Lipoic acid u l-użu tiegħu fid-dijabete

Il-picolinate tal-kromju għad-dijabete tat-tip 2 inaqqas perfettament ix-xewqa għall-ħelu ..
Minħabba li f'dawn il-pilloli, il-manjesju huwa kkombinat ma 'vitamina B6, u t-tnejn.

6 ta ’Jan, 2016. Il-manjeżju huwa importanti kemm għall-prevenzjoni kif ukoll għat-trattament tad-dijabete 2
tip Dan il-minerali jtejjeb is-sensittività għal.
Il-manjesju ħafna drabi jiġi fornut bħala suppliment tad-dieta. Id-dijabete tat-tip 2
spiss innutat.
Dijabete tal-Manjesju u Lipoiku Aċidu: Kompatibilità Dijabetika.
Fid-dijabete tat-tip 2 jew tat-tip 1, il-pazjent għandu jingħata.
Irħisa u l-iktar effettiva hija Magnelis B6 (f
nies.
Ir-rwol tal-vitamini u minerali fid-dijabete tat-tip 2. Vitamina B6.
Il-manjesju flimkien ma 'vitamini B jipprovdi massimu.
2 ta 'Ġunju Il-manjeżju u d-dijabete mellitus 2. id-dehra ta 'kumplikazzjonijiet kroniċi,
bħal nefropatija, fil-preżenza ta 'għoli fit-tul. Għall-kontenut
zokkor fid-demm f'pazjenti b'dijabete tat-tip 2 għandu effett ċar.
1 Propjetajiet utli ta 'vitamini għad-dijabete; 2 Fejn għandek tikseb. u
newropatija dijabetika, 4 Vitamini għad-dijabete tat-tip 2. Huwa aħjar
Ixtri biss pilloli fejn hemm taħlita ta 'manjeżju u vitamina B6, għalhekk
bħal f '
Magne B6 forte fih madwar 2 darbiet aktar manjesju milli
. Il-manjesju B6 jista 'jintuża waqt it-tqala fuq ir-rakkomandazzjoni ta' tabib.
ir-riskju ta 'prediabetes li jsir dijabete tat-tip 2 itejjeb il-kontroll taz-zokkor.
Il-livelli ta 'vitamina B6 (piridoxina) jistgħu jinżlu baxxi ħafna f'dawk
dijabetiċi li. Defiċjenza fil-Vitamina B12 fid-dijabete tista 'wkoll
issaħħaħ is-sentimenti. Il-manjesju għandu rwol ewlieni fir-regolazzjoni tal-livell.
zokkor fid-demm, .. forma ta 'dijabete fit-tfulija (forma ta' insulina dipendenti05, jew
dijabete tat-tip I) Nixtieq.
Il-Vitamini B1, B6 u B12 jiffurmaw l-hekk imsejjaħ grupp. F'pazjenti
dijabete tat-tip 2 mellitus benfotiamine. minerali (żingu,
kromju, manjeżju, manganiż, eċċ.).
Il-Vitamina B6 għad-dijabete hija importanti li tieħu għall-prevenzjoni u t-trattament.
Minerali meħtieġa għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 1 u 2: selenju, żingu,.
Il-mediċina hija sors ta '4 minerali (żingu, manjeżju, kromju u selenju.
).
Vitamini għad-dijabete mellitus tat-tip 2 - preparazzjonijiet kumplessi .. B1, B
2, B5, B6, B12, C, E, PP, bijotina, selenju, aċidu foliku, kromju, manjesju,.
20 Frar MAGNE B6 ma jistax jintuża ma ’kliewi severi. jgħaddu mingħajr
kolazzjon, fil-futur ħafna drabi tiżviluppa dijabete tat-tip 2.
07.07.2016. Mhux mixtieq li tikkummenta dwar il-manjeżju fi kliniċi outpatients fi ħinijiet ta 'kompressjoni
wara t-test tal-ħalib u prodotti tal-ħalib. Jekk l-atomu.
20 ta 'Ġunju Il-kawża ta 'kumplikazzjonijiet serji fid-dijabete tista' tkun. Vitamina B6 (
Pyridoxine) - jinnormalizza l-metaboliżmu tal-proteini u l-lipidi. fin-nies
dijabete tat-tip 2, tipprevjeni l-iżvilupp ta 'retinopatija. Vitamina
. forte · Complivit® Manjesju · omm Complivit® · Complivit®
Multivitamini + Jodju. Complivit® Id-Dijabete huwa Speċjali
vitamina u minerali. B2, B6, B12, Pantothenate tal-kalċju, foliku
aċidi), nikotinamide,. osservat fid-dijabete
il-ħtieġa għal numru qed tikber.
Biex tevita ġlieda kontra l-ħolma, ixrob 2 qatriet mis-soltu bil-lejl ..
pressjoni għolja, piż żejjed, obeżità, dijabete tat-tip 2 u
kumplikazzjonijiet tagħha. Il-manjesju bil-vitamina B6 jaħdem jistaqsi għall-pressjoni għolja.
Ingredjenti Attivi Vitamini Diretti għad-Dijabete:.
Il-Vitamini A, E, C, B1, B2, B6, PP u folic acid jipprovdu
regolamentazzjoni tal-aktar proċessi metaboliċi u importanti. Riboflavin (Vitamina B
2), 1.8 mg, 112 *.
Meta tieħu Magne

Għalfejn il-manjesju huwa meħtieġ

Il-manjesju huwa makroelement uniku. Huwa involut direttament f'aktar minn 300 proċess metaboliku. Il-manjesju jinstab fi kważi ċ-ċelloli kollha tal-ġisem tal-bniedem.

X'inhi d-doża ta 'kuljum ta' din il-makro? Skond l-endokrinologi, kull adult għandu jikkonsma madwar 300-520 mg ta 'manjeżju kuljum. Element jista 'jinkiseb bl-ikel jew waqt li jittieħdu kumplessi ta' vitamini.

Id-doża ta ’kuljum ta’ manjeżju għad-dijabetiċi hija ta ’360-500 mg. Għaliex huwa daqshekk importanti l-manjesju għad-dijabetiċi? Il-makronutrijent huwa importanti ħafna fid-dijabete minħabba diversi raġunijiet:

1. Il-manjesju jistabbilizza s-sistema nervuża.
2. Il-makronutrijent huwa responsabbli għas-sintesi tal-proteini.
3. It-teħid adegwat ta 'manjeżju għandu effett pożittiv fuq is-sistema ċirkolatorja. Jekk dijabetiku ma jiksibx l-ammont korrett ta 'dan l-element, il-probabbiltà ta' progressjoni ta 'pressjoni għolja u mard ieħor tas-sistema kardjovaskulari tiżdied.

Il-manjesju jieħu sehem ukoll fil-metaboliżmu tal-karboidrati flimkien mal-insulina u l-glukosju. Huwa għalhekk li huwa tant importanti għal dijabetiku li juża doża ta 'kuljum ta' din il-makroċella kuljum.

Ta 'min jinnota li nuqqas ta' manjeżju fid-dijabetiċi spiss jiżviluppa minħabba konsum insuffiċjenti ta 'ikel tajjeb. Iżda ħafna iktar spiss, il-patoloġija timxi minħabba l-glukożurja.

B'din il-marda, flimkien ma 'l-awrina, il-makronutrijenti kollha meħtieġa, b'mod partikolari l-manjeżju, joħorġu mill-ġisem.

Ilma bil-manjesju

Kif tafu, id-dijabete hija ta '2 tipi. L-ewwel tip jinħoloq minħabba patoloġiji konġenitali jew patoloġiċi tas-sistema endokrinali. It-tieni tip ta 'dijabete huwa meqjus bħala akkwistat, u aktar spiss jimxi f'nies li jbatu mill-obeżità.

Għal dijabete tat-tip 2 jew tat-tip 1, il-pazjent għandu jkun żgur li jkollu biżżejjed manjesju. Din il-makroċella tinstab mhux biss fil-mediċini u fl-ikel.

Il-manjesju huwa rikk fl-ilma minerali tad-Donat. Fil-pajjiżi tas-CIS, deher relattivament reċentement, iżda diġà rnexxielu jsir popolari fost id-dijabetiċi u n-nies li jbatu minn mard tat-tirojde.

L-ilma minerali Donat jiġi estratt minn depożiti minerali fil-belt ta 'Rogaska Slatina (is-Slovenja). Din ix-xarba hija indispensabbli għad-dijabetiċi. Jekk tużah regolarment, allura l-probabbiltà ta 'progressjoni ta' defiċjenza ta 'manjeżju tkun minima.

Il-manifattur jiddikjara li Donat fih ammont kbir ta ’manjeżju - madwar 1000 mg kull litru. Fl-istess ħin, il-manjesju jinsab fi stat joniku, minħabba li huwa assorbit aħjar mill-ġisem.

L-ilma minerali tad-donat għandu xi vantaġġi:

• Minbarra l-manjeżju, il-kompożizzjoni tiegħu tinkludi makronutrijenti oħra meħtieġa għad-dijabetiċi.
• Meta tuża ilma mediċinali, ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi kontra d-dijabete huwa mnaqqas.
• Ix-xarba tnaqqas ir-riskju ta 'progressjoni ta' mard kroniku fl-apparat diġestiv.

Jekk persuna jkollha d-dijabete, allura jkun biżżejjed għalih li tixrob mill-inqas 100-250 ml ta 'ilma minerali bid-donat kuljum. Dan se jkun biżżejjed biex tinkiseb doża ta 'manjeżju kuljum.

Ilma minerali għall-fejqan tax-xorb huwa rrakkomandat mal-ikliet.

L-aħjar suppliment tal-manjeżju għad-dijabetiċi

Il-manjesju fid-dijabete jista 'jinkiseb fi kwantitajiet suffiċjenti jekk tixrob kumplessi ta' vitamini. Drogi bħal dawn jgħinu biex jagħmlu tajjeb għan-nuqqas ta 'din il-makroċella mingħajr ma jagħmlu ħsara lis-saħħa.

Liema preparazzjonijiet tal-manjeżju huma l-iktar effettivi għal marda bħad-dijabete? Mezzi rħas u l-iktar effettivi huma Magnelis B6 (popolarment imsejħa manjesja). Din il-mediċina tiswa 330-400 rublu.

Il-kompożizzjoni tal-medikazzjoni tinkludi lactate tal-manjeżju, pirodixin hydrochloride u eċċipjenti. Ta 'min jinnota li s-sukrożju huwa parti mill-medikazzjoni, għalhekk, qabel ma tuża l-kumpless tal-vitamini, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek. F'xi każijiet, ser ikollok bżonn taġġusta d-doża ta 'l-insulina u aġenti oħra ta' l-ipogliċemija orali.

Kif tieħu Magnelis B6 għad-dijabete? L-istruzzjonijiet għall-użu jgħidu li l-aħjar dożaġġ ta 'kuljum huwa 6-8 pilloli. It-tul tal-kura jintgħażel b'mod strett individwalment. Ta 'min jinnota li Magnelis B6 għandu jittieħed 2-3 darbiet kuljum, jiġifieri, f'ħin minnhom għandek bżonn tixrob 2-3 pilloli.

Fost il-kontra-indikazzjonijiet għall-użu tal-kumpless tal-vitamini hemm:

1. Insuffiċjenza renali.
2. Phenylketonuria.
3. Allerġija għall-komponenti tal-mediċina.
4. Perjodu ta 'lactation.

Effetti sekondarji waqt li tieħu l-kumpless tal-vitamina Magnelis B6 ma jseħħux. F'xi każijiet, reazzjonijiet allerġiċi huma possibbli.

X'għandek tieħu flimkien ma 'mediċini li fihom il-manjesju

Sabiex id-dijabete tipproċedi mingħajr kumplikazzjonijiet, tieħu Magnelis B6 biss mhux biżżejjed. Drogi oħra ġeneralment huma inklużi fit-terapija. Kun żgur li tuża Lipoic acid. Huwa disponibbli f'forma ta 'pillola. L-ispiża tal-mediċina ma taqbiżx il-50-70 rublu.

X'inhi l-kompatibilità ta 'Magnelis B6 ma' din il-medikazzjoni? It-tobba jgħidu li d-drogi jistgħu u għandhom jittieħdu fl-istess ħin. Il-kompatibilità ta 'dawn il-mediċini hija tajba.

L-aċidu lipoiku huwa preskritt għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Il-kompożizzjoni ta 'din il-medikazzjoni tinkludi l-istess sustanza. Jieħu sehem fid-dekarboxilazzjoni ossidattiva tal-aċidu pevic u l-aċidi alfa-keto.

Barra minn hekk, l-aċidu lipoiku għat-tip 2 u d-dijabete tat-tip 1 jintuża għaliex jaffettwa l-kolesterol u jistabbilizza l-fwied. Ukoll, il-medikazzjoni hija direttament involuta fil-metaboliżmu tal-karboidrati.

Kif tieħu l-mediċina? L-istruzzjonijiet jgħidu li l-aħjar dożaġġ ta 'kuljum huwa ta' 200 mg. Id-doża ta 'kuljum għandha tinqasam f'4 dożi. It-tul tat-terapija bil-mediċina ġeneralment ikun ta '20-30 ġurnata.

Lipoic acid m'għandux kontra-indikazzjonijiet. Imma ma tistax tuża l-mediċina għal nies li jbatu minn sensittività eċċessiva għal din il-makroċellula. Fost l-effetti sekondarji tal-mediċina, reazzjonijiet allerġiċi biss jistgħu jiġu distinti. Imma ġeneralment jidhru b'doża eċċessiva.

X'iktar jintuża flimkien ma 'Magnelis B6? Ħafna drabi, Dibicor huwa inkluż fil-kors tal-kura. Din il-mediċina tiswa 450 sa 600 rublu. L-ingredjent attiv fil-mediċina huwa t-taurina.

Il-medikazzjoni għandha kompatibilità normali mal-Aċidu Lipoiku u l-kumpless tal-vitamini Magnelis B6. Dibicor għandu effett ipogliċemiku ħafif. Il-medikazzjoni tintuża għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.

Id-doża ta 'Dibicore kuljum hija ta' 1000 mg. Multiplikazzjoni tal-ammissjoni - 2 darbiet kuljum. Il-mediċina hija kontraindikata fil-minorenni, persuni allerġiċi għall-komponenti, nisa tqal u nisa li qed ireddgħu.

Fost l-effetti sekondarji tal-mediċina hemm:

• Urtikarja.
• Attakk ipogliċemiku.
• Ħakk fil-ġilda.

Jekk jiżviluppa attakk ta 'ipogliċemija, allura l-kors tal-kura għandu jiġi interrott. It-tabib li jkun qed jattendi għandu neċessarjament jaġġusta d-doża ta 'l-insulina u l-aġenti ipogliċemiċi orali.

Jekk dan ma jsirx, allura jista 'jiżviluppa koma ipogliċemika.

Liema ikel fih il-manjesju?

Sabiex l-emoglobina tibqa 'normali fid-dijabete mellitus u l-marda timxi mingħajr kumplikazzjonijiet, il-pazjent għandu jsegwi dieta. Ikollok bżonn li tiekol ikel rikk fil-minerali, aċidi amminiċi b'saħħithom u xaħmijiet mhux saturati.

Liema ikel fih il-manjesju? L-akbar ammont ta 'din il-macrocell jinstab fil-qamħ saraċin. Madwar 100-260 mg ta 'manjeżju għal kull 100 gramma ta' qamħ saraċin niexef. Il-porridge tal-qamħ saraċin għad-dijabete jista 'jiġi kkunsmat kuljum, iżda fi żmien mhux irrakkomandat li tiekol aktar minn 200 gramma.

Jekk persuna jkollha d-dijabete, allura l-manjeżju jista 'jinkiseb minn prodotti bħal:

1. Karawett u ġellewż. Dan l-ikel huwa għani mhux biss fil-manjeżju, iżda wkoll f'aċidi grassi mhux saturati. Madankollu, trid tiftakar li bid-dijabete ma tistax tiekol karawett u ġellewż kuljum. Kul lewż mhux aktar minn 4 darbiet fil-ġimgħa f'porzjonijiet żgħar (10-30 grammi). 100-1 grammi ta 'karawett fih 180-190 mg ta' manjeżju, u 100 gramma ta 'ġellewż fih 170-180 mg.
2. Kaboċċi tal-baħar. Dan il-prodott huwa maħżen reali ta 'macronutrijenti utli. 100 gramma ta 'alka tal-baħar fihom madwar 170 mg ta' manjeżju.
3. Fażola 100 gramma ta ’dan il-prodott fih 100-110 mg ta’ manjeżju. Il-fażola tista 'tintuża għad-dijabete kuljum, iżda f'porzjonijiet raġonevoli (150-200 gramma).
4. Porridge tal-ħafur.Il-ħafur huwa rikk f'ħafna karboidrati, fibra u manjeżju, u għalhekk jista 'jiġi kkunsmat bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Il-ħafur għandu kompatibilità normali ma 'l-insulina u mediċini oħra li jaffettwaw iz-zokkor fid-demm. Għal 100 gramma ta 'ħafur jgħodd għal 130-140 mg ta' manjeżju. Il-ħafur jista 'jiġi kkunsmat kuljum f'ammont ta' 100-300 gramma.

