Sess ma ’dijabetiku, x’għandhom bżonn ikunu jafu l-imsieħba?

Irġiel bid-dijabete għandhom darbtejn aktar probabbli li jkollhom disfunzjoni erettili. Barra minn hekk, għandhom tendenza li jiżviluppaw problemi ta 'erezzjoni 10-15-il sena qabel mill-irġiel mingħajr dijabete. Dawn in-numri jidhru deprimenti, imma hemm tama. Tista 'ttejjeb is-saħħa sesswali billi tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek.

Jekk trid tipprevjeni l-problemi tal-erezzjoni jew tipprevjenihom milli jimxu 'l quddiem, trid tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek u żżomm l-għadd tad-demm tiegħek qrib in-normal kemm jista' jkun. U dan jinvolvi monitoraġġ kostanti minnek innifsek, tieħu l-mediċini dijabetiċi li t-tabib tiegħek jippreskrivi, kif ukoll attenzjoni kbira għal stil ta 'ħajja b'saħħtu.

L-aħjar approċċ huwa li tiekol it-tajjeb, teżerċita regolarment u żżomm piż normali. Xi nies bid-dijabete jistgħu jimmaniġġjaw iz-zokkor fid-demm tagħhom billi sempliċement jgħixu it-triq it-tajba. Oħrajn għandhom bżonn jieħdu mediċina biex iżommu n-numri normali jew viċin għan-normal. Imma dak li dejjem importanti li tiftakar huwa li l-mediċini jgħinuk b'mod aktar effiċjenti meta tagħmel sforzi biex tiekol kif suppost u tkun fiżikament attiv.

Ċavetta għas-Suċċess: Kontrolli Regolari taz-Zokkor fid-demm

Jekk għandek id-dijabete u qed tieħu l-insulina, għandek tkejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek tliet darbiet jew aktar kuljum. Il-kejl taz-zokkor fid-demm għandu jsir fuq stonku vojt sagħtejn qabel l-ikel jew sagħtejn wara l-ikel u immedjatament qabel tmur torqod. B'mod iktar preċiż, kemm-il darba għandek tkejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek u kemm tiddependi fuq il-bżonnijiet speċifiċi tiegħek u dak li jgħidlek it-tabib tiegħek. Meta tipprova tbaxxi l-livell għal ċertu indikatur u fl-istess ħin tibdel it-terapija, għandek tkejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek anke iktar spiss. Billi tkejjel qabel l-ikel u wara l-ikel, filgħodu, qabel l-irqad, trid toħloq stampa preċiża ta 'kif il-livelli taz-zokkor fid-demm jinbidlu matul il-ġurnata. Dan jgħin lit-tabib jagħżel il-mediċina t-tajba għall-aħjar effett.

Kulħadd bid-dijabete għandu jkun jaf il-punteġġ A1C tagħhom. It-test A1C juri l-livell medju taz-zokkor fid-demm fuq tliet xhur. Jekk għadek ma għamiltx kampjunar regolari tad-demm għall-ittestjar, dan it-test juri kemm tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek.

L-indikatur A1C jingħata bħala perċentwali u jvarja minn 6% sa 12%.

Ċifra taħt is-6% hija normali għal nies mingħajr dijabete. Għandek timmira għal indikatur taħt is-7%. Jekk ir-rata tiegħek hija ogħla minn 7%, allura għandek ir-riskju li tesperjenza problema bħal disfunzjoni erettili. Huwa aħjar li tagħmel it-test A1C mill-inqas 2 darbiet fis-sena.

Tbaxxija saħansitra b'1% tal-indikatur A1C għandha effett kbir. Wieħed mill-ikbar studji dwar id-dijabete tat-tip 2 sal-lum juri li n-nies li jbaxxu l-punteġġ A1C tagħhom b'1% għandhom riskju ta '35% inqas ta' problemi ta 'erezzjoni. Studju ieħor jgħaqqad direttament A1C għoli ma 'disfunzjoni erettili, u A1C baxx ma' funzjoni sesswali aħjar.

Jekk possibbli, għandek tħabrek biex tnaqqas il-punteġġ A1C taħt is-6%, bħal f'nies mingħajr dijabete. Studji wrew li m'hemm l-ebda limitu meta nitkellmu dwar li jitbaxxew il-livelli A1C.

