Kif tieħu żejt taż-żebbuġa biex tbaxxi l-kolesterol?

Huwa magħruf li ż-żejt taż-żebbuġa u l-kolesterol huma żewġ kunċetti essenzjali. Billi tuża l-prodott, tista 'ttejjeb is-saħħa tiegħek b'mod sinifikanti. Bl-għajnuna taż-żejt taż-żebbuġa, il-vini tad-demm jitnaddfu, il-plakki tal-kolesterol jiġu eliminati, il-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali u s-sistema kardjovaskulari jiġi normalizzat, u l-funzjoni tal-moħħ titjieb. Madankollu, bħal kull prodott ieħor, anke jekk huwa b'saħħtu, l-eċċess jista 'jkun ta' ħsara.

Kompożizzjoni u benefiċċji

Iż-żejt taż-żebbuġa fih ħafna ingredjenti ta 'benefiċċju. Il-komponent ewlieni tal-prodott huwa l-aċidu olejku. Dan jinkludi wkoll:

• vitamini mill-gruppi Ċ, A, K, B, D,
• xaħmijiet saturati
• stirene
• retinol
• squalane u squalene,
• aċidu linoleiku.

Sehem insinifikanti huwa magħmul minn makroelementi u mikroelementi:

• kalċju
• sodju
• potassju
• fosfru
• ħadid.

Skond l-esperti, iż-żejt taż-żebbuġa għandu l-proprjetajiet li ġejjin:

• jinnormalizza l-kolesterol fid-demm,
• jgħin fil-prevenzjoni ta 'mard tal-qalb, sistema vaskulari, onkoloġija,
• inaqqas iz-zokkor fid-dijabete,
• inaqqas l-aptit, li jwassal għal telf ta 'piż b'piż żejjed,
• nifs ġdid lill-ġisem
• itejjeb il-vista
• issaħħaħ is-sistema immuni
• teħles l-uġigħ ta 'ras
• irqaq fid-demm
• għandu effett koleretiku fit-trattament tal-fwied u tal-marrara,
• teħles mill-istitikezza
• ifejjaq feriti bl-ulċeri fl-istonku,
• tbaxxi l-pressjoni tad-demm bi pressjoni għolja,
• jgħin fil-formazzjoni tas-sistema nervuża u skeletrika tat-tarbija fil-ġuf,
• itejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda u x-xagħar.

Huwa permess li tuża bil-kolesterol għoli?

Ikel xaħmi jwassal għal żieda fil-kolesterol fid-demm, li tikkawża l-iżvilupp ta 'aterosklerożi u imblukkar tal-vini tad-demm. Iżda t-tobba jgħidu li dan japplika biss għal xaħmijiet saturati li joriġinaw mill-annimali. Dawn jinkludu xaħam taċ-ċanga, tal-majjal, tal-ħaruf u tat-tjur, butir u xaħam. Żjut veġetali, għall-kuntrarju, ma jżidux l-indikaturi, iżda jnaqqsuhom b'mod sinifikanti.

Il-famuż professur tal-mediċina F. Grande Covinana, fuq il-bażi ta ’bosta studji u esperimenti, wasal għall-konklużjoni li l-iktar prodott effettiv għat-tnaqqis tal-kolesterol huwa prodott miż-żebbuġ. Jekk tieħu żejt taż-żebbuġa kuljum, tista 'tnaqqas livell għoli, teħles minn patoloġiji kardjovaskulari, iżżid l-elastiċità tal-vini, neħħi l-emboli tad-demm, tnaddaf l-imsaren u d-demm. Il-prodott huwa kapaċi jsaħħaħ l-immunità, ineħħi t-tossini u t-tossini.

Huwa rrakkomandat li tixrob żejt taż-żebbuġa mill-kolesterol kuljum għal 1 tbsp. l filgħodu u filgħaxija. It-tisjir huwa meħtieġ fuq dan iż-żejt, billi jiġu evitati krema u marġerina. Huwa utli li staġun l-insalati, il-platti tal-ħaxix, żid mal-platti tal-ħut u l-laħam. Huwa importanti li wieħed jiftakar li prodott kontra l-problemi tal-kolesterol għandu jkun ta 'kwalità għolja. Iż-żejt ta 'l-ewwel estrazzjoni huwa kkunsidrat bħala l-aħjar, li huwa inqas li jkun ipproċessat u jżomm is-sustanzi utli kollha.

Huwa meħtieġ li jiġu osservati n-normi ta 'l-użu. Id-doża ta 'kuljum m'għandhiex taqbeż il-50 g.

Żebbuġ u żebbuġ b'kolesterol għoli

Il-frott tas-siġra taż-żebbuġ jiġi f'ħafna forom u kuluri. Id-daqs jiddependi fuq il-varjetà ta 'berries u jista' jkun id-daqs ta 'ċirasa jew għanbaqar. Il-lewn jiddependi fuq il-grad ta 'maturità. Taħt l-influwenza tad-dawl tax-xemx, iż-żebbuġ aħdar isir kannella, u meta jkun immatura kompletament iswed.

Il-varjetajiet kollha taż-żebbuġ u taż-żebbuġ huma magħquda mill-fatt li huwa impossibbli li jintużaw friski. Frott imqatta 'minn siġra għandu togħma morra ħafna. Għalhekk, biex igawdu l-frott żgħir, dawn għandhom jiġu mluħa jew imnaddfin. Ix-xjentisti wrew li ż-żebbuġ għall-kolesterol huma ta ’benefiċċju estrem. It-teħid ta 'kuljum ta' frott żgħir f'forma waħda jew oħra jgħin biex ibaxxi l-kolesterol ħażin. Minħabba l-aċidi grassi mhux saturati li jinsabu fil-frott, l-aterosklerożi u l-emboli tad-demm jistgħu jiġu evitati. Tiekol iż-żebbuġ mill-kolesterol huwa ta 'benefiċċju matul il-ġurnata, billi żżidhom ma' diversi platti.

Limitazzjonijiet

Għalkemm ma hemmx kolesterol fiż-żejt taż-żebbuġa, l-użu tiegħu għandu jkun limitat fis-sitwazzjonijiet li ġejjin:

• intolleranza individwali għall-prodott,
• aggravar tal-kolekistite,
• indiġestjoni u ippurgar maħlul,
• piż tal-ġisem eċċessiv

X'inhu dannuż?

Żejt taż-żebbuġa b'kolesterol elevat f'xi nies iżid il-probabbiltà ta 'reazzjonijiet allerġiċi fil-forma ta' raxx. Meta jseħħu reazzjonijiet bħal dawn, huwa meħtieġ li tieħu "Diazolin" jew "Suprastin." Meta tuża żejt biex tikkura l-ġilda ta 'tarbija, jista' jkun hemm raxx u irritazzjoni. M'għandux jintuża għal skopijiet kożmetiċi b'ġilda xotta ħafna.