Minbarra l-prodotti ta 'hawn fuq, ix-xgħir tal-ħaxix huwa rikk fil-manjesju. 150-160 mg ta ’manjeżju għal kull 100 gramma ta’ prodott. Xgħir tal-ħaxix huma sinjuri mhux biss fil-manjesju, iżda wkoll fil-fibra. Fil-video f’dan l-artikolu Elena Malysheva se tkompli t-tema tat-trattament tad-dijabete.

Funzjonijiet tal-Aċidu Lipoiku

L-aċidu lipoiku jew tattiku (vitamina N) huwa komponent essenzjali taċ-ċelloli. Mingħajr dan, ma jista 'jseħħ l-ebda proċess ta' skambju. Hemm ħafna preparazzjonijiet farmakoloġiċi magħmula fuq il-bażi tagħha. Drogi bħal dawn jintużaw fit-trattament kumpless tad-dijabete.

Il-valur ta 'l-aċidu lipoiku:

• komponent meħtieġ fil-proċess ta 'qsim ta' molekula tal-glukosju f'ċelloli,
• Il-Vitamina N hija involuta fil-formazzjoni ta 'ATP b'xejn,
• antiossidant naturali, inaqqas il-proċessi ossidattivi,
• jistabbilizza s-sistema immuni,
• l-effett tal-vitamina N huwa simili għall-insulina,
• aċidu tattiku - aġent antivirali,
• jerġa 'jġib u jattiva antiossidanti ċellulari oħra,
• tnaqqas l-effetti negattivi tat-tossini ambjentali,
• taġixxi bħala assorbenti f'każ ta 'avvelenament.

Studji mediċi wrew li l-aċidu tijattiku jżid is-sensittività ċellulari għall-ormon tal-frixa - l-insulina. In-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-vitamina N tgħin biex jitilfu l-piż.

Benefiċċji tad-Dijabete

F'pazjenti bid-dijabete, l-aċidu lipoiku jintuża bħala parti integrali ta 'terapija kumplessa. L-iżvilupp ta 'din il-marda huwa akkumpanjat minn ħsara liċ-ċelloli tat-tessut minħabba l-proċess ta' ossidazzjoni eċċessiv. Glukożju għoli fid-demm jattiva dawn il-proċessi, u l-kundizzjoni tal-pazjent tmur għall-agħar.

Lipoic acid jintuża fit-trattament taż-żewġ tipi ta ’dijabete. Huwa preskritt bħala mediċina terapewtika u bħala profilattiku. Il-Vitamina N tattiva l-proċessi tat-tqassim ċellulari taz-zokkor, minħabba li l-konċentrazzjoni tagħha fid-demm tonqos.

L-aċidu tattiku jżid is-suxxettibilità għall-insulina ċellulari. Imma ma tistax tużah minflok l-ormon, għaliex l-effett tal-aċidu huwa ħafna iktar dgħajjef.

Innovazzjoni fid-dijabete - tixrob biss kuljum.

Minbarra d-dijabete, l-aċidu lipoiku jintuża fit-trattament ta 'diversi kumplikazzjonijiet li jinqalgħu fl-isfond ta' din il-patoloġija.

Kumplikazzjonijiet tad-dijabete fit-trattament li jintuża l-aċidu tattiku:

Għall-kura ta 'dawn il-patoloġiji, jintużaw injezzjonijiet ġol-vini, li jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-pazjent.

Mediċini

Fl-ispiżeriji, tista 'tixtri mediċini bl-aċidu lipoiku. Dawn huma kummerċjalment disponibbli u mogħtija mingħajr riċetta minn tabib. Huwa impossibbli li tissostitwixxi mediċini sintetiċi bi prodotti tal-ikel, peress li l-aċidu lipoiku huwa assorbit ħażin ħafna mill-ikel.

Mediċini popolari ta 'aċidu tattiku:

Kif tieħu

Il-kors tal-aċidu lipoiku huwa determinat skont il-forma tal-mediċina. Bħala profilassi, l-aċidu tijattiku jittieħed f'pilloli. Id-doża massima ta 'kuljum m'għandhiex taqbeż 600 mg. Tista 'tieħu pilloli darba (600 mg) jew darbtejn kuljum (300 mg), filgħodu fuq stonku vojt. Skema bħal din tgħin biex tevita kumplikazzjonijiet li jinqalgħu bid-dijabete.

Jekk l-aċidu lipoiku huwa preskritt għat-trattament ta 'patoloġiji, imbagħad jintużaw soluzzjonijiet li għandhom jingħataw ġol-vini. Dan il-kors huwa adattat għat-trattament ta 'newropatija dijabetika.

Ma tistax tagħżel b'mod indipendenti l-kors ta 'dożaġġ u d-dożaġġ tal-mediċina. Dan huwa determinat mit-tabib abbażi tas-severità tal-marda.

Effetti sekondarji

M'hemm l-ebda każijiet ta 'doża eċċessiva rreġistrata jew l-okkorrenza ta' reazzjonijiet avversi għall-mediċina.Iżda l-probabbiltà li sseħħ tagħhom teżisti.

Reazzjonijiet avversi possibbli:

Noffru skont lill-qarrejja tas-sit tagħna!

• tfixkil tal-fwied,
• żieda fit-tessut xaħmi
• staġnar tal-bili u sintesi insuffiċjenti tagħha fil-marrara,
• bidliet aterosklerożi fil-vini,
• disturbi fl-ippurgar fil-forma ta 'dijarea jew stitikezza,
• sensazzjoni ta 'nawżea u rimettar,
• uġigħ fl-addome
• bugħawwieġ fir-riġlejn
• Uġigħ ta 'ras qawwi, emigranja,
• żieda fil-pressjoni kranjali,
• tnaqqis qawwi fil-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm u l-iżvilupp ta 'ipogliċemija,
• indeboliment viżwali, li jimmanifesta ruħu fil-forma ta 'qasma ta' oġġetti,
• Fratturi lokali ta ’vini u emorraġiji.

Jekk issib sintomi bħalek innifsek waqt li tkun qed tieħu preparazzjonijiet tal-aċidu lipoiku, għandek tikkonsulta minnufih tabib u tieqaf tieħu l-mediċina.

Jista 'jkun hemm effetti sekondarji minħabba amministrazzjoni mhux xierqa tal-mediċina u ksur tar-riċetta ta' speċjalista. Għalhekk, ma tistax tbiddel b'mod indipendenti d-doża u s-sistema tad-dożaġġ.

Kontra-indikazzjonijiet

Preparazzjonijiet ta 'aċidu lipoiku m'għandhomx jittieħdu fil-każijiet li ġejjin:

• perjodu ta 'treddigħ
• l-okkorrenza ta 'reazzjonijiet allerġiċi individwali għall-komponenti tal-mediċina,
• il-perjodu ta 'twelid
• tfal taħt is-16-il sena.

Fil-kura tal-aċidu lipoiku b'forma ta 'dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina, huwa meħtieġ li d-doża ta' l-ormon tiġi aġġustata. Dan huwa dovut għall-fatt li l-użu kkombinat ta 'l-insulina u l-aċidu tat-tijattiku jipprovokaw ipogliċemija.

Prodotti li fihom aċidu lipoiku

L-aċidu tattiku huwa sintetizzat mill-epatokiti tal-fwied. Għal dan il-proċess, huwa meħtieġ li l-komponenti strutturali li jiffurmaw l-aċidu jidħlu fil-ġisem ma 'l-ikel.

Ikel li fih hemm ħafna aċidu lipoiku:

• dundjan, laħam tal-fenek, tiġieġ u tipi oħra ta 'laħam "abjad",
• kaboċċa tal-brokkoli
• weraq tal-ispinaċi
• piżelli ħodor
• tadam
• Brussels sprouts
• ċanga
• fwied taċ-ċanga
• ġewwieni,
• bajd
• prodotti tal-ħalib - krema qarsa jew kefir,
• kaboċċa bajda
• il-fig.

Il-konsum ta 'kuljum ta' prodotti minn din il-lista jgħin biex jimla l-ħtieġa tal-ġisem għall-aċidu lipoiku. Iżda wieħed għandu jżomm f'moħħu li din is-sustanza hija assorbita pjuttost ħażin mill-ikel.

Id-dijabete mellitus ġiet iddijanjostikata madwar 10 snin ilu. L-ewwel snin kienu tat-tip 2, iżda maż-żmien, ġie trasformat f'forma li tiddependi mill-insulina. It-tabib fil-kumpless tat-trattament preskritt li jieħu preparazzjonijiet tal-aċidu lipoiku. Fl-isfond tal-konsum tagħha, innutajt titjib żgħir. Wara l-abolizzjoni tar-rimedju, ma kien hemm l-ebda deterjorazzjoni.

Alexander, 44 sena.

Għandi dijabete tat-tip 2. Ilni nieħu l-aċidu lipoiku għal sena kif preskritt minn tabib. Jien kuntent ħafna b'din l-għodda, għaliex Għal żmien twil, il-konċentrazzjoni tal-glukosju nżammet fil-limiti normali, u s-saħħa hija tajba.

Christina, 27 sena.

Ġejt preskritt aċidu lipoiku bħala injezzjoni biex jikkura newropatija dijabetika. Il-kundizzjoni reġgħet in-normal. Il-kura ġġib riżultati pożittivi.

L-aċidu lipoiku huwa mezz biex tiġi normalizzata l-metaboliżmu tal-karboidrati, li kien imdgħajjef minħabba d-dijabete. Iċ-ċelloli tat-tessut tal-vitamina N isiru aktar suxxettibbli għall-azzjoni ta 'l-ormon tal-frixa. Lipoic acid jintuża fit-trattament kumpless tad-dijabete u l-kumplikazzjonijiet tiegħu. Ħafna pazjenti jirrappurtaw effett pożittiv waqt li jieħdu l-aċidu lipoiku.

Id-dijabete dejjem twassal għal kumplikazzjonijiet fatali. Zokkor fid-demm eċċessiv huwa estremament perikoluż.

Aronova S.M. taw spjegazzjonijiet dwar il-kura tad-dijabete. Aqra sħiħa

Effett fuq il-ġisem

Skond studji ma 'prediabetes u dijabete mellitus tat-tip 1 u 2, in-nuqqas ta' manjeżju huwa nnutat kemm ġewwa ċ-ċellula kif ukoll fl-ispazju interċellulari. Id-defiċjenza fit-tul tagħha hija ta 'spiss marbuta ma' riskju akbar ta 'mard kardjovaskulari osservat b'dijabete avvanzata.

Fatturi għall-iżvilupp ta 'defiċjenza ta' manjeżju jinkludu:

• konsum baxx ta 'din is-sustanza ma' l-ikel,
• l-irtirar imsaħħaħ tagħha fl-awrina (minħabba l-glikożurja, l-assorbiment b'lura ta 'dan il-minerali fit-tubi tal-kliewi huwa mnaqqas),
• kombinazzjoni taż-żewġ mekkaniżmi.

Barra minn hekk, livell imnaqqas fil-plażma tal-manjeżju (ipomagnejemija) jista 'jkun ikkawżat minn assorbiment indebolit fl-imsaren, kif ukoll mit-tluq taċ-ċelluli ħomor tad-demm mill-plażma minħabba nuqqas ta' insulina.

Konċentrazzjoni normali fil-plażma ta 'manjeżju tistimula s-suxxettibilità taċ-ċelloli għall-insulina, irrispettivament mil-livell tagħha. Min-naħa l-oħra, tnaqqis fil-livell ta 'din il-makroċella fil-plażma taħt in-normal jikkawża l-okkorrenza ta' reżistenza għall-insulina anke f'nies b'saħħithom.

Fid-dijabete tat-tip 2, diżordnijiet metaboliċi jistgħu jaffettwaw il-konċentrazzjoni tal-manjeżju, li twassal għal ipomagnejemija, li, min-naħa tagħha, twassal għal mard kardjovaskulari, retinopatija u nefropatija.

Il-kliewi huma l-organu ewlieni li jikkontrolla l-konċentrazzjoni tal-manjeżju. L-eskrezzjoni ta 'dan il-makronutrijent fl-awrina tnaqqas b'ritmu mgħaġġel b'reazzjoni għal konsum imnaqqas ma' l-ikel. Studji juru li l-funzjoni normali tal-kliewi dejjem twassal għal żbilanċ fl-omejostasi tal-manjeżju.

Persuni li jbatu minn konsum inadegwat ta 'dan il-makroelement, assorbiment ħażin fl-apparat diġestiv, kif ukoll mard endokrinali u disturbi metaboliċi huma fl-akbar riskju ta' nuqqas ta 'din is-sustanza.

Saru numru ta 'studji biex jevalwaw l-effett tal-konċentrazzjoni ta' din is-sustanza fuq il-kundizzjoni ta 'nies bid-dijabete.

Fl-2011, twettqet meta-analiżi ewlenija ta '13-il studju, li kienu jinvolvu aktar minn 500 elf persuna. Bħala riżultat, intwera li l-użu ta 'addittivi addizzjonali ta' din il-makroċella naqqas ir-riskju ta 'dijabete tat-tip 2.

Fid-dijabete tat-tip 2, hemm tendenza għal żieda fit-telf tal-manjeżju fl-awrina. Dan jaffettwa b'mod negattiv l-azzjoni ta 'l-insulina u l-kontroll ta' din il-marda. Fi studju ma ’60 ċittadin, l-użu ta’ addittiv ta ’din is-sustanza (300 mg / jum) fil-forma ta’ kloridu tal-manjeżju kkontribwixxa għal żieda fis-sensittività għall-insulina fid-dijabete tat-tip 2.

Konċentrazzjoni mnaqqsa ta 'dan il-makronutrijent hija spiss karatteristika tad-dijabete tat-tip 1. Instab li nies b'dijabete tat-tip 1, b'konċentrazzjoni baxxa ta 'manjeżju, huma aktar suxxettibbli għal mard tal-għajnejn u nefropatija.

Fil-ġisem tal-bniedem, l-aċidu alfa-lipoiku (fil-fatt, biss il-forma R tiegħu, aqra iktar 'l isfel) huwa sintetizzat fil-fwied u tessuti oħra, u jiġi wkoll minn ikel tal-annimali u tal-pjanti. L-aċidu R-lipoiku fl-ikel jinsab fil-forma assoċjata ma 'l-amino acid lysine fil-proteini.

Konċentrazzjonijiet għolja ta ’dan l-anti-ossidant jinstabu fit-tessuti ta’ l-annimali, li għandhom l-ogħla attività metabolika. Dan huwa l-qalb, il-fwied u l-kliewi. Is-sorsi ewlenin tal-pjanti huma l-ispinaċi, il-brokkoli, it-tadam, il-piżelli tal-ġnien, in-nebbieta ta 'Brussell, u n-nuħħala tar-ross.

B'differenza mill-aċidu R-lipoic, li jinstab fl-ikel, l-aċidu alfa-lipoiku mediku fil-mediċini jinsab f'forma ħielsa, i.e., mhux marbut mal-proteini. Barra minn hekk, id-dożi li huma disponibbli f'pilloli u injezzjonijiet ġol-vini (200-600 mg) huma 1000 darba ogħla minn dawk li n-nies jiksbu mid-dieta tagħhom.

Fil-Ġermanja, l-aċidu tattiku huwa trattament approvat uffiċjalment għal newropatija dijabetika, u huwa disponibbli bħala riċetta. Fl-Istati Uniti u fil-pajjiżi li jitkellmu bir-Russu, tista 'tixtriha fi spiżerija kif preskritt minn tabib jew bħala suppliment tad-dieta.

L-aċidu alfa-lipoiku għandu effett ta 'benefiċċju f'ħafna kundizzjonijiet ta' uġigħ - dijabete, sklerożi multipla, naqra kapaċitajiet konjittivi u dimenzja. Peress li għandna sit dwar it-trattament tad-dijabete, hawn taħt se tanalizza kemm hija effettiva l-aċidu tat-tijattiku fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 għall-prevenzjoni u t-trattament tal-kumplikazzjonijiet.

Minnufih, dan l-anti-ossidant għandu l-potenzjal li jittratta ħafna mill-problemi tas-saħħa li jikkawża d-dijabete. Ifakkar li bid-dijabete tat-tip 1, is-sekrezzjoni ta 'l-insulina titnaqqas b'mod sinifikanti minħabba l-qerda ta' ċelloli beta.

Huwa ppruvat li l-kumplikazzjonijiet tad-dijabete huma kkawżati l-aktar minn ħsara fit-tessuti minħabba stress ossidattiv. Dan jista 'jkun minħabba żieda fil-produzzjoni ta' radikali ħielsa jew tnaqqis fil-protezzjoni ta 'anti-ossidanti.

Hemm evidenza qawwija li l-istress ossidattiv għandu rwol importanti fl-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Zokkor fid-demm elevat iwassal għal żieda fil-konċentrazzjoni ta 'speċi ta' ossiġenu reattiv perikoluż.

L-istress ossidattiv mhux biss jikkawża kumplikazzjonijiet tad-dijabete, iżda jista 'jkun assoċjat ukoll mar-reżistenza għall-insulina. L-aċidu alfa-lipoiku jista ’jkollu effett profilattiku u terapewtiku fuq diversi aspetti tad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.