Jekk rajt spikes kbar fil-livelli taz-zokkor fid-demm reċentement, għandek tieħu kejl iktar spiss.

Fattur importanti ieħor huwa kif tieħu l-mediċina. Segwi l-istruzzjonijiet b'mod ċar ħafna u aqbeż id-doża. Taqbeż medikazzjoni ħafna drabi twassal għal kontroll fqir taz-zokkor fid-demm u tiggrava l-effetti sekondarji assoċjati mad-dijabete. U ma ninsewx guys - jekk trid tkun tiger fis-sodda, iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek! Sabiex ma jiġix skwalifikat fl-aħħar.

Kwistjonijiet tan-nisa

Diffikultajiet jistgħu jseħħu f'nies biż-żewġ tipi ta 'dijabete. Madwar 25% tal-pazjenti jistgħu joqogħdu lura milli jagħmlu sess mas-sieħeb tagħhom. Jista 'jkun hemm bosta raġunijiet għan-nisa:

  1. Nixfa vaġinali
  2. Mard ġinekoloġiku
  3. Tnaqqis fis-sensittività taż-żoni erogeni,
  4. Problemi psikoloġiċi.

Minħabba ż-żieda taz-zokkor fid-demm u s-sensittività mnaqqsa taż-żoni erogeni, mara tħoss vaġina xotta waqt is-sess. Dan jista 'jkun mhux biss pjaċevoli, iżda wkoll uġigħ. Lubrikanti varji u żieda fil-ħin tal-kura preċedenti jgħinu biex tissolva l-problema.

Diversi fungi vaġinali u infezzjonijiet uroġenitali spiss isiru r-raġuni li tirrifjuta s-sess. Dawn joħolqu sensazzjonijiet skomdi mhux biss waqt is-sess. Ħakk, ħruq, xquq u infjammazzjonijiet jagħmlu l-att sesswali bl-uġigħ, u għalhekk in-nuqqas. Żjara lill-urologu u l-ġinekologu tgħin biex issolvi dawn il-problemi.

Il-problema ewlenija tan-nisa bid-dijabete hija attitudni psikoloġika. Id-dijabete tista 'tkun eżawrjenti, inkwiet kostanti u l-ħtieġa li tissorvelja l-ħin li tieħu l-mediċini u d-dieta tħassar ħafna n-nervituri. Barra minn hekk, ħafna jħossuhom attraenti minħabba l-preżenza ta 'marki ta' injezzjoni. Uħud huma mwaqqfa bil-biża 'ta' attakk ta 'ipogliċemija.

Dan kollu jsolvibbli. Kultant ikollok tirrikorri għall-għajnuna ta 'psikologu, imma bażikament il-biżgħat kollha jgħinu biex tingħeleb il-kunfidenza. Jekk mara tkun kunfidenti fis-sieħeb tagħha, tkun taf li hi maħbuba u mixtieqa, u li l-maħbub tagħha jaf kif taġixxi f'sitwazzjonijiet ta 'emerġenza, allura dawn jirnexxu.

Problemi tas-Sess fl-Irġiel Dijabetiċi

Id-dijabete hija ta ’ħsara għall-ġisem kollu. Għall-irġiel, l-iżvilupp tagħha huwa mimli tnaqqis fil-potenza u l-okkorrenza ta 'mard konkomitanti. Ħafna jiddependu mill-istat tas-sistemi ċirkolatorji u nervużi, kif ukoll l-istat fiżiku.

Bidliet frekwenti fiż-zokkor fid-demm iwasslu għal fluss tad-demm indebolit fil-bastimenti u ħsara fit-truf tan-nervituri. Dan iwassal għal problemi bl-erezzjoni u l-impotenza. Soluzzjoni: trattament f'waqtu ma 'mediċini ta' vażodilatatur u żjarat regolari għand it-tabib.

F'ħafna każijiet, il-piż żejjed isir il-kawża ta '"insolvenza maskili" u l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet. Biex iżżomm forma tajba, pazjent bid-dijabete għandu jeżerċita regolarment. Dan itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jattiva l-ormoni tas-sess u jippermettilek tissorvelja l-piż.