Użu eċċessiv ta 'żebbuġ mhux trattat jista' jżid ir-riskju tiegħek għal kanċer tas-sider u tal-kolon, attakk tal-qalb u puplesija. Jekk id-doża ma tiġix rispettata, iż-żejt jista 'jnaqqas ħafna z-zokkor fid-demm u jbaxxi l-pressjoni. Barra minn hekk, iż-żebbuġ iżid il-probabbiltà ta 'ġebel fil-marrara.

Il-benefiċċji u l-ħsara taż-żejt taż-żebbuġa

Dan il-prodott uniku huwa magħruf għal numru kbir ta ’aċidi monounsaturati fil-kompożizzjoni tiegħu, b’mod partikolari oleic u Omega-3, Omega-6-insaturated acid. Ibbażat fuq numru ta 'studji kliniċi, ix-xjenzati ssuġġerew li hija l-preżenza ta' dawn l-aċidi li tnaqqas b'mod sinifikanti l-livell ta 'kolesterol "ħażin" u fl-istess ħin iżżomm ammont suffiċjenti ta' kolesterol tajjeb fid-demm.

Imbagħad, huwa osservat effett pożittiv fuq il-vini tad-demm, u b'hekk jitnaqqas ir-riskju ta 'aterosklerożi u mard tal-qalb. Dan it-tip ta 'żejt veġetali huwa prodott fundamentali tal-kċina Mediterranja. Aderenti ta 'tali menu, pereżempju Griegi, Spanjoli, Taljani, għandhom l-inqas riskju ta' kolesterol fid-demm għoli. Iż-żebbuġa għandha effett ta ’benefiċċju fuq iz-zokkor fid-demm, billi tnaqqasha b’mod sinifikanti bil-vitamina B.

Ix-xaħam taż-żebbuġa huwa sors importanti ta 'vitamini K, E u B, kif ukoll minerali organiċi ta' fosfru, ħadid u manjeżju tal-potassju. Bħal kull xaħam ieħor, huwa għoli ħafna ta 'kaloriji, u għalhekk il-konsum tiegħu għandu jkun moderat.

Kif tieħu din is-sustanza naturali bil-kolesterol elevat tista 'tgħidlek ftit regoli sempliċi. Jiġifieri:

• jikkontrolla d-data tal-manifattura, minħabba li l-aktar frisk, l-aktar utli,
• huwa aħjar li tuża flixkun tal-ħġieġ skur u aħżinha f'post sħun u niexef, biex tipproteġiha minn dawl eċċessiv,
• filgħodu, komponenti utli miż-żebbuġa jiġu assorbiti bl-iktar mod effettiv,
• nutrizzjonisti jemmnu li sempliċement tieħu 15 ml kuljum tista 'twettaq funzjoni ta' fejqan.

Żejt taż-żebbuġa ta 'kwalità għolja xi kultant jissejjaħ Provence, bl-isem tar-reġjun Provence fin-nofsinhar ta' Franza.

Effett fuq il-kolesterol

Nutrizzjonisti jagħtu parir lin-nies b'disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi biex jieqfu kompletament jieklu butir u marġerina, billi jissostitwixxu dawn il-prodotti b'żejt taż-żebbuġa. Il-kolesterol u ż-żejt taż-żebbuġa huma kombinazzjoni ta 'benefiċċju ħafna fit-taqbida biex jiġi normalizzat l-istat tal-lipidi fil-ġisem tal-bniedem.

Hija l-preżenza ta 'aċidi monounsaturati fiż-żejt taż-żebbuġa li żżomm il-livell meħtieġ ta' kolesterol "tajjeb" - l-hekk imsejħa lipoproteini ta 'densità għolja (HDL), filwaqt li tnaqqas l-ammont ta' kolesterol "ħażin" fil-ġisem, inkella lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL).

Bl-użu regolari ta 'dan il-prodott Mediterranju, l-assorbiment tax-xaħmijiet fil-passaġġ gastro-intestinali jonqos, u dan jipprevjeni l-akkumulazzjoni eċċessiva tagħhom fil-ġisem u fl-organi, u jaċċelera l-proċess biex jitneħħa x-xaħam żejjed ikkunsmat.

Kif tbaxxi l-kolesterol biż-żejt taż-żebbuġa

Sabiex jinkiseb effett terapewtiku pożittiv, huwa meħtieġ li tersaq bir-reqqa l-użu taż-żejt veġetali. L-ispeċjalisti jirrakkomandaw li jieħdu żewġ imgħaref kuljum.

Niġbed l-attenzjoni għall-fatt li biss tablespoon wieħed ta '"deheb aromatiċi" fih is-sustanzi utli li ġejjin:

• Vitamini E, K u B,
• Aċidi grassi saturati
• Aċidi grassi polinesaturati,
• Aċidi grassi mhux saturati
• Potassju, manjeżju, fosfru, ħadid.

F'dan il-każ, il-kontenut tal-kolesterol, bħal f'kull xaħmijiet veġetali, huwa żero. Żejt taż-żebbuġa tal-kolesterol b'użu moderat u xieraq mhuwiex ħrafa, imma mod pjuttost sempliċi biex tipproteġi ġismek mill-iżvilupp ta 'numru ta' mard perikoluż.

Ukoll, dan il-prodott tal-ikel inaqqas il-pressjoni, itejjeb il-kwalità tal-ġilda u x-xagħar. Fi kliem ieħor, kull komponent taż-żebbuġa individwali għandu effett ta 'benefiċċju kemm separatament kif ukoll meta jinteraġixxi ma' xulxin.

Regoli għall-użu taż-żejt taż-żebbuġa

Mhuwiex meħtieġ li tibla żewġ imgħaref ta 'żebbuġa fuq stonku vojt permezz tal-forza. Hemm ħafna riċetti għat-tisjir li fihom tista 'tuża żejt taż-żebbuġa biex tibbenefika lill-ġisem u biex tagħti CHARM speċjali lill-menu ta' kuljum. Sempliċi biżżejjed imla favorit tiegħek insalata huwa dan it-tip ta 'żejt minflok mayonnaise xaħma. Għall-qali Patata abitwali huma wkoll tajbin għal dan il-prodott mill-isbaħ.

Illum, fuq l-ixkafef ta ’supermarkets kbar hemm ħafna marki differenti ta’ manifatturi u l-ismijiet tar-rigal taż-żebbuġa. Għajnuniet żgħar dwar l-għażla jgħinek jinnavigaw mingħajr problemi li varjetà partikolari hija adattata għall-kontroll tal-kolesterol.