Fil-ġrieden tal-laboratorju, id-dijabete tat-tip 1 ġiet indotta artifiċjalment b'ċiklofosfamide. Fl-istess ħin, ġew injettati b’aċidu alfa-lipoiku b’10 mg għal kull 1 kg ta ’piż tal-ġisem għal 10 ijiem. Irriżulta li n-numru ta 'ġrieden li żviluppaw id-dijabete naqas b'50%.

Ħafna mill-kumplikazzjonijiet ikkawżati mid-dijabete, inklużi newropatija u katarretti, huma apparentement ir-riżultat ta 'żieda fil-produzzjoni ta' speċi ta 'ossiġnu reattiv fil-ġisem. Barra minn hekk, huwa preżunt li l-istress ossidattiv jista 'jkun avveniment bikri fil-patoloġija tad-dijabete, u aktar tard jaffettwa l-okkorrenza u l-progressjoni ta' kumplikazzjonijiet.

Studju fuq 107 pazjenti bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 wera li dawk li ħadu l-aċidu alfa-lipoiku għal 600 mg kuljum għal 3 xhur kellhom tensjoni ossidattiva mnaqqsa meta mqabbla ma 'dawk dijabetiċi li ma kinux preskritti antiossidant.

It-twaħħil ta 'l-insulina mar-riċetturi tagħha, li jinsabu fuq il-wiċċ tal-membrani taċ-ċelluli, jikkawża l-moviment ta' trasportaturi tal-glukosju (GLUT-4) minn ġewwa għall-membrana taċ-ċellula u żieda fl-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli mid-demm.

L-aċidu alfa-lipoiku nstab li jattiva l-GLUT-4 u jżid l-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli tal-muskoli tax-xaħam. Jirriżulta li għandu l-istess effett bħall-insulina, għalkemm ħafna drabi aktar dgħajfa.

Madankollu, studji wrew li, b'differenza mill-għoti ġol-vini, wara li tieħu l-pilloli minn ħalq, hemm biss titjib minimu fis-sensittività tat-tessuti għall-insulina (F'liema dożi tittieħed din il-mediċina

Għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete tat-tip 1 jew 2, l-aċidu alfa-lipoiku kultant huwa preskritt f'pilloli jew kapsuli f'dożaġġ ta' 100-200 mg tliet darbiet kuljum. Dożi ta '600 mg huma aktar komuni, u dawn il-mediċini jeħtieġ li jittieħdu biss darba kuljum, li huwa ħafna iktar konvenjenti.

Jekk tagħżel supplimenti moderni ta 'R-lipoic acid, allura dawn għandhom jittieħdu f'dożi iżgħar - 100 mg 1-2 darbiet kuljum. Dan japplika b'mod partikolari għal preparazzjonijiet li fihom l-Aċidu Bio-Enhanced® R-Lipoiku ta 'GeroNova. Aqra iktar dwarhom hawn taħt.

Ġie rrappurtat li tiekol tnaqqas il-bijodisponibilità ta 'aċidu alfa-lipoiku. Għalhekk, dan is-suppliment jittieħed l-aħjar fuq stonku vojt, siegħa qabel jew sagħtejn wara ikla.

Jekk għat-trattament ta 'newropatija dijabetika trid tirċievi l-aċidu tijattiku ġol-vini, allura t-tabib se jordnalek id-dożaġġ. Għall-prevenzjoni ġenerali, l-aċidu alfa-lipoiku ġeneralment jittieħed bħala parti minn kumpless multivitamini, b'doża ta '20-50 mg kuljum.

Il-Vitamina A f'dożaġġ ta 'aktar minn ME kuljum hija kontraindikata għan-nisa waqt it-tqala, waqt it-treddigħ, jew jekk il-konċepiment huwa ppjanat fis-6 xhur li ġejjin. Minħabba li tikkawża malformazzjonijiet tal-fetu. Din il-problema ma tapplikax għall-beta-karotene.

It-teħid taż-żingu għal żmien twil jista 'jikkawża defiċjenza tar-ram fil-ġisem, li hija ta' ħsara għall-għajnejn.Jekk jogħġbok innota li l-kumpless Alivivamin ta ’Alive fih ME vitamina A, kif ukoll ram, li“ jibbilanċjaw ”iż-żingu.

L-aċidu lipoiku u r-rwol tiegħu fil-ġisem

Il-benefiċċji kbar ta 'l-aċidu lipoiku għall-ġisem jeħtieġu li kulħadd ikun jaf liema prodotti fihom ammont kbir ta' dan il-kompost kimiku bijoloġikament attiv.

L-aċidu lipoiku jissejjaħ vitamina N. Din is-sustanza tinsab fi kważi kull ċellula fil-ġisem tal-bniedem. Madankollu, wara li tirċievi kwalità ħażina u malnutrizzjoni, ir-riservi ta 'dan il-kompost fil-ġisem malajr naqsu.

It-tnaqqis tal-aċidu lipoiku jwassal għal tnaqqis fl-immunità u deterjorazzjoni fil-benesseri tal-bniedem. Biex timtela r-riservi ta 'dan il-komponent fil-ġisem, huwa meħtieġ li torganizza dieta nutrittiva għal persuna.

Is-sorsi ewlenin tar-riforniment tal-vitamina N huma l-ikel li ġej:

• qalb
• prodotti tal-ħalib,
• Ħmira
• bajd
• fwied taċ-ċanga
• kliewi
• ross
• faqqiegħ.

L-aċidu lipoiku jibbenefika persuni li jbatu minn għeja kronika, li għandhom sistema immuni dgħajfa. Li jkollok il-ġisem ammont addizzjonali ta 'din il-vitamina twassal għal saħħa u burdata aħjar.

Meta jiġi nġerit ammont addizzjonali ta 'vitamina N, flimkien ma' sforz fiżiku u dieta tajba, il-benesseri tal-ġisem tal-bniedem jitjieb b'mod sinifikanti.

Il-benefiċċji u l-ħsara li tieħu l-aċidu lipoiku

Sabiex tifhem x'inhu l-aċidu lipoiku utli, għandek tistudja l-effett tiegħu fuq il-ġisem.

L-aċidu lipoiku jappartjeni għall-grupp ta ’komposti bijoloġikament attivi, li huma vitamini u ossidanti qawwija ta’ oriġini naturali.

Il-kwalità ewlenija ta 'dan il-komponent ta' nutrizzjoni hija l-abbiltà li tinfluwenza l-kors ta 'proċessi metaboliċi fil-livell ċellulari. L-aċidu lipoiku jaċċelera l-proċessi metaboliċi u jinnormalizzahom.

Doża addizzjonali ta 'aċidu lipoiku tippromwovi l-istimulazzjoni ta' proċessi metaboliċi li jseħħu fiċ-ċelloli tal-frixa. L-użu ta 'doża addizzjonali jgħin biex jinnewtralizza t-tossini u l-veleni fil-ġisem bir-rilaxx sussegwenti tagħhom fl-ambjent estern.

Lipoic acid itejjeb il-vista u jtejjeb il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari. Il-Vitamina N, li tipparteċipa fi proċessi metaboliċi, tgħin biex tnaqqas il-livelli taz-zokkor fil-plażma, li huwa partikolarment importanti fil-preżenza tad-dijabete fil-bniedem.

Kompost bijoloġikament attiv jista 'jtaffi l-kundizzjoni ta' korp ta 'persuna, li hija affettwata mill-Alzheimer, il-Parkinson u l-Hatnington's.

Il-Vitamina tippermetti li ttaffi l-kundizzjoni ta 'persuna wara l-okkorrenza ta' avvelenament fil-ġisem minn joni tal-metall tqil.

L-introduzzjoni ta 'dożi addizzjonali tal-kompost fil-ġisem tagħmilha possibbli li jiġi ffaċilitat it-trattament terapewtiku tan-nervituri bil-ħsara fid-dijabete mellitus. L-użu ta 'ammonti addizzjonali ta' aċidu lipoiku jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti l-effett negattiv fuq il-ġisem tal-kimoterapija użat fit-trattament tal-kanċer.

Il-ħsara mill-aċidu lipoiku bid-doża eċċessiva sinifikanti tiegħu fil-ġisem hija:

• fil-każ ta 'dijarea f'persuna,
• fid-dehra tal-kilba li tirremetti,
• fis-sensazzjoni ta 'dardir
• fil-każ ta 'uġigħ ta' ras,
• fid-dehra ta 'diversi reazzjonijiet allerġiċi.

Barra minn hekk, persuna tista 'tesperjenza tnaqqis qawwi fil-livelli taz-zokkor fil-ġisem.

Reazzjoni negattiva għall-għoti malajr ta 'aċidu permezz ta' infużjoni ġol-vini hija żieda fil-pressjoni intrakranjali u l-okkorrenza ta 'diffikultajiet fin-nifs.

Indika z-zokkor tiegħek jew agħżel is-sess għal rakkomandazzjonijiet

Indika l-età tar-raġel

Indika l-età tal-mara

L-aċidu lipoiku fid-dijabete jista 'jnaqqas u jikkontrolla b'mod effettiv il-piż tal-ġisem għal nies li għandhom piż żejjed, li huwa speċjalment importanti għal pazjenti bid-dijabete.Huwa dijabetiċi li ħafna drabi jbatu minn piż żejjed.

Il-Vitamina N hija involuta fl-aċċellerazzjoni tal-proċessi tat-trasformazzjoni tal-karboidrati li jidħlu fil-ġisem tal-bniedem f'enerġija u taċċellera l-proċess ta 'ossidazzjoni tax-xaħam. Il-preżenza ta 'aċidu lipoiku jgħin biex jimblokka l-proteina kinażi.

Meta kompost bijoattiv ikun espost għall-ġisem, il-potenzjal tal-enerġija tiegħu jiżdied. Speċjalment effettiva hija l-użu ta 'aċidu lipoiku għal telf ta' piż, jekk id-doża addizzjonali tkun ikkombinata mal-għoti ta 'sforz fiżiku kostanti fuq il-ġisem.

Fil-proċess ta 'eżerċizzju fiżiku, iċ-ċelloli jikkunsmaw komposti u nutrijenti bijoloġikament attivi. It-teħid addizzjonali ta 'nutrijenti jista' jżid l-istamina tal-ġisem.

Il-ħtieġa umana ta 'kuljum għall-aċidu lipoiku hija minn 50 sa 400 mg. Id-dożaġġ ta 'kuljum għandu jintgħażel b'mod strett individwalment.

Ħafna drabi, id-doża rakkomandata ta 'kuljum tal-kompost tvarja fir-reġjun ta' 500-600 mg. Ħu preparazzjonijiet li fihom din is-sustanza attiva għandhom jinqasmu f’diversi dożi matul il-ġurnata.

Id-distribuzzjoni approssimattiva ta 'kuljum tad-doża hija kif ġej:

• l-ewwel ikla wara l-kolazzjon jew waqt li tiekol,
• tieħu mediċini bil-karboidrati,
• wara l-isport,
• matul l-aħħar ikla tal-ġurnata.

L-użu ta 'aċidu lipoiku għal telf ta' piż huwa rimedju għal piż żejjed tal-ġisem. Il-benefiċċji tal-użu tal-kompost bijoattiv għat-telf tal-piż huma enormi. Il-kompost jieħu sehem attiv fil-proċessi li jipprovdu l-iskambju ta 'diversi sustanzi fil-ġisem u l-ħruq ta' l-enerġija.

Supplimentazzjoni tal-Vitamina A tgħin biex tiżdied l-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli tal-muskoli.

L-użu ta 'aċidu dipoiku minn persuna li tbati mid-dijabete biex jitnaqqas il-piż tal-ġisem jeħtieġ konsultazzjoni minn qabel ma' dietista u endokrinologu.

L-ispeċjalisti jgħinuk tagħżel l-aħjar dożaġġ tal-mediċina f'kull każ individwali, billi tqis il-karatteristiċi tal-ġisem tal-pazjent. Barra minn hekk, it-tabib li jkun qed jattendi ser jagħti rakkomandazzjonijiet. L-implimentazzjoni tar-rakkomandazzjonijiet tevita l-okkorrenza ta 'effetti sekondarji milli tieħu mediċina li fiha vitamina N.

L-industrija farmakoloġika llum ħalliet il-produzzjoni ta 'mediċini kemm f'forma ta' pillola kif ukoll fil-forma ta 'soluzzjoni għall-injezzjoni. Il-forma ta ’pillola tal-mediċina hija aktar aċċettabbli għal pazjenti li jeħduhom sabiex inaqqsu l-piż.

Id-doża rrakkomandata għal nies b'obeżità severa hija ta '20-250 mg kuljum. Biex telimina ftit kilogrammi żejda ta 'piż żejjed, ser ikollok tieħu 100-150 mg ta' aċidu lipoiku kuljum.

Dan id-dożaġġ jikkorrispondi għal 4-5 pilloli tal-mediċina. Fil-każ ta 'piż żejjed f'persuna li tbati bid-dijabete, id-doża tal-mediċina tista' tiżdied b'mod sinifikanti għal 500 sa 1000 mg kuljum.

Il-mediċina għandha tittieħed kuljum, filwaqt li l-mediċina għandha tiġi kkombinata ma 'l-eżerċizzju ta' attività fiżika fuq il-ġisem. L-eżerċizzju fid-dijabete huwa element essenzjali fil-prevenzjoni u r-rimi ta 'piż żejjed.

Għandu jiġi mfakkar li l-użu ta 'mediċini ma' dan il-kompost m'għandux ikun abbużat, minħabba li dan jista 'jipprovoka taqlib fit-tħaddim tal-passaġġ gastro-intestinali. Barra minn hekk, tnaqqis qawwi fl-ammont ta 'zokkor fil-plażma tad-demm u xi effetti negattivi oħra huwa possibbli.

Il-kalċifikazzjoni tal-bastimenti tad-demm tagħmel il-vini tad-demm iebes, u dan iwassal għal żieda fl-istress fuq l-organi - inkluż il-qalb, li taffettwa l-partijiet tagħha, li thedded il-ħajja. U ċitrat tal-manjeżju jtejjeb il-funzjoni tal-endotelju vaskulari (il-kawża ewlenija tal-aterosklerożi tal-bastimenti) f'pazjenti b'mard tal-arterja koronarja.

Ċitrat tal-manjeżju meta użat flimkien ma 'potassju ċitrat huwa għodda eċċellenti kontra l-kalċifikazzjoni vaskulari, li jwassal għar-restawr komplet ta' omejostasi extraċellulari normali ta 'minerali u aċidu uriku - fil-firien, xorta waħda.

Link għall-istudju:

618.43 mg ta 'ċitrat tal-manjeżju (100 mg ta' manjeżju pur) 5 mg ta 'vitamina B6 - 1 darba kuljum, kif ukoll ċitrat ta' potassju (40 mg kuljum) għal 3-12-il xahar.

Fil-ġisem, dan l-aċidu huwa assoċjat ma 'aċidu amminiku - lysine. Bl-azzjoni kkombinata ta 'aċidu lipoiku-lysine, effetti aktar attivi ta' vitamina N huma manifestati.

Il-proprjetajiet ewlenin li ġejjin huma wkoll distinti:

• għandu effetti protettivi fuq il-fwied,
• tbaxxi z-zokkor fid-demm
• jippromwovi t-tkabbir
• jinnormalizza l-metaboliżmu tal-kolesterol u tax-xaħam,
• għandu rwol protettiv meta veleni, melħ ta 'metalli tqal u sustanzi oħra jidħlu fil-ġisem.

L-iktar propjetà importanti hija attività kbira f’diversi tipi ta ’proċessi metaboliċi fil-ġisem. Għandu wkoll proprjetajiet anti-ossidanti u jippromwovi rkupru mgħaġġel. Tipprevjeni d-depożiti tax-xaħam madwar il-fwied, tippromwovi t-tkabbir, tinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi.

Bħala koenzima, hija inkluża f'numru ta 'enzimi oħra li jirregolaw il-metaboliżmu tal-karboidrati u tal-lipidi, jipprevjenu d-deġenerazzjoni tax-xaħam tal-fwied. Dan l-aċidu jaffettwa b'mod favorevoli l-kundizzjoni tal-fwied, u jtejjeb il-funzjonalità tiegħu, u jnaqqas il-konsum ta 'anti-ossidanti intrahepatiċi - glutatijon.

Effett pożittiv fuq il-metaboliżmu tal-kolesterol, li jnaqqas l-ammont ta 'kolesterol "ħażin" u d-deposizzjoni tiegħu fuq il-ħitan tal-vini. Jintuża fit-trattament ta 'mard bħal ċirrożi, epatite, dijabete mellitus, filwaqt li juri tendenza pożittiva. L-użu tal-vitamina N huwa indikat ukoll għal diversi disturbi fil-funzjoni viżwali.

Jattiva l-veloċità normali tal-proċessi metaboliċi. Huwa wkoll imsejjaħ l- "anti-ossidanti universali", minħabba li jaqa 'fil-ħidma ta' anti-ossidanti oħra. Tipprevjeni li r-radikali ħielsa milli jeqirdu l-ħitan taċ-ċelloli mill-effetti tagħhom, b'mod partikolari l-vini u d-demm.

Lipoic acid jaġixxi bħala profilattiku kontra l-iżvilupp ta 'mard vaskulari, speċjalment b'vini varikużi, tromboflebite u oħrajn. Fid-dijabete mellitus, jgħin fil-prevenzjoni tal-formazzjoni ta 'radikali ħielsa eċċessivi, u b'riżultat ta' dan jipprevjeni ż-żieda taz-zokkor fid-demm u viskożità eċċessiva.

