni u l-enżimi meħtieġa għal ħajja sħiħa ma jibqgħux jiġu prodotti fl-ammont korrett.

1. Funzjoni endoġenika hija responsabbli għall-produzzjoni ta 'ormoni u r-regolazzjoni ta' proċessi metaboliċi.
2. Funzjoni Exocrine hija responsabbli għall-produzzjoni ta 'meraq tal-frixa, li fih l-enzimi diġestivi meħtieġa għad-diġestjoni ta' l-ikel.

F’dan ir-rigward, il-frixa tibda tbati minn nuqqas ta ’nutrijenti. Peress li mhux kapaċi jipproċessa kompletament l-ikel fi proteini, xaħmijiet u karboidrati, il-pankreatite tiżviluppa. Il-psikosomatika tal-pankreatite (frixa) hija osservata f'nies li ma jafux kif iġibu l-affarijiet għall-konklużjoni loġika tagħhom. Meta tanalizza dak li qed jiġri, persuna ma tiġbed l-ebda konklużjoni. Għalhekk, trasformazzjoni f'esperjenza tal-ħajja personali ma sseħħx, l-informazzjoni pproċessata tintbagħat lill-frixa.

Anke individwu adult, adattat għas-soċjetà, mhux dejjem faċli jesprimi l-emozzjonijiet tagħhom. Imqabbad fuq l-għerq tal-emozzjonijiet jiżviluppa fi skumdità psikoloġika, li fiha tinsab il-kawża tal-psikosomatika tal-frixa.

Allura, mard psikosożiku tal-frixa huwa dovut l-aktar għal:

1. inkapaċità li tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek
2. biża 'li titkellem dwar sentimenti ma' oħrajn.

Sabiex jingħelbu dawn is-sentimenti u ma tibda l-marda, trattament huwa meħtieġ fuq livell spiritwali, emozzjonali u fiżiku. L-esponiment biss għal mediċini ormonali kimiċi jagħti effett temporanju, iżda mhux se jelimina l-kawża stess tal-marda.

Kif tikkura marda nervuża

Sabiex teħles minn marda tal-frixa fuq bażi nervuża, huwa importanti li tiddetermina b'mod korrett il-kawża tal-marda. Il-konsultazzjoni ma 'psikologu u psikoterapista, li tattendi klassijiet ta' gruppi u ssegwi attitudnijiet ta 'armonizzazzjoni fil-kumpless tagħti l-aħjar effett.

Il-psikoterapisti jirrakkomandaw li jintużaw il-metodi li ġejjin biex jgħinu jinnewtralizzaw emozzjonijiet negattivi:

• il-meditazzjoni
• Eżerċizzju moderat
• attitudnijiet (armonizzazzjoni tal-ħsibijiet) li jippromwovu burdata pożittiva li persuna tista ’tgħid b’leħen għoli quddiem mera kull filgħodu (pereżempju, inħobb u naċċetta lili nnifsi, dan il-mument hu mimli ferħ, nagħti lili nnifsi sħana u kumdità, inħoss l-enerġija pożittiva tal-lum, eċċ. .),
• l-użu ta 'ċerti mediċini biex jgħinuhom itaffu l-irritabilità, disturbi fl-irqad, burdata ħażina, żieda fl-għeja, u tnaqqis fil-prestazzjoni. Huwa rakkomandat li tieħu l-mediċina darba fil-ġimgħa.

Barra minn hekk, għandek tnaqqas il-konsum ta 'alkoħol u l-vizzju għal porzjonijiet kbar ta' ikel. Huwa rrakkomandat li tiekol ftit, imma ħafna drabi.

Ix-xjentisti li jistudjaw diżordnijiet psikosomatiċi jaraw mod kif toħroġ il-marda billi jiksbu imħabba tal-ħajja u permezz ta ’sens ta’ serħan il-moħħ. Ħsibijiet għandhom qawwa tremenda, u kif diġà semmejna, huma konnessi mill-qrib mal-ġisem tal-bniedem. Wara li tgħallem iħares oġġettivament lejh innifsu u n-nuqqasijiet tiegħu, l-individwu jikseb ħafna u awtomatikament jeħles mill-kwalitajiet ta 'ħsara li velenu f'ħajtu.

Kawżi psikoloġiċi ta 'mard tal-frixa

Il-fatturi fiżjoloġiċi li jwasslu għall-formazzjoni ta 'mard ta' organi frixa jinkludu:

• kolelitijasi
• osteochondrosis,
• Ulċera fl-istonku
• konsum eċċessiv ta 'ikel xaħmi, ħelu, alkoħol,
• trawma
• mard tas-sistema ċirkolatorja.

Psikosomatika tikkunsidra l-mard kollu bħala riżultat ta ’attitudni negattiva f’moħħ il-pazjent. Din hija dikjarazzjoni mill-partitarji tal-approċċ psikosożiku li l-patoloġiji jiżviluppaw minħabba burdata negattiva, tensjoni kostanti, stima baxxa minnu nnifsu, in-natura tal-individwu.