L-iktar utli u ta 'kwalità għolja hija l-varjetà Żejt taż-żebbuġa Virgin-Extra. Dan iż-żejt ippressat għall-ewwel huwa miksub miż-żebbuġ miġbur u pproċessat bl-idejn. L-isem stess “naturali verġni” jindika li ż-żejt jiġi estratt bl-użu ta ’metodi esklussivament fiżiċi mingħajr purifikazzjoni kimika. Hija din l-ispeċi li għandha togħma u riħa naturali intensa. Hemm ukoll kejk raffinat u varjetà, iżda għandhom kwalitajiet ta 'fejqan ta' kwalità inferjuri u inqas evidenti minn żejt verġni.

Żejt taż-żebbuġa “Drip”, l-hekk imsejjaħ "L-ewwel ippressat kiesaħ". Fil-fabbriki moderni, fejn isegwu r-regoli għall-kisba ta 'prodott ta' kwalità, l-estrazzjoni taż-żebbuġ għall-manifattura ta 'kwalunkwe grad dejjem isseħħ darba biss.

Għandu jiftakar li anke prodott ta 'fejqan f'kull sens għandu kontra-indikazzjonijiet tiegħu. Tużax żejt pur fi kwantitajiet kbar b'mard tal-ġebel tal-marrara, allerġiji, u wkoll tinsiex dwar kontenut għoli ta 'kaloriji. Għal persuna li ma ppruvatx dan il-prodott tal-ikel qabel, it-togħma tista 'tidher speċifika. Maż-żmien, il-blanzuni togħma jadattaw u jidraw.

Minkejja l-fatt li ż-żejt taż-żebbuġa mhuwiex prodott irħis ħafna u kullimkien, il-bidla għall-konsum regolari tagħha hija mod relattivament sempliċi biex tipprevjeni u tittratta l-kolesterol fid-demm għoli. Ir-rifjut li żżid xaħmijiet ta 'l-annimali ma' l-ikel, billi tibdilha b'żebbuġa, ittejjeb b'mod sinifikanti l-kwalità ta 'ħajtek u s-saħħa. Iż-żejt taż-żebbuġa huwa l-alleat affidabbli tiegħek fil-ġlieda kontra l-kolesterol.

Kompożizzjoni, proprjetajiet utli

Żejt taż-żebbuġa jinkiseb minn frott taż-żebbuġa, li huma taħlita ta 'trigliċeridi ta' aċidi grassi li fihom ammont kbir ta 'esteri ta' aċidu olejku.

Żejt taż-żebbuġa u kolesterol mhumiex l-istess ħaġa. Il-frott taż-żebbuġ ma fihx aċidi saturati, li huma komponent essenzjali tax-xaħam tal-annimali.

Kull element għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema kardjovaskulari, għandu ħafna proprjetajiet oħra ta' benefiċċju:

• Il-Vitamina E (alfa tokoferol) hija antiossidant qawwi. Responsabbli għall-funzjonament tal-gonadi, huwa stabbilizzatur universali tal-membrani taċ-ċelluli. Defiċjenza tas-sustanza twassal għall-qerda ta 'ċelluli ħomor tad-demm, disturbi newroloġiċi.
• Il-fitosteroli (fitosteroli) inaqqsu l-ammont ta ’assorbiment tal-kolesterol eżoġenu mill-musrana ż-żgħira, u jnaqqsu r-riskju ta’ kanċer.
• Aċidi grassi Omega-6: adrenali. Elimina l-infjammazzjoni vaskulari, ittejjeb il-metaboliżmu, il-memorja, l-attenzjoni.
• Aċidi mxaħħma polinesaturati: linoleiku. Huma jappoġġjaw il-kapaċità tax-xogħol, it-ton, jipprovdu lill-ġisem bl-enerġija.
• Aċidi grassi monosaturati: olejċi, palmitoleiċi. Huma jneħħu l-infjammazzjoni tal-ħitan vaskulari, isaħħu r-riġenerazzjoni, u jipprevjenu l-akkumulazzjoni tal-plakki tal-kolesterol. Huma jgħinu jkissru x-xaħmijiet saturati mill-ikel. Aċidi monosaturati - prevenzjoni tajba ta 'attakk tal-qalb, puplesija, aterosklerożi.

Ammonti żgħar ta 'fosfru, ħadid.

Il-benefiċċji taż-żejt taż-żebbuġa għandhom kolesterol għoli

Bil-kolesterol, iż-żejt taż-żebbuġa tajjeb biex tiekol. Din l-azzjoni hija spjegata minn numru kbir ta 'aċidi monounsaturati, polifenoli, li:

• taċċellera t-tqassim, it-tneħħija ta 'lipoproteini LDL ta' densità baxxa mill-ġisem,
• tistimula l-produzzjoni ta 'kolesterol HDL ta' benefiċċju,
• tnaqqas il-viskożità tad-demm, tipprevjeni t-trombożi,
• terġa 'ġġib l-elastiċità tal-vini tad-demm,
• tnaddaf l-imsaren, id-demm, neħħi t-tossini, it-tossini.

Żejt taż-żebbuġa jbaxxi l-kolesterol bi 10-15% wara 3 ġimgħat. Huwa rrakkomandat li teħodha bl-iperlipidemija, l-istadju inizjali ta 'aterosklerożi, b'riskju għoli ta' mard tal-qalb.

Żejt taż-żebbuġa huwa kontraindikat fil-mard kroniku tal-bużżieqa tal-marrara, fwied, kliewi, imsaren. Il-prodott, bħax-xaħmijiet veġetali kollha, huwa ta ’kaloriji għoljin, u għalhekk jintuża bil-mod, speċjalment bl-obeżità.

Li ż-żejt taż-żebbuġa huwa aktar ta 'benefiċċju għall-iperlipidemija

Il-prodott miksub mill-frott taż-żebbuġa jista 'jkun:

• Klassi żejda (naturali): mhux iffiltrata (verġni żejda mhux filtrata), iffiltrata (verġni żejda) Huma magħmulin miż-żebbuġ ta ’kwalità kbira kollha. Għandu kulur isfar fl-aħdar, togħma morra, aroma speċifika qawwija.
• L-ewwel ippressat bil-kesħa jew dripp (l-ewwel pressa kiesħa). Miksub bl-ippressar kiesaħ. Għandha togħma ħafifa, mhux riħa qawwija daqs varjetà ta 'klassi żejda.
• Rafinati Huma magħmulin bl-użu ta 'reaġenti permezz tal-metodu ta' estrazzjoni. Minħabba dan l-ipproċessar, m’għandu l-ebda togħma, l-ebda riħa, fih ftit aċidi grassi.
• Imħallat (żejt taż-żebbuġa pur). Biex iżżid togħma, żid klassi żejda. Jista 'jkun espost għal temperaturi għoljin waqt it-tisjir, miżjud ma' l-insalati, platti ewlenin.
• Kejk taż-żejt (żejt tal-pomace). Il-prodott ta ’l-inqas kwalità, magħmul mill-kejk taż-żejt li baqa’ mill-ewwel ippressar kiesaħ. Iġib ftit benefiċċju, iżda jista 'jintuża għat-tisjir, għall-ħami.