Meta jkun fih il-Manjesju

It-teħid rakkomandat ta 'kuljum ta' manjeżju għall-adulti huwa mg. Minkejja l-fatt li l-manjesju huwa preżenti fi kważi l-pjanti kollha li jittieklu, il-kontenut tiegħu huwa pjuttost żgħir. Huwa sinifikattivament aktar fil-ħaxix bil-weraq aħdar skur, żrieragħ, ġewż, ħbub sħaħ u nuħħala. Huma sinjuri fil-ħalib, il-ħafur u l-butir tal-karawett.

Prodotti pproċessati u raffinati ġeneralment ma fihomx ammont sinifikanti ta ’din is-sustanza, peress li dan jinħall faċilment fl-ilma u jintilef waqt l-ipproċessar tal-ikel. Tassew, sempliċement is-solubilità għolja tal-manjeżju twassal għall-fatt li faċilment tiġi mneħħija mill-ġisem bl-awrina.

Fil-mediċina, firxa wiesgħa ta 'mluħa organiċi u inorganiċi ta' dan il-makronutrijent. L-iskop ewlieni tas-supplimenti tal-manjeżju huwa li telimina n-nuqqas ta 'din is-sustanza u tipprevjeni l-ipomagnejemija.

Madankollu, xi mluħa ta ’din il-makroċella jintużaw għal skopijiet oħra. Pereżempju, sulfat tal-manjeżju idratat jintuża bħala lassattiv, kif ukoll għall-ħruq ta 'stonku. L-idrossidu tal-manjeżju huwa assorbit ħażin fis-sistema diġestiva u għalhekk jintuża bħala antiċidu.

Biex iżżomm l-emoglobina normali u l-kors tal-marda mingħajr kumplikazzjonijiet, il-pazjent irid iżomm dieta speċjali. Huwa meħtieġ li tiekol ikel b'minerali, aċidi amminiċi u xaħmijiet mhux saturati.

Il-manjesju, bħal vitamini oħra b'saħħithom, jidħol fil-ġisem ma 'l-ikel. Numru kbir ta 'elementi huma preżenti fl-ispinaċi.Hemm komponent utli fin-nuħħala tal-qamħ, ġewż u żrieragħ, insalati.

Huwa wkoll tajjeb li tieħu supplimenti bil-manjesju, speċjalment dawk fejn huwa kkombinat ma 'orotatat tal-potassju, komponent naturali involut fl-iskambju ta' elementi, huwa speċjalment effettiv. Huma meħtieġa għal persuni bi problemi akbar biex inaqqsu r-riskju ta 'puplesija, wara li jsofru trombożi ta' l-arterja koronarja, bl-użu ta 'dijuretiċi. U, ovvjament, individwi b'nuqqas ta 'manjesju, inkluż anke saħħa tajba.

Huwa importanti li tkun taf! Għal nies li qed jippruvaw issir taf jekk din il-vitamina hijiex biżżejjed fil-ġisem, itlob lill-isptar biex jagħti d-demm għall-istudju taċ-ċelluli ħomor tad-demm - teknika ta 'assorbtiometrija atomika.

Meta persuna jkollha d-dijabete, f'dan il-każ, Mg jista 'jinkiseb minn prodotti simili:

1. Il-karawett u l-ġellewż fihom mhux biss manjeżju, iżda wkoll aċidi grassi mhux saturati. Għandu jiftakar li bil-metaboliżmu taz-zokkor disturbat, il-ġewż m'għandux jiġi kkunsmat kuljum. Tiekol lewż għandu jkun mhux aktar minn erba ’darbiet f’sebat ijiem f’dożi żgħar (sa 30 gramma). F’mitt gramma tal-prodott hemm madwar 200 mg ta ’Mg, u f’mitt gramma ġellewża sa 180 mg.
2. L-alka hija waħda mill-aktar sorsi importanti ta 'kumpless rikk ta' vitamini. 100 g fih madwar 160 mg ta 'Mg.
3. Il-fażola hija wkoll utli u sa 110 mg ta ’manjeżju jinsabu f’mitt gramma.
4. Il-ħafur fih karboidrati, fibra u Mg. Mitt gramma tal-prodott jammontaw sa 140 mg ta 'vitamina.

It-teħid rakkomandat ta 'kuljum ta' manjeżju għall-adulti huwa 300-400 mg. Minkejja l-fatt li l-manjesju huwa preżenti fi kważi l-pjanti kollha li jittieklu, il-kontenut tiegħu huwa pjuttost żgħir. Huwa sinifikattivament aktar fil-ħaxix bil-weraq aħdar skur, żrieragħ, ġewż, ħbub sħaħ u nuħħala. Huma sinjuri fil-ħalib, il-ħafur u l-butir tal-karawett.

Vitamini għad-dijabete minn Vervag Pharm

Il-Vitamina B6 hija involuta fil-proċessi ta 'metilazzjoni. Jiġifieri, jiddependi minnu kif il-ġene ta 'ġisimna se jġib ruħu. Speċjalment waqt ix-xjuħija, meta l-ġenoma ssir instabbli, il-Vitamina B6 hija relevanti ħafna.

Żbilanċ fil-proċessi ta 'metilazzjoni jikkawża tixjiħ aktar mgħaġġel ta' persuna, tumuri tal-kanċer, mard tas-sistema kardjovaskulari. Aktar dettalji dwar il-metilazzjoni u r-rwol tal-Vitamina B6 fil-metilazzjoni jistgħu jinstabu fl-artikolu: "Donaturi ta 'gruppi ta' metil u xjuħija umana."

Forma waħda ta 'vitamina B6 (piridoxina) timmodula l-infjammazzjoni fil-kolon, tnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-kolon.

Il-Vitamina B6 tattiva wkoll il-proteina P53, li tistimula l-awto-distruzzjoni ta 'tumuri ta' kanċer.

Il-metabolit tal-vitamina B6 (piridoxal-5`-fosfat) huwa involut fir-regolazzjoni tat-trasport tal-kalċju fiċ-ċellula u probabbilment għandu rwol importanti fil-kontroll tal-pressjoni. L-użu tal-vitamina B6 inaqqas ftit il-pressjoni.

Defiċjenza ta 'Vitamina B6 hija assoċjata ma' tixjiħ aktar mgħaġġel tal-moħħ, kif ukoll retinopatija f'pazjenti bid-dijabete.

L-użu ta 'vitamina B6 flimkien ma' folate u vitamina B12 għandu effett pożittiv fuq il-memorja fin-nisa.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12042457

Xjentisti Tajwaniżi wrew li rqad fqir iżid il-mortalità f’nies anzjani, u l-kwalità ta ’l-irqad hija relatata mal-livell ta’ vitamina B6 fid-demm.

It-traċċa tal-manjesju hija importanti biex ittawwal il-ħajja. Il-manjesju jippromwovi l-produzzjoni ta 'l-ormon ta' l-irqad melatonin u jbaxxi l-pressjoni. Il-manjeżju u l-vitamina B6 huma sinerġistiċi f'termini ta 'benefiċċji għas-saħħa. Il-Vitamina B6 ttejjeb ukoll l-assorbiment tal-manjeżju fl-imsaren.

Ħafna drabi, il-manjeżju huwa fornut bħala suppliment tad-dieta flimkien ma 'vitamina B6 sabiex itejjeb l-effett kumulattiv u jipprovdi assorbiment miżjud ta' din is-sustanza u l-penetrazzjoni tagħha fiċ-ċelloli.

Din il-vitamina, bħall-manjeżju, hija element importanti għall-funzjonament tal-ġisem. Sa kwart tal-popolazzjoni fil-pajjiżi żviluppati jikkunsmaw ammonti insuffiċjenti ta 'vitamina B6, li jistgħu jaffettwaw ħażin il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem.In-norma ta ’kuljum ta’ din il-vitamina hija ta ’1.3 mg għall-adulti.

Fid-dijabete tat-tip 2, livelli ta 'plażma baxxi ta' vitamina B6 huma ta 'spiss innotati. Il-livell ta 'din il-vitamina huwa saħansitra aktar baxx fid-dijabetiċi li fl-istess ħin qed ibatu minn newropatija. Skond xi studji, l-inklużjoni ta 'supplimenti ta' vitamina B6 fid-dieta tejbet it-tolleranza tal-glukosju fid-dijabete ta 'tqala.

Huma jgħinu jippreservaw il-vini tad-demm, jipproteġu s-sistema nervuża, u jgħinu wkoll sintetizzati l-insulina u jtejbu t-trasport taz-zokkor.

Il-pazjenti bid-dijabete ħafna drabi jitilfu l-vista tagħhom, saħansitra l-għama minħabba nuqqas ta 'vitamini u antiossidanti, għalhekk it-teħid ta' kumplessi ta 'vitamini huwa essenzjali għal nies li jixtiequ jżommu s-saħħa ta' l-għajnejn tagħhom.

Skond l-istatistiċi, in-nies li jbatu minn din il-marda jibdew jaraw ħażin 20 darba aktar spiss, u dan jagħti raġuni biex jaħsbu dwar din il-problema.

F'sitwazzjoni bħal din, il-vitamini diretti fid-dijabete jistgħu jipproteġu l-għajnejn minn tensjoni kostanti u jagħtuhom is-sustanzi kollha meħtieġa għal funzjonament normali. Barra minn hekk, dan il-kumpless iwettaq il-funzjonijiet li ġejjin:

• Isaħħaħ il-ħitan tal-vini,
• Inaqqas l-għeja tal-għajnejn,
• Jipproteġi l-għajnejn minn irritanti esterni,
• Ma tippermettix li l-vista tiddeterjora,
• Ma tippermettix id-dehra ta 'proċessi infjammatorji fl-għajn.

Il-pilloli għad-dijabetiċi, manifatturati minn Verwag Pharma, fihom vitamini B, retinol, kif ukoll bijotina, selenju u żingu. Bosta esperti jinnutaw li l-kompożizzjoni ta 'din il-mediċina tgħaqqad is-sustanzi utli kollha meħtieġa fi flixkun wieħed.

Għalhekk, il-kumpless mill-kumpanija Verwag Pharma huwa kompletament ibbilanċjat u jirrappreżenta l-medja tad-deheb minħabba d-dożaġġ korrett ta 'vitamini u minerali. Barra minn hekk, tista 'tenfasizza tali sfumaturi utli:

• L-ammont ta 'retinol fih mhuwiex aktar min-norma preskritta,
• Akkoljenza ssir darba kuljum,
• Il-vitamini Vervag Pharma huma prodotti għal pazjenti bid-dijabete, ġeneralment f'pakketti ta '30 u 90 pillola, li jfisser li tista' tixtri immedjatament il-mediċina għal 1 kors jew 3 immedjatament,
• Il-kumpanija Verwag Pharma twaqqfet fil-Ġermanja, iżda fl-istess ħin il-politika tal-prezzijiet tagħha hija aċċessibbli għal persuna Russa sempliċi, minħabba li l-prezz tal-kumpless ta ’vitamini huwa ugwali għal rublu.

Minn dan isegwi li l-vitamini minn Verwag Pharm għandhom bażi tan-nofs mhux biss fil-kompożizzjoni tagħhom, iżda wkoll fit-tilwima eterna dwar il-kwalità u l-prezz.

Ħafna drabi, il-manjeżju jiġi prodott bħala suppliment tad-dieta flimkien ma 'vitamina B6 biex itejjeb ir-riżultat kumulattiv u jiggarantixxi żieda fl-assorbiment ta' dan l-element, li jidħol fiċ-ċelloli. Ħafna drabi tista 'tisma' jew taqra tali taħlita ta 'kliem bħal "Manjesju B6." Prinċipalment il-piridoxina hija maħsuba.

Illum il-ġurnata, diversi manifatturi ta 'sustanzi farmaċewtiċi jipproduċu supplimenti li jissupplimentaw in-nuqqas ta' Mg. Dawn is-sustanzi utli jinkludu kumplessi ta 'vitamini, sustanzi b'effett idjaq.

Fil-kura tad-dijabete (kontroll taz-zokkor fid-demm), il-vitamini għandhom rwol tat-tielet rata wara dieta baxxa ta 'karboidrati, insulina u eżerċizzju fiżiku. Fl-istess ħin, is-supplimenti verament jgħinu jsolvu xi wħud mill-problemi marbuta mal-kumplikazzjonijiet.

Dan huwa dak l-artiklu kollu tagħna ddedikat għalih, li tista 'taqra hawn taħt. Hawnhekk qed insemmu li fit-trattament tal-pressjoni għolja u mard tal-qalb, is-sitwazzjoni hija kompletament differenti. Hemm vitamini li huma assolutament meħtieġa u insostitwibbli.

Kif tista 'ssir taf eżattament jekk il-vitamini humiex utli għad-dijabete? U jekk iva, liema addittivi huma l-aħjar li tieħu? Nirrakkomanda li sempliċement tipprova u taf bl-esperjenza, dwar bidliet fil-benesseri.

Mod aħjar minn dan għadu ma jeżistix. Ittestjar ġenetiku xi darba jkun disponibbli biex tara eżattament liema rimedji huma l-aħjar għalik. Iżda sa dan iż-żmien huwa meħtieġ li jgħix.

Teoretikament, tista 'tieħu testijiet tad-demm li juru defiċjenza ta' xi vitamini u minerali f'ġismek u fl-istess ħin eċċess ta 'oħrajn. Fil-prattika, f'pajjiżi li jitkellmu bir-Russu, dawn l-analiżi mhumiex disponibbli b'mod wiesa '.

Supplimenti ta ’vitamini, bħall-mediċini, jaġixxu fuq kull persuna bil-mod tagħhom. Dan li ġej jiddeskrivi ħafna sustanzi li jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti r-riżultati tat-test tiegħek, il-benesseri, u jdewmu l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete.

X'benefiċċji jġibu l-vitamini bid-dijabete:

1. L-ewwelnett, ibda tieħu l-manjeżju. Dan il-minerali mill-isbaħ jikkalma n-nervituri, itaffi s-sintomi tal-PMS fin-nisa, jinnormalizza l-pressjoni tad-demm, jistabbilizza r-ritmu tal-qalb, u fid-dijabete iżid is-sensittività tat-tessuti għall-insulina. Il-pilloli tal-manjesju huma aċċessibbli u effettivi ħafna.
2. Il-pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 huma wisq iħobbu jieklu dqiq u ħelu li joqtluhom fis-sens litterali. Nies bħal dawn jibbenefikaw minn picolinate tal-kromju. Oħroġ 400 mcg kuljum - u wara 4-6 ġimgħat, sib li l-vizzju uġigħ tiegħek għall-ħelu sparixxa. Dan huwa miraklu veru! Tista 'bil-kalma, bir-ras imqajjem kburi, tmexxi l-oġġetti li jsaqqu ħalq fuq l-ixkafef fid-dipartiment tal-għaġina tas-supermarket.
3. Jekk tbati minn manifestazzjonijiet ta 'newropatija dijabetika, ipprova supplimenti ta' aċidu alfa-lipoiku. Huwa maħsub li l-aċidu alfa-lipoiku (thioctic) iwaqqaf l-iżvilupp ta 'newropatija dijabetika, jew saħansitra jreġġa' lura. Il-vitamini B jikkumplimentaw tajjeb din l-azzjoni. Irġiel dijabetiċi jistgħu jittamaw li l-potenza tagħhom terġa 'lura jekk il-konduzzjoni tan-nervituri titjieb. Sfortunatament, l-aċidu alfa-lipoiku jiswa ħafna.
4. Vitamini għall-għajnejn bid-dijabete - huma preskritti biex jinibixxu l-iżvilupp ta 'retinopatija dijabetika, katarretti u glawkoma.
5. Hemm sustanzi naturali li jsaħħu l-qalb u jagħmlu persuna aktar enerġetika. M’humiex relatati direttament mat-trattament tad-dijabete. Il-kardjologi jafu aktar dwar dawn is-supplimenti milli l-endokrinologi. Madankollu, iddeċidejna li ninkluduhom f'din ir-reviżjoni minħabba li huma utli ħafna u effettivi. Dawn huma L-karnitina u koenzima Q10. Huma jagħtuk sensazzjoni ta 'ħeġġa mill-isbaħ, bħal fis-snin żgħar. L-karnitina u l-koenzima Q10 huma sustanzi naturali li huma preżenti fil-ġisem tal-bniedem. Għalhekk, huma m'għandhom l-ebda effetti sekondarji ta 'ħsara, b'differenza stimulanti "tradizzjonali" bħall-kaffeina.

Ma jagħmilx sens li tieħu xi vitamini, minerali jew ħwawar għad-dijabete? Iva, tibbenefika. Ta 'min huwa li twettaq esperimenti fuqek innifsek? Iva, huwa, imma pulit. Se tiggrava s-saħħa saħansitra aktar? Mhuwiex probabbli, ħlief jekk ikollok insuffiċjenza tal-kliewi.

Huwa rakkomandabbli li tipprova rimedji differenti, u mbagħad tieħu regolarment dawk li minnhom tħoss l-effett veru. Id-drogi tal-quack jammontaw għal 70-90% tas-supplimenti li jinbiegħu. Imma allura l-ftit għodod li huma verament utli għandhom effett mirakuluż.