Huma dawn l-istati tal-bniedem li joħolqu kundizzjonijiet bħal dawn li kawżi esterni rnexxielhom jaqsmu mill-ostaklu protettiv tal-bniedem.

Kawżi ta 'psikosomatiċi tal-frixa:

• self-self baxxa - fil-każ ta 'diżgwid innifsu u self-self baxx, il-frixa, kif ukoll l-organi tal-passaġġ gastro-intestinali, jirreaġixxu għal dan f'daqqa. Ħafna drabi dan iseħħ minħabba żvilupp anormali tas-soċjetà. Nies bħal dawn għandhom indeċiżjoni, huma suspettużi, il-ħin kollu hemm xi dubji. Psikosomatiċi fil-konfużjoni huma osservati fil-professjonaliżmu, affarijiet tal-imħabba, intenzjonijiet tal-ħajja,
• ix-xewqa li tikkontrolla kollox - meta persuna tħabrek biex tikkontrolla lilu nnifsu u l-ambjent tagħha l-ħin kollu, l-istress tas-sistema nervuża sseħħ. Riflessjoni kontinwa dwar jekk l-ordni se titwettaq, kif ukoll is-superviżjoni ta 'kif iġibu nies oħra. Dawn il-ħsibijiet kollha jsaħħu l-moħħ
• Disturbi fil-familja - il-problemi psikosożiċi tal-frixa, bħal mard ieħor, spiss jiżviluppaw bħala riżultat ta 'sitwazzjonijiet ta' kunflitt fil-familja. Il-kawża tal-psikosomatika tinsab fit-trawma tal-psyche tat-tifel, il-vjolenza domestika, sitwazzjonijiet ta ’kunflitt tal-adulti, u tal-ġenitur mat-tarbija. Matul is-snin, l-emozzjonijiet negattivi jakkumulaw, minħabba li l-eċċitabbiltà tixrid il-pankreatite. It-tifel huwa wkoll kapaċi jiffaċċja infjammazzjoni tal-glandola. Is-saħħa tat-tfal hija riflessjoni tas-sitwazzjoni psikoloġika fil-familja. Huma jbatu meta l-ġenituri jkunu f’kunflitt, minħabba l-disputi, l-adulti ma jwieġbux għat-talbiet tat-tarbija, minħabba li l-formazzjoni ta ’pankreatite hija l-uniku mod biex il-ġenitur jirreaġixxi għat-tifel tiegħu,
• il-ħolqien ta ’rabja, ħtija u mistħija - dawn l-esperjenzi ma jiġux manifestati ħafna drabi. Persuna taħbi riżentiment, takkumula rabja, filwaqt li ma teħilsuha. Minħabba pressjoni żejda emozzjonali, il-pazjent jista 'jagħmel azzjonijiet xejn pjaċevoli fir-rigward ta' nies oħra. Minn dan, huwa jiżviluppa l-mistħija, u wara jidher ħati għal atti ħżiena. Meta 3 komponenti jaġixxu flimkien, dan iwassal għad-dehra ta 'psikosomatika ta' pankreatite,
• fattur skont is-sess - hemm kunċett bħala pankreatite kronika tal-kors konġenitali. Din il-patoloġija ta 'spiss tipproċedi fin-nisa. Ma nstabux fatturi kliniċi affidabbli, iżda konnessjoni ma 'fibrożi ċistika hija permessa. Hemm suppożizzjoni li mara matul il-perjodu li jkollha tarbija tesperjenza emozzjonijiet qawwija u huma baqgħu magħha. Għalhekk, in-negattività akkumulata tiġi trażmessa lit-tarbija mill-wirt, u fit-twelid jiskopru infjammazzjoni konġenitali tal-glandola.

B'eredità, il-pazjent iħabbat wiċċu ma 'sintomi bħal dawn ta' pankreatite bħal uġigħ parossistiku manifestat fuq xahar, dardir, rimettar, telf ta 'piż, avvelenament, u dijarea. Din il-pankreatite twassal għal sentimenti qawwija fil-livell nervuż u psikoloġiku. Is-sinjali tal-marda jtejbu l-ħarsa tal-pazjent fuq il-kundizzjoni tiegħu, u dan iwassal għal ċiklu vizzjuż ta 'psikosomatika - sinjali tal-marda - stress ta' natura emozzjonali - aggravar tas-sintomi ta 'ħsara fl-organu.