Bid-dijabete fil-ġisem, iseħħu ħafna bidliet negattivi. L-alkoħol u n-nikotina jaggravaw biss l-iżvilupp ta ’dawn il-proċessi u jaffettwaw sinifikament il-vini u l-potenza.

X'għandhom ikunu jafu l-imsieħba dijabetiċi?

Waqt l-irqad u tagħmel l-imħabba f'pazjenti bid-dijabete, il-livelli ta 'glukosju jistgħu jonqsu drastikament. Dan jikkawża l-iżvilupp ta 'ipogliċemija. Wieħed irid ikun ippreparat għal dan u jkun jaf kif jaġixxi.

  • Kejjel il-livelli taz-zokkor qabel u wara s-sess,
  • Żomm il-pilloli tal-glukosju jew xi ħaġa ħelwa viċin
  • Kun attenti għall-imġieba tas-sieħeb.

Sabiex titjieb il-kwalità tal-ħajja sesswali, l-imsieħba jistgħu jirrikorru għal stimulanti addizzjonali. F’xi każijiet, ammont żgħir ta ’inbid ħafif se jkun xieraq biex titnaqqas is-sitwazzjoni u tittaffa t-tensjoni. Ħossok liberu li tiddiskuti s-sentimenti u x-xewqat tiegħek. Issolvi l-problemi flimkien hija iktar faċli.

Dijabetiku m’għandux jaħbi d-dijanjosi tiegħu min-nofs l-ieħor tiegħu, għax jista ’jispiċċa ħażin ħafna. Il-fiduċja u l-għarfien biss jgħinu biex jgħixu ħajja sesswali normali. Jekk jinqalgħu diffikultajiet, ma tieħux, għandek tikkuntattja lill-endokrinologu tiegħek jew speċjalista xieraq bil-mistoqsijiet tiegħek. Int dejjem tista 'ssib soluzzjoni għall-problema, il-ħaġa ewlenija hija li jkollok xewqa.

Intimità u dijabete

Parti integrali tal-ħajja ta 'kwalunkwe persuna hija s-sess. U għalhekk l-ewwel mistoqsija li tista 'tinqala' hija jekk hux possibbli li jkollok sess bid-dijabete. Fil-fatt, din hija l-ħtieġa tal-ġisem assoċjat mal-fiżjoloġija, li fiha jiġu prodotti ċerti ormoni. Irrispettivament mill-mard, ħajja intima sħiħa hija meħtieġa għal kull persuna.

In-nisa għandhom bżonn sieħeb sesswali permanenti sabiex iżommu l-muskoli vaġinali f'forma tajba u mikroflora interna. Barra minn hekk, is-sess jikkontribwixxi għall-ħatt psikoloġiku tal-ġisem, li huwa importanti b'mod ġenerali, speċjalment bid-dijabete. Waqt li jesperjenzaw pjaċir, iż-żewġ imsieħba jtaffu l-istress emozzjonali, jaċċeleraw il-fluss tad-demm normali tas-sistema kardjovaskulari.

Fl-istess ħin, madwar nofs l-irġiel dijabetiċi jiffaċċjaw problemi fis-sess. Fost in-nisa, din l-istatistika hija inqas - 1/4 tal-persuni morda kollha.

Wara problemi fil-qasam tas-sess, ħafna pazjenti sempliċement jirrifjutaw is-sess, jinsew il-ħajja personali tagħhom, billi jiddependu fuq id-dijabete. Il-ħaġa ewlenija hawnhekk hija li tirrikorri għal speċjalista li jgħin biex ilaħħaq mal-problema u jirritorna l-utilità ta 'ħajja intima.

Dak li jista 'jinterferixxi mal-intimità

Id-dijabete mellitus ma tistax tikkawża direttament problemi bil-funzjonament tal-ġenitali. Il-marda tista 'ssostni problemi li qabel ma kinux manifestati daqstant.

Problemi fil-ħajja intima jistgħu jkunu relatati:

  • b'tensjonijiet ikkawżati minn esperjenzi sesswali bla suċċess fil-passat,
  • b'estima baxxa ta 'self, dubju innifsu, nervi akbar,
  • rifjut ta 'għożża, nuqqas ta' rieda li tingħata attenzjoni lill-foreplay,
  • b'nuqqas ta 'għarfien fl-intimità.