Huma jipprovdu benefiċċji sinifikanti għas-saħħa li ma jistgħux jinkisbu bid-dieta u l-eżerċizzju korrett. Hawn fuq, taqra l-benefiċċji tas-supplimenti tal-manjeżju, kif ukoll L-karnitina u l-koenzima Q10 għall-qalb.

Il-probabbiltà ta 'effetti sekondarji milli tieħu vitamini, minerali, aċidi amminiċi jew estratti tal-ħxejjex hija 10 darbiet inqas minn milli tieħu mediċini. Veru, għal nies b'nefropatija dijabetika, ir-riskju jista 'jiżdied.

Benefiċċji tas-Supplimenti tal-Manjesju

1. Kumpens għat-telf ta 'dan il-makronutrijent f'perijodi ta' zokkor għoli fid-demm.
2. Korrezzjoni ta 'defiċjenza intraċellulari ta' manjeżju.
3. Tnaqqis fl-attività tal-plejtlits.
4. Sensittività akbar għall-insulina.
5. Il-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2 u l-kumplikazzjonijiet tagħha.
6. It-titjib tal-metaboliżmu tal-karboidrati.
7. Persuni li jbatu minn livelli kronikament baxxi ta 'potassju u kalċju jista' jkollhom defiċjenza ta 'manjeżju bħala l-problema ewlenija. Supplimenti tal-manjeżju jistgħu jgħinu biex jikkoreġu defiċjenzi ta 'potassju u kalċju.
8. Supplimenti nutrizzjonali b'dan il-makronutrijent itejbu s-sensittività għall-insulina fost pazjenti li għandhom piż żejjed, mhux dijabetiku u manjesju normali.Dan jenfasizza l-ħtieġa għal ottimizzazzjoni bikrija tal-livell ta 'din is-sustanza biex tevita r-reżistenza għall-insulina u l-okkorrenza ta' dijabete tat-tip 2.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18568412

Kull organu uman, speċjalment il-qalb u l-kliewi, għandu bżonn manjesju. Wara kollox, il-vitamini jibbenefikaw is-snien u l-għadam, jattiva molekuli tal-proteini, jippromwovi l-produzzjoni tal-enerġija u jista 'jgħin fin-normalizzazzjoni ta' Ca, u barra minn hekk ram, żingu, potassju, vitamina D u elementi sinifikanti oħra għall-bnedmin.

L-ewwelnett, qabel ma tieħu sustanza tal-manjeżju jew biex tordna lit-tfal, kun żgur li titlob parir lit-tabib tiegħek. F'xi każijiet, pereżempju, b'kontrazzjoni irregolari ta 'fibri tal-muskoli individwali jew eklampja, element ta' traċċa għandu jiddaħħal fi klinika. Ejja nħarsu lejn il-benefiċċji tal-manjesju:

1. Kumpens għat-telf ta 'dan l-element matul perjodu ta' livelli ta 'glukosju miżjuda.
2. Korrezzjoni ta 'defiċjenza intraċellulari ta' manjeżju.
3. Tnaqqis fl-attività tal-plejtlits.
4. Sensittività eċċessiva għall-ormon.
5. Eliminazzjoni tad-dijabete tat-tip 2.
6. It-titjib tal-metaboliżmu tal-karboidrati.
7. Individwi li għandhom problemi ta 'natura fit-tul assoċjati ma' livelli baxxi ta 'potassju u kalċju jista' jkollhom problemi b'nuqqas ta 'manjeżju fil-ġisem.
8. Uża sulfat tal-manjeżju biex tnaddaf l-imsaren.

Ir-riskji tal-manjeżju

Minbarra r-riskju ta 'doża eċċessiva ta' manjeżju, hemm il-periklu ta 'inkompatibilità tal-addittivi ta' dan il-makronutrijent ma 'mediċini oħra, li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv il-livell taz-zokkor. Pereżempju, il-manjesju jista 'jfixkel l-assorbiment ta' mediċini li jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor. Hawn huma eżempji ta 'mediċini li jiddependu mill-konsum ta' din is-sustanza.

1. Diuretiċi. Dijuretiċi tat-thiazide jaffettwaw l-assorbiment b'lura tal-manjeżju fil-kliewi, li jwassal għat-telf tagħha fl-awrina u, bħala riżultat, jista 'jikkawża ipomagnejemija. Ukoll, l-użu ta 'dijuretiċi thiazide jista' jikkawża ipergliċemija. Loop dijuretiċi jbaxxu wkoll il-kontenut tal-manjeżju. Madankollu, hemm gruppi ta 'dijuretiċi li ma jaffettwawx il-livelli tal-manjeżju b'dan il-mod.
2. It-teħid ta 'derivattivi ta' sulfonylurea waqt li tuża supplimentazzjoni tal-manjeżju jista 'jwassal għal problemi bil-livelli taz-zokkor.
3. Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju (meħuda bi pressjoni għolja). Żieda fit-teħid ta 'kuljum ta' manjeżju flimkien ma 'dawn il-mediċini tista' twassal għal tnaqqis eċċessiv fil-pressjoni.

Filwaqt li l-manjeżju jgħin biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor ta 'ġismek, jekk tieħu eċċess ta' dan il-makronutrijent fil-forma ta 'supplimenti tad-dieta tista' tkun ta 'ħsara.

1. Doża eċċessiva ta 'manjeżju tista' tikkawża dijarea, li taffettwa b'mod negattiv il-bilanċ ta 'fluwidi.
2. Eċċess ta 'din is-sustanza jista' jaffettwa wkoll b'mod negattiv il-funzjonament tal-kliewi.
3. Bugħawwieġ, dgħjufija fil-muskoli, insuffiċjenza respiratorja, eċċ. Normalment huwa rrakkomandat li ma taqbiżx doża ta '350 mg / jum.

Il-manjesju fid-dieta miksub mill-ikel ma joħloq ebda riskju għas-saħħa. F'dan ir-rigward, il-kisba tal-manjeżju permezz ta 'l-ikel hija aktar sikura u preferibbli minn dak li jikkunsmaw supplimenti tal-manjeżju.

Ċitrat tal-manjeżju f'dożaġġ ta '375 mg kuljum flimkien ma' 20 mg ta 'vitamina B6, bħala suppliment fil-forma ta' pilloli, huma utli għall-prevenzjoni ta 'ġebel fil-kliewi. Allura f'individwi li rċevew plaċebo, ġebel ġdid fil-kliewi ffurma aktar minn 3 snin f'63.6% tal-każijiet.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

Kif tuża manjesju biex twaqqaf il-formazzjoni ta 'ġebel ġdid fil-kliewi:

• 618.43 mg ta ’ċitrat tal-manjeżju (100 mg ta’ manjeżju pur) 5 mg ta ’vitamina B6 3 darbiet kuljum għal 2 xhur.
• Imbagħad 618.43 mg ta 'ċitrat tal-manjeżju (100 mg ta' manjeżju pur) 5 mg ta 'vitamina B6 2 darbiet kuljum għal 6-12 xhur jew aktar biex tinżamm. Fl-analiżi, din it-terapija għandha tnaqqas il-livell ta 'ossalati fl-awrina.
• Iż-żieda ta 'ċitrat tal-potassju sabiex jiġu evitati ġebel fil-kliewi hija possibbli biss għal pazjenti b'livelli baxxi ta' potassju, jew għal dawk li jieħdu dijuretiċi tat-thiazide - strettament - inkella huwa impossibbli.

Fl-2008, l-Istitut tar-Riċerka f'Auckland fl-Istati Uniti wera li n-nuqqas ta 'manjesju jnaqqas il-meded ta' ħajja replikattivi fil-fibroblasti umani kkultivati ​​billi jaffettwaw mekkaniżmi ta 'apoptożi u billi jnaqqsu aktar malajr it-telomeri (www.ncbi.nlm.nih.

gov / pubmed / 18391207). Barra minn hekk, id-defiċjenza tal-manjeżju tqassar il-ħajja tal-firien (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). Meta-analiżi li tevalwa r-relazzjoni bejn il-manjesju u r-riskju ta 'avvenimenti kardjovaskulari wriet li defiċjenza fil-konsum tal-manjeżju ta' l-ikel wara 4.8 snin ta 'osservazzjoni żżid ir-riskju ta' mewt minn CVD f'nies ta '55 sa 80 sena mingħajr CVD qabel il-bidu ta' l-osservazzjoni.

U l-irġiel b'livell ogħla (fil-limiti normali) tal-konsum tal-manjeżju kellhom riskju ta '50% inqas ta' mortalità mill-kanċer. Il-manjesju għandu rwol ewlieni fl-istabbiltà tad-DNA u jaffettwa l-mekkaniżmi ta 'apoptożi, inkluż li possibbilment tinibixxi l-espressjoni ta' c-myc oncogen fiċ-ċelloli tal-kanċer.

Nuqqas ta 'manjeżju huwa assoċjat ma' riskju akbar ta 'dijabete, infjammazzjoni, aterosklerożi, pressjoni għolja, osteoporożi (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558). Livelli ogħla fil-plażma normali ta ’manjeżju huma assoċjati ma’ tnaqqis ta ’34% fil-mortalità fost persuni anzjani ta’ aktar minn 65 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

Minbarra r-riskju ta 'doża eċċessiva, hemm theddida ta' inkompatibilità tal-addittivi ta 'dan l-element ma' sustanzi oħra, li jaffettwaw ukoll b'mod negattiv il-qari tal-glukożju. Pereżempju, il-manjeżju jista ’jkabbar l-assorbiment ta’ sustanzi li jikkontrollaw il-livelli tal-glukosju. Ikkunsidra mediċini li jiddependu mill-konsum ta 'dan l-element:

1. Id-dijuretiċi għandhom effett kbir fuq l-assorbiment b'lura tal-manjeżju fil-kliewi - telf bl-awrina u bħala riżultat ta 'tnaqqis fil-konċentrazzjoni tal-manjeżju. Barra minn hekk, l-adozzjoni ta 'dijuretiċi tista' tipprovoka konċentrazzjoni. Loop diuretic inaqqas ukoll il-manjeżju. Iżda hemm kategoriji ta 'mediċini li ma jaffettwawx il-livell ta' Mg b'dan il-mod.
2. L-adozzjoni ta 'derivattivi ta' klassi ta 'erbiċidi sistemiċi bi spettru wiesa' ta 'azzjoni waqt li tuża supplimenti tad-dieta bil-manjeżju tista' twassal għal indeboliment tal-glukożju. Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju (għal marda li s-sintomu ewlieni tagħha huwa l-pressjoni għolja). Żieda fil-konsum tal-vitamini ma 'dawn is-sustanzi twassal għal tnaqqis eċċessiv fil-pressjoni.

Il-manjesju jgħin biex jikkontrolla l-livell ta 'glukosju f'ġismek, billi eċċess ta' dan l-element fil-verżjoni tal-addittiv jista 'jikkawża ħsara:

• Dożi eċċessivi ta 'manjeżju jistgħu jikkawżaw ippurgar maħlul bl-ilma.

· L-eċċess ta 'dan l-element jista' jaffettwa wkoll b'mod negattiv ix-xogħol tal-kliewi.

• Barra minn hekk, aċċessjonijiet, patoloġiji respiratorji u sinjali oħra x'aktarx. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, mhux irrakkomandat li tinqabeż id-dożaġġ ta '350 mg / jum.

Il-manjeżju bl-ikel ma jaffettwax id-deterjorazzjoni tal-benesseri. F'dan il-proporzjon, it-teħid ta 'vitamini mat-teħid ta' ikel huwa kkunsidrat l-iktar li ma jagħmilx ħsara mill-użu ta 'kumplessi ta' vitamini. Fi kwalunkwe każ, konsultazzjoni ma 'tabib hija obbligatorja qabel tieħu supplimenti b'din il-vitamina.

Newropatija dijabetika

Evidenza preliminari u kontroversjali tissuġġerixxi li t-teħid ta 'aċidu alfa-lipoiku jista' jtejjeb mhux biss il-kors tan-newropatija, iżda wkoll aspetti oħra tad-dijabete. L-aċidu tattiku jtejjeb ftit il-kontroll taz-zokkor fid-demm u jgħin biex jinibixxi l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet vaskulari fit-tul - mard tal-qalb, kliewi u vini żgħar.

Fil-1995-2006, saru diversi provi kliniċi biex tevalwa l-effikaċja ta 'l-aċidu alfa-lipoic għat-trattament ta' newropatija dijabetika.

Dawn kollha kienu studji doppji blind, ikkontrollati bil-plaċebo, i.e., imwettqa għall-ogħla standards. Sfortunatament, ix-xjentisti ma sabu l-ebda evidenza li t-teħid ta 'pilloli mill-inqas itejjeb ftit il-kontroll taz-zokkor fid-demm.

Madankollu, ġie ppruvat li l-użu tal-glukosju miċ-ċelloli tassew jiżdied. Għalhekk, minkejja xi differenzi ta 'opinjoni fost ix-xjenzati, hemm evidenza klinika konvinċenti li l-aċidu alfa-lipoiku jtejjeb il-kors tan-newropatija dijabetika.

Supplimenti moderni ta 'aċidu R-lipoic, inkluż l-Aċidu R-Lipoiku R-Lipoiku ta' GeroNova, bdew jidhru wara l-2008. Fl-istudji li semmejna hawn fuq, huma ma pparteċipawx. Huma maħsuba li jwettqu ħafna aħjar mill-preparazzjonijiet tal-aċidu alfa-lipoiku tal-ġenerazzjoni preċedenti, li huma taħlita tal-iżomeri R- u L- (S-).

Huwa saħansitra possibbli li t-teħid ta 'dawn il-mediċini ikollu effett komparabbli ma' dak mogħti b'injezzjonijiet ġol-vini. Sfortunatament, fiż-żmien ta 'din il-kitba (Lulju 2014), provi kliniċi uffiċjali aktar riċenti ma kinux għadhom disponibbli.

Jekk qed tippjana li tieħu injezzjonijiet ġol-vini ta 'aċidu alfa-lipoiku, imbagħad minflok ipprova tieħu kapsuli Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid minn GeroNova, ippakkjat fil-pilloli tal-Aħjar Tabella, Estensjoni tal-Ħajja jew Formuli Jarrow b'ħelsien sostnut.

Forsi se taħdem tant tajjeb li l-qattara mhumiex meħtieġa. Fl-istess ħin, aħna nfakkru li t-trattament ewlieni għad-dijabete huwa dieta baxxa fil-karboidrati. Newropatija dijabetika hija kumplikazzjoni kompletament riversibbli.

Jekk tinnormalizza z-zokkor fid-demm tiegħek b'dieta ta 'karboidrati baxxa, is-sintomi kollha tagħha se jmorru minn ftit xhur sa 3 snin. Forsi t-teħid ta 'aċidu alfa-lipoiku jgħin biex jitħaffef.

Ċitrat tal-manjeżju jnaqqas is-sintomi tal-mard tal-muntanji fost xabbaturi u turisti f'altitudni għolja (2400 metru).

Madwar nofs il-volum tiegħu jinsab fl-għadam, in-nofs l-ieħor huwa preżenti ġewwa l-organi u t-tessuti tal-ġisem u 1% biss huwa fid-demm. Kbira hija l-importanza tagħha fl-iżvilupp u l-kors tad-dijabete.

Fid-dijabete tat-tip 2, il-manjeżju jitneħħa sew fl-awrina u minħabba dan, l-insulina mhix daqshekk effettiva kif għandha tkun. Sabiex tiġi ttestjata l-effikaċja tal-makronutrijent, 60 persuna morda ngħatawha matul ir-riċerka u s-sensittività tagħhom għall-ormon żdiedet b'mod sinifikanti.

Nies b'dijabete tat-tip 1 huma wkoll vulnerabbli għan-nuqqas ta 'manjeżju. Barra minn hekk, matul studji ġie kkonfermat li pazjenti b'din il-marda huma aktar probabbli li jbatu minn mard ta 'l-għajnejn u l-kliewi minħabba l-konċentrazzjoni baxxa ta' makronutrijent fil-ġisem.

Għandu jiġi enfasizzat ukoll li l-vitamini għal pazjenti bid-dijabete b'dan il-makronutrijent għandhom il-vantaġġi tagħhom, jiġifieri:

• Irrestawra l-ammont preċedenti ta 'manjeżju fil-ġisem, li kien mitluf minħabba patoloġija,
• Ikkoreġi ammont insuffiċjenti ta 'manjeżju intraċellulari,
• Attività tal-plejtlits baxxi,
• Ittejjeb il-kors tal-marda u tevita kumplikazzjonijiet,
• Irrestawra l-metaboliżmu tal-karboidrati,
• Meta jkollok piż żejjed, il-manjeżju jtejjeb is-sensittività tal-ġisem għall-insulina, li hija wkoll prevenzjoni tajba tal-marda.

Supplimenti bil-manjeżju għad-dijabete huma vitali u huma x'ikun il-vitamini fil-pilloli, x'aktarx ikun fihom dan l-element makro.

Prova klinika randomised wriet li meta mqabbla ma 'nies li jikkunsmaw ftit manjesju u li kellhom livell baxx ta' manjeżju fil-plażma tad-demm, nies li għandhom l-ogħla livelli normali ta 'manjeżju fil-plażma tad-demm u l-ogħla konsum tiegħu mietu b'34% - jiġifieri, kellu rata ta ’mortalità aktar baxxa ta’ 34% għall-kawżi kollha.