Il-psikosomatika tal-pankreatite pprovdiet opportunità biex tinħoloq immaġni ta 'persuna li hija predisposta għall-formazzjoni ta' din il-marda. Il-marda tiżviluppa f'nies intelliġenti, b'saħħithom u kburin, li qed jippruvaw jaslu fil-quċċata biex jagħmlu l-maħbubin u l-ħbieb tagħhom kuntenti. Individwi bħal dawn dejjem iżommu kontroll fuq il-ħajja tal-maħbubin. Il-kustodja eċċessiva ta 'spiss hija manifestata minħabba x-xewqat li ma jintlaħqux ta' persuna li tieħu ħsiebha. Meta persuna tħabrek biex turi li hija b'saħħitha u indipendenti, dan jiggrava biss is-sitwazzjoni.

Bil-pankreatite, psikosomatika turi li l-marda taffettwa wkoll nies li ma jistgħux jew ma jridux jimmodifikaw dak li beda jitlesta.

In-nuqqas ta 'organizzazzjoni timmanifesta ruħha wkoll fil-kapaċità li tistudja l-informazzjoni, tipproċessaha u taħsebha. Disfunzjoni pankreatika hija ffurmata meta persuna ma tibqax teżamina l-informazzjoni, ma tibqax titkellem dwar il-passat u takkumula l-esperjenza meħtieġa.

Il-patoloġija li jmiss tal-glandola hija d-dijabete. Hawnhekk il-marda għandha 2 tipi:

1. Id-dijabete tal-ewwel tip - hija manifestata permezz tal-qerda taċ-ċelloli tal-glandola endokrinali prodotta mill-insulina, grazzi għas-sistema immuni. Il-pazjent jeħtieġ li jinjetta glukosju l-ħin kollu biex jimmonitorja l-livell taz-zokkor fis-sistema ċirkolatorja, hu jsir dipendenti fuq l-insulina.
2. Il-marda tat-tieni tip hija kkaratterizzata mill-fatt li l-ġisem jeħtieġ jipproduċi ammont kbir ta 'glukożju, peress li mhux kapaċi jlaħħaq mal-kompitu tiegħu li jinfluwenza ċ-ċelloli tal-ġisem, dawn isiru reżistenti għall-glukożju. Hemm ukoll żieda fl-insulina, u sabiex tnaqqasha, il-pazjent jixrob mediċini.

Id-dijabete psikosożika hija manifestata f'nies li huma suxxettibbli għal dedikazzjoni. Ħafna huma individwi li għandhom it-tendenza li jissodisfaw ix-xewqat kollha tagħhom f'daqqa. Is-sentiment ta ’kompassjoni u ġustizzja f’dawn in-nies huwa żviluppat b’mod drastiku. Ix-xewqat ta 'persuna huma li mill-mumenti ferħanin tiegħu fil-ħajja l-konoxxenzi tiegħu kollha jisħnu.

Il-psikosomatika tiddistingwi l-fatturi li ġejjin fil-formazzjoni tad-dijabete:

• Imprattikabilità ta 'xewqat - l-individwu jitgħallem biss biex jipprattika ruħu, biex ikun jista' jippronunzja b'ċaħda lil dawk li mhumiex kapaċi jiddistingwu l-poter minn rieda tajba. Individwi bħal dawn huma avżati biex jitgħallmu jħobbu l-ħajja u lilhom infushom. Sakemm dawn in-nies jibdew jifirħu ma 'kull mument li jiġri fil-mument, huma ma jkunux jistgħu jiksbu ħelu minn barra. Niżlu l-pjanijiet u x-xewqat - dan iwassal għat-telf ta 'ħajja normali,
• Vakwu emozzjonali - persuna hija tensjoni senswali minħabba tentattivi biex tivvinta metodu biex tagħmel in-nies ta 'madwarhom kuntenti. Il-psikosożmika ħafna drabi tkun manifestata minn xewqat f'attenzjoni u kura addizzjonali. Il-problema tal-pazjent hija l-inkapaċità tiegħu li jesprimi direttament l-emozzjonijiet u x-xewqat tiegħu. Minħabba nuqqas ta 'sensittività, id-dwejjaq jiżgura l-vojt li jinqabad bid-dijabete.

Psikosomatika hija spiss osservata fit-tfulija, meta t-tifel ibati minn nuqqas ta 'attenzjoni, indifferenza tal-ġenituri. Għalhekk, sabiex tpatti għall-ħtieġa tiegħek u trażżan ir-rabja, ikel xaħmi u ħelu jintuża. Jekk dan ma jsirx, allura n-negattiv akkumulat jitferra 'fuq il-frixa, u jikser il-kapaċità tiegħu li jikkontrolla d-dijabete. B'din il-pożizzjoni, huwa iktar faċli li tidentifika għaliex it-tifel jiżviluppa l-obeżità meta x-xaħmijiet ma jkunux ikkunsmati.

Huwa possibbli wkoll l-iżvilupp ta 'tumur tal-frixa ta' ċelloli tal-gżira b'kors beninni jew malinni. Ħafna drabi, pankreatite fi stadju avvanzat hija meqjusa bħala fattur fiżiku ta 'marda bħal din.