Fuq l-ixkafef tal-ħwienet aktar spiss hemm varjetà ta 'kejk. Huwa ferm irħas minn klassi żejda, li tispjega l-popolarità tagħha.

Xi pariri dwar kif tagħżel prodott tajjeb, u l-iktar importanti:

• Varjetajiet ta 'klassi żejda, l-ewwel ippressati kesħin huma l-iktar utli, speċjalment bil-kolesterol għoli. Adattat tajjeb għall-insalati tal-ħaxix, platti tal-ġenb tal-ħaxix, mhux użati għall-qali.
• Żejt raffinat jitlef fil-proprjetajiet utli, fit-togħma, iżda huwa adattat għall-qali. Għandu jiġi mfakkar li bl-iperlipidemija dan il-metodu ta 'preparazzjoni għandu jiġi evitat. Waqt ix-xiwi, karċinoġeni jiġu meħlusa, li jaġixxu bħala xaħmijiet trans, imblukkar tal-vini tad-demm, jgħollu l-livelli ta 'kolesterol perikoluż.
• Prodott reali ma jistax ikun irħis.Għal gradi ogħla, iż-żebbuġ jinħasad bl-idejn, u xogħol bħal dan, kif taf, jiswa. Għalhekk, iż-żejt bi prezz baxx għandu ftit komuni ma 'l-oriġinal.
• Prodott naturali u oriġinali għandu togħma speċifika: ħafna tart, morra, aroma tal-frott bil-ħaxix. Jekk iż-żebbuġ iswed intuża għall-manifattura, il-kulur huwa isfar saturat. Jekk żebbuġ aħdar mhux misjur - isfar fl-aħdar.
• Indikatur importanti tal-kwalità huwa l-aċidità tal-prodott. Il-proprjetajiet terapewtiċi li jbaxxu l-kolesterol huma fil-pussess ta 'żjut li l-aċidità tagħhom hija taħt il-0,5%.

Żejt miftuħ malajr jitlef il-proprjetajiet tiegħu, għalhekk huwa aħjar li tixtri pakkett żgħir fil-volum.

Ricetti biex titbaxxa l-kolesterol

It-trattament huwa rrakkomandat li tibda b'dożi żgħar, bil-mod iġġib sa 2 tbsp. l / jum.

Ir-reġimi ta 'trattament li ġejjin jintużaw biex ibaxxu l-kolesterol:

• Fil-forma pura. Huma jixorbu, billi tibda b'0.5 tsp, gradwalment iżidu d-dożaġġ għal 1 tbsp. l Ħu darbtejn / kuljum: filgħodu fuq stonku vojt, filgħaxija 30 minuta qabel l-ikel. Ixrob fuq stonku vojt itejjeb id-diġestjoni, jattiva s-sistema immunitarja, tnaddaf il-ġisem minn tossini, tossini, kolesterol ħażin.
• Biż-żieda tal-lumi. 2 tbsp. l żejt taż-żebbuġa mħallat ma 'meraq tal-lumi. Ħu filgħodu, immedjatament wara li tqum, mill-inqas nofs siegħa qabel l-ikel. Il-kors tal-kura huwa 40-60 jum.
• Biż-żieda ta 'tewm. 1 ras ta 'tewm huwa mgħaffeġ bil-blender, miżjud ma' 0,5 l ta 'żejt. Tinsisti 7-10 ijiem. Ħu 1 tsp. tliet darbiet / jum qabel l-ikel.

Żejt taż-żebbuġa b'kolesterol għoli jista 'jintuża għall-insalati, platti tal-ħaxix, żid mal-laħam, ħut. Iżda trid tiżgura li l-ammont totali ta 'kuljum ma jaqbiżx il-50 g (madwar 3 tbsp. L.).

Żejt taż-żebbuġa huwa sors siewi ta 'polifenoli, aċidi grassi meħtieġa mill-ġisem. Għandu jkun parti mid-dieta ta 'kuljum ta' nies li jbatu minn kolesterol għoli, mard kardjovaskulari.

Materjal ippreparat mill-awturi tal-proġett
skond il-politika editorjali tas-sit.

Benefiċċji tal-prodott

Żejt taż-żebbuġa u kolesterol huma l-kombinazzjoni perfetta għal soluzzjoni ta 'malajr. Dan huwa dovut għall-proprjetajiet uniċi tal-prodott, minħabba li huwa mhux biss sors ta 'vitamini, minerali u sustanzi utli oħra, iżda jgħin ukoll biex jiġi normalizzat il-livell ta' kolesterol fid-demm tal-pazjent.

Kemm fih il-kolesterol taż-żejt taż-żebbuġa? Dan il-prodott huwa kkaratterizzat mill-assenza sħiħa ta 'din is-sustanza ta' ħsara, iżda huwa rikk f'numru kbir ta 'komponenti utli.

Il-kompożizzjoni ewlenija tal-prodott taż-żebbuġa, preżenti f'1 tbsp. l .:

• 1.1 g aċidi grassi polinesaturati,
• 10.0 g aċidi grassi mhux saturati,
• 1.6 g ta ’aċidi grassi saturati.

Il-prodott fih vitamina E, għalhekk meta jiġi kkunsmat biss 1 tbsp. l Żejt taż-żebbuġa kuljum, il-ġisem uman jirċievi aktar minn 8% tal-ħtieġa ta 'kuljum għal din is-sustanza.

Żejt taż-żebbuġa b'kolesterol għoli jista 'jnaqqas l-ammont totali ta' dawn tal-aħħar fid-demm. Dan jinkiseb minħabba l-kontenut għoli ta 'aċidi grassi mhux saturati. Il-proprjetà pożittiva addizzjonali tagħhom hija l-abbiltà li żżid l-ammont ta 'sustanzi fil-ġisem tal-bniedem li jikkontribwixxu għall-qerda rapida tax-xaħmijiet.

Iż-żejt taż-żebbuġa jiġi assorbit sew u assorbit. Fih il-fitosteroli li jbaxxu l-livell ta 'kolesterol "ħażin" - lipoproteini ta' densità baxxa u baxxa ħafna fil-plażma tad-demm.