Sintomi li jaffettwaw is-Sess Fuq Iż-żewġ Naħat

Kemm irġiel kif ukoll nisa bid-dijabete jistgħu jinnutaw sintomi li jaffettwaw il-kwalità tas-sess.

Dawn jinkludu:

  • Tnaqqis l-attività sesswali fis-sodda, naqas il-produzzjoni tal-ormoni. Sa ċertu punt, manifestazzjonijiet bħal dawn huma karatteristiċi ta 'l-irġiel bid-dijabete għal aktar minn 10 snin. Problema hija assoċjata ma 'telf parzjali ta' sensittività tat-tessut tan-nervituri tal-ġenitali. Disturb bħal dan jaffettwa erezzjoni.
  • Nixfa vaġinali hija problema għal nisa bid-dijabete. F'dan il-każ, is-sess jikkawża uġigħ. Matul it-tul tal-att sesswali, xquq u brix intern jistgħu jseħħu. Dan kollu huwa dovut għal produzzjoni insuffiċjenti ta 'lubrikant naturali.
  • Tnaqqis jew telf komplet tas-sensittività f'ċerti oqsma tas-sistema riproduttiva. Dan hu veru speċjalment fil-klitoris, li minħabba f'hekk il-mara ssir friża.
  • Il-preżenza ta 'skumdità kostanti tista' tikkawża l-iżvilupp ta 'traxx, ċistite, u mard infettiv u infjammatorju ieħor.
  • Ħruq u kwittanza ta 'natura differenti - isiru konsegwenza tal-manifestazzjonijiet t'hawn fuq.

Ta 'min jiftakar li l-preżenza ta' problemi fl-isfera intima u d-dijabete mhix raġuni biex tirrifjuta s-sess. Is-sintomi u l-problemi kollha jistgħu jiġu eliminati faċilment billi tikkuntattja lit-tobba għall-għajnuna fil-ħin. M'għandekx tagħlaq għajnejk għal frustrazzjonijiet u tqiegħed l-istess tmiem għall-ħajja personali tiegħek.

Naħa tajba tas-sess

Għal ħafna koppji, l-intimità hija mod ta 'qarib. Għal imsieħba bħal dawn, il-ħajja intima ssir trejner speċjali li mhux biss jgħin biex tinżamm is-saħħa, iżda wkoll għandhom żmien tajjeb.

Is-sess jista 'jissostitwixxi l-attività fiżika sħiħa tal-muskoli kollha tal-ġisem, iferrex l-istasi tad-demm. Fi stat batut li huwa assoċjat mad-dijabete, l-intimità tgħin fil-ġlieda kontra d-dipressjoni. Dan kollu jindika li s-sess ma 'dijabete mhux biss huwa possibbli, iżda wkoll neċessarju.

Id-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 għandhom jakkumpanjaw is-sess regolari għal snin twal. Fil-preżenza ta 'sieħeb kostanti, ritmi bijoloġiċi huma stabbiliti fil-ġisem. Sabiex jinżamm kompletament it-ton tal-muskoli u titjieb il-benesseri, mill-inqas 2 atti sesswali fil-ġimgħa se jkunu biżżejjed.

Ta 'min jiftakar b'attenzjoni. Ma tistax tiġi abbużata, bit-tama li l-intimità tfejjaq id-dijabete. Is-sess huwa speċjalment utli għall-effett ipogliċemiku tad-dijabete tat-tip 2. L-att sesswali jirreferi għal tagħbijiet kardjo eċċellenti u jgħin biex jinħarqu aktar kaloriji.

B'attenzjoni

Meta tkun taf jekk hux possibbli li tagħmel sess bid-dijabete, ta 'min jikkunsidra r-riskji li x'aktarx jakkumpanjaw il-proċess. L-intimità hija akkumpanjata minn attività fiżika, li tieħu wkoll l-enerġija. F'dan il-każ, il-korp mhux dejjem jista 'jimla r-riżerva ta' enerġija f'waqtha. Injorat ta 'tali fatti jista' jwassal għal koma profonda jew mewt f'nofs il-proċess.