Il-formazzjoni ta 'tumur malinna pankreatiku tifforma fiċ-ċelloli tal-membrana tal-kanal ewlieni ta' l-organu u f'każijiet rari turi sintomi, li tirriżulta minnu fi stadju tard tan-nukleazzjoni.

Il-psikosomatika ta 'l-edukazzjoni fuq il-glandola tal-frixa tirrappreżenta l-ilmenti ta' l-imgħoddi li mhumiex rilaxxati, iżda jiżviluppawhom. Kultant, l-edukazzjoni hija marbuta ma 'remors qawwi.

Il-psikosomatika tal-kanċer bħala marda ta 'kwalunkwe organu huwa assoċjat ma' insult fatali għal żmien twil, li miegħu huwa diffiċli għal persuna tgħid addiju llum. Meta tikkunsidra kanċer tal-frixa, psikosomatika timplika l-ilmenti li huma assoċjati ma 'problemi psikoloġiċi, xewqat eċċessivi.

Kif tfejjaq il-frixa

Qabel ma jitwettaq l-effett psikoterapewtiku, issir dijanjosi, li r-raġuni għala l-frixa tweġġa 'u liema mard tal-frixa jgħinek tkun determinata.

Id-dijanjosi differenzjali tal-frixa fil-psikosomatika ssir mit-tobba li ġejjin:

Inizjalment, huma jeliminaw is-sintomi ta 'disfunzjoni tal-frixa, li pprovokaw pankreatite jew dijabete. It-trattament tal-frixa jitwettaq billi jittieħdu mediċini li jikkorrispondu mal-patoloġija.

Meta l-istat somatiku jkun stabbilizzat, il-pazjent jeħtieġ psikoterapija.

Kif tiġi ttrattata l-psikosomatika tal-frixa? Il-metodu ta 'trattament jiddependi fuq il-fattur. Meta d-diskordja interna tkun provokata minn relazzjonijiet familjari, hija meħtieġa psikoterapija sistemika tal-familja kollha. Fil-każ ta 'trawma mentali tat-tfal, psikoanalisi jew approċċ konjittiv-imġieba jitwettqu.

F'sitwazzjonijiet oħra, it-trattament ta 'psikosomatiċi ta' mard tal-frixa jitwettaq minn:

• trattament ipnotiku,
• taħriġ awtomatiku,
• terapija gestalt
• trattament pożittiv għal żmien qasir.

Sinjali ta 'mard

Persuna teħtieġ ikel sabiex ikollha provvista suffiċjenti ta 'enerġija u nutrijenti, u l-apparat diġestiv huwa responsabbli għad-diġestjoni ta' l-ikel u l-assimilazzjoni ta 'dawn is-sustanzi. Madwar tużżana organi jaħdmu biex jieħdu, jiddiġerixxu, iħallu l-bżonn, u jġibu l-bżonn.

F'dan l-artikolu, aħna se niffukaw biss fuq l-istonku u l-frixa.

L-istonku huwa organu muskolari li jixbah xkora. Minn banda, jgħaqqad ma 'l-esofagu, fuq in-naħa l-oħra - mad-duwodenu. L-ikel jidħol fl-istonku permezz tal-esofagu, fejn huwa mħallat għal konsistenza uniformi u diġerit bil-meraq gastriku, li jikkonsisti minn enzimi u aċidu idrokloriku. Din il-kompożizzjoni jippermettilek tkisser il-proteini u x-xaħmijiet f'komponenti żgħar, u wara jidħol fin-nofs il-musrana ż-żgħira, li hija responsabbli għall-assorbiment.

Il-frixa hija l-“ġar” u “l-assistent” ta 'l-istonku; tipproduċi sekrezzjoni tal-frixa, li hija involuta fil-proċess ta' diġestjoni u metaboliċi. L-iktar problemi komuni ma 'l-istonku huma gastrite b'aċidità għolja jew baxxa, ulċera peptika. Il-frixa spiss tagħmlek konxju ta 'ksur tal-funzjonijiet tiegħek bil-pankreatite.

Il-mard kollu ta 'l-istonku u l-frixa huwa karatteristiku Grupp ġenerali ta 'sintomi: indiġestjoni, taqlib gastriku, uġigħ epigastriku, dardir, ippurgar mqalleb, toqol fl-istonku, tifwiq, nefħa, aggravament ġenerali. Fost ir-raġunijiet hemm indikat ksur tal-prinċipji ta 'nutrizzjoni xierqa, ikel żejjed, tiekol ikel xaħmi u mormi, fatturi batteriċi, kif ukoll stress, fatturi ambjentali ħżiena.