Taħt il-kondizzjoni ta 'użu regolari tal-prodott fil-passaġġ gastro-intestinali, l-assorbiment tax-xaħmijiet jonqos, dawn jitneħħew mingħajr tibdil.

L-għodda għandha effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema kardjovaskulari tal-pazjent: iżżid it-ton vaskulari, issaħħaħ il-ħitan, tipprevjeni l-okkorrenza ta' plakki aterosklerożi u provvista tad-demm ħażina, tinnormalizza l-pressjoni tad-demm.

Iż-żebbuġ li jkun magħmul miż-żejt jattiva l-proċessi redox f'kull ċellula. Minħabba dan, ir-riġenerazzjoni ta 'tessuti bil-ħsara taħt l-influwenza ta' diversi fatturi hija aċċellerata, partikolarment, wara d-deterjorament tal-provvista tad-demm bħala riżultat tal-formazzjoni ta 'depożiti grassi fil-forma ta' plakki aterosklerożi fuq il-ħitan tal-vini tad-demm.

Effett negattiv fuq il-ġisem tal-bniedem

Bħal kull prodott, iż-żejt tal-kolesterol għandu jintuża b'attenzjoni kbira, speċjalment jekk persuna użat qabel xaħmijiet oħra għat-tisjir - ġirasol, krema, eċċ.

Dan minħabba l-fatt li, minkejja l-benefiċċju imprezzabbli fin-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi, il-prodott għall-ipproċessar taż-żebbuġ għandu wkoll proprjetajiet oħra.

F'ċerti kundizzjonijiet, dan jista 'jwassal mhux għal titjib fil-kundizzjoni tal-pazjent, iżda anke għal deterjorament fis-saħħa tiegħu.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu taż-żejt taż-żebbuġa:

1. Marda tal-ġebel. L-għodda għandha effett koleretiku evidenti, għalhekk hija kapaċi tipprovoka bidla fil-kalkoli, akkumpanjata minn imblukkar tal-kanali tal-eskrettorja. Dan thedded l-iżvilupp tal-kolika, li hija mimlija konsegwenzi serji.
2. Allerġija Taħt il-kundizzjoni ta 'intolleranza individwali, id-dehra ta' manifestazzjonijiet esterni fil-forma ta 'iperemja, raxx fil-ġilda, u ħakk hija possibbli. F'dan il-każ, l-użu tal-prodott għandu jitwaqqaf immedjatament. Bħala regola, din il-kundizzjoni ma teħtieġx attenzjoni medika. B’sintomi severi u deterjorament tal-benesseri, il-pazjent jeħtieġ li jieħu anti-istamina darba - Diazolin, Loratadin, eċċ.
3. Kontenut ta ’kaloriji. It-tnaqqis tal-kolesterol huwa possibbli bl-użu minimu ta 'żejt taż-żebbuġa kuljum. M’hemmx għalfejn tabbuża mill-prodott, minħabba li huwa għoli ta ’kaloriji, li mhux mixtieq ħafna għal nies bl-obeżità.

Kif tieħu l-prodott?

Fil-każ ta 'disturb metaboliku, persuna għandha taderixxi ma' dieta stretta ta 'ipokolesterol. Parti importanti minnha hija s-sostituzzjoni ta 'butir, marġerina u prodotti oħra simili b'żejt taż-żebbuġa, tal-kittien jew taż-żejt Amarant. Huma iktar utli għall-ġisem tal-bniedem u huma kapaċi jipprovdu benefiċċji imprezzabbli biex jikkoreġu l-kundizzjoni.

Hu fiż-żejt taż-żebbuġa li huwa meħtieġ biex issajjar ikel, insalati għall-istaġun u tużah għal skopijiet oħra. Rwol importanti fl-applikazzjoni b'suċċess tal-prodott għandu l-fatt li għandu jkun ta 'kwalità għolja biss. Biex tagħmel dan, għandha tingħata preferenza lil żejt taż-żebbuġa verġni żejda, li huwa l-inqas proċessat. Għaldaqstant, żamm sustanzi aktar ta 'benefiċċju fil-kompożizzjoni.

Ir-rata medja ta 'kuljum ta' żejt veġetali b'saħħtu hija ta 'madwar 1-2 tbsp. l kuljum. Il-prodott għandu jinxtorob filgħodu fuq stonku vojt jew juża ammont ekwivalenti biex jiżdied mal-insalati tal-ħaxix.

Sabiex jiġu normalizzati l-livelli tal-kolesterol fid-demm, tista 'tuża tintura speċjali fiż-żejt biż-żieda ta' tewm. Biex tippreparaha, għandek bżonn itħan 10 qronfol ta 'ħaxix, poġġi l-massa f'kontenitur tal-ħġieġ u ferra 2 tazzi ta' rimedju tal-ħxejjex. It-taħlita għandha tkun infuża għal 7-10 ijiem. Uża fil-forma ta 'żejt tat-tewm jew tħawwir għal kwalunkwe dixx. Dan jagħti lill-ikel aroma piquant u togħma exquisite.

L-uniku żvantaġġ taż-żejt taż-żebbuġa huwa t-togħma pjuttost speċifika tiegħu. Għalhekk, jekk qabel persuna ma kinitx tiekolha, allura hu jista 'ma jħobbx il-prodott. Madankollu, wara ftit jiem, il-blanzuni tat-togħma se jadattaw u l-pazjent ikun kuntent li jiekol platti bbażati fuq iż-żejt taż-żebbuġa.

Liema żejt huwa tajjeb għall-kolesterol

Żejt veġetali huwa xaħam li jinkiseb mill-frott u ż-żrieragħ ta 'diversi tipi ta' pjanti. Iż-żejt l-iktar utli jiġi prodott bl-ippressar kiesaħ, peress li jirnexxielu jippreserva s-sustanzi kollha meħtieġa għall-bniedem, bħal vitamini, minerali u komponenti oħra ta 'valur.

Illum, għażla wiesgħa ta 'varjetajiet ta' żejt veġetali hija ppreżentata fuq l-ixkafef tal-maħżen: minn żerriegħa familjari tal-ġirasol sa avokado eżotiku jew ġewż. Kollha kemm huma għandhom kompożizzjoni u proprjetajiet uniċi, li jfisser li jaffettwaw il-ġisem tal-bniedem b'modi differenti.

B'mod ġenerali, kwalunkwe żejt veġetali jista 'jitqies bħala prodott tad-dieta, iżda bl-aterosklerożi u l-kolesterol għoli, l-użu ta' wħud minnhom huwa rrakkomandat li tillimita serjament. Dan hu veru speċjalment għal żjut b'kontenut għoli ta 'aċidi grassi saturati.

• Żebbuġa
• Żerriegħa tal-kittien
• Żerriegħa tal-kolza
• Ġulġlien
• Amaranth
• Thistle tal-ħalib.