Vaġina niexfa u assenza twila ta 'konnessjonijiet intimi fin-nisa jistgħu jkunu l-kawżi tad-dehra ta' infezzjonijiet fungali u erożjoni. Fatt mhux pjaċevoli għall-irġiel jista ’jkun impotenza bikrija. Ir-riżultat ta 'varjazzjonijiet frekwenti fiż-zokkor fid-demm huwa meqjus bħala n-nuqqas ta' attrazzjoni lejn sieħeb sesswali.

Jekk id-dijabete ma taffettwax il-kwalità tar-relazzjonijiet sesswali, id-dijabetiċi għandhom iżommu l-mediċini li jirrestawraw il-funzjonament normali tal-ġisem. Ukoll, wieħed m'għandux jinsa dwar l-effetti sekondarji tal-mediċini li jintużaw fit-trattament. Waħda minn dawn hija tnaqqis fil-kwalità tal-potenza.

Kif tevita kumplikazzjonijiet

Bħal kull proċess, is-sess bid-dijabete jista 'jikkawża kumplikazzjonijiet.

Sabiex tali proċess utli ma jagħmilx ħsara lis-saħħa, huwa rrakkomandat:

  • jieklu biċċa ċikkulata biex terġa ’ssaħħa wara tagħbijiet tqal,
  • tikkontrolla l-livelli taz-zokkor qabel u wara s-sess,
  • applika b'mod attiv it-terapija ta 'l-ormoni mingħajr ma tinjoraha,
  • jkollu sieħeb sesswali regolari u jkollu sess regolari,
  • ibiddel id-drawwiet ħżiena billi tagħmel l-imħabba,
  • fittex attenzjoni medika f'każ ta 'skumdità jew sintomi mhux pjaċevoli fil-proċess ta' prossimità.

Dan kollu jgħin biex tagħmel il-ħajja ta 'dijabetiku sħiħ, speċjalment fil-parti intima. Għalhekk, b'kont meħud tar-rakkomandazzjonijiet u l-pariri, jista 'jiġi konkluż li d-dijabetiċi għandhom bżonn sess.

Għajnuniet għan-nisa

Il-problema ewlenija tan-nisa hija l-funzjonament ħażin taċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm ta 'l-organi tas-sistema riproduttiva. Il-ħitan tal-vaġina ma jirċevux is-sustanzi meħtieġa, il-lubrikazzjoni naturali titneħħa fi kwantitajiet insuffiċjenti u, bħala riżultat, nuqqas ta ’sodisfazzjon wara s-sess.

Allura dik l-intimità ma 'maħbub ma tkunx assoċjata ma' uġigħ u skumdità immedjatament qabel is-sess, għandhom jintużaw ingwenti jew suppożitorji li huma mmirati biex moisturize il-vaġina.

Il-mara ma tibqax tesperjenza l-orga, is-sensittività tal-klitoris tisparixxi - b'hekk tiżviluppa l-frigidità. Monitoraġġ kontinwu tal-livelli taz-zokkor jgħin biex jevita problemi bħal dawn. Minħabba n-nuqqas ta ’sensittività, mard infettiv jista’ jiżviluppa.

Mhux irrakkomandat li tippermetti żieda taz-zokkor fl-awrina, peress li dan jikkawża irritazzjoni tat-tessuti mukużi. Tista 'tevita konsegwenzi bħal dawn billi tosserva l-istat tas-saħħa tiegħek u l-livell ta' glukosju fid-demm. Huwa importanti li tidentifika u tiffissa l-problema fil-ħin.

Għajnuniet għall-Irġiel

L-iktar spjaċevoli, u fil-fatt perikoluż għall-irġiel li jgħixu bid-dijabete, huwa n-nuqqas ta ’funzjoni erettili bl-intimità. Hemm ukoll riskju akbar ta 'balanoposthitis u fimożi, bħala kumplikazzjonijiet fil-futur.

Huwa magħruf li valur glukożju kostantement għoli għandu effett detrimentali fuq tessuti vaskulari, inklużi l-bastimenti ta 'l-organi ġenitali. Tali ħsara taffettwa l-fluss tad-demm normali tal-pene, li jikkawża nuqqas ta 'ossiġnu u nutrijenti oħra.