Ix-xjuħija ta 'spiss hija assoċjata ma' defiċjenza ta 'manjeżju.Il-konċentrazzjoni tal-manjeżju fil-plażma tad-demm tonqos bl-età.

Defiċjenza kronika tal-manjeżju fis-serum tad-demm (X'inhuma verament effettivi

It-trattament bl-aċidu alfa-lipoiku ġeneralment huwa tollerat sew, u l-effetti sekondarji serji huma rari. Teoretikament, tista 'sseħħ nawżea jew stonku mqalleb, kif ukoll esaxazzjoni żejda, għeja, jew nuqqas ta' rqad, iżda fil-prattika din il-probabbiltà għandha tendenza għal żero.

Dożi għoljin jistgħu potenzjalment inaqqsu z-zokkor fid-demm. Dan ġeneralment huwa utli għal pazjenti bid-dijabete, iżda jeħtieġ monitoraġġ bir-reqqa tal-livelli tal-glukosju. Ir-riskju ta 'ipogliċemija jiżdied jekk dijabetiku jkun diġà beda jieħu derivati ​​ta' sulfonylurea jew jieħu injezzjonijiet ta 'l-insulina, u issa jżid aċidu alfa-lipoiku.

600 mg kuljum hija doża sikura u rrakkomandata għad-dijabete. F'dożi ogħla, il-pazjenti rarament ikollhom sintomi gastro-intestinali: uġigħ addominali, dardir, rimettar, kif ukoll dijarea u reazzjonijiet anafilattiċi, inkluż laringospasm.

Barra minn hekk, ġew irrappurtati reazzjonijiet allerġiċi, inkluż raxx, urtikarja, u ħakk tal-ġilda. Nies li jieħdu pilloli ta 'aċidu tijattiku b'dożaġġ ta' 1200 mg kuljum jista 'jkollhom riħa spjaċevoli ta' l-awrina.

It-teħid ta 'aċidu alfa-lipoiku f'pilloli jew qtar ta' l-isparata jnaqqas il-bijotina fil-ġisem. Bijotina hija waħda mill-vitamini li jinħallu fl-ilma tal-grupp B. Hija parti mill-enzimi li jirregolaw il-metaboliżmu ta 'proteini u xaħmijiet.

Il-problema ewlenija hija l-ispiża relattivament għolja ta 'dan it-trattament tad-dijabete. Doża ta 'kuljum tiswik mill-inqas $ 0.3. U ħadd ma jista 'jiggarantixxi minn qabel li int se tikseb effett sinifikanti għal dawn il-flus.

Għal darb'oħra, il-mod ewlieni għall-kura ta 'newropatija dijabetika u kumplikazzjonijiet oħra tad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 huwa dieta ħielsa, sodisfaċenti u fit-togħma ta' karboidrati baxxi. L-aċidu alfa-lipoiku jikkumplimentah biss.

Jista 'jikkawża effetti sekondarji varji:

• sindromu tad-dijarea (dijarea),
• uġigħ epigastriku,
• nawżea, rimettar,
• reazzjonijiet allerġiċi, inklużi anafilattiċi,
• manifestazzjonijiet tal-ġilda (raxx, ħmura, urtikarja),
• żieda fil-pressjoni intrakranjali,
• bugħawwieġ
• uġigħ ta ’ras bħal emigranja
• metaboliżmu indebolit tal-glukosju (ipogliċemija),
• Sensazzjoni ta ’ħakk
• tendenza għal fsada varja (vjolazzjoni fil-formazzjoni ta 'plejtlits),
• emorraġija taħt il-ġilda
• viżjoni maqsuma (diplopja),
• diffikultà biex tieħu n-nifs.

Il-konsegwenzi kollha mhux mixtieqa huma preskritti fl-istruzzjonijiet għall-użu. Iżda l-aktar mediċini bl-aċidu lipoiku fil-kompożizzjoni huma perċepiti sew mill-ġisem.

Pilloli jew qatra - li hija aħjar?

Għaliex l-aċidu alfa-lipoiku “mħallat” tradizzjonali għandu ftit effett jekk jittieħed f'pilloli jew f'kapsuli? Żżid ftit is-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina u prattikament m'għandha l-ebda effett fuq iz-zokkor fid-demm.

Għalfejn qed iseħħ dan? Spjegazzjoni possibbli tista 'tkun li konċentrazzjoni terapewtika għolja tal-mediċina fid-demm tinżamm għal żmien qasir ħafna. L-aċidu tattiku fil-ġisem għandu half-life qasira, madwar 30 minuta.

Wara doża waħda ta '200 mg, il-bijodisponibilità tal-mediċina hija ta' madwar 30%. Anke wara ħafna ġranet ta 'konsum kontinwu ta' pilloli, l-akkumulazzjoni tas-sustanza attiva fid-demm ma sseħħx. Il-konċentrazzjoni massima tagħha fil-plażma tinkiseb malajr, iżda wara dan taqa 'l-istess malajr, għal livell mhux biżżejjed biex jaffettwa s-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina jew għall-kontroll tal-glukosju.

Għalfejn l-għoti ġol-vini ta 'l-aċidu tat-tijattiku jaħdem aħjar milli fil-pilloli? Forsi minħabba li d-doża tal-mediċina ma tidħolx fil-ġisem immedjatament, iżda gradwalment, fi żmien 30-40 minuta, waqt li persuna tkun tinsab taħt qatra.

Artiklu Ingliż tal-2008 isemmi li x-xjenzjati ppakkjaw doża tal-aċidu alfa-lipoiku f'pillola b'rilaxx sostnut Dan jippermettilek iżżomm konċentrazzjoni għolja tal-mediċina fid-demm għal 12-il siegħa.

Sfortunatament, aħbarijiet aktar riċenti ta 'kemm l-effettiv dan l-approċċ irriżulta li ma setax jinstab. Tista 'tipprova Jarrow Formulas b'rilaxx sostnut ta' aċidu alfa-lipoiku. Ir-reviżjonijiet tal-klijenti jikkonfermaw l-effiċjenza għolja tagħha, iżda għad m'hemm l-ebda informazzjoni uffiċjali.

Jekk in-newropatija dijabetika tiegħek hija manifestata minn gastroparesi, i.e., il-ħelsien fl-istonku naqqas, allura din il-mediċina żgur ma tkunx inutli. Aqra iktar dwar l-artikolu “Gastroparesi tad-dijabete”.

Tabella tal-Prodotti Għolja tal-Manjesju

Il-manjesju jinstab fi kważi l-ikel kollu. L-aktar sinjuri fih huma ċ-ċereali, ħaxix aħdar, ħobż tal-qamħ sħiħ, legumi, berquq imnixxef u pruna, bajd, pitravi u karrotti, kif ukoll kważi l-frott u l-berries.

Madankollu, minħabba l-problemi ta 'l-assorbiment tiegħu fl-imsaren, ħafna drabi huwa meħtieġ li ssaħħaħ id-dieta bil-manjeżju billi tieħu pilloli. Dawn jistgħu jkunu preparazzjonijiet speċjalizzati (Magne B6, Magnerot, Asparkam u oħrajn), jew jistgħu jkunu kumplessi multivitaminiċi, li jinkludu l-manjeżju.

Għandu jiġi mfakkar li eċċess ta 'manjeżju fl-ikel inaqqas l-assorbiment tal-kalċju, u għalhekk huwa impossibbli li "issolvihom" mal-konsum ta' l-ewwel. Bi nutrizzjoni xierqa, il-kontenut tal-manjeżju fl-ikel inkluż fid-dieta għandu jkun 1/2 sa 1/3 tal-kontenut tal-kalċju fihom. F'dan il-każ, l-assorbiment tat-tnejn se jkun ottimali.

Aktar minn miljun persuna ħadu sehem fl-istudji. Ir-riżultati ta 'l-esperiment - meta tuża ikel bil-manjeżju, ir-riskju ta' dijabete tat-tip 2 jitnaqqas b'26%.

In-norma ta ’kuljum ta’ manjeżju għal persuna ta ’età medja hija ta’ 0.3-0.5 grammi. Jekk iżżid l-ammont ikkunsmat b'mill-inqas 0.1 gramma, diġà tnaqqas ir-riskju ta 'dijabete tat-tip 2 b'19%.

Għaliex huwa daqshekk tajjeb il-manjesju? Jirriżulta li huwa jinteraġixxi b'mod attiv ma 'l-insulina. Il-manjesju kapaċi mhux biss iżid is-sekrezzjoni tiegħu, iżda wkoll itejjeb il-kapaċità tat-tessuti li jassorbu l-insulina.

Ix-xjentisti jirrimarkaw ukoll li l-użu tal-manjeżju fil-preżenza tad-dijabete jnaqqas b’mod sinifikanti l-probabbiltà ta ’kumplikazzjonijiet u jgħin biex tikkumpensa aktar faċilment għall-marda.

Jekk jogħġbok innota li wħud mill-prodotti huma pjuttost karboidrati, għalhekk ma ninsewx li tgħodd l-unitajiet tal-ħobż, indiċi gliċemiku matul kull ikla.

Mill-mod, din it-tabella tikkonferma l-opinjoni tiegħi li bid-dijabete mellitus anke prodotti apparentement ta 'ħsara ma jistgħux jiġu esklużi mid-dieta. Meta teskludi xi ħaġa, nagħmlu iktar ħsara milli ġid.

Postijiet relatati

Ħalib ikkondensat biz-zokkor ... ġeneralment minn ..

Hello. Sibt l-iktar tabella kompluta bi prodotti bil-manjesju. Mhuwiex dijabetiku, għalhekk jista 'jkun fih ħalib ikkondensat)))

Il-fosfru huwa parti mill-ħitan taċ-ċelluli, DNA, ATP (ħażna tal-enerġija fil-ġisem), enzimi varji. 80% tal-fosfru kollu jinstab fl-għadam. Mingħajr il-fosfru, it-trasport tal-ossiġnu, l-iskambju tal-enerġija, il-kontrazzjoni tal-muskoli huma impossibbli.

Fil-persuni involuti f'xogħol fiżiku tqil, il-ħtieġa għall-fosfru tiżdied b'1.5-2.

Il-fosfru jinsab fil-ġobon tad-dgħajsa, ġobon, laħam, fwied, bajd, ħut, legumi, ċereali, ġewż. Il-fosfru huwa assorbit minn prodotti tal-pjanti b'50-60%, u b'95% mill-annimali, iżda biss bi biżżejjed vitamina D - jirregola l-assorbiment ta 'kalċju mhux biss iżda wkoll ta' fosfru. In-nuqqas ta 'dan l-element iwassal ukoll għall-iżvilupp ta' osteoporożi, u prestazzjoni mnaqqsa Disturbi fiżiċi u mentali tat-tipi kollha tal-metaboliżmu.

Il-kloru huwa element li, flimkien ma 'joni tas-sodju, jifforma l-plażma fid-demm u jipprovdi l-volum tiegħu, huwa involut fid-diġestjoni fil-forma ta' aċidu idrokloriku ta 'meraq gastriku, li għandu wkoll effett antimikrobiku,

Il-kubrit jinstab fi kważi l-proteini kollha, u jidħol fil-ġisem tagħna magħhom. Dan il-makronutrijent huwa parti mill-proteina tal-ġilda keratina u pigment tal-melanin, li jipprovdu funzjoni normali tal-ġilda.

L-aċidu alfa lipoiku jista ’jkun ta’ benefiċċju sinifikanti fil-prevenzjoni u t-trattament tad-dijabete. Għandu effett terapewtiku fl-istess ħin b'diversi modi:

1. Jipproteġi ċ-ċelloli beta tal-frixa, jipprevjeni l-qerda tagħhom, jiġifieri, telimina l-kawża tad-dijabete tat-tip 1.
2. Ittejjeb l-adozzjoni tal-glukosju fit-tessut fid-dijabete tat-tip 2, iżżid is-sensittività għall-insulina.
3. Taġixxi bħala anti-ossidant, li huwa partikolarment importanti biex tnaqqas l-iżvilupp ta 'newropatija dijabetika, u żżomm ukoll livelli normali ta' vitamina Ċ intraċellulari.

L-għoti ta 'aċidu alfa-lipoiku bl-użu ta' qtar ġol-vini jżid b'mod sinifikanti s-sensittività għall-insulina f'pazjenti bid-dijabete tat-tip 2. Fl-istess ħin, studji kliniċi mwettqa qabel l-2007 juru li t-teħid ta 'din il-pillola anti-ossidanti għandu ftit effett.

Probabbilment dan għaliex il-pilloli ma jistgħux iżommu l-konċentrazzjoni terapewtika tal-mediċina fil-plażma tad-demm għal żmien suffiċjenti. Din il-problema ġiet solvuta fil-biċċa l-kbira bil-miġja ta 'supplimenti ta' aċidu R-lipoic ġdid, inkluż Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid, li GeroNova tissintetizza u tippakkja u terġa 'tinbeda bl-Aħjar Estensjoni u l-Ħajja tat-Tabib.

Infakkrukom mill-ġdid li t-trattament ewlieni għad-dijabete mhuwiex pilloli, ħwawar, talb, eċċ., Iżda primarjament dieta baxxa ta 'karboidrati. Studja bir-reqqa u segwi b'mod diliġenti l-programm tagħna ta 'trattament tad-dijabete tat-tip 1 jew il-programm ta' trattament tad-dijabete tat-tip 2.

Jekk inti imħasseb dwar newropatija dijabetika, allura tkun kuntent li tkun taf li hija kumplikazzjoni kompletament riversibbli. Wara li n-normalizzazzjoni taz-zokkor fid-demm tiegħek b'dieta ta 'karboidrati baxxa, is-sintomi kollha ta' newropatija se jmorru minn ftit xhur sa 3 snin.

Forsi t-teħid ta 'aċidu alfa-lipoiku jgħin biex jitħaffef. Madankollu, 80-90% tal-kura hija d-dieta t-tajba, u r-rimedji l-oħra kollha jissupplimentawha biss. Il-pilloli u attivitajiet oħra jistgħu jgħinu sew wara li tneħħi l-karboidrati żejda mid-dieta tiegħek.

Ammonti insuffiċjenti ta 'manjeżju spiss jidhru f'adulti li għandhom problemi fil-metaboliżmu tal-glukosju, speċjalment dawk li huma injettati bl-insulina. Il-manjesju huwa ta 'importanza partikolari fir-rilaxx ta' l-insulina mill-frixa, fir-regolazzjoni tal-livelli taz-zokkor.

Aċidu tattiku għad-dijabete: kif tieħu, struzzjonijiet, prezz, analogi tal-mediċina

Aċidu tattiku (isem ieħor jew sinonimi huwa aċidu alfa-lipoiku, vitamina N, lipamide) - huwa meqjus bħala sustanza jew vitamina simili għall-vitamina. Din is-sustanza hija involuta b’mod attiv fi proċessi metaboliċi.

Il-mediċini kollha, l-aċidu tattiku huma fil-kompożizzjoni tagħhom, għandhom proprjetajiet bijoloġiċi, anti-ossidanti u metaboliċi. Ukoll, il-vitamina N tista 'tinstab fl-ikel - ċanga, fwied taċ-ċanga, ross.

Ibbażat fuq ir-Reġistru ta ’Prodotti Mediċinali (RLS), l-aċidu tattiku jagħmel parti mill-epatoprotetturi. Minħabba l-inibizzjoni intensa ta 'reazzjonijiet ta' nekrożi fil-fwied, kif ukoll minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu, jinibixxi l-fibrożi, li tirriżulta minn trasformazzjoni malinna ta 'epatokiti.

Meta l-aċidu jiddaħħal fil-ġisem tal-bniedem, il-produzzjoni tal-glikoġenu titwettaq fil-fwied, u fil-fibri tal-muskoli l-proċessi kollha jibqgħu mhux mibdula, bħala riżultat, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-kranju tiżdied b'10-15%.

L-aċidi tatjatiċi jintużaw għal telf ta 'piż, trattament ta' ċirrożi tal-fwied, polineuropatija dijabetika u alkoħolika, ipertensjoni arterjali, epatite kronika, u epatite A. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li tieħu l-mediċina għal mard tal-qalb koronarju, bidliet aterosklerożi, newropatija.

Huwa meħtieġ li tikkunsidra kif tieħu l-aċidu għal telf ta 'piż, trattament ta' ċirrożi tal-fwied? Biex twieġeb din il-mistoqsija, għandek bżonn tistudja l-istruzzjonijiet uffiċjali għall-użu, li jgħidulek ukoll liema analogi tal-prodott jeżistu. Barra minn hekk, ta 'min jikkunsidra l-pilloli ta' Berlition għad-dijabete.

Lipoic Acid: Indikazzjonijiet

Il-vitamini jistgħu jinxtraw fi spiżerija fil-forma ta 'tliet forom. L-ewwel forma hija pillola żgħira li fiha 300 jew 600 mg tas-sustanza attiva, kif ukoll 12-25 mg ta 'lipoat. It-tieni forma hija soluzzjoni li hija amministrata permezz ta ’qatra.