Il-kriterju ewlieni għall-utilità taż-żejt għal nies b'kolesterol għoli huwa l-kontenut ta 'aċidi grassi polinesaturati omega-3, omega-6 u omega-9 fih. Huma jgħinu biex ineħħu l-kolesterol ta 'ħsara mill-ġisem u għandhom effett ta' benefiċċju fuq is-sistema kardjovaskulari.

Barra minn hekk, iż-żjut veġetali rrakkomandati għal pazjenti bl-aterosklerożi huma sorsi sinjuri ta ’fitosteroli u polifenoli.

Dawn is-sustanzi huma ġellieda effettivi b'kolesterol għoli, u jgħinu wkoll biex jitnaddfu l-ġisem ta 'sustanzi tossiċi.

Trattament taż-żejt taż-żebbuġa

Żejt taż-żebbuġa intuża għal mijiet ta 'snin biex ibaxxi l-kolesterol. Allura, il-kompożizzjoni ta 'xi preparazzjonijiet farmaċewtiċi għall-aterosklerożi tinkludi estratt tal-frott u l-weraq tas-siġra taż-żebbuġa, li huwa rimedju erbali magħruf għall-mard tal-qalb u vaskulari.

Il-fatt hu li ż-żejt taż-żebbuġa huwa sors rikk ta 'fitosteroli u polifenoli, kif ukoll l-aċidi grassi polinesaturati Omega-3 u Omega-6, li jinsabu fih fl-iktar konċentrazzjoni armonjuża u huma assorbiti perfettament mill-ġisem.

Madankollu, l-iktar propjetà prezzjuża taż-żejt taż-żebbuġa hija l-kontenut għoli tagħha ta 'aċidi grassi mhux saturati omega-9. Għandhom proprjetà kontra l-antiċinoġeniċi qawwija u l-abbiltà li jnaqqsu b'mod effettiv il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol u glukos li jagħmlu ħsara fid-demm, kif ukoll ineħħu l-plakka tal-kolesterol.

Għalhekk, iż-żejt taż-żebbuġa huwa inkluż fil-lista tal-aktar prodotti utli għal pazjenti bl-aterosklerożi u bid-dijabete. Barra minn hekk, b'użu fit-tul, iż-żejt taż-żebbuġa jista 'jinnormalizza l-pressjoni tad-demm anke f'pazjenti bi pressjoni għolja severa.

Żejt taż-żebbuġa ineħħi b'mod effettiv il-lipoproteini ta 'densità baxxa mill-ġisem, u jżid il-kontenut ta' lipoproteini ta 'densità għolja ta' benefiċċju. Għalhekk, dan jipprevjeni l-assorbiment ta 'xaħam u jgħin biex ilaħħaq ma' liri żejda.

Trattament biż-żejt taż-żebbuġa.

L-eħfef mod biex tikkura ż-żejt taż-żebbuġa huwa li tużah kuljum fil-preparazzjoni ta ’platti sħan u kesħin. Żejt taż-żebbuġa ExtraVirgin huwa speċjalment utli, li huwa ideali biex tilbes insalati, tagħmel toasts u sandwiches.

Iżda biex itejjeb l-effett terapewtiku, iż-żejt taż-żebbuġa jista 'jittieħed bħala mediċina billi ssegwi r-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:

1. Għall-prevenzjoni u b'forma ħafifa ta 'aterosklerożi - 2.5-3 tbsp. imgħaref ta 'żejt tliet darbiet kuljum għal kwart ta' siegħa qabel ikla,
2. Fl-aterosklerożi severa - 40 ml. żejt ħames darbiet kuljum fuq stonku vojt.

Il-kors tal-kura huwa ta 'xahar. Sussegwentement, ħu waqfa għal 2 ġimgħat, u allura tista 'terġa' tirrepeti t-trattament.

Żejt tal-kittien

Żejt tal-kittien huwa wieħed mill-iktar xaħmijiet veġetali ta 'valur. Tgħin biex ittejjeb id-diġestjoni, tlaħħaq mal-irjiħat, tinnormalizza l-ormoni u ssaħħaħ id-difiżi tal-ġisem.

Madankollu, iż-żejt tal-kittien iġib l-akbar benefiċċji għas-sistema kardjovaskulari, u jipprovdi prevenzjoni u trattament affidabbli ta 'aterosklerożi, trombożi, iskemija, attakk tal-qalb u puplesija. Huwa l-aktar rimedju erbali effettiv biex jikkumbatti l-kolesterol għoli u z-zokkor fid-demm, kif ukoll obeżità severa.

Benefiċċju enormi ta 'żejt tal-kittien għall-qalb u l-vini tad-demm huwa dovut għall-kontenut rekord ta' aċidi grassi polinesaturati Omega-3, Omega-6 u Omega-9. Skond dan l-indikatur, iż-żejt tal-kittien huwa ferm superjuri mhux biss għal żjut veġetali oħra, iżda anke żejt tal-ħut.

Huwa importanti li jiġi enfasizzat li fiż-żejt taż-żerriegħa tal-kittien l-aċidi grassi polinesaturati huma fi proporzjon kompletament uniku, jiġifieri bi predominanza notevoli ta 'aċidi grassi rari omega-3. Allura f'100 gr. żejt tal-kittien fih minn 68 g. u 'l fuq mill-aċidi grassi Omega-3, filwaqt li fiż-żebbuġa hemm biss 11 g. fuq 100 gr. prodott.

Imma huma l-aċidi grassi Omega-3 li l-iktar effettivament ineħħu l-kolesterol ta 'ħsara mill-ġisem, ibaxxu z-zokkor fid-demm u jtejbu l-metaboliżmu, u jikkontribwixxu għal telf ta' piż mgħaġġel anke b'piż eċċessiv kbir. Dawn il-proprjetajiet jagħmlu ż-żejt tal-kittien bħala mediċina indispensabbli għall-aterosklerożi tal-vini.

Żejt tal-kittien jgħin biex isaħħaħ il-ħitan vaskulari u jżid is-saħħa u l-elastiċità tagħhom. Dan jgħin biex jevita l-ħsara u l-infjammazzjoni vaskulari f'pazjenti bi pressjoni għolja. U kif taf, hija pressjoni tad-demm għolja flimkien ma 'eċċess ta' kolesterol ħażin li huma l-kawżi ewlenin ta 'aterosklerożi.

Huwa importanti li jiġi enfasizzat li ż-żejt tal-kittien huwa effettiv anke għal pazjenti b'ostruzzjoni vaskulari severa. It-teħid ta 'kuljum ta' din il-mediċina jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'attakk tal-qalb u puplesija bi 30%, u ttejjeb b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-pazjent.