Hemm ksur tal-funzjoni tal-organu ġenitali. Meta jkun eċċitat, il-membru ma jiksibx l-ebusija meħtieġa. Ukoll, bil-ħsara fit-tessuti tan-nervituri, il-ġenitali jistgħu jitilfu s-sensittività kollha.

Biex tappoġġja l-funzjoni tal-pene għandek bżonn:

  • itlaq id-drawwiet ħżiena,
  • tieqaf tiekol ikel xaħmi
  • tmexxi stil ta 'ħajja attiv, attività fiżika regolari, yoga,
  • tiekol biss ikel bnin
  • tissorvelja l-qari tal-glukożju.

Skond l-istatistiċi mediċi, 8 minn 100 pazjent biss jiffaċċjaw problemi fil-ħajja intima bid-dijabete. Madankollu, 4 persuni biss għandhom nuqqas ta 'erezzjoni - problema li nibtet minħabba d-dijabete. Fil-każijiet l-oħra kollha, dan ir-riżultat jiddependi fuq fatturi psikogeniċi.

Sess bid-dijabete fl-irġiel

L-iktar kumplikazzjoni perikoluża tad-dijabete għall-irġiel hija disfunzjoni erettili. Zokkor fid-demm għoli jeqred il-ħitan tal-vini tad-demm tal-pene, li jinterferixxi mal-provvista normali tad-demm tiegħu. It-tfixkil fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm joħloq defiċjenza ta 'nutrijenti u ossiġenu, li jaffettwa b'mod negattiv it-tessuti ta' l-organi, u l-iktar importanti jikkontribwixxi għall-qerda ta 'fibri tan-nervituri.

Bħala riżultat ta 'dan, raġel dijabetiku jista' jkollu problemi b'erezzjoni meta, fi stat eċċitati, il-ġenitali tiegħu ma jkollhomx l-ebusija meħtieġa. Barra minn hekk, il-ħsara fit-truf tan-nervituri tista 'ċċaħħad is-sensittività tal-pene, li wkoll tfixkel il-ħajja sesswali normali.

Madankollu, għandu jkun innutat li tali sindromu dijabetiku huwa rari u jiżviluppa biss f'dawk l-irġiel li ma rċevewx it-trattament meħtieġ għad-dijabete. Li tbati mid-dijabete u li ma tkunx tista 'twassal ħajja sesswali normali mhix l-istess ħaġa.

Biex iżommu erezzjoni normali, id-dijabetiċi għandhom bżonn:

  1. Waqqaf kompletament is-sigaretti, l-alkoħol, u ikel xaħmi.
  2. Tagħmel l-isport aktar spiss, il-yoga bid-dijabete huwa speċjalment tajjeb,
  3. Jeħel ma 'dieta tajba
  4. Tissorvelja z-zokkor fid-demm tiegħek.

Konsegwenza oħra tad-dijabete tat-tip 2 fl-irġiel, li taffettwa l-ħajja sesswali, hija riskju għoli ta 'balanoposthitis u, bħala riżultat, fjazożi. Balanoposthitis hija marda infjammatorja li taffettwa r-ras tal-pene u l-weraq ta 'ġewwa tal-prepuż.

F’każijiet severi ta ’din il-marda, il-pazjent jiżviluppa fimosis - tnaqqis notevoli tal-prepuż. Dan jipprevjeni l-espożizzjoni tar-ras tal-pene fi stat eċċitati, minħabba li l-isperma m'għandhiex ħruġ. Hemm diversi modi kif titratta din il-patoloġija, iżda l-iktar effettiva hija ċ-ċirkonċiżjoni tal-prepuż.

Għandu jiġi enfasizzat li ċ-ċirkonċiżjoni fid-dijabete mellitus teħtieġ preparazzjoni speċjali, peress li minħabba żieda fil-glukosju, il-feriti f'dijabetiċi fejqu ħafna itwal. Għalhekk, qabel l-operazzjoni, il-livell taz-zokkor fid-demm għandu jitnaqqas għal 7 mmol / L u jinżamm f'dan l-istat matul il-perjodu ta 'rkupru.

Iċ-ċirkonċiżjoni tgħin biex tevita l-iżvilupp mill-ġdid ta 'bilanopostite.

Ħalli Kumment Tiegħek