Psikosomatika ta 'mard ta' l-istonku

Studji psikosożmatiċi mhumiex biss il-kawżi fiżjoloġiċi tal-patoloġija, iżda wkoll ir-relazzjoni tagħha mal-komponent mentali u psikoloġiku tal-personalità tal-pazjent. Fi kliem ieħor, din il-qasam tax-xjenza medika tista 'tipprovdi tweġiba għall-mistoqsija għaliex gastrite jew ulċera jistgħu jidhru fuq bażi nervuża, liema esperjenzi speċifiċi jistgħu jwasslu għal mard bħal dan, u x'inhu r-ritratt psikoloġiku ta' nies li jbatu minn mard gastro-intestinali.

L-istonku huwa "pastard" li jiddiġerixxi. Imma mhux biss ikel, imma dak kollu li tidħol persuna minn barra. Dan huwa fehim tiegħu ta 'avvenimenti, informazzjoni ġdida, problemi li deħlin. U għalhekk, il-mard tal-istonku dejjem jgħidu li din il-persuna hija miksura b'diġestjoni psikoloġika.

Aċidità għolja

Stonku li huwa mġiegħel jaħdem "sahra" iseħħ f'nies li huma mdorrijin jerfgħu r-responsabbiltajiet u jieħdu wisq responsabbiltà. Huwa għalhekk huwa favur li kollox huwa fil-ħin li "jiddiġerixxi" l-ġdid mingħajr mistrieħ. Oħrajn il-kawża ta 'żieda fl-aċidità hija awto-aggressjoni. In-nies bħal dawn huma wkoll responsabbli, iżda mhux biss iwettqu ammont kbir ta 'xogħol, iżda wkoll jomogħdu lilhom infushom b'mod kostanti għall-fatt li jerġgħu jippermettulhom li tarmi l-affarijiet.

Il-gastrite b'aċidità għolja ħafna drabi huma nies bi grad għoli ta 'responsabbiltà professjonali.: kontrolluri tat-traffiku tal-ajru, operaturi tal-impjanti tal-enerġija nukleari, sewwieqa professjonali, speċjalment dawk li jġorru nies, sewwieqa tal-ferrovija. Jekk jogħġbok innota li t-tfal, li l-ġenituri jgħabbu fl-istess ħin ma 'l-iskola, u sezzjonijiet, u korsijiet ta' lingwa barranija, u fl-istess ħin jeħtieġu li t-tifel ikun fl-aqwa tiegħu kullimkien, ħafna drabi jbatu minn żieda fl-aċidità ta 'l-istonku.

Li teħles mill-problema tgħin biex tnaqqas il-piż tax-xogħol u r-responsabbiltajiet mhux meħtieġa. Jekk tkompli tagħti lit-tifel jew lill-adulti mediċina u żżommha fuq dieta, waqt li ma tbiddel xejn fil-perċezzjoni tiegħu tad-dmirijiet u r-responsabbiltajiet tiegħu stess, allura l-aċidità miżjuda twassal għal ulċera.

Aċidità baxxa

Il-pazjenti b'aċidità baxxa ġeneralment ikunu infantili, rilassati. Jistgħu jkunu responsabbli u jieħdu deċiżjonijiet importanti, u anke jagħmlu dan minn żmien għal żmien. Imma dawn jistennew dejjem xi ħaġa maħsuba minn xi ħadd biex tiġi implimentata. Il-problemi ta 'dawn in-nies jistgħu jippersistu għal żmien twil, minħabba li mhumiex bil-għaġla biex isolvuhom, huma qed jistennew.

Ħafna drabi l-aċidità tal-meraq tal-istonku titbaxxa fit-tfal, peress li huma kkaratterizzati minn ċerta infantilità, dipendenza fuq il-ġenituri, u t-twemmin li l-adulti għandhom jiddeċiedu u jagħmlu dak kollu.

Iżda t-tfal kollha jiddependu mill-ġenituri tagħhom, u mhux kulħadd għandu aċidità baxxa ta 'l-istonku. Ir-raġuni tinsab fit-trobbija u l-karatteristiċi individwali tal-karattru. Jekk tifel minn età bikrija ma jkunx imdorri għall-indipendenza, ikun aċċessibbli għalih skont l-età, jekk ommu għadha tilbes u żarbun fis-sitta, u n-nanna tiegħu tipprova titma 'mgħarfa, allura l-probabbiltà ta' patoloġiji tal-istonku tiżdied b'mod sinifikanti.

Il-mod kif joħroġ mill-istat tal-marda huwa ovvju - biex jiżdied is-sehem tal-indipendenza, biex tiżdied l-isfera tar-responsabbiltà, biex titlob li dak kollu li nħolqot jiġi implimentat, jitressaq għall-konklużjoni loġika tagħha.

Gastrite u ulċera

Il-gastrite fil-forma akuta hija ħafna drabi kkawżata minn batterji bħal Helicobacter pylori, iżda m'għandekx tbiddel ir-responsabbiltà kollha tagħhom biss. Il-batterji jgħixu kullimkien, u mhux kulħadd jikkawża l-marda.