Żejt tal-kittien.

B'differenza minn xaħmijiet veġetali oħra, iż-żejt tal-kittien għandu togħma u riħa speċifiċi, li ħafna jidhru xejn pjaċevoli. Allura, skond il-maġġoranza, iż-żejt tal-kittien għandu smack distint ta 'żejt tal-ħut u huwa wkoll serjament morra.

Għal din ir-raġuni, mhux irrakkomandat li tużah fit-tisjir, sabiex ma tħassarx it-togħma u l-aroma tal-platt lest. Ikollok bżonn tieħu żejt tal-kittien bħala mediċina strettament wara d-dożaġġ u, jekk ikun hemm bżonn, aħsel b'xip ta 'ilma.

Riċetta kompleta għat-trattament hija kif ġej:

• Fl-ewwel tlett ijiem - 1.5 kuċċarina tliet darbiet kuljum nofs siegħa qabel l-ikel,
• Il-5 ijiem li ġejjin - 1.5 kuċċarina ħames darbiet kuljum 30 minuta qabel l-ikel,
• Imbagħad għal 5 ijiem - 2-2.5 kuċċarini ħames darbiet kuljum fuq stonku vojt,
• Fil-ħin kollu ta 'trattament sussegwenti - 1 tbsp. kuċċarina ħames darbiet kuljum nofs siegħa qabel l-ikel.

Il-kors ġenerali ta 'kura jdum xahrejn. Huwa importanti li jiġi enfasizzat li n-nies bi pankreatite kronika jew kolekistite huma avżati biex joqogħdu attenti u jixorbu żejt tal-kittien biss waqt li jieklu. Inkella tista 'sseħħ aggravar tal-marda.

Dawk li ma jħobbux it-togħma taż-żejt taż-żerriegħa tal-kittien jistgħu jieħdu din il-mediċina fil-forma ta 'kapsuli, li jinbiegħu fi kwalunkwe spiżerija moderna.

Dawn il-kapsuli fihom żejt tal-kittien bijoloġikament attiv purifikat tajjeb, li jista 'jaffettwa b'mod benefiku x-xogħol ta' l-organiżmu kollu.

Skond ir-reviżjonijiet ta 'kardjoloġisti u pazjenti bl-aterosklerożi (irġiel u nisa), huwa żejt tal-kittien li jgħin biex tinkiseb it-tneħħija tal-ogħla kwalità ta' kolesterol ta 'ħsara mill-ġisem. Madankollu, sabiex jinkiseb riżultat notevoli, din il-mediċina naturali għandha tittieħed b'kors ta 'trattament ta' xahrejn jew aktar.

Żjut taż-żebbuġa, tal-kolza, tal-ġulġlien u tal-Amaranth għandhom effett ta ’fejqan aktar bil-mod fuq il-ġisem tal-bniedem. Iżda minħabba t-togħma pjaċevoli, huma faċli biex jintużaw anke fi kwantitajiet kbar ħafna, pereżempju, li jibdilhom ix-xaħmijiet kollha fid-dieta tiegħek.

It-tobba jinnotaw ukoll li għall-kuntrarju tal-mediċini jew żjut essenzjali potenti, żejt veġetali li jbaxxi l-kolesterol ma jikkawżax effetti sekondarji jew doża eċċessiva f'pazjenti. Dawn huma assolutament sikuri għall-ġisem u l-uniku żvantaġġ sinifikanti tagħhom huwa l-kontenut għoli ta 'kaloriji - madwar 900 kcal kull 100 g. prodott.

Huwa daqstant importanti li t-tnaqqis tal-konċentrazzjoni ta 'kolesterol ta' ħsara fid-demm bl-għajnuna ta 'żjut veġetali huwa wkoll adattat għal pazjenti b'dijabete mellitus.Huma mhux biss ma jmorrux għall-agħar tal-marda, iżda jgħinu wkoll fil-ġlieda kontra din il-marda formidabbli.

Il-fatt hu li l-aċidi grassi polinesaturati jtejbu l-metaboliżmu u jnaqqsu z-zokkor fid-demm, iżidu s-sensittività tat-tessuti interni għall-insulina, jistimulaw il-frixa, jirrestawraw il-vista u jaċċelleraw il-fejqan tal-feriti u l-qatgħat. Dan jgħin biex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet akuti tad-dijabete, b'mod partikolari, bħal għama u telf ta' dirgħajn.

Il-benefiċċji taż-żejt tal-kittien fid-disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.

Kompożizzjoni kimika

Iż-żejt taż-żebbuġa għandu effett pożittiv u negattiv fuq il-ġisem.

Żejt taż-żebbuġa fih l-aktar aċidi grassi mhux saturati, li huma ta ’valur kbir għall-funzjonament sħiħ tal-ġisem. Il-kompożizzjoni tal-prodott fiha t-tipi ta 'sustanzi li ġejjin:

• Aċidu Oleiku, Omega-9 - 60-80%.
• Aċidu Linoleiku, Omega-6 - 4-14%.
• Aċidu palmitiku - 15%.
• Omega-3 - 0.01–1%.
• Il-karawett u l-aċidu aromatiku - 0.8%.

Minbarra l-aċidi, iż-żebbuġ fihom komponenti bħal polifenoli, fenoli, steroli, vitamina E, D, K, A, aċidi fenoliċi, u squalene.

Proprjetajiet utli

Żejt naturali taż-żebbuġa jgħin biex ilaħħaq mal-mard tal-qalb u l-vini

L-utilità taż-żejt taż-żebbuġa hija ddeterminata mill-fatt li għandha numru kbir ta 'komponenti siewja. Grazzi għalihom, il-prodott huwa assorbit perfettament mill-ġisem. Il-konsum regolari jippermettilek teħles minn ħafna disturbi fix-xogħol tal-organi jew tipprevjeni d-dehra tagħhom.

Żejt naturali taż-żebbuġa jippermettilek tlaħħaq ma 'mard tal-qalb u l-vini tad-demm, b'mod partikolari, biex tevita l-iżvilupp ta' attakk tal-qalb, puplesija, dijabete mellitus, u taqbad piż żejjed tal-ġisem. Il-prodott jgħin ukoll fin-normalizzazzjoni tal-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali, u jippromwovi l-fejqan ta 'ulċeri fuq il-ħitan ta' l-istonku. Tipprevjeni ukoll l-okkorrenza ta 'stitikezza u l-iżvilupp ta' hemorrhoids, minħabba li għandha effett lassattiv.