It-tielet forma tinkludi konċentrat ta 'vitamina speċjali, għall-preparazzjoni ta' infużjonijiet, bħala regola, hija amministrata ġol-vini, inqas spiss ġol-muskoli.

Minkejja l-fatt li l-aċidu alfa-lipoiku inħoloq għat-trattament tal-polineuropatija dijabetika, it-tobba jemmnu li dawn huma biss vitamini li jistgħu jgħaġġlu l-proċessi tal-enerġija fil-ġisem tal-bniedem, u għalhekk jistgħu jiġu rrakkomandati għal telf ta 'piż.

Fil-kosmetoloġija, l-użu ta 'aċidu tijattiku jimplika t-tiġdid tat-tessuti u tal-ġilda. Ir-reviżjonijiet tas-sess ġust juru li t-terapija għat-tiġdid ma 'din il-vitamina hija aħjar minn mediċini reklamati.

Indikazzjonijiet għall-użu:

• Għal telf ta 'piż, terapija għaċ-ċirrożi tal-fwied, kif ukoll il-patoloġiji l-oħra kollha tal-fwied.
• Bidliet aterosklerożi fil-vini tal-qalb.
• Polineuropatija alkoħolika.
• Vjolazzjonijiet ta 'natura endokrinali.
• Intossikazzjoni (inkluż bl-avvelenament minn metalli tqal).
• Indeboliment tal-vista.
• Funzjoni indebolita tal-moħħ.

Bħala profilassi, l-aċidu alfa-lipoiku huwa preskritt għall-virus tal-immunodefiċjenza biex jipprevjeni t-telf tal-memorja. U wkoll f'każijiet meta l-pazjent ikun mhedded bl-esponiment għar-radjazzjoni (dejta skont ir-radar).

Peress li s-sustanza tinstab ukoll fl-ikel, huwa rrakkomandat li tarrikkixxi d-dieta tagħhom (kaboċċa bajda, spinaċi).

Istruzzjonijiet għall-użu ta 'aċidu tijattiku

Qabel ma tiskopri liema analogi ta 'din l-għodda jeżistu, huwa meħtieġ li nitkellmu dwar l-użu ta' aċidu tattiku li jinħeles malajr fil-kosmetoloġija u għal telf ta 'piż.

L-istruzzjoni tgħid li l-aċidu tijattiku jintuża internament, bħala regola, id-doża kull darba hija ta '600 mg. It-tul tal-kura tvarja minn 25 sa 35 jum.

Għal infużjonijiet, id-dożaġġ jista 'jvarja minn 300 mg sa 600 mg, skont l-indikazzjonijiet tal-pazjent.

Normalment, jekk il-vitamini jingħataw ġol-vina, jiġifieri, qatra titqiegħed, tintgħażel doża ta '300 mg, meta tintgħażel infużjoni intramuskolari, 600 mg.

Jekk l-aċidu alfa-lipoiku ma jintużax għat-trattament, imma esklussivament għal telf ta 'piż, it-tobba jirrakkomandaw approċċ komprensiv għal dan il-proċess. Jiġifieri, il-pilloli jittieħdu (jew tiġi amministrata soluzzjoni), tiġi segwita ċerta dieta, u l-isport attiv huwa wkoll preskritt.

Fil-kosmetoloġija, partikolarment għal tiġdid tal-ġilda, vitamini (aċidu alfa-lipoiku) jittieħdu sa 4 darbiet kuljum wara l-ikel. Id-doża hija 25-50 mg. It-tul tat-terapija huwa ta '30 jum, imbagħad issir waqfa, u l-kors jerġa' jiġi ripetut. Il-vitamini għandhom l-effetti li ġejjin fuq il-ġisem tal-bniedem:

1. Il-metaboliżmu lokali huwa mgħaġġel.
2. L-effett tal-vitamini A, C. huwa msaħħaħ.
3. Glukożju żejjed jitneħħa miċ-ċelloli.
4. Elementi tossiċi jitneħħew.

Ir-reviżjonijiet tan-nisa jsostnu li l-ġilda ssir suppli, supplita u attenwata. Barra minn hekk, ġie nnutat li l-akne, l-irregolaritajiet tal-ġilda jisparixxu.

Regoli ġenerali għall-użu ta 'mediċini għall-kura ta' mard:

• Ġewwa, pillola waħda jew tnejn huma rrakkomandati darba kuljum. Il-pilloli għandhom jittieħdu fuq stonku vojt, siegħa qabel ikla.
• Il-pilloli m'għandhomx jiġu momgħin jew imfarrka b'xi mod ieħor.
• Id-doża tiddependi fuq is-sitwazzjoni u l-preżentazzjoni klinika (300 mg jew 600 mg).

Jekk il-pazjent ikollu marda serja, allura soluzzjoni għall-infużjoni hija rrakkomandata, il-pilloli ma jkollhomx l-effett mixtieq. 600 mg jingħata fuq perjodu ta ’15-30 ġurnata.

Ampoules jintużaw għal injezzjoni fil-vina. Bil-polinewropatija severa, 600 mg kuljum huma preskritti.

Ta 'min jinnota li r-reviżjonijiet tat-tobba jwissu biex ma jużawx dan il-prodott waħdu (soluzzjoni, pilloli), peress li hemm indikazzjonijiet għalih, għaldaqstant, hemm kontra-indikazzjonijiet.

Il-prezz ta 'l-aċidu tattiku huwa 450-550 rublu (300 mg pilloli), il-prezz ta' 600 mg pillola jvarja minn 700 sa 820 rublu. Soluzzjoni għall-infużjoni tiswa minn 500 sa 2000 rublu, skont il-manifattur, u jiġri fi 300 u 600 mg.

Kull spiżerija għandha tbigħ pilloli jew soluzzjoni ta ’infużjoni mingħajr riċetta tat-tabib. Madankollu, huwa aħjar li tuża drogi fuq ir-rakkomandazzjoni tat-tabib li jkun qed jattendi.

Dan japplika wkoll għas-sitwazzjoni meta l-aċidu alfa-lipoiku (isem ieħor ta ’l-aċidu thioctic) jintuża għal telf ta’ piż.

Alpha Lipoic Acid: Analogi

Berlition - droga, is-sustanza attiva ewlenija hija l-aċidu alfa-lipoiku, tikkontribwixxi għall-metaboliżmu sħiħ fil-ġisem tal-bniedem.

B'dijanjosi ta 'dijabete mellitus, Berlition jipprovdi titjib fil-komponent tal-plażma fil-livell tad-demm ta' ketoacid piruviku.

L-istruzzjonijiet għall-użu jgħidu li Berlition iseħħ fil-pilloli, u wkoll bħala soluzzjoni għall-injezzjoni, pilloli tal-ġelatina - Berlition 600 u 300 mg.

Indikazzjonijiet għall-użu: polineuropatija dijabetika u alkoħolika fl-isfond ta ’parestesja, mard tal-fwied ta’ kwalunkwe etjoloġija. Ta 'min jinnota li għalkemm il-vitamina N (sinonimi għall-aċidu alfa-lipoiku, lipamide) hija inkluża fil-kompożizzjoni tal-mediċina, ma tintużax għal telf ta' piż.

Berlition għandu jittieħed kif ġej:

1. Ħu oralment b’ammont żgħir ta ’likwidu.
2. Tgħammirx u tkisser il-pilloli.
3. Id-dożaġġ tiddependi fuq l-istampa klinika tal-pazjent, u hija magħżula dejjem individwalment.

Jekk il-pilloli Berlition jistgħu jittieħdu d-dar, allura s-soluzzjoni tiġi amministrata esklussivament fi sptar taħt is-superviżjoni ta 'tabib.

Kull spiżerija se tbiegħ Berlition mingħajr riċetta tat-tabib, il-prezz tagħha huwa 900 rublu - dan huwa konċentrat tal-injezzjoni, il-prezz tal-pilloli (30 biċċa ta '300 mg kull wieħed) huwa ta' 780 rublu, u l-prezz tal-ampolli Berlition huwa minn 600 rublu jew aktar.

Tista 'tixtri l-mediċina fi kwalunkwe belt - Minsk, Moska, Kiev, il-Belarussja u bliet oħra. U wkoll, il-mediċina tista 'tinxtara fil-ħanut online, se tipprovdi l-mediċina u spiżerija virtwali.

Hemm ukoll analogi bħal dawn tal-mediċina:

Oktolipen għandu jittieħed bil-polinewropatija alkoħolika jew dijabetika. L-ingredjent attiv ewlieni huwa l-aċidu tattiku. Il-pilloli għandhom jittieħdu f’300 jew 600 mg, il-konċentrazzjoni għall-għoti ġol-vini tvarja minn 25 sa 38 μg / ml.

Ir-reviżjonijiet tat-tobba jindikaw li l-mediċina tinnormalizza l-metaboliżmu tal-enerġija fil-ġisem tal-bniedem, tgħin biex tnaqqas iz-zokkor fil-plażma, u fil-fwied, reżistenza għall-insulina. Barra minn hekk, il-mediċina tista 'tintuża għal telf ta' piż, li tgħin biex tinħaraq ix-xaħam.

Tista 'tixtri fi kwalunkwe belt, l-ispiżerija tipprovdi mediċina f'pilloli, u tista' wkoll tixtri soluzzjoni. L-ispiżerija tipprovdi din l-informazzjoni bi spejjeż:

1. Il-prezz tal-konċentrat għall-infużjonijiet minn 400 rublu.
2. Il-prezz ta '600 mg pillola huwa minn 654 rublu.
3. Il-prezz tal-kapsuli huwa ta '350 sa 400 rublu.

Biex titjieb is-sensittività tat-tessuti fl-isfond ta 'newropatija dijabetika, huwa rrakkomandat li tixtri Tiogamma. L-azzjoni tal-mediċina hija mmirata biex tirregola l-metaboliżmu ta 'xaħmijiet u karboidrati, il-metaboliżmu tal-kolesterol. Il-half-life tal-mediċina hija ta '25 minuta. Il-pilloli għandhom jittieħdu darba kuljum fid-dożaġġ meħtieġ immedjatament qabel l-ikel.

Il-prezz tal-mediċina jvarja minn 750 sa 1900 rublu, fl-ispiżeriji onlajn tista 'tixtri bi prezz aktar baxx. Tista 'tixtri Tialept f'pilloli minn 350 rublu, u tixtri fi ampolli minn 1500 rublu.

Fil-qosor, ta 'min jinnota li, minkejja l-kompożizzjoni naturali tal-fondi ta' hawn fuq, f'xi sitwazzjonijiet ma jistgħux jintużaw, billi jiddependu fuq ċerti kontra-indikazzjonijiet tal-pazjent.Għalhekk, huwa rrakkomandat li tarrikkixxi d-dieta tiegħek bil-ħaxix, minħabba li hija prodotti veġetali li fihom ammont kbir ta 'vitamina N.

Nies b'livelli għoljin ta 'insulina huma dijanjostikati b'livelli baxxi ta' manjeżju.

Saru diversi studji dwar l-effetti tal-manjeżju fuq il-metaboliżmu: sensittività għall-insulina, regolazzjoni tal-glukosju, u protezzjoni kontra d-dijabete tat-tip 2.

Fi studju tal-2013 bid-dijabetiċi, intwera li ħafna minnhom ma jikkunsmawx biżżejjed manjesju. Nies b'kontenut għoli ta 'manjeżju naqqsu r-riskju ta' zokkor għoli fid-demm u problemi metaboliċi b'71%.

Ix-xjentisti sabu wkoll li żieda fit-teħid tal-manjeżju tnaqqas ir-riskju ta 'glikemija indebolita u metaboliżmu ta' l-insulina, u wkoll tnaqqas il-progress minn prediabetes għad-dijabete. Għalhekk, l-użu tal-manjeżju jista 'jkun partikolarment utli biex jitnaqqas ir-riskju li tiżviluppa dijabete f'nies b'riskju għoli ta' din il-marda.

Studju kbir minn xjenzati Ġappuniżi ppubblikat fil-ġurnal Diabetic Medicine f’Diċembru 2013 wera li l-konsum tal-manjeżju huwa fattur protettiv sinifikanti kontra d-dijabete tat-tip 2 fil-popolazzjoni Ġappuniża (speċjalment fost in-nies li għandhom reżistenza għall-insulina).

Fl-2006, supplimentazzjoni bil-manjeżju ntwera li ttejjeb is-sensittività għall-insulina u tnaqqas ir-riskju ta 'dijabete tat-tip 2.

Għaliex il-manjesju huwa daqshekk importanti għall-metaboliżmu?

Il-mekkaniżmu li bih il-manjeżju jikkontrolla l-glukosju u l-insulina omejostasi huwa bbażat fuq l-inklużjoni ta 'żewġ ġeni responsabbli għall-omejostasi tal-manjeżju. Il-manjesju huwa wkoll meħtieġ biex jattiva t-tyrosine kinase, enzima li taħdem bħala “switch” u “switch” f'ħafna funzjonijiet ċellulari u hija meħtieġa għall-funzjonament normali tar-riċetturi ta 'l-insulina.

Huwa magħruf li n-nies b'reżistenza għall-insulina jesperjenzaw ukoll eskrezzjoni akbar tal-manjeżju fl-awrina, li tikkontribwixxi wkoll għal tnaqqis fil-livelli tal-manjeżju. Dan it-telf ta 'manjeżju jista' jkun sekondarju għal livelli elevati ta 'glukosju fl-awrina.

Għalhekk, konsum insuffiċjenti ta 'manjeżju jwassal għal ċiklu vizzjuż: livelli baxxi ta' manjeżju, livelli miżjuda ta 'insulina u glukosju, eskrezzjoni eċċessiva ta' manjeżju. Għalhekk, jekk trid tottimizza l-metaboliżmu tiegħek u tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa dijabete tat-tip 2, allura trid tikkonsma biżżejjed manjesju. Huwa stmat li madwar 80% tan-nies ibatu minn defiċjenza ta 'manjeżju.

Hemm biżżejjed manjesju f'ġismek?

L-istħarriġ tad-dieta juri li ħafna nies sempliċement ma jiksbux manjesju biżżejjed mid-dieta tagħhom.

Fatturi oħra li jistgħu jwasslu għal defiċjenza ta 'manjeżju jinkludu: 1) sistema diġestiva ħżiena għas-saħħa: tnaqqas il-kapaċità tal-ġisem tiegħek biex jassorbi l-manjeżju (il-marda ta' Crohn, sindromu tal-musrana li jnixxi.)

2) id-dijabete mellitus, speċjalment jekk ikkontrollata ħażin, twassal għal żieda fit-telf tal-manjeżju fl-awrina, 3) in-nies anzjani spiss jesperjenzaw defiċjenza tal-manjeżju, peress li l-assorbiment ta 'dan il-minerali jonqos bl-età, l-anzjani jieħdu wkoll mediċini li jistgħu jinterferixxu ma' l-assorbiment tal-manjeżju, 4) kliewi ħżiena għas-saħħa, li jirriżultaw f'telf eċċessiv ta 'manjeżju fl-awrina, 5) alkoħoliżmu: madwar 60% tal-alkoħoliċi għandhom livelli baxxi ta' manjeżju fid-demm, 6) drogi: dijuretiċi, antibijotiċi u mediċini kontra l-kanċer jistgħu jwasslu għal defiċjenza tal-manjeżju.

Id-defiċjenza tal-manjeżju tista 'twassal għal arritmiji kardijaċi, bugħawwieġ u bugħawwieġ

M'hemm l-ebda test li jista 'jiddetermina l-kontenut eżatt ta' manjeżju fit-tessuti tal-ġisem. Ir-raġuni hi li 1% biss tal-manjeżju fil-ġisem jinsab fid-demm.

50-60% ta 'dan il-minerali jinstab fl-għadam tiegħek, u l-bqija jinsab fit-tessuti rotob tiegħek.

Peress li l-biċċa l-kbira tal-manjesju huwa maħżun ġewwa ċelloli u għadam, u mhux fil-plażma tad-demm, m'hemm l-ebda test tad-demm sodisfaċenti biex jiġi evalwat il-kontenut ta 'dan il-minerali fil-ġisem.

Madankollu, xi laboratorji speċjalizzati jipprovdu test tal-manjesju RBC, li huwa raġonevolment preċiż. It-tabib jista 'wkoll juża testijiet oħra li jevalwaw l-istat tal-manjeżju: test ta' l-awrina ta '24 siegħa jew test epiteljali sublingwali.

Sintomi bikrija ta 'defiċjenza ta' manjeżju jinkludu uġigħ ta 'ras, telf ta' l-aptit, nawżea u rimettar, għeja jew dgħjufija. Madankollu, defiċjenza kontinwa ta 'manjeżju tista' twassal għal sintomi ferm aktar serji: 1) ritmu tal-qalb anormali u bugħawwieġ koronarju, 2) bugħawwieġ fil-muskoli, 3) ngħas u tingiż, 4) tibdiliet fil-personalità.

Aqra artiklu iktar dettaljat fuq sintomi ta 'defiċjenza ta' manjeżju fil-ġisem.

L-aħjar sorsi ta 'manjeżju huma l-ikel.

Ħafna nies jistgħu jżommu livelli normali ta 'manjeżju, anke mingħajr ma jirrikorru għal supplimenti, imma sempliċement billi jieklu dieta varjata, inkluż ammont kbir Ħaxix bil-weraq aħdar skur.