L-istonku jolqot minħabba bidliet distrofiċi fil-ħitan tiegħu, l-aktar f'dawk li ma jistgħux "jiddiġerixxu" adegwatament informazzjoni mid-dinja ta 'barra.

Jiġri hekk li persuna fid-dinja tkun quarreled jew huwa offiż minnu jew tikkunsidrah imperfett u inġust. F'dan il-każ hu ma jafdax id-dinja, ma jafdax l-informazzjoni li jirċievi. Biża 'li tkun offiż mill-ġdid tikkawża bugħawwieġ fl-istonku, u l-awto-dubju u l-biża 'ta' falliment jrażżnu l-funzjonament normali tal-ġisem. L-istonku jweġġa ', u dak kollu li jidħol fih huwa diġerit ħażin.

Nies ansjużi, suspettużi (adulti u tfal) huma aktar suxxettibbli għal gastrite. Dan ukoll il-marda hija marda ta 'nies mitfugħa fid-dinja, iżda dawn, minbarra l-gastrite, jista 'jkollhom kumplikazzjonijiet oħra, per eżempju, l-injezzjoni tal-bili fl-istonku. Huma jgħidu hekk dwarhom - "bniedem tal-marrara", "ulċera". Jekk ma tagħmel xejn u ma tippruvax telimina b'mod kostruttiv l-attitudni ħażina lejn id-dinja ta 'barra u n-nies, allura int tkun verament viċin, għax l-infjammazzjoni u l-ulċerazzjoni tal-mukoża gastrika se jimxu' l quddiem anke bil-medikazzjoni.

Problemi fil-frixa

Kif tafu, tipproduċi enżimi. Jekk ix-xogħol tal-glandola jiġi mħarbat, il-ġisem jibda jiddiġerixxi lilu nnifsu mill-enzimi, u għalhekk tiżviluppa pankreatite. Il-mediċina psikosomatika tħares lejn din il-glandola, kif ukoll fuq l-istonku, mill-aspett li tirċievi u "tiddiġerixxi" informazzjoni, avvenimenti, problemi minn barra.

Hemm sfumatur importanti - il-ħadid jista 'jbiddel l-istruttura ta' sustanza, tisseparaha u tiddifferenzja. Dan huwa eżattament dak li hi mhux biss bin-nutrijenti, iżda wkoll ma 'dawk l-avvenimenti li jseħħu fil-ħajja tal-bniedem. Ħadid jissimbolizza l-abbiltà ta 'persuna li tifred "dubbien mill-qatgħat", biex tqassam il-problemi u l-informazzjoni bħala importanti. Huwa meta persuna taqbad volum kbir ta 'problemi u każijiet, mingħajr ma taqsamhom f'importanti, inqas importanti u bla bżonn, li l-frixa ssir infjammata, u t-tabib jagħmel l-istess dijanjosi - "pankreatite."

Problemi bil-frixa jinqalgħu f'perfezzjonisti li huma mdorrijin jagħmlu dak kollu perfettamentsabiex ħadd ma jsib it-tort. Fit-tfal, dan jissejjaħ "sindromu ta 'student eċċellenti." Il-mekkaniżmu għall-iżvilupp tal-marda f'dan il-każ huwa sempliċi - il-persuna ssuq ruħha biex tiżgura li l-frixa tiegħu taħdem mingħajr pawżi u ġranet ta 'mistrieħ bl-ogħla veloċitajiet. Barra minn hekk iridu li d-dinja kollha temmen fit-twemmin u fl-istandards tagħhom. U meta dan ma jaħdimx għalihom, tibda taħrix ieħor tal-pankreatite, u għal ftit ħin imorru "jistrieħu" f'qiegħ l-isptar.

Jekk diversi attakki ma jikkonvinċux lil persuna tal-ħtieġa li tieqaf tgħabbi ż-żejjed il-frixa tiegħu u timponi fid-dinja l-prospetti "ideali" tagħha fuq l-ordni tal-affarijiet, allura l-iżvilupp tal-kanċer tal-glandola ma jiġix eskluż. Dan ġara lill-fundatur tat-tuffieħ "gidma" Steve Jobs.

Hemm wieħed iżjed tip ta 'nies suxxettibbli għal problemi tal-frixa. Dawn huma individwi promiscuous ħafna.li ma "jissortjax l-affarijiet" u jaċċettaw dak kollu li jidħol, anke dak li jgħidu, "ma jiddiġerixxux." Normalment dawn huma nies pjuttost greedy, konsumaturi li ma jafux il-miżuri (jekk tixrob, allura għal tkeċċi severa, jekk ikollok, allura għad-dardir, jekk tagħmel flus, allura kollox, għall-aħħar sold, li hemm fid-dinja, jekk tgħix fiż-żwieġ, allura ma tiddivorzjax, anke jekk huwa assolutament impossibbli li "tiddiġerixxi" lis-sieħeb tiegħek) .