Il-konsum taż-żebbuġ jista 'jnaqqas il-probabbiltà ta' formazzjoni ta 'plakka aterosklerożi fuq il-ħitan vaskulari, jistabbilizza l-livelli tal-kolesterol fid-demm. Il-prodott jgħin sew fit-tisħiħ tat-tessut tal-għadam, joħloq ċelloli ġodda, li jipprevjeni ksur fl-attività tal-marrara.

Żejt taż-żebbuġa għandu effett ta 'fejqan eċċellenti, jgħin biex jeħles minn feriti varji u brix fi żmien qasir. Ukoll, il-prodott jista 'jrażżan il-proċess infjammatorju u jtaffi l-uġigħ minħabba l-preżenza fil-kompożizzjoni tiegħu ta' sustanza bħal dik oleokantali.

Il-prodott isaħħaħ l-immunità, li jagħmilha aktar faċli biex tiġġieled kontra mikro-organiżmi patoġeniċi. Ukoll, grazzi għalih, il-ġisem jiġi nifs ġdid, il-proċess tax-xjuħija jonqos.

Impatt negattiv

It-tobba jħeġġu biex ma jużawx żejt għall-qali tal-platti

Fiha nnifisha, iż-żejt taż-żebbuġa ma jaffettwax ħażin is-saħħa tal-bniedem. Jikkawża ħsara meta jintuża għall-qali. Taħt l-influwenza ta 'temperaturi għoljin, il-likwidu jibda jinħaraq, jarmi d-duħħan. Il-komponenti ta 'benefiċċju li jinsabu fiha jitilfu l-valur tagħhom u jiġu kkonvertiti fi karċinoġeni perikolużi.

Għalhekk, it-tobba jħeġġu biex ma jużawx żejt għall-qali tal-platti. Is-sustanzi ta 'ħsara ffurmati fiha jistgħu jikkawżaw ħafna effetti negattivi fuq is-saħħa. Huwa rakkomandabbli li tuża żejt biss għall-insalati dressing jew bħala addittiv għal platti kesħin.

Ukoll, il-ħsara tal-prodott taż-żebbuġa hija possibbli fid-data tal-iskadenza. Jekk kien joqgħod għal aktar minn sentejn, se jkun impossibbli li ssib xi ħaġa utli fih. Matul dan iż-żmien, l-elementi siewja kollha ma jibqgħux hekk.

Jaffettwa b'mod negattiv is-saħħa u l-abbuż tal-prodott. B'konsum mhux ikkontrollat, attakki ta 'sturdament, tnaqqis fil-pressjoni, id-dehra ta' uġigħ ta 'ras u l-iżvilupp ta' dijarea huma possibbli.

Liema grad tagħżel?

L-iktar varjetajiet komuni ta 'żejt taż-żebbuġa huma Extra Virgin, Extra Virgin Virgin Oil, Flavored u raffined Oil Oil

Hemm ħafna tipi differenti ta 'żejt taż-żebbuġa fil-ħwienet li huma differenti fil-kompożizzjoni u jaffettwaw il-ġisem b'modi differenti. L-iktar varjetajiet komuni huma:

1. Verġni żejda. Agħmel prodott miż-żebbuġ kbir, li jinġabar manwalment. Ġibha billi tagħfas kiesaħ. Il-likwidu għandu kulur safrani fl-aħdar, huwa assolutament trasparenti, irwejjaħ sabiħ u għandu togħma speċifika. Il-manifatturi għandhom jindikaw fuq il-flixkun l-iskrizzjoni “Extra Virgin”. It-tobba jirrakkomandaw dan it-tip ta ’żejt fl-ewwel post għal persuni b’kolesterol għoli fid-demm.
2. Żejt taż-żebbuġa verġni żejda. Dan il-prodott huwa ta 'kwalità fqira. Huwa magħmul minn żebbuġ żgħir, li mhumiex l-aħjar varjetajiet. Il-likwidu għandu r-riħa u t-togħma tiegħu stess, għandu komponenti ferm inqas prezzjużi milli fil-forma preċedenti. Għalhekk, l-ispiża tal-merkanzija hija bosta drabi inqas.
3. Żejt imħawwar. Kif tasal dan il-prodott, jintużaw diversi ħwawar, per eżempju, kannella, ħabaq, kosbor u ħwawar oħra. Huma huma li jibdlu l-aroma u t-togħma tal-merkanzija. Iż-żejt ma jintużax biex inaqqas il-kolesterol, peress li ma jġibx effett. Ma jistax jintuża fuq stonku vojt minħabba l-effett irritanti fuq il-membrani mukużi tal-organi diġestivi.
4. Żejt taż-żebbuġa raffinat M'għandu l-ebda riħa, m'għandux togħma, m'għandux kulur. Ukoll, il-likwidu m'għandux propjetajiet ta 'benefiċċju, għalhekk, ma jintużax biex jinnormalizza l-indiċi tal-lipidi fid-demm. Wara kollox, diversi kimiċi jintużaw biex jitnaddaf il-prodott.

Varjetajiet oħra ta 'żejt taż-żebbuġa jistgħu jinstabu fil-ħwienet. Ħafna drabi jkun hemm prodott li fil-produzzjoni tiegħu żebbuġa u żejt tal-ġirasol jitħalltu.

Karatteristiċi tal-Prodott raffinat

Prodott raffinat jinvolvi likwidu purifikat. L-ipproċessar isir bl-użu ta 'komponenti kimiċi li huma ta' ħsara għas-saħħa tal-bniedem. Flimkien man-nuqqas ta 'riħa u togħma, iż-żejt ma jkollux sustanzi ta' benefiċċju.

M'hemm l-ebda kolesterol fiha, bħal fil-prodotti l-oħra tal-pjanti. Iżda mhux ta 'min jużaha biex tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' xaħmijiet ta 'ħsara, peress li ma ġġib l-ebda benefiċċju għall-ġisem.

Kontra-indikazzjonijiet

Żejt taż-żebbuġa jista 'jbaxxi ħafna z-zokkor fid-demm

Żejt taż-żebbuġa huwa ideali biex jitbaxxa l-kolesterol fid-demm. Iżda għandu numru ta 'kontra-indikazzjonijiet għall-użu. Dawn jinkludu dawn li ġejjin:

1. Intolleranza individwali.
2. Kololistite.
3. Il-forma akuta ta 'pankreatite.
4. Patoloġiji infettivi fl-imsaren.
5. Avvelenament mill-ġisem.
6. Tfixkil fl-istonku.

Nies li għandhom id-dijabete għandhom jużaw il-prodott b'kawtela kbira. Dan minħabba l-fatt li huwa kapaċi jbaxxi ħafna z-zokkor fid-demm. Għalhekk, jekk tieħu flimkien ma 'mediċini li jnaqqsu l-indikatur tal-glukosju, ir-riskju li tiżviluppa konsegwenzi perikolużi jiżdied.