Wieħed mill-modi li jista 'jżid malajr il-livell ta' manjeżju fil-ġisem huwa li tuża meraq mill-ħwawar.

Ħafna manjesju jinsab fi prodotti bħal dawn (mg / 100 g): alka mnixxfa - 770 mg, ħabaq imnixxef - 422 mg, weraq imnixxef tal-kosbor - 694 mg, kittien - 392 mg, żerriegħa tal-qargħa ħamra - 535 mg, żejt tal-lewż - 303 mg, xorrox niexef - 176 mg, trab tal-kawkaw - 499 mg.

Supplimenti tal-manjeżju

Il-linji gwida attwali jirrakkomandaw li l-adulti jikkunsmaw bejn 300 u 420 mg ta ’manjeżju kuljum (skont is-sess, l-età, it-tqala u t-treddigħ), iżda ħafna nies jikkunsmaw inqas minn 300 mg ta’ dan il-minerali kuljum. Xi studji wrew li huwa rakkomandabbli li l-konsum tal-manjeżju jiżdied għal 700 mg kuljum jew iktar. Il-manjeżju jitneħħa bl-għaraq waqt it-taħriġ u jiġi kkunsmat fi kwantitajiet kbar waqt l-istress.

Hemm għażla wiesgħa ta 'supplimenti tal-manjeżju. Dan il-minerali għandu dejjem ikun assoċjat ma 'sustanza oħra, għalhekk m'hemm l-ebda ħaġa bħal suppliment tal-manjesju 100%. Is-sustanza fil-kompost tista 'taffettwa l-assorbiment u l-bijodisponibilità tal-manjeżju. Għalhekk, is-supplimenti kollha tal-manjesju huma differenti fl-effettività tagħhom.

Thonate tal-manjeżju huwa wieħed mill-aqwa sorsi, peress li jippromwovi l-penetrazzjoni ta 'dan il-minerali permezz tal-membrani taċ-ċelloli fil-mitokondrija, li jwassal għal livelli ogħla ta' enerġija. Barra minn hekk, il-manjesju jaqsam ukoll il-barriera demm-moħħ, u għalhekk jista 'jintuża biex jikkura u jipprevjeni d-dimenzja u jtejjeb il-memorja.

Tista 'wkoll iżżid il-livell tal-manjeżju fil-ġisem jekk tieħu banjijiet regolarment biż-żieda ta' mluħa Epsom. Melħ tal-Epsom fih sulfat tal-manjeżju, li l-ġisem jista 'jassorbi minn ġol-ġilda. Żejt li fih il-manjesju jista 'jintuża wkoll topikament. Għandek tkun konxju li suppliment tal-manjesju li fih stearat huwa potenzjalment perikoluż.

Il-gluċinat tal-manjeżju huwa forma kkelatata tal-manjeżju li tipprovdi l-ogħla livelli ta ’assorbiment u bijodisponibilità. Għalhekk, dan is-suppliment huwa speċjalment utli għal nies b'defiċjenza ta 'manjeżju.

L-ossidu tal-manjeżju mhuwiex forma ta 'chelated ta' manjeżju, huwa assoċjat ma 'aċidu organiku jew aċidu xaħmi. Fiha madwar 60% manjesju u għandu l-abbiltà li jrattab l-ippurgar.

Il-klorur tal-manjeżju / il-lactate tal-manjeżju fih biss 12% manjeżju, iżda għandu assorbiment aħjar minn addittivi oħra (bħall-ossidu tal-manjeżju, li fih 5 darbiet aktar manjesju).

Sulfat tal-manjeżju / idrossidu tal-manjeżju (manjeżja) normalment jintuża bħala lassattiv. Dan is-suppliment huwa faċli għal doża eċċessiva, għalhekk ħudha biss kif ordnat.

Il-karbonat tal-manjesju għandu proprjetajiet kontra l-aċidi, fih 45% manjesju.

It-taurat tal-manjesju fih taħlita ta ’manjeżju u l-aċidu amminiku taurin. Din il-kombinazzjoni għandha effett ta 'paċifikazzjoni.

Magnesium threonate huwa suppliment ġdid u promettenti. Kif imsemmi hawn fuq, il-manjeżju ta 'din il-forma għandu kapaċità eċċellenti biex jippenetra membrani mitokondrijali.

Ċitrat tal-manjeżju huwa kombinazzjoni ta 'manjeżju ma' aċidu ċitriku, li għandu proprjetajiet lassattivi.

Il-bilanċ tal-manjeżju u l-kalċju, il-vitamini K2 u D

Huwa importanti l-bilanċ xieraq fil-ġisem bejn il-manjeżju, il-kalċju, il-vitamina K2 u l-vitamina D. Il-proporzjon ottimali bejn il-manjeżju u l-kalċju bħalissa huwa meqjus li huwa 1: 1. Dawn l-4 nutrijenti jaħdmu flimkien b'mod sinerġiku.

Supplimenti tal-kalċju saru assoċjati ma 'riskju akbar ta' attakki tal-qalb u puplesija minħabba n-nuqqas ta 'bilanċ bejniethom. Għall-istess raġuni, xi nies jesperjenzaw tossiċità fil-vitamina D.

Nixtieq infakkar li s-sors ideali u bilanċjat ta 'dawn is-sustanzi huwa ikel naturali u mhux ipproċessat.

Prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2

Id-dijabete mellitus tat-tip 2, li tikkonsisti f'telf ta 'sensittività għall-insulina u l-leptina, tista' tiġi evitata faċilment u fi kważi 100% tal-każijiet tirritorna lura mingħajr l-użu ta 'mediċini. Madankollu, biex tevita din il-marda terribbli, huwa meħtieġ approċċ integrat. Li tieħu doża xierqa ta 'manjeżju hija parti mill-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2.

Il-forza ewlenija wara l-obeżità u d-dijabete tat-tip 2 hija l-kontenut eċċessiv ta 'fruttożju fid-dieta, li għandu effett negattiv fuq l-ormoni metaboliċi kollha. Għalhekk, huwa importanti li l-kontenut tad-dieta ta 'zokkor (speċjalment fruttożju!) Jiġi limitat.

Fatturi kritiċi oħra ta ’stil ta’ ħajja huma: eżerċizzju regolari u mikroflora intestinali ottimizzata.

Jekk ġejt iddijanjostikat b'dijabete mellitus tat-tip 2, huwa aħjar li ma tiħux farmaċewtiċi. Il-mediċini antidijabetiċi ma jsolvux il-problema ewlenija. Ħafna minnhom (bħal Avandia - rosiglitazone) jista 'jkollhom effetti sekondarji perikolużi. Avandia żżid ir-riskju ta 'attakk tal-qalb b'43% u r-riskju ta' mewt kardjovaskulari b'64% meta mqabbel ma 'trattamenti oħra.

Il-manjesju għandu rwol ewlieni fil-prevenzjoni tar-reżistenza għall-insulina u d-dijabete tat-tip 2. Madwar 80% tan-nies għandhom defiċjenza tal-manjeżju. Studju wera li n-nies bl-ogħla konsum ta 'manjeżju naqqsu l-problemi metaboliċi tagħhom b'71%.

Ix-xjentisti kkonkludew ukoll li l-manjeżju jipproteġi individwi f’riskju għoli għad-dijabete tat-tip 2. It-teħid inadegwat ta 'manjeżju joħloq ċiklu vizzjuż ta' livelli baxxi ta 'manjeżju fil-ġisem, livelli miżjuda ta' insulina u glukosju fid-demm, kif ukoll telf eċċessiv ta 'manjeżju fl-awrina.

L-aħjar sorsi ta 'manjeżju huma ikel sħiħ u organiku, speċjalment ħaxix bil-weraq aħdar skur. Sorsi tajbin oħra ta ’manjeżju huma l-alka tal-baħar, żerriegħa tal-qargħa ħamra, trab tal-kawkaw, żerriegħa tal-kittien, żejt tal-lewż u xorrox. Mill-ħafna forom ta 'supplimentazzjoni tal-manjeżju, il-manjesju tredonat huwa l-iktar effettiv.

Huwa f'din il-forma li l-manjesju jista 'jippenetra permezz tal-membrani taċ-ċelluli u anke permezz tal-barriera demm-moħħ.

Il-manjesju fid-dijabete: ir-rwol tal-element fl-iżvilupp u t-trattament tal-marda

Il-manjesju huwa madwar 0.05% tal-piż tal-ġisem tal-bniedem. Dan jista 'jidher bħala ammont żgħir ħafna, iżda huwa r-raba' l-iktar minerali komuni f'ġisimna. Madwar nofs il-volum tiegħu jinsab fl-għadam, in-nofs l-ieħor huwa preżenti ġewwa l-organi u t-tessuti tal-ġisem u 1% biss huwa fid-demm. Kbira hija l-importanza tagħha fl-iżvilupp u l-kors tad-dijabete.

Għaliex għandna bżonn manjesju

Dan il-makronutrijent huwa involut f'aktar minn 300 proċess metaboliku. Huwa preżenti fiċ-ċelloli kollha fejn huwa meħtieġ li jorbot ma 'adenosine trifosfat sabiex jattiva l-molekuli ta' din is-sustanza, li hija s-sors ewlieni ta 'enerġija.

Il-biċċa l-kbira ta 'l-adulti jeħtieġu 310-420 mg / jum, iżda aktar minn nofs il-popolazzjoni fil-pajjiżi żviluppati ma tikkonsmax id-doża kollha ta' kuljum ta 'dan il-minerali. Ħafna riċerkaturi jassumu li l-konsum insuffiċjenti tiegħu jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'numru ta' mard kroniku. Il-manjesju huwa komponent meħtieġ biex iwettaq il-funzjonijiet ta 'diversi organi u tessuti. Dawn jinkludu:

• sintesi tal-proteini
• metaboliżmu tal-enerġija
• kontrazzjoni tal-muskoli
• regolazzjoni tal-pressjoni
• tħaddim tas-sistema nervuża.

Din il-makroċella hija wkoll involuta fir-regolazzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati flimkien ma 'l-insulina u l-glukosju.

Mekkaniżmi għall-iżvilupp ta 'defiċjenza ta' manjeżju

Skond studji ma 'prediabetes u dijabete mellitus tat-tip 1 u 2, in-nuqqas ta' manjeżju huwa nnutat kemm ġewwa ċ-ċellula kif ukoll fl-ispazju interċellulari. Id-defiċjenza fit-tul tagħha hija ta 'spiss marbuta ma' riskju akbar ta 'mard kardjovaskulari osservat b'dijabete avvanzata.

Fatturi għall-iżvilupp ta 'defiċjenza ta' manjeżju jinkludu:

• konsum baxx ta 'din is-sustanza ma' l-ikel,
• l-irtirar imsaħħaħ tagħha fl-awrina (minħabba l-glikożurja, l-assorbiment b'lura ta 'dan il-minerali fit-tubi tal-kliewi huwa mnaqqas),
• kombinazzjoni taż-żewġ mekkaniżmi.

Barra minn hekk, livell imnaqqas fil-plażma tal-manjeżju (ipomagnejemija) jista 'jkun ikkawżat minn assorbiment indebolit fl-imsaren, kif ukoll mit-tluq taċ-ċelluli ħomor tad-demm mill-plażma minħabba nuqqas ta' insulina.

Konċentrazzjoni normali fil-plażma ta 'manjeżju tistimula s-suxxettibilità taċ-ċelloli għall-insulina, irrispettivament mil-livell tagħha.

Min-naħa l-oħra, tnaqqis fil-livell ta 'din il-makroċella fil-plażma taħt in-normal jikkawża l-okkorrenza ta' reżistenza għall-insulina anke f'nies b'saħħithom.

Kultant ikun iffurmat ċirku vizzjuż meta livell baxx ta ’dan il-minerali jwassal għal żieda fir-reżistenza għall-insulina, li min-naħa tagħha tnaqqas il-konsum tal-manjeżju miċ-ċelloli.

Studji fuq annimali sperimentali wrew li dieta ħażina f'dan il-makronutrijent twassal għal sinteżi ta 'l-insulina ifqar u effett imdgħajjef ta' dan l-ormon.

Fid-dijabete tat-tip 2, diżordnijiet metaboliċi jistgħu jaffettwaw il-konċentrazzjoni tal-manjeżju, li twassal għal ipomagnejemija, li, min-naħa tagħha, twassal għal mard kardjovaskulari, retinopatija u nefropatija. Għaldaqstant, bid-dijabete mellitus, akkumpanjata minn ipomagnejemija u kumplikazzjonijiet assoċjati, hija rrakkomandata l-adozzjoni ta 'addittivi ta' l-ikel ta 'din is-sustanza.

Il-kliewi huma l-organu ewlieni li jikkontrolla l-konċentrazzjoni tal-manjeżju. L-eskrezzjoni ta 'dan il-makronutrijent fl-awrina tnaqqas b'ritmu mgħaġġel b'reazzjoni għal konsum imnaqqas ma' l-ikel.

Studji juru li l-funzjoni normali tal-kliewi dejjem twassal għal żbilanċ fl-omejostasi tal-manjeżju.

Persuni li jbatu minn konsum inadegwat ta 'dan il-makroelement, assorbiment ħażin fl-apparat diġestiv, kif ukoll mard endokrinali u disturbi metaboliċi huma fl-akbar riskju ta' nuqqas ta 'din is-sustanza.

Aqra wkoll Metodi ta ’rijabilitazzjoni għal pazjenti bid-dijabete

Manjesju intraċellulari jiddependi mill-konċentrazzjoni ta 'manjeżju extraċellulari, kif ukoll mid-dħul tiegħu fiċ-ċellola permezz ta' kanali tal-kalċju.

Għalhekk, ir-relazzjoni bejn il-manjeżju u l-kalċju għandha rwol sinifikanti fl-attivazzjoni u r-regolazzjoni tas-sekrezzjoni ta 'l-insulina.

Intwera li żieda fil-konċentrazzjoni tal-manjeżju ma wasslitx għal żieda fis-sinteżi tal-insulina f'konċentrazzjoni fissa tal-kalċju.

Prevenzjoni tad-dijabete

Fl-2011, twettqet meta-analiżi ewlenija ta '13-il studju, li kienu jinvolvu aktar minn 500 elf persuna. Bħala riżultat, intwera li l-użu ta 'addittivi addizzjonali ta' din il-makroċella naqqas ir-riskju ta 'dijabete tat-tip 2.

Fid-dijabete tat-tip 2, hemm tendenza għal żieda fit-telf tal-manjeżju fl-awrina. Dan jaffettwa b'mod negattiv l-azzjoni ta 'l-insulina u l-kontroll ta' din il-marda. Fi studju ma ’60 ċittadin, l-użu ta’ addittiv ta ’din is-sustanza (300 mg / jum) fil-forma ta’ kloridu tal-manjeżju kkontribwixxa għal żieda fis-sensittività għall-insulina fid-dijabete tat-tip 2.

Konċentrazzjoni mnaqqsa ta 'dan il-makronutrijent hija spiss karatteristika tad-dijabete tat-tip 1. Instab li nies b'dijabete tat-tip 1, b'konċentrazzjoni baxxa ta 'manjeżju, huma aktar suxxettibbli għal mard tal-għajnejn u nefropatija. Għalhekk, konċentrazzjoni mnaqqsa ta 'din is-sustanza tista' taffettwa kemm il-bidu tad-dijabete kif ukoll il-kors tal-mard tat-tip 1 u 2.

Manjesju u Vitamina B6

Ħafna drabi, il-manjeżju huwa fornut bħala suppliment tad-dieta flimkien ma 'vitamina B6 sabiex itejjeb l-effett kumulattiv u jipprovdi assorbiment miżjud ta' din is-sustanza u l-penetrazzjoni tagħha fiċ-ċelloli.

Din il-vitamina, bħall-manjeżju, hija element importanti għall-funzjonament tal-ġisem. Sa kwart tal-popolazzjoni fil-pajjiżi żviluppati jikkunsmaw ammonti insuffiċjenti ta 'vitamina B6, li jistgħu jaffettwaw ħażin il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem.

In-norma ta ’kuljum ta’ din il-vitamina hija ta ’1.3 mg għall-adulti.

Aqra wkoll Id-dijabete tista ’titfejjaq?

Fid-dijabete tat-tip 2, livelli ta 'plażma baxxi ta' vitamina B6 huma ta 'spiss innotati. Il-livell ta 'din il-vitamina huwa saħansitra aktar baxx fid-dijabetiċi li fl-istess ħin qed ibatu minn newropatija. Skond xi studji, l-inklużjoni ta 'supplimenti ta' vitamina B6 fid-dieta tejbet it-tolleranza tal-glukosju fid-dijabete ta 'tqala.

Lipoic acid u l-użu tiegħu fid-dijabete

L-aċidu lipoiku huwa sustanza li tnaqqas l-ossidazzjoni bijoloġika.

Mhux proċess metaboliku wieħed fil-ġisem ma jkun komplet mingħajrha.

Ħafna ikel fih dan l-antiossidant naturali.

Nies bid-dijabete huma rrakkomandati li jieħdu aċidu lipoiku addizzjonalment, fil-forma ta 'addittivi farmakoloġiċi.

Endokrinologu jgħin biex jifhem il-karatteristiċi ta 'kif tieħu din is-sustanza, kif ukoll it-tul tat-terapija u d-dożi.