Inizjalment, dawn jibdew l-uġigħ u l-toqol fl-istonku. Imbagħad jibdew jegħrquh bid-drogi, inklużi dawk tal-enzimi, il-frixa tirrilassa u tieqaf tipproduċi ħafna enzimi kif ikun hemm bżonn. Tali adult jew tifel jieħu graff ta 'problemi, u mbagħad jitlob lill-oħrajn biex jgħinuh joħroġhom, għaliex l-għarfien li "tiddiġerixxi" lilhom innifsek mhux se taħdem, tidħol pjuttost malajr. It-tfal ta 'dan il-psikotip huma sensittivi ħafna għall-offerti biex jaqsmu xi ħaġa ma' oħrajn., iżda mingħajr twinge tal-kuxjenza huma jaħtfu ġugarelli u ħelu ta 'nies oħra.

Tali L-iskola ħafna drabi tieħu kollox fuqha: għall-parteċipazzjoni f'kompetizzjonijiet u attivitajiet extra-kurrikulari, għall-isport u għall-ġbir ta 'ħanfus. Iżda huwa impossibbli li tlaħħaq ma 'kollox, u l-ġenituri, minflok ma jħallu lit-tifel jifhem li huwa "għadda" bl-intenzjonijiet, jagħmel xogħol għalih, isolvi problemi fil-matematika jew jagħmel biċċa xogħol oħra għal konkors ta' talent. Id-defiċjenza ta 'l-enżima fit-tfal timxi' l quddiem.

It-trattament għandu jkun ibbażat fuq l-identifikazzjoni u l-eliminazzjoni tal-kawża eżatta. Filwaqt li t-tobba qed jaħsbu dwar liema medikazzjoni oħra għandha tippreskrivi lill-pazjent, huwa jista 'jibda jaħdem fuq l- "iżbalji".Dawk li jbatu bil-pankreatite għandhom jimmoderaw it-talbiet miżjuda fuqhom infushom u fuq oħrajn, jieqfu “jgħaffġu” lid-dinja għalihom u għall-ideali tagħhom.

Għandhom bżonn jeliminaw ir-regħba minn ħajjithom, jitgħallmu jaqsmu, anke jekk għall-ewwel se jkun diffiċli. Jikkonsma dak kollu li hu meħtieġ bil-moderazzjoni - u ikel, u għarfien, u informazzjoni. Ser ikun utli wkoll li titgħallem tifhem l-essenza tal-problemi - importanti biex tissolva fl-ewwel lok, u tħalli l-minuri għal aktar tard.

Rakkomandazzjonijiet Ġenerali

Riċerkaturi fil-qasam tal-psikosomatika (Liz Burbo, Louise Hey, Valery Sinelnikov u oħrajn), meta jiġbru t-tabelli tal-mard waqt li jikkunsidraw raġunijiet psikosomatiċi, indikaw kawżi differenti tal-għeruq tal-mard ta 'l-istonku u l-frixa. Iżda kollha jaqblu li l-psikoloġija ta 'dawn il-mard hija pjuttost kumplessa u hija relatata l-aktar mat-tip ta' personalità tal-persuna marida.

F'dan ir-rigward, ir-rakkomandazzjonijiet ġenerali huma kif ġej: jekk l-informazzjoni minn barra "għat-togħma" tidher suspettuża għalik, m'għandekx għalfejn tibla 'jew tipprova tiddiġerixxiha bi kwalunkwe spiża. Huwa meħtieġ li ssir distinzjoni bir-reqqa bejn l-avvenimenti, li tinqasam l-informazzjoni fi "platti" importanti u inqas importanti, u mbagħad biss tiddeċiedi jekk dan hux meħtieġ jew le.

Ġenituri li ma jridux li t-tarbija jkollha problemi bl-istonku u l-frixa tagħhom, minbarra nutrizzjoni xierqa, għandek toqgħod attenta għal kemm hu mħabbat it-tifel u liema ħtiġijiet għandhom l-adulti għalih. Jekk huma eċċessivi, it-tagħbija għandha tiġi riveduta..

Perikoluż u għażżien. Meta persuna tkun għażżien b'mod kroniku, tiżviluppa mard kroniku assoċjat mal-istess għażżien tal-organi interni, u l-pankreatite tapplika wkoll għalihom.

Osservatur mediku, speċjalista fil-psikosomatika, omm ta ’4 itfal

Lista tal-letteratura utli għall-awtoeżami:

1. Vladimir Zhikarentsev. It-triq għal-libertà. Kawżi karmiċi ta 'problemi jew kif tbiddel ħajtek. 2. Louise Hay. Saħħan lilek innifsek. 3. Lazarev S. N. "Dijanjostiċi tal-karma" (kotba 1-12) u "Man tal-futur." 4. Valery Sinelnikov. Imħabba l-marda tiegħek. 5. Liz Burbo. Ġismek jgħid, "Ħobb lilek innifsek!" 6. Torsunov O. G. Ir-relazzjoni tal-marda mal-karattru. L-enerġija vitali tal-bniedem. 7. Bodo Baginski, Sharamon Shalila. Reiki hija l-enerġija universali tal-ħajja. 8. Mediċina dwar l-informazzjoni dwar l-enerġija skont Konovalov. Fejqan mill-emozzjonijiet. 9. Max Handel. Prinċipji esoteriċi ta ’saħħa u fejqan. 10. Anatoly Nekrasov. 1000 u mod wieħed biex tkun lilek innifsek. 11. Luule Viilma. Sors tad-dawl ta ’mħabba.

NIXTIEK SAĦĦA LILK U L-FAMILJI TIEGĦEK!

Kuntatt, se ngħin biex nifhem fil-prattika

Psikologa, Tanaylova Victoria Vyacheslavovna

ċemplu. +7 989 245 1621, +380986325205, +380666670037 (telegramma viber WatsApp)

Psikosomatiċi tal-pankreatite

• Ħadid Psikoloġija
• Missjoni - issalva d-dinja?

Il-pankreatite hija wkoll perikoluża għaliex jekk ma tibda t-trattament wara l-ewwel attakki akuti, din tista 'tmur malajr fl-istadju kroniku. Jiġifieri, jekk ta 'spiss tħoss l-avversjoni għall-ikel, uġigħ fl-ipokondriju, tqalligħ u tqil fl-istonku, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib, kif ukoll tirrifletti dwar il-kawżi psikoloġiċi possibbli ta' pankreatite.

Ħadid Psikoloġija

Skond psikosomatiċi, il-pankreatite għandha "il-wiċċ" tagħha stess, jiġifieri, hemm ċertu ritratt psikoloġiku ta 'nies li huma suxxettibbli għal mard tal-frixa. Normalment dawn huma nies b'saħħithom, intelliġenti, attivi li jixtiequ ħafna mill-ħajja, kontinwament għandhom pjanijiet differenti u jaħsbu dwar l-implimentazzjoni tagħhom. Barra minn hekk, ifittxu li jikkontrollaw dak kollu li hemm madwarhom u jippruvaw jieħdu ħsieb il-maħbubin kollha tagħhom, li jagħtu t-tort lilhom infushom għall-problemi u problemi kollha tagħhom.

Madankollu, din l-attività kollha u l-kura ipertrofika taħbi dwejjaq kbar., minħabba x-xewqa tagħhom li jidhru b'saħħithom u indipendenti, dawn in-nies spiss jitilfu s-sehem tagħhom ta 'mħabba, għożża u kura. Funzjoni oħra tal-frixa hija li jitlesta l-proċess ta ’diġeriment ta’ l-ikel, jiġifieri, li jiġu sintetizzati fi proteini, xaħmijiet u karboidrati. Jiġifieri, pL-anecreatite sseħħ f'dawk li ma jġibux it-tmiem loġiku l-proċess ta 'diġerizzjoni ta' informazzjoni li persuna tirċievi minn barra.

Dan jista 'jfisser li qed tikkunsidra dak kollu li qed jiġri lilek, imma m'intix qed tagħmel il-konklużjonijiet neċessarji mis-sitwazzjonijiet li jinqalgħu. Bħala riżultat, l-informazzjoni ma tinbidilx fl-esperjenza meħtieġa, titlef il-freskezza tagħha u tibda tossina l-frixa.

Missjoni - issalva d-dinja?

Sabiex tnaqqas il-manifestazzjonijiet ta 'pankreatite u tħassar l-attakki, għandek bżonn taqsam max-xewqa li tagħmel kulħadd kuntent. M’għandniex xi ngħidu, dan ma jfissirx li int għandek tbiddel fi egoist żżejjed u tieqaf tinkwieta jew tieħu ħsieb il-maħbubin tiegħek, imma tipprova ma tikkontrollax kompletament il-ħajja tagħhom.

Ipprova wkoll timmodera d-determinazzjoni tiegħek xi ftit. Ftakar li minbarra l-futur, hemm ukoll il-preżent, li jista 'jkun mhux inqas qawwi u ferrieħi jekk tirrilassa ftit u tistrieħ.

B'mod ġenerali, sabiex il-frixa tiffunzjona sew, ma tistax tkun mgħobbija żżejjed b'aspettattivi wisq "xaħam", bix-xewqat ħelwin eċċessivament u b'informazzjoni diġerita, għaliex sens ta 'proporzjon huwa importanti mhux biss fl-ikel, iżda wkoll f'oqsma oħra ta' ħajjitna. Ippubblikat minn econet.ru.

Tħobb l-artiklu? Imbagħad isostennna agħfas: